Metode 1. Formuler tydeligt essensen af opgaven.
Ligesom et korrekt stillet spørgsmål kan betragtes som halvdelen af svaret, så kan et klart formuleret problem betragtes som halvt løst. Og når du anstrenger din hjerne for at se anderledes på den situation, der bekymrer dig, for at gentænke den og forsøge at definere det hele klart, opstår der en ny forståelse i dig. Og i livet åbner der sig nye muligheder for dig.
Metode 2. Træd tilbage og se udefra.
Meget ofte reagerer folk levende og følelsesmæssigt på eventuelle vanskeligheder, oplever frygt, vrede, vrede og andre stærke negative følelser. Alt dette giver os ikke mulighed for korrekt at se situationen, overveje åbningsudsigterne og evaluere dem. Forestil dig dig selv som tilskuer i et cirkus, i hvis arena en forestilling baseret på din situation opføres. Så udefra vil du kunne se flere muligheder.
Metode 3. Forenkle problemet.
Folk har en tendens til at komplicere ting og situationer, at lede efter komplekse veje og komplekse løsninger. Den lette vej anses for at være uværdig for en stærk person: "Jeg vil hellere gå op på et bjerg end at gå rundt om det." Faktisk er livet enkelt. Og jo enklere noget sker, jo mere korrekt og bedre er det. Den enkleste løsning er ofte den bedste.
Metode 4. Fokuser på løsningen.
Det du fokuserer på vil tiltrække ind i dit liv. At fokusere på vanskeligheder vil kun gøre situationen værre og øge din angst. Og alt vil virke meget mere kompliceret for dig, end det i virkeligheden er. Hvis du tror på, at der findes en løsning og fokuserer al din opmærksomhed på at finde måder at løse den på, så vil dit problem altid være løst. Vores Underbevidsthed kan selv finde en løsning og give et klar svar.
Metode 5. Find de oplysninger, du har brug for.
Ofte virker et problem kun overvældende, fordi en person ikke har nogen specifik viden. Så skal du se dig omhyggeligt omkring og forstå, hvad du ellers skal vide, eller hvad du ellers skal lære for at løse denne vanskelighed. Hvis du ikke klart kan formulere dit problem, er denne løsning ofte den bedste ting, du kan gøre.
Metode 6. Find en ekspert.
Hvis det ikke er muligt at opnå den nødvendige viden, eller du er presset på tid, så ville den bedste mulighed være at finde en ekspert på dette spørgsmål. Det er meget sjældent, at en person står over for vanskeligheder, som ingen andre har mødt før. Mest sandsynligt er din situation allerede blevet løst af nogen. Og ikke kun én gang. Bare find disse mennesker.
Metode 7. Brug brainstorming.
Brainstorming er den bedste måde at finde løsninger på. Det er godt at involvere dine venner eller de samme eksperter til dette. Jo flere nye ideer der genereres, jo større er chancen for at finde den rigtige løsning. Kassér ikke noget med det samme. Saml alt og analyser det godt.
— Hvordan man hurtigt finder en løsning på et problem.
1) Beslutningstræ.
Beslutningsstøtteværktøj. Det bruges oftest i dataanalyse og statistik, men kan også bruges i hverdagen. Et beslutningstræ har en "stamme", "grene" og "blade". Stammen er problemet, grenene viser dens egenskaber, og bladene repræsenterer dens betydning. Blandt fordelene ved metoden bør man fremhæve letheden ved dens forståelse og fortolkning, fraværet af behovet for dataforberedelse, evnen til at arbejde med intervaller og kategorier, evnen til at evaluere ved hjælp af statiske test, pålidelighed og evnen til at behandle. store informationsstrømme uden forberedende procedurer.
2) "Hjul" metode.
Giver dig mulighed for relativt hurtigt at finde en løsning på et problem og vurdere det. Den består af otte trin: Først beskrives problemsituationen i alle detaljer, derefter søges der efter konkrete fakta, og manglende information etableres, hvorefter problemet formuleres positivt. Dernæst gennemføres en brainstormsession for at skabe et idéfelt til løsning af problemet, de fundne muligheder vurderes for realisme, et scenarie for praktisk implementering gennemtænkes, og der udarbejdes en detaljeret handlingsplan. På den sidste fase udføres handlinger, hvorefter deres effektivitet vurderes.
3) "Tre kister" metode.
Designet til at hjælpe dig med at finde løsninger på problemer endnu hurtigere. I processen skal du fylde tre "kister" med information. Den første indeholder svar på spørgsmålet: "Hvilke negative konsekvenser venter os, hvis vi følger denne vej?" For at udfylde den anden vurderes den reelle trussel om risiciene i den første kiste. Den tredje kiste er fyldt med mulige "modgifte" mod truslerne fra den anden kiste, som findes ved brainstorming. Som et resultat bliver løsninger fundet, implementeret i praksis og evalueret.
4)Metode til successive tilnærmelser.
Det er i bund og grund forsøg og fejl. Det er at foretrække at bruge det, når der er lidt information om problemet. Pointen er, at løsninger konsekvent fremsættes og overvejes. Mislykkede ideer kasseres, og nye foreslås i deres sted og testes igen. Der er ingen særlige regler for søgning og evaluering her - alt afgøres subjektivt, og effektiviteten af metoden afhænger af, hvor vidende de personer (eller personer), der løser problemet, er om problemet. Ved brug af metoden er det vigtigt at tage hensyn til tilfældighedselementet.
5) Bushs matrix af ideer.
Dette er en metode til at analysere problemsituationer og bestemme feltet for at finde løsninger. For at implementere det skal du opbygge en matrix af bilaterale relationer, som du skal besvare spørgsmålene: "Hvad?", "Hvem?", "Hvor?", "Hvordan?", "Hvorfor?", "Med" hvad?" og når?". Ved at besvare dem modtager en person alle oplysninger om problemet. Hvis du kombinerer spørgsmål, kan du få et godt heuristisk hint til en løsning.
6)
Det mest populære løsningssøgningsværktøj, der bruges af almindelige mennesker og specialister over hele verden. Meningen med matricen er at lære en person at fordele belastningen optimalt, skelne mellem det vigtige og det presserende og reducere tid til meningsløse aktiviteter. Matrixen består af fire kvadranter med to akser - vigtighed og uopsættelighed. Sager og opgaver indtastes i hver af dem, og som følge heraf får en person et objektivt billede af prioriterede opgaver.
7) Descartes pladsen.
En meget simpel beslutningsteknik, der tager meget kort tid at anvende. Teknikken hjælper med at identificere de vigtigste udvælgelseskriterier og vurdere konsekvenserne af trufne beslutninger. For at bruge teknikken skal du tegne en firkant og dele den i fire dele. I hver del står spørgsmålet: "Hvad vil der ske, hvis dette sker?", "Hvad vil der ske, hvis dette ikke sker?", "Hvad vil ikke ske, hvis dette sker?" og "Hvad sker der ikke, hvis dette ikke sker?" Disse spørgsmål er observationspunkter for problemet. Det er fra disse positioner, at det skal overvejes. Efter at have besvaret alle spørgsmålene får en person et objektivt billede af tingenes tilstand og mulighed for at vurdere udsigterne. 
- Alt ordner sig, hvis...
1) Indsaml nok information om essensen af problemet;
2) Analyser informationen;
3) Udvikle så mange muligheder for at løse problemet som muligt;
4) Væg dine muligheder korrekt med hensyn til omkostninger, tilgængelighed og tid;
5) Afvej alle fordele og ulemper;
6) Overvej alle muligheder og sandsynlighed for succes;
7) Vær sikker på, at dette er løsningen på problemet.
Læs også artiklen " " 
Materialet blev udarbejdet af Dilyara specifikt til stedet
Video:
Uanset hvad der generer dig: valget af en ny gadget, et forhold til en partner eller de overdrevne krav fra en ny chef, har du fire måder at slippe af med denne følelse:
- ændre dig selv og din adfærd;
- ændre situationen;
- komme ud af situationen;
- ændre din holdning til situationen.
Der er utvivlsomt en anden mulighed for at lade alt være som det er, men det handler bestemt ikke om at løse problemet.
Det er det, listen er slut. Uanset hvor meget du prøver, kan du ikke finde på mere. Og hvis du vil tænke over, hvad du skal gøre, så foreslår jeg, at du tager følgende trin.
Algoritme af handlinger
1. Angiv problemet i første person
Problemerne "Verden har endnu ikke skabt den gadget, som jeg har brug for", "Han er ligeglad med mig" og "Chefen er et udyr, kræver det umulige" er uløselige. Men problemerne "Jeg kan ikke finde en gadget, der opfylder mine kriterier", "Jeg føler mig ulykkelig, fordi min partner er ligeglad med mig" og "Jeg kan ikke gøre, hvad min chef beder mig om" er ganske brugbare.
2. Analyser dit problem
Baseret på de fire løsninger præsenteret ovenfor:
Du kan opleve, at du gerne vil kombinere flere af disse, såsom at ændre din holdning til en situation og derefter ændre din adfærd. Eller måske vil du først overveje flere metoder at vælge imellem. Det er fint.
4. Efter at have valgt en, to eller endda tre måder, brainstorm
Tag et stykke papir og en kuglepen. For hver metode skal du skrive så mange mulige løsninger på problemet som muligt. På dette tidspunkt skal du smide alle filtre (“uanstændigt”, “umuligt”, “grimt”, “skammeligt” og andre) og skrive alt ned, der kommer til at tænke på.
For eksempel:
| Ændre dig selv og din adfærd | ||
| Jeg kan ikke finde en gadget, der matcher mine kriterier | Jeg føler mig ulykkelig, fordi min partner er ligeglad med mig | Jeg kan ikke gøre, hvad min chef vil have mig til at gøre |
|
|
|
Til inspiration:
- Forestil dig en person, som du respekterer, og som helt sikkert kunne hjælpe dig. Hvilke løsninger på problemet ville han foreslå?
- Spørg venner og bekendte om hjælp: brainstorming i en gruppe er sjovere.
Vælg den, der passer bedst til dig i denne situation.
6. Besvar dig selv på følgende spørgsmål
- Hvad skal jeg gøre for at gøre denne beslutning til virkelighed?
- Hvad kunne stoppe mig, og hvordan kan jeg overvinde det?
- Hvem kan hjælpe mig med dette?
- Hvad vil jeg gøre i de næste tre dage for at begynde at løse mit problem?
7. Tag affære!
Uden reel handling er al denne tænkning og analyse spild af tid. Du vil helt sikkert lykkes! Og husk:
En håbløs situation er en situation, hvor du ikke kan lide den åbenlyse vej ud.
I dag vil jeg dele teknologien til at løse eventuelle livsproblemer med dig. Det virker selv i tilfælde, hvor der ved første øjekast ikke er nogen løsninger. Læs denne artikel til slutningen, jeg har forberedt en gave til dig.
Når det kommer til problemer, dukker en vidunderlig anekdote op. Under interviewet stiller de spørgsmålet: "Hvilke talenter har du?" Kandidaten tænker og svarer: "Jeg har ét talent: Jeg kan gøre enhver grundlæggende opgave til en håbløs situation med en masse problemer."
Det meste af menneskeheden har dette talent. Med enkle ord kaldes dette "at lave en muldvarpebakke ud af en muldvarpebakke." Hvorfor sker dette? Hovedårsagen er et forsøg på at løse et problem, mens du er i en ophidset følelsesmæssig tilstand. Husk fragmentet fra filmen "The Diamond Arm": Chef, alt er væk."
I 2008, da min kone var gravid i ottende måned, annoncerede lederen af virksomheden, hvor jeg arbejdede, lukningen af virksomheden. Hvordan? Hvorfor? Hvorfor nu? Tanker dukkede op i mit hoved: "Hvad nu?" "Hvordan tilbagebetaler man et lån optaget med 36% om året?" "Jeg føder om en måned, men der er ingen penge, og gælden er gennem taget..." Hvordan endte denne interne dialog om følelser? Tre dage med højt blodtryk. Løste jeg dette problem ved at arbejde mig ind i en hvid varme? Selvfølgelig ikke, jeg har kun styrket det. Hvad skete der tre dage senere? Jeg faldt til ro og begyndte at løse dette problem. Først ringede jeg til alle leverandører og bad om hjælp til at finde en passende jobmulighed. De fleste svarede automatisk, hvad de ville betyde (det er ikke klart: mig, min situation eller...)
Denne hændelse gav mig muligheden for at bestemme, hvem der er hvem i mit miljø. En person reagerede. Hans navn er Dmitry, som jeg vil være taknemmelig for indtil slutningen af mine dage. Han introducerede mig for en vidunderlig og anstændig person, min nuværende forretningsmentor, Pavel Viktorovich, og en ny runde af min karriere og personlige udvikling begyndte i min karriere.
Når jeg analyserer denne situation nu, forstår jeg, at når der opstår et problem, skal du stille dig selv spørgsmålene, ikke "Hvorfor?", men "For hvad?" Bag løsningen på ethvert problem er der altid en lige eller større mulighed.
Jeg vil gerne sige et par ord om spørgsmålene. Stil dig selv en endeløs række spørgsmål "Hvorfor?" Du varmer følelser op, der overskygger al sund fornuft. Og du kører dig selv ind i en blindgyde. Selvfølgelig skal du forstå årsagen til denne hindring, men spørgsmålet skal formuleres som følger: "Hvad signalerer dette problem, og hvad vil dets løsning føre til?" Problemer og forhindringer er træning.
Sådan giver du dig selv førstehjælp, når endnu en test kommer ind i dit liv. Normalt siger alle: "Rolig ned, alt vil være godt osv." Hvordan falde til ro? Og hvad vil det sige at falde til ro?
Så så snart livet kaster en anden udfordring mod dig, skal du huske den "gyldne regel": "Løs aldrig problemer baseret på følelser." Kan du huske, hvad der sker med dig, når du støder på problemer? Pulsen bliver hurtigere, vejrtrækningen bliver uberegnelig, hovedet er noget rod... Kort sagt, panik. En simpel åndedrætsøvelse hjælper dig med at falde til ro.
Tag en dyb indånding, løft dine arme op, som om du forsøger at absorbere så meget som muligt, og sænk dine arme, mens du ånder ud. Lad os lave denne øvelse sammen. Mens du gør dette, skal du koncentrere dig om din vejrtrækning. Prøv at gøre indåndingen og udåndingen så lang som muligt, og hver af dem tager fra 15 sekunder til 30 sekunder. Gentag om nødvendigt flere gange. Resultatet af denne øvelse vil være normalisering af puls og vejrtrækning og paratheden til at gå fra problemet til dets løsning.
Hvis denne handling ikke hjælper, skal du gå videre til plan B. Udsæt med at løse problemet og gå en tur i den friske luft. Jeg er ret seriøs... Den eneste undtagelse: nogen har det dårligt og kræver et øjeblikkeligt svar. I alle andre tilfælde vil en halv time i den friske luft give mange gange flere fordele, end du vil fortsætte med at sidde og være dum, uden at vide, hvad du skal gøre. Tro mig, intet fatalt vil ske på 30 minutter.
Efter din gåtur skal du begynde at lede efter en løsning. Den mest vidunderlige øvelse "Brainstorming" vil hjælpe os med dette. For at fuldføre dette har vi brug for en pen og et ark papir. Det kan gøres alene eller sammen med andre mennesker.
Hvad er det for? Når der opstår et problem, står det foran os som en betonmur og forhindrer os i at se, hvilke muligheder der ligger bagved. Vores opgave er at "skubbe" denne mur, så den bliver en bro mellem det sted, hvor vi er nu, og hvor vi gerne vil hen. Forenklet sagt, gør problemet til et delmål.
Teknologien er meget enkel. Skriv dit problem øverst på et stykke papir. Begynd derefter at skrive alle de løsninger ned, som du tænker på. Glem alt om alle mulige og umulige ting, nonsens er ikke noget vrøvl, ægte eller ej, rediger ikke, tænk ikke, undertryk ikke din fantasi, ellers kan du gå glip af det mest interessante. Bare få alle dine ideer ud på papir. Alle ideer er gode. Brainstorming hjælper dig med at slippe af med "skraldet" i dit hoved og hjælper dig med at tro, at der er mere end én vej ud af situationen. Intet ophidser os til handling mere end klarhed i retningen.
Når du er løbet tør for ideer, skal du vælge nogle få muligheder, der begejstrer dig mest, selvom de kan være skræmmende i deres omfang. Slet ikke de resterende muligheder. Prøv at finde i det mindste noget i dem, der kan hjælpe dig.
Når løsningsmulighederne er blevet identificeret, skriv en plan for præstation ned og påbegynd straks målrettede handlinger.
Når der opstår et problem, er du nødt til at forstå hovedsagen: "Aldrig i vores liv opstår der problemer, der er uden for vores evne, og som bag hvert problem ligger den samme eller endnu større mulighed." Denne forståelse vil tilføje tillid til, at du kan klare ethvert problem.
Og nu den lovede gave. Hvis du har et problem, som du ikke kan løse på egen hånd, så indtal det i kommentarerne til denne video, og jeg vil vælge de tre mest interessante muligheder og hjælpe dig med at finde løsninger helt gratis. Hvis dette problem virkelig generer dig, så skynd dig.
Det var alt for i dag. Vi ses igen, venner.
Der er flere kategorier af mennesker, der håndterer deres problemer forskelligt:Nogle vender det blinde øje til problemer og ignorerer dem simpelthen.
Andre begynder at klynke og klage og på forhånd overbevise sig selv om, at problemet ikke kan løses.
Og endelig samler atter andre al deres vilje i en knytnæve og forsøger at løse det opståede problem.
Det faktum, at personer, der tilhører sidstnævnte kategori, har lettere ved at overvinde vanskeligheder, er klart og indlysende. Det er glædeligt, at tilhørsforhold til nogen af grupperne er en sag, der kan løses. Så hvis du er mere tilbøjelig til at tilhøre den første eller anden kategori af mennesker, og du ikke er tilfreds med dette, kan du ændre det. Hvad skal der til? – Lidt tålmodighed og øvelse. Nedenfor finder du nyttige retningslinjer og absolut specifikke trin til konstruktiv løsning af problemer af enhver grad af kompleksitet.
Tip 1: Spørg ikke "Kan jeg...", spørg "Hvordan?" Og hvad så?"
Mange mennesker, når de står over for vanskeligheder, spørger sig selv:
kan jeg gøre dette?
er det overhovedet muligt at gøre dette?
bliver det ikke værre, hvis jeg prøver at ændre noget?
Disse tanker er forståelige. Jo større opgaven er og jo mere truende problemet er, jo stærkere er tvivlen. Vi er ikke sikre på os selv, om vi har nok styrke og evner til at løse dette problem.
I princippet er det ikke en dårlig ting at tænke på grænserne for dine egne muligheder. Kun når det kommer til det øjeblik, hvor det er nødvendigt at begynde at handle, bliver sådanne menneskers aktivitet af en eller anden grund langsommere, eller de giver simpelthen op, indtil problemet bliver komplekst, hvilket det faktisk ikke var.
Prøv at angribe problemet fra en anden vinkel. Ikke den slags, der får dig til at føle, at du står op ad en uoverkommelig væg, men den slags, der åbner døren til forskellige muligheder for at løse et bestemt problem. Spørg hellere dig selv:
Hvad skal jeg gøre bedre?
hvad skal jeg gøre for at løse problemet?
Hvad skal jeg helt præcist bruge for at løse problemet?
hvem eller hvad kan hjælpe mig?
hvad kunne være det første skridt til at løse problemet?
Selvom spørgsmål af denne art ikke løser selve problemet, bevæger du dig stadig i den rigtige retning. Og hvis du tænker mere på mulige løsninger end på grænserne for dine evner, vil det give dig styrke og vække følelsen af, at du selv kan bygge og organisere dit eget liv.
Hvis du konstant erstatter tanken "Kan jeg..." med "Hvordan?" og "Hvad?", vil du have et godt udgangspunkt for proaktiv problemløsning.
Tip 2: Lær at finde de positive aspekter af dine problemer.
Hvis vi har et eller andet problem, så vil vi nok bedst udsætte det til en anden dag eller helt glemme det. Vi ser problemer som irriterende og vil bare gerne af med dem som affald. Samtidig glemmer vi én ting: Ethvert problem giver os konstant muligheder for at vokse som person og lære af det.
Derfor er et nyttigt skridt i løsningen af problemer at betragte dem som læringsopgaver og stræbe efter at lære at elske og løse disse problemer. Dette er sandsynligvis endnu mindre teoretisk, end det lyder - da stort set alle mennesker gør dette inden for visse aktivitetsområder.
Enhver, der for eksempel begynder at studere en hvilken som helst sport eller et musikinstrument, står straks over for store vanskeligheder. Mennesker, der ser på et mål, der endnu ikke er nået, kommer i konflikt med sig selv og deres evner. De er utilfredse med, at de ikke er så gode, de bruger meget energi på selvkritik. Samtidig forsvinder deres passion hurtigt, og de giver op.
Det er anderledes for dem, der elsker det, de laver, og som forsøger at udvide denne kærlighed. På trods af nogle fiaskoer og fejltagelser nyder de stadig deres studier og finder dermed styrke til yderligere kamp.
For yderligere løsninger på problemer, der forekommer dig meget vanskelige, kan følgende spørgsmål måske hjælpe dig:
Hvad er positivt ved dette problem (for mig eller andre)?
Hvad vil jeg lære af dette problem (opgave)?
Hvilken erfaring vil jeg få, som jeg ikke ville have haft uden at have løst dette problem?
Hvordan udvides mine horisonter og evner, når jeg løser dette problem?
Tip 3: Hvis du forstår essensen af problemet, vil du allerede løse halvdelen af det
Mange mennesker, uden at forstå problemet, vælger ofte de forkerte måder at løse det på. Som et resultat fører disse stier til en blindgyde, da de var fuldstændig upassende for det aktuelle problem.
Lad os sige, at du har en konflikt med en arbejdskollega. Du spørger dig selv, hvad problemet er og kommer frem til, at din kollega er jaloux på dig, fordi du får flere penge for det samme arbejde. Og uanset hvilke foranstaltninger du tog, ville de ikke føre til en løsning på konflikten, da had i dette tilfælde ikke er et problem, men en konsekvens.
Faktisk er det i virkeligheden ikke let at forstå essensen af problemet. Vi glemmer let, at problemer næsten altid har flere årsager og faktorer. Selvfølgelig ville det være meget enklere, hvis vi havde at gøre med entydig årsag og virkning. Typisk er et problem et system, der omfatter forskellige faktorer og handlinger.
Så prøv at huske, at de fleste ting er meget sværere, end du tror, de er. Dette er en nyttig tanke, der beskytter mod forhastede og forhastede beslutninger.
Så prøv at modstå at tro, at du allerede ved præcis, hvad problemet er. Igen, start fra begyndelsen, mærk problemet, se på det fra forskellige synsvinkler, analyser det på denne måde:
Sådan vil jeg beskrive problemet:
Hvad kan vi ellers tale om udover dette:
og hvis du tænker over det, kan du komme til konklusionen...
hvem og hvad er involveret i problemet...
hvad ellers kunne have indflydelse...
hvad der allerede er blevet gjort for at løse problemet, og hvad det førte til...
Tip 4: Vær åben over for forskellige muligheder
Dette tip har meget at gøre med tip #3. Hvis man accepterer, at problemer er mere komplekse, end de ser ud ved første øjekast, bliver det lettere at forstå, at der som regel er mere end én løsning, der fører til en løsning på et problem – og det er bestemt ikke den første, der kommer til at tænke på.
Ønsket om hurtigt at finde en passende løsning på problemet er forståeligt. Men det fører lige så hurtigt til fiksering på én mulig løsning. I nogle tilfælde kan dette føre til ingen steder og gøre problemet værre. Det skete ofte, at folk var så fokuserede på den valgte løsningsvej, at de ikke engang bemærkede, at problemet allerede var løst på et mellemstadie.
du tænker meget mere intenst over problemet;
du går ikke for langt i én retning, men forbliver mentalt fleksibel;
Faktisk har du forskellige muligheder tilgængelige for dig, og du vil ikke tvivle på, om den valgte vej vil føre til succes.
Så luk dig ikke for andre løsninger. Brug kreative metoder til at komme med forskellige ideer. Skriv alle dine ideer ned, og endda dem, der virker skøre for dig – hvem ved, måske ligger løsningen på problemet i dem.
Tip 5: Mod til at tænke kreativt
Dette råd er allerede delvist brugt i tip #4, men det er så vigtigt, at det specifikt bør behandles i et separat spørgsmål.
Så "at tænke kreativt" betyder at komme med ekstraordinære ideer, ideer, der ofte ikke bliver forstået eller accepteret af andre, og at have modet til at have skøre ideer og forfølge tilsyneladende falske veje.
Du kan ikke lære dette på en dag, men der er stadig en række hjælpeværktøjer, hvorigennem du kan begynde at udvikle denne kvalitet i dig selv, f.eks.
Spørg folk, der slet ikke har nogen idé om dit problem, om deres ideer. Ofte kommer selv naive og enfoldige mennesker til geniale ideer, som vi ikke selv kunne komme til på grund af nogle eksisterende ideer.
Bare vend dit problem om. Og spørg i stedet for "Hvad kan jeg gøre for at gøre forholdet bedre?" - "Hvad kan jeg gøre for at gøre forholdet værre?" Dette giver dig mulighed for at se problemer i et nyt lys. Selvom det lyder skørt, er det sådan, folk ofte kommer med ideer, som de ikke kunne finde i det første spørgsmål.
Giv dine fantasier og associationer frit løb. Indram problemet anderledes. Åbn en ordbog eller et leksikon på en hvilken som helst side, og vælg et udtryk tilfældigt. Det er lige meget, om udtrykket er relevant for dit problem. Skriv alle sammenhænge mellem dette udtryk og dit problem ned.
Bemærk venligst: det kræver øvelse at komme til en helt ny tanke. Forvent ikke for meget af dig selv med det samme, men vær blot åben og nysgerrig på at udforske denne type tænkning. Og alt ordner sig!