FOTO Getty billeder

Til at begynde med er her et inspirerende eksempel på den berømte amerikanske skuespillerinde Meryl Streep. I et af tv-programmerne blev hun bedt om at læse de mest kedelige korte tekster med forskellige intonationer. Skuespillerinden fik en opskrift til at lyde sexet, en trafikrapport fra perspektivet af en kvinde, der går i fødsel, og en Wikipedia-artikel fra stemmen fra en kedet teenager.

Stemmekontrol

1. Træk vejret hurtigt og jævnt ind og træk "a-a-a" i en højde, der er acceptabel for dig, skubber luften langsomt og jævnt ud i 10 sekunder. Lyt til lyden, sørg for at den er stabil indtil slutningen. Gentag øvelsen i 5 minutter to gange om dagen, og øg om muligt tiden uden at belaste strubehovedet til 20-30 sekunder. Gem vejret, efterlad nok luft.

2. Fortsæt "ah-ah-ah", men denne gang ændre klangen. Start stille og roligt og øg gradvist lydstyrken til grænserne for god hørbarhed, og reducer den derefter, indtil den falmer helt. Gør dette i flere minutter hver dag, indtil lyden bliver stabil og lydig.

3. Læs uddrag af skønlitterære værker højt. Pas på dit åndedræt. Kan du udtale sætninger til slutningen? Er der nok lufttilførsel til dette? Læs højt, indtil du opnår tilstrækkelig luftstrøm, når du udtaler de mest udtryksfulde ord.

Holder din opmærksomhed

At tale for hurtigt afslører højttalerens indre spændinger og nervøsitet og kan forårsage ubehag hos lytteren. Du skal give lytteren tid til at forstå, hvad du siger. For langsom og træg tale fører tværtimod til tab af opmærksomhed hos samtalepartneren. De følgende to øvelser hjælper dig med at justere din talehastighed.

1. Læs tekststykker højt for din partner i forskellige hastigheder: så hurtigt som muligt, så langsomt som muligt, i et gennemsnitligt tempo - variere tempoet på din stemme fra maksimum til minimum. Samtidig giver din partner dig feedback: hvordan din stemme opfattes i dette eller hint tilfælde. Vælg de mest vellykkede stemmemønstre ud fra et perceptionssynspunkt, og læs teksten i 10 minutter om dagen, varierende tempo. Optag din tale på en stemmeoptager og sammenlign din opfattelse med din partners.
2. Udtal en tale eller tekst ved at variere placeringen og længden af ​​pauser. Din partner vurderer effekten af ​​den talte tale og hjælper med at justere den i overensstemmelse med de opgaver, som du selv har defineret.

Information og intonation

• Tal i et register fra højeste til laveste. Partneren giver feedback og hjælper med at udvikle den mest behagelige stemme.
• Hvis din stemme er for høj, så læs højt dagligt, afspænd musklerne i strubehovedet, indtil du udvikler en lavere stemme og bruger den bliver bekendt.

Men den vigtigste taleegenskab, der forener alle vokaltræk, er intonation. Det er hende, der bærer mere end halvdelen af ​​den auditive information. Sig en sætning højt, for eksempel "Der var engang i den kolde vinter", og lær at bruge intonation til at formidle en tilstand af nysgerrighed, interesse, ligegyldighed, fred, vrede, væmmelse, angst. Brug en stemmeoptager eller en partner til selvovervågning. Bemærk venligst, at endeligheden og uforanderligheden af ​​en dom er karakteriseret ved en hurtig stigning eller fald i intonation. Jo mere skarpt intonationen falder, jo mere kategorisk bliver den. Langsomt stigende og overfladiske intonationer udtrykker usikkerhed, forvirring og tvivl. Dybe følelser kræver altid mindre bratte og jævnere ændringer af intonation. Mistanke, angst eller trussel kan komme til udtryk ved at sænke stemmen.

Tænker du ofte på, hvordan du lærer at synge? Venlige møder i en karaokebar, familieferier, selv almindelige hverdage, når du er i godt humør, kan ikke undvære en sang. Selvfølgelig vil du ikke være i stand til at blive operadiva eller popstjerne uden en erfaren mentor, men du kan stoppe med at være genert og begynde at synge for din egen fornøjelses skyld efter blot et par selvstændige træningspas.

Sang er en færdighed, hvis udvikling bedst startes i barndommen. Stemmeproduktion, hørelse, evnen til at fastholde tonalitet på samme niveau, evnen til at lytte og høre musik og andre sangere – alt dette er trænelige færdigheder, som er nemmere og hurtigere at lære i en ung alder. Men hvis barndommen for længst er forbi, og du vil synge, så fortvivl ikke. Der er flere ret simple øvelser til at udvikle sangfærdigheder, der passer til folk i alle aldre.

Husk: i barndommen sang hver af os gladeligt sange af vores egen komposition, fuldstændig uvidende om dem omkring os. Det er senere, i ungdommen og voksenalderen, at skam og forlegenhed dukker op. Jeg får tanker om, at folk omkring mig bare ikke lukker ørerne for vores roulader, efterhånden bliver sangen mere stille og med tiden kan den forstumme helt.

Men sang er ikke kun underholdning, det er også en måde at lindre stress, styrke åndedrætssystemet og udvikle selvtillid. Dette er en af ​​de ældste måder at udtrykke følelser og følelser på, sammen med dans. Er det virkelig muligt, at ejerskab af dette utrolige instrument kun er tilgængeligt for nogle få udvalgte? Selvfølgelig ikke.

For langt de fleste mennesker er det en fuldstændig opnåelig drøm at lære at synge fra bunden. Der findes nogle restriktioner for personer med høre- og talehandicap, men der er også udviklet særlige undervisningsmetoder til dem. Vi vil overveje en generel sag: en simpel person, der ikke har nogen fysiske begrænsninger og ønsker at synge uden forlegenhed blandt venner.

Hvad skal der til for vokal?

Lad os være klare fra begyndelsen: I denne tekst finder du ikke en magisk øvelse, der vil gøre dig til en rigtig sanger på kort tid. Dette kræver et naturligt talent, som efterfølgende poleres gennem mange års træning. Du kan ikke engang blive vokalist (det vil sige en professionel performer med specifik viden og færdigheder) derhjemme uden en mentor.

Du vil dog helt sikkert lære noget. For eksempel grundlæggende færdigheder, uden hvilke det er umuligt at lære at synge smukt:

• korrekt kropsposition og vejrtrækning;
• diktion;
• intonation (korrekt gengivelse af noder).

Hvis du ved, hvordan man spiller et hvilket som helst musikinstrument, så brug dette til at udvikle dine intonationsevner.

Lad os se nærmere på de færdigheder, der er nødvendige for alle, der spekulerer på, hvordan man lærer at synge på egen hånd.

Korrekt holdning og vejrtrækning

Kropsstillingen under udførelsen skal være fri. Det er bedst at stå oprejst, sænke armene langs kroppen eller placere dem på maven nær mellemgulvet for at mærke din vejrtrækning. For stabilitet er det bedre at placere dine fødder i skulderbredde fra hinanden; du skal stå på hele foden uden at rejse dig på tæerne. Efter at have udviklet evnen til at trække vejret korrekt, kan du sidde, men i dette tilfælde skal du være særlig opmærksom på ikke at læne dig frem eller tilbage eller læne dig på stoleryggen.

Skuldre skal sænkes. Når du indånder, behøver du ikke at løfte dem, tag fulde lunger af luft. Vejrtrækningen skal ske gennem maven og mellemgulvet. Du behøver ikke at klemme dine skulderblade for meget, men du skal heller ikke tumle.

Simple vejrtrækningsregler kan kort formuleres som følger: hurtig indånding – pause – langsom udånding. Indåndingen skal være hurtig, stille, næsten umærkelig. Mens du puster ud, kan du forestille dig, at du skal puste et stearinlys ud: slip luften jævnt, jævnt og langsomt.

Ved indånding skal brystet udvide sig og ikke rejse sig, ribbenene ser ud til at åbne sig til siderne, og luften går ind i bughulen.

Du skal starte din sangtime med ansigtsøvelser og sang. Grimasering er en god måde at varme op på: smil bredt, åbn munden så meget som muligt, pust ud af kinder, stræk læberne ud som et rør, luk læberne og bevæg dem hurtigt i forskellige retninger. Det er godt, hvis du efter opvarmning mærker en let varme i dine muskler. Det er værd at strække nakken godt ud, da musklerne kan blive meget spændte i starten, når man synger.

Lær et par tongue twisters, eller endnu bedre, lange twisters, de vil hjælpe dig med at lære at holde vejret og udtale hver lyd klart. Under opvarmningen kan du først recitere alfabetet flere gange, og derefter stemme tungevrideren højt og med god artikulation. Stræb ikke efter hastighed, vores mål er at gøre enhver lyd så klar og ren som muligt. Hold øje med dit åndedræt; du kan ikke inhalere midt i en sætning eller - endnu værre - et ord. Lad være med at "sluge" slutningerne på ord.

For at forstå mulighederne for intonation er det nyttigt at nynne med lukket mund. Du skal mærke vibrationen i nasopharynx godt, du kan lege med lydstyrken og tonen. Hvis du vil, kan du prøve at nynne din yndlingssang fra start til slut.

Efter alt dette kan du gå videre til at synge toner. Syng forskellige stavelser på den samme tone først, og syng derefter stigende og faldende skalaer.

Konstant øvelse

En absolut nødvendig betingelse er konstant motion. Læring bør blive et dagligt ritual. Brug mindst en halv time om dagen på at øve teknik og vejrtrækning. I starten kan din mund og tunge hurtigt blive træt, og din nakke kan gøre ondt. Men med tiden vil du lære ikke at spænde muskler, som ikke er nødvendige for præstationen.

Prøv at lytte til god musik, hvad enten det er instrumental klassisk, jazz, blues eller rock. Du skal lære at høre musikken og synge med på den uden ord i kor.

For at forstå dine fremskridt kan du lave flere optagelser af, hvordan du synger ved hjælp af en stemmeoptager. Find "minus" for den sang, du vil fremføre, lav en lav lyd og syng. Du skal få en optagelse med kun din stemme. Dette er nødvendigt for at kunne vurdere, hvad der skal strammes – måske er du forpustet? Eller du udtaler nogle lyde dårligt, hvilket gør din sang uklar.

Så lav en optagelse, hvor du kan høre både musikken og stemmen for at se, om du rammer tonerne. Du skal muligvis vælge en anden sang, fordi nogle måske simpelthen ikke passer til din tone. Et signal om dette kan være smerter i nakken - du behøver ikke anstrenge dig for at "nå" en lav eller høj tone.

For dem, der stadig er uklare om, hvordan man lærer at synge korrekt, er nedenfor nogle nemme vokaløvelser.

1. Vokallyde. Syng, mens du udånder "A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U" og så videre i vilkårlig rækkefølge. Prøv at holde tonen, når du mærker, at luften løber ud, sørg for, at din stemme ikke bliver lavere eller højere, højere eller mere stille, og afbryd heller ikke din sang med et skarpt åndedrag.
2. Syng skalaen "do-re-mi-fa-sol-la-si-do" først fremad og derefter i omvendt rækkefølge (stigende og faldende skalaer). I dette tilfælde er det bedre at finde en lydkilde til at navigere, hvordan tonerne skal lyde og gentage så ens som muligt. Hvis du har ramt tonen, får du en resonanseffekt.
3. For at udvikle klang og tonehøjde i din stemme, prøv at være en gøg. Træk vejret ind og ud dybt flere gange, så ved næste udånding lav en høj "Oooh" lyd som en gøg.
4. Øvelsen ligner den forrige, men i stedet for en kort "krogning" skal du prøve at føle dig som en ulv - på en høj tone, stræk ud så længe som muligt: ​​"U-oo-oo-oo."
5. Lad os vende tilbage til vokallyde og skalaer. Denne gang skal du følge den strenge rækkefølge: "I-E-A-O-U" og udtale lydene ret korte. På denne måde vil du gå fra en høj lyd til en lav lyd. Derefter kan du gentage i omvendt rækkefølge.

Det er værd at være opmærksom på sundheden i din hals: overkøl ikke, drik masser af varmt vand, undgå slik, sur, salt og pebret mad. Fødevarer, der irriterer slimhinderne, kan forhindre, at ledbåndene lukker ordentligt, når man synger. Vokal fylder ret meget energi, så du skal få nok søvn og spise godt.

Konklusion

Ønsket om at synge er en klar indikator for, at du ønsker og ved, hvordan du udtrykker dine følelser i den mest succesfulde form. Selvfølgelig ledsager en sang oftest glædelige begivenheder, men du kan også opleve tristhed eller vrede med en sang. Det er ikke for ingenting, at der i mange gamle kulturer er sange om næsten enhver begivenhed i en persons liv.

Så vi har besvaret spørgsmålet, der bekymrer mange, hvordan man lærer at synge. Ved at lave enkle øvelser vil du være i stand til at udvikle ikke kun den utilitaristiske sangfærdighed, men også forstå dine egne evner, holde op med at være bange for offentligheden og blive meget mere selvsikker. Og måske vil du opdage en gave i dig selv og til sidst blive en rigtig sanger.

Mor til to børn. Jeg har drevet et hus i mere end 7 år - det er mit hovedjob. Jeg kan godt lide at eksperimentere, jeg prøver konstant forskellige midler, metoder, teknikker, der kan gøre vores liv lettere, mere moderne, mere tilfredsstillende. Jeg elsker min familie.

I denne artikel finder du øvelser, hvorefter du går i gang.

For at åbne din stemme

Din stemme er måske faktisk ikke din. Årsagen skyldes spændinger eller en forkert måde at tale på (f.eks. kun brug af ledbånd). Øvelserne nedenfor hjælper dig med at overvinde disse problemer og opdage din sande naturlige stemme.

Lydtekniker

Først skal du forstå, hvordan andre hører dig. For at gøre dette kan du simulere et optagestudie. Din venstre håndflade vil være øretelefonen - tryk den med en "skal" til dit venstre øre; den højre vil være en mikrofon - hold den nær din mund i en afstand på flere centimeter. Begynd at prøve: tæl, sig forskellige ord, leg med lyden. Gør denne øvelse i 5-10 minutter i ni dage. I løbet af denne tid vil du forstå, hvordan det virkelig lyder og vil være i stand til at forbedre det.

Q-X

For at åbne din stemme skal du frigøre din hals og overføre hovedværket til dine læber og mellemgulv. For at gøre dette skal du udtale stavelserne "qu-ix". På "Q", rundt om dine læber, på "X", stræk dem til et bredt smil. Efter 30 gentagelser, prøv at holde en kort tale. Du vil føle, at ledbåndene er mindre belastede, og dine læber følger dine kommandoer bedre.

Gabe

Den nemmeste måde at slappe af i strubehovedets muskler er at gabe godt. Gør denne simple øvelse i 5 minutter om dagen, og du vil bemærke, hvordan blokeringer og spændinger i din stemme forsvinder.

Udånd-støn

Denne øvelse hjælper dig med at opdage den naturlige lyd af din stemme. Dens essens kommer ned til at give udtryk for din udånding.

Stilling: fødderne på gulvet, kæben let åben og afslappet. Begynd at indånde luft, og lav enhver lyd, mens du ånder ud. Gør dette uden nogen indsats - hvis alt er korrekt, bør du få et støn.

Når øvelsen udføres korrekt, kommer lyden fra solar plexus. Det er derfra, du skal tale, så din stemme er voluminøs og udtryksfuld.

For at gøre din stemme behagelig

Tre smil

Denne øvelse udføres på samme måde som den foregående, men overholdelse af reglen om tre smil. Smil med munden, panden og forestil dig et smil i solar plexus-området. Herefter skal du begynde at puste ud med lyd. Bare 5 minutter om dagen - og din stemme begynder at lyde mere behagelig og tillidsfuld.

Yoga øvelse

Denne træning praktiseres af indiske yogier for at opnå en dyb og smuk stemme.

Stilling: stående, fødderne i skulderbreddes afstand. Tag først et par rolige ind- og udåndinger, og ånd derefter skarpt ud med lyden "ha-a". Udåndingen skal være så fuld og høj som muligt. I dette tilfælde kan kroppen bevæges lidt fremad.

Lange stavelser

Tag en dyb indånding, og mens du puster ud, sig langvarigt "bom-m", "bim-m", "bon-n". Tegn de sidste lyde så længe som muligt. Ideelt set bør vibrationer forekomme i området af overlæben og næsen.

En lignende øvelse kan laves med stavelserne "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "mig-mig". Men i dette tilfælde skal du først udtale dem kort og først derefter langvarigt.

Begge øvelser udføres bedst hver morgen i 10 minutter. De vil ikke kun gøre din stemme mere behagelig, men vil også hjælpe med at styrke dine stemmebånd.

Lang tunge

Stik tungen ud. Først skal du pege den så langt ned som muligt og prøve at nå din hage. Oprethold denne position, vip dit hoved ned. Stræk derefter tungen opad, og prøv at nå spidsen af ​​din næse. Løft samtidig hovedet så højt som muligt.

For at gøre din stemme stærkere

Lyder "i", "e", "a", "o", "u"

Træk vejret ud, tag derefter en dyb indånding, og sig en lang "i"-lyd ved den anden udånding. Gør dette frit, så længe du har nok luft. Tving ikke luften ud af dine lunger. Udtal de resterende lyde på samme måde: "e", "a", "o", "u". Udfør tre gentagelser.

Rækkefølgen af ​​disse lyde er ikke tilfældig: de er fordelt i højden. Følgelig er "i" den højeste (aktiverer det øverste område af hovedet), "u" er den laveste (aktiverer den nederste del af maven). Hvis du vil gøre din stemme lavere og dybere, skal du øve "u"-lyden oftere.

Tarzan øvelse

Fuldfør den forrige opgave, først nu slå dig selv i brystet med næverne, som Tarzan. Øvelsen er designet til at fylde din stemme og rense dine bronkier, så hvis du har lyst til at rømme, skal du ikke stoppe dig selv.

Moo

Denne øvelse aktiverer brystet og maven. Udånd og indånd. Ved næste udånding skal du begynde at udtale lyden "m" med lukket mund. Udfør tre tilgange: først lyt stille, så ved medium lydstyrke og til sidst ved meget høj lydstyrke.

Knurre

Løft din afslappede tunge til ganen og begynd at udtale lyden "r". Det skulle vise sig "r-r-r", som en traktor. Gentag øvelsen tre gange, og læs derefter ekspressivt om et dusin ord, der indeholder lyden "r". Sørg for at ledsage læsningen med et rullende "r".

Chaliapins øvelse til at stemme din stemme

Den store russiske sanger Fjodor Chaliapin begyndte også hver morgen med en knurren. Men han udførte det ikke alene, men sammen med sin bulldog. Efter at have trænet lyden "r", begyndte Fyodor Ivanovich at gø på sit kæledyr: "av-av-av".

Du kan gentage Chaliapins øvelse eller, hvis du ikke kan slappe af dit strubehoved, erstatte det med et skurkagtigt teatralsk grin. Dette gøres enkelt. Med åben mund, mens du ånder ud, griner du ondt: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Lyden skal komme let og frit ud. Samtidig kan du hoppe og slå dig selv i brystet med hænderne. Denne øvelse vil øjeblikkeligt rense din stemme og forberede den til arbejde.

Vigtigt at huske

Når du udfører alle øvelser, skal du vedligeholde den korrekte. Maven skal være afslappet, og brystet skal stikke frem. Men hvis du holder ryggen ret, vil disse områder af kroppen automatisk indtage den korrekte position.

Stemme er et af værktøjerne til interaktion mellem mennesker. Hvis han er naturligt svag og usikker, er der stor sandsynlighed for, at de ord, du siger, ikke har den ønskede effekt. Men professor Felix Alekseevich Kuzmin mener, at stemmens kraft kan og bør trænes.

Du kan udvikle dens styrke ved hjælp af specielle øvelser, ligesom du udvikler muskler i idrætstimerne. Stemmen bliver lavere og mere veltalende, dens rækkevidde udvides, og udtalen vil blive klarere.

Øvelse 1

Stil dig foran spejlet. Ånd ud, indånd derefter og sig hver lyd, indtil du har vejret nok. Så tag et pust og begynd:

- Eeeeeeeee.

- Eeeeeeeeee.

- Aaaaaaaaah.

- Åhhhhhhhhh.

- Uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.

Denne sekvens er ikke tilfældig, du starter med den højeste frekvens lyd - "i". Hvis du placerer din håndflade på hovedet, vil du mærke en let vibration af huden. Dette er tegn på mere intens blodcirkulation. At udtale lyden "e" aktiverer nakke- og halsområdet, du kan mærke dette ved at placere dine hænder på din hals. At udtale lyden "a" har en gavnlig effekt på brystområdet. Når man udtaler lyden "o", øges blodtilførslen til hjertet, og træning med lyden "u" har en positiv effekt på underlivet.

Sig alle lydene langsomt efter hinanden tre gange. Vil du have din stemme lavere og dybere? Sig derefter lyden "u" mange gange i løbet af dagen.

Øvelse 2

Nu skal du aktivere bryst- og maveområdet, for at gøre dette skal du udtale lyden "m" med lukket mund. Lav øvelser på lyden "m" tre gange. Én gang meget stille, anden gang højere og tredje gang så højt som muligt, så stemmebåndene spændes. Når du placerer din håndflade på maven, vil du mærke en kraftig vibration.

Øvelse 3

Der bør lægges særlig vægt på lyden "r", da den hjælper med at forbedre udtalen og giver styrke og energi til stemmen. For at slappe af i tungen skal du gøre nogle indledende forberedelser: løft tungespidsen til mundvigen bag dine forreste øvre tænder og "voks" som en traktor. Så ånd ud, indånd derefter og begynd at "brumme": "- Rrrrr." Sig derefter følgende ord udtryksfuldt og følelsesmæssigt med et eftertrykkeligt rullende "r":

rolle

hegn

rat

boksering

produkt

rubel

snude

rytme

lilla

risiko

fryser

laver mad

Los

Øvelse 4

Afslutningsvis lav "Tarzan-øvelsen", som er den bedste forebyggelse mod forkølelse og myokardieinfarkt. Stå op, ånd ud, og tag en dyb indånding. Lav knytnæver med dine hænder.

Sig lydene fra den første øvelse højt, start med lyden "i", og slå samtidig dit bryst med næverne, som Tarzan gjorde i den berømte film. Fortsæt derefter med at lave "e"-lyden og så videre. I slutningen af ​​øvelsen vil du bemærke, hvordan dine bronkier bliver renset, hvordan dit åndedræt bliver frit, hvordan du er ladet med energi.

Efter flere ugers træning skal du sammenligne din nuværende stemme med din forrige; det er bedst at gøre dette ved at optage din stemme på en stemmeoptager, før du begynder at træne. Du vil se, at din stemme har ændret sig mærkbart, den er nu mere kraftfuld, hvilket betyder, at du taler mere overbevisende og har en stærkere indflydelse på andre. Som et resultat af sådan træning bliver ikke kun din stemme, men også dine tanker roligere og dybere. Jo dybere og lavere stemmen er, jo mere sætter den sig i bevidstheden, jo mere indtryk gør de talte ord.

6 4 518 0

En smuk, klar, veltrænet stemme åbner mange døre for en person. Vi kommunikerer trods alt på alle områder af vores liv. Jo bedre vi gør dette, jo større er chancen for at få autoritet i samfundet. Du behøver selvfølgelig ikke at gå i fitnesscenteret for at træne dine stemmebånd, men uden træning kan du ikke gøre noget.

Du får brug for:

Udforsk din stemme

Vurder dine evner. Lær styrker og svagheder. For at gøre dette vil et simpelt tip hjælpe dig: optag din stemme på en stemmeoptager. Vi advarer dig om, at det kan virke som en prøvelse at høre en stemme optaget for første gang.

Start med simple øvelser

Øv først den korrekte udtale af vokallyde - "a", "o", "u", "i", "e". Lær derefter at udtale dem i høje og lavere toner. Prøv at holde udåndingslyden så længe du kan. Med tiden vil udholdenheden af ​​stemmebåndene stige.

Træn din vejrtrækning og mellemgulv

Følgende øvelse er ideel til træning af mellemgulvsmusklerne: udtal lyden "m" med lukket mund. For det første, "moo stille", anden gang - højere, og tredje gang - med al din magt. Læg din hånd på din solar plexus, og du vil mærke musklerne spændes og vibrere.

For at udvikle korrekt vejrtrækning, prøv at puste balloner op i din fritid.

Vi råder dig også til at gøre det regelmæssigt “Tarzan øvelse”. Stå oprejst og begynd hurtigt at udtale vokallyde, mens du ånder ud. Men samtidig knytte dine hænder til næver og slå dig selv med dem i brystområdet. Efter dette, lav denne øvelse for hver lyd efter tur, og stræk den ud, mens du puster ud så længe som muligt. Forresten hjælper "Tarzan-øvelsen" ikke kun med at forbedre stemmen, men også med at forhindre hjerteanfald og hoste.

Rådfør dig med en professionel

Når du selv udvikler din stemme, kan du udvikle uønskede toner i den og fremhæve mangler. Der er også risiko for, at stemmebåndene rives over. Derfor, hvis du ikke har tid eller penge til at ansætte en lærer, så gå til en konsultation mindst én gang, så de kan forklare dig, hvordan du arbejder med din stemme, hvilke uddannelser der kræves for dig, og hvilke du har brug for at afholde sig fra. Selv en sådan konsultation kan give dig svar på mange vigtige spørgsmål.

Synge

Selvom dit ultimative mål ikke er at synge på en stor scene, så syng alligevel. Mindst en halv time om dagen. Hvis du ikke bor alene, så tal om dette øjeblik med dine kære og naboer. Det er jo ofte deres manglende forståelse udefra, der kan ryste din entusiasme og selvtillid.

Prøv først at synge til musikken fra dine yndlingskunstnere. Begynd senere at øve a cappella. Køb senere en mikrofon og prøv at optage din sang. Analyser dine fejl og fortsæt med at træne.

Lad være med at parodiere

For at opnå gode resultater forsøger folk ofte at gentage en andens succes. Husk, at hver stemme er unik og uforlignelig. Lad være med at få din til at ligne en andens. Du bør især ikke efterligne berømtheder.

Øve offentligt

Det er også vigtigt at lære at synge og tale offentligt. Prøv at arrangere koncerter og offentlige forestillinger for dem, der er tættest på dig fra tid til anden. Forlegenhed påvirker jo meget ofte ikke dine evner på den bedste måde. Bekæmp dine følelsesmæssige problemer og komplekser.