Hvad jeg opdagede, kend dig selv. Har du nogensinde været uretfærdig over for andre? Hvad skete der med dig som barn

Har du nogensinde tænkt over, hvem du er? Det handler ikke om dine livsroller. du kan væresøn/datter, far/mor, mand/kone, ansat men det er bareaspekter af dit liv. Disse roller afspejler ikke, hvem du virkelig er – dit "sande jeg".

Det sande, indre "jeg" består af mission, formål, vision, værdier, mål og ønsker, motiver, overbevisninger. Fra hvad du "opdagede" på egen hånd og ikke hørte fra andre, der "ved præcis, hvad du har brug for." At kende og opdage det "indre jeg" involverer et højt niveau af introspektion, bevidsthed og selvbevidsthed. For nogle af os kan rejsen til os selv være den længste rejse med mange forhindringer, mens andre finder sig selv hurtigere og på nemmere måder.

Hvorfor er det vigtigt at finde sig selv?

Mange af os har aldrig tænkt over, hvem vi egentlig er. Og de definerer sig selv ud fra nogle af deres roller. Men når denne rolle udtømmer sig selv (f.eks. rollen som hustru/mand ved skilsmisse eller rollen som medarbejder efter pensionering), "farer" personen vild og ved ikke, hvordan han skal leve videre.

For eksempel er din centrale rolle "søn/datter". Og du handler ud frahvad der er bedst for dine forældre. Forældre er centrum i dit liv. Du træffer vigtige livsbeslutninger først efter dine forældres godkendelse, opgiver dine ønsker osv.

Men dit indre er meget bredere end blot rollen som en søn eller datter. Du kan godt forblive på god fod med dine forældre og også udfylde andre vigtige roller i livet. Men samtidig er det vigtigt at huske på sig selv og præcis hvaddu er dit eget livs forfatter og herre. Indtil du gør dette, vil du fortsætte med at leve for andre, forfølge deres mål og opfylde deres forventninger.

Der er flere måder at lære sig selv at kende:

Gennem din fortid. Viljen til at "udforske" din fortid er et vigtigt skridt mod at forstå dig selv og blive den du gerne vil være. Det miljø, du vokser op i, har stor indflydelse på dit voksenliv. For at stoppe med at handle på vante adfærdsmønstre er det vigtigt at genkende og "se" dem. Ikke at anerkende fortiden, ønsket om at skjule den eller glemme den, får dig til at føle dig fortabt. Ved bevidst at tilgå dine minder, vil du få indsigt i nogle af motiverne bag din adfærd. Og så kan du adskille det sande dig fra "skadelige" og giftige adfærdsmønstre.
Gennem søgen efter mening. At finde meningen med livet vil hjælpe dig til at forstå dig selv. Dette er kun muligt, når du adskiller dit synspunkt fra at legemliggøre andres forventninger. Spørg dig selv, hvad dine personlige værdier i livet er, hvad der virkelig er vigtigt for dig. Adskillige undersøgelser har vist, at mennesker generelt er gladere og mere hele, når de har mål baseret på værdier og mening med livet.
Gennem bevidsthed om ønsker. At anerkende dine ønsker hjælper dig med at forstå, hvem du er, og hvad der er vigtigt for dig. Ved første øjekast, hvad kunne være nemmere end at forstå, hvad du ønsker? Men mange mennesker låser deres ønsker, frygter at skuffe andre, støder på vanskeligheder med at realisere dem eller "adlyder" deres indre kritiker. Selvkritiske tanker har en tendens til at være særligt ødelæggende for det "sande jeg". Det er dem, der overbeviser dig om, at du ikke er god nok til at få det, du ønsker, eller at du ikke vil være i stand til at nå dine mål. Ved at genkende disse tanker og opgive dem, vil du bevæge dig et skridt tættere på dig selv.
Gennem bevidsthed om dine talenter. Hver af os har en "gnist" indeni os, som skal antændes. Dette kan gøres ved at udforske og opdage, hvad du virkelig elsker og er god til. Når du gør noget, som du har et naturligt talent for, forbinder du dig selv på et dybt plan. Dette giver dig selvtillid, der ikke afhænger af andres godkendelse.

Hvad er forskellen mellem at kende dig selv og finde dig selv?

Ovenstående metoder hjælper dig med at lære dig selv at kende, finde ud af dine værdier og identificere dine ønsker og talenter. Men det liv, du ønsker, begynder først, når du virkeligfind dig selv, "forbind" med dit indre "jeg". Vil du gå vejen til virkelig at finde dig selv?

Det liv, du ønsker, begynder først, når du virkelig finder dig selv

Du kan "høre" dit indre "jeg" og forbinde dig med det, når duindse din sjæls mission og begynd at leve i overensstemmelse med den guddommelige tidsplan. Så du vil gå ind i en tilstand, hvor du kontrollerer begivenheder i din virkelighed, og ikke de kontrollerer dig.

Kend dig selv... Sandsynligvis har alle hørt denne sætning. Men vi lægger forskellige koncepter ind i det. Som de gamle sagde: at kende sig selv betyder at kende Gud. Husk det berømte ordsprog "kend dig selv, og du vil kende verden."

Lad os se, hvordan du kender dig selv, og hvorfor er det nødvendigt?

Ifølge psykologer begynder en persons selverkendelse med, at du simpelthen skal acceptere dig selv, som du virkelig er. Tving ikke dig selv til at være som nogen eller opfør dig, som mode, miljø, stereotyper i samfundet dikterer, eller som vores kære, oftest vores forældre, forventer, at vi gør. Nej, viden begynder med selvaccept. Og du skal være ærlig over for dig selv.

Hvis du fejler noget, og du ved, at dette er din svaghed, så vær ærlig over for dig selv. Du går på arbejde, arbejder for eksempel som mellemleder. Men dette er ikke dit. Og du var aldrig interesseret. Og du arbejder der, fordi du har brug for penge, fordi du er bange for forandring, fordi du tror, at du vil finde noget endnu værre, og så videre, så videre, så videre... Lyder det bekendt?

Sig ærligt til dig selv - det er ikke mit. Hvis du ikke indrømmer dette, så vil du blive ved med at lide af depression, for i dette tilfælde er du dømt til konflikt Resultatet af denne uløste konflikt vil være neuroser, depression, somatiske sygdomme, søvnforstyrrelser og andre andre "charme".

Hvis du ærligt siger, at dette "ikke er dit", så er dette kun det første trin af det. Andet trin er ganske naturligt - hvis det ikke er mit, så skal du finde noget, der vil være mit. Og denne er ikke mindre kompliceret. Kun få kan finde sig selv fra en tidlig alder, for andre er det arbejde. Tænk over, hvad du er bedst til. Hvad er vanskeligheden? Jeg ved, at jeg altid har været god til at lave mad/sy/synge/danse/opfinde og så videre. Men her stoppes vi af banal frygt, og for nogle, kombineret med dette, dovenskab. Mangel på selvtillid er en bevidst afvisning af at lære. Vantro vil ikke afsløre for os hemmeligheden om, hvordan vi gør os selv bedre, og hvordan vi bliver mere succesfulde.

Vi kan beundre mennesker, der har opnået succes, men vi er selv bange for at anvende dette i vores eget liv. I mellemtiden er der gemt et geni i hver af os. Og det er ikke en overdrivelse. Mennesket er et perfekt væsen, fordi det har et enormt potentiale. Men... vi sidder igen på kedeligt arbejde, sukker over et mislykket liv og skæbnens uretfærdighed, uden at indse, at det er vores uvidenhed om os selv og mangel på tro på vores egne styrker, der er hovedfjenderne på vejen til at opnå succes .

Som eksperter rådgiver, for at kende dig selv, kan og bør du lave autotræning. Og det er ikke kun ord. Dine tanker vil trænge ind i din hjerne og få dig til at se på alle livsforhold på en ny måde. Du vil holde op med at lede efter dem, der er skyld i dine fejl, og vende dit blik indad.

Fortæl dig selv hver dag: "Jeg er en selvsikker person, jeg er perfekt og magtfuld. Jeg er frygtløs og tror på mig selv, og vigtigst af alt, jeg vil gerne kende mig selv og blive bedre."

Hvordan fungerer dette i praksis? Meget simpelt. Du vil få tillid til dine evner og måske finde modet til at søge et andet job. Den der er tættere på dig, den der passer dig meget mere. Og vigtigst af alt, vil du vide, at alt vil fungere for dig, ellers kan det simpelthen ikke være det.

Se på de mennesker, der lever værre end dig. De har ikke ben eller arme, eller de mistede børn, eller der skete en anden frygtelig tragedie for dem, men de finder styrken til at leve. Så kan du ikke finde styrken i dig selv til at genopbygge dit liv, som du ønsker, og ikke være afhængig af omstændighederne, på et uelsket job og evig depression.

Der er mange bøger på internettet om selvforbedring og selverkendelse; hvis du vil, kan du chatte online med psykologer og lære mere om, hvordan du kan og bør kende dig selv. Og så vil dit liv ændre sig til det bedre.

Vores samfund er opbygget sådan, at det for hvert nyt årti bliver sværere og sværere for en person at forstå, hvem han egentlig er. Mennesker lever i et system, og hvert individ er tvunget ind i en livsstil, som han skal leve, uanset hans ønske. Der er traditioner i samfundet, der er stereotyper, der er medierne, der er mange ting at lave og mangel på tid. I livets normale rytme har en person simpelthen ikke tid til overhovedet at begynde at tænke på, hvad hans sjæl virkelig kræver, hvad hans ønsker stræber efter, hvad der gør ham glad, og så videre. Der er ikke tid til indre refleksion, og desuden er der ikke engang en bevidsthed om, at en sådan refleksion er nødvendig.

Rejser er som et separat liv i hovedlivet. Rejser giver to faktorer, der kan hjælpe en person til at kende sig selv:

1. En masse "fri" tid. I denne sammenhæng betyder "fri" ikke ubesat. Det betyder tid, som en person selv bestemmer, hvad der skal bruges på.

2. Den mest intense koncentration af begivenheder, hvor sande ønsker og en virkelig person afsløres, ikke skjult af nogen sociale normer. Hvorfor? Fordi den rejsende bryder væk fra sin sædvanlige kontekst, indflydelsen fra sine referencegrupper og sin kultur.

Fra skole til pensionering har enhver person så travlt med ting, at han simpelthen ikke har plads til at kommunikere med sig selv. Det forekommer mig, at mange mennesker lever hele deres liv, som en anden, uden nogensinde at kende deres sande jeg, uden at finde adgang til strengene i deres "jeg", for at se, hvordan dette instrument kan spille, og hvordan man stemmer det korrekt. Sandsynligvis gør nogle mennesker dette intuitivt og ubevidst, men der er situationer, hvor forståelsen af denne mekanisme bliver indlysende. For eksempel rejser.

For mig personligt virkede det 100%. For første gang i de sidste 17 år af mit liv har jeg tilegnet mig evnen til at tænke så meget, som jeg har brug for. Jeg så endelig mit sande jeg, inde og ude. Jeg har en fornemmelse af, at jeg hele tiden gradvist har slettet filteret fra mine øjne og interne "receptorer". Nu er det, som om jeg har opdaget tusindvis af antenner, der dækker min hud, og jeg kan se, hvordan de reagerer på miljøet.

Rejser tager en person ud af hans sædvanlige daglige mønstre. Derfor ser hjernen ud til at bruge nogle nye områder, som ikke blev brugt før. Jeg er ikke bekendt med den medicinske forskning om dette, men jeg føler det. Alt ændrer sig hver dag, konstant, og nye livsmønstre når ikke at tage fat. Resultatet er en endeløs vibration af nogle energiimpulser, der åbner op for en ny vision af verden og sig selv. Det lyder noget kompliceret, men jeg prøver at beskrive noget, der er næsten umuligt at beskrive.

Det hele sker ikke på én gang, ikke på et sekund. For første gang mødte jeg det rigtige mig efter fire måneders rejse. Jeg blev angrebet af al min frygt, som jeg ikke engang vidste, jeg havde. Alle fornemmelser blev intensiveret flere gange. Det er, som om jeg plejede at leve i en sort/hvid verden, og så trådte ind i en farvet. Alle tidligere følelser og oplevelser virker kedelige i forhold til, hvad der sker nu. Dette er mig - i sin rene, utilslørede form, uden filtre. Hvis jeg græder, er det, som om alle verdens tårer har samlet sig i mine øjne. Hvis jeg er vred, så flyver lynene ud af mine øjne, og hvis jeg er glad, så ser det ud til, at hele universets lykke nu er i mig.

Rejser er en endeløs træning i selverkendelse og personlig vækst.

Det, jeg havde kæmpet med hele mit liv, gik over af sig selv. Men jeg holdt op med at kæmpe mod noget og indså, at det var en meningsløs kamp med mig selv.

Jeg så mine svagheder og benægter dem ikke længere.

Jeg så min frygt og er ikke længere afhængig af dem.

Jeg så mine styrker, og nu kan jeg alt.

Et par eksempler.

I enhver superstressende situation falder jeg først i dvale og hysteri, men det varer bogstaveligt talt et par minutter. Herefter kommer der altid en løsning. Jeg indså, at jeg er sådan en, der finder løsninger og ikke er bange for at lave dem. Dette gav mig en reel forståelse af, at der ikke er nogen håbløse situationer. Nu er det ikke kun ord for mig.

Jeg drømte om at rejse, og mit liv forekom mig ufuldstændigt uden en sådan erfaring. Nu forstår jeg, hvad jeg egentlig ønsker mig af livet. Jeg sled fra side til side så længe i alle livets aspekter, at jeg ikke så det vigtigste. Nu ved jeg fast, hvem jeg vil være om 5, 10, 40 år. Ikke i detaljer, men generelt. Jeg ved, hvor jeg skal hen. Det er en magisk følelse, som jeg aldrig har kendt før.

Jeg indså endelig, at jeg har intuition, og den bedrager ikke! Hele mit liv klynkede jeg over, at jeg ikke havde nogen følelse og ikke forstod min mor, da hun sagde: "Du vil mærke det." Nu mærker jeg det. I øjeblikke med urimelig frygt og bekymringer lytter jeg til mig selv og hører svaret. Dette er ikke en supermagt – det er noget, der er i vores hjerne, men som vi ikke bruger.

Jeg tror, det er, hvad "kend dig selv" handler om. Se på dig selv ikke kun som en levende organisme, der udfører visse funktioner, men som en del af universet. Det er det, der hjælper os med at forstå verden omkring os og andre mennesker. At kende dig selv åbner nye horisonter.

Jeg spekulerer på, hvilke andre situationer, udover en lang rejse, hjælper dig med at lære dig selv at kende? Hvad tænker du?

P.S. I øvrigt modtager alle blog-abonnenter fra vores partnere.

En berømt sagde, at det at kende sig selv er den største visdom, der kan eksistere i enhver persons liv. Når han først forstår, lærer sit formål, mål, moralske kvaliteter, moralske komponent at kende, øjeblikke, som han kan eller ikke kan tåle, vil hans potentiale straks blive afsløret. Sjælen vil blive "befriet" fra overskydende byrde og vil blive forbundet med konceptet "Jeg er sandheden."

Processen med selvopdagelse er nødvendig i enhver alder, og man kan ikke gå ud fra, at ældre mennesker ikke har brug for det. Tværtimod, når vi lever gennem årene, bliver vi "overgroet" med et tykt lag af negativitet og rutine. Det er nødvendigt at smide unødvendig ballast og afsløre det sande "jeg". Kun ved at lære af erfarne psykologer og vismænd om, hvordan du kender dig selv, kan du nemt og uden frygt nærme dig slutningen af dit livs rejse og forberede dig på at møde den Almægtige.

Hvad er det at kende sig selv?

Vi vurderer nemt andre mennesker, men samtidig er vi helt ukendte med os selv. Men dette er det vigtigste for os hver især. Dette er den eneste måde at begynde at bekæmpe dine dårlige vaner og negative egenskaber på. I dette tilfælde fungerer ordsproget "Du skal kende fjenden af syne!" perfekt.

Men mærkeligt nok, spørgsmålet "Hvordan kender du dig selv?" lyder mindst ofte blandt mennesker. Det vil sige, at ingen er ligeglad med, hvem han er, hvad hans rolle er i dette liv, hvilke kvaliteter og vaner hans moralske side består af. Det bemærkelsesværdige er, at psykologieksperter ikke er så bekymrede for svaret på årsagen til den manglende søgen efter det vigtigste i livet – sig selv. Det er trods alt nøglen til dørene, bag hvilke der ligger hemmeligheden bag ikke kun vores indre verden, men også den omkringliggende. Det er enkelt, når du stiller dig selv spørgsmål, skal du give svar, og helt ærlige og oprigtige.

Men de færreste af os er i stand til at indrømme vores negative sider, og selv over for os selv er vi oftest hyklere. Men vi skal stadig i gang. Især for dem, der stræber efter at finde fuldstændig harmoni med verden og sig selv. Få glæde af livet, nydelse, undgå negative vaner og træk vejret dybt.

Og hvis du efter at have læst artiklens emne fortsætter med at studere det, skrev vi det ikke forgæves. Men før du begynder at svare, foreslår vi, at du gør dig bekendt med udtalelsen fra repræsentanter for den ortodokse religion om, hvorfor det er nødvendigt for enhver person på planeten at kende sig selv.

Hvad vil det sige at kende sig selv

Bekendere siger, at dette er det vigtigste i livet. Vi skal vide, hvad der sker i vores sjæl, tanker, hjerte og forstå, hvor vi er på vej hen i livet, til hvilken nævner. De, der allerede har formået at kende sig selv, er meget fortrolige med deres præferencer, retningslinjer og forhåbninger. Og kun på denne måde, efter at have kendt sig selv, var de i stand til fuldstændig at få kontrol over deres eksistens og nemt styre de processer, der er ansvarlige for enhver handling, inklusive de fysiologiske aspekter, der er ansvarlige for vores sundhed.

I sådanne tilfælde stiller mange mennesker et logisk spørgsmål: "Bør det første ikke være at kende Gud?" Nej, først og fremmest studer dig selv, ellers vil det være umuligt at kende Herren, fordi vi er hans afspejling, skabt i hans billede og lignelse.

Ifølge skriftefadere skal du starte med det gode, altså lægge et positivt fundament. Til dette er korrekt, objektiv selvvurdering vigtig, som hver af os giver oftest med en fejl. Og grunden til dette er vores egne negative sider, vaner, der har slået rod i vores indre verden og forvrænger objektiviteten i vores syn. Så flertallet betragter deres person gennem sløret af deres egen egoisme, og efter analyse ser det ud til, at vi ikke er så dårlige.

Vi besøger ofte hellige steder, faster periodisk, prøver ikke at tale uhøfligt på helligdage osv. Vi tror på, at vi ved at gøre dette allerede har tjent os selv en "bonus", og vi roser os selv, sammenligner os selv med andre, "dårlige" mennesker. Det er her fejlen ligger. Først og fremmest er der ikke behov for sammenligninger; du skal sætte dig selv en bar, som du skal vokse og vokse til.

Og hvis du, som du tror, har opnået det, så hæv det endnu højere. Som vi ved, er der ingen grænse for perfektion! Og processen bør bestå af intern rensning, og først da kan ændringer i den positive side af den eksterne komponent af en person overvejes. Tro mig, det vil de.

Også repræsentanter for det kristne præsteskab bliver ofte stillet spørgsmålet: "Hvad sker der, hvis en person ikke kender sig selv? Hvad betyder det? Er der en chance for frelse? Svaret vil være skuffende - "Nej! Når alt kommer til alt, hvis vi ikke selv erkender dette, hvordan kan Herren Gud så frelse os?” Når alt kommer til alt, for at "definere" sjælen i en eller anden retning, skal han studere den, og i en lukket person er dette mørke. Så dem, der ikke kender sig selv, vil kun følge den negative vej.

Som vi ved, er den vigtigste egenskab ved en kristen kærlighed. Og hun skal være ren, oprigtig. Det er umuligt at mærke dette fænomen for nogen ifølge vores religion, hvis vi ikke kender os selv og derefter renser os selv for negativitet. Derfor foreslår vi, at du ikke lægger denne vigtige pointe til side og begynder at arbejde på dig selv.

Lad os begynde at stille os selv spørgsmål udviklet af erfarne eksperter og testet i adskillige undersøgelser gennem årene. Tro mig, der er intet overflødigt i vores test. Hovedreglen er at svare ærligt og åbent uden at skjule noget. Stop med at bedrage dig selv og begynd at udforske din indre verden. Og hvis du støder på negative øjeblikke undervejs, så begynd at bekæmpe dem.

Vi vil gerne sige med det samme, at spørgsmålene ikke bliver nemme. Nogle kan finde dem ubelejlige og i stand til at røre en nerve: stolthed, stolthed, pral, vrede, misundelse osv. Men hvis vi ikke går i gang nu med al beslutsomhed, så er det for sent. Det varer ikke længe, før vi skal "optrevle" rodet af vores uvidenhed, misforståelser og fejlagtige valg af livsvej.

Derfor er der ingen grund til at blive stødt af ubehagelige spørgsmål. Vi vil gerne hjælpe dig, ikke skuffe dig. Du forstår, at det kræver noget ofre at løse ethvert problem. I dit tilfælde vil du ofre dine ambitioner, ja, i det mindste for den periode, hvor du lærer dig selv at kende. Og her må vi ærligt sige – du vil aldrig kunne stoppe denne proces! Det betyder, at du aldrig vil være en ambitiøs, arrogant, uopdragen, uhøflig, misundelig, vred, jaloux, grådig, ond, egoistisk, merkantil person.

De, der er fast besluttet på, undskyld tautologien, for at løse problemet, kender deres problemer udenad. For eksempel ved en doven, at det er svært for ham at påtage sig nogle forretninger netop på grund af hans dovenskab. Det betyder, at han skal bekæmpe det, øve selvdisciplin. Så lad os begynde at arbejde på os selv sammen og indstille os på et vellykket resultat, for vi kender til vores mangler, ikke?

Sådan tager du testen

Lad os fortælle vores læsere med det samme, at du ikke behøver hurtigt at besvare alle de stillede spørgsmål. Desuden kan dette ikke lade sig gøre. Læs dem omhyggeligt og analyser hver af dem. Vi har allerede sagt, at de ikke blev taget fra loftet, men blev udviklet af erfarne psykologer og testet i adskillige undersøgelser. Som et resultat vil du begå en fejl og begynde at svare på en standard, stereotyp måde, "undskyld" dig selv og dine nerver.

Hvordan man arbejder med spørgsmål

Blandt de præsenterede er der dem, der blot hævder en eller anden kvalitet af en person. Hvis du ikke har det, så spring det over. For eksempel: "Hvorfor ryger du?" Der er en erklæring her, og du er ikke-ryger, så vi omgår dette spørgsmål.

Ikke alle spørgsmål vækker de samme følelser. Nogle pusler en person, mens andre ikke forårsager nogen fornemmelser. Så lad os begynde.

Hvorfor i alverden skulle jeg bekymre mig om, hvad andre mennesker synes om mig?
Hvordan har mine venner det med mig?
Af hvilke grunde kan jeg ikke være alene med mig selv?
Hvorfor drikker jeg alkohol?
Hvorfor er jeg sådan en genert, frygtsom person?
Af hvilke grunde er det så svært for mig at få nye bekendtskaber og venner?
Hvordan behandler mine børn mig?
Skal jeg være den bedste person i verden, anderledes end andre i perfektion?
Jeg har en svær og uretfærdig skæbne, hvad så?
Hvorfor bander jeg så ofte og meget med bandeord?
Hvad sker der i verden omkring os?
Kan jeg lide mit job og min stilling?
Hvad har jeg brug for fra dette liv?
Af hvilke årsager og faktorer bliver mine planer ikke opfyldt?
Hvor tilfreds er jeg med det valg, jeg traf?
Hvorfor i alverden skulle du bekymre dig og være nervøs?
Hvem er ansvarlig for alle problemerne i mit liv?
Hvem er ansvarlig for, at jeg blev sådan?
Er den vej, jeg valgte, den eneste rigtige?
Hvilke faktorer og mennesker forhindrer mig i at leve, som jeg vil?
Er der nogen, der skylder mig noget her i livet?
Skylder jeg nogen noget her i livet?
Hvorfor skændes jeg med min mand (kone) i ny og næ? Hvad er meningen med vores skandaler? Fører vores skænderier til noget nyttigt, finder vi noget værdifuldt i dem?
Hvorfor får alle mine følelser straks overhånd?
Så hvad hvis jeg er i dårligt humør?
Hvorfor har jeg brug for et tredje ur eller en tiende kjole?
Hvad vil der ske med mig, mit helbred, min krop, mit sind om ti, tyve eller tredive år? Vil mit livs gang ændre sig, hvad vil jeg gøre, vil jeg kunne fortsætte i samme ånd som nu? Hvor passende er disse udsigter for mig?
Hvordan vil mit helbred være, hvis jeg fortsætter med at føre denne livsstil i fremtiden?
Hvad vil der ske med mig, når jeg bliver gammel, hvilke ting vil give mig nydelse og nydelse, som gør mig glad i øjeblikket? Vil jeg være i stand til at nyde den samme mad, drikke, sex og andre ting?
Hvad sker der på mit arbejde?
Hvor tilfreds er jeg med mit job mht. økonomisk sikkerhed Er min stilling hele mit livs arbejde?
Hvorfor kan jeg ikke organisere andre måder at generere indkomst på, andre kilder?
Hvad sker der med mig og mit liv, hvis jeg mister mit arbejde?
Hvorfor kan jeg ikke begynde at arbejde eksternt?
Hvorfor starter jeg ikke min egen virksomhed?
Så hvad hvis jeg ikke er lige så heldig som andre, at jeg ikke er så heldig?
Hvad skal jeg lave i den kommende weekend, og hvad sker der så? Hvad laver jeg med mig selv i weekenden?
Hvorfor ryger jeg?
Hvor meget tid har jeg til hvile?
Er jeg tilfreds med mængden af fritid?
Får jeg nok søvn?
Er jeg i god fysisk form?
Har jeg det godt?
Hvordan kan jeg bevare min koncentration?
Hvordan skal du spise ordentligt?
Hvorfor bliver jeg sent på mit arbejde?
Hvor meget formår jeg at være opmærksom nok på mine kære?
Hvorfor kommer jeg for sent på arbejde? Hvad sker der, hvis jeg begynder at gå hjem til tiden?
Hvorfor begyndte jeg at bekende mig til netop denne religion og ikke en anden? Er andre religiøse bevægelser forkerte?
Har jeg altid flittigt fulgt og fortsætte med at opfylde de gamle bud fra min religiøse bevægelse? Hvis jeg ikke gør dette, hvordan vil min sjæl så blive frelst, hvad kan jeg være sikker på?
Hvad er meningen med menneskelig lidelse?
Hvilke hobbyer interesserer mig, hvad tiltrækker mig, hvad er jeg interesseret i?
Hvor meget tid bruger jeg altid på forskellige sociale netværk?
Hvor meget tid bruger jeg på at se tv?
Hvor mange bøger har jeg været i stand til at læse i det seneste år?
Hvilken anden interessant musik er der?
Hvor lærd og uddannet er jeg?
Hvorfor falder planeten Jorden ikke ned på Solen?
Hvordan kodes genetisk og arvelig information?
Hvad består et atom af?
Hvor mange fremmedsprog kan jeg?
Reagerer jeg tilstrækkeligt på udefrakommende kritik?
Hvornår var jeg sidst enig i en mening udefra, som ikke faldt sammen med min, og jeg indrømmede det åbent?
Hvad er meningen med diskussioner, stridigheder, hvor hver stridende side står for sig selv, og vi ikke accepterer meninger udefra? Er det virkelig i sådanne situationer – under stridigheder – at selve sandheden fødes?
Hvorfor og hvorfor skulle jeg bevise noget over for nogen?
Hvornår var der et tilfælde, hvor jeg roste fremmede, oprigtigt kastede komplimenter foran dem?
Hvordan er jeg bedre end de mennesker, som jeg virkelig ikke kan lide?
Hvorfor og hvorfor kan nogle mennesker ikke lide mig?
Hvorfor og hvorfor elsker nogle mennesker mig?
Hvorfor elsker jeg de mennesker, jeg virkelig elsker?
Hvor meget har jeg forsøgt at sikre, at mine stærke personlige egenskaber bliver endnu stærkere og negative mangler er elimineret?
Hvor længe siden gav jeg en gave til nogen, der stod mig tæt på, uden nogen grund?
Hvor længe er det siden, jeg besøgte mine slægtninge, især de ældre?
Hvad er antallet af dem, der er klar til at give mig uselvisk, gratis hjælp i det øjeblik, hvor jeg har desperat brug for det?
Hvor lang tid er det siden, jeg gjorde mit hus rent?
Hvor ofte sidder jeg alene og tænker på livet?
Hvor lang tid er det siden, jeg foretog handlinger, der ikke var godkendt af andre, og som følge heraf var jeg tilfreds med min holdning, valg?
Fuldfører jeg mine opgaver?
Hvor udviklet er min humoristiske sans?
Hvor ofte og hvor meget kan jeg grine?
Nyder jeg mit liv?
Hvor glad er jeg, og er jeg overhovedet glad?
Hvor ofte kan jeg klage over mit liv?
Der er mennesker, der må leve i sult, kulde, uden tag over hovedet, omgivet af trusler og farer for deres liv. Hvorfor anser jeg så mine problemer og problemer for så alvorlige og betydningsfulde?
Gør jeg alt for at gøre mit liv bedre?
Hvorfor opstår der fjendtligheder og krige i verden?
Hvor stammer mine fobier og frygt fra? Hvorfor er jeg så bange for mus, fordi de ikke er i stand til at skade mig?
Hvorfor skulle jeg blive stødt af fremmede?
Hvorfor skal jeg udgive mig for at være en, jeg ikke er?
Hvad er mit liv, alvorlige fejltagelser og ugerninger?
Hvorfor bor jeg alene?
Hvor nyttige er mine principper, mit synspunkt, mit verdensbillede?
Hvem er mine venner, hvilken slags mennesker er de, og hvorfor bliver vi ved med at være venner?
Hvilke faktorer og indikatorer bestemmer min adfærd?
Hvilken dag gjorde jeg sidst rent i min egen lejlighed, mit skrivebord?
Så hvad er "godt" og hvad er "dårligt"?
Hvor opmærksom (opmærksom) er jeg, når jeg lytter til andre – venner, kære?
Har jeg bragt megen lidelse til dem omkring mig?
Hvorfor skammer jeg mig over mine slægtninge og kære?
Hvad ved jeg om døden?

Vores kære læsere, der ønsker at vokse åndeligt, vil besvare, analysere og diskutere disse spørgsmål med stor interesse. Men vi anbefaler stadig kun at give dine svar, og ikke dem der blev givet på familiemødet. Således vil hver af os være i stand til perfekt at kende os selv, vores essens, indre verden, vaner, tendenser i karakter og spiritualitet. Så snart vi er i stand til at løse vores egne gåder, vil vi bevæge os mod at forbedre vores kvaliteter med stormskridt.

Et vigtigt punkt i selverkendelse er en persons ønske om at begynde processen. Så det lykkes og kun oprigtige og ærlige svar kan gives. Det er nødvendigt at føre en dagbog, hvor du vil afspejle dine tanker, analyser og følelser.

Hver ny følelse, nysgerrighed, indignation, stress - alt skal beskrives i din dagbog. Skriv alt i det, inklusive dine klager over miljøet, dine egne handlinger, latterlige, ubehagelige situationer - papir vil tåle alt!

For at reducere intensiteten af lidenskaber og berolige din indre verden og nerver, tag meditation op. Dette er en integreret del af forskellige østlige praksisser. Det giver en person mulighed for at koncentrere sin opmærksomhed om det vigtigste og analysere alt, hvad der sker upartisk.

Træk dig tilbage til et afsondret sted, hvor der vil være stille og ikke overfyldt, og indtag en stilling, der er behagelig for dig – læg dig ned, sæt dig med overskrævsede ben. Tag 10 vejrtrækninger (dybt). Fjern alt unødvendigt fra dit hoved. Tænk ikke på, hvad du skal købe i butikken, når du henter dine børn i børnehaven. Slip for besværet!

En ekstra måde at lære dig selv at kende

Udover at du skal analysere din karakter, handlinger og følelser, kan du også interviewe dine bekendte, slægtninge og nære venner om, hvilken slags person du er. Selv til det punkt at læse spørgsmålene højt for dem – lad dem give ærlige og oprigtige svar. Hvis de indeholder kritik eller negativitet, så tænk ikke engang på at blive fornærmet. For en person, der stræber efter at kende sig selv og ændre sit liv til det bedre, bør der ikke være nogen vrede eller vrede, men kun sandheden er vigtig!

Start med dem, der er tættest på dig - mand, kone. Find ud af fra dem, hvad de ikke kan lide ved dig. Når du lytter til svaret, skal du ikke koncentrere din opmærksomhed om, at din samtalepartner virkelig finder noget negativt. Tænk først og fremmest over, hvordan du ændrer dig selv, og måske vil du finde ud af, at du bruger for lidt tid sammen med dine kære, eller glemmer vigtige begivenheder.

Nu er det forældrenes tur. Disse kammerater vil ikke gå glip af chancen for at huske din barndom og vil udstøde alt til fulde. Pas dårligt på dit helbred, spis lidt væske, forsøm dit udseende, ring sjældent til dem, glem at besøge osv.

Nå, det er det, nu kan du opsummere det, men før det, sammenlign dine og andres svar. Der vil sandsynligvis være uoverensstemmelser, men de er kun acceptable i kategorien fejl, så ingen indrømmelser til dig - vær ærlig. Som et resultat vil din karakter, og med den din indre tilstand og helbredstilstand, begynde at flyde i en anden positiv retning. Efter cirka en uge eller to, gå til spejlet og se nærmere - ser den samme person som før på dig med oprigtige, rene og kærlige øjne? Nej, det er en anden personlighed, indeni hvilken storslåede transformationer finder sted!

Farvel alle sammen.
Med venlig hilsen Vyacheslav.