Сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.
С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии .
Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.
Кто такие интроверты
Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.
То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.
Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.
Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.
Публичность, суета и движение – это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.
Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.
Теперь обратимся к экстравертам.
Кто такие экстраверты
Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.
Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.
Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.
Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.
Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.
Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.
Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.
Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.
Кто умнее: интроверты или экстраверты?
Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.
Просто обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.
Тест: интроверт или экстраверт
Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.
Интроверт |
Экстраверт |
| думает перед тем, как что-то сказать или сделать; | нередко сначала делает, а потом думает; |
| не стремится увеличивать круг своего общения; | любит знакомства и постоянно заводит новые контакты; |
| не любит большие компании; | увлекается любым общением и может без труда заговорить с незнакомым человеком; |
| избегает многолюдных мероприятий и публичных выступлений; | регулярно ходит на различные мероприятия: вечеринки, концерты, выставки, и т.п.; |
| часто отвечает на вопросы односложно; | пространно рассказывает о том, что можно выразить двумя словами; |
| пишет сообщения даже тогда, когда легче и быстрее позвонить. | предпочитает сделать звонок даже тогда, когда гораздо проще и удобнее отправить одно смс. |
Амбиверты
При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.
Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.
Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).
Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.
В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.
Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.
Если ваш друг интроверт |
Если ваш друг экстраверт |
| Не ждите мгновенной реакции от интроверта. Ему нужно время, чтобы обдумать полученную информацию. | Будьте терпеливы – дайте экстраверту выговориться. Чем внимательнее вы будете слушать, тем скорее найдёте рациональное зерно в потоке эмоций. |
| Чтобы обратить его внимание на что-то важное, напишите ему письмо или сообщение. Тогда он сможет вдумчиво прочитать и спокойно проанализировать ваши слова. | Не обижайтесь, если он игнорирует ваши сообщения. В случае необходимости экстраверту следует только звонить. Обязательно интересуйтесь, как у него дела. |
| На мероприятиях не приставайте к нему с вопросами: «Чего ты постоянно молчишь? Тебе не интересно?». Дайте ему привыкнуть к обстановке. | На мероприятии не оставляйте экстраверта без внимания, но старайтесь направлять его энергию в конструктивное русло. |
| Не вторгайтесь в его личное пространство и никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт. Это будет глубоким заблуждением. | Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру. Это может быть любая сумасбродная затея, внезапно пришедшая в его голову. |
Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях.
Привет, с вами снова Павел Ямб!
Скажите, а вы знаете, кто вы: экстраверт или интроверт?
Зачем это нужно это знать? Ну, хотя бы затем, чтобы определиться, какого рода деятельность вам подойдет больше. Потому что петь хотят многие, но далеко не всем это дано. И когда человек все-таки поет, не понимая своих реальных возможностей, слушать смешно и жалко. Можно сказать наверняка: успех вряд ли ждет таких «певунов», разве что как клоунов.
Так вот, давайте заниматься тем, что нам подходит. Или хотя бы знать, с какими чертами характера нужно работать.
Возвращаясь к основам
Сейчас можно найти множество разнообразных тестов, которые позволяют определить, к какому типу личности вы относитесь.
На самом деле, такие психологические понятия как экстраверсия и интроверсия в общепринятой вариации упростились: экстраверт общительный и деятельный, интроверт замкнутый и задумчивый. Однако все не так просто. Возвращая потерянный смысл, эти два типа личности преимущественно проявляют себя следующим образом:
| Экстраверт | Интроверт |
| В общении: | |
| легко находит общий язык с другими; любит шумные мероприятия; пытается занимать лидирующее положение; интересуется жизнью знаменитостей; знает множество анекдотов; Зависит от чужого мнения. | избирательный; застенчивый; молчаливый; предпочитает тихие места; больше наблюдает, чем привлекает внимание; Может иметь свой взгляд на вещи, иногда идущий вразрез с общепринятым. |
| В эмоциях: | |
| эмоциональный; импульсивный; Экспрессивный. | сдержанный; контролирует эмоции; Компромиссный. |
| В мироощущении: | |
| практик; признает социально принятые течения; Активно продвигает то, во что верит. | философ; интересуется духовными вопросами и практиками; Не навязывает другим свои взгляды. |
| В роде занятий выбирает сферы: | |
| социальную; практическую. | научную; техническую; |
Следует отметить, что не все перечисленные характеристики свойственны каждому экстраверту или интроверту, тем более, в каждой из них есть и своя шкала проявления. В зависимости от воспитания, экстраверт может быть как приятным, так и невыносимым.
То же справедливо и для интроверта. Однако обобщить единую характеристику этих психотипов можно так: человек, желающий общаться и ориентированный на общественно принятые нормы – экстраверт. Человек, который тщательно выбирает друзей и для которого его внутреннее ощущение важнее внешних ценностей – интроверт.
Проявление на разных возрастных стадиях
Интересно, что преобладающая склонность не является чем-то неизменным. В детстве даже интроверты проявляют больше экстравертных черт: ребенок учится, впитывает опыт, поэтому общение является естественной потребностью.
Внешняя или внутренняя направленность начинает проявляться более выражено в подростковом возрасте, хотя потребность в общении и признании со стороны других все еще велика.
Юность – тоже возраст, когда общение является естественным и необходимым: в этот период жизни особенно актуальна мысль о создании семьи.
Так что окончательное формирование психотипа происходит к 30-40 годам. Интроверты с облегчением вздыхают, что уже не должны проводить в компаниях больше времени, чем им хочется. А экстраверты продолжают наслаждаться общением.
Взаимодействие между собой
Общение между экстравертами и интровертами складывается... ну, по-разному, в общем. Опять же, это зависит от воспитания. Но еще и от многих других вещей, конечно.
Экстраверты, преимущественно обитающие в компании других экстравертов, не поймут сдержанного характера интроверта. «В тихом омуте черти водятся» — это отлично отражает мнение экстраверта про интровертов. Не выражающий себя явным образом – значит, непонятный. Непонятный – значит, сомнительный или даже опасный.
А вот интровертов бесят экстраверты, если они тоже общаются преимущественно с людьми своего психотипа. Человеку, не склонному выражать свои эмоции громко и во всеуслышание, будет очень некомфортно оказаться рядом с бушующим экстравертом.
Хотя эти типы являются взаимодополняющими и уравновешивающими друг друга. Если в семье есть и те, и другие, то такое общение идет на пользу всем: интроверты успокаивают шумную и эмоциональную природу экстравертов, а последние, в свою очередь, вытаскивают из тихого уголка, куда они склонны забиваться, интровертов.
Истина, которая посредине
Надо сказать, что как интроверты, так и экстраверты, имеют свои слабые стороны. Интроверты время от времени страдают от избытка общения – а куда в нашем мире можно от него деться? Экстраверты же наоборот, страдают от недостатка общения. Для них одиночество и тишина – самое неприятное состояние. Наверное, Робинзон-экстраверт, оказавшийся на необитаемом острове, быстрее начал бы беседовать с попугаями, нежели Робинзон-интроверт. Но факт остается фактом: те и другие предпочитают оставаться на своей половине поля.
А вот амбиверт – такой счастливый человек, который комфортно чувствует себя как в одиночестве, так и в шумной компании. Вот он-то и способен направить и уравновесить не только себя, но и других. Если в коллективе есть такой человек, то он обязательно будет пользоваться авторитетом. Именно к нему будут обращаться для разрешения каких-то споров и недоразумений. Однако людей, находящихся четко между одним и другим психотипом, практически не существует. Все равно, они будут хоть немного, но тяготеть либо к экстравертам, либо к интровертам.
Знать себя
Ну вот, прочитав эту статью, вы наверняка уже определили, к какому типу относитесь.
Если вас все устраивает – нет проблем, вы счастливый человек, чьи задатки отвечают окружающему миру и потребностям. А вот что делать, если не все в жизни устраивает и нужно приспосабливаться к малокомфортным жизненным задачам?
Тут я вас утешу: далеко не всегда экстраверты так уж нуждаются в постоянном общении, а интроверты – в одиночестве. Очень часто глубже в психотип нас подталкивает элементарное неумение вести себя. И если овладеть навыками общения или же научиться занимать себя без общения, то такое времяпрепровождение может оказаться не таким уж неприятным.
Иногда очень полезно расширить свои границы, погрузившись в непривычную атмосферу. Так мы сможем лучше понимать других людей, да и про себя немало интересного узнаем. Так что, определить психотип – только первый шаг. Следующий: овладеть чем-то новым – это позволит раздвинуть собственные возможности. Именно это и делают те, кто добивается успеха. А мы же все хотим достичь успеха, правда?
Так что желаю вам приятного общения и комфортного одиночества!
Но если вы думаете что интроверты не могут стать лидерами, то смотрите это видео:
Наверняка на своем пути вы встречали тихих, почти неприметных людей, с которыми впоследствии подружились. Возможно, вы увидите в этой характеристике кого-то из своих родных. Представляем вам интровертов: людей стеснительных, спокойных, малоразговорчивых, зато умеющих слушать, надежных и основательных.
Вам, наверное, знакомо, что существуют два типа людей: интроверты и экстраверты. Интроверты более погружены в дела своего индивидуального мира и мало интересуются его внешними проявлениями. Экстраверты же, наоборот, более активны, общительны и почти не интересуются своим внутренним "я". Понятно дело, что не существует типичных экстравертов или интровертов, а все мы относимся к смешанным типам. Но, тем не менее, какие-то качества проявляются в большей величине, из чего мы и делаем вывод, является ли человек интровертом или экстравертом.
В этой статье пойдет беседа именно об интровертах, так как по характеристикам это более загадочные и замкнутые люди, которым труднее жить в социуме из-за специфики своего характера. Согласитесь, что личности, которая большую часть времени посвящает самокопанию, труднее отвлечься от этого занятия и начать общаться. Если это ваш родственник или товарищ, то вы уже, разумеется, знаете, как отыскать к нему подход. Но как быть, если это ваш новый знакомый или сотрудник по работе?
Для начала давайте научимся определять интроверта и начнем с того, что этот человек маловероятно первым решится на контакт. Интровертам не особо нравится начинать контактировать первыми, они больше любят слушать, чем говорить. Будьте готовы к тому, что интроверт вряд ли позвонит первый или извинится в случае обиды. И дело здесь не в личной гордости, а в том, что эти люди подсознательно сторонятся общения. Но было бы ошибкой думать, что интроверты совершенно не желают общаться. Они не против поговорить, но делают это только с отлично знакомыми людьми, в которых уже уверены. Интроверты не общаются ради самого общения: они просто экономят свою энергию.
Такой человек вряд ли захочет пойти с вами на многошумную вечеринку, где будет толпа незнакомых людей. Но не считайте их занудами, интровертам просто тяжело идти на контакт, ведь они по натуре очень скрытны. Из-за таких характеристик многие полагают, что интроверты - пессимисты. Это не так: среди этих типов людей встречаются и оптимисты и пессимисты, как и среди экстравертов. Кстати, именно среди экстравертов чаще других встречаются зануды. Интроверты никогда не подумают навязывать вам свое мнение или ход решения проблемы, но и личную точку зрения они тоже не изменят.
Еще одной распространенной ошибкой является то, что интроверты мягкотелы и склонны к постороннему влиянию. Запомните: эти люди слишком заняты своей внутренней вселенной и знают, чего хотят. Они, наоборот, менее подвержены воздействиям извне, так как сосредоточены на себе.
Как тогда общаться с этими личностями? В этом ничего замудренного нет, ведь они такие же люди, как и экстраверты. К тому же, эти два типа могут уживаться в гармонии. Представьте: один любит больше говорить, а другому нравится слушать, то каждый получает удовольствие от беседы и оба довольны.
.jpg)
Для интровертов критично необходимо персональное пространство. Такого человека лучше не донимать настойчивыми вопросами о личной жизни или проблемах. Поверьте, когда интроверт захочет, он об этом вам сам расскажет. Если вы хотите завоевать доверие интроверта, то проявите терпение, и оно воздастся вам сторицей.
Интроверты очень не терпимы, когда касаются их вещей или переносят в другое место. Они очень ревностно дорожат своей собственностью и очень переживают, когда что-то меняется в их обычном жизненном укладе. Посему постарайтесь обустроить для интроверта максимально безопасное индивидуальное пространство или хотя бы его видимость.
Вывод из этого следует таков: воспринимайте интроверта таким, как есть, не пытаясь переделать его, и тогда ваше общение будет приятным и полезным, ведь каждый человек чувствует, когда его ценят.
Скорее всего, многие из вас считают, что смогут с легкостью выделить из толпы интроверта. Однако это не так легко, как кажется, ведь существует несколько типов таких личностей, и все они обладают уникальными качествами.
Для тех из вас, кто еще не знает, кто такой интроверт, нужно напомнить, что это человек, который любит одиночество. Только тишина и спокойствие заряжают его необходимой энергией. Противоположностью интроверта является экстраверт - жизнерадостный, общительный человек. Зачастую интроверты пренебрегают людьми и всячески увиливают от социальных взаимодействий. Практически у каждого из нас есть друг, который подходит под это описание. Однако существует несколько типов интровертов, о которых вы, возможно, никогда ранее не слышали.
Не каждый человек может с точностью сказать, экстраверт он или интроверт. Хотя это может показаться не таким сложным, но большинство действительно попадает в зону между интровертом и экстравертом. Это затрудняет возможность определить, к какому типу вы относитесь.
Вот те четыре типа интровертов, о существовании которых вы, скорее всего, не знали.
Социальный интроверт
Этот тип довольно распространен. В принципе, такие личности совсем не против проводить время в группах с небольшим количеством людей, они открыты к социальным взаимодействиям. Однако когда их так называемый социальный сок заканчивается, они идут домой и перезаряжаются.
Они весьма лояльно относятся к социальным взаимодействиям, но предпочитают небольшие компании друзей вместо шумных вечеринок, где полно незнакомцев. С этим типом все понятно.
Мыслительный интроверт
Наверняка вы встречали таких людей. Зачастую это спокойные личности, которые сидят в кафе на самых удаленных местах и молча смотрят на людей. Это и есть мыслительный интроверт. Такие люди часто очень креативны и поэтичны. Они предпочитают проводить время в одиночестве, о таких говорят, что они сами себе на уме.
Зачастую такие люди не избегают социальных мероприятий, но они определенно не стремятся быть в центре внимания. Они с легкостью идут на контакт, участвуют в различных мероприятиях, но в основном сидят и занимаются самоанализом и наблюдают за окружающими. Большинство мыслительных интровертов по профессии писатели, поскольку они очень креативны и наблюдательны.
Сдержанный интроверт
Этот именно тот тип интровертов, который часто предпочитает работать самостоятельно во время групповых проектов, так как ему требуется больше времени на раскачку. Прежде чем приступить к работе над новым проектом, им нужно все хорошенько взвесить, и на это уходит очень много времени. То же самое происходит и в повседневной деятельности. Эти люди, как правило, не жаворонки.
Они ищут объяснение всему на свете. А все потому, что им нужно учесть всевозможные последствия, прежде чем приступать к каким-либо действиям. Если среди ваших знакомых есть такой человек, вы можете добавить, что он часто раздражает своим поведением окружающих, не так ли?
Тревожный интроверт
Часто этот тип интроверта любыми путями избегает социальных взаимодействий, потому что он очень нервничает. Хотя это не всегда так, многие тревожные интроверты страдают от социального беспокойства. Они часто уходят и молчат, предпочитая держаться дальше от общественных мероприятий. У них есть свой круг общения. В основном это два близких друга, не более.
Тревожные интроверты замыкаются в себе, потому что они, как правило, очень застенчивы и не уверены в своих собственных навыках.
Более точный способ определить и понять ваш тип личности
Если вы еще не прошли тест на тип личности, специалисты настоятельно рекомендуют вам это сделать. Это не займет много времени, но пригодится в жизни. Этот тест невероятно информативен и поможет вам полностью понять свой тип личности и людей, с которыми вы должны строить дружеские и романтические отношения.
Поскольку все мы разные и выросли на основе нашего опыта и отношений, нам может быть трудно понять самих себя и окружающих нас людей.
Как общаться с разными типами интровертов
Мало того что тест на определение типа личности поможет вам лучше понять типы интровертов, вы также лучше поймете себя и других людей.
Иногда мы разочаровываемся в наших сверстниках, потому что у них совершенно не такие нравы или идеалы, как у нас. Иногда на этой почве у нас возникают конфликты.
Важно научиться понимать и принимать свои чувства и чувства другого человека, и только тогда мы сможем понять, что делает нас такими, какие мы есть. Время от времени мы должны ставить себя на место другого человека. Перед тем как вас разозлит тревожный интроверт, потому что он отменяет встречу с вами в самый последний момент, подумайте, как он себя чувствует. Ничего не поделаешь. Наверняка он отменяет встречу не для того, чтобы причинить вам боль.
Как только мы найдем время, чтобы понять себя и своих близких, нам нужно разрушить барьеры и построить мосты для общения.
Теперь, когда вы знаете все об интровертах и как распознавать типы личности, жить станет намного проще.
Мы предлагаем вам тесты на определение экстраверта, или интроверта.
Известный психолог К. Г. Юнг в работе «Психологические типы» писал об экстравертах («обращенных наружу») и интровертах («обращенных внутрь»). По мнению автора, есть два варианта приспособления к окружающему миру.
Один из них — экстраверт: он стремится постоянно общаться, расширять контакты и деловые связи, брать все, что дает жизнь.
Другой — интроверт: он, наоборот, ограничивает свои контакты, замыкает- в себе, как бы прячась в скорлупу.
Узнай, к какому типу относишься ты, ответив «да» или «нет» на вопросы предлагаемой анкеты.
Текст опросника
Ты — экстраверт
1. За один день ты можешь посмотреть два фильма, спектакль, читать в транспорте, назначить несколько встреч, успев только на одну-две из них?
2. Отключенный телефон приводит тебя в уныние и заставляет почувствовать себя беспредельно одинокой?
3. Круг твоих близких знакомых расширяется с каждым днем?
4. Ты легко запоминаешь лица, случаи, биографии, труднее — формулы и чужие мысли?
5. Ты любишь веселую компанию, не терпишь одиночества? Ты оптимистка,
стараешься избегать мрачных, замкнутых людей?
6. У тебя уживчивый, покладистый характер?
7. Ты любишь выступать с речами, произносить тосты?
8. За столом ты обычно усаживаешься на такое место, с которого можно было бы легко за всеми наблюдать?
9. Ты всегда в курсе, где и что происходит?
10. Ты быстро находишь контакт с незнакомыми людьми, хорошо ориентируешься в новой компании или обстановке?
11. Ты быстро принимаешь решения, порой предполагая, что они не совсем удачны?
12. В сложной ситуации ты способна все как следует обдумать?
13. У тебя много планов, проблем и идей, но у ты понимаешь, что в состоянии осуществить только часть из них?
14. Тебе не очень нравится, когда кто-то постоянно беспокоится о твоем здоровье?
15. Для тебя имеет большое значение, какое впечатление ты производишь на окружающих?
Ты — интроверт
1. Совсем незначительное событие может повлиять на важное для тебя решение?
2. Ты можешь очень долго находиться под впечатлением от хорошего спектакля, фильма?
3. У тебя не много друзей, ты с трудом сходишься с незнакомыми людьми.
4. Ты лучше запоминаешь какую-то ситуацию в целом, чем подробности?
5. Тебе не нравится шум магнитофонов, громкий смех и пустые разговоры?
6. Для тебя важно не количество вещей, а их удобство?
7. Ты любишь фотографироваться?
8. Тебе нравятся сувениры, золотые или какие-то другие украшения?
9. Ты любишь готовить?
10. Тебе уютнее в большой компании, где можно остаться незамеченным (уединиться), чем в маленькой, где все на виду?
11. Ты трудно приспосабливаешься к новой обстановке, ситуации, коллективу?
12. Ты упорно отстаиваешь свои принципы?
13. Ты очень мнительна в отношении своего здоровья?
14. Ты долго взвешиваешь все за и против, прежде чем принять какое-то решение?
15. Иногда тебе говорят, что ты видишь мир не таким, какой он есть, но ты не веришь, что это так?
Подведем итоги. Ты относишься к той группе, в которой набрала большее число ответов «да». Если оказалось, что количество признаков экстраверта и
интроверта одинаково (допустим, и в том, и в другом случае у тебя получилось по 6 или 7 очков), то ты амбиверт — двойственная натура, для которой характерны и те, и другие признаки. Именно к этой группе относится большинство людей.