– Bu konuda hiçbir şey bilmiyorum ama daha fazlasını bilmek istediğimi itiraf ediyorum. Okuduklarıma göre takımadalarda binlerce yıldır öldürebilecek hiçbir canlıya rastlanmamıştı. Büyük bir boyutta. Fosilleşmiş kalıntılarının elbette Yiren'de korunduğunu bulmaya çalışacağım.
"Teşekkür ederim" dedi Brind. - Gitmek zorundayım. Tekrar gelip seni ziyaret edeceğim.
Downir dalgın dalgın, "Güle güle, Brind Latreya," diye yanıt verdi.
- Sorununun ne olduğunu biliyor musun?
Haç ve Hilal'deki tezgâhın başında duruyorlardı. Saat gece yarısına yaklaşıyordu ve meyhane neredeyse boştu. Dokuzuncu Ejderhaların emektarı köşede uyuyordu, beşiğini sımsıkı tutuyordu ve artık ihtiyaç duymayacağı bir üniforma giyiyordu. İki yaşlı Rumel yakınlarda oturuyordu ve dostça bir sessizlik içinde sessiz kalıyorlardı. Yakınlarda ocakta ateş rahatça çıtırdıyordu, tıngırdadı tıngırdadı; onları mutfağa taşıyan garsonun tepsisindeki bardaklar ileri geri tıngırdıyordu. Meyhane, dekora dikkat edilen yerlerden biriydi: Oymalı çerçevelerdeki aynalar, ithal abanoz, buraya içki içmeye gelen kadınların kendilerini sakin hissetmelerini sağlayacak kadar parlak aydınlatma.
- Ne olmuş? – Brind'e sordu. Bu, Apius'un ona sorununun özünü açıkladığı ilk sefer değildi. Ve elbette sonuncusu değil.
Brind birasından bir yudum aldı.
Apius, "Sen zayıfsın," diye devam etti. "Sen busun, zayıf." Her şeyi kıçına çok yaklaştırdın ve asla şikayet etmedin. Siz bu danışmanlara hizmet ediyorsunuz.
- Bu doğru mu? Destek için teşekkürler.
– Evet, hayatınızda en az bir kez onlara “hayır” deyin! Senin yerinde olsaydım uzun zaman önce onların kıçlarını tekmelerdim!
– Sorunların diplomatik çözümü sizin işiniz değil mi?
– Diplomatlar hiçbir zaman bir asker uğruna savaş kazanmamıştır.
Brind kaptanın sözlerinin bilgeliğini düşündü:
- Belki de haklısın. -Daha sonra arkadaşının dikkatinin tamamen masaları silen garsona çekildiğini fark etti. - Hala benimle misin?
Apius, "Ruhça onun yanındayım" diye itiraf etti. "Buraya girdiğinden beri."
Brind ona baktı.
- Yapma. Hiç utanmanız yok mu?
Apius, "Hayır, utanç beni korumaz" dedi. "Belki de bu yüzden duygularım bu kadar keskin."
Brind güldü, başını salladı, sonra tekrar düşünceli düşünceli bara baktı.
Onlar eğlendiler üst seviyeşehir ve Balmakara kışlası bir taş atımı uzaklıktaydı. Brind, şehri nadiren ziyaret ettikleri için askerleri için bu ayrıcalıklı konumu kaynak israfı olarak görüyordu. Yerleri mültecilere vermek daha iyi olur. Ama hayır, işgal ettikleri oda, odaların kuzeyindeki dağ yamacına oyulmuş. son imparator ve Majestelerine aniden ihtiyaç duyulması ihtimaline karşı genellikle en az iki muhafız orada nöbet tutardı. Doğru, Brind'in anılarında böyle bir şey hiç yaşanmamıştı ama dikkatli olmanın zararı olmazdı.
Brind'in muhafızların komutanı olarak kendi dairesi oldukça gösterişliydi ve diğerlerinden ayrıydı. İç dekorasyonunu beğendi: tamamı cilalı mermerle arduvaz karışımı, her duvarda mor perdeler vardı. Arkalarında imparatorluğun uzak bölgelerinin gizli haritaları vardı, böylece boş zamanlarında aniden onları incelemek isterse her zaman elinin altında olacaklardı. Bu aktivite ona uzaktayken sıklıkla yardımcı oldu uykusuz gece. Görev duygusu onu güçlendirdi. Tuvalet masasının aynasında askeri madalyonlar asılıydı.
Daha sonra masanın üzerinde kendisi için bırakılan bir mektubu fark etti. Lambayı yaktı, zarfı açtı ve içinde Şansölye Urtica'nın el yazısıyla Leydi Rika'nın yaşadığı Güney Fiyordu'ndaki Hayuk köyünün ayrıntılı koordinatlarını buldu. Ayrıca mektupta Şansölye, ayrılmadan önce Daluk Burnu'ndaki trajik olay hakkında Brind ile konuşmak istediğini ifade etti.
Brind şu anda ölen meslektaşlarını düşünmek ve kimin hain olduğu haberiyle başa çıkacak gücü aramak istemiyordu. Bir asker için, tanık olduğu yoldaşlarının ölümünün tekrar tekrar hatırlanmasının verdiği bu tür sakinliklerden daha kötü bir şey olamaz. Kurbanların ailelerine taziye mektuplarının yazılması ve gönderilmesi talimatı verilmesi gerekecek. Henüz pek çok şey yapılmadı ve yarın zaten ayrılmamız gerekiyor. Brind oturdu çalışma masası ve birkaç saat çalışmaya karar verdim.
Brind durakladı, başını kaldırdı ve saatine baktı. Bir saat bile geçmemişti ve kendisini pek yorgun hissetmiyordu ama yine de mektupların bekleyebileceğine karar verdi. Biraz temiz hava alıp rahatlamak istedim. Belki Apius haklıdır: Brind hayatı fazla ciddiye alıyor. Gerginlik anlatmaya başladı.
Üniformasını çıkardı, göze çarpmayan kahverengi bir tunik giydi, kapüşonlu bir pelerin giydi ve aceleyle soğuk geceye adım attı.
Brind kapıyı çaldı. Her tarafta boğucu bir karanlık vardı, böyle bir gecede sanki birileri her hareketinizi izliyormuş gibi görünür.
O zaman Brind'in sırrı yüzeye çıkacak.
Ve şehir duvarında idam edilir.
Gata-Gul yakınında, Gata-Cartanu ile Gata-Sentimental'in kesiştiği noktada sanatçı ve şair gruplarının bir bistroda eğlendiği yerlerden pek de uzakta olmayan dikkat çekici bir kapının önünde durdu. Yakınlarda, çıplak bir sokakta, her zaman bir miktar gürültünün duyulduğu kötü bir otel vardı: sert kahkahalar, aceleci adımlar, tabakların tıngırdaması veya metalin çınlaması. Şehrin ruh haline göre bu sesler kavga, aşk, hatta cinayet anlamına gelebilir. Ve herkes takıntı derecesine göre bunları yorumlamakta özgürdü: Villjamur, yalnızca insan zihninde gerçeklik kazanan şehirlerden biriydi.
Kapı açıldı ve çıplak vücudunun üzerine ince bir elbise giymiş ince bir genç adam eşiğin üzerinde durdu. Çıkık elmacık kemikleri ince dudaklar, Brind'i çok baştan çıkartan o kötü sırıtış. Genç adam pürüzsüz siyah saçlarını parmaklarıyla taradı.
- "Ah, evet, olamaz, büyüğüm." kahraman savaşçı? Seni uzun zamandır görmüyorum.
"Zor bir haftaydı," diye nefes aldı Brind, bakışlarını yere indirerek. Değil son çareçünkü Kim'in gözlerinde kendi yansımasını görmek istemiyordu.
Kim, "Görünüşe göre öyleydi" dedi. - Hala aynı görünüme sahipsin. Evet ve formdan çıktın. O tam bir serseri ve hepsi bu. Ama bunu atlatacağım.
"Eğer ben üniformalıyken yakalanırsak ikimiz de asılırız." Ve halkımın benim hakkımdaki gerçeği öğrendiğinde ne düşüneceğini bir düşünün. Zaten bir şeylerden şüpheleniyorlar.
Bir eşin yokluğu şüpheleri artırdı; Brind albino olduğu için şanslıydı - en azından bir tür mazeret.
Kim, "Cildinin rengi yüzünden kafayı yiyorsun tatlım" dedi. - Bu kadar yeter, rahatla. İnsanlar sana güvenecek, inan bana.
"Buraya kavga etmeye gelmedim."
- Öyleyse içeri gelin.
Brind hâlâ tereddüt ederek sordu:
- Yalnız mısın? Başka kimsen yok mu?
- Tabii ki hayır, yoksa sana söylerdim.
Brind kapıyı kapatmadan önce dikkatle etrafına bakarak onu takip etti. Kim her zaman bu kadar dikkatsiz davranırdı ve onun hafifliğinde son derece çekici bir şeyler vardı. Ya da belki bu kolaylık değil, umursamazlıktır? Birçoğu bunu bir güç işareti olarak gördü. Kadınlar, onun alaycılığına, mizah anlayışına ve doğaüstü bilgeliğine yol açan derin özgüveninden özellikle etkilendiler. Her zaman onun kendilerine dikkat etmesini istediler ama o her zaman Brind'e döndü.
– Neyin var, kesik mi? – Brind, ışıkta Kim'in gözünün altındaki ince çizgiyi görerek ona sordu.
- Evet, kabalığın kurbanı oldum, nasıl olduğunu bilirsin. Hayır olmasına rağmen bilmiyorsun, sen askeri bir adamsın. Adamın biri buraya geldi, bana isimler taktı ve Engizisyon'a haber vermekle tehdit etti. O sırada çıktığım adam sağlıklı ve kaslıydı. O piçin çenesini kırdı. Artık kendi başına yemek yiyemiyor. – Kim'in yüzü en nazik gülümsemeleriyle aydınlandı.
- İşte böyle. Brind kızması mı yoksa kıskanması mı gerektiğini bilmiyordu. Onun da buna hakkı yoktu. - Böylece nasılsın? Tadilatları yeniden yaptığını görüyorum.
Brind metal çerçeveli sandalyelere, duvarlardaki tuhaf fresklere, etrafa yumuşak mavimsi yeşil bir ışık saçan şık yeni fenerlere başını salladı. Kim'in her yıl evinin dekorasyonuna yeni bir şeyler katma yeteneğinden her zaman etkilenmişti.
Tanıştıklarında Brind, İkinci Ejderhaların sadece bir kaptanıydı. İtibarı endişelenecek kadar kusursuz değildi, bu yüzden iyi günler Akşamları sevişerek ve gelişigüzel sohbet ederek geçirebildiğinde nispeten sakindi. İkisi yıldızlara daha yakın olmak için galerilerde yürüyor, hatta sıcak akşamlarda köprülere tırmanıyorlardı. Ancak o zaman bile celladın gölgesi görünmez bir şekilde peşlerindeydi ve bunların hepsi eski Jorsalir metnindeki iki satır yüzündendi. Ama yine de o günlerde insanlar Buzullaşma'yı henüz düşünmemişlerdi ve bu da Dünya'ya ait değildi. Esas rol imparatorluğun savunmasında ve gelişmesinde, böylece itibarından daha az korkmuştu.
Nispeten kaygısız gençlik günlerinde şehirde dolaştı ve erkekleri kucakladı. Villjamur her zaman doluydu uygun yerler, kapatılan kulüpler o kadar karanlık ki evli erkekler ikiyüzlü olmayı göze alabilirdi. Sadece kim olduğu için idam edilebileceğinin farkına varılması sinirlerini hoş bir şekilde gıdıkladı. Ve bunu düşünürken başkasının sikini emmek harikaydı. Artık Brind yerleşmiş ve tek bir adama sadık kalmıştı; kendisinden o kadar farklıydı ki, kendisi de birlikteliklerinin nedenlerini düşünmek istemiyordu. Belki de tam olarak Kim'in, tam anlamıyla orduya aşılanan bir nitelik olan maçoluktan tamamen yoksun olması nedeniyle.
"Tabloyu makul bir paraya sattım..." Kim, odaya bakarken Brind'in bakışlarını takip ederek durakladı. "Çok iyi olduğu söylenemez ama zevk bir zevk meselesidir." “Kendi şakasına gülüyordu; Brind'in onda çok hoşuna giden başka bir özelliği de buydu. – Bu yüzden buradaki her şeyi güncellemeye karar verdim. Güncellemenin size zararı olmaz.
Doktor, uzman Çin tıbbı Wu Ming Dao Şifa Uygulamaları Okulu'nun kurucusu, osteokondroz, skolyoz, intervertebral fıtıklar ve omurganın yapısındaki bozukluklarla ilişkili diğer hastalıkların ilaçsız tedavisi için patentli bir yöntemin yazarı.
Rusya ve Batı'da qigong uygulamalarının popülerleştiricisi. Yazarın “Gençlik ve Omurga Sağlığı” ve “Kadın Sağlığı” seminerlerinin geliştiricisi ve sunucusu Taocu uygulamalar" Her iki alanda da sertifikalı eğitmenlerin eğitimlerini yürütmektedir.
Vladimirova bir doktor ailesinde doğdu ve çocukluğundan beri tıp hanedanlığını sürdürmeyi hayal ediyordu. Geriye kalan tek şey bir uzmanlık seçmekti. Akrabalarınız diş hekimliği veya jinekolojiyi tavsiye etti; her iki alan da tedavinin sonuçlarını neredeyse anında görmenizi sağlar. Ortodontiyi seçti çünkü kapanışı düzelterek doktor hastanın sadece görünüşünü düzeltmekle kalmıyor, aynı zamanda tüm vücudunu da etkiliyor.
Bir süre bir klinikte ortodontist olarak çalıştıktan sonra duruş üzerinde çalışmak ve tüm vücudu etkilemek için alternatif tekniklerle ilgilenmeye başladı. 1995'ten beri vücut iyileştirmeyle ilgili doğu uygulamalarını incelemeye başladı.
Vladimirova, Andrei Lapin'in rehberliğinde yoga yaptı, tantra çalıştı ve Carlos Castaneda ile Florinda Doner'in gerginlik seminerlerine katıldı. Kundalini yoga öğrenmek için Hindistan'ı dolaştı, Taocu uygulamalarla ilgili Manteca Chia seminerlerine katıldı.
Kendisine en yakın görünen alanları - qigong ve Taocu uygulamaları - seçti ve bunların tıbbi bileşenlerini incelemeye başladı. Her gün 6-9 saat çalıştı; öğretmenleri arasında Rene Navarro, John Chang, Wang Liping, Jeffrey Yuen ve diğerleri vardı. Yoğun uygulamalar başarmamızı sağladı olumlu değişiklikler kendi sağlığınızda.
1999'dan bu yana Vladimirova seminerler düzenlemeye başladı: önce kadınların Taocu uygulamaları, ardından "Gençlik ve Omurga Sağlığı" seminerinin temelini oluşturan Sing Shen Juang jimnastiği üzerine. Benzer faaliyetler Daha önce Batı'da bilinmiyor olsa da, artık kadınlara Taocu uygulamaları öğreten herkes Vladimirova'nın öğrencileridir.
Anna Fransa, Türkiye, Romanya, İsveç, İtalya, Tayland ve Çin'de doktorlar da dahil olmak üzere çeşitli izleyicilere dersler verdi ve seminerler verdi. Bugün beş dil konuşuyor: İngilizce, İtalyanca, Türkçe, Fransızca ve Çince.
25 Nisan 2007'de Vladimirova, Moskova'da Wu Ming Dao şifa uygulamaları okulunu açtı. Şu anda Okul, Sing Shen Juang (Xinshen) ve kadınların Taocu uygulamaları konusunda 50'den fazla sertifikalı eğitmen çalıştırıyor ve günlük seminerler, atölye çalışmaları ve destek sınıfları düzenliyor. Wu Ming Dao'nun temsilcilikleri St. Petersburg ve Izhevsk'te faaliyet göstermektedir. Okulun büyüyen bir alanı, ileri düzey öğrenciler için çevrimiçi seminerler ve sınıflardır.
2014 yılında Vladimirova, Sing Shen Juang (Xinshen) qigong uygulamasına dayanan bir rehabilitasyon tekniğinin patentini aldı. Bu, osteokondroz, skolyoz, intervertebral fıtıklar ve omurganın yapısındaki bozukluklarla ilişkili diğer hastalıkların tedavisi için ilaçsız bir yöntemdir.
Medyayla işbirliği yapar, televizyonda sıklıkla oryantal uygulamalar konusunda uzman olarak hareket eder.
Adını A. I. Evdokimov (MGMSU) alan Moskova Devlet Tıp ve Diş Üniversitesi, "diş hekimi" uzmanlığı, "ortodontist" uzmanlık alanında ihtisas
NLP Seminerleri Grubu Uluslararası - sertifikalı NLP uzmanı Richard Bandler'in kursu
Klasik Çin Tıbbı Akademisi, İrlanda – klasik Çin tıbbında aromaterapi sertifika kursu
AMSA associazione medica per lo studio della agopuntura, İtalya – sertifikalı akupunktur uzmanı
Taocu Gelenekler – Çin Tıp Sanatları Fakültesi, Jeffrey C. Yuen kursu “Geleneksel Çin Tıbbında Canlılık”
Açık ders “Kendi başınıza stresten nasıl kurtulursunuz?”
Seminer "Gençlik ve omurga sağlığı"
Seminer "Sessizlik"
Geri çekilmek "Kadın ve erkek uygulamaları"
Seminer "Arttırmak canlılık: Neigong"
"Kadınların Taocu Uygulamaları: Sağlık ve Cinsellik"
“Deliliğin eşiğindeki kadınlık ya da kadınların Taocu uygulamalarına yönelik bir rehber”
Çalışma ritmine giremiyor musunuz? Yaratıcı süreci başlatın!
Yeni Yıl tatilinden sonraki dönem, tatil için ideal zamandır. yaratıcı yaklaşım sorunları çözmek için. Uzun zamandır planladığımız ama hayata geçiremediğimiz her şeyi şu anda hayata geçirebiliyoruz. Neden? Çünkü dinlendik! “Nasıl bir yaratıcılık ve uygulama var? İşe geri dönmek çok zor” diye tartışıyorsunuz. Evet! Ve tam da ihtiyaç duyulan şey bu.
Gelecek yıl için planlama: Taocu dilek gerçekleştirme tekniği
Bazen dileklerimizin planladığımız gibi gerçekleşmediği bir sır değil. Uzun zamandır istediğimizi elde ettiğimizde ne tatmin ne de sevinç yaşarız. Plan yapmanıza yardımcı olacak Taocu tekniğinde ustalaşmanızı öneriyoruz gelecek yılöyle ki, en uzun zamandır beklenen niyetlerin tümü sadece gerçekleşmekle kalmayacak, aynı zamanda beklentileri de tam olarak karşılayacaktır.
Kışın neden fazla yiyoruz ve bununla nasıl başa çıkacağız?
Soğuk havaların başlamasıyla birlikte kalıcı bir açlık hissi yaşamaya başlarız: Sürekli bir şeyler çiğnemek isteriz. Aynı zamanda uzun yürüyüşleri ve aktiviteleri de reddediyoruz. temiz hava genel olarak küçülüyor. Yaklaşan yeni yıl tatilleri işe alım için de kullanılabilir fazla ağırlık. Bu zor dönemde kendinizi aşırı yemekten nasıl korursunuz ve formda kalırsınız?
Vücut egzersizleriyle güven kazanın
Muhtemelen her zaman tökezleyen, düşen veya bir şeyler düşüren insanları görmüşsünüzdür. Biz onların yavaş olduğunu düşünüyoruz ama gerçekte istikrarsızlar fiziksel seviye. Ancak asıl mesele bu değil. Bu tür insanlar duygusal açıdan da dengesizdir. Güven ve güven eksikliği bedenle alakalıdır. Ayaklarınızın üzerinde dik ve sağlam durmayı nasıl öğrenirsiniz? mecazi olarak? Çeşitli qigong uygulamaları.
"Bunu sindiremiyorum": kızgınlıktan hangi hastalıklar ortaya çıkıyor?
Çin tıbbı insanı bir bütün olarak ele alır. Risalelere göre duygular sağlıkla doğrudan ilişkilidir. Örneğin, gücenme eğilimi, ağlamak, sonsuz düşmanlık Boş alan Sindirim sisteminin işleyişi ile ilişkilidir. Çevresindeki gerçekliği "sindiremeyen" bir kişi, yiyecekleri sindirmekte zorluk çeker.
“Pencereyi kapat”: Taslaklardan korkmayı nasıl bırakabilirim?
Çin tıbbında rüzgar “yüz hastalığın nedeni” olarak kabul ediliyor. Ve birçoğumuz bunlara çok iyi aşinayız: küçük bir taslak - ve merhaba burun akıntısı. Veya boğaz ağrısı. Veya iltihaplı başka bir şey. En sert havalarda bile kendinden emin olmak için rüzgarla nasıl "arkadaş olabilirsin"?
Menopozdan sonra seks: olacak mı?
Yakın zamana kadar bir kadının 50 yaşından sonra sekse olan ilgisini kaybettiğine inanılıyordu. Hormonal seviyeler değişiyor, libido zayıflıyor, sağlık artık aynı değil - tüm bunlarla birlikte erotik istismarlara ne dersiniz? Modern araştırmalar durumun o kadar da üzücü olmadığını ve arzunun hiçbir yerde kaybolmadığını kanıtlıyor. Menopozdan sonra cinsiyeti reddetmenin neden nesnel bir nedeni olmadığını anlayalım.
Kadife sezonu: mükemmel şifalı tatil için bir tarif
Avrupa tatil yerlerinde başlıyor Kadife sezonu Bu, tatile gitmek için bir neden olduğu anlamına gelir. Görünüşe göre çok zor: herkes nasıl rahatlayacağını biliyor. Her seyahatinizi sağlıklı yaşam programına dönüştürecek ve tüm kış boyunca güç depolamanıza yardımcı olacak birkaç yaşam tüyosu hazırladık.
Böbrek hastalığı sürekli korkunun işaretidir
Çin tıbbı şu fikir üzerine inşa edilmiştir: insan vücudu her şey birbirine bağlıdır ve hastalıklar doğrudan duygusal durumla ilgilidir. Örneğin korku duygusu böbrek hastalığına eşlik eder. Bunun tersi de doğrudur: Böbrekler hastaysa, kişi bu durumu yaşayabilir. sürekli korku. Günlük olarak yapılması gereken bir egzersiz, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Gece uyanmaları: Bizi hangi hastalıklar hakkında uyarıyorlar?
Çin tıbbında kesintili uyku olumsuzluk belirtisidir duygusal durum sağlığı etkileyebilir. Vücudunuzun sinyallerini deşifre etmek için uyandığınız saate dikkat etmeniz gerekir. Bu makalede tam olarak uyanışınızla ilgili bir açıklama ve durumu düzeltmeye yardımcı olacak egzersizler bulacaksınız.
İşkolik ve tembel kaslar: vücutta uyum nasıl sağlanır?
Vücut dengeli bir sistemdir. Bu sistemi bir şirket olarak hayal edelim. Başarılı varlığı için, bilinçli çalışacak ve görevleri yerine getirecek kaslara sahip çalışanlara ihtiyacı vardır. dolu. Ancak şirketlerde olduğu gibi vücutta çoğu zaman hem iş yükünden ölen işkolikler hem de ofiste hiçbir şey yapmadan dolaşan tembel insanlar bulunur. Denge nasıl yeniden sağlanır ve her kas en uygun miktarda işi yapmaya zorlanır?
Bir kadın bir erkeği nasıl değiştirir: Taocu gelenekte ilişkiler
Her kadın içerir özel güç Bir erkeği etkileyen, onu daha güçlü kılar. Taocu gelenek bize çok güzel bir fikir verdi: Kadınlık rüzgardır, görülemez veya resmileştirilemez, ancak etrafımızdaki dünya üzerindeki etkisini kolayca değerlendirebilirsiniz. Biz kızlar ilişkilerde neler yapabiliriz?
Wei Qi: Enerji Kalkanımız
İÇİNDE batı tıbbı Bağışıklık vücudun patojenlere karşı savunma sistemidir. Çin tıbbında bağışıklığa biraz daha geniş bir açıdan bakılıyor: Vücudun bizi hastalıklardan koruyan ve ayrıca kişisel sınırlarımızı ve ahlaki istikrarımızı oluşturan bir tür enerjiye sahip olduğuna inanılıyor. Bu enerjinin seviyesi nasıl artırılır?
Taocu uygulamalar: özgüven nasıl artırılır
Kendine güvenin vücudunuzla çok ilgisi vardır. Daha çekici olmak için spor yapıyoruz. Çin tıbbı, güvenin enerji miktarına ve vücuttaki dolaşımının özelliklerine bağlı olduğunu söylüyor. Bu ne anlama geliyor ve nasıl etkilenebilir?
Bir kadının zevk alma yeteneği
Bir kadının orgazm olma "yeteneği"ni ne belirler? Seksten alınan zevkin doğrudan şunlara bağlı olduğuna inanılıyor: psikolojik durum- partnere güven, güven ve sevgi oyunu önemli rol. Ancak beden aracılığıyla zevk alırız ve çoğu şey onun durumuna da bağlıdır. Hangi fizyolojik özellikler daha fazlasını elde etmenize izin verin Daha eğlenceli seksten mi?
Vücudu rahatlatın - ruhu sakinleştirin
Hamam tutkunları çok iyi biliyor ki, bir kez doğru şekilde ısınmaya başladığınızda tüm endişeleriniz bir süreliğine ortadan kalkacak. Sonuçta bedenin gevşemesi doğrudan “gevşeme” ile ilgilidir. stres koşulları Ve olumsuz duygular. Deneyimi "rahatlatmanın" başka yolları nelerdir?
Kadınların Taocu uygulamaları: mitler ve gerçeklik
"Seksle ilgili bir şey gibi görünüyor... Ve yeşim yumurtalarıyla da ilgili... Peki onlarla tam olarak ne yapmalısın?" Çoğumuzun Taocu uygulamalar hakkında çok belirsiz fikirleri var. Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova bunun ne olduğunu anlatıyor.
Vücut diyor ki: daha azını üstlenmelisin
Boynunuz veya başınız sürekli ağrıyor mu? Rahatsız edici bir yastık ya da değişken hava olmayabilir. Hoş olmayan hislerçok fazla sorumluluk aldığınıza işaret edebilir. Nasıl devam edilir? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova tavsiyede bulunuyor.
Gelecekte sağlığımın nasıl olacağını planlamak mümkün mü?
"Sağlığınızı planlayın" kulağa alışılmadık geliyor, değil mi? Zaman akıyor, vücut yaşlanıyor, burada ne planlayabilirsiniz? Aslında “yaşlanacağım” planıdır. Ve eğer buna katılmıyorsanız, onu daha iyimser bir modelle değiştirebilirsiniz. Nasıl? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova ile birlikte çözelim.
Qigong talimatları: meditasyon yapmak mı yoksa tuğlaları kırmak mı?
Qigong jimnastiği öğrettiğimi söylediğimde tepkiler farklılık gösteriyor: "Faydalı olduğunu söylüyorlar" ifadelerinden "Tuğlaları elinle bölebilir misin?" sorularına kadar. Gerçek qigong nedir, neden gereklidir ve kendinizi düşünebilir misiniz? iyi uygulayıcı, eğer tuğlaları kesmek istemiyorsan? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova açıklıyor.
Bir yaşam tarzı olarak aşık olmak
Aşık insanların farklı görünmeye başladığını fark ettiniz mi: Yumuşaklık, zevk ve mutlulukla parlıyorlar. Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova, birine karşı bu saf sevgi duygusunun nasıl korunacağını ve geliştirileceğini anlatıyor. aile hayatı. Her şeye rağmen.
Enerji nasıl yenilenir: Aptallar için qigong
İnternette qigong hakkında bilgi aramak çoğu zaman qi enerjisini kontrol etmeye yönelik bazı mistik teknikleri anlatan sitelere yönlendirir... Qigong gerçekte nerede başlar, bu teknikte yeterli eğitim neye benzer ve neye benzer? olası sonuç uygulamalar? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova anlatıyor.
Baharın ağırlaşması: herkes salona koştu. Ama uzun sürmez
İlkbaharda spor kulüpleri kalabalıktır: coşkuyla kızlar aktif olarak kilo verir ve erkekler kas kütlesi üzerinde çalışır. Ancak sadece birkaç ay geçecek, salonlardaki kişi sayısı önemli ölçüde azalacak. Bu tanıdık bir hikaye mi? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova, bunun tembellik meselesi olmadığını söylüyor ve heyecanın neden kaybolduğunu ve ne yapılması gerektiğini açıklıyor.
İlkbaharın dezavantajı: Daha fazla enerjiye ihtiyacım var!
Bahar - romantizm, güzellik, güneş... Ayrıca vitamin eksikliği, yorgunluk ve 15 saat üst üste uyku isteği. Sezon dışı güç kaybı zamanıdır. Bu nedenle ruh hali değişir ve gerçek tehlike sağlık için (kronik hastalıkların sahipleri bilir: şimdi alevlenme zamanı). Ek güç nereden alınır? Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova tariflerini paylaşıyor.
Endişeliyim! Bu kontrol edilebilir mi?
Çin tıbbı açısından kaygı, qi enerjisinin çok karakteristik bir hareketidir: kontrolsüz bir şekilde zirveye yükselişi. Vücudunuzu bu şekilde tepki vermemeye nasıl ikna edersiniz? farklı durumlar, diyor Çin tıbbı uzmanı Anna Vladimirova.
Kış yaralanması: Çin tıbbı ile tedavi edildi
Hangimiz hayatında en az bir kez ayak bileğini burkmadık? Buz, topuklu ayakkabılar, dikkatsiz hareketler ve ağrıyan ve şişmiş ayak bileğiyle bir hafta yatakta kalmak. Pek çok kişi doktorların standart tavsiyesine aşinadır: Yaralanmanın hemen ardından buz uygulayın ve şişliği giderin. Ancak Çin tıbbına göre tedavi, yaralanmayı “dondurmayı” değil, etkilenen uzuvdaki enerji akışını yeniden sağlamayı amaçlamalıdır.
Yeni bir saat dilimine nasıl alışılır?
Gelen kış zamanı uçuşlar: bazıları güneye doğru denize doğru koşar, diğerleri tercih eder kayak merkezleri. Başka zaman dilimlerinde yaşayan arkadaşlarımızı ve akrabalarımızı ziyaret etmek için uçuyoruz... Ve tüm vücudu etkileyen bir zaman kesintisi olan jetlag'e hazırlanıyoruz. Yeni bir saat diliminde hızlı bir şekilde ritme nasıl girilir?
Kadınlık: nedir ve nerede aranır?
O kim modern kadın? Birkaç tane alabilirsiniz Yüksek öğretim, kariyer yapın, birçok erkekten daha başarılı olun, ancak aynı zamanda günümüzde evlilik, aile ve en önemlisi kadınlık gereksinimleri daha da yüksek ve çok yönlü hale geldi. Beklenmedik özgürlük bizi kurallardan ve hazır tariflerden mahrum etti - nasıl kadın olunur? Hadi bulalım!
Wu Ming Dao okulu 1999 yılında Moskova'da faaliyete geçti. Wu Ming Dao'nun bilimsel tıbbi buluşlar olarak kabul edilen kendi patentli tescilli yöntemleri vardır. Aslında ilaç dışı yöntemlerle kişiyi iyileştirmenin ve tedavi etmenin bir yoludur. Okulun yöntemlerine hakim olan kişi, kendi sağlığını koruyabilir ve bazı rahatsızlıklardan kurtulabilir. olumsuz etki vücutta kentsel çevre.
Okul, sağlığını iyileştirmek isteyen herkes için tasarlanmış beş günlük atölye çalışmaları yürütmektedir. Okulun ana faaliyeti omurganın sağlığını geliştiren jimnastiktir. Bu on kişilik bir kompleks temel egzersizler Yüzyıllardır kanıtlanmış ve değişmeden var olan qigong uygulamalarının ve bilginin sentezine dayanmaktadır. modern tıp. Özel dikkat egzersizlerin doğru yürütülmesine verilir. Wu Ming Dao, 1999'daki açılışından bu yana okulun faaliyet gösterdiği yıllar boyunca, dünya çapında 6 ülkede yedi binden fazla kişiye omurga için sağlığı iyileştirici jimnastik öğretti.
Doğu uygulamalarının zengin deneyimini kullanan okul, ideoloji veya dünya görüşü değil, sağlığın iyileştirilmesi hakkında bilgi sağlar.
Diğer okul yöntemleri hakkında
Ayrı bir faaliyet alanı da kadın pratikleridir.
Kadınların Taocu cinsel uygulamaları, bir kadına partneriyle olan ilişkilerinin şehvetli yönlerinde, hamilelik ve doğuma hazırlık konusunda yardımcı olur. Kadınların uygulamalarına ilişkin dersler, aşırı ezoterik önyargı ve aşırılık içermeyen, yani örneğin bir kadının normal bir doğum sağlamasına yardımcı olan bilgi içermeyen, yalnızca ve yalnızca egzersizlerdir.
Taocu gelenek normal doğumun, annenin zevk çığlıklarıyla gerçekleşen bir doğum olduğunu belirtir. Bu ne kadına ne de çocuğa travmatik bir deneyim yaşatmaması gereken bir süreçtir. Wu Ming Dao okulunda bu saatten altı ay önce hamileliğe hazırlanıyorlar. Omurgayı hazırlamak ve geliştirmek gerekir, bu daha sonra gelişecektir Genel çalışma vücut, vücudu doğuma hazırlıyor.
Bir kadının sağlığını her zaman koruma tekniği özel ilgiyi hak ediyor. ileriki yıllar hayat, "50 yaş ve üstü." Bu aynı zamanda en parlak duyusal deneyimler ve harika duygularla dolu bir çağdır. Sadece doğurganlık döneminde değil, çok daha fazlasında aktif olabilmek için bir kadının hayatının bu yönüne önceden hazırlanmak gerekir.
Anna Vladimirova hakkında
Anna Vladimirova, Wu Ming Dao okulunun kurucusu ve genel olarak duruş ve sağlığı iyileştirmeye yönelik benzersiz bir tekniğin yazarıdır. Daha yüksek tıp eğitimi alan Anna, burada yaşamaya başladı. Güneydoğu Asya. Anna, Çin, Tayland ve Endonezya'da geçirdiği on yıl boyunca Taocu geleneğin çeşitli qigong ustalarından eğitim aldı. 1999'da Anna Moskova'da kendi okulunu açtı. On yılı aşkın bir süredir öğretmenlik yapan Anna, aşağıdaki temellere dayanan kendi metodolojisini geliştirdi: modern araştırma Nörofizyoloji ve qigong jimnastiği alanında, aynı zamanda insan vücudunun anatomisi ve biyokimyasının anlaşılmasına da dayanmaktadır.
"Self-knowledge.ru" sitesinden kopyalandı
Wu Ming Dao Sistemi
Okulun öğrencileri ve seminerlerimize gelmeyi planlayanların sıklıkla eğitim aşamaları, uygulama beklentileri, enerji uygulamaları, Taocu simya vb. hakkında soruları vardır.
Tüm bu soruları cevaplamaya çalışacağım ve Wu Ming Dao Qigong Okulu'nun çalıştığı sistemin tamamını bir kez daha özetlemeye çalışacağım.
1. Çigong nedir?
Qigong (qi gong), iki karakterden oluşan Çince bir terimdir.
Biz uğraşırken ÇinceÇeviri yapıyormuş gibi yapamayız; çoğu zaman anlamı minimum kayıpla aktarmaya çalışırız.
Hiyeroglif “Qi” genellikle en soyut ve en soyut haliyle “enerji” kelimesiyle çevrilir. geniş anlamda anlaşıldı. Bu Çin'de çok kullanılan bir kelimedir. %70'ini hayal edin ifadeleri ayarlaÇince'de qi kelimesini içerirler.
Çin'de şöyle diyorlar:
Aç gözlü adam- qi'si kısa olan bir kişi.
Kötü kişi- sıcak qi'ye sahip bir kişi.
Önde gelen Batılı işadamları “para enerjisi” hakkında konuştuklarında qi'den bahsediyorlar.
Hiyeroglif "gong" bir şeyi kullanma becerisini ifade eder.
Dolayısıyla qigong, belirli bir enerji türünü kullanma ustalığıdır.
Qigong terimini sadece "her türlü enerjiyi kontrol etme ustalığı" şeklindeki hantal ifadeyi kullanmaktan kaçınmak için kullanıyoruz. Tıpkı “glamour” ve “luxury” ürün kelimelerini kullandığımız gibi.
2. Qigong bir din değil, bir teknolojidir!
Çigong Taoizm ile ilişkilidir. Bununla birlikte, herhangi bir geleneğin iki bölümden oluştuğunu anlamak önemlidir: sembolik (ikonlar, tanrılar, heykeller, ritüeller, emirler, davranış kuralları...) ve teknolojik (diyet, oruç, ritmik ilahiler, vb.) fiziksel egzersiz vesaire.).
Tarihsel olarak Qigong, Taoizm'den özellikle belirli sonuçlara ulaşmaya yönelik bir teknoloji olarak ayrılmıştı; sağlıklı omurga ya da bir iç huzur ve sessizlik durumu.
Ancak bugüne kadar pek çok kişi bunu sembolik olarak algıladı. Sitenin tasarımını sipariş ettiğimizde, tasarımcılara ejderhalara ve bambuya ihtiyaç olmadığını açıklamak için ne kadar çaba harcadığımızı hayal bile edemezsiniz. İnsanlara hayatın kurallarını öğretmediğimizi, hiçbir tanrıya tapmadığımızı, ritüellere uymadığımızı uzun süre anlattık. Burada Öğretmen olmadığını açıkladık; uzun yıllar eğitim almış sunum yapan kişiler ve eğitmenler var (çoğu Tıp eğitimi).
Okulumuzun görevi kesinlikle qigong'u yaymak ve desteklemek değildir! Okulumuzun amacı eğitimli ve başarılı insanlar benzersiz teknolojiler rahat bir şekilde iyileşme.
3.
Eğitim aşamaları
Okulda eğitim üç aşamaya ayrılmıştır.
Her öğrenci neye ihtiyacı olduğunu seçebilir ve orada durup durmayacağına veya devam edip etmeyeceğine karar verebilir.
BEN."Vücut Keşfi"
II."Zihni Özgürleştirmek"
III."Canlılığın birikmesi"
Diğer geleneklerin çoğundan farklı olarak Taoizm, bedenin ruhu beslediğine ve sağlıklı vücut entelektüel için kesinlikle gerekli ve ruhsal gelişim kişi. Bu nedenle ilk ve gerekli aşama “Bedenin açılmasıdır”.
BEN. "Vücut Keşfi"
Bu aşama doğru vücut yapısını oluşturmaya adanmıştır. Sağlığın iyileştirilmesi ve geliştirilmesi. Bu gerekli aşama diğer uygulamalar için - meditatif ve enerjik.
Çin'de birçok meditasyon ve enerji ustası, en az birkaç yıldır bedensel uygulamalarla meşgul olmayan öğrencileri kabul etmiyor. İÇİNDE çeşitli okullar bunun için kullanıldı farklı egzersizler- bazen bu amaç için kullanılır dövüş sanatları.
Wu Ming Dao Okulu'nda vücudun yapısını oluşturmak için Sing Shen Juan kompleksini kullanırız. Bu, terapötik qigong kategorisindeki eşsiz bir jimnastiktir. On yıldan fazla kişisel uygulama ve öğretmenlik deneyimi çeşitli formlar vücutla çalışmak için bunun en etkili, güvenli ve en hızlı uygulama olduğunu güvenle söylememi sağlıyor.
Soru: Zaten vücut çalışması yapıyorum (qigong'un başka bir şekli, yoga, pilates...). Doğrudan 2. Seviye “Zihnin Özgürleşmesi” atölyesine gelebilir miyim?
Cevap: Sing Shen Juan gerçek benzersiz sistem vücutla çalışmak sadece sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuttaki yaşamı rahat ve ilginç hale getirir. Sing Shen Juan özel bir şekilde yemek pişiriyor enerji kanalları sonraki seviyelerin uygulamaları için organlar. Pek çok bedensel uygulama iyi ve faydalıdır, ancak enerji uygulamalarına girişirken, Sing Shen Juan'ın en iyi şekilde çalıştığı kanalları tam olarak açmak hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle, öğrencilerin güvenliği ve meditasyon ve enerji uygulamalarında yüksek sonuçları garanti etmek için, eğitmenlerimizin rehberliğinde bu özel forma hakim olmakta ısrar ediyoruz.
“Beden Keşfi” seviyesi seminerleri içerir:
Temel Seminer “Bedeni Açmak”
Uzmanlık seminerleri “Bedeni Açmak”:
· HASSAS HAREKETLER
· PELVİK VE SAKRUM BÖLGESİNİN TEDAVİSİ
· TORAKS BÖLÜMÜNÜN EĞİTİMİ
· KRANİYO-SAKRAL DENGE İLE ÇALIŞMAK
Gelecek yazılarımda ileri düzey atölyelerden daha fazla bahsedeceğim. Şimdi ikinci seviyeye geçelim.
II. "Zihni Özgürleştirmek"
Ustalarımdan biri şöyle dedi: "Herhangi bir kişi zihni ve enerjiyi harekete geçirebilir ve yalnızca birkaç kişi onları dinlendirmeyi başarabilir."
En Bazen zihinlerimiz kendi içine kapanır. Çoğu zaman pek de hoş olmayan aynı düşünceleri binlerce kez düşünürüz. Bazen bu “zihinsel sakız” hayattan keyif almamıza, bazen de uyumamıza izin vermez. Aynı zamanda hepimiz biliyoruz ki, değerli fikirlerin bize gelmeye başladığı yer huzur ve rahatlama halidir.
Wu Ming Dao sistemindeki "Zihnin Özgürleşmesi" aşaması, gerçek Shen Jen Gong meditasyonunun uygulanmasında ustalaşmaya adanmıştır. Artık meditasyon öğreten binlerce okul var. Bu kelime yogiler, psikologlar ve hatta iş koçları tarafından tamamen tanımlamak için kullanılır. çeşitli teknikler ve devletler.
"Meditasyon" terimi kişinin kendi merkezinde olması olarak tercüme edilir. Bu kesinlikle özel koşul. Yıllarca seyahat ederek ve farklı manevi okullarla deneyler yaparak, bu alanda tek bir teknoloji buldum - bu, Shen Jen Gong qigong geleneğinden gelen meditasyon uygulamasıdır.
Bu, dört aylık pratikte garantili bir iç sessizlik durumuna ulaşmanızı sağlayan tek tekniktir.
Birkaç yıl önce bir grup eğitmenle Lame Fofu’nun seminerine katılmak üzere Avusturya’ya gittiğimizi hatırlıyorum. Lama Fofu, Budist manastırlarının başrahibi olan ve aydınlanmış olarak tanınan az sayıdaki kadından biridir. Yani antrenman yaparken hep aynı kelimeleri söylüyor: pozisyonu düzeltin, sessizliğe girin... ve ardından talimatlar geliyor. Dünyanın her yerinde çok şey öğretiyor ve bu sözlerin grup tarafından herhangi bir eylemle takip edilmemesine alışkın. Her katılımcının şaşkınlığını görmek çok güzeldi. Rus grubu gerçekten sessizliğe büründü.
Okuldaki iki seminer “zihnin özgürleşmesi” aşamasına ayrılmıştır:
“Zihni Özgürleştirmek: Sessizliğe Ulaşmak” (Shen Jen Gong)
"Zihnin Özgürleşmesi: Açık Bir Zihin Durumu" (Shen Jen Gong - 2)
İç sessizlik durumu, bedensel olanlar da dahil olmak üzere uygulamaları derinleştirmek için en değerli olanıdır. Bedenle çalışmak artık fiziksel egzersiz olmaktan çıkıyor ve çok ilginç bir enerjik deneyime dönüşüyor. Eğer Xing Shen Juan formunu en az birkaç aydır uyguluyorsanız, Shen Jen Gong semineri sizin için yeni bir aşama olabilir.
Açık fikirliliğin durumu çok yüksektir sosyal değer. Bu, fırsatların en belirgin hale geldiği ve en çok kabul ettiğiniz durumdur. etkili çözümler.
III. "Canlılığın birikmesi"
Neigong tekniklerini öğrenme aşaması. Uygulamanın bu aşaması hakkında fikir edinmenin en kolay yolu Costa Danaos'un “Java'dan Büyücü” kitabını okumaktır.
Okuldaki “enerji birikimi” aşaması iki seminerden oluşmaktadır:
« Kadınsı güç ve sağlık" (Nu Dan Gong'un Kadınların Taocu uygulamaları)
"Hayati gücün birikmesi" (Neigong)
Bir kadının enerji yapısı benzersizdir ve onun “Bedeni Açma” ve “Zihni Özgürleştirme” aşamalarından geçmeden önce enerji biriktirmeye başlamasını sağlar. Ancak yüksek sonuçlara ulaşmak için bu aşamalara da ihtiyaç duyulacaktır.
Okulumuzda düzenlenen “Enerji birikimi” (Neigong) seminerlerine ancak benim kişisel davetimle katılabilirsiniz. Bunun nedeni, öğrencilerin bu uygulamalarda uzmanlaşmaya hazır olmaları ve güvenliğiniz için endişelenmeleridir.
Bu Okulumuzun bloğundaki ilk yazıdır. Yeni yayınların sıklığı ve içeriği büyük ölçüde size bağlı olacaktır. Lütfen yorumlarınızı ve sorularınızı yazın.
Saygılarımla Anna Vladimirova.