สถาบันการศึกษาอิสระของเทศบาล
"โรงยิม Yagrinskaya"
บทเรียนสำหรับนักเรียนเกรด 10-11
“การบริหารเวลาหรือความสามารถในการจัดการเวลาของคุณ”
เปตรุสเชนโก อิรินา วิคโตรอฟนา
นักจิตวิทยาการศึกษา
MAOU "โรงยิม Yagrinskaya"
เซเวโรดวินสค์
เนื้อหา
คำอธิบายหมายเหตุ 3
ส่วนหลัก 5
วรรณกรรม 9
การใช้งาน 10
หมายเหตุอธิบาย
ทุกวันนี้ นักเรียนมัธยมปลายใช้ชีวิตด้านการศึกษาและความคิดสร้างสรรค์อย่างกระตือรือร้น: บทเรียน วิชาเลือก การเตรียมตัวสอบปลายภาค การเยี่ยมชมส่วนต่างๆ นอกเวลาเรียน นักเรียนมัธยมปลายหลายคนอ้างว่าพวกเขามักไม่มีเวลาทำงานประจำวันให้เสร็จ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการไม่สามารถจัดการเวลาของคุณได้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ความสำเร็จในชีวิตผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราจัดการเวลา ผู้คนจำนวนมากหันมาใช้เทคโนโลยีการจัดการเวลา - การบริหารเวลาเพื่อทำทุกอย่างให้เสร็จทั้งที่ทำงานและที่บ้าน บางคนเชื่อว่าสายเกินไปที่จะสอนวัยรุ่นให้วางแผนเวลาในการเตรียมบทเรียน จัดกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ และผ่อนคลาย เพราะเขาคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ แต่บุคคลนั้นสามารถทำงานกับตัวเองและเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ อายุเท่าใดก็ได้ หัวข้อการใช้เวลาอย่างมีเหตุผลมีความเกี่ยวข้องและเป็นที่นิยมทั้งในหมู่ผู้ใหญ่และนักเรียน
ในชุดชั้นเรียนสำหรับนักเรียนมัธยมปลายเกี่ยวกับการเตรียมตัวสอบทางจิตวิทยาซึ่งจัดทำโดยครูนักจิตวิทยาที่ Yagrinskaya Gymnasium MAOU บทเรียนได้รับการพัฒนาเกี่ยวกับวิธีสอนวิธีจัดระเบียบงานและเวลาว่างให้ประสบความสำเร็จ "การบริหารเวลาหรือความสามารถในการจัดการ เวลาของคุณ."
วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
บทเรียนนี้จัดทำขึ้นในรูปแบบของการสนทนา โดยมีองค์ประกอบของการฝึกอบรมด้านสังคมและจิตวิทยา การวินิจฉัยตนเอง และการวิเคราะห์ตนเอง
สิ่งต่อไปนี้ใช้ในชั้นเรียน รูปแบบของการทำงานเช่น เกมจิตวิทยา การสนทนากับนักเรียน แบบฝึกหัดแบบโต้ตอบ และการวินิจฉัยตนเอง
เช่น วัสดุการวินิจฉัยเราใช้แบบสอบถามที่เราพัฒนาขึ้น “ฉันใช้เวลาของฉันอย่างไร” (ดูภาคผนวก 1) และเทคนิค “การจับเวลา” (ดูภาคผนวก 2)
มีการเสนอบันทึกช่วยจำ "วิธีใช้เวลาอย่างประสบความสำเร็จ" ให้กับนักเรียนด้วย (ดูภาคผนวก 3)
ระยะเวลาบทเรียน 45 นาที
ผลลัพธ์ที่คาดหวัง:
การพัฒนาทักษะการวิเคราะห์ตนเองและการจัดระเบียบตนเอง
นักเรียนได้รับทักษะในการจัดการการเรียนและเวลาว่างอย่างประสบความสำเร็จ
ลดระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคลในนักเรียนที่เกิดขึ้นระหว่างการเตรียมสอบ
อุปกรณ์ที่จำเป็น:
ห้องที่มีเฟอร์นิเจอร์ที่สามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระ อุปกรณ์สำหรับสาธิตการนำเสนอ กระดานไวท์บอร์ดสำหรับจดบันทึก แบบฟอร์มแบบสอบถาม และ "เวลา" เอกสารประกอบคำบรรยาย "วิธีใช้เวลาอย่างประสบความสำเร็จ"
ส่วนสำคัญ.
เนื้อหาของบทเรียน
“การบริหารเวลาหรือความสามารถในการจัดการเวลาของคุณ”
เป้า: วิเคราะห์ประสิทธิผลของการใช้เวลาและแนะนำนักเรียนให้รู้จักวิธีจัดระเบียบงานให้ประสบความสำเร็จ
อุ่นเครื่องสมาคม.
ให้นักเรียนตั้งชื่อสมาคมของตนตามคำว่า "เวลา" ในกลุ่ม ผู้นำเสนอจะบันทึกคำตอบไว้บนกระดาน
จากนั้นผู้นำเสนอแนะนำนักเรียนมัธยมปลายให้รู้จักหัวข้อและจุดประสงค์ของบทเรียนนี้
เสวนาเรื่อง “ศิลปะแห่งการตามทัน”
“เวลาคือชีวิต การเสียเวลาคือการเสียเวลาชีวิต การควบคุมเวลาหมายถึงการควบคุมชีวิตของคุณและทำให้ดีที่สุด”
ปีที่แล้วที่โรงเรียน ปีก่อนเข้ามหาวิทยาลัยที่เน้นเรื่องการอัดแน่น หลักสูตรเตรียมอุดมศึกษา และครูสอนพิเศษ มักจะกลายเป็นปีที่ยากที่สุดในชีวิตของเด็กนักเรียน แถมยังยากกว่าการเข้ามหาวิทยาลัยด้วยซ้ำ
หากคุณวิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำ คุณสามารถเขียนรายการทั้งหมดได้ นอกจากการบ้านและการบ้านแล้ว จะตั้งชื่ออะไรดี? (งานบ้าน ออกกำลังกาย สื่อสารกับเพื่อน)
แต่ละงานเหล่านี้ใช้เวลาพอสมควร ใครสามารถพูดได้ว่าพวกเขาทำทุกอย่างได้? , คุณต้องการอะไรต่อวัน? น้อยคนนักที่จะอวดสิ่งนี้ได้
มีเทคนิคพิเศษที่ช่วยผู้คนในเรื่องนี้ - "การบริหารเวลา"
ประสิทธิภาพหมายถึงการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดจากตัวเลือกที่มีอยู่และดำเนินการด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
โปรดจำไว้ว่า: ไม่มีเวลาขาดแคลน! เรามีเวลามากมายที่จะทำทุกสิ่งที่เราต้องการจริงๆ เช่นเดียวกับหลายๆ คน หากคุณ “ยุ่งเกินไป” ที่จะทำงานให้สำเร็จ โปรดจำไว้ว่ามีคนอีกหลายคนที่ยุ่งมากกว่าคุณมากแต่กลับทำมากกว่าคุณ พวกเขาไม่มีเวลามากกว่าคุณ พวกเขาแค่ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์มากขึ้น!
การวินิจฉัยตนเอง: “การจับเวลา” และการตั้งคำถาม
ขอให้นักเรียนบันทึกในแบบฟอร์มพิเศษ (ดูภาคผนวก 2) เหตุการณ์ทั้งหมดตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเวลานอนในหนึ่งวันทำการและสุดสัปดาห์หนึ่งวัน
หลังจากนี้เมื่อวิเคราะห์ผลลัพธ์ด้วยตนเองแล้วให้นักศึกษากรอกแบบสอบถาม “ฉันใช้เวลาของฉันอย่างไร” (ดูภาคผนวก 1).
จากนั้นแบ่งกลุ่มๆ ละ 4-5 คน วิเคราะห์และสรุปผล แล้วนำเสนอต่อผู้อื่นว่าการเสียเวลาเกิดขึ้นในช่วงใด และกำหนดว่าสมาชิกแต่ละกลุ่มใช้เวลาไปกับอะไรกันแน่
ผู้อำนวยความสะดวกสรุปข้อมูลจากทุกกลุ่มโดยบันทึกประเด็นหลักไว้บนกระดาน
การสนทนา " สาเหตุที่เป็นไปได้ของการใช้เวลาอย่างไม่มีประสิทธิภาพ»
สาเหตุของการใช้เวลาอย่างไม่มีประสิทธิภาพสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: ภายนอกและภายใน
การรบกวนจากภายนอกเป็นผลจากสภาพแวดล้อมการทำงานของเรา เหตุการณ์ที่เบี่ยงเบนความสนใจและทำให้คุณควบคุมเวลาไม่ได้ นักฆ่าเวลาเหล่านี้มีดังนี้:
สนทนากับเพื่อน ๆ (เช่น การสื่อสาร Odnoklassniki.ru และ Vkontakte.ru (และเครือข่ายโซเชียลอื่น ๆ ))
ความล่าช้าในการออกจากบ้าน (ลืมกุญแจที่บ้าน?);
ความล่าช้าบนท้องถนน (คิวรถสองแถว);
ปัญหาเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์และการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต
อีเมล (สแปม);
ค้นหาโฟลเดอร์ ปากกา ฯลฯ
โทรศัพท์;
ยกเว้น นอกจากนี้ยังมีสิ่งภายในที่กินเวลาจากภายใน: ลักษณะนิสัยและคุณสมบัติส่วนบุคคลที่ทำให้ต้องหยุดทำงาน และเป็นผลให้เกิดความเครียดและการตระหนักว่าคุณไม่มีเวลาทำอะไรเลย จำเป็นต้องกำจัดพวกมันออกไป แต่นี่จะเป็นปัญหามากกว่าการกำจัดนักฆ่าภายนอก การรบกวนภายในเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา และนิสัยที่ยากจะทำลาย
การรบกวนภายในรวมถึง:
ไม่สามารถปฏิเสธและปฏิเสธได้
นิสัยชอบจับทุกอย่างในคราวเดียว
การประเมินเวลาและขอบเขตงานไม่ถูกต้อง
ความปรารถนาที่จะเป็นประโยชน์และช่วยเหลือทุกคนอยู่เสมอ
ความเชื่องช้าตามธรรมชาติ
www.improvement.ru
ภาคผนวก 1
แบบสอบถาม “ฉันใช้เวลาของฉันอย่างไร”
คุณวางแผนวันของคุณ (สิ่งที่ต้องทำในระหว่างวัน) หรือไม่?
คุณมีเวลาทำสิ่งที่จำเป็น (หรือวางแผนไว้) ในระหว่างวันหรือไม่?
คุณรู้สึกว่าเวลาของคุณมักจะสูญเปล่าหรือไม่?
คุณเสียเวลาไปกับอะไร? คุณเสียเวลากับกิจกรรมอะไร?
คุณใช้เวลาทำการบ้านนานเท่าไร (โดยประมาณ)?
ใช้เวลาดูทีวี บนคอมพิวเตอร์ (เล่นเกม สนทนา) นานเท่าใด (โดยประมาณ)
คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีใช้เวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือไม่?
ภาคผนวก 2
ระยะเวลา "การบัญชีสำหรับเวลาที่สูญเสีย"
วัน
ภาคผนวก 3
บันทึก “วิธีใช้เวลาให้ประสบความสำเร็จ”
การใช้เวลาให้ประสบความสำเร็จมีหลายวิธี สามารถนำเสนอในรูปแบบของหลักการของการกระทำที่สร้างสรรค์ในการจัดระเบียบงานของคุณ:
การกำหนดเป้าหมายที่แม่นยำเมื่อเริ่มทำอะไรบางอย่าง คุณต้องกำหนดให้แน่ชัดที่สุดว่าคุณต้องการทำอะไรเป็นพิเศษ
มุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญมีประโยชน์มากในการทำรายการงานทั้งหมดตามลำดับความสำคัญและความเร่งด่วน
การสร้างแรงจูงใจคนทำสิ่งที่เขาชอบได้ดีที่สุด สิ่งที่ "ชื่นชอบ" มักจะทำเสร็จเร็วกว่าสิ่งที่ "จำเป็น" เสมอ หากคุณสามารถเปลี่ยน "ความต้องการ" เป็น "ความต้องการ" ได้ ประสิทธิภาพในการทำงานจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
กำหนดเส้นตายวิธีที่ดีที่สุดในการให้คำมั่นสัญญาคือการกำหนดเส้นตายในการทำงานให้เสร็จสิ้น
การกำหนด.พยายามไปทำงานให้เร็วที่สุด: คิด ตัดสินใจ และลงมือทำ เมื่อคุณเริ่มทำอะไรบางอย่าง คุณไม่จำเป็นต้องสงสัยมันตลอดเวลา เดินหน้าต่อไป
ความสามารถในการพูดว่า "ไม่"สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เสียสมาธิกับเรื่องและบทสนทนาที่ไม่จำเป็น
ควบคุมเวลาที่ใช้ในการพูดคุยทางโทรศัพท์และ "เยี่ยมชม" อินเทอร์เน็ต;
ทักษะการฟัง.ใส่ใจกับข้อมูลอย่างใกล้ชิดเพื่อทราบว่าเกิดอะไรขึ้น ที่ไหน เมื่อใด และเพราะเหตุใด
การปฏิเสธเทมเพลตและการทำซ้ำเพียงเพราะคุณทำงานของคุณสำเร็จโดยใช้วิธีการเดิมทุกครั้งไม่ได้หมายความว่าจะดีที่สุด ค้นหาว่าคนอื่นทำงานนี้อย่างไร อาจจะทำได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ใส่ใจในรายละเอียดไม่มีอะไรทำให้คุณไม่สบายใจมากไปกว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารำคาญ ใส่ใจกับสิ่งของและสิ่งของที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญในชีวิตประจำวันและในที่ทำงาน สิ่งนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาและความพยายามได้มาก
ใช้เวลาอย่างเต็มที่เวลาที่คุณใช้เดินทางและรอคอยสามารถนำไปใช้ในการคิดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ และวางแผนวันของคุณได้
ไม่มีสิ่งใดที่เป็นของเราจริงๆ
ยกเว้นเวลาซึ่งเราเป็นเจ้าของแม้ในขณะนั้น
เมื่อเราไม่มีอะไรอีกแล้ว
บัลตาซาร์ กราเซียน
การบริหารเวลาเป็นกระบวนการฝึกอบรมการควบคุมระยะเวลาที่ใช้ในกิจกรรมเฉพาะอย่างมีสติ ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลโดยเฉพาะ
สถานที่เป็นสำนักงานกว้างขวาง
อายุของนักเรียนคือ 14-16 ปี
อุปกรณ์ที่ต้องใช้: โต๊ะ เก้าอี้ แบบฟอร์มออกกำลังกาย ปากกา นกหวีด/กระดิ่ง ดินสอสี
วัตถุประสงค์ของบทเรียน: เพื่อสอนเครื่องมือการจัดการเวลาเชิงปฏิบัติให้กับนักเรียนมัธยมปลาย
- สอนเครื่องมือการวางแผนและการจัดการเวลาที่มีประสิทธิภาพ
- ฝึกทักษะการบริหารเวลาขั้นพื้นฐาน
ความคืบหน้าของบทเรียน
- การแนะนำ.
คนรู้จัก.
แบบฝึกหัด "ไดอารี่"
เป้าหมาย: การแนะนำสมาชิกกลุ่มให้รู้จักกัน การแนะนำหัวข้อ ความตระหนักในทรัพยากรส่วนบุคคลของพวกเขา
อุปกรณ์ที่ต้องใช้: กระดาษ ปากกา
ที่มา: Tyushev Yu.V. การเลือกอาชีพ: การฝึกอบรมสำหรับวัยรุ่น
แบบฝึกหัด "ความรู้สึกของเวลา"
จุดประสงค์: ผู้เข้าร่วมทดสอบตัวเองเพื่อดูว่าพวกเขารับรู้เวลาที่ผ่านไปได้แม่นยำเพียงใด
อุปกรณ์ที่ต้องใช้: กระดิ่งหรือนกหวีด นาฬิกาจับเวลา แผ่นกระดาษ ปากกา
คำแนะนำสำหรับผู้เข้าร่วม: คุณต้องสามารถควบคุมเวลาที่จัดสรรสำหรับการทำงานและการพักผ่อน เรียนรู้ทางจิตใจที่จะให้ "ระฆัง" แก่ตัวเอง (ผู้นำเสนอกดกริ่งเพื่อดึงดูดความสนใจของผู้เข้าร่วม และเริ่มนาฬิกาจับเวลาอย่างเงียบ ๆ ) สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความรู้สึกของเวลา คนที่มีความรู้สึกเช่นนี้จะรู้อยู่เสมอว่าเวลาเท่าไร คำนวณเวลาอยู่เสมอ จึงทำทุกอย่างได้และไม่ทำอะไรสาย
คุณมีความรู้สึกของเวลาหรือไม่? มีการพัฒนาอย่างไร?
แน่นอนว่าทุกคนมีความรู้สึกของเวลา สำหรับบางคนเท่านั้นที่ทำงานด้วยความแม่นยำของนาที ในขณะที่บางคนมีความผิดปกติ - บวกหรือลบครึ่งชั่วโมง (ผู้นำเสนอกดกริ่งครั้งที่สองแล้วหยุดนาฬิกาจับเวลา) .
ตอนนี้โดยไม่ต้องพูดคุยออกเสียงให้เขียนลงบนกระดาษ (ผู้เข้าร่วมจะได้รับเมื่อเริ่มบทเรียน) เวลาที่ผ่านไปจากระฆังแรกถึงระฆังที่สอง? อย่าพยายามคำนวณหรือประมาณการ แต่ให้ประเมินความรู้สึกของเวลาแทน
และนี่คือผลลัพธ์ที่แท้จริง (ผู้นำเสนอพูดเสียงนาฬิกาจับเวลา)
การสนทนา: อะไรคือความสำคัญของความรู้สึกของเวลาสำหรับบุคคล
- ส่วนสำคัญ
แบบฝึกหัดเมทริกซ์ของไอเซนฮาวร์
เป้าหมาย: สอนวิธีจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ
วัสดุที่จำเป็น: แบบฟอร์มที่มี "Eisenhower Matrix", ปากกา, รายการสิ่งที่ต้องทำ
ขั้นตอน:
ขอให้ผู้เข้าร่วมแจกแจงคดีจากรายการออกเป็น 4 หมวดหมู่โดยอิสระ ทำงานเป็นกลุ่ม 5 นาที
แบบฝึกหัด "แข็งและยืดหยุ่น"
เป้าหมาย: เพื่อสอนวิธีระบุเรื่องที่ยืดหยุ่นและเข้มงวด
สื่อที่ต้องใช้: การ์ดสีเขียวและสีน้ำเงิน รายการสิ่งที่ต้องทำ
คำแนะนำสำหรับผู้เข้าร่วม: เพื่อวางแผนวันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับแนวคิดต่างๆ เช่น งานที่เข้มงวดและยืดหยุ่น
งานที่เข้มงวดในวันนั้นคืองานที่มีกำหนดเวลาเริ่มต้นที่ชัดเจน คุณสามารถตั้งชื่อตัวอย่างอะไรได้บ้าง? (บทเรียนในโรงเรียน ชั่วโมงเรียน ชมรมและแผนกต่างๆ การเริ่มฉายภาพยนตร์ ฯลฯ)
นอกจากนี้เรายังมีอีกหลายอย่างที่ต้องทำโดยไม่จำเป็นต้องทำในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง เราแค่ต้องมีเวลาทำเท่านั้น กรณีดังกล่าวเรียกว่า "ยืดหยุ่น"
คุณมีวงกลมสีเขียว (ของอ่อน) และสี่เหลี่ยมสีน้ำเงิน (ของแข็ง) ผมจะออกเสียงในกรณีที่ 1 หากเป็นสิ่งที่ "แข็ง" ให้ยกสี่เหลี่ยมสีน้ำเงินขึ้น และหากเป็นสิ่งที่ "ยืดหยุ่นได้" ให้ยกวงกลมสีเขียวขึ้น
แบบฝึกหัด “วางแผนวันเสาร์”
เป้าหมาย: เพื่อพัฒนาเทคโนโลยีการวางแผนที่เข้มงวดและยืดหยุ่น
เอกสารที่ต้องเตรียม: แบบฟอร์มพร้อมข้อความ แผ่นกระดาษ ปากกา
คำแนะนำสำหรับผู้เข้าร่วม: อ่านความคิดของนักเรียนมัธยมปลายเกี่ยวกับวันเสาร์ที่จะมาถึงและวางแผนสำหรับวันนั้น ในการทำเช่นนี้ ให้เน้นย้ำถึงทุกสิ่งที่ต้องทำและพิจารณาว่าอันไหนเข้มงวดและอันไหนยืดหยุ่น จากนั้นแบ่งแผ่นเปล่าออกเป็นสองส่วนตามแนวตั้ง ทางด้านซ้ายให้วางตารางนาฬิกาแล้วจดส่วนที่ยากไว้ ทางด้านขวามือ ให้เขียนงานที่ยืดหยุ่นของคุณ โดยเริ่มจากงานที่สำคัญที่สุด คำนวณเวลาที่ใช้ในการทำงานใหญ่ๆ ให้สำเร็จ และหาว่าเวลาไหนดีที่สุดที่จะทำ
ทำงานเป็นกลุ่ม 10 นาที การอภิปราย.
- ส่วนสุดท้าย
ตัวเลือกการวิเคราะห์ “ชั่วโมงแห่งความสำเร็จของฉัน”
วัตถุประสงค์: เพื่อวิเคราะห์ว่าเวลาที่ใช้ในการฝึกอบรมมีประโยชน์ต่อผู้เข้าร่วมแต่ละคนอย่างไร
วัสดุที่ต้องใช้: แบบฟอร์มพร้อมนาฬิกา ปากกา
คำแนะนำสำหรับผู้เข้าร่วม: บทเรียนของเราใช้เวลา 1 ชั่วโมง ฉันขอเชิญชวนให้คุณประเมินว่าเวลาที่ใช้ในการฝึกอบรมมีประโยชน์อย่างไร ในการดำเนินการนี้ ในแบบฟอร์ม "ชั่วโมงแห่งความสำเร็จของฉัน" ให้ระบุเวลาที่คุณใช้กับกิจกรรมประเภทใดประเภทหนึ่งในระหว่างบทเรียน หากคุณมีทางเลือกของตนเอง ให้ทำเครื่องหมายในช่องว่าง
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการที่เด็กนักเรียนไม่สามารถจัดการเวลาได้นั้นเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด สิ่งนี้สังเกตได้จากทั้งผู้ปกครองและเด็ก
บทความนี้กล่าวถึงเครื่องมือเฉพาะที่ช่วยในการจัดการเวลา
ดาวน์โหลด:
ดูตัวอย่าง:
การบริหารเวลาสำหรับเด็กนักเรียน:
วิธีการ เทคนิค เครื่องมือ
ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการที่เด็กนักเรียนไม่สามารถจัดการเวลาได้นั้นเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด สิ่งนี้สังเกตได้จากทั้งผู้ปกครองและเด็ก
การวิเคราะห์คำขอของผู้ปกครอง การสนทนากับเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2-4 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการให้คำปรึกษาและบทเรียนจิตวิทยาพบว่า:
- เด็กนักเรียนบางคนเสียเวลามากถึง 36 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
- เด็กจำนวนมากไม่ได้นั่งทำการบ้านด้วยตัวเอง และหลายคนที่นั่งลงเองก็ไม่อยากทำการบ้านจนนาทีสุดท้าย
- เด็กนักเรียนบางคนชอบที่จะเลื่อนการทำสิ่งที่มีประโยชน์ออกไปในภายหลังหรือแม้กระทั่งลืมเรื่องการดำรงอยู่ของพวกเขา
- เด็กหลายคนไม่รู้ว่าจะทำอะไรในเวลาว่าง นอกจากดูทีวีและเล่นคอมพิวเตอร์
- เด็กหลายคนดูทีวีและเล่นคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 4-6 ชั่วโมงทุกวันโดยใช้เวลาที่ดีที่สุดกับสิ่งนี้
- สำหรับเด็กนักเรียนบางคน กระบวนการทำการบ้านหรืองานบ้านที่เป็นประโยชน์นั้นยืดเยื้อเป็นเวลานานเพราะพวกเขาถูกรบกวนจากเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องขณะทำงาน
- เด็กประมาณครึ่งหนึ่งยอมรับว่าพวกเขาไม่ได้วางแผนวันของตัวเอง
- เด็กนักเรียนจำนวนมากไม่มีกิจวัตรประจำวัน
- เด็กนักเรียนหลายคนบ่นว่ามีเวลาพักผ่อนน้อย ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเตรียมการบ้าน
ลูกๆ ของเราพูดถึงการบริหารเวลาดังนี้:
“ฉันใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์แบบนี้:
คุณสามารถนอนได้จนถึงสิบเอ็ดโมง แล้วดูทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นจึงดูคอมพิวเตอร์จนถึงกลางคืน”
“...วันของฉันก็จะประมาณนี้... ตอนเช้าฉัน ตื่น กิน ดูทีวี เดินเล่น แล้วก็กินอีก ดูทีวี แล้วก็เดินอีก แล้วก็อาหาร ทีวี และเดินเล่นอีกครั้ง..."
“และนี่คือวันเรียนของฉัน:
ฉันชอบเดินมาก และจะเริ่มทำการบ้านเมื่อแม่ตะโกนใส่ฉัน”
“ฉันมักจะผัดวันประกันพรุ่งเมื่อต้องทำสิ่งต่างๆ ในบ้าน”
“ฉันวอกแวกกับทีวีมาก ฉันอยากทำการบ้าน แต่ก็ไม่สามารถฉีกตัวเองออกจากมันได้”
ความสำเร็จของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราจัดการเวลา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ใหญ่จำนวนมากจึงหันมาใช้เทคโนโลยีการบริหารเวลาเพื่อจัดการทุกอย่าง ทั้งที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัว ความสำคัญของการบริหารเวลาสำหรับผู้ใหญ่นั้นชัดเจนและปฏิเสธไม่ได้
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือครูจะหยิบยกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการบริหารเวลาขึ้นมาเมื่อพวกเขาและลูกๆ พูดว่า “ทำงานให้เสร็จ เดินอย่างกล้าหาญ” หรือเมื่อพวกเขาสอนบทเรียนกับเด็กๆ ในระหว่างกิจกรรมหลังเลิกเรียน หรือที่ การประชุมเฉพาะเรื่องระหว่างผู้ปกครองและครู
งาน:
- การสร้างแรงจูงใจเชิงบวกให้กับเด็กนักเรียนในการศึกษาหลักสูตรนี้
- การก่อตัวของความคิดในเด็กนักเรียนเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดการเสียเวลาและวิธีการจัดเวลาในสถานการณ์ดังกล่าว
- การสอนให้เด็กนักเรียนวางแผนเวลาระหว่างช่วงเรียนและเวลาว่างจากบทเรียน
- การจัดพื้นที่อยู่อาศัยของเด็กและการออกแบบสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบริหารเวลาอย่างสร้างสรรค์และไม่สร้างสรรค์
โปรแกรมยังรวมถึงเทคนิคเฉพาะสำหรับการบริหารเวลา:
- การวิเคราะห์จำนวนเวลาที่เสียไปโดยใช้ปฏิทินปักหมุดและใบบันทึกเวลา
- การวางแผนวัน บันทึกในรูปแบบของแผน และดำเนินชีวิตโดยใช้กฎทองของการบริหารเวลา จดบันทึกประจำวัน;
- ประเมินผลการดำเนินการตามแผนและบันทึกผล
จากเทคนิคเฉพาะ เป็นที่ชัดเจนว่าเด็ก ๆ ภายในโปรแกรมจะคุ้นเคยกับเครื่องมือการบริหารเวลาต่อไปนี้:
- ปักหมุดปฏิทิน,
- เวลา,
- วางแผนสำหรับวันนั้น
I. เรามาดูวิธีการและเทคนิคหลักๆ ที่ใช้ในโปรแกรมกัน
วิธีการโครงการและการทำงานเป็นทีม
วิธีการทำโครงงานเกี่ยวข้องกับนักเรียนที่ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาตลอดจนแนวทางแก้ไขโดยตรง ในส่วนของโครงการนี้ เด็กนักเรียนจะสร้าง 2 โครงการ:
ตัวอย่าง. แผนที่การทำงานกลุ่ม “ความลับของกาลเวลา”
« เมื่อวันอังคาร Olya และ Valera มีการสอบประจำไตรมาสเป็นภาษารัสเซีย ดังนั้นพวกเขาจึงตกลงกับผู้ปกครองว่าพวกเขาจะอ่านหนังสือสอบหลังเลิกเรียน บทเรียนของ Olya และ Valera สิ้นสุดเวลา 13.00 น. พวกเขาเดินจากโรงเรียนไปบ้านข้างเคียงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง แล้วรับประทานอาหารกลางวันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นโอลิก้าก็จำได้ว่าซีรีย์โปรดของเธอกำลังเริ่มต้นขึ้นและวิ่งเข้าไปในห้องโถงและวาเลร่าก็ฝังตัวเองอยู่ในเกมคอมพิวเตอร์ พวกเขาจึงนั่งกันจนถึงเวลา 21.00 น. เวลา 21.00 น. หนึ่งชั่วโมงก่อนที่แม่จะมาถึง เด็กๆ นึกถึงข้อสอบได้ และเริ่มมองหาหนังสือเรียนภาษารัสเซียไปรอบๆ อพาร์ทเมนท์ เมื่อเวลา 22.00 น. พบหนังสือเรียนแล้วแม่ก็มา จนถึงเวลา 23.00 น. แม่ของฉันพูดคุยเกี่ยวกับงานและเวลา 23.00 น. เธอถามถึงการเตรียมตัวสอบ เด็กๆ พูดตามตรงว่าไม่ได้ทำอะไรเลย เป็นผลให้แม่ตัดสินใจสอนบทเรียนให้พวกเขา และพวกเขาก็เข้านอนโดยไม่ได้เรียนรู้กฎเกณฑ์ใดๆ และได้คะแนนไม่ดีที่โรงเรียน».
เราใช้งานนี้ในขั้นตอนการแนะนำกฎการจัดการเวลา - การวิเคราะห์ข้อความอย่างมีเหตุผลทำให้เด็กนักเรียนจำเป็นต้องแนะนำกฎเวลาเพื่อที่ในชีวิตผู้คนจะได้ไม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นเดียวกับเด็กนักเรียน
การวิเคราะห์สถานการณ์เกิดขึ้นภายในกรอบการทำงานกลุ่มของเด็กนักเรียน จากผลการวิเคราะห์ ตัวแทนทีมนำเสนอข้อผิดพลาดที่พบในข้อความ จากนั้นเสนอทางเลือกที่ได้รับการแก้ไข
2. สถานการณ์และการละเล่นหลายๆ คนในชั้นเรียนโดยธรรมชาติหรือหลังจากเตรียมตัวเพียงเล็กน้อยจะนำเสนอสถานการณ์ในรูปแบบของการละเล่นซึ่งผู้คนใช้เวลาอย่างไม่มีเหตุผล โดยไม่พูดออกมาดังๆ ถึงข้อผิดพลาด ชั้นเรียนระบุและตั้งชื่อข้อผิดพลาดที่แสดงในบทสนทนา จากนั้นตัวแทนจากชั้นเรียนจะแสดงวิธีแก้ไขสถานการณ์ที่ถูกต้อง
การสร้างเรื่องราว
ในระหว่างหลักสูตร “การบริหารเวลาสำหรับเด็ก” เรายังกล่าวถึงงานประเภทนี้ด้วย เช่น การสร้างเรื่องราว
ดังนั้นเราจึงเชิญชวนให้เด็กนักเรียนเขียนเทพนิยายหรือเรื่องราวของตนเองโดยที่ตัวละครหลักจะเสียเวลาในตอนแรกแล้วจึงเปลี่ยนไป
จุดประสงค์ของงานนี้คือเพื่อให้เด็กนักเรียนร่วมกับฮีโร่ได้ใช้ชีวิตผ่านรูปแบบการบริหารเวลาที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง ปรับปรุงกฎการบริหารเวลาให้ตัวเองอยู่ในรูปแบบที่ไม่ได้มาตรฐาน และยังตอบสนองในข้อความต่อสิ่งเหล่านั้นด้วย ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการบริหารเวลา
ขั้นตอนการทำงาน:
- การแนะนำนักเรียนให้รู้จักกับการสร้างเรื่องราว
- สร้างข้อความโดยเด็กๆ ภายในหนึ่งสัปดาห์และบันทึกไว้
- การนำเสนอผลงานและการอภิปรายแนวคิดที่มีอยู่ในนั้น
II ตอนนี้เรามาดูเครื่องมือเฉพาะที่ช่วยในการจัดการเวลากัน
ปฏิทิน-พินาริกเป็นปฏิทินตั้งโต๊ะโดยนอกเหนือจากวันที่และวันในสัปดาห์แล้ว เวลาของวันยังระบุเป็นช่วง 1 ชั่วโมง (ดูรูป)
แนวคิดเกี่ยวกับเครื่องมือ
ปฏิทินพินาริกได้ชื่อมาจากคำว่า "เตะ" แปลว่า "ดัน" ปฏิทินได้รับการออกแบบมาเพื่อแสดงให้เด็กเห็นว่าเขาเสียเวลาไปมากแค่ไหน และยังกระตุ้นให้เขาใช้เวลาให้เกิดประโยชน์มากขึ้นอีกด้วย การใช้ปฏิทินปักหมุดในการทำงานกับเด็กนักเรียนแสดงให้เห็นว่าจำนวนชั่วโมงที่เสียไปลดลง นอกจากนี้เด็กๆ ยังทราบด้วยว่าพวกเขาระมัดระวังเรื่องเวลามากขึ้น
สิ่งนี้สามารถทำได้โดยอาศัยเอฟเฟกต์ดังต่อไปนี้:
- เด็กมองเห็นได้ชัดเจนว่าเขาเสียเวลาไปมากแค่ไหนและสิ่งนี้ทำให้เขาคิด เมื่อปลายสัปดาห์ได้รับตัวเลขที่น่าตกใจเกี่ยวกับชั่วโมงที่เสียไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีกรณีที่เด็กเสียเวลา 41 ชั่วโมงไปอย่างมีประโยชน์ เด็กหลายคนมีความก้าวหน้าและเริ่มเชื่อมโยงกับเวลาแตกต่างออกไป
- เด็กจะทำเครื่องหมายชั่วโมงที่เสียไปเป็นการส่วนตัวด้วยสี ซึ่งจะแสดงให้เด็กเห็นว่าจำนวนเวลาที่เสียไปนั้นขึ้นอยู่กับเขาด้วย นอกจากนี้ความปรารถนาของเด็กที่จะ "สมบูรณ์แบบ" ก็เกิดขึ้นที่นี่เช่นกัน ซึ่งแสดงออกในความจริงที่ว่าเด็กต้องการขีดฆ่าสี่เหลี่ยมให้น้อยที่สุด
- ปฏิทินอยู่ต่อหน้าต่อตาเด็กตลอดเวลาเด็กมองเห็นและตระหนักอยู่เสมอว่าเขาจะต้องระบายสี - ในสถานการณ์เช่นนี้ปฏิทินจะทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมภายนอกชนิดหนึ่งซึ่งเป็นเครื่องเตือนใจว่าทุกนาทีส่งสัญญาณว่าเป็นเช่นนั้น ไม่พึงประสงค์ที่จะเสียเวลา
ปฏิทินทำงานอย่างไรเช่น. ทุกวัน นักเรียนจะทำเครื่องหมายเวลาที่เสียไปด้วยดินสอสี (ปากกา) การตรึงดำเนินต่อไปทุกชั่วโมง ตัวอย่างเช่น เด็กเล่นคอมพิวเตอร์ตั้งแต่เวลา 15.00 น. ถึง 22.00 น. แม้ว่าเขาจะได้รับอนุญาตให้เล่นได้หนึ่งชั่วโมง แต่เวลาที่เหลือเขาต้องเรียนการบ้านและทำความสะอาดบ้าน ดังนั้นช่วงตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 22.00 น. จะถูกเน้นด้วยสี ชั่วโมงตั้งแต่ 15.00 น. ถึง 16.00 น. ถือเป็นเวลาพักและหมายถึงเวลาที่มีประโยชน์ (เด็กมีสิทธิ์ใช้เวลาคอมพิวเตอร์หนึ่งชั่วโมงเพื่อพักผ่อนในตัวอย่างนี้) ในขณะเดียวกัน ปฏิทินจะอยู่กับเด็กตลอดเวลาและวางไว้ในตำแหน่งที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด
หลังจากผ่านวันนั้นไปแล้ว ระบบจะคำนวณจำนวนเวลาที่เสียไปทั้งหมดและตัวเลขดังกล่าวจะถูกบันทึกไว้ในคอลัมน์ "ผลรวม"
เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ ระบบจะคำนวณจำนวนเวลาทั้งหมดที่เสียไปในระหว่างสัปดาห์
ขั้นตอนการทำงาน:
- คำอธิบายวัตถุประสงค์ของเครื่องมือและวิธีการใช้งาน
- งานอิสระของเด็กนักเรียนในการดูแลรักษาปฏิทินปฏิทินระหว่างสัปดาห์
- การให้คำปรึกษาแบบรายบุคคลกับนักจิตวิทยาโดยพิจารณาจากผลการเก็บปฏิทินปฏิทิน
- การอภิปรายกลุ่มร่วม (รายบุคคล) กับเด็กนักเรียนเกี่ยวกับปฏิทินปฏิทินที่เสร็จสมบูรณ์และการวางแผนการทำงานต่อไปกับพวกเขา
- งานอิสระของเด็กนักเรียนเพื่อดำเนินกิจกรรมวิชาการต่อไปในระหว่างสัปดาห์
- การปรึกษาหารือแบบรายบุคคลกับนักจิตวิทยาโดยพิจารณาจากผลการเก็บปฏิทินของเด็ก
- ร่วมกันหารือและสรุปผล
ประสบการณ์ในการทำงานกับปฏิทินพินาริกใน 4 เกรดแสดงให้เห็นว่าแนะนำให้ดำเนินการเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ คราวนี้ก็เพียงพอที่จะรับเอฟเฟกต์ดังที่กล่าวข้างต้น สัปดาห์แรกเป็นการวินิจฉัยโดยธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ และช่วยให้นักจิตวิทยาสามารถติดตามระยะเวลาที่เด็กเสียไป แม้ว่าที่นี่ Pinarik จะทำหน้าที่เป็นกลไกในการควบคุมภายนอกเช่นกัน สัปดาห์ที่สองและสามเป็นเพียงช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหลังจากการทบทวนสัปดาห์แรกกับนักเรียนอย่างถูกต้อง
ตัวอย่างคำถามสำหรับการสนทนากับนักเรียน:
- บอกเล่าความประทับใจในการกรอกปฏิทินปักหมุด
- คุณเสียเวลาไปกับอะไร?
- การเก็บปฏิทินมีประโยชน์หรือไม่? ทำไม
- หลายคนมีตัวเลขที่น่าประทับใจสำหรับเวลาที่เสียไป คุณวางแผนที่จะจัดการกับเวลาที่เสียไปในสัปดาห์นี้อย่างไร?
นอกจากปฏิทินปักหมุดแล้ว คุณยังสามารถใช้เทคนิค "การจับเวลา" เพื่อวิเคราะห์ระยะเวลาที่เสียไปและกระตุ้นให้เด็กใช้เวลาอย่างมีเหตุผลมากขึ้น
TIMELINE ยังเป็นเครื่องมือสำหรับวิเคราะห์ระยะเวลาที่สูญเสียไป
การกำหนดเวลาถูกนำมาใช้ในรูปแบบ2 ขั้นตอนติดต่อกัน:
1. บันทึกเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในตัวเด็กตั้งแต่ลุกขึ้นไปจนถึงออกไปข้างนอกขอให้เด็กเขียนเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน ตั้งแต่การลุกขึ้นไปจนถึงการเข้านอนตามลำดับที่เกิดขึ้น เด็กเพียงแค่จดทุกอย่างที่เขาทำหรือเกิดขึ้นกับเขา
2. วิเคราะห์บันทึกเหตุการณ์ร่วมกับเด็กการวิเคราะห์การจับเวลาต่างจากปฏิทินปฏิทินทำให้คุณสามารถระบุทั้งจำนวนชั่วโมงที่เสียไปและระบุได้ว่าเด็กใช้เวลาไปกับอะไรกันแน่
ขณะเดียวกันการกำหนดเวลาก็ยากขึ้นและไม่แนะนำให้ทำเกิน 1-2 ครั้งเพราะดอกเบี้ยลดลง โดยปกติแนะนำให้เด็กบันทึก 2 วันของเขา - หนึ่งวันทำงานและอีกวันหยุด เพราะ... วันนี้มีเนื้อหาที่แตกต่างกัน
โดยทั่วไป การใช้จังหวะเวลาในการทำงานกับเด็กเป็นรายบุคคลจะเหมาะสมกว่า ซึ่งสามารถวิเคราะห์อย่างละเอียดได้ ในขณะเดียวกันภายใต้กรอบของบทเรียนจิตวิทยา เทคนิคนี้ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการวินิจฉัยส่วนที่เด็กเสียเวลา รวมถึงในแง่ของการสร้างแรงจูงใจในการใช้เวลาอย่างมีเหตุผลมากขึ้น
มีกรณีที่เด็กผู้ชายคนหนึ่งนำไทม์ไลน์ของเขาสำหรับสุดสัปดาห์มา โดยวันนั้นแบ่งออกเป็น 2 ช่วง คือ ก่อนอาหารกลางวันเขาเล่นคอมพิวเตอร์ หลังอาหารกลางวันเขาเปิดทีวี ไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวันนั้นเลย ในระหว่างการสนทนา เด็กเองก็ค้นพบว่าเขาจัดโครงสร้างวันหยุดไม่ถูกต้อง และต่อมาก็เริ่มวางแผนวันของเขาแตกต่างออกไป
ตัวอย่างคำถามสำหรับการอภิปราย:
- คุณประทับใจอะไรในช่วงเวลานั้น: คุณชอบอะไร, คุณไม่ชอบอะไร, อะไรที่ยาก?
- คุณใช้เวลาดูทีวี เล่นคอมพิวเตอร์ เตรียมการบ้าน เดินมากแค่ไหน?
- คุณใช้เวลาช่วยงานบ้านและงานโรงเรียนมากแค่ไหน?
- คุณเคยเสียเวลาของคุณหรือไม่?
- คุณเสียเวลาไปกับอะไร?
- คุณคิดว่าคุณควรทำสิ่งที่มีประโยชน์ในวันหยุดหรือควรละเลยมัน?
- คุณพบว่าการทำงานกับการบอกเวลามีประโยชน์หรือไม่ ถ้า “ใช่” แล้วอะไร ถ้า “ไม่ใช่” แล้วทำไม?
- คุณวางแผนที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในการวางแผนตามผลลัพธ์ของ Timing หรือไม่?
วางแผนสำหรับวันนี้
แผนรายวันเป็นอีกเครื่องมือหนึ่งที่สะดวกสำหรับการบริหารเวลา แต่เป็นสิ่งที่นักเรียนอายุน้อยไม่ค่อยได้ใช้
การทำงานร่วมกับเด็กนักเรียนเป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนวันทำให้สามารถระบุลักษณะเชิงลบของการวางแผนเวลาโดยเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าดังต่อไปนี้:
- การวางแผนมักถูกใช้โดยเด็กนักเรียนที่เรียนในส่วนต่างๆ เพื่อทำทุกอย่างให้สำเร็จ เด็กนักเรียนที่ไม่ได้เข้าเรียนในสถาบันการศึกษาเพิ่มเติมมักไม่ค่อยหันมาวางแผน
- เด็กๆ มักจะทำกิจกรรมต่างๆ ตลอดทั้งวัน พวกเขามักจะคิดกิจกรรมในช่วงเวลานั้นมากกว่าการวางแผนเวลาสำหรับกิจกรรมที่วางแผนไว้ล่วงหน้า
- เด็กมักไม่รวมงานบ้านที่เป็นประโยชน์ไว้ในแผนงานของตน
เพื่อให้เด็กนักเรียนเรียนรู้ที่จะจัดการเวลาอย่างมีเหตุผลมากขึ้น เมื่อทำงานกับเด็กนักเรียน เราใช้เครื่องมือการจัดการเวลาเช่น"แผนสำหรับวันนี้"
วางแผนสำหรับวันนี้ – เครื่องมือในการวางแผนเวลาและบันทึกการดำเนินกิจกรรมที่วางแผนไว้
การทำงานกับแผนจะสอน:
- วางแผนเวลาของคุณและจัดการอย่างมีเหตุผล
- ติดตามและประเมินผล
- วิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น เลือกกิจกรรมที่สำคัญที่สุด และวางแผนเวลาในการนำไปปฏิบัติ
- ทำงานที่จำเป็นแต่ไม่น่าสนใจเสมอไป (เช่น ทำความสะอาดบ้าน เป็นต้น)
เรามาวิเคราะห์คุณลักษณะการวางแผนที่ระบุและออกแบบการดำเนินการแก้ไขและการพัฒนาสู่ขั้นตอนต่อไปของการจัดระเบียบงานของเด็กโดยมีแผนสำหรับวันนั้นในความเห็นของเรา ขั้นตอนที่เสนอด้านล่างทำให้สามารถบรรลุผลการแก้ไขและการพัฒนาในระดับสูงสุด
- ทำความเข้าใจและวางแผนกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้น
สิ่งสำคัญคืองานวางแผนในแต่ละวันเริ่มต้นด้วยความเข้าใจว่าเด็กจะมีอะไรในวันพรุ่งนี้หรือมะรืนนี้: เหตุการณ์ใดที่คาดการณ์ไว้, พ่อแม่มีแผนอะไรสำหรับเขา ในขณะเดียวกันเด็กจะต้องร่างกิจกรรมจากซีรีส์ “กิจกรรมโรงเรียน” “กิจกรรมที่เป็นประโยชน์” “กิจกรรมจากพื้นที่เวลาว่าง”
เพื่อให้เด็กใส่ใจกับสิ่งที่มีประโยชน์จำเป็นต้องให้เด็กรวมสิ่งเหล่านั้นไว้ในแผนโดยไม่ล้มเหลว ขอแนะนำให้แนะนำกฎ "กินกบ" สำหรับลูกของคุณทันที - ทำสิ่งที่มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่สิ่งที่น่าสนใจมากทุกวัน ดังนั้นแผนรายวันของเด็กจึงควรสะท้อนถึงกิจกรรมการศึกษา กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ และกิจกรรมเวลาว่าง
หากเด็กพยายามเอาชนะปัญหาหรือพัฒนาทักษะบางอย่างโดยใช้ระบบ "แครอทและกิ่งไม้" เด็กเรียนรู้ที่จะประพฤติตัวดี สิ่งนี้ควรสะท้อนให้เห็นในแผนสำหรับวันนั้นด้วย
- การระบุสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำหลังจากที่เด็กได้สรุปขอบเขตของกิจกรรมแล้ว สิ่งสำคัญคือเขาจดบันทึกกิจกรรมที่สำคัญที่สุดที่ต้องทำก่อน
- การวางแผนลำดับและเวลาในการทำงานให้เสร็จสิ้นขอแนะนำให้เด็กประเมินลำดับและเวลาในการดำเนินการตามแผนที่วางไว้ สิ่งสำคัญคืองานหลักจะต้องอยู่ในงานแรกในแผนและไม่เลื่อนออกไปในภายหลัง
- การกำหนดกิจกรรมที่วางแผนไว้และเวลาในการดำเนินการในแผนรายวัน
- เด็กบันทึกข้อเท็จจริงของการนำไปปฏิบัติและการไม่ปฏิบัติตามกิจกรรมต่างๆมีคอลัมน์แยกต่างหากในแผนซึ่งเด็กจะบันทึกระดับความสมบูรณ์ของแผนด้วยไอคอน
- การวิเคราะห์กิจกรรมที่เสร็จสมบูรณ์และยังไม่บรรลุผลการวิเคราะห์สาเหตุของการไม่ปฏิบัติตามแผนและการวางแผนมาตรการเพื่อแก้ไขปัญหาที่พบ
- วางแผนสำหรับวันใหม่โดยคำนึงถึงความยากลำบากที่พบในวันก่อนหน้า
วางแผนสำหรับวันนี้ |
||
เวลา | การจ้างงาน | เครื่องหมายถูก |
8.00-13.00 | บทเรียนที่โรงเรียน | |
15.00-16.00 | เกมบนคอมพิวเตอร์ | |
16.00-18.00 | เตรียมตัว(!!!) | |
18.00-19.00 | ล้างจาน(!!!) | |
19.00-20.00 | เดินกับพี่ชาย | |
21.00-22.00 | การประกอบโมเดล | |
การบำรุงรักษาแผนเป็นเวลาสองสัปดาห์พร้อมการวิเคราะห์ผลลัพธ์อย่างสม่ำเสมอช่วยให้คุณสามารถวางรากฐานสำหรับการพัฒนานิสัยในการวางแผนรายวันอย่างมีจุดมุ่งหมาย แน่นอนว่าคุณไม่สามารถคาดหวังให้เด็กทุกคนเริ่มวางแผนสำหรับวันหลังจากนี้ แต่แม้แต่เด็กเหล่านั้นที่ไม่บันทึกการกระทำของตนเป็นประจำในอนาคตก็ยังคิดว่าพวกเขาจะจัดการกับเวลาอย่างไรและหาข้อสรุปด้วยตนเอง - บางทีพวกเขาอาจหันมาใช้การวางแผนภายใน
บันทึกบางส่วนจากประสบการณ์...
ในขั้นต้น เด็กนักเรียนสาธิตแผนการเขียนที่มีรายละเอียดพอสมควร ซึ่งสะท้อนถึงทุกสิ่ง ตั้งแต่การลุกขึ้นไปจนถึงการเข้านอน เด็ก ๆ กำหนดเวลาทุกอย่างเป็นรายชั่วโมง เราต้องค่อยๆ พยายามเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆ จะบันทึกเฉพาะเหตุการณ์พื้นฐานที่สุดเท่านั้น
นอกจากนี้เมื่อเราเริ่มทำงานตามแผน เด็กนักเรียนมักจะถามว่าใครจะเตือนฉันว่าฉันต้องทำสิ่งนี้ และดียิ่งขึ้นในเวลานี้
การแจ้งเตือนทาง SMS และโทรศัพท์จากผู้ปกครอง
การแจ้งเตือนทางมือถือ เมื่อโทรศัพท์มือถือดังขึ้นและเตือนคุณว่าคุณต้องทำเช่นนี้
เครื่องหมายบนมือ
กระดาษโน้ตติดกาวในตำแหน่งที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุด - เหนือเดสก์ท็อป บนไดอารี่ หรือบนตู้เย็น
บันทึกอัลกอริธึมสำหรับจัดทำแผนและทำงานร่วมกับเด็ก:
1 . ลองนึกถึงกิจกรรมการเรียนรู้วันพรุ่งนี้ที่สำคัญที่ต้องทำให้สำเร็จ. บางทีคุณอาจมีการสอบวันมะรืนนี้และจำเป็นต้องเตรียมตัวอย่างละเอียดถี่ถ้วน หรืออาจจะเป็นโรงเรียนสอนศิลปะที่คุณไม่สามารถลืมได้
2. ถามพ่อแม่ของคุณว่าคุณจะช่วยพวกเขาได้อย่างไรในวันพรุ่งนี้ หรือหากคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในบ้านอยู่แล้ว ให้จำไว้ว่าคุณต้องทำอะไรในวันพรุ่งนี้. พรุ่งนี้คุณยายที่รักของคุณอาจจะมา และก่อนที่เธอจะมาถึง คุณต้องทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์อย่างเร่งด่วนหรือช่วยแม่ทำเค้ก จำกฎ “กินกบทุกวัน” แล้วการกระทำที่เป็นประโยชน์ของคุณจะไม่สะสมและถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น
3. ลองนึกถึงสิ่งที่คุณอยากทำในเวลาว่าง. บางทีคุณอาจต้องการติดรถยนต์รุ่นโปรดของคุณให้เสร็จหรืออ่านหนังสือให้จบ?
4. คิดถึงลำดับที่คุณจะดำเนินกิจกรรมที่วางแผนไว้ในวันพรุ่งนี้. จำไว้ว่าคุณต้องมีเวลาพักผ่อน ศึกษา และช่วยเหลือครอบครัว แต่ถึงกระนั้น ทุกๆ วันก็มีกิจกรรมที่สำคัญที่สุดที่คุณจะทำตั้งแต่เริ่มต้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีตารางสอบที่โรงเรียน จะเห็นได้ชัดว่าหลังจากพักผ่อนได้สักพักแม้จะอยู่ใกล้ทีวี คุณก็จะเริ่มต้นเตรียมตัวสอบ และจะไม่ดูทีวีต่อไปจนถึงช่วงเย็น
5. จดบันทึกประจำวันและจดสิ่งที่คุณวางแผนจะทำในวันพรุ่งนี้ตามลำดับที่จะเกิดขึ้นระบุเวลาโดยประมาณที่คุณจะทำเช่นนี้ อย่าลืมว่าแผนของคุณต้องมี:
- เรื่องการศึกษา
- สิ่งที่มีประโยชน์ - ช่วยรอบบ้าน
- เวลาว่าง.
อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าคุณไม่สามารถวางแผนทุกนาทีได้ คุณต้องทิ้งเวลาไว้ในแผนสำหรับเรื่องที่ไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้น ใส่เครื่องหมายอัศเจรีย์ (!!!) ไว้รอบเรื่องสำคัญโดยเฉพาะ
6. หลังจากที่คุณเสร็จสิ้นงานที่วางแผนไว้ ให้ทำเครื่องหมายว่าเสร็จสิ้นในแผน. หากคุณทำสิ่งที่คุณวางแผนไว้ในระหว่างวันเสร็จสิ้น ให้ใส่ "+" หากไม่ทำ ให้ใส่ "-"
7. ในตอนเย็น สละเวลา 5 นาทีให้กับแผนของคุณ ดูสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณไม่ได้. ชัดเจนว่าเหตุการณ์ไม่คาดฝันอาจเกิดขึ้นได้แต่สิ่งสำคัญหลักๆ จะต้องทำให้เสร็จ...
ตอบคำถามหลายข้อสำหรับตัวคุณเอง:
- ฉันทำทุกอย่างที่ฉันวางแผนไว้หรือไม่?
- ฉันทำอะไรไม่สำเร็จ? ทำไม
- ไม่สามารถทำงานจากหมวดหมู่ที่สำคัญหรือจากบล็อก "พักผ่อน" ได้สำเร็จใช่ไหม หรือทั้งคู่...
- ลองนึกถึงวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสถานการณ์ด้วยงานที่ยังไม่บรรลุผล (โดยเฉพาะงานที่สำคัญ) คำแนะนำ – ให้ทำตอนเย็นถ้าเป็นไปได้ หรือวันถัดไปแน่นอน
8. หลังจากที่คุณคิดถึงงานที่เสร็จแล้วและยังไม่เสร็จ ให้วางแผนสำหรับวันใหม่ รวมถึงงานที่คุณไม่มีเวลาทำให้เสร็จด้วย
ช่วงเวลาที่ยุ่งวุ่นวายของการสอบปลายภาคและการสอบเข้ากำลังมาถึง และฉันพนันได้เลยว่าคุณคงไม่มีความปรารถนาที่จะเตรียมตัวสำหรับพวกเขา และดวงอาทิตย์ที่ออกมาในที่สุดก็ไม่เอื้อต่อการอัดแน่น คุณจะต้านทานการล่อลวงให้เพลิดเพลินไปกับแสงแรกของฤดูใบไม้ผลิได้อย่างไร? แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่จะไป มีเดิมพันมากเกินไปที่จะเสียเวลาอันมีค่า เราจะพูดถึงวิธีใช้เวลาอย่างชาญฉลาดและทำทุกอย่างให้สำเร็จ ทั้งเพื่อเรียน ผ่อนคลาย และพบปะกับเพื่อน ๆ ในบทความนี้
การจัดการเวลา
ทำไมคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการเวลา?
ในไม่ช้า จากชีวิตที่เป็นระเบียบ สังกัดตารางเรียน ตารางชมรม แผนก และการควบคุมของผู้ปกครอง คุณจะเข้าสู่ชีวิตอิสระที่ ความรับผิดชอบในการจัดการเวลาจะตกอยู่บนบ่าของคุณโดยสิ้นเชิง- และเชื่อฉันเถอะ มันไม่ง่ายเลยที่จะจัดสิ่งที่จำเป็นทั้งหมดให้เหลือเวลา 24 ชั่วโมงในลักษณะที่อย่างน้อย 8 สิ่งในนั้นจะได้ใช้เวลานอนหลับ นอกจากนี้ ที่มหาวิทยาลัย ตารางเรียนยังไม่มีโครงสร้างและชัดเจนเท่ากับที่โรงเรียน คู่อาจเริ่มต้นและสิ้นสุดในเวลาที่ต่างกันและมีภาระการสอนสูงมาก
ยิ่งเราอายุมากขึ้น ไดอารี่ของเราก็จะมีสิ่งต่างๆ มากขึ้น เวลาก็ผ่านไปเร็วยิ่งขึ้น และตามกฎแล้ว มันก็มีไม่มากพอเสมอไป นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้ใหญ่ถึงมีเทคนิคการบริหารเวลาเช่นนี้ การจัดการเวลา- สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่านี่ไม่ใช่แค่ชุดกฎเกณฑ์และเทคนิคที่ต้องปฏิบัติตาม แต่ยังเป็นวิถีชีวิตอีกด้วย
หากคุณสงสัยว่าคุณต้องการบรรลุอะไรในชีวิต อยากเป็นใครใน 10 ปีข้างหน้า และตระหนักว่าเป้าหมายของคุณคือความสำเร็จ คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการจัดการเวลาที่เหมาะสม- ตอนนี้. ในขั้นตอนนั้นเมื่อทั้งชีวิตของคุณอยู่ข้างหน้าคุณ และคุณสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาด
กฎพื้นฐานของการบริหารเวลา
ก่อนจะไปพิจารณาเทคนิคแต่ละอย่างที่ใช้ในการบริหารเวลา มาดูกันก่อน กฎเกณฑ์บางประการ หากไม่มีการวางแผนเวลาที่มีความสามารถก็เป็นไปไม่ได้
1. วิเคราะห์ตลอดทั้งวันว่าคุณใช้เวลาไปอย่างไรในด้านหนึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะ "รู้สึก" กับมัน ในทางกลับกัน จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าใช้เวลาไปเท่าไรและทำอะไร
2. วางแผนบนกระดาษ!งานทั้งหมดที่ไม่ได้จดลงในสมุดบันทึกหรือไดอารี่มักจะถูกลืมและจะไม่มีวันเกิดขึ้นเพียงเพราะคุณลืมงานเหล่านั้น เช่นเดียวกับการเก็บบันทึกประจำวันของโรงเรียน โดยจะสอนวิธีจัดระเบียบสิ่งต่างๆ แสดงให้เห็นแผนงานประจำสัปดาห์และรายการสิ่งที่ต้องทำในวันนั้นอย่างชัดเจน ข้อเสียอย่างเดียวคือใช้ได้เฉพาะเวลาเรียนเท่านั้น ดังนั้นเพื่อให้เห็นภาพวันนั้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณจะต้องมีไดอารี่เพิ่มเติม
3. รายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันพรุ่งนี้ไม่ควรมีเกิน 10-12 รายการ- และหนึ่งในนั้นต้องทุ่มเทให้กับการทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันถัดไป
4. ตั้งเป้าหมาย เป้าหมายสำหรับวัน สัปดาห์ เดือน ปี 10 ปีและเข้าถึงพวกเขา!
5. เพื่อให้เห็นภาพสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจน ใช้สติกเกอร์สีสันสดใส- ด้วยการมอบหมายงานแต่ละประเภทด้วยสีของตัวเอง คุณจะสามารถนำทางลำดับความสำคัญและวิเคราะห์ต้นทุนด้านเวลาได้ง่ายขึ้น
6. ก่อนที่คุณจะเริ่มทำการบ้าน ให้จัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำให้ละเอียดก่อน หากเป็นงานใหญ่และซับซ้อน ให้แบ่งงานออกเป็นงานย่อย- ตรวจสอบให้แน่ใจว่างานที่ดูน่ากลัวนั้นถูกแบ่งออกเป็นจุดต่างๆ ซึ่งแต่ละงานเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ไม่ซับซ้อน และเป็นไปได้ในการตระหนักถึงสิ่งที่วางแผนไว้
7.ขีดฆ่างานที่เสร็จสมบูรณ์สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจทางศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าตอนจบนั้นใกล้จะถึงเพียงใด
8. ควบคุมความสำเร็จของเป้าหมายของคุณวิเคราะห์อยู่เสมอว่าคุณเข้าใกล้ความฝันแค่ไหน คุณทำอะไรลงไป และอะไรยังต้องทำให้สำเร็จ
9.กำหนดลำดับความสำคัญของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณต้องเน้นเรื่องที่สำคัญและเร่งด่วนที่สุด และเริ่มดำเนินการตามแผนจากเรื่องเหล่านั้น
10. ติดตั้งแอพพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟนของคุณซึ่งคุณไม่เพียงแต่สามารถสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำเท่านั้น แต่ยังตั้งการเตือนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นได้ด้วย พวกเขาจะไม่ทำให้คุณลืมสิ่งสำคัญ
11. การพักผ่อนก็สำคัญเช่นกัน!และควรอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การเปลี่ยนกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจจะช่วยให้คุณเปลี่ยนเกียร์ ปรับทัศนคติเชิงบวก และเพิ่มความแข็งแกร่ง
12. อย่าเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงทีหลัง!เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะรู้ว่าก้อนหิมะนี้ไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป และเพื่อที่เขาจะไม่บดขยี้คุณ จงทำสิ่งต่าง ๆ ให้ตรงเวลา นี่เป็นกรณีที่สถานการณ์ป้องกันได้ง่ายกว่า
เราจะพูดถึงเทคนิคการบริหารเวลาอย่างเจาะจงมากขึ้นในบทความหน้า
“สหาย จงจำกฎง่ายๆ:
คุณทำงานขณะนั่ง“พักผ่อนขณะยืน!”
วี.วี. มายาคอฟสกี้
สวัสดีผู้อ่านที่รักแขกเพื่อน ๆ วันนี้เราจะเริ่มการสนทนากับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญมากนั่นคือการบริหารเวลา หัวข้อนี้อยู่ในใจและความคิดของคุณแม่ทุกคนในการลาคลอด แต่วันนี้เราจะจดจำวิทยาศาสตร์มหัศจรรย์นี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงานของเรากับเด็กนักเรียนรุ่นเยาว์ของเรา แล้วเหตุใดหัวข้อนี้จึงเกิดขึ้น? เพราะเด็กป.2 ของฉันโตขึ้น เพราะฉันมักจะได้รับจดหมายเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้: (ทางเลือกของคุณเพิ่มเติม)
- เด็กทำการบ้านตรงเวลา
- เด็กสามารถทำอะไรบางอย่างได้
- เด็กก็ไม่สาย
- เด็กไม่ได้ทำโครงการในคืนสุดท้ายก่อนถึงกำหนด
และเพราะว่าฉันชอบการบริหารเวลาและจัดการทุกอย่าง! (ล้อเล่นครับ ผมไม่ได้ทำทุกอย่างเสร็จแต่ก็ใกล้แล้ว 😉)
เอาละ พูดนอกเรื่องมามากพอแล้ว เรามาเข้าประเด็นกันดีกว่า หน้าที่ของเราคืออะไร? เป็นการสอนนักเรียนรุ่นเยาว์ของเราถึงวิธีจัดการและจัดการเวลาในระดับพื้นฐาน สอนวิธีวางแผน!
เนื่องจากฉันชอบไดอะแกรม ฉันจะวาด เป็นไปได้ไหม?
มาดูกันว่าเราควรสอนลูกอย่างไรเมื่อต้องรู้จักการบริหารเวลา
ดังที่คุณเห็นจากแผนภาพ เราต้องผ่านแรงจูงใจ การวางแผน และการควบคุม เช่นเดียวกับขั้นตอนต่างๆ เพียงเท่านี้และตามลำดับนี้เท่านั้น
เริ่มต้นด้วย แรงจูงใจบางทีส่วนที่ยากที่สุดของทั้งหมด
ทำไมฉันต้องเรียน? ทำไมฉันจึงต้องทำการบ้าน? ฉันเป็นหนี้ใคร?
แต่มันเป็นเรื่องจริงทำไมเราถึงบอกเสมอว่าควรทำ? ฉันเป็นหนี้ใคร? ถึงอาจารย์? ผู้ปกครอง? เมื่อฉันไปโรงเรียน แม่บอกฉันว่า “คุณต้องการการศึกษา เราได้รับการศึกษาของเรา หากคุณต้องการเรียนคุณก็ทำได้ หากคุณไม่ต้องการเราจะบังคับคุณไม่ได้”นั่นคือทั้งหมด! ไม่มีใครทำการบ้านกับฉันเลย (คือฉันขอความช่วยเหลือเพียงครั้งเดียว เสียใจที่ตัดสินใจไป และเลิกถาม คือตอนอยู่เกรด 7) Dasha ไปโรงเรียนของฉันด้วยคำพูดแบบเดียวกัน แต่เธอไม่ใช่ฉัน และฉันไม่ใช่พ่อแม่ ดังนั้นสถานการณ์จึงแตกต่างออกไปและบางครั้ง Dasha ก็ขอความช่วยเหลือและฉันช่วย แต่เธอถามน้อยมากบ่อยครั้งที่เกี่ยวข้องกับการชี้แจงถ้อยคำของงาน (บางครั้งก็เขียนอย่างงุ่มง่ามจริงๆ)
ดังนั้นเราจึงต้องบอกกับเด็กว่าเขาต้องการสิ่งนี้ วันก่อนฉันอ่านนิทานจากแม่ที่สอนลูกชายที่บ้าน เธออธิบายว่าเธอสร้างแรงบันดาลใจให้เขาอย่างไร เขาไม่อยากทำอะไรเลยเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว และเธอก็ไม่ได้แตะต้องเขาเลย จากนั้นเธอก็สังเกตเห็นว่าเขาโต้ตอบกับใครบางคนได้อย่างไร และสังเกตเห็นโดยไม่ได้ตั้งใจว่าการรู้หนังสือเป็นสิ่งสำคัญในเรื่องนี้ และเขาเริ่มถามว่าคำนี้สะกดอย่างไร และด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ พวกเขาก็ได้เรียนรู้กฎของภาษารัสเซีย สรุป: เด็กชายเข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องการพวกเขา!
อีกตัวอย่างหนึ่ง เด็กคนหนึ่งต้องการซื้อแท็บเล็ตให้ตัวเอง คำถามคือเขาต้องเก็บเงินเท่าไหร่เพื่อซื้อแท็บเล็ต โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าบางครั้งเขาต้องการซื้อของเล็กๆ น้อยๆ ต้องการคณิตศาสตร์!
ตัวอย่างนั้นเรียบง่าย แต่นั่นคือสิ่งที่เด็กๆ ต้องการ แค่มีภาพ! เป็นการดีกว่าที่จะไม่แหย่ตัวอย่างเหล่านี้ เช่น ลูกแมวที่ทำแอ่งน้ำในโถงทางเดิน แต่เล่าเรื่องราวจากชีวิต (ฉันรู้จักเด็กผู้ชายคนหนึ่ง ฉันมีเพื่อนและเธอ ฯลฯ) คุณเข้าใจไหม?
คุณต้องเรียนรู้ เพราะหากไม่มีความรู้ คุณจะไม่มีอะไรเลย! เพราะงั้นคุณจะเป็นภารโรง! โดยวิธีการที่ฉันมักจะได้ยินเรื่องนี้อย่างแน่นอน แต่การเป็นภารโรงถือเป็นอาชีพที่ไม่ดีหรือเปล่า? คนที่ทำให้เมืองของเราสะอาดขึ้นนั้นไม่สมควรได้รับความเคารพหรอกหรือ? นี่เป็นการพูดนอกเรื่อง แต่ฉันหมายถึงอย่าชี้อาชีพไปที่ลูกของคุณราวกับว่ามันเป็นเรื่องแย่มาก! มีนักเขียนที่ยอดเยี่ยมและน่าทึ่งคนหนึ่ง ฉันรักเธอมาก ฉันรักหนังสือของเธอ ฉันรักบล็อกของเธอ ฉันอ่านบันทึกของเธอ และตอนนี้เธอมีงานอันทรงเกียรติ ให้เกียรติและเคารพ ทำงานพาร์ทไทม์เป็นคนทำความสะอาดใน ร้านขายยา เพราะเธอสนใจ! เพราะเธอตัดสินใจเช่นนั้นเพราะเธอชอบมัน! เพราะทุกอาชีพล้วนจำเป็น “แม่ทุกคนเป็นสิ่งจำเป็น แม่ทุกคนมีความสำคัญ!”
กลับมาที่แรงจูงใจกันดีกว่า หาให้ลูกคุณไม่เจอ คุณต้องหากุญแจนี้เอง หาหมีที่จับอก จับกระต่าย ระวังเป็ด แล้วกุญแจก็อยู่ไม่ไกล!
สิ่งสำคัญคือการแสดงให้เด็กเห็นในภาพที่มีอยู่ว่าทำไมเขาถึงต้องเรียนทำไมการทำการบ้านจึงเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อคุณประสบความสำเร็จ แสดงให้เขาเห็นว่าเขาใช้เวลาอย่างไร นี่เป็นกระบวนการทางกลอยู่แล้ว ใช้จังหวะ. หาสมุดบันทึกและจดทุกอย่างที่เด็กทำนานกว่า 5 นาทีเป็นเวลาหลายวัน แม้ว่าเขาจะนั่งดูเพียง 10 นาทีก็ตาม คุณได้บันทึกไว้หรือไม่?
นับว่าเขาเสียเวลาไปมากแค่ไหน แต่ที่นี่ก็ต้องระวังด้วย เช่น การเล่นโทรศัพท์หรืออุปกรณ์อื่นๆ ดูไม่เสียเวลาสำหรับเขาหรอก สำหรับคุณ ก็ใช้จินตนาการ (ใครบอกว่ามันจะง่าย?) และใช้ตัวอย่างที่เป็นรูปเป็นร่างอีกครั้งเพื่อแสดงให้เขาเห็นว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไรกับเพื่อนลุง Petya หรือป้า Sveta เมื่อเธอ….
เกิดขึ้น? คุณทลายกำแพงแรงจูงใจแล้วหรือยัง? แสดงพร้อมตัวอย่าง? ทำได้ดี! ไปข้างหน้า!
การวางแผน!นี่คือสัตว์ชนิดใด? สัตว์ที่ฉันชอบมาก โน๊ตบุ๊ค, บันทึกย่อ เด็กผู้หญิงควรชอบเป็นพิเศษ แต่เด็กผู้ชายก็ต้องได้รับการฝึกฝนด้วย
เราต้องทำรายการ! ในนั้นคุณรวม
- บทเรียน
- แก้ว
- งานบ้านและความรับผิดชอบ
- เวลาว่าง
ด้านล่างนี้ฉันแสดงตัวอย่างสิ่งที่ฉันเห็น (ฉันยังไม่รู้กำหนดการที่แน่นอนของชมรมของ Dasha แต่โดยประมาณ) ตารางกิจกรรมบังคับสำหรับปีการศึกษา 2559-2560
อย่างที่คุณเห็นมีโรงเรียนมีอาหาร (ในตอนเช้ารวมอยู่ในการเตรียมการฉันไม่ได้เน้นแยกกัน) พวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลงมาหลายปีแล้ว แม้ว่าเราจะอยู่บนถนน ไปเที่ยว หรืออยู่ที่โรงละคร ฉันก็มักจะวางแผนเวลาเพื่อให้ทานอาหารได้ +- 40 นาทีตามเวลาปกติ (ตารางเวลาผิดพลาดนั้นหายากมาก แต่เป็นกรณีที่แยกได้ 2 ปีละครั้งไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉัน) ฉันจะไม่อธิบายว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น นี่ไม่ใช่หัวข้อสนทนาของวันนี้ แต่มันสำคัญสำหรับฉัน!
สังเกตแวดวงด้วย พวกเขามีกำหนดการและมีความสำคัญ สิ่งสำคัญคือเด็กเลือกพวกเขา ถ้าลูกของคุณไม่อยากไปเล่นดนตรีก็อย่าฝืน เลิกดีกว่าบังคับ! ความจริงที่ว่าเด็กถูกปลูกฝังจากด้านบนด้วยบางสิ่งที่เขายังไม่พร้อมจะไม่มีประโยชน์!
ฉันมีตัวอย่างมากมายต่อหน้าต่อตาเด็กเหล่านั้นที่ถูกบังคับหรือถูกบังคับให้เดิน และถ้าเรากำลังพูดถึงอดีตกาล ผลลัพธ์ที่ได้ก็น่าสังเวชอย่างยิ่ง
ตอนเด็กๆ ฉันเปลี่ยนไม้กอล์ฟมากกว่า 15 ไม้ ในหนึ่งปีฉันสามารถเรียนไม้กอล์ฟที่แตกต่างกัน 6 ไม้ได้ครั้งละ 1-2 เดือน แต่ฉันรู้สึกขอบคุณพ่อแม่จริงๆ พวกเขาไม่ได้บังคับฉันทันทีที่ฉันพูด นี่ไม่ใช่ของฉัน พวกเขาพาฉันไปและมองหาอันใหม่ และพวกเขาก็พบมัน! ฉันค้นพบมันเอง สมัครสโมสร และเข้าร่วมมา 11 ปี! โดยไม่ขาดเรียนและตอนนี้ฉันเป็นเพื่อนกับครูแล้ว หลาน ๆ ของเธอเล่นกับ Dasha แล้วเราก็คุยกัน มองดูพวกเขา และดื่มชาท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ เธอกลายเป็นที่ปรึกษาและเพื่อนของฉัน! มันควรจะเป็นเช่นนี้! วิธีเดียว!
ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่สามารถเล่นเปียโนได้เป็นเวลา 5 ชั่วโมง และกำลังฝึกดนตรีชิ้นใหม่ ฉันประหลาดใจและเธอก็เล่น เธอต้องการมัน!
และมีเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่ฉันรู้จักซึ่งถูกบังคับให้ฝึกศิลปะการต่อสู้ แต่เขาห่างไกลจากนักสู้ เขาใฝ่ฝันที่จะวาดภาพจริงๆ! ดังนั้นชีวิตของเด็กจึงบิดเบี้ยวจนเขายังคงต้องได้รับการรักษา ไม่เพียงแต่เพื่อแก้ไขอาการบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของเขาด้วย
แต่กลับมาที่กำหนดการกันดีกว่า คอลัมน์สุดท้ายยังคงอยู่ ฉันเรียกมันว่าการอ่านหนังสือร่วมกัน แต่ก็มีการเตรียมตัวเข้านอนด้วย (ฟัน อาบน้ำ และอื่นๆ) นี่เป็นพิธีกรรม ฉันอ่านหนังสือให้ Dasha ตอนกลางคืน บางครั้งเธอก็อ่านให้ฉันฟัง (ตามคำขอของเธอ) แต่สิ่งนี้สามารถยกเลิกได้ด้วยสิ่งที่สำคัญและเร่งด่วนมากเกินไป เช่น ความเจ็บป่วยของฉัน เป็นต้น ถ้าผมอ่านได้ ผมก็อ่าน! และฉันจะอ่านต่อไปจนกว่าจะเกษียณ! นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของวัน!
และตอนนี้คุณคงเห็นว่าเหลือเวลาอีกเท่าไร เราจึงแทรกมันลงในตาราง (เมื่อฉันพูดว่า insert ฉันหมายถึงเด็ก) เวลาทำการบ้าน เวลาสำหรับสิ่งที่เขาเลือก แม้ว่าเด็กจะเลือกเวลาเตรียมการบ้านในภายหลังก็ตามในความคิดของคุณ อย่ารีบเร่งที่จะหยุดเขา ปล่อยให้เขาลองเถอะ อะไรจะเกิดขึ้นได้บ้าง?
เขาจะเข้าใจว่าเขาเหนื่อยและทำไม่ได้อีกต่อไปแต่คุณเตือนเขาว่าเขาเลือกครั้งนี้เป็นต้น dz คือพื้นที่รับผิดชอบของเขา (จำแรงจูงใจ) จากนั้นเขาก็ต้องทำ แต่ครั้งต่อไปเสนอให้เลือกเวลาอื่น
เด็กสามารถรวมไว้ในแผนการเล่นโทรศัพท์เช่นดูหนังอ่านหนังสือ (ที่นี่อย่ายืนขวานไว้เหนือหัวมิฉะนั้นอาจทำให้ความปรารถนาหมดกำลังใจได้)
และเมื่อตารางเต็มก็ให้เวลาเขาทดสอบ ท้ายที่สุดนี่เป็นเพียงภาพร่างเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และคุณต้องให้เด็กเข้าใจสิ่งนี้ การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องน่ากลัว เป้าหมายของเราคือการหาทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อให้เด็กได้ทำทุกอย่างที่เขาต้องการ ทุกสิ่งที่เขาต้องการ และเพื่อให้จิตวิญญาณของคุณสงบสุข (อย่างน้อยก็นิดหน่อย)
หากมีสิ่งที่ต้องทำมากกว่าชั่วโมงในแต่ละวันหรือวันในสัปดาห์ ให้เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญ คุณสามารถเขียนสิ่งต่าง ๆ ลงในสีต่างๆ และดูว่าคุณมีสิ่งสำคัญที่สุดกี่ชิ้น มีความสำคัญน้อยกว่ากี่ชิ้น และความบันเทิงประเภทใด (จำไว้ว่า ควรมีสิ่งนั้นด้วย!!!)
ควบคุม- คุณคงกำลังถูมืออยู่ นี่คือช่วงเวลาที่ฉันจะขึ้นเวทีพร้อมกับกระบองในมือ ล้อเล่นนะแต่ไม่ได้จริงๆ เก็บกระบองไป หยิบกระดาษมาแทนและทำงานตามตารางเวลาของคุณ และปล่อยให้เขาควบคุมแผนการของเด็ก สอนให้เขาติดตามความสำเร็จของการนำไปปฏิบัติด้วยตนเอง คุณไม่สามารถเดินจับมือกับเขาได้จนกว่าจะเกษียณ ดังนั้นให้เครื่องมือที่จำเป็นแก่เขาแล้วหลีกหนีอ่านหนังสือดูหนังล้างหน้าต่างคุณอาจคิดว่าตัวคุณเองไม่สามารถทำทุกอย่างได้ นี่เป็นโอกาสของคุณ!
คุณสามารถทำเครื่องหมายสิ่งต่าง ๆ ได้หลายวิธี ไฮไลท์ด้วยปากกามาร์กเกอร์สีต่างๆ คลุมด้วยสติ๊กเกอร์หรือสติ๊กเกอร์ ค้นหาวิธีแก้ปัญหาของคุณที่สนุกสนานและสดใสยิ่งขึ้นเพื่อให้คุณยิ้มและชื่นชมยินดีกับงานที่ทำเสร็จแล้ว
หากทุกอย่างไม่เสร็จทันเวลา ให้วิเคราะห์ว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ทำแบบนี้ด้วยกันดีกว่า และคำแนะนำส่วนตัวของฉัน ให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการวิเคราะห์ความล้มเหลวของคุณ แสดงให้เขาเห็นเป็นตัวอย่างว่าคุณกำลังทำงานแบบเดียวกับเขา มองหาวิธีแก้ปัญหาร่วมกัน ซึ่งจะทำให้คุณใกล้ชิดกับศัตรูมากขึ้น - ถึงเวลาแล้ว! และคุณจะกลายเป็นทีมที่เป็นมิตรที่สามารถพิชิตและพิชิตเวลาได้!
สรุป! แรงจูงใจ การวางแผน การควบคุม - สิ่งเหล่านี้เป็นสามขั้นตอนแรกสู่การบริหารเวลา ซึ่งต้องสอนไม่เฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กนักเรียนด้วย!
เราจะดำเนินการต่อในหัวข้อนี้ต่อไปอย่างแน่นอน ฉันมีความคิดมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดคุย แต่ในระหว่างนี้ ฉันกำลังรอคำถามของคุณในความคิดเห็น เพื่อที่ฉันจะได้รู้ว่าสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด
ขอแสดงความนับถือ Maria Kostyuchenko
หัวหน้าโรงเรียนออนไลน์ “เรียนรู้จากการเล่น”