... (และบางครั้งก็มากกว่านั้น) สำคัญ และใน ในกรณีนี้แม้แต่การมองปัญหาคร่าวๆ ก็บ่งบอกได้ว่า เชิงลบ อารมณ์อย่างน้อยที่สุดก็จำเป็นและ ส่วนหนึ่งของระบบโดยที่ระบบนี้ไม่สามารถทำงานได้ ... สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดคร่าวๆ ที่เข้ามาในใจฉันเมื่อพวกเขาเสนอให้ฉันกำจัดทุกคน เชิงลบ อารมณ์และดำเนินชีวิตเฉพาะในบริษัทเท่านั้น เชิงบวก- และจะยิ่งน่ายินดีมากขึ้นเมื่อได้เจอสิ่งพิมพ์ที่สนับสนุนจุดยืนของฉันทั้งทางตรงและทางอ้อม -
https://www.site/psychology/14063
การดำรงอยู่: การโทร เชิงบวก อารมณ์(35%) กำลังโทร เชิงลบ อารมณ์(5%) เป็นกลางทางอารมณ์ หรือบัลลาสต์ (60%) ใช้อะไร. เชิงลบ อารมณ์- เกิดขึ้นเมื่อกิจกรรมของเราไม่ให้ ผลลัพธ์ที่ต้องการ- แล้วถ้าอย่างนั้น. เชิงลบ อารมณ์ไม่มากเกินไป...เราจึงมองหาแนวทางแก้ไข แนวคิด แนวทาง วิธีการใหม่ๆ ฉัน. ลิตวัคเปรียบเทียบบทบาท เชิงลบ อารมณ์กับบทบาท คาร์บอนไดออกไซด์ในระหว่างกระบวนการหายใจ (ดังที่ทราบกันดีว่าจะช่วยกระตุ้นการหายใจเข้า) -
https://www.site/journal/110836
อาจจะทำให้คุณบ้าได้ พวกคุณทุกคน (ฉันไม่ใช่) มีความอ่อนไหว เชิงลบ อารมณ์หรือลองพูดอีกอย่างหนึ่ง เชิงลบ อารมณ์ควบคุมคุณ สภาวะก้าวร้าวอันเป็นผลมาจาก "แง่ลบ" สามารถนำไปสู่... เชิงบวก อารมณ์ซึ่งฉันได้สัมผัสขณะพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ - ไม่มีผลกระทบใดๆ อิทธิพลเชิงลบในร่างกายของเราแล้วเติมพลังนั้นให้เต็มเปี่ยมด้วยกำลัง อย่างไรก็ตาม หลายปีผ่านไปตั้งแต่นั้นมา ฉันโตขึ้นและบ่อยขึ้น เชิงลบ อารมณ์ “ ...
https://www.site/journal/16317
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจฉันให้ถูกต้องก่อน ฉันพูดว่า: แสดงของคุณ เชิงลบ อารมณ์- แต่ฉันไม่ได้พูดว่า "ในที่สาธารณะ" นี่คือวิธีที่สิ่งต่าง ๆ สามารถบิดเบี้ยวได้ หากคุณโกรธใครสักคนและเริ่มแสดงความโกรธออกไป สิ่งนั้นก็จะไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งต่างๆ มักจะวนเวียนอยู่ และเราหวังว่าจะยุติเรื่องนั้น ช่วงเวลาที่คุณรู้สึก เชิงลบ อารมณ์ในความสัมพันธ์กับใครบางคน บุคคลนั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน ประเด็นทั้งหมดก็คือคุณมีพลังแห่งความโกรธอยู่ระดับหนึ่ง และก็ถึงเวลาที่จะทิ้งมันไป...
https://www.site/religion/1836
หลักการแม้ว่าผลประโยชน์ทันทีจะเล็กน้อยก็ตาม เชิงลบ อารมณ์ถ่ายทอดมาให้เรา ข้อมูลสำคัญและดังนั้นบางครั้งพวกเขาก็เหนือกว่าด้วยซ้ำ เชิงบวก อารมณ์โดยประโยชน์ ความโศกเศร้าส่งสัญญาณถึงการสูญเสีย กลัวภัยคุกคาม และความโกรธเตือนถึงการกระทำที่ไม่คู่ควร เชิงลบ อารมณ์ช่วยให้เราเรียนรู้ เราประเมินสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเองอยู่ตลอดเวลา เชิงลบ อารมณ์บ่งบอกว่าเรามีปัญหา และบ่อยครั้ง...
อารมณ์เป็นแหล่งภายนอก นี่เป็นวิธีแสดงออกในชีวิต นี่เป็นลักษณะของทัศนคติของบุคคลต่อชีวิต
อารมณ์ที่แสดงออกสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ เราสามารถพิจารณามันตรงข้ามกันหรือพูดง่ายๆ ก็คือมีเส้นแบ่งที่อารมณ์ประเภทหนึ่งกลายเป็นอารมณ์อีกประเภทหนึ่ง
เราสามารถเรียกอารมณ์ทั้งสองประเภทนี้ว่า “เชิงลบ” และ “เชิงบวก” นี่ไม่ใช่การตัดสินคุณค่ามากนัก แต่เป็นคำอธิบายถึงการดำเนินการพื้นฐานของแต่ละกลุ่ม การให้คะแนนว่า "ดี" หรือ "ไม่ดี" ไม่ได้ช่วยอะไรเป็นพิเศษ
อารมณ์เชิงลบแสดงถึงความพยายามหรือความตั้งใจที่จะ "แยกออก" การเสริมสร้างจุดยืนของคุณเองโดยเสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่น อยู่ห่างจากสิ่งเลวร้ายทำลายสิ่งที่มองว่าเป็นภัยคุกคาม อารมณ์เชิงลบเกิดจากความกลัวที่ฝังลึกต่อสิ่งที่ไม่รู้ ความกลัวการกระทำของผู้อื่น และความต้องการที่จะควบคุมและกักขังผู้อื่นเพื่อไม่ให้พวกเขาได้รับอันตราย
อารมณ์เชิงบวกแสดงถึงความพยายามหรือความตั้งใจที่จะ "เปิดใจ" พิจารณาบางสิ่งบางอย่างอย่างครบถ้วน ทำงานเพื่อเรียนรู้มุมมองใหม่ มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น สนุกกับการทำบางสิ่งบางอย่างให้ดีขึ้น อารมณ์เชิงบวกได้รับแรงกระตุ้นจากความปรารถนาอย่างลึกซึ้งเพื่อความสุขและความสามัคคี
ตัวอย่างเช่น อารมณ์เชิงลบ ได้แก่ ความเฉยเมย ความเศร้าโศก ความกลัว ความเกลียดชัง ความอับอาย ความรู้สึกผิด ความเสียใจ ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความเกลียดชัง
อารมณ์เชิงบวกได้แก่ ความสนใจ ความกระตือรือร้น ความเบื่อหน่าย เสียงหัวเราะ ความเห็นอกเห็นใจ การกระทำ ความอยากรู้อยากเห็น
ภายในแต่ละหมวดหมู่ก็จะมีหลากหลายอารมณ์ที่แตกต่างกัน อาจกล่าวได้ว่าบางคนมีทัศนคติเชิงบวกหรือเชิงลบมากกว่าคนอื่นๆ แต่เพื่อความสะดวกไม่จำเป็นต้องวางในระดับเชิงเส้นเนื่องจากแต่ละองค์ประกอบประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างผสมกัน
อารมณ์บางอย่างถูกปลอมแปลงว่าเป็นบวกหรือลบ แต่จริงๆ แล้วมีบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มีความสงสารประเภทหนึ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความกังวลอย่างแท้จริงสำหรับผู้อื่น แต่น่าจะเป็นการปลอบใจมากกว่าจากข้อเท็จจริงที่ว่าคนอื่นมีเรื่องที่แย่กว่านั้น กิน ความเกลียดชังที่ซ่อนอยู่ซึ่งปลอมตัวเป็นความเป็นมิตรและอาจเป็นเรื่องยากที่จะจดจำในตอนแรก ในทำนองเดียวกัน ความโกรธหรือน้ำตาบางประเภทอาจดูเป็นลบ แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นการแสดงออกถึงความกังวลและความห่วงใยโดยรวม ไม่ใช่เรื่องผิวเผินที่สำคัญ การสำแดงภายนอกแต่อาศัยกลไกและสิ่งจูงใจที่ซ่อนอยู่
อาจจะดูเหมือนมาจาก. อารมณ์เชิงลบคุณเพียงแค่ต้องกำจัดมัน แต่มันไม่ง่ายขนาดนั้น พวกเขามีวัตถุประสงค์ที่สำคัญ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีบางสิ่งที่บุคคลไม่รู้และไม่สามารถรับมือได้ หากอารมณ์เชิงลบกลายเป็นสิ่งกระตุ้นให้เรียนรู้เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและจัดการกับมัน อารมณ์เหล่านั้นจะมีประโยชน์มาก หากบุคคลหนึ่งมีความยินดีอยู่เสมอ เขาอาจไม่สังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ
อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดสิ่งหนึ่งออกไปและเหลือเพียงอีกสิ่งหนึ่งเท่านั้น สุดท้ายก็ต้องรวมเป็นหนึ่งเดียว
อารมณ์เชิงลบของลูกค้ามักจะนำเราไปสู่ประเด็นที่ต้องแก้ไข มันแสดงให้เราเห็นว่ามีบางอย่างที่บุคลิกภาพไม่สามารถรับมือได้ เราช่วยเธอจัดการกับมันและเปลี่ยนมันให้เป็นสิ่งที่คุ้มค่าและสนุกสนานมากขึ้น
อารมณ์เชิงลบมีประโยชน์เป็นแรงจูงใจในการหลีกหนีจากสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ อารมณ์เชิงบวกมีประโยชน์เป็นแรงจูงใจในการก้าวไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ
ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อบางส่วนของระบบนี้ติดขัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการทำงานของอารมณ์กลับกันและบุคคลนั้นเริ่มเคลื่อนไปสู่สิ่งที่เธอไม่ต้องการ ดังนั้นอารมณ์เชิงลบที่ติดอยู่จึงเป็นเป้าหมายหลักในการประมวลผล
ผู้คนสามารถแสดงอารมณ์เหล่านี้ผสมผสานกันได้ทุกประเภท บางคนยังคงติดอยู่กับอารมณ์เชิงลบ เช่น ความเศร้าโศก เกือบตลอดเวลา คนอื่นๆ ยังคงติดอยู่กับอารมณ์เชิงบวก เช่น ความพึงพอใจ และไม่รู้ว่าจะเผชิญกับอารมณ์เชิงลบได้อย่างไร แม้ว่าพวกเขาต้องการก็ตาม
บางคนเข้า. สถานการณ์ที่ตึงเครียดตอบสนองตามรูปแบบอารมณ์บางอย่าง ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งอาจมีความโศกเศร้าหรือความกลัวที่ซ่อนอยู่ซึ่งเกิดจากสถานการณ์บางอย่าง คำพูดที่ตรงไปตรงมาสามารถกดปุ่มเพื่อระบายความโกรธที่ถูกคุมขัง
เป้าหมายของการประมวลผลคือการทำให้ผู้คนมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์มากขึ้น สามารถใช้อารมณ์ที่เหมาะสมที่สุดได้ และสามารถใช้อารมณ์ได้เต็มที่เมื่อจำเป็น คนที่มีความยืดหยุ่นและกระตือรือร้นมักจะชอบที่จะใช้ชีวิตอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวก แต่ในความเป็นจริงแล้ว เป้าหมายคือการรวมกันเป็นหนึ่งเดียว เพื่อไปให้ไกลกว่าแนวคิดเชิงบวก/เชิงลบโดยสิ้นเชิง
อารมณ์เป็นแหล่งภายนอก นี่เป็นวิธีแสดงออกในชีวิต นี่เป็นลักษณะของทัศนคติของบุคคลต่อชีวิต
อารมณ์ที่แสดงออกสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ เราสามารถพิจารณามันตรงข้ามกันหรือพูดง่ายๆ ก็คือมีเส้นแบ่งที่อารมณ์ประเภทหนึ่งกลายเป็นอารมณ์อีกประเภทหนึ่ง
เราสามารถเรียกอารมณ์ทั้งสองประเภทนี้ว่า “เชิงลบ” และ “เชิงบวก” นี่ไม่ใช่การตัดสินคุณค่ามากนัก แต่เป็นคำอธิบายถึงการดำเนินการพื้นฐานของแต่ละกลุ่ม การให้คะแนนว่า "ดี" หรือ "ไม่ดี" ไม่ได้ช่วยอะไรเป็นพิเศษ
อารมณ์เชิงลบแสดงถึงความพยายามหรือความตั้งใจที่จะ "แยกออก" การเสริมสร้างจุดยืนของคุณเองโดยเสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่น อยู่ห่างจากสิ่งเลวร้ายทำลายสิ่งที่มองว่าเป็นภัยคุกคาม อารมณ์เชิงลบเกิดจากความกลัวที่ฝังลึกต่อสิ่งที่ไม่รู้ ความกลัวการกระทำของผู้อื่น และความต้องการที่จะควบคุมและกักขังผู้อื่นเพื่อไม่ให้พวกเขาได้รับอันตราย
อารมณ์เชิงบวกแสดงถึงความพยายามหรือความตั้งใจที่จะ "เปิดใจ" พิจารณาบางสิ่งบางอย่างอย่างครบถ้วน ทำงานเพื่อเรียนรู้มุมมองใหม่ มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น สนุกกับการทำบางสิ่งบางอย่างให้ดีขึ้น อารมณ์เชิงบวกได้รับแรงกระตุ้นจากความปรารถนาอย่างลึกซึ้งเพื่อความสุขและความสามัคคี
ตัวอย่างเช่น อารมณ์เชิงลบ ได้แก่ ความเฉยเมย ความเศร้าโศก ความกลัว ความเกลียดชัง ความอับอาย ความรู้สึกผิด ความเสียใจ ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความเกลียดชัง
อารมณ์เชิงบวกได้แก่ ความสนใจ ความกระตือรือร้น ความเบื่อหน่าย เสียงหัวเราะ ความเห็นอกเห็นใจ การกระทำ ความอยากรู้อยากเห็น
ภายในแต่ละหมวดหมู่ก็จะมีหลากหลายอารมณ์ที่แตกต่างกัน อาจกล่าวได้ว่าบางคนมีทัศนคติเชิงบวกหรือเชิงลบมากกว่าคนอื่นๆ แต่เพื่อความสะดวกไม่จำเป็นต้องวางในระดับเชิงเส้นเนื่องจากแต่ละองค์ประกอบประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่างผสมกัน
อารมณ์บางอย่างถูกปลอมแปลงว่าเป็นบวกหรือลบ แต่จริงๆ แล้วมีบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มีความสงสารประเภทหนึ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความกังวลอย่างแท้จริงสำหรับผู้อื่น แต่น่าจะเป็นการปลอบใจมากกว่าจากข้อเท็จจริงที่ว่าคนอื่นมีเรื่องที่แย่กว่านั้น มีความเกลียดชังที่ซ่อนอยู่ซึ่งปลอมตัวเป็นความเป็นมิตรซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ในตอนแรก ในทำนองเดียวกัน ความโกรธหรือน้ำตาบางประเภทอาจดูเป็นลบ แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นการแสดงออกถึงความกังวลและความห่วงใยโดยรวม สิ่งสำคัญไม่ใช่รูปลักษณ์ภายนอกที่ผิวเผิน แต่เป็นกลไกและแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่
อาจดูเหมือนคุณแค่ต้องกำจัดอารมณ์ด้านลบออกไป แต่มันไม่ง่ายขนาดนั้น พวกเขามีวัตถุประสงค์ที่สำคัญ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีบางสิ่งที่บุคคลไม่รู้และไม่สามารถรับมือได้ หากอารมณ์เชิงลบกลายเป็นสิ่งกระตุ้นให้เรียนรู้เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและจัดการกับมัน อารมณ์เหล่านั้นจะมีประโยชน์มาก หากบุคคลหนึ่งมีความยินดีอยู่เสมอ เขาอาจไม่สังเกตเห็นสิ่งผิดปกติ
อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดสิ่งหนึ่งออกไปและเหลือเพียงอีกสิ่งหนึ่งเท่านั้น สุดท้ายก็ต้องรวมเป็นหนึ่งเดียว
อารมณ์เชิงลบของลูกค้ามักจะนำเราไปสู่ประเด็นที่ต้องแก้ไข มันแสดงให้เราเห็นว่ามีบางอย่างที่บุคลิกภาพไม่สามารถรับมือได้ เราช่วยเธอจัดการกับมันและเปลี่ยนมันให้เป็นสิ่งที่คุ้มค่าและสนุกสนานมากขึ้น
อารมณ์เชิงลบมีประโยชน์เป็นแรงจูงใจในการหลีกหนีจากสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ อารมณ์เชิงบวกมีประโยชน์เป็นแรงจูงใจในการก้าวไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ
ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อบางส่วนของระบบนี้ติดขัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการทำงานของอารมณ์กลับกันและบุคคลนั้นเริ่มเคลื่อนไปสู่สิ่งที่เธอไม่ต้องการ ดังนั้นอารมณ์เชิงลบที่ติดอยู่จึงเป็นเป้าหมายหลักในการประมวลผล
ผู้คนสามารถแสดงอารมณ์เหล่านี้ผสมผสานกันได้ทุกประเภท บางคนยังคงติดอยู่กับอารมณ์เชิงลบ เช่น ความเศร้าโศก เกือบตลอดเวลา คนอื่นๆ ยังคงติดอยู่กับอารมณ์เชิงบวก เช่น ความพึงพอใจ และไม่รู้ว่าจะเผชิญกับอารมณ์เชิงลบได้อย่างไร แม้ว่าพวกเขาต้องการก็ตาม
บางคนมีปฏิกิริยาตามรูปแบบอารมณ์บางอย่างในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งอาจมีความโศกเศร้าหรือความกลัวที่ซ่อนอยู่ซึ่งเกิดจากสถานการณ์บางอย่าง คำพูดที่ตรงไปตรงมาสามารถกดปุ่มเพื่อระบายความโกรธที่ถูกคุมขัง
เป้าหมายของการประมวลผลคือการทำให้ผู้คนมีความยืดหยุ่นทางอารมณ์มากขึ้น สามารถใช้อารมณ์ที่เหมาะสมที่สุดได้ และสามารถใช้อารมณ์ได้เต็มที่เมื่อจำเป็น คนที่มีความยืดหยุ่นและกระตือรือร้นมักจะชอบที่จะใช้ชีวิตอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวก แต่ในความเป็นจริงแล้ว เป้าหมายคือการรวมกันเป็นหนึ่งเดียว เพื่อไปให้ไกลกว่าแนวคิดเชิงบวก/เชิงลบโดยสิ้นเชิง