వేసవి తర్వాత తిరిగి పాఠశాలకు. మీ బిడ్డకు పాఠశాలలో ఏది ఇష్టం లేదని అడగండి

“డార్లింగ్, నేను ఇప్పటికే పిల్లల కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాను.
- కానీ నేను కాదు!!!
- మీరు చేయగలిగేది ఏమీ లేదు. వేసవి ముగుస్తుంది,వాళ్లను ఊరి నుంచి బయటకు తీసుకెళ్లాలి...’’

వేసవి సెలవులు ముగుస్తున్నాయి. కొత్త విద్యా సంవత్సరం రూపంలో "రియాలిటీ"కి తిరిగి రావడానికి ఇది సమయం. పిల్లలు ఎక్కడ ఉన్నారనేది పట్టింపు లేదు - శిబిరంలో, గ్రామంలో లేదా ఇంట్లో సోమరితనం. మీరు ఇంకా పాఠశాల జీవితానికి అలవాటు పడవలసి ఉంటుంది. ఇది తల్లిదండ్రులకు కూడా వర్తిస్తుంది. పిల్లల మరియు కుటుంబ మనస్తత్వవేత్త స్వెత్లానా రోయిజ్ వేసవిలో పాఠశాల యొక్క మొదటి రోజుల కోసం సిద్ధం చేయాలని సూచించారు. పాఠశాలకు అనుగుణంగా సులభంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఏ నియమాలను అనుసరించాలి?

1. రోజువారీ పాలన.

సెలవు తర్వాత మీరు పనికి తిరిగి రావడం సులభం కాదా? ఇది పిల్లలకు కూడా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఆగష్టులో ఇప్పటికే సరైన దినచర్యను "సెటప్" చేయడానికి అర్ధమే: మంచానికి వెళ్లి ముందుగా మేల్కొలపండి.

1. నాడీ వ్యవస్థ.

శరీరం నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, జింక్ లోపం ఏర్పడుతుంది. ఇది, గుర్తుంచుకోవడం మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సమయం ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని విటమిన్లు లేదా ఆహార పదార్ధాలతో నింపండి. కృత్రిమంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు: విద్యార్థికి జింక్ ఉన్న ఆహారాన్ని అందించండి.

1. జ్ఞానం యొక్క "ఆర్సెనల్".

మన మెదడు ఇప్పటికే శిక్షణ లేకుండా చేయలేని విధంగా నిర్మించబడింది. విద్యా సంవత్సరంలో మొదటి నెలలు పునర్విమర్శ కోసం ఎందుకు కేటాయించబడ్డాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? నిజానికి వేసవిలో పిల్లలు ముందుగా కవర్ చేసిన కొన్ని విషయాలను మర్చిపోతారు. సెలవులు ముగియనప్పటికీ, గత సంవత్సరం నోట్‌బుక్‌లను చదవడం ద్వారా మీరు మీ మెదడును ప్రశాంతమైన వేగంతో "మేల్కొలపవచ్చు". మీ బిడ్డ సెక్షన్లు లేదా క్లబ్‌లకు హాజరు కావాలని ప్లాన్ చేస్తే, వీలైతే, వేసవిలో చదువుకోవడానికి అతన్ని పంపండి.

1. సామాజిక నైపుణ్యాలు.

కొంతమంది పిల్లలు జట్టుకు తిరిగి రావడం కష్టం. ముఖ్యంగా వారు సెలవులను సాపేక్ష ఏకాంతంలో గడిపినట్లయితే. ఆగస్ట్‌లో క్లాస్‌గా కలవడమే పరిష్కారం. మీరు ఏదైనా చేయవచ్చు: సినిమాకి వెళ్లండి, పిక్నిక్ చేయండి లేదా ఆటలు ఆడండి.

1. తరగతి గదిలో "వేలిముద్ర".

పిల్లవాడు తనతో పాటు ఇంటి నుండి ఏదైనా తరగతికి తీసుకువస్తే పాఠశాలకు అనుగుణంగా మారడం సులభం అవుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక పుస్తకం లేదా పూల కుండ.

1. సానుకూల వైఖరి.

“ఇది మళ్ళీ పాఠశాల, నాకు మంచి ఏమీ లేదు” - చాలా మంది విద్యార్థులు ఈ వైఖరితో తమ డెస్క్‌లకు వెళతారు. చిన్న నిరాశావాదులకు ఎలా సహాయం చేయాలి? సెలవుల్లోని అన్ని ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఆఫర్ చేయండి. మీ దృష్టిని ప్రతికూలత నుండి సానుకూలత వైపు మళ్లించండి. మీరు ఫన్నీ ఫోటోల కోల్లెజ్‌ని తయారు చేయవచ్చు లేదా "వేసవి డైరీ"లో ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకాలను వ్రాయవచ్చు.

1. సెలవుల ముగింపు వేడుక.

పాతదానికి స్వస్తి పలికితే కొత్తదనానికి అలవాటు పడడం ఎల్లప్పుడూ సులభం. మీ పిల్లల సెలవులను అందంగా ముగించడంలో సహాయపడండి. అతను శిబిరంలో ఉన్నాడా లేదా అమ్మమ్మ వద్ద ఉన్నాడా? అతనికి బహుమతి, స్వీట్లు లేదా బెలూన్‌ల గుత్తితో పలకరించండి. విద్యార్థి వయస్సు పట్టింపు లేదు, ప్రధాన విషయం ఆశ్చర్యం కలిగించడం.

1. "అతను ఇప్పుడు అలాగే లేడు."

వేసవిలో, పిల్లవాడు మారుతుంది. ప్రత్యేకించి అతను మీ నుండి దూరంగా శిబిరంలో లేదా వేరే ప్రదేశంలో సెలవులను గడిపినట్లయితే. అతను కొత్త పరిచయాలు, జ్ఞానం మరియు బహుశా అతని మొదటి ప్రేమను చేసాడు. మీ పిల్లల భావాలను గౌరవించండి. వాటిని అంగీకరించండి, స్నేహితుడిగా ఉండండి. మీకు అప్పగించిన రహస్యాలను ఎలా ఉంచాలో తెలుసుకోండి. మీ బిడ్డ ప్రస్తుతం భారీ స్థాయి భావోద్వేగాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. ఇది విద్యా పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ పిల్లలపై మీ శక్తి బలహీనపడుతుందని మీరు భావిస్తే, "బలవంతంగా" దానిని తిరిగి ఇవ్వకండి. మీ సంబంధం యొక్క కొత్త స్థాయిని అంగీకరించండి.

1. స్కూల్ ఫెయిర్.

స్టేషనరీ, పాఠశాల యూనిఫాంలు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన వస్తువులను కొనుగోలు చేయకుండా కొత్త విద్యా సంవత్సరానికి సిద్ధమౌతోంది. వీలైతే, మీ బిడ్డ తన స్వంత వస్తువులను ఎంచుకోనివ్వండి. వాస్తవానికి, కారణం లోపల.

1. స్కూల్ వేరు, ఇల్లు వేరు.

ఇల్లు సురక్షితమైన స్థలం. దీన్ని పాఠశాల పొడిగింపుగా మార్చవద్దు, పిల్లలకు మద్దతు ఇవ్వండి.

1. "అవును, నీ కోసమే..."

మీరు మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైనది కావాలి, అది సాధారణం. కానీ మిమ్మల్ని మీరు త్యాగం చేయవద్దు. "ప్రతిదీ" ఇవ్వడం ద్వారా మీరు ఫలితం కోసం భరించలేని బాధ్యతను కూడా ఇస్తారు. అందువలన, మీరు పిల్లల ఆనందాన్ని కోల్పోతారు. "బాధితుడు" కావద్దు, రాజీ కోసం చూడండి. ఒక ఉదాహరణగా ఉండండి. మీరు మీ బిడ్డ నుండి గౌరవాన్ని కోరుతున్నారా? అతన్ని గౌరవించండి. మీరు వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా? ఉదయం వ్యాయామాలు చేయండి.

1. పాఠశాల తరగతులు ఆత్మాశ్రయమైనవి.

డైరీలోని గ్రేడ్‌లు ఎల్లప్పుడూ పిల్లల నిజమైన జ్ఞానాన్ని ప్రతిబింబించవు. ఇది గుర్తుంచుకోండి.

పిల్లవాడు ఎక్కువ సమయం పాఠశాలలో గడుపుతాడు. కానీ అన్నీ కాదు. విద్యా సంస్థ గోడల వెలుపల ఆసక్తికరమైన జీవితం అతనికి ఎదురుచూడాలి. ఆమె నుండి అతను కొత్త ఎత్తులను జయించటానికి మరియు సంతోషంగా ఎదగడానికి ప్రేరణ పొందాడు. పాఠశాలకు అనుకూలించడం అదృష్టం! మరియు ఏ వ్యవస్థ పరిపూర్ణంగా లేదని గుర్తుంచుకోండి: విద్య మినహాయింపు కాదు.

సైట్ మెటీరియల్స్ ఆధారంగా life.pravda.com.ua

ఒక పిల్లవాడు వేసవి సెలవుల తర్వాత పాఠశాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అతను 1వ తరగతిలో ప్రవేశించినట్లుగా అనుసరణ సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు. అకస్మాత్తుగా, గత సంవత్సరంలో సంపాదించిన జ్ఞానంలో కొంత భాగం మరచిపోయిందని, విద్యార్థి పాఠశాల భారాలతో త్వరగా అలసిపోతాడని మరియు అతని విద్యా పనితీరు పేలవంగా ఉంది, ఎందుకంటే అతనికి పాఠాలపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. సాధారణంగా, వేసవిలో చదువుపై శ్రద్ధ చూపకపోతే ఇటువంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి, పాలనను అనుసరించలేదు, విద్యార్థి మూడు నెలలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

సుదీర్ఘ సెలవుల తర్వాత పిల్లవాడు పాఠశాలకు ఎలా అలవాటు పడగలడు? పిల్లల కోసం అభివృద్ధి కోర్సులు

వేసవి పాఠశాల నుండి విరామం కోసం ఉద్దేశించబడినప్పటికీ, సెలవుల్లో కూడా మీరు మీ పిల్లలతో కలిసి పని చేయాలి. మరొక విషయం ఏమిటంటే, బోధనా పద్ధతులు సాంప్రదాయ పద్ధతుల నుండి భిన్నంగా ఉండాలి. నేడు, ఆధునిక అభివృద్ధి కేంద్రాలు పిల్లల ప్రీస్కూల్ అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి. వారు తమను తాము వేర్వేరు పనులను సెట్ చేసుకుంటారు: గణితం మరియు రాయడం నుండి పాఠశాల కోసం సమగ్ర తయారీ వరకు. ఏ పిల్లల అభివృద్ధి కేంద్రాన్ని ఎంచుకోవడం మంచిది?

Soroban® స్కూల్ ఆఫ్ మెంటల్ అరిథ్‌మెటిక్ అధ్యయనం ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి మూస పద్ధతులను విస్మరించాలని ప్రతిపాదించింది. ఇక్కడి బోధనా సూత్రాలు పాఠశాల పిల్లల మేధో విద్య యొక్క ఆధునిక దృక్పథాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి. ఉక్రెయిన్‌లోని అతిపెద్ద పిల్లల అభివృద్ధి కేంద్రం సృష్టికర్త ప్రకారం, ఉపాధ్యాయుల లక్ష్యాలు:

• ఆసక్తి విద్యార్థులు, వారి అభిజ్ఞా ఆసక్తి మరియు నేర్చుకోవాలనే కోరికను మేల్కొల్పుతారు;
• మీపై మీకు నమ్మకం కలిగించండి, వాస్తవానికి విద్యార్థికి తన మానసిక సామర్థ్యానికి పరిమితులు లేవని నిరూపించండి;
• ప్రతి విద్యార్థి అర్థం చేసుకునే విధంగా వివరించండి మరియు ఉపాధ్యాయుని పనిని పూర్తి చేయవచ్చు;
• ఇబ్బందులను స్వతంత్రంగా ఎదుర్కోవటానికి మరియు సంక్లిష్ట సమస్యలను పరిష్కరించడానికి పాఠశాల పిల్లలకు నేర్పండి;
• మీరు సరిగ్గా సంప్రదించినట్లయితే అధ్యయనం ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా ఉంటుందని చూపించు;
• మీ విద్యార్థులకు తెలివైన ఉపాధ్యాయుడిగా మరియు మంచి స్నేహితుడిగా మారండి.

పిల్లవాడు అక్కడ సుఖంగా ఉంటే పాఠశాలకు అలవాటుపడటం చాలా సులభం. కాబట్టి, మానసిక అంకగణిత కేంద్రం Soroban® దాని విద్యార్థుల నైతిక సౌకర్యాన్ని చూసుకుంటుంది. ఈ అనుభవం ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది పిల్లలలో పాఠశాల మరియు అభ్యాసం పట్ల సానుకూల వైఖరిని ఏర్పరుస్తుంది.

సెలవుల తర్వాత పిల్లవాడు త్వరగా పాఠశాలకు అలవాటు పడటానికి ఏ అంశాలు సహాయపడతాయి?

శరదృతువు అనుసరణకు సులభమైన సమయం సెప్టెంబర్ 1 కంటే చాలా కాలం ముందు కొత్త విద్యా సంవత్సరానికి సిద్ధమైన విద్యార్థులకు. విజయవంతమైన అధ్యయనాల కోసం, వేసవిలో ప్రతి విద్యార్థికి ఇవి అవసరం:

• శిక్షణ మరియు మీ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి;
• తోటివారితో మరియు పెద్దలతో వీలైనంత కమ్యూనికేట్ చేయండి;
• మీ పరిధులను విస్తరించండి;
• అంతర్గత క్రమశిక్షణ మరియు స్వీయ-సంస్థ నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోండి;
• ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకోండి, పాఠశాలలో బోధించని విజ్ఞాన శాస్త్రం లేదా కార్యాచరణపై పట్టు సాధించండి.

మానసిక అంకగణిత కేంద్రం పిల్లలు తమ ఆసక్తులకు సమయాన్ని కేటాయించే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయకుండా ఈ ప్రణాళికను అమలు చేయడానికి మరియు జ్ఞానం యొక్క వివిధ రంగాలలో అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

మానసిక అంకగణిత పాఠాలు గణితాన్ని నేర్చుకోవడంలో పాఠశాల విద్యార్థులకు సహాయపడతాయి. Soroban® స్కూల్‌లో, పిల్లలు జపనీస్ స్పీడ్ కౌంటింగ్ టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించి కాలిక్యులేటర్ కంటే వేగంగా లెక్కించడం నేర్చుకుంటారు. ఈ పద్ధతి ట్యూటర్‌తో అధ్యయనం చేయడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సోరోబన్ శిక్షణ జ్ఞాపకశక్తి, పరిశీలన, విశ్లేషణాత్మక మరియు తార్కిక ఆలోచన, ఊహ మరియు ఇతర సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, ఇది విద్యార్థికి ఖచ్చితమైన శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. శీఘ్ర మానసిక గణనలను చేయగల సామర్థ్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు - ఒక్క ట్యూటర్ కూడా మీకు దీన్ని బోధించలేరు.

మానసిక అంకగణిత పద్ధతి యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం ఏమిటంటే ఇది తెలివి యొక్క అన్ని అంశాలను శ్రావ్యంగా అభివృద్ధి చేస్తుంది, కుడి మరియు ఎడమ అర్ధగోళాల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మానవతా, గణిత మరియు సృజనాత్మక వంపులను వెల్లడిస్తుంది. అందువల్ల, పిల్లవాడికి ఏ దిశలో దగ్గరగా ఉన్నా, భవిష్యత్తులో అతను ఏ విద్యా ప్రొఫైల్‌ను ఎంచుకుంటాడు, మానసిక గణిత శాస్త్రం యొక్క పద్ధతి అందరికీ సార్వత్రికమైనది.

మీరు అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో పాఠశాలలో చదువుతున్న ప్రత్యేకతల గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

Soroban® మానసిక అంకగణిత పాఠశాలలో పాఠశాల వెలుపల విద్య యొక్క ప్రయోజనం:

• తరగతిలో మరియు ఇంట్లో చదువుకోవడానికి కనీస సమయం;
• శిక్షణ యొక్క అన్ని దశలలో ఉపాధ్యాయుని నుండి గరిష్ట శ్రద్ధ;
• ఇప్పటికే ఉన్న వాటికి అనుగుణంగా మరియు భవిష్యత్ విద్యాపరమైన లోడ్ల కోసం తయారీ, జ్ఞానం యొక్క ఏదైనా రంగంలో ఏదైనా సంక్లిష్టత యొక్క సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయం;
• అభివృద్ధికి సేంద్రీయ పరిస్థితులు (సామాజిక క్రియాశీల వాతావరణం, ప్రేరణ, ఉపాధ్యాయుల ప్రోత్సాహం).

మీ పిల్లలను ప్రేరేపించడానికి, అతని సామర్థ్యాలను బహిర్గతం చేయడానికి మరియు ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్పడానికి మానసిక అంకగణిత కోర్సులకు సైన్ అప్ చేయడం మరియు మీ సెలవు షెడ్యూల్‌లో మానసిక అంకగణిత పాఠాలను చేర్చడం విలువైనది. Soroban® అనేది ఒక ఉపయోగకరమైన మేధోపరమైన, మానసిక మరియు సామాజిక అనుభవం, ఇది వేసవి సెలవుల తర్వాత పాఠశాలకు సులభంగా అలవాటుపడేందుకు విద్యార్థికి సహాయపడుతుంది. ప్రాథమిక పాఠశాలలో ప్రవేశించే ముందు పిల్లలకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన అభివృద్ధి దశ.

మీరు పది మంది విద్యార్థులను పాఠశాలను కోల్పోతారా అని అడిగితే, వారిలో ఏడుగురు సమాధానం ఇస్తారు: “లేదు!”, ఇద్దరు ఆలోచిస్తారు మరియు ఒకరు మాత్రమే బలహీనంగా తల వూపుతారు. వారు స్నేహితులపై ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు, కానీ పాఠాలు మరియు హోంవర్క్లో కాదు. కలిసి పని యొక్క లయలోకి ప్రవేశిద్దాం!

19:44 18.09.2012

పెద్దలకు కూడా సెలవు తర్వాత పనికి అలవాటు పడటానికి రెండు వారాలు అవసరం. వేసవి అంతా బడి నుంచి స్వేచ్చను అనుభవించి ఇప్పుడు డెస్క్‌ల దగ్గర కూర్చోవాల్సిన పిల్లల గురించి మనం ఏమి చెప్పగలం! మొదటి-తరగతి విద్యార్థికి 1.5-2 నెలలు, ఐదవ-తరగతి విద్యార్థికి ఒక నెల అవసరం మరియు ఇతర విద్యార్థులకు కొత్త పాలనకు అలవాటుపడటానికి 2-3 వారాలు అవసరమని మనస్తత్వవేత్తలు నమ్ముతారు.

పాఠశాల యొక్క మొదటి వారాలు చాలా కష్టంగా ఉంటాయి: పిల్లవాడు ఉదయం లేవడం కష్టం, తన స్వంత ఇంటి పనిని భరించలేడు మరియు పాఠశాల పాఠ్యాంశాలను గుర్తుంచుకోలేడు. తరగతిలో అతను మాట్లాడేవాడు, అజాగ్రత్త, మరియు ఏకాగ్రత కష్టం. అతను సెలవుల్లో చాలా మర్చిపోయాడు, కాబట్టి అతని గ్రేడ్‌లు అతను కోరుకునే దానికంటే చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని ఆశ్చర్యపడటం తెలివితక్కువతనం. మీ కొడుకు లేదా కూతురు సెప్టెంబరు 1న ఉల్లాసంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండేలా మీరు ఎలా నిర్ధారించుకోవచ్చు? మొదటి రోజుల ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మీకు ఏది సహాయపడుతుంది? మనస్తత్వవేత్త లెస్యా ఆంటోనోవా పాఠశాల పాలనకు త్వరగా స్వీకరించే రహస్యాల గురించి మాట్లాడుతుంది.

1 గందరగోళాన్ని సృష్టించండి

అక్కడ గడిపిన సంవత్సరాల సంఖ్యకు అనుగుణంగా పిల్లలలో పాఠశాల పట్ల ఉత్సాహం తగ్గుతుంది. ప్రాథమిక పాఠశాల విద్యార్థులు వారి రాబోయే అధ్యయనాల ద్వారా చాలా సులభంగా ఆకర్షించబడతారు, ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులు పాఠశాల సంవత్సరం ప్రారంభం గురించి తక్కువ ఆశాజనకంగా ఉన్నారు. అయ్యో, మెజారిటీకి ఇది అసహ్యకరమైన విధి, ఇది తప్పక అందించబడుతుంది మరియు "అద్భుతమైన సంవత్సరాలు" కాదు.

మరియు ఇక్కడ కారణం చాలా బోరింగ్ ప్రోగ్రామ్ మాత్రమే కాదు, పిల్లలు తమను తాము మార్చుకున్నారు: ఈ రోజు వారు తమ స్వంతంగా ఏదైనా సాధించడం కంటే (ఆనందాలు, వస్తువులు) తినడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతున్నారు. అయితే మనం, తల్లిదండ్రులు ఏది ఏమైనా పిల్లల దృష్టిలో చదువు పట్ల గౌరవాన్ని పెంచాలి. అందువల్ల, కొత్త విద్యా సంవత్సరం ప్రారంభం మీరు సిద్ధం చేయవలసిన ముఖ్యమైన మరియు ముఖ్యమైన సంఘటన అని చూపించడం చాలా ముఖ్యం.

చిన్నగా ప్రారంభించండి: కలిసి, మీ క్యాబినెట్‌లు, షెల్ఫ్‌లు మరియు డెస్క్‌ని చక్కబెట్టుకోండి. పాఠ్యపుస్తకాలు మరియు నోట్‌బుక్‌ల కోసం గదిని ఏర్పాటు చేయండి. దీపం పని చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు కుర్చీ ఇప్పటికీ సౌకర్యవంతంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

మీ పాఠశాల సామాగ్రిని తనిఖీ చేయండి మరియు కలిసి షాపింగ్ చేయండి. స్కూల్ బజార్‌ను సందర్శించడం అనేది యువ షాపింగ్ ప్రియులకు ఎల్లప్పుడూ సంతోషకరమైన సంఘటన. మరియు ప్రతి ఒక్కరూ కొత్త విషయాలతో పాఠశాలకు రావడం ఆనందంగా ఉంది.

మీ స్నేహితులు మరియు సహవిద్యార్థులకు కాల్ చేయండి: ఎవరు ఇప్పటికే నగరానికి తిరిగి వచ్చారు, ఇంకా ఎవరు సెలవులో ఉన్నారు? టీచర్ నుండి తాజా వార్తలను కనుగొనండి, షెడ్యూల్‌ను మళ్లీ వ్రాయండి. చివరగా, ఇంట్లో జ్ఞాపకాలను చొచ్చుకుపోని సాయంత్రం ఏర్పాటు చేసుకోండి మరియు మీ భర్తతో మీ పాఠశాల జీవితం నుండి ఫన్నీ ఎపిసోడ్‌లను చెప్పండి. మరియు అలాంటి వ్యామోహ మూడ్ ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, సరియైనదా?

2 మీ దినచర్యను ముందుగానే ప్రారంభించండి

సెలవు దినాలలో, పిల్లలు తమ ఇష్టానుసారంగా జీవిస్తారు: వారు ఎక్కువసేపు నిద్రపోతారు, అల్పాహారం ఆలస్యంగా తీసుకుంటారు, కంప్యూటర్ వద్ద లేదా టీవీ చూడటంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు మరియు ఆలస్యంగా పడుకుంటారు. సెప్టెంబరు 1న అకస్మాత్తుగా పిల్లవాడు ఉదయం 7 గంటలకు లేవవలసి వచ్చినప్పుడు, అతను నిద్ర లేమి, నీరసంగా మరియు చిరాకుగా ఉంటాడు. మరియు అతను ఉపాధ్యాయుని వివరణలలో సగం విస్మరిస్తాడు! అయితే ఇప్పుడిప్పుడే కొత్త టాపిక్స్ మొదలయ్యాయి. అతను ప్రారంభాన్ని కోల్పోతే, నేర్చుకోవడంలో ఆసక్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది: నాకు ఇంకా ఏమీ అర్థం కాకపోతే హోంవర్క్ ఎందుకు చేయాలి!

అందువల్ల, మీరు కొత్త పాలనను సజావుగా స్వీకరించాలి. పాఠశాల ప్రారంభానికి ఒక వారం ముందు, ముందుగానే లేచి వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించండి - వాటిని కలిసి చేయాలని నిర్ధారించుకోండి, లేకుంటే ఏమీ పని చేయదు. ఎలక్ట్రానిక్ వినోదం మొత్తం ఇప్పుడు కనిష్టంగా తగ్గించబడాలి మరియు మీ ఖాళీ సమయంలో పూర్తికాని వేసవి అసైన్‌మెంట్‌లను ముగించి నడవడం మంచిది. హైస్కూల్ విద్యార్థులు కూడా రాత్రి 10 గంటలలోపు పడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మిమ్మల్ని కొద్దిగా నెట్టడం మరియు ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ప్రారంభించినట్లయితే, పాఠశాల యొక్క మొదటి వారం మీ పిల్లలకి చాలా ఒత్తిడిని కలిగించదు: అతను తగినంతగా భారాన్ని భరించగలడు, ఎందుకంటే శరీరం ఇప్పటికే త్వరగా లేవడానికి అలవాటు పడింది! విభాగాలు మరియు క్లబ్‌లను సందర్శించడం సెప్టెంబర్ 1 న కాకుండా, ఒక వారం తర్వాత ప్రారంభించడం మంచిది: పిల్లవాడు ఇప్పటికే పాఠశాల షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు.

3 కొత్త విషయాలపై ఆసక్తి పెంచుకోండి

హైస్కూల్‌కు వెళ్లేటప్పుడు, మీ బిడ్డ బహుశా కొత్త విషయాలను సంపాదించి ఉండవచ్చు: భౌగోళికం, బీజగణితం, చరిత్ర, రసాయన శాస్త్రం. ఇప్పటివరకు, పిల్లవాడికి అతను ఏమి బోధించాలనే దాని గురించి స్థూలమైన ఆలోచన మాత్రమే ఉంది, కానీ కొత్త, మరింత సంక్లిష్టమైన కార్యక్రమం అతన్ని భయపెడుతుంది. అంతేకాకుండా, మొదటి రోజుల్లో, ప్రతి ఉపాధ్యాయుడు తన నిర్దిష్ట విషయం ఎంత ముఖ్యమైనదో మీకు తెలియజేస్తాడు. కొత్త జ్ఞానంపై ఆసక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి? పాఠశాల ప్రారంభమయ్యే ముందు పాఠ్యపుస్తకాలను కలిపి చూసుకుంటే మంచిది.

కొత్త సబ్జెక్టులు ఎంత ఉత్తేజాన్నిస్తాయి, మీ కొడుకు లేదా కూతురు తమ చదువుల సమయంలో ఎన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు నేర్చుకుంటారో మాకు చెప్పండి. మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి: పాఠ్యపుస్తకంలోని తెలియని పదాలు మిమ్మల్ని కూడా భయపెట్టాయని చెప్పండి, ఆపై ఈ ప్రత్యేక విషయం మీకు ఇష్టమైనదిగా మారింది. పాఠశాల జ్ఞానం (చెప్పండి, భౌతిక శాస్త్రం, రసాయన శాస్త్రం, భూగోళశాస్త్రంలో) రోజువారీ జీవితంలో ఎలా ఉపయోగపడుతుందో మీ స్వంత అనుభవం నుండి ఉదాహరణలతో చూపించండి - మీ భర్త మీకు సహాయం చేయనివ్వండి.

అదనపు సాహిత్యాన్ని చూడటానికి ఆఫర్ చేయండి, ఉదాహరణకు, లాజిక్ సమస్యల సేకరణ లేదా భౌగోళిక అట్లాస్. ప్రకాశవంతమైన ఇలస్ట్రేటెడ్ ఎన్సైక్లోపీడియాను కొనుగోలు చేయండి. సాధారణంగా, మీ బిడ్డ నేర్చుకోవాలని కోరుకునేలా అన్ని చర్యలు తీసుకోండి.

తెల్లటి బాణాలు, ఇస్త్రీ చొక్కాలు, క్రిసాన్తిమమ్స్ యొక్క ఆర్మ్ఫుల్స్ - ఈ సెలవుదినం ప్రత్యేక వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు పిల్లవాడు చాలా ఉదయం నుండి అనుభూతి చెందాలి. మరియు ఇక్కడ ఇది అన్ని తల్లిదండ్రుల మానసిక స్థితి మరియు ఊహ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది తల్లులు “హలో, స్కూల్!” అని పిలవబడే ఆనందకరమైన ఆశ్చర్యకరమైన కోల్లెజ్‌ను సృష్టించగలుగుతారు, మరికొందరు తమను తాము పుట్టినరోజు కేక్‌కు పరిమితం చేస్తారు, మరికొందరు పాఠశాల తర్వాత సినిమా లేదా వినోద ఉద్యానవనానికి విహారయాత్రను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు లేదా మీరు ప్రతిదీ కలపవచ్చు - ఎప్పుడూ ఎక్కువ ఉండదు. ఆనందం!

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, విద్యార్థిని (హైస్కూల్ విద్యార్థి కూడా) పాఠశాలకు తీసుకెళ్లడం మరియు అతనితో ఉత్సవ పంక్తిలో నిలబడటం. అన్నింటికంటే, మేము మా పిల్లల జీవితాన్ని తీవ్రంగా పరిగణిస్తాము మరియు అతనితో ఆనంద క్షణాలను పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నామని మేము ఈ విధంగా ప్రదర్శిస్తాము. కానీ పాఠశాలలో సెప్టెంబర్ 1 వేడుకలలో మీ పిల్లలతో మీ ఉనికిని తప్పకుండా చర్చించండి: కొంతమంది పిల్లలు పెద్దవారిలా కనిపించాలని కోరుకుంటారు మరియు తల్లిదండ్రుల సంరక్షణ వారిని కలవరపెడుతుంది. మీ విద్యార్థి భావాలను గౌరవించండి!

5 స్నేహితుల సమావేశాన్ని నిర్వహించండి

విజయవంతమైన సాయంత్రం కోసం మీకు కొంచెం అవసరం: టీ, స్వీట్లు, ఆహ్లాదకరమైన సంగీతం మరియు కెమెరా. మీ కొడుకు లేదా కుమార్తె వారి సెలవుల నుండి ఫోటోలు మరియు వీడియోలను తీసుకురావడానికి వారి స్నేహితులను ఆహ్వానించనివ్వండి. తరగతిలో ఉత్సాహభరితమైన తల్లులు కూడా ఉంటే, మీరు వారాంతంలో నగరం వెలుపల ఎక్కడైనా పిక్నిక్ చేయవచ్చు: వేసవి కొనసాగుతుంది! మీ క్లాస్‌మేట్‌లను సినిమాకి ఆహ్వానించడం మంచి ఎంపిక. అలాంటి సాంస్కృతిక యాత్రను తల్లులతో కలిసి కూడా నిర్వహించవచ్చు. లేదా వేసవిలో పుట్టినరోజులు వచ్చే పిల్లల కోసం మీరు "పుట్టినరోజు" ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, వారు తరచుగా లేమిగా భావిస్తారు: వేసవిలో, పిల్లలు సెలవులకు వెళతారు మరియు అలాంటి పుట్టినరోజు వ్యక్తులను సందర్శించడానికి దాదాపు ఎవరూ రారు.

6 హోంవర్క్‌లో సహాయం చేయండి

వేసవి తర్వాత పిల్లల గందరగోళం, నిస్సహాయత మరియు అజాగ్రత్త ఆశ్చర్యం, కలత మరియు కోపం తెప్పిస్తుంది. కానీ ఇవన్నీ “మీరే కలిసి ఉండండి!”, “మీరు ఇంతకు ముందే చేసి ఉండవచ్చు!”, “ఈ కన్నీళ్లు ఏమిటి?” ఖచ్చితంగా ప్రభావం లేదు. చాలా మటుకు, ఇతర పదబంధాలు సహాయపడతాయి: "చింతించకండి, మీరు దానిని నిర్వహించగలరు!", "నేను నిన్ను నమ్ముతున్నాను!", "మేము విజయం సాధిస్తాము!", "ఎవరు, మీరు కాకపోతే?" నిజమే, మాటలు మాత్రమే సరిపోవు.

దురదృష్టవశాత్తు, మొదట మీరు మరియు మీ భర్త అభ్యాస ప్రక్రియలో చురుకుగా పాల్గొనవలసి ఉంటుంది: ఒక విదేశీ భాషను కలిసి, ఇద్దరు తెలియని వారితో సమీకరణాలను వివరించండి, వ్యాసం కోసం అదనపు మెటీరియల్ కోసం చూడండి. చింతించకండి: ఇది శాశ్వతంగా ఉండదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఒక నిర్దిష్ట లయను సెట్ చేయడం, ఆపై పిల్లవాడు తన అధ్యయనాలలో కలిసిపోతాడు మరియు మీ సహాయం లేకుండా చేయగలడు. దాదాపు. ఏ విద్యార్థి అయినా డోర్‌పై పాఠ్య షెడ్యూల్‌ను పోస్ట్ చేయడం మరియు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాల జాబితా (హైస్కూల్ విద్యార్థుల కోసం) ద్వారా నిర్వహించడంలో సహాయపడతారు. మీరు మొదటి వారాలలో అధ్యయనం మరియు విశ్రాంతి యొక్క కఠినమైన పాలనను పరిచయం చేయవచ్చు: ఇది పిల్లవాడిని ఒక రూట్లోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.

7 మీ పాఠ్యేతర భారాన్ని నియంత్రించండి

మా విద్యార్థి ప్రత్యేకంగా విశ్రాంతి తీసుకోకుండా ఉండటానికి, అతను ఏ అదనపు విభాగాలు మరియు క్లబ్‌లకు హాజరు కాబోతున్నాడో వెంటనే చర్చించడం విలువ. చదువుతో పాటు పిల్లల జీవితంలో ఒక అభిరుచి - డ్రాయింగ్, సంగీతం, ఇష్టమైన కుక్క వంటివి ఉంటే మంచిది. శిశువైద్యుల ప్రకారం స్పోర్ట్స్ విభాగానికి లేదా డ్యాన్స్‌కు హాజరుకావడం కేవలం కావాల్సినది కాదు, అవసరం. క్రీడ పిల్లవాడిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు అతని శారీరక అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, అతనికి మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మరియు అతని సముదాయాలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. చదువుతో పాటు ఏదో ఒకదానిపై ఆసక్తి చూపడం ద్వారా, అతను తన వ్యక్తిత్వంపై తన సహవిద్యార్థులకు ఆసక్తిని కలిగిస్తాడు మరియు అతను నాయకుడిగా మారడం సులభం అవుతుంది.

అయితే, పాఠ్యేతర పనిభారం ఎక్కువగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి, ముఖ్యంగా చిన్న విద్యార్థులకు! పాఠశాల ముగిసిన తర్వాత ఇంగ్లీషుకు, ఆ తర్వాత సంగీత పాఠశాలకు, సాయంత్రం వరకు హోంవర్క్ చేసే పిల్లవాడు మరుసటి రోజు తరగతిలో సాధారణంగా సమాధానం చెప్పగలడు. అధిక ఒత్తిడి పిల్లల పెళుసుగా ఉండే నాడీ వ్యవస్థపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువలన, లోడ్ మోతాదు! విద్యార్థి తన ఇష్టానికి ఒక అభిరుచిని ఎంచుకోనివ్వండి - అప్పుడు అతని జీవితం ప్రకాశవంతమైన భావోద్వేగాలతో నిండి ఉంటుంది. మరియు టీనేజర్‌కి చదువు కోసం, క్రీడల కోసం మరియు స్నేహితులతో నడవడానికి తగినంత సమయం ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోండి. మరియు అతని అన్ని ప్రయత్నాలలో అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి, ఎందుకంటే అతను తన తల్లిదండ్రుల నుండి ఎక్కువగా ఆశించేది ఇదే.

విక్టోరియా విట్రెంకో ద్వారా వచనం

మూడు నెలల సెలవుల తర్వాత తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. అన్నింటికంటే, పిల్లలు పాఠశాల పాలన, పనిభారం, వారు కూర్చోవలసిన పాఠాలు మరియు కదలకుండా ఉండాల్సిన పాఠాలు, హోంవర్క్ ...

అందువల్ల, కొత్త విద్యా సంవత్సరం ప్రారంభంలో పాఠశాల పిల్లలు మరియు వారి తల్లిదండ్రులు కొత్త పాలనకు కొంత అనుసరణ అవసరం. ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్లో ప్రముఖ నిపుణుడు వ్లాదిమిర్ రోడియోనోవ్ దీన్ని ఎలా ఉత్తమంగా చేయాలో సలహా ఇస్తాడు.

సాధారణంగా, శరీరాన్ని స్వీకరించడానికి రెండు వారాలు అవసరం - అసమకాలీకరణను అధిగమించడానికి సరిగ్గా ఎంత సమయం పడుతుంది. మరియు "కొత్త పాలన" ప్రవేశపెట్టిన మూడవ వారంలో మాత్రమే అన్ని శరీర సూచికలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

అందువల్ల, విద్యార్థి తగినంత నిద్రపోయేలా చూసుకోండి. వేసవి దినచర్యను (సాధారణంగా వేసవిలో, తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ఎక్కువసేపు నిద్రించడానికి మరియు తరువాత పడుకోవడానికి అనుమతిస్తారు) పాఠశాలకు మార్చడానికి, మీరు సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు ప్రతిరోజూ 15-30 నిమిషాల ముందు పడుకోవాలి.

పాఠశాల పిల్లలు 21-21.30 గంటలకు మంచానికి వెళ్లడం మంచిది. నిద్రపోవడానికి ఇదే ఉత్తమ సమయం - ఈ సమయంలోనే మానవ బయోరిథమ్‌లు నిద్రపోయేలా ట్యూన్ చేయబడతాయి, అదే సమయంలో సహజ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లతో నిద్రపోతాయి. ఇప్పటికే చిన్న వయస్సులోనే ఆలస్యంగా మంచానికి వెళ్లేవారికి సిర్కాడియన్ బయోరిథమ్స్ యొక్క డిస్సింక్రొనైజేషన్తో ఖచ్చితంగా సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని నిరూపించబడింది. మొదట, నిద్ర మరియు మానసిక రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు కాలక్రమేణా, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మార్గం ద్వారా, మీరు పూర్తి చీకటిలో నిద్రపోవాలి. అన్నింటికంటే, పీనియల్ గ్రంథిలో మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ సంశ్లేషణ జరుగుతుంది, ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, రక్తపోటు, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, బయోరిథమ్‌లను సమన్వయం చేస్తుంది.

మరియు మొదటి పాఠానికి అరగంట ముందు కాకుండా ఉదయం 7 గంటలకు లేవడం మంచిది. పరిశుభ్రత విధానాల తర్వాత, మీ బిడ్డకు నిమ్మరసం మరియు తేనెతో ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిని ఇవ్వాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను - ఇది శరీరాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు టోన్ చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఆ తరువాత, మీరు వ్యాయామాలు చేయాలి లేదా పరుగు కోసం వెళ్ళాలి. ఈ సమయంలో, ఆకలి కనిపించాలి - ఇది మీరు అల్పాహారం తీసుకోవాల్సిన సంకేతం.

మార్గం ద్వారా, పాఠశాల పిల్లలకు అల్పాహారం తప్పనిసరి! మరియు ఇది టీతో కుకీగా ఉండకూడదు, కానీ పూర్తి భోజనం. ఉత్తమ ఎంపిక ఏదైనా గంజి (తృణధాన్యాలు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీకు ఎక్కువ కాలం నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు శరీరానికి శక్తిని సరఫరా చేస్తాయి) లేదా గుడ్డు వంటకాలు (రోజు ప్రారంభంలో ప్రోటీన్లు బాగా గ్రహించబడతాయి). పాఠశాల స్నాక్స్ కోసం, బన్స్ లేదా కుక్కీల కంటే యాపిల్ మరియు ఎండిన పండ్లను అందించండి. పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా వేడి భోజనం చేయాలి - పాఠశాలలో గాని, అది పాఠ్యేతర కార్యకలాపమైతే లేదా ఇంట్లో గాని.

రోజువారీ దినచర్యలో, పిల్లవాడు ఎంచుకున్న నడక లేదా కార్యాచరణ కోసం 2 గంటలు కేటాయించండి - ఆమెకు విశ్రాంతి సమయం ఉండాలి. మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే అతనిని తన పాఠాల కోసం కూర్చోనివ్వండి. కానీ వారు 21.00 నాటికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఒక పిల్లవాడు అర్ధరాత్రి వరకు హోంవర్క్ చేస్తే, ఇది అతని మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపదు.

ఇప్పుడు, ప్రారంభానికి ఒక వారం మరియు ఒక సగం ముందు, క్రమంగా "పాఠశాల" దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి సమయం. విశ్రాంతి స్థితి నుండి పని మోడ్‌కు పదునైన పరివర్తన పిల్లలు మరియు పెద్దలకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మీరు క్రమంగా ఉదయం మేల్కొలపడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు సాయంత్రం కొంచెం ముందుగానే పడుకోవచ్చు.

జ్ఞానంలో రీసెట్ చేయండి

మన మెదడుకు శిక్షణ అవసరం. వేసవి నెలలలో, మునుపటి సంవత్సరం అధ్యయనం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో సగటున, జ్ఞానంలో "రోల్‌బ్యాక్" ఉంది. అందుకే పాఠశాల సంవత్సరం మొదటి కొన్ని నెలలు, ఉపాధ్యాయులు పిల్లలతో పునరావృతం చేస్తారు.

పిల్లవాడు నేర్చుకునే "ప్రక్రియలో" ఉండేలా చూసుకోవడానికి సెలవుల్లో హోంవర్క్ తరచుగా ఇవ్వబడుతుంది. వేసవిలో ఉచిత సెలవులో పిల్లవాడు క్రమపద్ధతిలో (ఉదాహరణకు, విదేశీ భాషలు) అధ్యయనం చేస్తే అది చాలా బాగుంది.

మిగిలిన సమయంలో, మీరు ఒత్తిడి లేదా బలవంతం లేకుండా ప్రశాంతమైన వేగంతో నోట్‌బుక్‌లను మరియు, బహుశా, మునుపటి సంవత్సరానికి సంబంధించిన రిఫరెన్స్ పుస్తకాలను తీసుకోవచ్చు. లేదా ఇంటర్నెట్ నుండి సబ్జెక్ట్‌పై పాఠ్యాంశాలను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు కనీసం టాపిక్‌ల శీర్షికలను చూడండి.

అదనపు తరగతులు

పాఠశాల సంవత్సరంలో పిల్లవాడు క్లబ్‌లు మరియు విభాగాలకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తే, ఆగస్టులో చదువుకోవడం ప్రారంభించడం మంచిది.

పోషణ

పాఠశాల యొక్క మొదటి నెలలు (ముఖ్యంగా కొత్త పాఠశాలలో, కొత్త తరగతిలో) ఒత్తిడితో కూడుకున్నవి. విద్యా విధానం మారుతున్నప్పటికీ చాలా మంది పిల్లలు బడికి వెళ్లాలంటేనే భయపడుతున్నారు. మరియు టీనేజర్ల జీవితం (ఇది శారీరకంగా జరుగుతుంది) స్థిరమైన ఉద్రిక్తత.

ఒక వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, అతని మెదడు లోటును అనుభవిస్తుంది. జింక్ హిప్పోకాంపస్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మనకు మరియు మన పిల్లలకు పెద్ద మొత్తంలో సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడు మీరు విశ్వసించే వాటిని ఉపయోగించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది - మీరు విటమిన్లను విశ్వసిస్తే లేదా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకుంటే జింక్ ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.

మీ బిడ్డ పాఠశాలకు అలవాటు పడటానికి ఎలా సహాయం చేయాలి: ముందుగానే ప్రారంభించండి

కమ్యూనికేషన్

వేసవి నెలలలో ఒంటరిగా గడిపిన అంతర్ముఖులైన, పిరికి పిల్లలకు, జట్టుకు తిరిగి రావడం అదనపు భారం మరియు ఒత్తిడికి మూలం.

సెలవుల్లో మిగిలిన కొన్ని రోజులలో, తరగతి మొత్తం కలుసుకుని సినిమాకి లేదా పిక్నిక్‌కి వెళ్లవచ్చని మీరు సూచించవచ్చు. ఇది ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పిల్లలు పాఠశాలలో చూపించడానికి కష్టంగా భావించే అంశాలను చూపడంలో సహాయపడవచ్చు.

తిరిగి

కొన్ని రోజుల ముందుగానే పాఠశాలకు రావడం, కారిడార్‌ల వెంట నడవడం, కొత్త (లేదా పాతదాన్ని గుర్తుంచుకో) కార్యాలయాన్ని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

ఒక పిల్లవాడు తన స్వంతదానిని తరగతికి తీసుకువస్తే - లైబ్రరీ నుండి ఒక పుస్తకం, ఒక పూల కుండ, ఒక పోస్టర్, ఒక ఛాయాచిత్రం - "నేను ఇక్కడ ఉన్నాను" అని అతను ఒక ముద్ర వేసినట్లుగా ఉంటుంది. ఇది తరగతికి అనుగుణంగా మరియు అలవాటుపడటం సులభం చేస్తుంది. విద్యార్థులందరి ఛాయాచిత్రాలతో తరగతిలో ఒక సాధారణ వార్తాపత్రిక తయారు చేయబడితే ఇది చాలా బాగుంది.

మంచి జ్ఞాపకాలు

ప్రతికూలమైన వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించే వారు, “మంచిది ఏమీ లేనివారు మరియు ఎప్పుడూ చేయరు” అనేవారు, వనరులతో కూడిన సంఘటనలు మరియు ఆనందాలను గమనించని వారు, మీరు అత్యంత ఆనందకరమైన క్షణాల ఫోటోగ్రాఫ్‌ల (మొబైల్ ఫోన్ కెమెరాలో కూడా తీసినవి) కోల్లెజ్‌ని తయారు చేయవచ్చు. వేసవి కాలం. "జ్ఞాపకాల జర్నల్", కృతజ్ఞత, విజయాలలో అన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను వ్రాయండి.

అనుభవాన్ని పూర్తి చేయడం

కొన్నిసార్లు, ఒక పిల్లవాడు శిబిరం నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అతను "తిరిగి రానట్లే" అనే భావన మనకు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మనకు, పెద్దలకు, విభిన్న ప్రక్రియలను స్పృహతో అంతం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఇతర కార్యకలాపాలకు మారడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మానసికంగా అలవాటుపడుతుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు క్యాంప్ నుండి, సెలవుల నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు లేదా మీ సెలవు ముగింపును జరుపుకోవచ్చు. ఒక బెలూన్, ఒక బహుమతి, ఒక చేతితో తయారు చేసిన పోస్టర్, ఒక కేక్ - ఆశ్చర్యకరమైన ఏదైనా తర్వాత ఒక వయోజన పిల్లవాడిని కూడా పలకరించడం చాలా బాగుంది.

మార్పును అంగీకరిస్తోంది

పిల్లవాడు శిబిరం నుండి తిరిగి వచ్చాడు మరియు మారిపోయాడు. వేసవిలో మారిన అతనికి అలవాటు పడే అవకాశాన్ని మనం ఇవ్వడం ముఖ్యం. కొత్త సంబంధాలు, కొత్త పాత్రలు, జ్ఞానం, పదాలు మరియు “వ్యవస్థలు” ద్వారా పిల్లల జీవితం నిరంతరం సుసంపన్నం అవుతుంది.

అతని దృష్టి ఇతర పెద్దలు మరియు పిల్లలపైకి మారుతుంది. పిల్లల పక్కన మా పాత్ర, ఒక వైపు, మారదు, మరోవైపు, అది కూడా రూపాంతరం చెందుతుంది. మీ ఆందోళనను శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించడం చాలా ముఖ్యం మరియు బలవంతంగా మీ శక్తిని మరియు అధికారాన్ని తిరిగి పొందేందుకు ప్రయత్నించకూడదు.

ఈ సాధారణ దశలు, కానీ భావోద్వేగ శాంతి మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం చాలా ముఖ్యమైనవి, మీరు మరియు మీ పిల్లలు త్వరగా పని యొక్క లయను పొందడానికి మరియు విశ్వాసంతో కొత్త విద్యా సంవత్సరంలోకి ప్రవేశించడంలో సహాయపడతాయి.