"మానసిక దృక్కోణం నుండి గదిలో అయోమయం" అనే వ్యాసంలో, మీరు గదిలోని అయోమయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము మీకు చెప్తాము. ఒక బల్గేరియన్ అద్భుత కథ తన కొడుకును వివాహం చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న ఒక వృద్ధుడి గురించి చెబుతుంది, కానీ అమ్మాయి కష్టపడి మరియు చక్కగా ఉంటుంది. తన బండిలో పండ్లను ఎక్కించుకుని, అతను గ్రామానికి వెళ్లి ఈ క్రింది పదబంధాన్ని అరవడం ప్రారంభించాడు, ఇది చాలా మందిని ఆశ్చర్యపరిచింది, అతను ఇలా అరిచాడు: "నేను చెత్త కోసం పండ్లను మార్పిడి చేస్తున్నాను." చాలామంది ఈ చమత్కారాన్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నారు మరియు పండ్లకు బదులుగా చెత్త సంచులను తీసుకువెళ్లారు. ఒక్క అమ్మాయి మాత్రం చాలా చిన్న మూట తీసుకొచ్చి ఇంట్లో చెత్త లేదని వాపోయింది. కాబట్టి వృద్ధుడు ఆమెకు మ్యాచ్ మేకర్స్ పంపాడు మరియు అతని ఎంపికలో తప్పు చేయలేదు, ఆమె అద్భుతమైన గృహిణిగా మారింది, మరియు యువ కుటుంబం శ్రేయస్సు మరియు ఆనందంతో జీవించింది.
2 1108274
ఫోటో గ్యాలరీ: మానసిక కోణం నుండి గదిలో అయోమయం
కానీ ఈ రోజుల్లో ఇంట్లోకి అడుగుపెట్టగానే పాత అద్భుత కథ గుర్తుకొస్తుంది. బహుళ-రోజుల పొర దుమ్ము, ఉతకని వంటకాలు మరియు చెల్లాచెదురుగా ఉన్న వస్తువులను చూసి నవ్వు అణచివేయడం కష్టం. బహుశా, ఈ కుటుంబం మ్యాచ్ మేకింగ్ యొక్క ఇతర సూత్రాల ప్రకారం సృష్టించబడింది. మరొక ఇంట్లో అటువంటి వంధ్యత్వానికి సరిహద్దుగా ఉండే ఆర్డర్ ఉంది, మీరు దేనినైనా తరలించడానికి లేదా బాధపెట్టడానికి భయపడతారు. ఇంట్లో పాలించే శ్రేయస్సు కోసం సంతోషంగా ఉండకపోవడం మరియు హోస్టెస్‌ను అభినందించకుండా ఉండటం కష్టం. మరియు చక్కనైన ఇంట్లో అసంతృప్తి మరియు ఉద్రిక్తత వాతావరణం ఉంటుంది. మరియు ఒక అసహ్యమైన అపార్ట్మెంట్లో, ప్రజలు ఒకరితో ఒకరు సంతోషంగా ఉంటారు మరియు ఖచ్చితమైన సామరస్యంతో జీవిస్తారు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?
అమెరికన్ మనస్తత్వవేత్త విలియం జేమ్స్, అభిరుచులు, నమ్మకాలు మరియు ఆసక్తులతో పాటు, మానవ వ్యక్తిత్వ నిర్మాణంలో ఒక వ్యక్తి మనది అని భావించే వాటిని చేర్చాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్మాడు: హృదయానికి ప్రియమైన విషయాలు, శరీర ఆకృతిని మడతలతో కాపీ చేసే రోజువారీ బట్టలు, హోమ్ షెల్ఫ్‌లో ఇష్టమైన పుస్తకాలు మరియు మరిన్ని. ఇంటి అలంకరణ అనేది భౌతిక స్వయం యొక్క ఒక అంశం, మరియు మీరు ఇంటిని జాగ్రత్తగా చూడటం ద్వారా దాని నివాసుల గురించి చాలా చెప్పవచ్చు. మీ దృష్టిని ఆకర్షించే మొదటి విషయం రుగ్మత లేదా క్రమం. మానసిక దృక్కోణం నుండి దీని అర్థం ఏమిటంటే, రుగ్మత అనేది సాధారణ విశృంఖలత్వం, అలసత్వం మరియు క్రమశిక్షణా లోపానికి సంకేతం. కానీ ఆదర్శ క్రమం ఘన సూత్రాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక సామరస్యాన్ని సూచిస్తుంది. కానీ ఈ వివరణ నిజం కావడానికి చాలా సులభం. ఎందుకంటే అడుగడుగునా జీవితం మనకు ఇతర అస్పష్టమైన ముగింపులను చెబుతుంది.
దాదాపు అందరు యువకుల తల్లిదండ్రులు వారి అలసత్వం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, వారి గదిని చక్కగా ఉంచమని వారిని బలవంతం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం. కానీ మొత్తం విషయం ఏమిటంటే, యువ తరం యొక్క ఆసక్తులు విస్తృతమైనవి, బాహ్య ప్రపంచానికి మళ్ళించబడ్డాయి మరియు రోజువారీ జీవిత వివరాలతో కొద్దిగా ముడిపడి ఉన్నాయి. ఒక యువకుడు రుగ్మత తెచ్చే అన్ని అసౌకర్యాలను అనుభవించినప్పుడు మాత్రమే, అతను క్రమంగా చక్కబడతాడు.
టెలిఫోన్ నంబర్లు, అవసరమైన వాటిని కొన్ని కాగితంపై వ్రాసినప్పుడు, మీరు అవసరమైన వస్తువును ఎక్కడ ఉంచారో మీకు తెలియనప్పుడు, స్నేహితులను కలవడానికి లేదా చదువుకోవడానికి ఉద్దేశించిన స్థలం కొన్ని వస్తువులతో నిండిపోయినప్పుడు , అప్పుడు మీరు అనివార్యంగా ఆర్డర్ గురించి శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ పరిణతి చెందిన వ్యక్తిగా మారడం ద్వారా మాత్రమే ఒక వ్యక్తి నిజమైన ఖచ్చితత్వాన్ని పొందుతాడు.
ఇంటిలోని గందరగోళం యజమాని లేదా యజమాని సరిగ్గా ఎదగడంలో విఫలమయ్యారని సూచిస్తుందా? ఒక వ్యక్తి ఇలా జీవించగలడు మరియు జీవించగలడు మరియు ప్రతిదానిలో చిన్న పిల్లవాడిలా ప్రవర్తిస్తాడు. కానీ ఇక్కడ సమస్య లోతుగా ఉండవచ్చు. మనమందరం, చివరికి, వస్తువులను విసిరేయడం మంచిది కాదని అర్థం చేసుకున్నాము.
ఒక వ్యక్తి తన ఇంటిని క్రమంలో ఉంచలేకపోతే, ఇది తీవ్రమైన అంతర్గత సంఘర్షణను మాత్రమే సూచిస్తుంది. పేరుకుపోయిన చెత్త, చెల్లాచెదురుగా పడి ఉన్న బట్టలు మొదలైన వాటి యజమానిని వాటి స్థానంలో తిరిగి ఉంచలేమని వారి కోసం మాట్లాడతారు.
ఉతకని వంటకాలతో నిండిన సింక్, వారాలుగా పేరుకుపోయిన మురికి లాండ్రీ, పొంగిపొర్లుతున్న చెత్త, సమస్యలను ఎలా సెట్ చేయాలో మరియు క్రమపద్ధతిలో ఎలా పరిష్కరించాలో నాకు తెలియదని, నా బలగాలను ఎలా పంపిణీ చేయాలో నాకు తెలియదని సూచిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని నిర్వహించలేకపోతే, అతను తీవ్రమైన పనులను నిర్వహించలేడు.
మీ వ్యవహారాలు సరిగ్గా జరగడం లేదు, ప్రతిదీ మీరు కోరుకున్న విధంగా జరగడం లేదు, తీవ్రమైన జీవిత పరిస్థితులు మీ నియంత్రణలో లేవని మీరు అనుకోలేదా? వాస్తవానికి, నేను ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతిని అధిగమించాలనుకుంటున్నాను. చిన్నగా ప్రారంభించండి, మీ ఇంటిని చూడండి మరియు మీరు క్రమంలో ఎక్కడ ఉంచాలో మీరే కనుగొనండి.
మీరు మీ చెల్లాచెదురైన వస్తువులను అల్మారాల్లో ఉంచినప్పుడు, మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తారు, మీరు మీ సమస్యలను నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు, అంటే మీరు వాటిని అల్మారాల్లో ఉంచుతారు. మీ "భౌతిక స్వీయ" గురించి స్పష్టత తీసుకురండి మరియు ఫలితాలు మిమ్మల్ని వేచి ఉండనీయవు.
మరొక విపరీతమైనది ఉంది. మనస్తత్వవేత్తలు గుర్తించినట్లుగా, ఆర్డర్ మరియు పరిశుభ్రతకు బలమైన నిబద్ధత స్వీయ సందేహం యొక్క లక్షణం, అంతర్గత బలహీనత యొక్క లక్షణం.
ఇంట్లో తన భౌతిక ప్రపంచాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి, పెద్ద ప్రపంచం యొక్క గందరగోళం నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఇది అతనికి భయానకంగా మరియు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది ఉద్రిక్తత యొక్క దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని సృష్టిస్తుంది: ఇంట్లో ఎవరైనా ఏదో ఒకదానిని బయట పెట్టడం నిరాశ మరియు చికాకును కలిగిస్తుంది. ఇంటి పని చాలా శక్తిని మరియు సమయాన్ని తీసుకుంటుంది, ఇతర ముఖ్యమైన విషయాల కోసం గదిని వదిలివేయదు. ఆపై, ఈ స్క్రాప్ అవుట్ షెల్‌లో, ఒంటరితనం యొక్క భావన పుడుతుంది.
ఆర్డర్ అనేది ముఖ్యమైన జీవిత లక్ష్యం అయినప్పుడు మరియు ఏ ధరకైనా తల్లిదండ్రుల కుటుంబంలో నేర్చుకున్న దృశ్యం ద్వారా అలాంటి ఉచ్చు మీ కోసం అమర్చబడుతుంది. అటువంటి వ్యక్తి కోసం మాత్రమే జాలిపడవచ్చు, దీని ప్రధాన పని మెరిసే పారేకెట్ మరియు మంచు-తెలుపు తువ్వాలు. అన్నింటికంటే, నిజమైన తీవ్రమైన జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఇంట్లో ఆర్డర్ అవసరమైన పరిస్థితి, మరియు లక్ష్యం కాదు. ఈ సాధారణ సత్యాన్ని మనం అర్థం చేసుకుంటే, మానసిక మరియు భౌతిక - నిజమైన సామరస్యాన్ని వేరుచేసే బంగారు సగటును మనం కనుగొంటాము.
ఇంట్లోని ప్రతి గదికి కొన్ని సింబాలిక్ అర్ధం ఉంటుంది మరియు మీ ఉపచేతనపై దాని స్వంత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి గదిలో చెత్త మరియు చిందరవందరగా ఉండటం వలన జీవితంలోని కొన్ని అంశాలలో స్తబ్దత మరియు నిష్క్రియాత్మకత ఏర్పడుతుంది.
వంటగదిలో గందరగోళం
వంటగదిని "ఇంటి గుండె" అని పిలవడం ఏమీ కాదు. మీరు మైక్రోవేవ్‌లో డీఫ్రాస్ట్ చేసిన సెమీ-ఫినిష్డ్ ఫుడ్‌తో భోజనం చేసినప్పటికీ, ఇక్కడ మీరు తింటారు, కొంత శక్తిని నిల్వ చేసుకోండి. ఒక మురికి మరియు అసహ్యమైన వంటగది ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక స్థాయిలో సరఫరా మరియు పోషణలో ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుంది. మీరు వంటగదిని ఎలా చూసుకుంటారు అనేది సమృద్ధి, శక్తి సరఫరా మరియు మీ స్వంత పోషణ యొక్క మూలాల గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలియజేస్తుంది. చక్కగా మరియు శుభ్రమైన వంటగది మీకు అవసరమైన సౌకర్యం మరియు రక్షణ కోసం స్థలాన్ని తెరుస్తుంది.
భోజనాల గది మరియు గదిలో అయోమయం
ఇవి మీరు స్నేహితులతో, కుటుంబ సభ్యులతో, మీకు తగినంత సన్నిహిత వ్యక్తులతో సమావేశమయ్యే గదులు. మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, డిన్నర్ టేబుల్ వద్ద రాజకీయాల గురించి స్నేహితులతో వాదించేటప్పుడు, వార్తాపత్రికలు చదువుతున్నప్పుడు, టీవీ చూస్తున్నప్పుడు మీరు బయట ప్రపంచంతో ఇంటరాక్ట్ అయ్యేది ఇక్కడే. చిందరవందరగా ఉండటం వల్ల స్థలాన్ని గుహగా మారుస్తుంది మరియు బహుశా మీ స్థలం చాలా గందరగోళంగా ఉంది, మీరు సంవత్సరాల తరబడి స్నేహితులను ఆహ్వానించరు. బహుశా మీరు చెత్త కుప్పలో ఇతరుల నుండి దాస్తున్నారా?
పడకగదిలో చిందరవందర
పెద్దలకు బెడ్‌రూమ్‌లు సాన్నిహిత్యం మరియు నిద్ర యొక్క ప్రదేశం, వారు సంబంధాలు మరియు వ్యక్తులను పునరుద్ధరించే పనిని అందించాలి. ఒక గజిబిజి బెడ్ రూమ్ శక్తిని తీసుకురాదు, కానీ బలహీనత. మీరు మీ అత్యంత సన్నిహిత ప్రదేశంలో అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, దానిని చక్కబెట్టండి మరియు అది మీకు ఒత్తిడిని తగ్గించి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు అప్పుడే మీరు మీ భాగస్వామితో ఆహ్లాదకరమైన సమయాన్ని గడపవచ్చు మరియు మధురంగా నిద్రపోవచ్చు.
హాలులో చిందరవందర
కారిడార్ మీ ఇంటి ధమని. మరియు మీ హాలులో గందరగోళం ట్రాఫిక్ జామ్ లాంటిది. ఇది మీ జీవితంలోని వివిధ భాగాలను మరియు మీ ఇంటిని పరస్పర చర్య చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. కారిడార్ వైపు చూడు: దానిలో పొరపాట్లు చేయకుండా ఉండటం చాలా కష్టమా, దాని వెంట నడవడం సులభం, బాగా వెలుగుతోందా? కుటుంబం మరియు పని మధ్య వ్యక్తులతో మరియు మీతో పరస్పర చర్య చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, బహుశా మీరు మీ హాలును శుభ్రం చేసుకునే సమయం ఆసన్నమైంది.
బాత్రూంలో గజిబిజి
శరీర సంరక్షణ మరియు స్నానం అటువంటి రోజువారీ కర్మ. దైనందిన జీవితంలో, మీరు ఈ స్థలాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు, తద్వారా మీరు ప్రపంచంతో సంభాషించడానికి సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఒక గజిబిజి బాత్రూమ్ మీ పట్ల శ్రద్ధ లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది మరియు భౌతిక స్థాయిలో మాత్రమే కాదు, ఇది తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. చక్కగా అలంకరించబడిన మరియు శుభ్రమైన బాత్రూమ్ పునరుజ్జీవనం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ కోసం, నిర్మలమైన మరియు ప్రశాంతమైన ప్రదేశం. మీ బాత్రూమ్‌ను అలంకరించండి, క్రమంలో ఉంచండి, మీరు అందరి నుండి దాచిపెట్టి, మీతో కలిసి ఉండే ప్రదేశంగా మార్చుకోండి, సాయంత్రం మరియు ఉదయం అభ్యంగన ఆచారాల సమయంలో మీరు సురక్షితంగా భావిస్తారు.
టాయిలెట్‌లో గజిబిజి
మీరు మీ టాయిలెట్‌ను చెత్తతో నింపినప్పుడు, మీరు మీ అంతర్దృష్టి మరియు అంతర్ దృష్టిని అణచివేస్తారు. మురికి టాయిలెట్ అనేది సంబంధాలు మరియు పనిలో అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగించే సమస్యలను సూచిస్తుంది, జీవితంలో మీ అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది, మీకు నిజంగా తెలియని సమస్యలు. టాయిలెట్ తలుపు గట్టిగా మూసివేయబడినప్పుడు, మీరు మీ సమస్యల నుండి తప్పించుకున్నారని దీని అర్థం కాదు.
గ్యారేజీలో చిందరవందరగా ఉంది
మీ కారు స్వాతంత్ర్యం మరియు చలనశీలతకు చిహ్నం. మీ గ్యారేజ్ వస్తువుల డంప్ అయితే, మీ కారు అక్కడ సరిపోదు, అప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మీరు జీవితాన్ని గడపడం చాలా కష్టం.
మానసిక దృక్కోణం నుండి గజిబిజి గది అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. శుభ్రపరచడం భయంకరమైనదిగా భావించవద్దు. మీరు కొత్త యజమానికి ఇచ్చే ప్రతి చొక్కా, మీరు లైబ్రరీకి తీసుకెళ్లే ప్రతి పుస్తకం. మరియు మీరు రీసైకిల్ చేసే ప్రతి పేపర్ మరియు మ్యాగజైన్ మీ జీవితంలో ఈవెంట్‌లు, ఆనందం మరియు కొత్త శక్తి కోసం స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఒక ఇంట్లో, T- షర్టులు పేర్చబడి, మరొకదానిలో రంగుల ద్వారా క్రమబద్ధీకరించబడతాయి, ఒక రెంచ్ అనుకోకుండా బొమ్మ డ్రాయర్‌లో ముగుస్తుంది. ఒక అపార్ట్మెంట్లో విషయాలు హాంగర్‌లపై చక్కగా వేలాడతాయి, మరొకటి అవి గది నుండి బయటకు వస్తాయి. మరి కొందరికి ఇంట్లో పరిపూర్ణ శుభ్రత ఉంటే, మరికొందరికి శాశ్వతమైన గందరగోళం మరియు గందరగోళం ఎందుకు ఉన్నాయి? మొదటి వారికి ఏమి తెలుసు మరియు తరువాతి వారికి ఏమి లేదు? నారియాల్టీ ప్రొఫెషనల్ స్పేస్ ఆర్గనైజర్‌లతో మాట్లాడింది మరియు మా అపార్ట్‌మెంట్‌లు చిందరవందరగా ఉండటానికి గల టాప్ 7 కారణాలను కనుగొంది.
1. చెడు అలవాట్లు
మీ నాన్నగారు బట్టలను కుర్చీలకూ, మంచాలకూ వెనకాలే వదిలేసి, పదే పదే బట్టలను గదిలోకి వేలాడదీయడానికి బద్ధకంగా ఉన్నాడా? లేదా అమ్మ అనవసరంగా సేకరించిందా, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల ఆమె హృదయ ట్రింకెట్‌లకు చాలా ప్రియమైనది, వాటిని అల్మారాల్లో ఉంచి, కాలక్రమేణా వారు ఎక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమించి తక్కువ మరియు తక్కువ ఉపయోగాన్ని తీసుకువచ్చారా? ఈ సందర్భంలో, మీరు బహుశా మినిమలిజం కోసం తృష్ణ మరియు ప్రతిదానిని దాని స్థానంలో ఉంచే అలవాటును కలిగి ఉండకపోవచ్చు. "తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను గందరగోళంలో మరియు గందరగోళంలో జీవించి, పెంచినట్లయితే, వారి పిల్లలు వారి ఇంటి పట్ల అదే వైఖరిని కలిగి ఉంటారు" అని ప్రొఫెషనల్ స్పేస్ ఆర్గనైజర్ మరియు స్టాప్‌బార్డాక్ బ్లాగ్ రచయిత యులియానా మైజ్నికోవా చెప్పారు. అయితే, మీరు గతానికి తిరిగి వెళ్లలేరు, కానీ మీరు మీ కొత్త అలవాట్లపై పని చేయవచ్చు. “మీరు ఈ లేదా ఆ వస్తువును ఎక్కడ ఉపయోగిస్తున్నారో ముందుగానే ఆలోచించండి, మీరు దానిని తీసుకోవడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, దానిని ఎక్కడ తిరిగి ఇవ్వాలో కూడా ఆలోచించండి. ప్రతిదీ ఎక్కడ ఉంచబడిందో కుటుంబానికి చెప్పండి లేదా ఇంకా మంచిది, దానిపై సంతకం చేయండి. మీరు వస్తువులను వాటి స్థానానికి తిరిగి ఇవ్వకపోతే, అది స్థలాన్ని నిర్వహించడానికి మీ అన్ని ప్రయత్నాలను నాశనం చేస్తుంది, ”అని యులియానా చెప్పారు.
ఫోటో: ఎల్లాస్ కిచెన్ కంపెనీ లిమిటెడ్
మరొక స్పేస్ ఆర్గనైజర్ మరియు "ఎవ్రీథింగ్ ఇన్ ప్లేసెస్" ప్రాజెక్ట్ రచయిత ఎకటెరినా పుష్కరేవాఆర్డర్ పేరుతో సరళమైన కానీ ఉపయోగకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడం ప్రారంభించాలని కూడా పిలుస్తుంది: తిన్న వెంటనే గిన్నెలు కడగడం, వాష్‌లో మురికి బట్టలు ఉంచడం మరియు షెల్ఫ్‌లో శుభ్రం చేయడం, పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత సింక్ లేదా పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము తుడవడం. ఇలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలు శుభ్రపరచడంలో చాలా సమయాన్ని ఆదా చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
ఫోటో: వికర్ పారడైజ్
2. అంతర్గత అసమానత
ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? యులియానా మైజ్నికోవా మాట్లాడుతూ, రుగ్మత ప్రేమికులు ఏదో ఒక రోజు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని తరచుగా పట్టుబడుతున్నారు. ఫలితంగా, ఇంట్లో ఎక్కువ జంక్ పేరుకుపోతుంది, ఇది అక్షరాలా నివాస స్థలాన్ని అడ్డుకుంటుంది. మరియు ఏదైనా మార్చడానికి ఏకైక మార్గం నిర్ణయాత్మకంగా "ప్లిష్కిన్ సిండ్రోమ్" తో పోరాడటం మరియు నేర్చుకోవడం. అన్నా, ఉదాహరణకు, బర్నింగ్ హౌస్ గేమ్ ఆడమని సలహా ఇస్తుంది. మీ పాస్‌పోర్ట్, ఫోన్ మరియు ల్యాప్‌టాప్ మినహా, కాలిపోతున్న ఇంటి నుండి అయిపోయినప్పుడు మీరు మొదట ఏమి ఆదా చేస్తారు? మీకు నిజంగా విలువైనది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడంలో ఆట మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మిగతా వాటితో విడిపోవడం దీనికి విరుద్ధంగా చాలా సులభం. అదే ప్రయోజనాల కోసం, ఎకటెరినా పుష్కరేవా "ఎంట్రీ-ఎగ్జిట్" నియమాన్ని ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తుంది: మీరు కొత్త వస్తువును కొనుగోలు చేసినప్పుడు, అదే పాతది లేదా దానిని ఇవ్వండి.
4. "ఒకసారి మరియు అందరికీ" శుభ్రపరచడం
మిగిలిన సమయంలో పరిశుభ్రతను ఆస్వాదించడానికి కొంత క్రమబద్ధత సరిపోతుందని చాలా మంది తప్పుగా నమ్ముతారు. అస్సలు కాదు: అపార్ట్మెంట్ యొక్క పరిశుభ్రత, మొదటగా, మన అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గజిబిజి రాత్రిపూట జరగదు, కాబట్టి నెలకు ఒకసారి అత్యంత విస్తృతమైన శుభ్రపరచడం కూడా మీకు పరిశుభ్రతకు హామీ ఇవ్వదు. అన్నా చెర్నిఖ్ ఖచ్చితంగా ఉంది: మీరు స్ప్రింగ్ క్లీనింగ్‌పై ఆధారపడకూడదు, ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైనది - క్రమంగా మీకు ముఖ్యమైన విలువలను ప్రతిబింబించే విషయాల దృక్పథాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అప్పుడు అలవాట్లు వాటంతట అవే మారుతాయి: చాలా విషయాలు ఇంట్లోకి ప్రవేశించవు, మరికొందరు క్రమంగా దానిని వదిలివేస్తారు - సేకరణలను వేరు చేయడానికి, స్వచ్ఛంద సంస్థలకు, స్నేహితులకు లేదా పల్లపు ప్రాంతానికి.
5. రద్దీగా ఉండే ఉపరితలాలు
మీరు గోడల నుండి బోరింగ్ చిత్రాలు మరియు పాత పోస్టర్లు, కాఫీ టేబుల్ నుండి చెల్లాచెదురుగా ఉన్న చిన్న వస్తువులను మరియు అక్కడ జరిగే ప్రతిదాన్ని తీసివేస్తే, గది వెంటనే శుభ్రంగా, మరింత విశాలంగా మరియు స్వేచ్ఛగా అనిపించడం మేము గమనించాము. ఇది సరళంగా అనిపిస్తుంది, కానీ వాస్తవానికి ప్రతిదీ చాలా భిన్నంగా మారుతుంది. సమస్య ఏమిటంటే, ఇంట్లో ఉచిత ఉపరితలాలపై ఇంట్లో తగిన స్థలం లేని విషయాలు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. మరియు వారు అతనిని కనుగొనవలసి ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.
6. క్రమబద్ధమైన విధానం లేకపోవడం
మీరు వసంతకాలంలో వేసవి వస్తువులన్నింటినీ తీసివేసి, శీతాకాలపు వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి సిద్ధం చేసి దూరంగా ఉంచకపోతే, కండువాలు, టోపీలు, స్కీ బూట్లు, బొచ్చు కోట్లు మరియు డౌన్ జాకెట్లు నిరంతరం గదిలో నుండి బయటకు వస్తాయి, ఎకటెరినా చెప్పింది. పుష్కరేవ. అలాగే, మీ ఇంటికి సరిగ్గా ఏమి అవసరమో మీకు స్పష్టమైన ఆలోచన లేకపోతే, ఎవరికీ అవసరం లేని అనవసరమైన వస్తువులను కొనడం సులభం, అది అనవసరంగా దుమ్మును సేకరిస్తుంది. కాబట్టి షాపింగ్ జాబితాలు మరియు శుభ్రపరిచే షెడ్యూల్‌లను రూపొందించండి, శీతాకాలం మరియు వేసవి వస్తువులను తదుపరి సీజన్‌కు ముందే షెల్ఫ్‌లలో ఉంచండి - ఇది మీ ఇంటిలో రోజువారీ అరాచకాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. "ఉదాహరణకు, మీ హౌసింగ్‌ను జోన్‌లుగా విభజించి, అపార్ట్‌మెంట్‌లోని వివిధ ప్రదేశాలలో మీరు చదువుకునే తేదీలు మరియు సమయాలను మీ క్యాలెండర్‌లో ప్లాన్ చేయండి" అని యులియానా మైజ్నికోవా సలహా ఇస్తున్నారు.
ఫోటో: Rubbermaid ఉత్పత్తులు
7. వివిధ వస్తువులను ఒకే చోట నిల్వ చేయడం
"వర్గీకరణ" అనే పదం ఉంది. యులియానా ప్రకారం, ఒకే వర్గానికి చెందిన విషయాలు కలిసి ఉన్నప్పుడు మరియు మరొక ప్రయోజనం యొక్క వస్తువులతో కలపకుండా వ్యవస్థీకృత స్థలం యొక్క సూత్రం యొక్క సారాంశాన్ని ఇది వెల్లడిస్తుంది. అంటే, డాక్యుమెంట్ డ్రాయర్‌లోని ఇంటి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి మరియు అల్మారాలోని వైర్‌లతో కూడిన పెట్టె స్థలం యొక్క సరైన సంస్థకు ఏ విధంగానూ దోహదం చేయదు, మీకు అనిపించినట్లుగా, అపార్ట్మెంట్లో వేరే స్థలం లేనప్పటికీ. . అవును, మీరు ఒకే ప్రయోజనం ఉన్న వస్తువులను ఎక్కడ మరియు ఎలా సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతంగా ఒకే చోట నిల్వ చేయాలనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి, ఎందుకంటే ఇది అపార్ట్మెంట్ను శుభ్రపరచడమే కాకుండా, మీకు అవసరమైన వస్తువులను త్వరగా కనుగొనడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
డారియా గోలోవినా
ఇంట్లో గందరగోళం ఉంది, విషయాలు మరియు వ్యవహారాల్లో నిరంతరం గందరగోళం ఉంది. ఇది సహజసిద్ధమైన పాత్ర లక్షణమా లేదా పొందిన రక్షణాత్మక ప్రతిచర్య అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను? ఇల్లు భయంకరమైన గందరగోళంలో ఉన్న వ్యక్తుల వర్గం ఉంది. ఇది వారికి చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ ప్రతిదానిని దాని స్థానంలో ఉంచడానికి చేసిన అన్ని ప్రయత్నాలు ఫలించలేదు. దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం - ఈ శిథిలాల వెనుక వారు ఏమి దాచారు?
ఈ దృగ్విషయానికి ప్రధాన కారణాలు కావచ్చు:
- దాని స్వంత ఉనికికి రుజువు.ఈ పరిస్థితిలో, ఒక వ్యక్తి తన ఉనికికి సంబంధించిన సాక్ష్యాలను ప్రతి సాధ్యమైన మార్గంలో జతచేస్తాడు (తన భూభాగాన్ని "గుర్తులు"). ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలలో ఒకటి నిస్సహాయత లేదా ఒంటరితనం యొక్క భావాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడం. కానీ అలాంటి వ్యక్తితో మీరు మీ పక్కన మరొకరి కోసం ఒక స్థలాన్ని విడిచిపెట్టడానికి అంగీకరించే అవకాశం ఉంది.
- శ్రద్ధ లేకపోవడం.ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఇతరుల నుండి అదనపు దృష్టిని ఆకర్షించడానికి అతను సృష్టించిన గజిబిజిని ఉపయోగిస్తాడు. అతను "కోల్పోయిన" వస్తువులను కనుగొనడంలో సహాయం కోసం అడుగుతాడు మరియు అతను తన చుట్టూ ఉన్నవారి సానుభూతిని మరియు జాలిని రేకెత్తిస్తాడు, వారు చేస్తున్న ప్రతిదాన్ని వదిలివేసి అతనికి సహాయం చేయడం ప్రారంభిస్తారు. తమపై అంతగా నమ్మకం లేని వ్యక్తులు జీవితంలో లేని అదనపు మద్దతును ఈ విధంగా పొందుతారు.
- ఎదగాలనే కోరిక లేకపోవడం.స్థిరమైన రుగ్మత యొక్క అలవాటు బాల్యం నుండి వస్తుంది. పుస్తకాలు, మ్యాగజైన్‌లు, ప్రతిచోటా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న వస్తువుల కుప్పలు, ఉతకని వంటల కుప్ప - ఇది మితిమీరిన తల్లిదండ్రుల పిల్లలను వర్ణించే సంకేతం. ఆర్డర్ కోసం వారి అధిక కోరిక నుండి ఒకే ఒక మోక్షం ఉంది - వారి స్వంత రుగ్మత. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగించే ఏకైక పదబంధం: “గదిని శుభ్రం చేయండి!” అనే పదబంధాన్ని ఆచరణాత్మకంగా వారికి గుర్తుచేసే అనవసరమైన సమావేశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, ఎదిగిన స్లాబ్‌లు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన పరిశుభ్రత మరియు క్రమం యొక్క భావనలను అనుసరించడానికి నిరాకరిస్తారు. డిజార్డర్, మీ జీవితానికి పెద్దల బాధ్యత నుండి తప్పించుకునే సాధనంగా, మీ కోసం ఎవరైనా మీ సమస్యలను పరిష్కరిస్తారనే భయంకరమైన ఆశను వదిలివేస్తుంది. ఉదాహరణకు, అతను వంటగదిని, తన డెస్క్‌ను శుభ్రం చేస్తాడు, బిల్లులు చెల్లిస్తాడు మరియు తన స్వంత నిస్సహాయతను మీకు ప్రదర్శించడాన్ని కొనసాగించడానికి అతన్ని అనుమతిస్తాడు.
- స్థిరమైన ఆందోళన.కొన్నిసార్లు ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా ప్రియమైన జంతువు మరణం, విడాకులు లేదా విడిపోవడం ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించడానికి పూర్తి అయిష్టతకు దారి తీస్తుంది - ఇది కొన్నిసార్లు నిరాశతో కూడి ఉంటుంది. ఇంట్లో ఒక గందరగోళం ఒక వ్యక్తిని అక్షరాలా పీల్చుకుంటుంది, అతనిని ఆందోళన దాడులలో మరియు అతని స్వంత గతంలో ముంచివేస్తుంది. ఒకే ఒక మార్గం ఉంది - అత్యవసరంగా స్థలాన్ని ఖాళీ చేయడం ప్రారంభించడం, అనవసరమైన వస్తువులను విసిరివేయడం మరియు విలువైన వాటిని క్రమబద్ధీకరించడం, కొత్త, మరింత సంతోషకరమైన మరియు ప్రేమను ఇవ్వడం కోసం ఇంట్లో స్థలాన్ని మరియు మీ స్వంత అంతర్గత స్థలాన్ని ఖాళీ చేయడానికి.
పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఏదైనా మీకు వర్తింపజేస్తే మరియు మీరు దాన్ని పరిష్కరించాలనుకుంటే:
- మీకు అవసరమైన వస్తువులను కనుగొనడంలో ఇతరుల సహాయం నుండి శాశ్వతంగా తిరస్కరించండి, ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు భావోద్వేగ "సానుకూల" ఉపబలాలను కోల్పోతారు, మీ వ్యక్తికి ఇతరుల నుండి అదనపు శ్రద్ధ మరియు, బహుశా, మీరు రుగ్మతకు దారితీసే ప్రధాన కారణాన్ని కోల్పోతారు.
- “రుచికరమైన” ప్రోత్సాహంతో ముందుకు రండి, ఉదాహరణకు - మీరు ప్రశాంతంగా వర్క్ టేబుల్ లేదా వంటగదిలోని సింక్‌ను చేరుకోవాలనుకుంటున్నారు (రాళ్ల ద్వారా కాదు), మీరు చివరకు అతిథులను స్వీకరించాలనుకుంటున్నారు.
- అన్నింటినీ ఒకేసారి తొలగించే ప్రయత్నాలు ప్రయత్నాలుగానే మిగిలిపోతాయి, మిమ్మల్ని భయాందోళనలకు గురిచేయని వాటితో ప్రారంభించండి. మొదట, చెత్తను తీయండి, పాత్రలు కడగాలి, ప్రస్తుతం మీరు ధరించే కొన్ని వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించండి, పుస్తకాలు మరియు మ్యాగజైన్‌లను అమర్చండి.
- మీరు ఇప్పటికే పైన పేర్కొన్నవన్నీ ప్రయత్నించారు, కానీ అపార్ట్మెంట్లో ఎక్కువ ఆర్డర్ లేదు - దీని అర్థం మీ అంతర్గత రుగ్మత చాలా లోతైన మూలాలను కలిగి ఉంది మరియు మీరు మీ జ్ఞాపకాలను క్రమబద్ధీకరించాలి, వాటితో సంబంధం ఉన్న భయాలు మరియు భావోద్వేగాలను తొలగించాలి. ఆ. గుణాత్మకంగా గతాన్ని కదిలించండి. మీ స్వంతంగా లేదా నిపుణుడి సహాయంతో.
మీరు అలాంటి వ్యక్తి పక్కన నివసిస్తుంటే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీ భాగస్వామి పట్ల తల్లిదండ్రుల స్థానాన్ని తీసుకోకండి, అతని అపరాధ భావాలకు ఆజ్యం పోస్తుంది. పరిస్థితిని హాస్యంతో చూసి ఒక ఒప్పందానికి రండి: "నేను రుచికరమైన వంట చేస్తాను, మీరు టేబుల్‌ను శుభ్రం చేయండి.". ఈ విధంగా మీరు పరస్పర అవగాహనను కనుగొని, కుటుంబంలో శాంతి మరియు ప్రేమను కొనసాగించే అవకాశం ఉంది.
అసౌకర్య వాతావరణంలో ఉన్న వ్యక్తి తన సాధారణ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం కష్టం. అపార్ట్మెంట్లో గందరగోళం పని ఉత్పాదకత మరియు విశ్రాంతి నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. పురాతన సన్యాసులు కూడా అయోమయం ధ్యానం కోసం అసౌకర్య వాతావరణం అని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ దృగ్విషయం మానసిక కారణాలను కలిగి ఉంది.
ఇంట్లో
అలసత్వం వహించే తల్లిదండ్రులచే పెరిగిన వ్యక్తులు ఉన్నారు. వారు తరచుగా అడుగుతారు: "అపార్ట్మెంట్ను గందరగోళంగా మార్చడం ఏమిటి?" ఇది చోటు లేని చాలా విషయాలు. ఉదాహరణకు: గది అంతటా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న బట్టలు, మురికి వంటల పర్వతాలు, నేలపై చెత్త, కిరాణా పత్రాలు మొదలైనవి. శుభ్రమైన వ్యక్తి యొక్క అపార్ట్మెంట్లో ఒక గజిబిజి యొక్క ఫోటో మిమ్మల్ని షాక్ చేస్తుంది. అన్నింటికంటే, అతని కోసం, ఇంట్లో ప్రతి గదికి దాని స్వంత అర్ధం ఉంది మరియు అతని ధైర్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
గందరగోళం ఎందుకు కనిపిస్తుంది?
కష్టపడి పనిచేసే వ్యక్తులకు వారి బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్ కారణంగా శుభ్రం చేయడానికి సమయం ఉండదు. అయితే, ఏదైనా ఖాళీ సమయంలో, శుభ్రమైన వ్యక్తి తన ఇంటిని శుభ్రం చేస్తాడు. గందరగోళానికి సాధారణ కారణాలు:
- చుట్టుపక్కల ప్రజలు మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితులకు వ్యతిరేకంగా నిరసన. ఒక వ్యక్తి శుభ్రపరచడాన్ని సమర్పణగా గ్రహిస్తాడు. అందుకే అతని అపార్ట్మెంట్ ఎప్పుడూ గందరగోళంగా ఉంటుంది. పిల్లలను వారి కోరికలకు వ్యతిరేకంగా గదిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయమని బలవంతం చేసే కఠినమైన మరియు పరిశుభ్రమైన తల్లిదండ్రులు పెంచడం ద్వారా ఇది ప్రభావితమవుతుంది.
- బాధ్యతారాహిత్యం. అలసత్వపు యజమాని అపార్ట్మెంట్ ఎల్లప్పుడూ గందరగోళంగా ఉంటుంది. అతను తన బాధ్యతలను ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు బదిలీ చేస్తాడు. అలాంటి వ్యక్తులు తమ స్వంత తప్పులు మరియు చర్యలకు బాధ్యత వహించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇతరులపై నిందలు వేస్తారు.
- జానపద జ్ఞానం కూడా మాట్లాడే మానసిక సమస్యలను అయోమయ ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది ప్రసిద్ధ పదబంధం ద్వారా ధృవీకరించబడింది: "తలలో గందరగోళం అపార్ట్మెంట్లో గందరగోళం." ఎవరైనా సహాయం చేస్తారనే ఆశతో ప్రజలు ఈ విధంగా తెలియకుండానే తమ రక్షణలేనితనాన్ని మరియు బలహీనతను ఇతరులకు ప్రదర్శిస్తారు.
- అలసట. ఇది యజమాని నిరంతరం శుభ్రం చేయడానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండదు. అధిక పని లేదా పాఠశాల ఒత్తిడి కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. క్రమంగా, శుభ్రపరచకుండా చేసే అలవాటు ఏర్పడుతుంది.
అయోమయ ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది; అయోమయం కొన్ని మానసిక రుగ్మతలకు కూడా కారణం కావచ్చు.
మానసిక కారణాలు
గదిలో గమనించిన గందరగోళం ఈ గది యొక్క నివాసి యొక్క తీవ్రమైన అంతర్గత వైరుధ్యాలను సూచిస్తుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇది డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. అపార్ట్మెంట్లో గందరగోళం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం:
- తగినంత శ్రద్ధ లేదు. శుభ్రం చేయడంలో ఇతరులను చేర్చుకోవడానికి అయోమయ ఒక గొప్ప మార్గం. ఒక వ్యక్తికి శ్రద్ధ లేదు మరియు శుభ్రపరచడంలో సహాయం చేయమని అతని స్నేహితులు లేదా బంధువులను అడుగుతాడు. వారు దీనికి అంగీకరిస్తారు, తద్వారా వారి స్నేహితుడికి అదనపు సమయం మరియు మద్దతును కేటాయిస్తారు.
- పెద్దవాడిగా మారడానికి అయిష్టత. తల్లిదండ్రులు పరిశుభ్రతను ఎక్కువగా ఇష్టపడే కుటుంబాలలో కొంతమంది పిల్లలు పెరిగారు. వారు ఎల్లప్పుడూ తమ వారసులను గిన్నెలు కడగడానికి, తుడుచుకోవడానికి మరియు వస్తువులను వారి ప్రదేశాలలో ఉంచమని బలవంతం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది పిల్లలు ఈ దృశ్యాన్ని ఇష్టపడరు, కాబట్టి వారికి ఒక గజిబిజి మోక్షం. రుగ్మత సహాయంతో, వారు తమ నిరసనను వ్యక్తం చేస్తారు, అలాగే వారి తల్లిదండ్రులకు కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడరు. అలాంటి పిల్లవాడు, అతను పెరిగిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తికి ఆర్డర్ అవసరం లేదని పూర్తిగా నమ్ముతాడు. అలాగే, గందరగోళం అనేది మానసికంగా అపరిపక్వ వ్యక్తిత్వానికి సంకేతం. అలాంటి వ్యక్తులు, ఉపచేతన స్థాయిలో, ఎవరైనా తమ కోసం శుభ్రం చేస్తారనే ఆశను కలిగి ఉంటారు. వారు తమ సమస్యలను ఇతరులపై నిందిస్తారు, ఇది బాధ్యతారాహిత్యాన్ని సూచిస్తుంది.
- ఒంటరితనం. ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ అల్లకల్లోలం చేస్తే, అతను నిస్సహాయంగా మరియు విడిచిపెట్టబడ్డాడని అర్థం. అందువల్ల, స్నేహితుడి అపార్ట్మెంట్లో ఎందుకు గందరగోళం ఉంది అని ఇతరులు అడగవలసిన అవసరం లేదు, వారు అతని సహాయానికి వెళ్లాలి. ప్రజలు వస్తువులను విసిరితే, వారు తమ ఉనికిని ప్రకటించాలనుకుంటున్నారు.
చిందరవందరగా, ఒక వ్యక్తి తెలియకుండానే, ప్రతిదీ కనిపించేంత మంచిది కాదని ఇతరులకు చూపిస్తాడు. అలాంటి వారి పట్ల బంధు మిత్రులు ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఇది వారిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలు
మానసిక రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో రుగ్మత కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇవి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు కావచ్చు. వీటితొ పాటు:
- ఆందోళనకరమైన స్థితి. జీవితంలో ఒక వ్యక్తిని తన దారిలో పడేసే సంఘటనలు జరుగుతాయి. ఉదాహరణకు: బంధువు మరణం, విడాకులు, వ్యాజ్యం మొదలైనవి. ఇది ఆందోళనకు దారితీస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని అనుభవాలపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది. ప్రజలు తమను తాము చూసుకోవడం మరియు తమ ఇంటిని శుభ్రం చేయడం మానేస్తారు.
- డిప్రెషన్. అటువంటి స్థితిలో, ఒక వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానిలో అర్థం మరియు ఆసక్తిని కోల్పోతాడు. అతను ఉదాసీనతను పెంచుకుంటాడు మరియు సాధారణ రోజువారీ పనులను చేయాలనే కోరికను కోల్పోతాడు. ఇది అతని ఇంట్లో క్రమంలో ప్రతిబింబిస్తుంది. అణగారిన వ్యక్తి శక్తిని కోల్పోతాడు మరియు తన గదిని శుభ్రంగా ఉంచుకోలేడు.
- మనోవైకల్యం. ఇది చాలా తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత. ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తన రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మానేస్తాడు, ఉదాసీనత చెందుతాడు మరియు సాధారణ గృహ పనులను చేయడు. మెదడు పనితీరులో తీవ్రమైన అసాధారణతలు ఇంట్లో అయోమయంలో ప్రతిబింబిస్తాయి.
గందరగోళం ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి యొక్క సోమరితనానికి ప్రతిబింబం కాదు. కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలను సూచిస్తుంది. ఇటువంటి సమస్యలకు నిపుణులతో తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం.
వంటగదిలో గందరగోళం అంటే ఏమిటి?
ఈ స్థలం ఇంట్లో అత్యంత ముఖ్యమైనది. అన్ని తరువాత, వంటగదిలో ఒక వ్యక్తి ఆహారాన్ని సిద్ధం చేస్తాడు, ఆహారం తింటాడు మరియు శక్తిని నిల్వ చేస్తాడు. వంటగదిలో గందరగోళం అనేది ప్రధానంగా పరిశుభ్రత మరియు పరిశుభ్రత యొక్క నిర్లక్ష్యం. అలాంటి వాతావరణం ఒక వ్యక్తికి సౌకర్యం మరియు రక్షణ యొక్క భావాన్ని కోల్పోతుంది.
టాయిలెట్‌లో గజిబిజి
రెస్ట్రూమ్ మురికిగా ఉంటే, వ్యక్తికి సంబంధాలలో లేదా పనిలో సమస్యలు ఉన్నాయని అర్థం. గందరగోళం మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. అలాగే, చిందరవందరగా ఉన్న గది అంతర్ దృష్టిని మరియు అంతర్దృష్టిని అణిచివేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోకపోతే, తలుపును మూసివేస్తే, ఇది అతని జీవితాన్ని రహస్య కళ్ళ నుండి దాచే ప్రయత్నాన్ని సూచిస్తుంది.
బాత్రూంలో గజిబిజి
చాలా మందికి, ఈ గదిలో కొత్త రోజు ప్రారంభమవుతుంది, ఇక్కడ ప్రజలు పళ్ళు తోముకోవడం, స్నానం చేయడం మరియు రోజువారీ పరిశుభ్రత విధానాలను నిర్వహిస్తారు. బాత్రూంలో ఒక గజిబిజి ఒక వ్యక్తి తనకు శ్రద్ధ చూపదని చెప్పింది. ఇది యజమాని యొక్క తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. బాగా నిర్వహించబడే బాత్రూమ్ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో సహాయపడుతుంది. క్రమం మరియు పరిశుభ్రత దానిలో పాలించినట్లయితే, ప్రజలు తమను తాము బాగా చూసుకోవడానికి మరియు మరింత అందంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
పడకగదిలో గజిబిజి
అపార్ట్మెంట్లో ఈ స్థలం విశ్రాంతి మరియు గోప్యత కోసం ఉద్దేశించబడింది. పడకగదిలో, ఒక వ్యక్తి శక్తిని నింపుతాడు, కొత్త విజయాలు మరియు విజయాల కోసం శరీరాన్ని పునఃప్రారంభిస్తాడు. ఒక అస్తవ్యస్తమైన గది దానిలో విశ్రాంతి తీసుకునే వ్యక్తుల నుండి మొత్తం శక్తిని తీసుకుంటుంది. మానసిక స్థాయిలో, అస్తవ్యస్తమైన వాతావరణంలో, ఒక వ్యక్తి ఒత్తిడిని వదిలించుకోలేడు మరియు అతని బలాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించలేడు.
గదిలో మరియు భోజనాల గదిలో గజిబిజి
ఈ గదులలో, ప్రజలు తమ కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో కలిసి సాంఘికంగా మరియు మంచి సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు. గందరగోళ వాతావరణంలో దీన్ని పూర్తిగా చేయడం అసాధ్యం. ఈ గదులను పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలని మనస్తత్వవేత్తలు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అన్నింటికంటే, ఇక్కడే అన్ని చర్చలు లేదా ఆహ్లాదకరమైన ముద్రల మార్పిడి జరుగుతుంది. స్నేహితులు గందరగోళంలో ఉండటం చాలా అసహ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు మరియు దీని కారణంగా వారు సందర్శించడం మానేయవచ్చు.
శుభ్రం చేయని కారిడార్
అపార్ట్మెంట్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగాలలో ఇది ఒకటి. హాలులో చిందరవందరగా ఉండటం వల్ల ఒక వ్యక్తి అన్ని గదుల్లోకి వెళ్లకుండా నిరోధిస్తుంది. మానసికంగా, ఒక గందరగోళం యజమాని తన చర్యలలో నమ్మకంగా లేడని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు పనిలో లేదా సంబంధాలలో ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడం అతనికి సులభం. మసక వెలుతురు కూడా బయటి ప్రపంచంతో పేలవమైన పరస్పర చర్యను సూచిస్తుంది.
అపార్ట్మెంట్లో చెత్తను ఎలా శుభ్రం చేయాలి
ప్రతి వ్యక్తి అపార్ట్మెంట్ను శుభ్రంగా ఉంచుకోగలడు. ఇది చేయుటకు, అటువంటి అలవాటును ఏర్పరచటానికి సరిపోతుంది. అన్నింటికంటే, వారు ఎక్కడ శుభ్రం చేస్తారో అక్కడ శుభ్రంగా ఉండదు, కానీ వారు చెత్త వేయని చోట. చిందరవందరగా వ్యవహరించడానికి ఉత్తమ నియమాలు:
- ఆహారం తిన్న తర్వాత పాత్రలు కడగడం. సింక్‌లో చాలా పాత్రలు ఉంటే, వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఒక వ్యక్తికి తక్కువ కోరిక ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, వంటకాలు చాలా ఉన్నాయి, ఆహారం వాటిని పొడిగా, మరియు ఈ కారణంగా, వాషింగ్ అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- వార్తాపత్రికలు మరియు ఉత్తరాలు అందిన వెంటనే చూడాలి. ఒక వ్యక్తి ఈ కార్యాచరణను మరొక సారి వాయిదా వేస్తాడు, అందుకే వ్యర్థ కాగితాల పర్వతాలు పేరుకుపోతాయి. మీరు దానిని సమీక్షించి, దానిని గదిలో లేదా నైట్‌స్టాండ్‌లో ఉంచినట్లయితే, గది చాలా శుభ్రంగా మారుతుంది.
- మేల్కొన్న తర్వాత అవసరం. ఉదయం వచ్చినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికీ నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఈ చర్యను వాయిదా వేస్తాడు, తరచుగా దాని గురించి మరచిపోతాడు. ఒక హార్డ్ రోజు పని తర్వాత, మంచం తయారు చేయడంలో ఎటువంటి పాయింట్ లేదు, ఎందుకంటే ఇది త్వరలో మంచానికి వెళ్ళే సమయం. ఈ విధంగా గందరగోళం ఏర్పడుతుంది. మీ పడకగదిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ప్రతి ఉదయం మీ పడకను తయారు చేయడం.
- మేము స్థలాన్ని ఖాళీ చేయాలి. పెద్ద సంఖ్యలో అనవసరమైన విషయాల కారణంగా అపార్ట్మెంట్ నిరంతరం గందరగోళంలో ఉంది. ఒక వ్యక్తి అన్ని బట్టలు మరియు వస్తువులను వారి ప్రదేశాలలో పంపిణీ చేయాలి. వాటిలో కొన్ని విసిరివేయబడతాయి. ఇవి అనవసరమైన పుస్తకాలు, పాడైపోయిన గాడ్జెట్లు, బట్టలు మరియు మొదలైనవి కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి తనకు అవసరం లేని దాని గురించి చింతించకూడదు. ఒక నిర్దిష్ట స్థలంలో చాలా వస్తువులను సేకరించినప్పుడు, వాటిని వెంటనే వాటి స్థానాల్లో ఉంచాలి.
- వంట మరియు భోజన ప్రక్రియ పూర్తయిన వెంటనే కిచెన్ టేబుల్ శుభ్రం చేయాలి.
చాలా మంది వ్యక్తులు చిన్న విషయాలను తరువాత వరకు వాయిదా వేస్తారు మరియు దీని కారణంగా క్రమంగా గందరగోళం ఏర్పడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రక్రియలో క్రమాన్ని పునరుద్ధరించాలి: ఫోన్‌ను దాని స్థానంలో ఉంచండి, పేరుకుపోయిన చెత్తను తీయండి, వాషింగ్ మెషీన్‌లో మురికి వస్తువులను ఉంచండి మరియు మొదలైనవి. చిన్న పనులను పూర్తి చేయడం ద్వారా, ప్రజలు ఇంట్లో స్థిరమైన క్రమం మరియు శుభ్రత వైపు వెళతారు.
సులభమైన శుభ్రపరిచే నియమాలు
ఇంటిని శుభ్రపరచడం అనేది ఒక సాధారణ మరియు దుర్భరమైన పనిగా భావించబడుతుంది. కొంతమందికి తమ అపార్ట్‌మెంట్‌లోని గందరగోళాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలియదు. అయితే, మీరు సులభంగా మరియు సరదాగా శుభ్రం చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- సహాయం కోసం ఇతరులను అడగండి. ఒక వ్యక్తి కుటుంబంతో నివసిస్తుంటే, అతను తన బంధువులను శుభ్రపరచడంలో పాల్గొనవచ్చు. వారితో, క్రమంలో విషయాలు ఉంచే ప్రక్రియ సరదాగా ఉంటుంది. అదనంగా, శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ రెండు లేదా మూడు సార్లు సమయానికి తగ్గించబడుతుంది.
- మంచి మూడ్. మంచి మానసిక స్థితి కోసం, యజమానులు మొత్తం ఇంటి కోసం సంగీతాన్ని ఆన్ చేస్తారు. ఇది మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు శుభ్రపరచడాన్ని ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఆడియోబుక్‌ని కూడా వినగలడు, ఆహ్లాదకరమైన శ్రవణాన్ని ఉపయోగకరమైన చక్కదనంతో కలపవచ్చు.
- అభివృద్ధి చేసిన ప్రణాళిక. ప్రక్రియ ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, దాని క్రమాన్ని ముందుగా ప్లాన్ చేయడం మంచిది మరియు మీరు ఏ గదులు మరియు చర్యల నుండి శుభ్రపరచడం ప్రారంభించాలో మీరే నిర్ణయించుకోవాలి.
- సందర్శించిన ప్రదేశాలు. ఉదాహరణకు, కిచెన్ స్టవ్ లేదా పని ప్రదేశాన్ని ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేయాలి. అన్నింటికంటే, ఈ ప్రదేశాలలో చాలా చెత్త మరియు శిధిలాలు పేరుకుపోతాయి. మీరు వాటిపై ఎక్కువ సమయం వృధా చేసే వరకు ఈ స్థలాలను వదిలి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
ప్రతి వ్యక్తి తన అపార్ట్మెంట్ను శుభ్రం చేయవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు గందరగోళం యొక్క సమస్యను గుర్తించి దాని కారణాలను అర్థం చేసుకోవాలి. అప్పుడు శుభ్రపరిచే అలవాటు చాలా త్వరగా ఏర్పడుతుంది, మరియు ఈ ప్రక్రియ యజమాని మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు ఆనందం కలిగించడం ప్రారంభమవుతుంది.