పాఠశాల పిల్లలకు సమయ నిర్వహణ: పద్ధతులు, పద్ధతులు, సాధనాలు. పాఠశాల పిల్లల కోసం సమయ నిర్వహణ: పరీక్షల కోసం సమయాన్ని ఎలా కనుగొనాలి పాఠశాల పిల్లలకు సమయ నిర్వహణ వ్యాయామాలు

పురపాలక స్వయంప్రతిపత్త విద్యా సంస్థ

"యాగ్రిన్స్కాయ వ్యాయామశాల"

10-11 తరగతుల విద్యార్థులకు పాఠం

"సమయ నిర్వహణ లేదా మీ సమయాన్ని నిర్వహించగల సామర్థ్యం"

పెట్రుషెంకో ఇరినా విక్టోరోవ్నా

విద్యా మనస్తత్వవేత్త

MAOU "యాగ్రిన్స్కాయ వ్యాయామశాల"

సెవెరోడ్విన్స్క్

విషయము

వివరణాత్మక గమనిక 3

ప్రధాన భాగం 5

సాహిత్యం 9

అప్లికేషన్లు 10

వివరణాత్మక గమనిక.

నేడు, హైస్కూల్ విద్యార్థులు చురుకైన విద్యా మరియు సృజనాత్మక జీవితాన్ని గడుపుతారు: పాఠాలు, ఎంపిక కోర్సులు, చివరి పరీక్షల కోసం తయారీ, తరగతి గంటల వెలుపల వివిధ విభాగాలను సందర్శించడం. చాలా మంది ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులు తమ రోజువారీ పనులను పూర్తి చేయడానికి తరచుగా సమయం లేదని పేర్కొన్నారు. మీ సమయాన్ని నిర్వహించడంలో అసమర్థతకు సంబంధించిన సమస్యలు చాలా సాధారణమైనవి. వయోజన జీవితంలో విజయం ఎక్కువగా మనం సమయాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తాం అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి చాలా మంది వ్యక్తులు టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నాలజీల వైపు మొగ్గు చూపుతారు - పనిలో మరియు ఇంట్లో ప్రతిదీ చేయడానికి సమయ నిర్వహణ. టీనేజర్‌కు పాఠాలు సిద్ధం చేయడం, ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడం చాలా ఆలస్యం అని కొందరు నమ్ముతారు, ఎందుకంటే అతను నడిపించే జీవనశైలికి అతను అలవాటు పడ్డాడు, అయితే ఒక వ్యక్తి తనపై తాను పని చేయగలడు మరియు మంచిగా మారగలడు. ఏ వయస్సు. సమయాన్ని హేతుబద్ధంగా ఉపయోగించడం అనే అంశం పెద్దలు మరియు విద్యార్థుల మధ్య సంబంధితమైనది మరియు ప్రజాదరణ పొందింది.

యగ్రిన్స్‌కయా జిమ్నాసియం MAOUలో ఉపాధ్యాయుడు-మనస్తత్వవేత్త నిర్వహించిన పరీక్షల కోసం మానసిక తయారీపై ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థుల కోసం తరగతుల శ్రేణిలో, వారి పని మరియు విశ్రాంతిని విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి బోధనా మార్గాలపై పాఠం అభివృద్ధి చేయబడింది, “సమయ నిర్వహణ లేదా నిర్వహణ సామర్థ్యం మీ సమయం."

పాఠం యొక్క ఉద్దేశ్యం:

సామాజిక-మానసిక శిక్షణ, స్వీయ-నిర్ధారణ మరియు స్వీయ-విశ్లేషణ అంశాలతో సంభాషణ రూపంలో పాఠం నిర్మించబడింది.

కిందివి తరగతిలో ఉపయోగించబడతాయి పని రూపాలు, మానసిక ఆటలు, విద్యార్థులతో సంభాషణ, ఇంటరాక్టివ్ వ్యాయామాలు మరియు స్వీయ-నిర్ధారణ వంటివి.

వంటి రోగనిర్ధారణ పదార్థాలుమేము "నేను నా సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగిస్తాను" (అనుబంధం 1 చూడండి) మరియు "టైమ్ కీపింగ్" టెక్నిక్ (అనుబంధం 2 చూడండి) మేము అభివృద్ధి చేసిన ప్రశ్నాపత్రాన్ని ఉపయోగిస్తాము.

"సమయాన్ని విజయవంతంగా ఉపయోగించుకునే మార్గాలు" అనే మెమో కూడా విద్యార్థులకు అందించబడుతుంది (అపెండిక్స్ 3 చూడండి).

పాఠం వ్యవధి 45 నిమిషాలు.

ఆశించిన ఫలితాలు:

స్వీయ-విశ్లేషణ మరియు స్వీయ-సంస్థ నైపుణ్యాల అభివృద్ధి;

విద్యార్థులు తమ అధ్యయనం మరియు ఖాళీ సమయాన్ని విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి నైపుణ్యాలను పొందడం;

పరీక్షల తయారీ సమయంలో విద్యార్థులలో వ్యక్తిగత ఆందోళన స్థాయిని తగ్గించడం;

అవసరమైన పరికరాలు:

స్వేచ్ఛగా కదిలే ఫర్నిచర్‌తో కూడిన గది, ప్రదర్శనను ప్రదర్శించడానికి పరికరాలు, గమనికల కోసం వైట్‌బోర్డ్, ప్రశ్నాపత్రం ఫారమ్‌లు మరియు “టైమింగ్”, హ్యాండ్‌అవుట్‌లు “సమయాన్ని విజయవంతంగా ఉపయోగించుకునే మార్గాలు.”

ముఖ్య భాగం.

పాఠం యొక్క విషయాలు.

"సమయ నిర్వహణ లేదా మీ సమయాన్ని నిర్వహించగల సామర్థ్యం"

లక్ష్యం: సమయ వినియోగం యొక్క ప్రభావాన్ని విశ్లేషించండి మరియు వారి పనిని విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి మార్గాలను విద్యార్థులకు పరిచయం చేయండి.

అసోసియేషన్ సన్నాహక.

గొలుసులోని “సమయం” అనే పదానికి విద్యార్థులు తమ సంఘాలకు పేరు పెట్టమని కోరతారు. సమాధానాలు బోర్డులో ప్రెజెంటర్ ద్వారా రికార్డ్ చేయబడతాయి.

అప్పుడు ప్రెజెంటర్ ఈ పాఠం యొక్క అంశం మరియు ఉద్దేశ్యానికి ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులను పరిచయం చేస్తాడు.

సంభాషణ "ది ఆర్ట్ ఆఫ్ కీపింగ్ అప్."

“సమయం జీవితం. మీ సమయాన్ని వృధా చేయడం అంటే మీ జీవితాన్ని వృధా చేసుకోవడం. మీ సమయాన్ని నియంత్రించడం అంటే మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడం మరియు దానిని ఉత్తమంగా ఉపయోగించడం. ”అలన్ లేకీన్.

పాఠశాలలో చివరి సంవత్సరం, కళాశాల క్రామింగ్, ప్రిపరేటరీ కోర్సులు మరియు ట్యూటర్‌లకు అంకితమైన సంవత్సరం ముందు, పాఠశాల పిల్లల జీవితంలో చాలా కష్టంగా మారుతుంది, కళాశాలలో ప్రవేశించడం కంటే కూడా చాలా కష్టం.

మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని విశ్లేషించినట్లయితే, మీరు మొత్తం జాబితాను వ్రాయవచ్చు. హోంవర్క్ మరియు హోంవర్క్ కాకుండా, మీరు ఏమి పేరు పెట్టగలరు? (ఇంటి పనులు, వ్యాయామాలు, స్నేహితులతో కమ్యూనికేషన్)

ఈ ప్రతి పనికి కొంత సమయం పడుతుంది. వారు ప్రతిదీ చేయగలరని ఎవరు చెప్పగలరు? , మీకు రోజుకు ఏమి కావాలి? చాలా కొద్ది మంది మాత్రమే దీని గురించి గొప్పగా చెప్పుకోగలరు.

దీనితో వ్యక్తులకు సహాయపడే ప్రత్యేక పద్ధతులు ఉన్నాయి - “టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్”.

సమర్ధత అంటే అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల నుండి ఉత్తమమైన ఎంపికను ఎంచుకోవడం మరియు దానిని ఉత్తమమైన మార్గంలో చేయడం.

దయచేసి గుర్తుంచుకోండి: సమయానికి కొరత లేదు! మనకు నిజంగా కావలసిన ప్రతిదాన్ని చేయడానికి మాకు చాలా సమయం ఉంది. మీరు, చాలా మంది వ్యక్తుల వలె, విజయవంతంగా పని చేయడానికి "చాలా బిజీగా" ఉన్నట్లయితే, మీ కంటే చాలా బిజీగా ఉన్నవారు చాలా మంది ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. వారికి మీ కంటే ఎక్కువ సమయం లేదు. వారు తమ సమయాన్ని చాలా బాగా ఉపయోగించుకుంటారు!

స్వీయ-నిర్ధారణ: "సమయ నిర్వహణ" మరియు ప్రశ్నించడం.

విద్యార్థులు ఒక పని దినం మరియు ఒక వారాంతంలో మేల్కొలుపు నుండి నిద్రవేళ వరకు అన్ని ఈవెంట్‌లను ప్రత్యేక ఫారమ్‌లలో రికార్డ్ చేయమని కోరతారు (అనుబంధం 2 చూడండి).

దీని తరువాత, ఫలితాలను స్వయంగా విశ్లేషించిన తరువాత, విద్యార్థులు ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించమని అడుగుతారు “నేను నా సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకుంటాను” (అపెండిక్స్ 1 చూడండి).

ఆపై, 4-5 మంది వ్యక్తుల సమూహాలుగా విభజించి, ఫలితాలను విశ్లేషించి, సంగ్రహించండి మరియు సమయం కోల్పోవడం ఏ సమయంలో జరుగుతుందో ఇతరులకు అందించండి మరియు ప్రతి సమూహంలోని సభ్యులు ఖచ్చితంగా దేని కోసం ఖర్చు చేశారో నిర్ణయించండి.

ఫెసిలిటేటర్ అన్ని సమూహాల నుండి డేటాను సంగ్రహిస్తుంది, బోర్డులోని ప్రధాన పాయింట్లను రికార్డ్ చేస్తుంది.

సంభాషణ " సమయం అసమర్థమైన ఉపయోగం కోసం సాధ్యమైన కారణాలు»

సమయం యొక్క అసమర్థ వినియోగానికి కారణాలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు: బాహ్య మరియు అంతర్గత.

బాహ్య జోక్యం మన పని వాతావరణం యొక్క ఫలం; దృష్టిని మరల్చే మరియు కాలక్రమేణా మీ నియంత్రణను కోల్పోయే సంఘటనలు. ఈ టైమ్ కిల్లర్స్ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

ఇల్లు వదిలి వెళ్ళేటప్పుడు ఆలస్యం (ఇంట్లో మీ కీలు మర్చిపోయారా?);

రహదారిపై ఆలస్యం (మినీబస్ కోసం క్యూ);

• స్నేహితులతో చాట్ చేయడం (కమ్యూనికేషన్స్, Odnoklassniki.ru మరియు Vkontakte.ru (మరియు ఇతర సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు) వంటివి);

కంప్యూటర్ మరియు ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్‌తో సమస్యలు;

ఇమెయిల్ (స్పామ్);

ఫోల్డర్లు, పెన్నులు మొదలైన వాటి కోసం శోధించండి;

ఫోన్ కాల్స్;

తప్ప లోపలి నుండి మీ సమయాన్ని తినే అంతర్గత అంశాలు కూడా ఉన్నాయి: మీ పాత్ర లక్షణాలు మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలు పనిలో పనికిరాని సమయాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు ఫలితంగా, ఒత్తిడి మరియు మీకు ఏమీ చేయడానికి సమయం లేదని గ్రహించడం. వాటిని వదిలించుకోవటం అవసరం, కానీ బాహ్య కిల్లర్లను వదిలించుకోవడం కంటే ఇది మరింత సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది. అంతర్గత జోక్యం మన జీవితంలో భాగం మరియు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టం.

అంతర్గత జోక్యం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

తిరస్కరించడానికి మరియు NO చెప్పడానికి అసమర్థత;

అన్నింటినీ ఒకేసారి గ్రహించే అలవాటు;

పని సమయం మరియు పరిధి యొక్క తప్పు అంచనా;

ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా మరియు అందరికీ సహాయం చేయాలనే కోరిక;

సహజ మందగమనం;

www.improvement.ru

అనుబంధం 1.

ప్రశ్నాపత్రం "నేను నా సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకుంటాను."

మీరు మీ రోజు (రోజులో చేయవలసిన పనులు) ప్లాన్ చేస్తున్నారా?

పగటిపూట అవసరమైన (లేదా ప్రణాళికాబద్ధమైన) పనులను చేయడానికి మీకు సమయం ఉందా?

మీ సమయం తరచుగా వృధా అవుతుందని మీరు భావిస్తున్నారా?

మీరు మీ సమయాన్ని దేనిపై వృధా చేస్తారు? మీరు ఏ కార్యకలాపాలలో సమయాన్ని వృథా చేస్తారు?

మీ హోంవర్క్ చేయడానికి మీకు ఎంత సమయం (సుమారుగా) పడుతుంది?

టీవీ, కంప్యూటర్‌లో (గేమ్స్, చాటింగ్) చూడటానికి ఎంత సమయం (సుమారుగా) వెచ్చిస్తారు?

మీరు మీ సమయాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

అనుబంధం 2.

సమయం "కోల్పోయిన సమయానికి అకౌంటింగ్"

రోజులు

అనుబంధం 3.

మెమో "సమయాన్ని విజయవంతంగా ఉపయోగించుకునే మార్గాలు."

సమయాన్ని విజయవంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ పనిని నిర్వహించడానికి నిర్మాణాత్మక చర్య యొక్క సూత్రాల రూపంలో వాటిని ప్రదర్శించవచ్చు:

లక్ష్యాల యొక్క ఖచ్చితమైన నిర్వచనం.ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ప్రత్యేకంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా గుర్తించాలి;

ప్రధాన విషయంపై దృష్టి పెట్టండి.వారి ప్రాధాన్యత మరియు ఆవశ్యకత ప్రకారం అన్ని పనుల జాబితాను తయారు చేయడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;

ప్రోత్సాహకాలను సృష్టించడం.ఒక వ్యక్తి తనకు నచ్చిన దానిని ఉత్తమంగా చేస్తాడు. "ఇష్టమైన" పనులు ఎల్లప్పుడూ "అవసరమైన" వాటి కంటే వేగంగా జరుగుతాయి. మీరు "అవసరం" ను "కావాలి" గా మార్చగలిగితే, పని సామర్థ్యం గణనీయంగా పెరుగుతుంది;

గడువులను నిర్ణయించడం.ఒక పనిని పూర్తి చేయడానికి గడువును నిర్ణయించడం అనేది ఒక నిబద్ధత చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం;

సంకల్పం.వీలైనంత త్వరగా పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి: ఆలోచించండి, నిర్ణయించుకోండి, పని చేయండి. మీరు ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు దానిని అన్ని సమయాలలో అనుమానించాల్సిన అవసరం లేదు - కొనసాగండి;

"లేదు" అని చెప్పే సామర్థ్యం.అనవసరమైన విషయాలు మరియు సంభాషణల ద్వారా పరధ్యానంలో ఉండకుండా ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది;

ఫోన్‌లో మాట్లాడటం మరియు ఇంటర్నెట్‌ను "సందర్శించడం" కోసం గడిపిన సమయాన్ని నియంత్రించండి;

వినికిడి నైపుణ్యత.సరిగ్గా ఏమి, ఎక్కడ, ఎప్పుడు మరియు ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి సమాచారంపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి;

టెంప్లేట్లు మరియు పునరావృతాల తిరస్కరణ.మీరు ప్రతిసారీ అదే పద్ధతిని ఉపయోగించి మీ పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేసినందున ఇది ఉత్తమమైనది అని కాదు. ఇతరులు ఈ పనిని ఎలా చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి. బహుశా ఇది వేగంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా చేయవచ్చు;

వివరాలకు శ్రద్ధ.బాధించే చిన్న విషయాల కంటే మరేమీ మిమ్మల్ని కలవరపెట్టదు. రోజువారీ జీవితంలో మరియు పనిలో ముఖ్యమైనవిగా అనిపించే విషయాలు మరియు వస్తువుల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. ఇది మీకు చాలా సమయం మరియు కృషిని ఆదా చేస్తుంది;

సమయం యొక్క పూర్తి వినియోగం.మీరు ప్రయాణించే మరియు వేచి ఉండే సమయాన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించడానికి మరియు మీ రోజును ప్లాన్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

ఏదీ నిజంగా మనకు చెందినది కాదు

సమయం తప్ప, అప్పుడు కూడా మన స్వంతం

మనకు వేరే ఏమీ లేనప్పుడు

బాల్టాసర్ గ్రేసియన్

సమయ నిర్వహణ అనేది నిర్దిష్ట కార్యకలాపాలపై గడిపిన సమయంపై చేతన నియంత్రణకు శిక్షణ ఇచ్చే ప్రక్రియ, ఇది ప్రత్యేకంగా సామర్థ్యాన్ని మరియు ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది.

వేదిక విశాలమైన కార్యాలయం.

విద్యార్థుల వయస్సు 14-16 సంవత్సరాలు.

అవసరమైన పదార్థాలు: టేబుల్‌లు, కుర్చీలు, వ్యాయామ రూపాలు, పెన్నులు, విజిల్/బెల్, రంగు పెన్సిళ్లు

పాఠం యొక్క ఉద్దేశ్యం: హైస్కూల్ విద్యార్థులకు ఆచరణాత్మక సమయ నిర్వహణ సాధనాలను బోధించడం

• సమర్థవంతమైన ప్రణాళిక మరియు సమయ నిర్వహణ సాధనాలను నేర్పడం;
• ప్రాథమిక సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను సాధన చేయండి.

పాఠం యొక్క పురోగతి.

1. పరిచయం.

పరిచయము.

వ్యాయామం "డైరీ".

లక్ష్యం: సమూహ సభ్యులను ఒకరికొకరు పరిచయం చేయడం, అంశాన్ని పరిచయం చేయడం, వారి వ్యక్తిగత వనరులపై అవగాహన.

అవసరమైన పదార్థాలు: కాగితపు షీట్లు, పెన్నులు.

మూలం: Tyushev Yu.V. వృత్తిని ఎంచుకోవడం: టీనేజర్లకు శిక్షణ.

"సమయ భావన" వ్యాయామం చేయండి.

పర్పస్: పార్టిసిపెంట్స్ సమయం గడిచేటప్పటికి ఎంత ఖచ్చితంగా గ్రహిస్తారో చూడటానికి తమను తాము పరీక్షించుకుంటారు.

అవసరమైన పదార్థాలు: బెల్ లేదా విజిల్, స్టాప్‌వాచ్, కాగితపు షీట్లు, పెన్నులు.

పాల్గొనేవారికి సూచనలు: మీరు పని మరియు విశ్రాంతి కోసం కేటాయించిన సమయాన్ని నియంత్రించగలగాలి, మానసికంగా మీకు "గంటలు" ఇవ్వడం నేర్చుకోవాలి (ప్రెజెంటర్ గంటను మోగించి, పాల్గొనేవారి దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు నిశ్శబ్దంగా స్టాప్‌వాచ్‌ను ప్రారంభిస్తుంది). ఇది మీకు సమయ భావనను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాంటి అనుభూతిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తికి ఇది ఎప్పుడు సమయం అని తెలుసు, ఎల్లప్పుడూ తన సమయాన్ని లెక్కిస్తాడు మరియు అందువల్ల ప్రతిదీ చేయగలడు మరియు దేనికీ ఆలస్యం చేయడు.

మీకు సమయ భావం ఉందా? ఇది ఎలా అభివృద్ధి చేయబడింది?

వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తికి సమయ భావం ఉంటుంది, కొందరికి మాత్రమే ఇది నిమిషం యొక్క ఖచ్చితత్వంతో పనిచేస్తుంది, మరికొందరికి ఇది అస్తవ్యస్తంగా ఉంటుంది - ప్లస్ లేదా మైనస్ అరగంట (ప్రెజెంటర్ రెండవసారి బెల్ మోగించి స్టాప్‌వాచ్‌ను ఆపివేస్తాడు) .

ఇప్పుడు, బిగ్గరగా చర్చించకుండా, కాగితం ముక్కలపై వ్రాయండి (పాల్గొనేవారు పాఠం ప్రారంభంలో వాటిని స్వీకరిస్తారు) మొదటి గంట నుండి రెండవ గంటకు ఎంత సమయం గడిచింది? గణించడానికి లేదా అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కానీ మీ సమయాన్ని అంచనా వేయండి.

మరియు ఇక్కడ నిజమైన ఫలితం ఉంది (ప్రెజెంటర్ స్టాప్‌వాచ్ రీడింగ్‌లను వాయిస్తాడు)

చర్చ: ఒక వ్యక్తికి సమయ భావం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి.

1. ముఖ్య భాగం

ఐసెన్‌హోవర్ మ్యాట్రిక్స్ వ్యాయామం

లక్ష్యం: విషయాలకు ఎలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో నేర్పండి.

అవసరమైన పదార్థాలు: "ఐసెన్‌హోవర్ మ్యాట్రిక్స్", పెన్నులు, చేయవలసిన పనుల జాబితాతో ఫారమ్‌లు.

విధానం:

పాల్గొనేవారు జాబితా నుండి కేసులను స్వతంత్రంగా 4 కేటగిరీలుగా పంపిణీ చేయమని కోరతారు. సమూహాలలో 5 నిమిషాలు పని చేయండి.

"దృఢమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన" వ్యాయామం చేయండి.

లక్ష్యం: అనువైన మరియు దృఢమైన విషయాలను ఎలా గుర్తించాలో నేర్పడం.

అవసరమైన పదార్థాలు: ఆకుపచ్చ మరియు నీలం కార్డ్‌లు, చేయవలసిన పనుల జాబితా.

పాల్గొనేవారి కోసం సూచనలు: మీ రోజును సమర్థవంతంగా ప్లాన్ చేయడానికి, మీరు దృఢమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన పనులు వంటి భావనలను తెలుసుకోవాలి.

రోజులో కఠినమైన పనులు స్పష్టంగా నిర్వచించబడిన ప్రారంభ సమయాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఏ ఉదాహరణలు చెప్పగలరు? (పాఠశాల పాఠాలు, తరగతి గంటలు, క్లబ్‌లు మరియు విభాగాలు, చలనచిత్ర ప్రదర్శన ప్రారంభం మొదలైనవి)

ఇది కాకుండా, మనకు ఇంకా చాలా పనులు ఉన్నాయి, అవి నిర్దిష్ట గంటలలో చేయవలసిన అవసరం లేదు, దీన్ని చేయడానికి మనకు సమయం ఉండాలి. ఇటువంటి కేసులను "అనువైన" అంటారు.

మీకు ఆకుపచ్చ వృత్తం (మృదువైన విషయాలు) మరియు నీలం చతురస్రం (కఠినమైన విషయాలు) ఉన్నాయి. నేను 1వ సందర్భంలో పలుకుతాను. ఇది "కఠినమైన విషయం" అయితే, నీలి రంగు చతురస్రాన్ని పెంచండి మరియు అది "అనువైన" అంశం అయితే, ఆకుపచ్చ వృత్తాన్ని పెంచండి.

వ్యాయామం “శనివారాన్ని ప్లాన్ చేయండి”

లక్ష్యం: దృఢమైన-అనువైన ప్రణాళిక యొక్క సాంకేతికతను అభివృద్ధి చేయడం.

అవసరమైన పదార్థాలు: టెక్స్ట్తో రూపాలు, కాగితపు షీట్లు, పెన్నులు

పాల్గొనేవారి కోసం సూచనలు: రాబోయే శనివారం గురించి హైస్కూల్ విద్యార్థి యొక్క ఆలోచనలను చదవండి మరియు రోజు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. దీన్ని చేయడానికి, చేయవలసిన అన్ని విషయాలను హైలైట్ చేయండి మరియు ఏది దృఢమైనది మరియు ఏది అనువైనది అని నిర్ణయించండి. అప్పుడు ఖాళీ షీట్‌ను నిలువుగా సగానికి విభజించండి. ఎడమ వైపున, గడియార గ్రిడ్‌ను ఉంచండి మరియు కఠినమైన వాటిని వ్రాయండి. కుడివైపున, అత్యంత ముఖ్యమైన వాటితో ప్రారంభించి, మీ సౌకర్యవంతమైన పనులను వ్రాయండి. పెద్ద పనులను పూర్తి చేయడానికి పట్టే సమయాన్ని లెక్కించండి మరియు వాటిని చేయడానికి రోజులో ఏ సమయం ఉత్తమమో గుర్తించండి.

సమూహాలలో 10 నిమిషాలు పని చేయండి. చర్చ.

1. చివరి భాగం

విశ్లేషణ ఎంపిక "నా విజయాల గంటలు".

ఉద్దేశ్యం: ప్రతి పాల్గొనేవారికి శిక్షణలో గడిపిన సమయం ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో విశ్లేషించడానికి.

అవసరమైన పదార్థాలు: గడియారాలు, పెన్నులతో రూపాలు.

పాల్గొనేవారికి సూచనలు: మా పాఠం 1 గంట పాటు కొనసాగింది. శిక్షణలో గడిపిన సమయం ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో అంచనా వేయడానికి నేను మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాను. దీన్ని చేయడానికి, "నా విజయాల గంటలు" ఫారమ్‌లో, పాఠం సమయంలో మీరు ఈ లేదా ఆ రకమైన కార్యాచరణలో గడిపిన సమయాన్ని సూచించండి. మీకు మీ స్వంత ఎంపిక ఉంటే, దానిని ఖాళీ పెట్టెలో గుర్తించండి.

పాఠశాల పిల్లలు తమ సమయాన్ని నిర్వహించలేకపోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇది తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ గమనించారు.

కథనం సమయ నిర్వహణకు సహాయపడే నిర్దిష్ట సాధనాలను చర్చిస్తుంది.

డౌన్‌లోడ్:

ప్రివ్యూ:

పాఠశాల పిల్లల కోసం సమయ నిర్వహణ:

మెథడ్స్, టెక్నిక్స్, టూల్స్.

పాఠశాల పిల్లలు తమ సమయాన్ని నిర్వహించలేకపోవడం వల్ల కలిగే సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇది తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ గమనించారు.

తల్లిదండ్రుల అభ్యర్థనల విశ్లేషణ, సంప్రదింపులలో భాగంగా 2-4 తరగతులలో పాఠశాల పిల్లలతో సంభాషణలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్ర పాఠాలు ఇలా చూపించాయి:

• కొంతమంది పాఠశాల పిల్లలు వారానికి 36 గంటల వరకు వృధా చేస్తారు;
• చాలా మంది పిల్లలు తమ హోంవర్క్ కోసం కూర్చోరు, మరియు స్వయంగా కూర్చున్న వారిలో చాలా మంది చివరి క్షణం వరకు వాటిని పూర్తి చేయడం మానేస్తారు;
• కొంతమంది పాఠశాల పిల్లలు ఉపయోగకరమైన పనులను ఆలస్యం చేయడానికి లేదా వారి ఉనికి గురించి మరచిపోవడానికి ఇష్టపడతారు;
• చాలా మంది పిల్లలకు టీవీ చూడటం మరియు కంప్యూటర్‌లో ఆడుకోవడం తప్ప వారి ఖాళీ సమయంలో ఏమి చేయాలో తెలియదు;
• చాలా మంది పిల్లలు ప్రతిరోజూ 4-6 గంటలు టీవీ చూస్తారు మరియు కంప్యూటర్‌లో ఆడతారు, దీని కోసం ఉత్తమ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు;
• కొంతమంది పాఠశాల పిల్లలకు, హోంవర్క్ లేదా ఉపయోగకరమైన ఇంటి పనులను పూర్తి చేసే ప్రక్రియ చాలా కాలం పాటు సాగుతుంది, ఎందుకంటే వారు పని చేస్తున్నప్పుడు అదనపు విషయాల ద్వారా పరధ్యానంలో ఉంటారు;
• దాదాపు సగం మంది పిల్లలు తమ రోజును ప్లాన్ చేయలేదని ఒప్పుకుంటారు;
• గణనీయమైన సంఖ్యలో పాఠశాల విద్యార్థులకు రోజువారీ దినచర్య లేదు;
• చాలా మంది పాఠశాల పిల్లలు తమకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తక్కువ సమయం ఉందని ఫిర్యాదు చేస్తారు; వారి ఎక్కువ సమయం హోంవర్క్ సిద్ధం చేయడానికి గడుపుతారు.

సమయ నిర్వహణ గురించి మా పిల్లలు చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది:

"నేను నా వారాంతాలను ఇలా గడుపుతాను:

మీరు పదకొండు వరకు నిద్రపోవచ్చు, ఆపై గంటల తరబడి టీవీ చూడవచ్చు, ఆపై రాత్రి వరకు కంప్యూటర్ చూడవచ్చు.

“...నా రోజు ఇలాగే ఉంటుంది... ఉదయాన్నే లేచి భోజనం చేస్తాను, టీవీ చూస్తాను, నడుస్తాను. అప్పుడు నేను మళ్ళీ తింటాను, మళ్ళీ టీవీ చూస్తాను మరియు మళ్ళీ నడుస్తాను. మళ్ళీ ఆహారం, టీవీ మరియు నడక..."

"ఇది నా పాఠశాల రోజు:

నాకు నడవడమంటే చాలా ఇష్టం, మా అమ్మ నన్ను ఏడిపిస్తే నేను హోంవర్క్ మొదలుపెడతాను.”

"నేను ఇంటి చుట్టూ పనులు చేయవలసి వచ్చినప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ వాయిదా వేస్తాను."

"నేను టీవీ ద్వారా చాలా పరధ్యానంలో ఉన్నాను - నేను నా హోంవర్క్ చేయాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను దాని నుండి దూరంగా ఉండలేను."

మన సమయాన్ని మనం ఎలా నిర్వహించుకుంటాము అనే దానిపై మన విజయం ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది, అందుకే చాలా మంది పెద్దలు ప్రతిదీ నిర్వహించడానికి సమయ నిర్వహణ సాంకేతికతలను ఆశ్రయిస్తారు: పనిలో మరియు వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో. పెద్దలకు సమయ నిర్వహణ యొక్క ప్రాముఖ్యత స్పష్టంగా మరియు తిరస్కరించలేనిది.

వారు మరియు వారి పిల్లలు "పనిని పూర్తి చేయండి, ధైర్యంగా నడవండి" వంటి సూక్తులపై పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా పాఠశాల తర్వాత కార్యకలాపాలలో పిల్లలకు పాఠాలు చెప్పేటప్పుడు ఉపాధ్యాయులు సమయ నిర్వహణకు సంబంధించిన సమస్యలను లేవనెత్తారని గమనించడం ముఖ్యం. నేపథ్య పేరెంట్-టీచర్ సమావేశం.

పనులు:

1. ఈ కోర్సును చదవడానికి పాఠశాల విద్యార్థులలో సానుకూల ప్రేరణ ఏర్పడటం.
2. పాఠశాల పిల్లలలో సమయం కోల్పోయే పరిస్థితుల గురించి మరియు అలాంటి పరిస్థితులలో సమయాన్ని నిర్వహించే మార్గాల గురించి ఆలోచనలు ఏర్పడతాయి.
3. పాఠశాల సమయంలో మరియు ఖాళీ సమయంలో పాఠాల నుండి పాఠశాల పిల్లలకు సమయ ప్రణాళికను బోధించడం.
4. పిల్లల నివాస స్థలం యొక్క సంస్థ మరియు నిర్మాణాత్మక మరియు నిర్మాణాత్మక సమయ నిర్వహణకు సంబంధించిన పరిస్థితుల రూపకల్పన.

ప్రోగ్రామ్ సమయ నిర్వహణకు ప్రత్యేకమైన సాంకేతికతలను కూడా కలిగి ఉంటుంది:

• పిన్ క్యాలెండర్ మరియు టైమ్ కీపింగ్ షీట్ ఉపయోగించి కోల్పోయిన సమయం యొక్క విశ్లేషణ;
• రోజు ప్రణాళిక, ప్రణాళిక రూపంలో రికార్డ్ చేయడం మరియు సమయ నిర్వహణ యొక్క బంగారు నియమాలను ఉపయోగించి జీవించడం; డైరీని ఉంచడం;
• ప్రణాళిక అమలును అంచనా వేయడం మరియు ఫలితాలను నమోదు చేయడం.

నిర్దిష్ట టెక్నిక్‌ల ఆధారంగా, ప్రోగ్రామ్‌లోని పిల్లలు క్రింది సమయ నిర్వహణ సాధనాలతో సుపరిచితులు అవుతారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది:

1. పిన్ క్యాలెండర్,
2. టైమింగ్,
3. రోజు కోసం ప్లాన్ చేయండి.

I. ప్రోగ్రామ్‌లో ఉపయోగించే ప్రధాన పద్ధతులు మరియు పద్ధతులను చూద్దాం.

ప్రాజెక్ట్ మెథడ్ మరియు టీమ్‌వర్క్.

ప్రాజెక్ట్ పద్ధతిలో విద్యార్థులు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మార్గాలను అన్వేషించడం, అలాగే వారి ప్రత్యక్ష పరిష్కారం. కార్యక్రమంలో భాగంగా, పాఠశాల పిల్లలు 2 ప్రాజెక్ట్‌లను సృష్టిస్తారు:

ఉదాహరణ. సమూహ పని కోసం మ్యాప్ "సీక్రెట్స్ ఆఫ్ టైమ్".

« మంగళవారం, ఒలియా మరియు వాలెరా రష్యన్ భాషలో త్రైమాసికానికి పరీక్షను కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి వారు పాఠశాల తర్వాత వారు పరీక్ష కోసం చదువుకుంటారని వారి తల్లిదండ్రులతో అంగీకరించారు. ఒలియా మరియు వాలెరా పాఠాలు 13.00 గంటలకు ముగిశాయి. వారు పాఠశాల నుండి పక్క ఇంటికి 2 గంటలు నడిచారు, ఆపై ఒక గంట భోజనం చేశారు. అప్పుడు ఒలియా తనకు ఇష్టమైన సిరీస్ ప్రారంభమవుతోందని గుర్తుచేసుకుంది మరియు హాలులోకి పరిగెత్తింది మరియు వలేరా తనను తాను కంప్యూటర్ గేమ్‌లో పాతిపెట్టాడు. కాబట్టి వారు 21.00 వరకు కూర్చున్నారు. 21.00 గంటలకు, వారి తల్లి వచ్చే ఒక గంట ముందు, పిల్లలు పరీక్ష గురించి జ్ఞాపకం చేసుకున్నారు మరియు రష్యన్ భాషా పాఠ్యపుస్తకం కోసం అపార్ట్మెంట్ చుట్టూ చూడటం ప్రారంభించారు. 22.00 గంటలకు పాఠ్యపుస్తకం కనుగొనబడింది, ఆపై నా తల్లి వచ్చింది. 23.00 వరకు, నా తల్లి పని గురించి మాట్లాడింది, మరియు 23.00 గంటలకు ఆమె పరీక్షకు సిద్ధం కావడం గురించి అడిగారు. పిల్లలు ఏమీ చేయలేదని నిజాయితీగా చెప్పారు. ఫలితంగా, అమ్మ వారికి పాఠం చెప్పాలని నిర్ణయించుకుంది, మరియు వారు నేర్చుకోని నియమాలతో మంచానికి వెళ్లారు. మరియు పాఠశాలలో చెడ్డ మార్కులు వచ్చాయి».

సమయ నిర్వహణ నియమాలను పరిచయం చేసే దశలో మేము ఈ పనిని ఉపయోగిస్తాము - టెక్స్ట్ విశ్లేషణ తార్కికంగా పాఠశాల పిల్లలను సమయ నియమాలను పరిచయం చేయవలసిన అవసరానికి దారి తీస్తుంది, తద్వారా జీవితంలో ప్రజలు పాఠశాల పిల్లలతో సమానమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోరు.

పాఠశాల పిల్లల సమూహ పని యొక్క చట్రంలో పరిస్థితుల విశ్లేషణ జరుగుతుంది. విశ్లేషణ ఫలితాల ఆధారంగా, బృంద ప్రతినిధులు టెక్స్ట్‌లో కనిపించే లోపాలను ప్రదర్శించి, ఆపై సరిదిద్దబడిన ఎంపికలను ప్రతిపాదిస్తారు.

2. పరిస్థితులు మరియు స్కిట్‌లు.క్లాస్‌లోని చాలా మంది వ్యక్తులు ఆకస్మికంగా లేదా తక్కువ ప్రిపరేషన్ తర్వాత స్కిట్‌ల రూపంలో ఉంటారు, దీనిలో ప్రజలు తప్పులను బిగ్గరగా చెప్పకుండా అహేతుకంగా సమయాన్ని ఉపయోగించుకుంటారు. తరగతి స్కిట్‌లో చూపిన తప్పులను గుర్తిస్తుంది మరియు పేరు పెడుతుంది, ఆపై తరగతి నుండి ప్రతినిధులు పరిస్థితికి సరైన పరిష్కారాన్ని చూపుతారు.

కథలు సృష్టిస్తోంది.

"పిల్లల కోసం సమయ నిర్వహణ" కోర్సులో మేము కథను సృష్టించడం వంటి ఈ రకమైన పనిని కూడా పరిష్కరిస్తాము.

కాబట్టి, మేము పాఠశాల పిల్లలను వారి స్వంత అద్భుత కథ లేదా కథను వ్రాయమని ఆహ్వానిస్తున్నాము, దీనిలో ప్రధాన పాత్ర మొదట్లో సమయాన్ని వృధా చేసి, ఆపై మారుతుంది.

ఈ పని యొక్క అంశం ఏమిటంటే, పాఠశాల పిల్లలు, హీరోతో కలిసి, సమయ నిర్వహణ యొక్క సరైన మరియు తప్పు విధానాల ద్వారా జీవించడం, సమయ నిర్వహణ నియమాలను ప్రామాణికం కాని రూపంలో నవీకరించడం మరియు వాటికి వచనంలో ప్రతిస్పందించడం. సమయ నిర్వహణతో అనుబంధించబడిన భావాలు.

పని దశలు:

1. కథల సృష్టికి విద్యార్థులను పరిచయం చేయడం.
2. ఒక వారంలోపు పిల్లలచే గ్రంథాలను రూపొందించడం మరియు వాటిని రికార్డ్ చేయడం.
3. రచనల ప్రదర్శన మరియు వాటిలో ఉన్న ఆలోచనల చర్చ.

II ఇప్పుడు సమయ నిర్వహణకు సహాయపడే నిర్దిష్ట సాధనాలను చూద్దాం.

క్యాలెండర్-పినారిక్ఒక టేబుల్ క్యాలెండర్, ఇక్కడ వారంలోని తేదీలు మరియు రోజులతో పాటు, రోజు సమయం 1 గంట విరామంతో సూచించబడుతుంది (ఫిగర్ చూడండి).

సాధనం ఆలోచన

పినారిక్ క్యాలెండర్ దాని పేరు "కిక్" అనే పదం నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం "పుష్". క్యాలెండర్ పిల్లవాడు ఎంత సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నాడో చూపించడానికి రూపొందించబడింది మరియు అతని సమయాన్ని మరింత ఉపయోగకరంగా ఉపయోగించుకునేలా ప్రేరేపించబడుతుంది. పాఠశాల పిల్లలతో పని చేయడంలో పిన్ క్యాలెండర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కోల్పోయిన గంటల సంఖ్య తగ్గుతుందని తేలింది. అదనంగా, పిల్లలు వారు సమయంతో మరింత జాగ్రత్తగా మారారని గమనించండి.

ఇది క్రింది ప్రభావాల ద్వారా సాధించబడుతుంది:

• పిల్లవాడు అతను ఎంత సమయం వృధా చేసాడో స్పష్టంగా చూస్తాడు మరియు ఇది అతనిని ఆలోచించేలా చేస్తుంది. వారం చివరిలో కోల్పోయిన గంటల గురించి భయపెట్టే సంఖ్యను అందుకున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా పిల్లవాడు 41 గంటలు వృధా చేసిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, అవి ఉపయోగకరంగా ఖర్చు చేయగలవు, చాలా మంది పిల్లలు పురోగతిని కలిగి ఉన్నారు మరియు సమయానికి భిన్నంగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
• పిల్లవాడు వ్యక్తిగతంగా కోల్పోయిన గంటలను రంగుతో సూచిస్తాడు, ఇది వృధా సమయం మొత్తం అతనిపై ఆధారపడి ఉంటుందని అదనంగా చూపిస్తుంది. అదనంగా, "పరిపూర్ణంగా ఉండాలనే" పిల్లల కోరిక కూడా ఇక్కడ ప్రేరేపించబడింది, ఇది పిల్లవాడు వీలైనంత తక్కువ చతురస్రాలను దాటాలనుకుంటున్నాడనే వాస్తవంలో వ్యక్తీకరించబడింది.
• క్యాలెండర్ నిరంతరం పిల్లల కళ్ళ ముందు ఉంటుంది, పిల్లవాడు నిరంతరం చూస్తాడు మరియు అతను దానిని రంగు వేయవలసి ఉంటుందని గ్రహిస్తాడు - ఈ పరిస్థితిలో, క్యాలెండర్ ఒక రకమైన బాహ్య నియంత్రణగా పనిచేస్తుంది, ప్రతి నిమిషం అది సంకేతాలు ఇచ్చే ఒక రకమైన రిమైండర్ సమయం వృధా చేయడం అవాంఛనీయమైనది.

క్యాలెండర్ ఎలా పనిచేస్తుందిఅటువంటి. ప్రతిరోజు, విద్యార్థి తాను వృధా చేసిన సమయాన్ని రంగు పెన్సిల్ (పెన్)తో గుర్తించాడు. ఫిక్సేషన్ గంటకు సాగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు 15.00 నుండి 22.00 వరకు కంప్యూటర్‌లో ఆడాడు, అయినప్పటికీ అతను ఒక గంట ఆడటానికి అనుమతించబడ్డాడు మరియు మిగిలిన సమయంలో అతను తన హోంవర్క్ నేర్చుకోవాలి మరియు ఇంటిని శుభ్రం చేయాలి. అందువల్ల, 16.00 నుండి 22.00 వరకు ఉన్న పరిధి రంగులో హైలైట్ చేయబడింది. 15.00 నుండి 16.00 వరకు ఉన్న గంట విశ్రాంతి సమయంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఉపయోగకరమైన సమయాన్ని సూచిస్తుంది (ఈ ఉదాహరణలో పిల్లలకి ఒక గంట కంప్యూటర్ సమయం విశ్రాంతిగా ఉంటుంది). అదే సమయంలో, క్యాలెండర్ అన్ని సమయాలలో పిల్లలతో ఉంటుంది మరియు అత్యంత కనిపించే ప్రదేశంలో ఉంచబడుతుంది.

రోజు జీవించిన తర్వాత, మొత్తం వృధా సమయం లెక్కించబడుతుంది మరియు ఆ సంఖ్య "మొత్తం" కాలమ్‌లో నమోదు చేయబడుతుంది.

వారం చివరిలో, వారంలో వృధా అయిన సమయం మొత్తం లెక్కించబడుతుంది.

పని దశలు:

1. సాధనం యొక్క ప్రయోజనం మరియు దానితో ఎలా పని చేయాలో వివరణ.
2. వారంలో క్యాలెండర్ క్యాలెండర్లను నిర్వహించడంపై పాఠశాల పిల్లల స్వతంత్ర పని.
3. క్యాలెండర్ క్యాలెండర్‌ను ఉంచడం వల్ల కలిగే ఫలితాల ఆధారంగా మనస్తత్వవేత్తతో వ్యక్తిగత చిన్న సంప్రదింపులు.
4. పూర్తయిన క్యాలెండర్ క్యాలెండర్ల పాఠశాల పిల్లలతో జాయింట్ గ్రూప్ (వ్యక్తిగత) చర్చ మరియు వారితో తదుపరి పని ప్రణాళిక.
5. వారంలో విద్యా కార్యకలాపాలను మరింత నిర్వహించడానికి పాఠశాల పిల్లల స్వతంత్ర పని.
6. పిల్లల క్యాలెండర్ కీపింగ్ ఫలితాల ఆధారంగా మనస్తత్వవేత్తతో వ్యక్తిగత చిన్న సంప్రదింపులు.
7. ఉమ్మడి చర్చ మరియు సారాంశం.

4 గ్రేడ్‌లలో క్యాలెండర్-పినారిక్‌తో పని చేసిన అనుభవం 2-3 వారాల పాటు నిర్వహించడం మంచిది అని తేలింది. పైన పేర్కొన్న ప్రభావాలను పొందేందుకు ఈ సమయం సరిపోతుంది. మొదటి వారం చాలావరకు రోగనిర్ధారణ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు మనస్తత్వవేత్త పిల్లలలో కోల్పోయిన సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇక్కడ కూడా పినారిక్ బాహ్య నియంత్రణ యొక్క యంత్రాంగంగా పనిచేస్తుంది. రెండవ మరియు మూడవ వారాలు మార్పులకు అనుకూలమైన కాలం, ప్రత్యేకించి మొదటి వారం తర్వాత విద్యార్థులతో ప్రతిబింబం సరిగ్గా జరిగితే.

విద్యార్థులతో చర్చ కోసం నమూనా ప్రశ్నలు:

• పిన్ క్యాలెండర్‌ను పూరించడంలో మీ ఇంప్రెషన్‌లను మాకు తెలియజేయండి.
• మీరు మీ సమయాన్ని దేనిపై వృధా చేస్తున్నారు?
• క్యాలెండర్‌ను ఉంచడం సహాయకరంగా ఉందా? ఎందుకు?
• చాలా మంది ప్రజలు కోల్పోయిన సమయం కోసం ఆకట్టుకునే బొమ్మలతో ముందుకు వచ్చారు. ఈ వారం కోల్పోయిన సమయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలని మీరు ప్లాన్ చేస్తున్నారు?

పిన్ క్యాలెండర్‌తో పాటు, మీరు కోల్పోయిన సమయాన్ని విశ్లేషించడానికి మరియు మరింత హేతుబద్ధమైన సమయాన్ని ఉపయోగించేందుకు పిల్లలను ప్రేరేపించడానికి "టైమ్‌కీపింగ్" సాంకేతికతను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

TIMELINE అనేది కోల్పోయిన సమయాన్ని విశ్లేషించడానికి కూడా ఒక సాధనం.

టైమింగ్ రూపంలో అమలు చేయబడుతుంది2 వరుస దశలు:

1. పిల్లలలో లేచి బయటకు వెళ్లే వరకు జరిగిన అన్ని సంఘటనల రికార్డింగ్.లేచిన దగ్గర్నుంచి పడుకునే వరకు జరిగిన సంఘటనలన్నీ ఒకట్రెండు రోజుల పాటు రాసిపెట్టమని పిల్లవాడిని అడుగుతారు. పిల్లవాడు అతను చేసే లేదా అతనికి జరిగే ప్రతిదాన్ని వ్రాస్తాడు

2. పిల్లలతో కలిసి రికార్డ్ చేయబడిన సంఘటనల షీట్ యొక్క విశ్లేషణ.క్యాలెండర్ క్యాలెండర్ వలె కాకుండా, సమయపాలన యొక్క విశ్లేషణ వృధా గంటల సంఖ్య రెండింటినీ గుర్తించడానికి మరియు పిల్లవాడు సరిగ్గా దేని కోసం గడిపాడో నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అదే సమయంలో, టైమింగ్ పూర్తి చేయడం చాలా కష్టం, మరియు 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువ నిర్వహించడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఆసక్తి తగ్గుతుంది. సాధారణంగా ఒక పిల్లవాడు తన రోజులలో 2 రోజులు రికార్డ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు - ఒక పని రోజు మరియు మరొక రోజు సెలవు, ఎందుకంటే... ఈ రోజుల్లో కంటెంట్‌లో తేడా ఉంది.

సాధారణంగా, పిల్లలతో వ్యక్తిగతంగా పని చేస్తున్నప్పుడు సమయాన్ని ఉపయోగించడం మరింత సరైనది, ఇక్కడ ఒక వివరణాత్మక విశ్లేషణ సాధ్యమవుతుంది. అదే సమయంలో, మనస్తత్వ శాస్త్ర పాఠాల చట్రంలో, ఈ సాంకేతికత కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పిల్లల సమయాన్ని వృధా చేసే ప్రాంతాలను నిర్ధారించడంలో, అలాగే సమయాన్ని మరింత హేతుబద్ధంగా ఉపయోగించడం కోసం ప్రేరణను సృష్టించడం.

ఒక బాలుడు వారాంతానికి తన టైమ్‌లైన్‌ను తీసుకువచ్చినప్పుడు ఒక సందర్భం ఉంది, అక్కడ రోజు 2 భాగాలుగా విభజించబడింది: భోజనానికి ముందు అతను కంప్యూటర్‌లో ఆడాడు, భోజనం తర్వాత అతను టీవీ ఆడాడు. రోజులో ఉపయోగకరమైనది ఏమీ లేదు. చర్చ సమయంలో, పిల్లవాడు తన సెలవు దినాన్ని తప్పుగా రూపొందించుకున్నాడని కనుగొన్నాడు మరియు తరువాత తన రోజును భిన్నంగా ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించాడు.

చర్చ కోసం నమూనా ప్రశ్నలు:

• సమయం గురించి మీ ముద్రలు ఏమిటి: మీకు ఏది నచ్చింది, మీకు ఏది నచ్చలేదు, ఏది కష్టం?
• మీరు టీవీ చూడటం, కంప్యూటర్‌లో ఆడుకోవడం, హోంవర్క్ సిద్ధం చేయడం, నడవడం వంటి వాటికి ఎంత సమయం కేటాయించారు?
• ఇంటి పని మరియు పాఠశాల పనిలో సహాయం చేయడానికి మీరు ఎంత సమయం వెచ్చించారు?
• మీరు మీ సమయాన్ని వృధా చేస్తున్నారా?
• మీరు మీ సమయాన్ని దేనిపై వృధా చేస్తున్నారు?
• మీరు సెలవు రోజున ఉపయోగకరమైన పనులు చేయాలని భావిస్తున్నారా లేదా వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయాలా?
• సమయపాలనతో పని చేయడం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందా? "అవును" అయితే, అప్పుడు ఏమి, "కాదు" అయితే, ఎందుకు?
• మీరు సమయ ఫలితాల ఆధారంగా ప్రణాళికలో ఏదైనా మార్చాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా?

రోజు కోసం ప్లాన్ చేయండి

రోజువారీ ప్రణాళిక అనేది సమయ నిర్వహణ కోసం మరొక అనుకూలమైన సాధనం, కానీ చిన్న విద్యార్థులు అరుదుగా ఉపయోగించేది.

రోజు ప్రణాళికలో భాగంగా పాఠశాల పిల్లలతో కలిసి పనిచేయడం వలన చిన్న పాఠశాల పిల్లలు సమయ ప్రణాళిక యొక్క క్రింది ప్రతికూల లక్షణాలను గుర్తించడం సాధ్యమైంది:

• ప్రతిదీ పూర్తి చేయడానికి వివిధ విభాగాలలో చదివే పాఠశాల పిల్లలు చాలా తరచుగా ప్రణాళికను ఆశ్రయిస్తారు. అదనపు విద్యాసంస్థలకు హాజరుకాని పాఠశాల పిల్లలు ప్రణాళికాబద్ధంగా మారే అవకాశం తక్కువ.
• పిల్లలు తమ రోజును కార్యకలాపాలతో నింపడానికి మొగ్గు చూపుతారు - వారు ముందుగా అనుకున్న కార్యకలాపాల కోసం సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడం కంటే, సమయానికి సంబంధించిన కార్యకలాపాలతో ముందుకు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• పిల్లలు తమ ప్రణాళికలలో ఉపయోగకరమైన పనులను చేర్చడానికి ఇష్టపడరు.

పాఠశాల పిల్లలు తమ సమయాన్ని మరింత హేతుబద్ధంగా నిర్వహించడం నేర్చుకోవడానికి, పాఠశాల పిల్లలతో పనిచేసేటప్పుడు మేము అలాంటి సమయ నిర్వహణ సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తాము"రోజు ప్రణాళిక"

రోజు కోసం ప్లాన్ చేయండి - సమయం ప్రణాళిక మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యకలాపాల అమలును రికార్డ్ చేయడానికి ఒక సాధనం.

ప్రణాళికతో పనిచేయడం బోధిస్తుంది:

• మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయండి మరియు దానిని హేతుబద్ధంగా నిర్వహించండి.
• ఫలితాలను పర్యవేక్షించండి మరియు మూల్యాంకనం చేయండి.
• ఏమి జరుగుతుందో విశ్లేషించండి, అత్యంత ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి మరియు వాటి అమలు కోసం సమయాన్ని ప్లాన్ చేయండి.
• అవసరమైన పనిని చేయండి, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరంగా ఉండదు (ఉదాహరణకు, ఇంటిని శుభ్రపరచడం మొదలైనవి).

గుర్తించబడిన ప్రణాళికా లక్షణాలను విశ్లేషించడం మరియు దిద్దుబాటు మరియు అభివృద్ధి చర్యల రూపకల్పన, మేము వచ్చామురోజు ప్రణాళికతో పిల్లల పనిని నిర్వహించే తదుపరి దశలకు.మా అభిప్రాయం ప్రకారం, దిగువ ప్రతిపాదించబడిన దశలు గరిష్ట స్థాయిలో దిద్దుబాటు మరియు అభివృద్ధి ప్రభావాలను సాధించడం సాధ్యం చేస్తాయి.

1. రాబోయే ఈవెంట్‌లను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్లాన్ చేయడం

పిల్లలకి రేపు లేదా మరుసటి రోజు ఏమి ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడంతో రోజుని ప్లాన్ చేసే పని ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం: ఏ సంఘటనలు ఊహించబడ్డాయి, తల్లిదండ్రులు అతని కోసం ఏ ప్రణాళికలు కలిగి ఉన్నారు. అదే సమయంలో, పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా “పాఠశాల కార్యకలాపాలు”, “ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపాలు”, “ఖాళీ సమయ ప్రాంతం నుండి కార్యకలాపాలు” నుండి కార్యకలాపాలను వివరించాలి.

పిల్లలు ఉపయోగకరమైన విషయాలపై శ్రద్ధ వహించడానికి, పిల్లవాడు వాటిని తప్పకుండా ప్రణాళికలో చేర్చడం అవసరం. మీ పిల్లల కోసం “కప్ప తినండి” అనే నియమాన్ని వెంటనే పరిచయం చేయడం మంచిది - ప్రతిరోజూ ఉపయోగకరమైన, కానీ చాలా ఆసక్తికరమైన విషయాలు చేయవద్దు. అందువల్ల, పిల్లల రోజువారీ ప్రణాళిక విద్యా కార్యకలాపాలు, ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపాలు మరియు ఖాళీ సమయ కార్యకలాపాలను ప్రతిబింబించాలి.

పిల్లవాడు సమస్యను అధిగమించడానికి లేదా "క్యారెట్ మరియు స్టిక్" వ్యవస్థను ఉపయోగించి ఒక నిర్దిష్ట నైపుణ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి పని చేస్తుంటే, ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు బాగా ప్రవర్తించడం నేర్చుకుంటాడు, అప్పుడు ఇది రోజు ప్రణాళికలో కూడా ప్రతిబింబించాలి.

1. చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన పనులను గుర్తించడం.పిల్లవాడు కార్యకలాపాల శ్రేణిని వివరించిన తర్వాత, ముందుగా చేయవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను అతను గమనించడం ముఖ్యం.
2. ఒక నిర్దిష్ట పనిని పూర్తి చేయడానికి ఆర్డర్ మరియు సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడం.ప్రణాళిక చేయబడిన వాటిని పూర్తి చేసే క్రమం మరియు సమయాన్ని పిల్లల అంచనా వేయడం మంచిది. ప్రణాళికలో మొదటి వాటిలో ప్రధాన పనులు ఉండటం ముఖ్యం, తరువాత వరకు వాయిదా వేయకూడదు.
3. ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యకలాపాల ఫిక్సేషన్ మరియు రోజువారీ ప్రణాళికలో వాటి అమలు సమయం.
4. చైల్డ్ అమలు మరియు కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా లేని వాస్తవాన్ని నమోదు చేస్తుంది.ప్లాన్‌లో ఒక ప్రత్యేక కాలమ్ ఉంది, ఇక్కడ పిల్లవాడు ప్లాన్ పూర్తి చేసిన డిగ్రీని చిహ్నంతో రికార్డ్ చేస్తాడు.
5. పూర్తయిన మరియు నెరవేరని కార్యకలాపాల విశ్లేషణ.ప్రణాళికలు నెరవేరకపోవడానికి గల కారణాలను విశ్లేషించడం మరియు ఎదురయ్యే ఇబ్బందులను సరిదిద్దడానికి చర్యల ప్రణాళిక.
6. మొన్నటి రోజున ఎదురైన ఇబ్బందులను పరిగణనలోకి తీసుకుని కొత్త రోజు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం.

రోజు కోసం ప్లాన్ చేయండి
సమయం	ఉపాధి	చెక్ మార్క్
8.00-13.00	పాఠశాలలో పాఠాలు
15.00-16.00	కంప్యూటర్‌లో గేమ్
16.00-18.00	ప్రిపరేషన్(!!!)
18.00-19.00	అంట్లు కడుగుతున్నా(!!!)
19.00-20.00	సోదరునితో నడవండి
21.00-22.00	మోడల్ అసెంబ్లీ

ఫలితాల యొక్క సాధారణ విశ్లేషణతో రెండు వారాల పాటు ప్రణాళికలను నిర్వహించడం వలన మీ సమయాన్ని ఉద్దేశపూర్వకంగా రోజువారీ ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి పునాదులు వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వాస్తవానికి, పిల్లలందరూ దీని తర్వాత రోజు కోసం ప్రణాళికలు వేయడం ప్రారంభించాలని మీరు ఆశించలేరు. కానీ భవిష్యత్తులో వారి చర్యలను క్రమం తప్పకుండా రికార్డ్ చేయని పిల్లలు కూడా వారు సమయాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మరియు తమ కోసం కొన్ని తీర్మానాలను ఎలా తీసుకుంటారనే దాని గురించి ఆలోచిస్తారు - బహుశా వారు అంతర్గత ప్రణాళిక వైపు మొగ్గు చూపుతారు.

అనుభవం నుండి కొన్ని గమనికలు...

ప్రారంభంలో, పాఠశాల పిల్లలు చాలా వివరణాత్మక వ్రాతపూర్వక ప్రణాళికలను ప్రదర్శిస్తారు, ఇది ప్రతిదీ ప్రతిబింబిస్తుంది - లేవడం నుండి పడుకునే వరకు; పిల్లలు గంటకు ప్రతిదీ షెడ్యూల్ చేస్తారు. క్రమంగా, పిల్లలు అత్యంత ప్రాథమిక సంఘటనలను మాత్రమే రికార్డ్ చేసేలా మనం కృషి చేయాలి.

అలాగే, మేము ప్రణాళికలతో పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, పాఠశాల పిల్లలు తరచుగా అడుగుతారు, నేను దీన్ని తప్పక చేయాలని మరియు ఈ సమయంలో మరింత మెరుగ్గా ఎవరు నాకు గుర్తుచేస్తారు.

తల్లిదండ్రుల నుండి SMS రిమైండర్ మరియు ఫోన్ కాల్,

మొబైల్ రిమైండర్, మొబైల్ ఫోన్ రింగ్ అయినప్పుడు మరియు మీరు దీన్ని చేయవలసి ఉందని మీకు గుర్తుచేసినప్పుడు,

చేతిపై గుర్తులు

డెస్క్‌టాప్ పైన, డైరీలో లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో - ఎక్కువగా కనిపించే ప్రదేశంలో అంటుకునే స్టిక్కీ నోట్స్.

పిల్లల కోసం ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మరియు దానితో పని చేయడానికి మెమో-అల్గోరిథం:

1 . రేపటి లెర్నింగ్ యాక్టివిటీస్‌ని పూర్తి చేయడం ముఖ్యం అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. రేపటి మరుసటి రోజు మీకు పరీక్ష ఉండవచ్చు మరియు దాని కోసం పూర్తిగా సిద్ధం కావాలి లేదా మీరు మరచిపోలేని ఆర్ట్ స్కూల్ కావచ్చు.

2. రేపు మీరు వారికి ఎలా సహాయం చేయవచ్చో మీ తల్లిదండ్రులను అడగండి లేదా మీకు ఇంటి చుట్టూ స్థిరమైన బాధ్యతలు ఉంటే, రేపు మీరు ఏమి చేయాలో గుర్తుంచుకోండి. బహుశా మీ ప్రియమైన అమ్మమ్మ రేపు వస్తుంది, మరియు ఆమె రాక ముందు మీరు అత్యవసరంగా అపార్ట్మెంట్ శుభ్రం చేయాలి లేదా మీ తల్లికి కేక్ కాల్చడానికి సహాయం చేయాలి. "ప్రతిరోజూ ఒక కప్ప తినండి" అనే నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి, ఆపై మీ ఉపయోగకరమైన పనులు పేరుకుపోవు మరియు మంచి సమయాల వరకు వాయిదా వేయబడవు.

3. మీ ఖాళీ సమయంలో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. బహుశా మీరు మీకు ఇష్టమైన కారు మోడల్‌ను అంటుకోవడం పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా పుస్తకాన్ని చదవడం పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారా?

4. రేపు మీరు మీ ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యకలాపాలను ఏ క్రమంలో నిర్వహిస్తారో ఆలోచించండి.. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, చదువుకోవడానికి మరియు మీ కుటుంబానికి సహాయం చేయడానికి మీకు సమయం ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. కానీ ఇప్పటికీ, ప్రతిరోజూ మీరు చాలా ప్రారంభంలో చేసే అతి ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాలలో పరీక్షను షెడ్యూల్ చేసినట్లయితే, కొద్దిసేపు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, టీవీ దగ్గర కూడా, మీరు పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తారు మరియు సాయంత్రం వరకు టీవీ చూడరు.

5. ఒక డైరీని తీసుకొని, రేపు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అది జరిగే క్రమంలో రాయండి.మీరు దీన్ని చేయబోయే సుమారు సమయాన్ని సూచించండి. మీ ప్లాన్ తప్పనిసరిగా వీటిని కలిగి ఉంటుందని మర్చిపోవద్దు:

• విద్యా విషయాలు,
• ఉపయోగకరమైన విషయాలు - ఇంటి చుట్టూ సహాయం
• ఖాళీ సమయం.

అయితే, మీరు ప్రతి నిమిషం ప్లాన్ చేయలేరని గుర్తుంచుకోండి - మీరు ఊహించని విషయాల కోసం ప్రణాళికలో సమయాన్ని వదిలివేయాలి. ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన విషయాల చుట్టూ ఆశ్చర్యార్థకం (!!!) ఉంచండి.

6. మీరు అనుకున్న పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత, ప్లాన్‌లో పూర్తయినట్లు గుర్తించండి. మీరు పగటిపూట మీరు అనుకున్నది పూర్తి చేస్తే, “+” ఉంచండి; మీరు చేయకపోతే, “-” ఉంచండి

7. సాయంత్రం, మీ ప్రణాళికకు 5 నిమిషాలు కేటాయించండి. మీరు ఏమి చేసారో మరియు ఏమి చేయలేదని చూడండి. ఊహించని పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, కానీ ప్రధాన ముఖ్యమైన విషయాలు పూర్తి చేయాలి ...

మీ కోసం అనేక ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి:

• నేను అనుకున్నదంతా చేశానా?
• నేను ఏమి చేయడంలో విఫలమయ్యాను? ఎందుకు?
• ముఖ్యమైన వర్గం నుండి లేదా "రెస్ట్" బ్లాక్ నుండి టాస్క్‌లను పూర్తి చేయడంలో విఫలమయ్యారా? లేదా రెండూ...
• మీరు నెరవేరని పనులతో (ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి) పరిస్థితిని ఎలా మెరుగుపరచవచ్చో ఆలోచించండి. సూచన - వీలైతే సాయంత్రం లేదా ఖచ్చితంగా మరుసటి రోజు వాటిని తయారు చేయండి.

8. మీరు పూర్తి చేసిన మరియు అసంపూర్తిగా ఉన్న పనుల గురించి ఆలోచించిన తర్వాత, మీరు పూర్తి చేయడానికి సమయం లేని పనులతో సహా కొత్త రోజు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి.

ఫైనల్స్ మరియు ఎంట్రన్స్ ఎగ్జామ్స్ యొక్క బిజీ సమయం రాబోతోంది మరియు వాటి కోసం సిద్ధం కావాలనే కోరిక మీకు లేదని నేను పందెం వేస్తున్నాను. ఇక ఎట్టకేలకు బయటకు వచ్చిన సూర్యుడు కిక్కిరిసిపోవడానికి అనుకూలం కాదు. వసంత ఋతువులోని మొదటి కిరణాలను ఆస్వాదించాలనే తాపత్రయాన్ని మీరు ఎలా నిరోధించగలరు? కానీ వెళ్ళడానికి ఎక్కడా లేదు. విలువైన సమయాన్ని వృథా చేయడానికి చాలా ప్రమాదం ఉంది. మీ సమయాన్ని తెలివిగా ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ప్రతిదీ ఎలా చేయాలో - అధ్యయనం చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు స్నేహితులతో కలవడానికి - మేము ఈ కథనంలో మాట్లాడుతాము.

సమయం నిర్వహణ

మీరు సమయాన్ని నిర్వహించడం ఎందుకు నేర్చుకోవాలి?

అతి త్వరలో, క్రమబద్ధమైన జీవితం నుండి, పాఠశాల షెడ్యూల్, క్లబ్‌ల షెడ్యూల్, విభాగాలు మరియు తల్లిదండ్రుల నియంత్రణకు లోబడి, మీరు స్వతంత్ర జీవితంలోకి వెళతారు. మీ సమయాన్ని ఎలా నిర్వహించాలనే బాధ్యత పూర్తిగా మీ భుజాలపై పడుతుంది. మరియు, నన్ను నమ్మండి, అవసరమైన అన్ని వస్తువులను 24 గంటలలో అమర్చడం అంత సులభం కాదు, వాటిలో కనీసం 8 నిద్ర కోసం ఖర్చు చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, విశ్వవిద్యాలయంలో షెడ్యూల్ పాఠశాలలో వలె నిర్మాణాత్మకంగా మరియు స్పష్టంగా లేదు. జంటలు వేర్వేరు సమయాల్లో ప్రారంభమవుతాయి మరియు ముగియవచ్చు మరియు బోధన లోడ్లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

మనం పెద్దయ్యాక, మన డైరీలో ఎక్కువ విషయాలు ఉన్నాయి, వేగవంతమైన సమయం ఎగురుతుంది మరియు నియమం ప్రకారం, అది ఎల్లప్పుడూ సరిపోదు. అందుకే పెద్దలు అలాంటి టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ టెక్నిక్‌తో ముందుకు వచ్చారు సమయం నిర్వహణ. ఇది తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన నియమాలు మరియు సాంకేతికతల సమితి మాత్రమే కాదని, ఇది ఒక జీవనశైలి అని గ్రహించడం ముఖ్యం.

మీరు జీవితంలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు 10 సంవత్సరాలలో ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారు మరియు మీ లక్ష్యం విజయమే అని గ్రహించండి, సరైన సమయ నిర్వహణ లేకుండా మీరు చేయలేరు. ఇప్పుడు. ఆ దశలో మీ జీవితమంతా మీ ముందుంది మరియు మీరు దానిని తెలివిగా జీవించడం నేర్చుకోవచ్చు.

సమయ నిర్వహణ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు

సమయ నిర్వహణలో ఉపయోగించే వ్యక్తిగత పద్ధతులను పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు, చూద్దాం నిర్దిష్ట నియమాలు, ఇది లేకుండా సమర్థవంతమైన సమయ ప్రణాళిక అసాధ్యం.

1. మీ సమయం ఎలా గడుపుతుందో రోజంతా విశ్లేషించండి.ఇది ఒక వైపు, "అనుభూతి" నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, మరోవైపు, ఇది ఎంత సమయం గడిపింది మరియు దేనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. కాగితంపై ప్లాన్!నోట్‌బుక్ లేదా డైరీలో వ్రాయబడని అన్ని పనులు చాలా మటుకు మరచిపోతాయి మరియు మీరు వాటి గురించి మరచిపోయినందున ఎప్పటికీ అమలు చేయబడవు. పాఠశాల డైరీని ఉంచడానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఇది విషయాలను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు బోధిస్తుంది, వారంలో మీ ప్రణాళికలను మరియు రోజు కోసం మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను స్పష్టంగా ప్రదర్శిస్తుంది. దీని ఏకైక ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది పాఠశాల సమయానికి మాత్రమే వర్తిస్తుంది, కాబట్టి రోజు యొక్క పూర్తి చిత్రం కోసం మీకు అదనపు డైరీ అవసరం.

3. రేపు చేయవలసిన పనుల జాబితాలో 10-12 కంటే ఎక్కువ అంశాలు ఉండకూడదు. మరియు వాటిలో ఒకటి తప్పనిసరిగా మరుసటి రోజు చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించడానికి అంకితం చేయబడాలి.

4. ఒక లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి రోజు, వారం, నెల, సంవత్సరం, 10 సంవత్సరాల లక్ష్యాలుమరియు వాటిని చేరుకోండి!

5. విషయాలను స్పష్టంగా దృశ్యమానం చేయడానికి, రంగురంగుల స్టిక్కర్లను ఉపయోగించండి. ప్రతి రకమైన పనికి దాని స్వంత రంగును కేటాయించడం ద్వారా, మీరు ప్రాధాన్యతలను మరింత సులభంగా నావిగేట్ చేయగలరు మరియు సమయ వ్యయాలను విశ్లేషించగలరు.

6. మీరు మీ హోమ్‌వర్క్ చేయడం ప్రారంభించే ముందు, చేయవలసిన పనుల జాబితాను మీరే రూపొందించుకోండి. ఇది పెద్ద, సంక్లిష్టమైన పని అయితే, దాన్ని సబ్‌టాస్క్‌లుగా విభజించండి. భయానకంగా అనిపించే పనిని పాయింట్లుగా విభజించారని నిర్ధారించుకోండి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రణాళిక చేయబడిన వాటిని గ్రహించే మార్గంలో చిన్న, సంక్లిష్టమైన, సాధ్యమయ్యే దశ.

7.పూర్తయిన పనులను క్రాస్ ఆఫ్ చేయండి.ఇది మీకు నైతిక సంతృప్తిని కలిగించడమే కాకుండా, ముగింపు ఎంత దగ్గరగా ఉందో కూడా స్పష్టంగా చూపుతుంది.

8. మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడాన్ని నియంత్రించండి.మీ కలకి మీరు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో, దీని కోసం మీరు ఏమి చేసారు మరియు ఇంకా ఏమి సాధించాలో నిరంతరం విశ్లేషించండి.

9.మీ ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయండి.ఎక్కడ ప్రారంభించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు చాలా ముఖ్యమైన మరియు అత్యవసర విషయాలను హైలైట్ చేయాలి మరియు వాటి నుండి మీ ప్రణాళికలను అమలు చేయడం ప్రారంభించాలి.

10. మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో అప్లికేషన్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి, దీనితో మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితాను తయారు చేయడమే కాకుండా వాటి గురించి రిమైండర్‌ను కూడా సెట్ చేయవచ్చు. ముఖ్యమైన విషయాలను మరచిపోవడానికి వారు మిమ్మల్ని అనుమతించరు.

11. విశ్రాంతి కూడా ముఖ్యం!మరియు ప్రాధాన్యంగా తాజా గాలిలో. శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలను మార్చడం వలన మీరు గేర్‌లను మార్చడం, సానుకూలంగా ట్యూన్ చేయడం మరియు బలాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

12. తర్వాత వరకు విషయాలు వాయిదా వేయవద్దు!ఈ స్నోబాల్ ఇకపై నిలిపివేయబడదని మీరు ఏదో ఒక సమయంలో గ్రహిస్తారు. మరియు అతను మిమ్మల్ని నలిపివేయకుండా, సమయానికి పనులు చేయండి. పరిస్థితిని నివారించడం సులభం అయినప్పుడు ఇది సరిగ్గా జరుగుతుంది.

మేము తదుపరి వ్యాసంలో సమయ నిర్వహణ పద్ధతుల గురించి మరింత ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతాము.

“కామ్రేడ్, ఒక సాధారణ నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి:

మీరు కూర్చొని పని చేస్తారు"నిలబడి విశ్రాంతి తీసుకోండి!"

వి.వి. మాయకోవ్స్కీ

హలో, ప్రియమైన పాఠకులు, అతిథులు, స్నేహితులు. ఈ రోజు మేము మీతో చాలా ముఖ్యమైన విషయం గురించి సంభాషణను ప్రారంభిస్తాము - సమయ నిర్వహణ. ఈ అంశం ప్రసూతి సెలవులో ఉన్న ప్రతి తల్లి యొక్క హృదయాలను మరియు ఆలోచనలను ఆక్రమిస్తుంది, కానీ ఈ రోజు మనం ఈ అద్భుత శాస్త్రాన్ని మా చిన్న పాఠశాల పిల్లలతో మా పనిలో భాగంగా గుర్తుంచుకుంటాము. కాబట్టి, ఈ అంశం ఎందుకు పుట్టింది? ఎందుకంటే నాకు రెండవ-తరగతి విద్యార్థి పెరుగుతున్నాడు, ఎందుకంటే నేను దీన్ని ఎలా నిర్ధారించుకోవాలో తరచుగా లేఖలు అందుకుంటాను: (ఇంకా మీ ఇష్టం)

• పిల్లవాడు సమయానికి తన హోంవర్క్ చేసాడు
• పిల్లవాడు ఏదో చేయగలిగాడు
• పిల్లవాడు ఆలస్యం చేయలేదు
• ఆ పిల్లవాడు ఆ ప్రాజెక్ట్‌ని చివరి రాత్రి ఆ ప్రాజెక్ట్ చేయలేదు

మరియు నేను టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్‌ను ఇష్టపడుతున్నాను మరియు ప్రతిదీ నిర్వహిస్తాను కాబట్టి! (తమాషా చేస్తున్నాను, నాకు అన్నీ పూర్తి కాలేదు, కానీ నేను దానికి దగ్గరగా ఉన్నాను 😉)

సరే, తగినంత డైగ్రెషన్‌లు, పాయింట్‌కి వద్దాం. మన పని ఏమిటి? ఇది మా చిన్న విద్యార్థులకు వారి సమయాన్ని ప్రాథమిక స్థాయిలో ఎలా నిర్వహించాలో మరియు ఎలా నిర్వహించాలో నేర్పడం, ఎలా ప్లాన్ చేయాలో నేర్పించడం!

నేను రేఖాచిత్రాలను ప్రేమిస్తున్నాను కాబట్టి, నేను గీస్తాను, అది సాధ్యమేనా?

టైం మేనేజ్‌మెంట్‌ను పరిచయం చేసేటప్పుడు పిల్లలకు ఏయే దశలను నేర్పించాలో చూద్దాం.

మీరు రేఖాచిత్రం నుండి చూడగలిగినట్లుగా, మేము తప్పనిసరిగా ప్రేరణ, ప్రణాళిక మరియు నియంత్రణ వంటి దశల ద్వారా వెళ్లాలి. ఈ విధంగా మాత్రమే మరియు ఈ క్రమంలో మాత్రమే.

దీనితో ప్రారంభిద్దాం ప్రేరణ, బహుశా అన్నిటికంటే చాలా కష్టమైన భాగం.

నేను ఎందుకు చదువుకోవాలి? నేను నా హోంవర్క్ ఎందుకు చేయాలి? నేను ఎవరికి రుణపడి ఉంటాను?

కానీ ఇది నిజం, మనం దీన్ని చేయాలని ఎందుకు చెబుతాము? నేను ఎవరికి రుణపడి ఉంటాను? గురువుగారికి? తల్లిదండ్రులా? నేను పాఠశాలకు వెళ్ళినప్పుడు, మా అమ్మ నాకు చెప్పింది: “మీకు విద్య కావాలి, మేము మా విద్యను పొందాము. మీరు చదువుకోవాలనుకుంటే, మీరు చదువుతారు, మీకు ఇష్టం లేకపోతే, మేము మిమ్మల్ని బలవంతం చేయలేము.అంతే! నాతో ఎవరూ హోంవర్క్ చేయలేదు (అలాగే, ఒక్కసారి మాత్రమే, నేను సహాయం కోసం అడిగాను, నా నిర్ణయానికి చింతిస్తున్నాను మరియు అడగడం మానేశాను, అది గ్రేడ్ 7లో ఉంది). దశ అదే విడిపోయే పదాలతో నా పాఠశాలకు వెళ్ళింది, కానీ ఆమె నేను కాదు, నేను నా తల్లిదండ్రులు కాదు. అందువల్ల, పరిస్థితులు భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు దశ కొన్నిసార్లు సహాయం కోసం అడుగుతుంది, మరియు నేను సహాయం చేస్తుంది, కానీ ఆమె చాలా అరుదుగా అడుగుతుంది, చాలా తరచుగా ఇది పని యొక్క పదాలను స్పష్టం చేయడంతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది (అవి నిజంగా కొన్నిసార్లు వికృతంగా వ్రాయబడతాయి).

కాబట్టి, పిల్లవాడికి ఇది అవసరమని మనం తెలియజేయాలి. మరుసటి రోజు నేను తన కొడుకు ఇంట్లో బోధించే తల్లి నుండి ఒక కథ చదివాను. ఆమె అతన్ని ఎలా ప్రేరేపించిందో వివరించింది. చాలా నెలలు అతను ఏమీ చేయాలనుకోలేదు, మరియు ఆమె అతనిని తాకలేదు. అప్పుడు అతను ఎవరితోనైనా ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నాడో ఆమె గమనించింది మరియు ఈ విషయంలో అక్షరాస్యత ముఖ్యమని సాధారణం గమనించింది. మరియు అతను ఈ లేదా ఆ పదాన్ని ఎలా ఉచ్చరించాలో అడగడం ప్రారంభించాడు మరియు చిన్న దశలతో వారు రష్యన్ భాష యొక్క నియమాలను నేర్చుకున్నారు. తీర్మానం: అతనికి అవి ఎందుకు అవసరమో బాలుడు అర్థం చేసుకున్నాడు!

మరొక ఉదాహరణ, ఒక పిల్లవాడు తన కోసం ఒక టాబ్లెట్ కొనాలనుకున్నాడు. కొన్నిసార్లు అతను చిన్న విషయాల కోసం ఏదైనా కొనాలనుకుంటున్నాడనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, టాబ్లెట్ కొనడానికి అతను ఎంత పాకెట్ మనీని ఆదా చేయాలి అనేది ప్రశ్న. గణితం కావాలి!

ఉదాహరణలు సరళమైనవి, కానీ పిల్లలకు కావాల్సినవి, దృశ్యమానమైనవి! హాలులో ఒక సిరామరకము చేసిన పిల్లుల వంటి ఈ ఉదాహరణల వద్ద వారి ముక్కులు వేయకుండా ఉండటం మంచిది, కానీ జీవితం నుండి కథలు చెప్పడం మంచిది (నాకు ఒక అబ్బాయి తెలుసు, నాకు ఒక స్నేహితుడు మరియు ఆమె ఉంది, మొదలైనవి). నీకు అర్ధమైనదా?

మీరు నేర్చుకోవాలి, ఎందుకంటే జ్ఞానం లేకుండా మీరు ఏమీ కాదు! ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు కాపలాదారు అవుతారు! మార్గం ద్వారా, నేను తరచుగా దీన్ని సరిగ్గా వింటాను. అయితే కాపలాదారుగా ఉండటం చెడ్డ వృత్తి కాదా? మన నగరాన్ని పరిశుభ్రంగా మార్చే వ్యక్తి గౌరవానికి అర్హుడు కాదా? ఇది ఒక డైగ్రెషన్, కానీ నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, మీ పిల్లలకి వృత్తులు భయంకరంగా ఉన్నట్లు చూపవద్దు! ఒక అద్భుతమైన, అద్భుతమైన రచయిత ఉన్నారు, నేను ఆమెను చాలా ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఆమె పుస్తకాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఆమె బ్లాగును ప్రేమిస్తున్నాను, నేను ఆమె గమనికలను చదివాను, మరియు ఇప్పుడు ఆమె, ప్రతిష్టాత్మకమైన ఉద్యోగం, గౌరవం మరియు గౌరవంతో, పార్ట్‌టైమ్‌లో క్లీనర్‌గా పనిచేసింది. ఒక ఫార్మసీ. ఎందుకంటే ఆమెకు ఆసక్తి ఉంది! ఎందుకంటే ఆమె అలా నిర్ణయించుకుంది, ఎందుకంటే ఆమె దానిని ఇష్టపడింది! ఎందుకంటే అన్ని వృత్తులు అవసరం. "ప్రతి తల్లి అవసరం, తల్లులందరూ ముఖ్యమే!"

కాబట్టి ప్రేరణకు తిరిగి వద్దాం. మీ పిల్లల కోసం నేను దానిని కనుగొనలేకపోయాను, మీరు ఈ కీని మీరే కనుగొనాలి, ఛాతీని పట్టుకున్న ఎలుగుబంటిని కనుగొనండి, కుందేలు పట్టుకోండి మరియు డ్రేక్ కోసం చూడండి, ఆపై కీ చాలా దూరంలో లేదు!

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, అతను ఎందుకు చదువుకోవాలి, తన హోంవర్క్ చేయడం ఎందుకు ముఖ్యం అని అతనికి అందుబాటులో ఉన్న చిత్రాలలో పిల్లవాడిని చూపించడం. మీరు విజయం సాధించినప్పుడు, అతను తన సమయాన్ని ఎలా గడుపుతాడో అతనికి చూపించండి. ఇది ఇప్పటికే యాంత్రిక ప్రక్రియ. టైమింగ్ ఉపయోగించండి. నోట్‌బుక్‌ని పొందండి మరియు పిల్లవాడు 10 నిమిషాల పాటు కూర్చున్నప్పటికీ, ఒక పాయింట్‌ని చూస్తూ 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు చేసే ప్రతిదాన్ని చాలా రోజులు రాయండి. మీరు దానిని రికార్డ్ చేసారా?

అతను ఎంత సమయం వృధా చేసాడో లెక్కించండి. కానీ ఇక్కడ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఉదాహరణకు, ఫోన్ లేదా ఇతర గాడ్జెట్‌తో ఆడుకోవడం అతనికి సమయం వృధాగా అనిపించదు, అది మీకు అలాంటిదే, కాబట్టి మీ ఊహను ఉపయోగించండి (ఇది సులభం అని ఎవరు చెప్పారు?) మరియు మీరు మీ స్నేహితుడు అంకుల్ పెట్యా లేదా అత్త స్వెటా ఎలా జీవించారో అతనికి చూపించడానికి మళ్లీ అలంకారిక ఉదాహరణలను ఉపయోగించండి.

జరిగిందా? మీరు ప్రేరణ గోడను చీల్చారా? ఉదాహరణలతో చూపించారా? బాగా చేసారు! ముందుకి వెళ్ళు!

ప్రణాళిక!ఇది ఎలాంటి జంతువు? నాకు చాలా ఇష్టమైన జంతువు. నోట్బుక్లు, నోట్స్. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు దీన్ని ఇష్టపడాలి, కానీ అబ్బాయిలు కూడా శిక్షణ పొందవలసి ఉంటుంది.

మేము జాబితా తయారు చేయాలి! అందులో మీరు చేర్చండి

• పాఠాలు
• కప్పులు
• ఇంటి పనులు మరియు బాధ్యతలు
• ఖాళీ సమయం

2016-2017 విద్యా సంవత్సరానికి సంబంధించిన తప్పనిసరి కార్యకలాపాల షెడ్యూల్‌ను నేను ఎలా చూస్తున్నానో (దశా క్లబ్‌ల యొక్క ఖచ్చితమైన షెడ్యూల్ నాకు ఇంకా తెలియదు, కానీ సుమారుగా) క్రింద నేను ఒక ఉదాహరణను చూపించాను.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఒక పాఠశాల ఉంది, భోజనం ఉంది (ఉదయం ఇది సన్నాహాల్లో చేర్చబడింది, నేను దానిని విడిగా హైలైట్ చేయలేదు), అవి చాలా సంవత్సరాలుగా మారలేదు. మనం రోడ్డు మీద ఉన్నా లేదా సందర్శిస్తున్నా లేదా థియేటర్‌లో ఉన్నా, నేను ఎల్లప్పుడూ సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకుంటాను, తద్వారా +- 40 నిమిషాలు మనం సాధారణ సమయంలో తినవచ్చు (షెడ్యూల్ తప్పుగా మారడం చాలా అరుదు, కానీ ఇవి వివిక్త కేసులు, 2 సంవత్సరానికి సార్లు నాకు సమస్య కాదు) . ఇది ఎందుకు అని నేను వివరించను, ఇది నేటి సంభాషణ యొక్క అంశం కాదు, కానీ ఇది నాకు ముఖ్యం!

సర్కిల్‌లను కూడా గమనించండి, వాటికి షెడ్యూల్ ఉంది మరియు అవి ముఖ్యమైనవి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే వారు పిల్లలచే ఎన్నుకోబడతారు. మీ బిడ్డ సంగీతానికి వెళ్లకూడదనుకుంటే, ఉదాహరణకు, బలవంతం చేయవద్దు. బలవంతం చేయడం కంటే వదిలేయడం మేలు! పిల్లవాడు తాను సిద్ధంగా లేని దానితో పై నుండి అమర్చబడిందనే వాస్తవంలో అర్ధం ఉండదు!

బలవంతంగా లేదా బలవంతంగా నడవడానికి నా కళ్ళ ముందు చాలా ఉదాహరణలు ఉన్నాయి, మరియు మనం గత కాలం లో మాట్లాడుతుంటే, ఫలితం చాలా దయనీయమైనది.

నేను చిన్నతనంలో 15కి పైగా క్లబ్‌లు మార్చాను, ఒక సంవత్సరంలో నేను 6 వేర్వేరు క్లబ్‌లలో ఒక నెల లేదా 2 ఒక్కొక్కటి చదువుకోవచ్చు. కానీ నా తల్లిదండ్రులకు నేను నిజంగా కృతజ్ఞుడను, నేను చెప్పిన వెంటనే వారు నన్ను బలవంతం చేయలేదు. , ఇది నాది కాదు, నన్ను తీసుకెళ్లి కొత్తదాని కోసం చూశారు. మరియు వారు దానిని కనుగొన్నారు! నేను దానిని నేనే కనుగొన్నాను, క్లబ్ కోసం సైన్ అప్ చేసాను మరియు 11 సంవత్సరాలు దానికి హాజరయ్యాను! తరగతులను కోల్పోకుండా, ఇప్పుడు నేను ఉపాధ్యాయునితో స్నేహం చేస్తున్నాను, ఆమె మనవరాళ్ళు దశతో ఆడుకుంటారు మరియు మేము చాట్ చేస్తాము, వాటిని చూస్తూ తాజా గాలిలో టీ తాగుతాము. ఆమె నా గురువు మరియు స్నేహితురాలు! ఇది ఎలా ఉండాలి! ఏకైక మార్గం!

నాకు 5 గంటల పాటు పియానో ​​వాయించగల ఒక స్నేహితుడు ఉన్నాడు, కొత్త సంగీతాన్ని అభ్యసించగలడు. నేను ఆశ్చర్యపోయాను, మరియు ఆమె ఆడింది. ఆమె కోరుకుంది!

మరియు నాకు తెలిసిన ఒక అబ్బాయి ఉన్నాడు, అతను యుద్ధ కళలను అభ్యసించవలసి వచ్చింది, కానీ అతను పోరాట యోధుడికి దూరంగా ఉన్నాడు, అతను డ్రాయింగ్ గురించి కలలు కన్నాడు, నిజంగా! అందువల్ల పిల్లల జీవితం వక్రీకరించబడింది, అతనికి ఇంకా చికిత్స మరియు చికిత్స అవసరం, అతని గాయాలను సరిదిద్దడానికి మాత్రమే కాకుండా, అతని మనస్సు కూడా.

అయితే షెడ్యూల్‌కి తిరిగి వద్దాం. చివరి నిలువు వరుస మిగిలి ఉంది. నేను దీన్ని షేర్డ్ రీడింగ్ అని పిలిచాను, కానీ అక్కడ కూడా పడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంది (పళ్ళు, స్నానం మరియు అన్నీ). ఇది ఒక ఆచారం. నేను రాత్రి దశకు చదివాను, కొన్నిసార్లు ఆమె నాకు (ఆమె అభ్యర్థన మేరకు) చదువుతుంది, అయితే ఇది నా అనారోగ్యం వంటి అతి ముఖ్యమైన మరియు అత్యవసరమైన వాటి ద్వారా మాత్రమే రద్దు చేయబడుతుంది. నేను చదవగలిగితే, నేను చదువుతాను! మరియు నేను పదవీ విరమణ చేసే వరకు చదువుతూనే ఉంటాను! ఇది రోజులో ఉత్తమ సమయం!

మరియు ఇప్పుడు ఎంత సమయం మిగిలి ఉందో మీరు చూస్తారు, మేము దానిని షెడ్యూల్‌లోకి చొప్పించాము (నేను చొప్పించు అని చెప్పినప్పుడు, నా ఉద్దేశ్యం చైల్డ్), హోంవర్క్ కోసం సమయం, అతను ఎంచుకున్న దాని కోసం సమయం. పిల్లవాడు ఇంటి పనిని సిద్ధం చేయడానికి సమయాన్ని ఎంచుకున్నప్పటికీ, మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, అతన్ని ఆపడానికి తొందరపడకండి, అతన్ని ప్రయత్నించనివ్వండి. ఏమి జరగవచ్చు?

అతను అలసిపోయాడని మరియు ఇకపై చేయలేనని అతను అర్థం చేసుకుంటాడు, కానీ అతను ఈ సమయాన్ని ఎంచుకున్నాడని మీరు అతనికి గుర్తు చేస్తారు. dz అనేది అతని బాధ్యత ప్రాంతం (ప్రేరణను గుర్తుంచుకోండి), అప్పుడు అతను దీన్ని చేయాలి, కానీ తదుపరిసారి వేరే సమయాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఆఫర్ చేయండి.

పిల్లవాడు ఫోన్‌లో ప్లే చేసే ప్లాన్‌లో చేర్చవచ్చు, ఉదాహరణకు, లేదా సినిమా చూడటం, పుస్తకాన్ని చదవడం (ఇక్కడ కూడా, మీ తలపై గొడ్డలితో నిలబడకండి, లేకుంటే మీరు కోరికను నిరుత్సాహపరచవచ్చు).

మరియు షెడ్యూల్ పూర్తి అయినప్పుడు, అతనికి పరీక్షించడానికి సమయం ఇవ్వండి. అన్నింటికంటే, ఇది కేవలం ఒక స్కెచ్, దీనిని మార్చవచ్చు మరియు మీరు దీన్ని పిల్లలకి అర్థం చేసుకోనివ్వాలి. ఇది మార్చడానికి భయానకంగా లేదు, మా లక్ష్యం ఉత్తమ ఎంపికను కనుగొనడం, తద్వారా పిల్లవాడు తనకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని, అతను కోరుకునే ప్రతిదాన్ని చేయగలడు మరియు తద్వారా మీ ఆత్మ శాంతితో ఉంటుంది (అలాగే, కనీసం కొంచెం అయినా).

రోజులో గంటలు లేదా వారంలోని రోజుల కంటే ఎక్కువ పనులు చేయాల్సి ఉంటే, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నేర్చుకోండి. మీరు విషయాలను వివిధ రంగులలో వ్రాసి, మీ వద్ద ఎన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి, ఎన్ని తక్కువ ముఖ్యమైనవి మరియు ఎలాంటి వినోదాన్ని చూడవచ్చు (గుర్తుంచుకోండి, అవి కూడా ఉండాలి!!!)

నియంత్రణ. మీరు బహుశా మీ చేతులు రుద్దుతున్నారు, నేను నా చేతుల్లో లాఠీతో వేదికపైకి వెళ్ళే క్షణం ఇది. జస్ట్ తమాషా, కానీ నిజంగా కాదు. లాఠీని దూరంగా ఉంచండి, బదులుగా కాగితం ముక్క తీసుకొని మీ షెడ్యూల్‌లో పని చేయండి మరియు పిల్లల ప్రణాళికపై నియంత్రణను అతనికి వదిలివేయండి. అతని అమలు యొక్క విజయాన్ని స్వయంగా ట్రాక్ చేయడానికి అతనికి నేర్పండి. పదవీ విరమణ వరకు మీరు అతనితో చేయి చేయి కలిపి నడవలేరు. అందువల్ల, అతనికి అవసరమైన సాధనాలను ఇవ్వండి మరియు పక్కన పెట్టండి, చదవండి, సినిమా చూడండి, కిటికీలు కడగాలి, మీరు ప్రతిదీ మీరే చేయలేరని మీరు బహుశా అనుకున్నారు. ఇదిగో మీకు అవకాశం!

మీరు విషయాలను వివిధ మార్గాల్లో గుర్తించవచ్చు. వివిధ రంగులలో మార్కర్‌తో హైలైట్ చేయండి, స్టిక్కర్‌లు లేదా డీకాల్స్‌తో కవర్ చేయండి. మెరుగైన ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన మీ పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి, తద్వారా మీరు పూర్తి చేసిన పనిని చూసి చిరునవ్వుతో మరియు సంతోషించవచ్చు.

ప్రతిదీ సమయానికి లేదా పూర్తి చేయకపోతే, ఇది ఎందుకు జరిగిందో విశ్లేషించండి. దీన్ని కలిసి చేయడం మంచిది. మరియు నా వ్యక్తిగత సలహా. మీ వైఫల్యం యొక్క విశ్లేషణలో మీ బిడ్డను పాల్గొనండి, మీరు అతనిని అదే పని చేస్తున్నారని ఉదాహరణ ద్వారా అతనికి చూపించండి. కలిసి పరిష్కారాల కోసం వెతకండి, ఇది ఉమ్మడి శత్రువుకు వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది - సమయం! మరియు మీరు సమయాన్ని జయించి, లొంగదీసుకోగలిగిన స్నేహపూర్వక బృందంగా మారతారు!

సంగ్రహించండి! మోటివేషన్, ప్లానింగ్, కంట్రోల్ - ఇవి టైం మేనేజ్‌మెంట్ వైపు మొదటి మూడు దశలు, ఇవి పెద్దలకే కాదు, పాఠశాల పిల్లలకు కూడా నేర్పించాల్సిన అవసరం ఉంది!

మేము ఖచ్చితంగా ఈ అంశాన్ని కొనసాగిస్తాము, ఏమి చర్చించాలనే దాని గురించి నాకు చాలా ఆలోచనలు ఉన్నాయి, కానీ ఈలోపు నేను వ్యాఖ్యలలో మీ ప్రశ్నల కోసం వేచి ఉన్నాను, తద్వారా మీకు ఏది ఎక్కువ ఆసక్తిని కలిగిస్తుందో నాకు తెలుసు.

భవదీయులు, మరియా కోస్ట్యుచెంకో

ఆన్‌లైన్ స్కూల్ హెడ్ “లెర్నింగ్ బై ప్లేయింగ్”

పి.ఎస్. ఈ కథనం కాపీరైట్ చేయబడింది మరియు పూర్తిగా ప్రైవేట్ ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడింది; ఇతర సైట్‌లు లేదా ఫోరమ్‌లలో ప్రచురణ మరియు ఉపయోగం రచయిత యొక్క వ్రాతపూర్వక అనుమతితో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. వాణిజ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. అన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి.