మన జీవితమంతా ఎక్కువగా మన నిర్ణయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని అర్థం చేసుకుంటారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ సరైన ఎంపిక చేసుకోలేరు.
కొన్ని సమయాల్లో మనం కూడలిలో ఉన్నామని మరియు సరైన నిర్ణయం ఎలా తీసుకోవాలో తెలియదని భావిస్తాము. కొన్ని పరిస్థితులలో, అంతర్ దృష్టి సహాయపడుతుంది, కానీ చాలా సందర్భాలలో మీరు చల్లని కారణం మరియు ఇంగితజ్ఞానం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి.
కొన్ని సరళమైన కానీ ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు అత్యంత సంక్లిష్టమైన మరియు అకారణంగా కరగని సమస్యల మధ్య కూడా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కాబట్టి అనుమానం వచ్చినప్పుడు మీరు ఎలా నిర్ణయం తీసుకోవాలి?
1. మీ సరిహద్దులను విస్తరించండి.
ఒకటి లేదా మరొక ఎంపికకు అనుకూలంగా ఎంపిక చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే ప్రధాన తప్పులలో ఒకటి. మనమే దృఢమైన సరిహద్దులను నిర్దేశించుకుంటాము, ఆపై వాటి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తాము. మనం దేని గురించి మాట్లాడుతున్నాము మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?
ఉదాహరణకు, మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో నివసిస్తున్నారు మరియు ఒక ప్రత్యేక అపార్ట్మెంట్ కొనుగోలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు, కానీ ప్రస్తుతానికి మీకు రెండు అంతస్తుల భవనాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి తగినంత నిధులు లేవు. మీ తలపై వెంటనే రెండు ప్రధాన ఎంపికలు తలెత్తుతాయి: క్రెడిట్‌పై ఒక భవనాన్ని కొనండి లేదా మీ తల్లిదండ్రులతో ఉండండి మరియు అవసరమైన మొత్తాన్ని సేకరించడం కొనసాగించండి.
కానీ నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మరొక మార్గం ఉంది - సాధ్యమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఉదాహరణకు, చౌకైన గృహాలను కొనుగోలు చేయండి, అక్కడికి తరలించండి మరియు ఖరీదైన ఎంపిక కోసం సేవ్ చేయండి. ఈ విధంగా, మీరు క్రెడిట్ మరియు బంధువులతో నివసించే సమస్యలను నివారించవచ్చు.
నిర్ణయం ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, విపరీతాలపై దృష్టి పెట్టకుండా సరిహద్దులను విస్తరించడం.
తెలివైన సొలొమోను కూడా ఒకసారి ఇలా అన్నాడు:
"త్వరగా ఉన్నవాడు జారిపోతాడు."
ఎన్నిసార్లు తొందరపడి తప్పు చేసి పశ్చాత్తాపపడ్డాం?
మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, వీలైనంత వరకు ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు లాభాలు మరియు నష్టాలను జాగ్రత్తగా తూకం వేయండి. మీ ఫోన్ కాల్‌లతో అక్షరాలా రింగ్ అవుతుంటే, మరియు సంభాషణకర్త ఈ లేదా ఆ చర్య చేయడానికి మిమ్మల్ని వెనుకకు నెట్టివేస్తుంటే, జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు మీ దుష్ప్రవర్తనకు చాలా త్వరగా చింతించవచ్చు. సమయం ముగియండి, ఆలస్యం కోసం అడగండి మరియు చింతించకండి - జీవితంలో ఆలస్యం మరణం వంటి సందర్భాలు చాలా లేవు. ఒక చిన్న సమయం తర్వాత మీరు ఈ లేదా ఆ దశను ఎలా నిర్ణయించాలో స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటారని మీరు చూస్తారు.
3. వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని పొందండి.
ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో సరైన ఎంపిక ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వారు మరొక సత్యాన్ని తెలుసుకోవడం మంచిది: అడగడానికి సిగ్గుపడకండి.
ఒక ముఖ్యమైన కొనుగోలుకు ముందు, ఈ ఉత్పత్తి గురించి, ప్రత్యేకించి దాని లోపాల గురించి అతను తెలుసుకోగలిగే ప్రతిదాన్ని మీరు విక్రేత నుండి షేక్ చేస్తే మీరు డబ్బు ఆదా చేస్తారు. డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే ముందు, అతని పని ఫలితాల గురించి మీ స్నేహితులను అడిగితే మీరు సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఉత్పత్తి సమీక్షలు, వ్యాఖ్యలు లేదా చలనచిత్రాల యొక్క కనీసం చిన్న సారాంశాలను చదవడం ద్వారా, మీరు సమయం మరియు నరాలను ఆదా చేస్తారు మరియు మీకు ఇది అవసరమా కాదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోవడం ద్వారా నిర్ణయం తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు.
4. భావోద్వేగానికి గురికావద్దు.
కోపంతో, భార్యాభర్తలు విడాకుల కోసం దాఖలు చేసినప్పుడు లేదా దానికి విరుద్ధంగా, ఆనందంలో లేదా ఎవరినైనా "బాధపెట్టడానికి" ప్రయత్నించినప్పుడు, వారు వివాహం చేసుకుని ఒక వారం తర్వాత చింతిస్తున్నప్పుడు అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదు. - సరైన ఎంపిక చేయడానికి ప్రమాదకరమైన శత్రువు. అత్యంత అసంబద్ధమైన సమయంలో, ఇంగితజ్ఞానం ఒక విషయం చెప్పినప్పుడు, భావోద్వేగాలు తప్పుదారి పట్టిస్తాయి మరియు అన్ని ప్రణాళికలను నాశనం చేస్తాయి.
నిర్ణయాలు తీసుకోవడం ఎలా నేర్చుకోవాలి? భావోద్వేగాలకు తావివ్వకుండా.
మీరే ఒక ప్రశ్న అడగండి: నా చర్య నా భవిష్యత్తు జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు నేను 15 నిమిషాల్లో, ఒక నెలలో, ఒక సంవత్సరంలో ఎలా చూస్తాను?
5. చీకటిలో ఉండండి.
భావోద్వేగాల ప్రభావాన్ని బలహీనపరచడం ద్వారా నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ఒక మంచి మార్గం ఉంది - లైట్లను తగ్గించడం.
ఒక వ్యక్తి వివిధ పరిస్థితులకు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాడో లైటింగ్ ప్రభావితం చేస్తుందని సైన్స్ నిరూపించింది మరియు ఈ ప్రయోగాల ఫలితాలు నేడు మార్కెటింగ్‌లో నైపుణ్యంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
ఉదాహరణకు, చాలా నగల దుకాణాలు చాలా ప్రకాశవంతమైన లైటింగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా కొనుగోలుదారు స్పష్టంగా ఉత్పత్తిని చూడగలడు, కానీ త్వరగా కొనుగోలు చేయడానికి అతనిని రెచ్చగొట్టడానికి కూడా. అందువల్ల, ఒక ముఖ్యమైన దశను ఎలా తీసుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, గదిలో మృదువైన, మసకబారిన లైట్లను ఆన్ చేయండి మరియు మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండండి, అధిక భావోద్వేగాలను వదిలించుకోండి.
6. ప్రయత్నించండి మరియు తప్పులు చేయండి.
అవును, అది అక్షర దోషం కాదు. సందేహం వచ్చినప్పుడు ఎలా నిర్ణయం తీసుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకునే ఎవరైనా తప్పులు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మేము ఇప్పుడు గొప్ప క్లాసిక్‌లను కోట్ చేయము, కానీ అనుభవం ఖచ్చితంగా ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా వస్తుంది.
ఒక్క బంప్ కూడా పొందకుండా సరైన ఎంపిక చేసుకోవడం ఎలా? అవకాశమే లేదు. ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత "రేక్" ఉంది మరియు ఈ వ్యాసంలో మేము వేరొకరిపై ఎలా అడుగు పెట్టకూడదో హెచ్చరించడానికి మాత్రమే ప్రయత్నించాము.
మీరు పనిలో ప్రెజెంటేషన్‌ను సిద్ధం చేయబోతున్నా లేదా మీకు కష్టమైన రోజు ఉన్నప్పటికీ, జీవితం హెచ్చు తగ్గులతో నిండి ఉంటుంది. మీరు మీ వైఫల్యాలను నిరంతరం గుర్తుచేసే దుష్ట స్వరాన్ని వినడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రతిదీ మరింత దిగజారుతుంది.
లిసా ఫస్ట్‌స్టోన్, Ph.D., పరిశోధకురాలు మరియు కాంకర్ ది క్రిటికల్ వాయిస్ రచయిత, ఈ మానసిక ముప్పును "ప్రతి చర్యపై వ్యాఖ్యానించే విమర్శకుడు" మరియు "మన పురోగతిని కనికరం లేకుండా నాశనం చేసే ఆలోచనలు" అని వర్ణించారు. ఆమె అంతర్గత స్వరాన్ని ఫిల్టర్‌గా సూచిస్తుంది, అది అన్ని సానుకూల అంశాలను విస్మరిస్తుంది మరియు మన జీవితంలోని ప్రతికూలతలపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతుంది.
ఈ చిన్న స్వరం వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. మీరు ఎప్పటికీ ప్రమోషన్ పొందలేరని, మీ తేదీ తప్పుగా ఉందని, మీరు భయంకరమైన తల్లి అవుతారని లేదా మీ శరీరాన్ని మళ్లీ ఆకృతిని పొందలేరని అతను గుసగుసలాడవచ్చు. తెలిసిన కదూ? మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించి చికిత్స చేయగల సామర్థ్యం వాస్తవికతను మరింత తగినంతగా అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ అంతర్గత విమర్శకులను విశ్వసిస్తే ఏమి జరుగుతుంది?
రచయిత మరియు దర్శకుడు నీల్ గైమాన్ మరియు నటుడు టామ్ హాంక్స్ వంటి ప్రఖ్యాత వ్యక్తులు తమకు స్థానం లేదని వారు తరచుగా భావించారని పేర్కొన్నారు. మనస్తత్వశాస్త్రంలో, దీనిని "ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్" అని పిలుస్తారు మరియు అత్యంత విజయవంతమైన మహిళల్లో మానసిక రుగ్మతల అధ్యయనంలో ఈ పదం మొదట ఉపయోగించబడింది. ఈ సిండ్రోమ్‌తో, ఒక వ్యక్తి తన వద్ద ఉన్నదానికి అర్హుడా అని నిరంతరం ఆలోచిస్తాడు.
మీరు ఒక ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లి, "నేను నాడీగా ఉన్నందున నేను విఫలమవుతాను" అని అనుకుంటే, మీరు భయాందోళనలకు గురికావడంపై దృష్టి పెడతారు మరియు నాడీగా కనిపిస్తారు. నాడీ అభ్యర్థి మంచి ఉద్యోగి అనిపించుకోవడం సందేహాస్పదమే, కాబట్టి మీకు ఉద్యోగం వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ దృగ్విషయాన్ని రోసెంతల్ లేదా పిగ్మాలియన్ ప్రభావం అని పిలుస్తారు - పురాతన గ్రీకు పురాణాల పాత్ర మరియు ఈ దృగ్విషయాన్ని కనుగొన్న మనస్తత్వవేత్త పేరు తర్వాత.
మీరే చెప్పండి, "నేను భయపడుతున్నాను, కానీ నేను విశ్రాంతి తీసుకుంటాను మరియు ప్రతి ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి నా వంతు కృషి చేస్తాను." మీ అంతర్గత విమర్శకుల నుండి మీ స్వంత ప్రవచనానికి బాధితురాలిగా మారకండి.
వాయిస్ ఎందుకు ఆన్ చేయబడిందో తెలుసుకోండి
అంతర్గత మోనోలాగ్‌ను నిరోధించడానికి, అది ఎందుకు ఆన్ అవుతుందనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. మీ ట్రిగ్గర్‌లను తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రతిచర్యలను బాగా నియంత్రించవచ్చు. పుస్తకంలో, ఫస్ట్‌స్టోన్ మనం ప్రతికూలంగా స్పందించే సంఘటనలు వాస్తవానికి ఒత్తిడికి ప్రధాన కారణం కాదని నొక్కి చెప్పారు. అంతర్గత విమర్శకుల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడిన సంఘటనల వివరణ సమయంలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
ఫైర్‌స్టోన్ ప్రకారం, మీ అంతర్గత విమర్శకుడు నిజమైనవాడు కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఇది సంఘటనలను వాస్తవికంగా వివరించే మన సామర్థ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు సంతృప్తి కోసం మన కోరికను దెబ్బతీస్తుంది.
మీ ఆలోచనను మార్చుకోండి
మన ఆలోచనలు తరచుగా పక్షపాతంగా, అతిశయోక్తిగా మరియు అసమానంగా ఉంటాయి.
Ph.D., మానసిక ఉద్యమ స్థాపకుడు మరియు లెర్న్డ్ ఆప్టిమిజం రచయిత ఇలా వ్రాశారు:
భావోద్వేగాలు మనం ఏమనుకుంటున్నామో నేరుగా వస్తాయి. "నేను ఈ ఉద్యోగం ఎప్పటికీ పొందలేను" అని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికే ఓడిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మరోవైపు, “నేను ఇంటర్వ్యూలో అత్యుత్తమంగా లేను, కానీ నేను ఒక మంచి పరీక్షను పంపుతాను మరియు కృతజ్ఞతా పత్రాన్ని పంపుతాను” అని మీరు అనుకుంటే, మీరు మరింత ఆశాజనకంగా భావించే అవకాశం ఉంది.
మీ విమర్శనాత్మక ఆలోచనలను మొదటి వ్యక్తి నుండి రెండవ వ్యక్తిగా మార్చండి:
"నాకు మంచి ఆలోచనలు లేనందున సమావేశంలో నా ఆలోచన తిరస్కరించబడింది." -> "మీ ఆలోచన తిరస్కరించబడింది ఎందుకంటే..."
ఇది మీ వ్యక్తిత్వం మరియు మీ అంతర్గత విమర్శకుల మధ్య దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు ప్రతికూల అంచనాలను సవాలు చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
కౌంటర్ బ్యాలెన్స్ స్టేట్‌మెంట్‌లను సృష్టించండి.
ఎవరైనా నా కంటే మంచి ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ నాకు చెడు ఆలోచనలు ఉన్నాయని దీని అర్థం కాదు.
నాకు ఉత్పాదకత లేని రోజు ఉంది, కానీ నేను గతంలో మంచి ఆలోచనలను కలిగి ఉన్నాను మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని ఖచ్చితంగా కలిగి ఉంటాను.
థెరపిస్ట్ జూలియా హొగన్, ఆమె పుస్తకం ఎ ఫీల్డ్ ఆఫ్ డాండెలియన్స్‌లో, ఆమె తన అంతర్గత స్వరంతో పని చేయడానికి ఉపయోగించే వ్యాయామాన్ని వివరిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి డాండెలైన్ల పొలాన్ని చూసి వందలాది కలుపు మొక్కలను చూడగలడు, మరొకరు అందమైన మరియు సున్నితమైన పువ్వులు గాలిలో ఊగడం చూస్తారు అనే వాస్తవం ఆధారంగా ఇది రూపొందించబడింది. ఒకే చిత్రాన్ని చూడటానికి ఇవి రెండు మార్గాలు: సానుకూల మరియు ప్రతికూల.
"అది నా జీవితంలో అత్యంత చెత్త ఇంటర్వ్యూ" అని "నేను కోరుకున్నంత బాగా చేయలేదు, కానీ ఇప్పుడు నా బలహీనతలు నాకు తెలుసు మరియు వాటిని మెరుగుపరచగలను" అని మార్చండి.
మీతో సున్నితంగా ఉండండి
వీధిలో ఉన్న ఒక స్నేహితుడు, సహోద్యోగి, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా యాదృచ్ఛిక వ్యక్తి మీతో, “మీరు ఎప్పటికీ అలా చేయరు!” అని చెబితే, మీరు ఎలా స్పందిస్తారు? అంగీకరిస్తున్నారు, బయటి వ్యక్తి నుండి వినడం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం కాదు "ఇది మంచి ఆలోచన అని మీరు ఎలా అనుకుంటున్నారు?" అలాంటప్పుడు మీ అంతర్గత విమర్శకులు అలాంటి ప్రకటనలు చేయడానికి ఎందుకు అనుమతిస్తారు?
మితిమీరిన విమర్శనాత్మకంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడం మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ప్రతికూల ఆలోచనలతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఆత్మగౌరవం మరియు సానుకూల మనస్తత్వ శాస్త్ర రచయిత క్రిస్టోఫర్ మ్రూక్ మాట్లాడుతూ, మీరు ఈ మధ్యకాలంలో ఆ విమర్శనాత్మక స్వరాన్ని ఎక్కువగా వింటున్నట్లయితే, మీకు ఆత్మవిశ్వాసం కలిగించే పనిని చేయడానికి కొన్ని సాయంత్రాలు గడపాల్సిన సమయం ఇది. మీరు జిమ్‌కి (హలో, ఎండార్ఫిన్‌లు!) వెళ్లడానికి లేదా ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం అని దీని అర్థం. సృజనాత్మకంగా ఉండండి మరియు మీ విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ఆసక్తికరమైన మార్గాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
పరిస్థితి నిరుత్సాహకరంగా ఉందని నాకు తెలుసు, కానీ మున్ముందు మరిన్ని అవకాశాలు ఉంటాయి!
హానికరమైన అంతర్గత స్వరాన్ని నాశనం చేయడానికి జీవితం చాలా అందంగా ఉంది. తప్పులకు మిమ్మల్ని క్షమించండి, లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని మీరు ప్రోత్సహించండి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ క్రిటికల్ మోనోలాగ్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు మరియు జీవితంలో విశ్వాసాన్ని పొందవచ్చు.
సందేహం అభివృద్ధి చెందిన తెలివితేటలు మరియు గొప్ప కల్పనకు సంకేతం అని వారు అంటున్నారు. మేము ఈవెంట్స్ యొక్క బహుళ అభివృద్ధిని గ్రహించినప్పుడు మేము చర్యల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని అనుమానిస్తాము. సందేహాలు కదలకుండా మరియు హింసగా మారితే ఏమి చేయాలి?
"ఉండాలి లేదా ఉండకూడదు - ఇది ప్రశ్న. ఫిర్యాదు లేకుండా విధి యొక్క అవమానాన్ని భరించడం విలువైనదేనా? లేక ప్రతిఘటించడం అవసరమా? లేవండి, ఆయుధాలు చేసుకోండి, గెలవండి. లేక నశించాలా, చనిపోతాడా, నిద్రపోవాలా? - ఇటువంటి సందేహాలు షేక్స్పియర్ యొక్క విషాదం యొక్క హీరో హామ్లెట్‌ను బాధించాయి. సందేహం యొక్క బాధ అందరికీ సుపరిచితమే. మరియు ఇది మన జీవితాలను విషపూరితం చేసే నిజమైన హింస.
సందేహాస్పదంగా, మేము ఒక సందర్భంలో లేదా మరొక సందర్భంలో సంఘటనల అభివృద్ధికి మానసికంగా విభిన్న ఎంపికలను ఆడతాము, స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో సంప్రదించి, అద్భుతమైన మానసిక బలం మరియు శక్తిని ఖర్చు చేస్తాము మరియు చివరికి మేము వినాశనాన్ని అనుభవిస్తాము, అది మమ్మల్ని అనుమతించదు. సంతోషించండి, ఫలితం మన అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ. ఇటాలియన్ రచయిత సిల్వియో పెల్లికో ఇలా వ్రాశాడు, “...ఎవరు సందేహాలను లోతుగా పరిశోధించడానికి ఇష్టపడతారు, అతని ఆత్మ బలాన్ని కోల్పోతాడు.”
సందేహాలను వెలికితీసే వ్యక్తి, ఫలితంగా, సాధారణంగా నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు, ఎందుకంటే ఇది బాధ్యతను సూచిస్తుంది, ఎల్లప్పుడూ సందేహించే వ్యక్తులు దీనిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు వ్యక్తపరచకూడదని, వేరొకరి సమాచారాన్ని సూచించకూడదని లేదా సమాధానం ఇవ్వకుండా ఉండడాన్ని ఇష్టపడతారు.
కానీ మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించవద్దని మరియు "చేయాలా వద్దా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, దీన్ని చేయకపోవడమే మంచిది" అనే సలహాను అనుసరించమని చెప్పడం కూడా పరిష్కారం కాదు. ఆంగ్ల రచయిత గిల్బర్ట్ కె. చెస్టర్టన్ వ్యంగ్యంగా "భౌతికవాదులకు మరియు పిచ్చివాళ్ళకు మాత్రమే సందేహాలు లేవు" అని పేర్కొన్నాడు. మరియు ఆస్ట్రియన్ దౌత్యవేత్త S.-J. డి లిగ్నే దీని గురించి ఇలా అన్నాడు: "రెండు రకాల మూర్ఖులు ఉన్నారు: కొందరు ఏమీ అనుమానించరు, ఇతరులు ప్రతిదానిని అనుమానిస్తారు."
సందేహంపై మరొక దృక్కోణం ఉంది, దాని ప్రకారం ఇది గొప్ప లోపం, బలహీనత మరియు పాపం కూడా. అభివృద్ధి మరియు పరిపూర్ణతకు వ్యక్తి యొక్క మార్గంలో సందేహాలు బ్రేక్‌గా పనిచేస్తాయి. వారు అతని మనస్సు యొక్క బలహీనత గురించి మాట్లాడతారు, తగినంత విశ్లేషణ, నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు అమలు చేయడంలో అసమర్థత. “సందేహాలు బంజరు మరియు పనికిరాని మనస్సు”, “సందేహాలు కలిగిన వ్యక్తిని ఓడిపోయిన వ్యక్తి అని పిలుస్తారు”, “సందేహాలు ఒకరి శక్తిని కోల్పోతాయి మరియు ప్రాణశక్తిని దూరం చేస్తాయి”, “అతను అనుమానపు పురుగు చేత తింటాడు” - ఇలాంటి కఠినమైన ప్రకటనలు జీవిత సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు సుదీర్ఘ ఆలోచనలు మరియు సంకోచాలకు గురయ్యే వ్యక్తులతో పాటు.
సందేహాలు సాంప్రదాయకంగా సానుకూల మరియు ప్రతికూలంగా విభజించబడ్డాయి. సానుకూల వాటి ఉనికి అర్థమయ్యేలా మరియు సమర్థించదగినది. ఉదాహరణకు, మా ప్రాంతంలో ఫార్మసీని తెరవడానికి మాకు అవకాశం ఉంది, కానీ ఇక్కడ ఇప్పటికే పుష్కలంగా ఉన్నందున మేము దానిని అనుమానిస్తున్నాము. సరైన నిర్ణయం ఆశించిన లాభం కాకుండా నష్టాలకు దారి తీస్తుంది.
మన సందేహాలకు కారణమైందంటే అది వేరే విషయం. ఇవి ప్రతికూల సందేహాలు, దీని ఫలితం ప్రణాళికలను వదిలివేయడం, తనను తాను గ్రహించే అవకాశం మరియు బహుశా మంచి భవిష్యత్తు. విలియం షేక్స్పియర్ అటువంటి సందేహాలను దేశద్రోహులుగా పిలిచాడు ఎందుకంటే: "... మనం తరచుగా పొందగలిగే మంచిని అవి మనకు దూరం చేస్తాయి."
అనే సందేహం మనకు కలుగుతుంది
1 . అనే అభిప్రాయం ఉంది సందేహం -మేము తుది ఎంపిక చేయడానికి, తీర్పు ఇవ్వడానికి వెనుకాడినప్పుడు అనిశ్చితి స్థితి - ప్రారంభంలో ఒక వ్యక్తిలో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది మరియు స్వీయ-సంరక్షణ యొక్క స్వభావంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
అన్నింటికంటే, ఈ లేదా ఆ నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు, మేము ప్రమాదాలను తీసుకుంటాము. ఏదో జరుగుతోందని లేదా తప్పు జరగవచ్చని సందేహం మనకు చెబుతుంది. సంఘటనల గమనాన్ని మార్చగల మరియు కేసు ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేసే అన్ని అంశాలను మన మనస్సు గ్రహించలేకపోతుంది. కొన్ని కొత్త ముఖ్యమైన వివరాలు, ఊహించలేని ఆకస్మిక పరిస్థితులు, మన స్పష్టంగా ప్రణాళికాబద్ధమైన చర్యలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ప్రసిద్ధ అగాథా క్రిస్టీ అందరికీ చెప్పినట్లుగా, “ప్రతిదానిలో ఎల్లప్పుడూ సందేహాలు ఉంటాయి. అకస్మాత్తుగా, పరిగణనలోకి తీసుకోలేని కొన్ని అంశాలు కనిపించి ఆపిల్ బండిని కలవరపెట్టవచ్చు.
2. అవసరమైన జ్ఞానం లేకపోవడం, విశ్లేషించే సామర్థ్యం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడంసందేహాలను కూడా కలిగిస్తాయి. వారు తమను తాము శాశ్వతమైన ఓడిపోయినవారిగా భావించే వ్యక్తుల లక్షణం మరియు అందువల్ల ప్రతికూల ఫలితం కోసం ముందుగానే తమను తాము ఏర్పాటు చేసుకుంటారు. వారు తమ సందేహాలను ప్రామాణిక పదబంధాలతో వివరిస్తారు: "నా ఆనందంతో కాదు ...", "నేను ఇప్పటికీ విజయం సాధించను," "నేను దురదృష్టవంతుడిని."
వారి సుదీర్ఘ ఆలోచనలు మరియు సంకోచాలు, ఎందుకంటే "వారు దానిని కోరుకుంటారు మరియు అది వారిని గుల్ల చేస్తుంది," సాధారణంగా తమను తాము పరీక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా తిరోగమనంలో ముగుస్తుంది. ప్రజలు ఒక కేసు యొక్క ప్రతికూల ఫలితాన్ని విశ్వసించడం మరియు సానుకూలమైన వాటి కంటే ప్రతికూల ప్రకటనలను చాలా ఇష్టపూర్వకంగా నమ్మడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
3. “ప్రజలు ఏమనుకుంటారు? వారు ఆమోదించకపోతే ఏమి చేయాలి? ”. అతను సందేహాలతో నలిగిపోతున్నందున ఒక వ్యక్తి ఎంపిక చేసుకోలేడు: తన అభిప్రాయం ప్రకారం, సహచరులు, స్నేహితులు, తల్లిదండ్రులు ఏమి ఖండిస్తారో అతను కోరుకుంటున్నాడు.
మీ భార్య లేదా భర్తకు విడాకులు ఇవ్వాలా? జీవితం భరించలేనిదిగా మారింది, సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవాలనే ఆశ లేకుండా ముందుకు చీకటి ఉంది. ఉచ్చులో అమర్చండి. కానీ బాధ్యతలు మరియు బాధ్యతల గురించి ఏమిటి? ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేరు, అందరూ వెనుదిరుగుతారు.
మీ స్పెషాలిటీని ఎంచుకోవడంలో మీరు పొరపాటు చేస్తే, మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారు - మీరు మూర్ఖులా? వారు మీకు ఎక్కడ ఎక్కువ చెల్లిస్తారు? మనం దేనిపై జీవిస్తాం? ఈ రకమైన సందేహాలు చాలా అలసిపోతాయి, ఒక వ్యక్తి ప్రతిదీ అలాగే ఉంచడానికి ఇష్టపడతాడు.
ఒకే ఆలోచనలను వందసార్లు నమలడం అలవాటు ఉన్న వ్యక్తుల నినాదం: “నువ్వు భయపడితే వద్దు, అలా చేస్తే భయపడవద్దు, చేస్తే డాన్. క్షమించవద్దు."
3. సాయంత్రం కంటే ఉదయం తెలివైనది
“మంచానికి వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోండి; సాయంత్రం కంటే ఉదయం తెలివైనది!"- మేము ఈ పదబంధాన్ని పిల్లల అద్భుత కథల నుండి బాగా గుర్తుంచుకుంటాము. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు రాత్రిపూట క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి మరియు ముఖ్యమైన సమస్యలను పరిష్కరించాల్సిన అవసరం లేదు. రోజులో సేకరించిన అలసట మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత పరిస్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయకుండా నిరోధిస్తుంది. కొన్నిసార్లు సాయంత్రం మనం విఫలమైన దానితో మన బలం పునరుద్ధరించబడినప్పుడు ఉదయం సులభంగా పరిష్కరించబడుతుంది.
4. సానుకూలంగా ఉండండి
నిరంతరం అనుమానించే వ్యక్తులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వారు తీసుకున్న నిర్ణయానికి పశ్చాత్తాపపడతారు, అది ఏమైనప్పటికీ, అదే పరిస్థితిని మానసికంగా చాలాసార్లు పునరావృతం చేస్తారు, స్వీయ విమర్శలో పాల్గొంటారు, వారి సమయం, బలం మరియు ముఖ్యమైన శక్తిని వృధా చేస్తారు. కానీ అలాంటి శక్తి చాలా తక్కువ ఉన్న వ్యక్తులను సందేహాలు ఖచ్చితంగా వెంటాడుతాయని ఒక అభిప్రాయం ఉంది.
అయితే మనకి మనమే శత్రువులం కాదు కదా? అందువల్ల, మేము ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు జీవిస్తున్నాము, మన గతం మరియు ఇతర వ్యక్తుల ప్రతికూల అనుభవాలను మరచిపోయి సానుకూలతపై దృష్టి పెడతాము, సాధ్యమైన ప్రతికూలతను కప్పిపుచ్చే సానుకూల భావోద్వేగాలతో జీవితాన్ని వెతకాలి మరియు నింపండి.
5. ఏమీ చేయవద్దు
మనం ఎంపిక చేసుకోలేకపోతే, దాని ఆవశ్యకతను కొంతకాలం మరచిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మరియు ఒక మంచి రోజు నిర్ణయం మనకు స్వయంగా వస్తుంది - మనకు ఏమి కావాలో అకస్మాత్తుగా స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటాము.