మనల్ని ప్రేమించేవారిని మనం ఎందుకు ప్రేమించకూడదు? మనం ఎంత తరచుగా విఫలమవుతామో, అంత ఎక్కువగా విజయం సాధిస్తాం. మన లోపాలను మనం ఎంతగా ఒప్పుకున్నామో, అవి మన దగ్గర లేవని అనుకుంటారు.

...," వాలెరి ఓఖ్లుపిన్ వ్రాశాడు (ఇంటర్నెట్‌లో ఈ పద్యం తరచుగా A.S. పుష్కిన్‌కు ఆపాదించబడినప్పటికీ అతను). మరియు అతను సరైనవాడు. కొన్నిసార్లు మనం కలిసి ఉండలేని వ్యక్తులను నిజంగా ఇష్టపడతాము. మనం ఎవరితో ఉండాలనుకుంటున్నాము, కానీ ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంగా ఉండకూడదు. ఎవరు మనకు పూర్తిగా తగనివారు. బాగా, మరియు జాబితా క్రింద. మరియు ఇవన్నీ దాదాపు నివారణ లేని వ్యాధిగా గుర్తించబడ్డాయి.

యాక్సెస్ చేయలేనిది ఆకర్షిస్తుంది, కాబట్టి పరిస్థితి ప్రామాణికంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అనుచితమైన వారితో నిరంతరం ప్రేమలో పడే వ్యక్తులు క్రమానుగతంగా ఇలా అనుకుంటారు: "నాలో ఏమి తప్పు?" ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా ఉండండి. ఈ ప్రవర్తనా నమూనా, అనేక ఇతర వంటి, సైన్స్ ద్వారా వివరించవచ్చు.

ఉత్సుకత.మనస్తత్వ శాస్త్రానికి గణనీయమైన కృషి చేసిన శిక్షణ ద్వారా ఆర్థికవేత్త అయిన జార్జ్ లోవెన్‌స్టెయిన్ రూపొందించిన ఇన్ఫర్మేషన్ గ్యాప్ సిద్ధాంతం, ఇతర విషయాలతోపాటు, "తప్పు క్రష్" ఎలా జరుగుతుందో వివరించడంలో సహాయపడుతుంది. మనం ఏదైనా పొందలేనప్పుడు, ఉత్సుకతను పూర్తిగా స్వాధీనం చేసుకునేందుకు అనుమతిస్తాము. ఆపై ఒక వస్తువు లేదా వ్యక్తి కోసం కోరిక చాలా బలంగా మారుతుంది, కాబట్టి దానిని హేతుబద్ధంగా వివరించడం అసాధ్యం.

వెంబడించు.ప్రజలు ప్రత్యేకంగా మక్కువ చూపే దానితో మరింత సంతృప్తి చెందుతారు. ప్రేమలో పడటం కూడా అదే కథ. ఎలైట్ డైలీ ప్రకారం, మనం నిజంగా కోరుకునేదాన్ని వెంబడిస్తున్నప్పుడు మన మెదడు స్రవిస్తుంది మరియు ఎక్కువసేపు ఛేజ్ చేస్తే మనకు మరింత "ఆనందం హార్మోన్" వస్తుంది. అందుకే కొన్నిసార్లు మనల్ని ఇష్టపడని (లేదా మనల్ని ఇష్టపడే, కానీ) వ్యక్తులను మనం చాలా ఇష్టపడతాము.

అహంకారము.పట్టించుకోని వ్యక్తులను మనం హింసించడం కొనసాగించడానికి మరొక ప్రసిద్ధ కారణం అహం. ఎందుకంటే ఏ సందర్భంలోనైనా నిరాకరించడం మన అహానికి పెద్ద దెబ్బ అవుతుంది, అది ఎంత మృదువైనది మరియు దౌత్యపరమైనది కావచ్చు. కాబట్టి ఎవరైనా మనకు “లేదు” అని చెప్పినప్పుడు వీలైనంత త్వరగా దాన్ని “అవును”గా మార్చడానికి మనం ఏదైనా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాము.

లభ్యత.ఒక వ్యక్తి ఎంత ఎక్కువ అందుబాటులో లేనట్లు అనిపిస్తే, మనం అతనితో ఉండాలనుకుంటున్నాము. ఆచరణలో వందల సార్లు పరీక్షించబడిన సిద్ధాంతం కూడా పూర్తిగా శాస్త్రీయ వివరణను కలిగి ఉంది. అధిక సామాజిక డిమాండ్ ఉన్న వ్యక్తులు మనకు మరింత విలువైనదిగా కనిపిస్తారని పరిశోధన చూపిస్తుంది (స్మార్ట్, ఆకర్షణీయమైన, ఉద్దేశపూర్వకంగా - తగిన విధంగా అండర్లైన్). ఈ వ్యక్తి ఇంకా బిజీగా ఉన్నారా? అప్పుడు ఈ విలువ, మనస్తత్వవేత్తలు చెబుతారు, సురక్షితంగా రెండు గుణించవచ్చు.

గేమ్ మూలకం.పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులు తాకకూడదని నిషేధించిన వాటిని వెంటనే పొందాలని కోరుకుంటున్నట్లుగా, మనం పొందలేని వ్యక్తుల పట్ల మనం ఆకర్షితులవుతాము. కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు - పాస్‌పోర్ట్‌లో స్టాంప్, జీవితంపై ధ్రువ అభిప్రాయాలు లేదా పార్టీలలో ఒకరి నుండి సానుభూతి లేకపోవడం. అయినప్పటికీ, మనం ప్రస్తుతం “ఆ నిర్దిష్ట వ్యక్తిని” పొందలేమని తెలుసుకున్నప్పుడు మనం అక్షరాలా నిమగ్నమైపోతాము, కాబట్టి మనం ఎవరినైనా సంతోషపెట్టడానికి చాలా సమయం మరియు కృషిని వెచ్చిస్తాము. అంతేకాకుండా, చాలా తరచుగా ఆట ముగింపులో విజేత తనకు ఇకపై ప్రధాన బహుమతి అవసరం లేదని భయంతో తెలుసుకుంటాడు.

అనూహ్యత.ప్రేమలో పడే సందర్భంలో, పరిస్థితి రెండు విధాలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది: గాని మేము ఈ వ్యక్తిని పొందుతాము, లేదా, ఇది తార్కికంగా ఉంటుంది, మేము దానిని పొందలేము. ఫలితం ఎలా ఉంటుందో మాకు తెలియదు - మరియు ఇది మనల్ని ప్రత్యేకంగా ఆకర్షిస్తుంది. గ్రెగోరీ బర్న్స్ నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, మానవ మెదడు ఆనందానికి ఎలా స్పందిస్తుందో ఊహించలేని విధంగానే స్పందిస్తుంది. దీన్ని చాక్లెట్‌తో భర్తీ చేయడం సాధ్యమేనా? ప్రశ్న అలంకారికమైనది (మరియు ఇప్పటివరకు, దురదృష్టవశాత్తు, అన్వేషించబడలేదు).

మనమందరం మనల్ని మరియు ఇతరులను ఇలా ప్రశ్నించుకున్నాము: “ప్రేమ అంటే ఏమిటి?” ఈ అనుభూతి? చర్య? లేదా అస్సలు నిర్ణయించలేనిది ఏదైనా కావచ్చు?

బాగా, ప్రసిద్ధ బౌద్ధ గురువు థిచ్ నాట్ హన్హ్ ప్రేమను పూర్తిగా కొత్త కోణం నుండి చూస్తారు. అతను వాదించినట్లుగా, ప్రేమ అనేది కేవలం ఒక మార్గం.

థిచ్ నాట్ హన్హ్ తన ఒక ఉపన్యాసంలో, ప్రేమ మార్గం ఏ వ్యక్తి అయినా అనుసరించగల అత్యంత కష్టతరమైన మార్గాలలో ఒకటి అని, కానీ దానిపై లభించే ప్రతిఫలం ఇతరులందరికీ సాటిలేనిదని చెప్పాడు.

నాట్ హన్హ్ యొక్క బోధనల హృదయంలో "అవగాహన అనేది ప్రేమ యొక్క రెండవ పేరు" అనే ఆలోచన. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒకరిని ప్రేమించడం అంటే అతని లేదా ఆమె బాధను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం. మన ప్రపంచంలోని ప్రజలందరికీ అవగాహన అవసరం అని సిద్ధార్థ గౌతమ స్వయంగా తన శిష్యులకు చెప్పాడు.

అయితే, మనం నిత్యజీవితంలో చిక్కుకున్నప్పుడు, దీనిని పూర్తిగా గ్రహించడం మనకు కష్టమవుతుంది. థిచ్ నాట్ హన్ దీనిని సముచితమైన రూపకంతో అద్భుతంగా వివరించాడు:

“ఒక కప్పు నీళ్లలో ఒక పిడికెడు ఉప్పు పోస్తే, ఆ నీరు చాలా ఉప్పగా మారుతుంది, అది తాగడానికి వీల్లేదు. అయితే, మీరు అదే చేతి ఉప్పును నదిలో పోస్తే, ప్రజలు ఇప్పటికీ దాని నుండి నీటిని తాగడానికి, కడగడానికి మరియు వంట చేయడానికి, తేడాను గుర్తించకుండా తీసుకుంటారు. నది చాలా పెద్దది మరియు స్వీకరించే, అంగీకరించే మరియు మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మన హృదయం చాలా చిన్నగా ఉన్నప్పుడు, మన అవగాహన మరియు తాదాత్మ్యం సమానంగా పరిమితంగా ఉంటాయి మరియు దాని కారణంగా మనం బాధపడతాము. మన చుట్టూ ఉన్నవారిని అంగీకరించడంలో లేదా సహించడంలో మేము విఫలమవుతాము మరియు వారు మారాలని మేము డిమాండ్ చేస్తాము. కానీ మన హృదయం పెద్దగా మారినప్పుడు, అవే విషయాలు మనకు బాధ కలిగించవు. మేము మరింత అవగాహన మరియు దయతో ఉంటాము మరియు ఇతరులను తీర్పు తీర్చడానికి బదులుగా, మేము వారిని ఆలింగనం చేసుకుంటాము. మన చుట్టూ ఉన్నవారిని మనం అలాగే అంగీకరిస్తాము, ఆపై వారు మారడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

ఇక్కడ మనం నిజంగా ప్రశ్నించుకోవాల్సిన ప్రశ్న: మనం ఒకరి బాధలను మరొకరు నిజంగా ఎలా అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాము? నిజమైన అవగాహన ఒకరి స్వంత ఆనందంతో మొదలవుతుందని థిచ్ నాట్ హన్హ్ చెప్పారు:

“మేము మన స్వంత ఆనందాన్ని పెంపొందించుకున్నప్పుడు మరియు మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు, మనం ప్రేమించే మన స్వంత సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకుంటాము. అందుకే ప్రేమించాలంటే మన ఆనందాన్ని పెంపొందించే కళ నేర్చుకోవాలి. మరొకరి బాధను అర్థం చేసుకోవడం మీరు వారికి ఇవ్వగల ఉత్తమ బహుమతి. అవగాహన అనేది ప్రేమ యొక్క రెండవ పేరు. మీరు అర్థం చేసుకోకపోతే, మీరు ప్రేమించలేరు."

ఇంకా ప్రేమ యొక్క డైనమిక్ పరస్పర చర్యలను కూడా నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని థిచ్ నాట్ హాన్ అభిప్రాయపడ్డారు:

“మా తల్లిదండ్రులు ఒకరినొకరు ప్రేమించకపోతే మరియు అర్థం చేసుకోకపోతే, నిజమైన ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో మనకు ఎలా తెలుస్తుంది? ... తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు వదిలివేయగల ఉత్తమ వారసత్వం వారి స్వంత ఆనందం. తల్లిదండ్రులు మాకు డబ్బు, ఇళ్ళు మరియు అపార్ట్‌మెంట్లు, భూమి, కంపెనీలు మరియు నగల వారసత్వాన్ని వదిలివేయవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో సంతోషంగా లేని వ్యక్తులు. మా తల్లిదండ్రులు సంతోషంగా ఉంటే, మేము ఇప్పటికే ప్రపంచంలోనే అత్యంత గొప్ప వారసత్వాన్ని పొందాము.

మార్క్ మాన్సన్

ఇక్కడ 20 వైరుధ్యాలు ఉన్నాయి, అవి వింతగా సరిపోతాయి.

1. మనం ఇతరులలో ఒక లక్షణాన్ని ఎంత ఎక్కువగా ఇష్టపడకుండా ఉంటామో, మనలో మనం దానిని నివారించుకునే అవకాశం ఉంది.

ప్రఖ్యాత మనోరోగ వైద్యుడు కార్ల్ గుస్తావ్ జంగ్ ఇతరులలో మనకు చికాకు కలిగించే లక్షణాలు వాస్తవానికి మనలో మనం తిరస్కరించే లక్షణాల ప్రతిబింబం అని నమ్మాడు. ఉదాహరణకు, వారి బరువుతో అసంతృప్తిగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతిచోటా చబ్బీ వ్యక్తులను గమనిస్తారు. మరియు ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు చాలా సంపాదించే వారిని విమర్శిస్తారు. సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ దీనిని ప్రొజెక్షన్ అని పిలిచాడు. చాలామంది దీనిని "జెర్క్" అని పిలుస్తారు.

2. ఎవరినీ నమ్మని వ్యక్తులు తమను తాము విశ్వసించరు.

సంబంధాలలో నిరంతరం అసురక్షితంగా భావించే వ్యక్తులు తమను తాము అణగదొక్కే అవకాశం ఉంది. అన్నింటికంటే, మొదట ఇతరులను బాధపెట్టడం ద్వారా నొప్పి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి తరచుగా ప్రయత్నిస్తాము.

3. మనం ప్రజలను ఎంతగా ఇంప్రెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తామో, వారు మనల్ని ఎంతగా ఇష్టపడతారు.

అతిగా ప్రయత్నించే వ్యక్తిని ఎవరూ ఇష్టపడరు.

4. మనం ఎంత తరచుగా విఫలమవుతామో, అంత ఎక్కువగా విజయం సాధిస్తాము.

ఎడిసన్ ప్రకాశించే దీపం యొక్క 10,000 కంటే ఎక్కువ నమూనాలను అతను విజయవంతంగా కనిపెట్టడానికి ముందు సృష్టించాడు. మరియు మీరు బహుశా ఇలాంటి మరిన్ని కథలను విన్నారు. మనల్ని మనం సరిదిద్దుకుని మెరుగుపడినప్పుడు వస్తుంది మరియు మనం విఫలమైనప్పుడు మనల్ని మనం సరిదిద్దుకోవాలి.

5. మనం దేనికి ఎంత ఎక్కువ భయపడతామో, మనం చేసే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నిజంగా ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితుల్లో తప్ప, మన పోరాటం లేదా విమాన ప్రవృత్తి సాధారణంగా మనకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే గత బాధలు లేదా చర్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది. ఉదాహరణకు, నేను మరియు ఒక ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తి ఉద్యోగం కోసం ఎవరైనా కాల్ చేయడం, బహిరంగంగా మాట్లాడటం, వ్యాపారం ప్రారంభించడం, వివాదాస్పద అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేయడం, ఎవరితోనైనా పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటం సర్వసాధారణం.

6. మనం మరణానికి ఎంత భయపడతామో, జీవితాన్ని అంతగా ఆనందిస్తాం.

అనాస్ నిన్ వ్రాసినట్లుగా: "మీ ధైర్యానికి అనులోమానుపాతంలో జీవితం సంకోచిస్తుంది మరియు విస్తరిస్తుంది."

7. మనం ఎంత ఎక్కువ నేర్చుకుంటున్నామో, మనకు ఎంత తక్కువ తెలుసు అని మనం గ్రహిస్తాము.

మనం ఏదైనా నేర్చుకున్న ప్రతిసారీ, మనకు కొత్త ప్రశ్నలు ఎదురవుతాయి.

8. మనం ఇతరుల గురించి ఎంత తక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటామో, మన గురించి మనం అంతగా పట్టించుకోము.

ఇది మరో విధంగా ఉండాలి అని అనిపిస్తుంది. కానీ ప్రజలు తమను తాము ఎలా ప్రవర్తిస్తారో అదే విధంగా ఇతరులతో వ్యవహరిస్తారు. ఇది ఇతరులకు స్పష్టంగా కనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఇతరుల పట్ల క్రూరంగా ప్రవర్తించే వారు సాధారణంగా తమ పట్ల తాము క్రూరంగా ఉంటారు.

9. మనకు ఎక్కువ సామాజిక అవకాశాలు లభిస్తే, మనం మరింత ఒంటరిగా ఉంటాము.

మనకు ఇప్పుడు చాలా విభిన్నమైన కమ్యూనికేషన్ మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇటీవలి దశాబ్దాలలో, అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ఒంటరితనం మరియు నిరాశ స్థాయిలు పెరిగినట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు.

10. వైఫల్యం గురించి మనం ఎంత ఎక్కువగా భయపడతామో, మనం విఫలమయ్యే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

దీనిని స్వీయ-సంతృప్త ప్రవచనం అని కూడా పిలుస్తారు.

11. మనం ఎంత ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తే, పని అంత కష్టతరంగా కనిపిస్తుంది.

ఏదైనా కష్టంగా ఉంటుందని మనం ఆశించినప్పుడు, మనకు తెలియకుండానే దాన్ని మరింత కష్టతరం చేస్తాము.

12. ఏదైనా ఎక్కువ అందుబాటులో ఉంటే, అది మనకు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది.

అరుదైన వస్తువులు మరింత విలువైనవని మరియు సమృద్ధిగా ఉన్న వాటికి తక్కువ విలువ ఉంటుందని మేము ఉపచేతనంగా నమ్ముతాము. ఇది తప్పు.

13. ఒకరిని కలవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఎవరి కోసం వెతకడం కాదు.

సాధారణంగా మనం మనతో సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు మరియు మరొకరు సంతోషంగా ఉండనవసరం లేనప్పుడు మన మిగిలిన సగం మనకు కనిపిస్తుంది.

14. మన లోపాలను మనం ఎంత ఎక్కువగా ఒప్పుకుంటామో, అవి మన దగ్గర లేవని ఎక్కువ మంది అనుకుంటారు.

మనం అంత మంచివాళ్ళం కాదు అని సుఖంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులు దానిని ధర్మంగా భావిస్తారు. దుర్బలత్వం యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.

15. మనం ఒకరిని ఎంత ఎక్కువగా పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తామో, అంత ఎక్కువగా వారిని దూరం చేస్తాము.

ఇది అసూయకు వ్యతిరేకంగా బలమైన వాదన: భావాలు లేదా చర్యలు బాధ్యతలుగా మారినప్పుడు, అవి అర్థరహితంగా మారతాయి. మీ భాగస్వామి వారాంతాల్లో మీతో ఉండటం బాధ్యతగా భావిస్తే, కలిసి గడిపిన సమయానికి విలువ లేకుండా పోతుంది.

16. మనం ఎంత ఎక్కువ వాదిస్తామో, మన సంభాషణకర్తను ఒప్పించే అవకాశం తక్కువ.

చాలా వరకు భావోద్వేగాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పాల్గొనేవారు ఒకరి ఆలోచనలను మరొకరు మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు వారు మంటలు చెలరేగుతారు. చర్చ ఆబ్జెక్టివ్‌గా ఉండాలంటే, ఇరుపక్షాలు తమ అభిప్రాయాలను పక్కనపెట్టి, వాస్తవాలను మాత్రమే పరిష్కరించేందుకు అంగీకరించాలి (మరియు ఇందులో కొంతమంది విజయం సాధిస్తారు).

17. మనకు ఎక్కువ ఎంపికలు ఉంటే, మనం తీసుకున్న నిర్ణయంతో మనం తక్కువ సంతృప్తి చెందుతాము.

ఎంపిక యొక్క ప్రసిద్ధ పారడాక్స్ ఈ విధంగా వ్యక్తమవుతుంది. మనకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నప్పుడు, మన అవకాశ ఖర్చులు (నిర్దిష్ట ఎంపిక చేయడం ద్వారా మనం కోల్పోయేవి) కూడా పెరుగుతాయి. అందువల్ల, మేము చివరికి తీసుకున్న నిర్ణయంతో మేము చాలా సంతోషంగా లేము.

18. మనం సరైనవారని మనం ఎంత ఎక్కువ నమ్మకంతో ఉంటామో, మనకు అంత తక్కువగా తెలుసు.

ఒక వ్యక్తి ఇతర దృక్కోణాలకు ఎంత ఓపెన్‌గా ఉంటాడో మరియు ఒక విషయం గురించి అతనికి ఎంత తెలుసు అనే దాని మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. ఆంగ్ల గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు మరియు తత్వవేత్త బెర్ట్రాండ్ రస్సెల్ ఇలా అన్నాడు: "అయ్యో, ప్రపంచం ఇలా పనిచేస్తుంది: మొండి తలలు తమలో తాము దృఢంగా నమ్మకంగా ఉంటాయి మరియు తెలివైనవారు సందేహాలతో నిండి ఉంటారు."

19. మీరు ఖచ్చితంగా ఉండగలిగే ఏకైక విషయం ఏమిటంటే మీరు దేని గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు.

ఎంత ప్రతిఘటించినా దీన్ని అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం.

20. మార్పు మాత్రమే స్థిరంగా ఉంటుంది.

ఇది చాలా లోతుగా అనిపించినా వాస్తవానికి ఏమీ అర్థం కాని క్లిచ్ చేసిన సూక్తులలో మరొకటి. అయితే, ఇది తక్కువ విశ్వాసాన్ని కలిగించదు!

జీవావరణ శాస్త్రం. వ్యక్తులు: వ్యక్తులకు కోపం తెప్పించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో చాలా వరకు ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేదు. మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ఏమి చేస్తున్నారో చూడటం లేదా మీతో కొన్ని సెకన్ల పాటు చాట్ చేయడం సరిపోతుంది.

ప్రజలను కోపంగా మార్చడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో చాలా వరకు ఎటువంటి ప్రయత్నం అవసరం లేదు. మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో ఏమి చేస్తున్నారో చూడటం లేదా మీతో కొన్ని సెకన్ల పాటు చాట్ చేయడం సరిపోతుంది. మేము వ్యక్తులను దూరం చేసే కొన్ని సాధారణ కారణాలను ఎంచుకున్నాము మరియు అలాంటి పరిస్థితులను ఎలా నివారించాలో వివరించాము. ఇది చదవండి - ఇది తెలిసినట్లుగా ఉందా?

కానీ మీరు సోషల్ మీడియాలో చాలా ఫోటోలను పోస్ట్ చేస్తే, అది వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను దెబ్బతీస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. "ప్రజలు - వారు మీ సన్నిహిత స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తప్ప - నిరంతరం తమ ఫోటోలను పోస్ట్ చేసే వారిని చాలా అంగీకరించరు" అని ఈ అధ్యయనాలలో ఒకదాని రచయిత చెప్పారు. ముఖ్యంగా, మీరు మీ కుటుంబానికి సంబంధించిన ఫోటోలను ఎక్కువగా కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ స్నేహితులు ఇష్టపడరు మరియు మీరు మీ స్నేహితులతో చాలా ఫోటోలు కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ బంధువులు ఇష్టపడరు. కాబట్టి ఫోటోలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి - వారిద్దరూ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు మరియు దానికి దెబ్బ తగలవచ్చు.

2. మీకు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో చాలా మంది లేదా చాలా తక్కువ మంది స్నేహితులు ఉన్నారు

ఒక అధ్యయనం యొక్క రచయితలు కల్పిత సోషల్ నెట్‌వర్క్ వినియోగదారుల ప్రొఫైల్‌లను రేట్ చేయమని పాల్గొనేవారిని కోరారు. ఇది 2008లో జరిగింది, ఆపై స్నేహితుల ఆదర్శ సంఖ్య దాదాపు 300కి చేరుకుంది (అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారి సగటు సంఖ్య దాని గురించి). ఒక వినియోగదారు 100 మందిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, అతను తక్కువ రేటింగ్‌ను అందుకున్నాడు (చాలా మంది వినియోగదారులు అతనిని ఇష్టపడలేదు), మరియు అతను 300 కంటే ఎక్కువ మంది స్నేహితులను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇదే విధమైన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఆసక్తికరంగా, వారు స్నేహితుల సంఖ్యను బట్టి ప్రొఫైల్‌ను మూల్యాంకనం చేస్తున్నారని ప్రజలు గ్రహించలేదు - వారు ఈ వ్యక్తిని ఇష్టపడుతున్నారని లేదా ఇష్టపడలేదని చెప్పారు.

మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో సగటున 1000 మంది స్నేహితులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తుల సమూహాన్ని చూస్తే, ఆదర్శ సంఖ్య ఈ వెయ్యి మాత్రమే. కానీ ఇటీవలి సర్వేలు సగటు సోషల్ నెట్‌వర్క్ వినియోగదారుకు 338 మంది స్నేహితులు ఉన్నారని తేలింది.

3. మీరు చాలా ముందుగానే వ్యక్తిగత విషయాల గురించి మాట్లాడతారు.

వ్యక్తులు సాధారణంగా ఏదైనా గోప్యంగా పంచుకున్నప్పుడు ఒకరినొకరు బాగా ఇష్టపడతారు. కానీ మీరు కేవలం ఒక వ్యక్తితో సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకున్నప్పుడు మీరు కొన్ని సన్నిహిత సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేస్తే, మీరు అభద్రతాభావంతో ఉన్నారనే అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ప్రజలను మీ నుండి దూరం చేస్తుంది అని మానసిక నిపుణులు అంటున్నారు. వ్యక్తిగత స్థాయిలో కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం, కానీ చాలా వ్యక్తిగతమైనది కాదు. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఇల్లినాయిస్ నుండి సుసాన్ స్ప్రెచర్ చేసిన పరిశోధన ప్రకారం, మీ అభిరుచులు మరియు ఇష్టమైన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాల గురించి మాట్లాడటం మిమ్మల్ని వెచ్చగా మరియు మరింత ఆహ్లాదకరంగా అనిపించేలా చేస్తుంది.

4. మీరు ఇతరులను ప్రశ్నలు అడుగుతారు, కానీ మీ గురించి అస్సలు మాట్లాడకండి.

సుసాన్ స్ప్రెచర్ చేసిన అదే అధ్యయనం వ్యక్తిగత జీవిత వివరాల మార్పిడి పరస్పరం ఉండటమే ముఖ్యమని చూపిస్తుంది. కొంత సన్నిహిత సమాచారం కోసం మీరు పరస్పరం స్పందించకపోతే ప్రజలు ఇష్టపడరు. "సిగ్గుపడే లేదా అసురక్షిత వ్యక్తులు తమ నుండి దృష్టిని మరల్చడానికి ప్రశ్నలను అడగవచ్చు, అయితే ఇది మంచి సంబంధాలను పెంపొందించే వ్యూహం కాదని మా పరిశోధన సూచిస్తుంది" అని రచయితలు వ్రాస్తారు.

5. మీ ప్రొఫైల్ ఫోటో చాలా దగ్గరగా ఉంది

మీ ప్రొఫైల్, లింక్డ్‌ఇన్‌లో చెప్పాలంటే, కెమెరాకు చాలా దగ్గరగా మీ ముఖాన్ని చూపిస్తే, ఈ ఫోటోను మార్చడం మంచిది. 135 సెంటీమీటర్ల దూరం నుండి ఫోటో తీసిన వారి కంటే 45 సెంటీమీటర్ల దూరం నుండి ఫోటో తీసిన వ్యక్తులు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా, సమర్థులుగా మరియు విశ్వసనీయంగా గుర్తించబడతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

6. మీరు మీ భావోద్వేగాలను దాచుకుంటారు

ఇది చెడ్డ సంబంధాల వ్యూహమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఒక అధ్యయనంలో, ప్రజలు ప్రసిద్ధ చిత్రాల నుండి సన్నివేశాలను చూపించారు మరియు వారి భావోద్వేగాలను అణచివేయమని లేదా వాటిని బహిరంగంగా వ్యక్తపరచమని కోరారు. అప్పుడు వారు ఈ వ్యక్తుల వీడియోలను ఇతర అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి చూపించారు మరియు వీడియోలోని వ్యక్తులతో స్నేహం చేయడం మరియు వారిని మూల్యాంకనం చేయడం ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుందో వారిని అడిగారు. వారి భావోద్వేగాలను అణచివేసేవారు సహజంగా భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరిచే వారి కంటే తక్కువ ఆమోదయోగ్యమైనవారు, తక్కువ బహిర్ముఖులు మరియు తక్కువ ఆమోదయోగ్యమైనవిగా రేట్ చేయబడ్డారు.

ఇది అన్యోన్యత యొక్క ఆలోచనకు సంబంధించినదని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు, ఇది మేము పైన చర్చించాము: "ఎవరైనా వారి భావాలను దాచినప్పుడు, అది సాన్నిహిత్యం, సామాజిక మద్దతు లేదా భాగస్వామ్య కార్యకలాపాలపై వారి ఆసక్తిని గుర్తించవచ్చు."

7. మీరు చాలా దయతో ఉన్నారు

పరోపకారం కొత్త స్నేహితులను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ పరిశోధన మరోలా చెబుతుంది. 2010లో, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాషింగ్టన్‌లోని శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి ఒక కేఫ్‌లో భోజనం కోసం ఉంచవచ్చు లేదా మార్చుకోవచ్చు. పాల్గొనేవారికి వారు ఐదుగురితో కూడిన సమూహాలలో ఆడుతున్నారని చెప్పబడింది - వాటిలో నాలుగు "మొక్కలు" అయినప్పటికీ - మరియు మీరు ఇతరులతో పాయింట్లను పంచుకున్నప్పుడు, అది మొత్తం సమూహానికి నగదు బహుమతిని పొందే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

కొంతమంది "నకిలీ" పార్టిసిపెంట్‌లు చాలా పాయింట్‌లు ఇచ్చారు, కాని చాలా మంది నిజమైన పార్టిసిపెంట్‌లు చివరికి అలాంటి వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేయాలని కోరుకోవడం లేదని చెప్పారు. అలాంటి పరోపకార నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా వారు ఏదో ఒకవిధంగా చాలా మంచివారు కాదని కొందరు చెప్పారు, మరికొందరు నిస్వార్థపరులు ఒకరకమైన స్వార్థపూరిత ఉద్దేశాలను కలిగి ఉన్నారని అనుమానించారు.

ముగింపు ఇది: మీరు ఎల్లప్పుడూ సమావేశానికి పిజ్జాను కొనడానికి మరియు తీసుకురావడానికి లేదా కాగితం ఇరుక్కున్న ప్రింటర్‌తో డీల్ చేయడానికి అంగీకరించే వ్యక్తి కాకూడదు. కాలానుగుణంగా "లేదు" అని చెప్పడం విలువ - ఎందుకు వివరించండి.

8. స్వీయ విమర్శ అనే ముసుగులో మిమ్మల్ని మీరు పొగుడుతారు.

స్వీయ-విమర్శల వెనుక స్వీయ ప్రశంసలను దాచడం ద్వారా స్నేహితులను లేదా సంభావ్య యజమానులను ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది నిజంగా చాలా మందిని ఆపివేస్తుంది. ఇటీవలి ఒక అధ్యయనంలో, ఒక ఇంటర్వ్యూలో వారి అతిపెద్ద బలహీనతను ఎలా వివరిస్తారో వ్రాయమని విద్యార్థులు కోరారు. పాల్గొనేవారిలో 75% కంటే ఎక్కువ మంది తాము పరిపూర్ణవాదులమని లేదా వారు చాలా కష్టపడి పనిచేశారని ఫిర్యాదు చేశారు.

కానీ ఈ సమీక్షలను రేట్ చేసిన వారు తమ గురించి నిజాయితీగా ఉన్న వ్యక్తులను నియమించుకోవడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు మరియు నిజాయితీగా ఉన్నవారిని రేటర్లు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు-ఉదాహరణకు, వారు "ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడరు" అని వ్రాసిన లేదా అంగీకరించిన వారు "కొన్నిసార్లు అతను చాలా భయంగా స్పందిస్తాడు."

మీ సంభావ్య ఉద్యోగానికి నేరుగా వర్తించని బలహీనతల గురించి వ్రాయడం మరొక తెలివైన ఎంపిక: ఉదాహరణకు, మీరు కాపీ రైటింగ్ స్థానం కోసం దరఖాస్తు చేస్తున్నట్లయితే, మీరు బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి భయపడుతున్నారని అంగీకరించడం సరైందే.

9. మీరు చాలా నాడీగా ఉన్నారు

మీరు ఇతరులకు చెమటలు పట్టించినప్పుడు, ఇతరులు ఉపచేతనంగా మీ గురించి అననుకూల తీర్పులు ఇస్తారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. 2013లో, ఒక అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు సాధారణ జీవిత పరిస్థితులలో - పనిలో లేదా పిల్లలతో సంభాషించే మహిళల వీడియోలను చూపించారు. వీక్షణ సమయంలో, హాల్‌లో మూడు రకాల వాసనలు పంపిణీ చేయబడ్డాయి: 1) క్రీడా కార్యకలాపాల సమయంలో చెమట వాసన; 2) ఒత్తిడి సమయంలో విడుదలయ్యే చెమట వాసన; 3) ఒత్తిడి నుండి చెమట వాసన, కానీ అదనపు డియోడరెంట్‌తో.

పాల్గొనేవారు ఈ మహిళల స్థాయి సమర్థత, విశ్వాసం మరియు వారు అర్హులైన విశ్వాసాన్ని రేట్ చేయమని అడిగారు. ఒత్తిడితో కూడిన చెమట వాసనతో వీడియోతో పాటు వీడియో హీరోయిన్లకు అతి తక్కువ రేటింగ్‌లు వచ్చాయి. డియోడరెంట్ అధిక రేటింగ్‌లను ఇచ్చింది. కాబట్టి మీరు ఉత్సాహం నుండి చెమట పట్టే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, డియోడరెంట్‌ని ఉపయోగించడానికి వెనుకాడకండి.ప్రచురించబడింది

మాతో చేరండి