మీరు వదులుకున్నప్పుడు మరియు జీవితం ముగిసినట్లు అనిపించినప్పుడు, నిస్సహాయ పరిస్థితులు లేవని గుర్తుంచుకోండి. సమస్యల పట్ల తప్పుడు విధానం ఉంది. అన్నింటిలో మొదటిది, సమస్యను గ్రహించండి, అంటే మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమించాలో మర్చిపోయారు.
మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించండి మరియు వ్యాసంలోని నియమాలను అనుసరించండి, ఇది మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలో మరియు జీవించడం ప్రారంభించాలో మీకు తెలియజేస్తుంది.
పునాది: సొంత భావాలు
ఆత్మపరిశీలనతో జీవితంలో మార్పులను ప్రారంభించడం విలువైనదే. సమస్యను తొలగించడానికి, అది ఉనికిలో ఉందని అంగీకరించండి, మీ అంతర్గత స్వరాన్ని వినండి.
మహిళలు తరచూ వందలాది పనులపై భారం పడుతున్నారు. వారు ప్రపంచంలోని ప్రతిదాన్ని మళ్లీ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, కానీ వారు నిజంగా ఆనందించే వాటిని పొందలేరు. మీకు ఇష్టమైన సినిమాని చూడటానికి, స్నేహితులతో చాట్ చేయడానికి లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినడానికి మీకు సమయం లేనప్పుడు కూడా మీరు ఆందోళన చెందాలి.
మీరు ఎక్కువగా ఆనందించేది చేయడం జీవితానికి చోదక శక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చాలా కాలంగా మీ కేశాలంకరణను మార్చాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, కేశాలంకరణకు కాల్ చేయండి లేదా చాక్లెట్ తినాలని కలలుగన్నట్లయితే, దుకాణానికి వెళ్లండి. మీరు చాలా కాలంగా అపరిచితుడితో మాట్లాడాలనుకుంటున్నారు - ఇప్పుడే సంభాషణను ప్రారంభించండి. మీ భావాలు విజయానికి మార్గం.
కోరుకున్న ఆనందానికి దారిలో భయాలు ఉంటాయి. వాటిని అధిగమించడానికి, మీరు భయపడుతున్న దాన్ని అంగీకరించండి. ఈ సందర్భంలో, సమస్య సగం పరిష్కరించబడుతుంది. పనిని సులభతరం చేయడానికి, కాగితం ముక్కను ఉపయోగించండి మరియు మిమ్మల్ని భయపెట్టే ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి: దృష్టి ద్వారా శత్రువును తెలుసుకోండి. ఇది పోరాట వ్యూహాన్ని రూపొందించడం సులభతరం చేస్తుంది.
భయం అనేది మనల్ని ప్రమాదం నుండి కాపాడే బీమా. అందువల్ల, మీరు అతనితో సరిగ్గా ప్రవర్తించాలి. ఉత్తమమైన వాటిని ఎలా నమ్మాలి? దీన్ని చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ధైర్యం మరియు క్రియాశీల చర్యలు. విషయాలు వాటంతట అవే మారతాయని ఆశించి కూర్చోవద్దు.
సమర్థవంతమైన పద్ధతి జ్ఞానం. మీరు భయపడుతున్న దాని గురించి పూర్తి సమాచారాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎగతాళి చేస్తారనే వాస్తవం గురించి మీరు భయపడినప్పుడు, ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే అని మీ మనస్సును ఒప్పించండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించండి, భయాన్ని అధిగమించండి, మీరు కలలుగన్న దాన్ని మీరు పొందుతారు. ఎంపిక చేసుకోండి: మీరు ప్రణాళిక వేయకపోతే, మీరు చాలా దారుణమైన పరిణామాలను పొందుతారు.
మనం పర్యావరణాన్ని ప్రతిబింబంగా గ్రహిస్తాం
ఒక వ్యక్తి జీవితంలో చాలా మంది "శ్రేయోభిలాషులు" ఉన్నారు. మీరు తరచుగా మిమ్మల్ని ఉద్దేశించి చాలా అభిప్రాయాలను వినవచ్చు, ముఖ్యంగా ప్రతికూలమైనవి. కానీ మీరు విమర్శలను విలువ తగ్గింపు నుండి వేరు చేయగలగాలి.
విమర్శనాత్మక సమీక్షలు వాస్తవాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు: "ఈ అమ్మాయి చెడ్డగా కనిపిస్తోంది, ఆమె తన బిగుతులను చించి వేసింది." విలువ తగ్గింపు అనేది అవమానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు: "ఆమె భయంకరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంది, ఆమె క్షౌరశాలగా పనిచేయదు!"
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి? ప్రశాంతంగా స్పందించండి మరియు మిమ్మల్ని కించపరిచే హక్కు ఎవరికీ లేదని గుర్తుంచుకోండి. మరియు విమర్శ నిర్మాణాత్మకంగా అనిపించినప్పుడు, వినండి. ఇది మీకు మంచి చేస్తుంది.
అవమానాలతో చిత్రాలకు ప్రతిస్పందించడం అంటే మీ ప్రత్యర్థి వలె తక్కువ స్థాయికి దిగజారడం అని గుర్తుంచుకోండి. "ఇంటర్‌లోక్యుటర్" ను డెడ్ ఎండ్‌లోకి నడపడానికి, అతని మోనోలాగ్‌ను విస్మరించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. దాంతో విసిగిపోయి మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేసే అవకాశం ఉంది.
మీ సామర్ధ్యాలపై మీకు నమ్మకం ఉంటే, మీరు సంభాషణలోకి ప్రవేశించవచ్చు, కానీ వాదనలను ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా, ప్రతిదీ జోక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, పోరాడటానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: కన్నీళ్లు మరియు శారీరక శక్తి. కానీ మేము వాటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయము.
చిత్రాల నుండి శక్తిని పొందే విషపూరిత వ్యక్తులు జీవితంలో పనికిరానివారు. వారికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా మీ భావోద్వేగాలు ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటాయి. 
నువ్వు ప్రత్యేకం! మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి
మేము మరింత తెలుసుకోలేము. మేము తరచుగా ఒకరి చెత్త వైపు వారి ఉత్తమ వైపుతో పోల్చడం ముగించాము. అందమయిన దేహాన్ని మనం చూసినట్లయితే, ఒక వ్యక్తి అలా కనిపించడానికి ఎంతగానో శ్రమిస్తాడనే వాస్తవాన్ని మనం పరిగణనలోకి తీసుకోము. మనం ఇతరుల పరిస్థితిని మెచ్చుకుంటే, వారు తమ సమయమంతా పని చేస్తారనే విషయాన్ని మరచిపోతాము. అపరిచితుల సమస్యలు తెలియకుండా వారి నిర్లక్ష్యపు జీవితాలను చూసి అసూయపడతాం. దీన్ని అధిగమించాలంటే ఏ స్త్రీకైనా తనపై నమ్మకం ఉండాలి.
మీరు అభివృద్ధి చెందని నైపుణ్యం లేని ప్రతిభ అని గుర్తుంచుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు పోల్చడానికి మీకు సమయం ఉండదు. మీ స్వంత అభివృద్ధి డైనమిక్‌లను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. నేను నిన్నటి కంటే ఎలా మెరుగ్గా ఉన్నానో ప్రతిరోజూ నన్ను అడగండి. మీరు మిమ్మల్ని ఎలా చూడాలనుకుంటున్నారో మరియు మార్పులను విశ్లేషించాలనుకుంటున్నారో వ్రాయండి.
మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడానికి, మీ శరీరం మరియు పాత్రను ప్రేమించండి. ప్రయోజనాలను విశ్లేషించడం మరియు వాటిని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమ ఎంపిక. లోపాలపై పనిచేయడం కూడా విలువైనదే. గుర్తుంచుకోండి, స్థిరమైన అభివృద్ధి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. నిశ్చలంగా నిలబడవద్దు.
విజయానికి పునాదిని నిర్మించడం
ఆసక్తికరమైన
సంతోషకరమైన జీవితం రూపంలో ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి కీలకం నైతిక దృక్కోణం నుండి కాదు, భౌతిక దృక్కోణం నుండి. పర్యావరణంతో అలసిపోయిన, అలసిపోయిన మరియు అసంతృప్తితో సంతోషించే వ్యక్తులు లేరు.
మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి, మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
ఆధారం నిద్ర: 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోకండి మరియు ఆలస్యంగా ఉండకండి. ఓవర్‌స్టిమ్యులేషన్‌ను నివారించండి మరియు సాధారణ నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడానికి మరియు విజయాన్ని సాధించడానికి అదనపు యంత్రాంగం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. తక్కువ వేయించిన మరియు తీపి ఆహారాలు తినండి, ఉప్పు మరియు కొవ్వు కనీసం తినడానికి. మీ శరీరానికి కావలసినంత తినండి మరియు అతిగా తినకండి.
శారీరక శ్రమ మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నిశ్చల జీవనశైలి చాలా హానికరం, కాబట్టి శారీరక శ్రమలో పాల్గొనండి మరియు లోడ్ సరిగ్గా పంపిణీ చేయండి. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను వీలైనంత వరకు నివారించండి మరియు కోలుకోవడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి. మరింత నడవండి మరియు మంచి వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి.
మీ అభిప్రాయాలను ప్రతికూల నుండి సానుకూలంగా మార్చడానికి, సరళమైన విషయంతో ప్రారంభించండి - మొదట, శరీరం మరియు చూపులు మనకు దూరంగా ఉంటాయి. చిరునవ్వుతో ప్రయత్నించండి, వంగిపోకండి, ఆనందం కోసం చూడండి. చెడు ఆలోచనలు మీ తలలోకి వచ్చినప్పుడు, వాటిని పారద్రోలండి. మీరు విచారంగా ఉన్నప్పుడు, దానిని మీ వద్ద ఉంచుకోకండి. ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి చూడండి. ఇది అద్భుతమైన చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. 
నిరుత్సాహపరిచే మానసిక స్థితి ఏర్పడినప్పుడు, తొందరపడి నడవండి. నియమం ప్రకారం, తాజా గాలి సానుకూల ఆలోచనల ఆవిర్భావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎవరికైనా కృతజ్ఞతలు చెప్పే అవకాశాన్ని కనుగొనండి. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం పొందడం ఎలా అనే దాని సారాంశం ఇది. ప్రతి రోజు సానుకూల విషయాలను కలిగి ఉంటుంది, కృతజ్ఞత దాని యజమానిని కనుగొంటుంది.
అద్భుతమైన టెక్నిక్ ఉంది - "ఫిర్యాదులు లేకుండా 21 రోజులు." మరో మాటలో చెప్పాలంటే, "పర్పుల్ బ్రాస్లెట్." దాని సారాంశం మీ చేతికి ఊదా రంగు బ్రాస్లెట్ను ఉంచడం మరియు దానిని 21 రోజులు తీయకపోవడం. మీరు ఫిర్యాదు చేయకపోతే, బ్రాస్‌లెట్‌ని మీ మరో చేతికి మార్చుకోండి. బ్రాస్లెట్ తీయనివాడు గెలుస్తాడు.
ఈ వ్యవస్థ చాలా మందికి గుసగుసల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడింది. దీన్ని ప్రయత్నించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, మీరు ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయవలసిన అవసరం లేదు.
ప్రేరణ: ఎక్కడ కనుగొనాలి
ఒక వ్యక్తి నిశ్చలంగా నిలబడటానికి మరియు అభివృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి హక్కు లేదని మేము ఇప్పటికే పైన గుర్తించాము. ముందుకు కదలిక ఉండాలి. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించేదాన్ని కనుగొనండి. మీరు గీయడం, చదవడం, పరుగెత్తడం ఇష్టమా? వారానికి ఒక గంట సమయం కేటాయించి, మీకు నచ్చిన పని చేయండి. ఆచరణాత్మకంగా ఆనందాన్ని కలిగించని కార్యకలాపాలు లేవు.
మీకు ఇష్టమైన యాక్టివిటీని చేయడానికి మీరు వెచ్చించే సమయాన్ని రోజుకు గంటకు పెంచుకోండి. మీ ఆరోగ్యం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఆహ్లాదకరమైన వాటి నుండి ఉపయోగకరమైన వస్తువులను తయారు చేయండి. మీకు ఆసక్తి కలిగించే మరియు బలవంతం అవసరం లేని విషయాలలో మీరు విజయం సాధిస్తారు. మీ కలలు చాలా కాలంగా విదేశీ భాషను అధ్యయనం చేస్తే, రోజుకు అరగంట సమయం కేటాయించడం ద్వారా, ఒక సంవత్సరంలో మీరు ఇంటర్మీడియట్ స్థాయిలో సరళంగా కమ్యూనికేట్ చేయగలుగుతారు. పట్టుదల విజయానికి ప్రధాన డ్రైవర్.
మీరు 30 లేదా 40 ఏళ్లు పైబడిన వారైతే, తలుపులు మూసివేయబడిందని అనుకోకండి. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి, పాడండి, నృత్యం చేయండి. క్రీడా విభాగానికి సైన్ అప్ చేయండి. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని చేయండి మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కలిగించే వాటిని విస్మరించండి. ఇంటి పనులతో విసిగిపోయారా? కుటుంబ సభ్యుల మధ్య బాధ్యతలను పంచండి. మీరు భవిష్యత్తు సృష్టికర్త అని గుర్తుంచుకోండి.
ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నేర్చుకోవడం
ప్రతి ఒక్కరూ 5, 10 మరియు 20 సంవత్సరాల క్రితం కూడా ఒక వ్యక్తిలా భావిస్తారు. జీవిత అనుభవం సర్దుబాట్లు చేస్తుంది; మీ ఆలోచనల జాబితాను తీసుకోవడం విలువైనది.
నిజ సమయంలో ఏది సంబంధితమో మరియు ఏది మారుతుందో నిర్ణయించండి. మనం ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించాలి, కుటుంబం లేదా పనిలో చెప్పండి మరియు ద్వితీయ వాటిని తిరస్కరించాలి: గాడ్జెట్‌ల ముందు కూర్చోవడం లేదా మరింత ప్రయోజనం కలిగించని టీవీ షోలను చూడటం.
మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి మరియు సమయానికి పని చేయడానికి, ఈ నిమిషాలను ఊహించుకోండి. మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా కోల్పోయారు మరియు మీరు వాటిని ఎంత పనికిరాకుండా ఖర్చు చేస్తారు?
తర్వాత, మేము ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నాము మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎవరిని చూస్తున్నారో నిర్ణయించుకోండి. జాబితాను తయారు చేసి, అంశాలను అమలు చేయడానికి ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా అనుసరించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. లక్ష్య తేదీలను సెట్ చేయండి, అవి భవిష్యత్తు వ్యూహాన్ని మరియు ప్రణాళిక అమలును నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి.
ముందుకు సాగడానికి, వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి
మేము చాలా కాలంగా చైనీస్ నేర్చుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము దానిని 1 రోజులో చేయలేకపోయాము. మీరు మీ విధానం గురించి వాస్తవికంగా ఉండాలి. మీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను కనీసం 1% మెరుగుపరుచుకునే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి, కానీ నిరంతరం. ఇది ఈ ఉదాహరణకి మాత్రమే కాకుండా, జీవితంలోని ఇతర రంగాలకు కూడా వర్తిస్తుంది.
శుభ్రపరచడం ఇష్టం లేదా? 1 రోజున అన్నింటినీ డంప్ చేయవద్దు. శుభ్రపరచడం క్రమంగా చేయండి, మీరు 1% నియమాన్ని అనుసరిస్తే అపార్ట్మెంట్ క్లీనర్ అవుతుంది.
మీరు వ్యక్తిగత శ్రేష్ఠతతో పని చేస్తే, మీరు ఏ సమయంలోనైనా విజయం సాధిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి - పని నిరంతరంగా ఉండాలి. మీరు చిత్రాన్ని గీయడం ప్రారంభించారని ఊహించుకోండి. మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ 1% ఎక్కువ పనిని అందించారు. 7 రోజుల తరువాత, పని మొత్తం 7% కి తగ్గుతుంది, మరియు ఒక నెలలో - 30% వరకు.
మా స్వంత విజయాలు మా మద్దతు
విజయం ఒక ముందడుగు. మరియు వైఫల్యం రెండు అడుగులు ముందుకు; ఇది రెండుసార్లు బోధిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, ఒక వ్యక్తి విజయాలు మరియు వైఫల్యాలు రెండింటికీ క్రెడిట్ ఇవ్వాలి. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం ఎలా ప్రారంభించాలి?
ఆహ్లాదకరమైన విషయాలతో ప్రారంభిద్దాం. మనం ఏదైనా సాధించినప్పుడు, మన కోసం ప్రతిఫలం వేచి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు ఒకరి స్వంత ప్రశంసలు ఔన్నత్యంలో ఉండకూడదు, కానీ తదుపరి పనిలో ఉండాలి. ప్రేరణ పొందాలంటే, మనల్ని మనం ప్రోత్సహించుకోవాలి. చాలాకాలంగా కోరుకున్న వస్తువును కొనుగోలు చేయండి, సెలవులకు వెళ్లండి. కానీ మీరు తదుపరి దశల కోసం వెతుకుతూ ఉండాలి; మీరు ఆపలేరు.
మీరు వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వదులుకోవడానికి తొందరపడకండి. తప్పులను విశ్లేషించిన తర్వాత, ఓపికపట్టండి మరియు వ్యాపారానికి దిగండి. కష్టపడి పని చేస్తే, విజయం ఖచ్చితంగా మీకు ఎదురుచూస్తుంది.
ప్రేరణగా స్వీయ సంరక్షణ
స్వీయ-ప్రేమ, పదం యొక్క మంచి అర్థంలో, తదుపరి విజయాల కోసం ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలలో మునిగిపోవాలి. కట్టుబాటు మరియు ఆనందం లోపల సంరక్షణ మధ్య తేడాను గుర్తించడం అవసరం, రెండోది హాని చేస్తుంది.
వారాంతంలో మనం ఎక్కువ నిద్రపోయే సందర్భాల్లో, వ్యాయామాన్ని దాటవేయడం లేదా మిఠాయి బార్ తినడం వంటి సందర్భాల్లో, మనం మన స్వంత అహాన్ని ఆనందపరుస్తాము. రాత్రిపూట కేకులు తినడానికి అనుమతి వెళితే, అది పరిమితులు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య భద్రత కూడా విలువైనది. ప్రణాళిక అతిగా సాగకూడదు.
ప్రయాణించడానికి ప్రయత్నించండి, స్నేహితులను కలవండి, థియేటర్లు మరియు సినిమాలకు వెళ్లండి. ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలు మిమ్మల్ని ఎక్కువ కాలం జ్ఞాపకాలతో ఆనందపరుస్తాయి, ప్రేరణను పెంచుతాయి. 
మేము ఇంకా నిలబడము, మేము బార్ని పెంచుతాము
భయాలు మరియు అడ్డంకులు ఉన్నప్పటికీ, మీ సామర్థ్యాలను అధిగమించడానికి ప్రయత్నించండి. స్వతహాగా పనిచేసే వ్యక్తులు విజయం సాధిస్తారు. నిర్దిష్ట ఎత్తులకు చేరుకున్న తరువాత, క్షితిజాలు విస్తరిస్తున్నాయని గుర్తుంచుకోండి: మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే, మీ ఆత్మగౌరవం మరియు ఇతరుల నుండి గౌరవం పెరుగుతుంది.
- పబ్లిక్ స్పీకింగ్ కళ ఆదిమలను అత్యుత్తమ వ్యక్తులుగా చేస్తుంది. వక్తృత్వంతో ఎలా ముద్ర వేయాలో మీకు తెలుసా, మీకు ఒప్పించే నైపుణ్యాలు ఉన్నాయా? విజయానికి కీ మీ జేబులో ఉంది.
- ఏదైనా మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడగల సామర్థ్యం విజయంలో ముఖ్యమైన అంశం. ప్రజలు భిన్నంగా ఉంటారు, ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత విధానాన్ని కలిగి ఉండాలి. మరియు పాయింట్‌తో మాట్లాడే మాట్లాడే వ్యక్తులు వివిధ సమాజాలలో ఇష్టపడతారు.
- ఏదైనా సందర్భంలో, మీకు మీ స్వంత బ్రాండ్ ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే విజయవంతమైన మరియు స్వయం సమృద్ధిగల వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. మీ స్వంత సామర్థ్యాన్ని ఎలా గ్రహించాలో మరియు సంపదను ఎలా సంపాదించాలో తెలుసుకోండి.
మీరు మీపై పని చేసినప్పుడు, మీరు మీకు సహాయం చేయడమే కాకుండా, ఇతరులకు ఆదర్శంగా ఉంటారు. బలమైన వ్యక్తిత్వాలు ఇతరులను తమ జీవితాలను మార్చుకోవడానికి ఎలా ప్రేరేపించాయో తెలిపే అనేక సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి తనను తాను విశ్వసించడంలో ఎలా సహాయపడాలి?
విజయం అహంకారం నుండి రక్షించబడాలని మనం గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రజలు తమ సొంత విజయాల గురించి గర్వించే సందర్భాలు తరచుగా ఉన్నాయి. విజయంతో ప్రేరణ పొందిన వారు ప్రియమైన వారిని గమనించరు మరియు ఇతరులను లోపలికి రానివ్వరు.
మీ స్వంత జీవితంతో స్ఫూర్తిని పొందడం మరియు మార్గదర్శకత్వం చేయడం ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, గొప్ప విజయాల కోసం ప్రేరణ యొక్క స్పార్క్ అవసరమయ్యే వ్యక్తి సమీపంలో ఉండవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి? మీ సామర్థ్యాలను ఎలా నమ్మాలి?ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి, నేను మీ దృష్టికి చాలా ఉపయోగకరమైన కథనాన్ని అందిస్తున్నాను (రెండు భాగాలుగా). ఒక వ్యక్తి తనపై బలమైన నమ్మకాన్ని ఎలా పొందగలడనే దాని గురించి, అతను కోరుకున్నది ఏదైనా సాధించగలడు.
ఆత్మవిశ్వాసం చాలా ముఖ్యం. ఎలాంటి అడ్డంకులు ఎదురైనా మీరు తుది ఫలితాన్ని సాధించగలరన్న విశ్వాసం మీ కోసం భారీ అవకాశాలను తెరుస్తుంది.
నేను మీకు ఆహ్లాదకరమైన, స్పూర్తిదాయకమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పఠనాన్ని కోరుకుంటున్నాను... ఈ వ్యాసంలో మీరు ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొంటారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను: "మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నమ్మాలి?"
అనువాదం:బాలెజిన్ డిమిత్రి
మీరు కోరుకున్నదానిని మీరు సాధించగలరని ఎలా నమ్మాలి?
“మీకు నమ్మకం ఉంటే ఏదైనా సాధించవచ్చు” అనే పదం విపరీతంగా ఉపయోగించబడింది, ప్రజలు అది వింటేనే దూరంగా చూస్తారు. వారు ప్రయత్నించారు మరియు వారు విజయవంతం కాలేదు.
అది కేవలం కొన్ని కోట్స్ఈ థీమ్ గురించి:
— విజయం సాధించాలంటే, ముందుగా మనం సమర్థులమని నమ్మాలి.;
— మీ విశ్వాసం మీ చర్యలను నిర్ణయిస్తుంది మరియు మీ చర్యలు మీ ఫలితాలను నిర్ణయిస్తాయి, అయితే ముందుగా మీరు నమ్మాలి
(మార్క్ విక్టర్ నాన్సెన్);
— మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి. చాలామంది తమను తాము చేయగలమని భావించే దానికే పరిమితమవుతారు. మీ మనస్సు ఎక్కడికి వెళ్లగలిగితే అక్కడికి వెళ్లగల సామర్థ్యం మీకు ఉంది. మీరు ఏమి విశ్వసిస్తున్నారో గుర్తుంచుకోండి, మీరు సాధించగలరు.
(మేరీ కే యాష్);
— మీరు విజయం సాధించగలరని నమ్మండి మరియు మీరు విజయం సాధిస్తారు.
(డేల్ కార్నెగీ);
— మనిషి మనసు ఏదైతే తెలుసుకోగలదో, ఊహించుకోగలిగినదో, అది సాధించగలదు.
(నెపోలియన్ హిల్);
ఈ వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా అదే విషయాన్ని ఎలా చెబుతున్నారో గమనించండి: మీరు దేనినైనా విశ్వసిస్తే, మీరు దానిని సాధించగలరు. సరే, దీనితో నేను మనస్పూర్తిగా ఏకీభవిస్తాను. అయినప్పటికీ, వారు చాలా ముఖ్యమైన భాగాన్ని కోల్పోతున్నారని నేను నమ్ముతున్నాను, ఇది:
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి?
"దానిని నమ్మండి, అది జరుగుతుంది!" అని చెప్పడం సరిపోదు. సరైన వివరణ లేకుండా లేదా ఎటువంటి మార్గదర్శక పంక్తులు లేకుండా మనకు అందించబడిన వెయ్యి సూర్యుల సలహాలను నేను ద్వేషిస్తున్నాను.
మన స్వంత సామర్థ్యాలను మనం విశ్వసించలేకపోవడానికి కారణం మనం ఎప్పుడూ చేయకపోవడమేనని నేను నమ్ముతున్నాను.
నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే మనం ఎప్పుడూ మన స్వంత విశ్వాసాన్ని (మన స్వంత నమ్మకాలను) ఏర్పరచుకోలేదు.
దాని గురించి ఆలోచించు.
మతం, రాజకీయాలు, డబ్బు, సమాజం మరియు ప్రపంచానికి సంబంధించి మీ నమ్మకాలు మరియు నమ్మకాల మూలాన్ని చూడండి. మీ చాలా నమ్మకాల మూలం మీ వెలుపల ఉందని, అది మీ తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు లేదా మీడియా నుండి వచ్చినట్లు మీరు కనుగొంటారు.
"అపరిచితులతో మాట్లాడవద్దు - వారు చెడ్డవారు"
"డబ్బు చెడు యొక్క మూలం" (వాస్తవానికి, చెడు యొక్క మూలం డబ్బు ప్రేమ)
"మీరు పాఠశాలలో విజయం సాధించకపోతే, మీరు జీవితంలో ఏమీ సాధించలేరు."
"మంచి ఉద్యోగం రావాలంటే కాలేజీకి వెళ్లాలి"
చాలా మంది ప్రజలు తమ స్వంత నమ్మకాలను ఎప్పుడూ సృష్టించుకోలేదు, మేము ఊయల నుండి ఈ నమ్మకాలను పోషించాము.
మీ స్వంత నమ్మకాలకు బాధ్యత వహించాల్సిన సమయం ఇది.
దేనినైనా ఎలా విశ్వసించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, ప్రజలు కలిగి ఉన్న కొన్ని అత్యంత శక్తివంతమైన నమ్మకాలను సృష్టించే ప్రక్రియను పరిశీలిద్దాం. నేను మత విశ్వాసాలు మరియు రాజకీయాల గురించి మాట్లాడుతున్నాను.
మతం మరియు రాజకీయాలలో పాతుకుపోయిన నమ్మకాలు మరియు నమ్మకాలు చాలా శక్తివంతమైనవి.
వాటి కారణంగా కుటుంబాల్లో చీలికలు ఏర్పడ్డాయి.
వారి కారణంగానే ప్రపంచ యుద్ధాలు జరిగాయి.
వారి కారణంగా లక్షలాది మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు.
వారి కారణంగానే స్త్రీ, పురుషులు తమ ప్రాణాలను త్యాగం చేసేంత వరకు వెళ్లారు.
మతం మరియు రాజకీయ రంగాలలో మానవ విశ్వాసాల బలం మరియు మన జీవితాలపై వాటి ప్రభావం ప్రశ్నార్థకం కాదని స్పష్టమవుతుంది.
ఈ నమ్మకాలను (నమ్మకాలను) సృష్టించే ప్రక్రియను విశ్లేషించి, మన స్వంత నమ్మకాలను సృష్టించేందుకు దానిని అన్వయించగలిగితే, మనం కోరుకున్నది ఏదైనా సాధించవచ్చు.
ఈ నమ్మకాలు ఎలా ఏర్పడతాయి?
దశ 1
ముందుగా, మీరు విశ్వసించాలనుకుంటున్న నిర్దిష్ట నమ్మకాన్ని తప్పనిసరిగా తెలియజేయాలి.
ఇది స్పష్టంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు దేనినీ నమ్మరు. మీరు వారిని అడగవచ్చు:
"మీరు 10 కిలోల అదనపు బరువును కోల్పోతారని మీరు నమ్ముతున్నారా?"
వారి సమాధానం: "నాకు తెలియదు... బహుశా... చూద్దాం..."
ఇది విశ్వాసం కాదు.
ఇవి సాకులు మాత్రమే.
ఒక నిర్దిష్ట నమ్మకాన్ని తెలియజేయండి.
మొదటి నుండి మీరు అతనిని నమ్మలేకపోయినా పర్వాలేదు. మొదటి అడుగు వేయండి మరియు దానిని మాట్లాడండి.
ఈ కథనం యొక్క ప్రయోజనాల కోసం వివాదానికి కారణం కాని, ఏ మతం మరియు ఏ రాజకీయ అభిప్రాయాల పాఠకులలో ఆగ్రహాన్ని కలిగించని నమ్మకాన్ని ఎంచుకుందాం.
చాలా మందికి నమ్మడం కష్టం అనే సానుకూల నమ్మకాన్ని ఎంచుకుందాం.
"నేను 10 కిలోల అదనపు బరువు కోల్పోతాను." చాలా బాగుంది, మొదటి అడుగు పడింది. మేము ఒక నిర్దిష్ట నమ్మకాన్ని సృష్టించాము.
ఇప్పుడు, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించి విఫలమైన పాఠకులందరికీ నేను ఇలా చెబుతాను: "మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు తెలుసు."
“నేను 10 కిలోల బరువు తగ్గలేను. నేను అద్భుతమైన ఆహారాలు, మందులు, సప్లిమెంట్లు, వ్యాయామాలు మొదలైనవన్నీ ప్రయత్నించాను. ఇవేవీ నాకు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడలేదు. నేను ఎప్పటికీ సంపూర్ణంగా ఉంటాను."
ఈ ఆలోచనలు మీ ఆటోమేటిక్ రియాక్షన్ అయితే, అందులో తప్పు లేదు. ఈ అంతర్గత స్వీయ-చర్చను మార్చమని నేను ఇప్పుడు మిమ్మల్ని బలవంతం చేయను, ఎందుకంటే ఇది చేయడం చాలా కష్టమని నాకు తెలుసు.
అణగారిన మరియు బలహీనంగా భావించవద్దు. ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి. ఇప్పుడు మీరు నిర్దిష్టమైన నమ్మకాన్ని వ్యక్తం చేసారు, తదుపరి దశ ఏమిటి?
దశ 2
ఈ నమ్మకాన్ని మీ తలపై నిరంతరంగా నడిపించండి. నమ్మకాలు రాత్రికి రాత్రే ఏర్పడవు.
ప్రజలు రాజకీయ ఆదర్శాలను లేదా మతపరమైన బోధనలను అకస్మాత్తుగా విశ్వసించలేదు; ఇది రాత్రిపూట జరిగేది కాదు.
చాలా కాలం పాటు సమాచారాన్ని దీర్ఘకాలంగా గ్రహించడం వల్ల ఇది జరిగింది.
చాలా మంది తమ తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, మత పెద్దలు, ఉపాధ్యాయులు, సలహాదారులు మొదలైన వారి నుండి చిన్న వయస్సులోనే ఈ నమ్మకాలను పొందారు. అల్పాహారం, టీవీ చూడటం, పుస్తకాలు, మ్యాగజైన్లు చదవడం, స్నేహితులతో మాట్లాడటం వంటి వాటితో వారు ఈ ప్రకటనలను విన్నారు.
అయితే, ఈసారి ఎవరూ మీ తలపై కొత్త నమ్మకాన్ని సుత్తి చేయరు.
మీరు మీ నమ్మకాన్ని సృష్టించారు మరియు ఇప్పుడు దానిని మీ తలపైకి తెచ్చుకోవడానికి మీరే బాధ్యత వహిస్తారు.
మీ అంతర్గత సంభాషణకర్త మీ విశ్వాసాన్ని లేదా నమ్మకాన్ని తిరస్కరించినా అది పట్టింపు లేదు. స్థిరమైన సుత్తి మీ స్వీయ-చర్చకు ఖచ్చితంగా ఒక గోరును నడిపిస్తుంది. మీ తలలో పెట్టుకోండి.
ఈ దశలోనే 90% మంది ప్రజలు విఫలమయ్యారు మరియు "మీరు విశ్వసిస్తే, మీరు సాధించగలరు" అనే మొత్తం ఆలోచన పూర్తిగా %$%#@ అని నిర్ధారించారు.
పరధ్యానానికి సంబంధించిన మూలాలు ప్రబలంగా ఉన్న సమాజంలో మనం జీవిస్తున్నాము: ఇంటర్నెట్, SMS, కేబుల్ టీవీ, ఇ-మెయిల్, సెల్ ఫోన్‌లు, ఐపాడ్‌లు, వైర్‌లెస్ ఇంటర్నెట్ మొదలైనవి.
మనది చెడిపోయిన తరం. మేము "తక్షణ" సమాజంలో జీవిస్తున్నాము. మాకు వెంటనే ఫలితాలు కావాలి. ఓపిక వంటి పుణ్యాన్ని కోల్పోయాం.
సంగీతం, వీడియో, వార్తలు, వినోదం - అన్నీ ఒకే బటన్‌తో ఆన్ చేయబడతాయి. మేము 12 అంకెలను డయల్ చేయడం ద్వారా ప్రపంచంలోని ఎవరినైనా సంప్రదించవచ్చు. మౌస్ క్లిక్ చేయడం ద్వారా మనం ఏదైనా సమాచార మూలాన్ని కనుగొనవచ్చు.
సరికొత్త విషయాలలో చిక్కుకోవడం చాలా సులభం మరియు కొత్త నమ్మకాలను ఏర్పరచుకోవడంపై నిరంతర దృష్టి యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరచిపోతుంది.
కొత్త నమ్మకాలను పొందడం వల్ల సత్వర ఫలితాలు కనిపించనప్పుడు మనపై మనం విశ్వాసం కోల్పోతాము. లక్ష్యాన్ని సాధించే వరకు దేనికైనా కట్టుబడి ఉండాలనే ఆలోచన యొక్క అర్ధాన్ని మనం కోల్పోయాము.
ఎంత సమయం తీసుకున్నా పర్వాలేదు.
మీరు ఈ ఉచ్చును ఎలా నివారించవచ్చు?
1. ప్రతిరోజూ మీ నమ్మకాలను వ్రాయండి.
కొత్త నమ్మకాలను స్థాపించడానికి ఇది అత్యంత శక్తివంతమైన వ్యాయామాలలో ఒకటి. ఇది చాలా ధృవీకరణల వలె అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, మరియు చాలా వరకు ఇది. అయితే, మీరు ఇప్పటికే ధృవీకరణలను ఉపయోగించి అనుభవం కలిగి ఉండవచ్చు మరియు గణనీయమైన ఫలితాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు.
2. మీ కొత్త నమ్మకాలను మీరు చూడగలిగే ప్రతిచోటా పోస్ట్ చేయండి.
మీరు మీ నమ్మకాలను (నమ్మకాలను) కాగితపు ముక్కలపై వ్రాయవచ్చు లేదా వాటిని ప్రింట్ చేసి ప్రతిచోటా అంటుకోవచ్చు: రిఫ్రిజిరేటర్, అద్దం, తలుపులు, కంప్యూటర్, టీవీ, బాత్రూంలో - ప్రతిచోటా.
3. ప్రతిరోజూ, మీ నమ్మకాలను ఇప్పటికే గ్రహించినట్లుగా ఊహించుకోండి.
మీరు మీ కళ్లతో చూసేదానికి మరియు మీరు ఊహించిన దానికి మధ్య తేడాను మీ మెదడు గుర్తించదు. దీని అర్థం ఏంటో తెలుసా?
వాస్తవంలో ఏమీ లేదు. "ఏమీ లేదు" అంటే మీరు నిజమైనవిగా భావించే వస్తువులు: పెన్, కంప్యూటర్, కాగితం ముక్క.
వాస్తవం ఏమిటంటే మీరు మీ 5 ఇంద్రియాల ద్వారా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి మొత్తం సమాచారాన్ని అందుకుంటారు. మీ మెదడులో జరిగే ప్రక్రియ ద్వారా, మీ అనుభవం (భావాలు) సృష్టించబడుతుంది.
వాస్తవికత మీ మనస్సులో మాత్రమే నివసిస్తుంది.
అందుకే మీరు మీ స్వంత వాస్తవికతను సృష్టించవచ్చు. కాబట్టి మీ నమ్మకాలను దృశ్యమానం చేయడం ద్వారా మీరు ఇప్పటికే మీ లక్ష్యాలను సాధించారనే వాస్తవాన్ని సృష్టించండి, తద్వారా వాటిని మీ తలపైకి తీసుకురావడంలో మీకు సహాయపడండి.
మీరు ప్రతిరోజూ దీని కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలి.
మీరు అప్పుడప్పుడు ఇలా చేస్తే, మీరు కొత్త నమ్మకాన్ని ఏర్పరచుకోలేరు. రోమ్ ఒక రోజులో నిర్మించబడలేదు. కళాఖండాలు అకస్మాత్తుగా కనిపించలేదు.
గణనీయ విలువైనది ఏదీ రాత్రిపూట కనిపించలేదు. లోతుగా ఇది నిజమని మీకు తెలుసు. జీవితంలో షార్ట్‌కట్‌లు ఉండవు. కొత్త నమ్మకాన్ని నెలకొల్పడానికి మీకు సంవత్సరాలు పడుతుందని దీని అర్థం?
పైన వివరించిన దశలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు స్థిరంగా మీలో కొత్త నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకుంటే, మీ నమ్మకాలు (విశ్వాసం) వాస్తవానికి మీరు ఊహించిన దానికంటే వేగంగా వ్యక్తమవుతాయని మీరు కనుగొంటారు.
దశ 3
మీ నమ్మకాలను పంచుకునే వారితో నిరంతరం కమ్యూనికేట్ చేయండి.
మీరు రాజకీయ మరియు మత విశ్వాసాలు ఎలా ఏర్పడ్డాయో తిరిగి చూస్తే, ఈ నమ్మకాలను బలోపేతం చేసే ప్రక్రియ సారూప్య మత విశ్వాసాలను పంచుకునే వారితో నిరంతరం పరస్పర చర్య చేయడం ద్వారా అపరిమితంగా సహాయపడిందని మీరు కనుగొంటారు.
అలవాటు లేకుండా, ప్రజలు తమ నమ్మకాలను పంచుకోని వారితో కమ్యూనికేట్ చేయరు.
ముస్లింలు యూదులతో సంభాషించరు. నాస్తికులు క్రైస్తవులతో సహవాసం చేయరు. హార్డ్కోర్ సంప్రదాయవాదులు ఉదారవాదులతో అనుబంధించరు.
ప్రతి సమూహానికి చెందిన వ్యక్తులు ఒకే అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను ఆకర్షించారు మరియు సహాయక బృందాన్ని ఏర్పాటు చేశారు.(సక్సెస్ టీమ్ కూడా చూడండి)
ఒకే విషయాలను విశ్వసించే వ్యక్తులు సహజంగా ఒకరికొకరు ఆకర్షితులవుతారు. ధనికులకు ధనవంతులకు, పేదలకు పేదలకు, మధ్యతరగతి ప్రజలకు మధ్యతరగతి ప్రజలకు. ఈ వాస్తవం కాదనలేనిది.
మీ నమ్మకాలు వేళ్లూనుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు అలాంటి నమ్మకాలను పంచుకునే వ్యక్తుల పట్ల సహజంగానే ఆకర్షితులవుతారు.
మీరు ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీరు సరైన దిశలో పయనిస్తున్నారని ఇది చాలా మంచి సంకేతం. దీని అర్థం మీ నమ్మకాలు వేళ్లూనుకోవడం ప్రారంభించాయి.
ఉదాహరణకు, మీరు గొప్ప వక్త అనే నమ్మకాన్ని మీరు నిరంతరం మీ తలలో ఉంచుకుంటే, మీరు సహజంగానే పబ్లిక్ స్పీకింగ్ పాఠాలు, పుస్తకాలు మరియు టేపుల కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు సంబంధిత పుస్తకాలను కొనుగోలు చేస్తారు మరియు టేపులను వింటారు. ఆన్‌లైన్‌లో మీ ప్రాంతంలోని సన్నిహిత టోస్ట్‌మాస్టర్స్ క్లబ్‌ను కనుగొని, చేరండి. మీరు అదే పంచుకునే చాలా మంది వ్యక్తులను కలుస్తారు
అత్యంత నమ్మకాలు.
సారూప్య విశ్వాసాలు ఉన్న వ్యక్తులతో సంభాషించడం అలవాటు చేసుకోవడం మీ విశ్వాసాన్ని మరింత బలపరుస్తుంది.
కాపీరైట్ © 2007 బాలేజిన్ డిమిత్రి
అత్యంత విజయవంతమైన సమాజంలో కూడా, చాలా మందికి సహాయం కావాలి. వీరిలో అనాథాశ్రమానికి చెందిన పిల్లలు, వీధిలో యాచకులు, అనుభవజ్ఞులు మరియు రక్తం ఎక్కించాల్సిన వారు ఉన్నారు.
ఒకరి రోజును కొంచెం మెరుగ్గా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇతరుల సమస్యలను పరిష్కరించడం వల్ల మీలో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది మరియు మీ ఆత్మగౌరవం పెరుగుతుంది.
2. విజయాల జాబితాను రూపొందించండి
ఖచ్చితంగా మీరు మీ జీవితంలో క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నారు, దాని నుండి మీరు విజయం సాధించారు లేదా మీరు గర్వించదగిన విజయాలు సాధించారు. వాటిని గుర్తుంచుకో. ఇది మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడానికి సహాయపడుతుంది.
3. మిమ్మల్ని విశ్వసించే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి
మిమ్మల్ని నిరంతరం అవమానించే వారితో వీలైనంత తక్కువగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. బదులుగా, మీకు మద్దతునిచ్చే మరియు మీ పురోగతిని ఆస్వాదించే సారూప్య విలువలు కలిగిన వ్యక్తులను కనుగొనండి.
4. మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించండి
మీ అన్ని బలాలు మరియు బలహీనతలతో మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా అంగీకరించండి మరియు ప్రేమించండి. మీరు మీ స్వంత లక్షణాలను తిరస్కరించినట్లయితే మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం అసాధ్యం.
5. మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోండి
మీ జీవితంలోని ఇబ్బందులు మరియు అన్యాయాలపై దృష్టి పెట్టడం మానేయండి. మీ చుట్టూ ఉన్న మంచి మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి, క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో సానుకూల క్షణాల కోసం చూడండి మరియు విధికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
6. సమస్యలను క్రమంగా పరిష్కరించండి
మీరు మీ ప్రయత్నాలలో నిరంతరం విఫలమైతే మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం పూర్తిగా అసాధ్యం. బహుశా జీవితం నిజంగా చాలా కష్టమైన పనులను మీకు అందిస్తుంది. బహుశా మీరు మీ బలాన్ని తగినంతగా అంచనా వేయలేరు.
మీ కోసం స్పష్టంగా సాధించగల లక్ష్యాన్ని నిర్ణయించండి మరియు దాని కోసం చిన్న పనులను చేయండి. ఇది మీ బలాన్ని సరిగ్గా అంచనా వేయడానికి మీకు నేర్పుతుంది.
7. మిమ్మల్ని మీరు ఎడ్యుకేట్ చేసుకోండి
జ్ఞానమే శక్తి అని ఫ్రాన్సిస్ బేకన్ అన్నారు. మరియు అతను సరైనవాడు. మీరు సమస్యను పరిష్కరించలేకపోతే, దాన్ని పరిష్కరించడంలో సహాయపడే ప్రతిదాన్ని మీరు అధ్యయనం చేస్తారు. మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోలేకపోతే, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు అధ్యయనం చేసుకోవాలి.
ప్రేరణాత్మక సాహిత్యం మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి సెమినార్‌లు జీవితంలో మీ అడుగును కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రపంచం మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఎలా పని చేస్తారో విశ్లేషించండి.
8. మీ లక్ష్యాలను జీవించండి
ఒక సంవత్సరం, ఐదు సంవత్సరాలు మరియు మీ జీవితమంతా మీ లక్ష్యాలను అంచనా వేయండి. మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ జీవితాన్ని గడపండి. ఇవి నిజంగా మీ ఆకాంక్షలు లేదా ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్‌లోని చిత్రాలేనా? మీకు ఇది నిజంగా కావాలా లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి, యజమాని లేదా పర్యావరణం ద్వారా ఈ లక్ష్యం మీపై విధించబడిందా? బహుశా, ఉష్ణమండల ద్వీపాల చుట్టూ ప్రయాణించే బదులు, మీ హృదయంలో, మీరు ఎక్కువగా చేయాలనుకుంటున్నది మీ కార్యాలయంలో మిమ్మల్ని మీరు లాక్ చేసి, ఒక ప్రోగ్రామ్ లేదా నవల రాయడం? లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, అన్నింటినీ వదులుకుని, సముద్రానికి ఎదురుగా ఉన్న బంగ్లా కోసం కార్పొరేట్ టైని మార్చుకునే సమయమా?
మీరు మీతో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండి, మీ జీవితాన్ని గడపడం ప్రారంభించినట్లయితే మాత్రమే మీరు మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరు. మీరు ఇతరుల కోరికలను నెరవేర్చడానికి మీ జీవితాన్ని గడపలేరు మరియు అదే సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించలేరు.
9. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయండి
ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత మార్గం, లక్ష్యాలు మరియు విజయాలు ఉన్నాయి. మీ సమయాన్ని, భావోద్వేగాలను మరియు శక్తిని ఇతర వ్యక్తులతో రేసులో నడుపుతూ వృధా చేసుకోకండి. లేకపోతే, మీ జీవితమంతా ఒక రేసుగుర్రం యొక్క చర్మంలో గడిచిపోతుంది, వానిటీ యొక్క కొరడా మరియు ఆశయం యొక్క స్పర్స్ ద్వారా నడపబడుతుంది.
చాలామంది అనిశ్చితి వంటి సమస్యను ఎదుర్కొన్నారు. కొందరు దీనితో కష్టపడతారు, మరికొందరు తమ సందేహాలు మరియు భయాలలో మునిగిపోతూ, ప్రతిదీ అలాగే ఉంచి జీవించడం కొనసాగిస్తారు. ప్రజలు వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి, వివిధ మార్గాల్లో సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. కొంతమంది తమ లక్ష్యాన్ని త్వరగా సాధించగలుగుతారు; తక్కువ అదృష్టవంతులు ఉన్నారు. తమ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడం గురించి కూడా ఆలోచించని వ్యక్తులు ఉన్నారు. మరియు జీవితంలో ప్రతిదీ తప్పు, ఏదో తప్పిపోయింది అనే ఆలోచన మన తలలో పరిపక్వం చెందినప్పుడు మాత్రమే, మనం ఇప్పటికే విజయ మార్గంలో ఉన్నాము.
ఖచ్చితంగా తెలియదు - సగం ఓడిపోయింది
అనిశ్చితి జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుందని ఇది సూచిస్తుంది, దాని కారణంగా మేము కఠినమైన యజమానితో ఇష్టపడని ఉద్యోగంలో కూర్చోవడం, మంచి వేతనాలకు బదులుగా పెన్నీలను అందుకోవడం మరియు మరింత విజయవంతమైన సహోద్యోగుల నుండి బూరిష్ వైఖరిని సహించడం కొనసాగిస్తాము.
సమస్యల జాబితా అంతులేనిది కావచ్చు, అదనంగా, మేము విచ్ఛిన్నమైన నాడీ వ్యవస్థతో ముగుస్తుంది, దీనికి వ్యతిరేకంగా అన్ని వ్యాధులు కనిపిస్తాయి. అనిశ్చితి మన శత్రువు, ఇది అనేక సముదాయాలకు దారి తీస్తుంది మరియు అవి తదనంతరం మనకు వ్యతిరేకంగా ఆడతాయి. అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలో మేము వ్యాసంలో అర్థం చేసుకుంటాము.
అనిశ్చితిపై పోరాటాన్ని ప్రారంభిద్దాం
ముఖ్యంగా, కేవలం రెండు దశలు మాత్రమే తీసుకోవలసి ఉంటుంది మరియు ఇవి:
- అది మన జీవితాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. మీరు నిజంగా దాన్ని వదిలించుకోవాలని కోరుకోవాలి.
- రెండవ మరియు చివరి దశ దానితో పోరాడటం.
మిమ్మల్ని మీరు ప్రయోజనం పొందనివ్వవద్దు. మీరు కొత్త జీవితం వైపు చివరి దశలో నిలబడి ఉన్నారని ఊహించుకోండి, దీనిలో మీరు మరింత నమ్మకంగా, అదృష్టవంతులుగా మరియు స్వతంత్రంగా మారతారు. మీ అభిప్రాయం బరువైనదిగా ఉంటుంది మరియు ఏదైనా సమస్యను అధిగమించవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం మరియు విశ్వాసం పొందడం ఎలాగో గుర్తించడానికి, ఒక విజయవంతమైన వ్యక్తి ఎలా జీవిస్తారో ఆలోచించండి.
విజయవంతమైన వ్యక్తుల నుండి ఒక ఉదాహరణ తీసుకోండి
అన్నింటికంటే, నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ తనకు తానుగా సామరస్యంగా ఉంటాడు. అతను రేపటికి భయపడడు, అతని జీవితం గొప్పది మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, అతను తన స్వంత అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నాడు, అతను వ్యక్తీకరించడానికి భయపడడు. మరియు అతను నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి భయపడడు. అతను తన ఇష్టపడని ఉద్యోగాన్ని సులభంగా విడిచిపెట్టి తిరిగి శిక్షణ పొందగలడు. మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని తెరవండి.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలనే ప్రశ్నను అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మీపై చాలా పని చేయాలి. కాబట్టి:
- ఈ కష్టమైన పోరాటంలో మొదటి అడుగు మీ సానుకూల ఆలోచన. మీ లోతైన స్వీయ-జ్ఞానం యొక్క లెన్స్ కింద మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ నిజమైన సహజ ప్రయోజనాలను దాచకుండా నిర్మాణాత్మకంగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి. అవి ప్రతి వ్యక్తిలోనూ ఉంటాయి.
- విజయవంతమైన వ్యక్తుల ఉదాహరణను అనుసరించవద్దు, వారితో కమ్యూనికేట్ చేయండి. వారి ఆన్‌లైన్ కాన్ఫరెన్స్‌లకు హాజరవ్వండి, అక్కడ వారు తమ విజయాల గురించి సంతోషంగా మాట్లాడతారు. వారి సలహాలను వినండి, వారి నుండి సానుకూల శక్తిని పొందండి.
- మీకు ఇష్టమైన కార్యాచరణలో అవుట్‌లెట్‌ను కనుగొనండి. ఒక అభిరుచి గురించి ఆలోచించండి. ఏదీ లేనట్లయితే, మీకు నైతిక సంతృప్తి మరియు ఆనందాన్ని కలిగించే దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కారంలో సహాయపడుతుంది. మరియు మీరు అనేక దిశలలో చెల్లాచెదురుగా ఉండకూడదు, ఒకదాన్ని ఎంచుకుని, దాని కోసం వెళ్ళండి.
- ముందున్న సవాళ్లను ఎదిరించకండి. వారు ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని కలుసుకుంటారు, జీవితం చక్రీయమైనది. భయపడి వారి నుండి దాక్కోవాల్సిన అవసరం లేదు, మీ కలలను వదులుకోండి మరియు వదులుకోండి. నిస్సహాయ పరిస్థితులు లేవు, ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది.
- మీరు ప్రతిదీ సులభంగా మరియు త్వరగా సాధిస్తారనే భ్రమలు కలిగి ఉండకండి. ముందుగా చిన్న చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుని నెమ్మదిగా ముందుకు సాగండి. చిన్న విజయాలు సాధించడం ద్వారా, మీరు మీపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు మీ ఆత్మగౌరవం పెరుగుతుంది.
- తిరస్కరించబడటానికి బయపడకండి. ఎదురుదెబ్బ తగిలితే భవిష్యత్తులో సరిదిద్దుకునే అవకాశం ఉంటుంది.
- భయాలను దూరం చేసుకోండి. మీరు భయపడే పనులు చేయండి. ఉదాహరణకు, స్కేట్‌లపై వెళ్లండి, డ్రైవింగ్ కోర్సు కోసం సైన్ అప్ చేయండి, పారాచూట్‌తో జంప్ చేయండి. మీ భయాలను చంపుకోండి మరియు మీలో విశ్వాసం పెరుగుతుంది.
- ఎల్లప్పుడూ సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండండి. విజయం కోసం మీ భవిష్యత్తును ప్రోగ్రామ్ చేయండి.
- మీ ప్రదర్శన మరియు ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇవి మా సముదాయాలు. మీరు మీ ఫిగర్‌తో సంతోషంగా లేకుంటే, జిమ్‌లో చేరండి. సమయం లేదు - ఇంట్లో చదువుకోండి. ప్రధాన కోరిక. మీ మర్యాదపై పని చేయండి, మీ వీపును నిటారుగా ఉంచడం నేర్చుకోండి, మీ చూపులు, హావభావాలు, ప్రసంగం, ఇవన్నీ అద్దంలో సులభంగా చేయవచ్చు.
- ఎప్పుడూ సాకులు చెప్పకండి లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిందించకండి. మీరు తప్పు చేస్తే, మీరు దానిని అంగీకరించాలి మరియు ముందుకు సాగాలి, గతాన్ని పరిశోధించవద్దు, భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించండి. అపరాధభావంతో బాధపడుతూ, మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని నాశనం చేస్తారు. సానుకూలంగా ట్యూన్ చేయండి మరియు మీ అద్భుతమైన మానసిక స్థితిని ఇతరులతో పంచుకోండి.
- మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను వదిలివేయండి. మీరు మీరే సృష్టించిన ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో, సౌకర్యవంతంగా మరియు హాయిగా జీవిస్తారు. మీరు మానసికంగా ఈ సరిహద్దులను చెరిపేస్తే, మీ కంఫర్ట్ జోన్ విస్తరిస్తుంది. పరిమిత స్థలాల ఆపదలను నివారించండి. ఎక్కడికీ కదలకుండా ఇంట్లోనే నాలుగు గోడల మధ్య కూర్చొని ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకుని జీవితంలో అనుకున్నది సాధించడం సాధ్యం కాదు. పని తర్వాత, పూల్, వ్యాయామశాలను సందర్శించండి లేదా సాయంత్రం జాగ్ కోసం వెళ్లండి.
మీరు శిక్షణకు హాజరుకావచ్చు, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలో చెప్పే మనస్తత్వవేత్తతో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సమస్య మన తలపై ఉందని అర్థం చేసుకోవడం.
సరిగ్గా ఆలోచించండి
మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం మరియు విజయం సాధించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి, మీరు సానుకూలంగా ఆలోచించడం నేర్చుకోవాలి. సగటున, మీ తలలో 60 వేల కంటే ఎక్కువ ఆలోచనలు నడుస్తాయి. 85% పైగా ప్రతికూలంగా ఉన్నాయి. ఇవి మన భయాలు మరియు చింతలు. ఈ సందర్భంలో, మీరు భయాలు నిజమా కాదా అని ఆలోచించాలి? వారు తరచుగా హాస్యాస్పదంగా ఉంటారు. మీరు పెద్ద బిల్లును మార్చమని అడిగితే, ఉదాహరణకు, మాస్ స్కేటింగ్ ఈవెంట్‌లు జరిగినప్పుడు మరియు నగదు రిజిస్టర్‌లో చిన్న డబ్బు లేనప్పుడు లెడోవోయ్ క్యాషియర్ మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తారా అనే దాని గురించి ఆలోచించడం విలువైనదేనా. గతంలో మనల్ని ఆపద నుండి కాపాడిన సహజసిద్ధమైన ప్రవృత్తులు మనల్ని వెనకేసుకొస్తూ మనపై ఆడుతూ ఉంటాయి. మీ తలపై ప్రతికూల మరియు సానుకూల నిష్పత్తిని నిర్వహించడానికి మీరు నేర్చుకోవాలి. ఆకస్మిక ఆందోళన కనిపించినట్లయితే, మీరు దేనికైనా మారాలి, మీ ఊహను మీ మనస్సు యొక్క సృజనాత్మక ప్రదేశాల్లోకి విడుదల చేయండి.
- మీ స్వంత వైఫల్యాల గురించి ఆలోచించవద్దు. ప్రస్తుతానికి మిమ్మల్ని డిప్రెషన్‌కు గురిచేస్తున్న సమస్య కొన్ని సంవత్సరాలలో తమాషాగా కనిపిస్తుంది.
- మీ సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాల జాబితాను రూపొందించండి. బయటి నుండి మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు చెడును నిర్మూలించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీకు సహాయం చేసిన మరియు బోధించిన వ్యక్తులకు ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
- ఎప్పుడూ సగంలో ఆపకండి.
- మరియు, వాస్తవానికి, విశ్రాంతి గురించి మర్చిపోవద్దు. మీరు తగినంత గంటలు నిద్రపోతే, సరిగ్గా తినండి మరియు వ్యాయామం చేస్తే, అది గొప్పది. ఇది మీ భావోద్వేగ స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు మీ శక్తి నిల్వలను తిరిగి నింపుతుంది. కనీసం 15 నిమిషాలు ఉదయం వ్యాయామాలు చేయండి, ఇది రోజంతా మీకు శక్తిని ఇస్తుంది, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి మరియు మళ్లీ జీవించాలనుకుంటున్నారా? ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఏమి అవసరమో అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీరు దానిని ఎలా సాధించాలనుకుంటున్నారు. మరియు ఆ తర్వాత, ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి, దానిని చిన్న పనులుగా విభజించి ముందుకు సాగండి. మీపై కష్టపడి పనిచేయడం, మీ జ్ఞాన స్థాయిని మెరుగుపరచడం, ముఖ కవళికలు మరియు హావభావాలు మరియు ప్రదర్శనపై పని చేయడం అవసరం. జస్ట్ అది overdo లేదు. ఎందుకంటే విశ్వాసం మరియు స్వీయ విశ్వాసం అంటే నియంత్రణ, స్వీయ నియంత్రణ, సంకల్పం మరియు బాధ్యత. ఇది సులభంగా ఆత్మవిశ్వాసంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఆత్మగౌరవం ఆకాశాన్ని తాకుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం మరియు విశ్వాసం పొందడం ఎలా?
ఇక్కడ కొన్ని ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి
కాబట్టి, కొన్ని ఉదాహరణలు:
- "ఇంటర్‌కామ్ రింగ్ అవుతుంది." మీరు ఎంచుకున్న ఇంటి ఏదైనా ప్రవేశ ద్వారం వద్దకు వెళ్లి, మీరు చూసిన మొదటి అపార్ట్మెంట్కు కాల్ చేయాలి. ప్రవేశించడానికి ప్రతిదీ చేయండి.
- "పరిచయము". మీరు వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు కలుసుకున్న మొదటి వ్యక్తిని కలుసుకుని సంభాషణను ప్రారంభించాలి.
- "నో చెప్పడం నేర్చుకో." ఇది మొదట చిన్న విషయాలలో వ్యక్తపరచనివ్వండి. ఉదాహరణకు, సాయంత్రం ఏడు గంటలకు మీటింగ్ ఏ సమయంలో జరుగుతుంది అని మిమ్మల్ని అడిగారు. మరియు మీరు సమాధానం: "లేదు, ఎనిమిది వద్ద."
మనస్తత్వవేత్తలు "మిమ్మల్ని ఎలా విశ్వసించాలి మరియు విశ్వాసం పొందాలి" అనే అంశంపై అనేక శిక్షణలను అందిస్తారు, మీరు ఉత్తమమైన వాటిని ఎన్నుకోవాలి మరియు మీపై పని చేయాలి.
ఆత్మవిశ్వాసంతో మనిషికి ఎలా సహాయం చేయాలి?
కొన్ని చిట్కాలు ఇద్దాం:
- దాని లక్షణాలను నిశితంగా పరిశీలించండి. ఒక స్త్రీ తన తలపై ఒక ఆదర్శాన్ని గీసినప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది, ఆపై అది నిజమైన పాత్రతో ఏకీభవించదని తేలింది, నిరంతరం విమర్శలు మరియు అవమానాలు ప్రారంభమవుతాయి. అలా చేయకూడదు. మనిషికి తప్పిపోయిన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయం చేయడం, అసమంజసమైన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మరియు రెండింటికి సరిపోయే ఎంపికలను అందించడం అవసరం.
- మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాలి. మీరు అభివృద్ధి చెందకపోతే మరియు జీవితంలో గ్రహించలేకపోతే అతనిని నిందించడం మూర్ఖత్వం. వ్యక్తిగత ఉదాహరణ ద్వారా ఎలా వ్యవహరించాలో, పని ప్రక్రియలో మీ జ్ఞానం మరియు కార్యాచరణను చూపండి.
- అతనికి లెట్ మరియు henpecked కాదు. తీవ్రమైన అంతరాలను స్వతంత్రంగా పరిష్కరించడానికి మరియు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. అభ్యర్థనలు ఆర్డర్‌ల వలె కనిపించకూడదు. అతనిలోని నిజమైన పురుషుడిని మేల్కొల్పడానికి ఆప్యాయతతో మరియు మృదువుగా ఉండండి.
- మీరు విమర్శించలేరు లేదా పోల్చలేరు. అతను మీ స్నేహితుడి భర్త కంటే చెడ్డవాడు అని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ చెప్పకండి. ఇది మీ ఇష్టం, కాబట్టి ఎటువంటి ఫిర్యాదులు ఉండకూడదు. మీరు ఇతర పురుషులతో పోల్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ ఆత్మగౌరవం పడిపోతుంది మరియు మీరు ఏమీ చేయకూడదు. అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ప్రోత్సహించడం అవసరం.
- శ్రద్ధ మరియు ప్రేమతో చుట్టుముట్టండి. ఇది ముఖ్యం, కుటుంబంలో అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి.
- మీరు ఎల్లప్పుడూ అతనితో మాట్లాడాలి మరియు సంప్రదించాలి. అతను కుటుంబానికి అధిపతి అని చూపించు. మీ ఆలోచనలు మరియు సూచనలను పంచుకోండి, మీరు భిన్నంగా నిర్ణయం తీసుకున్నప్పటికీ జాగ్రత్తగా వినండి.
- ప్రశంసలు మరియు ధన్యవాదాలు. ఇది మంచి భర్త మరియు తండ్రిగా మారడానికి ప్రోత్సాహకంగా ఉంటుంది. ప్రతి మంచి పనిని, ఎంత చిన్నదైనా గమనించి, ప్రశంసించండి. ఇది అతని ఆత్మగౌరవం పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.
మనిషి తనను తాను విశ్వసించడంలో ఎలా సహాయం చేయాలో ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. ఇంకా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంత స్వరంలో మాట్లాడాలి, అవమానించడం, మూల్యాంకనం చేయడం లేదా ఉపన్యాసం చేయకూడదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే నైతిక మరియు భౌతిక రెండింటికి మద్దతు ఇవ్వడం. ఉదాహరణకు, అతనిని సరైన వ్యక్తులకు పరిచయం చేయండి, వీరి నుండి అతను మంచి వ్యాపార ప్రతిపాదనను అందుకుంటాడు మరియు మొదలైనవి.
ఒక అమ్మాయి తనను తాను ఎలా నమ్ముతుంది? అనేక ప్రభావవంతమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి. కాబట్టి:
- స్వీయ-వాస్తవికత అవసరం.
- మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించండి మరియు ప్రేమించండి.
- కాంప్లెక్స్‌లను వదిలించుకోండి.
- మీ ప్రదర్శనపై పని చేయండి.
- విజయవంతమైన, సానుకూల వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించండి.
- నీ మనస్సుకి ఏది అనిపిస్తే అది చెయ్యి.
- మెరుగుపరచండి, లోపాలను తొలగించండి.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా విశ్వసించాలి? మరిన్ని చిట్కాలు:
- సమస్యపై దృష్టి పెట్టవద్దు. అన్నింటినీ హాస్యంతో తీసుకోండి. పరిస్థితిని వదిలేయండి.
- బాధ్యత గురించి మర్చిపోవద్దు. ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి, ధైర్యాన్ని పొందడం మరియు తప్పులు మరియు తప్పులను అంగీకరించడం. సందేహించకండి, ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం ఉంది! మరియు మీరు వదులుకోకపోతే, ఏదైనా పరిస్థితి మీకు అనుకూలంగా మారవచ్చు.
- మీ సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు గొప్ప ఎత్తులను సాధిస్తారు.
మరియు విశ్వాసం మరియు బలం కనిపించడానికి, మీకు ఒక లక్ష్యం అవసరం. జీవితం ముగియడం చాలా తరచుగా జరుగుతుంది, ప్రతిదీ మీ పాదాల క్రింద విరిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాంతి లేదు. మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఎలా విశ్వసించాలి? మీరు నిజంగా సాధించగల కలతో రండి. మరియు దాని వైపు కదలడం ప్రారంభించండి. ధృవీకరణను పరిగణనలోకి తీసుకోండి: "నేను విజయం సాధిస్తాను, నేను ప్రతిదీ చేయగలను!" ఇతర సానుకూల వైఖరిని కూడా మాట్లాడండి. మార్గదర్శక నక్షత్రం ప్రకటనగా ఉండనివ్వండి: "ఏదీ అసాధ్యం కాదు!"
వీటన్నిటితో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం: మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పొందడానికి, మీ భావోద్వేగాలను ఎవరూ నియంత్రించలేరని మీరు గ్రహించాలి, మీరు మాత్రమే.