Tokareva Anna Alexandrovna
Wakati wa kusoma: dakika 3
A A
Watu wengi wamesikia neno "psychosomatics". Hii inaonyesha kwamba sayansi ya kisasa inamwona mwanadamu kama muundo muhimu. Kwanza kabisa, kama mchanganyiko mzuri wa ulimwengu wa kiakili na wa mwili. Kwa kifupi, "psyche huathiri fizikia."
Kauli iliyo kinyume nayo ni kweli. Tunaweza kupata sababu za maradhi ya mwili katika saikolojia yetu."Psychosomatics" itatusaidia na hili. Shukrani kwa neno "psychosomatics," mara nyingi tunaelezea kuonekana kwa pua, homa, na magonjwa mengine yasiyotarajiwa. Lakini ni nini hasa?
Kutoka kwa makala utajifunza nini phobia inaitwa kwa hofu ya "amber" isiyofaa kutoka kwenye cavity ya mdomo, ni nini sababu zake na jinsi ya kuiondoa.
Saikolojia ni nini?
Kulingana na maarifa ya kisaikolojia, psychosomatics inaelezea magonjwa kama "ujumbe" fulani na ujumbe kutoka kwa mtu kwenda kwake. Shukrani kwa psychosomatics, tulijifunza kwamba mwili una ishara fulani, kanuni yake au lugha ambayo tunaweza "kusoma". Wanasaikolojia wenyewe sio madaktari na hawatibu magonjwa. Shughuli zao zinalenga kutafuta sababu za kisaikolojia za kuonekana kwa magonjwa fulani.
Wazo kuu la psychosomatics ni mazungumzo kati ya akili na mwili. Ulimwengu wa nje unabadilika kila wakati, na kwa hivyo athari za mwili wetu hubadilika. Mwili una kinachojulikana kama "akili ya mimea", ambayo iliundwa ndani yetu katika mchakato wa mageuzi. Hii "akili ya mimea" inaweza kulinganishwa na akili ya mnyama.
Mwili wetu haudanganyi kamwe. Tunapopata hali ngumu na kali za kihemko, tunapakia mwili wetu kiatomati. Uzoefu usio sahihi wa mhemko, mkusanyiko wa hisia hasi mara nyingi "hutoka" kwa namna ya magonjwa.
Maisha ya kisasa, licha ya wingi wa faraja na urahisi, bado ina hali nyingi za shida: kazini, nyumbani, hata mitaani. Tunapokabiliwa na hali zenye mkazo sana, mwili wetu huanza kufanya kazi vibaya.
Mara ya kwanza, dalili hazitusumbui sana - kichwa na sehemu nyingine za mwili huumiza kidogo. Mkazo ukiongezeka, mwili wetu huanza "kuvimba." Majimaji katika mwili yanahusiana kwa karibu na hisia. Kwa maneno mengine, wakati kuna vilio vya kihisia, inajidhihirisha kwa namna ya puffiness.
Hatua ya mwisho ya maendeleo ya dhiki katika mwili ni kuonekana kwa aina mbalimbali za kioevu, kwa mfano, cyst. Hatua ya mwisho ya "mkusanyiko" wa dhiki itakuwa kuonekana kwa tumors mbaya. Huu ni mfano mmoja wa jinsi tukio la magonjwa linaelezewa kupitia uhusiano wao na ulimwengu wetu wa kihisia.
"Amber" kutoka kwa cavity ya mdomo: ufafanuzi, asili, sababu
Harufu mbaya mdomoni ni tatizo linalowasumbua watu wengi. Hofu ya harufu kama hiyo inaitwa .
Je, ni sababu gani ya kuonekana kwa tatizo hili katika ngazi ya kimwili? Awali ya yote, pumzi mbaya inaweza kuhusishwa na utendaji usiofaa wa matumbo na mfumo wa tumbo.
Sababu ya pili ya kuonekana kwa harufu isiyofaa inaweza kupatikana katika kinywa, pua au nasopharynx. Sababu ya harufu katika maeneo haya inachukuliwa kuwa kukausha nje ya utando wa mucous., na matokeo yake - kuonekana na kuenea kwa bakteria.
Kulingana na takwimu, katika 85% ya kesi kuonekana kwa harufu isiyofaa hutoka kwenye cavity ya mdomo. Mara nyingi sababu ni mkusanyiko wa bakteria nyuma ya ulimi. Bakteria pia hupatikana kwenye plaque ya meno. Hii inakera kutolewa kwa sulfidi hidrojeni, ambayo ina harufu mbaya sana ya mayai yaliyooza.
Halitosis (jina lingine la harufu mbaya ya kinywa) ina vilio vya mate na kupungua kwa utolewaji wake kama moja ya dalili. Dalili nyingine ni dysbiosis katika cavity ya mdomo, matatizo ya usawa wa asidi-msingi.
Matumizi ya muda mrefu ya antibiotics yanaweza kusababisha maambukizi ya vimelea. Hii inaweza kuwa sababu ya harufu mbaya. Halitosis inaweza kusababishwa na magonjwa ya tumbo na utumbo mdogo. Hii inaweza kujumuisha kuvimba katika nasopharynx na magonjwa ya ini na figo.
Mara nyingi kuna kesi wakati harufu isiyofaa ni shida inayoonekana tu. Ili kutambua "ukweli" wa tatizo, madaktari wa meno hutumia kifaa kinachopima kiwango cha sulfidi hidrojeni wakati wa kuvuta pumzi.
Sababu za kisaikolojia
Kabla ya kuzungumza moja kwa moja juu ya sababu za kisaikolojia za pumzi mbaya, inafaa kusema kwamba zinatumika kwa watu hao ambao hawana patholojia za kuzaliwa.
Liz Burbo anasema kwamba halitosis inahusiana moja kwa moja na maumivu ya kihemko, hasira, chuki na hamu ya kulipiza kisasi (kwa wengine na kwa wewe mwenyewe). Sababu zinaweza pia kujumuisha chuki kali iliyokandamizwa. Tunaweza kusema kwamba harufu inatoka kwa "nafsi ya kina" ya mtu mwenyewe. Hataki kukubali hisia na hisia zake zilizokandamizwa, ambazo husababisha aibu.
Maumivu ambayo mtu hupata yanaonekana "kula" kutoka ndani. Inabadilika kuwa harufu isiyofaa ni muhimu kwa mtu bila kujua ili kuweka hata watu wa karibu kwa umbali fulani. Hii ni paradoxical, kwa sababu mtu huyu anahitaji sana msaada na faraja.
- Sharamon Shalila huunganisha pumzi mbaya na usafi wa mawazo ya mtu. Kwa maneno mengine, ikiwa pumzi yako ina harufu mbaya, basi mtu anafikiri kwa njia mbaya. Katika kesi hii, unahitaji kuanza kazi ya kufanya kazi ya kurekebisha na kusafisha ulimwengu wako wa ndani.
- Sinelnikov inaonyesha kuwa harufu isiyofaa inahusishwa na hisia kali, za zamani na mawazo. Ambayo, kimsingi, inafanana kabisa na nadharia ya kufanya kazi ya Shalila.
- Louise Hay anaandika kwamba pumzi mbaya huonekana kwa mtu mwenye hisia kali za hasira au hamu ya kulipiza kisasi. Sababu nyingine inaweza kuwa kukaa na "kunyongwa" katika siku za nyuma.
Ninawezaje kuiondoa?
Kwa kweli, kwanza kabisa, unahitaji kwenda kwa daktari, kwani shida inaweza kuwa ya asili tu. Lakini ni nini kinachohitajika kufanywa kwa kiwango cha ndani, kisaikolojia?
Kuanza, unaweza kujaribu kupata maumivu, hasira au chuki ambayo ni "ndani" ya kina. Inastahili kuangalia hisia kwa njia mpya, kuacha hasi, na kuwasamehe kwa dhati wale watu waliotuumiza.
- Shalila inapendekeza kufuatilia mawazo na kuyadhibiti. Mawazo huja kwa uangalifu, na nguvu hufuata. Wakati mawazo yetu yanajazwa na wema na upendo, basi harufu itakuwa ya kupendeza.
- Sinelnikov inahitaji mabadiliko katika fikra. Na kwa mabadiliko katika mawazo huja hali mpya za maisha.
- Louise Hay inasema kwamba ni muhimu kumsamehe mtu ambaye alitusababishia mateso na maumivu. Kukaa katika "hapa na sasa" na kukuza upendo na fadhili, kwa wewe mwenyewe na wengine, itasaidia kujiondoa harufu mbaya.
Ili kuongeza athari, unaweza kutumia uthibitisho ufuatao (maneno ya kurudia):
- "Mimi ni mtu wa kupendeza, mzuri na mkarimu."
- “Naachana na yaliyopita. Ninawasamehe watu wanaoniumiza na ninajisamehe mwenyewe.”
- “Ninasamehe kila mtu. Sasa ninaangaza upendo na furaha."
Kurudia misemo hii mara kwa mara kwa muda wa miezi kadhaa kunaweza kusaidia kurekebisha matatizo ya kihisia. Idadi bora ya marudio ni mara 15-20 kwa siku.
Video muhimu
Katika video utaona kuzungumza juu ya magonjwa ya kisaikolojia ni:
Ili kuondokana na tatizo la harufu mbaya, unahitaji kuzingatia na kutatua tatizo hili kwa ukamilifu. Wakati wa kutumia mbinu za kisaikolojia, kwa mfano, uthibitisho, usisahau kuhusu kuchukua dawa muhimu na vitamini. Lishe sahihi na utaratibu wa kila siku ni muhimu. Ikiwa tatizo halijatatuliwa kwa muda mrefu, basi usipaswi kuahirisha kutembelea mtaalamu.
Liz Burbo katika kitabu chake “Mwili Wako Unasema Jipende!” anaandika kuhusu sababu zinazowezekana za kimfumo za harufu mbaya ya kinywa:
Pumzi ya mtu mwenye afya karibu haina harufu. Ikiwa pumzi mbaya husababishwa na ugonjwa wa kimwili - ugonjwa wa DIGESTION, DENTAL CARIES, nk - angalia makala sambamba. Maelezo hapa chini yanatumika hasa kwa kesi ambapo pumzi mbaya haihusiani na patholojia yoyote.
Kuzuia hisia:
Harufu mbaya ya aina hii inakuja, kama ilivyokuwa, kutoka kwa kina cha nafsi ya mtu na inaonyesha kwamba mtu huyu anapata maumivu makali ya ndani, pamoja na chuki, hasira na kiu ya kulipiza kisasi - kuelekea yeye mwenyewe au kwa watu ambao kwa namna fulani kumdhuru; Mawazo juu ya hili yanamletea aibu kubwa - ndiyo maana hataki hata kuyakubali - na kumuua polepole kutoka ndani. Kwa msaada wa harufu hii mbaya, huwaweka watu karibu naye kwa mbali, ingawa kwa kweli anahitaji uwepo wao zaidi kuliko kitu kingine chochote.
Kizuizi cha akili:
Ikiwa unafikiri una harufu mbaya kinywa, waulize watu wachache wanaokufahamu vizuri. Jua ikiwa harufu hii inahusishwa na ugonjwa wowote. Ikiwa sivyo, basi anasema kwamba unapaswa kufikiria upya mtazamo wako kwa baadhi ya mambo, kwa kuwa inakudhuru sana. Hakuna jeraha ambalo haliwezi kuponywa kwa msamaha wa kweli. Sio lazima ujisikie mnyonge tena. Pia ondoa aibu ya uwongo ambayo umedumisha ndani yako kwa muda mrefu. Jiambie kuwa wewe ni mtu mzuri, wa kupendeza, na uwe hivyo kwa ukweli. (Hatua za msamaha zimeelezwa mwishoni mwa kitabu hiki.)
Bodo Baginski na Sharamon Shalila katika kitabu chao "Reiki - Nishati ya Ulimwenguni ya Maisha" wanaandika juu ya sababu zinazowezekana za kimetafizikia za pumzi mbaya:
Unapumua kile kilicho ndani ya mawazo yako, na ikiwa ina harufu mbaya, basi kitu katika nia yako imeoza au imeharibika. Na katika kesi hii, dalili hutufanya kuwa waaminifu na sisi wenyewe na inaonyesha jinsi tulivyo ndani. Kwa hivyo, makini na ulimwengu wa mawazo yako, yanalenga nini kimsingi? Ikiwa mawazo yako yamejazwa tena na upendo, urafiki na uaminifu, basi utaondoa wema tu, pumzi yako itakuwa safi tena na wengine wataweza kufurahia kukunusa. Na hapa Reiki atakuongoza kujijua mwenyewe.
Dk. Valery V. Sinelnikov katika kitabu chake "Upende Ugonjwa Wako" anaandika juu ya sababu zinazowezekana za kimetafizikia za harufu mbaya ya mdomo:
Mawazo na hisia zako "chafu", maisha yako ya nyuma yamepitwa na wakati hivi kwamba tayari "yamenuka". Ni wakati wa kuleta kitu kipya na kipya katika maisha yako.
Kijana mmoja alikuja kuniona. Alishika leso karibu na mdomo wake.
"Daktari," alisema, "mwaka mmoja uliopita nilianza kuwa na pumzi mbaya." Sijui hii inaunganishwa na nini.
Labda kutokana na kuvimba katika nasopharynx? Lakini madaktari walinichunguza na hawakupata chochote. Na ninahisi kuwa kuna kitu kibaya hapo.
Kutoka kwa kuwasiliana na subconscious, iliibuka kuwa sababu ya shida ilikuwa hali isiyofurahisha ambayo ilitokea mwaka mmoja uliopita. Na sasa, kwa mwaka sasa, mwanadada huyo amekuwa akiweka hasira na hamu ya kulipiza kisasi.
Niliweza kumshawishi afikirie upya mtazamo wake kuelekea siku za nyuma na kujifunza somo chanya kutokana nayo.
"Badilisha mawazo yako ya zamani yaliyooza ambayo yamekuwa yakikuzuia kuishi wakati huu wote na mpya, mpya ambayo italeta uzoefu wa kupendeza tu katika ulimwengu wako," nilimwambia.
Kila mtu anahitaji meno ili kusindika chakula mara kwa mara. Lakini hii ndio sehemu pekee ya mwili ambayo haiwezi kupona, kwa hivyo wanahitaji kutunzwa sio chini ya viungo vingine. Watu wengine, wanasaikolojia na wagonjwa, wanaamini kwamba kuonekana kwa maumivu kunaweza kuhusishwa sio tu na kuwepo kwa magonjwa katika cavity ya mdomo. Kwa maoni yao, matatizo mengi ya meno yanahusishwa na psychosomatics.
Sababu za kisaikolojia
Upungufu wa kalsiamu
Katika kiwango cha chini cha fahamu, meno hutumika kama ulinzi wa asili wa mwili wetu dhidi ya hasira ya nje, na pia inaonyesha uwezo wa kutafuna chakula.
Matatizo mengine ya meno huanza kuonekana wakati kalsiamu yote imeosha hatua kwa hatua kutoka kwao. Mwili umeundwa kufanya kazi kikamilifu kwa miaka mingi. Ikiwa upungufu wa kalsiamu hutokea, hii inaweza kuonyesha matatizo ya kisaikolojia.
Hiyo ni, mwili hukataa kwa ufahamu, ambayo inawajibika kwa nguvu na uimara wa mifupa.
Kwa kuongezea, ikiwa utazingatia ukweli kwamba meno yanawajibika kwa shughuli za mapigano, basi hofu inakuwa na nguvu zaidi kuliko hamu ya kupigana.
Kwa maneno mengine, matatizo ya meno hutokea kwa watu ambao wanaogopa kutoa maoni yao na daima wanatarajia kulaaniwa.
Inategemea sana magonjwa yanayotokea, na pia kulingana na umri. Uwepo wa caries katika utoto na watu wazima hutokea kutokana na mawazo mbalimbali ya uharibifu.
Caries
Inaonekana wakati mtu ana wasiwasi, lakini huenda kwenye vita, yaani, huchukua nafasi ya passive. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzingatia ni meno gani yanaharibika:
- Upande wa kulia. Upande huu unadhibitiwa na upande wa kushoto wa ubongo. Anawajibika kwa mipango, kazi, mafanikio na matamanio. Zaidi ya hayo, upande wa kulia wa mwili unawajibika kwa uhusiano kati yako na wanaume.
- Upande wa kushoto. Sehemu ya kulia ya ubongo inawajibika kwa hilo. Huu ni mtazamo kuelekea uzuri unaozunguka, siku za nyuma, hisia na familia. Matatizo katika sehemu hii yanaweza pia kuonyesha matatizo na mahusiano na wanawake.
- 4 incisors ya juu. Hii ndio mahali ambapo mtu ana ndoto ya kuchukua karibu na wazazi wake.
- 4 incisors ya chini. Hapa ndipo mahali ambapo wazazi huchukua.
- Safu ya juu. Wao ni wajibu wa kulinda nafasi yetu na kuonyesha jinsi kuta za nyumba zilivyo na nguvu. Pia, hali ya meno haya huamua mtazamo wa familia na kazi.
- Safu ya chini. Anawajibika kwa uwezo wa kushambulia.
Meno yaliyopinda
Ikiwa meno yanatoa mbele, hii inaonyesha kwamba mtoto anapaswa kuharakisha kila wakati. Kwa mfano, hii inaweza kutokea wakati mtoto anaishi katika familia kubwa na analazimika kukimbilia kila wakati. Au, kinyume chake, yeye huwa na huzuni kila wakati na anaogopa kuchukua kile kinachopaswa kuwa chake.
Kuvimba kwa fizi
Ikiwa hisia za uchungu zinaonekana kwenye ufizi, hii inaonyesha kwamba mtu amefanya uamuzi, lakini hawezi kutekeleza kwa hofu ya kumkosea mtu. Gums ni wajibu wa kujiamini.
Ikiwa hutokea, hii inaonyesha kuwepo kwa hofu ya ulimwengu wa nje. Mtu anaogopa kuwa halisi, ili asipoteze heshima na upendo wa wengine.
Cyst
Sababu za kisaikolojia za kuonekana zimefichwa mbele ya malalamiko ya muda mrefu. Wakati mwingine inaweza kuwa chuki dhidi yetu wenyewe. Ni muhimu kutupa uchungu wote na kusahau kuhusu hilo milele.
Flux
Inaonekana wakati hali ya migogoro inatokea na wewe mwenyewe. Imani kuu ambazo mtu ameishi kwa muda mrefu zimevunjwa.
Ugonjwa wa Periodontal
Inaonekana kutokana na ukweli kwamba mtu hana imani na ulimwengu unaozunguka. Hii inasababisha kudhoofika kwa mali za kinga katika mwili na kuonekana kwa mchakato wa uchochezi.
Stomatitis
Ikiwa inarudia, basi unapaswa kuzingatia sababu zifuatazo za psychosomatics:
- hofu ya kuzungumza;
- matatizo ya mara kwa mara na migogoro;
- chuki na hasira juu ya maneno yasiyosemwa.
Pulpitis
- Hii ni tishu ambayo mishipa ya damu iko. Ndio ambao hulisha meno na kuleta kalsiamu kwao. Kuingia kwenye psychosomatics, inakuwa wazi kile kinachotokea kwa wale ambao wamekuwa katika hali ya migogoro kwa muda mrefu.
Zaidi ya hayo, tatizo hili hutokea kati ya wale ambao, kutokana na shughuli zao za kitaaluma, husikiliza sana na kuzungumza kidogo sana.
Matatizo mengine
Kulingana na psychosomatics, inaweza kutokea wakati wa kufanya maamuzi ambayo hayafurahishi kabisa.
- bila fahamu mtu hupata maumivu makali ya akili, chuki au hasira. Anajiangamiza kutoka ndani na kuwaweka wapendwa mbali.
Ikiwa inaonekana, hii inaonyesha kuwa mtu huyo anafanya maisha yake kuwa magumu. Yeye hujizunguka kila wakati na wasiwasi usio wa lazima na usio wa lazima.
Kufanya uamuzi wa kuingiza meno kunaonyesha tamaa ya kuwa na maamuzi zaidi.
Kwa nini meno yangu yanaumiza?
Ikiwa tunazingatia kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, sababu inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba mtu amefungwa kwa kuibuka kwa habari mpya. Ubongo hautaki kuchakata mawazo mapya, hii huharibu meno na kusababisha maumivu. Hasa inahusu. Mtu hataki kufanya maamuzi muhimu katika maisha yake na anajiweka mbali nayo.
Kwa kuongeza, ikiwa meno yako yanaumiza, huenda usipigane na maadui na wasio na akili.
Mawazo ya mwandishi
Louise Hay
Louise Hay ni mmoja wa waanzilishi wa harakati za kujisaidia na mwandishi wa vitabu zaidi ya thelathini juu ya saikolojia maarufu. Miongoni mwao ni kitabu “Heal Yourself.” Jedwali linaonyesha baadhi ya sababu za matatizo ya meno na njia za kuzitatua, kulingana na Louise.
V.V. Sinelnikov
Valery Vladimirovich Sinelnikov ni mwanasaikolojia anayefanya mazoezi, mwanasaikolojia, na homeopath. Yeye ndiye mwandishi wa kuponya mbinu za kisaikolojia, ambazo, kwa maoni yake, husaidia kurejesha afya.
Anadai kuwa magonjwa katika hali nyingi huanza kichwani. Kulingana na Sinelnikov, kusaga meno kunaonyesha kuwa mtu hujilimbikiza hasira na hasira usiku kucha, ambayo hawezi kuelezea.
Caries ni ugonjwa ngumu sana. Inaonyesha kwamba mtu hawezi kusaga mtu au kitu. Unahitaji kujifunza kucheka mwenyewe na kufurahia maisha.
Wakati mtu anapata taya ya bandia, ni kidogo ya hali ya udanganyifu. Anajitahidi kuonyesha jinsi alivyo na uwezo wa kufanya maamuzi ya haraka na yenye ubora. Lakini muonekano huu ni wa kudanganya.
Sharamon Shalila na Bodo Baginski
Waandishi wa kitabu "Reiki - hadithi ya ulimwengu ya maisha." Kitabu kinaelezea mabadiliko ya kimetafizikia katika mwili wa mwanadamu. Wanasema kuwa matatizo katika cavity ya mdomo hutokea wakati mtu "amesimama" na haendelei. Tunahitaji kupata mawazo mapya.
Matatizo haya yanaweza pia kutokea ikiwa hasira huongezeka. Inahitajika kujiruhusu hisia kama hizo wakati mwingine.
Je, matatizo ya kisaikolojia yanatibiwaje?
Inaaminika kuwa ni muhimu kubadili jinsi unavyofikiri. Si mara zote inawezekana kubadili na kuondoa matatizo ya nje. Unahitaji kujifunza kufikiri kwa usahihi.
Hata hivyo, ni vigumu kujitegemea kuondoa sababu za kisaikolojia za ugonjwa wa meno. Bila shaka, yote yaliyo hapo juu ni dhana tu na bila uchunguzi wa matibabu wa ubora hauwezi kusema kuwa matatizo ya meno yana mizizi ya kisaikolojia.
Ikiwa matibabu haitoi matokeo au kuna sababu nyingine za kudhani kuwa kuna matatizo ya kisaikolojia ambayo yanaathiri vibaya hali ya cavity ya mdomo, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia aliyestahili au mtaalamu wa kisaikolojia.
Mapitio ya aina hasi na chanya za kimwili za uponyaji.
1. MYOPIA- (Louise Hay)
Fomu za mawazo hasi
Hofu ya siku zijazo.
Ninaongozwa na Muumba, kwa hiyo ninahisi salama kila wakati.
2. MYOPIA- (V. Zhikarentsev)
Fomu za mawazo hasi
Hofu ya siku zijazo.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninakubali mwongozo wa Kimungu na niko salama kila wakati.
3. MYOPIA- (Liz Burbo)
Kuzuia kimwili
Myopia ni upungufu wa maono ambapo mtu huona vitu vya karibu vizuri na vitu vya mbali vibaya.
Kuzuia kihisia
Mtu wa myopic anaogopa siku zijazo. Ili kujua sababu ya myopia, unahitaji tu kukumbuka kile kilichohusishwa na hofu yako ambayo ulihisi wakati dalili zake zilianza kuonekana. Vijana wengi huwa na mtazamo wa karibu wakati wa kubalehe. Wanaogopa kuwa watu wazima kwa sababu wanaogopa na kuogopa kile wanachokiona katika ulimwengu wa watu wazima. Kwa kuongeza, myopia mara nyingi huathiri watu ambao wanajizingatia sana na wana ugumu wa kutambua mawazo ya watu wengine. Wana mtazamo mdogo.
Kizuizi cha akili
Ikiwa unakabiliwa na myopia, jaribu kutambua kwamba ni wakati wa wewe kuondokana na hofu inayohusishwa na matukio fulani katika siku zako za nyuma. Jifungue kwa mawazo mapya yanayotoka nje, na uelewe kwamba wewe si sawa tena na ulivyokuwa hapo awali. Tatua matatizo yanapotokea na acha kutarajia mabaya zaidi. Hofu zako hazisababishwi na ukweli, bali na shughuli nyingi za mawazo yako. Jifunze kutazama siku zijazo kwa matumaini. Pia jifunze kusikiliza kwa heshima maoni ya watu wengine, hata kama hayaendani na yako.
4. MYOPIA- (Guru Ar Santem)
Sababu:
Kukosolewa kwa maono.
Mfano.
Kijana aliyesoma vizuri, mwenye akili, mwenye umri wa miaka 10, mwenye kiburi kikubwa, anataka kujisisitiza mbele ya macho ya wengine, ili kupata mamlaka kwa ajili yake mwenyewe. Anaanza, bila sababu nzuri, tu kuvutia tahadhari, kukosoa mapungufu ya ulimwengu unaozunguka.
"Natalya Petrovna ana watoto wenye akili, lakini hawalei vizuri."
"Huu sio usanifu mzuri; walijenga vizuri zaidi katika karne ya 19."
“Mashairi ya namna hiyo? Njoo, huu ni ujinga kabisa."
Miaka michache baadaye, kijana huyo alipata myopia kali. Watu walichukizwa na ukosoaji kama huo na nishati malalamiko yao yalianguka kwa Ajna ya mvulana - chakra inayohusika na maono. Kadiri atakavyoona kidogo, ndivyo atakavyohukumu.
5. HARUFU KUTOKA KINYWANI- (V. Zhikarentsev)
Fomu za mawazo hasi
Msimamo wa uharibifu, uvumi chafu, mawazo chafu.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninazungumza kwa upole na kwa upendo. natoa pumzi nzuri.
6. HARUFU KUTOKA KINYWANI- (Liz Burbo)
Kuzuia kimwili
Pumzi ya mtu mwenye afya karibu haina harufu. Ikiwa pumzi mbaya husababishwa na ugonjwa wa kimwili - ugonjwa, nk - angalia makala inayofanana. Maelezo hapa chini yanatumika hasa kwa kesi ambapo pumzi mbaya haihusiani na patholojia yoyote.
Kuzuia kihisia
Harufu mbaya ya aina hii inakuja kana kwamba kutoka kwa kina cha roho ya mtu na inaonyesha kuwa mtu huyu anapata maumivu makali ya ndani, na vile vile chuki, hasira na kiu ya kulipiza kisasi - kuelekea yeye mwenyewe au kwa watu ambao wamemuumiza kwa njia fulani. Mawazo juu ya hili yanamletea aibu kubwa - ndiyo maana hataki hata kuyakubali - na kumuua polepole kutoka ndani. Kwa msaada wa harufu hii mbaya, huwaweka watu karibu naye kwa mbali, ingawa kwa kweli anahitaji uwepo wao zaidi ya kitu kingine chochote.
Kizuizi cha akili
Ikiwa unafikiri una harufu mbaya kinywa, waulize watu wachache wanaokufahamu vizuri. Jua ikiwa harufu hii inahusishwa na ugonjwa wowote. Ikiwa sivyo, basi anasema kwamba unapaswa kufikiria upya mtazamo wako kwa baadhi ya mambo, kwa kuwa inakudhuru sana. Hakuna jeraha ambalo haliwezi kuponywa kwa msamaha wa kweli. Sio lazima ujisikie mnyonge tena. Pia ondoa aibu ya uwongo ambayo umedumisha ndani yako kwa muda mrefu. Jiambie kuwa wewe ni mtu mzuri, wa kupendeza, na uwe hivyo kwa ukweli. (Hatua za msamaha zimeelezwa mwishoni mwa kitabu hiki.)
7. HARUFU MBILI MWILINI- (Louise Hay)
Fomu za mawazo hasi
Hofu. Kutojipenda. Hofu ya wengine.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninajipenda na kujikubali. niko salama kabisa.
8. - (Louise Hay)
Fomu za mawazo hasi
Hasira hufanya iwe vigumu kuzungumza. Hofu inakuzuia kuzungumza. Ninatawaliwa.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninaweza kuuliza ninachotaka. Nina uhuru kamili wa kujieleza. Kuna amani katika nafsi yangu. Nina talanta isiyo na kikomo (mwenye talanta).
9. LARINGITIS (kuvimba kwa larynx)- (V. Zhikarentsev)
Fomu za mawazo hasi
Huwezi kuongea bila kujali. Hofu ya kusema. Hasira, hasira, hisia ya chuki dhidi ya mamlaka.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninajisikia huru kuuliza ninachotaka. Ni salama kujieleza. Ninahisi hali ya amani na utulivu.
10. LARINGITIS (kuvimba kwa larynx)- (Liz Burbo)
Kuzuia kimwili
Laryngitis ni kuvimba kwa larynx, chombo ambacho tunafanya sauti. Laryngitis ina sifa ya hoarseness, kukohoa na wakati mwingine ugumu wa kupumua. (Ikiwa tunazungumzia kuhusu uharibifu wa larynx kutokana na diphtheria, angalia makala).
Kuzuia kihisia
Kupoteza sauti kwa sehemu au kamili kunaonyesha kwamba mtu hajiruhusu kuzungumza kwa sababu anaogopa kitu. Anataka kusema kitu, lakini anaogopa kwamba hatasikilizwa au kwamba mtu hatapenda maneno yake. Anajaribu "kumeza" maneno yake, lakini hukwama kwenye koo lake (mara nyingi hii ndiyo sababu koo lake huumiza). Wanajitahidi kuzuka - na, kama sheria, wanafanikiwa.
Laryngitis inaweza pia kutokea kutokana na hofu ya kutokuwa sawa, kutokutana na matarajio ya mtu linapokuja maneno, hotuba, maonyesho, nk. Sababu ya ugonjwa inaweza pia kuwa hofu ya mamlaka katika eneo fulani. Inawezekana pia kwamba mtu alimwambia mtu jambo fulani na ana hasira juu yake mwenyewe kwa kusema sana, kwa kuruhusu kuteleza; anajiahidi kufunga mdomo wake siku zijazo. Anapoteza sauti kwa sababu anaogopa kuzungumza tena.
Inatokea kwamba mtu anataka kuelezea ombi muhimu kwake, lakini anapendelea kukaa kimya kwa sababu anaogopa kukataa. Anaweza hata kutumia kila aina ya hila na hila ili kuepuka mazungumzo fulani muhimu.
Kizuizi cha akili
Hofu yoyote unayohisi, inakudhuru tu, kwa sababu inakunyima urahisi na haikuruhusu kujieleza. Ikiwa utaendelea kujizuia, hatimaye itakuumiza sana, na huenda sio tu kuumiza koo lako. Eleza kile unachohisi na utagundua kituo cha nishati ndani yako, ambacho kinahusishwa na ubunifu na iko kwenye koo.
11. HARUFU MBAYA KUTOKA KINYWANI- (Louise Hay)
Fomu za mawazo hasi
Mahusiano machafu, porojo chafu, mawazo chafu.
Fomu ya mawazo chanya inayowezekana
Ninasema kila kitu kwa upendo. Ninapumua mambo mazuri tu.
Mawazo ni nyenzo, yanajumuishwa katika mambo yetu, katika uhusiano na watu, katika magonjwa yetu na ustawi wa jumla.
Kauli hii hivi karibuni imeshangaza karibu hakuna mtu na imepata wafuasi wengi. Wanafikra na waganga wa nyakati za kale walishiriki maoni sawa.
Psychosomatics ni sayansi iliyoko kwenye makutano ya dawa na saikolojia, anaamini kwamba uhusiano kati ya nafsi na mwili ni nguvu sana kwamba hisia zisizo na utulivu na tabia isiyo na usawa ya kibinadamu husababisha kuonekana kwa magonjwa.
Louise Hay ni nani?
Mmoja wa mamlaka katika psychosomatics ni Louise Hay, mtafiti wa Marekani wa tatizo hili. Alipata uzoefu wa moja kwa moja wa mifumo ya kutokea kwa ugonjwa.
Aligunduliwa na saratani ya uterasi, ambayo mwanamke huyu alishughulika nayo katika miezi michache. Tiba hiyo ya mafanikio ilitanguliwa na safari ndefu ya kutafakari na kuchambua maisha ya mtu mwenyewe.
Louise Hay alijua juu ya athari mbaya ya shida ambazo hazijatatuliwa na malalamiko ambayo hayajasemwa juu ya kiumbe chenye nguvu zaidi.
Louise Hay, ambaye aligeukia psychosomatics, alifikia hitimisho kwamba ugonjwa wake uliibuka kwa sababu ya kutoweza kuachilia hali hiyo, kwa sababu ya imani yake katika hali duni yake kama mwanamke.
Alichagua uthibitisho kama imani yake - imani zilizokusanywa kulingana na sheria maalum.
Uthibitisho huu, unaorudiwa kwa miezi kadhaa, ulimfanya kuwa mtu mwenye afya njema na mwanamke anayejiamini.
Louise Hay hakuishia hapo, aliamua kusaidia watu wengine na akaanza kukuza uzoefu wake.
Kulingana na matokeo ya utafiti wake, aliandaa jedwali la sababu za magonjwa, inayojulikana kama jedwali la Louise Hay, ambalo huchota uhusiano kati ya ugonjwa huo na shida za kihemko za mtu.
Jedwali la Louise Hay - ni nini?
Fikra potofu za fikra zetu zinaundwa kutokana na uzoefu mbaya ambao mtu amepokea. Hii postulate ya psychosomatics na meza ya magonjwa ni uhusiano wa karibu kwa kila mmoja.
Ukibadilisha imani hizi za zamani, unaweza kuondoa kabisa shida na magonjwa mengi. Kila mpangilio usio sahihi husababisha kuonekana kwa ugonjwa fulani:
- saratani ni chuki ya zamani;
- thrush - kukataliwa kwa fahamu kwa mwenzi wako wa ngono;
- cystitis - kizuizi cha hisia hasi;
- Mzio - kusita kukubali kitu au mtu katika maisha yako, labda hata wewe mwenyewe;
- matatizo na tezi ya tezi - kutoridhika na ubora wa maisha.
Louise Hay anaamini kwamba sababu ya ugonjwa huo itatoweka baada ya mtu kutambua tatizo la kihisia. Ugonjwa huo hauonekani kama hivyo; hutumwa kwa kila mtu ili afikirie juu ya sababu zake za kisaikolojia. Jedwali la Louise Hay limekusudiwa kuwezesha utafutaji huu.
Jedwali la magonjwa Louise Hay
- Kwanza unahitaji kupata tatizo lako katika safu ya kwanza, ambapo magonjwa yanapangwa kwa utaratibu wa alfabeti.
- Kwa upande wa kulia ni sababu inayowezekana ambayo imesababisha ugonjwa huo. Habari hii inapaswa kusomwa kwa uangalifu na kuwa na uhakika wa kufikiria na kuelewa. Bila ufafanuzi kama huo, haupaswi kutumia meza hii.
- Katika safu ya tatu unahitaji kupata uthibitisho unaofanana na tatizo na kurudia imani hii nzuri mara kadhaa kwa siku.
Athari nzuri haitachukua muda mrefu kuja - usawa wa kiakili uliowekwa utasababisha uboreshaji wa afya.
Tatizo | Sababu inayowezekana | Uthibitisho
Kwa msaada wa mbinu na uthibitisho ambao mwandishi wa kitabu anatufunulia, tunaweza kuondoa hatua kwa hatua maoni mengi mabaya ambayo yamejikita katika vichwa vyetu na kutuzuia kuishi kwa utulivu na kwa furaha, bila ugonjwa. |
Katika kitabu hiki, Louise Hay anaandika kwamba tunajitengenezea magonjwa yote, na sisi wenyewe tunaweza kuyatibu kwa mawazo yetu. Mawazo ni nyenzo, hii sio siri tena kwa mtu yeyote. Lakini haitoshi kujua kuwa mawazo ni nyenzo; unahitaji pia kujifunza jinsi ya kuwaelekeza kila wakati katika mwelekeo sahihi, usiruhusu mawazo hasi ndani ya kichwa chako, na jaribu kuwa chanya kila wakati.