James T. Mangan
Dibaji
Mfumo huo, ambao niliuita “maisha rahisi,” ulikuwa ni matokeo ya utafiti wa miaka 45, matunda ya miaka mingi ya kufanya kazi na watu ambao wamepata matatizo mbalimbali maishani. Asili yake ni nini?
Maisha rahisi yanaweza kupatikana ikiwa utajizingatia kabisa kwa lengo la kupata furaha ya kibinafsi. Hii inawezekana ikiwa utaweza kuanzisha uhusiano kati ya fahamu yako na fahamu. Mengi tayari yameandikwa kuhusu muunganisho huu, hata zaidi yamesemwa, lakini ni machache sana yamefanywa ili kuwezesha kweli. Katika utafiti wangu wa fahamu, lengo langu kuu limekuwa katika kutafuta mbinu ya vitendo ya kuunganisha tena sehemu hizi mbili za utu wetu. Matokeo yake, mbinu hiyo iligunduliwa, ambayo ninawasilisha kwa mawazo yako.
Mfumo Rahisi wa Kuishi unategemea kanuni nne maalum na hufanya kazi wakati maneno na vishazi vinavyofaa vinatumiwa. Maneno haya ni aina ya funguo zinazofungua milango ya fahamu ndogo. Matokeo yake, fahamu huanza kukamata na kuelewa ishara zinazotolewa na subconscious. Kusaidia ufahamu sio tu huturuhusu kuoanisha maisha yetu ya ndani, kuunda faraja ya kiakili, lakini pia husababisha utimilifu wa papo hapo wa matamanio yetu.
Kwa mfano, wengi wetu mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kichwa. Kibao cha aspirini huiondoa kwa muda, lakini haiwezi kushindwa mara moja na kwa wote. Ukweli ni kwamba kidonge rahisi hawezi kuondoa sababu ya maumivu. Na jinsi tungependa kupata dawa ambayo, kana kwamba kwa uchawi, hutufungua kutokana na ugonjwa ... Je, hatuota ndoto ya hali ambayo inatosha kusema neno moja tu kwa maumivu kutoweka? Lakini neno hili lipo, na kitabu hiki kinakuambia jinsi ya kulitumia.
Hebu tuchukue mfano mwingine. Wacha tuseme umepoteza kitu chako unachopenda, na kadiri unavyokitafuta, ndivyo unavyohisi kwa uwazi kuwa hutawahi kukipata. Lakini - tazama! Unaweza kujiruhusu kupumzika na kutumia neno fulani kuruhusu utu wako wa ndani kukuongoza kwenye kitu kilichopotea.
Hii ni mifano miwili rahisi ya kile Mfumo Rahisi wa Kuishi unaweza kukufanyia. Kwa kweli, uwezekano wake ni pana zaidi - una uwezo wa kufikia kila kitu unachotaka. Kwa hivyo, unaweza kwa urahisi:
Ondoa hofu zako zote
Shinda huzuni na kukata tamaa,
Jitambue
Kuelewa zaidi watu
Weka malengo na uyafikie,
Pata pesa na upate mafanikio,
Jikomboe kutoka kwa tabia mbaya
Kukabiliana na magonjwa yote, kupata afya,
Gundua uwezo usiojulikana ndani yako,
Mwishowe, kuwa mtu mwenye furaha ambaye hashindwi na mapigo yoyote ya hatima.
Orodha hii haimalizi mafanikio yote ya mfumo wa maisha rahisi. Kuna mengi zaidi yao na yote yameelezwa katika kitabu hiki. Kwa nini usilete jambo hili maishani? Kwa nini usifanye Mfumo Rahisi wa Kuishi kuwa mazoezi yako ya kila siku?
Mafundisho mapya: "Bonyeza kitufe"
Je! umewahi kuwa na siku katika maisha yako wakati kila kitu kilienda vibaya? Kwa hakika! Katika nyakati kama hizi, huhisi kana kwamba roho yako imevunjwa katika nusu mbili. Nusu moja inapigana na nyingine, ikifanya kila kitu kubatilisha juhudi za mpinzani wake ...
Hapa kuna hadithi ya muuzaji wa viatu ambaye alipata kitu kama hicho.
Muuzaji wa viatu akimnukuu Goethe
Muuzaji amejaa shauku. Kiatu cha kwanza tayari kimewashwa, ni wakati wa pili. Sasa mnunuzi atajionea mwenyewe jinsi wanavyofaa. Kwa hiyo, ya pili ... Lakini jehanamu ilienda wapi?!
Wasiwasi hugeuka kuwa hofu. Muuzaji anatazama huku na kule - sekunde iliyopita alikuwa ameishikilia mkononi mwake ... Mteja anamtazama bila kujali na anauliza kwa utulivu: "Je, unajidanganya?" Muuzaji anageuka, anaona pembe ya kiatu na kuangua kicheko: “Kweli! Damn it, hii ni kweli kabisa ... Lakini Goethe mkuu alisema bora zaidi: "Roho mbili zinaishi kifuani mwangu, moja ingefurahi kumuua mwingine."
Moja ya roho - mjanja kama mbweha na mjanja kama kadi kali - alificha kijiko chini ya pua yake. Ndio, mara nyingi tunajiundia hadithi za kuzimu.
Walakini, wakati mwingine hutokea kwamba kila kitu kinakwenda kama saa. Tunachukua hatua haraka na kwa busara. Tunatumia kila fursa tunayopata. Na hakuna kitu kinachoonekana kuwa na uwezo wa kutuzuia. Inaweza kuonekana kuwa mapambano ya ndani tayari yamekwisha. Tunahisi nguvu nyingi ndani yetu wenyewe. Tuna nguvu ya ajabu!
Kupambana na mapazia
Mkono wako unafikia pazia. Unahitaji tu kuifunga. Ishara ya mazoea, lakini kwa sababu fulani unavuta kamba isiyofaa... Unafanya hivi kila siku, lakini leo huwezi kufanya kitendo rahisi - funga mapazia. Labda unahitaji kufundisha mara nyingi zaidi? .. Au ni bora kuzingatia ... Sauti ya ndani inasikika kwa kusisitiza katika kichwa chako: "Hey, wewe nyekundu! Ni mimi ninayekufanya ufanye makosa. Na ninafanya hivi ili kukuonyesha kwamba wewe si mwerevu na mbunifu kama unavyofikiri!” Na kisha shaka huingia ndani ya roho yako: mdhihaki huyu wa milele, sehemu mbaya zaidi ya roho yako, ana kumbukumbu na akili bora kuliko nyingine - sehemu ya fahamu ...
Iliyopotea iko karibu
Kila siku unatumia muda mwingi kutafuta vitu ambavyo umepoteza kwa bahati mbaya au kuweka mahali pabaya. Huwezi kupata kilicho sawa chini ya pua yako. Kwa hiyo mzee Bill, mzungumzaji na kipenzi cha nyumba nzima ninamoishi, ghafla akapoteza hamu ya kuzungumza na marafiki zake. Na kwa sababu gani? Ghafla alisahau majina ya marafiki zake wote wa zamani.
Janga! Si ajabu kwamba Bill alikasirika na kuhuzunika. Lakini bado ana matumaini. Kila mmoja wetu - mdogo au mzee - ana wakati katika maisha wakati, badala ya majina ya marafiki wa zamani, shimo nyeusi huunda vichwani mwetu. Unajaribu uwezavyo kufuata mkondo wa jina hili, lakini husahaulika haraka. Inaonekana unaijua, lakini huna uwezo wa kuitamka...
Muuzaji wa viatu alijua vizuri sana mahali alipoweka kijiko, lakini hakuweza kutambua. Mama wa nyumbani anayetafuta mkasi, mume ambaye amepoteza miwani, anajua wapi. Lakini kitu ndani yao wenyewe, sehemu fulani ya "I" yao inapooza fahamu zao.
Tamaa na hofu zetu hutuongoza kwenye mitego ambayo inatishia amani yetu ya akili. Ikiwa ningelazimika kuelezea maisha ya mwanadamu katika kifungu kimoja cha maneno, ingekuwa: "Vita vya milele vya roho mbili katika mwili mmoja wa mwanadamu."
Mafundisho mapya, au Mazungumzo na dereva teksi
Siku moja nilikuwa nikipanda teksi kutoka Uwanja wa Ndege wa Idlewild wa New York kuelekea katikati mwa jiji. Kwa kuwa madereva wa teksi wenyeji wanajua mambo yote isivyo kawaida na ni wabishi, niliamua kuzungumza na dereva wangu kuhusu kanuni mpya za maisha rahisi. Na nikamwambia kuhusu muuza viatu.
Nafsi zote mbili zilizoelezewa na Goethe zinapaswa kuungana, lakini hazitaki. Ile yenye nguvu zaidi, ambayo mara nyingi huitwa akili ya chini ya fahamu (kwa kweli, ni kubwa kuliko akili ya chini ya fahamu), inadhibiti sehemu kubwa ya uzoefu wetu wa maisha. Lakini yule dhaifu zaidi, yule tunayemwita fahamu, ni kama afisa rahisi ambaye hutoa maagizo kila wakati kwa fahamu, mkurugenzi wa kweli wa biashara. Ndio maana mara chache huwa wanakubaliana. Ikiwa sivyo, maisha yetu duniani yangegeuka kuwa paradiso.
Nilimwambia dereva teksi nadharia ya “wawasiliani”—nenosiri za silabi moja ambazo zinaweza kuweka mifumo yenye nguvu katika mwendo ikiwa tu tutaziamini kikweli. Kiwanda cha uzoefu wa kibinafsi - kila kitu ninachofanya, kuhisi, kufikiria na kuota - ni kitu kama mfumo mkubwa wa otomatiki ambao, kwa ombi letu la kwanza, unaweza kutimiza hamu yoyote au kushinda woga. Nenosiri alilopenda na fupi zaidi la Tom Watson, baba wa kompyuta za IBM, lilikuwa neno "fikiri." Tamaa tofauti na hofu zinahitaji nywila tofauti, ambazo zinaweza kuamsha taratibu za ulinzi wa mtu.
Dereva, kwa kawaida, alidai mifano maalum. Nilimpa kwa urahisi kesi kadhaa kutoka kwa maisha yangu.
Ufunguo Uliopotea
Kipindi kimoja kama hicho kilitokea wiki iliyopita huko Chicago. Karani mchanga, mfuasi wa falsafa ya maisha rahisi, alikwenda kwa mtunzi wa nywele mapema asubuhi. Akiwa anakaribia gari lake, ghafla akasikia sauti ya ufunguo unaoanguka. Ulikuwa ni ufunguo wa gereji ambao ulianguka kutoka kwenye pochi isiyokuwa na vifungo kwenye mkanda wake. Ameenda! Kutambaa kwa fussy kwenye sakafu ya saruji hakuleta matokeo yoyote.
Shujaa wetu alichukua gari nje ya karakana na kuendelea na utafutaji. Aliangalia hata pingu za suruali yake, lakini hakukuwa na kitu hapo pia. Hata hivyo, alisikia sauti ya ufunguo ukianguka sakafuni! "Tunahitaji kwenda kwa mtunza nywele," aliwaza. - Nitaitafuta nikirudi. Ni lazima iwe kwenye karakana mahali fulani."
Katika mfanyakazi wa nywele, kijana huyo alikumbuka tena kutoweka kwa ajabu. Kutoweka kwa ufunguo haukufaa kabisa. "Labda nitumie njia rahisi ya maisha," alifikiria ghafla. - Sema: "faida"- na angalia nini kitatokea?" Alisema neno la siri na mara akasikia sauti ya kitu kikianguka chini. Nilitazama saruji na kuona ... ufunguo wangu, ambao nilikuwa nimepoteza kwenye karakana dakika chache zilizopita.
"Kweli, hapana, hiyo haiwezekani!" - dereva wangu alishangaa. “Kwa nini,” nilimjibu. - Baada ya yote, wakati akiangalia suruali, kijana huyo alihisi kwa uangalifu mguu wa suruali ya kulia tu, na wa kushoto kwa kupita tu. Haya ndiyo maelezo pekee yenye mantiki. Mara tu aliposema neno la siri, aligeuza mguu wake wa kushoto kidogo. Kama matokeo, ufunguo, ambao ulikuwa kwenye lapel ya suruali, ulianguka tu.
Tiba ya tumor
Lakini hapa kuna hadithi nyingine. Mwanamume mmoja mwenye umri wa miaka arobaini ghafla alipata uvimbe mdogo kwenye kope lake. Tofauti na shayiri, walikua polepole lakini mfululizo. Punde hakuweza tena kufungua na kufunga macho yake kawaida. Mgonjwa aligeukia ophthalmologist. Alitangaza kwamba hangeweza upasuaji kwenye uvimbe hadi miezi miwili ipite tangu kuonekana kwake.
Usaidizi ulikuja bila kutarajia kutoka kwa mmoja wa marafiki zangu. Mwishowe alisikia juu ya falsafa ya maisha rahisi na akamshauri mgonjwa kusema nenosiri maalum. Ilitosha kusema neno "mabadiliko", na kisha ufanye moja kwa moja kile silika inakuambia.
Baada ya kutaja neno la siri, mgonjwa, kama mtu anayelala, alishuka kwenye ghorofa ya chini. Alichukua raketi ya tenisi na mpira na kuanza kuupiga ukutani. Mchezo huu, ambao ulihitaji umakini mkubwa kutoka kwake, ulimpa ridhiko kubwa kutoka kwa ustadi wake mwenyewe hivi kwamba alijitolea kwa siku tatu nzima. Hivi karibuni uvimbe ulitoweka bila kuwaeleza.
Kilo zilizorejeshwa
Jim B. mwenye umri wa miaka sabini alipoteza zaidi ya kilo kumi kwa muda mfupi. Uzito wake ulipungua kutoka kilo 81 hadi 58. Jim angeendelea kuyeyuka mbele ya macho yake kama si mmoja wa marafiki zake aliyesema neno hilo "mabadiliko". Na ingawa shujaa wetu hakusema nenosiri moja kwa moja, lakini alibadilisha tu daktari, muujiza ulifanyika. Tiba hiyo mpya ilimsaidia kurejesha uzito wake wa awali. Sasa yuko katika hali nzuri zaidi kuliko hapo awali.
Kama fundi bomba
Mwandishi mmoja wa habari mchanga aliishi katika robo ya heshima, ambayo ilikuwa maarufu kwa bei zake kwa huduma yoyote. Siku moja aligundua kuwa bomba lilikuwa linavuja chooni. Jaribio la kurekebisha tatizo kwa mikono yangu mwenyewe halikutoa matokeo yoyote. Lakini mwandishi wa habari hakukata tamaa. Muda baada ya muda aliangalia ndani ya tank na kujifunza mfumo tata wa mabomba, akijaribu kupenya siri ya uvujaji. Hakuwa tayari kuachana na faranga 50 ambazo ziara ya fundi bomba iligharimu. Tatizo lilionekana kuwa dogo sana kwake kwa gharama hizo.
Mwishowe, alishauriana na rafiki ambaye alikuwa na mikono ya dhahabu. Alimwambia: “Nina hakika wewe ni fundi bomba mzuri kama mimi. Sema tu nenosiri "inageuka", na tatizo litajitatua lenyewe. Sema hivyo, fikiria jinsi unavyotaka kurekebisha bomba, na silika itakuambia la kufanya.
Mwandishi wa habari alikuwa tayari kufanya lolote ili kuepuka kutumia pesa kwa fundi bomba. Alisema neno la siri, bila fahamu alichukua bisibisi, akaenda chooni na kukaza skrubu moja kwa harakati chache. Uvujaji huo uliondolewa.
Laki ya ziada
Mkosoaji wetu aliamua kwamba, kwa ujumla, hakuwa na chochote cha kupoteza. Na niliamua kujaribu njia hii. Hebu wazia mshangao wake wakati mwaka uliofuata alipata faranga elfu 100 zaidi ya kawaida. Neno moja lililonenwa kwa imani katika uwezo wake lilifanya lisilowezekana.
Unaweza kufikia karibu chochote
Hakika dereva wa teksi alivutiwa sana. Hata alikatiza hadithi yangu na kuuliza maswali machache. Kimsingi, zote zilihusiana na jambo moja: hii inawezaje kuwa? Inafanyaje kazi?
Nilimjibu kwamba kila mmoja wetu ana uwezo wa karibu chochote. Tunaweza kufanya jambo lolote, kwa sababu tumelifanya mara nyingi katika fantasia zetu, ndoto zetu, au kutazama wengine wakifanya hivyo bila kufahamu. Kwa kweli, mara nyingi tunaona hii kiatomati. Habari hutujia kutoka pande zote na kwa kiasi kwamba inaweza kuonekana kuwa hatuwezi kuipata. Lakini assimilation ya uzoefu bado hutokea. Utaratibu huu hufanya kazi kwa njia sawa na utangazaji katika filamu hufanya kazi: baada ya kutazama, unatoka na kununua popcorn na juisi ambayo ilionyeshwa kwenye skrini. Hili linaweza lisiwe rahisi kueleza. Lakini, kwa upande mwingine, tunawezaje kueleza kwa nini, kwa mfano, mtu anakunja vidole vyake? Au inameng'enyaje chakula? Ni nini hutufanya tuanze kucheka ghafla na kwa shangwe?
Unaweza kudanganya tabasamu, lakini kicheko cha kweli kinapaswa kuwa cha asili. Haiwezi kusababishwa na bandia. Je! unataka kujaribu kupiga miayo sio kwa mapenzi, lakini kwa makusudi? Hapa kuna mfano wa njia tofauti za kupiga miayo. Gusa ncha ya ulimi wako hadi ndani ya meno yako ya juu na ujaribu kupiga miayo. Labda utafaulu, lakini tu baada ya muda fulani, na "yawn" yenyewe itakuwa isiyo ya kawaida. Sasa jaribu kupiga miayo huku ukigusa meno yako ya chini kwa ulimi wako. Katika dakika moja au mbili utafanya moja kwa moja na kwa kawaida. Dereva alijaribu na kuthibitisha maneno yangu.
Kisha akauliza huku akicheka: “Nitatumiaje mfumo huu? Unawezaje kukumbuka manenosiri haya yote? Nilikuwa karibu kujibu kwamba nilikuwa nikiandika kitabu kuhusu hili tuliposimama kwenye taa ya trafiki. Teksi nyingine ilisimama karibu. Dereva alimfokea dereva wangu, “Haya, Mac, unabishana kuhusu nini?” "Kuhusu mfumo wa maisha rahisi." - "Sikiliza, Mac, unajali ikiwa nitaegesha gari na kuingia nawe?" "Siyo hii," dereva wangu alifoka na kukimbilia kwenye taa ya kijani.
Pengine alihisi kwamba jambo zuri halipaswi kushirikiwa na kila mtu aliyekutana naye. Sikuitikia hili. Baada ya yote, mfumo huu uko wazi kwa kila mtu na unapatikana kama hewa. Ubinadamu unaweza kushiriki uzoefu wake bila vikwazo. Nadhani dereva wa pili tayari amenipongeza zaidi ya mara moja. Na, kama wewe, msomaji, sasa anajifunza nakala yake ya kitabu changu.
Je, tunaishi kwa ajili ya nini?
Je, kuna kichocheo cha wote cha maisha rahisi?
Tangu mwanzo wa maisha ya mwanadamu, karibu watu bilioni themanini wameishi kwenye sayari. Ni wangapi kati yao waliishi kwa furaha? Wengine waliiita neema, wengine waliiita laana. Na ikiwa unaweza kupata furaha ndani yake, basi jinsi ya kufanya hivyo? Dunia imejaa umaskini na ufukara... Jinsi ya kuwaondoa au angalau kwa namna fulani kuwapunguza.
Kila mmoja wetu wakati fulani anauliza swali: "Ni nini ninachotaka zaidi?" Kwa karne nyingi, wanasayansi na wahenga wametafuta kugundua siri ya maisha rahisi. Aristotle aliamini kwamba “ni bora kuwa na falsafa kuliko kutafuta riziki.” Na Herodotus akajibu: "Usiende mbali na kwa muda mrefu kutoka kwa chakula chako."
Wahenga Saba wa Ugiriki ya Kale waliamini kwamba mtu angeweza kupata amani ya akili kwa kufuata kanuni hizo.
"Jitambue".
"Epuka kupita kiasi."
"Bainisha uwezo wako."
"Jambo muhimu zaidi ni kujiamini."
"Furaha kuu ni fursa ya kufanya mema."
Orodha hii inaweza kuongezewa na misemo mingine ya "dhahabu" iliyotamkwa na wanafikra wakubwa wa wanadamu.
"Weka akili timamu" (Socrates).
"Igeni ukuu wa miungu" (Plato).
"Kuwa na subira na mvumilivu" (Epictetus).
"Thamini maadili yako" (Augustine Aurelius).
"Vitu vyote vya kweli hutoa kitu" (Thomas Aquinas).
"Ishi kwa maelewano na asili" (F. Bacon).
"Kuna dutu moja tu - ambayo ipo yenyewe na inawakilishwa kupitia yenyewe" (Spinoza).
"Nadhani, kwa hiyo nipo" (R. Descartes).
"Huruma ni moja ya misingi ya maadili" (A. Smith).
"Msingi wa kila kitu ni maelewano" (G. Leibniz).
"Sheria za ulimwengu za ulimwengu" (I. Kant).
"Hatua haina mwisho" (Hegel).
"Lazima tusiwe na furaha" (A. Schopenhauer).
"Tafuta chanzo cha kujiamini" (J. St. Mill).
"Intuition ya maadili" (G. Spencer).
"Mwenye nguvu zaidi anasalia" (C. Darwin).
“Sanaa ya Kufikiri” (B. Russell).
"Sheria za maisha ziko juu ya sheria za mantiki" (J. Santayana).
"Tathmini ukweli kwa matokeo" (W. James).
“Mtu mzuri ni yule ambaye, hata awe chini kadiri gani kiadili, hubadilika na kuwa bora (J. Dewey).
"Elimu inaweza kumfanya mtu kuwa na furaha" (R. Hutchins).
Kila moja ya maneno haya ina chembe ya hekima. Lakini hata wote pamoja, ole, haitoi kichocheo kimoja, cha ulimwengu wote kwa maisha ya furaha.
Jibu lako kwa swali kuu
Ikiwa tungeuliza swali kama hilo kwa babu zetu bilioni themanini - juu ya kile walichojitahidi katika maisha yao - hatutapata majibu bilioni 80. Kungekuwa na upeo wa kumi na mbili kati yao. Kumi na mbili - kwa uwezekano bilioni themanini! Kati ya hizi dazeni labda utapata jibu lako.
1. Kumtafuta Mungu.
Kumtambua Mungu kama lengo lako kuu kunatoa hisia ya umoja na mali ya kila kitu ulimwenguni. Hii imekuwa hivyo kila wakati. Mungu ndiye dira ambayo unalinganisha nayo matendo yako yote. Unafafanua matendo yako mwenyewe kuwa mazuri au mabaya kwa kukusaidia kukaribia lengo lako kuu au kukusukuma mbali zaidi nalo.
2. Kusaidia majirani zako.
Kutoa kunapendeza zaidi kuliko kuchukua. Si kwa bahati kwamba Biblia inasema: mpende jirani yako kama nafsi yako!
Mpende kama ndugu, kwa maana sisi sote ni ndugu. Yesu alihubiri hivi, hili limeelezwa katika Injili, mamilioni ya waumini wanajua hili.
3. Kupata hekima.
Hekima kama lengo hutoa furaha kubwa ya amani ya kibinafsi—usawa wa kiroho na kiakili. Haihusiani na mifumo ya kidini au ya kifalsafa, kwa sababu inahusiana na misingi ya maisha. Hekima huwafanya watu waache vita na magomvi, wakijiinua juu ya wengine na kupata kuridhika kwa ajili yao wenyewe tu. Mtu anapaswa kuona maisha kama vile mtazamaji anavyotazama filamu kwenye skrini. Kutoka umbali fulani.
4. Maisha hai.
Sisi sote tumefungiwa katika nyumba moja inayoitwa maisha, tutake tusitake. Tunahitaji kutenda, kuzalisha, kuunda. Lengo letu ni mafanikio, na njia za kufikia hilo ni shauku na nishati yetu.
5. Sanaa.
Ili kuwa mtu mkuu, mtu maalum, lazima uwe na hisia ya kweli ya uzuri. Msanii wa kweli humwiga Muumba. Katika nyakati za msukumo yeye ni kama malaika. Lakini maisha si rahisi. Ukuaji wa kiroho hauendani na ustawi wa kifedha kila wakati. Na tunakubaliana na hili, tukisema: "Sanaa sio ya watu wengi, lakini ya wasomi."
6. Tamaa ya usalama.
Kuna watu ambao usalama wao ni muhimu zaidi. Maisha yako chini ya tishio - iokoe!
Usifikirie jinsi unavyoishi - ishi tu kwa muda mrefu iwezekanavyo. Jaribu kuweka akiba fulani ya pesa ili usitegemee wengine katika uzee wako. Baada ya yote, hofu ni adui yetu mbaya zaidi, kila mtu bila ubaguzi anakubaliana na hili.
7. Kutafuta furaha.
Kila mtu anasema: "Ningependa kuwa na furaha." Walakini, hafanyi chochote au hafanyi kidogo sana kufikia ndoto hii. Furaha inageuka kuwa aina fulani ya thamani isiyoeleweka. Vipindi vifupi vya furaha ambavyo tunapata nyakati fulani hutushawishi jinsi inavyotamanika. Kila mtu ana ndoto ya kupata kichocheo chake cha maisha ya furaha.
8. Pesa.
Kwa wengine, furaha ni kuwa na pesa. Mwenye hekima anasema: "Pesa haileti furaha," lakini watu wengi hubishana kwa njia tofauti: "Nipe dola milioni moja tuone jinsi mambo yalivyo."
Pesa huvutia kwa unyenyekevu wake. Faida zinazoonekana, maisha ya starehe ... Kwa msaada wao, ndoto zote zinaweza kupatikana kwa urahisi. Kadiri tunavyo zaidi, ndivyo maisha bora yanavyoonekana kwetu.
Pesa kama lengo hubadilika kwa urahisi na hali halisi tuliyo nayo. Wachache wetu wanapata zaidi ya kutosha. Walakini, sote tunajitahidi kwa hili na kupigania ustawi wa nyenzo kwa hasira na kujitolea.
9. Raha.
"Kula, kunywa na kufurahi, kwa maana kesho unaweza kufa." Yeyote anayetafuta anasa na anasa maishani anadai kuwa maisha ni chakula kitamu. Haipaswi kuchukuliwa kwa uzito. Na njia bora ya kuishi ni kutumia vitu vingi vya kupendeza iwezekanavyo.
Inaonekana kwamba raha ni ukurasa wa kichwa katika kitabu kikubwa cha furaha. Hata hivyo, jamii inapunguza hamu yetu ya kula: “Raha ndogo za kitamaduni unaruhusiwa tu.”
Maelfu ya watu hutafuta furaha ya papo hapo na burudani nyepesi katika michezo na utamaduni. Kwa kweli, wanaweza wasione maana ya maisha ndani yao, lakini bado wanajaribu kutumia wakati mwingi iwezekanavyo kwa hilo.
10. Afya.
Wagonjwa na wazee wanadai kuwa hakuna kitu cha thamani zaidi kuliko afya. Inaonekana kwamba mzuka wa ugonjwa huwa nyuma ya kila mtu. Kwa kushangaza, maumivu yanaweza kuwa chombo cha furaha. Maana inapopita tunachukulia kuwa ni mwanzo wa furaha.
Kufikiria kwa busara, haiwezi kusemwa kuwa afya yenyewe ndio lengo la maisha. Yeyote anayetanguliza afya atalazimika kusema: "Lengo langu kuu ni kuwa mmea wenye afya."
11. Upendo.
Washairi wengi na wanafalsafa wamebishana kuwa mapenzi ndio kitu muhimu zaidi maishani. Upendo kwa mwanamume au mwanamke, upendo wa wazazi, upendo kwa nchi, upendo kwa ulimwengu unaotuzunguka. Hata hivyo, lazima tukubali kwamba kuna kidogo sana katika ulimwengu huu. Ikiwa tulifungua bomba la mioyo yetu na kuruhusu upendo wetu kutiririka kwa uhuru ...
Chanzo cha upendo kilicho ndani ya mioyo yetu hakiwezi kuisha. Hata hivyo, woga wa kibinadamu hauruhusu upendo wa kweli. Kwa bahati mbaya, juu ya aina zote za upendo, upendo wa ubinafsi huchukua nafasi. Upendo safi wa kweli una nafasi ndogo ya kuzaliwa na kukua. Wakati mwingine, tukiwa na upendo, tunapigania maisha kama haya, lakini mara nyingi tunaiacha, tukishindwa kuhimili majaribio.
12. Maendeleo ya kibinafsi.
"Unaweza kuwa bora zaidi kuliko wewe", "Nadhani ninakuwa bora zaidi kila siku" ... Watu wachache hawajaanguka katika mtego huu.
Sauti ya akili inarudia mara kwa mara: “Jirekebishe! Pata nafuu!" Bila kujali kazi yako, elimu, au uwezo, hupaswi kamwe kupumzika. Tunahitaji kujiendeleza. Wakati mwingine hutokea kwamba jitihada zilizofanywa humpa mtu nafasi za juu na kuleta kila aina ya heshima. Haya ni malengo muhimu, lakini yanakuja na hatari kubwa ya kujiangamiza.
Hii haina maana kwamba maendeleo yanapaswa kuachwa. Badala yake, unapokuza akili yako, utaona kwanza chipukizi na kisha mti uliopanuliwa wa utu wako.
Majibu mchanganyiko
Kila moja ya mabilioni ya watu ambao waliishi Duniani kwa karne nyingi walikuwa na wasifu wao wenyewe. Hakuna nyuso mbili au akili zilizofanana, na mchanganyiko tata wa hisia na motisha uliunda picha ya kipekee ya utu wa kila mtu.
Licha ya hayo, matarajio kumi na mawili ya msingi yanageuka kuwa kundi wakilishi sana. Baadhi yao haziendani. Yeyote anayejitahidi kwa ajili ya Mungu hataweza kumwelewa mtu ambaye anataka kupata raha tu kutoka kwa maisha. Maisha yanayotokana na kutotenda kwa kutafakari hayaendani na hali ya maisha hai. Haya yote yanatuacha kwa kiasi fulani kuchanganyikiwa. Tunapojitahidi kushinda maishani, tunajitahidi kufikia lengo moja au zaidi. Na wakati huohuo tunatambua kwamba kile tunachojitahidi si kamilifu.
Kupata mbinguni duniani
Happinnes ipo
Kila mtu anajitahidi kwa furaha. Hakuna anayejua ni nini haswa, lakini kila mtu anatamani ...
Labda, kila mmoja wetu amewahi kupata kitu ambacho kinaweza kuitwa furaha ya mbinguni. Kwa mfano, nililala tu vizuri. Nilikula kifungua kinywa kitamu, nikaondoka nyumbani na nikaanguka mikononi mwa mionzi ya joto ya jua. Dunia ni nzuri, maisha ni ya ajabu! Hakuna tatizo linalonisumbua kwa sasa.
Au kupokea habari njema. Ghafla, Fortune akatikisa bawa lake - na ukashinda pesa. Au labda walifanya kazi ngumu na kupitishwa na wakubwa wao. Na ingawa ulitarajia sifa, bado ...
Hisia hii ya ajabu ni uthibitisho bora kwamba furaha inaweza kupatikana, kwa sababu tayari umepata uzoefu. Kila mtu amepitia kitu kama hicho, wengine mara nyingi zaidi kuliko wengine. Iwe hivyo, wakati mwingine hisia hii hugonga kwenye mlango wetu - tamu sana na ya ajabu. Ikiwa tunaweza kuihifadhi milele, maisha yangekuwa hadithi ya hadithi.
Hisia ya maisha rahisi
Kumbuka lini na jinsi ilifanyika mara ya mwisho. Zingatia sana hisia zako unapokumbana na jambo kama hilo tena. Utakubali: jambo kuu katika uzoefu huu ni hisia kwamba una amani na wengine na wewe mwenyewe. Katika wakati huu, hakuna kinachokusumbua: wala hali, wala watu, wala wewe mwenyewe.
Silaha za ndani zilizima moto. Hutafuti tena makosa maishani - yako au ya mtu mwingine. Vita kati ya ufahamu wako na subconscious imekwisha. Vita vya kutisha vilivyotia sumu maishani mwako... Pande mbili zinazogombana hazipigani tena ndani yako - wewe ni umoja na uko mbinguni ya saba. Hisia hii adimu ambayo hututembelea mara kwa mara sio kitu zaidi ya umoja wa nusu mbili za utu wako. Katika nyakati hizi za euphoria, sehemu hizi zote mbili huenda bega kwa bega, huhisi kwa moyo mmoja na kukupa hisia adimu ya maelewano.
Ufahamu hufanya kazi na dhana na maneno ambayo unaelezea tamaa na mawazo yako. Ufahamu mdogo hauna kikomo. Inajumuisha kila kitu ambacho umewahi kupata - kwa uangalifu au bila kufahamu. Uzoefu huu ni vigumu kuweka kwa maneno. Ikiwa ungejaribu kufanya hivi, ungeelezea tu sehemu yake ndogo. Akili ya chini ya fahamu inafanana na barafu kubwa, ambayo juu yake inaonekana juu ya uso wa maji, na nguvu zake zote zimefichwa kwenye kina cha bahari.
Ufahamu mdogo ni kompyuta ya ndani
Ufahamu mdogo unaweza kulinganishwa na kompyuta. Inarekodi kila kitendo chake. Rekodi habari katika kila eneo la maisha: katika nyanja ya hisia, mawazo, matukio, mawazo, ndoto. Tunazidisha jukumu la fahamu. Kwa hivyo, tunabaki kutojua ulimwengu wetu wa ndani na hatutaki kujua mwonekano wake wa kweli. Kwa kuwa fahamu ndogo haina sauti, inamezwa na fahamu, ikijisifu kwa sauti kubwa. Kwa hivyo, fahamu hupigana kila wakati na ufahamu, huitishia, hudharau umuhimu wake, na wakati mwingine hata hukanusha uwepo wake.
Tangazo la vita
Ufahamu una sheria zake za mchezo. Inategemea mantiki na akili ya kawaida. Yale tu wanayoona yanafaa kutekelezwa ndiyo yanazingatiwa. Akili ya chini ya fahamu kwa ukaidi inajitahidi kwa kitu kingine. Inazingatia uzoefu wake mwenyewe na nguvu, na haikubaliani kukabidhi udhibiti kwa fahamu "ndogo". Vita huanza. Fahamu ni mara chache kuridhika. Ni mtu mmoja tu kati ya mia moja anayetibiwa kwa aina yoyote ya uraibu hufanikiwa kuachana. "I" ya ndani hujaribu, huingilia kati, hugeuka kila kitu ndani. Matokeo yake, tendo jema huishia katika kushindwa kwa aibu.
Hii hutokea kwa sababu uamuzi wa kufanyiwa matibabu ulifanywa na fahamu na ulitegemea majengo yenye mantiki. Inahitajika kwa faida yako, haikupata msaada kutoka kwa fahamu, ambayo ilihisi kukasirika kwa sababu fahamu haikuzingatia. Baada ya yote, ni fahamu ndogo ambayo ndiyo sehemu kubwa zaidi ya ulimwengu wetu wa ndani, na inapaswa kuwa na sauti zaidi. Hata inapoonekana kwako kuwa tayari umemshawishi, baada ya hapo unaenda kwenye lishe tena, kwa ubaya wa kishetani hubadilisha mafanikio ya muda kuwa fiasco, kukuendesha kwa ugonjwa. Na unalaumu kila kitu kwa ufahamu usio na hatia.
Zingatia lengo moja
Badala ya kuchanganyikiwa, kujaribu kufikia malengo kadhaa, wakati mwingine kupinga mara moja, unahitaji kuzingatia kufikia moja. Matokeo chanya yataathiri sio wewe tu kibinafsi. Itaathiri mazingira yako yote, itaathiri ubinadamu wote. Na kisha hakuna kitu kitakuwa rahisi kuliko kuanza kuelekea lengo linalofuata.
Kazi hii ya kwanza inapaswa kuwa muhimu zaidi kwa nusu zako mbili - bora na mbaya zaidi. Hiki ndicho kinachomfanya mchoraji kuwa msanii halisi. Chini ya ushawishi wake, mgonjwa hupona, mwoga huwa na ujasiri, na mwombaji anageuka kuwa tajiri.
Kwa upande wa mbinu yetu, ingesikika hivi: “Hatuhitaji majibu kumi na mawili tofauti kwa maswali ya maisha. Moja, rahisi zaidi, inatosha.
Kwa maneno mengine: "Ili kufikia utimilifu wa furaha ya ndani, kupata paradiso iliyopotea duniani, unganisha ufahamu wako na ufahamu wako kuwa kitu kimoja na kudumisha umoja huu katika maisha yako yote."
Jinsi ya kuona ishara zilizofichwa?
Matokeo ya miaka arobaini ya kutafuta
Miaka ilipita. Kila muongo ulitoa nadharia zake za kifalsafa na kisaikolojia. Nilizichunguza kwa umakini. Alijikita katika mifumo ya kupitisha mawazo kwa mbali, psychogenesis, na maeneo mbalimbali ya metafizikia. Bila woga alishuka katika kina kisiri cha dini. Alitembea kwenye njia zenye mwinuko za uhalisia na maisha halisi ya hali ya juu. Alisoma kwa uangalifu ukuzaji wa mawazo ya hiari. Na alishiriki maarifa yake na watu tofauti, akifanya mazoezi ya matibabu ya kisaikolojia.
Mnamo 1951 nilipata uzoefu wa pekee wa ndani. Kila kitu kiliashiria ugunduzi muhimu. Wakati huo, baada ya mwaka wa kazi ngumu, nilipomaliza utafiti wa nafasi ya ndani ya mtu na mali zake. Ghafla, kila kitu nilichokuwa nikifanya miaka hii yote kilikuja pamoja kuwa mfumo thabiti. Na nadharia kuu ya nadharia yangu iliundwa katika akili yangu: "Kila kitu kinalingana na fomula fulani rahisi."
Jumapili jioni, Machi 10, 1951, msukumo ulinijia neno. Nilimkandamiza kifuani na kumbusu. Ilikuwa ni ishara, neno la siri, kupita kwa Ufalme wa Mbinguni. Kama kiumbe hai neno aliniambia kwa ujasiri: “Mimi ndiye kiini cha njia ya kupata furaha duniani.”
Fomula kamili
Neno la uchawi, kana kwamba linaniangukia kutoka angani, lilinipa kanuni ya maisha sahihi na kuangazia lengo muhimu zaidi la uwepo wa kila mtu.
Neno lilikuwa rahisi na la kawaida sana: "pamoja". Nilianza kurudia kwa kawaida - kwa utulivu, bila matarajio yoyote maalum. Bila kujieleza na bila maneno mengine ya kufafanua. "Pamoja". Hakuna zaidi, tu "pamoja". Sitisha. Na tena: "pamoja".
Kila wakati niliporudia neno hili, nilihisi hisia zisizo za kawaida zikizaliwa ndani yangu. Nilipumua sana na kuridhika. Aliugua kama kamwe kabla. Kuugua ni kitendo cha asili cha mwili. Kitu kinakufanya uugue. Hujisikii inakuja. Na unapotambua hili, unapumua tu.
Tunafurahiya sana kupumua kwa asili na kwa kina. Wanakuwezesha kupumzika. Hii ina maana kwamba usumbufu wa ndani hudhoofisha na kutoweka.
Kila niliposema “pamoja,” nilishusha pumzi ndefu. Nilihisi kwamba mvutano wangu wa ndani - iwe ulitoka zamani au wa sasa - ulikuwa unatoweka. Nilirudia mara kwa mara neno hili la uchawi, nilipumua kwa undani na kujisikia vizuri kila wakati.
Wiki ya furaha zaidi
Kisha ikaja wiki yenye furaha zaidi maishani mwangu. Bila shaka, bado nilikabili matatizo na masikitiko. Lakini sasa hawakuathiri maelewano ya ndani ambayo yalikuwa yametokea ndani yangu. Baada ya mapambano ya kuchosha ya miezi sita na mimi mwenyewe, majaribio ya kuwasha moto wa shida ndogo zaidi, nilionekana kuwa nimebadilisha upande wangu mwenyewe.
Niliona pande nzuri tu za kila kitu kilichotokea. Niliona tu sifa nzuri za watu niliokutana nao, niliwajua au kuwafikiria. Sikutaka kumkosoa mtu yeyote hata kidogo. Hofu zote zikatoweka. Kila kitu kilinifurahisha. Hakuna kilichomzuia tena. Ili kudumisha shangwe hiyo, ilitosha kurudia neno “pamoja” mara kwa mara. Mara moja nilipumua kwa uhuru tena, na hisia ya ajabu ya umoja ilikuja juu yangu.
Ndoto au ukweli?
Nilihisi kuwa hali hii ilikuwa ya kimungu, lakini wakati huo huo mashaka yaliingia ndani ya roho yangu: labda hii sio ya kawaida? Nilijiuliza swali: "Hii ni ndoto au ukweli, au labda ishara ya wazimu?"
Kisha niliamua kufanya mtihani wa lengo: cheza michezo kadhaa ya mabilidi na mpinzani mwenye uzoefu. Na hapa ni nini cha kushangaza: kucheza chini ya maelezo ya neno "pamoja," sikufanya hatua moja mbaya.
Sikuingia katika hali hii maalum, ingawa nilihisi aura ya kushangaza karibu nami. Nilijaribu tu kuishi mchezo huu kutoka ndani. Haishangazi kwamba baada ya ushindi wangu wa kwanza nilitaka kurudia uzoefu huu. Siku chache baadaye niliamua kuchukua mtihani mwingine, katika kesi hii na mchezaji wa kitaaluma. Wakati huu nilipata matokeo ya kuvutia zaidi.
Wiki ya kudumu kwa kiwango cha juu
Wiki nzima nilikabili matatizo, lakini hayakuninyima furaha ya maisha. Badala yake, niliziona kuwa chumvi ambayo ilifanya chakula kiwe na ladha bora. Niliiona kama hitaji, aina ya kitoweo ambacho kilisisitiza ukamilifu wa ladha. Kazi ikawa hitaji la kikaboni kwangu, kama kupumua - karibu moja kwa moja katika mazingira haya ya ajabu ya umoja.
Muda umesimama. Sikuhisi kupita kwa masaa na dakika, nilifurahia kila kitu kilichokuwa kikitokea kwa muda usio na mwisho. Pesa bado zilikuwepo maishani mwangu, lakini, kama shida, zilirudi nyuma. Siku nzuri zilikuja moja baada ya nyingine. Ghafla nilitambua kwamba hiyo ndiyo paradiso iliyotamaniwa duniani. Mfumo wa kushangaza wa maisha rahisi ulifunuliwa kwangu, ambayo kila mtu ana kila haki.
Utengano unaoonekana
Mwishoni mwa wiki hiyo niliona dalili za kwanza za matatizo ya kurudi. Nenosiri "pamoja" haikuongoza tena kwa kuugua nyepesi, kwa hivyo uponyaji kwa roho yangu. Fimbo ya uchawi ilikuwa inapoteza nguvu zake za kichawi.
Nilidanganywa? Au mimi mwenyewe nilifanya makosa? Labda nilipoteza ufunguo wangu? Kwa hiyo, paradiso yangu ya dunia ya juma zima ilikuwa ni uzushi mwingine tu katika kufuatia yasiyoweza kufikiwa? Sauti ya ndani ilinihakikishia: “Usikate tamaa. Furaha yako ilidumu wiki nzima bila usumbufu - hii ni rekodi ya kweli. Maisha rahisi ni ukweli. Tambua hili na usiache kutafuta."
Jambo kuu linabaki
Siku zifuatazo zilinionyesha: mara tu unapounda kwa maneno lengo fulani ambalo ni muhimu kwako, halitaenda popote - litafanya kazi yenyewe. Ilikuwa kutokana na mawazo haya kwamba nenosiri "pamoja" lilizaliwa. Sasa nikajikuta nimegawanyika. Ikiwa ningeweza tena kupata umoja wa ndani, na wa kudumu wakati huo, ningekuwa mtu mwenye furaha zaidi kwa siku zangu zote.
Nenosiri "pamoja" lilifunua ukweli mwingine wa kuaminika kwangu. Alionyesha kuwa njia bora zaidi ya kuanzisha mawasiliano na subconscious ni kusema neno moja fupi.
Nenosiri linaloanzisha utaratibu wa fahamu ndogo
Uzoefu wangu ulipendekeza kuwa akili ya chini ya fahamu iko tayari kukubali neno moja tu, huku ikipinga kwa ukaidi mtiririko wa maneno. Neno fupi linalosemwa bila kusisitiza maana yake haliwezi kutambulika kama binafsi hypnosis. Na kwa kuwa sio agizo au maagizo kwa fahamu, hugunduliwa tu kwa kiwango cha chini cha fahamu.
Nilianza kutumia neno "pamoja" sio kufikisha thamani yake, lakini kama nenosiri linalowasha mashine. Nilisema polepole na kwa utulivu, bila kufikiria juu ya maana yake. Niliiamini sana hivi kwamba ikawa kifaa kilichoundwa kuamsha mechanics ya ndani ambayo ilisababisha kupumua kwa nguvu. Kupumua kwa kuniruhusu kujisafisha.
Mawasiliano yanayohusisha maisha rahisi
Unapowasha taa ndani ya chumba, huangalii balbu na kusema neno la kichawi “kuwasha.” Huna kufungua kitabu cha fizikia ili kujieleza mwenyewe na wengine jinsi sasa kutoka kwa waya hupenya kifaa cha umeme. Usifikirie kuhusu Edison, Steinmetz na Westinghouse. Unachofanya ni kufunga anwani na kuamini kuwa balbu itawaka.
Lengo liko wazi. Unataka taa iwake. Imani yako haiwezi kutikisika, kwa maana unajua kuwa kuwasha mawasiliano kutasababisha kuonekana kwa nuru. Imani yako ni yenye nguvu sana kwamba ikiwa mawasiliano hayatatokea, balbu ya mwanga haitawaka, utashangaa na kufikiri: kuna kitu kibaya.
Katika wiki hiyo isiyoweza kusahaulika, niligundua mtu ambaye alijumuisha maisha rahisi. Nilitumia kwa njia sawa na ya kawaida ya umeme. Nilitamani furaha ambayo ilinipa na niliamini kabisa ufanisi wake, ingawa sikuwa bado najua mfumo mzima.
Sikufikiria juu ya nini kilisababisha muujiza huo. Haikuwa hadi neno la siri la "pamoja" lilipoisha ghafla ndipo niliamua kusoma KWA NINI na JINSI ilifanya kazi.
Kiwanda Siri
Mwanadamu, bila shaka, si mashine fulani isiyo hai. Lakini wakati huo huo, ina taratibu zilizojengwa, baadhi ya viwanda vidogo vinavyofanya kazi bila udhibiti wa ufahamu. Mfano bora ni saa ya kengele ya ndani ambayo hukuamsha kwa wakati unaofaa. Lakini kuna viwanda vingi zaidi kama hivyo.
Subliminal Geiger Counter
Sasa unakabiliwa na tatizo, suluhisho ambalo linahitaji kumbukumbu, uchambuzi wa mantiki - kwa neno, ujuzi wa Sherlock Holmes. Hii inaweza kufanywa mara chache ndani ya saa moja, achilia katika muda mfupi iwezekanavyo. Walakini, ukiacha jambo hilo kwa ufahamu, kuzima ufahamu wako, kitu cha kushangaza kitatokea. Mitambo ya fahamu yako, kama vile kaunta ya Geiger inayotambua uwepo wa urani, itakupa jibu. “Ni rahisi sana! - unashangaa. "Kwa nini sikufikiria juu ya hili hapo awali?"
Pengine umesikia kuhusu fikra za hisabati ambao wanaweza kuzidisha mara moja na kugawanya idadi kubwa wakati wa kufanya kitu kingine. Kuna watu kama hao kweli. Wanafanya haraka kuliko mashine na ni sahihi vile vile.
Usiku unaota ndoto. Katika ndoto, picha na dhana huchanganywa katika safu ya vitendo na mawazo, wakati mwingine inaeleweka, lakini mara nyingi haijulikani. Katika sekunde chache unapata kile ambacho katika maisha halisi wakati mwingine hudumu kwa miezi.
Ndoto zinatoka wapi? Je, yanatokeaje? Hakuna anayejua hili. Tunahisi tu kuwa matukio haya yanayohusiana na uzoefu wetu wa maisha yamefichwa katika kiwango cha chini kabisa cha ubinafsi wetu.
Mwanadamu ni kama kiwanda cha kisasa, chenye vifaa vya kutosha
Mchakato wa kusaga chakula kwa wanadamu unaweza kulinganishwa na michakato ya kisaikolojia inayotokea kwenye mimea. Kwa Kiingereza neno mmea inaweza kumaanisha "mmea" au "kupanda". Tunaweza kusema kwamba kiwanda kilichopangwa vizuri kinarudia mchakato wa photosynthesis kwa njia yake mwenyewe.
Harakati tunazofanya kila mara ni za kiotomatiki kabisa. Unapiga miayo, na mara moja mtu aliyeketi karibu nawe hufanya vivyo hivyo. Mtu fulani kwenye kikundi anaanza kuwasha, na mara moja kila mtu anafuata nyayo.
Kiwanda cha Vicheko
Kila kicheko kinatambulika: aina zake zote zinazalishwa katika kiwanda kimoja. Huwezi hata kusema kwamba ni mitambo. Walakini, unajua kuwa kuna mashine ndani yako ambayo huitengeneza, ambayo inaweza kuwasha bila idhini ya mapenzi yako au ufahamu.
Vipi kuhusu mfumo wako wa neva? Je, si kiwanda cha kweli chenye mtandao changamano wa mawasiliano unaopitisha sauti, harufu, ladha na hisia kwenye ubongo, bila kutaja idadi isiyo na kikomo ya hisia ambazo haziwezi kuelezewa kwa maneno?
Lakini tunajiona kuwa watu wenye uhuru wa kuchagua. Na kwa hivyo tunajiweka juu ya mashine. Kukuza utu wetu wa kibinadamu, tunasahau bila kufikiria juu ya mifumo ya maisha yetu wenyewe.
Uzoefu wetu ni mkubwa sana
Kila kitu ambacho kinaweza kutokea kwako na ambacho unaweza kufikiria, kila kitu ambacho umeota au kilikuwa angani - haijalishi ikiwa ni ndoto au ukweli - ni sehemu ya uzoefu wako na haitakuacha kamwe. Unaweza kusema kwamba uzoefu ndio tu unaweza kurejelea, uwezo ambao uko tayari kuonyesha.
Hata hivyo, kwa nini uache ulimwengu huo mkubwa ulio ndani yako? Kutoka kwa hayo mamilioni na mabilioni ya mambo ambayo yamefichwa mahali fulani na ambayo hata wewe mwenyewe hukumbuki?
Usikate tamaa juu ya maisha yako ya nyuma
Katika ndoto zako, fantasia na ndoto, ulitembea juu ya maji, akaruka, ukapitia kuta nene, ulizungumza lugha tisa za kigeni. Lakini kwa kweli hutaki hata kufikiria juu yake. Ulifanya kila linalowezekana na lisilowezekana.
Uzoefu wako hauna mwisho, lakini unautumia kwa sehemu tu. Haijulikani na wewe, imesahaulika, lakini bado inabaki ndani yako, ni uzoefu wako. Yuko hai, na kwa sababu yeye ni wewe, hawezi kukuacha.
Kubali habari hii kuu: wewe ni bwana, mmiliki wa mali nyingi. Wewe ni mmiliki wa siri ya maisha rahisi, siri ya kutambua mahitaji yako yote na tamaa, kusudi lako la kweli.
Wewe ni mmiliki na msimamizi wa kiwanda cha tajriba kikubwa na chenye nguvu zaidi kuliko biashara yoyote ya kimataifa. Hiki ni kiwanda cha kuhifadhi kumbukumbu yako, kompyuta ambayo huhifadhi maelezo kidogo ya matukio na matukio ya zamani.
Tembelea kiwanda cha fahamu yako
Uzoefu wa maisha yako hauwezi kuonyeshwa kwa kila mtu. Lazima ajifiche kutoka kwa ubinafsi, kaa mbali na maneno na vitendo. Yeye ndiye hazina yako iliyofichwa, siri yako ya ndani kabisa.
Inafanya kazi kama nafsi yako isiyo na fahamu, kama utu wako wa chini ya fahamu. Hii ni kiwanda kilichofichwa, kilicho na mamia ya vifaa vya ngumu, madhumuni ambayo bado haijulikani kwako.
Mengi ya mifumo hii haifanyi kazi. Bila kujua juu ya uwepo wao, haudai chochote kutoka kwao. Lakini wakati mwingine unasikia ishara zao za utulivu na kisha unasema kwamba neno fulani au maelezo yamegusa hisia fulani ndani yako. Ni moja ya mashine inayoanza kufanya kazi ili kukupa kile unachotamani.
Talaka ya kazi za asili kutoka kwa fahamu
Maisha yako si chochote zaidi ya akaunti iliyowasilishwa kwa ulimwengu na mahitaji yako ya asili na matamanio.
Magari, yaliyofichwa kutoka kwa ulimwengu wote, yako katika hali nzuri. Digestion, kupumua, mzunguko wa damu ni kazi za kawaida za mwili wa binadamu, moja kwa moja, zaidi ya udhibiti wa ufahamu wako. Hauzungumzi na mfumo wako wa mmeng'enyo au wa neva, lakini unajua vyema kwamba kila moja ya mashine hizi hufanya kama utaratibu wa kawaida wa viwanda. Tofauti pekee ni kwamba mashine zako zimetengenezwa kwa vitu hai badala ya chuma.
Na kila mtu - mkubwa na mdogo - anaweza kukupendeza kwa utendaji wao.
Matatizo yanapotokea
Matatizo hutokea wakati mwili wako unapolazimika kushirikiana na akili yako. Mahitaji yako mengi bado hayajatimizwa. Je! una mifumo ambayo inaweza kukabiliana na kazi yoyote na kukufanya uwe na furaha? Je, kuna vifaa vinavyoweza kukuokoa kutokana na magonjwa - maumivu, hofu, udhaifu?
Hebu, katika mawazo yetu, tushuke ngazi kwenye shimo la "I" yako na tuone kile kilichofichwa huko.
Katika ulimwengu huu wa chini ya ardhi wa kiwanda cha siri, tunagundua seti ya kipekee ya mashine. Kwa upande mmoja, ngumu sana, kwa upande mwingine - rahisi sana. Nusu yao imeundwa ili kutosheleza mahitaji yetu, na ya pili inapaswa kutusaidia kukabiliana na matatizo na kushinda matatizo.
Waliibuka muda mrefu uliopita kwa msingi wa uzoefu wetu uliokusanywa. Kila mmoja wao ni mmoja wa aina na kamilifu. Ukiamini na kuiwasha, itafanya kazi bila dosari. Bado anasubiri ishara yako, yuko tayari kukusaidia kila wakati. Inatosha kumpa ishara, kuonyesha uaminifu wako.
Anajua kazi yake. Anakuelewa vizuri. Anafahamu hali yako ya sasa, anafahamu ndoto na matatizo yako yote ambayo unakabiliwa nayo kwa sasa na anajaribu kukabiliana na akili ya kizamani, shauku na mafadhaiko.
Yeye yuko tayari na yuko tayari kukusaidia, kupunguza shida zako na shida za kibinafsi. Inategemea uzoefu mkubwa, vipaji vya ajabu na ujuzi. Ni mali yako, na ni yako tu, na iko karibu kama moyo wako au ulimi wako.
Yeye yupo. Inafanya kazi mfululizo, kama moyo na ulimi, kwa hivyo lazima iwe katika hali nzuri. Ikiwa, kupitia kutosheleza mahitaji yako na kukabiliana na matatizo yako, umeweza kudumisha imani katika mashine hii, kama ilivyo kwa wengine wote, ikiwa kwa miaka mingi hujapoteza imani katika kazi yayo ya uangalifu, maisha yako yanapaswa kuwa rahisi sana.
Maisha rahisi yapo mikononi mwako
Inatokea kwamba maisha rahisi, maisha bila matatizo, ni karibu sana. Sikuamini hadi wakati nilipopewa wiki hiyo ya furaha zaidi. Neno rahisi "pamoja" ilifungua macho yangu kwa nadharia ya "vifungo" kwa maisha rahisi. Niligundua kuwa nywila "pamoja" ilikuwa kubadili. Kwa kuitumia kwa usahihi, niliweka mifumo iliyofichwa katika mwendo, na maisha yangu yakabadilika.
Sikujua wakati huo nilikuwa nimefungua swichi ya jumla ya kiwanda cha ndani. Ilikuwa ni bahati mbaya kabisa. Nilianza kutoka mwisho. Ikiwa taratibu zetu zinaletwa kwa ukamilifu, neno la uchawi "pamoja" inaweza kuwasha kwa wakati mmoja. Lakini si mara moja.
Kwanza lazima urekebishe kila utaratibu mmoja mmoja - vifaa vyako vyote ili kukidhi mahitaji yako na kutatua matatizo. Sasa wako katika hali ya kuharibika kwa sababu ya kupuuza kwako, kufunikwa na kutu, kuvunjika ... Utahitaji imani na uaminifu, majaribio na tamaa kabla ya kuweka kila mmoja wao kwa utaratibu.
Utaratibu huu utahitaji juhudi kubwa kutoka kwako. Unahitaji kukunja mikono yako na ujue kila nenosiri linalotumia mashine tofauti. Lakini si kazi ngumu - badala yake, ni burudani nzuri, adventure na furaha.
Mara ya kwanza nadharia hii itaonekana kuwa ya kushangaza kwako. Hakuna shida. Ijaribu! Kuaminiana kutatokea hivi karibuni na kutakua tu unapoona mashine zinazofanya kazi zikifanya miujiza ya ajabu.
Kuwasilisha kwa nguvu ya juu
Amini kiatu chako cha kuangaza
Hebu tugeukie mlinganisho rahisi. Kwa mtazamo wa kwanza, kibanda cha kuangaza kiatu sio mahali pazuri pa kupata amani. Walakini, jaribu kukaa kwenye kiti chake. Mara tu msafishaji atakapoanza kufanya kazi kwenye viatu vyako, utashindwa na hali ya furaha. Huenda usihitaji huduma kama hizo hata kidogo, lakini bado inafaa kurejea kwao mara kwa mara ili kupata hisia hii. Utafurahiya kuwa viatu vyako ni safi na unaonekana mzuri. Lakini juu ya yote, utasikia kuridhika na utulivu, ambayo daima haipo.
Asubuhi, unapofika kazini kwa usafiri wa umma, unaona pia kwamba viatu vyako vimesafishwa. Pia unafurahi, lakini unakosa fursa ya kutazama mtu akiwasafisha. Tofauti ni katika ukweli wa kujihamisha kabisa kwa dakika kumi kwa mikono ya mtu mwingine. Unashuhudia kuzaliwa kwa amani ya ajabu wakati unajisalimisha kwa kitu cha juu zaidi.
Askari hupata hisia zile zile wanaporudi kwenye ngome. Wakati wa likizo, wanafurahia uhuru wao na, kwa mtazamo wa kwanza, hawataki kurudi kabisa. Walakini, kila mmoja wao hupata wasiwasi wa ndani, ambao hupotea tu wakati kuta zinazojulikana zinaonekana. Kambi, kama akina mama, huchukua wana mpotevu mikononi mwao.
Raia hupata hali kama hiyo wanaporudi nyumbani kutoka likizo. Wanaweza kusafiri kwa muda mrefu, wakigundua nchi za mbali, lakini kuona vyumba vyao wenyewe ni muhimu sana kwao.
Kutoa na Kusamehe
Uwezo wa kutoa na kusamehe ni mfano bora wa uwezo wa kujiweka chini ya kitu kikubwa kuliko fahamu. Baada ya yote, kabla ya kutoa, unahitaji kuacha kitu. Kukataa huku ni kukataa ubinafsi, utambuzi wa kitu muhimu zaidi kuliko sifa yako. Hii inaweza isiwe ya kupendeza sana. Lakini anayetoa anakuwa tajiri zaidi, sio maskini zaidi.
Nenda nje wakati fulani na ujaribu kusamehe kila mtu unayekutana naye. Tafuta maneno ya utulivu kwa kila mtu. Kwa watu wote ambao huwa wanakuudhi bila sababu maalum.
Hata kama huna cha kuwasamehe wengine, fanya hivyo. Utapata furaha kubwa. Aidha, wewe tu unaweza kufanya hivyo. Maana kila mtu anaweza kusamehe kwa niaba yake tu.
Kwa mfano, duka ambapo uliapa kutokwenda tena. Hawakuwa na adabu kwako, walikataa kubadilishana bidhaa, labda hata kukudanganya. Uliamua kuwagomea na kuapa kuwa hawatapata tena senti kutoka kwako.
Unapaswa kucheza tena hali hii yote. Nenda dukani, fanya ununuzi, zungumza na watu unaowadharau. Mabadiliko hayo yatampendeza mmiliki, au angalau kumshangaza. Ingawa tabia yake kwa wakati huu labda sio jambo muhimu zaidi. Yote ambayo ni muhimu kwako ni kwamba wewe mwenyewe ulimaliza vita yako ndogo. Bila shinikizo lolote la nje, umekubali, labda hata kujiweka wazi kwa dhihaka kutoka kwa wale ambao umesamehe. Lakini kwa ukweli umeshinda. Unaweza kulipa bei yoyote ili kupata kitu kama hiki.
Ikiwa unaomba msamaha kwa mtu, ukijua kwamba yeye ni sahihi, hii ni ushahidi wa heshima yako. Ni vyema zaidi kufanya hivyo katika hali ambayo una uhakika kwamba mpatanishi wako ana makosa kwa kiwango sawa na wewe.
Kitendo kama hicho hakiwezi kukudhalilisha machoni pako mwenyewe. Badala yake, utasikia tu kuongezeka kwa furaha.
Nadharia ya utii
Haijalishi kitu hicho cha juu ni nini. Haijalishi unatii nani au nini, mradi tu ufanye bila kuweka kinyongo au chuki.
Hii haikunyimi hata sehemu ndogo ya upekee na uhuru wako. Kila siku unawasilisha kwa nguvu ya mvuto, wakati, haki za kijamii na maagizo. Hupati chochote cha kuudhi katika kukamilisha kazi zako za kazi. Na ikiwa unafanya kitu ambacho hakuna mtu anayekuuliza, au kuacha kitu ambacho hupaswi kuacha, kinakufanya kuwa bora zaidi.
Amini hali za nje
Asubuhi, unaweza kujiandaa kuoga moto, kuoga baridi, au kufanya chochote cha aina hiyo - ni juu yako. Kusahau kuhusu kuoga, kusahau kuhusu kuoga, kusahau kuhusu wakati na matatizo yanayohusiana nayo. Jisalimishe tu kwa maji kwa uaminifu. Pata mshtuko wa joto chini ya mkondo wa baridi. Yasiyopendeza yatapendeza hivi karibuni, na utatoka bafuni kama mtu tofauti kabisa - kamili ya nguvu na nishati.
Aina tofauti za uwasilishaji
Kila dereva angalau mara moja katika maisha yake alikwama kwenye mchanga, kinamasi, au kupoteza udhibiti wa barafu. Msamaria Mwema hakutokea kila mara. Lakini wakati wageni walikusaidia kutoka kwenye shida, labda ulikumbuka kipindi hiki kwa muda mrefu. Msaada huu ulionekana kwako kama uingiliaji kati wa Mungu.
Huenda umepatwa na hisia kama hiyo, ingawa kwa kiasi kidogo, mtu anapokuambia kuwa taa za gari lako hazifanyi kazi. Dereva ambaye alifanya hivi mara moja alimfukuza, na hata haukuwa na wakati wa kumshukuru, ukigundua kuwa ulijua kila wakati kuwa kuna kitu kibaya na taa za taa.
Njia ya Mwinuko kuelekea Umoja
Kipindi cha kurudi kwa afya kinachokuja baada ya ugonjwa mbaya ni mojawapo ya wakati mzuri zaidi katika maisha. Hofu inayohusishwa na ugonjwa huo iko nyuma yetu. Sasa lazima polepole, hatua kwa hatua, kurudi kwa miguu yako. Kila sekunde, kila kitu kidogo kinakufanya uwe na furaha.
Ugonjwa huo unaweza kusababishwa na udhaifu wa muda, maisha ya kazi sana au dhiki nyingi. Ulipinga kwa muda mrefu, lakini mwishowe uliugua. Ugonjwa huo ukawa mgumu zaidi, mgogoro ulikuja, na sasa unajisikia vizuri na bora.
Umeshinda njia za mwinuko za ugonjwa, na hisia mpya imekuja kwako - kuongezeka kwa nguvu kwa nguvu dhidi ya historia ya udhaifu. Afya yako inaimarika. Ulishinda vita katika hali mbaya. Na kabla ya hapo, ulilazimika kutii, ukijiweka mikononi mwa madaktari, ukiwasikiliza. Sasa umekuwa mtu tofauti - sawa kwa wengine na tofauti kwako mwenyewe.
Afya pia ladha ya kimungu. Unasahau kuhusu uchungu uliokutesa, hukumbuki kurudi kazini. Unafikiria tu juu ya kurudi kwa afya yako. Unafurahi naye kila wakati. Ikiwa katika kina cha nafsi yako kuna tamaa ya kupigana na ugonjwa huo, inamaanisha kuwa bado huna afya kabisa. Kwa sababu kupigana na wewe mwenyewe, bila kujali wakati na jinsi gani, ni udhihirisho wa ugonjwa huo.
Mazoezi ya kupata usawa wa ndani
Mazoezi yanahitajika wakati ambapo "umechomwa" na hauwezi kukabiliana na msongo wa mawazo. Mishipa imenyoshwa kama kamba, mapenzi yanadhoofika. Hasira, hasira, kukata tamaa huingiliana, na kukupeleka katika hali ambayo mmoja wa wateja wangu aliiita "wazimu mkubwa kichwani."
Hapa kuna mazoezi machache rahisi ambayo yatakusaidia kupata usawa.
Jinsi ya kushinda hisia za chuki
Hakika kuna mtu katika maisha yako ambaye anakukasirisha. Unamrudia katika mawazo yako, anakaa kama mwiba kwenye ubongo wako. Unaweza kusema, "Ninachukia X." Walakini, nenda zaidi: "Ninachukia X kadri niwezavyo kibinadamu." Inaweza isiwe nzuri sana, lakini sema hata hivyo. Kwanza kwako mwenyewe, na kisha, unapokuwa peke yako, kwa sauti kubwa. Sikiliza jinsi unavyosema, na kisha wema wako wa asili utakuambia kwamba huwezi kumchukia mtu yeyote.
Sasa fikiria juu ya hili (kukumbuka kuwa hii ni mazoezi tu!). Ikiwa haupendi mtu, inamaanisha kuwa unamchukia. Chuki ni aina ya psychosis. Ukiwa katika hali hii, unajikuta katika hali isiyo na maana ambayo inaweza tu kulinganishwa na upofu au wazimu.
Sasa fikiria: je, mtu huyu anastahili uangalifu kama huo kutoka kwako? Je, yeye ni muhimu sana kwako hivi kwamba unajiruhusu kuwa wazimu juu yake? Katika hali hiyo - chuki, wivu, hasira - ni bora kushiriki katika kinachojulikana sifa za bandia.
Sifa Bandia
Kupumua kwa bandia hutumiwa kuokoa mtu aliyezama. Kitu kile kile ambacho huwezi kufanya bila katika hali ya msisimko na uchovu kinaweza kuitwa "sifa ya bandia."
Kanuni ni rahisi: geuza kitu ambacho kinakukasirisha kuwa kitu ambacho kinakupa raha. Kwa juhudi za mapenzi, kujiepusha na kurudi nyuma, unaweza kupiga hatua mbele zaidi.
Huhitaji chochote maalum kwa hili. Jiangalie mwenyewe siku nzima. Gari lilifunga breki ghafla mbele yako. Je, unapaswa kupasuka kwa hasira? Sio kabisa - ni bora kutabasamu. Jiambie, "Ninajisikia vizuri, ninafurahi sana kwamba alifanya hivi." Mtu anakukosea - kwa makusudi au kutokuwepo. Tabasamu. Kwa kawaida, ungekasirika na kuongea, au kurudi kwenye kona, ukiwa umeudhika. Sasa ni katika uwezo wako kugeuza maneno ya kuumiza kuwa kitu cha kupendeza. Tabasamu! Jiambie: "Mimi ni ndege muhimu, kwa kuwa nimeudhika."
Ikiwa ghafla hakuna mtu aliye karibu, geuka kwa adui yako "aliyeapa". Na kisha kuanza kumsifu. Sema mambo mazuri tu. Hii inaweza kuwa hila nyingi za kuumiza kichwa, lakini kwa mazoezi, utapata matokeo ya kushangaza.
Hakuna mtu anayekulazimisha kutazama filamu mbaya. Wacheza sinema mashuhuri huwa hawakai onyesho hadi mwisho. Wana haki ya kuondoka kwenye ukumbi. Na wanafurahi: ingawa walipoteza pesa kwa tikiti, waliepuka mateso ya onyesho mbaya. Kwao, kuacha utendaji wa kuchosha ni raha sawa na kukaa kwenye mzuri.
Kwa kujadili maamuzi ya daktari au hata kupuuza ushauri na mapendekezo yake, unakiuka hali ya msingi, bila ambayo upatanisho wa ndani muhimu kwa kupona kamili hauwezekani. Kwa kutii mwongozo wako, utatumia fursa zote zinazotolewa kwenye safari hiyo. Kwa kujiamini mikononi mwa dereva wa basi na kumsifu kila wakati, utasahau haraka juu ya usumbufu wa barabara.
Kila uwasilishaji ni uamuzi wa kufahamu. Na ukiacha tabia ya kukosoa kila kitu, utafurahisha sana ufahamu wako. Kwa njia hii utamheshimu. Bila kusikia ukosoaji wowote, vitisho au hukumu kutoka kwako, itakupa hali ya furaha.
Ufahamu wakati mwingine unahitaji kuzuiwa
Mhandisi maarufu Fleming Johnson alijua jinsi ya kupumzika kwa njia isiyo ya kawaida. Akitaka kupumzika, aliketi kwenye kiti na kuuambia ufahamu wake “usio na kitu na mwenye kiburi”: “Wewe ndiye mtu mbaya zaidi ambaye nimewahi kukutana naye. Huelewi chochote!”
Kwa tamko hili alikuwa akizungumzia sehemu hiyo ya utu wake iliyokuwa ikijaribu kuleta matatizo na mivutano isiyo ya lazima. Hii iliiweka huru nafsi yake nyingine kutoka kwa ngome ya ukosoaji. Kwa kupunguza uzito wa athari za fahamu kwa vipimo vyao halisi, alikuwa akisema: "Ufahamu wangu mdogo, ubinafsi wangu wa kweli, anajua kila kitu. Kwa hiyo, ninamwagiza anikomboe kutoka kwa mivutano yote.”
Hapa ni kesi ya mtu ambaye alikuwa na hasira na kila kitu. Watoto waliokuwa wakikimbia kwenye nyasi walimtia wazimu. Alitumia masaa mengi kulalamika, akilalamika juu ya uzembe wa wafanyikazi. Shinikizo lake la damu lilikuwa linapanda na angekufa kutokana nalo ikiwa kitu hakingebadilika.
Hii ilitokea jioni moja wakati dhoruba mbaya ya radi ilipotokea. Miti kwenye bustani iling'olewa, mito ya maji ilifurika chini ya ardhi, na nyumba iliharibiwa kwa sehemu. Cha ajabu, alikubali janga hili kwa utulivu, kwa sababu alijua kwamba dhoruba haikuelekezwa dhidi yake. Utulivu wa kifalsafa ukazuka ndani yake. Alianza kulinganisha mapungufu na dhambi za watu na matukio ya asili. "Hawasababishi madhara zaidi kuliko dhoruba ndogo. Nitajaribu kutibu dhoruba za wanadamu kama vile nilivyomtendea huyu.”
Mtu mwingine, mtoto wa kulia kwa asili, alikuwa amekasirika kila wakati juu ya vitu vidogo, bila kuzingatia mambo muhimu sana. Ajali ya gari, wizi katika ghorofa, ajali ya soko la hisa haikuweza kumtupa usawa.
Aliamua kuendeleza utulivu wake kwa mambo madogo ya maisha pia. Na nikamkumbuka Nietzsche: "Hakuna kitu ninachohitaji kinaweza kunikasirisha." Shujaa wetu aligundua kuwa mapungufu madogo ya kibinadamu yalikuwa, kwa kweli, shida, lakini shida rahisi na muhimu ambayo inafaa kucheka.
Fanya kitu
Kazi maalum ya fahamu yako ndogo ni mkusanyiko wa uzoefu kwa madhumuni ya matumizi yake zaidi. Huyu "mimi" wako anapenda kufanya kazi.
Watu wengi wanaishi kwa kuahirisha mambo muhimu kwa ajili ya baadaye. Sio sawa. Jisalimishe kwa ufahamu wako na ufanye jambo kwa haraka. Panga rafu yako. Tupa karatasi zisizo za lazima. Andika barua kwa rafiki ambaye hujamwandikia kwa muda mrefu. Fanya kitu-chochote-ili kukabiliana na wasiwasi wako wa muda na kutoridhika.
Kazi iliyofanywa vizuri ni furaha kubwa
Mwishoni mwa kazi, mwashi hutazama kwa kiburi ukuta aliojenga wakati wa mchana, akipata kuridhika sana. Fahamu yake ndogo, yenye njaa ya kazi, ilipata.
Afisa hawezi kupata furaha kama hiyo. Ikiwa kazi yako haitoi matunda yanayoonekana, kama vile kazi ya mwashi, jaribu kubadilisha hali hii. Angalia barua ndefu uliyoandika hivi punde, au basement yako nadhifu. Sikia furaha ya hatua ndogo kuelekea upatanisho na umoja ambao umechukua kwa kukidhi hamu ya dhamiri ya kufanya kazi.
Lakini usikimbilie. Ufahamu wako mdogo uko tayari kufurahiya tu kazi iliyofanywa vizuri. Kwa hiyo, chukua muda wako na usijaribu kumaliza kazi haraka iwezekanavyo. Chukua kidokezo chako kutoka kwa fundi anayejitahidi kupata matokeo bora. Mara tu unapounda benchi, utasikitishwa ikiwa bodi zitapasuka hivi karibuni. Fanya kazi kwa uangalifu. Kadiri kazi inavyofanywa bora, ndivyo kuridhika kutakavyokuwa. Na subconscious itaonyesha shukrani zake kwa akili fahamu kwa juhudi zilizofanywa.
Hatua Kumi na Tano za Amani ya Ndani
Unapompa mtu umakini wako kamili, unaonyesha heshima ya mtu huyo, ambayo atarudisha kwa mapenzi yake.
Narcisco Irala, mwanasaikolojia mkuu wa Nikaragua, anapendekeza zoezi lifuatalo kwa watu walio na mishipa iliyokasirika. Unahitaji tu kutembea hatua 15, ukifikiria kila hatua unayochukua. Jaribu kujisikia vizuri hali na rhythm ya mwili wako. Tazama kila hatua yako kwa uangalifu.
Dakika chache za kutembea vile zinaweza kuponya matatizo ya neva, ikiwa, bila shaka, zoezi hilo linafanywa kwa usahihi. Kuhamisha mawazo yako kwa sehemu hiyo ya "I" yako ambayo inahusika moja kwa moja katika harakati na uchunguzi wake huzima ufahamu wako moja kwa moja, na kufungua njia kwa subconscious.
Kumbukumbu!
Lazima uamini kwamba maridhiano kati ya wapinzani wako wawili wa ndani yanawezekana. Upande unaohitaji uwasilishaji zaidi ni ufahamu wako: kuzungumza, kusikia, kuona. Lakini wakati wa kuipunguza, usisahau kuwa subconscious inajua sana (ikiwa sio chini) juu ya maadili kuliko akili ya ufahamu. Subconscious, ambayo ina mkono wa bure, inaweza kuwa nguvu ya kutisha.
Ufahamu huweka nidhamu maalum kwa fahamu ndogo. Nidhamu ya kweli na yenye ufanisi lazima ilete upatanisho kwa pande zote mbili. Amani inaweza tu kuja kama matokeo ya utambuzi wa haki za kila mmoja wa wahusika kwenye mzozo.
Bila ushabiki tu!
Hakuna nafasi kwa washupavu katika shule ya maisha rahisi. Hatua yetu ya kwanza ilikuwa kusalimisha mamlaka yetu kwa nafsi iliyofichwa. Hata hivyo, hii haimaanishi kwamba unahitaji kutupa ujuzi na uwezo wako wa kufikiri kimantiki. Bila mawazo ya busara, huwezi kuwa mwanachama wa kawaida wa jamii ambaye amefungwa na haki za kiraia na maadili.
Wadanganyifu wa kijinsia na wabakaji ni watu ambao wameachilia kabisa ufahamu wao na, kwa sababu hiyo, walijisalimisha kabisa. Ulevi ni ugonjwa ambao huanza na hisia ya kupendeza ya "upatanisho na wewe mwenyewe" ambayo hutoka kwa kunywa glasi chache.
Hata kufanya kazi kupita kiasi ni bidhaa ya mifumo ya chini ya fahamu ambayo inatulazimisha kufanya kazi zaidi na zaidi. Ili kuondokana na tabia mbaya ya kunywa, kula au kuvuta sigara sana, mtu mwenye ufahamu lazima arudi nyuma hatua na kuanza mazungumzo na fahamu ili hatimaye kumshawishi "I" moja: "Unahitaji kutoka nje ya hii. tabia - sio mara moja, lakini polepole, kwa akili." Kiasi katika kila kitu kinaagizwa na sehemu ya ufahamu ya "I" yetu.
Kitendawili cha Emerson
R. W. Emerson, mwandishi na mwanzilishi wa falsafa ya kupita maumbile, aliwahi kunukuu maneno mawili aliyopenda sana - aina mbili za motto ambazo mwanzoni zilipingana.
Ikiwa unataka kubaki mwanadamu, kuwa mtu asiyefuata sheria!
Zingatia kile moyo wako unachagua, kwa sababu hakika utapata!
Kumbuka, kwa upande mmoja, Emerson anapendekeza kutafuta njia mpya mbali na njia za kawaida, kwa upande mwingine, anakazia: "Zingatia kile ambacho moyo wako unachagua." Hii inaweza kumaanisha kuruhusu ufahamu wako kusawazisha utu wako.
"Kile moyo huchagua" sio lengo la kufikiria ambalo hutolewa na fahamu ndogo. Kwa maana wakati fahamu ndogo inafanya kazi bila uangalizi wa mara kwa mara wa akili ya fahamu, inaweza kusababisha shida.
Upendo kwa mtazamo wa kwanza
Kijana jasiri anakutana na msichana mrembo. Upendo mbele ya kwanza, ambayo hutokea katika kesi hii, ni, bila shaka, hisia inayotoka kwa ufahamu. Henry anaona uzuri wa msichana tu, bila kuzingatia ukosefu wake wa elimu na lugha iliyovunjika ya wazazi wake wa kigeni.
Caroline asiyejali, naye anavutiwa na adabu za Henry na sura yake nzuri, haoni kwamba anacheza kamari na kunywa pombe nyingi. Mapenzi yanaisha haraka, na uhusiano wa kichaa wa Henry na Caroline unaishia kwa talaka.
Mara nyingi, mara nyingi zaidi kuliko vile ungependa, subconscious inakuahidi furaha kubwa na furaha, kisha kukuacha bila chochote. Kwa kweli, sababu na mantiki yenyewe hazitakuongoza popote, lakini hazitakuweka kwenye njia ya udanganyifu na kujitenga kwa uchungu.
Utu wa kuchukiza
Raymond Z. ni mzungumzaji anayejieleza. Anajua anaongea sana, lakini hawezi kuacha. Chini ya ushawishi wa fahamu ndogo, alikua mzungumzaji asiyechoka, lakini kwa sababu ya ukosefu wa udhibiti wa fahamu, utu wake ulipata sifa za kuchukiza. Shida ni kwamba Raymond anazungumza juu ya mada moja tu - juu ya lishe ya ajabu ya maji, shukrani ambayo mtu huwa na afya kwa kufunga kwa siku arobaini na kuchukua maji tu.
Ikiwa angekuwa na mada mia moja kwenye hisa ambayo angeweza kuhutubia watu tofauti, upendo wake wa kuzungumza haungemkasirisha mtu yeyote. Kinyume chake, Raymond angekuwa mgeni anayekaribishwa katika jamii yoyote.
Maneno milioni kadhaa
Mwandishi maarufu wa Marekani T. Wolf alipata ushawishi mkubwa wa subconscious juu ya ubunifu wake mwenyewe. Wakati wa maisha yake mafupi, aliandika maneno milioni kadhaa ambayo hayakuchapishwa. Wakati mmoja mwandishi mmoja aliripoti kwamba alikuwa ametunga kitabu kikubwa chenye kichwa: “How to Publish Words My Way,” ambamo aliruhusu akili yake ielekeze mawazo yake kwenye mada ya ajabu ya ugumu wa uandishi. Ubora wa kazi hii ulifidia kikamilifu kushindwa kwa kazi zake za awali.
Ufahamu mdogo huendesha gari
Ukosefu wa udhibiti wa fahamu unaweza kusababisha kifo cha G. McShane. Kama sehemu ya kazi yake, alilazimika kusafiri umbali mrefu kwa gari. Glenn alisema kwamba alitokea kuendesha gari kwa kasi ya kilomita 100 kwa saa moja kwa moja, yaani, bila ufahamu wa kile kinachotokea karibu naye. Hapo hakuweza kusema anafanya nini na alikuwa anafikiria nini muda wote huu. Gari lake lilikuwa likiendeshwa na fahamu zake. Madereva wengine walithibitisha hili.
James T. Mangan
Siri ya maisha rahisi. Jinsi ya kuishi bila shida
Dibaji
Mfumo huo, ambao niliuita “maisha rahisi,” ulikuwa ni matokeo ya utafiti wa miaka 45, matunda ya miaka mingi ya kufanya kazi na watu ambao wamepata matatizo mbalimbali maishani. Asili yake ni nini?
Maisha rahisi yanaweza kupatikana ikiwa utajizingatia kabisa kwa lengo la kupata furaha ya kibinafsi. Hii inawezekana ikiwa utaweza kuanzisha uhusiano kati ya fahamu yako na fahamu. Mengi tayari yameandikwa kuhusu muunganisho huu, hata zaidi yamesemwa, lakini ni machache sana yamefanywa ili kuwezesha kweli. Katika utafiti wangu wa fahamu, lengo langu kuu limekuwa katika kutafuta mbinu ya vitendo ya kuunganisha tena sehemu hizi mbili za utu wetu. Matokeo yake, mbinu hiyo iligunduliwa, ambayo ninawasilisha kwa mawazo yako.
Mfumo Rahisi wa Kuishi unategemea kanuni nne maalum na hufanya kazi wakati maneno na vishazi vinavyofaa vinatumiwa. Maneno haya ni aina ya funguo zinazofungua milango ya fahamu ndogo. Matokeo yake, fahamu huanza kukamata na kuelewa ishara zinazotolewa na subconscious. Kusaidia ufahamu sio tu huturuhusu kuoanisha maisha yetu ya ndani, kuunda faraja ya kiakili, lakini pia husababisha utimilifu wa papo hapo wa matamanio yetu.
Kwa mfano, wengi wetu mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kichwa. Kibao cha aspirini huiondoa kwa muda, lakini haiwezi kushindwa mara moja na kwa wote. Ukweli ni kwamba kidonge rahisi hawezi kuondoa sababu ya maumivu. Na jinsi tungependa kupata dawa ambayo, kana kwamba kwa uchawi, hutufungua kutokana na ugonjwa ... Je, hatuota ndoto ya hali ambayo inatosha kusema neno moja tu kwa maumivu kutoweka? Lakini neno hili lipo, na kitabu hiki kinakuambia jinsi ya kulitumia.
Hebu tuchukue mfano mwingine. Wacha tuseme umepoteza kitu chako unachopenda, na kadiri unavyokitafuta, ndivyo unavyohisi kwa uwazi kuwa hutawahi kukipata. Lakini - tazama! Unaweza kujiruhusu kupumzika na kutumia neno fulani kuruhusu utu wako wa ndani kukuongoza kwenye kitu kilichopotea.
Hii ni mifano miwili rahisi ya kile Mfumo Rahisi wa Kuishi unaweza kukufanyia. Kwa kweli, uwezekano wake ni pana zaidi - una uwezo wa kufikia kila kitu unachotaka. Kwa hivyo, unaweza kwa urahisi:
Ondoa hofu zako zote
Shinda huzuni na kukata tamaa,
Jitambue
Kuelewa zaidi watu
Weka malengo na uyafikie,
Pata pesa na upate mafanikio,
Jikomboe kutoka kwa tabia mbaya
Kukabiliana na magonjwa yote, kupata afya,
Gundua uwezo usiojulikana ndani yako,
Mwishowe, kuwa mtu mwenye furaha ambaye hashindwi na mapigo yoyote ya hatima.
Orodha hii haimalizi mafanikio yote ya mfumo wa maisha rahisi. Kuna mengi zaidi yao na yote yameelezwa katika kitabu hiki. Kwa nini usilete jambo hili maishani? Kwa nini usifanye Mfumo Rahisi wa Kuishi kuwa mazoezi yako ya kila siku?
Mafundisho mapya: "Bonyeza kitufe"
Je! umewahi kuwa na siku katika maisha yako wakati kila kitu kilienda vibaya? Kwa hakika! Katika nyakati kama hizi, huhisi kana kwamba roho yako imevunjwa katika nusu mbili. Nusu moja inapigana na nyingine, ikifanya kila kitu kubatilisha juhudi za mpinzani wake ...
Hapa kuna hadithi ya muuzaji wa viatu ambaye alipata kitu kama hicho.
Muuzaji wa viatu akimnukuu Goethe
Muuzaji amejaa shauku. Kiatu cha kwanza tayari kimewashwa, ni wakati wa pili. Sasa mnunuzi atajionea mwenyewe jinsi wanavyofaa. Kwa hiyo, ya pili ... Lakini jehanamu ilienda wapi?!
Wasiwasi hugeuka kuwa hofu. Muuzaji anatazama huku na kule - sekunde iliyopita alikuwa ameishikilia mkononi mwake ... Mteja anamtazama bila kujali na anauliza kwa utulivu: "Je, unajidanganya?" Muuzaji anageuka, anaona pembe ya kiatu na kuangua kicheko: “Kweli! Damn it, hii ni kweli kabisa ... Lakini Goethe mkuu alisema bora zaidi: "Roho mbili zinaishi kifuani mwangu, moja ingefurahi kumuua mwingine."
Moja ya roho - mjanja kama mbweha na mjanja kama kadi kali - alificha kijiko chini ya pua yake. Ndio, mara nyingi tunajiundia hadithi za kuzimu.
Walakini, wakati mwingine hutokea kwamba kila kitu kinakwenda kama saa. Tunachukua hatua haraka na kwa busara. Tunatumia kila fursa tunayopata. Na hakuna kitu kinachoonekana kuwa na uwezo wa kutuzuia. Inaweza kuonekana kuwa mapambano ya ndani tayari yamekwisha. Tunahisi nguvu nyingi ndani yetu wenyewe. Tuna nguvu ya ajabu!
Kupambana na mapazia
Mkono wako unafikia pazia. Unahitaji tu kuifunga. Ishara ya mazoea, lakini kwa sababu fulani unavuta kamba isiyofaa... Unafanya hivi kila siku, lakini leo huwezi kufanya kitendo rahisi - funga mapazia. Labda unahitaji kufundisha mara nyingi zaidi? .. Au ni bora kuzingatia ... Sauti ya ndani inasikika kwa kusisitiza katika kichwa chako: "Hey, wewe nyekundu! Ni mimi ninayekufanya ufanye makosa. Na ninafanya hivi ili kukuonyesha kwamba wewe si mwerevu na mbunifu kama unavyofikiri!” Na kisha shaka huingia ndani ya roho yako: mdhihaki huyu wa milele, sehemu mbaya zaidi ya roho yako, ana kumbukumbu na akili bora kuliko nyingine - sehemu ya fahamu ...
Iliyopotea iko karibu
Kila siku unatumia muda mwingi kutafuta vitu ambavyo umepoteza kwa bahati mbaya au kuweka mahali pabaya. Huwezi kupata kilicho sawa chini ya pua yako. Kwa hiyo mzee Bill, mzungumzaji na kipenzi cha nyumba nzima ninamoishi, ghafla akapoteza hamu ya kuzungumza na marafiki zake. Na kwa sababu gani? Ghafla alisahau majina ya marafiki zake wote wa zamani.
Janga! Si ajabu kwamba Bill alikasirika na kuhuzunika. Lakini bado ana matumaini. Kila mmoja wetu - mdogo au mzee - ana wakati katika maisha wakati, badala ya majina ya marafiki wa zamani, shimo nyeusi huunda vichwani mwetu. Unajaribu uwezavyo kufuata mkondo wa jina hili, lakini husahaulika haraka. Inaonekana unaijua, lakini huna uwezo wa kuitamka...
Muuzaji wa viatu alijua vizuri sana mahali alipoweka kijiko, lakini hakuweza kutambua. Mama wa nyumbani anayetafuta mkasi, mume ambaye amepoteza miwani, anajua wapi. Lakini kitu ndani yao wenyewe, sehemu fulani ya "I" yao inapooza fahamu zao.
Tamaa na hofu zetu hutuongoza kwenye mitego ambayo inatishia amani yetu ya akili. Ikiwa ningelazimika kuelezea maisha ya mwanadamu katika kifungu kimoja cha maneno, ingekuwa: "Vita vya milele vya roho mbili katika mwili mmoja wa mwanadamu."
Mafundisho mapya, au Mazungumzo na dereva teksi
Siku moja nilikuwa nikipanda teksi kutoka Uwanja wa Ndege wa Idlewild wa New York kuelekea katikati mwa jiji. Kwa kuwa madereva wa teksi wenyeji wanajua mambo yote isivyo kawaida na ni wabishi, niliamua kuzungumza na dereva wangu kuhusu kanuni mpya za maisha rahisi. Na nikamwambia kuhusu muuza viatu.
Nafsi zote mbili zilizoelezewa na Goethe zinapaswa kuungana, lakini hazitaki. Ile yenye nguvu zaidi, ambayo mara nyingi huitwa akili ya chini ya fahamu (kwa kweli, ni kubwa kuliko akili ya chini ya fahamu), inadhibiti sehemu kubwa ya uzoefu wetu wa maisha. Lakini yule dhaifu zaidi, yule tunayemwita fahamu, ni kama afisa rahisi ambaye hutoa maagizo kila wakati kwa fahamu, mkurugenzi wa kweli wa biashara. Ndio maana mara chache huwa wanakubaliana. Ikiwa sivyo, maisha yetu duniani yangegeuka kuwa paradiso.
Nilimwambia dereva teksi nadharia ya “wawasiliani”—nenosiri za silabi moja ambazo zinaweza kuweka mifumo yenye nguvu katika mwendo ikiwa tu tutaziamini kikweli. Kiwanda cha uzoefu wa kibinafsi - kila kitu ninachofanya, kuhisi, kufikiria na kuota - ni kitu kama mfumo mkubwa wa otomatiki ambao, kwa ombi letu la kwanza, unaweza kutimiza hamu yoyote au kushinda woga. Nenosiri alilopenda na fupi zaidi la Tom Watson, baba wa kompyuta za IBM, lilikuwa neno "fikiri." Tamaa tofauti na hofu zinahitaji nywila tofauti, ambazo zinaweza kuamsha taratibu za ulinzi wa mtu.
Dereva, kwa kawaida, alidai mifano maalum. Nilimpa kwa urahisi kesi kadhaa kutoka kwa maisha yangu.
Ufunguo Uliopotea
Kipindi kimoja kama hicho kilitokea wiki iliyopita huko Chicago. Karani mchanga, mfuasi wa falsafa ya maisha rahisi, alikwenda kwa mtunzi wa nywele mapema asubuhi. Akiwa anakaribia gari lake, ghafla akasikia sauti ya ufunguo unaoanguka. Ulikuwa ni ufunguo wa gereji ambao ulianguka kutoka kwenye pochi isiyokuwa na vifungo kwenye mkanda wake. Ameenda! Kutambaa kwa fussy kwenye sakafu ya saruji hakuleta matokeo yoyote.
Shujaa wetu alichukua gari nje ya karakana na kuendelea na utafutaji. Aliangalia hata pingu za suruali yake, lakini hakukuwa na kitu hapo pia. Hata hivyo, alisikia sauti ya ufunguo ukianguka sakafuni! "Tunahitaji kwenda kwa mtunza nywele," aliwaza. - Nitaitafuta nikirudi. Ni lazima iwe kwenye karakana mahali fulani."
Katika mfanyakazi wa nywele, kijana huyo alikumbuka tena kutoweka kwa ajabu. Kutoweka kwa ufunguo haukufaa kabisa. "Labda nitumie njia rahisi ya maisha," alifikiria ghafla. - Sema: "faida"- na angalia nini kitatokea?" Alisema neno la siri na mara akasikia sauti ya kitu kikianguka chini. Nilitazama saruji na kuona ... ufunguo wangu, ambao nilikuwa nimepoteza kwenye karakana dakika chache zilizopita.
Mfumo huo, ambao niliuita “maisha rahisi,” ulikuwa ni matokeo ya utafiti wa miaka 45, matunda ya miaka mingi ya kufanya kazi na watu ambao wamepata matatizo mbalimbali maishani. Asili yake ni nini?
Maisha rahisi yanaweza kupatikana ikiwa utajizingatia kabisa kwa lengo la kupata furaha ya kibinafsi. Hii inawezekana ikiwa utaweza kuanzisha uhusiano kati ya fahamu yako na fahamu. Mengi tayari yameandikwa kuhusu muunganisho huu, hata zaidi yamesemwa, lakini ni machache sana yamefanywa ili kuwezesha kweli. Katika utafiti wangu wa fahamu, lengo langu kuu limekuwa katika kutafuta mbinu ya vitendo ya kuunganisha tena sehemu hizi mbili za utu wetu. Matokeo yake, mbinu hiyo iligunduliwa, ambayo ninawasilisha kwa mawazo yako.
Mfumo Rahisi wa Kuishi unategemea kanuni nne maalum na hufanya kazi wakati maneno na vishazi vinavyofaa vinatumiwa. Maneno haya ni aina ya funguo zinazofungua milango ya fahamu ndogo. Matokeo yake, fahamu huanza kukamata na kuelewa ishara zinazotolewa na subconscious. Kusaidia ufahamu sio tu huturuhusu kuoanisha maisha yetu ya ndani, kuunda faraja ya kiakili, lakini pia husababisha utimilifu wa papo hapo wa matamanio yetu.
Kwa mfano, wengi wetu mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kichwa. Kibao cha aspirini huiondoa kwa muda, lakini haiwezi kushindwa mara moja na kwa wote. Ukweli ni kwamba kidonge rahisi hawezi kuondoa sababu ya maumivu. Na jinsi tungependa kupata dawa ambayo, kana kwamba kwa uchawi, hutufungua kutokana na ugonjwa ... Je, hatuota ndoto ya hali ambayo inatosha kusema neno moja tu kwa maumivu kutoweka? Lakini neno hili lipo, na kitabu hiki kinakuambia jinsi ya kulitumia.
Hebu tuchukue mfano mwingine. Wacha tuseme umepoteza kitu chako unachopenda, na kadiri unavyokitafuta, ndivyo unavyohisi kwa uwazi kuwa hutawahi kukipata. Lakini - tazama! Unaweza kujiruhusu kupumzika na kutumia neno fulani kuruhusu utu wako wa ndani kukuongoza kwenye kitu kilichopotea.
Hii ni mifano miwili rahisi ya kile Mfumo Rahisi wa Kuishi unaweza kukufanyia. Kwa kweli, uwezekano wake ni pana zaidi - una uwezo wa kufikia kila kitu unachotaka. Kwa hivyo, unaweza kwa urahisi:
Ondoa hofu zako zote
Shinda huzuni na kukata tamaa,
Jitambue
Kuelewa zaidi watu
Weka malengo na uyafikie,
Pata pesa na upate mafanikio,
Jikomboe kutoka kwa tabia mbaya
Kukabiliana na magonjwa yote, kupata afya,
Gundua uwezo usiojulikana ndani yako,
Mwishowe, kuwa mtu mwenye furaha ambaye hashindwi na mapigo yoyote ya hatima.
Orodha hii haimalizi mafanikio yote ya mfumo wa maisha rahisi. Kuna mengi zaidi yao na yote yameelezwa katika kitabu hiki. Kwa nini usilete jambo hili maishani? Kwa nini usifanye Mfumo Rahisi wa Kuishi kuwa mazoezi yako ya kila siku?
Mafundisho mapya: "Bonyeza kitufe"
Je! umewahi kuwa na siku katika maisha yako wakati kila kitu kilienda vibaya? Kwa hakika! Katika nyakati kama hizi, huhisi kana kwamba roho yako imevunjwa katika nusu mbili.
Nusu moja inapigana na nyingine, ikifanya kila kitu kubatilisha juhudi za mpinzani wake ...
Hapa kuna hadithi ya muuzaji wa viatu ambaye alipata kitu kama hicho.
Muuzaji wa viatu akimnukuu Goethe
Muuzaji amejaa shauku. Kiatu cha kwanza tayari kimewashwa, ni wakati wa pili. Sasa mnunuzi atajionea mwenyewe jinsi wanavyofaa. Kwa hiyo, ya pili ... Lakini jehanamu ilienda wapi?!
Wasiwasi hugeuka kuwa hofu. Muuzaji anatazama huku na kule - sekunde iliyopita alikuwa ameishikilia mkononi mwake ... Mteja anamtazama bila kujali na anauliza kwa utulivu: "Je, unajidanganya?" Muuzaji anageuka, anaona pembe ya kiatu na kuangua kicheko: “Kweli! Damn it, hii ni kweli kabisa ... Lakini Goethe mkuu alisema bora zaidi: "Roho mbili zinaishi kifuani mwangu, moja ingefurahi kumuua mwingine."
Moja ya roho - mjanja kama mbweha na mjanja kama kadi kali - alificha kijiko chini ya pua yake. Ndio, mara nyingi tunajiundia hadithi za kuzimu.
Walakini, wakati mwingine hutokea kwamba kila kitu kinakwenda kama saa. Tunachukua hatua haraka na kwa busara. Tunatumia kila fursa tunayopata. Na hakuna kitu kinachoonekana kuwa na uwezo wa kutuzuia. Inaweza kuonekana kuwa mapambano ya ndani tayari yamekwisha. Tunahisi nguvu nyingi ndani yetu wenyewe. Tuna nguvu ya ajabu!
Kupambana na mapazia
Mkono wako unafikia pazia. Unahitaji tu kuifunga. Ishara ya mazoea, lakini kwa sababu fulani unavuta kamba isiyofaa... Unafanya hivi kila siku, lakini leo huwezi kufanya kitendo rahisi - funga mapazia. Labda unahitaji kufundisha mara nyingi zaidi? .. Au ni bora kuzingatia ... Sauti ya ndani inasikika kwa kusisitiza katika kichwa chako: "Hey, wewe nyekundu! Ni mimi ninayekufanya ufanye makosa. Na ninafanya hivi ili kukuonyesha kwamba wewe si mwerevu na mbunifu kama unavyofikiri!” Na kisha shaka huingia ndani ya roho yako: mdhihaki huyu wa milele, sehemu mbaya zaidi ya roho yako, ana kumbukumbu na akili bora kuliko nyingine - sehemu ya fahamu ...
Iliyopotea iko karibu
Kila siku unatumia muda mwingi kutafuta vitu ambavyo umepoteza kwa bahati mbaya au kuweka mahali pabaya. Huwezi kupata kilicho sawa chini ya pua yako. Kwa hiyo mzee Bill, mzungumzaji na kipenzi cha nyumba nzima ninamoishi, ghafla akapoteza hamu ya kuzungumza na marafiki zake. Na kwa sababu gani? Ghafla alisahau majina ya marafiki zake wote wa zamani.
Janga! Si ajabu kwamba Bill alikasirika na kuhuzunika. Lakini bado ana matumaini. Kila mmoja wetu - mdogo au mzee - ana wakati katika maisha wakati, badala ya majina ya marafiki wa zamani, shimo nyeusi huunda vichwani mwetu. Unajaribu uwezavyo kufuata mkondo wa jina hili, lakini husahaulika haraka. Inaonekana unaijua, lakini huna uwezo wa kuitamka...
Muuzaji wa viatu alijua vizuri sana mahali alipoweka kijiko, lakini hakuweza kutambua. Mama wa nyumbani anayetafuta mkasi, mume ambaye amepoteza miwani, anajua wapi. Lakini kitu ndani yao wenyewe, sehemu fulani ya "I" yao inapooza fahamu zao.
Tamaa na hofu zetu hutuongoza kwenye mitego ambayo inatishia amani yetu ya akili. Ikiwa ningelazimika kuelezea maisha ya mwanadamu katika kifungu kimoja cha maneno, ingekuwa: "Vita vya milele vya roho mbili katika mwili mmoja wa mwanadamu."
Mafundisho mapya, au Mazungumzo na dereva teksi
Siku moja nilikuwa nikipanda teksi kutoka Uwanja wa Ndege wa Idlewild wa New York kuelekea katikati mwa jiji. Kwa kuwa madereva wa teksi wenyeji wanajua mambo yote isivyo kawaida na ni wabishi, niliamua kuzungumza na dereva wangu kuhusu kanuni mpya za maisha rahisi. Na nikamwambia kuhusu muuza viatu.
Nafsi zote mbili zilizoelezewa na Goethe zinapaswa kuungana, lakini hazitaki. Ile yenye nguvu zaidi, ambayo mara nyingi huitwa akili ya chini ya fahamu (kwa kweli, ni kubwa kuliko akili ya chini ya fahamu), inadhibiti sehemu kubwa ya uzoefu wetu wa maisha. Lakini yule dhaifu zaidi, yule tunayemwita fahamu, ni kama afisa rahisi ambaye hutoa maagizo kila wakati kwa fahamu, mkurugenzi wa kweli wa biashara. Ndio maana mara chache huwa wanakubaliana. Ikiwa sivyo, maisha yetu duniani yangegeuka kuwa paradiso.
Nilimwambia dereva teksi nadharia ya “wawasiliani”—nenosiri za silabi moja ambazo zinaweza kuweka mifumo yenye nguvu katika mwendo ikiwa tu tutaziamini kikweli. Kiwanda cha uzoefu wa kibinafsi - kila kitu ninachofanya, kuhisi, kufikiria na kuota - ni kitu kama mfumo mkubwa wa otomatiki ambao, kwa ombi letu la kwanza, unaweza kutimiza hamu yoyote au kushinda woga. Nenosiri alilopenda na fupi zaidi la Tom Watson, baba wa kompyuta za IBM, lilikuwa neno "fikiri." Tamaa tofauti na hofu zinahitaji nywila tofauti, ambazo zinaweza kuamsha taratibu za ulinzi wa mtu.
Dereva, kwa kawaida, alidai mifano maalum. Nilimpa kwa urahisi kesi kadhaa kutoka kwa maisha yangu.
Ufunguo Uliopotea
Kipindi kimoja kama hicho kilitokea wiki iliyopita huko Chicago. Karani mchanga, mfuasi wa falsafa ya maisha rahisi, alikwenda kwa mtunzi wa nywele mapema asubuhi. Akiwa anakaribia gari lake, ghafla akasikia sauti ya ufunguo unaoanguka. Ulikuwa ni ufunguo wa gereji ambao ulianguka kutoka kwenye pochi isiyokuwa na vifungo kwenye mkanda wake. Ameenda! Kutambaa kwa fussy kwenye sakafu ya saruji hakuleta matokeo yoyote.
Shujaa wetu alichukua gari nje ya karakana na kuendelea na utafutaji. Aliangalia hata pingu za suruali yake, lakini hakukuwa na kitu hapo pia. Hata hivyo, alisikia sauti ya ufunguo ukianguka sakafuni! "Tunahitaji kwenda kwa mtunza nywele," aliwaza. - Nitaitafuta nikirudi. Ni lazima iwe kwenye karakana mahali fulani."
Katika mfanyakazi wa nywele, kijana huyo alikumbuka tena kutoweka kwa ajabu. Kutoweka kwa ufunguo haukufaa kabisa. "Labda nitumie njia rahisi ya maisha," alifikiria ghafla. - Sema: "faida"- na angalia nini kitatokea?" Alisema neno la siri na mara akasikia sauti ya kitu kikianguka chini. Nilitazama saruji na kuona ... ufunguo wangu, ambao nilikuwa nimepoteza kwenye karakana dakika chache zilizopita.
"Kweli, hapana, hiyo haiwezekani!" - dereva wangu alishangaa. “Kwa nini,” nilimjibu. - Baada ya yote, wakati akiangalia suruali, kijana huyo alihisi kwa uangalifu mguu wa suruali ya kulia tu, na wa kushoto kwa kupita tu. Haya ndiyo maelezo pekee yenye mantiki. Mara tu aliposema neno la siri, aligeuza mguu wake wa kushoto kidogo. Kama matokeo, ufunguo, ambao ulikuwa kwenye lapel ya suruali, ulianguka tu.
Tiba ya tumor
Lakini hapa kuna hadithi nyingine. Mwanamume mmoja mwenye umri wa miaka arobaini ghafla alipata uvimbe mdogo kwenye kope lake. Tofauti na shayiri, walikua polepole lakini mfululizo. Punde hakuweza tena kufungua na kufunga macho yake kawaida. Mgonjwa aligeukia ophthalmologist. Alitangaza kwamba hangeweza upasuaji kwenye uvimbe hadi miezi miwili ipite tangu kuonekana kwake.
Usaidizi ulikuja bila kutarajia kutoka kwa mmoja wa marafiki zangu. Mwishowe alisikia juu ya falsafa ya maisha rahisi na akamshauri mgonjwa kusema nenosiri maalum. Ilitosha kusema neno "mabadiliko", na kisha ufanye moja kwa moja kile silika inakuambia.
Baada ya kutaja neno la siri, mgonjwa, kama mtu anayelala, alishuka kwenye ghorofa ya chini. Alichukua raketi ya tenisi na mpira na kuanza kuupiga ukutani. Mchezo huu, ambao ulihitaji umakini mkubwa kutoka kwake, ulimpa ridhiko kubwa kutoka kwa ustadi wake mwenyewe hivi kwamba alijitolea kwa siku tatu nzima. Hivi karibuni uvimbe ulitoweka bila kuwaeleza.
Kilo zilizorejeshwa
Jim B. mwenye umri wa miaka sabini alipoteza zaidi ya kilo kumi kwa muda mfupi. Uzito wake ulipungua kutoka kilo 81 hadi 58. Jim angeendelea kuyeyuka mbele ya macho yake kama si mmoja wa marafiki zake aliyesema neno hilo "mabadiliko". Na ingawa shujaa wetu hakusema nenosiri moja kwa moja, lakini alibadilisha tu daktari, muujiza ulifanyika. Tiba hiyo mpya ilimsaidia kurejesha uzito wake wa awali. Sasa yuko katika hali nzuri zaidi kuliko hapo awali.
Kama fundi bomba
Mwandishi mmoja wa habari mchanga aliishi katika robo ya heshima, ambayo ilikuwa maarufu kwa bei zake kwa huduma yoyote. Siku moja aligundua kuwa bomba lilikuwa linavuja chooni. Jaribio la kurekebisha tatizo kwa mikono yangu mwenyewe halikutoa matokeo yoyote. Lakini mwandishi wa habari hakukata tamaa. Muda baada ya muda aliangalia ndani ya tank na kujifunza mfumo tata wa mabomba, akijaribu kupenya siri ya uvujaji. Hakuwa tayari kuachana na faranga 50 ambazo ziara ya fundi bomba iligharimu. Tatizo lilionekana kuwa dogo sana kwake kwa gharama hizo.
Mwishowe, alishauriana na rafiki ambaye alikuwa na mikono ya dhahabu. Alimwambia: “Nina hakika wewe ni fundi bomba mzuri kama mimi. Sema tu nenosiri "inageuka", na tatizo litajitatua lenyewe. Sema hivyo, fikiria jinsi unavyotaka kurekebisha bomba, na silika itakuambia la kufanya.
Mwandishi wa habari alikuwa tayari kufanya lolote ili kuepuka kutumia pesa kwa fundi bomba. Alisema neno la siri, bila fahamu alichukua bisibisi, akaenda chooni na kukaza skrubu moja kwa harakati chache. Uvujaji huo uliondolewa.
Laki ya ziada
Mkosoaji wetu aliamua kwamba, kwa ujumla, hakuwa na chochote cha kupoteza. Na niliamua kujaribu njia hii. Hebu wazia mshangao wake wakati mwaka uliofuata alipata faranga elfu 100 zaidi ya kawaida. Neno moja lililonenwa kwa imani katika uwezo wake lilifanya lisilowezekana.
Unaweza kufikia karibu chochote
Hakika dereva wa teksi alivutiwa sana. Hata alikatiza hadithi yangu na kuuliza maswali machache. Kimsingi, zote zilihusiana na jambo moja: hii inawezaje kuwa? Inafanyaje kazi?
Nilimjibu kwamba kila mmoja wetu ana uwezo wa karibu chochote. Tunaweza kufanya jambo lolote, kwa sababu tumelifanya mara nyingi katika fantasia zetu, ndoto zetu, au kutazama wengine wakifanya hivyo bila kufahamu. Kwa kweli, mara nyingi tunaona hii kiatomati. Habari hutujia kutoka pande zote na kwa kiasi kwamba inaweza kuonekana kuwa hatuwezi kuipata. Lakini assimilation ya uzoefu bado hutokea. Utaratibu huu hufanya kazi kwa njia sawa na utangazaji katika filamu hufanya kazi: baada ya kutazama, unatoka na kununua popcorn na juisi ambayo ilionyeshwa kwenye skrini. Hili linaweza lisiwe rahisi kueleza. Lakini, kwa upande mwingine, tunawezaje kueleza kwa nini, kwa mfano, mtu anakunja vidole vyake? Au inameng'enyaje chakula? Ni nini hutufanya tuanze kucheka ghafla na kwa shangwe?
Unaweza kudanganya tabasamu, lakini kicheko cha kweli kinapaswa kuwa cha asili. Haiwezi kusababishwa na bandia. Je! unataka kujaribu kupiga miayo sio kwa mapenzi, lakini kwa makusudi? Hapa kuna mfano wa njia tofauti za kupiga miayo. Gusa ncha ya ulimi wako hadi ndani ya meno yako ya juu na ujaribu kupiga miayo. Labda utafaulu, lakini tu baada ya muda fulani, na "yawn" yenyewe itakuwa isiyo ya kawaida. Sasa jaribu kupiga miayo huku ukigusa meno yako ya chini kwa ulimi wako. Katika dakika moja au mbili utafanya moja kwa moja na kwa kawaida. Dereva alijaribu na kuthibitisha maneno yangu.
Kisha akauliza huku akicheka: “Nitatumiaje mfumo huu? Unawezaje kukumbuka manenosiri haya yote? Nilikuwa karibu kujibu kwamba nilikuwa nikiandika kitabu kuhusu hili tuliposimama kwenye taa ya trafiki. Teksi nyingine ilisimama karibu. Dereva alimfokea dereva wangu, “Haya, Mac, unabishana kuhusu nini?” "Kuhusu mfumo wa maisha rahisi." - "Sikiliza, Mac, unajali ikiwa nitaegesha gari na kuingia nawe?" "Siyo hii," dereva wangu alifoka na kukimbilia kwenye taa ya kijani.
Pengine alihisi kwamba jambo zuri halipaswi kushirikiwa na kila mtu aliyekutana naye. Sikuitikia hili. Baada ya yote, mfumo huu uko wazi kwa kila mtu na unapatikana kama hewa. Ubinadamu unaweza kushiriki uzoefu wake bila vikwazo. Nadhani dereva wa pili tayari amenipongeza zaidi ya mara moja. Na, kama wewe, msomaji, sasa anajifunza nakala yake ya kitabu changu.
Je, tunaishi kwa ajili ya nini?
Je, kuna kichocheo cha wote cha maisha rahisi?
Tangu mwanzo wa maisha ya mwanadamu, karibu watu bilioni themanini wameishi kwenye sayari. Ni wangapi kati yao waliishi kwa furaha? Wengine waliiita neema, wengine waliiita laana. Na ikiwa unaweza kupata furaha ndani yake, basi jinsi ya kufanya hivyo? Dunia imejaa umaskini na ufukara... Jinsi ya kuwaondoa au angalau kwa namna fulani kuwapunguza.
Kila mmoja wetu wakati fulani anauliza swali: "Ni nini ninachotaka zaidi?" Kwa karne nyingi, wanasayansi na wahenga wametafuta kugundua siri ya maisha rahisi. Aristotle aliamini kwamba “ni bora kuwa na falsafa kuliko kutafuta riziki.” Na Herodotus akajibu: "Usiende mbali na kwa muda mrefu kutoka kwa chakula chako."
Wahenga Saba wa Ugiriki ya Kale waliamini kwamba mtu angeweza kupata amani ya akili kwa kufuata kanuni hizo.
"Jitambue".
"Epuka kupita kiasi."
"Bainisha uwezo wako."
"Jambo muhimu zaidi ni kujiamini."
"Furaha kuu ni fursa ya kufanya mema."
Orodha hii inaweza kuongezewa na misemo mingine ya "dhahabu" iliyotamkwa na wanafikra wakubwa wa wanadamu.
"Weka akili timamu" (Socrates).
"Igeni ukuu wa miungu" (Plato).
"Kuwa na subira na mvumilivu" (Epictetus).
"Thamini maadili yako" (Augustine Aurelius).
"Vitu vyote vya kweli hutoa kitu" (Thomas Aquinas).
"Ishi kwa maelewano na asili" (F. Bacon).
"Kuna dutu moja tu - ambayo ipo yenyewe na inawakilishwa kupitia yenyewe" (Spinoza).
"Nadhani, kwa hiyo nipo" (R. Descartes).
"Huruma ni moja ya misingi ya maadili" (A. Smith).
"Msingi wa kila kitu ni maelewano" (G. Leibniz).
"Sheria za ulimwengu za ulimwengu" (I. Kant).
"Hatua haina mwisho" (Hegel).
"Lazima tusiwe na furaha" (A. Schopenhauer).
"Tafuta chanzo cha kujiamini" (J. St. Mill).
"Intuition ya maadili" (G. Spencer).
"Mwenye nguvu zaidi anasalia" (C. Darwin).
“Sanaa ya Kufikiri” (B. Russell).
"Sheria za maisha ziko juu ya sheria za mantiki" (J. Santayana).
"Tathmini ukweli kwa matokeo" (W. James).
“Mtu mzuri ni yule ambaye, hata awe chini kadiri gani kiadili, hubadilika na kuwa bora (J. Dewey).
"Elimu inaweza kumfanya mtu kuwa na furaha" (R. Hutchins).
Kila moja ya maneno haya ina chembe ya hekima. Lakini hata wote pamoja, ole, haitoi kichocheo kimoja, cha ulimwengu wote kwa maisha ya furaha.
Jibu lako kwa swali kuu
Ikiwa tungeuliza swali kama hilo kwa babu zetu bilioni themanini - juu ya kile walichojitahidi katika maisha yao - hatutapata majibu bilioni 80. Kungekuwa na upeo wa kumi na mbili kati yao. Kumi na mbili - kwa uwezekano bilioni themanini! Kati ya hizi dazeni labda utapata jibu lako.
1. Kumtafuta Mungu.
Kumtambua Mungu kama lengo lako kuu kunatoa hisia ya umoja na mali ya kila kitu ulimwenguni. Hii imekuwa hivyo kila wakati. Mungu ndiye dira ambayo unalinganisha nayo matendo yako yote. Unafafanua matendo yako mwenyewe kuwa mazuri au mabaya kwa kukusaidia kukaribia lengo lako kuu au kukusukuma mbali zaidi nalo.
2. Kusaidia majirani zako.
Kutoa kunapendeza zaidi kuliko kuchukua. Si kwa bahati kwamba Biblia inasema: mpende jirani yako kama nafsi yako!
Mpende kama ndugu, kwa maana sisi sote ni ndugu. Yesu alihubiri hivi, hili limeelezwa katika Injili, mamilioni ya waumini wanajua hili.
3. Kupata hekima.
Hekima kama lengo hutoa furaha kubwa ya amani ya kibinafsi—usawa wa kiroho na kiakili. Haihusiani na mifumo ya kidini au ya kifalsafa, kwa sababu inahusiana na misingi ya maisha. Hekima huwafanya watu waache vita na magomvi, wakijiinua juu ya wengine na kupata kuridhika kwa ajili yao wenyewe tu. Mtu anapaswa kuona maisha kama vile mtazamaji anavyotazama filamu kwenye skrini. Kutoka umbali fulani.
4. Maisha hai.
Sisi sote tumefungiwa katika nyumba moja inayoitwa maisha, tutake tusitake. Tunahitaji kutenda, kuzalisha, kuunda. Lengo letu ni mafanikio, na njia za kufikia hilo ni shauku na nishati yetu.
5. Sanaa.
Ili kuwa mtu mkuu, mtu maalum, lazima uwe na hisia ya kweli ya uzuri. Msanii wa kweli humwiga Muumba. Katika nyakati za msukumo yeye ni kama malaika. Lakini maisha si rahisi. Ukuaji wa kiroho hauendani na ustawi wa kifedha kila wakati. Na tunakubaliana na hili, tukisema: "Sanaa sio ya watu wengi, lakini ya wasomi."
6. Tamaa ya usalama.
Kuna watu ambao usalama wao ni muhimu zaidi. Maisha yako chini ya tishio - iokoe!
Usifikirie jinsi unavyoishi - ishi tu kwa muda mrefu iwezekanavyo. Jaribu kuweka akiba fulani ya pesa ili usitegemee wengine katika uzee wako. Baada ya yote, hofu ni adui yetu mbaya zaidi, kila mtu bila ubaguzi anakubaliana na hili.
7. Kutafuta furaha.
Kila mtu anasema: "Ningependa kuwa na furaha." Walakini, hafanyi chochote au hafanyi kidogo sana kufikia ndoto hii. Furaha inageuka kuwa aina fulani ya thamani isiyoeleweka. Vipindi vifupi vya furaha ambavyo tunapata nyakati fulani hutushawishi jinsi inavyotamanika. Kila mtu ana ndoto ya kupata kichocheo chake cha maisha ya furaha.
8. Pesa.
Kwa wengine, furaha ni kuwa na pesa. Mwenye hekima anasema: "Pesa haileti furaha," lakini watu wengi hubishana kwa njia tofauti: "Nipe dola milioni moja tuone jinsi mambo yalivyo."
Pesa huvutia kwa unyenyekevu wake. Faida zinazoonekana, maisha ya starehe ... Kwa msaada wao, ndoto zote zinaweza kupatikana kwa urahisi. Kadiri tunavyo zaidi, ndivyo maisha bora yanavyoonekana kwetu.
Pesa kama lengo hubadilika kwa urahisi na hali halisi tuliyo nayo. Wachache wetu wanapata zaidi ya kutosha. Walakini, sote tunajitahidi kwa hili na kupigania ustawi wa nyenzo kwa hasira na kujitolea.
9. Raha.
"Kula, kunywa na kufurahi, kwa maana kesho unaweza kufa." Yeyote anayetafuta anasa na anasa maishani anadai kuwa maisha ni chakula kitamu. Haipaswi kuchukuliwa kwa uzito. Na njia bora ya kuishi ni kutumia vitu vingi vya kupendeza iwezekanavyo.
Inaonekana kwamba raha ni ukurasa wa kichwa katika kitabu kikubwa cha furaha. Hata hivyo, jamii inapunguza hamu yetu ya kula: “Raha ndogo za kitamaduni unaruhusiwa tu.”
Maelfu ya watu hutafuta furaha ya papo hapo na burudani nyepesi katika michezo na utamaduni. Kwa kweli, wanaweza wasione maana ya maisha ndani yao, lakini bado wanajaribu kutumia wakati mwingi iwezekanavyo kwa hilo.
10. Afya.
Wagonjwa na wazee wanadai kuwa hakuna kitu cha thamani zaidi kuliko afya. Inaonekana kwamba mzuka wa ugonjwa huwa nyuma ya kila mtu. Kwa kushangaza, maumivu yanaweza kuwa chombo cha furaha. Maana inapopita tunachukulia kuwa ni mwanzo wa furaha.
James T. Mangan (1896-1970) alikuwa mwandishi wa kujisaidia aliyeuzwa sana.
Ulimwengu wa kisasa unajua vizuri athari za mantras au uthibitisho kwenye ufahamu wetu, lakini kuna njia rahisi zaidi ya mabadiliko ya ndani - matumizi ya maneno ya kubadili kulingana na njia ya J.T.
Katika kitabu chake “Siri ya Maisha Rahisi. Jinsi ya Kuishi Bila Matatizo" (“Siri ya Maisha Kamilifu”) aliunda mfumo wa kisaikolojia. Nishati ya maneno ya nenosiri ni aina ya "muujiza wa kawaida" ambao hukuruhusu kubadilisha maisha ya kawaida ya mwanadamu kuwa "mbingu duniani."
Neno moja moja litasaidia sio tu kupata kitu kilichopotea au marafiki wapya, lakini pia kurejesha afya au hata kukuzuia kuchukua hatua mbaya. Ujana wa milele, ambao unaambatana na maisha rahisi, hautakuwa tena bora isiyoweza kupatikana.
Vitabu (1)
Siri ya maisha rahisi. Jinsi ya kuishi bila shida
Nguvu ya maneno ya nenosiri ni aina ya "muujiza wa kawaida" ambao unaruhusu maisha ya kawaida ya binadamu kubadilishwa kuwa "mbingu duniani."
Ulimwengu wa kisasa unafahamu vizuri athari za mantras au uthibitisho kwenye ufahamu wetu, lakini kuna njia rahisi zaidi ya mabadiliko ya ndani - matumizi ya maneno ya kubadili kulingana na njia ya J.T.
Neno moja moja litasaidia sio tu kupata kitu kilichopotea au marafiki wapya, lakini pia kurejesha afya au hata kukuzuia kuchukua hatua mbaya. Ujana wa milele, ambao unaambatana na maisha rahisi, hautakuwa tena bora isiyoweza kupatikana. Utapokea kila kitu ambacho umekuwa ukijitahidi kwa miaka mingi - mafanikio, bahati, furaha.
Usiniamini? Jaribu mwenyewe, na furaha kubwa ya maisha rahisi itakuwa maisha yako ya kila siku.
Maoni ya wasomaji
Lidiya Surikova/ 02/14/2019 Asante kwa maarifa muhimu.
Lisa/ 01/04/2019 nilipata video "siri ya maisha rahisi" siku mbili tu zilizopita na nilifikiria
Yu, ikiwa ningemtambua mapema, jinsi maisha yangu yangekuwa rahisi na bahati ... Nenosiri hufanya kazi.
Vlasova/ 04/14/2018 Kitabu kilikaa kwenye rafu kwa miaka 20. Nilikumbuka wakati ilikuwa mbaya sana. Au rahisi zaidi. Mimi niko chini
Ghafla nilijielewa. Je! ninataka nini? Aina fulani ya umoja wa nafsi yangu ilionekana.
Nakumbuka jinsi miaka 20 iliyopita niliruka na sikutembea ardhini na kila kitu kilifanyika. Na sasa itafanya kazi
Elena/ 12/8/2017 Jambo kila mtu! Nimeanza kutumia kitabu. Maneno ya siri husaidia sana. Kwa mfano, neno karibu hukusaidia kupata usingizi, neno find kweli hukusaidia kupata kitu chochote. Inafanya kazi. Sasa ninajaribu maneno mengine. Kitabu kinakupa kujiamini.
Olga/ 10/11/2017 Rafiki aliniambia hivi punde kuhusu kitabu hiki cha ajabu leo hajawahi kukisikia na hajawahi kukutana nacho. Sisi ni wavivu kweli na tunataka kufanya kila kitu mara moja na kufanya kazi kwa faida yetu wenyewe ...
Natalia/ 08/29/2017 Habari za mchana! Kuna mtu amejaribu kupunguza uzito kwa kutumia nywila? Ikiwa ilifanya kazi, shiriki uzoefu wako na maneno. Nimesoma kitabu leo. Asante
Alexey S/ 08/04/2017 nitamjibu Roman, kwa kejeli yake, kuhusu idadi ya miaka ambayo mwandishi wa kitabu hiki ameishi. Mtu wangu mdogo mpendwa, unaweza kuishi maisha kamili katika miaka 25, acha alama yako kwenye dunia hii na uondoke. Na miaka 74, kwa maisha ya kisasa ... hii ni muda mrefu sana. Kwa hivyo kwa maendeleo ya jumla. Lakini kitabu hiki ni muhimu sana na kina kiasi cha kutosha cha habari kwa kujijua na kuchukua hatua. Hatujazoea kujishughulisha wenyewe, kwa sababu tuko busy na mambo ya kila siku kila mahali na kabisa))).
Riwaya/ 07/13/2017 Hakuishi muda mrefu - miaka 74 tu. Maneno na nywila hazikusaidia kurefusha maisha...
Upendo/ 01/17/2017 Kitabu ni cha 1995, yaani, kina miaka 22, kimelala na kukusanya vumbi kwa miaka mingi sana. Ni vizuri kwamba sikuitupa. Mara moja kwa wakati, katika mwaka ulioonyeshwa, mtu alinipa, nikakumbuka nenosiri, nilipata, na ndivyo, sikujaribu tena. Katika siku hizi 3 kompyuta iliharibika. niruhusu, nadhani nitaona nini cha kusoma, wakati kiini ni uhakika, nilipata kitabu hiki na kukumbuka (!) Nywila zilifanya kazi, lakini iliandikwa basi - ilionekana kama lugha ngumu kuelewa kwa muda mrefu. wakati, sasa ninaweza kuelezea mengi, nywila zangu zimevumbuliwa kwa muda mrefu, ninahitaji kuona wazi ndani yako kiini cha jumla cha tatizo, matukio ili kutoa maneno ya nenosiri kwenye nafasi ...
Paulo/ 12/8/2016 Nywila zilisaidia - na zilisaidia sana. Ninapendekeza kwa kila mtu!
Irina/ 09/03/2016 Inavutia sana
Alexei./ 07/10/2015 Kitabu bora... Nilikisoma kuhusu miaka 5 iliyopita... sasa nilikumbuka kwamba ninahitaji kurejesha ujuzi wangu na nitaisoma tena.
maelezo
Kitabu hiki kinatoa mbinu ya kuunganisha na maneno ya siri na nenosiri kwa matukio yote. Unaweza kutumia maneno maalum katika hali rahisi na ngumu zaidi, kila siku na kila mahali, na kupata matokeo unayotarajia.
Ungetoa nini kwa neno moja ambalo lingeshinda maumivu yako? Au ni ipi itakusaidia kupata mara moja kitu chako kilichopotea? Au ambayo ina formula ya uchawi ambayo inakuwezesha kushinda mara moja pesa nyingi na kuwa tajiri mara moja?
Itakuwa mshangao mzuri kwako kwamba kuna maneno ambayo unahitaji tu kusema ili kuwafanya "kazi" kwako na kufikia haraka matokeo yaliyotarajiwa.
Nishati ya maneno ya nenosiri ni aina ya "muujiza wa kawaida" ambao hukuruhusu kubadilisha maisha ya kawaida ya mwanadamu kuwa "mbingu duniani." Ulimwengu wa kisasa unajua vizuri athari za mantras au uthibitisho kwenye ufahamu wetu, lakini kuna njia rahisi zaidi ya mabadiliko ya ndani - matumizi ya maneno ya kubadili kulingana na njia ya J.T.
Neno moja litasaidia sio tu kupata kitu kilichopotea au marafiki wapya, lakini pia kurejesha afya au hata kukuzuia kuchukua hatua mbaya. Ujana wa milele, ambao unaambatana na maisha rahisi, hautakuwa tena bora isiyoweza kupatikana. Utapokea kila kitu ambacho umekuwa ukijitahidi kwa miaka mingi - mafanikio, bahati, furaha.
Usiniamini? Jaribu mwenyewe, na furaha kubwa ya maisha rahisi itakuwa maisha yako ya kila siku.
“...Siku ya Jumapili jioni, Machi 10, 1951, “neno” lilinijia, kama msukumo. Nilimkandamiza kwenye kifua changu na kumbusu, ishara, neno la siri, pasi ya Ufalme wa Mbinguni. Neno, kama kiumbe hai, aliniambia kwa ujasiri: "Mimi ndiye kiini cha njia ambayo unaweza kupata furaha duniani" .
Mfumo Kamilifu wa Kutumia Maisha
Neno la uchawi lililoniangukia kutoka angani lilinifunulia kanuni ya kutumia maisha na kuangazia lengo muhimu zaidi katika maisha ya kila mtu.
Neno hilo lilikuwa la kawaida, la kushangaza dhahiri: "Pamoja", nilianza kurudia kwa kawaida - kwa utulivu, bila subtext yoyote. Bila kujieleza na bila maneno mengine. "Pamoja". Hakuna zaidi, tu "Pamoja". Sitisha. Na tena: "Pamoja".
Kila wakati niliporudia neno hili, nilihisi hisia zisizo za kawaida, nilipumua sana na kuridhika. Aliugua kama kamwe kabla. Kuugua ni kitendo cha asili cha mwili. Kitu kinakufanya uugue. Hujisikii inakuja. Unapotambua hili, tayari unapumua.
Kila pumzi ya kina na ya asili ni ya kupendeza. Inakuwezesha kupumzika. Hii inamaanisha kuwa aina fulani ya ugonjwa wa ndani hudhoofisha na kutoweka.
Kila niliporudia "pamoja", kulikuwa na simanzi. Nilihisi kwamba mvutano wangu wa ndani - wa zamani na wa sasa - ulikuwa unatoweka. Nilirudia neno hili la uchawi kila wakati, nikiugua na kujisikia vizuri kila wakati ...“
Siri ya maisha rahisi. Jinsi ya kuishi bila matatizo ~ James Mangan soma/pakua ==>>>