Kujithamini ni sehemu muhimu sana ya maisha ya kila mtu. Kwa mwanamke, ni hisia ya msingi ambayo inaweza kumsaidia kutafuta njia yake mwenyewe na kuelewa kwamba anastahili yote bora.

Ubinafsi haupaswi kuchanganyikiwa na hisia hii. Kujithamini ni kujiamini kwa ndani ndani yako mwenyewe na kwa ukweli kwamba Ulimwengu utatupa bora zaidi, na tunastahili.

Kwa nini mwanamke hana kujithamini?

Tangu utotoni tunafundishwa kwamba tunahitaji kufanya kazi kwa bidii ili mtu fulani atupe kile tunachotaka. Na tunajifanyia kazi kwa ujasiri kama huo kufikia ukamilifu na hatimaye kustahili kitu kizuri. Tumesahau kwamba kwa kuzaliwa tayari tumepewa kila kitu tunachohitaji na ni bora kwetu. Lakini hatuwezi kuchukua fursa hii kwa sababu tunajiona "sio wazuri vya kutosha" kukubali.

Hii kawaida hufanyika kwa sababu mara nyingi kutoka utotoni tunanyimwa utunzaji, usalama na utunzaji ambao wazazi wetu wangeweza kutuzunguka. Baada ya yote, wanafanya kazi kwa faida yetu, kupata pesa kwa mahitaji muhimu, kusahau ulimwengu wa ndani wa binti yao.

Sasa ni wakati ambapo uelewa huu wote unakumbukwa na kuna watu ambao wanafikiri juu yake na kuiweka katika maisha yao na maisha ya watoto wao.

Heshima huamsha kwa mwanamke anapoanza kuelewa na kuthamini matamanio yake. Kinyume na kile tunachoambiwa, tunahitaji kusahau kuhusu sisi wenyewe, na juu ya yote tunahitaji kuangalia vizuri machoni pa wengine na kufanya kazi kwa manufaa ya jamii.

Kwa kweli, huwezi kufanya mengi kwa wengine bila kujijali mwenyewe, na bila kujazwa na upendo na maelewano.

Jinsi ya kukuza kujithamini?

Kwa hivyo, napendekeza, kwanza kabisa, tujiangalie na kukumbuka kuwa sisi ni wanawake, tulikuja hapa mwanzoni tukiwa safi na wa kimungu, na tunastahili bora zaidi ulimwenguni. Na huna haja ya kuthibitisha hili kwa mtu yeyote. Yote hii ni michezo ya Ego yetu, ambayo inatulinganisha kila wakati na wengine. Sisi ni jinsi Mungu alivyotuumba, na hii ni angalau kamilifu.

Tunafundishwa tangu utoto kwamba lazima tusome vizuri, tutii na kumtunza kila mtu. Na tunakua na kufanya hivi, tukijisahau sisi wenyewe.

Inahitajika kuacha na kujiangalia ndani yako, sikiliza matamanio yako na ujiruhusu kuwa na matamanio haya yote, na, muhimu zaidi, tunayo haki ya kuyatimiza yote, tujifurahishe na vitu vidogo na tujiruhusu kufanya mambo tunayohitaji. upendo. Baada ya yote, hii inajaza na inatupendeza sana.

Kwa sababu fulani, wanawake wengi wanafikiri kwamba ikiwa watajitunza wenyewe, ulimwengu unaozunguka utaanguka. Kwamba hakutakuwa na mtu wa kutunza familia na watoto.

Kwa kweli, hakuna kitakachoanguka ikiwa utajitolea masaa kadhaa kwako na kutimiza matamanio yako. Ikiwa unafikiri kwamba mtu mwingine anapaswa kukufanyia hili, basi umekosea sana. Yote huanza na mtazamo wako wa ndani kwako mwenyewe, na kisha watu wote wanaokuzunguka huonyesha kwako.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kitu, chukua na ufanye. Ikiwa unataka chokoleti, ununue, ikiwa unataka maua, jitendee mwenyewe, au labda unataka kwenda saluni, basi hii ni lazima. Jifurahishe mara nyingi iwezekanavyo, na uifanye kwa raha, na usijitese baadaye kwa majuto kwamba ungeweza kuwanunulia watoto au mume wako kitu. Wanahitaji, kwanza kabisa, mama na mke mwenye utulivu na mwenye furaha, na sio jozi nyingine ya sneakers.

Ishara za mwanamke mwenye kujithamini

Mwanamke mwenye kujistahi anajua kwamba atachukuliwa daima. Nini ikiwa anajikuta katika hali ngumu kwa wakati huu kutakuwa na mtu ambaye atamsaidia kila wakati. Atatumia kanuni ya kike na kuomba msaada, na wanaume wanaostahili watamsaidia.

Mwanamke mwenye kujiamini atafikiri kwamba anaweza kufanya kila kitu mwenyewe na atakataa kufanya hivyo, kupoteza uke wake na nishati. Ana hakika kwamba haitaji msaada, kwamba ana kila kitu tayari kilichopangwa na atafanikisha kila kitu peke yake. Ndio maana ananyimwa msaada huu.

Kanuni ya uhuru ni kanuni ya kiume tu. Mwanamke alizaliwa ili kutimiza matamanio yake, kwa kujazwa ndani kwa upendo na maelewano.

Mwanamke mwenye kujithamini daima anaonekana kuwa mzuri kwa sababu yeye hutunza nafsi na mwili wake kwa upendo, akijifurahisha kwa mambo tofauti na ya kushangaza. Anafanya hivyo kwa furaha na upendo, na si kwa sababu ni lazima. Mwanamke kama huyo hafanyi chochote kwa nguvu, kwa sababu kila kitu tunachofanya licha ya sisi wenyewe huchukua nguvu zetu na hutuharibu.

Kazi yetu kama wanawake ni kufanya kila kitu kwa furaha, na wakati mwingine hii sio rahisi sana.

Pia kujithamini A hairuhusu wanawake kukimbia baada ya wanaume na kuomba upendo. Mwanamke anaweza kuruhusu au asijiruhusu kupendwa. Anastahili kuchagua bora kutoka kwa mashabiki wake, na hajiruhusu kutendewa isivyostahili. Mahusiano kama haya hukatishwa mara moja.

Wakati mwanamke kama huyo anajichagulia mwanaume anayestahili, anajitolea maisha yake kwake. Lakini hii haimnyimi kujistahi kwa njia yoyote. Anajua kuwa yeye ndiye bora zaidi, anamsaidia na, muhimu zaidi, anamwamini, bila kusahau juu yake mwenyewe na sio kujitolea. Mwanamke kama huyo amejazwa na upendo mwenyewe, na kwa hivyo hujaza mwanaume wake kwa nguvu na nguvu.

Mara tu mwanamke anapopoteza kujistahi katika uhusiano, mwenzi wake humwonyesha hii kwa kutoheshimu kwake na tabia isiyofaa. Kwa hiyo, uangalie kwa makini vioo vyako ili uweze kurudi kwako kwa wakati.

Natumai nimekushawishi kuwa kujistahi ni muhimu tu, kama hewa, kwa mwanamke.

Nakutakia kujithamini na kujipenda. Kumbuka kwamba wewe tayari ni mungu wa kike, ambaye bora tayari ameandaliwa. Unahitaji tu kukubali.

Kwa upendo kwako, Marina Danilova.

Katika njia ya maendeleo ya kiroho, lazima tuelewe kwamba ili kukuza tabia yetu, ni muhimu kujiheshimu na kusahihisha kujithamini. Ikiwa tuna hali ya chini ya kujistahi, mifumo hii ya ulinzi wa kisaikolojia itazuia maendeleo yetu na kusonga mbele ...

Jiheshimu, heshimu wengine, uwajibike kwa matendo yako yote... (wahenga wa Kinepali)

Kujithamini na kujitambua - hizi ni sifa ambazo ni muhimu ili kuhisi na kupata uzoefu wa upendo wa Kimungu kwa ajili yetu sisi sote.

Mara tu tunapoanza kujiheshimu na kujipenda wenyewe, tunaunda mazingira ya uaminifu wa ndani, ambayo hujenga imani yetu katika Maisha.

Mtu ambaye ana, anazingatia na kuzingatia kuboresha maisha yake, bila kujali mafanikio, kazi, matarajio ya kiroho, msukumo wowote, familia yake au malengo ya kibinafsi.

Kwa kujenga uhusiano sahihi na sisi wenyewe, sisi wenyewe huunda matukio ya maisha yetu, kurekebisha sifa hizo za tabia ambazo sisi wenyewe hatupendi.

Kwa kusukuma hofu zetu, tunaachilia mapungufu yetu ya kiakili tunayofikiri.

Ikiwa kujistahi kwetu chini au mapungufu ya kiakili hudhibiti matendo yetu, basi ukuaji wetu huacha, tunapoteza kujiheshimu.

"Niambie jinsi mtu anavyohukumu hisia zake za kujithamini, na nitakuambia jinsi mtu huyo alivyo katika kazi, upendo, ngono, uzazi, katika nyanja yoyote muhimu ya kuwepo kwake, na jinsi anavyoweza kupanda juu. Maoni yako juu yako mwenyewe na hisia yako ya kujistahi ndiyo jambo muhimu zaidi la kuishi maisha yenye kuridhisha.” (Nathaniel Branden)

Kujistahi kunatokeaje?

Kujithamini inajumuisha kujiheshimu Na kujitegemea.

Kujithamini inatoa kujiona kuwa unastahili mafanikio, furaha na upendo. Kujitegemea- Huu ni uwezo wa kufanya maamuzi na kukabiliana na shida za maisha.

Hii ndio muhimu kwa mtu mwenye afya . Katika kila hali ya maisha, watu, kwa uangalifu au kwa ufahamu, kila wakati hufanya tathmini ya haraka ya kibinafsi:

• Je, ninastahili?
• Je, mimi ni mzuri vya kutosha?
• Je, nina uwezo kweli?
• Je, ninaweza kujiamini?

Ikiwa unajibu "Ndiyo" kwa maswali haya, basi unaendelea mbele. Kwa kujistahi chini, mtu hupoteza hamu ya kutenda na kuacha. Ni katika wakati huu kwamba fursa muhimu za furaha, ukuaji na mafanikio yake hukosa.

Hivyo, kujithamini- sehemu ya lazima ya kuwepo kwa mafanikio ya binadamu.

Ufanisi wetu, mafanikio na furaha hutegemea kabisa kiwango kinachofaa kujithamini.

Kila nyanja ya uwepo wetu inategemea: mwingiliano wa kijamii, kazi, uhusiano, ukuaji wa kiroho na ndoto.

Bila afya kujithamini watu wameingiwa na woga, wamepooza kwa mashaka na kutoamua.

Mizizi ya kujithamini inapatikana katika utoto wetu. Mtoto anayekua akizungukwa na thawabu, sifa na upendo ana afya kujithamini.

Lakini ikiwa mazingira ya mtoto hayana yote hapo juu, atahisi kuwa hastahili, duni, na hawezi kuendeleza.

Kujistahi kunaathiri nini?

Kwa mafanikio au kushindwa;
kwa maoni yetu, inategemea ni matarajio gani yanaweza kuwa - chanya au hasi;
juu ya ujasiri wetu, ambayo inaruhusu sisi kuwa katika nafasi sahihi ya kufanikiwa;
juu ya kujieleza kwetu;
kwa bahati nzuri kwetu;
kwa mahusiano yetu yote.
juu ya ustawi wetu na ubora wa maisha.

Bila shaka, kujithamini hukua katika utoto. Lakini bado, watu wazima waliokosa wanahitaji kufikiria juu yake na kuijenga ili waweze kusonga mbele maishani wakiwa na furaha na kusudi.

Furaha ni ushiriki katika maisha ya watu wengine, ambayo huwasaidia kupata kile wanachotaka na kuwa bora zaidi !!!

Vidokezo vya kujenga kujithamini:

1. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Ishi vile unavyofikiri ni sawa, si mtu mwingine.

Kusikiliza ushauri wa wengine, kuchambua shida zako, fanya uamuzi ambao utakuwa bora kwako.

Haiwezekani na kutoona mbali kumfurahisha kila mtu. Jifunze kuhisi kile ambacho ni sawa na muhimu kwako.

Wewe ndiye unayewajibika kwa furaha yako mwenyewe. Hisia zako ni muhimu.

2. Sikiliza sauti yako ya ndani inasema nini. Sikiliza sauti na mawazo yako ya ndani.

Inatokea kwamba "tunakamata" mawazo ya watu wengine ambayo sio nzuri kwetu, makini nao na kuzingatia kitu kizuri.

Katika hatua ya awali, hii inaweza kuonekana kuwa ngumu na kuchukua muda mwingi hadi ujifunze kujiondoa kutoka kwa hasi. Kumbuka kuwa mkarimu kwako unapopata ufahamu na kuimarisha utashi wako wa kiakili.

3. Usijilinganishe na wengine. Wewe si kama mtu mwingine yeyote. Wewe ni mtu wa kipekee! Wewe ndiye pekee unayeweza kuishi kama wewe na kuishi kama wewe!

Mitazamo yako, talanta, zawadi na thamani ni yako ya kipekee. Ukitaka kujilinganisha na mtu, jilinganishe na jinsi ulivyokuwa jana. Chukua muda kukuza heshima, kujipenda, kujikubali, na kuboresha katika hili kila siku!

4. Sherehekea mafanikio yako, hata madogo zaidi! Kula kitu kitamu kwa mafanikio yako, jituze kwa kupumzika au kujumuika na marafiki.

5. Kuwa na shukrani. Sisi sote tuna kitu cha kushukuru kila wakati. Shukrani pekee inaweza kuinua yetu

Unapofanya kitu kwa wengine kutoka moyoni, bila kutarajia shukrani, mtu anaandika kwenye kitabu cha hatima na kutuma furaha ambayo haujawahi kuota. (Angelina Jolie)

6. Andika mafanikio yako mwenyewe na uyapitie. Kawaida, tunalipa kipaumbele sana kwa kile kinachohitajika kufanywa, tukisahau kuzingatia jinsi tulivyofikia.

7. Jifunze kitu kipya. Kuwa na hamu na jifunze chochote kinachokuvutia. Kwa mafunzo, ujuzi wako unakua, huongezeka kujithamini. Jifunze kuhusu kuamka kiroho!

8. Fanya jambo jema kwa wengine. Watumikie wengine bila kutarajia malipo. Hii ni njia nzuri sana ya kutupa hisia ya kuridhika.

Utafiti wa kisaikolojia unaonyesha kuwa kufanya kitu kwa wengine ni moja ya njia za haraka sana za kuongeza kujistahi kwako.

9. Tumia muda mwingi kufanya kile unachofurahia. Tafuta kitu cha kufanya ambacho kinakupa furaha.
Kumbuka kwamba furaha sio ubinafsi, lakini lengo kuu la kuwepo kwa mwanadamu.

Kujithamini — ni imani ya kibinafsi kwamba kila mtu ni wa kipekee, anastahili na muhimu, bila kujali wengine wanafikiri au kusema nini juu yake.

Hitaji kuu la mwanadamu ni kuhitajika. Ikiwa mtu anakuhitaji, unahisi kuridhika. Lakini ikiwa uwepo wote unakuhitaji, basi hakuna kikomo kwa furaha yako. Na uwepo huu unahitaji hata jani ndogo la nyasi kama vile inavyohitaji nyota kubwa zaidi. Hakuna tatizo la usawa. (Osho)

Upendo na kuwa na furaha!

Mwanaume na mwanamke: sanaa ya upendo Dilya Enikeeva

Kujithamini

Sifa za mtu zinaweza kuhukumiwa si kwa sifa zake nzuri, bali kwa jinsi anavyozitumia.

F. La Rochefoucauld

Mwanamke na mwanamume wanapaswa kuwa washirika sawa katika mahusiano yao ya kibinafsi. Ninatathmini usawa si kutoka kwa mtazamo wa ufeministi, yaani, katika nyanja ya kijamii, lakini katika nyanja ya kisaikolojia.

Shida ya wanawake wetu wengi ni kwamba hawajithamini sana na hawajui jinsi ya kuonyesha faida zao dhahiri, na, kwa kweli, kila mwanamke anazo. Hakuna watu wanaoundwa na mapungufu tu, vile vile hakuna watu wanaoundwa na faida tu. Kila mtu ana mema na mabaya. Haupaswi kuonyesha sifa mbaya kwa mtu yeyote na kujaribu kuzishinda, lakini unapaswa kuwa na uwezo wa kusisitiza nzuri.

Nani alikuja na thesis hii ya kijinga kwamba unyenyekevu hupamba mwanamke? Labda hupamba ikiwa hakuna faida nyingine. Katika karne iliyopita, kiasi huenda kilithaminiwa. Nyakati ni tofauti sasa. Siku hizi ubinafsi unathaminiwa. Adabu hupamba ... mwanamke mwingine.

Sifa muhimu zaidi kwa mwanamke, ambayo ni ufunguo wa hatima yake ya furaha, ni kujithamini, kujiheshimu, kujiamini na kujithamini sana.

Unaweza kuuliza, unaweza kupata wapi kujiheshimu ikiwa huna? Ile ndani yako. Hivi ndivyo sisi wataalamu wa magonjwa ya akili tunafanya wakati mtu ana hali ya chini ya kujithamini. Tunamsaidia kupata kujiamini na kuondokana na hali yake ya chini. Tunafanya kile wazazi wanapaswa kufanya.

Kwa kujistahi kwa kawaida, unahitaji kujitendea kwa kiasi na kwa usawa. Kuna wanawake karibu na wewe ambao ni bora kwako kwa namna fulani - nzuri zaidi, yenye kupendeza zaidi, yenye akili zaidi, yenye mafanikio zaidi, yenye akili zaidi, yenye elimu zaidi. Kwa hiyo? Kwa nini, kwa msingi huu pekee, mtu anapaswa kujiona kuwa mbaya zaidi kuliko wao? Haiwezekani kuwa bora, kama vile haiwezekani kuchukua sifa zote nzuri. Hakuna watu bora na hakuna haja ya kujitahidi kwa bora. Wewe ni vile ulivyo, na utajipenda jinsi ulivyo.

Mwanamke asiyejipenda hawezi kuhamasisha kujipenda. Wewe sio mbaya zaidi kuliko wengine, wewe ni tofauti nao, wewe ni mtu binafsi.

Hakika wako wanawake karibu nawe ambao ni duni kwako kwa namna fulani. Jilinganishe nao, chambua jinsi wanavyofanya - je, wao pia wana hali ngumu au wanajikubali jinsi walivyo na hawahuzuniki juu yake?

Kutokuwa na faida moja ni jambo lisilowezekana sawa na kutokuwa na hasara moja.

L. Vauvenargues

Kutoka kwa kitabu Biocosmetology. Sanaa ya kuwa mrembo mwandishi Victor Fedorovich Vostokov

NI BORA KUSISITIZA FAIDA ZAKO Umbo la uso wako linaweza kusahihishwa kwa ustadi kwa kutumia vipodozi. Lakini mara moja kumbuka sheria ya dhahabu: ni bora kusisitiza faida za uso kuliko kujaribu kuficha kile unachokiona kuwa dosari, ingawa dosari zingine sio rahisi kusahihisha.

Kutoka kwa kitabu Psychodiagnostics: maelezo ya mihadhara mwandishi Alexey Sergeevich Luchinin

4. Mapungufu, faida na hasara za aina mbalimbali za mbinu za uchunguzi wa kisaikolojia Uwepo wa mbinu nyingi za uchunguzi wa kisaikolojia huelezewa sio tu na idadi kubwa ya mali ambazo zinapaswa kupimwa kwa msaada wao, lakini pia kwa ukweli kwamba karibu wote.

Kutoka kwa kitabu cha Uchambuzi. Mwongozo kamili mwandishi Mikhail Borisovich Ingerleib

MHADHARA Nambari 8. Mbinu ya mtihani: faida na hasara 1. Faida za njia ya mtihani Njia ya mtihani ni mojawapo ya kuu katika psychodiagnostics ya kisasa. Kwa upande wa umaarufu katika psychodiagnostics ya elimu na kitaaluma, inashikilia nafasi ya kwanza katika

Kutoka kwa kitabu The Big Book of Health by Luule Viilma

1. Faida za njia ya mtihani Njia ya mtihani ni mojawapo ya kuu katika psychodiagnostics ya kisasa. Kwa upande wa umaarufu katika saikolojia ya kielimu na kitaalam, inashikilia nafasi ya kwanza katika mazoezi ya utambuzi wa saikolojia ya ulimwengu tayari.

Kutoka kwa kitabu Safi Vyombo kulingana na Zalmanov na hata safi zaidi mwandishi Olga Kalashnikova

3. Kuegemea kwa fomu zinazofanana. Kiini, faida na hasara Kuegemea kwa fomu zinazofanana ni tabia ya kuaminika kwa mbinu ya uchunguzi wa kisaikolojia kwa kutumia fomu za mtihani zinazobadilika. Katika kesi hii, masomo sawa katika sampuli ya uamuzi wa kuegemea

Kutoka kwa kitabu The French Diet mwandishi V. N. Kochargin

mwandishi

Vyombo vya Utu Mtoto ni jumla ya mama na baba. Upande wa kushoto wa mwili unafanana na baba, upande wa kulia kwa mama. Asili imetupa viungo muhimu vya jozi, upotezaji wa moja ambayo inamaanisha kuongezeka kwa mzigo kwa pili na, wakati huo huo, fursa ya kuishi.

Kutoka kwa kitabu Theory of Adequate Nutrition and Trophology mwandishi Alexander Mikhailovich Ugolev

Faida na hasara za mbinu za tiba mbadala Njia za dawa za asili husaidia katika hali ambazo haziwezi kudhibitiwa na dawa rasmi. Shida kuu ya ugonjwa wa asili ni ukosefu wa mfumo ulioendelezwa wa kutathmini sifa za wataalam wanaohusika nayo.

Kutoka kwa kitabu How French Women Keep Figures na Julie Andrieux

Sura ya 5. Faida na hasara za baadhi ya bidhaa Wakati wa kuunda orodha ya kila siku, unahitaji kuhakikisha kuwa bidhaa za asili zinatawala ndani yake. Tofauti na bidhaa zilizosafishwa, za makopo, zilizobadilishwa vinasaba, hazijashiba tu, bali pia

Kutoka kwa kitabu Complete rejea kitabu cha uchambuzi na utafiti katika dawa mwandishi Mikhail Borisovich Ingerleib

Kutoka kwa kitabu The Kremlin Diet and Cardiovascular Diseases mwandishi Natalya Alekseevna Sarafanova

Kutoka kwa kitabu Psychology of Schizophrenia mwandishi Anton Kempinski

Mayai: faida na hasara Sidhani ninahitaji kukukumbusha kwamba hupaswi kula mayai na mayonnaise ikiwa una uzito mkubwa au una cholesterol ya juu. Wakati watu wanaanza kuzungumza juu ya mayai, saladi ya mboga Macedouane mara moja inakuja akilini, ambayo ni mara nyingi

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Manufaa ya njia Umaalumu wa hali ya juu kutokana na ukweli kwamba vipande vinavyohitajika vya nyenzo za urithi vina mlolongo wa kipekee wa DNA. Usikivu mkubwa kutokana na uzazi wa mara kwa mara wa nyenzo za kuanzia. Versatility - inapofanywa kwa usahihi

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Faida za lishe ya Kremlin Moja ya sababu za umaarufu mkubwa wa lishe ya Kremlin ni kwamba hakuna marufuku juu ya samaki, nyama, jibini, mayai au mboga, lakini ni zile tu zilizo na kiasi kidogo cha wanga. Kwa kuongeza, hakuna taboo hata juu

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Faida na hasara za lishe ya Atkins Leo, lishe ya Atkins inachukuliwa kuwa moja ya utata zaidi. Mbali na wafuasi wake, ana wapinzani wengi, haswa katika duru za matibabu. Madaktari wengine wanadai kuwa njia ya Atkins ya kupoteza uzito inaweza kusababisha

Kutoka kwa kitabu cha mwandishi

Hisia ya ukweli wa "Mimi" ya mtu mwenyewe usumbufu kwa maana ya "I" hupatikana hasa katika maonyesho kama vile depersonalization na derealization. Mtu hupoteza hisia zake za ukweli wake mwenyewe, ambao kawaida huhusishwa na hisia za aina zilizobadilishwa za mwili wake mwenyewe.

Mara nyingi unaweza kusikia - "mtu huyu anajistahi." Tabia kama hiyo inaweza kuonekana kuashiria tabia ya kipekee, lakini kwa kweli hii sivyo. Kifungu cha Kanuni ya Kiraia kinafafanua kwa usahihi kwamba heshima ni ya mtu tangu kuzaliwa. Inatokeaje kwamba watu wengine wana heshima, wakati wengine ... hawana?

Bila shaka, mbinu ya kutathmini "heshima" kwa kanuni ya kiraia na saikolojia ya utu haifanani. Sheria inapima "heshima" kama faida isiyoonekana ambayo inaweza kuharibiwa (tusi kwa utu).

Saikolojia inatathmini "hadhi" kama kujiheshimu (ndani) na heshima (ya nje) ya mtu kama mtu binafsi.

Wanasema juu ya sarafu kwamba "thamani" yake ni rubles nyingi. Hiyo ni, heshima ya sarafu ni thamani yake. Sheria inategemea kwamba kila mtu ana maadili - kiroho, kidini, kijamii, kitamaduni - ambayo ana haki kutoka kuzaliwa, na ambayo lazima ilindwe na sheria. Hii inadhihirisha utayari wa serikali kuheshimu na kulinda utu wa mtu binafsi. Neno "heshima" pia hutumiwa kuhusiana na kikundi au jamii ya watu, kwa mfano, "heshima ya taifa."

Katika saikolojia, "heshima" ya mtu ni, kwanza kabisa, kujiheshimu kwa mtu, ambayo hutoka kwa ufahamu wake wa thamani yake. Utu hauhusiani na kiburi au ubinafsi. Utu wa binadamu ni kukubali na kutambua thamani ya mtu mwenyewe bila kuathiri thamani ya wengine. Hiyo ni, kukubali thamani yako mwenyewe na thamani ya watu wengine.

Ikiwa, kwa mujibu wa sheria, kila mtu ana haki ya utu na ulinzi wake tangu kuzaliwa, basi kwa kweli si kila mtu hupata hisia ya kujithamini.

Asili ya hii ni ukosefu wa kujithamini. Wakati mtu hajiamini, hatambui thamani yake kama mtu binafsi, hawezi kujisikia heshima yake mwenyewe. Kwa kweli, kujistahi ni zaidi ya kujiheshimu - ni mtazamo kamili na umoja wa mtu binafsi, kama mtu.

Ikiwa tu watu wote wangekuwa na kujithamini, mwingiliano wa kijamii wa watu katika jamii ungekuwa bora. Kuna sheria rahisi - wakati mtu ana kujithamini, hatawatendea wengine vibaya. Yeye sio tu anajua utu wake mwenyewe, lakini pia anatambua na kuheshimu utu wa watu wengine. Watu ambao hawana kujithamini mara nyingi hujaribu kujisisitiza wenyewe kwa gharama ya wengine - wao wenyewe hawajui thamani yao iliyopo, wanahisi haja ya kuthibitisha thamani hii kwao wenyewe na wengine kwa gharama ya watu wengine.

Kujistahi hakuruhusu mtu kujisaliti mwenyewe au kufanya maelewano ya kufedhehesha. Katika maswala ya kujithamini, mtu atatathmini hali hiyo sio tu kutoka kwa mtazamo wa faida (nyenzo, zisizoonekana) katika wakati wa sasa, lakini pia katika muktadha wa utu wake. Mtu mwenye kujistahi hasaliti kile ambacho ni cha thamani kwake. Heshima ya kibinafsi ni uhuru wa mtu kuishi kulingana na imani yake, kujikubali, ufahamu wa thamani yake mwenyewe na kujiheshimu.

Tabia ya mwanadamu ni seti ya kategoria za maadili na kanuni zinazohusiana na kanuni za tabia. Mojawapo ya mambo makuu, ya msingi ni kujistahi na hisia.Huamua jinsi mtu anavyojitosheleza na kujitegemea, ikiwa yuko chini ya ushawishi wa nje, ikiwa ni pamoja na mbaya, na ikiwa anaweza kupinga misukumo yake mwenyewe mbaya na silika. Uhuru wa ndani na ukuaji wa kiroho pia unahusishwa na dhana hii.

Kujithamini ni ufahamu wa mtu wa umuhimu wake mwenyewe na kuzingatia maadili fulani ya tabia kulingana na kujithamini. Kwa upande mmoja, jamii hii ya maadili ni ya jamii ya watu wote na ya mtu binafsi. Kwa upande mwingine, katika zama tofauti na kwa wawakilishi wa makundi mbalimbali ya kijamii kulikuwa na dhana zao za heshima na heshima ya kibinafsi. Na kile kilichozingatiwa kuwa cha kufedhehesha na kisichokubalika kwa wakati mmoja, kwa mwingine, kinyume chake, kiligunduliwa kama kawaida ya lazima na hata ya lazima.

Kujithamini sio kuzaliwa. Mtu anapaswa kuiunda na kuikuza ndani yake mwenyewe, mara nyingi katika maisha yake yote. Inahusishwa na kujiamini vile. Hatuwezi kuwa wa ulimwengu wote, wazuri sawa kwa kila kitu, au kujazwa na talanta zote zinazowezekana mara moja. Kama sheria, asili inachukua njia ya mtu binafsi katika suala hili, kwa hivyo mtu anageuka kuwa mwanahisabati bora, mtu anaimba au anaandika mashairi vizuri, hutibu wagonjwa kwa mafanikio, au huunda teknolojia mpya ya smart. Na itakuwa ni ujinga kwa mtu binafsi na watu walio karibu naye kudai kwamba, kwa mfano, mhasibu mzuri, mwenye uwezo aandike riwaya katika kiwango cha Leo Tolstoy. Kila mtu lazima ajifunze kujikubali kama alivyoumbwa kwa asili, kuheshimu ndani yake uwezo alionao, ambao ana mwelekeo. Njia hii itakuwa kiungo cha kwanza katika mlolongo wa elimu ya kibinafsi, jukwaa ambalo kujithamini kutaundwa.

Ikiwa tunazingatia kwamba sisi sote tunatoka utotoni na ni pale ambapo uwekaji wa sifa zote muhimu zaidi za utu wa mwanadamu hutokea, basi watu wazima wanapaswa kuwa waangalifu na wenye heshima kwa mtoto, kuchanganya busara, ukali wa lengo na nia njema na maslahi ya kweli. katika mahitaji na mahitaji yake ya kiroho na kiakili. Kwa mfano, ikiwa msichana anacheza kwa raha, ni rahisi na ya muziki, anaweza kuandikishwa katika studio ya densi au sehemu ya mazoezi ya viungo, na ikiwa mvulana ana mwelekeo wazi wa teknolojia, basi kilabu cha hesabu na michezo ya kielimu ndio hasa itafanya. wazi kumnufaisha. Wale. Ikiwa uwezo wowote unaoonekana wazi kwa mtu mdogo hupata msaada, hupandwa na kuhimizwa, basi katika maisha ya watu wazima mtu huyu atakuwa na uwezo wa kusimama imara na kwa ujasiri, na kujithamini kwake kutakuwa na msingi wa kweli sana. Baada ya yote, mafanikio katika eneo moja la maisha yatajumuisha imani katika nguvu ya mtu katika mambo na maeneo mengine.

Kumtia mtoto moyo kunapaswa kuwa na busara. Pamoja na utegemezo wa kiadili, ni muhimu kusitawisha ustahimilivu, nidhamu ya kibinafsi, na upinzani dhidi ya udhaifu. Hii pia ni moja ya wakati muhimu zaidi wakati hisia ya heshima inaundwa.

Wanasaikolojia wamethibitisha kwa muda mrefu kuwa mtu mwenye kujithamini pia ana mgawo wa chini wa kujithamini. Kuna njia nyingi nzuri za kuwalea, lakini jambo muhimu zaidi mwanzoni mwa safari ni kwa mtu kutambua: huwezi kuishi kama hii tena, unahitaji kujibadilisha, mtindo wako wa maisha na tabia. Kuelewa ukweli huu kama hitaji la dharura ndio msukumo wa kwanza kwenye njia ya kurekebisha ubinafsi wako wenye kasoro. Na hatua ya pili ni kujipanga kwa mafanikio. Kisha kujithamini kutaanza. Mtu ambaye amekomaa katika suala hili atadai tabia sahihi kutoka kwake na kwa wale walio karibu naye, hatajiruhusu kujihusisha na vitendo visivyofaa, na atajaribu kuendana na maadili na viwango vya juu katika kuonekana na hali ya ndani.