Usanii kama shida ya kisaikolojia na ufundishaji. Sanaa katika maisha ya kila siku

“Kusimama mbele ya hadhira na kucheza violin kulionekana kuwa jambo la kawaida kabisa kwangu. Viwango ambavyo niliongozwa kwake vilikuwa vya juu zaidi, na nilijipima navyo kwa kustaajabishwa, na si kwa kutaka kuonekana bora zaidi.”

Yehudi Menuhin, kutoka kwa kitabu "Wanderings"

Usanii- talanta ya kisanii, uwezo bora wa ubunifu. Ujuzi wa juu wa ubunifu, ustadi kwa namna fulani. kwa kweli. Umaridadi maalum wa tabia, harakati za kupendeza. (

Kamusi ya ufafanuzi ya lugha ya Kirusi iliyohaririwa na T. Efremova)

Usanii ni dhihirisho lisilo na shaka la ubunifu wa mwanadamu. Ingawa sifa hii haihitajiki tu na watu wa sanaa, waigizaji na waimbaji. Kuonyesha usanii daima husaidia katika maisha ya kila siku.

Usanii ni sanaa ya kujibadilisha pale hali inapodai.

• Usanii ni uwezo wa kuvaa barakoa na kuishi kulingana na jukumu lililochaguliwa.
• Usanii ni uwezo wa kujibadilisha, nje na ndani, bila kujisaliti.
• Usanii ni uwezo wa kuwa tofauti - jukwaani, maishani - wakati hali zinahitaji.

Kiini cha usanii kiko katika uwezo wa kushawishi watazamaji, "kuwakamata" na utendaji wako. Hapa uwezo sio tu wa kupenya kwa kina kisaikolojia katika kazi ya muziki huja mbele, lakini pia uwezo wa kuweka hadhira kwa utashi wa ubunifu - "sumaku ya kisanii." Haiba ya kibinafsi ina jukumu muhimu. Kwa mfano, walisema kuhusu mpiga piano mashuhuri wa Marekani W. Clyburn kwamba hata kama angewasiliana na umma tu, bado angekuwa na mafanikio makubwa, mwanamuziki huyo alikuwa mrembo sana. Uwezo wa kisanii wa kuhusisha msikilizaji katika uzoefu wa muziki.

Usanii ni pamoja na uwezo wa kutumia muda mara mbili kwenye jukwaa. Ipo katika utabiri wa papo hapo, utabiri wa mambo yote ambayo bado hayajatokea. Na pia hii ni maisha ya wakati halisi, ambayo inajidhihirisha katika mwelekeo wa fahamu na mapenzi kuelekea harakati ya jumla ya mawazo ya muziki. Uzoefu wa mara mbili wa muda haufikiriki bila kubadili mkali wa akili na mmenyuko mzuri wa misuli. Uzoefu wa mara mbili wa wakati pia unaonyesha uwezo wa "kugawanya" tahadhari, kuwa mchambuzi mwenye shauku na baridi. Upekee wa utendaji wa kisanii ni kwamba mawazo na hisia ambazo mwanamuziki huweka ndani yao lazima zifikiriwe na kuhisiwa naye mapema, katika mchakato wa kuzoea picha ya muziki. Wanapaswa kuwa, kama ilivyokuwa, kiini cha nishati ya picha ya sauti. Na kwenye jukwaa, udhibiti na kujidhibiti ni muhimu katika kutambua mipango yako.

Usanii ni mali maalum ya kiakili ya asili, ambayo sio kila wakati inalingana na sifa zake za jumla za kiakili. Ingawa mara nyingi mwanamuziki mkali ambaye anashawishi hadhira kubwa, katika maisha ya kila siku anaweza kuwa mtu mtulivu na mhusika mpole. Kinyume chake, utendaji wa utu wa lazima, wenye sifa za uongozi zilizotamkwa, unaweza kuwa na utashi dhaifu na usio na sifa za mvuto.

Wazo la usanii si sawa na wazo la uvumilivu wa pop. Mazoezi ya kihistoria yanathibitisha kwamba mara nyingi watu wazuri, wa kisanii walihisi usumbufu wa kisaikolojia wakati wa kuzungumza mbele ya watu. Na kinyume chake, watu wasio na talanta ya kisanii wakati mwingine wanaweza kwenda kwenye hatua kwa uhuru, kucheza kwa ujasiri, bila "kupoteza" chochote, lakini pia bila kutikisa masikio ya wasikilizaji. Kuwa na stamina ya jukwaa kunategemea muundo wa kiakili wa asili ya mtu, kwani kuwa jukwaani, haswa uigizaji wa muziki na uigizaji, kunahusishwa na shinikizo kubwa la kiakili. Tabia kwenye hatua ni tabia katika hali mbaya, kiini cha ambayo iko, kwanza, katika mwelekeo wa tahadhari ya watu wengi, katika ushawishi wa biofields zao, na pili, katika umuhimu wa kijamii wa kuzungumza kwa umma.

Mazoezi yameonyesha kwamba msisimko ni muhimu wakati wa kuzungumza mbele ya watu; inapaswa kuleta kuongezeka kwa kasi ya utambuzi na hisia. Aina hii ya wasiwasi inaitwa uzalishaji. Wasiwasi mwingi, hauhusiani na tafsiri na, kinyume chake, kuingilia kujieleza, hauna tija.

Ninaona kuwa ni makosa kumtia mwanamuziki kwa makusudi na kwa umakini hisia ya umuhimu wa kijamii wa utendaji, kwani mara nyingi sababu hii ndio sababu ya wasiwasi mwingi na usio na tija. Wanabainisha kuwa watoto wengi, tofauti na watu wazima, hawaogopi kuzungumza hadharani kwa usahihi kwa sababu hawatambui umuhimu wake wa kijamii. Lakini katika ujana, ufahamu huu unakuja, na hofu ya kwenda kwenye hatua inaonekana. Uwezo wa kujiondoa kutoka kwa "wajibu" wa ukandamizaji na kushinda utabiri wa huzuni unahitaji juhudi za dhati na hali ya kujishughulisha sana. Hapo awali, kuzingatia umakini wa mwanamuziki juu ya ukweli kwamba kwenda kwenye hatua lazima kuwe na lengo maalum (la umma au la kijamii) ambalo ni muhimu kwake: ikiwa inategemea utendaji uliofanikiwa, uandikishaji katika taasisi ya elimu, kupita mtihani wa mpito, kupokea. cheo cha laureate, idhini ya hali ya kitaaluma na nk, hatimaye, hali nzuri tu ya kisaikolojia - kwanza kabisa, hofu ya udhalilishaji wa umma na kupokea maoni hasi kuhusu utendaji huundwa. Na kwa kuwa mwanamuziki mara nyingi hujitambulisha na ubunifu wake, "ubora wake" na ubora wa ustadi wa chombo na ustadi wa kutafsiri, kwa sababu hiyo, uigizaji wa umma huibua dhihirisho la kulinganishwa na utabiri wa maafa ikiwa uchezaji utafanyika. isiyofanikiwa. Wakati wa kupata hali kama hiyo, haiwezekani kuzungumza juu ya utendaji wa kisanii au hata wa kuelezea kwa urahisi, kwani rasilimali zote za kihemko na kisaikolojia za mwanamuziki hutumiwa kukabiliana na woga, "kupitia" hali hii kama moja ya isiyofurahisha, lakini. muhimu kwa michakato ya utambuzi wa kijamii.

Kwa muda mrefu iliaminika kuwa njia pekee ya kukabiliana na hali ya kisaikolojia isiyo na wasiwasi ilikuwa kwenda kwenye hatua mara kwa mara. Lakini katika miongo ya hivi karibuni, wasiwasi wa hatua umekuwa mada ya utafiti wa kisayansi, matokeo ambayo yameonyesha kuwa uvumilivu wa hatua unaweza kufunzwa.

Bila shaka, msingi wa hali nzuri ya kisaikolojia kwenye hatua ni kiwango ambacho kipande kimejifunza. Kwa hiyo, kabla ya kuwasilisha kazi kwa tamasha isiyo ya tamasha, ni muhimu kuangalia ikiwa inakidhi kigezo cha utayari wa pop. Dhana hii ilianzishwa na kutumiwa na L.L. Bochkarev. Kigezo cha utayari wa anuwai ni pamoja na: uwezo wa kudhibiti mchezo kwa uangalifu, uwezo wa kutafsiri kazi kwa sauti ya kufikiria na hatua, kutoweka kwa maoni juu ya shida za kiufundi, udhihirisho wa uhuru wa uboreshaji, uwezekano wa "kuishi" kihemko. utendaji na mtazamo wa "msikilizaji" wa mchezo wa mtu, uwezo wa kudhibiti hali ya kisaikolojia. Sehemu tu iliyojifunza katika kiwango hiki inapaswa kufanywa hadharani, kwa hali ambayo tunaweza kuzungumza juu ya urekebishaji wa hatua.

Ikiwa tunasema kwamba mwanamuziki ni msanii, na sio tu mtu ambaye taaluma yake inahusiana na kufanya kazi kwa umma, basi, ipasavyo, malezi ya mwanamuziki inapaswa kufanywa sio tu kama sehemu ya mafunzo ya ustadi kamili wa chombo, lakini pia kama mwigizaji.

Wakati wa kuandaa maonyesho ya umma, mwigizaji anahitaji kufikiria juu ya picha ambazo au ambazo atafanya kazi hiyo. Tafuta mifano ya picha hizi maishani, katika fasihi, uchoraji, ukumbi wa michezo, n.k. Tafuta kupitia njia gani za muziki za kujieleza picha hizi zinaweza kuonyeshwa, ambapo zimeingizwa katika kazi. Treni katika somo hali ya kisanii ya kihisia, hali ambayo hutoa picha, na sio tu suluhisho la matatizo ya kiufundi. Pata matokeo yaliyohitajika, athari. Marekebisho ya mtendaji kwa picha hutokea katika picha ya kibinafsi kupitia "utaratibu wa maono, kutafakari, kutazama" (K.S. Stanislavsky). Msanii anayefikiri anapewa uhuru katika kuelewa kile anachofanya, kwa sababu kwake kuna jambo moja ambalo ni la lazima - hili ni wazo ambalo liko kwenye msingi wa kazi. Kutambua wazo hili, kupata uzoefu au kuitakasa kwa mwanga wa sababu - hii ni kazi ya kwanza ya mtendaji.

Sanaa ya hatua ya mwanamuziki wa kuigiza inahusishwa na ustadi wa kisanii na fikira za hatua, kwani tu kama matokeo ya ubunifu, mchakato maalum uliopangwa kwa uangalifu wa fikra za fikira za mwanamuziki, hisia za kina, zenye kubadilika, sauti ya maana, ya kihemko huzaliwa. jukwaa. Kwa hivyo, mwigizaji ana jukumu la sio tu kuelewa maandishi ya kitabia ya mtunzi, kuchambua fomu na yaliyomo katika kazi hiyo, lakini pia kuunda mpango wa athari ya kisaikolojia kwa msikilizaji na kuipeleka kwa hadhira, kuhamisha msikilizaji kwa ukweli mwingine, unaoongoza. apate aina mpya ya matumizi kwa kuunda uhalisia pepe na kwenda katika ulimwengu wako wa ndani.

Ili kukuza fikra za kisanii na hatua za mwanamuziki, unaweza kuchukua fursa ya uzoefu wa mafunzo ya muigizaji, ambayo kimsingi inatilia maanani ukuzaji wa uwezo wa jumla katika wawakilishi wa aina zote za sanaa: fikira, kumbukumbu ya kitamathali, fikira za kufikiria, uwezo kutafsiri wazo la kufikirika katika fomu ya kielelezo, jibu tendaji kwa matukio ya ukweli, unyeti wa hila, unyeti wa kihemko wa jumla.

Kwa uwanja wa uelekezaji wa maonyesho, uwezo maalum hutofautishwa: uchambuzi (kina, kubadilika, uhuru, mpango wa kufikiria), kuelezea (plastiki, sura ya usoni, ishara, hotuba). Kwa taaluma ya kaimu, uwezo muhimu pia unajulikana: hali ya hewa ya hatua, uwezo wa kubadilisha, haiba ya hatua, maambukizi na ushawishi.

Majengo haya ya kinadharia ni muhimu kwa kuelezea kazi za wanamuziki wa mafunzo, kwa kuwa hakuna tofauti tu kati ya ukumbi wa michezo na muziki, lakini pia baadhi ya kufanana: hizi ni sanaa za muda; wanahitaji mwigizaji - mpatanishi wa ubunifu kati ya mwandishi wa kucheza na mtazamaji, mtunzi na msikilizaji. Saikolojia ya shughuli za uigizaji wa muziki (V.I. Petrushin) inasoma shida ya kuwasilisha nia ya mtunzi katika embodiment maalum ya mwanamuziki anayeigiza.

Shida ya usanii wa jukwaani na mabadiliko ya kaimu ni muhimu: "Muigizaji mzuri, akiwa jukwaani, akitamka maandishi yake, kila wakati anajitahidi kuwa katika picha inayofaa, akiishi kwenye hatua na kutenda kana kwamba uzoefu wa shujaa unakuwa wake. Tofauti na waigizaji, wanamuziki mara nyingi hujiruhusu kucheza bila kuwa katika hali inayofaa ya kisaikolojia-kihemko. Kwa hivyo, hapa swali linatokea juu ya mafunzo ya kisanii ya mwanamuziki anayeigiza, kusimamia mbinu za kaimu psychotechnics, misingi ambayo ilitengenezwa na K.S. Stanislavsky"

Kulingana na sifa maalum zilizoainishwa za shughuli ya kaimu, watafiti wanaona kufanana kati ya shughuli ya kaimu na shughuli ya mwanamuziki anayeigiza: mwanamuziki anayeigiza, kama muigizaji, ni mmoja katika "watu watatu" (muundaji, nyenzo ambayo picha ya hatua hutoka. imeundwa, na matokeo ya mwisho - somo la ubunifu ); mwanamuziki mwigizaji, kama mwigizaji, lazima aelewe picha hiyo, aige mfano wa ndani na aizalishe tena, akipenya mazingira ya nia ya mwandishi na kumvutia kwa usemi wa muziki.

Mabadiliko ya muziki hufanywa tu kwa kiwango cha ndani, kinachotofautishwa na kutokuwa moja kwa moja; sauti iliyohesabiwa haki ya kisanii inakua kama matokeo ya kazi ya ndani, na sio kama kaimu yenyewe. "Lakini kupenya katika nyanja hii - katika ukweli wa kabla au wa juu hutokea tu kupitia ufundi, kupitia uwezekano wa mabadiliko." Utangazaji wa kazi ya mwanamuziki wa kuigiza unahitaji shirika maalum la kimwili la vifaa vyake vya kihisia na mawazo ya ubunifu, ambayo ni muhimu. kwa mwigizaji Mwanamuziki anayeigiza katika mtu mmoja na msanii, mkurugenzi, na mwigizaji, ambayo inahitaji uwezo wa ubunifu uliokuzwa, uwezo wa kiakili na unyumbufu wa kufikiri.

Usanii ni uwezo wa kuwasilisha habari za kihisia kupitia miondoko, sura ya uso, kujieleza kwa macho na sauti. Kwa kuongezea, habari inaweza kuwa ya kweli na ya uwongo. Usanii ni sanaa ya mabadiliko, kuruhusu mtu kuweka "mask" fulani. Kwa kuzoea jukumu hilo, mtu hubadilisha utu wake kwa muda bila kubadilisha mitazamo yake ya kina ya kibinafsi.

Usanii ni sifa muhimu ya kibinadamu inayoambatana nasi katika maisha ya kila siku na kazini. Kwanza kabisa, sanaa ni muhimu kwa watendaji, lakini pia ni muhimu katika maeneo mengine ya shughuli - kwa mfano, bila hiyo ni vigumu kwa wafanyabiashara, walimu, waandishi wa habari, wawakilishi wa mauzo na kila mtu anayeshughulika na watu kufanya kazi. Pia ni muhimu sana katika maisha ya kila siku, kwa sababu ili kudumisha uhusiano mzuri, mara nyingi ni faida zaidi kwetu kuishi sio tunavyotaka, lakini kama hali inavyohitaji.

Usanii ni sifa ya asili ya mwanadamu - angalia jinsi watoto wa kisanii walivyo, jinsi bidii na bila aibu wanavyozoea picha za wahusika kwenye michezo yao, jinsi wanavyozungumza kwa sauti tofauti kwa wanasesere, jinsi wanavyokuwa kifalme na wachawi waovu. Lakini baada ya muda, watu wazima huondoa hali ya kitoto ndani yao, watoto hujifunza kuzuia hisia zao, kuwasilisha kwa picha iliyoundwa na jamii ya mtu mwenye ufahamu ambaye haipaswi kukimbia kuzunguka ghorofa katika vazi la Kihindi na kupiga maadui wa kufikiria na upinde wa toy. Uwezo wa kuzuia hisia pia ni moja ya maonyesho ya ufundi, ambayo tutajadili hapa chini.

Wanawake ni kisanii zaidi kuliko wanaume. Wanawake wako wazi zaidi na wa kihemko, wamezoea kuonyesha anuwai ya hisia kuliko wawakilishi wa jinsia yenye nguvu, ambao wamefundishwa kutoka utotoni kwamba hawawezi kulia na kulalamika, kwamba "upole wa ndama" ni kura ya wanawake na watoto, ambayo usemi wazi wa huruma na furaha sio kazi ya mwanaume. Wanaume wana safu nyembamba tu ya sifa za ndani ambazo zinaruhusiwa kuonyeshwa hadharani - kujiamini, utulivu, ujasiri, nguvu ya tabia.

Kwa bahati nzuri, mwanadamu ni kiumbe mkaidi na huwa hana mwelekeo wa kusikiliza maoni ya watu kila wakati, kwa hivyo kati ya wanaume kuna wasanii wengi ambao wanaweza kucheza nafasi yoyote ambayo maisha au mkurugenzi wa filamu anataka kutoka kwao.

Usanii ni nini kwetu kwanza? Hiki ni chombo cha kujisimamia wewe na watu. Inaonekana ajabu ... Lakini fikiria juu yake - kwa nini watu hucheza majukumu fulani? Ili kuamsha jibu katika nafsi ya mtazamaji. Na baada ya kufikia hisia zinazohitajika, inawezekana kuelekeza mtu kwenye njia ya kufikiri ambayo ni ya manufaa kwa msanii.

Mfano mzuri ni bluffing katika poker. Mchezaji anajifanya kuwa ana kadi nzuri, huongeza dau hadi wapinzani wake wapate miguu baridi na kutupa kadi zao kwenye meza. Katika mchezo wa poka, usanii ndio ubora muhimu zaidi wa mshindi - si rahisi kuketi usoni kwa utulivu na kujieleza wakati huna mkono bora na kiasi kikubwa cha pesa kiko hatarini.

Bluffing imehama kwa muda mrefu kutoka poker hadi biashara na maeneo mengine ya maisha ya binadamu, na tunajua vyema kwamba hatima ya mikataba na makampuni yote mara nyingi hutegemea "utendaji" unaotekelezwa vizuri.

Usanii ni kujifanya. Mtu anapowaonyesha wengine jambo ambalo si jinsi anavyohisi, ni sawa na kusema uwongo moja kwa moja.

Hii inaweza kuwa maoni ya watu ambao wamezoea kuelezea kwa dhati hisia na hisia zao. Lakini ikiwa unafikiri juu yake, hata mtu mkweli zaidi anapaswa kuvaa vinyago vipya kila siku.

Kwa mfano, mtu anamwona mtu aliye na uso ulioharibika sana barabarani - hamu ya asili itakuwa kuja na kuangalia kwa karibu. Lakini tunajua tangu utoto kwamba watu wenye ulemavu wa kimwili hawawezi kuangaliwa wazi, inawaudhi na kuwatukana. Kwa hiyo, mtu wetu wa kweli atapita, akijifanya kuwa hakuona chochote. Baada ya siku ngumu ya kufanya kazi, ataenda kwa mama yake mzee mgonjwa na atajaribu sana kujifanya kuwa kila kitu kiko sawa naye, ingawa shida zimetokea katika familia na deni kubwa limekusanyika. Lakini hawezi kumkasirisha mama yake, ambaye ana moyo mbaya ... Kesho yake, akikutana na washirika muhimu, atatoa hotuba ya moto na yenye kusadikisha, akithibitisha ushauri wa kuendelea na ushirikiano - ingawa kwa kweli amechoka sana. ndoto tu za kupata usingizi mzuri wa usiku.

Kwa kuongeza, ufundi sio lazima maonyesho ya hisia ambazo hazipo - wakati mwingine ni muhimu sana kuwasilisha kwa mpinzani mtazamo wako wa kibinafsi kwa hali hiyo: wasiwasi juu ya tatizo, huruma, upendo, huzuni. Mara nyingi hutokea kwamba suluhisho la tatizo linategemea kwa usahihi jinsi mtu wa pili anavyojiamini kwa maslahi ya kwanza. Kwa mfano, ikiwa mume atakosa kuonyesha toba yake ya kweli kwa kosa au kujali afya ya mke wake, mke atafikiri kwamba hamjali - kwa msingi huu familia inaweza hata kuvunjika. Au labda anampenda sana, lakini hajui jinsi ya kuelezea hisia zake?

Kama unaweza kuona, ufundi ni sehemu muhimu ya kuingiliana na watu, na kutokuwepo kwake hufanya maisha kuwa magumu zaidi. Kwa bahati nzuri, inaweza kuendelezwa na kufunzwa, na mazoezi na kazi mbalimbali rahisi zitasaidia na hili.

1. Cheza michezo. Nakala iliyotaja poker - huu ni mchezo mzuri wa kukuza sifa za msanii. Ukweli, hii haimaanishi kuwa unahitaji kwenda kwenye kasino na kutumia mshahara wako wote huko. Ni bora kucheza na marafiki kwa matakwa - hii haitaokoa tu bajeti ya washiriki, lakini pia itawahudumia vizuri. Baada ya yote, kwa kutimiza matakwa, aliyepotea anaendelea kukuza ufundi - kawaida marafiki hutoa kazi za kuchekesha zinazohusiana na wageni. Kiri upendo wako kwa mpita njia, nenda kwa majirani zako usiku wa manane na uwaombe shoka, piga kelele kitu cha kijinga nje ya dirisha. Hii itafanya maisha kuwa ya kufurahisha zaidi, na utakuwa jasiri na ujasiri zaidi.

Kwa kuongeza, kuna michezo mingi kwa watu wazima na watoto ambayo itasaidia kumfanya mtu kuwa kisanii zaidi. Kwa mfano, "Bahari ina wasiwasi mara moja" au "Binti Nesmeyana". Michezo kama hiyo inaweza kupangwa kwa likizo katika kampuni kubwa au wakati wa picnics.

2. Endelea na wakati. Wajua, selfie ni nini? Bila shaka unafanya! Sasa ni mtindo sana kwamba hata bibi huweka picha kwenye mtandao zilizochukuliwa kwenye kioo au kutoka kwa mkono ulionyooshwa. Tumia mtindo huu wa kisasa ili kuboresha ujuzi wako wa uigizaji. Andika hisia zote unazojua kwenye kipande cha karatasi na ujipige picha, ukijaribu kuzionyesha. Tazama kinachotokea. Kwa athari kubwa, unaweza kuchapisha picha kwenye mtandao wa kijamii ili marafiki na marafiki waweze kutoa maoni yao kuhusu talanta zako.

Takriban kila mtu ana kamera ya video iliyojengewa ndani ya kamera au simu yake; unaweza kurekodi video kutoka kwa kamera ya wavuti. Rekodi ujumbe wa video, soma mashairi kwa kujieleza, iambie kamera mawazo yako kuhusu masuala yoyote yanayokuhusu. Hii ni ukombozi na inakupa fursa ya kujiangalia kutoka nje na kuelewa nini unahitaji kufanya kazi. Labda matamshi yako ni kilema, au unasugua pua yako kwa mkono wako kila wakati, au labda macho yako yanatangatanga. Kuangalia maelezo, unaweza kuunda picha yako mwenyewe ya mawasiliano, yenye kupendeza zaidi na ya kupendeza kuliko sasa.

3. Jifunze kupata hisia zinazofaa. Ni nini huwafanya waigizaji bora wafanikiwe? Hawawezi kucheza nao - hisia za uwongo hazichochei kujiamini. Ili kuonyesha hisia, lazima iwe na uzoefu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukumbuka matukio ambayo yalichochea hisia ambazo utaonyesha: wakati wa furaha kutoka utoto unafaa kwa uzoefu wa kufurahisha, na kuamsha huzuni na huzuni, kumbuka hasara kubwa zaidi maishani - kifo cha mpendwa. moja, moto ndani ya nyumba, ugonjwa. Kumbuka na kuzingatia maelezo na picha za kuona, kuruhusu mwenyewe kuzama katika siku za nyuma - na kisha hisia muhimu zitaonekana kwenye uso wako.

4. Jidhibiti. Ukuzaji wa usanii hauhusishi tu kuonyesha hisia "sahihi", lakini pia kukandamiza zile ambazo kwa sasa hazistahili kuonyeshwa. Kuna, kwa mfano, usemi kama "kupunguza bei" - hii ni mbinu kutoka kwa nyanja ya kaimu katika maisha ya kila siku. Mtu anafanya nini kupunguza bei? Anajifanya kuwa haitaji kupatikana kwa taka - kufanya hivyo lazima azuie hisia za hamu, kutokuwa na subira, kutarajia ukaribu wa kitu unachotaka. Mbinu hii inafanya kazi katika zabuni na katika uhusiano kati ya watu - wakati mtu anaona kuwa toleo lake ni la riba kidogo kwa mnunuzi, anapunguza bei. Kwa mfano, njia hii inajumuisha utawala usiobadilika wa wasichana: usijibu simu mara moja, ili mvulana asifikiri kwamba alikuwa akisubiri simu.

Jinsi ya kujifunza kutofunua hisia zako za kweli hadharani? Kuhusu, jinsi ya kudhibiti hisia, kuna makala nyingi kwenye mtandao, kwa hiyo tutazingatia moja tu, njia rahisi na yenye ufanisi zaidi. Ili hisia zisikudhibiti, unahitaji kuamini kuwa sio kiakili, lakini udhihirisho wa kisaikolojia. Hii ni kweli: hisia ni athari za kemikali za ubongo kwa baadhi ya matukio. Ikiwa utazichambua kwa uangalifu, zinageuka kuwa zinaonyeshwa kwa aina fulani ya dalili za mwili - moyo huanza kupiga sana, inachukua pumzi yako, unahisi moto au baridi, tumbo lako "huvuta." Ikiwa utaichukulia kama jambo la kimwili, utaweza kutambua hisia kama maumivu madogo ambayo unaweza kupuuza. Baada ya yote, baada ya kujikata, hauteseka na jeraha lako wiki nzima hadi lipone - unajaribu kusahau usumbufu na kufanya kazi kana kwamba hakuna kitu kilichotokea. Unaweza pia kupuuza hisia, ukifanya kile kinachohitajika: inapotisha, jichukue na uombe msaada kwa hali ya utulivu kupitia kumbukumbu za kitu ambacho kilileta amani hapo zamani. Usanii uliokuzwa vizuri hauwezekani bila uwezo wa kudhibiti hisia, kwa hivyo itabidi ufanyie kazi hii.

***
Kama ilivyo kwa jambo lolote, kuna kupita kiasi katika usanii. Kuna watu wachangamfu na wa kisanii, lakini waaminifu kupita kiasi ambao wanaweza kuonyesha hisia za kweli tu, bila kufikiria juu ya matokeo ya tabia zao. Watu kama hao kawaida huchukuliwa kuwa wapumbavu, wasioona macho na wa zamani: "Moja kwa moja kama meza!" au “senti tano rahisi!” - wanazungumza juu yao. Hii haionekani kama pongezi. Kinyume chake ni unafiki wa patholojia, ambayo mtu haonyeshi nia yake ya kweli.

Mambo mengine mawili yaliyokithiri ni ukosefu kamili wa usanii na, kinyume chake, kujidai, tabia ya kuonyesha sana ambayo huvutia watu wengi. Mtu asiye na kisanii kabisa ni kama roboti, iliyopangwa kwa hisia moja tu - utulivu, kukata tamaa au kutoridhika kimya; pia ya kisanii - ya kuudhi na ya kuchosha na milipuko yake isiyo na mwisho.

Kwa kweli, kupindukia yoyote ni mbaya; unahitaji kupata msingi wa kati ili kufikia malengo yako kwa kutumia uwezo wako wa ndani wa kaimu. Bila uboreshaji wa kibinafsi, ufundi unafanana na almasi mbaya - lazima ikatwe na kuletwa kwa ukamilifu, na kisha itakuwa pambo mkali la mtu binafsi.

Ukipata hitilafu, tafadhali onyesha kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Ingiza.

Watu wabunifu hawavai tu nguo za kifahari na kujaribu kujitofautisha na umati. Hakuna shaka kwamba watu wa kisanii wanaweza kuonekana kama hii, lakini kiini kiko katika jinsi wanavyojieleza na kuona ulimwengu unaowazunguka. Watu wabunifu daima huchukua muda wa kusimama na kuangalia kote kwa sababu wanajitahidi kuelewa kiini cha kina cha mambo.

Hatua

Sehemu 1

Kuza ubunifu wako

Kuongoza maisha ya kazi. Tumia muda kidogo mbele ya TV na kwenye mitandao ya kijamii. Nenda kwa matembezi au tafuta njia zingine za kuwa hai. Shughuli ya kawaida ya kimwili inaboresha hisia zako na huchochea mawazo ya ubunifu.

Anza kuweka jarida. Andika na kuchora kila siku, hata wakati unahisi kama huna la kusema. Daftari iliyo na kurasa zisizo na mstari inaweza kukuhimiza kuandika maandishi ya ubunifu.

Fanya mazoezi ya ubunifu. Mazoezi ya ubunifu ya kila siku ni njia nzuri ya kukuza ubunifu wako. Hii haichukui muda mwingi. Hata dakika 15 kwa siku zinatosha kuongeza mawazo yako ya ubunifu.

1. Jitahidi kila wakati kujifunza mambo mapya. Soma vitabu, nenda kwenye maonyesho, fanya madarasa, uulize maswali - jifunze kitu kipya kila siku. Njia hii itakuhimiza kufikia mafanikio ya ubunifu.

   • Kazi kubwa za sanaa hazitokani na utupu, lakini ni onyesho la ulimwengu wa muumbaji. Ikiwa unaishi katika ulimwengu unaovutia, basi ubunifu wako pia utavutia.
   • Kadiri uzoefu na maarifa zaidi, ndivyo vyanzo vingi ambavyo unaweza kupata msukumo.

Sehemu ya 3

Kuendeleza ladha yako

1. Jifunze kuishi kwa uangalifu. Kuzingatia ni uwezo wa kugundua kila wakati wa maisha. Ili kufanya hivyo unahitaji kupunguza kasi. Kwa mfano, furahia ladha zote za chokoleti na uone rangi zote za anga alfajiri.

   • Jihadharini na maelezo - angalia sio tu kuonekana, lakini pia ladha, harufu, na sauti. Njia hii ya kufikiria sio tu itatoa nyenzo kwa ubunifu, lakini pia itakusaidia kuelewa vyema ladha yako.

Usanii- 1) a) talanta ya kisanii, uwezo bora wa ubunifu. b) uhamisho Ujuzi wa juu wa ubunifu, ustadi kwa namna fulani. kwa kweli. 2) uhamisho Umaridadi maalum wa tabia, harakati za kupendeza.
Kamusi ya ufafanuzi ya lugha ya Kirusi iliyohaririwa na T. F. Efremova

Usanii ni dhihirisho lisilo na shaka la ubunifu wa mwanadamu. Ingawa sifa hii haihitajiki tu na watu wa sanaa, waigizaji na waimbaji. Kuonyesha usanii daima husaidia katika maisha ya kila siku, katika biashara, katika maisha ya kibinafsi.

• Usanii ni sanaa ya kujibadilisha pale hali inapodai.
• Usanii ni uwezo wa kuvaa barakoa na kuishi kulingana na jukumu lililochaguliwa.
• Usanii ni uwezo wa kujibadilisha, nje na ndani, bila kujisaliti.
• Usanii ni uwezo wa kuwa tofauti - jukwaani, maishani - wakati hali zinahitaji.

Ikiwa usanii katika sanaa ni jambo linalojidhihirisha, basi mtazamo kuelekea usanii katika maisha ya kila siku ni utata. Mara nyingi inaweza kuonekana kuwa inapingana na kanuni za maadili za uaminifu, uadilifu na ukweli. Hata hivyo, ikiwa tunatazama usanii katika maisha ya kila siku kwa mtazamo tofauti, tutaona kwamba bila shaka ni aina ya silaha ya kujihami. Karibu kila siku tunakabiliwa na mashambulizi ya kiakili na ya nguvu, na kutoka kwa maelekezo yasiyotarajiwa kabisa. Katika hali hiyo, mara nyingi tunapaswa kuvaa masks tofauti, kulingana na nia zetu za mawasiliano. Jambo kuu ni kuwa mwaminifu kwako mwenyewe!

Faida za usanii

• Usanii hukusaidia kudumisha uhusiano mzuri na watu, hata wale ambao labda hauwapendi.
• Usanii na diplomasia husaidia sio kuudhi katika hali ambapo ukweli ni ngumu sana.
• Usanii ni sifa ya lazima kabisa kwa watu katika fani za ubunifu.
• Usanii ni aina ya utaratibu wa utetezi katika hali wakati haiwezekani kuonyesha hisia na hisia za kweli.

Maonyesho ya sanaa katika maisha ya kila siku

Njia ya ubunifu ya maisha ya kila siku ni nafasi ya maisha ya kazi, hamu ya kuishi vizuri, kupatana na wewe na wengine. Sanaa katika maisha ya kila siku ni uwezo wa kuangalia na kuishi jinsi unavyohitaji katika hali maalum, uwezo wa kuvutia na kuvutia watu. Shukrani kwa usanii, tuna uwezo wa kudhibiti hali katika maeneo mengi ya maisha yetu.

Hapa, kwa mfano, ni maeneo ambayo usanii ni muhimu bila masharti leo.

• Mazingira ya kuigiza. Kuangalia filamu nyingi, mara nyingi tunajikuta tukifikiria kuwa waigizaji wengine wamealikwa kwenye jukumu fulani kwa sababu ya picha zao. Hiyo ni, katika filamu zote mwigizaji huyu anacheza kwa njia ile ile, kwa kweli yeye mwenyewe - tu picha yake ya kibinafsi inatumiwa. Waigizaji wengine wanaweza kucheza nafasi tofauti tofauti na kujibadilisha kiasi kwamba wakati mwingine unashangazwa na jinsi talanta na nguvu ya usanii wa wasomi hawa ilivyo.
• Mazingira ya biashara. Maendeleo ya usanii katika eneo hili ni mojawapo ya pointi muhimu katika kujenga picha ya mtu mwenyewe na kuboresha ujuzi wa mawasiliano. Mawasilisho, mawasilisho ya kibinafsi, uwasilishaji wa miradi mpya - kwa kweli, hotuba yoyote ya umma haiwezi kufanya bila kuingia kwenye picha fulani, jukumu.

Jinsi ya kukuza sanaa

Kwa kukuza usanii, tunakuwa waigizaji bora. Na kwa kuwa waigizaji wazuri, tunaweza kucheza vyema na vyema zaidi majukumu ambayo maisha yenyewe hutupa. Wakati wa kupokea hii au "kazi" hii, hii au jukumu hilo, tunafikiri kwa uangalifu kupitia picha ambayo mara nyingi hailingani na "I" yetu ya kweli na hairuhusu kufunua nia zetu za kweli.

• Tunajifunza kuficha mawazo yetu. Ndiyo, ndiyo, huhitaji daima kuonyesha na kueleza hisia zako za kweli. Wacha tujaribu kutofikiria juu ya kile tunachotaka kuficha kutoka kwa wengine. Hebu tujaribu kuficha mawazo ya kweli mahali fulani mbali, na kuruhusu ndani ya "mbele" tu wale ambao watasaidia kuunda picha muhimu.
• Kujifunza kuficha hisia. Wacha tufanye kazi ya ubunifu. Chagua wimbo wako unaopenda (au bora zaidi, kadhaa) - ndio hasa unaokugusa kwa kina cha roho yako, ambayo donge huonekana kwenye koo lako na machozi hutoka. Jifunze na uimbe, imba, imba... Ni muhimu sana upate hisia zote zinazokuteka unapoimba wimbo huu. Sasa jifunze kuigiza kwa "wasikilizaji", ifanye kwa njia ambayo roho yako imetulia kabisa na wimbo haukufanyi uhisi hisia.
• Kujifunza kuonyesha uaminifu. Kumbuka watu ambao wewe, kwa sababu fulani, una hisia hasi. Kwa kweli, kukataliwa kwa watu kunapaswa kukomeshwa peke yake, kwani inaingilia ukuaji wa kiroho na ina athari mbaya kwa utu. Hata hivyo, ikiwa upungufu huu upo, tunaitumia kwa madhumuni mazuri. Jaribu kuwasiliana na watu hawa iwezekanavyo, lakini kwa njia ambayo hakuna mtu anayeshuku kuwa bado una chuki fulani kwa watu hawa. Je, umepata hasi yoyote kwa watu? Hongera na tunakuonea wivu! Tumia mazoezi mengine!
• Tunajifunza kuficha mkanganyiko wetu. Wacha tuseme kuna mtu ambaye mbele yake unakata tamaa, unahisi huzuni, huna usalama. Ajabu. Kuna fursa ya kufundisha sio ufundi tu, bali pia kutoogopa, kujiamini na kujithamini. Jaribu kuwasiliana zaidi na mtu kama huyo. Hali kuu ni kwamba tabia yako inapaswa kuwa huru, iliyopumzika, na ujasiri. Lakini kwa njia yoyote si uchochezi au kiburi.

Usiogope kujiwekea kazi ngumu - hii itaharakisha uboreshaji wako.

Maana ya dhahabu

Unyoofu, schematism

Usanii

Kujidai

Maneno muhimu kuhusu ufundi

Sanaa ina ukweli kwamba mwigizaji hufanya kitu kigeni, alichopewa na mwandishi wa mchezo, wake mwenyewe. - E.B. Vakhtangov - Hakuna sheria bora katika sanaa kuliko kutochukuliwa na msukumo wa kwanza. Ukijipa wakati wa kufikiria, embodiment daima hutoka kweli zaidi. - T. Salvini - Uzuri wa talanta ni kwamba inafanya kile nisichoweza. - M.A. Svetlov - Waigizaji hufanya hisia kwa watazamaji sio wakati wanaenda porini, lakini wanapocheza vizuri. - Denis Diderot - Ili kuwa mbunifu, unahitaji kujipoteza na huko, nje yako, sahau "mawazo yako ya ziada." - M. Prishvin - Stanislavsky K.S. / Kazi ya mwigizaji juu yake mwenyewe Hapa kuna moja ya kazi maarufu na inayotafutwa ulimwenguni kote na mkurugenzi mkuu wa Urusi, muigizaji maarufu, mwalimu na mhusika wa ukumbi wa michezo K.S. Stanislavsky. Kitabu hiki ni mafunzo ya kawaida ya uigizaji ambayo hutoa maarifa ambayo bila muigizaji anayefikiria juu ya sanaa yake hawezi kujiona kama mwigizaji halisi. Veronica Dupre / Jinsi ya kuwa mwigizaji Inamaanisha nini kuwa mwigizaji mzuri? Haitoshi tu kujifunza masomo ya uigizaji. Kwanza kabisa, ni udhibiti wa sauti na mwili wako, uwezo wa kuzungumza kwa usahihi na kusonga kwa usahihi. Cha ajabu, talanta iliyotolewa kutoka juu haiwezi kuchukua nafasi ya ujuzi huu. Inakuja juu na kugeuza mwigizaji mzuri tu kuwa mwigizaji ambaye anashinda maelfu ya mioyo. Walakini, kuwa na talanta sio kila kitu. Pia unahitaji kuwa na uwezo wa kuzidhibiti kwa usahihi.

Usanii au usanii hurejelea sifa za asili (wakati fulani zinazopatikana). Mtu wa kisanii ana sifa ya neema maalum ya tabia, hisia ya rhythm, na mtazamo uliosafishwa wa ukweli unaozunguka. Sifa kama hizo sio lazima ziwe za watu wa sanaa. Wakati mwingine wao ni katika mahitaji katika maisha ya kila siku. Kulingana na wataalamu, mtu aliye na shirika la juu la ndani huvumilia hali zenye mkazo kwa urahisi zaidi na hubadilika haraka zaidi kwa mazingira tofauti. Unaweza kujifunza kuhusu haya yote kwa kusoma nyenzo katika makala hii.

Wazo la "kisanii"

Kwa mtazamo wa sanaa ya pop na maonyesho, kategoria hii inajumuisha:

• uwezo wa kuzoea haraka kulingana na hali ya nje;
• mabadiliko katika tabia, kiwango cha hotuba, matamshi;
• kubadilika kwa kubadilika kwa sheria mpya za mchezo, uwezo wa kukubali hali bila kubadilisha ndani.

Hakuna haja ya kuchanganya vipengele vya ufundi na uigizaji au buffoonery: haya ni dhihirisho tofauti kabisa, ingawa kwa wasio na uzoefu katika ujanja wanaweza kuonekana kuwa sawa. Kwa ujumla, kama Shakespeare mkuu alivyobishana, ulimwengu wote unaweza kuhesabiwa kati ya hatua na hatua yake. Kwa hivyo, hata mtu wa kawaida, bila kufikiria juu yake, ana jukumu la aina fulani kila siku, ambayo ni muhimu sana.

Ubunifu ni nini na kwa nini inahitajika?

Kwanza kabisa, hii inamaanisha hamu ya kusonga mbele, hali ya maisha hai na wakati huo huo uhusiano mzuri na ulimwengu wa nje. Wakati mwingine kupanda na kushuka kwa maisha hutuweka katika mipaka mikali, na kuweka sheria za mchezo.

Hatuzungumzii juu ya waigizaji wa kitaalamu wa filamu ambao mara kwa mara hujaribu hatima na wahusika tofauti. Kwa njia, wao, mara nyingi, "hubadilika" nje tu: hutumia vipodozi, huongeza nuances kadhaa ambazo huunda sura za utu, lakini ndani ni mtu yule yule.

Biashara kubwa inaamuru takriban mahitaji sawa. Ni ndani yake tu "majukumu" yanafanya kazi zaidi na wakati mdogo umetengwa kwa ajili ya kujifunza kwao. Na mara nyingi vigingi vinaweza kuwa kazi na hali ya kifedha.

Muhimu. Wakati wa mawasilisho, kuzungumza kwa umma, au mtandao maarufu wa leo, jambo kuu sio kupindua - kumbuka kwamba kila kitu ni nzuri kwa kiasi: baada ya yote, kunaweza kuwa hakuna nafasi ya kuchukua pili, na matokeo, tofauti na blockbusters, haifanyiki. daima kuhalalisha uwekezaji.

Sheria, kwa ujumla, ni karibu sawa na katika ukumbi wa michezo wa amateur. Wakati wa kujifunza majukumu mapya na kupanua repertoire yako, wakati mwingine unapaswa kukuza kujidhibiti na kuficha kwa uangalifu hisia zako za kweli. Wakati huo huo, nje kila kitu ni tofauti kabisa: mtu anaonekana wazi, mwenye urafiki sana, lakini asili yake halisi imefichwa mahali fulani.

Makocha wanapendekeza jinsi ya kukuza ufundi: fanya machache rahisi, lakini... Kwa mfano, jifunze wimbo au utunzi ambao uko karibu katika kiwango cha uzoefu wa kihemko, kumbuka hadi maelezo madogo kabisa. Na kisha ubadilishe hali kidogo: jifunze kuimba ili kwa wasikilizaji wimbo usikike kwa kikomo (kama wanasema, ungegusa roho), lakini haisababishi wasiwasi mkubwa katika mwigizaji.

Zoezi la pili ni juu ya uaminifu. Inatokea kwamba watu wengine husababisha athari mbaya ya papo hapo. Kwa mtazamo wa mazoea ya kiroho, hii ni shida kubwa ambayo huharibu utu na kuzuia uanzishwaji wa uhusiano mzuri na ulimwengu wa nje. Walakini, inaweza pia kugeuzwa kuwa nzuri ikiwa utaweka chini ya hisia zako kwa udhibiti mkali wa kiakili. Matokeo yanaweza kuchukuliwa kuwa mafanikio wakati unapoweza kuwasiliana bila jitihada zinazoonekana na interlocutor "isiyopendeza", bila kusaliti hisia zako kwa njia yoyote.

Kazi ya tatu husaidia kukuza uwezo wa kujisimamia mwenyewe, ufundi wa hotuba na athari ya mawasiliano. Inatosha kuchagua mtu (au hali) katika mazingira yako ambayo husababisha kuchanganyikiwa, inakuzuia kuzingatia na kukusumbua kwa muda mrefu.

Mawasiliano ya ufahamu na mtu huyu (angalau kwa dakika chache kwa siku) italeta mafanikio kwa namna ya maendeleo ya utulivu na kukabiliana na haraka kwa hali ya shida. Katika kesi hii, tabia inapaswa kuwa ya asili kabisa, sio kujifanya. Mfano wa mazoezi haya ni hekaya ya Aesop ya mbweha na simba. Kuona mfalme wa wanyama kwa mara ya kwanza, mbweha aliogopa sana na akakimbia. Mara ya pili alijizuia kwa shida, lakini alikaa karibu na simba kwa muda mrefu kidogo. Na kwa mara ya tatu, mbweha akawa na ujasiri hata akajiruhusu kuzungumza naye kwa hotuba.

Tahadhari. Wanasaikolojia wanasema kwamba kwa kujifunza kuweka kazi zinazozidi kuwa ngumu na za ajabu na kuzishinda, mtu huboresha kwa kasi na kusonga mbele.

Jinsi Unavyoweza Kutumia Usanii kwa Maisha ya Kila Siku

Inakubaliwa kwa ujumla kwamba, kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, mwanamke ni kiumbe rahisi zaidi kuliko mwanamume. Kuna sababu nyingi za hii: miiko ya kawaida kwa wavulana katika jamii ya kisasa kuelezea wazi hisia zao, mtazamo wa muda mrefu wa mtu halisi kama mtu mkuu wa kuhesabu, mwenye damu baridi, na wa kibinafsi kabisa.

Utambuzi wa kiwango cha maendeleo ya kisanii katika kikundi cha kati cha watoto wa shule kawaida huonyesha matokeo ya kushangaza, lakini baada ya muda, wanapokua, watoto hujifunza kuficha hisia zao za kweli na kujiondoa. Katika jamii fulani, kwa mfano, katika Japani ya enzi za kati, kukataa kwa unyoofu kuonyesha hisia na uhuru wa kuchagua kulibadilishwa na utiifu usio na shaka, wakiamini kwamba hiyo ndiyo ilikuwa njia ya kweli (tao) ya shujaa.

Kwa bahati nzuri, sheria za kisasa za maadili zinajibu zaidi kwa hisia za kibinafsi. Ndio maana wanaume wakati mwingine hufanya waigizaji wa ajabu. Walakini, turudi kwenye usanii na faida zake - dhahiri au za kufikiria. Mtu, kwa kiwango kikubwa au kidogo, anaishi kwa mhemko na uzoefu wake: upendo wa kwanza, kufaulu kwa mitihani, ukuzaji wa kazi, kununua gari mpya - matukio haya yote husababisha athari fulani za kemikali kwenye ubongo, ambazo zinaonyeshwa kwa nje kwa hisia. .

Ikiwa hakukuwa na majibu ya wazi kwa matukio yoyote, sehemu kubwa ya maisha ya mtu ingetoweka. Lakini wakati mwingine milipuko ya kihemko ya wazi, isiyoweza kudhibitiwa "kulingana na mfumo wa Stanislavsky" haisaidii sana kama madhara. Moja ya mifano ya kawaida ni poker, au kwa usahihi zaidi mbinu inayotumiwa na wachezaji (bluff).

Kwa Kiingereza, usemi "na uso wa poker" ni sawa na mchezaji asiyeweza kupenya, wa siri ambaye vitendo vyake ni vigumu kuhesabu. Mpinzani mwenye nguvu lazima awashawishi washiriki wengine kwenye mchezo kuwa ana kadi nzuri mikononi mwake, na kwa hili anahitaji kufahamu bluffing kwa ukamilifu.

Katika maisha halisi, mtu ambaye ana tabia ya heshima, inayoonyesha kujiamini, ana nafasi nzuri zaidi ya kupata kazi, mkopo wa benki au kupandishwa cheo kuliko mtu ambaye ana kigugumizi, ni mwoga na mwenye woga sana. Wafanyakazi wa mashirika ya kuajiri wanaweza kuthibitisha hili: kwa mujibu wa takwimu, mwajiri, mambo mengine yote kuwa sawa (kiwango cha ujuzi, uzoefu wa kazi, umri), atachagua waombaji ambao wanaweza kueleza wazi mawazo yao na kudhibiti hisia.

Muhimu. Wanahisa watatoa kura yao kwa mtu ambaye anajua jinsi ya kushawishi na kuzungumza kwa ujasiri. Hali hiyo hiyo inatumika kwa wapiga kura: wagombea waoga, wenye haya (hata kama wana kundi zima la sifa nyingine nzuri za kibinadamu) husababisha kukataliwa kwa kiwango cha chini ya fahamu. Na hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu yake.

Mazoezi ya kukuza ufundi

Ukuzaji wa sanaa kwa watoto ni muhimu kwa sababu inachangia ukuaji kamili wa utu. Kwa kuongezea, ni nani anayejua, labda katika siku zijazo watakuwa mwimbaji maarufu, muigizaji au mwandishi. Kawaida, kwa watu wabunifu, njia yao ya sanaa nzuri ilianza na madarasa katika sinema za amateur au vilabu vya densi utotoni.

Mazoezi rahisi ya kukuza ufundi yatakuwa muhimu sana kwa watu ambao kwa asili wana aibu na wanataka kujibadilisha na kujiboresha zaidi. Kama tunavyojua kutoka kwa historia, watu wengi bora waliteseka na mapungufu katika ujana wao na waliweza kufanikiwa tu kwa msaada wa mafunzo magumu. Kulingana na hadithi, mwanafalsafa maarufu wa zamani na mzungumzaji Demosthenes hapo awali alikuwa amefungwa kwa ulimi, hakuweza kujieleza waziwazi na kwa uwazi, na kwa kuongezea alikuwa na tabia mbaya ya kunyoosha bega lake.

Akifanya mazoezi kwenye ufuo wa bahari, kwa sauti ya mawimbi, akiweka kokoto ndogo kinywani mwake, alikuza ustadi wa hotuba: alijifunza kuzungumza kwa sauti kubwa, kuunda mawazo yake wazi na kuboresha diction yake. Na kilichosaidia kuondoa tiki ni upanga, ambao ulisimamishwa kutoka dari na kumchoma msemaji kwa uchungu kila wakati.

Wanasaikolojia wa kisasa wanashauri watu wanaosumbuliwa na kasoro za hotuba (, lisp, burr) kuzungumza zaidi na hata kuimba: mazoezi haya yatasaidia kuendeleza mawasiliano na kuendeleza kujiamini. Wataalamu wanasema kwamba magonjwa mengi ya binadamu ni ya asili ya somatic, yaani, ni maonyesho ya usumbufu katika utendaji wa viungo au mmenyuko wa mvuto wa nje.

Kwa hivyo, kama ushauri juu ya jinsi ya kukuza ufundi kwa watu walio na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo na watu wazima wa kawaida, mapendekezo hapo juu yanafaa kabisa. Jambo kuu sio kuogopa shida na kuamini mafanikio yako.