Przypadki sytuacji ekstremalnych. Historie o przetrwaniu w sytuacjach ekstremalnych

Wiele osób znajduje się w ekstremalnych sytuacjach. Może to być trzęsienie ziemi, powódź, pożar, terroryzm i wiele innych.

W stresujących sytuacjach osoba może stać się zdezorientowana lub stać się osobą waleczną w ekstremalnej sytuacji. W rezultacie po doświadczeniu horroru i strachu psychika cierpi. Osoba potrzebuje pomocy wykwalifikowanych specjalistów.

Jakie są sytuacje ekstremalne

Czasami u osoby zdarzają się zdarzenia niepożądane, które wpływają na psychikę. Często nazywa się to sytuacjami ekstremalnymi. Mówiąc najprościej, jest to zmiana zwykłych warunków życia.

Kiedy pojawia się krytyczna sytuacja, w człowieku pojawia się strach, z którym należy się uporać. Przecież dopóki On jest obecny, ludzie nie są sobie poddani. Najczęściej silny strach pojawia się, gdy dana osoba zdaje sobie sprawę, że dana sytuacja zagraża życiu. Dlatego po tym doświadczeniu człowiek nie jest w stanie poradzić sobie ze sobą, ze swoją psychiką. Takie osoby potrzebują pomocy specjalisty.

Po strasznym odcinku emocje podekscytowania biorą górę. Istnieje opinia, że uwolnienie adrenaliny z organizmu jest rzeczą dobrą. Psychologowie mają jednak inny punkt widzenia. W końcu, jeśli wydarzy się coś nieoczekiwanego, na przykład pożar, człowiek wpada w szok. Po pomyślnym wyniku możliwy jest zawał serca, zawał serca i inne niekorzystne skutki. Dlatego lepiej unikać takich sytuacji. Psychologia sytuacji ekstremalnych to problem, którego bardzo trudno się pozbyć.

Rodzaje

Sytuacje ekstremalne mogą być nieoczekiwane i przewidywalne. Na przykład nie można spodziewać się klęsk żywiołowych. Sytuacje te pojawiają się nagle. Dlatego z zaskoczenia osoba może być zdezorientowana i nie mieć czasu na podjęcie niezbędnych działań. Sytuacje ekstremalne dzielą się na następujące typy.

1. Według skali dystrybucji. Odnosi się to do wielkości terytorium i konsekwencji.

Sytuacje lokalne mają miejsce tylko w miejscu pracy i nie wykraczają poza nie. Rannych może być maksymalnie 10-11 osób, nie więcej.
Sytuacje przedmiotowe. Jest to zagrożenie na terytorium, ale można je wyeliminować samodzielnie.
Sytuacje lokalne. Cierpi tylko określone miasto (przedmieście lub wieś). Sytuacja ekstremalna nie wykracza poza lokalność i jest eliminowana własnymi środkami, zasobami i siłami.
Regionalny. Niebezpieczna sytuacja rozprzestrzenia się na kilka pobliskich obszarów. W likwidację zaangażowane są służby federalne. W przypadku regionalnej sytuacji ekstremalnej liczba dotkniętych nią osób nie powinna przekraczać 500.

2. Według tempa rozwoju.

Niespodziewane i nagłe (wypadki, powodzie, trzęsienia ziemi itp.).
Szybki. Jest to bardzo szybkie rozprzestrzenianie się. Należą do nich pożary, emisje toksycznych substancji gazowych itp.
Przeciętny. Uwalniają się substancje radioaktywne lub wybuchają wulkany.
Powolny. Mogą to być susze, epidemie itp.

Każda ekstremalna sytuacja stwarza zagrożenie dla życia ludzkiego.

Każda katastrofa pozostawia ślad w psychice człowieka. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność i wiedzieć, jak zareagować w określonej sytuacji.

Zasady zachowania

Nie każdy myśli o tym, jak się zachować w danym momencie. Zachowanie w sytuacjach ekstremalnych jest bardzo ważne. Przecież od tego zależy wiele, także życie ludzkie.

Przede wszystkim musisz być bardzo spokojny i opanowany. Policz szybko do trzech i odzyskaj oddech. Spróbuj na razie zapomnieć o strachu i bólu. Realistycznie oceń swoje możliwości, mocne strony i całą sytuację. Zamieszanie, panika i niezdecydowanie mogą w takich okolicznościach jedynie zaszkodzić.

Każdy człowiek powinien być zawsze przygotowany na nieoczekiwane niebezpieczeństwo. Wtedy łatwiej sobie z tym poradzisz. Trzeba wiedzieć, jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy. Przy dobrym przygotowaniu zawsze istnieje możliwość uratowania życia swojego lub bliskich. Należy kontrolować zachowanie w sytuacjach ekstremalnych.

Przetrwanie

Przede wszystkim musisz upewnić się, że Twój dom jest bezpieczny i zdrowy. Czy będziesz mógł pozostać w domu, jeśli nadejdą huragany lub trzęsienia ziemi? Regularnie sprawdzaj okablowanie. Musisz mieć pewność, że w razie pożaru będziesz w stanie wydostać się z pułapki bez szwanku.

Każda rodzina powinna mieć leki na każdą okazję. Nie można zapomnieć o bandażach, jodzie i środkach na oparzenia. Nie są potrzebne na co dzień, ale czasami są po prostu niezbędne. Przetrwanie w sytuacjach ekstremalnych jest bardzo ważnym czynnikiem dla każdego człowieka.

Jeśli masz samochód, powinien on być zawsze gotowy do podróży. Staraj się przechowywać paliwo na takie przypadki.

Nie zapomnij o zapasowych ubraniach, które warto trzymać blisko domu. Być może w garażu lub piwnicy. Może i jest stary, ale zapewni ci ciepło w zimnie.

Jeśli każdy człowiek z wyprzedzeniem pomyśli o swoim bezpieczeństwie, znacznie łatwiej będzie przetrwać w każdych ekstremalnych warunkach.

działania

Co powinien zrobić człowiek w ekstremalnych sytuacjach? Nie każdy będzie w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Sto do zapamiętania. że ekstremalne sytuacje z ludźmi zdarzają się codziennie, dlatego warto wcześniej poznać odpowiedź na to pytanie.

Jeśli ktoś znajdzie podejrzane urządzenie w miejscu publicznym, nie można go odebrać, należy je zgłosić policji. Nawet anonimowo. Nie bój się zgłosić, bo jeśli to nie ty zostaniesz ranny, zrobi to ktoś inny.

W żadnej sytuacji nie należy wpadać w panikę. To najniebezpieczniejsze uczucie. Spróbuj się pozbierać, uspokoić i postępować stosownie do sytuacji.

Zawsze jest wyjście, najważniejsze jest, aby poprawnie go użyć. Z reguły są inni, wokół których możesz zwrócić się o pomoc. Działania w sytuacjach ekstremalnych muszą być błyskawiczne. W końcu od tego zależy życie. Jeśli zrozumiesz, że nie dasz sobie rady, krzycz tak długo, jak możesz, aby cię usłyszano. Oczywiste jest, że nie każdy pomoże, ale przynajmniej jedna osoba zareaguje na twoje nieszczęście.

Notatka dla obywateli

Każdy obywatel potrzebuje pomocy w sytuacjach ekstremalnych. W tym celu istnieje przypomnienie, które nie pozwala zapomnieć, jak się zachować w przypadku nieprzewidzianych zdarzeń.

Jeśli zorientujesz się, że coś się stało z prądem, np. pęka licznik lub żarówka nieprawidłowo miga, natychmiast wyłącz prąd w mieszkaniu. W końcu mogą wystąpić niepożądane sytuacje awaryjne. Jednocześnie wskazane jest wyłączenie gazu i wody. Następnie nie wahaj się wezwać fachowca lub pogotowie.

Często zdarza się, że ludzie nie przywiązują wagi do pewnych drobiazgów. Z tego powodu dochodzi do pożarów, eksplozji itp. Dlatego Twoje dokumenty powinny znajdować się w jednym miejscu, a najlepiej bliżej wyjścia. W razie niebezpieczeństwa należy je zabrać ze sobą. To pierwsza rzecz, która powinna przyjść do głowy danej osobie.

Pieniądze i niezbędne rzeczy również nie powinny znajdować się zbyt daleko od wyjścia. W stresujących i ekstremalnych sytuacjach nie zawsze jest czas na bieganie po mieszkaniu i pakowanie walizek. Dlatego należy z wyprzedzeniem pomyśleć, że niebezpieczne zdarzenia mogą nastąpić w dowolnym momencie. Zawsze należy pamiętać o zasadach postępowania w sytuacjach ekstremalnych, które mogą pomóc.

Ekstremalne sytuacje naturalne

Niebezpieczeństwo może spotkać człowieka nie tylko w mieszkaniu. W przyrodzie nie brakuje także sportów ekstremalnych. Dlatego człowiek musi być przygotowany na wszystko.

Na przykład możesz znaleźć się w bardzo niekomfortowych warunkach pogodowych - silny mróz i śnieg. Najlepszym rozwiązaniem jest przetrwać zimno. Możesz zbudować małą jaskinię.

Wiedz, że śnieg jest doskonałym izolatorem ciepła. Dlatego dzięki jaskini śnieżnej można przeczekać zimno.

Nigdy nie wychodź bez wody w czasie upałów. To jest bardzo niebezpieczne. W końcu, gdy chcesz się napić, a w pobliżu nie ma wody, będziesz gotowy na wszystko, jeśli tylko podadzą ci łyk napoju bezalkoholowego. Bez wody, jak wiemy, człowiek nie może żyć długo.

W naturalnych ekstremalnych sytuacjach możesz się uratować. Zawsze jednak należy pamiętać o zachowaniu środków ostrożności. Sytuacje awaryjne mogą dosięgnąć człowieka w dowolnym momencie.

Dostosowanie

Człowiek może przyzwyczaić się do każdych warunków życia. Nawet we współczesnym świecie nie każdy może w pełni korzystać z wody, prądu i gazu. Dlatego możesz dostosować się również do ekstremalnych sytuacji.

Zanim przyzwyczaisz się do niebezpiecznych lub nietypowych warunków, musisz przygotować się psychicznie. Aby to zrobić, przeczytaj o nieznanym terenie, do którego się wybierasz. Spróbuj opanować niezbędne umiejętności.

Bardzo ważne jest, aby przygotować się psychicznie. Jeśli w to wątpisz, może nie czas jeszcze na ryzyko? Ekstremalna sytuacja życiowa nie powinna Cię złamać. Po prostu bądź pozytywny.

Aby ułatwić Ci przystosowanie się do ekstremalnych sytuacji, zadbaj o jedzenie, wodę i ciepłą odzież. Bez podstawowych artykułów pierwszej potrzeby znacznie trudniej jest przetrwać.

Konsekwencje

Pomocy potrzebują osoby, które znalazły się w ekstremalnych sytuacjach. Każdy z nich cierpi na zaburzenia psychiczne. Konsekwencje są różne dla ludzi. Niektórzy próbują zapomnieć o sobie i znaleźć ukojenie w alkoholu, inni popadają w narkomanię, a jeszcze inni decydują się popełnić samobójstwo. Wszyscy potrzebują pomocy wykwalifikowanych specjalistów, którzy wyprowadzą człowieka z tego stanu.

Psychologowie pomogą Ci uwolnić się od stresu, strachu i wrócić do normalnego życia. Tych ludzi nie można potępiać, bo nikt z nich nie jest winny tego, co się stało. Pozbycie się wspomnień wcale nie jest łatwe. Jeśli jesteś świadkiem podobnej sytuacji, nie odwracaj się od takich osób, ale spróbuj pomóc im wrócić do poprzedniego życia, w którym byli spokojni i wygodni.

Wiele osób na co dzień musi kontaktować się z lekarzami, np. psychologami czy neurologami. Po stresie człowiek przestaje istnieć i zaczyna żyć z dnia na dzień. Aby ułatwić przetrwanie trudnych dni, psychologowie radzą:

Nie panikuj;
Zachowaj spokój w każdej sytuacji;
Częściej ćwicz autohipnozę;
Uzyskać dużo odpoczynku;
Spędzaj jak najwięcej czasu z przyjaciółmi i rodziną;
Nie bądź sam.

Kiedy zobaczysz przed sobą coś przerażającego, staraj się unikać łez i paniki i szukaj wyjścia z obecnej sytuacji.

Jeśli osoba, która doświadczyła silnego stresu, zwróci się do specjalisty, łatwiej będzie jej przezwyciężyć obecny problem. Psychologia sytuacji ekstremalnych jest bardzo poważna, dlatego należy najpierw zwrócić na nią uwagę.

Wniosek

Każdy człowiek inaczej reaguje na stresujące sytuacje. Niektórzy zrobią wszystko, aby uciec, inni wpadną w panikę. Wszystko zależy od indywidualnej osoby. Psychika każdego jest inna. Dlatego nie można winić tych, którzy się poddają. W końcu nie można ich winić za swoją słabość. Istnieją pewne czynniki w sytuacjach ekstremalnych. To właśnie o nich powinien pamiętać każdy człowiek.

W sytuacjach stresowych organizm człowieka ulega wyczerpaniu, co objawia się wieloma innymi chorobami. Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji w przyszłości, należy zwrócić się o pomoc do specjalistów, którzy pomogą przywrócić układ nerwowy i powrócić do poprzedniego, bezproblemowego życia.

Ludzie okresowo wpadają w pułapkę niezwykłe sytuacje. Czasami dzieje się to dobrowolnie, gdy wybierają się w góry, do lasów, na odległe, nieprzebyte szlaki. Czasami dzieje się to niespodziewanie – w wyniku katastrof lub przestępstw.
Ale w każdej takiej sytuacji człowiek staje przed wyborem – po cichu się poddać i umrzeć, albo bać się o swoje życie i zostać autorem innej historii. przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach.

1 Przetrwaj w lodzie

Sir Ernest Shackleton poprowadził swoją drużynę do podboju Antarktydy w 1914 roku. Swoją podróż rozpoczęli na statku Endurance. Ale wkrótce statek został pogrzebany przez dryfujący lód, a załoga była zmuszona go porzucić. Po śmierci statku nie było już mowy o wyprawie na Antarktydę, trzeba było ratować załogę,< выживать любой ценой.

Grupa Shackletona chodziła po lodzie przez 2 lata, aż udało jej się przedostać na wyspę Elephant Island przy użyciu łodzi ratunkowych. Zespół spędził tam sześć miesięcy, a podstawą ich diety w tym czasie był olej wielorybi i mięso fok.

W tym czasie Shackleton kontynuował badania z grupą pięciu osób. Obeszli wyspę od północy, a następnie przeprawili się przez ocean na wyspę Georgia Południowa, pokonując około 1300 kilometrów. Przez 36 godzin Shackleton i dwóch innych członków załogi eksplorowali wyspę, tworząc jej pierwszą mapę. Zaledwie trzy miesiące później badacze dotarli do głównej grupy na Wyspie Słoni.

Jednak pomimo najtrudniejszych warunków, głodu i zimna, udało im się przetrwać. Dzięki swojej podróży zyskali szacunek i dumę.

2. Przetrwaj w amazońskiej dżungli

W 1981 roku Yossi Ginsberg wraz z trzema innymi Izraelczykami zdecydował się udać do amazońskiej dżungli w Boliwii. Towarzysze bardzo szybko się zgubili, a także zdali sobie sprawę, że ich ekwipunek jest niewystarczający na taką podróż. W tym momencie postanowili podzielić się na 2 drużyny i kontynuować podróż osobno. Jednej dwójki nigdy później nie odnaleziono.

Druga para, w skład której wchodzili Ginsberg i jego przyjaciel Kevin, zaczęła płynąć tratwą w dół rzeki. To się jednak nie udało – tratwa rozbiła się o skały i towarzysze zgubili się. Aż przez 19 dni Ginsberg pozostawał sam w dżungli. Kevin miał więcej szczęścia – zabrali go lokalni mieszkańcy, którzy także zorganizowali poszukiwania Yossiego. Tak więc przyjaciołom udało się wydostać z dżungli.

3. W jaskini lodowej

Phila Dule’a I Marka Inglisa w 1982 roku rozpoczęli wspinaczkę na Mount Cook (lub Aoraki), najwyższy szczyt Nowej Zelandii. Podczas wspinaczki na górę o wysokości 3764 m n.p.m. złapała ich burza śnieżna. Wspinacze szybko zbudowali schronienie przed śniegiem i zaczęli czekać na koniec burzy.

Ratownikom udało się jednak dotrzeć do Phila i Marka dopiero po 13 dniach. Wspinacze spędzili cały ten czas w małej jaskini, jedząc krakacza. Szczelność jaskini i chłód niestety nie wpłynęły najlepiej na chłopaków. Czynniki te doprowadziły do zaburzeń krążenia krwi w kończynach i konieczna była amputacja nóg.

Ale chłopaki nie zrezygnowali ze wspinaczki skałkowej. Niemniej jednak podbili Aoraki, a Inglis wspiął się na Everest w 2006 roku, stając się pierwszym zdobywcą bez nóg i tracąc palce z powodu odmrożeń.

4. Ręka albo życie

Czasem, żeby przeżyć, trzeba samemu przeprowadzić operację. Stało się to z Aarona Ralstona. W 2003 roku podczas wspinaczki w odległym kanionie w stanie Utah jego dłoń została zmiażdżona przez głaz ważący 360 kg. Spędził 5 dni próbując się uwolnić, jednak kiedy skończyła się woda i żywność, musiał podjąć drastyczną decyzję.

Rozbił kości głazem, a następnie przeciął mięśnie i ścięgna tępym scyzorykiem. Następnie Ralston zjechał na linie z 20-metrowego klifu i inni turyści znaleźli go niedaleko samochodu.

5. Wycieczka górska

Siula Grande w peruwiańskich Andach ma wysokość 6260 metrów. Po wejściu na ten szczyt rozpoczęły się przygody Joe Simpsona I Simona Yatesa.

Simpson upadł jako pierwszy, poślizgnął się i złamał nogę. Kiedy Yates szedł w jego stronę, Simpson spadł z klifu, ale pozostał na krawędzi. Sims spędził na linie całą godzinę, a Yates go nie widział ani nie słyszał. Potem Simpson poleciał w dół. Istnieją różne wersje tego, dlaczego tak się stało – być może Yates przeciął linę, co uratowało im życie.

Ale w rezultacie Yates upadł, a Simpson wpadł w szczelinę. Mimo obrażeń udało mu się stamtąd wydostać. Potem trafił do obozu na trzy dni bez jedzenia, wody i środków przeciwbólowych.
Nocą doczołgał się do bazy, gdzie spotkał już wyzdrowiałego Yatesa, który planował kolejny etap trasy.

6. Zagubiony na Pacyfiku

Tami Oldham Ashcraft z moim chłopakiem Ryszarda Sharpa W ciągu miesiąca planowaliśmy wybrać się na przyjemny spacer trasą Tahiti - San Diego. Musieli przenieść 44-metrowy jacht Khazana do doku. Ale 19 dnia uderzyła w nich burza o sile 4. Było to echo huraganu Raymond, który podniósł fale o wysokości 50 stóp. W rezultacie jacht się wywrócił. Ashcraft, który podczas burzy znajdował się pod pokładem, stracił przytomność.

Obudziła się trzy dni później. W tym czasie Sharpe już nie żył, jego pas ratunkowy został rozdarty, złamany maszt główny. Na szczęście żaglówka wróciła do swojej normalnej pozycji. Tami zbudował tymczasowy maszt, wytyczył trasę na Hawaje i przepłynął tysiąc pięćset mil, mając minimum jedzenia i wody. Po 40 dniach wpłynął do portu Hilo, a następnie dotarł do portu docelowego.

7. Australia na odludziu

Wiosna 2006 Marka Clifforda odkrył na swojej ziemi szczupłego na sześć stóp mężczyznę. Chociaż dokładniej byłoby nazwać to, co pojawiło się na odległej farmie w północnej Australii, prawdziwym szkieletem. Okazało się, że był to Riki Migi, który od 10 tygodni tułał się po pustyni.

Nie jest jasne, w jaki sposób dokładnie się zgubił. Według Migi zepsuł mu się samochód, była też wersja, że został wyrzucony przez autostopowicza, który go zabierał. Ponadto, według informacji policji, Ricky sam zażywał narkotyki. Ale faktem jest, że się zgubił, spędził trochę czasu gdzieś na pustyni w pobliżu tamy na diecie składającej się z pijawek, żab i koników polnych. A co najważniejsze, przeżył!

8. Rozbił się w Andach

Historia urugwajskiej drużyny rugby jest znana wielu – jest opisana w książkach, nakręcono na jej temat filmy fabularne i dokumentalne. W 1972 roku w górach rozbił się samolot z 45-osobową załogą. W ciągu pierwszych godzin zginęło 12 osób, następnego dnia w wyniku odniesionych obrażeń zmarło kolejnych 5. W ciągu tygodnia zmarły kolejne cztery, a osiem zostało zasypanych przez lawinę.

Ostatnich 16 osób walczyło z głodem i zimnem. Aby przeżyć, musieli nawet zjadać zwłoki swoich towarzyszy, którzy wcześniej zmarli z powodu ran. Nadzieja na przybycie ratowników szybko opadła, a następnie Roberto Canessa i Nando Parrado opuścili górę. Udało im się jednak dotrzeć do ludzi i nieść pomoc swoim towarzyszom.

Może zachować się pochopnie, co ostatecznie stanie się czynnikiem narażającym jego życie na skrajne niebezpieczeństwo.

Klasyfikacja sytuacji ekstremalnych

Różne sytuacje awaryjne można klasyfikować na kilka sposobów:

Pod względem ich znaczenia.
Z punktu widzenia niebezpieczeństwa lub bezpieczeństwa zdarzenia.
Z punktu widzenia podmiotowości i obiektywności itd. najczęściej rozróżnia się sytuacje awaryjne i ekstremalne.

Jakie są różnice?

Jest to pewna sytuacja, która powstała w wyniku wypadku na określonym obszarze. Może to być katastrofa lub klęska żywiołowa. Oznacza to zjawiska, które mogą prowadzić do ofiar w ludziach lub poważnego uszczerbku na zdrowiu tej lub innej grupy ludzi.

Sytuacja ekstremalna to sytuacja wykraczająca poza normalność. Jest to zjawisko, które wiąże się z czynnikiem niekorzystnym lub zagrażającym życiu człowieka. Pomimo podobieństw te dwa pojęcia różnią się nieco. Sytuacja ekstremalna to bezpośrednia interakcja między osobą a sytuacją, która ma miejsce w krótkim czasie. Ostatecznie prowadzi to go do konieczności przystosowania się, aby uratować własne życie.

Jeśli mówimy o tym, co jest gorsze dla życia człowieka, to oczywiście przykładami sytuacji ekstremalnych są nie tylko zdarzenia ekstremalne, ale zdarzenia szczególnie niebezpieczne czy nawet szereg zagrożeń życia.

Trzęsienia ziemi

Te zjawiska naturalne występują dość często w Rosji. Największym niebezpieczeństwem podczas trzęsienia ziemi jest zawalenie się budynków. W takiej sytuacji ludzie znajdują się pod zniszczonymi ścianami i betonowymi podłogami. Wydostanie się na własną rękę jest prawie niemożliwe, a nawet jeśli istnieje taka możliwość, każdy niepotrzebny niewłaściwy ruch może skutkować dodatkowymi upadkami, dlatego najlepiej pozostać na miejscu i czekać na ratowników.

Będąc w tak ograniczonej przestrzeni, większość ludzi zaczyna panikować. Powinieneś jak najlepiej poradzić sobie z tym stanem, ponieważ w takiej sytuacji w Twojej lokalizacji będzie bardzo mało powietrza.

Im bardziej jesteś zdenerwowany, tym częściej będziesz oddychać i tym szybciej wyczerpią się Twoje rezerwy cennego tlenu. Dlatego należy spróbować na spokojnie ocenić sytuację i ustalić, co w danej chwili najlepiej zrobić.

Ogień

Naturalne ekstremalne sytuacje lub zdarzenia spowodowane działalnością człowieka mogą prowadzić do dość niebezpiecznych konsekwencji. Na przykład podczas trzęsienia ziemi uszkodzone przewody elektryczne prowadzą do pożarów. Oczywiście mogą być również spowodowane po prostu nieuwagą lub suszą.

Podczas pożaru najważniejsze jest, aby pamiętać o wszystkich podstawach bezpieczeństwa. Jeśli znajdujesz się w pomieszczeniu, z którego nie ma możliwości wyjścia, spróbuj wypełnić wszystkie szczeliny i drzwi wilgotnymi szmatami, aby zablokować drogę ogniowi i gryzącemu dymowi. Pozostań na dole, ponieważ tam powietrze pozostaje najczystsze i najlepiej oddycha.

Często zdarzają się przykłady skrajnych sytuacji, gdy w przypadku paniki podczas pożaru ludzie po prostu wyskakiwali z okien, co najczęściej kończyło się śmiercią, choć tak naprawdę po zbadaniu pomieszczeń okazało się, że jeśli ofiary miały pozostał w środku, szansa na przeżycie byłaby znacznie większa.

W ten sposób wpadając w panikę, możesz nie tylko podjąć złą decyzję, ale także doprowadzić siebie i innych do najbardziej tragicznych konsekwencji. Przetrwanie w ekstremalnych sytuacjach wymaga najwyższego spokoju.

Nie ulega wątpliwości, że każde zagrożenie życia lub zdrowia człowieka zmusza go do impulsywnego działania i odczuwania ogromnego stresu. W rzeczywistości jest to właśnie główne niebezpieczeństwo.

Podczas ekstremalnej sytuacji ofiary zużywają ogromną ilość swojej energii, przez co wszystkie zasoby w organizmie zaczynają szybko się wyczerpywać. Siły życiowe opuszczają osobę, która znacznie szybciej wpada w panikę, a jego psychoza staje się zaraźliwa dla innych. Przykłady sytuacji ekstremalnych wskazują, że przede wszystkim bardzo ważne jest, aby starać się zachować równowagę i nie poddawać się rozpaczy.

W takich stresujących sytuacjach dzieli się je na dwie kategorie.

Racjonalne zachowanie. Najkorzystniejszy stan przystosowany, który pozwala osobie w pełni kontrolować nie tylko siebie, ale także otaczających go ludzi. Im szybciej ofiara dostosuje się do aktualnej sytuacji, tym szybciej będzie mogła znaleźć wyjście z problemu.
Negatywny. Najpopularniejszy model. Przejawia się w irracjonalnym zachowaniu, które staje się niebezpieczne nie tylko dla samej osoby, ale także dla otaczających ją osób. Taki „alarmista” może rozzłościć cały tłum i nawet jeśli wcześniej cała grupa była spokojna, to pod jego wpływem wszyscy wpadną w histerię. Jeśli znajdziesz się obok osoby, która nie potrafi zapanować nad swoimi emocjami, spróbuj ją uspokoić.

Wniosek

Jak wiadomo, tak się nie dzieje i im szybciej racjonalnie ocenisz swoją sytuację, tym szybciej uporasz się z wewnętrznym stresem. Liczne przykłady sytuacji ekstremalnych wyraźnie pokazują, że decydującym czynnikiem może być tylko spokój.

Jak zachować się w skrajnych przypadkach

Policjant ma prawo zażądać od Ciebie paszportu lub innego dokumentu tożsamości. Trzeba to przedstawić. Jeśli obawiasz się utraty paszportu, wystarczy mieć przy sobie kserokopie wizy i stron ze zdjęciami, a oryginał przechowywać w hotelowym sejfie.

Jeśli trafisz na komisariat policji, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to skontaktować się ze służbą konsularną ambasady. Używanie narkotyków (zarówno miękkich, jak i twardych) jest we Francji zabronione.

Jeśli zostaniesz zatrzymany z powodu naruszenia przepisów ruchu drogowego, funkcjonariusz obciąży Cię grzywną i wystawi mandat. To samo dotyczy przekroczeń prędkości. Kary trzeba zapłacić.

W Paryżu dość trudno się zgubić. Po pierwsze, zabytki miasta są dobrymi punktami odniesienia. Po drugie, na dużych ulicach i alejach znajdują się billboardy z planem blokowym, na których zaznaczone jest miejsce, w którym się teraz znajdujesz. Aby zobaczyć mapę miasta, można dojechać metrem. W ostateczności zawsze możesz zapytać przechodniów o drogę. Jeśli nie mówią po angielsku, zrób to po francusku: powiedz „Pardon”, albo jeszcze lepiej „Exusez-moi” – następnie podaj nazwę miejsca, którego szukasz i dodaj „sil vous plait”. Aby lepiej wyjaśnić, dokąd się udać, zabierz ze sobą kartę hotelową lub adres apartamentu. I kup plan miasta.

Szczegółowy atlas Paryża w formie książeczki, w której każda dzielnica ma osobną stronę, nosi nazwę „Paris par arrondissement” i jest sprzedawany w księgarniach i kioskach. Korzystają z niego sami Paryżanie.

Aby nie stać się ofiarą złodziei, przestrzegaj prostych zasad. Nie noś ze sobą dużych sum pieniędzy, rób kserokopie dokumentów i noś je zamiast oryginałów, miej oko na swoją torbę, kamerę wideo, aparat fotograficzny i inne rzeczy. Szczególną czujność należy zachować na stacjach metra, w centrum handlowym Forum des Halles i w katedrze Notre Dame. Jeśli mimo to zostałeś okradziony, skontaktuj się z najbliższym komisariatem policji, gdzie będziesz musiał złożyć oświadczenie (proces ustny). Bez raportu policyjnego firmy ubezpieczeniowe nie zrekompensują Ci poniesionych szkód. Komisariaty zlokalizowane w poszczególnych dzielnicach miasta czynne są codziennie w godzinach 9.00 – 19.00. Poza tym zawsze jest jeden otwarty 24 godziny na dobę.

Aby poznać adres komisariatu interesującego Cię powiatu, zadzwoń do Centralnej Prefektury Policji (Prefecture centrale): 01 53 73 53 73 (całodobowo).

Jeśli zgubiłeś dokumenty, kartę kredytową lub inne rzeczy, natychmiast skontaktuj się z najbliższym komisariatem policji, wypełnij formularz, a następnie zadzwoń do konsulatu. Jeśli zgubiłeś kartę kredytową, pośpiesz się z wypełnieniem oświadczenia na komisariacie policji i powiadom telefonicznie ochronę banku - zablokują Twoją kartę, aby nikt nie mógł z niej skorzystać.

Należy pamiętać, że zagubione przedmioty przekazywane są do Miejskiego Biura Rzeczy Znalezionych lub do Biura Rzeczy Znalezionych systemu transportowego RATP. Miejski Urząd Rzeczy Znalezionych 36, rue des Morillons (15), 01 55 76 20 20, Metro Convention. Rzeczy znalezione i znalezione RATP 01 40 30 52 00.

Jeśli zabraknie Ci pieniędzy, możesz otrzymać przelew za pośrednictwem Western Union. Nadawca przelewu będzie musiał znać imię i nazwisko odbiorcy (tak jak są one zapisane w paszporcie po łacinie) i mieć przy sobie paszport. Pamiętaj, że za transfer pobierana jest opłata. Jeśli kwota przelewu przekracza 500 dolarów, konieczne będzie również wskazanie cech szczególnych odbiorcy lub pytanie zabezpieczające. Po wypełnieniu wszystkich formularzy nadawca otrzyma kod MTCN (Money Transfer Control Number), który należy przekazać odbiorcy – na przykład SMS-em. W Paryżu przekaz można odebrać na poczcie (informacje można uzyskać pod numerem 08 25 00 98 98) lub w jednym z oddziałów Western Union (centralny – pod adresem Cité, 4, rue du Cloitre-Notre-Dame (4), 01 43 54 46 12 .

Posiadanie ubezpieczenia medycznego na czas podróży jest obowiązkowe: bez polisy zdrowotnej wiza po prostu nie zostanie wydana. Procedura jest opisana w instrukcji do polisy - z reguły należy zadzwonić do sterowni i poczekać na telefon od lekarza akredytowanego przez firmę.

W ostateczności można zgłosić się do prywatnego lekarza (medecin prive) lub do szpitala (hopital). Aby znaleźć dobrego lekarza, poproś o poradę najbliższą aptekę.

Za wizytę u lekarza trzeba zapłacić. Nie zapomnij zabrać ze sobą zaświadczenia o zwolnieniu lekarskim (feuille de soins), które należy przekazać firmie ubezpieczeniowej.

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku samochodowym, powinieneś móc wezwać policję, pogotowie ratunkowe (SAMU) lub straż pożarną (pompiers). Następnie, zwłaszcza jeśli wynajmowałeś samochód, wypełnij specjalny formularz dla firmy ubezpieczeniowej. Pod pewnymi warunkami otrzymasz odszkodowanie za szkody, jeśli zawiniłeś, będziesz musiał zapłacić sam, chyba że przy wynajmie zapłaciłeś za dodatkowe ubezpieczenie.

Z książki Encyklopedia pickupa. Wersja 12.0 autor Oleynik Andrey

Jak się z nią zachować Każda, nawet najsłodsza dziewczyna, jakiś czas po spotkaniu z Tobą, zacznie delikatnie wywierać na Ciebie presję, testując Cię, aby zobaczyć, jak bardzo może Cię kontrolować. To leży w ich naturze i trzeba być na to przygotowanym. A gdy tylko się zacznie,

Z książki ABC dobrych manier autor Podgayskaya A. L.

Z książki Encyklopedia etykiety Emily Post. Zasady dobrych manier i wytwornych manier na każdą okazję. [Etykieta] przez Peggy's Post

JAK ZACHOWAĆ SIĘ W ŚWIĄTYNI Niezależnie od tego, czy jesteś obecny na uroczystym nabożeństwie, przy jednym z sakramentów chrztu, ślubu itp., czy też na zwykłej modlitwie w kościele, katedrze katolickiej lub synagodze, masz obowiązek zachowywać się w pełni zgodnie ze zwyczajami panującymi w świątyni. przedstawiciele tego

Z książki Jak podróżować autor Shanin Valery

JAK ZACHOWAĆ SIĘ PRZY STOLE Znane są przypadki, gdy inteligentny i kompetentny pracownik, wobec którego nie było żadnych roszczeń w pracy, nie otrzymał awansu tylko dlatego, że jego maniery przy stole pozostawiały wiele do życzenia. Czy machał widelcem w powietrzu, czy z nim rozmawiał

Z książki Sterwologia. Technologie zapewniające szczęście i sukces w karierze i miłości autorka Shatskaya Evgenia

Jak zachować się w ambasadzie? Prawidłowa strategia ubiegania się o wizę opiera się na zasadzie Dale'a Carnegiego: „Moim ulubionym miejscem są truskawki ze śmietaną, ale kiedy idę na ryby, zabieram ze sobą robaki”. Ubiegając się o wizę, podróżnemu nie wolno

Z książki Wielka księga suk. Kompletny przewodnik po sterwologii autorka Shatskaya Evgenia

O czym z nim rozmawiać i jak się zachować I mokra poduszka wie W ciszy nocy Że jestem zmęczoną zabawką dużych dzieci... A. Wiertyński Pierwsze spotkania... Ile od nich zależy, jak bardzo my martw się, starając się nie zepsuć pierwszego wrażenia, jak bardzo staramy się zniewolić, „nie bawiąc się

Z książki Podstawy bezpieczeństwa życia. 7. klasa autor Pietrow Siergiej Wiktorowicz

O czym z nim rozmawiać i jak się zachować Pierwsze spotkania... Ile od nich zależy, jak bardzo się martwimy, starając się nie zepsuć pierwszego wrażenia, jak staramy się zniewalać, „bawiąc się poza sobą”. Oboje chcecie wyglądać lepiej, niż jesteście w rzeczywistości. To jest główna cecha

Z książki Bądź Amazonką - podążaj za swoim przeznaczeniem autorka Andreeva Julia

9.3. Jak zachować się w tłumie? Należy przestrzegać poniższych środków bezpieczeństwa osobistego uczestników wydarzeń publicznych. Nie staraj się znaleźć w tłumie, nie poddawaj się jego nastrojowi. W przepływie ludzi trzymaj się z daleka od szyb, schodów, krawędzi peronu i jadących samochodów. Przynajmniej

Z książki Kompletna współczesna encyklopedia etykiety autor Jużin Władimir Iwanowicz

Z książki Jak przetrwać w strefie [Rady doświadczonego więźnia] autor Krzyż Fedor

Jak zachować się na widowni Pan pierwszy wchodzi na widownię. Pokazując bilety woźnemu, przepuszcza panią pierwszą do swojego rzędu. Jeśli pracownik teatru nie odprowadzi widzów na miejsca, pan idzie nieco do przodu, wskazując drogę swojej pani.

Z książki Sztuka bycia świadkiem, czyli jak zachować się podczas przesłuchania autor Jordan Igor

Jak zachować się ze śledczym OK, załóżmy, że zadomowiłeś się w więzieniu i możemy o Tobie powiedzieć, że „wszyscy idą, ale marnuje, każdy pluje i pluje”. Śledztwo zakończone, teraz zapoznanie się ze sprawą Zgodnie z prawem termin zapoznania się z materiałami sprawy karnej nie jest ograniczony.

Z książki Mashkanta.ru autor Bogolubow Jurij

Jak nie zachować się podczas przesłuchania: Za pomocą co najmniej 18 technik śledczy osiąga niezbędne rezultaty, a w szczególności zaskoczenie, konsekwentność, wytwarzanie napięcia przy przeciążeniu świadomości, rozładowywanie napięcia za pomocą „rozmowy od serca”, tłumienie kłamstwa

Z książki Fajna encyklopedia dla dziewcząt [Świetne wskazówki, jak być najlepszym we wszystkim!] autor Wieczór Elena Yurievna

Z książki Fajna encyklopedia dla chłopców [Świetne wskazówki, jak być najlepszym we wszystkim!] autor Wieczór Elena Yurievna

Jak się zachować Przede wszystkim nie należy popełniać pochopnych działań. Jeśli rywal zaatakuje faceta, musisz chronić go przed niemoralną osobą. Jeśli facet sam wykazuje zainteresowanie inną dziewczyną, powinieneś mu udowodnić, że się mylił i może słono za to zapłacić

Z książki Super tata: krótki przewodnik autor Kuzniecow Wiktor

Jak zachować się w przypadku pożaru Pożar to sytuacja nadzwyczajna, która często prowadzi do tragedii.Chłopcy muszą wiedzieć, co robić w takiej sytuacji, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że się w niej znajdą. Różne eksperymenty i działania techniczne, chemiczne, rozpalanie ognisk,

Z książki autora

Kobieta w ciąży - jak się zachować A zatem, co obiektywnie dzieje się z ciałem i psychiką kobiety w ciąży i jak przyszły ojciec może przyzwyczaić się do nowego stanu żony przy minimalnej utracie komórek nerwowych?W pierwszym trymestrze, pierwszym miesiącu. Wydarzenie

Przetrwanie w sytuacjach ekstremalnych wymaga od człowieka wytrzymałości i niezachwianej wiary w to, że nie ma sytuacji beznadziejnych. Zebraliśmy 5 historii, których bohaterom udało się przetrwać w najtrudniejszych warunkach.

Długi lot i 4 dni walki

Rekordowa wysokość, z której człowiekowi udało się przeżyć upadek, wynosi 10 160 metrów. Rekord ten wpisany jest do Księgi Guinnessa i należy do Vesny Vulović, jedynej ocalałej z katastrofy lotniczej, która miała miejsce 26 stycznia 1972 roku. Nie tylko wyzdrowiała, ale także chciała znów wrócić do pracy – nie bała się latać, bo nie pamiętała momentu katastrofy.

24 sierpnia 1981 r. 20-letnia Larisa Savitskaya wraz z mężem leciała z miesiąca miodowego samolotem An-24 z Komsomolska nad Amurem do Błagowieszczeńska. Na niebie na wysokości 5220 metrów samolot, którym leciała nowożeńcy, zderzył się z Tu-16.

Larisa Savitskaya była jedyną z 38 osób, którym udało się przeżyć. Na kawałku samolotu o wymiarach trzy na cztery metry spadała swobodnie przez 8 minut. Udało jej się dosięgnąć krzesła i wcisnąć na nie.

Kobieta twierdziła później, że w tym momencie przypomniała sobie epizod z włoskiego filmu „Cuda wciąż się zdarzają”, w którym bohaterka przeżywa w podobnych warunkach.

Działania ratownicze nie były zbyt aktywne. Dla wszystkich ofiar katastrofy lotniczej wykopano już groby. Ostatecznie odnaleziono Larisę Savitską jako ostatnią. Przez trzy dni żyła wśród wraku samolotu i ciał zmarłych pasażerów. Pomimo licznych obrażeń - od wstrząśnienia mózgu po urazy kręgosłupa, ze złamanymi żebrami i złamaną ręką - Larisa Savitskaya nie tylko przeżyła, ale także była w stanie zbudować z wraku kadłuba coś w rodzaju chaty.
Kiedy samolot poszukiwawczy przeleciał nad miejscem katastrofy, Larisa nawet pomachała do ratowników, ale wzięli ją za geologa z pobliskiej wyprawy.

Larisa Savitskaya dwukrotnie została wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa: jako osoba, która przeżyła upadek z dużej wysokości, po raz drugi jako osoba, która otrzymała minimalną kwotę odszkodowania za szkody fizyczne w katastrofie lotniczej - 75 rubli (w 1981 r. pieniądze).

Na małej tratwie

23 listopada 1942 roku niemiecki okręt podwodny storpedował angielski statek Belomond. Wszyscy członkowie jego załogi zginęli. Prawie wszystko. Sailor Lin Peng udało się przeżyć. Miał szczęście – podczas poszukiwań na powierzchni wody odkrył tratwę ratunkową z zapasem żywności.

Lin Peng oczywiście rozumiał, że żywność i woda prędzej czy później się skończą, dlatego od pierwszego dnia swojej „Robinsonady” zaczął przygotowywać sprzęt do zbierania wody deszczowej i połowu ryb. Rozciągnął nad tratwą markizę i ze znalezionych na tratwie nitek liny zrobił żyłkę; z gwoździa i drutów z latarki - haczyki; wykonany z metalu z puszki - nóż, który służył do krojenia złowionych ryb. Ciekawostka: Lin Peng nie umiał pływać, więc cały czas był przywiązany do tratwy.

Lin Peng złowił bardzo mało ryb, ale dbał o ich bezpieczeństwo - suszył je na linach rozciągniętych nad pokładem swojego „statku”. Przez sto dni jego dieta składała się wyłącznie z ryb i wody. Czasami za burtą znajdowano wodorosty, których spożycie uchroniło Lin Penga przed szkorbutem.

Gorzka ironia rekordowej podróży Lin Penga polega na tym, że można było go uratować kilka razy. Któregoś dnia odmówili zabrania go na pokład statku towarowego tylko dlatego, że był Chińczykiem. Wtedy zauważyła go amerykańska marynarka wojenna i nawet rzuciła mu boję ratunkową, jednak rozpętała się burza, która uniemożliwiła Amerykanom dokończenie misji ratunkowej. Ponadto Lin Peng widział kilka niemieckich okrętów podwodnych, ale z oczywistych powodów nie zwrócił się do nich o pomoc.

Dopiero w kwietniu 1943 roku Lin Peng zauważył zmianę koloru wody, a na niebie zaczęły co jakiś czas pojawiać się ptaki. Zorientował się, że znajduje się w strefie przybrzeżnej, co oznaczało, że jego szanse na sukces wzrosły wielokrotnie. 5 kwietnia został znaleziony przez brazylijskich rybaków, którzy natychmiast zabrali go do szpitala. Co zaskakujące, Lin Peng po podróży był w stanie poruszać się samodzielnie. Podczas przymusowej „Robinsonady” schudł zaledwie 9 kilogramów.

Oczytany chłopak z kabiny

„Robinsonada” to przetrwanie człowieka samotnie przez długi czas w środowisku naturalnym. Rekordzistą w tej „dyscyplinie” był Jeremy Beebs, który mieszkał na wyspie przez 74 lata.

W 1911 roku angielski szkuner Beautiful Bliss zatonął podczas huraganu na południowym Pacyfiku. Tylko 14-letniemu chłopakowi pokładowemu Jeremy'emu Bibsowi udało się dotrzeć do brzegu i uciec na bezludną wyspę. Chłopcu pomogła erudycja i zamiłowanie do czytania – znał na pamięć powieść Daniela Defoe.

Wzorem bohatera swojej ulubionej książki Bibs zaczął prowadzić drewniany kalendarz, zbudował chatę, nauczył się polować, jadł owoce i pił mleko kokosowe. Podczas gdy Biebs mieszkał na wyspie, na świecie wybuchły dwie wojny światowe, powstała bomba atomowa i komputer osobisty. Nic o tym nie wiedział. Znaleźliśmy Biebsa przez przypadek. W 1985 roku załoga niemieckiego statku niespodziewanie odkryła wśród Robinsonów rekordzistę, który dożył już 88 lat, i przywiozła go do domu.

Córka ojca

W opowieści o Larisie Savitskiej przypomnieliśmy sobie film „Cuda wciąż się zdarzają”. Opiera się na prawdziwych wydarzeniach. 24 grudnia 1971 roku Lockheed L-188 Electra peruwiańskich linii lotniczych LANSA wpadł w rozległy obszar burzowy, został uderzony piorunem, wszedł w strefę turbulencji i zaczął rozpadać się w powietrzu na wysokości 3,2 km. Wpadł do dżungli, 500 kilometrów od Limy.

Jedyną ocalałą była 17-letnia uczennica Juliana Margaret Kepke. W momencie upadku dziewczynka została przywiązana do krzesła. Miała złamany obojczyk, zranioną prawą rękę i była ślepa na jedno oko. Julianie pomogło przetrwać to, że jej ojciec był znanym zoologiem, który od dzieciństwa wpajał córce umiejętności pozwalające przetrwać w ekstremalnych warunkach. Zaraz po katastrofie dziewczynka, zaprzestając poszukiwań matki wśród ciał zmarłych, przeszukała swój bagaż w poszukiwaniu jedzenia, ale znalazła tylko kilka cukierków – z tym samym skutkiem.

Następnie Juliana znalazła strumień niedaleko miejsca katastrofy i podążała jego biegiem. Zaledwie dziewięć dni później miała szczęście popłynąć łodzią na brzeg rzeki. Dziewczyna użyła benzyny z kanistra do opatrzenia rany na prawym ramieniu, w której wylęgło się już co najmniej 40 larw.

Właściciele łodzi, którymi byli miejscowi drwale, pojawili się dopiero następnego dnia. Juliana została nakarmiona, opatrzono jej rany i zabrano ją do szpitala w pobliskiej wsi.

Sam na sam ze śniegiem

13 października 1972 roku w wysokich Andach rozbił się samolot przewożący zawodników urugwajskiej drużyny rugby Old Christians z Montevideo, a także ich krewnych i sponsorów. Upadek przeżyło 27 osób. Później kolejnych 8 osób zginęło w wyniku lawiny, a trzy kolejne zmarły w wyniku odniesionych ran.

Urugwajczycy zdali sobie sprawę, że 11 dni po wypadku nie mają gdzie czekać na pomoc, kiedy przez radio poinformowali, że poszukiwania zostały wstrzymane i uznano ich za zmarłych. Trudną sytuację, w jakiej znaleźli się pasażerowie, pogarszał fakt, że zapasy kończyły się bardzo szybko. Cudem przeżywszy katastrofę, podjęli trudną decyzję – zjeść mięso zmarłych.

Ofiary udało się uratować zaledwie 72 dni po katastrofie. Tylko dzięki temu, że grupa wyposażyła w drogę trzy osoby, które miały przeprawić się przez Andy i zgłosić, co się stało. Najtrudniejsze przejście pokonały dwie osoby. Z

i przez 11 dni bez sprzętu i ciepłej odzieży przeszli 55 kilometrów przez zaśnieżone Andy i udali się do górskiej rzeki, gdzie spotkali chilijskiego pasterza, który poinformował władze o ocalałych pasażerach.