Problemy psychiczne rzadko można zdiagnozować samodzielnie. Zrób zdjęcie testu psychologicznego, aby określić, jaki masz problem psychologiczny i zrozumieć, w jakim kierunku samorozwoju zmierzać i z jaką prośbą zgłosić się do psychologa.
Problemy psychologiczne jak kula śnieżna
Problem psychologiczny, podobnie jak nieszczęście, nie pojawia się sam, zwykle trudności emocjonalne nabywają nowych, podobnych trudności, jak kula śnieżna, i prowadzą człowieka w ślepy zaułek.
To, co zaczyna się jako gra, może łatwo i szybko przerodzić się w problem psychologiczny!
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu, począwszy od dzieciństwa, spotkał się z problemami psychologicznymi i próbował sobie z nimi poradzić na jeden z opisanych poniżej sposobów:
Nie zrobili nic, mając nadzieję. które ustąpi samoistnie, a nawet ustąpią samoistnie u 15% cierpiących na nie osób,
zwrócił się do wróżki lub astrologa, próbując zrozumieć przyczynę trudności psychologicznych,
- Test psychoanalityczny 6 kwadratów online na blogu psychologa szczęścia. Najbardziej kompletna i najszersza psychoanalityczna interpretacja Twoich rysunków tego […]
- Ten artykuł jest pierwszym z czterech. Pomoże Ci dowiedzieć się, którego z 4 hormonów wpływających na nastrój może Ci brakować. I jaki rodzaj […]
- Kolejny test osobowości na zdjęciach, tym razem z tajemnicą. Zasadź 1 drzewo w ogrodzie, a następnie 1 kolejne drzewo. Zobaczmy, jakim ogrodnikiem jesteś? Zdefiniujmy […]
- Każda osoba ma nie tylko swój własny temperament psychiczny, ale także temperament finansowy, czyli to, co zwykle nazywam „typem portfela”. […]
- Kolejny test z wykorzystaniem konstruktywnego rysunku osoby. Do określenia psychogeometrii charakteru wykorzystaliśmy już figury geometryczne. […]
- Niezwykłe testy online na blogu psychologa szczęścia. Ciekawe testy online powinny wykorzystywać zdjęcia. Ciekawe testy i niezwykłe […]
- Technika psychoanalityczna dramat-symbol „Koń w stepie”, a także inne testy projekcyjne pomagają dokładnie odwzorować główne […]
26.08.2017 o godzinie 7:25
Uderzyła mnie myśl, że jestem leniwy. Nastąpiła awaria, ale nie mogłem znormalizować stanu. Wszystko jest dla mnie trudne, chcę jak w bajce wziąć pigułkę, zasnąć i obudzić się zdrowym, ups. Gdyby nie ten „mały” problem, wszystko byłoby w porządku. Pewnie po to, żeby życie nie wyglądało jak raj. 😉Generalnie problem został znaleziony 😊.
Odpowiedź
26.08.2017 o godzinie 7:09
Aleksandrze, nie widziałem elementu, który mógłby być powiązany z moim problemem. Nie skojarzyłam jej z niczym, chociaż się napięłam, ale nie. To coś znaczy? Znam swój problem. Mam PA od 2015 roku. Leczyła mnie psychoterapeutka, potem uderzyło mnie to z nową energią, kolejny psychiatra, leczenie pomogło, trwało 6 miesięcy. Wszystko stało się w porządku. Ale po rozwiązaniu. tabletki raz po raz, okresowe przyjmowanie niektórych leków, które łagodzą ataki bólu. Ale teraz rozumiem, że pigułki łagodzą ataki, ale nie eliminują problemu.Bardzo podobają mi się Twoje artykuły, są przystępne i zrozumiałe, staram się korzystać z Twoich rad.
Odpowiedź
08.10.2017 o godzinie 12:19
Sasza! Kochanie, kochanie, prawie kochanie! Wiem, że MOŻESZ WSZYSTKO i zawsze jestem przy Tobie. Nadal jesteś moim Nauczycielem, przyjacielem i bratem. Dziękuję (skoro jesteśmy na Was) bardzo za to!!! Po prostu teraz jest mi lepiej mówić o mojej kobiecości – niekobiecości – i słuchać od kobiety i wśród kobiet. Czy to prawda. Szczerze mówiąc!
PO prostu TAK CZUJĘ TERAZ... Informacje płyną zewsząd. Słyszę bezpośrednio Katyę i Nadię Semenenko.A więc proszę – czas dla siebie! Po dniu spędzonym na komunikacji z ludźmi w pracy, po odbieraniu telefonów i listów w mediach społecznościowych wieczorem. sieci, po odprawieniu gości...
Jak dobry! Chcę pomyśleć, zastanowić się nad sobą...
Musimy kopać w sobie, musimy kopać głębiej! A potem z jakiegoś powodu stałem się: „…jestem taki niezdarny… taki kanciasty… taki sprzeczny…”Wzloty i upadki są czymś naturalnym. Jednak… warto się zastanowić: co właściwie dzieje się ze mną w te dni po wakacjach? I oto jest - test określający rodzaj problemu psychologicznego. Tak! Dziękuję, Sasza!
Co dzisiaj widziałem na małym obrazku na ekranie telefonu na Instagramie? Barometr!)) No i co z tego? Nie wygląda jak zegar, wisi na ścianie… to znaczy, że na pewno jest barometrem! Otwieram artykuł na blogu, a to właściwie... - to jest koło! Po co wieszać koło na ścianie? Koło... jest też rower, koło jest częścią roweru. I mam barometr, tak powiedziała moja podświadomość! I warto słuchać podświadomości!
Cóż, spójrzmy. .. Co się w sumie dzieje? Czytajmy od prawej do lewej, tłumaczmy z irracjonalnego na logiczne.
Koło symbolizuje jedność naszego otoczenia z bliskimi. Jedynym minusem jest to, że ten obiekt reprezentuje ruch zamknięty. To tak, jakbyś chodził w kółko... Aha! Jest taki moment w jednym pytaniu!
Rower symbolizuje Twoją wewnętrzną równowagę i chęć poszukiwania nowego otoczenia, nowych wartości i chęć zmiany czegoś. Problem w tym, że nie potrafisz określić swojego celu w życiu. Widzę cel, potrafię go pokazać metaforycznym obrazem!
Cel - siać rozsądne, dobre, wieczne
„Taka dobra gleba -
Dusza narodu rosyjskiego...
Siewco, przyjdź!” (Niekrasow)Barometrem jest intuicja, to co przyszło od razu...
Intuicja to sposób, w jaki nasze serce i dusza komunikują się bezpośrednio z naszą świadomością. Jest to jedna z podstawowych zasad świata, jedna z podstawowych koncepcji ludzkiej egzystencji. (Z sieci)
Barometr (zajrzę do wymarzonej książki) jest symbolem zmian w twoich nawykach, stylu życia i sprawach.
Nadszedł więc czas na zmiany! Co zamierzamy zmienić? W moim kole jest dobry związek, brakuje tylko jednej szprychy. Istnieje chęć zmiany czegoś, aby osiągnąć cel. Jestem w trakcie… podczas maratonu chcę porozmawiać z kimś, kto służył, pozwolić mu odejść na wolność i znaleźć to, czego mi brakuje.
Jestem w ruchu. Ale prowadzę tak, jakbym nie umiał jeździć: albo natrafię na nierówności, albo spadnę na pobocze. A czasami wybełkotam coś językiem, potem żałuję... Nie utrzymuję równowagi. Nie trzymam tego. Będzie szukać! Potrzebna jest równowaga.
Koło-koło, rower-rower... Mam BAROMETR!
Zainteresowały mnie metaforyczne fotografie Platona Juricha i metaforyczne obrazy Władimira Kusha. Czerpię przyjemność z ich kreatywności - mówią!
I przemówiło do mnie...:
Powinniśmy porozmawiać?
Porozmawiajmy. O czym? O celu? sieję...
-Gdzie siejesz?
- Między ludźmi.
- Czym siejesz?
— Kreatywność i rosyjskie dziedzictwo kulturowe.
— Czy podzielasz swoje chińskie dziedzictwo? Sympatyczni ludzie o bogatej kulturze.
Mam podstawową wiedzę na temat tradycyjnej kultury chińskiej.
Jakie jest Twoje wykształcenie?
- Nauczyciel szkoły podstawowej.
„Byłem chory i przeszedłem operację. Wow, jak długo dochodziłam do siebie! Co mogę zdradzić ludziom? Twoje własne rany?
- Na razie uważaj na siebie. Regularnie, sprawnie i skutecznie!)
– Czy masz jeszcze coś do powiedzenia ludziom?
- Dlaczego nie powiesz?
- W mediach społecznościowych Rozmawiam w sieciach, choć nielicznych i po cichu. Każdą ciekawą nową rzeczą, której się dowiem, od razu się dzielę. Nie jestem profesjonalistą. Mam... taką - szklarnię i kwietnik. Spójrz - agronomowie są bez pracy.
- Co ludzie jedzą?
— Myślę, że różni ludzie jedzą różne rzeczy. Zauważyłem, że każdy chce pieniędzy.
- A co w tym złego? Pieniądze to energia.
„Więc sam mam trochę energii, ale nie mam dużo pieniędzy”. Czy narzekam? Żywię się bosko piękną przyrodą i sztuką, uwielbiam podróżować, komunikacja z ludźmi o podobnych poglądach jest mi bliska. Mam to. I jestem wdzięczny Wszechświatowi!
- Wystarczy na dzisiaj. Porozmawiajmy jeszcze raz! Bądź zdrowy i wszystkiego, czego pragniesz dla siebie!
„Chcę zapytać: co ja mam tu i tam, dręczy mnie pytanie… Wiesz, o czym mówię!”
Porozmawiajmy, porozmawiajmy! Czy wysłano Ci zadanie? Więc idź i zrób to!
- Cienki! Dziękuję! Przyjdź jutro wieczorem... Albo jeszcze lepiej, bądź zawsze przy mnie! Cieszę się, że cię widzę!)
- Korzystaj mądrze ze swojej energii! Wyczerpujesz się!
- Zauważyłem. Cienki. Postaram się być bardziej uważny i rozsądny niż wcześniej. Dziękuję! Dziękuję! Dziękuję!))
Odpowiedź
Ania Alexander, psycholog szczęścia
08.09.2017 o godzinie 0:46
Problemy psychologiczne, przemianowane w gabinecie psychologa na problem psychologiczny, mają 100 rozwiązań – podobnie jak w drugiej części książki Larisy Parfentyevej sposobów na zmianę życia jest jeszcze 100 – kto dostanie od nas książkę?
Testy
Psychologowie często korzystają z testów projekcyjnych, aby ocenić stan danej osoby.
W tym celu często wykorzystują podwójne fotografie lub obrazy, które każda osoba interpretuje inaczej.
Ten prosty test powie Ci, co dzieje się teraz w Twojej głowie i w jakim stanie się znajdujesz.
Przeczytaj także:Najstraszniejszy test: jak rozwinięty jest Twój szósty zmysł?
Przyjrzyj się obrazkowi nie dłużej niż 10 sekund i odpowiedz na to, co zobaczyłeś jako pierwsze.
Test stanu psychicznego
Widziałeś jaskinię
Jeśli widziałeś jaskinię, jesteś osobą zrównoważoną, którą bardzo trudno zdenerwować. Masz spokojną postawę i pozytywną osobowość, masz tendencję do dostrzegania dobra we wszystkim. Masz wewnętrzną siłę, jesteś optymistą i nie czujesz presji problemów ani negatywnych sytuacji. Jesteś typem osoby, do której ludzie zwracają się o radę. Zwracają się do Ciebie po wsparcie i kochają Twoją pozytywną energię.
Widziałeś UFO
Jesteś na skraju załamania nerwowego i możesz wkrótce eksplodować z powodu stłumionego stresu. Nawet niska wrażliwość na stres może prowadzić do problemów, takich jak choroby układu krążenia, bezsenność i nawracające koszmary senne.
Staraj się nie tłumić emocji i nie irytować się drobnymi rzeczami, w przeciwnym razie ryzykujesz bólami głowy, nudnościami i innymi nieprzyjemnymi konsekwencjami.
Widziałeś twarz kosmity
Masz tendencję do tworzenia problemów z niczego lub nadmuchania małych rzeczy do uniwersalnych proporcji, co powoduje znaczny smutek. Otrząsnij się i nie pozwól, aby drobne kłopoty wyczerpały Twoje rezerwy energii. Jeśli pojawią się problemy, spójrz na nie z różnych perspektyw, co da ci kilka możliwości pójścia do przodu, a nie jedną ścieżkę, na której utkniesz.
Przeczytaj także: Test zegarka prognostycznego: co szykuje dla Ciebie los?
Aby poradzić sobie ze stresem lub atakami paniki, wykonuj ćwiczenia oddechowe. Wdychaj głęboko przez nos i wydychaj ustami.
Widziałeś jaskinię i UFO
Wielu z Was mogło od razu zobaczyć obraz jaskini UFO. Oznacza to, że jesteś silną osobowością, która stara się radzić sobie ze stresem, zaprzeczając istniejącym problemom aż do ich stłumienia. Tłumienie stresu nie zawsze jest zdrowe i czasami trzeba się wyładować.
Oczywiście jesteś silny, ale w głębi duszy próbujesz poradzić sobie ze stresem w pracy i życiu osobistym. Takie sytuacje są całkiem normalne i nie ma potrzeby z nimi walczyć. Lepiej szukać pomocy i z kimś porozmawiać, niż dźwigać na barkach cały ciężar problemów.
Jeśli tego nie zrobisz, Twoje lęki zakorzenią się w Tobie jeszcze głębiej. Spróbuj spojrzeć na wszystko z pozytywnego punktu widzenia, aby przeanalizować sytuację i znaleźć wyjście z niej.
Test Rorschacha
Istnieją inne testy projekcyjne, za pomocą których psycholog może dowiedzieć się o stanie psychicznym danej osoby. Ponieważ otwarcie się może być trudne, pomocne może być przeprowadzenie prostych testów projekcyjnych na początkowym etapie.
Testy te utrudniają kłamanie niż podczas wywiadu klinicznego, ponieważ nie dostarczają wskazówek na temat preferencji ani prawidłowych odpowiedzi.
Jednym z najbardziej znanych testów projekcyjnych jest test plam atramentowych, opracowany przez szwajcarskiego psychologa Hermanna Rorschacha. Rorschach wierzył, że reakcja człowieka mówi głośniej niż słowa i może powiedzieć, co dzieje się w Twojej podświadomości.
Spójrz na poniższe plamy i powiedz mi, co widzisz.
Ta karta z plamami atramentowymi mówi o Twojej reakcji na złość. Jeśli widziałeś dwie osoby walczące, a kolor czerwony reprezentuje krew, możesz powiedzieć, że gdy ktoś cię zdenerwuje, jesteś gotowy zemścić się na sprawcy.
Jeśli widziałeś dwie postacie łączące się za ręce, to w sytuacjach agresji zachowujesz się spokojnie.
W każdym razie, jeśli widzisz dwie postacie (na przykład kobiety lub klaunów), jest to pozytywna reakcja. Jeśli ich nie widzisz, może to wskazywać na trudności w interakcjach z ludźmi.
Około 50 procent ludzi widzi na tym zdjęciu także dzikie zwierzęta, a także motyla lub wejście do jaskini, co również jest pozytywną reakcją.
To jedna z najsłynniejszych kart z kolorowymi plamami. Spójrz na to i powiedz mi, co widziałeś.
Wiele osób widzi na nim dziwne czworonożne zwierzęta, takie jak lew, świnia, niedźwiedź i inne. Inni widzą motyla, klatkę piersiową, choinkę lub narządy rozrodcze. To wszystko są pozytywne odpowiedzi.
Brak widoku zwierząt czteronożnych może wskazywać na upośledzenie umysłowe.
Spójrz na tę prostą kartę i powiedz mi, co widzisz.
Najczęściej na tej plamie widać dwie dziewczyny lub kobiety albo uszy królika. Ten obraz może opowiedzieć o twoich uczuciach do matki.
Dezaprobujące uwagi typu „czarownice”, „plotki”, „kłótnie lub kłótnie dziewcząt” mogą wskazywać na złą relację z matką.
Jeśli zamiast postaci kobiecych widzisz chmury burzowe, może to wskazywać na niepokój.
Białą przestrzeń między dziewczynami można również interpretować jako lampę lub podobny przedmiot. Z reguły tylko schizofrenicy widzą w tym miejscu lampę.
Zwykle przeradza się to w problem psychologiczny, który nie jest rozwiązany na czas
Aby rozwiązać ten problem, możesz zwrócić się o poradę do specjalisty lub spróbować określić rodzaj problemu za pomocą odpowiedniego testu, najlepiej projekcyjnego, czyli symboliczno-figuratywnego lub.
Wideo: jak powstają problemy psychologiczne?
Obejrzyj krótką lekcję wideo prowadzoną przez psychologa Olega Gadeckiego o tym, skąd biorą się problemy psychiczne i co można z nimi zrobić.
Żyjąc na tym świecie, nieuchronnie napotykamy sytuacje, które sprawiają nam ból. W odpowiedzi na to doświadczamy uczucia strachu, bólu, urazy, napięcia i bardzo często zapominamy, jaka jest nasza istota. Jak przywrócić harmonię? Jakiej potrzeby często zabraniamy sobie doświadczać i do czego to prowadzi?
TEST: określ rodzaj swojego problemu psychicznego
Spróbuj określić, jakiego rodzaju problem emocjonalny masz obecnie i napisz w komentarzach, jakie rezultaty uzyskałeś dzięki rozwiązaniu tego problemu.
Zrelaksuj się i skup się na swoim problemie psychologicznym, a następnie przyjrzyj się krótko poniższemu obrazkowi i wybierz przedmiot, który jest z nim w przenośni powiązany.
Który obiekt na zdjęciu testowym jest powiązany z Twoim problemem psychicznym? Jak myślisz?
Przeczytaj, jaki typ problemu dotyczy którego obrazka i jak jest on symbolicznie powiązany:
Huśtać się
Symbolizują związki erotyczne. Być może dopadła Cię obsesja seksualna.DOukla
Symbolizuje. Prawdopodobnie ma to związek z przemocą psychiczną. Teraz masz trudności z dorastaniem lub staraniem się wyglądać młodziej niż na swój wiek.Otwórz puszkę farby
Symbolizuje potrzebę uwolnienia się od agresywności i walki o swoje poglądy. Jest skumulowany lub.Zamknięta puszka farby
Symbolizuje skumulowane lęki, niepokój i niepewność, których starasz się nie okazywać innym.Zamknięty słoik zdradza Twoją niezdolność do budowania relacji z innymi.Rower
Symbolizuje Twoją wewnętrzną równowagę i chęć poszukiwania nowego otoczenia, nowych wartości i chęć zmiany czegoś. Problem w tym, że nie ma sposobu, żeby osiągnąć cel życiowy.Kosz jabłek
Symbolizuje wiedzę, mądrość, osiąganie osobistych celów i szczęście. Problem w tym, że nikt nie potrzebuje Cię z Twoimi pomysłami i doświadczeniem. Więź między pokoleniami zostaje zerwana.Paznokcie
Symbolizują element falliczny, który reprezentuje pewną przemoc wobec siebie i innych. Sama kara ma miejsce.Kask
Symbolizuje odwagę i ducha wojownika, a także impulsywność i nieumiejętność podejmowania decyzji. Potrzebujesz ochrony przed czyimiś oszczerstwami i podłymi plotkami kierowanymi do Ciebie.Książki
Symbolizują inteligencję i pragnienie wiedzy. Natomiast twój problem ma charakter emocjonalny lub fizyczny. Przestań myśleć – przyszedł czas na działanie, ale dopiero po zrozumieniu tego nie możesz się zdecydować.Młotek
Symbolizuje przemoc i chęć osiągnięcia czegoś siłą. Przemoc ta może być skierowana na zewnętrzny obiekt lub podmiot, który może wywołać konflikt z samym sobą.Maski
Symbolizują fantazję, z jaką odnosimy się do innych. Może być zarówno pozytywny, jak i negatywny. Problem psychologiczny z zakresu komunikacji i interakcji społecznych.Obraz
Symbolizuje stabilność i przejrzystość w biznesie oraz pokazuje, że człowiek szuka wizji dla siebie i innych. Wymagane jest kreatywne rozwiązanie problemu, a teraz jest z tym kompletny knebel.Koło
Symbolizuje jedność między naszym otoczeniem a bliskimi. Jedynym minusem jest to, że ten obiekt reprezentuje ruch zamknięty. Wydaje się, że chodzisz w kółko lub pędzisz przez życie jak wiewiórka w kole. Nie zatrzymuj się, zatrzyma Cię choroba somatyczna.Kiełbaski
To jest symbol seksu. Pokazują także ścisły związek pomiędzy psychiką a kondycją fizyczną. Osoba, która wybierze ten symbol, może mieć problemy z trawieniem i hemoroidy.drewno
Symbolizuje uczucie klaustrofobii i samotności. Ten obiekt pokazuje, że masz okres i niepokój i bardzo trudno ci zareagować.Zniszczona klatka schodowa
Symbolizuje chęć wzniesienia się, aby osiągnąć swój cel. Ponieważ drabina jest zepsuta, pokazuje to, że ścieżka jest przerwana i dlatego balansujesz między przeszłością a przyszłością.Pudła
Symbolizują naszą osobowość, ponieważ są pojemnikami, które mają za zadanie ukryć coś w środku. Czas zaprosić psychologa, aby zajrzał w ukryte zakamarki Twojej duszy.Miotła
Całkowicie naturalny i czysty symbol seksualny, który reprezentuje pewne pragnienie w intymnej i prawdziwej relacji z ukochaną osobą. Szkoda tylko, że twój kochanek należy do kogoś innego.Złamane krzesło
Symbolizuje okres niestabilności, napięcia i stresu. Nie próbuj siadać na dwóch krzesłach na raz – czas wybrać!Rozbite lustro
Symbolizuje to, jak siebie postrzegamy. Ale ponieważ jest zepsuty, pokazuje wewnętrzną walkę, która sprawia, że czujemy się źle.Kleszcze
Ten obiekt reprezentuje stan ucisku, w jakim się znajdujesz. Musisz dokonywać wyborów i podejmować określone decyzje. Inaczej życie uszczypnie Cię w czuły punkt.
A więc właśnie określiłeś za pomocą testu rodzaj i charakter swojego problemu psychicznego – czas działać! Napisz w komentarzach, jaki przedmiot wybrałeś i jaki ma on związek z Twoimi trudnościami emocjonalnymi.
Problemy psychologiczne: książka jako rozwiązanie
Świetny prezent dla kogoś, kto potrafi rozwiązywać problemy poprzez czytanie książek!
Larisa Parfentyeva „100 sposobów na zmianę swojego życia. Część 2"
w wersji elektronicznej w prezencie!
Inni czytelnicy tego artykułu mogą go zamówić, korzystając z powyższego linku! Podejmij działanie i wygraj!
Przeczytaj najlepsze materiały od psychologa szczęścia na ten temat!
Oceń ten materiał!