Teraz nadszedł czas, aby znaleźć nową pracę i nagle okazuje się, że boisz się jej jak cholera. Nawet procesowi poszukiwania odpowiedniego wakatu towarzyszy już uczucie niepokoju i przyspieszone bicie serca. A jeśli chodzi o telefon do pracodawcy, a tym bardziej o pójście na rozmowę kwalifikacyjną, strach staje się zupełnie nie do zniesienia.
Całe to poszukiwanie nowej pracy staje się jednym ciągłym stresem, ale znalezienie i zdobycie nowego stanowiska to tylko połowa sukcesu. Musisz jeszcze przejść okres próbny i oswoić się z nowym zespołem, sprawić przyjemność swoim szefom i poradzić sobie z nowymi obowiązkami!
Nawet jeśli już wiesz, jak opanować swoją pracę, znasz ją dokładnie, a Twoje umiejętności zostały doprowadzone do automatyzacji, wciąż przeraża Cię sama myśl o nowej pracy. „A co, jeśli nie poradzę sobie z nowymi obowiązkami? A co jeśli nowy zespół mnie nie polubi? Jak sprostać oczekiwaniom przełożonych?
W rezultacie poszukiwania nowej pracy ciągną się miesiącami, a nawet latami. A im więcej czasu mija, tym bardziej wzrasta poczucie winy za niemożność zadomowienia się. Poza tym wszystko pogarsza niezrozumienie bliskich, którzy uważają, że to zwykłe lenistwo, przez które czujesz się niesprawiedliwie. W końcu jesteś przyzwyczajony do mistrzowskiego wykonywania każdego zadania.
Jak możemy wybrnąć z tej nieznośnej i bolesnej sytuacji? Czy można raz na zawsze pozbyć się strachu przed nową pracą? Odpowiedź daje psychologia wektorów systemowych Yuriego Burlana.
Kto się boi nowej pracy?
Jak pokazuje psychologia wektorów systemowych, strach przed nową pracą może nie pojawiać się u każdego, ale tylko u osób o określonych właściwościach psychicznych. Są to ludzie z wektorami analnymi i wizualnymi.Z natury są bardzo dokładni. To oni są w stanie doprowadzić każde zadanie do końca. I rób to sprawnie, zagłębiając się w najdrobniejsze szczegóły i doprowadzając efekt końcowy do perfekcji. Naturalnie tacy ludzie doświadczają trudności w rozpoczynaniu jakiejkolwiek nowej działalności, ale gdy już zaczną, czerpią wielką przyjemność z procesu doprowadzenia wszystkiego do ideału.
Cała psychika ludzi z wektorem analnym skierowana jest ku przeszłości, gdyż ich gatunkową rolą z natury jest przekazywanie doświadczeń i wiedzy o przeszłości nowym pokoleniom. Z tego powodu mają naturalny strach przed wszystkim, co nowe i przyszłością. Są z natury absolutnymi konserwatystami, gdyż każda wiedza, umiejętności i doświadczenie muszą być przekazywane w sposób niezakłócony.
Również w wektorze odbytu istnieje naturalny strach przed hańbą. To on zwykle przyczynia się do tego, że człowiek wykonuje pracę bezbłędnie, doprowadzając ją do perfekcji.
Kiedy dana osoba ma również wektor wizualny, czyni go to profesjonalistą, erudytą i najlepszym specjalistą w swojej dziedzinie.
Od wczesnego dzieciństwa właściciel więzadła odbytowo-wzrokowego wektorów jest doskonałym uczniem. Początkowo ma aspiracje być dobrym: dobrym uczniem, dobrym pracownikiem, dobrym człowiekiem. Zwykle jest bardzo ważny dla opinii innych ludzi i tego, co mówią lub myślą o nim i wyniku jego pracy.
Okazuje się, że nawet jeśli potrafi doskonale wykonać swoją pracę, taka osoba wciąż odczuwa lęki – popełnić błąd, zrobić wszystko źle i ostatecznie skompromitować się przed innymi. Ale zwykle nie staje się to przeszkodą w nowej pracy, a wręcz przeciwnie, popycha go do robienia wszystkiego jeszcze lepiej.
Powody strachu przed pracą
Czasami na skutek stresu z dzieciństwa lub złych doświadczeń taka osoba zaczyna patologicznie bać się ośmieszenia przed innymi. Wykonanie telefonu, pójście na rozmowę kwalifikacyjną, a tym bardziej wzięcie na siebie obowiązków i odpowiedzialności za wykonanie pracy – temu niemal nie można się oprzeć.
Zaczyna stale bać się popełnić błąd, popełnić błąd, zająć niezręczną pozycję lub zrobić coś mniej niż idealnie. Dlatego nawet rozmowa przez telefon czy rozmowa kwalifikacyjna wiąże się z ogromnym stresem. Człowiek się gubi, wszystko wylatuje mu z głowy, nie wie, jak odpowiedzieć na pytanie pracodawcy. I to pomimo tego, że początkowo jest wysoko wykwalifikowanym specjalistą w swojej dziedzinie! W najważniejszym momencie dzieje się dokładnie to, czego się obawia: znajduje się w niezręcznej sytuacji, bo gubi się w rozmowie z pracodawcą w obawie, że się skompromituje.
Wszystko pogarsza wektor wizualny. Osoba zaczyna się kołysać emocjonalnie i mnoży strach przed hańbą w wektorze odbytu. Z natury obdarzony inteligencją wyobraźni i dobrą wyobraźnią, właściciel wektora wizualnego w stanie strachu rysuje w swojej wyobraźni obrazy tego, czego się boi i co może się wydarzyć. W rezultacie strach przed znalezieniem pracy staje się nie do pokonania.
Ponadto duże znaczenie ma tutaj naturalny strach przed wszystkim, co nowe w wektorze odbytu. Nowi ludzie, zespół, miejsce, obowiązki – to wszystko wydaje się przerażające, bo jest niezwykłe, a człowiek po prostu nie wie, czego się spodziewać. A wrażliwość na postawę innych ludzi i brak zaufania do wektora wizualnego tylko pogarszają sytuację.
Złe doświadczenie w poprzedniej pracy może być również czynnikiem uniemożliwiającym znalezienie nowej pracy, ponieważ doświadczenie jest kluczowe dla osoby z wektorem odbytu. Kiedy doświadcza czegoś negatywnego, ma tendencję do uogólniania tego. Dlatego czuje, że jeśli raz miał pecha, to tak będzie zawsze.
W rezultacie znalezienie i ubieganie się o nową pracę staje się dla człowieka dużą przeszkodą, którą bardzo trudno pokonać psychicznie. Świadomie pragnie nowej pracy, może dręczyć go poczucie winy, ale nie pozwalają mu na to lęki i złe doświadczenia. Człowiek wpada w błędne koło.
Strach przed podjęciem nowej pracy jest poważnym problemem, ponieważ w naszym społeczeństwie każdy w taki czy inny sposób musi zarabiać pieniądze, aby utrzymać siebie i swoją rodzinę. Psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana pozwala w pełni przepracować wszystkie swoje lęki i inne negatywne stany.
Zaczynasz zdawać sobie sprawę z natury swojej psychiki, wszystkich jej ukrytych właściwości, talentów i zdolności. Kiedy uświadomisz sobie siebie i wszystkie nieświadome przyczyny negatywnych stanów, przestają one kontrolować Twój scenariusz życiowy i tworzyć przeszkody w życiu. Łącznie ze strachem przed znalezieniem pracy.
Potwierdzają to liczne wyniki osób, które po ukończeniu szkolenia przełamały strach i znalazły nową pracę:
„...Mam pracę, którą lubię. To niesamowite, że takie prace w ogóle istnieją. Myślałam, że taka praca nie jest dla mnie. Ale... och, cud! Bardzo się zmieniłem, zmieniły się moje priorytety. Znalazłem coś, co sprawia mi radość!…”
„...Bez wiedzy, którą zdobyłem na szkoleniu, nigdy nie wróciłbym do swojej prawdziwej pracy, swojego powołania!
Teraz zwróciłem wszystko, co kiedyś miałem. To, co myślałem, że straciłem już na zawsze. Z otwartymi oczami, nauczywszy się widzieć w nowy sposób, wróciłem do swojego życia. Bez tego prawdopodobnie nadal jeździłbym taksówką…”
„...Szkolenie pomogło mi zrozumieć siebie. Zniknęła potrzeba „wydawania się” kimś innym, kim nie jesteś; wygodne stało się bycie sobą. Ciekawie stało się być sobą. Była chęć nauki i rozwoju, wchłaniania tylko tego, co najlepsze...czytaj więcej, oglądaj dobre filmy i wiele więcej. Długo przeglądałem galerie zdjęć i portfolio znanych zagranicznych fotografów i stopniowo dojrzewała we mnie chęć spróbowania tego samodzielnie. Potem zdobyłem swój pierwszy aparat i zacząłem filmować... A teraz błędem byłoby powiedzieć, że kocham swoją pracę - oddycham nią! :zakochany:.."
Zarejestruj się już teraz, aby wziąć udział w bezpłatnym szkoleniu online na temat psychologii wektorów systemowych, prowadzonym przez Yuri Burlan.
Artykuł został napisany z wykorzystaniem materiałów
Nie wspomnieli jednak o strachu, jakiego doświadczają niemal wszyscy ludzie wchodząc do nowego miejsca pracy. Jest mało prawdopodobne, aby miało to jakąś naukową nazwę, ale fakt ten nie przeszkadza nowicjuszowi martwić się i bać, aż drżą mu kolana, przewracając w głowie możliwe opcje rozwoju wydarzeń i wyobrażając sobie mrożące krew w żyłach obrazy: albo zespół nie zaakceptuj go i knuj najróżniejsze intrygi, bo inaczej szef okaże się tyranem wydającym głupie rozkazy. Nic więc dziwnego, że pierwszy dzień w nowej pracy, a także oczekiwanie na nią, to dla każdego z nas poważny test. O tym, jak go pokonać, przy jak najmniejszych stratach emocjonalnych, pisze autorka „Cleo”.
Może to ja jestem szczególnie podatny na wpływy, a może zdarza się to prawie każdemu, ale pierwszy dzień w nowej pracy jest dla mnie zawsze trudny, a oczekiwanie jest całkowicie wyczerpujące. Zwykle rozpoczyna się w ciągu kilku dni, przynosząc wiele pytań bez odpowiedzi i uruchamiając dość bogatą wyobraźnię. To drugie wcale mnie nie oszczędza: wyobrażam sobie, jak moi koledzy arogancko śmieją się z każdego mojego niezręcznego zachowania, nie chcą w niczym pomóc, a przy obiedzie udają, że w ogóle mnie nie ma. Czy muszę mówić, że już dzień przed pójściem do pracy prawie jej nienawidzę? Strach przed nieznanym zabija absolutnie wszystkie pozytywne emocje, jakie ostatnio przeżyłem, a jedyne, co czuję, to gulę w gardle. Boję się niezrozumienia pierwszego zadania, boję się, że stanę się obiektem wyśmiewania i żartów w już istniejącym zespole, boję się, że ostatecznie ten zespół nie przyjmie mnie do swojej „rodziny” i będę gorzko płacząc, jedząc samotnie obiad w toalecie, jak to pokazują w amerykańskich komediach młodzieżowych. Oczywiście to drugie to nic innego jak ironia losu i taki strach częściej odczuwają dzieci w wieku szkolnym niż dorośli, ale nie jest nam obce doświadczenie wymuszonej komunikacji z nowymi kolegami. Nawet najbardziej pewna siebie osoba denerwuje się, gdy znajdzie się w nieznanym środowisku.
Nawet najbardziej pewna siebie osoba denerwuje się, gdy znajdzie się w nieznanym środowisku.
Ponieważ nie raz zmieniałem pracę, nie raz oszalałem ze strachu w przeddzień pierwszego dnia pracy. I w pewnym momencie zdecydowałem, że to niemożliwe: głupio było bać się z góry tego, co może się nie wydarzyć. Takie „puste” emocje stają się jedynie źródłem stresu i na pewno nie pomagają nam produktywnie pracować i zdobywać ludzi. Jeśli i Tobie brakuje apetytu na myśl o pójściu jutro do nowego biura z nowymi kolegami i szefem, spróbuj otrząsnąć się, korzystając z poniższych wskazówek. Dla mnie naprawdę działają.
Oddziel pszenicę od plew
Kiedy się czegoś boisz, czujesz się niekomfortowo. Kiedy boisz się czegoś, czego nie znasz, jest to jeszcze bardziej niewygodne. Na tej podstawie zdecydowałam, że od tej pory zawsze będę ustalać, czy moje obawy mają jakiekolwiek podstawy. To naprawdę pomaga uwolnić się od naciąganych lęków, które są nie mniej wyczerpujące niż te rzeczywiste. Aby zrozumieć, czy istnieje realne zagrożenie, spisuję wszystkie moje obawy na kartce papieru i krytycznie oceniam, co z nich faktycznie może się wydarzyć, a co jest wytworem mojej bogatej wyobraźni. Kiedy „wrogów” jest o połowę mniej, walka staje się znacznie łatwiejsza.
Kiedy się czegoś boisz, czujesz się niekomfortowo. Kiedy boisz się czegoś, czego nie znasz, jest to jeszcze bardziej niewygodne.
Wygraj mentalnie
Rozumiemy więc, jakich sytuacji naprawdę powinniśmy się wystrzegać. Ale wiemy też, że nie ma gwarancji, że wydarzenia potoczą się dokładnie według tego negatywnego scenariusza, być może wszystko ułoży się jak najlepiej. Co oznacza dla Ciebie „najlepszy”? Wyobraź sobie, że przychodzisz do pracy i widzisz, że to prawdziwy sen. Współpracownicy są życzliwi, szef wyrozumiały i taktowy, miejsce pracy wygodne i nowoczesne. O co więcej możesz prosić? Wprowadź się dziś w pozytywny nastrój, mentalnie pokonaj wszystkie swoje lęki, abyś jutro mógł przyjść do pracy w dobrym nastroju i nie spodziewać się zewsząd podstępu.
Zupełnie nowy garnitur
Przygotuj wcześniej swoje ubranie na pierwszy dzień pracy. Po pierwsze, otoczenie z pewnością nie będzie zachwycone nową koleżanką, która przychodzi do biura w pomarszczonej spódnicy i wypranej bluzce. Po drugie, sam poczujesz się pewniej, wiedząc, że jesteś ubrany jak marka. Duże znaczenie ma także to, jaki rodzaj ubrań wybierzesz. Oczywiście, jeśli firma ma dress code, wszystko jest dość proste: przestrzegaj go, a nie będzie problemów. Ale jeśli nie ma jasnych zasad, należy zachować ostrożność: żadnych minispódniczek, dziecięcych T-shirtów i dżinsów z niskim stanem. Pomyśl o tym: sam byłbyś ostrożny w stosunku do nowej dziewczyny, która przyszła do pracy w tym, co najprawdopodobniej miała na sobie wczoraj w klubie.
Uśmiechaj się, ale nie przejmuj się
Pokaż, że interesuje Cię ta praca i naprawdę chcesz zrozumieć, z czym się ona wiąże.
Porozmawiajmy teraz o pierwszym dniu pracy. Twoje zachowanie jest nie mniej ważne niż Twój wygląd. Wiesz, że uśmiech jest rozbrajający, a nadmierna uczynność niepokojąca, więc przyjaźnij się z nowymi kolegami, ale nie posuwaj się za daleko: nie powinieneś celowo starać się komuś sprawić przyjemności i nie schodzić Ci z drogi, aby nowy szef Cię dzisiaj zauważył . Być może zauważy, myśląc: „Kogo zatrudniłem?”, Ale to wcale nie jest to, czego potrzebujesz. Dlatego nie bierz się za wszystko na raz (nikt nie oczekuje, że pierwszego dnia pracy będziesz łapał gwiazdki z nieba), nie przechwalaj się swoimi sukcesami i wiedzą, a raczej chłoń nowe informacje jak gąbka. Pokaż, że interesuje Cię ta praca i naprawdę chcesz zrozumieć, z czym się ona wiąże.
Po ośmiu latach spędzonych w tym samym biurze zdałam sobie sprawę, że czas coś zmienić. Jednak gdy tylko przyszło do poszukiwania pracy, ogarnęła mnie prawdziwa panika. Nowa praca przeraziła mnie do tego stopnia, że trzęsły mi się kolana. Czy sobie z tym poradzę? Jak przywitasz drużynę? Czy Twoje relacje z przełożonymi ułożą się? Czy po ośmiu latach w jednym miejscu straciłem zmysł biznesowy i elastyczność myślenia? Co jeśli nie zaliczę okresu próbnego? Strach przed nową pracą był po prostu paraliżujący...
W Związku Radzieckim dynastie robotnicze cieszyły się dużym szacunkiem. Za bardzo zaszczytne uważano spędzenie całego życia w jednym miejscu pracy lub w jednym zespole roboczym. A jeśli był strach, to nie był to strach przed pracą, ale w skrajnych przypadkach strach przed szefem lub opinią zespołu. „Przeszedł swoją karierę od czeladnika mechanika do kierownika produkcji”, „Trzydzieści lat temu przyszła do przedsiębiorstwa jako młoda absolwentka”, „To jeden z tych specjalistów, których zakład wykształcił z własnej kadry, szkoląc ich w koszt przedsiębiorstwa”, „Całe jej życie minęło przed oczami zespołu”, takie sformułowania często pojawiały się kiedyś w biografiach zawodowych.
Od tego czasu wiele się zmieniło, łącznie z poglądami na temat osiągnięć dobrego specjalisty. Dziś pracownika, który całe życie siedzi w jednym miejscu, trudno nazwać obiecującym. Coraz popularniejsze staje się stwierdzenie, że trzeba zmieniać pracę co pięć lat, aby nie stracić profesjonalizmu i posiadać wystarczająco różnorodne doświadczenie, aby zwiększyć swoją wartość jako specjalisty. Życiorysy i wpisy w zeszytach pracy stają się coraz bardziej obszerne. W efekcie coraz więcej osób boi się pracy.
Chcę zmienić pracę, ale boję się...
W moim przypadku było dokładnie tak. Po kilku latach w jednym miejscu zmiana pracy była przerażająca – nawet biorąc pod uwagę fakt, że wydawało się, że zmian na lepsze. W starym zespole wszyscy cię znają i nie wymagają od ciebie „zdobywania gwiazdek z nieba”. A praca jest znana aż do automatyzmu. A co jeśli w nowym miejscu będziesz musiał uporać się z czymś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś? A co jeśli nie mam wystarczającej wiedzy? Przecież łatwo można się skompromitować, usiąść w kałuży, wpaść w kłopoty. Strach przed nową pracą może poważnie i na długo zatruć życie, zamieniając długo oczekiwane zmiany w długotrwały, destrukcyjny stres.
Nawiasem mówiąc, nigdy nie przyzwyczaiłem się do żadnej z moich nowych prac. Codziennie rano budziłam się z myślą, że boję się iść do pracy. Zespół pozostał obcy i agresywny; Prawie nikt ze mną nie rozmawiał. Szef zdawał niezrozumiałe zadania, nic nie wyjaśniając i nie spotykając się w połowie drogi. Biuro wydawało się niewygodne i wrogie, a każdy nowy dzień tylko zwiększał frustrację. Jedynym plusem była pensja, więc zmuszałem się do pójścia do pracy, mając nadzieję, że wszystko się ułoży. To była naprawdę ciężka praca. Trzy lub cztery papierosy wypalone każdego ranka przed wejściem wywoływały mdłości, lekko przytępiając lepki, obrzydliwy strach. Wieczorami w celu zwalczania stresu używano alkoholu... Nawet po wielu latach to negatywne przeżycie pamięta się jako koszmar na jawie.
Jak pokonać strach przed nową pracą? Odpowiedź na to pytanie jest zarówno złożona, jak i prosta. Najpierw musisz zrozumieć główne przyczyny strachu, które leżą głęboko w Tobie. Czy to naprawdę strach przed pracą, czy strach przed czymś innym?
Boję się iść do pracy
Moja przyjaciółka Olya przez kilka lat pracowała jako manicurzystka w małym prywatnym fryzjerze. A potem nagle zdecydowała, że nadszedł czas, aby dorosnąć i poszła na kursy masażu, po czym obiecali umieścić ją w dużym ośrodku zdrowia. Początkowo Ola była tym pomysłem podekscytowana i wydawała się zadowolona z takiego obrotu spraw, jednak im bliżej był dnia otrzymania dyplomu, tym bardziej smutna była moja przyjaciółka. W końcu przyznała, że bała się iść do pracy – po małym salonie centrum odnowy biologicznej wydawało jej się strasznie przerażające. Prawie przestała jeść, a w nocy śniły jej się niezadowoleni klienci, którzy robili skandale i oczerniali ją przed nowymi kolegami. Strach, że nie poradzi sobie w pracy, że popełni błąd, że zrobi coś złego, że pokaże się w śmiesznym świetle, stał się jej obsesją... Doszło do tego, że gdy myślała o pracy, jej ciśnienie krwi podskoczyła, dłonie jej się pociły i nie mogła zaczerpnąć wystarczającej ilości powietrza.
Niestety, Ola nigdy nie pozbyła się strachu przed pracą i nadal piłuje cudze paznokcie w swoim małym salonie, a jej dyplom masażysty gromadzi kurz wśród starych pocztówek i dokumentów. Jednocześnie jest naprawdę dobrą masażystką, o czym od dawna przekonali się jej przyjaciele i rodzina, którzy doświadczyli umiejętności jej rąk.
Ta umiejętność mogłaby zostać doceniona przez innych ludzi, gdyby tak bardzo nie bała się zostać częścią nowego zespołu.
Strach przed nowym zespołem
Prawie zawsze trudno jest dogadać się z nowymi ludźmi. Jest to podwójnie trudne, jeśli ci ludzie stanowią Twój nowy zespół roboczy. Co mówią za Twoimi plecami? Co o Tobie myślą? Czy zauważają każde niedopatrzenie i każdy błąd? Czy plotkują i dyskutują o Twojej niezdarności i błędach? Bardzo trudno jest stać się częścią zgranego, zgranego zespołu. A myśl, że przez długi czas będziesz musiał być obcym i czarną owcą w nowej „pracującej rodzinie”, może zatruć radość z najcudowniejszej, prestiżowej i wysoko płatnej pracy.
Tutaj zwykle na pierwszy plan wysuwają się dwa punkty. Po pierwsze, strach przed zmianami, który towarzyszy wielu osobom z... Nowi ludzie, jak wszystko nowe w ogóle, wydają się być zagrożeniem, źródłem zwiększonego niebezpieczeństwa, nieznanym (a przez to przerażającym) czynnikiem, po którym nie wiadomo, czego się spodziewać. Po drugie, zwątpienie w siebie i zwiększona wrażliwość na opinie innych, co wzmaga strach przed nowym zespołem.
Kilka lat temu firma, w której pracowałem, stanęła w obliczu ogromnej redukcji zatrudnienia. Mój kolega Anton po prostu wpadł w panikę na myśl o tej perspektywie. Cóż mogę powiedzieć, jeśli wyraźnie bał się szukać pracy, a co dopiero ją zmienić. Kiedy wysyłał CV, ręce mu się trzęsły, było to słychać po nerwowym klikaniu myszką. A kiedy zadzwonili do niego w sprawie rozmowy kwalifikacyjnej, jego wyraz twarzy po prostu się zmienił… „Jak będę tam pracować? Nie znam tam nikogo! A to zupełnie inny koniec Moskwy!” – poskarżył się histerycznie po kolejnej rozmowie.
Inna koleżanka, Nina, po tym jak usłyszała o zwolnieniu, popadła w depresję i czasami nawet płakała przed monitorem komputera. „Tak bardzo się do was przyzwyczaiłem... Jak będę pracować z nieznajomymi?” - powiedziała przez łzy. W tym samym czasie jej tętno wzrosło, dłonie się pociły i zaczęły się bóle głowy. Strach przed nową pracą całkowicie zrujnował jej ostatnie dni w naszym zaprzyjaźnionym zespole...
Strach przed szefem
Wśród lęków przed pracą wyróżnia się strach przed szefem. Choćby dlatego, że nagle możesz to zdobyć, nawet bez zmiany pracy.
Przydarzyło się to mojemu bratu, który wyjechał do innego miasta, skuszony ofertą światowej sławy firmy produkcyjnej. Na początku nie było mu łatwo w nowym miejscu, musiał przełamać strach przed nową pracą, wyobcowaniem zespołu i nowymi obowiązkami... Po kilku miesiącach całkowicie się do tego przyzwyczaił - zdał okresie próbnym, zaprzyjaźnił się z kolegami i z przyjemnością zaczął chodzić do pracy. Wtedy uderzył grzmot - zmienił się szef przedsiębiorstwa. Zamiast poprzedniego szefa, który w rzeczywistości zaprosił do siebie pracownika spoza miasta, na menedżera mianowano agresywnego tyrana, który rozpoczął swoje „panowanie” od całkowitego tłumienia wszelkiej osobistej inicjatywy swoich podwładnych, od niegrzeczności i osobiste obelgi...
Niestety, nie każdemu udało się pokonać strach przed nowym szefem, także mój brat, który z takim trudem i wytrwałością musiał zrezygnować i opuścić miasto, do którego się przyzwyczaił…
Artykuł powstał na podstawie materiałów szkoleniowych „ Psychologia wektorów systemowych»
Strach przed nową pracą – jak go pokonać, jeśli dusza nie jest na właściwym miejscu. Okoliczności życiowe rozwinęły się w taki sposób, że wkrótce będę miał nową pracę.
Straszny. Myśli powracają do tego ekscytującego wydarzenia, wirują w mojej głowie i nie dają spokoju. Co mnie czeka? Nowy szef, nowy harmonogram, inny nietypowy obszar pracy – wszystko jest przerażające. Jak dostosować się do nowego sposobu działania, jeśli przyzwyczaiłeś się do swojej starej pracy i zespołu? Nie mogę sobie tego wyobrazić. Kiedy już uda ci się przekonać siebie, żeby nie bać się jednej konkretnej rzeczy, pojawia się następna myśl, związana z innym strachem. Wtedy wszystko wraca z większą siłą – im więcej myślę, tym bardziej się boję. Perswazja nie działa. Przy tak dużej obawie przed nową pracą potrafię się ośmieszyć przed ludźmi – a co jeśli o czymś zapomnę i inni pomyślą, że nie wiem.
Jak pokonać strach przed nową pracą
Co zatem powinna zrobić osoba, która boi się zmian i chce pozbyć się tego uczucia?
Istnieje lekarstwo, które z pewnością pomoże przezwyciężyć strach przed nową pracą. To jest szkolenie „Psychologia wektorów systemowych” Jurija Burlana. Strach jest problemem psychologicznym. Aby przezwyciężyć strach przed nową pracą, musisz zrozumieć, dlaczego się pojawia i jacy ludzie zwykle go doświadczają w związku z nową pracą. Na szkoleniu Yuri Burlan wyjaśnia, dlaczego nie wszyscy ludzie mają tendencję do odczuwania lęków i dlaczego nie wszyscy doświadczają zmian w swoim życiu, coś nowego powoduje strach i obsesyjne myśli.
Strach przed wszystkim, co nowe i strach przed hańbą, jest charakterystyczny dla odpowiedzialnych, dokładnych ludzi i dobrej pamięci. Przywiązują wagę do szczegółów i są perfekcjonistami. Czasami mają wiedzę encyklopedyczną i głębokie zrozumienie swojego zawodu. Często nazywa się ich profesjonalistami w swojej dziedzinie. Specyfika ich psychiki jest taka, że wszystko nowe, w tym nowa praca, może powodować negatywne uczucia, w naszym przypadku - strach. Można pokonać strach przed nowym, dokładnie uświadamiając sobie swoje właściwości mentalne ukryte w nieświadomości.
Pewne właściwości naszej psychiki również „pomagają” zwiększyć każdy z naszych lęków do skali uniwersalnej. A jeśli oprócz opisanych powyżej właściwości je posiadasz, nie będzie trudno wyobrazić sobie na obrazach i kolorach, jak przerażające jest to w nowej pracy. Jeśli jesteś wrażliwy, wrażliwy, emocjonalny, kochasz wszystko, co żyje, cenisz piękno - to jest o Tobie. To ludzie, którzy mają tendencję do doświadczania różnych lęków.
Wiedza zdobyta podczas szkolenia pomaga zrozumieć przyczyny pojawiających się lęków, a to pozwala pozbyć się ich na zawsze.
Rejestracja na szkolenie on-line.
Ludzie zmieniają pracę z wielu powodów. Z powodu niezadowolenia z wynagrodzeń, z powodu negatywnego nastawienia przełożonych lub współpracowników, z powodu braku perspektyw zawodowych
Istnieje wiele opcji.
Jednym z drastycznych sposobów rozwiązania tych problemów jest zmiana pracy. A to jest nowy zespół.
Jak najlepiej to połączyć z najmniejszymi stratami, a najlepiej z zyskiem dla siebie?
Z czym spotyka się człowiek, gdy trafia do nowego środowiska?
Przede wszystkim ze swoimi obawami: nie spodoba ci się to, nie wyjdzie, nie wyjdzie, nie zapłacą, zwolnią, ludzie w zespole są zupełnie źli , a sam zespół nie jest taki świetny
Strach, że nie spełnię nadziei rodziny i przyjaciół, żal, że odeszłam. Chcę rzucić wszystko i pobiec na koniec świata, schować się w kąt i drżeć tam od ataków użalania się nad sobą
Co możesz zrobić:
1. Uwierz w siebie.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wyjaśnić sobie prostą rzecz – rezygnując, postąpiłeś absolutnie słusznie. I jeszcze raz przejrzyj wszystkie punkty, które Ci się nie podobały.
Porozmawiaj jeszcze o braku wolnego czasu, płacach odpowiadających twoim wysiłkom, konfliktom z kierownictwem, ogólnie rzecz biorąc, musisz o wszystkim pamiętać.
Następnie musisz zaakceptować fakt, że dokonałeś wyboru. I zrobili to świadomie i samodzielnie! I nie krępuj się pokazać nos tym, którzy zazdroszczą - nadal niczego nie zmienili w swoim życiu - ale możesz zrobić ten krok!
Wszystko może się zdarzyć w życiu i nie możesz odejść z własnej woli. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy ponownie przemyśleli nasze podejście do sytuacji i właściwie ustalili nasze priorytety. W końcu nie zostałeś zwolniony, dostałeś możliwość zarobienia większej ilości pieniędzy, rozwoju kariery oraz możliwości zdobycia nowej wiedzy i wrażeń!
Dzięki takim troskliwym liderom!
We wszystkim szukaj pozytywnych chwil, które będą Cię stymulować i motywować do dalszego rozwoju. Przestań myśleć o przeszłości i jej niezrealizowanych możliwościach.
2. Rozwijaj się zawodowo.
Co nie pozwala nam pracować z pełnym zaangażowaniem i cieszyć się procesem?
Na przykład brak konkretnej wiedzy, umiejętności lub pewnych umiejętności. Co możemy zrobić?
Zwracaj się do współpracowników z pytaniami. Nie bój się pytać – osoba zainteresowana specyfiką pracy jest postrzegana przez zdecydowaną większość „starców” jako absolutnie adekwatną.
Tak, doświadczony specjalista nie zawsze ma czas i możliwość wyjaśnienia lub wyjaśnienia.
Określ godzinę, w której możesz się ponownie skontaktować, zapytaj, kto jeszcze może Ci pomóc, zapytaj o dostępność instrukcji dla „manekinów”.
Nikt nie może pomóc? Jest i lider! Przychodź do niego z pytaniami. Szef to też człowiek i czasami nawet pamięta, że kiedyś pytał także swoich bardziej doświadczonych kolegów
Aha, jeśli chodzi o specyfikę pytań, pamiętaj, że duża ich liczba może sprawić, że Twoi współpracownicy zwątpią w Twoje kompetencje zawodowe. A może nie zadzwonią. Dlatego zadawaj pytania, wyjaśniaj wszystko, czego nie rozumiesz. Twoja kariera jest w Twoich rękach!
3. Uważaj na słowa.
Z natury każdy człowiek pragnie pozytywnego nastawienia do siebie, dlatego w nowym miejscu pracy podświadomie oczekujemy otwartych ramion i przyjaznej komunikacji. Czasami tak się dzieje.
W większości przypadków mamy do czynienia z konfliktami społecznymi, ściśle określonymi rolami społecznymi pracowników i brakiem zaufania do nas zarówno ze strony przełożonych, jak i współpracowników.
Zrozumienie faktu, że nie będziemy dobrzy dla wszystkich, pomoże nam poradzić sobie z tą sytuacją. Zawsze znajdzie się osoba, która Cię nie polubi i tyle. Dlatego w nowym zespole konieczne jest działanie dyplomatyczne.
Na „podstępne” prośby odpowiadamy uprzejmą odmową, powołując się na niewielką wiedzę/umiejętności, lub odmawiamy z przyczyn obiektywnych, które uniemożliwiają realizację takiej prośby.
Kategorycznie nie zaleca się wdawania się w dyskusję na temat „preferencji seksualnych tego mężczyzny w średnim wieku, obarczonego rogami, parzystokopytnego, z zakłopotaniem zwanego naszym szefem”. Jak w dyskusji na temat „uroczej, obcisłej marynarki w kolorze ciemnego szkarłatu w rozmiarze 68 naszej ukochanej głównej księgowej”.
Bądź dyskretny. Zwłaszcza biorąc pod uwagę brak informacji na temat osobowości nowej pracy.
Aby zespół zaczął postrzegać Cię jako „jednego ze swoich”, musi minąć trochę czasu. Średnio - od 3 do 9 miesięcy. Pomyśl, że zespół daje Ci niepowtarzalną okazję, aby przyjrzeć się mu bliżej i zdecydować, czy jest powód, aby pozostać w tym miejscu.
A może lepiej pominąć ten krok i iść dalej.
Jeśli dojdziesz do wniosku, że jest powód, aby tu zostać, pamiętaj o tych prostych wskazówkach, bądź uważny, skupiony i aktywny. Życzę doskonałego przywództwa i dobrych kolegów!
Proszę ocenić ten materiał wybierając żądaną liczbę gwiazdek
Ocena czytelnika witryny: 4,2 na 5(9 ocen)
Zauważyłeś błąd? Zaznacz tekst zawierający błąd i naciśnij Ctrl+Enter. Dziękuję za pomoc!
Artykuły sekcji
26 września 2018 r Lubisz tańczyć do latynoamerykańskich rytmów? Chcesz schudnąć i wykonać kompleksowy trening bez dźwigania sprzętu? Przyjdź do szkoły tańca latynoamerykańskiego!..
15 czerwca 2018 r W dniach 27-29 lipca w malowniczym miejscu nad brzegiem Zalewu Wilejskiego odbędzie się piąte forum biznesowe Lipen.PRO, które zorganizowane zostanie w formie obozu namiotowego...
07 czerwca 2018 r Szczęśliwie Anya trafiła do zespołu klubu karaoke, w którym co miesiąc organizujemy spotkania śpiewacze naszej Wspólnoty. Gdy moja rozmówczyni podzieliła się wrażeniami z pierwszego roku studiów na kursie „Coaching.Professional”, również nie zabrakło emocji. Ale było zauważalne, że była już z nimi na pierwszym poziomie...
07 czerwca 2018 r A teraz o tym, że dostałem 8 miesięcy szkolenia... Aby odpowiedzieć na to pytanie, przejrzałem wszystkie swoje notatki z 8 miesięcy szkolenia. No cóż, teraz wreszcie stało się dla mnie jaśniejsze, co wydarzyło się w tym czasie i jak sprawić, by kolejnych 8 było bardziej efektywne...
06 czerwca 2018 r Wiosną ubiegłego roku, po kolejnym pytaniu: „Dlaczego nie jesteś jeszcze trenerem?” Postanowiłem zgłębić ten temat i zadać kilka pytań moim subskrybentom na Facebooku. Przede wszystkim zainteresowały mnie powody, dla których ludzie zwracają się do specjalistów w tej dziedzinie lub chcą przejść szkolenie coachingowe…