Przez długi czas temat „jak wyznaczać cele w życiu” wydawał mi się jakoś pozbawiony sensu, nudny lub zbyt niezrozumiały i trudny. Ale moje podejście do długoterminowych celów życiowych zmienia się, gdy nagle rozumiem, że coś, co osiągnęłam w życiu, było kiedyś tylko sformułowaniem w trakcie wykonywania ćwiczenia, jak poprawnie zapisywać cele.
Na przykład kiedyś wyobrażałem sobie, jaki będęludzi. Ja, mówią, będę wieczorami pracować w tak przytulnym ośrodku psychologicznym, będę mieć konsultacje i szkolenia. Wszystko to będzie blisko domu moich rodziców, abym mogła zostawić im dziecko, gdy już je urodzę. Kiedy wpadłem na ten pomysł, wydał mi się on całkowicie nierealny, ale nadal intensywnie o nim marzyłem. To było dziesięć lat temu. Nie sądziłem, że tak szybko się to spełni. W końcu to samo dzieje się codziennie od ośmiu lat.
1) Czy chcesz w ogóle uniknąć pewnych problemów? Naucz się wyznaczać długoterminowe cele w życiu.
Wyobraź sobie swoją podróż z domu do. Lub jakakolwiek inna (boleśnie) znana ci trasa. Pamiętaj, jak po niej idziesz. Zwłaszcza, gdy się spieszysz. Teraz spróbuj sobie przypomnieć, jak byłeś tam pierwszy lub drugi raz. Jaka jest różnica? Czym różni się to od zwykłego spaceru po tej samej okolicy? Jadąc swoją zwykłą trasą doskonale wiesz, gdzie możesz iść na skróty, automatycznie podążasz optymalną trasą. Bo tak naprawdę w głowie masz tylko dwa punkty tej trasy: początek i koniec. Kiedy po prostu idziesz lub jedziesz do swojego przyszłego miejsca?za pierwszym razem wykonujesz wiele dodatkowych czynności, masz więcej punktów pośrednich. A droga może być dłuższa i trudniejsza.
Po co planować, jeśli nadal musisz wykonać tę samą ilość pracy?
Wyobraź sobie wszystkie problemy, jakie masz, gdy robisz coś na ostatnią chwilę przed terminem. Twój komputer zaczął zwalniać? Denerwuje! Czy ktoś o coś prosił?! Wszystkie kolejki tego dnia przesuwają się powoli, jakby na nieszczęście... transport, jakby na złość, powoli brnie i piętrzy się w korkach na wszystkich światłach! Tyle doświadczeń! A sąsiadka Wasia spokojnie się ubrała i poszła do kina, jedząc pestki słonecznika. Po prostu wie, jak wyznaczać cele długoterminowe. On się nie spieszy. I on też planuje swojew lipcu, więc nie wie, co oznacza „wszystkie bilety wyprzedane”.
To znaczy nie chodzi o to, że „on ma te same problemy, one są po prostu rozłożone w czasie”. NIE. Niektóre problemy w ogóle go nie dotyczą. Pamięta o ostatecznym celu swojej trasy i dzięki temu wie, gdzie iść na skróty i nie robić niepotrzebnej pracy.
Czasami jestem bardzo zdumiony, gdy odkrywam to w swoim życiu. Możesz na przykład zaplanować spotkania ze znajomymi z wyprzedzeniem. Wtedy po prostu nie dochodzi do sytuacji, gdy chcę kogoś odwiedzić, zadzwonić, a on jest zajęty. Ten problem po prostu nie istnieje.
Czy wiesz, co mam na myśli? Czy kiedykolwiek przytrafiło to się Tobie?
Polub i napisz w komentarzach, jakie masz teraz cele w życiu lub jakich problemów chciałbyś uniknąć.
2) Podejście logiczne i emocjonalne. Jak w przyjemny dla siebie sposób wyznaczać cele.
Istnieją dwa sposoby wyznaczania celów. I najprawdopodobniej jeden z nich będzie Ci bardziej odpowiadał, ale drugi będzie trudniejszy.
Logiczne podejście przypomina raczej napisanie jasnego planu. Dużo piszą na ten temat w książkach i artykułach. Mówiłam o tym niedawno na webinarze o samorealizacji i być może już niedługo poprowadzę kolejne szkolenie na ten temat. Aby cel działał dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie, aby zrozumieć, jak osiągnąć cel w życiu, bardzo przydatne jest zapisanie celu tak, aby spełniał określone kryteria, na przykład miał namacalny i konkretny wynik. Bardzo pomaga też np. jasne sformułowanie pierwszych kroków w kierunku osiągnięcia celu.
Jak wyznaczać cele, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do logicznego i strukturalnego zapisywania wszystkiego
Niektórzy denerwują się, że nie mogą jasno i poprawnie sformułować wszystkiego zgodnie z kryteriami, a często znacznie lepiej wyobrażają sobie pożądany rezultat. W tym przypadku odpowiednie są metody emocjonalno-figuratywne. Możesz tworzyć kolorowe kolaże, intuicyjnie wycinając z magazynów pierwsze, które Ci się podobają, lub szczegółowo wyobrażać sobie swój cel podczas medytacji. Tutaj ważne jest, aby dać sobie spokój i przestać myśleć: „Czego warto chcieć?”, „Czy to jest realne? „Śni mi się coś bolesnego”, lepiej posłuchać swojej intuicji i poczuć się jak bierny obserwator.
Jak wygląda tam życie, kiedy cel zostaje osiągnięty?
Co jest wokół ciebie? Jak się czujesz? Co widzisz? Jakie dźwięki do ciebie docierają? Czego chcesz w tym nowym stanie? Jak jasny jest ten obraz? Spróbuj przyjrzeć się wszystkiemu szczegółowo, wsłuchaj się w doznania w swoim ciele, w dźwięki wokół ciebie.
3) Kiedy Ty odpoczywasz, urządzenie działa.
Kim on jest? Twój mózg.
„Po co planować? Później będziemy musieli się postarać…”niektórzy ludzie myślą i nie chcą niczego planować.
Ale oto następna sztuczka. Faktem jest, że kiedy szczegółowo i szczegółowo wyobrażasz sobie, jak będzie wyglądać życie, kiedy osiągniesz swój cel, w tym momencie oszukujesz swój mózg.
Jak to?
Faktem jest, że mózg z trudem odróżnia rzeczywistość od fikcji. Podobnie jak we śnie, rzadko zdajemy sobie sprawę, że śnimy. Zarówno w rzeczywistości, jak i w fantazji mózg po prostu działa, przetwarza informacje. Na przykład, jeśli wyobrazisz sobie smak cytryny, zaczniesz się ślinić. Chociaż nie ma cytryny. Dlatego też, gdy często i dokładnie zastanawiasz się nad swoim celem, mózg automatycznie, na autopilocie, przez cały dzień szuka wszelkich możliwych sposobów dopasowania rzeczywistości do tego obrazu. Staje się naprawdę bardziej otwarty na wszelkie możliwości i sygnały związane z celem. Jest to proces mimowolny. Mówię o aktywności mózgu, której nie możesz kontrolować.
Przypomina to wpływ wszystkiego, co zrobiliśmy przed pójściem spać na nasze sny. Jeśli w ciągu dnia jadłeś sałatkę Cezar, znacznie zwiększasz prawdopodobieństwo, że właśnie to „zamówisz” we śnie. Mózg robi to za ciebie.
4) Wybierz przyjemny poziom trudności i czas. Jak poprawnie spisywać cele, aby nie tylko pogorszyć sytuację.
Jeśli postawisz sobie poprzeczkę zbyt wysoko, może to doprowadzić do, niezadowolenie i apatia.
Jeśli postawisz sobie cel, który będzie dla ciebie zbyt prosty, będziesz się nudzić i w pewnym momencie będziesz wolał coś przyjemniejszego, choć bezużytecznego.
Jeśli wybierzesz zbyt krótki czas na osiągnięcie celu, może to spowodować nadmierny wysiłek i emocjonalne niepowodzenie. Dodatkowo, większe znaczenie mają okoliczności losowe, które mogą nieco pokrzyżować Twoje plany. Będzie tak w przypadku, gdy lepiej byłoby w ogóle nie wyznaczać celów.
Jeśli wybierzesz zbyt długi okres czasu, nie będzie to dla Ciebie motywacją. W tym przypadku warto wymyślić cele i kroki pośrednie, bardziej szczegółowe.
Jak prawidłowo wyznaczać cele.
Wybierając poziom trudności, zastanów sięna tym obszarze. Cel powinien być na tyle trudny, aby wzbudzić Twoje zainteresowanie, ale jednocześnie na tyle prosty, aby można go było powiązać z kolejnym krokiem w górę od miejsca, w którym się znajdujesz.
Termin powinien być z jednej strony przewidywalny, a z drugiej na tyle realistyczny, aby np. dać sobie szansę na popełnienie błędu w procesie i zmianę strategii. Przestrzeń do manewru. Na przykład okres trzech miesięcy w niektórych celach może być bardziej optymalny niż tylko jeden miesiąc lub cały rok.
5) Czasami cel nie zostaje osiągnięty, ponieważ jest źle sformułowany.
Jeśli nie udaje Ci się osiągnąć celu, nie zawsze jest to Twoja wina. Zamiastspróbuj skupić się na tym, jak można sformatować to stwierdzenie, aby cel stał się bardziej realistyczny.
W takim przypadku pomaga konsultacja z osobą, która osiągnęła już ten cel.
Na przykład czasami, zanim „zacznie się regularnie uprawiać sport, co najmniej 2 razy w tygodniu”, warto najpierw „znaleźć sport (gra/taniec/grupowy/indywidualny/spokojny), który będzie przyjemny”.
6) Niech Twój cel doda Ci energii, a nie dusi.
Jedna z moich klientek opowiedziała historię, że niektóre cele, które kiedyś sobie postawiła na treningu, zaczęły ją w pewnym momencie poważnie denerwować. Nie chciała już osiągać samych rezultatów, a jeszcze bardziej nieprzyjemne uczucia wywołał fakt, że nie dotrzymała obietnicy osiągnięcia tych celów.
W tej historii okazało się, że wyznaczony cel stał się swego rodzaju dodatkowym wewnętrznym krytykiem. W takim przypadku naprawdę lepiej jest w ogóle obejść się bez celów, niż ciągle się karcić.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie, jak wyznaczać cele, ma sens, jeśli jesteś gotowy czerpać energię i dodatkową siłę ze swojego celu oraz przyjemnego obrazu wyników. Wydaje mi się, że cele dla samych celów nie mają sensu. Nie bądź zakładnikiem swoich pomysłów.
7) „Plany się nie spełniają, ale to nie oznacza, że przestajesz planować.” Jak osiągnąć swój cel, jeśli nie wszystko idzie zgodnie z planem.
Plany można modyfikować. Trzeba skorygować plany. Po co więc w ogóle wyznaczać cele? Zobacz poprzednie akapity. Prawidłowo wyznaczony lub przedstawiony cel dodaje Ci energii i kieruje Twoją uwagę tam, gdzie jest ona potrzebna. Ale życie przynosi własne dostosowania. Masz pełne prawo przestać chcieć tego, czego chciałeś wcześniej lub przeformułować swój cel, biorąc pod uwagę nowe otrzymane informacje.
8) Poproś o pomoc. Z zewnątrz widzisz, na czym nadmiernie się skupiasz, a o czym zapomniałeś wziąć pod uwagę.
Zawsze warto skonsultować się z bliską osobą, kimś, kto osiągnął już podobne cele, lub z psychologiem. Co więcej, możesz sformułować prośbę dokładnie w ten sposób: „pomóż mi, proszę, sformułować swoje cele w takiej a takiej sprawie tak konkretnie, jasno i prosto, jak to możliwe”. Jak to może być przydatne?
Fakt jest taki, że bardzo trudno nam zauważyć, że za bardzo się na czymś skupiamy, za bardzo się na czymś skupiamy, a czego w ogóle nie bierzemy pod uwagę, o czym zapomnieliśmy wziąć pod uwagę. Jakiś zewnętrzny słuchacz może z czasem powiedzieć coś rozsądnego,.
Cóż, nie zapomnij później zabrać się do pracy.A potem niektórzy tak dają się ponieść planowaniu, że zapominają przynajmniej spróbować wdrożyć swoje plany w życie.
Jaka rada najbardziej Ci się spodobała? Napisz w komentarzach!
Co Ci pomaga i inspiruje w tej kwestii, jakie są Twoje sekrety w wyznaczaniu celów?
Powodzenia wszystkim! Z poważaniem,
Elena Zaitova.
Cele ogólne, które wyznaczają główny kierunek rozwoju produkcji, implikują odpowiedni styl zarządzania i podejmowania decyzji przez cały okres istnienia przedsiębiorstwa. To jednak zdecydowanie za mało, aby zarządzać przedsiębiorstwami. Musi wyznaczyć bardziej szczegółowe i szczegółowe zadania dla wszystkich działów i działów. Przede wszystkim konieczne jest opracowanie celów na okres od 3 do 5 lat. Cele te nazywane są celami długoterminowymi. Są przeznaczone dla firmy jako całości i jej jednostek strukturalnych. Ponadto stanowią podstawę koordynacji ogólnoorganizacyjnej i punkt odniesienia przy określaniu stopnia powodzenia działań firmy.
Ponadto menedżer opracowuje również konkretne cele krótkoterminowe, które obejmują natychmiastowe działania (przez 1 rok lub krócej). Muszą być jednak ściśle podporządkowane idei celów długoterminowych. Istnieje osiem głównych obszarów rozwoju celów. Porozmawiamy o nich później.
Przetrwanie i rozwój. Koncepcje te należą do najważniejszych dla każdej organizacji. Znajdują one odzwierciedlenie w planie strategicznym. Menedżer wprowadza do niego takie wskaźniki, jak wielkość sprzedaży, dynamika wzrostu sprzedaży, dane dotyczące popytu itp. Ponadto szczególną uwagę zwraca się na wskaźniki wzrostu.
Od czasu do czasu firmy starają się znaleźć kluczowy element łączący cele z przetrwaniem i wzrostem. Organizacje nastawione na rozwój nigdy nie przykładają wystarczającej uwagi do celu, jakim jest zaspokojenie potrzeb klienta, przynajmniej przez pierwsze 5 lat swojego istnienia. Wprowadzenie nowych mocy produkcyjnych, zmniejszenie zależności firmy od dostawców i rezygnacja z nierentownych linii produkcyjnych to przykłady osiągania celów przetrwania i wzrostu.
Rentowność. Zdolność każdej firmy do rozwoju od wystarczającego poziomu rentowności. Dobrze zorientowany biznes koniecznie ma w swoim planie sekcje charakteryzujące źródła zysku, takie jak zysk ze sprzedaży aktywów, odsetki od papierów wartościowych innych spółek, przychody ze sprzedaży produktów, przychody z udziału w kapitale innych branż.
Alokacja zasobów i ryzyko. Innym przykładem celów organizacji biznesowej mogą być cele związane z alokacją zasobów i przewidywaniem ewentualnych ryzyk, które pojawią się w okresie powstania organizacji. Cele związane z wypłatą dywidend dla akcjonariuszy można zaliczyć do sekcji „Alokacja zasobów”.
Produktywność produkcji. Jednym z zadań menedżera każdej firmy jest dbanie o zwiększanie poziomu produktywności. A w warunkach rosnącej konkurencji to zadanie faktycznie wysuwa się na pierwszy plan. Produktywność to liczba produktów wyprodukowanych lub sprzedanych na jednostkę wydanych pieniędzy lub liczba świadczonych usług również na jednostkę wydanych pieniędzy.
Przykładami mogą być procent obłożenia hotelu, procent obłożenia stołu w restauracji, liczba sprzedanych towarów na jednostkę kosztu lub przychód na osobę. Cele produktywności można określić w kategoriach pieniężnych, fizycznych lub procentowych. Na przykład firma transportowa może wyznaczyć cele polegające na obniżeniu kosztów podróży.
Posiadanie tego typu celów w planie firmy jest dodatkowym atutem dla menedżera i ostatecznie będzie miało pozytywny wpływ na rentowność.
Pozycja konkurencyjna. Najbardziej czułym wskaźnikiem sukcesu lub porażki firmy jest jej udział w rynku branżowym lub pozycja konkurencyjna. Menedżerowie zazwyczaj mierzą udział w rynku poprzez:
1) według liczby sprzedanych towarów (jako procent ogółu branży);
2) według liczby konsumentów kupujących towary od danej firmy (w stosunku do łącznej liczby konsumentów. Wskaźnik ten stosowany jest najczęściej w przypadku, gdy konsumentami są firmy);
3) według zasięgu geograficznego (w stosunku do całkowitego terytorium).
Przy ustalaniu celów udział w rynku wyraża się zwykle jako procent sprzedaży. Przykładowo Pepsi chce być największym producentem napojów bezalkoholowych i osiągnąć 25% rynku, tj. aby ilość produktów sprzedawanych przez tę firmę stanowiła 25% ogółu produktów tej branży.
Podnoszenie kwalifikacji pracowników i relacji z zespołem. Pracownicy na każdym stanowisku zawsze doceniają oferowane im szerokie możliwości rozwoju zawodowego. Firmy posiadające elastyczny system zarządzania zwracają szczególną uwagę na tę kwestię przy wyznaczaniu celów. Ostatecznie firma uzyskuje ogromne zyski (zwiększona produktywność, zmniejszona rotacja personelu) z wszelkich działań, które pozwalają pracownikom zrealizować swój potencjał twórczy i zrobić karierę.
Dobre relacje z zespołem ze strony kierownictwa można utrzymać dbając o interesy pracowników zarówno w planach długoterminowych, jak i krótkoterminowych. Takie działania wzmacniają wiarę pracowników w zainteresowanie menedżera wspieraniem ich dobrego samopoczucia. Cele tego rodzaju mogą obejmować przyjęcie programów wzmacniających bezpieczeństwo pracy, różnego rodzaju zachęty do wypełniania ustalonych standardów lub osiągania wyznaczonego celu, włączania pracowników w proces zarządzania itp.
Działalność technologiczna. Menedżer niemal nieustannie musi decydować, czy w danym miesiącu (roku) warto przeprowadzić doposażenie techniczne, czy też produkcja będzie efektywna na istniejącym zapleczu technologicznym.
Niektóre firmy przy wyznaczaniu celów przywiązują dużą wagę do technicznej perfekcji swoich urządzeń. Inni świadomie wybierają stanowisko umiarkowanego doskonalenia technologii, preferując drastyczną przebudowę tylko w sytuacji, gdy wymaga tego rynek i konkurencja. Obydwa te podejścia mogą być równie skuteczne. W konkretnej sytuacji wszystko będzie zależeć od umiejętnego skonstruowania celów krótkoterminowych związanych z badaniami technologicznymi i unowocześnieniem sprzętu.
Odpowiedzialność wobec społeczeństwa. Każda odnosząca sukcesy firma na pewnym etapie swojego rozwoju staje się rodzajem instytucji społecznej, która przyjmuje na siebie określone obowiązki wobec konsumentów i społeczeństwa jako całości. A w takiej firmie menedżer ustalając cele, będzie brał pod uwagę wszystkie lokalne, krajowe i międzynarodowe cechy otoczenia. Przykłady obejmują udział w programach charytatywnych i edukacyjnych, specjalną pracę z członkami mniejszości społecznych, usługi publiczne, działalność polityczną i wkład w ogólny rozwój gospodarczy.
Kiedy menedżer decyduje, które obszary cele powinny obejmować, nie powinien ograniczać się do jednego obszaru, ale kierować je do kilku naraz, jak sugerowano w poprzednim podrozdziale. Niezależnie od konkretnego obszaru, dla którego menedżer stawia sobie cel, poniższe wskazówki będą bardzo przydatne.
1. Przekonaj, że cele wpływają na szczyt organizacji. Jeśli kierownictwo wyższego szczebla nie ma jasnych celów, niższe poziomy organizacji tracą kierunek, a ludzie na tych poziomach mogą zakładać, że samo wyznaczanie celów nie jest ważne.
2. Jasno określ misję organizacji i upewnij się, że wszyscy członkowie organizacji są z nią zaznajomieni. Podwładni często nie mają o tym pojęcia, a to prowadzi do tego, że misja, która nadaje sens i znaczenie pracy, schodzi na dalszy plan. Menedżerowie muszą systematycznie przypominać ludziom o kluczowych celach organizacji, zadając pytanie: „Dlaczego pracujemy? Jaki jest cel tej organizacji? Na czym skupia swoją uwagę?
3. Upewnij się, że każda osoba, grupa robocza lub jednostka w organizacji ma przynajmniej jeden jasny, zrozumiały i regularnie monitorowany cel.
4. Nie przypisuj nikomu więcej niż 6-9 celów na raz. Przeciążanie podwładnych zbyt dużą liczbą celów rozprasza ich wysiłki i podważa ich efektywność.
Skuteczne podejście do pracy z celami polega na tym, że powinieneś mieć cele długoterminowe, średnioterminowe i krótkoterminowe. Skutecznym sposobem na osiągnięcie ważnych celów jest podzielenie dużych celów na mniejsze.
Jednocześnie cele krótkoterminowe i mniejsze wspierają cele średnio- i długoterminowe, czyli przyczyniają się do ich osiągnięcia.
Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego, czego chcesz, jest połączenie celów krótkoterminowych, średnioterminowych i długoterminowych.
Optymalna strategia może być:
1. Najpierw ustal cele długoterminowe
Co chcesz osiągnąć w ciągu najbliższych kilku lat? Są to duże cele, których osiągnięcie wymaga czasu. Może to być zakup domu, ukończenie studiów lub zmiana dziedziny działalności. Twoje cele długoterminowe są podstawą do ustalenia innych celów krótkoterminowych. To jest jak podstawa w ogólnej strukturze Twoich celów.
Chociaż być może bardziej słuszne byłoby nazywanie celów nie długoterminowymi, ale raczej dużymi. Tyle, że im większy cel, tym zwykle dłużej trwa jego osiągnięcie. W związku z tym pojawiła się ogólnie przyjęta terminologia podziału celów według terminów. Chociaż ktoś może dokonać dużych zmian w swoim życiu w krótkim czasie, po prostu decydując się na pewien krok. Niemniej jednak będziemy używać ustalonej terminologii do określania wielkości celów według ram czasowych osiągnięcia, ale zrozumiemy, że przede wszystkim wielkość celu zależy od jego znaczenia dla osoby, a nie okresu w ramach którego można to osiągnąć.
Zazwyczaj cele długoterminowe mają termin osiągnięcia w ciągu kilku lat. Wszystko tutaj jest indywidualne. Na przykład kupno domu za 5 lat lub ukończenie studiów za 7 lat (jeśli jeszcze na to nie wpisałeś). Chociaż oczywiście cele długoterminowe mogą znacznie wykraczać poza 5, a nawet 10 lat.
2. Następnie zdefiniuj swoje cele średnioterminowe.
Są to duże bloki w strukturze Twoich celów. W ten sposób wspierają Twoje długoterminowe cele i prowadzą lub przyczyniają się do Twoich osiągnięć.
Jeśli Twoim długoterminowym celem jest zmiana kariery, być może będziesz musiał zdobyć nowe wykształcenie lub zaoszczędzić trochę pieniędzy, aby zainwestować w biznes. To mogą być cele średnioterminowe.
Cele średnioterminowe powinny mieć również terminy osiągnięcia. Oczywiście muszą być one powiązane z ramami czasowymi określonymi dla celów długoterminowych.
3. Na koniec skup się na celach krótkoterminowych.
Są to cele, które z większym prawdopodobieństwem osiągniesz w krótkim czasie. Cele takie wyznaczane są na miesiąc lub kwartał. Powtórzę: to wszystko jest dla Ciebie indywidualne. Na przykład, jeśli chcesz zmienić dziedzinę działalności, musisz przynajmniej określić swoje zainteresowania i zacząć studiować te zagadnienia. I nie zapominaj, że te cele powinny prowadzić Cię do osiągnięcia celów długoterminowych.
Cele krótkoterminowe powinny być konkretne i zdecydowanie osiągalne. Są to małe, ale wyraźne kroki w kierunku pożądanego rezultatu.
W tym artykule przyjrzymy się głównym rodzaje celów i też się dowiesz jakie są cele
Prawie codziennie prowadzę jakieś badania, przeprowadzając wywiady z ludźmi w miejscach publicznych lub na portalach społecznościowych. A wiecie, dzisiaj zauważyłem dziwną rzecz:
- 9 na 10 osób mocno wierzy, że sukces osiąga się poprzez cele;
- 8 na 10 osób próbowało wyznaczyć sobie cele;
- 1 na 10 osób osiągnęła swój cel;
- Żaden z uczestników nie wiedział, jakie rodzaje celów istnieją;
I to jest bardzo smutne, moi przyjaciele. Przecież wyznaczanie celów, jak każda inna dyscyplina, ma swoje podstawy i własną teorię, co znacznie ułatwia zadanie w praktyce.
Weźmy na przykład kulturystykę:
Zanim sportowiec zacznie rozwijać mięśnie, musi stworzyć program treningowy, wybrać ćwiczenia i dowiedzieć się, jak je poprawnie wykonać. Wszystkie ćwiczenia są podzielone na grupy dla każdego mięśnia. Istnieją jednak ćwiczenia, które angażują kilka mięśni jednocześnie. Znaczące rezultaty można osiągnąć tylko wtedy, gdy wszystkie grupy ćwiczeń wykonywane są razem i stale. Czy zgadzasz się, że mało kto doceni kulturystę, którego napompowane są jedynie bicepsy i łydki?
Zobaczmy teraz, jak to się ma do wyznaczania celów:
Zanim osiągniesz sukces w życiu, musisz określić swój cel życiowy, stworzyć małe cele cząstkowe i dokładnie dowiedzieć się, jak je wdrożyć. Co więcej, wszystkie cele są podzielone na kilka typów, z których każdy poprawia tę czy inną dziedzinę życia. Istnieją jednak cele, które usprawniają kilka obszarów jednocześnie. Jednak osiągnięcie celu życiowego jest możliwe tylko wtedy, gdy wszystkie obszary są maksymalnie rozwinięte. Czy zgadzasz się, że mało kto doceni osobę, która ma dobre zdrowie, ale nie ma pieniędzy ani rodziny?
Wiele z tego, co opisano powyżej, zostanie omówione w kolejnych artykułach, więc nie zapomnij zasubskrybować aktualizacji. Można to zrobić wypełniając formularz na końcu posta. Dzisiaj rozważymy tylko rodzaje celów. Na przykład już o tym pisałem.
Jakie są więc cele? Zidentyfikowałem kilka typów celów:
- Cele długoterminowe;
- Krótkoterminowe cele;
- Zaawansowane cele;
- Lekkie cele;
- Celowo niemożliwe cele;
- Cele, które nie są od nas zależne;
Przyjrzyjmy się teraz bliżej każdej odmianie.
Cele długoterminowe
Cele, których realizacja wymaga dużej ilości czasu. Z reguły cele uznawane są za długoterminowe, jeżeli okres ich realizacji przekracza 6 miesięcy. Cele długoterminowe nastawione są głównie na osiągnięcie znaczącego wyniku. Tego typu cel wymaga szczególnie starannego przemyślenia, ponieważ planowanie długoterminowe jest dość trudne. Ponadto wykonawca celu wymaga dużej siły woli, ponieważ wynik nie pojawia się późno. Idealna opcja dla tych, którzy chcą dużo i wiedzą, jak czekać.
Krótkoterminowe cele
Cele krótkoterminowe to cele, których realizacja zajmuje mniej niż 6 miesięcy. Zwykle stosuje się je do podzielenia zbliżenia na mniejsze elementy. Cele te pozwalają zobaczyć rezultaty w krótkim czasie, zwiększając motywację wykonawcy. Ten typ bramki jest używany najczęściej, ponieważ nie wymaga dużego wysiłku. Ja sam preferuję tego typu cele przy rozwiązywaniu wszelkich problemów.
Zaawansowane cele
Tego typu cel najczęściej stawiają sobie osoby, które lubią pokonywać wszelkie przeszkody lub chcą osiągnąć znaczące rezultaty w krótkim czasie. Od wykonawcy wymaga się maksymalnego wykorzystania swoich zasobów duchowych i fizycznych. Jednak wynik jest tego wart. Mój ulubiony rodzaj celów.
Lekkie cele
Lekkie cele są wykorzystywane albo przez osoby leniwe, albo przez osoby, które nie mają czasu na realizację tego celu. Łatwe cele nie są ważne. Zazwyczaj są to zadania, które mogą ulepszyć coś drugorzędnego. Jednak ja również często korzystam z tej odmiany.
Oczywiście cele niemożliwe
Po co iść daleko - „Dostaję gwiazdę z nieba”. Jest to fizycznie niemożliwe, ponieważ gwiazda znajduje się wiele milionów lat świetlnych stąd, waży niewiarygodnie dużo i ma własną orbitę. Jednak dążąc do tego celu, człowiek może znacząco ulepszyć jeden ze swoich obszarów. Zostań na przykład astronautą.
Cele, na które nie mamy wpływu
Na przykład: trener i uczeń. Celem trenera jest zapewnienie uczniowi pierwszego miejsca w Mistrzostwach Ogólnorosyjskich. Jednak niezależnie od tego, jak bardzo trener będzie się starał, decydująca rola nadal będzie zależeć od ucznia.
Każdy rodzaj celu wymaga specjalnego podejścia i sposobu realizacji. Dlatego bardzo ważne jest, aby na początku dokładnie określić, jaki cel sobie wyznaczyłeś. W przyszłości znacznie ułatwi to zadanie, ponieważ będziesz mniej więcej wiedział, jakie metody je wykonać. Porozmawiamy o tym w kolejnych artykułach.
Oczywiście nie musisz się tym przejmować, ale czy pamiętasz, ile osób według statystyk realizuje swoje cele?
Mam nadzieję, że się dowiedziałeś jakie są cele I rodzaje celów
Jeśli podróżnik wspinający się po górach jest zbyt zajęty każdym krokiem i zapomina sprawdzić gwiazdę przewodnią, ryzykuje, że ją zgubi i zbłądzi. (Antoine de Saint-Exupéry).
W tej serii artykułów chcę Ci powiedzieć, jak prawidłowo wyznaczać cele i je osiągać: jak robią to ludzie sławni i odnoszący sukcesy, tak jak ja.
Dlaczego to pytanie jest tak ważne?
Każdy wie, że bieganie o poranku jest dobre dla zdrowia, ale tylko nieliczni to robią.
Każdy wie, że trzeba się dobrze odżywiać. W końcu złe odżywianie jest nie mniej szkodliwe niż palenie czy picie alkoholu. Ale „dopóki nie uderzy”, większość ludzi o tym nie myśli.
Ta sama sytuacja dotyczy osiągania celów.
Wszyscy wiemy, że musimy wyznaczać sobie cele, coś osiągnąć, doskonalić się psychicznie i fizycznie.
Ale szczerze mówiąc, większość z nas pozostawia swoje cele „przypadkowi”, całkowicie zrzekając się w ten sposób wszelkiej odpowiedzialności za ich osiągnięcie.
Okazało się - szczęście! Nie udało się – nie ma szczęścia!
Główne powody, dla których ludzie nie osiągają swoich celów, to:
- brak priorytetów w naszym życiu. Nie wiemy, co jest dla nas ważniejsze: kariera czy rodzina, zdrowie czy wypoczynek itp.
- W domu wystarczy czasu tylko na rutynową pracę i obowiązki domowe. Cele, które chcemy osiągnąć, są odsuwane w nieskończoność na skali czasu.
- istnienie pomieszania marzeń, pomysłów, projektów i celów. Nie mamy jasnego podziału na „co jest co”, więc większość bramek jest po prostu stracona
- nasze cele nie mają jasnych kryteriów. Wydaje się, że cele są, ale nasz mózg (i siły pomagające nam z góry) nie są w stanie zrozumieć, po czym poznamy, że je osiągnęliśmy
- realizm naszych celów nie odpowiada rzeczywistości. Wiele osób, które całe życie przepracowały na najemnych stanowiskach i nie zarobiły samodzielnie ani grosza, zapisuje sobie cel „Stwórz fajny biznes i zarób 1 000 000 dolarów”. Dlaczego nie? Naprawdę! W takich przypadkach zawsze pytam: „Dlaczego nie miliard? Czy milion wystarczy? Całkowicie niezgodne z rzeczywistością!
Co oznacza właściwe wyznaczanie celów?
Większość problemów na całym świecie wynika z tego, że ludzie nie rozumieją jasno swoich celów (I. Goethe)
Aby prawidłowo wyznaczać cele i je osiągać, nie trzeba wymyślać rowerów.
Wszystko zostało już wynalezione przed nami!
Najbardziej efektywnym sposobem pracy z celami jest podzielenie ich na cele długoterminowe, średnioterminowe i krótkoterminowe.
Jak prawidłowo wyznaczać cele – Piramida Celów Cele długoterminowe
Są to cele żywotne na najbliższe 10 i 3-5 lat. I trzeba je ułożyć dokładnie w tej kolejności.
Wyznaczając cele na 10 lat, możesz dać pełną swobodę swojej wyobraźni i marzeniom, symulować każdą sytuację tak, jak chcemy.
Na podstawie tych obrazów tworzymy dla siebie cele długoterminowe na 3-5 lat, które będą stanowić jedną trzecią lub połowę celów na 10 lat.
Przykłady celów długoterminowych:
- Zostań specjalistą nr 1 w swojej branży
- Zbuduj swój własny dom
- Wybierz się w podróż dookoła świata balonem
Cele średnioterminowe
To są cele na nadchodzący rok. I powinny znacząco przybliżyć nas do realizacji naszych długoterminowych celów na 3-5 lat.
Przykłady celów średnioterminowych:
- Uporządkuj wszystkie swoje sprawy i zadania, naucz się skutecznego planowania
- Sprzedam działkę o powierzchni 10 arów pod budowę własnego domu
- Naucz się latać balonem na ogrzane powietrze
Krótkoterminowe cele
To cele na najbliższe 1-3 miesiące. Tworzone są w oparciu o cele średniookresowe na nadchodzący rok.
Przykłady celów krótkoterminowych:
- Weź udział w indywidualnym kursie organizowania rzeczy, zadań, projektów i celów za pomocą narzędzia do planowania zadań MyLifeOrganized
- Skonsultuj się z prawnikiem i przygotuj listę kompletnego pakietu dokumentów do zakupu gruntu
- Zdać badania lekarskie i po raz pierwszy wznieść się balonem na ogrzane powietrze z instruktorem na Festiwalu Balonowym (jeśli oczywiście taki istnieje)
W rezultacie powstaje łańcuch celów
Duże cele dzielimy na małe w taki sposób, aby każdy cel krótkoterminowy przybliżał nas do celów długoterminowych. Innymi słowy, aby przyczynić się do ich osiągnięcia.
Cóż, definicja żywotnych celów długoterminowych wynika z celu każdego z nas na tej ziemi:
- Dlaczego tu jesteśmy?
- Co powinni pozostawić po sobie dla potomności?
- itp.
Przypomina to kierowanie się gwiazdą polarną, która prowadzi nas we właściwym kierunku.