Ile kobiet marzy o znalezieniu miłości. To wspaniale, że większość z nich to odnajduje i swoje szczęście. I jak strasznie jest ją stracić, gdy ukochany mężczyzna staje się dla kobiety wszystkim: powiewem powietrza i światła w oknie.
Jak pozbyć się tego strasznego nałogu, jeśli nie możesz już nawet zbliżyć się do bliskiej Ci osoby? Stał się obcy, obojętny, być może jego serce przywiązało się już do innej dziewczyny. Ale pasja i ból w sercu nie znikają. Czy jest jakiś magiczny lek, który chociaż trochę złagodzi to „odstawienie”?
Każdy rodzaj uzależnienia jest zły, niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od alkoholu, narkotyków czy idealizmu.
Carla Gustawa Junga
Ten wspaniały szwajcarski psychiatra ma całkowitą rację, ale z jednym zastrzeżeniem. Alkoholika i narkomana można związać, wsadzić do klatki i poczekać na zwolnienie. Nawet podając mu dawkę, żeby zmniejszyć, z litości.
A miłość nie jest materialna. Nie można go dotknąć, nie można go wstrzyknąć do żyły, nie można go dozować, żeby było choć trochę łatwiej. Stan tego uzależnienia psychicznego jest jeszcze gorszy, jeśli niegdyś ukochany mężczyzna jest już w związku z rywalem.
„Odstawienie” jest niemożliwe i nie ma na to szczepionki. Wszelkie próby zwrócenia ukochanej osoby są skazane na niepowodzenie – nawet uklęknąć przed nim, nawet grozić, a nawet błagać. Od mężczyzny wciąż jest ta sama obojętność, a co gorsza - obrzydliwy wstręt.
To właśnie wtedy w głowie kobiety pojawiają się straszne myśli: popełnić samobójstwo, zostawiając list pożegnalny, oblać rywala kwasem lub zabić obiekt jej uwielbienia. A może zatrudnić zabójcę.
Takie jest niebezpieczeństwo kobiety zależnej, która zerwała wszelkie relacje ze swoim mężczyzną. I to jest naprawdę przerażające. Ale zanim zrobi coś strasznego, trzeba coś z tym zrobić. W przeciwnym razie zacznie rozwiązywać problemy z organami ścigania lub z Apostołem Piotrem. Chociaż za takie grzechy nie zostanie nawet wpuszczona do nieba.
Głównym krokiem do uzdrowienia jest potrzeba wykwalifikowanego psychologa
W medycynie głównym lekarstwem jest sam lekarz.
Antoni Kempiński
Kiedy jesteśmy bardzo chorzy, potrzebujemy lekarza. Tylko on może postawić prawidłową diagnozę i zalecić leczenie. Rady bliskich, jeśli nie są one związane z medycyną, są czasami nie tylko bezużyteczne, ale także niebezpieczne.
Podobnie jest z chorobami psychicznymi. Głupia rada lub lekceważenie stanu pacjenta może tylko pogorszyć sytuację.
Jak specjalista psycholog może pomóc:
Analizuje stan. Cóż, tak jak lekarze w szpitalu biorą biomateriał do badań, tak psycholog zrozumie problemy psychiczne. Określi stopień zależności i zagłębi się w relację pomiędzy kobietą a osobą, z którą zerwała.
Złagodzi najbardziej intensywną zależność emocjonalną. Tak jak podczas grypy obniża się temperaturę, tak trzeba też łagodzić pierwsze niebezpieczne objawy, na przykład próby samobójcze. Ponadto każda osoba potrzebuje indywidualnego podejścia, zgodnie ze swoim psychotypem.
Przepisać odpowiednie leczenie. Tak, bez leków się nie obejdzie. Oprócz rozmów z psychologiem nie należy lekceważyć tabletek. Nawiasem mówiąc, nawet tak pozornie niewinne leki, jak środki uspokajające, należy przyjmować zgodnie z zaleceniami psychologa: niektóre leki hamują świadomość, inne wręcz przeciwnie, podniecają.
Zatem pierwszym krokiem jest lekarz. Jeśli przegapisz wizytę u psychologa, istnieje szansa, że chory będzie miał później wizytę u psychiatry. Dlatego lepiej nie przegapić okazji do wczesnego leczenia.
Kto wie jak, ten to robi, kto nie wie, jak, uczy innych.
George'a Bernarda Shawa
Nie zawsze możliwe jest zwrócenie się ze swoim problemem do specjalisty. Wtedy człowiek zwraca się do swojego otoczenia: krewnych, przyjaciół, po prostu znajomych. Potrzebują przynajmniej kogoś, nawet obcego, aby zlitował się nad nim i mu pomógł.
Ale niestety rady są często nierozsądne. I nie tylko dlatego, że ta osoba nie ma nic wspólnego z psychologią, ale dlatego, że uzależnienie od miłości traktuje jako głupotę i kaprys. I jaki jest sens tych nauk moralnych, jeśli osoba-doradca jest absolutnym amatorem:
„Wybij te bzdury z głowy!” To nie jest nonsens! Jest to bolesna choroba, często o tragicznych konsekwencjach.
„On nie jest ciebie wart!” No i co to zdanie ma uspokoić? „Niegodna” jest po prostu normalna w przypadku boleśnie zależnej kobiety.
"Zapomnij o nim!".Łatwo powiedzieć! Nie wynaleziono jeszcze „neuralizatora” - urządzenia do wymazywania pamięci, jak w filmie „Faceci w czerni”. Niestety!
Ci amatorzy, zamiast korzystać z bezużytecznych rad, powinni wykazać się wrażliwością na biedaka - po prostu wysłuchać go w milczeniu, po prostu pomóc w czymś, czego danej osobie potrzeba, po prostu zostawić ją w spokoju, a nie zmuszać ją do jakiejś „terapii zajęciowej”.
Jeśli jesteś w takiej samej sytuacji, a psycholog nie jest dla Ciebie dostępny, to zwróć się do jakiejś bardzo mądrej Twoim zdaniem osoby, która nie będzie pouczać jak idiota, a faktycznie udzieli praktycznych rad. I będzie lepiej, jeśli ta osoba przeszła tę samą „szkołę” co Ty - na pewno zrozumie.
Kadr z filmu „Faceci w czerni”
strzałka_w lewo Kadr z filmu „Faceci w czerni”
W każdej niejasnej sytuacji musisz iść spać.
Żydowska mądrość ludowa
Często osoba uzależniona od swojej miłości szuka ratunku w „ciężkich” środkach uspokajających lub alkoholu. I to jest kolejne niebezpieczeństwo - być zależnym od kolejnego nieszczęścia. Ale szczerze mówiąc, w małych dawkach czasami pomaga. Ale:
Środki uspokajające można przyjmować wyłącznie na noc i zgodnie z zaleceniami lekarza. Noce bez snu mają bardzo szkodliwy wpływ na organizm. Ale najważniejsze jest, aby nie przesadzić z lekami, aby nie zostać somnambulistą.
Alkohol może uspokoić nerwy tylko wtedy, gdy poczujesz lekkie zawroty głowy. I tylko w dobrym towarzystwie - na przykład z wesołymi przyjaciółmi, z którymi będziesz się śmiać. Już same duże dzienne dawki alkoholu powodują kaca, a organizm domaga się nowej dawki.
Samotność, podobnie jak leki, również należy dawkować. Przydaje się tylko wtedy, gdy chcesz, żeby wszyscy dali ci spokój, położyli się do łóżka i zasnęli. Innym razem spróbuj być z osobą, którą lubisz.
Nie rozwiązuj problemów, nawet jeśli jesteś do tego prowokowany. Odłóż słuchawkę, zabierz wszystkich „życzliwych” do piekła, jeśli cię denerwują. Komunikuj się tylko z tymi, którzy naprawdę pomogli Ci na pierwszym i trudnym etapie.
Nawiasem mówiąc, nie próbuj samodzielnie rozwiązywać problemów ze swoim byłym mężem lub chłopakiem. Jeśli wszystkie mosty do niego zostały już spalone, lepiej wykluczyć go ze swojego życia. W przeciwnym razie te starcia spowodują powrót do pierwotnego etapu histerii i rozpaczy i konieczne będzie rozpoczęcie leczenia od nowa.
Ten etap jest długi. Ale nie tak ostry jak pierwszy. Stopniowo sam poczujesz, jak z biegiem czasu „części depresyjne” zaczną „wymierać i rozpadać się”. Czas pomoże Ci powoli oddalić się od osoby, która wydawała Ci się „narkotykiem”.
Stajemy się silniejsi tam, gdzie się łamiemy.
Ernest Hemingway
Któregoś ranka obudzisz się i poczujesz wolność: w Twoim ciele panuje przyjemna lekkość i jesteś gotowa uniezależnić się od wszystkiego - od byłego męża, od środków uspokajających i porad innych. Wrócisz do normalnego życia.
Praca, dziewczyny, rozrywka, ulubione hobby - na tym etapie to ratunek. I oczywiście potrzebujemy nowych, choć niepoważnych relacji, które zostaną omówione w następnym rozdziale. Tymczasem ciesz się, że uciekłeś z lekkim strachem i nie zrobiłeś nic strasznego.
W międzyczasie nadal potrzebujesz medytacji. Pamięć jest tak szkodliwą rzeczą, że wciąż przenosi cię w przeszłość. Ale jeśli w ogóle myślisz o przeszłości, należy ją pomalować na ciemne, negatywne odcienie. Ale przyszłość powinna być pozytywna.
Przekreśl przeszłość. Pamiętaj tylko złe rzeczy o swoim byłym kochanku. I nie ma znaczenia, kim był dla ciebie: tylko chłopakiem z krótkim związkiem lub legalnym mężem. Zbierz wszystkie śmieci ze skandalów i obelg w swojej głowie i zmieść je.
Pomyśl o teraźniejszości. Zaakceptuj to takim, jakie jest teraz - bez męża, który w przeszłości sprawiał ci wiele kłopotów. Nawet jeśli to ty byłaś winna rozstaniu, nie powinien był tak nagle palić mostów – to boli!
Planuj na przyszłość. I będzie tęcza. Jak w wyprawie – nowy związek, w którym będziesz musiał rozwikłać męską psychikę, nowe wyprawy do ciekawych miejsc, o których od dawna marzyłeś, a na koniec nowa fryzura i garderoba.
Staraj się nie odpowiadać na telefony swojego byłego. Jego głos w telefonie potrafi też odgrzebać bolesną przeszłość, więc jeśli trzeba coś rozwiązać, lepiej zrobić to za pomocą krótkich SMS-ów. Styl suchy i biznesowy.
Otaczaj się tylko tym, co sprawia Ci radość. Imprezy z dziewczynami, śmieszne komedie, zabójcza muzyka. Ale bez przygnębienia. Naprawdę stałeś się silniejszy tam, gdzie się złamałeś i nigdy nie wrócisz do starego związku - uniezależniłeś się od tego wszystkiego.
Gdziekolwiek chcesz dotrzeć, zacznij tam, gdzie jesteś.
Jawaharlal Nehru
Złote słowa, które pomogą Ci zrozumieć, że nie ma już powrotu do starych dróg. Nawiasem mówiąc, już tego nie potrzebujesz - uzależnienie ustąpiło.
Przestałeś myśleć o swoim byłym i nie wydaje ci się już idealny - kiedyś taki był, trochę go lubiłeś. Nic Cię już z nim nie łączy, więc niech się cieszy, że jest już od Ciebie niezależny.
W zasadzie ostatni etap twojej próby nie jest tak bolesny. Trzeba to tylko wesprzeć nowym związkiem z nowym mężczyzną. Może nie do końca poważnie, ale potrzebujesz lekkiego romansu.
Jeśli ten nowy związek przyniesie Ci zapierającą dech w piersiach miłość, raduj się. Po prostu nie powtarzaj swoich poprzednich błędów, nie próbuj ponownie „uzależnić się” od miłości i zmierzyć się z nowym nałogiem. Chociaż twoje wcześniejsze doświadczenia prawdopodobnie już cię zahartowały.
Jak pozbyć się uzależnienia emocjonalnego: ucieczka z dobrowolnej niewoli
Z pewnością każdy człowiek marzy o znalezieniu boskiego daru - miłości i silnej, szczęśliwej relacji z partnerem. Niektórym zajmuje to dużo czasu, innym szybko spotyka się swoją bratnią duszę i zyskuje skrzydła, gdy w ich serce trafiają strzały Kupidyna. Zakochana osoba stara się zdobyć sympatię i szacunek wybrańca, stara się, aby druga połowa była szczęśliwa i zadowolona. Lojalność, życzliwość, troska, inicjatywa, uwaga to niezawodni towarzysze miłości, którzy pomagają znaleźć i utrzymać radość w związkach.
Są jednak osoby, u których uczucia do towarzysza przybierają formę patologiczną, zamieniając się w wyniszczające i obsesyjne uzależnienie emocjonalne. Dla takich ludzi miłość traci swoje prawdziwe znaczenie: przestaje dawać radość, pozbawia pewności siebie, zabija niezależną osobowość. Emocjonalna zależność od mężczyzny zmienia kobietę w bezsilną niewolnicę, która nie ma ani prawa głosu, ani własnego zdania, ani osobistych pragnień.
Pomimo naszego wyemancypowanego wieku problem przywiązania emocjonalnego jest powszechną sytuacją w społeczeństwie. Osoby schwytane w sieć nienormalnych namiętności i przerostowego przywiązania silnie wyróżniają się na tle innych ludzi tępym spojrzeniem, brakiem pewności siebie i biernością życiową.
Psychologia hipnozy #1. Jak leczyć i wywoływać jąkanie lub inną fobię w hipnozie?
Model ABC w terapii poznawczej. Metody leczenia fobii
Co to jest terapia poznawcza i jak działa?
Eksperymenty w hipnozie: zjawiska hipnotyczne w głębokiej hipnozie (somnambulizm). Trening hipnozy
Uzależnienia emocjonalne: dlaczego nienormalna pasja do partnera jest szkodliwa?
Dlaczego uzależnienia emocjonalne są przerażające? Nienaturalne przywiązanie do partnera to zielonooki potwór z nienormalną podejrzliwością, bezpodstawną zazdrością i zranioną dumą. Uzależnienia emocjonalne to szkodliwe stany obsesyjne, podobne do innych nienormalnych namiętności: narkomanii, alkoholizmu, uzależnienia od hazardu. Patologiczne przywiązanie do człowieka pozbawia człowieka zdrowego rozsądku, spala świat duchowy i niszczy harmonijną osobowość.
Osoba uzależniona emocjonalnie od mężczyzny stawia swojemu partnerowi życiowemu ciągłe wymagania, domagając się jego obecności w pobliżu przez całą dobę. Przy nadmiernym przywiązaniu do partnera osoba rozpływa się w świecie drugiej osoby i nie ma własnych pragnień ani celów osobistych. Taka osoba patrzy na życie oczami wybrańca, porzuca swoje zainteresowania i hobby. Emocjonalne przywiązanie do mężczyzny zmusza kobiety do porzucenia studiów, porzucenia pracy i zaprzestania budowania kariery.
Kobieta cierpiąca na zależność emocjonalną od mężczyzny ma ograniczoną liczbę kontaktów społecznych. Przestaje kontaktować się z przyjaciółmi, nie kontaktuje się z byłymi kolegami z klasy, nie spotyka się z kolegami i minimalizuje wizyty u krewnych.
Osoba przywiązana emocjonalnie ma zazwyczaj bardzo nieatrakcyjną cechę. Osoba taka jest nadmiernie podejrzliwa i podejrzliwa, niezwykle boleśnie reaguje na skierowaną do niej krytykę i głęboko obraża się na komentarze innych osób. Cechą wspólną takiej osoby jest niezadowolenie ze wszystkich aspektów rzeczywistości. Często zaciekle nienawidzi otaczających go ludzi, ponieważ odnoszą sukcesy, są radośni i szczęśliwi.
Osoba uzależniona emocjonalnie ma wyjątkowo niską samoocenę. Zaprzecza własnej indywidualności, nie dostrzega swoich istniejących zalet i ignoruje obecność pozytywnych umiejętności i zdolności. Czuje się gorszy, nie wierzy we własne siły i uważa, że nie jest godny normalnych relacji międzyludzkich.
Negatywną konsekwencją zależności emocjonalnych w związkach jest naturalna samotność człowieka. Często osoba zmęczona bólem psychicznym decyduje się na przerwanie bliskich kontaktów i zrywa relacje z ukochaną osobą. Albo partner, dręczony dokuczliwością i zazdrością, po prostu zostawia osobę zależną dla bardziej pewnej siebie kobiety.
Uzależnienia emocjonalne: co powoduje patologiczną pasję
Niewolnicze przywiązanie w związku jest nielogicznym i pozbawionym znaczenia paradoksem. Pomimo tego, że uzależnienia emocjonalne opierają się na dobrych intencjach człowieka - obdarzeniu mężczyzny uwagą i miłością, patologiczna namiętność wypacza całą istotę najpiękniejszego uczucia - miłości. Osoba schwytana przez przywiązanie emocjonalne błędnie wierzy, że kochanie wymaga poświęcenia się. To właśnie z powodu tego błędnego przekonania wiele młodych kobiet popada w dobrowolną niewolę. Wypaczone rozumienie znaczenia miłości prowadzi wiele kobiet na destrukcyjną ścieżkę, której końcem jest degradacja osobowości, stany depresyjne i obsesyjne lęki. Wiele osób cierpiących na emocjonalne uzależnienie od mężczyzny to wieczni pacjenci neurologów, psychologów i psychiatrów.
Co powoduje patologiczne przywiązanie w związkach? Z reguły zależności emocjonalne zakorzeniają się we wczesnych latach dzieciństwa przyszłej osobowości. Pierwsza znajomość świata zewnętrznego następuje poprzez bliską interakcję z matką. To właśnie od tego, jak rozwija się relacja między dzieckiem a matką, zależy dobrostan psychiczny osoby i jej dalszy styl komunikacji w społeczeństwie.
Jeśli w początkowej fazie życia dziecko spotyka się z brakiem czułości i chłodem ze strony matki, oznacza to, że ma niezaspokojoną potrzebę miłości i uwagi. Obojętność i oderwanie się rodziców od wewnętrznego świata dziecka, ignorowanie jego problemów i obojętność na pojawiające się trudności powodują powstanie stanu nienormalnego – niedoboru, który w konsekwencji popycha osobę do poszukiwania źródła nieuzyskanych doznań. Człowiek z całych sił stara się zwrócić na siebie uwagę, próbuje „dotrzeć” do „obiektu” nie do zdobycia.
Często im więcej wysiłku dziecko wkłada, aby przyciągnąć uwagę rodziców, tym więcej wywołuje u nich irytację. Zamiast matczynej opieki rodzic kieruje do potomstwa negatywne emocje – irytację, agresję. Jednak pomimo negatywnej konotacji takich komunikatów, dla niedojrzałej osoby takie znaki są znacznie przyjemniejsze niż całkowita obojętność.
Następnie osoba traci „filtr” między normalnym przejawem uwagi a przejawem negatywizmu. Z tego powodu wiele kobiet uzależnia się emocjonalnie od okrutnego mężczyzny i z niewolniczą uległością znosi upokorzenia, obelgi, drwiny i bicie. Oznacza to, że dla takich osób normą staje się odczuwanie dystansu, chłodu i wrogości ze strony partnera.
Psychologowie odkryli, że większość kobiet, które uzależniły się emocjonalnie od mężczyzny, wychowała się w rodzinach niepełnych, dorastała z pijącym ojcem i była świadkiem częstych skandali w rodzinie. Tę przyczynę występowania nieprawidłowego przywiązania można wytłumaczyć następującymi cechami psychiki dziecka. Dość często małą dziewczynkę bardziej pociąga ojciec niż matka. Czując opiekę ojca, młody czarodziej czuje się chroniony przed przeciwnościami losu. W tym samym czasie mała suczka zdobywa pierwsze doświadczenia w sferze erotycznej od ojca. To tata pomaga dziewczynie poczuć się kobieco i kochaną. Jednak bez pozytywnego wsparcia ze strony rodzica u dziecka rozwija się kompleks bezużyteczności. Brak ojcowskiej uwagi prowadzi do niepewności córki, powodując, że czuje się bezwartościowa i bezwartościowa.
Uzależnienia emocjonalne: jak pozbyć się nienormalnej pasji
Nie ma wątpliwości, że zależności emocjonalne w związkach prowadzą do całkowitego zaniku osobowości i przekształcenia człowieka w istotę bez twarzy. Istnieją jednak sprawdzone sposoby, aby raz na zawsze pozbyć się nieprawidłowego przywiązania. Głównym warunkiem zakończenia niewoli niewolników jest uświadomienie sobie, że problem istnieje i przyznanie, że istniejący związek przekroczył granice miłości.
Ponieważ ustalono, że osoby pogrążone w uzależnieniach emocjonalnych w większości przypadków nie są w stanie samodzielnie pozbyć się patologicznego przywiązania, pilnie potrzebują pomocy kompetentnego i doświadczonego specjalisty. Ofiarom pasji mogą pomóc psychoterapeuci i hipnolodzy.
Podczas sesji psychoterapeutycznych lekarz pomoże pacjentowi uzyskać prawidłowe zrozumienie sytuacji i zyskać motywację do pracy nad poprawą własnej osobowości. Człowiek zyskuje możliwość ujawnienia cech swojej indywidualności i uwierzenia we własną wyjątkowość.
Jak raz na zawsze pozbyć się uzależnienia emocjonalnego? Głównym zadaniem na drodze do przezwyciężenia patologicznej pasji jest ustalenie pierwotnego źródła, które dało impuls do utraty odpowiedniej samooceny i utraty szacunku do samego siebie. Ponieważ sedno problemu jest często ukryte przed świadomą sferą człowieka, konieczne jest uzyskanie dostępu do głębokich części psychiki - podświadomości, która przechowuje wszystkie informacje o przeszłości. Aby pracować z nieświadomą sferą psychiki, lekarz wprowadza klienta w trans hipnotyczny – stan, w którym chwilowo wyłącza się kontrola świadomości nad tym, co się dzieje.
Uzależnienie emocjonalne to rodzaj uzależnienia psychicznego, w którym w kontakcie z obiektem namiętności odczuwane są silne lub biegunowe emocje. Zależność emocjonalna od osoby to rodzaj zależności, która spycha na dalszy plan życie, interesy i sprawy samej osoby, pozostawiając jedynie relacje i przedmiot zależności. Następuje zespolenie i utrata własnego „ja”, wzrasta potrzeba żywych emocji (podobnie jak przy uzależnieniu chemicznym wzrasta wymagana dawka substancji).
Emocje niekoniecznie muszą mieć pozytywny kierunek (częściej dzieje się to dopiero w początkowej fazie związku, a następnie zastępuje je strach, zazdrość, uraza, złość), ale muszą być bardzo silne lub mieć charakter wyraźna kontrastowa różnica.
Przeciwnym biegunem zależności emocjonalnej jest przeciwzależność, w którą pogrąża się osoba po doświadczeniu rozpuszczenia w drugiej osobie. Jest to stan zaprzeczenia znaczeniu relacji i przywiązania, gdy scalanie jest przerażające, ludzie zachowują dystans od innych i bliskich relacji, unikając przywiązania i odpowiedzialności.
Zależność emocjonalna w związkach
Zależność emocjonalna jest oficjalnie uznawana za chorobę i istnieją również ustalone fakty, że 98 procent ludzi ma tendencję do tworzenia zależnych relacji (w różnym stopniu przejawu). W związku może wystąpić zależność emocjonalna od kobiety, mężczyzny, rodziców, przyjaciela (każdego, z kim istnieje znaczący kontakt emocjonalny).
Przyczyny uzależnienia emocjonalnego mają swoje korzenie w głębokim dzieciństwie i wiążą się z traumą psychiczną związaną z ignorowaniem, odrzuceniem lub innym rodzajem więzi z rodzicem, w której kontakt emocjonalny został rażąco naruszony lub w ogóle go nie było. Z tego nieodłącznego odrzucenia powstają dwa rodzaje zachowań zależnych - albo unikanie nadmiernej bliskości i otwartości, albo pragnienie maksymalnej bliskości z rozpadem własnej osobowości na korzyść interesów partnera.
Dzieci dorastające z problemami uzależnienia emocjonalnego najczęściej wychowywane są w rodzinach dysfunkcyjnych, gdzie bezpośrednia dyskusja na temat sytuacji konfliktowych czy kontrowersyjnych była niemożliwa, a najczęściej wszyscy uczestnicy procesu udawali, że problemu nie ma. Niektóre cechy współzależności są wprowadzane do człowieka przez społeczeństwo i religię, które kultywują pogląd, że musisz czuć się komfortowo, posłuszny, poprawny, a wtedy będziesz kochany i chroniony.
Dla takich osób postrzeganie rzeczywistości przejawów bliskich relacji zamiast ich fantazji może być nieznośnie bolesne, a mimo to podświadomie wybiorą spośród wszystkich napotkanych osób jako partnerów tych, którzy są również skłonni do budowania relacji współzależnych, tak aby kiedy ponownie przeżyją traumę, spróbują ją wyleczyć. Oprócz podstawowych emocjonalnych przyczyn współzależności, istnieją takie, które mogą aktywować zachowania współzależne. Oznacza to życie przez ponad sześć miesięcy z osobą uzależnioną (alkohol, gry, narkotyki); Uważa się, że właśnie tyle czasu potrzeba na opanowanie zachowań współzależnych, które w ten czy inny sposób włączają się, gdy żyjemy z osobą uzależnioną.
W związku współzależnym istnieje z góry ustalony scenariusz, w którym role są z góry przypisane. Mogą to być role sprawcy i ofiary, osoby aktywnej i zainteresowanej relacją oraz osoby zblazowanej i unikającej kontaktu. W każdej z opcji istnieje duża liczba tłumionych uczuć (poczucie winy, potrzeba separacji lub uczucia).
Rozwiązując problemy uzależnienia emocjonalnego w związku małżeńskim lub rodzinnym zdarza się, że ludzie znajdują się w pustce i rozumieją, że nie łączyło ich nic innego jak tylko zależność lub popadają w jej skrajność – przeciwzależność. Ale ci, którzy przepracowali swoje wewnętrzne problemy, przeszli faktyczną terapię, a nie tylko zakończyli trudny związek, mają szansę zobaczyć drugą osobę, a nie swoją, i zbudować naprawdę silną więź.
Za charakterystyczne oznaki zależności emocjonalnej w zdrowym związku można uznać nadmierne uczucia, chęć spędzania całego czasu tylko razem lub gdy partner jest oddalony, zaabsorbowanie problemami i zainteresowaniami drugiej osoby, brak własnych planów na przyszłość. przyszłość, nieumiejętność realistycznego spojrzenia na braki partnera. Własne preferencje życiowe, chwilowe pragnienia nie są realizowane, istnieje tendencja do poświęcania siebie, swojego komfortu, zdrowia na rzecz partnera, brakuje woli i energii oraz umiejętności wzięcia odpowiedzialności za wydarzenia własnego życia i dokonanych w nim czynów.
Emocjonalne cechy uzależnienia
Powinno to obejmować zrozumienie, że nie można żyć bez osoby, że szczęście lub normalny dobrostan emocjonalny jest dla ciebie możliwe tylko wtedy, gdy jest on w pobliżu, a całe życie sprowadza się do czekania na te chwile, mimo że bycie razem prowadzi do częste, nie ma samodzielnej możliwości zerwania relacji.
Oznaki zależności emocjonalnej w związku- jest to spadek znaczenia wszystkich innych dziedzin życia, wzrost, gdy pojawia się myśl o możliwej separacji, ponieważ samotność jest przerażająca, istnieje chęć bycia zawsze razem. Typowe jest poczucie zagubienia, trudno przypomnieć sobie swoje hobby i zainteresowania, nie patrząc na partnera. Związkom towarzyszy cierpienie z powodu zachowania partnera (brak uwagi, zdrada, niegrzeczne traktowanie), ale ciągła cierpliwość wobec takich działań, co powoduje wahania emocjonalne i częste wahania nastroju. Jest to istotne i ma zastosowanie do osoby, która zgromadziła problemy życiowe, a jeśli wszystkie powyższe dotyczą ciebie, ale jesteś dość adaptacyjny, odnosisz sukcesy i jesteś uspołeczniony w życiu, to nie jest to naruszenie normy, ale po prostu reprezentuje Twój wyjątkowy sposób życia.
Sytuacje zwiększające podatność na pojawienie się uzależnienia emocjonalnego: momenty kryzysowe w życiu, okresy przejściowe (nowa praca, miejsce zamieszkania), oddzielenie od zwykłego świata, stres krytyczny (fizyczny lub psycho-emocjonalny).
Jeśli dana osoba jest zależna emocjonalnie, wówczas przenosi odpowiedzialność za swoje szczęście, samoświadomość i życie na dział i rozporządzanie inną osobą, a często nie rozciąga się to na jedną osobę (choć najwięcej zyskują sąsiedzi, na przykład małżonkowie), ale całemu środowisku. To właśnie dzięki rozproszonemu podziałowi odpowiedzialności pomiędzy wszystkich dostępnych ludzi ostatecznie nie da się tego wziąć za siebie. Istnieje cienka granica pomiędzy zdrowym związkiem z elementem współzależności i współzależności. Możesz rozpoznać, że jesteś uzależniony, analizując, jak bardzo Twoje emocje zależą od działań partnera, jak długo trwa zmiana nastroju, czy szukasz w nim sensu życia, kogoś, kto zapewni bezpieczeństwo i zbawienie z samotności.
Pełne i zdrowe relacje przyczyniają się do stabilności i rozwoju człowieka, nie zaprzeczają jego wolności i wewnętrznym przekonaniom, opierają się na szacunku i wzajemnym zaufaniu. Podczas gdy relacje zależne opierają się na tłumieniu woli, pragnień i swobodnej osobistej manifestacji jednego z uczestników interakcji, istnieje podział na główną, a nie najważniejszą rzecz w interakcji i podejmowaniu decyzji, czemu towarzyszą uczucia niepokoju, strachu i niepewności.
Na skutek nadmiernego napięcia, które jest niezmiennym towarzyszem relacji zależnych, rozwijają się choroby psychosomatyczne (skórne i przewodu pokarmowego, na skutek częstych wybuchów złości i zazdrości), pojawiają się i możliwe choroby ze spektrum neurologicznego.
Przeciwnie, w sytuacji zdrowej miłości następuje wzrost odporności, przypływ siły i wigoru, a życie człowieka zostaje zharmonizowane. Pojawiają się nowe znajomości, sytuacja w pracy poprawia się, pojawia się charakterystyczne poczucie wolności i łatwości tego, co się dzieje.
W przypadku rozstania osoby zależne emocjonalnie mogą poważnie zachorować, popaść w depresję, dokonać samookaleczenia lub popełnić samobójstwo. Dzieje się tak na skutek zaniku zdolności do samodzielnego radzenia sobie z supersilnymi emocjami wywołanymi utratą istotnej relacji lub osoby (co dla osoby zależnej emocjonalnie w tej sytuacji jest równoznaczne ze stratą). To właśnie w obawie przed zniknięciem wraz z obiektem namiętności mogą dążyć do kontrolowania partnera, sprawdzania jego kieszeni, rozmów i korespondencji, szantażowania, żądania stałej obecności, raportów, przestrzegania rytuałów, potwierdzania ich znaczenia.
Emocjonalna zależność od mężczyzny jest charakterystyczna dla pewnego typu kobiety, która potrafi łatwo się zakochać, ignorując wady drugiej osoby, skupiając się na jej prawdziwych lub fikcyjnych i przypisywanych jej zasługach. Typowe dla takiej kobiety jest to, że na pierwszym miejscu stawia przeżycia miłosne. W jej polu energetycznym wirują myśli i wynikające z nich emocje na temat związków, nawet jeśli aktualnie nie jest w związku, może fantazjować o nowym spotkaniu lub powrocie byłego kochanka (jest duża ilość takich fantazji, które uniemożliwiają jej zobaczenie rzeczywistość).
Kobieta zależna emocjonalnie ze strachu przed utratą związku będzie stale dzwonić, wtrącać się i dusić swoją uwagą i troską. Mężczyźni mają dwie możliwości reakcji na takie zachowanie – szybko się wycofać lub wykorzystać służalcze zachowanie do własnych celów. W każdym razie takie relacje nie sprzyjają rozwojowi i nie mają szans trwać, dla kobiety następuje bardzo bolesne rozstanie, po którym ponownie zaczyna odczuwać straszliwą pustkę wewnętrzną, którą stara się wypełnić kimś innym.
Przyczyną powstawania takich błędnych kół są trudności w ustaleniu granic osobistych i umiejętność realistycznej oceny otaczającej rzeczywistości. Do tego zaliczają się także doświadczenia traumatycznych sytuacji przemocy, które powodują jednoczesne przeżycie biegunowych uczuć wobec mężczyzny.
Ten opis był tylko przykładem, ponieważ zależność emocjonalna od kobiety występuje z tą samą częstotliwością. Przyczyny pojawienia się zależności emocjonalnej od kobiety są takie same, jedyna różnica polega na sposobach manifestacji. Dlatego u mężczyzn częściej występują wybuchy zazdrości połączone ze złością, użycie siły fizycznej, gdy czują się bezradni w obliczu lawiny emocji oraz substytucja innymi rodzajami uzależnień (alkohol, narkotyki, przekroczenie prędkości, hazard).
Jak pozbyć się uzależnienia emocjonalnego?
Jeśli dostrzegasz w swojej biografii przyczyny uzależnienia emocjonalnego, a w tej chwili Twój stan emocjonalny charakteryzuje się wieloma uczuciami lęku, na przykład z powodu przerwy w związku, to powinieneś nauczyć się samodzielnie radzić sobie z przytłaczającymi emocjami.
Aby to zrobić, powinieneś przenieść wektor swojej uwagi z partnera na własne życie, a także zwolnić go z odpowiedzialności za swoją przyszłość. Ważne jest, aby być „tu i teraz”, bez wymyślania tego, co człowiek może teraz zrobić, bez interpretacji i bez przewijania wszystkich milionów opcji w głowie. Zatrzymaj myśli o możliwej przyszłości i skieruj swoją uwagę i skupioną energię z powrotem do chwili obecnej. Świetnym sposobem na to jest wejście do ciała. Śledź pojawiające się uczucia i doświadczaj ich. Jeśli czujesz, że emocja koncentruje się w pewnym obszarze ciała, uwolnij ją poprzez ruch; jeśli zgromadziłeś dużo słów, napisz list do partnera (nie musisz go wysyłać, te uczucia pochodzą od Ciebie) wczesny uraz).
Okazuj sobie w każdej chwili troskę i miłość, ponieważ główną przyczyną uzależnienia emocjonalnego jest brak miłości i próba wypełnienia tej pustki pomocą drugiej osoby. Poczuj swoje pragnienia i spraw sobie radość - może to być filiżanka kawy, bieg, rozmowa z przyjacielem, zakupy, kreatywność, cokolwiek sprawia Ci radość. Kiedy emocje już się wyrównały i uspokoiły, spojrzałeś na sytuację, która wywołała burzę emocji, pod innym kątem i przeanalizowałeś ją, możesz wybrać (naprawdę świadomie wybierać, nie poddawać się afektom) jak dalej działać lub wybrać postawa wyczekiwania. Zanim podejmiesz działania (połączenia, rozgrywki, skandale), zastanów się nad konsekwencjami takich działań dla związku, ponieważ Twoje zachowanie kształtuje scenariusz relacji i czy ten rodzaj interakcji Ci odpowiada.
Leczenie uzależnienia emocjonalnego prowadzi psychoterapeuta. Zapisz się na psychoterapię, gdzie będziesz miał okazję przepracować wcześniej doznane traumy, swoje uczucia i zyskać dostęp do jednoczesnego przeżywania stanów polarnych, zamiast tłumić jedną z emocji, która się pojawiła. Warto pracować z granicami i odpowiedzialnością, w procesie akceptowania swoich i przekazywania odpowiedzialności innym.
Wraz z Twoją wewnętrzną zmianą zmieni się Twój związek, jego dynamika i treść, a także zmieni się zachowanie Twojego partnera. Często następuje stabilizacja i poprawa relacji z innymi, a nie tylko z partnerem. Kiedy emocjonalne uzależnienie od mężczyzny zamienia się w pewność siebie, często na horyzoncie pojawia się ktoś nowy, bardziej wartościowy lub były partner przestaje unikać spotkań, a wręcz przeciwnie, zaczyna szukać powodów do kontaktu.
Jak pozbyć się emocjonalnej zależności od mężczyzny?
Pozbycie się zależności emocjonalnej nie oznacza opuszczenia traumatycznego związku z minimalnymi stratami, ale zdobycie umiejętności nie wchodzenia w takie relacje, umiejętności budowania osobistych granic i nawiązywania zdrowych relacji w przyszłości.
Ważnym krokiem jest wzięcie na siebie części odpowiedzialności i uzupełnienie energii utraconej w wyniku stresu. Warto przestać nosić maskę ideału, który z uśmiechem zniesie każdy ból i pokona wszelkie przeciwności losu, a zacznie rozpoznawać swoje potrzeby, zadbać o siebie, napełnić swoje życie szczęściem, siłą i znaczeniem samodzielnie i w każdej sytuacji. sytuacji i nie oczekuj tego od innych jako integralnej części obowiązków.
Jak pozbyć się emocjonalnej zależności od mężczyzny? Aby wejść na ścieżkę zmiany, określ, czy chcesz przezwyciężyć uzależnienie w istniejącym związku, czy w innym. Określ, jaką cenę zapłacisz, co poświęcisz, jeśli nie zmienisz niczego w sobie i relacjach i pozostaniesz zależny, a także jakie perspektywy niesie ze sobą wyzwolenie. Możesz zapisać te punkty w notatniku, a wybawienie niekoniecznie musi zawierać wyłącznie pozytywne aspekty. Na pewno będzie się wiązać z dużą odpowiedzialnością, strachem przed zmierzeniem się ze sobą i możliwą utratą dotychczasowych relacji.
Poświęć więcej czasu na ćwiczenia cielesne i ćwiczenia oddechowe – pozwala to poczuć granicę między ciałem a otoczeniem, co pomoże w ustaleniu granic psychologicznych. Weź odpowiedzialność za siebie i powierz swoje decyzje komuś innemu – uwierz mi, to wystarczy. Oblicz swoje mocne strony i szanuj wybory drugiej osoby. Próby całkowitej kontroli nie ochronią waszego związku, a jedynie doprowadzą do chęci coraz dokładniejszego ukrywania tego, co się dzieje, aby pozostawić sobie chociaż kawałek swobodnego oddechu.
Możesz wyrazić, co chcesz. Każda osoba ma prawo spełnić Twoją prośbę lub odmówić, w każdej z opcji to Ty, a nie on, ponosisz pełną odpowiedzialność za swój stan emocjonalny i zaspokojenie niezbędnych potrzeb.
Miłość nie zawsze jest łatwa do odróżnienia od uzależnienia od miłości. Te odczucia, zwłaszcza na początkowym etapie, są bardzo podobne. Chcesz być blisko swojego partnera, dzielić wszystkie jego zainteresowania, słuchać tej samej muzyki, podążać w tym samym kierunku... Z jednej strony jest to naturalny stan głębokiej miłości. Ale z drugiej strony wszystkie te objawy mogą być objawem uzależnienia. Sprawdź się w tych punktach:
- Nie wyobrażasz sobie życia bez niego, przerażają Cię myśli o możliwej separacji
- Nie podejmujesz żadnych decyzji, dopóki on nie wyrazi swojej opinii.
- Zawsze robisz, co mówi, nawet jeśli nie wydaje ci się to właściwe.
- Czy jesteś gotowy, aby pod jego wpływem szybko zmienić zdanie?
- W twoim związku jest ciągła zazdrość
- Komunikujesz się tylko z jego przyjaciółmi, nie utrzymujesz relacji z przyjaciółmi z poprzedniego życia
- Nie masz własnego hobby
- Wolisz spędzać czas tylko we dwoje. Bez niego nie możesz wyjechać na wakacje ani nawet na imprezę.
Czy niektóre z tych znaków wydają Ci się znajome? Być może i Ty wpadłeś w tę psychologiczną pułapkę. Zależność od mężczyzny prowadzi do utraty indywidualności i pojawienia się nadmiernego przywiązania. Granice osobiste zacierają się, to tak, jakby obejmował terytorium psychiczne innej osoby. Często dziewczyna w takiej sytuacji przez długi czas nie może zrozumieć problemu i nie rozumie, dlaczego przyjaciele i krewni biją na alarm.
Uzależnienie seksualne od mężczyzny
To również się zdarza. W większym stopniu jest to problem męski, jednak dziewczęta również mogą być podatne na uzależnienie seksualne od określonej osoby. Często jest to zależność od żonatego mężczyzny, którego widujesz rzadko, dlatego cierpisz z powodu jego nieobecności i żyjesz z dnia na dzień. Znajdź siłę, aby się z nim rozstać i spróbuj odwrócić swoją uwagę podróżami, nowym hobby, pracą lub sportem. W większości przypadków przyczyną uzależnienia seksualnego jest niska samoocena: poprzez seks dziewczyna próbuje się utwierdzić i uwierzyć we własne znaczenie.
Jak pozbyć się emocjonalnej zależności od mężczyzny
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest rozpoznanie problemu. Większość kobiet nie chce przyznać się do tego, że znajduje się w sytuacji zależności. Według psychologów wiele osób zdaje sobie sprawę ze swoich masochistycznych tendencji w tej roli. Natomiast mężczyzna zachowuje się jak sadysta, przejmując terytorium osobiste innej osoby, pozbawiając ją możliwości samorealizacji i samostanowienia. Niektóre pary czują się komfortowo, żyjąc w takim środowisku, ale im dalej idą, tym poważniejszy staje się problem. Życie pod presją emocjonalną prędzej czy później prowadzi do załamania nerwowego. Zagrożenie polega także na tym, że mężczyzna może przejść od przemocy psychicznej do przemocy fizycznej.
Jak pozbyć się uzależnienia? Staraj się stopniowo ustalać osobiste granice. Przypomnij sobie, o czym marzyłeś wcześniej. Zadzwoń do przyjaciela, z którym nagle przestałeś się komunikować kilka lat temu. Omów sytuację z psychologiem.
Często zależność emocjonalna wiąże się z zależnością materialną. Jeśli nie pracujesz, być może powinnaś znaleźć coś, co lubisz robić, aby przestać być w 100% zależna finansowo od mężczyzny. Pomoże Ci to stać się niezależną, harmonijną osobą i oddzielić się od partnera.
Jak pozbyć się uzależnienia od miłości: metody leczenia
Twierdzenie, że prawdziwa miłość jest nagrodą Boga, najjaśniejszym i najszlachetniejszym uczuciem, nie wymaga dowodu. Każdy człowiek pragnie spotkać swoją jedyną bratnią duszę i jest niezmiernie szczęśliwy, gdy strzały Kupidyna trafiają w jego serce. Istnieje jednak kategoria osób, których uczucia do partnera osiągnęły ogromne rozmiary i przekroczyły granicę normy, przekształcając się w destrukcyjne, niekontrolowane, nienormalne uzależnienie od miłości.
Patologiczne przywiązanie do towarzysza jest jedną z form uzależnień behawioralnych. Jest to destrukcyjna, obsesyjna pasja, która pozbawia zależny podmiot możliwości obiektywnej oceny rzeczywistej sytuacji i trzeźwego spojrzenia na swój własny status. Uzależnienie od miłości niszczy wewnętrzną harmonię, pozbawia równowagi psychicznej, a nagradza bólem, cierpieniem i depresją.
Objawy służalczej namiętności wobec osoby płci przeciwnej są podobne do objawów uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Podobnie jak inne rodzaje uzależnień, uzależnienie od miłości niszczy osobowość i towarzyszy mu bolesne wycofanie. Nieodparte pragnienie partnera pozbawia podmiot autonomii, niezależności i wolności. Osoba wpadająca w niewolę Kupidyna przestaje istnieć w realnym świecie, tworząc własną rzeczywistość fantasy, w której jedyną ważną istotą jest obiekt jej miłości. Osoba ogarnięta maniakalną pasją jest przekonana, że miłość i cierpienie są nieuniknionymi towarzyszami. Błędnie uważa, że okazywanie uczuć oznacza poświęcenie się.
Przywiązanie do miłości obiecuje rozwój niebezpiecznych zaburzeń psychicznych, w tym depresji, stanów lękowo-fobicznych i psychopatii konstytucjonalnej. Ujarzmienie partnera to droga do degradacji, całkowitej samotności w świecie czarnego bluesa.
Jak rozpoznać anomalię: oznaki uzależnienia od miłości
Choć oznaki uzależnienia są oczywiste i wyraźne, podmiot złapany przez Kupidyna nie jest w stanie samodzielnie wykryć symptomów uzależnienia od miłości.Jakie sygnały dają znać, że sprawy sercowe zaczynają metodycznie niszczyć życie człowieka? Psychoterapeuci wskazują na następujące oznaki potwierdzające rozwój uzależnienia od miłości.
Sygnał 1. Ofiara „dobrowolna”.
Człowiek dobrowolnie i świadomie poświęca swoje życie tworzeniu udogodnień dla wybranego i zaspokajaniu jego potrzeb. Podmiot zależny ignoruje własne zainteresowania i pragnienia, stając się nianią i pielęgniarką dla swojej towarzyszki. Działania osoby, która wpadła w szeregi ofiar miłości, skupiają się na stworzeniu partnerowi komfortowych warunków życia, zapobieganiu jego trudnościom i rozwiązywaniu wszystkich problemów.
Sygnał 2. Odmowa indywidualności
Typowym objawem uzależnienia od miłości jest odmowa zaakceptowania własnego punktu widzenia. Taka sytuacja ma miejsce, gdy osoba zależna całkowicie „rozpływa się” w świecie swojego partnera, zaczyna patrzeć na to, co dzieje się oczami jego wybrańca i akceptuje jego zdanie jako jedyną słuszną teorię. Jednostka rozwija wzorce zachowań zapożyczone od obiektu miłości. Osoba rezygnuje z osobistych zainteresowań i hobby. Temat taki stopniowo traci swoją wyjątkowość, służąc fałszywym celom.
Sygnał 3. Utrata sensu życia pod nieobecność partnera
Najstraszniejszym objawem uzależnienia od miłości jest przekonanie człowieka, że jego życie bez wybranego towarzysza jest bezcelowe i pozbawione sensu. Taki podmiot ma pewność, że jeśli jego wybrańca nie będzie w pobliżu, umrze we wspaniałej izolacji. Myślenie osoby zależnej jest skupione na jednym celu - utrzymaniu partnera za wszelką cenę. U chorego rozwija się patologiczna zazdrość. Próbuje znaleźć przekonujące argumenty potwierdzające zdradę i ochłodzenie uczuć wybrańca.
Jak przezwyciężyć uzależnienie od miłości: droga do wolności
Uzależnienie od miłości prowadzi do zniszczenia wyjątkowej indywidualności i złączenia się z grupą nieszczęsnych ofiar bez twarzy. Namiętność maniakalna prowadzi do wyniszczenia moralnego, powstania głębokiej depresji, rozwoju zaburzeń lękowych i degradacji osobowości. Dlatego przezwyciężenie obsesyjnego pragnienia partnera życiowego jest niezbędnym krokiem do utrzymania wyjątkowości, niezależności i szczęścia. Jak pozbyć się okrutnego uzależnienia od miłości? Kierujemy się radami psychologów.
- Pozbycie się uzależnienia od miłości jest niemożliwe bez przyznania się: problem istnieje. Należy zdać sobie sprawę, że obecna sytuacja niewolnika zakłóca normalne czynności życiowe, pozbawia człowieka energii i sił i nie rokuje żadnych korzyści w przyszłości.
- Należy pamiętać, że nie da się pokonać diabelskiego nałogu i zagoić ran miłości w ciągu kilku dni. Musisz uzbroić się w cierpliwość i przygotować się na długą, żmudną pracę nad zmianą własnej osobowości.
- Nie będzie możliwe przezwyciężenie uzależnienia od miłości, jeśli dana osoba ma niską samoocenę: jest przyzwyczajona do niedoceniania własnych możliwości i nie uznaje obecności osobistych zasług. To brak poczucia własnej wartości wprowadza człowieka w szeregi ofiar miłości. Warto zatem poprawić swoją opinię o sobie i pozbyć się kompleksów. Treningi psychologiczne pomagają w kształtowaniu odpowiedniej samooceny.
- Aby wyeliminować uzależnienie od miłości, musisz przestać być osobą bezwarunkowo uległą, nauczyć się mówić stanowcze „nie” i bronić własnych interesów. Nie możesz pozwalać ludziom wokół ciebie na przepychanie się i wykorzystywanie słabszej osoby do zaspokajania swoich pragnień. Powinnaś przestać prosić o przebaczenie za najmniejszy błąd i jasno wyrazić swoją opinię, bez obawy, że inny punkt widzenia sprawi niedogodności Twojemu partnerowi.
- Aby zakończyć niewolę miłosną, musisz zrezygnować z ról drugoplanowych. Musisz zidentyfikować cechy ofiary w swoim charakterze i popracować nad rozwinięciem cech przywódczych.
- Aby usunąć z siebie piętno sługi, musisz poświęcić energię życiową na rozwój własnych talentów, a nie na zaspokajanie zachcianek innych ludzi. Pamiętajcie, że każdy człowiek buduje swój własny los i jest odpowiedzialny za swoje czyny. Nie powinieneś ciągle rozglądać się po innych, porównywać się z innymi, powinieneś zachować i rozwijać swój wieloaspektowy świat wewnętrzny.
- Najtrudniejszym krokiem do pozbycia się fatalnej pasji jest przewidzenie swojej przyszłości i ocena istniejących perspektyw. To działanie wymaga odwagi, determinacji, uczciwości i obiektywizmu. Należy uznać, że obecna pozycja ofiary doprowadzi do całkowitego zniszczenia jednostki. Trzeba dokonać jasnego wyboru – dalej istnieć, przykuty łańcuchem miłości, czy być osobą wolną i szczęśliwą.
Hipnoza na uzależnienie od miłości
Co zrobić, jeśli samemu bardzo trudno jest pozbyć się uzależnienia od miłości, jeśli leczenie przeprowadzone przez psychologa nie przynosi wyzwolenia? Rzeczywiście dla wielu osób obsesyjne przywiązanie do partnera staje się bardzo złożonym problemem, którego nie można rozwiązać za pomocą psychoterapii. W uzależnieniu od miłości istnieje wiele nieoczywistych i nieświadomych czynników, które często są postrzegane przez osobę jako nieistotne szczegóły. Jednakże takie „drobne” części programu życiowego mają ogromny wpływ na światopogląd i styl zachowania jednostki. W tak trudnych sytuacjach związanych z uzależnieniem od miłości powinieneś zrobić ważny krok: zwrócić się o pomoc do hipnologa.
Czym jest hipnoza w uzależnieniu od miłości? Terapia hipnosugestywna to wspólna współpraca hipnoterapeuty i klienta, mająca na celu całkowite uwolnienie pacjenta od upartej irracjonalnej namiętności. Hipnolog to doświadczony przewodnik po świecie podświadomości, kompetentny ekspert, który rozumie wewnętrzny świat swojego pacjenta. Poprzez zanurzenie się w transie hipnotycznym hipnolog pomaga klientowi zidentyfikować destrukcyjne elementy myślenia i ma na celu dokonanie ogromnych zmian w postrzeganiu własnej osobowości i światopoglądu.
Przebywanie w stanie półsenu pozwala na dobrowolne przyznanie się do istnienia problemu i porzucenie roli ofiary. Techniki hipnozy pomagają podejmować decyzje i wprowadzać zmiany, aby wyzdrowieć z uzależnienia od miłości. Człowiek nabiera odwagi i potrafi stawić czoła problemowi, porzucając narzucone dogmaty.
Poprzez sugestię hipnoterapeuta pomaga osobie uzależnionej zmienić się, ucząc konstruktywnych technik pokonywania stresu, podając racjonalne pomysły na budowanie szczęśliwego życia. Leczenie uzależnienia za pomocą hipnozy jest konieczne właśnie po to, aby znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii i komfortowej interakcji ze światem zewnętrznym.
Za pomocą hipnozy pacjent pozbywa się nie tylko melancholii, urazy i beznadziejności. Badany ustala powody, dla których wpadł w siatkę uzależnienia, identyfikując prowokatorów ucieczki od siebie. W wyniku leczenia uzależnienia za pomocą hipnozy ofiara niewolnictwa miłosnego pozbywa się poczucia własnej małości, bezużyteczności, beznadziejności przyszłości i zyskuje wolność osobistą.
Sesje hipnozy pomagają nie tylko uwolnić się od destrukcyjnych uczuć, ale także zapobiegają rozwojowi stanów depresyjnych w przyszłości. Hipnolog prowadzi pacjenta do konstruktywnego rozwiązania problemu wewnętrznego, co pozwala mu uniknąć rozwoju kolejnego patologicznego pociągu w przyszłości.
Leczenie uzależnienia za pomocą hipnozy pozwala na:
- całkowicie przezwyciężyć syndrom wyuczonej bezradności;
- naucz się kochać, szanować i bezwarunkowo akceptować swoją osobowość;
- pozbyć się kompleksów niższości;
- rozwijać pewność siebie;
- pokonać obsesyjne myśli;
- wyeliminować irracjonalne lęki;
- obiektywnie oceń swój potencjał;
- ustalić wymagane granice wolności osobistej;
- rozwinąć realistyczne postrzeganie cech innych ludzi;
- rozwijać pozytywne nastawienie do życia;
- rozpoznaj siebie jako pana własnego życia.
Leczenie hipnozą daje osobie chęć pójścia dalej, pomaga nabrać inercji, aby stworzyć szczęśliwe życie, w którym jest boska miłość i nie ma miejsca na maniakalne uzależnienie od miłości, które niszczy osobowość.