Пцуењето се смета за вид на вербална агресија, чија опасност не е веднаш забележлива за секого. Како и другите лоши навики, склоноста да се изразат емоциите со повишување и употреба на пцовки се формираат брзо и лесно, но да се ослободите од неа е многу потешко. Некои луѓе долго време не го ни забележуваат вишокот на вулгарности во својот говор, а кога конечно ќе забележат, се ужаснуваат и почнуваат трескавично да бараат начини да се ослободат од ова зло.
Зошто вербалната агресија се смета за лоша навика?
Употребата на вулгарности воопшто не се смета за неосновано како штетна појава: како и секоја друга манифестација на вербална агресија, пцуењето го намалува нивото на говорна култура, го вулгаризира јазикот и создава болен впечаток за комуникација меѓу соговорниците. Често и многу несоодветно употребувани пцовки сугерираат дека личноста има проблеми со вокабуларот или менталното здравје (познато е дека луѓето оптоварени со бројни комплекси со ниска или висока самодоверба пцујат почесто).
За жал, дури и свесноста за проблемот не секогаш води до ослободување од него.
Пцуењето е цврсто вкоренето во секојдневниот речник, а луѓето понекогаш го користат свесно – како протест и бунт против појавите кои поради некоја причина им се непријатни.
Децата кои пцујат се посебен случај: набљудувајќи ги луѓето околу нив, децата, со својата вродена љубопитност, го копираат однесувањето на возрасните, кои, како што знаеме, не се секогаш доволно воздржани.
Но, како и да е, дечко или девојка што го преминале прагот на тежок и емоционално неурамнотежен пубертет треба да може да ги ограничи своите импулси и да ги изрази дури и најсилните чувства на пристоен јазик.
Како да престанете да пцуете?
Постојат многу начини да се одвикнете од користење на непристоен јазик. Тешко е да се избере најефективниот, бидејќи секоја техника различно влијае на различни луѓе. Прашајте ги момците и девојките кои се ослободиле од оваа лоша навика како да престанете да пцуете, пробајте неколку различни методи на себе - и ќе најдете своја опција. Се разгледува најчестиот метод „само-тренинг“: едно лице систематски се одвикнува од пцуење, користејќи достапни средства.
Може:
- Побарајте помош од пријател кој ќе биде до вас и постојано ве потсетува на потребата да се воздржувате;
- Научете да избегнувате провоцирачки фактори, барем на почетокот - не стојте во долги редици во продавниците, поретко возете и стојте во сообраќаен метеж, не гледајте фудбал (секој човек има свои предизвикувачи). Со текот на времето, ќе стане многу полесно да се контролира пцуењето;
- Користете специјална свинче банка во која треба да ставите одредена сума пари за секоја гласно изговорена пцовка. Започнете ваква свинче банка на работа за ефикасно да се борите против пцуењето во тим;
- Боли да се плескаш со ластик по зглобот за секое проклетство - сурово, но ефективно, бидејќи наскоро пцуењето ќе почне да се поврзува со болка и постепено ќе исчезне од вашиот речник;
- Избегнувајте да гледате филмови и да слушате музика со многу непристоен јазик.
Вториот начин е длабока психолошка анализа.
Понекогаш, за конечно да раскинете со некоја непријатна навика, само треба да се разберете себеси и да престанете да бидете срамежливи, искомплексирани, лути и да се грижите за ситници. Покрај тоа, треба да се запомни дека изобилството на непристоен јазик во комуникацијата веднаш ве става во неповолна светлина, дури и ако всушност можете со право да се наречете образована личност која добила добро воспитување во детството.
Дали сакате другите да ги забележат вашите позитивни страни? Обидете се да престанете да пцуете, и многу ќе се сменат!
Корисно е да научите позитивно размислување: ако престанете да се грижите за ситници, желбата за пцуење ќе стане помалку изразена. Вообичаено со помош на пцовки ги пренесуваме најсилните емоции (најчесто негативни), а ако самата емоција исчезнала, која е поентата да си го загадиш говорот со пцовки? Секој пат кога ќе се лизнете во негативност, ментално запрете се, земете длабок здив и погледнете ја ситуацијата од позитивната страна. Разберете дека нема ништо фатално во автобусот кој ви бега под носот, лошото време или непријатниот разговор со вашиот шеф.
Бидете лојални на себе. Трпението во овој случај е клучот за успехот. Можеби некој пријател ќе ви каже како престанал да пцуе за една недела, но тоа не значи дека толку брзо ќе ја надминете лошата навика и тоа е нормално. Навиката за пцуење веројатно е развиена со текот на годините, па може да биде потребно повеќе од еден месец за да се искорени.
Третиот начин да се ослободите од пцовките во комуникацијата се сведува на промена на општиот начин на говор. Треба да разберете во кои ситуации најчесто пцуете и постепено да ги замените пцовките и изразите со попристојни аналози.
За да го олесните процесот на замена на поединечни зборови и цели фрази, обидете се да изберете согласни фрази - на пример, почнувајќи со истата буква како непристојна клетва, или слични по звук. Дури и на прв поглед да изгледаат сосема бесмислено, тие сигурно ќе ја одиграат својата улога, а вие многу поретко ќе пцуете, а со текот на времето ќе можете целосно да ја напуштите оваа лоша навика.
Обидете се да им дадете вистински пример на вашите деца. Не пцујте пред нив, за да не ги заразите со вашата лоша навика. Ве молиме имајте предвид дека во животот понекогаш има моменти во кои дури и највоздржаните луѓе пцујат - од болка, страв и други силни емоции кои се 100% надвор од контрола на свеста.
Живееме во тешки времиња во напнат свет - високите технологии кои честопати паѓаат, многу луѓе наоколу, ако не и блескаат, се разбеснети; неволји, помали проблеми - сето тоа ни оди на нерви. Се чини, како може да не почне да пцуе овде? Но, штом ќе се скршиме, кажувајќи ја првата пцовка, си дозволуваме да го правиме тоа сè почесто. Никој не се сеќава кога се вклучиле во овој маѓепсан круг. Ако барате излез од тоа, тогаш сте дошле на вистинското место, бидејќи темата на нашата денешна статија е како да престанете да пцуете еднаш засекогаш. За да го знаеме ова, прво треба да знаеме со што си имаме работа.
Зошто луѓето воопшто почнуваат да пцујат?
1. Лош јазик како начин да доминирате во разговорот.
Еден познат руски писател (да не се рекламираме за него) пред неколку векови ја забележа главната функција на непристојноста во разговорот, а оваа улога е актуелна и денес. Со пцуењето, човекот си дозволува да премине одредена линија, со што ја покажува својата подготвеност дополнително да ги прекрши забраните и опасност за неговиот противник во дијалогот. Но, коренот на ова е често озлогласените комплекси.
Друга опција е губење на позицијата на една личност во спор и желба да се надомести. Ако во спор со вас некое лице почна активно да пцуе, тоа значи дека неодамна слушнал во главата „Аргументите пресушија, господару! Што ќе правиме?"
2. Сакаат да изгледаат позрело.
Опција за оние под осумнаесет години. Едно младо суштество, кое сè уште не е целосно развиено во личноста, слушна интересен збор од усните на возрасен, авторитетен човек, и го завитка околу неговите уште не пораснати мустаќи. Обично нема проблеми со изворите на нови зборови. И сега нашиот млад Мајаковски оди во општество од свој вид, каде со занес се фали со својата зрелост. Понатаму по синџирот, а сега цело училиште пцуе, вклучително и наставничката по руски јазик и литература. Но, оваа причина е најлесно да се елиминира; лесно е да престанете да пцуете во иднина, бидејќи го имате целиот живот напред.
3. Дајте проветрување на емоциите.
Се чини дека нема толку многу лошо во оваа причина - добро, човекот проколнал, ја испрска целата големина на својата огорченост или стравопочит со силен збор. Бидејќи се под влијание на нервна напнатост, дури и најупорните луѓе понекогаш почнуваат да користат бесрамен гнасен јазик. Но, неволјата овде е што со текот на времето си дозволуваме да го правиме тоа сè почесто, а позитивниот ефект станува сè помал. Почнуваме да го зголемуваме бројот на пцовки за да ја изразиме истата емоција, а нашиот говор станува загаден, како реката Москва.
4. Затоа што сите наоколу пцујат.
Овде сè е едноставно - кога човек е опкружен со непристојности, тоа го зема како норма, дадено и го користи во својот говор без никакво второ размислување. Чувство на стадо - да бидеш ист како сите други и да не се истакнуваш, па момците од соседството да даваат почит итн. Како што велат, да живееш со волци е да завиваш како волк.
5. Некои луѓе не разбираат поинаку.
Има некои поединци кои се чини дека не ве слушаат додека не влијаете на нив со импресивен сет на силни зборови. Тие се вистински тест за трпение и за нервниот систем. Најкултурните радиодифузери често губат нерви со такви луѓе, чиј говор беше како кристално чист планински поток. Но, штом некој од нивниот близок круг ќе фати сенилно лудило, реката Москва се влева во планински поток.
Ова се главните причини поради кои луѓето почнуваат да пцујат. Не го најдовте вашиот меѓу нив? Напишете го во коментар! :) А ние ќе продолжиме и ќе ви ги кажеме најефикасните, според нас, начини да престанете да пцуете засекогаш.
Како да престанете да пцуете
Започнете домашна свинче банка против материјал.
Нека акумулира повеќе или помалку значителна сума пари со секој изговорен непристоен збор. Во криза, брзо ќе се изморите да ставате пари таму и ќе почнете да го следите сопствениот говор, што е целта. Контрола на она што излегува од вашата уста е веќе 80 проценти од успехот. Со текот на времето, ќе почнете да го „филтрирате пазарот“ многу подобро, а ако се заколнете, тоа ќе биде само кога навистина немате ништо против да платите 100 рубли.
Најдете некој кој ќе ве чува.
Има ли личност што не би имала ништо против да ја мразиш? Одлично! Побарајте од него да го следи вашиот говор и секој пат да го прекорува за пцовки. Можете да ги проширите неговите овластувања со тоа што ќе му дадете можност да зададе удар или шлаканица. Ефективноста на методот се зголемува пропорционално со влошувањето на пријателството со личноста, како што покажува практиката.
Добијте повеќе информации од надворешниот свет кои не содржат пцовки.
Читајте добра литература, образовни сајтови како нашата, слушајте добра музика на вашиот мајчин јазик. Вистина е дека човекот го дава она што го добива. Затоа, примајте само чист говор од светот и вашиот ќе стане ист.
Престанете да комуницирате со пцовките на нивниот јазик.
Се разбира, не треба да губите пријатели само затоа што пцујат, но сега не го правите тоа. Но, ако тоа се вистински пријатели, тогаш тие ќе ја прифатат вашата одлука да престанете да користите пцовки и ќе се трудат помалку да се изразуваат во ваше присуство. Не треба да го следите нивното водство и да пцуете, бидејќи така е во вашата комуникација или да направите вашиот соговорник да се чувствува добро. Покажете карактер и волја! Тие најдобро можат да ви помогнат да престанете да пцуете.
Престанете да правите работи што ве тераат да пцуете.
Тука треба малку да се грижите за себе. Ова е обично она што ве отфрла. Лошо е ако ова е, на пример, ваша работа. Но, ако не можете да го направите тоа мирно, тогаш подобро е да најдете друг - и вашите нерви ќе бидат недопрени и ќе се ослободите од навиката да пцуете. Многу луѓе често пцујат додека возат автомобил. Но, тешко дека сте подготвени да престанете да возите, нели? За да не се откажете, подобро е да престанете да се изразувате, ова е помалото од злото.
Отпишете се од јавниот „МДК“ и слични.
Решивме да напишеме посебен пасус за „хумористични“ јавни страници кои истураат тони гнасни зборови на Интернет. Кога пцуењето е поврзано со нешто смешно, станува уште потешко да се ослободите од него. Престанувајќи да го обожавате хуморот, во кој главниот смешен дел е пцовката, ќе направите сериозен чекор кон ослободување од вашата лоша навика и едноставно на патот на животот. Погледнете ја следната јавна објава. Дали би бил толку кул без пцуењето? Тоа е тоа! А светото место во вестите никогаш не е празно - претплатете се на истиот „MHC“ - барем таму нема пцовки.
Создадете ритуал за чистење за себе.
Направете договор со себе дека за секоја пцовка ќе извршите одреден обред на прочистување (податоците за пасошот и крвта не треба да бидат запечатени со доволна самодисциплина). Да речеме дека за секоја пцовка треба да скинеш влакно од главата или ногата... Иако не, тоа е лоша идеја. Можеби ќе ви се допадне повеќе. Најдобриот ритуал во овој случај е да ставите пари во свинче банка. Но, можеби вашата имагинација ќе функционира подобро од нашата :)
Уште нови познанства!
Многу луѓе кои страдаат од навика да пцујат забележуваат дека во присуство на непознати луѓе не пцујат. Затоа, почесто бидете во друштво на такви луѓе, а пцуењето ќе ги заобиколи вашите усни. Точно, ќе мора да ги држите сите такви луѓе на дистанца од вас. Во спротивно, подобро ќе се запознаете и заедно ќе изградите душек на три ката. Како опција -
Сè до средината на 19 век, валканите зборови во Русија биле кривично дело. За време на царот Алексеј Михајлович Романов, едно лице беше подложено на јавно камшикување со прачки поради употреба на пцовки!
Непристојниот говор отсекогаш се сметал за знак на некултура и припадност на ниска класа. Тоа беше еден вид покажувач: тука е необразована личност, која води сомнителен начин на живот и не се стреми кон позитивни промени.
Зошто луѓето пцујат
Апсурдно е да се зборува за необразование на современите луѓе. Сега повеќе од кога било, околината обезбедува неверојатна количина на ресурси за културно унапредување, само-развој и креативност. Логично е дека пцуењето требало да стане обичен атавизам. Па која е причината?
1. Потребата за заштита и самопотврдување
Непристојниот јазик е единствен феномен. Таа постои, но нејзиното зборување е забрането од општеството. Како што знаете, игнорирањето на правилата се случува или од наивност или од страв и безнадежност. Затоа, не можеме да ги наречеме оние што сакаат силни зборови.
Едно лице се обидува да ја скрие ранливоста и самосомневањето зад демонстрацијата на агресивност, независност и грубост.
Колку повеќе човекот доживува конфузија и дезориентација во животот, толку почесто прибегнува кон пцуење. Како исплашено и затоа бесно животно. Режење, шушкање и покажување огради.
Како резултат на тоа, тинејџерите се колнат од страв дека нема да бидат прифатени како нивното вистинско јас. Полесно е да се наметнете според општите закони на пакетот, да бидете како сите други. А возрасните, носејќи огромен товар на одговорност, пцујат за да го задушат чувството на страв поради можни неуспеси.
Најтажно е кога луѓето користат пцовки кога комуницираат едни со други. Со навреда и понижување на соговорникот, противникот се обидува да се наметне на сметка на другиот и барем за секунда да ја почувствува својата супериорност. Иако на несоодветен начин од морална и етичка гледна точка.
2. Мрзеливост на умот
Навистина, зошто да се мачиме и да трошиме енергија на правилна конструкција на речениците, избор на изразни зборови и употреба на ефективни ораторски техники.
На крајот на краиштата, зошто да губите време објаснувајќи со долги накитени фрази што може да се изрази со еден збор во секунда.
Изговарањето „бл...“ со различни интонациски бои ќе го спаси мозокот за спиење и нема да ја наруши меморијата. Разочаран: „Па, драга Клавдија Петровна, повторно заборави на постоењето на нов примерок за пишување белешки“. Агресивно: „Колега, не видовте ли дека ја ставате оваа тешка кутија точно на мојата нога? Восхитено: „Погледнете колку е неверојатно убаво наоколу!
Способноста да се комуницира целосно и убаво се заменува со бескорисно микање со различно времетраење и тоналитет. Постепено, вокабуларот се исцрпува, а правилното зборување руски станува сè потешко.
3. Постојана напнатост и стрес
Одамна е докажано дека краткото пцуење помага да се испушти пареата и повторно да се чувствувате функционално. Современите луѓе имаат доволно причини за стрес и конфликтни ситуации.
Едно лице користи непристоен говор како заштита од надворешниот свет. Тој е како еж со наежвам.
Таквата личност постојано доживува толку силна психолошка непријатност што одново и одново едноставно престанува да ги забележува проблемите на другите луѓе и станува помалку сочувствителен и пријателски настроен.
И овој модел на однесување се пренесува на целиот светоглед, се формира негативна самоперцепција, другите луѓе и настани почнуваат да иритираат. Докажано е дека пцовките го зголемуваат нивото на адреналин, телесната температура и крвниот притисок. Како алкохол или дрога.
Едно лице разбира дека почнува да се вшмукува во деструктивна инка на агресивност, расцеп во меѓучовечките односи и недостаток на саморазбирање. Ја губи контролата над себе и својот живот.
Како да престанете да пцуете
Излегува дека пцуењето не постои само по себе, туку е несакан ефект на негативните промени што се случуваат кај некоја личност.
Бескорисно е да се присилувате да не пцуете. Треба да ја пронајдете основната причина и да се разберете себеси.
Одвојте малку време за саморефлексија. Земете хартија и пенкало, седнете удобно на омиленото столче, опуштете се. Запишете ги вашите идеи и размислувања.
- Обидете се да се сетите што стана предуслов за користење на пцовки во вашиот говор. Запишете ги на парче хартија постапките и зборовите на другите луѓе, ситуации поради кои најчесто се карате.
- Колку ви помага непристојниот јазик и под кои околности? Што е проблемот со користењето?
- Замислете дека сте престанале да пцуете. Дали се чувствувате поудобно? Или, напротив, сакате да ја истурите насобраната агресија и негативни емоции во други форми?
- Колку ви е потребна пцовка?
Анализирајте ги вашите одговори. Размислете за акционен план за враќање на прекрасниот руски јазик во вашиот говор врз основа на дадените препораки.
Променете го вашиот став кон луѓето и околностите.Откако ги разбравте причините поради кои сакате да пцуете, обидете се или да го промените вашиот став кон нив или да ги избришете од вашиот живот.
На пример, пцуете додека возите. Јасно е дека постојано сте внатрешно загрижени, одговорни за патниците и безбедноста на автомобилот. Пешаците кои вртат низ патот насекаде и несовесните возачи се перцепирани од вас како потенцијална закана. Се плашиш, тоа е нормално.
Но, дали има поента да се возбудувате и да користите лош јазик, а со тоа да ја намалите вашата концентрација додека возите? Другите учесници во сообраќајот веројатно нема да обрнат внимание на вас, а пцуењето нема да ја промени целокупната ситуација на патот. Можеби е полесно да издишете и, потпевнувајќи ја вашата омилена мелодија, мирно да возите дома со одлично расположение, без да се напрегате.
Научете да се опуштите.Можете да го ослободите стресот со спортување, вашето омилено хоби, поминување време со саканите или во природа. Како што ќе научите да одвојувате време за себе и да го ослободувате стресот, ќе забележите дека сè поретко прибегнувате кон непристоен јазик.
Изградете ја вашата самодоверба.Не можете бескрајно да се наметнувате на сметка на другите луѓе. Потребно ви е сопствено внатрешно јадро, чувство за себе како личност која ја почитувате, цените и ја сакате. Секој кој е самоуверен, има внатрешна сила и силен дух, никогаш нема да си дозволи да понижи некоја личност и да ја нападне неговата гордост.
Обидете се да ги контролирате вашите емоции. Најефективната опција е ментално да броите до десет пред да одговорите на непријатна личност или да реагирате на моменталната ситуација. Заменете ги непристојните зборови со алтернативни изрази од нормален руски. Ќе биде потребно малку вежбање и трпение за да се навикнете.
Постојано развивајте се.Не застанувај тука. Прочитајте повеќе квалитетна литература, проширете го вашиот вокабулар. Учествувајте во виртуелни образовни платформи, подобрете ги своите вештини, совладајте ги поврзаните специјалитети и заинтересирајте се за светот. Поставете нови цели, сонувајте, одете напред.
Ова ќе ви даде самодоверба и ќе направи позитивни промени во вашиот живот. Многу е веројатно дека ќе сретнете интересни луѓе со кои е пријатно да разговарате без пцовки. Покрај тоа, ќе научите да уживате во користење на убави и богати фигури на говор.
Истражувачите одамна го препознаваат непристојниот јазик како еден од видовите на вербална агресија и начин да се исфрли негативноста на соговорникот, бидејќи секој збор изговорен од една личност носи енергија. Понекогаш употребата на пцуење станува толку вообичаена што не ни забележуваме колку често го креваме гласот и го изразуваме нашето гледиште преку пцуење.
Непристојниот јазик, употребен со или без причина, значително го намалува целокупниот речник, правејќи го говорот сиромашен и вулгарен. Покрај тоа, пцуењето предизвикува болен и непријатен впечаток кај добро образованиот и културен соговорник и го тера да размислува за менталната и психолошката состојба на една личност (како што е познато, луѓе со комплекси, кои страдаат од ниска самодоверба и други проблеми пцуе почесто).
Пцуењето станува толку цврсто врежано во нашиот вокабулар што понекогаш, дури и откако ќе го сфатиме проблемот, може да биде тешко да се ослободиме од него, бидејќи бара многу издржливост и самоконтрола, а првиот чекор е да се идентификуваат причините за честа употреба на пцовки.
Три типа на однесување и три главни мотиви:
Како да престанете да пцуете
Најпрво, сфатете дека пцуењето не е основната причина и главниот проблем во вашиот живот, туку само нуспроизвод на напнатоста и психолошката непријатност што се чувствува долго време. На почетокот се формира негативен светоглед, гнев и критичка перцепција за себе, поради што е толку важно да се вклучите во интроспекција ако навистина сакате да решите голем број проблеми, вклучително и да престанете да пцуете. Земете парче хартија и запишете ги одговорите на неколку прашања:
- Запомнете во кои ситуации најчесто користите пцовки, кои луѓе, настани се провоцирачки фактор?
- Како ви помага табу вокабуларот и како ве попречува во комуникацијата со луѓето?
- Замислете дека сте можеле да се справите со проблемот и повеќе да не пцуете. Дали имало позитивни работи во вашиот живот? Или, напротив, дали сега нема начин да се исфрли агресијата?
- Дали навистина се потребни такви зборови, дали ви се толку важни?
- Склучете договор со пријателот или роднината со кој поминувате најмногу време да ве опоменува секогаш кога ќе пцуете или не успевате да го контролирате вашиот гнев.
- Најпрво избегнувајте провоцирачки фактори - возење, долги редици, конфликти со непријатни луѓе, слушање непристојни песни итн.
- Во тим, многу е ефикасно да се борите против пцуењето со помош на свинче банка, во која треба да ставите одредена сума за секоја изговорена пцовка.
- Обидете се да го промените стилот на говорот - почнете да ги заменувате сите проклетства со пристојни зборови, да размислувате за секоја фраза и да ја изговарате себеси.
Ако детето пцуе - што да правам?
Ако одеднаш откриете дека вашето бебе може да пцуе како вистински чевлар, време е да ги преиспитате вашите методи на воспитување бидејќи, најверојатно, однесувањето на детето е резултат на родителска рамнодушност. Кога мама и тато се зафатени да прават нешто свое и не обрнуваат внимание на своето бебе, зошто да не го привлечат вниманието со пцовка, идеално кога тоа се случува на јавно место, а голема публика станува сведоци. Плескањето, опомените и строгите предавања нема да имаат никаков позитивен ефект, а може да доведат до уште полоши последици.
Пред да започнете да се борите со злоупотреба на деца, треба да откриете кои се мотивите за „злосторството“; тие зависат, пред сè, од возраста на детето:
Искоренувањето на пцовките од говорот на детето не треба да биде придружено со истите пцовки, во спротивно забраната нема да биде ефективна. Кога забранувате нешто, не заборавајте да го поткрепите монологот со аргументи и свој пример. Не го срамувајте вашето дете јавно и не користете шлаканици како казна.
- Од самиот момент кога ќе се роди бебето, погрижете се роднините околу него да не користат табу речник.
- Ако навистина излезе пцовка од устата на вашето дете, за прв пат преправајте се дека не сте ја забележале и гледајте ја неговата реакција. Ако детето очекува одговор од вас, тоа значи дека добро го разбира значењето на забранетиот збор и едноставно ги провоцира своите родители. Можеби, без да чека казна, тој ќе изгуби интерес за зборот и ќе заборави на тоа.
- Кога ќе се случи инцидент на јавно место, не се лутете и не го карајте вашето потомство. Извинете се, преправете се дека ништо криминално не се случило и продолжете со разговорот. И дома, откако ќе се смирите, искажете го вашето мислење за однесувањето на детето.
- Честопати самите деца бараат да го објаснат значењето на одреден збор. Обидете се да му пренесете на вашето дете дека овој збор е валкан збор и се користи само кога сака да го навреди другиот.
- Ако навистина се појави пцовка, замолете го вашиот син или ќерка да ви кажат што значи овој или оној збор за него и дали го знаат неговото значење. Обидете се да го замените со фраза што е слична по значење, но попристојна.
Мат се однесува на лоши навики, груби и грди. Кај нас, непристојниот јазик е забранет на јавни места, а прекршителот кој е безобразен може да се соочи со административна одговорност и разни парични казни. Се верува дека пцуењето е родна руска навика.
Зошто луѓето почнуваат да пцујат? И какво задоволство добиваат од тоа? Некои се толку доминирани од непристојни зборови што дури и не ја забележуваат нивната уникатност. Како да престанете да пцуете и да го исчистите говорот од пцовките? Оваа навика одбива многу луѓе, особено е непријатно кога од устата на модерните еманципирани девојки излегуваат валкани зборови.
Непристојниот јазик го спречува човекот да успее во општеството и во службата
Оваа навика е карактеристична за сите луѓе без исклучок, дури и за најобразованите и најкултурните. Мат може да се најде во секоја култура и речиси на секој јазик. Поединците во креативните професии се особено познати по нивната страст за пцуење. Значи, зошто непристојноста е толку вообичаена?
- Стресна ситуација. Лекарите откриле дека кога човек доживува стрес, нивото на неговите интелектуални способности нагло опаѓа. Се прекинува вербалното и логичното разбирање на кажаното. Телото автоматски лансира бариери на психолошка одбрана, што се изразува во изговорот на клетвите.
- Ментална заштита. Понекогаш телото мора да ја спаси ранливата психа на луѓето кои доживуваат емоционален излив. Ова е особено точно за многу претставници на професии со сина јака.
Луѓето пцујат, мислејќи на животните, природата, неживите предмети, како да ги персонифицираат и изразуваат сопствено незадоволство од нешто. Во исто време, во телото се јавува остар излив на негативни емоции. Човек се ослободува од нив и не ги задржува во својата психа. Затоа, на некој начин заштитувајќи се.
За да се ослободите од навиката да пцуете, треба да признаете дека го имате овој проблем.
Излегува дека пцуењето е добро за вашето здравје? Но, не треба да заборавиме на општеството - околината на луѓето со кои доаѓаме во контакт. Мат, доколку е потребно, мора да биде присутен во согласност со утврдените правила на етика и морал. На пример, подригнување, испуштање гас, дување на носот - ова е исто така неопходно за здравјето, но никој не ги прави овие дејства јавно.
Пцуење и непристоен јазик
Психолозите прават разлика помеѓу ситуации кога луѓето едноставно понекогаш пцујат, и кога постојано комуницираат на непристоен јазик. Едно е кога човек пцуе додека е под стрес, а сосема друго кога човек постојано користи непристојни зборови, дури и кога е во мирно расположено. Оваа страст ги покажува следниве квалитети:
- инфантилизам;
- недостаток на култура;
- психолошка слабост;
- непочитување и кон себе и кон другите;
- присуство на невротично или психолошко нарушување.
Копролалија - потребата да се заколне
Пред да ги изберете најсоодветните методи за себе како да престанете да пцуете, треба да откриете дали таквата навика е ментално нарушување? Во медицината, постои концепт на „копролалија“, што значи склоност на една личност постојано да пцуе.
Копролалија доаѓа од грчкиот јазик и во превод овој збор звучи како „копро“ - измет, „лалија“ - говор. Ова нарушување често се забележува кај луѓе кои страдаат од шизофренија, Туретов синдром и голем број други сериозни болести. Во овој случај, човекот автоматски и несвесно е привлечен да пцуе. Еден од симптомите на овие нарушувања е тешка, прогресивна деградација на личноста.
Какви последици може да произлезат од присуството на непристојни зборови во секојдневниот живот?
Во прилог на копролалија, постојат голем број на несакани нарушувања поврзани со привлечност кон непристојност. Ова:
- копропраксија (покажување навредливи, неграѓански гестови кон сите луѓе);
- копрографија (неконтролиран нагон за пишување непристојности и цртање непристојни цртежи секогаш кога е можно).
Од каде дојдоа пцовките?
Сите добро знаеме дека кога сакате да пцуете се користат зборови кои ја отсликуваат суштината на репродуктивниот процес и самите репродуктивни органи. Зошто пцовката се заснова на овие зборови? Да, затоа што луѓето се воспитувале со векови и милениуми во традициите на пуританизмот, кога се верувало дека интимната интимност и органите на репродуктивниот систем се нешто срамно, срамно и валкано.
Која цел ја следи човекот кога пцуе? Желбата да се навредува и понижи противникот поболно и посилно. Во моментите кога стресната ситуација го блокира компетентниот речник, човекот автоматски користи зборови и изрази кои се сметаат за најнавредливи.
Корисен потсетник кога се справувате со сопствениот лош јазик
И прави голема грешка. На крајот на краиштата, со навреда на други луѓе, човекот, пред сè, се понижува себеси. Да се верува дека при користење на непристојни пцовки, пцовникот изгледа дека се издигнува над другите е голема самоизмама.
Како да престанете да пцуете
За да се ослободите од некултурните изрази (патем и самите многу луѓе се чувствуваат многу непријатно кога од нивните усти ќе излезе друг дел од пцовки), постојат неколку методи. Проучете ги, еден од нив дефинитивно ќе ви помогне.
Сопствено превоспитување
Овој метод особено се препорачува за фер секс. Како да престанете да пцуете девојка - прифатете ја оваа техника. Се состои од неколку чекори.
- Помош од пријателите. Пријателите и доверливите девојки стануваат првите асистенти во оваа тешка работа. Замолете ги постојано да ве потсетуваат дека пцуењето не е и е забрането. Дозволете им на вашите пријатели да ја следат чистотата на вашиот говор и да ве повлечат назад секогаш кога ќе имате дефект.
- Го идентификуваме провокаторот. За да се спречи една девојка да пцуе, треба да се идентификува провоцирачкиот фактор. Тој надразнувач што ја активира желбата да се зборува непристојно. Што точно е досадно? Бавност на второто полувреме, сообраќаен метеж, редици по маркети или дури и неможност за пристап до Интернет? Треба да се избегнуваат сите провоцирачки ситуации кои водат до пцовки.
- Наместо пцуење, пари. Земете голем сад и претворете го во свинче банка. Треба да додадете одредена количина таму секогаш кога ќе изговорите друга пцовка. Не можете да ги потрошите акумулираните пари на себе - на крајот на краиштата, ова е еден од методите на казнување. Одлучете сами на кого да му ја дадете „навредливата“ сума.
- За секоја пцовка има болка. Нема потреба да се измачувате со камшици. Има похуман начин. Ставете гумена лента на вашиот зглоб. И сега, со секоја пцовка што ќе излезе, повлечете го ластикот и болно удри се по раката. Наскоро во мозокот ќе се развие условен рефлекс дека секоја пцовка ќе биде проследена со болка. Наскоро самите мозочни рецептори ќе почнат да ја блокираат свеста на човекот за следната злоупотреба.
- Ајде да ја вклучиме нашата имагинација. Малку е веројатно дека ќе сакате да пцуете пред вашата стара и многу обожавана баба или помал брат/сестра (син/ќерка). Секој пат кога ќе сакате да пцуете гласно, замислете дека се во близина. Желбата за пцуење веднаш ќе згасне во втор план, а наскоро и целосно ќе престане да ја посетува личноста.
Промени во однесувањето
За да се ослободите од зависноста од постојано пцуење, треба да се убедите дека тоа е нешто одвратно. Мат е далеку од најуспешната и најкорисна навика. Пред сè, луѓето околу него создаваат впечаток на гнасотија како личност со низок степен на развој, со отсуство на какво било образование.
Кои слогани може да се користат кога се борите со лоша навика?
Мат негативно влијае на растот на кариерата и личниот успех. Овој факт одамна е докажан од психолозите.
Кои чекори треба да се преземат за да се постигне ова?
- Идентификувајте го потеклото на овој проблем.Во кој момент почнавте да пцуете? Дали е ова навика од детството или само се обидувавте да имитирате некого?
- Сфатете и признајте дека имате непријатна навика.Најважниот услов е да се разбере дека овој проблем постои и мора да се реши. И во исто време, никогаш не треба да обвинувате други луѓе - никој не ве принудил да пцуете - ова е целосно ваш личен трошок.
- Префрлете се на позитивно размислување.Пцуењето и хуморот се некомпатибилни. Научете да размислувате за секого и да ја согледате секоја ситуација, дури и многу непријатна, од позитивен и смешен агол. Во секој проблем или досадно недоразбирање, пред сè, побарајте ги смешните моменти. На почетокот не е лесно, но со текот на времето, хуморот и иронијата ќе одат покрај вас и ќе се претворат во прекрасни помагачи. На крајот на краиштата, тоа е способноста да се биде ироничен кон себе, присуството на суптилна смисла за хумор што ги привлекува повеќето луѓе.
- Наоружајте се со трпение.Понекогаш е многу тешко да чекате некого или нешто долго време или да се намачите во редот зад мрзлив човек. Сакам да туркам, пцујам. Стоп. За да се одвикнете од пцуењето, треба да станете трпеливи и отпорни на стрес. Постојат различни техники за ова: од способност за опуштање до обични внатрешни математички пресметки до појава на чувство на смиреност.
- Најдете мотивација.Одлучете што треба да постигнете, зошто треба да се одвикнете од пцуењето? Можеби достоинствено воспитување деца, воспоставување неопходни и корисни контакти, унапредување или желба да запознаете згодна жена? Или можеби вреди да се опкружувате со ореолот на интелигентна и културна личност? Особено на нова дежурна станица? Одлучете и поставете си цел.
Замена на говорното однесување
Првиот чекор за да ја исчистите сопствената способност за зборување е да станете свесни за оваа навика. Дали има омилени пцовки кои се користат постојано? Треба да ја пронајдете врската помеѓу вашата „омилена“ пцовка и изворот на иритација што ве тера да сакате да пцуете.
Потоа обидете се да разберете колку непријатни пцовки звучат однадвор. Слушајте го говорот на другите луѓе кои пцујат. Дали ова навистина може да се смета за привлечно и паметно? Слушајте ја сопствената перцепција за тоа какви емоции предизвикува кај вас личноста која пцуе. Не многу позитивно.
Обидете се да ги замените пцовките со стари руски пцовки кои звучат смешно и забавно
Токму овие емоции ги предизвикувате кон себе кај луѓето околу вас. Дали ви треба ова? Штом сфатите дека пцуењето звучи непривлечно и одбивно, постепено отстранете ги пцовките од сопствениот речник. Составувањето прелиминарна листа на вашите најчесто слушани пцовки ќе помогне во тоа.
Психолозите советуваат да се бараат алтернативи за други пцовки кои почнуваат со иста буква или имаат сличен звук. На пример: „Арктичка лисица“, „Млин“, „Ешка мачка“, „гребен“, „јокани бабај“. Овие бесмислени и смешни зборови можат да му помогнат на човекот целосно да престане да користи пцовки.
Можете исто така да го замените таквиот „бебешки разговор“ со попаметни и посветли зборови. За да го направите ова, едноставно збогатете го сопствениот речник. Наоружајте се со речник и за секоја пцовка изберете замена што мислите дека е достојна.
Психолозите, врз основа на голем број истражувања, тврдат дека во просек се доволни околу 20-22 дена здравиот човек да ги промени говорните навики и да се ослободи од начинот на пцуење. Следниве корисни совети ќе помогнат во ова:
- Обележете во вашиот календар секој ден што минува без пцуење. Ако за 2-3 дена успеете никогаш да не изговорите пцовка, наградете се за ова со некоја убава набавка.
- Не заборавајте за децата. Малите имитатори дефинитивно ќе ги користат вашите пцовки, збогатувајќи го со тоа сопствениот млад речник. За да не морате подоцна да поцрвенувате пред наставникот или наставникот, поштедете ги децата од вашите пцовки.
- Штом почувствувате наплив на иритација и негативност, трчајте во теретана. Или купете домашна круша која ќе ги издржи сите удари кога сопственикот е нерасположен. Ова е многу подобро отколку да го загадувате околниот воздух со одбрани непристојности.
- Кога навистина сакате да пцуете, затворете ги очите и полека бројте внатрешно до 10. Бројте непречено, земајќи длабоки вдишувања. Штом ќе заврши, ќе разберете дека во принцип повеќе не сакате да пцуете.
Но, сепак, немојте да мислите дека пцуењето е нешто страшно и одвратно. Понекогаш пцујат и генијалци и луѓе почитувани од сите. Важно е да се знае мерката и местото. Запомнете дека главната цел е да се откаже од редовната употреба на пцовки во секоја ситуација, да се заборави токму таа пцост што стана составен дел од сопствената личност и однесување. Со среќа!