Имајќи ги предвид во претходните написи третата и четвртата тема од проектот „Правила на животот“, ви понудив неколку вежби за работа на цели, самодоверба итн. И веројатно додека ги правевте овие вежби наидовте на некаков отпор, некакви ограничувачки верувања, граници. Во оваа статија, би сакал да зборувам за тоа како да ги намалите ограничувачките верувања и постепено да се оддалечите од нив.

Првото и најважното нешто што треба да направите е да идентификувате какви ограничувачки верувања имате. За да го направите ова, земете пенкало, бележник и обидете се да запишете сè, сите ограничувања. Било какви фрази, постулати, она што се нарекува интроект. Сè што некогаш сте слушнале од вашите најблиски, од вашето семејство, од вашите учители, сè што сте слушнале од оние со кои пораснавте до својата шеснаесетта година. Затоа што сето ова некритички го впивте во себе. Според тоа, сите овие фрази би можеле да станат ваше несвесно убедување во животот.

Размислете за верувањата кои се однесуваат на области како што се пари, врски, секс, здравје, верувања за пријателите и слични работи. За полесно да разберете, ќе дадам неколку примери за какви верувања може да има?

• Парите се зло, пристојните пари не се заработуваат чесно, пристојните пари ги заработуваат само измамници или крадци, парите не паѓаат од небо.
• Сексот е валкан, валкан е. Не можете да имате секс; ако имате секс, ќе забремените. Ако имате секс, сите мажи ќе ве напуштат. Мажите сакаат само секс - на девојките обично им се кажуваат такви работи Врските се болка.
• Врските се жртви. Патем, понекогаш таквите работи не се зборуваат гласно, но ако во семејство таквите односи биле норма, кај детето стануваат очигледни. На пример: за луѓето кои пораснале со татко алкохоличар, нивната мајка е жртва сама по себе, таа не можела да каже ништо за тоа. Да не речам, но детето има интернализирано дека семејството е жртва. Ова е нешто многу непријатно и нешто што можете да го живеете само преку сила. И овие верувања во голема мера влијаат на животот на една личност.

Значи, прво ќе треба да запишете сè што се сеќавате. Се разбира, невозможно е да се запамети сè првиот пат, затоа вратете се на оваа вежба по 4-7 дена и така натаму месец или два, можеби ќе сакате уште повеќе. Главната работа овде е да си поставите прашање. И тогаш, вашата психа ќе ви создава сè повеќе спомени од вашето детство, за оваа или онаа област од вашиот живот.

Во секој случај, обидете се да ги идентификувате сите ограничувачки верувања што ги паметите. Многу е важно да разберете дека ограничувачките верувања се местото каде што имате конфликт помеѓу она што го сакате и она што треба да го направите. На пример, во вашето семејство беше прифатено дека пржените компири се лоши, лоши, тие се нешто што многу ви го расипува здравјето и во никој случај не треба да се јаде. Ако и вие не ви се допаѓаат овие пржени компири, тогаш не доаѓа до конфликт и затоа нема ограничувачко верување, едноставно не ви се допаѓа ниту тоа. Ограничувачко верување е присутно кога всушност сакате компири, би сакале да ги јадете, но не можете, вашето семејство ви кажа дека тоа е лошо. Односно, овде набљудуваме еден вид трансфер, никој ништо не ви кажа за овие компири, но вие добро знаете дека семејството лошо би реагирало на ова. И ова е веќе ограничувачко верување.

Кога ќе сфатите дека имате малку увид во тоа кои ограничувачки верувања сте ги слушале. Ајде да преминеме на следната вежба:

Пред сè, земете ја вашата главна област во која најмногу би сакале да разберете и промените нешто. Можете да ги погледнете белешките каде што ги дефиниравме седумте главни области на животот и што сакаме од тоа. Земете ја главната цел, онаа што најмногу ве загрижува сега, обрнете внимание на белешките, идеалната слика и споредете ја со она што го имате во животот сега.

На пример, да ја земеме сферата на финансиите. Напишавте дека вашиот идеален месечен приход е две илјади долари. А вашиот моментален приход е илјада долари. Што правиме тогаш?

Прво, обидете се да се замислите како личност чиј месечен приход е две илјади долари, двојно повеќе. Пробајте го овој костум. Двојно повеќе е многу добра разлика. Ако вашата цел е да го зголемите дури и повеќе од двапати, тогаш ќе биде уште потешко да се вклопи. Ако вашата цел е од илјада до десет, тогаш треба да ја преиспитате вашата цел. Генерално, постои препорака: двојно да ги зголемите приходите. Секој пат двапати. Прво на два, па на четири, па на осум, па на десет итн.

Обидете се да се замислите како личност која заработува две илјади долари. Како изгледа? Каков си? Што правиш за ова? Кои напори и сили ги користите? Колку време трошите на ова?

Како по правило, луѓето имаат идеја дека ако заработувам повеќе, тоа значи дека работам повеќе. Тоа значи дека правам нешто посилно или преку „не сакам“ правам нешто свое. Тука е важно да замислите дека го правите истото, без да се напрегате повеќе, без да менувате ништо, едноставно: ако сакате, земете го. И тука вербата во остварливоста е многу важна, во тоа што имаш право, во тоа што си достоен, вложувајќи ги истите напори, да добиеш повеќе.

На пример, сега само го пробувате овој костум. Тоа е како малку да се залажувате, бидејќи, до одреден степен, сепак треба да правите некои работи поинаку и да растете во ова. И за почеток, за да може вашата психа да верува дека го имате ова право, без да менувате ништо, да добивате не илјада месечно, туку два.

Може да доживеете силен отпор, особено ако бројките се премногу различни. На пример, одењето од илјада до десет можеби воопшто не е разбирливо. Како е, каков живот е ова, што си дозволуваш во овој случај, каде живееш, како живееш и слично? Затоа, ќе мора да го пробате овој костум повеќе од еднаш. Ако успеете првиот пат, тоа значи дека во моментот не работите на ограничувачко верување - тука нема, тука патот ви е отворен. Но, ако постојат ограничувачки верувања, ќе мора да ја правите оваа вежба многу, многу пати, па дури и, можеби, повеќе од еден месец. Понекогаш може да потрае година или година и пол за конечно да се вклопи овој костум.

Еве, би сакал да откријам мала тајна: како да се заобиколи отпорот ако оделото не одговара. Во овој момент запрашајте се: кога ќе бидам подготвен да ја имам мојата желба, да ги имам овие две илјади, наместо илјада? Кога ќе бидам подготвен да имам врска каква што сакам? Кога ќе бидам подготвен да го имам посакуваното здравје?

И тука се појавува една многу важна точка. Кога ќе си го поставите прашањето: „Кога ќе бидам подготвен да го имам ова или она?“, потсвесно го отфрлате прашањето: „Дали воопшто ќе го имам ова или не?“ И потсвесно сами одредувате дека дефинитивно ќе го имам, прашање е само кога. Кога ќе бидам подготвен?

И тогаш почнуваш да размислуваш во главата: дали сум подготвен да го имам ова утре? Или сум подготвен да го имам ова во март? Ако сеуште не, ако тоа предизвикува отпор кај вас, тогаш треба да поминете низ него повторно, месец по месец. Понекогаш се случува да имате чувство дека нема да бидете подготвени за ова до крајот на годината. Обидете се да размислите за следната година. И кога ќе разберете, после такво и такво време ќе бидам подготвен, ќе ја почувствувате енергијата, енергијата да се движите кон вашата зацртана цел. Кога вашето тело, вашата внатрешна природа ќе каже „да“, јас сум подготвен да го имам ова, тогаш ќе го почувствувате многу јасно. Ако ова чувство не се појави, нема разбирање дека сте подготвени, не постои ова внатрешно „да“. Ова значи дека вашата цел сè уште не е реална за вас, тоа е како да сте на нула кат од вашата кариера, решивте веднаш да бидете на шеснаесеттиот. Ова е добра цел, но можеби треба постепено да се постигне и за пет години, најверојатно, ќе можете да го освоите овој условен шеснаесетти кат. Не се нервирајте што ќе биде за пет години. Главната работа е дека тоа ќе биде. Поставете си пореална цел и почнете од таму.

Овде е многу важно да запомните дека можете да бидете успешни токму во она што е навистина вредно за вас, што е вашата вистинска внатрешна потреба. Ако имате потреба за комуникација, тогаш вашата енергија ќе биде во пријателите, во врските. Како и да си поставите финансиски цели, нема да ги постигнете, бидејќи на вашето тело му треба личност, а не пари. Ако имате проблем со сигурноста, тогаш ќе бидете повеќе привлечени, напротив, кон парите и домот, а врските, како и да сакате да ги воспоставите, ќе бидат, но ќе бидат помалку успешни од финансиите. Според тоа, ако ви недостига препознавање, ќе ве привлечат некои скапи работи, сјај, богатство, препознатливост, автомобили од одредена класа.

И секако, се зависи од тоа каква личност сте. На пример, јас сум таков човек што ја фрлам целата моја сила во една цел, а потоа целата сила во друга. И понекогаш, се разбира, се случуваат изобличувања. Најдобро е ако можете да постигнете рамнотежа, малку од ова и малку од тоа. Во секој случај, што сакаш, имаш право на тоа. Вие заслужувате да имате се што сакате. Затоа, не заборавајте да побарате поддршка од најблиските и пријателите кои ќе веруваат во вас, ќе ве поддржат и ќе речат: ќе успеете!

„Парите ги расипуваат луѓето“, „сите мои проблеми се поради државата“, „Ова требаше да го правам уште од детството, сега е доцна“, „имаше среќа“... Има бескрајни примери. Секој од нас барем еднаш во животот се фатил себеси како има слични мисли.

Нашето општество и ние сме полни со стереотипи. Лоши ментални навики. Најчесто, овие верувања се сместени во нашата потсвест од луѓето околу нас, најдлабоките од нашите родители. Се разбира, тие не ни посакуваат зло. Некој некогаш им ги всадил овие верувања или такви заклучоци донеле по неуспешно искуство. Овие негативни ставови имаат директно влијание врз нашиот светоглед, а со тоа и врз нашата реалност. Тие не спречуваат да ги оствариме нашите соништа и да бидеме успешни во различни области од животот. Ограничувачки верувања(во натамошниот текст ОУ) може да влијае и на односите со општеството и на личните односи, на професионалната сфера и на финансиските.

Потребна е многу храброст да се работи со нив. ОП често се последица на стравот, односно служат како одбрана и причина да не се бориме со овој страв. Треба да бидете подготвени да живеете длабоко емотивно искуство.

Има огромен број техники за борба против оп-засилувачи, ќе ги разгледаме најчестите. Би сакале да го привлечеме вашето внимание на фактот дека овој напис ќе обезбеди концентрирани, кондензирани информации за секоја од техниките, па ако сте заинтересирани за некоја од нив, не се обидувајте веднаш да ги изведете. Цели дела се посветени на овие техники и секоја од нив има многу суптилности и детали со кои треба да се запознаете. Информациите може да се најдат многу лесно од авторот.

1. Техника на Бодо Шеферод книгата „Патот до финансиската независност“.

Бодо Шефер е германски милионер и успешен финансиски консултант. Неговата техника е насочена кон ослободување од негативните верувања за парите, но всушност е многу универзална. Во своите книги и тренинзи тој вели дека има само еден излез - промена на негативниот став во позитивен. Бодо Шефер го предлага следниот пристап кон своите клиенти: замислете негативен шаблон во форма на маса со ногарки. Горниот дел на масата го симболизира самото верување, а нозете се потпорите што го поддржуваат, односно животното искуство - вашето и оние околу вас. Задачата е да ја протресете масата, да ги срушите нозете и со тоа да го уништите оп-засилувачот, да го неутрализирате. За да се создаде коренот на сомнеж за правичноста на образовната институција, потребно е искрено, сеопфатно и отворено да се одговори на 5 прашања. Со овие прашања, Бодо Шефер прави човекот да ја почувствува својата иднина заедно со ова убедување за тоа што ги чека неговите најблиски, а потоа го води до соништа за прекрасна иднина без оваа негативност.

1. Метод на Силва

Хозе Силва е познат американски парапсихолог кој поминал 22 години истражувајќи ги принципите на човечкиот мозок и психолошките вештини на поединецот. Резултатот од неговата работа беше светски познатиот метод Силва - ефективен систем на психолошки развој. Овој метод е предмет на значителни критики, но има и многу следбеници, вклучувајќи ги Ричард Бах, Маргарет Тачер и Мадона.

Главната цел на методот е да се постигне внатрешна хармонија со себе преку работа на трите компоненти на размислувањето: интуиција, емоции и имагинација. Со нивно контролирање, лесно е да се ослободите од истите тие оп-засилувачи. За секоја компонента се развиени посебни вежби. Тие се доста специфични и нема да одговараат на сите. Во суштина, неговите методи се афирмации и медитации. Силва има и различни техники за влегување во алфа-нивото, во кое левата и десната хемисфера на мозокот работат истовремено на 100%. Парапсихологот тврди дека само со такво размислување може да се постигне успех.

1. BSFF метод(Be Set Free Fast - Become Free Fast) или техника за расчистување на негативните емоции и очекувања на основно ниво во потсвеста

Автор на оваа техника е Лери Нимс, американски психијатар. Целта на техниката е да се елиминира непријатноста (на пример, ограничување на верувањата) со депрограмирање на свеста. Тоа е исто така многу специфична техника, но има и своја публика. Накратко, треба да ја идентификувате вашата задача или цел, работата на која предизвикува стрес. Потоа запишете ги вашите предрасуди за оваа тема на парче хартија и смислете клучен збор. Потоа прочитајте ги специјалните упатства заедно со овој збор. Следно, според техниката, треба да го прочитате верувањето, проследено со клучниот збор и така натаму додека не се појави проѕевање. Потоа преминете на следното верување. Тие тврдат дека на овој начин можете да ја репрограмирате вашата потсвест и да ги отстраните сите „ѓубре“ од неа.

1. Метод на Морти Лефко

Морти Лефко е претседател и основач на Институтот Лефко, чија мисија е да им помогне на луѓето на патот да се ослободат од негативните ставови.

Тие тврдат дека неговата технологија ќе помогне да се ослободите од оп-засилувачите за 15 минути. Суштината на оваа техника: Лефко предлага да се вратиме во животните ситуации во кои е формирано нашето ограничувачко верување. На пример, непријатни критики од родители, пријатели или колеги, а потоа дајте неколку алтернативни толкувања на настаните. Понатаму, Лефко го наведува својот следбеник до фактот дека секој настан сам по себе нема специфично значење додека не се присвои врз основа на нечија лична перцепција. Значи, вашите верувања не сте вие. Вие сте авторот на вашиот живот и вашите способности немаат граници додека самите не ги создадете во вашата глава.

Можеби некои од овие техники ви предизвикаа збунетост или дури и смеа, додека други ве интересираа. Она во што веруваме секогаш функционира. На некои луѓе им треба инспирација и емоционален поттик, на некои им треба конструктивен разговор, други веруваат во медитација и моќта на зборовите.

Најважно и во исто време најтешко е да се признае присуството на ограничувачки верувања и да се разбере дека можеме да грешиме. Ова е веќе многу, размислете за половина од поминатиот пат.

Текст: Надежда Абрамова

Во оваа статија сакам да зборувам за ограничувачките верувања кои можат сериозно да ве спречат да ги постигнете вашите цели доколку тие не се изложат на време.

Видови ограничувачки верувања

Ограничувачките верувања доаѓаат во различни форми. Еве ги најчестите.

1. Верувања „Ако-тогаш“:

„Ако се обидам да создадам извор на пасивен приход, веројатно ќе го заебам - не сакам да бидам за потсмев“.

„Ако покажам интерес за некого, ќе бидам одбиен“.

„Ако станам многу успешен, моите пријатели повеќе нема да ме сакаат“.

2. Универзални верувања:

„Луѓето се себични по природа.

„Децата секогаш се однесуваат лошо.

„Парите се извор на злото“.

3. Лични верувања и самопочит:

„Не сум доволно добар.

„Моето мислење никому не му е важно“.

„Не заслужувам да бидам сакан“.

Како се манифестираат ограничувачките верувања

Ограничувачките верувања обично се потсвесни и функционираат под нивото на свесност. Можете да ги забележите по „несакани ефекти“ - на пример, кога си поставувате супер цели и се обидувате да ги постигнете.

Да речеме дека одлучивте да го создадете вашиот прв извор на пасивен приход. Вие размислувате за идејата, а потоа конечно поставите цел со одредена сума (на пример, 100 долари месечно).

Од објективна гледна точка, оваа цел е остварлива. Не ви е потребна божествена помош или магични практики за да ја постигнете оваа цел. Другите луѓе го направија тоа лесно пред вас, а за некои тоа е дури и нешто здраво за готово. Нема ништо невообичаено за оваа цел.

Но, колку луѓе всушност ќе ја постигнат оваа цел? Дали сте сигурни во успехот или се плашите да не бидете меѓу губитниците?

Всушност, многумина ќе постигнат успех - и не затоа што нивните идеи се подобри или се повеќе посветени на својата цел од другите. За нив, движењето кон целта исто така нема да биде лесно. Но, ќе успеат затоа што ќе се стремат да ги променат своите верувања во согласност со нивните цели. Тие не дозволуваат нивните стари ментални обрасци да ги попречат да ги постигнат нивните цели.

„Да се ​​има пасивни приходи е премногу тешко“.

„Време е да се откажам од ова и да барам нормална работа“.

„Не сум доволно паметен за ова да функционира.

„Пасивниот приход не е за мене“.

„Подобро е да се правиме како сите други“.

„Стабилното работење е безбедно и сигурно“.

За да создадете извор на пасивен приход, треба да станете свесни за вашите сопствени ограничувачки верувања (како овие). Скоро сите ги имаме, бидејќи условите на современото општество, за жал, не принудуваат да размислуваме на овој начин.

Откривањето на вашите ограничувачки верувања е доста тешко, бидејќи тие ретко се појавуваат отворено. Но, тие можат да бидат фатени на дело кога ги користат нивните одвлекувања, а со тоа ќе ве оддалечат од вашите цели и целосно ќе го апсорбираат вашето внимание.

Да речеме дека почнавте да размислувате за пасивни приходи - и сега веќе сте дошле до пристојна идеја за тоа како да го организирате. Но, тогаш вашиот мозок почнува да ви дава една по друга причина зошто оваа идеја нема да функционира. Како резултат на тоа, се убедувате себеси да ја оставите.

Или зборувате за вашата идеја со вашиот најпесимистички пријател, потсвесно знаејќи дека тој веројатно ќе ве убеди во нејзината залудност. Иако, наместо тоа, можете да разговарате за вашата идеја со некој издржлив оптимист кој ќе ве поддржи вас и вашата идеја.

Или почнувате да работите на имплементација на вашата идеја, но сфаќате дека повеќе од било што на светот во моментов сакате да гледате филм или да одите да купите нова компјутерска игра.

Или конечно одвоивте неколку часа за да работите на својата цел, но набрзо сфаќате дека сето тоа време сте го поминале на Интернет...

Или некоја неочекувана криза се случила во вашиот живот како: „Ох по ѓаволите... Мислам дека немам чоколади!“ Треба да трчаме до продавница... Но целта ќе почека уште малку“.

Односно, вие свесно одлучивте: „Оваа цел е важна за мене“, но наскоро дојдовте до заклучок дека вашиот мозок не сака да соработува со вас. Почнува да ви го одвлекува вниманието токму кога треба да работите на вашите цели.

Во такви ситуации, виновникот не е никој друг туку ограничувачките верувања.

Зошто се потребни ограничувачки верувања?

Многу ограничувачки верувања започнуваат во раното детство и живеат со нас до крајот на нашиот живот. Тие работат како ментални кратенки кои не штитат. Но, постои и другата страна на медалот: нашиот мозок генерализира сè што се случува и гради модели без да ги земе предвид нијансите на ситуацијата. Излегува дека овие модели се неточни. Сепак, тие не мора да бидат совршено точни за да го обезбедат нашиот опстанок. Имаме доволно од нив, особено кога се потребни брзи одлуки.

Ако сакате да разберете што ви се случува во овој момент, тогаш ве советувам да се свртите кон онаа фаза од еволуцијата на нашиот мозок кога човечкиот неокортекс го опкружувал постариот лимбички систем. Лимбичкиот систем ги контролира емоциите, однесувањето, мотивацијата и долгорочната меморија. Неокортексот ги контролира свесните одлуки, интелектуалната активност и јазикот.

Овие различни делови од мозокот еволуирале за да ни помогнат да преживееме. Сепак, многу од целите на модерната личност не се поврзани со опстанокот - земете го на пример пасивниот приход. Вашиот мозок нема таква функција како „да ви помогне да ја постигнете целта за пасивен приход“. Сепак, мозокот е многу флексибилен и може да ја прилагоди својата активност на оваа цел.

Ако си поставиме цел што не е поврзана со опстанокот, тогаш не можеме да се потпреме на нашето оригинално ментално програмирање. Овие програми ни помагаат во потешки ситуации кога станува збор за преживување. Но, тие не се многу погодни за смели амбиции. Затоа, понекогаш треба да го измените ова програмирање за да работите понапорно за да ги отстраните непотребните ограничувања. На пример, не сакаме нашиот мозок да предизвика емоција на страв кога размислуваме за промена на работните места. Сакаме да донесуваме паметни одлуки врз основа на нашите сопствени знаења и вештини, а не на емоционални одговори од детството.

На пример, дали можете мирно да излезете на сцената и да зборувате пред голема публика без да чувствувате нервоза? Дали можете ефективно да зборувате пред публика ако не сте се подготвиле? Ако вашиот одговор е не, тогаш вашиот лимбички систем создава страв и ви дава сигнали за опасност кои буквално ве парализираат. Иако физички можете да го направите тоа - на крајот на краиштата, всушност, сè што треба да направите е да станете и да почнете да зборувате. Ништо комплицирано.

Сега размислете, дали можете да создадете нов извор на пасивен приход ако сакате? Ако вашиот одговор е да, тогаш следните чекори ќе бидат многу едноставни. Но, дали вашиот лимбички систем, кој е одговорен за емоциите и мотивацијата, ќе се согласи со оваа одлука? За жал, таа најчесто ќе биде против тоа. Лимбичкиот систем ја толкува вашата одлука да стекнете пасивен приход како некаква закана за вашиот опстанок. Затоа, ќе ве принуди да избегнувате дејствија што би можеле да ве доведат во опасност, дури и ако оваа опасност е имагинарна. Наскоро вашиот неокортекс ги добива овие информации од лимбичкиот систем и како резултат на тоа, вие сте принудени да смислувате разни изговори за да ја објасните вашата неспособност да дејствувате.

Најдобро е да играте безбедно и да избегнувате места каде што може да демнат предатори. Генерализирање на некои ситуации (во смисла на преживување) е сосема нормално, бидејќи една грешка може да не чини живот, особено во детството. Но, таквите случаи како срам за време на јавно говорење или финансиски неуспех - ова, гледате, сè уште не важи за закана по животот. Се разбира, тие може да предизвикаат слични одговори во вашите мисли и однесување, но немојте да бидете измамени од тоа. Честопати, неуспесите во вашиот работен и финансиски живот ви помагаат понатаму да учите и да растете, а правењето такви грешки понекогаш дури може да се исплати.

Без разлика дали сакате или не, вие сè уште сте цицач и сте го наследиле менталниот багаж што доаѓа со нив - вклучувајќи ја и способноста да преживеете во овој свет. Од друга страна, треба да го надоместите овој багаж со претпоставка дека би сакале да живеете побогат живот од повеќето други цицачи.

Свесно размислување VS несвесни верувања

Постојат неколку основни начини за справување со несвесните ограничувачки верувања.

Опција 1

Игнорирај ги. И нека овие ментални потпрограми постапуваат како што сакаат. Во овој случај, најверојатно ќе живеете обичен живот (се разбира, ако вашите ограничувачки верувања не се претерани). Никаде нема да го приближите својот потенцијал како свесно човечко суштество, но сепак ќе бидете горд и независен цицач. Дали сте задоволни од оваа опција - да продолжите да живеете во истите услови како што живеевте до овој момент? Тогаш нема вистинска потреба да се борите со вашите ограничувачки верувања. Тие ќе продолжат да го контролираат вашиот живот, и тоа во многу значајна мера. Но, ако не ви пречи да живеете на ист начин, тогаш оваа опција е совршена за вас. Во суштина, ова е исто како да верувате дека вашето програмирање во минатото е ваше. вистинско јас.

Опција 2

Обидете се да ги потиснете ограничувачките верувања. Можете да ја искористите вашата волја за да им одолеете и да се движите кон вашата цел повторно и повторно. Можете дури и да се движите без да престанете - на пример, да ги зголемите негативните ефекти од откажувањето од пушење (ако вашата цел е да се откажете од пушењето). Но, ефектите од таквите постапки обично се краткорочни, а вие може да се исцрпите со одржување на отпорот кон овие верувања. Излегува дека еден дел од мозокот се бори со друг.

Опција 3

Срушете ги ограничувачките верувања. Не им се спротивставувајте - подобро, отстранете ги целосно за да немаат повеќе влијание врз вашето размислување. Ова значи дека ги отстранувате старите рутини инсталирани во раното детство затоа што повеќе не ви се потребни како возрасен. На местото на старите верувања, можете да се обидете да воспоставите нови или да го оставите местото празно и да дозволите вашето логично размислување самостојно да ја пополни оваа празнина.

Вие сте возрасен и повеќе не ви требаат детски верувања за да бидете безбедни. Користете го вашиот целосно развиен неокортекс за да донесувате интелигентни одлуки - кои може да се засноваат на вашето акумулирано знаење, животни искуства, вештини и логични претпоставки. Овие мисловни вештини биле помалку развиени кога сте биле дете. Затоа, ви требаше лимбичкиот систем за да се заштитите. Но, во животот на возрасните, имате доволно животно искуство и знаење за ова - сигурно ќе можете да одредите што е поопасно: напад на лав или јавен говор.

Би било прекрасно доколку нашите мозоци сами го исчистат сето ова ѓубре додека старееме. Секако дека го прави тоа, но тоа го прави многу бавно. Но, можеме да го забрзаме овој процес ако почнеме сами да го собираме насобраното ѓубре, расчистувајќи го местото од ограничувачките верувања кои повеќе не ни се потребни. Мислам дека е паметно (особено во нашите 20-ти и 30-ти) да се откажеме од ограничувачките верувања кои не спречуваат да поставуваме и да постигнеме важни цели.

Кршење на ограничувачките верувања

Можам да те земам за рака по патот на рушење на ограничувачките верувања - но Морти Лефко веќе го направи тоа пред мене, па затоа би сакал само да те пренасочам кај него за да го направиш тоа сам (и бесплатно). Овој метод ќе го разберете многу подобро ако го испробате сами и постигнете барем мали резултати.

Ако мислите дека веројатно имате ограничувачки верувања што ве спречуваат, процесот на смртност ќе ви помогне да ги идентификувате и да ги скршите. На секое верување ќе треба да посветите само 20 минути - погледнете го видеото и вежбајте.

Ќе се упатам на аеродромот за помалку од 24 часа за да започнам нова авантура за патување и веројатно нема да блогирам многу додека сум отсутен.

Додека јас сум далеку, ќе имате доволно време да ги отстраните сите ограничувачки верувања од вашиот пат - отстранете ги засекогаш, за да не се вратат и да не ве прогонуваат во иднина. И ако сакате да создадете сопствен личен извор на приход, нема да морате да се борите со себе. Ќе можете лесно да се движите од еден чекор до друг, како што правам јас.

И замислете колку ќе биде одлично да одите на возбудливо патување практично бесплатно - затоа што цената за тоа е многу помала од вашиот пасивен приход (кој, згора на тоа, продолжува да расте дури и во ваше отсуство). Нема потреба да барате нечија дозвола - само направете го тоа. Ова не е некоја луда фантазија. Ако можете да го направите првиот чекор - да ги скршите тие ограничувачки верувања на патот и да продолжите со низа дејства - сè друго ќе биде сосема можно. Само не кажувајте му на вашиот шеф дека ќе го направите тоа.

• 29.

МЕТОД како да се ослободите од ограничувачките верувања за 15 минути. Морти Лефко е претседател и основач на Институтот Лефко, чија мисија е да им помогне на луѓето да се ослободат од ограничувањата што ги создаваат нашите верувања кои не спречуваат да живееме целосен, креативен и успешен живот. Морти Лефко е автор на технологија која ви помага да се ослободите од ограничувачките верувања за само 15-20 минути. АЛГОРИТАМ за работа со ограничувачки верувања со помош на методот Лефко. 1. Определете што сакате да промените во вашиот живот. Тоа може да биде некое ваше однесување, некои непријатни чувства што ги доживувате, некој проблем. На пример, имате проблеми со парите. 2. Сега одговори на прашањето, што веруваш за ова прашање, кои се твоите убедувања на оваа тема. На пример, што мислите за пари, за правење пари, за богати луѓе и слично. По кои правила живеете во оваа област од животот, каде е вашиот проблем? Запишете ги вашите одговори. Бидејќи се работи за проблем, вашите верувања речиси сигурно ќе бидат ограничувачки. Примери за ограничувачки верувања: Никогаш не можам да станам богата личност. Не знам како да ракувам со парите и никогаш нема да научам. Да имав богати родители, можев и јас да станам богат. Многу пари може да се заработат само нечесно. Парите само предизвикуваат проблеми. Богатите луѓе се несреќни и осамени. Ако имам многу пари, постојано ќе се грижам да не ги загубам. и многу други. 3. Изберете со кое ограничувачко верување сакате да работите. Изберете 3-4 ограничувања што најчесто ги користите. 4. Во оваа фаза, треба да го пронајдете изворот на вашиот оп-засилувач. Вратете се назад во времето на околностите кои можеби довеле до ова верување. Повеќето од нашите верувања за себе, за луѓето, за животот се формираат во првите 6 години од нашиот живот како резултат на нашите интеракции со нашите родители. Верувањата за други области од животот: работа, политика, социјални аспекти обично се формираат кога почнуваме да комуницираме со овие области. По правило, појавата на ОК се поврзува со цела низа настани, а не со 1-2 ситуации. Ако не можете да се сетите на нешто конкретно, запомнете што рекоа вашите родители за ОУ, на пример, што зборуваа за пари, теми поврзани со пари. Како реагирале во ситуации поврзани со прашања за пари, заработка и сл. 5. Значи, го откривте изворот на вашиот оп-засилувач. Вратете се на околностите кога се формирало вашето верување. Чувствувајте се како детето што сте биле тогаш. Гледаш, ја чувствуваш оваа ситуација, имаш реакција на неа, имаш толкување на настанот што ти е разумно тогаш и во тие околности, толкување што може да се појави кај други деца на оваа возраст и во слични околности. 6. Во оваа фаза, треба да додадете неколку алтернативни толкувања или значења на настаните што ја формираа вашата ОП. Ваквите толкувања немаат врска со критикување на вашите родители. Твоите родители направија се што можеа во тоа време и не бараа да развијат OC за тебе. На пример, верувањето: „Не сум доволно добар (не сум достоен)“, што обично води до проблеми со парите (бидејќи не си достоен). Можни толкувања: Мајка ми не мислеше дека сум доволно добар, но погреши. Можеби не бев доволно добар како дете, но сега кога пораснав, знам дека тоа не е вистина, јас сум достојна личност. Не бев доволно добар според стандардите на мајка ми, но можев да бидам добар според стандардите на другите луѓе. Мајка ми е критична и така се однесува со сите без разлика дали се доволно добри или не.Однесувањето на мајка ми немаше врска со тоа дали сум доволно добра или не, таа постапуваше според нејзиниот ОП, кој го формираше врз основа на нејзиното детско искуство . Однесувањето на мајка ми немаше врска со тоа дали сум доволно добра или не, тоа беше манифестација на нејзиниот родителски стил, нејзиното разбирање како да се воспитува дете. Секое од овие толкувања е исто толку валидно и валидно како твоето: „Не сум доволно добар“. Секој настан може да има многу различни толкувања и значења кои му се доделени. 7. Сега одговорете на прашањето: „Дали сте го виделе ова некаде, што изразува вашиот оп-засилувач? Да продолжиме со примерот на ОУ „Не сум доволно добар“. Може да речете: „Секако дека го видов. Ако сте слушнале што рекоа моите родители, ќе го видевте и вие“. Сега гледате компјутер пред вас, има одредена боја, форма и локација. Што можете да кажете за вашиот оп-засилувач? Како можете да го опишете, каде се наоѓа? Каде беше сите овие години? Одговорот е очигледен во вашиот ум. Толкувањето на настаните што доведоа до ОК е во вашиот ум. Секој настан сам по себе нема никакво значење. На пример, дождот сам по себе нема никакво значење. Настанот „дожд“ може да биде добар (во случај на суша), лош (ако се меша со некои од вашите планови) или ништо (на пример, не излегувате надвор). Вие придавате значење на настанот „дожд“ врз основа на вашата перцепција. Така, однесувањето на твоите родители немало некое специфично значење додека не си го доделил тоа значење. Можеби ќе одговорите дека не сте го виделе (ОУ), но сте го почувствувале. Тие настани во минатото ве натераа да се чувствувате вака: „Не сум доволно добар“. Но настаните кои немаат специфично значење (а сите настани се такви додека не им приредиш значење) не можат да предизвикаат конкретно чувство. 8. Така, дознавме дека: ОУ е само едно од можните толкувања на ситуацијата, и затоа не е крајната вистина, а не „вистината на животот“; самите настани не носат некое специфично значење, се зависи од нашата перцепција, ние самите му припишуваме одредено значење на настан врз основа на нашата перцепција. Сега кажете го вашиот OP со кој работевте. Веројатно сега чувствувате разлика од она што беше на почетокот, сега звучи како само збир на зборови и ништо повеќе, тоа не е вашето верување. Ако не, обидете се да ги повторите чекорите од чекор 4, или можеби ќе биде подобро да побарате помош од некој што ќе ве води низ процесот. Обично, кога ОУ ќе исчезне, чувствувате промени на ниво на телото и во однесувањето. Се чувствувате полесни, како да сте се ослободиле од тежок товар. 9. Ве молиме имајте предвид дека вашиот живот е одреден од ОУ, иако тие не се вистината. Својот живот го градиш не во согласност со своето вистинско Јас, туку во согласност со одредени ОУ кои настанале како ваша интерпретација на некои настани во минатото. Формирате оп-засилувач. НИ го обликуваат вашиот живот, што значи дека вие сте авторот на вашиот живот. За да се појави толкување, мора да има толкувач. За да се појави ОУ, мора да има некој што ќе го создаде. Со други зборови, вие не сте вашето ОУ, вашето вистинско Јас и ОУ не се исти. Вие сте тој што ги создал овие оп-засилувачи. Вие сте авторот на вашиот живот, и немате граници додека не ги создадете со помош на ОУ. Сè е можно. Значи: верувањата се одговорни за нашата реалност; ОУ не е ништо повеќе од произволна, но значајна за нас смисла на она што се случило порано во животот; ОУ е само едно од многуте можни толкувања и не е крајната вистина; ние сме креаторите на нашите OC, нашите OC го одредуваат нашето однесување, емоциите и перцепцијата на реалноста, и на крајот нашите животи. Ние сме креаторите на нашите животи. Во оваа фаза, треба да го пронајдете изворот на вашиот оп-засилувач. Вратете се назад во времето на околностите кои можеби довеле до ова верување. Повеќето од нашите верувања за себе, за луѓето, за животот се формираат во првите 6 години од нашиот живот како резултат на нашите интеракции со нашите родители. Верувањата за други области од животот: работа, политика, социјални аспекти обично се формираат кога почнуваме да комуницираме со овие области. По правило, појавата на ОК се поврзува со цела низа настани, а не со 1-2 ситуации. Ако не можете да се сетите на нешто конкретно, запомнете што рекоа вашите родители за ОУ, на пример, што зборуваа за пари, теми поврзани со пари. Како реагирале во ситуации поврзани со прашања за пари, заработка и сл. 5. Значи, го откривте изворот на вашиот оп-засилувач. Вратете се на околностите кога се формирало вашето верување. Чувствувајте се како детето што сте биле тогаш. Гледаш, ја чувствуваш оваа ситуација, имаш реакција на неа, имаш толкување на настанот што ти е разумно тогаш и во тие околности, толкување што може да се појави кај други деца на оваа возраст и во слични околности. 6. Во оваа фаза, треба да додадете неколку алтернативни толкувања или значења на настаните што ја формираа вашата ОП. Ваквите толкувања немаат врска со критикување на вашите родители. Твоите родители направија се што можеа во тоа време и не бараа да развијат OC за тебе. На пример, верувањето: „Не сум доволно добар (не сум достоен)“, што обично води до проблеми со парите (бидејќи не си достоен). Можни толкувања: Мајка ми не мислеше дека сум доволно добар, но погреши. Можеби не бев доволно добар како дете, но сега кога пораснав, знам дека тоа не е вистина, јас сум достојна личност. Не бев доволно добар според стандардите на мајка ми, но можев да бидам добар според стандардите на другите луѓе. Мајка ми е критична и така се однесува со сите без разлика дали се доволно добри или не.Однесувањето на мајка ми немаше врска со тоа дали сум доволно добра или не, таа постапуваше според нејзиниот ОП, кој го формираше врз основа на нејзиното детско искуство . Однесувањето на мајка ми немаше врска со тоа дали сум доволно добра или не, тоа беше манифестација на нејзиниот родителски стил, нејзиното разбирање како да се воспитува дете. Секое од овие толкувања е исто толку валидно и валидно како твоето: „Не сум доволно добар“. Секој настан може да има многу различни толкувања и значења кои му се доделени. 7. Сега одговорете на прашањето: „Дали сте го виделе ова некаде, што изразува вашиот оп-засилувач? Да продолжиме со примерот на ОУ „Не сум доволно добар“. Може да речете: „Секако дека го видов. Ако сте слушнале што рекоа моите родители, ќе го видевте и вие“. Сега гледате компјутер пред вас, има одредена боја, форма и локација. Што можете да кажете за вашиот оп-засилувач? Како можете да го опишете, каде се наоѓа? Каде беше сите овие години? Одговорот е очигледен во вашиот ум. Толкувањето на настаните што доведоа до ОК е во вашиот ум. Секој настан сам по себе нема никакво значење. На пример, дождот сам по себе нема никакво значење. Настанот „дожд“ може да биде добар (во случај на суша), лош (ако се меша со некои од вашите планови) или ништо (на пример, не излегувате надвор). Вие придавате значење на настанот „дожд“ врз основа на вашата перцепција. Така, однесувањето на твоите родители немало некое специфично значење додека не си го доделил тоа значење. Можеби ќе одговорите дека не сте го виделе (ОУ), но сте го почувствувале. Тие настани во минатото ве натераа да се чувствувате вака: „Не сум доволно добар“. Но настаните кои немаат специфично значење (а сите настани се такви додека не им приредиш значење) не можат да предизвикаат конкретно чувство. 8. Така, дознавме дека: ОУ е само едно од можните толкувања на ситуацијата, и затоа не е крајната вистина, а не „вистината на животот“; самите настани не носат некое специфично значење, се зависи од нашата перцепција, ние самите му припишуваме одредено значење на настан врз основа на нашата перцепција. Сега кажете го вашиот OP со кој работевте. Веројатно сега чувствувате разлика од она што беше на почетокот, сега звучи како само збир на зборови и ништо повеќе, тоа не е вашето верување. Ако не, обидете се да ги повторите чекорите од чекор 4, или можеби ќе биде подобро да побарате помош од некој што ќе ве води низ процесот. Обично, кога ОУ ќе исчезне, чувствувате промени на ниво на телото и во однесувањето. Се чувствувате полесни, како да сте се ослободиле од тежок товар. 9. Ве молиме имајте предвид дека вашиот живот е одреден од ОУ, иако тие не се вистината. Својот живот го градиш не во согласност со своето вистинско Јас, туку во согласност со одредени ОУ кои настанале како ваша интерпретација на некои настани во минатото. Формирате оп-засилувач. НИ го обликуваат вашиот живот, што значи дека вие сте авторот на вашиот живот. За да се појави толкување, мора да има толкувач. За да се појави ОУ, мора да има некој што ќе го создаде. Со други зборови, вие не сте вашето ОУ, вашето вистинско Јас и ОУ не се исти. Вие сте тој што ги создал овие оп-засилувачи. Вие сте авторот на вашиот живот, и немате граници додека не ги создадете со помош на ОУ. Сè е можно. Значи: верувањата се одговорни за нашата реалност; ОУ не е ништо повеќе од произволна, но значајна за нас смисла на она што се случило порано во животот; ОУ е само едно од многуте можни толкувања и не е крајната вистина; ние сме креаторите на нашите OC, нашите OC го одредуваат нашето однесување, емоциите и перцепцијата на реалноста, и на крајот нашите животи. Ние сме креаторите на нашите животи.

Наука за правење чуда. Авторска обука за исполнување на желбите Караваева Наталија Генадиевна

Како да се ослободите од верувањата кои ве спречуваат да се движите кон нов живот

Старите навики се силни и љубоморни.

Доротеа Брандо

Други „непријатели“ на постигнување цел се таканаречените „ограничувачки верувања“ и „секундарни придобивки од неисполнувањето на желбата“.

Секундарните придобивки ќе бидат разгледани во следното поглавје. Овде ќе зборуваме за штетните верувања.

Кои се ограничувачките верувања?

Ова се нашите ставови во однос на сферата во која се наоѓа целта.

Секој од нас зад себе има цел багаж на ставови, верувања и обрасци кои ги акумулирал од раното детство до денес. Децата некритички ги перцепираат информациите. Го сфативме она што луѓето значајни за нас го кажаа и направија: родители, воспитувачи, наставници - како крајна вистина.

Децата некритички ги перцепираат информациите. Го сфативме она што луѓето значајни за нас го кажаа и направија: родители, воспитувачи, наставници - како крајна вистина.

Ако твоите родители верувале дека не може чесно да се заработат големи пари, верувавте и вие во ова. Ако вашите наставници ви стават во глава дека „ништо добро нема да излезе од вас“, тогаш на потсвесно ниво сè уште го имате овој став што не ви дозволува да продолжите напред.

Пријателите, познаниците и колегите исто така дадоа (и продолжуваат да даваат) свој придонес во вашиот поглед на светот. Книгите што ги читавте и филмовите што ги гледавте оставија отпечаток таму. Важна улога имаат и различните ставови кои медиумите упорно ни ги наметнуваат.

Ќе мора да се борите со вашите стереотипи и ограничувачки верувања!

Како резултат на тоа, секој човек има цел сет на ограничувачки верувања, како што се: „Не можеш чесно да се збогатиш“, „Во нашата земја е невозможно да водиш сопствен бизнис“, „Вистинските мажи исчезнаа“, „Само сите жени ми требаат пари од мене“, „Во нашето семејство сите се со прекумерна тежина, таков е уставот - ништо не може да се направи за тоа“ и слично.

Ваквите ставови ја поткопуваат вашата верба во себе и во вашата цел, ве принудуваат да се откажете при најмала тешкотија, а понекогаш и воопшто да не се занимавате со работа, сметајќи дека тоа е невозможно.

Можно е и неопходно да се ослободиме од ограничувачките верувања.

Практични задачи за РЕАЛИСТИ

ВЕЖБА„Работа со ограничувачки верувања“

Искрено, без двоумење, запишете сè што мислите за областа во која се наоѓа вашиот сон. Најдете ја вашата листа на ограничувачки верувања.

Пример

Парите се зло. Секогаш нема доволно пари. Кога имаш пари, расположението ти се крева и сакаш да живееш. Имајќи пари, можете да го работите она што го сакате, да патувате. Ако не сте живееле богато, нема со што да започнете. Сите богати луѓе се крадци и бандити. Заработувајќи многу пари, можете да им обезбедите на родителите мирна, среќна старост, а на вашите деца пристојна иднина. За да заработите многу пари, треба да работите од утро до вечер.

Поделете го листот на два дела. Во колоната лево, запишете ги сите штетни верувања што сте ги откриле.

Пример

На десната страна, спроти секое негативно верување, запишете позитивна изјава. Не е важно дали верувате во тоа или не.

Пример

Отсечете ја (откинете ја) левата страна на листот со ограничувачки верувања, искинете го на мали парчиња и изгорете го (расфрлете го на ветрот, фрлете го, исплакнете го во тоалетот).

Препишете ги позитивните изјави напишани на десната страна на нов лист хартија со јасен, уреден ракопис и тука можете да ги додадете позитивните изјави кои биле во вашиот оригинален текст.

Поставете ја добиената листа на видно место. Читајте ги овие изјави што е можно почесто. Внесувајте нови идеи преку повторување, исто како што сте ги научиле табелите за множење како дете.

? Парите се само алатка, тие можат да се користат за добри дела.

? Секогаш имам доволно пари.

? Никогаш не е доцна да станам она што сакам да бидам

? Меѓу богатите има многу чесни и благородни луѓе.

? Не треба да работите напорно за да заработите големи пари.

? Имајќи пари, можете да го работите она што го сакате, да патувате.

Заработувајќи многу пари, можете да им обезбедите на родителите мирна, среќна старост, а на вашите деца пристојна иднина.

Практични задачи за РОМАНТИЦИ

ВЕЖБА„Дијалог со внатрешниот критичар“

Земете пенкало и хартија. Најдете мирно место каде што нема да ве вознемируваат. Опуштете се.

Запишете ја вашата желба како изјава.

Мислите што после ова ќе ви паднат на ум, брзо, без двоумење, префрлете ги на хартија, во редот подолу. Ова е вашиот внатрешен критичар кој ја предизвикува можноста да го добиете она што го сакате.

Сите противречности што ќе се појават од длабочините на потсвеста се ваши внатрешни стравови и ограничувачки верувања.

Ваша задача за секој аргумент на внатрешниот Критичар е да најдете свој контрааргумент во прилог на тоа дека вашата желба може да се реализира. Резултатот ќе биде еден вид писмен дијалог со вашиот внатрешен критичар.

Продолжете додека не пресушат сите негови критички и погрдни забелешки.

Пример

Следната година ќе се омажам за паметен, богат човек од взаемна љубов.

Каде може да се добие вакво нешто? Паметните и богатите одамна беа разделени.

Наоколу има многу интересни богати слободни мажи.

Можеби е така, но зошто му требаш? Има жени многу поубави од тебе.

Да, имам. Но, јас сум и многу сладок и шармантен. Имам многу доблести и таленти. Сигурен сум дека можам да му угодам на мојот избраник.

За да му угодите, прво треба да го најдете. Нема да ти падне од небо на глава.

Нема да падне. Но, постојат шанси да запознаете некој паметен и богат. Сега ќе погледнам наоколу повнимателно.

Ха, на страните! Што мислите, богатите луѓе патуваат со автобуси и метро?

Можеби неговиот автомобил ќе се расипе на денот кога ќе се сретнеме. И тогаш, зошто во автобус или метро? Апсолутно не е неопходно да се сретнете во јавен превоз.

Хм, добро, каде на друго место? На интернет страниците за запознавање?

Всушност, има многу опции. Можеби случајно ќе се сретнеме на некоја забава. Или тој ќе дојде во нашата канцеларија за работа. Или ќе се сретнеме на конференција, семинар или изложба. Впрочем, во супермаркет. Зарем тоа не е доволно? Или дури и на страница за запознавање. Па што?

Дали сте целосно надвор од вашиот ум? Таму има само манијаци. И што ќе каже мама?

Па, заборавивте на манијаците. Што се однесува до мајка ми, јас сум веќе големо девојче и можам да се грижам за себе. Мама одамна не ми дава наредби. Сопствената глава на рамената.

Ова е она што е страшно! Дали знаете какви снимки се пронајдени?! Би читал извештаи за криминал. Ќе најдете авантура до петтата точка.

Не биди штетен, знаеш дека јас сум сосема разумна и разумна жена и нема да се впуштам во никакви авантури. Да, и секогаш сте на штрек - ќе дадете знак ако нешто не е во ред.

Каков сикофан! Добро, што да правам со тебе - оди на тоа.

Од книгата Тајните на шаманизмот од Хозе Стивенс

Примери на верувања кои вреди да се уништат: Застарени верувања Само со лаги може да се постигне успех во животот Никогаш нема доволно време да се справам со сите работи Парите се секогаш кратки.

Од книгата Elements of Pattern од Бхаиравананда

Три основни принципи на животот кои произлегуваат од учењата за новата ера 1. Ако сè во светот е краткотрајно и ограничени манифестации на темнината и енергијата, не треба да сфаќате сè во светот премногу сериозно. Сето ова треба да го сфатите како игра, забава, забава. Играјте колку што сакате и

Од книгата Дрвото на животот. Том 1 автор Алнашев Алексеј

Поглавје 17 ПРИМЕНА ГО МОЕТО ЗНАЕЊЕ ЗА ЖИВОТОТ ЗА СОЗДАВАЊЕ НА МОЕТО НОВО СЕМЕЈСТВО Како би го применил она што го научив? Штом дојдам во барата со дедо Коља, сите повторно ќе вечераат и тетка Наилија го продолжува нашиот разговор: „Сине, дали сте подготвени да ја продолжите нашата анализа за начинот на живот?“

Од книгата Моќта на најсилните. Супермен Бушидо. Принципи и пракса автор Шлахтер Вадим Вадимович

Од книгата Психоенергетика автор Бојко Виктор Василиевич

Од книгата Два животи автор Антарова Кора Евгениевна

Поглавје XVII. Почетокот на новиот живот за Жана и принцот Морет беше тивок. Времето за Константинопол беше невообичаено ладно, што капетанот го припиша на влијанието на невремето. Тој рече дека се скршени многу мали и големи бродови, а се уште не можеле да ги избројат исчезнатите чамци и рибари.

Од книгата Како да не се претворите во Баба Јага од Нона доктор

Од книгата 5 чекори до среќен живот или Како да го најдете вашиот повик автор Ушков Андреј

I дел Подготовка за нов живот Онаму каде што се вкрстуваат вашиот талент и потребите на светот, се кријат вашите лаги и успех. Аристотел Значаен ден Драги пријатели, дозволете ми да ве поздравам. Запомнете го овој ден. Уште подобро, запишете го. Не се шегувам! Оваа книга може

Од книгата Тешка книга со трикови автор Шлахтер Вадим Вадимович

Од книгата Круг на женската моќ. Елементарните енергии и тајните на заведувањето автор Ренард Лариса

Поглавје 22. Почеток на нов живот, следната, но не и последната 1903 година - Па, ајде да пиеме до почетокот на новиот живот! - рече тетката, кревајќи чаша колекционерно француско вино. Поминаа две недели од денот на заминувањето на Марк, а тетката конечно пристигна. Бев неверојатно среќен поради нејзиното доаѓање. Ние

Од книгата Се е можно! Осмели се да веруваш... Преземе акција за да го докажеш тоа! од Ајкен Џон Вон

Од книгата Ерос, свест и Кундалини автор Соватски Стјуарт

Создавање нов живот: страстите на плодноста Невидливи пупки, бескрајни, добро скриени, Под снег и мраз, под покривката на темнината, во секој квадрат или кубен инч Герминален, тенок, во кревка чипка, микроскопски, нероден, Како деца во утроба,

Од книгата О-ла-ла! Француски тајни на одличен изглед автор Калан Џејми Кат

Поглавје 2 Бојата на новиот живот Мишелин Танги закажа со мене во нејзиното омилено кафуле лоцирано во Мара, историскиот кварт на Париз, познат по уметничките галерии, модерни ресторани и шик мали продавници. Мишелин го избра ова

Од книгата Техники на Дејл Карнеги и НЛП. Вашиот код за успех од Нарбут Алекс

Од книгата Водич за растечки капитал од Џозеф Марфи, Дејл Карнеги, Екхарт Толе, Дипак Чопра, Барбара Шер, Нил Волш автор Стерн Валентин

Од книгата #СЕКТА. Училиште на идеалното тело. Приказната не е за телото автор Маркез Олга