Триесет години се прекрасна возраст, ова е време кога жената повеќе не е млада, наивна девојка без ништо зад себе. Таа е во цутот на животот, збогатена со одредени животни искуства, а во исто време се уште е далеку од староста. Но, зошто приближувањето до триесеттата година станува причина за женските стравови, стрес, па дури и депресија? Експертите неодамна активно ја проучуваат кризата наречена 30 години криза? Како може една триесетгодишна млада жена да си го врати мирот и да почне повторно да ужива во животот?

Симптоми на 30-годишната криза кај жените

Кризата од 30 години може да им се случи и на девојките со комплекси, кои се спречени да го постигнат она што го сакаат во животот со нивните комплекси, стравови, сомнежи, и на светли, просперитетни претставници на фер сексот, уверени во својата уникатност. 30 години и преиспитување на животот и минатото во овој период може да бидат одличен поттик за духовен, интелектуален, материјален и кариерен развој на жената, доколку таа не се откаже и не се предаде на кризата. На 30-годишна возраст, една девојка сериозно го преиспитува својот живот, ги анализира сите области од нејзиниот живот и често донесува фатални одлуки: на пример, таа одбива престижна и високо платена работа за конечно да направи нешто што и носи радост на нејзината душа. иако таа добива плата за таква активност ќе биде неколку пати помалку.

Преиспитување на односите со мажите

Некои предрасуди сè уште постојат и ги вознемируваат женските срца. Во општеството е општо прифатено дека на 30 години жената треба да има семејство и деца. Девојките кои се приближуваат до триесетгодишна возраст без семејство често се во конфузија и страв. Обично од сите страни им кажуваат дека нивните соученици, на пример, имаат две или три деца, а некои веќе успеале да се разведат неколку пати и да се преселат во друга земја, но не ни размислуваат за брак. 30 години е време кога жената ја преиспитува својата мината врска со маж и се разочарува од тоа. Притисокот на општеството е толку голем што жената под негово влијание ги менува моралните ставови и животните приоритети. Не треба да скокате на 30 години за да се омажите за првата личност што ќе ја сретнете под притисок на општеството и под влијание на кризата. Но, во никој случај не треба да се изолирате од машкиот пол или да се откажете од личниот живот. Неопходно е да се анализираат минатите односи, да се разбере од кои причини тие мораа да се прекинат. Ова ќе помогне да се избегне повторување на грешките во иднина.

Вознемирени мисли за вашата кариера

На триесет години жените ги анализираат и нивните професионални активности. Многумина од нив чувствуваат дека не го работат она што треба, не заработуваат онолку колку што би можеле да заработат и не се реализирани во својата професија. Сите овие мисли и сомнежи доведуваат до желба да се откажете и радикално да го промените вашиот живот. Треба искрено да одговорите на следниве прашања:

1. Дали жената ја сака својата работа?
2. Дали таа гледа перспективи или е во опасност да заглави и да не се развива во наредните години?
3. Дали се сомнева во нејзиниот професионализам?

Главната работа на 30 години е да знаете што навистина сака жената, што ќе ја направи среќна, што точно очекува од животот и како може да го добие она што го сака. Ако жената се чувствува незадоволна од својата работа, треба да ризикува и да донесе важна одлука. Ако ова не се направи, може да се каете што жената не го направила тоа кога имала можност да промени нешто во нејзиниот живот.

Престанете да се споредувате со другите

За да дознаете како да се излезе од криза од 30 години, треба да го анализирате својот живот, но направете го тоа без да се споредувате со вашите врсници или родители. Секоја жена има свој пат, своја судбина и свој внатрешен свет, кој ја води низ животот. За некои приоритет беше создавањето семејство, а за други најважно беше градењето кариера. Но, ќе биде корисно за сите жени да знаат за ... Треба да се оценувате себеси и вашите достигнувања преку анализа на вашите потреби и желби, а не со анализа на животите и достигнувањата на другите луѓе. Треба да се запрашате што навистина ми треба, а потоа да дејствувате врз основа на одговорот на ова прашање. Само во овој случај жената ќе најде мир на умот.

Не е доцна промени го твојот живот на 30 години. Ова е време кога жената е полна со сила и енергија. Треба само сето тоа да го насочите во вистинската насока, почесто да посетувате, да научите да слушате и да се чувствувате себеси.

Малку мистицизам. Изненадувачки, кризата од 30 години се совпаѓа со циклусот на Сатурн во астрологијата, што се случува во животот на секого точно на време за 29 и пол години (читај: „Враќањето на Сатурн“ или Зошто ништо не функционира (кога имаш 30 години) ). Сите „опашки“ оставени неисполнети во младоста - разделбата од родителите што никогаш не се случила, несигурноста во професијата, збунетите односи со спротивниот пол - упорно почнуваат да тропаат во душата.

За истото велат и психолозите. Се верува дека навидум зрелите триесетгодишници често се задржуваат во психолошките тинејџерски години. Тие го продолжуваат внатрешниот дијалог со своите родители на ниво на младешки бунт, го обдаруваат светот со неоправдани очекувања и не можат да ги разберат постапките на другите луѓе. Практични психолози обично се среќаваат со неколку женски психотипи кои ја доживуваат кризата на различни начини 30 години.

Домаќинка

Девојките кои се омажиле на 19-20 години искрено верувале дека животот на домаќинка, сопруга и мајка е најголемата среќа. Меѓутоа, десет години подоцна, кога децата пораснаа, брачните односи престанаа да возбудуваат, а многу девојки успеаја да успеат и професионално и семејно, домаќинките честопати се нашле на психотерапевт. Барањето најчесто звучи нејасно: депресија, губење на интерес за животот, хроничен замор, раздразливост. Врз основа на ова, може да се развие прекумерно сомневање и неразумна љубомора на сопругот, а децата, наспроти позадината на постојаното лошо расположение на нивната мајка, почнуваат да имаат неочекувани проблеми на училиште.

Зошто се случува ова? Раните бракови кај девојчињата кои својата економска и социјална благосостојба му ја довериле на маж често се поврзуваат со фактот дека улогата на татко автоматски преминува на сопругот, а жената никогаш не се претвора во возрасна личност, во личност која има одредена автономија и нејзините сопствени психолошки граници.

Личноста која доживува длабока внатрешна непријатност ќе најде сила да излезе од вообичаената рутина

Работна мајка

Често во младо семејство, жената почнува да работи заедно со нејзиниот сопруг од економска потреба. За дадилки во такви услови човек не може ни да сонува, а детето често го оставаат кај роднините. Во мојата пракса, имаше случај кога пар, кој имаше потешкотии да го подигне својот семеен бизнис, го даде своето едногодишно дете на невенчаната сестра на мајката. До 30-тата година, жените во таквите семејства доживуваат длабоко чувство на вина како мајка, а како сопруга имаат многу поплаки против својот сопруг. Професијата може и не мора, но во секој случај, на 30 години таквата жена се чувствува уморно.

Бесплатно и остварено

Од која причина, се чини, треба таква млада дама да се обрати до психотерапевт? За жал, нашите девојки, за разлика од нивните западни врсници, доживуваат моќен притисок од јавното мислење. Се емитува преку различни канали: оженети (иако не сосема среќно оженети пријатели), родители, роднини, колеги. Па дури и ако длабоко во себе една девојка не го смета бракот за цел на животот, оние околу неа ќе се обидат да ја поправат!

Антикризно однесување

Што да направите ако дојде кризата од 30 години? Да трчам на психолог или во аптека за антидепресиви? Не е опција. Замислете дека до 30-та година сте се приближиле на одредена линија на мапата на вашиот живот, а за да ја прегазите, треба да оставите нешто зад себе... И да видите цел напред! Одбијте незрело, зависно, невозрасно однесување. Анализирањето на сопствените мисли или, научно, размислувањето, ќе ви помогне да сфатите по кој пат одите. Дали е тој што самиот го избравте? Или можеби оваа патека одговара на вашата мајка, или сопруг или свекрва? Семеен модел, вид на активност, методи на воспитување дете - чии модели ги следите? Дали создавате, можеби со обиди и грешки, свој стандард на однесување или го следите тепаниот пат, туѓ по дух?

Ако чувствувате дека се движите низ животот, исполнувајќи ги очекувањата на другите луѓе, неочекувано ќе се „запомните“ за што сонувавте во младоста, што сакавте да станете, какви врски ви изгледале идеални и пријатни. Како по правило, се поставува прашањето: како може да се промени ситуацијата? Оставете ја вашата вообичаена рутина? Еве зошто кризата постои 30 години! Личноста која доживува длабока внатрешна непријатност ќе најде сила да „скокне од возот“. Изградете нови врски или променете ги постоечките, одете на факултет, сменете ги работните места, разведете се, на крајот (Како да го предвидите разводот од свадбени фотографии: 8 набљудувања од фотографи). Ќе може да преземе одговорност за однесувањето на сопственото дете, бидејќи денес огромен број психотерапевти се придржуваат до аксиомата „Детето е семејна дијагноза“, а справувањето со проблематично дете е речиси бесмислено без личниот развој на мајката. .

Развојот и созревањето на една личност е индивидуално. Но, сите имаат едно нешто заедничко: во одредени моменти од животот се случуваат кризи поврзани со возраста. За жените, една од најмоќните и најтешките кризи е навршувањето 30 години. Нејзините манифестации се обиди за поцелосно разбирање на себеси, преиспитување на односите со семејството и пријателите, размислувања за понатамошен развој на кариерата и семејството...

Причини за кризата од 30 години

Кризна ситуација не се појавува од никаде. Карактеристични предуслови водат до тоа. За триесетгодишници, кризата предизвикува.

1. Тешкотии во личниот живот. Жените кои не се во брак до 30-годишна возраст доживуваат пад на самодовербата и развиваат хронична депресија и неизвесност за иднината. Тоа не им се случува на сите, но на многумина им се случува. Ако дамата е мажена, веројатно ќе има разочарување во семејниот живот, акумулиран замор од постојаните задолженија низ куќата и грижата за децата. Роднините и пријателите немаат повеќе од доволно проблеми, туку напротив.
2. Појавата на знаци на стареење. До почетокот на четвртата деценија, тешко е да не се забележат карактеристичните симптоми на зрелоста: таложење на маснотии на колковите, целулит, опуштена кожа, брчки на лицето (а за некои и „вистински“ големи) брчки. Кај оние кои се породиле повеќе пати, симптомите се уште поизразени.
3. Неизвесност на полето на кариерата. Кариерата не мора да стане нешто важно. Но, кога на тоа ќе се стави сериозен облог, а до 30-тата година не е постигната висока позиција, кризата е неизбежна.
4. Неповолна споредба на сопствените достигнувања со другите. До 30-тата година сакате да постигнете успех барем во некоја област. Откако не успеа, не купи добар дом, немаше дете, не се пресели во странство, жената почнува да чувствува срам, обично несвесна. Соучениците и соучениците кои постигнале повеќе, со својот пример, ги засилуваат негативните чувства и расположенија.

Причините „се спојуваат“ заедно во периодот 28-32 години. Можни се флуктуации, но мали. Не случајно кризата од 30 години се нарекува најопасната и најтешката во животот на една жена.До 80% од фер сексот во развиените земји ја „дијагностицира“ оваа криза. И врз основа на кои симптоми?

Симптоми на женска криза

Можно е да се утврди кризна состојба со набљудување на однесувањето, комуникацијата и мислите. На овие простори особено се изразени симптомите на кризата.

1. Чувство на нереализиран потенцијал. Дали толку многу сакавте, а сега сте загрижени за тоа што не сте постигнале и не сте добиле? Ова значи дека првиот симптом е откриен. На 30-годишна возраст, повеќето луѓе размислуваат за сопствената неликвидност. Дури и жени кои направиле прекрасни кариери и родиле две или три прекрасни деца.
2. Постојано „откривање“ на нови проблеми. Дали почнувате да забележувате многу проблеми? Вашата фигура е во неволја, работата не е одлична, вашиот сопруг не ве сака, вашите деца не слушаат, вашата омилена ТВ серија одеднаш заврши? Ова е јасен знак за криза. Тоа е придружено со многу негативни емоции, а на позадината на второто, сите настани изгледаат полоши отколку што се. Субјективниот и песимистички поглед на она што се случува игра сериозна улога.
3. Мисли за староста. „Еве ме во триесеттите години, доста остарев“, е опсесивната мисла што укажува на криза. Психолошки важните бројки се посебна тема и сега нема да разговараме за нив... Главната работа е што триесетгодишната ознака се перцепира како субјективно ужасен настан, што укажува на „крајот на младоста“.
4. Родендените повеќе не се празник. Штом ќе почнете да го перцепирате вашиот роденден како тажен датум, кризата станува целосно јасна. На крајот на краиштата, колку подалеку, „толку полошо“. А следната цела година е уште еден чекор кон староста.
5. Желба за промена. До кризата од 30 години, се формира јасна желба да се ослободиме од старото и да стекнеме нов. Жените го менуваат стилот на облекување, размислуваат за преселба во друг град, размислуваат за развод и менување на работното место... Обично радикалните промени доведуваат до полоши последици: нема задоволство од промените, бидејќи тие не се предизвикани од објективна потреба, туку од желбата да се избега од проблемите.
6. Скандали, поплаки, разочарување кај најблиските. Кризата од 30 години го загрозува семејството и односите со роднините. Недостатоците на сопругот, родителите, девојките и колегите доаѓаат до израз. Резултатот е иритација и пропусти, кои прераснуваат во пцовки и крај на нормалната комуникација.

Симптомите не се појавуваат често заедно. Обично има само еден јасно дефиниран, а останатите одат „во позадина“. Присуството на дури неколку од горенаведените знаци е аларм. Време е да започнете да го решавате проблемот.

Како да се справите со криза

Различни се ставовите за надминување на кризата за 30 години. Некои психолози советуваат да не се прави ништо, туку само да се чека. Навистина, времето ја елиминира кризата. Поточно, од нејзините симптоми. Но, причините нема да исчезнат доколку свесно не работите на нив. Што да се прави?

1. Отстранете дел од одговорноста. Преголемиот обем на работа и потребата да се грижите за работите дома и на работа нема да помогнат во справувањето со кризата. Треба да го олесниме животот барем за неколку месеци. Вашиот сопруг, роднините и блиските пријатели ќе ви помогнат дома. На работа - колеги со кои се уште имам добри односи. Дали е можно привремено да се префрлат одговорностите на некој друг? Направи го.
2. Оживејте старо хоби, најдете ново. Монотонијата не е добра. Вршењето на вашата омилена активност ќе ви помогне да го ослободите стресот и да го тргнете умот од лошите мисли. Шиење, фотографирање, возење велосипед... Што најмногу ви се допаѓа? Сега е време да се вратите на активностите кои носат задоволство.
3. Поминете време со сопругот, роднините, пријателите. Поминувањето време заедно ќе помогне да се избегне уништување на односите со саканите. Но, не во вообичаената „дежурна“ пригода (нечиј роденден, Нова година, итн.), туку токму така. Излезете со сопругот во пријатно установа, останете романтична вечер и ноќ заедно, испраќајќи ги децата. Посетете ги роднините кои живеат во друг град. Запознавање со стар добар пријател по долго раскинување.
4. Променете се на подобро. Искористете ја желбата за промена - подобрете се. Започнете да посетувате фитнес клуб, базен, ослабете. Посетете курс за странски јазик. Посетете некои сесии за обука за личен раст. Како последно средство, земете стажирање и курсеви поврзани со вашата работа. Корисно за мир на умот.
5. Зголемете го нивото на ендорфин. И не смееме да заборавиме на физиологијата. Ендорфините, кои одржуваат позитивен став и оптимизам во вас, се произведуваат во поголеми количини за време на спортот и сексот. Корисни се и престојот на сонце (вклучително и во солариум) и јадењето чоколадо во разумни количини. Во принцип, искористете го секој момент што носи радост!

Ние намерно не поттикнуваме потрага по душа, составување списоци на позитивни и негативни особини или подготвување планови за иднината. Ваквите психолошки трикови не ве спасуваат од кризата на вашите 30-ти, бидејќи во овој период жената е лишена од рационалност. Колку и да зборувате за „прекрасното далечно“, прошетката на свеж воздух, чаша вино на свеќи и здрав сон ќе биде покорисна. Дознајте повеќе корисни информации од видеото подолу.

Резултати

Невозможно е да се избегне кризата од 30 години. Кај жените тоа е предизвикано од субјективно неисполнување во животот, семејни проблеми, тешкотии во кариерата и влошување на изгледот. Ефективни начини да се справите со тоа: добро време, одржување добри односи со саканите, грижа за сопственото тело. Правилниот пристап и оптимистичкиот став ќе го скратат кризниот период на неколку месеци. Потоа ќе има олеснување и животот ќе се нормализира.

Возрасните кризи го прогонуваат човекот уште од неговото раѓање. Речиси секоја фаза од животот има своја криза. Од една страна, ова не е лошо: во овој период човекот ги анализира годините што ги живеел, неговите достигнувања и грешки. Од друга страна, често е тешко да се справите со разочарувањата и незадоволството од својот живот. Кризата од 30 години има карактеристики кои е важно да се земат предвид за да се надмине со најмали загуби.

Каква е кризата од 30 години?

На 30-годишна возраст, човекот веќе ја надминал беспомошноста на 20-25-годишниците (почеток на самостоен живот далеку од дома) и сè уште не ја достигнал неможноста радикално да го промени животот на 45-годишниците.

Кое е значењето на старосната криза? Експертите истакнуваат дека нејзиниот главен симптом се изразува со фразата: „Непријатно е да се живее како порано, но не е јасно како да се живее на нов начин“. Но, сè што не разбираме нè плаши со својата неизвесност. Човек треба да го сфати и да разбере што точно треба да промени во животот. Но, промената е тешка и непријатна, додека останувањето во сегашната состојба веќе не е можно. Така настанува криза.

Кризата од 30 години може грубо да се карактеризира со приближни фрази кои ги опишуваат типичните чувства за овој период:

• Ќор-сокак: „Како да сум заробен, ме вшмукуваат во мочуриште“;
• Бесмисленост: „Не разбирам зошто ги постигнувам моите цели. Што ќе постигнам како резултат и што ќе ми даде ова?“;
• Страв од иднината: „Ги изгубив животните упатства. Сè напред е како магла, не гледам каде да одам“;
• Вознемирени соништа: „Постојано сонувам дека доцнам на нешто. Заглавувам на секој чекор, тешко ми е да се движам“.

Причините за кризата

Треба да се напомене дека кризата пред се доаѓа кај оние кои имаат време за неа. Ако човек работи многу, без разлика дали е психички или физички, по правило, тој нема време за душевна болка.

Покрај тоа, една од главните причини за кризата од 30 години е можноста да го изберете вашиот животен пат. Пред само 50-60 години, нашите претходници имаа практично единствено сценарио за развој на животот - училиште, факултет или техничко училиште, брак, деца, пензија. Современиот живот ни дава многу повеќе опции и можности. Почнувајќи од фактот дека сега можете да се венчате на 16 и на 60 години, и тоа нема да биде ништо невообичаено. Исто така, специјалноста избрана во младоста може без проблем да се менува на 25 или 55 години. Кога носиме каква било одлука, автоматски се откажуваме од многу други, и не е факт дека на 30 години нема да разберете дека не го правите она што навистина го сакате.

Како да излезете од 30-годишна криза?

Во тешки случаи, подобро е да се консултирате со психолог кој ќе ви помогне да најдете начини да ја надминете оваа состојба. Сепак, можете да се обидете да ги искористите следниве стручни совети за сами да ги решите проблемите:

• Анализа. Анализирајте ја целокупната слика на светот околу вас и вашата состојба - семејството, пријателите, работата, изгледот, хобиите, домот, односите со роднините и колегите. Слушајте ги вашите чувства и размислете колку сте задоволни од состојбата на работите во секоја од овие категории. Добро е да се направат две списоци. Првата е позиции со кои се е во ред, а втората е она што би сакал да го сменам;
• Фантазии и спомени. Во оваа фаза, вклучете ја вашата фантазија и имагинација. Замислете да нема ограничувања, какви би сакале да бидат вашите пријатели и сакани? Што е со вашиот дом или работа? Поминете низ секоја ставка од втората листа и обидете се да ја замислите сликата што најмногу ви одговара. Сетете се на вашите детски соништа, како сте го замислиле сето тоа на возраст од 5-10 години;
• Споредба. Сега обидете се да го споредите она што го имате со она што ви треба. Јазот можеби е преголем, но тоа не е причина за паника;
• Стратегија. Во оваа фаза ќе биде потребен вашиот внатрешен критичар. Прво, треба адекватно да процените што имате за да ја изградите посакуваната иднина. Второ, многу е важно да стекнете храброст и да се разделите со она што ве спречува да го постигнете тоа. Ова може да биде врска која носи премногу болка или работа што е здодевна. Не плашете се да промените нешто што не носи задоволство или, уште полошо, само ветува разочарување;
• Акции. Понекогаш е многу тешко да го промените она на што сте навикнале со текот на годините. Но, ако сепак одлучите да преземете драстични мерки, помогнете си. Напишете план кој се состои од точки што ќе треба да ги завршувате последователно. И држете се до овој алгоритам на промени;
• Моделирање на иднината. Обидете се постојано да ја чувате сликата за вашата цел во вашата глава. Секој чекор од вашите постапки ве приближува до него. И откако ќе го постигнете, дефинитивно ќе се појави нова цел, не помалку достојна.

Што да не се прави

Многумина од нас, соочени со криза 30 години, си бараат свои решенија. И често прават грешки. Ајде да ги истакнеме најчестите неточни дејства.

Грешка 1 – земање антидепресиви. Современите лекови можат да направат чуда, но не заборавајте дека сите лекови од овој вид предизвикуваат зависност. Земајќи ги, ризикувате да станете зависници доживотно.

Грешка 2 - неограничено трпение. Докажано е дека незадоволството од себе и постојаниот стрес не само што го комплицираат животот, туку доведуваат и до појава на разни болести. Не треба да го ризикувате вашето здравје.

Грешка 3 - враќање во адолесценција. Некои млади дами одлучуваат да стекнат пријателка 10 години помлада од себе, да ја сменат гардеробата во младешка итн. Сепак, дури и ако таквите постапки ја ублажуваат тензијата, тоа нема да трае долго, а еден ден кризата ќе падне врз вас со уште поголема сила.

Повторното оценување на животните значења и вредности е прилично долг и болен процес. Но, како резултат на правилниот излез од кризата од 30 години, ќе добиете шанса да го изградите вашиот нов животен пат, кој ќе ја врати смислата и исполнетоста на животот.

Текст: Галина Гончарук

5 5 од 5 (2 гласа)

Жена на 30 години: сè е само почеток

Колку и да изгледа парадоксално, и жените имаат средовечна криза, само што таа не се јавува на 40-45 години како кај мажите, туку многу порано, на 30... Но ѓаволот не е толку страшен како што изгледа, затоа , како што треба да биде Во сите стресни ситуации, прво треба да го разберете, а потоа да преземете соодветни мерки. Главната работа не е да се паничи.

Зошто жената има криза на 30 години?

Семејство

Првата работа на која жената посветува своето прецизно внимание е семејната благосостојба. Ретко кој е целосно среќен во врска. Иако сè беше како што треба, свадба, романса, меден месец, раѓање на дете, а можеби и повеќе од едно, секогаш има за што да се жали. Ова не е изненадувачки, секој што сака да најде поим дефинитивно ќе го најде, а сите знаеме како да ги натераме нивните планини да летаат. Честопати сите проблеми се имагинарни, на некои едноставно им помагаат пријатели кои сè уште не го пронашле својот животен партнер и талкаат во прекрасна изолација, на некои мајка им постојано чеша, а за други едноставно гледаат во своите колеги или соседи и се обидуваат за туѓите односи.. Глупости! Никој не знае како навистина стојат работите таму, затоа што најлесно е да се види насмеана двојка и да се размисли колку е среќен, или можеби едноставно изведуваат сè толку беспрекорно во јавност, но во својот дом тие се нивните најлоши непријатели?! Може да има и проблем поврзан со недостаток на чувства кон вашиот сопружник. Не треба да се плашите од ова, исто како што не треба да се плашите дека вашиот избор во корист на одреден маж бил погрешен. Дури и да е така, да се јадеш за нешто што веќе е направено е катастрофална работа и не носи добро. На оваа возраст доаѓа сознанието дека понатамошниот живот нема да се промени во такви размери. Односно, сè што е веќе стекнато ќе остане. Прво, ова воопшто не е точно, и второ, сè може да се промени, главната работа е навистина да го сакате.

Кариера

Веднаш по семејството, жената почнува да размислува за работа. Во принцип, сè е тешко овде за психологијата. Многу е важно да се постигне самореализација во работата, а ако ја нема, тогаш животот не носи задоволство. Ајде да разгледаме неколку кризни ситуации во врска со кариерата воопшто.

Ран брак

Ако една девојка се омажила рано, па дури и веднаш почнала да има деца, тогаш до 30-годишна возраст децата веќе пораснале, започнуваат независен живот и имаат свои хоби. Има повеќе слободно време, но нема што да се прави. Поради фактот што бременоста по бременоста, како и семејниот живот, едноставно не оставија шанси за стекнување висококвалитетно и добро образование, а во некои ситуации и воопшто образование, многу е потешко да се најде пристојна работа. Во умот се формира опсесивна мисла дека сè е изгубено и пропуштено.

Недостаток на семејство и целосна посветеност на работата

Овој проблем во поголема мера ги засега жените од кариера. До 30-годишна возраст, сите почнуваат да одат на корпоративни настани заедно со своите сопрузи, а децата веќе одат на училиште и ги носат своите први успеси, формирајќи ја основата за гордоста на нивните родители. Сето ова е толку досадно затоа што жената од кариера нема што да каже како одговор. Сè што има е успешна работа и неколку обожаватели. И навистина сакам да се вратам дома и да зготвам вечера за некого, да перам алишта или само да разговарам за филмот откако ќе го погледнам... Развојот на можните настани во оваа ситуација е стабилен и следи неколку шеми. Во една ситуација, жената ја напушта работата и главоглаво оди во своето семејство или едноставно сама се пораѓа, во друга ситуација, таа се повлекува и во принцип става крај на својот личен живот. „Зошто, јас сум сама толку многу години и сè уште можам...“, мисли таа... Вреди да се забележи веднаш дека втората опција е погрешна, бидејќи секоја година сè само ќе се влошува!

убавина и здравје

До 30-тата година се појавуваат првите брчки, целокупното ниво на хормони опаѓа и почнува постепеното овенување на природната убавина. Притоа се јавуваат првите здравствени проблеми, почнуваат да се појавуваат хронични заболувања и генерално поизразен замор се јавува по истиот работен ден. Како што велат стилистите и козметолозите, жената до 30-тата година го има изгледот што го заслужува. Но, ова верување не е сосема погрешно, само малку застарено. Современите можности ви овозможуваат да го постигнете изгледот што само ви паѓа на ум, без оглед на возраста и првичните податоци. И на 30 години, ова може да се направи дури и без прибегнување кон пластична хирургија. Само неколку козметички процедури можат да направат чуда. А здравјето на оваа возраст дава само причина за размислување. Сè уште може да се коригира речиси сè, главната работа е да се одржи на одредено ниво и да се спроведат превентивни мерки на време.

Природата на појавата на внатрешен конфликт е индивидуална за секој претставник на фер сексот. Штом се појават првите симптоми на „кризниот блуз“, не треба да се двоумите и мора итно да преземете решителна акција.

Како да се надмине кризата од 30 години кај жените

Ако имате размислувања што да правите, тогаш ова е веќе добар знак! Тоа значи дека е избран вистинскиот начин да се поправи ситуацијата. Се разбира, никој не може целосно да каже што да прави, бидејќи секоја ситуација е индивидуална како и самата жена, заедно со нејзиниот темперамент, карактер и принципи, но сепак има некои препораки.

Справете се со вашите мисли

Бидејќи проблемот е од психолошка природа, вреди да се започне со психологија. Ако не можете сами да ги средите вашите мисли, треба да се консултирате со професионален психолог. Буквално неколку сесии ќе помогнат да се стават сите точки на место и повторно да се започне позитивно ниво на мисли. Нема потреба да се плашите од психолог, бидејќи ова не е специјалист кој лекува „будали“, тој се нарекува психотерапевт. Честопати се јавуваат проблеми поради одредени комплекси... Па, можеби е време да признаеме дека постојат и да почнеме да се караме?!

Чувај се

Треба да посветите повеќе време на себе. Ако едноставно немате доволно време за салони и масажи, тогаш треба да го најдете, а ако немате пари, тогаш научете како да направите сè што е можно сами дома.

Оставете си многу нови впечатоци

Првото нешто што ви паѓа на ум е патувањето, но сè уште нема можност, можете да го свртите вниманието на локални забавни и забавни настани. Одењето во кино, паркови, атракции, градски настани и се останато исто така може да остави многу впечатоци.

Подобрете го вашиот брачен статус

За оние кои се во брак, има многу совети како да ја вратат романтиката и повторно да ја разгорат страста, за оние кои се уште не се одлучиле за брачен другар, сега е време да дејствуваат.

Секој може да го избере најрационалното решение за себе, главната работа е да го сакаш и да се држиш до планот да ја поправиш ситуацијата. Сè е подобро напред, особено сега кога имаме искуство и желба.

Совет за 30-годишна жена

Но не! Шега! Без совет! Време е да размислите сами и да бидете господар на вашиот живот! Престанете да гледате на општеството и неговите социјални основи. 30 години се привлечни затоа што сега можете да живеете како што сакате, без да обрнувате внимание на никој околу вас. Единственото нешто што вреди да се направи е да се извести целото соседство дека возрасна девојка, но полна со виталност, тргнува да запознае нови емоции и сензации! Пазете се луѓе!