Инструкции за преживување на Bear Grylls. Заштита од ветер, дожд, студ и сонце - „смртоносни“ временски фактори

Одлучете како ќе постапите.Вештините потребни за живот на Високиот Север ќе се разликуваат од оние што се бараат во средината на Европа или во пустината. Размислете за следните фактори:

  • Кој период од годината ќе ви биде најлесно да започнете?
  • Колку работи ќе ви требаат за да започнете?
  • Како ќе одржите контакт со цивилизацијата? Колку далеку ќе биде таа од тебе? Како ова ќе влијае на вашата ситуација?
  • Дали ги имате потребните вештини за да живеете во климата на регионот што сте го избрале?
  • Дали ви треба време за вашето тело да се прилагоди на новите услови (на пример, многу студено или топло време)?

Вежбајте да ги правите работите што ќе треба да ги правите во дивината пред да се преселите таму.Се зависи од тоа каде одите, но без оглед на условите, ќе треба да сте во добра физичка форма (затоа почнете да вежбате сега) и да ги имате сите корисни вештини кои обично се потребни при планинарење. Научете се што ви треба и не заборавајте за техниките за прва помош!

  • Размислете за некои необични вештини, како што се јадење инсекти и корени. Ако се најдете во тешка ситуација, ова може да ви помогне.

  • Направете листа на работи што ви се потребни.Три дена не одите на кампување во шума - ќе живеете таму долго време. Ранец со неколку енергетски шипки и топол џемпер нема да биде доволен. Еве список на главните работи што ќе ви требаат:

    • Предмети за домаќинството (јаже, ножеви, мрежи, итн.)
    • Ловечка пушка (оружјата собира кондензација на студ и треба да се грижи за нив)
    • Батериски светла или батериски ламби (напојувани од масло или батерија)
    • Сува храна (овес, грав, грав, ориз, кафе)
    • Извор на витамин Ц (на пример, специјални сушени алги)
    • Филтер за вода
    • Компас
    • Ќебиња
    • Флинт, кибритчиња
    • Секира
    • Факел, огледала, свирче и други предмети
    • Радио
    • Комплет за шиење и комплет алатки

  • Понесете соодветна облека.Постојат три правила: 1. убива памук; 2. пријателите не дозволуваат пријателите да носат памук; 3. памукот се влошува. Со себе треба да носите облека која ќе ве стопли и откако ќе се навлажни. Потребни ви се издржливи предмети кои ќе траат долго и нема да се кинат. Памукот е лесен и удобен, но нема да ви одговара. Земете со себе работи што се направени за дрвосечачи, геодети и комерцијални рибари. Оваа облека ќе биде тешка, но ќе ви трае долго.

    Пријавете се за специјални курсеви пред да одите во дивината.Преживувањето во такви услови нема да биде лесно. Подобро е да научите се што ви треба пред да одите да живеете во природа. Контактирајте со луѓето кои често живеат во овие услови и дознајте за нивните искуства. Колку повеќе знаете, толку полесно ќе ви биде.

    • Научете да препознавате отровен бршлен, отровен даб, отровен сумак и други отровни растенија и држете се настрана од нив. Постојат растенија (на пример, трева) чиј сок ја прави кожата многу чувствителна на светлина. Поради ова, сонцето ќе предизвика болни изгореници на кожата. Треба многу добро да ја познавате околната природа.
    • Ова исто така ќе ви овозможи да останете смирени, што е исклучително важно. Ако претходно сте се занимавале со нешто, ќе знаете што да правите. Ако сте нервозни и не знаете како да се однесувате, можете да направите фатална грешка. Поседувањето на потребното знаење ќе ви овозможи да спречите грешки во иднина.

  • Спакувајте ги сите неопходни работи во ранец кој е лесен за носење.Животот во дивината вклучува постојано истражување на околината и добивање храна. Ќе треба да складирате многу работи во вашиот дом, но ќе треба и да одлучите кои предмети ќе ги носите со себе. Купете си сигурен планинарски ранец и носете го со себе на секое патување.

    • Преклопете го ранецот однапред за да добиете идеја колку тежина можете да носите. Научете да го спакувате вашиот ранец колку што е можно повеќе додека сеуште можете да го носите. Дури и вашите вештини за виткање ранец ќе ви помогнат во дивината.

  • Знајте како можете да сигнализирате за помош ако ви треба.Зависи што имаш со тебе и каде си. Бидете подготвени барем за основните методи:

    • Научете да изградите сигнален оган
    • Научете како да користите огледало или сличен предмет со огледало за да проектирате светлина на линијата на хоризонтот
    • Научете да испраќате SOS сигнал
    • Научете да користите предупредувачки светла

    Дел 2

    Поставување на кампот

    1. Изберете сигурна и сигурна локација.Обидете се да се населите во близина на вода, но за да не привлечете животни кои исто така се собираат во близина на водни тела и да се заштитите од поплави на реки или езера.

      • Кампот треба да се постави на стабилна површина. Избегнувајте ридски области, стрмни падини или области лоцирани во непосредна близина на вода. Сите овие места се небезбедни.

    2. Запали оган.Топлината ќе ви помогне да живеете во природа. Сепак, не е доволно да знаете како да запалите пожар - исто така треба да знаете кога да го направите тоа и со кои материјали. Еве неколку корисни совети:

      • Направете оган подалеку од скапоцености и храна во случај нешто да тргне наопаку (вклучувајќи и напади од животни).
      • Ако сакате да готвите, не правете го тоа на свежо запален оган - оставете го да изгори. Треба однапред да запалите. Постепено, во огнот се формираат јаглен и треба да се готви на нив, а не на отворен пламен, кој моментално ќе ја изгори храната.
      • Побарајте трупци од бреза. И влажната и сувата бреза добро гори. Одлично е за палење пожар на студ и дожд.
      • Hemlock ќе ги одврати мувите и комарците.

    3. Изградете засолниште.Најлесен начин е да се потпрете нешто на дрво или камен, иако таквото засолниште нема да трае долго. Првата недела или две, изградете едноставна структура под која ќе спиете. Живејте во него додека градите нешто поиздржливо. Колку подолго очекувате да живеете во вашиот нов дом, толку тој треба да биде подобар квалитет.

      • Не се препорачува спиење на земја. Покријте го подот од вашиот дом со гранки, лисја и сено од шипки. Ако не го направите ова, ќе замрзнете ноќе.

    4. Запомнете ја важноста на водата.Можете да живеете без храна цел месец, но без вода нема да издржите долго. Најдете извор на вода што можете да го користите редовно. Ако е можно, понесете со себе многу вода за да не мора постојано да трчате по неа.

      • Можете да соберете утринска роса од тревата и лисјата користејќи чиста крпа и да ја исцедите водата во контејнер. Нема да биде најчисто, но ќе биде доволно за вашето тело.

    Дел 3

    Основни потреби

    1. Научете да ловите, поставувајте стапици и собирајте.Повторно, сè зависи од вашиот регион. Ако треба да барате храна за храна, научете како да го направите тоа. Користете ги сите методи: фаќајте риби во реката, фаќајте животни на небото и на земјата, собирајте растенија. Колку повеќе можете да направите, толку полесно ќе преживеете ако времето се промени или ако исчезнат некои извори на храна.

      • Јадете нешто само ако сте сигурни дека може да се јаде. Обидете се да земете со себе книга која ја опишува локалната флора и фауна.
      • Размислете за вашиот систем за складирање. Животните и инсектите можат да претставуваат закана за вашето снабдување со храна.

    2. Пијте прочистена вода.Ова ќе ве заштити од болести предизвикани од нечиста вода. Не можете да бидете сигурни во чистотата на водата (на пример, може да има мртво животно горе), затоа третирајте ја целата вода.

      • Најлесен начин е да зовриете вода. Ова ќе ви одземе 10 минути.
      • Можете да користите таблети со јод (но не течностјод!). Чувајте ги таблетите според упатствата.
      • Можете да направите и филтер за вода. Филтрирајте ја водата користејќи бандана или друга крпа и потоа поминете ја низ посебен филтер за вода. Филтерот треба да блокира честички не поголеми од 1-2 микрони. Колку е помала оваа вредност, толку е подобар филтерот и побавно водата ќе тече низ филтерот.
        • Можете да користите резервоар или да земете филтер од дома. Истурете ја водата, почнете да го правите своето и по час или два, вратете се во филтерот и таму ќе најдете чиста вода.

    3. Чувајте чиста и нечиста вода во посебни садови.Никогаш не истурајте чиста вода во сад што има нечиста вода. За да се заразите со било што, доволна е една неисчистена капка.

      • За да го стерилизирате садот, варете го 10 минути. Проверете дали сите делови од садот се во контакт со зовриената вода.

    4. Одлучете како ќе одите во тоалет.Ќе треба да го лоцирате тоалетот подалеку од вода, засолниште и храна. Можете да ископате дупка во земјата или да изградите посигурен тоалет.

      • Ако одлучите да изградите тоалет, бидете свесни дека во зима кожата ќе замрзне до дрво. Обезбедете пена на импровизираното тоалетно седиште за да спречите тоа да се случи.

    5. Научете да одите во права линија.Ова не е шега: способноста за навигација во вселената многу ќе ви помогне. Доволно чудно, едно лице не може да оди по права линија - тој ненамерно почнува да оди во кругови. За да го спречите ова, научете да поставувате визуелни обележја пред вас и зад вас (ако се свртите, обележјето треба да биде директно зад вас).

    6. Кога правите налет, земете чорба со вас.Чорба е конзервирано месо со маснотии. Подгответе ги дома во големи количини доколку знаете дека ќе патувате до најблискиот град. Подоцна ќе си се заблагодарите за ова.

      • Чорбата не бара готвење, а доколку има доволно маснотии во неа, оваа храна ќе ви трае долго. Можете да живеете со динстано месо со месеци во секоја ситуација, дури и дома.

    Дел 4

    Долг престој во природа

    1. Почасти се.Живеењето во дивината значи дека ќе бидете свој исцелител. Ќе ги замените сите специјалисти одеднаш. Ако се исечете, ќе треба веднаш да ја третирате раната или таа ќе се зарази. Треба да научите како да си пружите прва помош, од дезинфекција до шина.

      • Треба да имате начин да повикате помош преку радио, телефон или на друг начин во случај да ја скршите ногата (или ако ви се случи нешто подеднакво лошо). Ова ќе ви овозможи да не се грижите за такви ситуации.

    2. Обидете се да направите зеленчукова градина.Бидејќи некое време ќе живеете сами, зошто да не се занимавате со градинарство? Ќе имате свој извор на храна на кој ќе можете да сметате и нема да бара многу труд (освен во почетната фаза). Ова исто така ќе го задржи вашиот морал и ќе ви овозможи да ја преземете одговорноста за вашиот живот во дивината.

      • Заштитете ја вашата градина од диви животни. Изградете ограда, користете средства за одвраќање и означете ја областа.

    3. Акции за зимата.Ако планирате да живеете во област каде што е студено поголемиот дел од годината, ќе треба да резервирате залихи пред да дојде студеното време. Потешко ќе се најдат животните, потешко ќе биде и одењето. Дури и да се загрее нема да биде толку лесно. Кога ќе дојде зимата, со себе треба да имате се што ви треба.

      • Ако е можно, складирајте храна неколку месеци.
      • Ова исто така важи и за дневниците. Ставете ги под крошна.
      • Водата ќе замрзне, затоа чувајте ја топла.

    4. Зајакнете го вашиот дом.Распадната градба нема да трае долго на снег или силен дожд, па затоа изградите куќа која ќе ве заштити од временските услови и дивите животни. Исто така, ќе направи да се чувствувате како дома.

      • Ако е можно, поместете го тоалетот поблиску до вас. Ставете го во близина на куќата, но не внатре.

    5. Најдете извор на витамин Ц.Не сакате да добиете скорбут. Вие не сте морнар од 1700-тите, затоа не дозволувајте вашите заби да омекнат и да ве болат телото. Ако немате извор на витамин Ц (како што се суви алги), шипинките се опција. Ова не се највкусните овошја, но ќе бидат доволни.

      • Исхраната е суштински елемент за преживување. Колку е поурамнотежена исхраната, толку подобро. Обидете се да ги јадете сите потребни групи на храна за да останете силни и здрави. Ако не го направите ова, вашиот имунолошки систем ќе биде сериозно оштетен, а вашето тело нема да може да се бори ниту со најбенигните бактерии и вируси.

    6. Научете да го предвидувате времето.Да речеме дека ви снема резерви и треба да одите до најблиската продавница, која е речиси една недела пешачење. Ако не знаете како да го предвидите времето, ќе тргнете во првиот ден што ви се чини дека е вистинскиот. Но, ако знаете како да ги препознаете знаците, можете да препознаете дека доаѓа ураган и да го почекате или да отидете во продавница многу брзо.

      • Треба да бидете во можност да детектирате промени во притисокот, да препознавате облаци, па дури и да забележите минутни промени, како што е начинот на кој чадот се издига од пожарот (ако чадот се врти, тоа е лош знак). И животните можат да ви дадат индиции.

    7. Разберете дека нема да ви биде лесно да се вратите во цивилизираниот живот.Ако се откажете од пари, статус и работа 9-на-5, враќањето може да изгледа како подвиг. Некои луѓе нема да можат да го поднесат психолошки. Ако размислувате да живеете на отворено, внимателно разгледајте ги вашите опции.

      • Обидете се да правите сè постепено. За почеток, може да биде корисно да се вратите на живот во рурална област наместо директно во градот. Не го изложувајте вашето тело на непотребен стрес ако не е подготвен за тоа. Малите чекори ќе го олеснат процесот.
    • Обидете се да не го привлекувате вниманието на животните со своите постапки. Не оставајте остатоци од животинска храна, валкани чорапи или долна облека во близина на вашиот камп, бидејќи дивите животни имаат многу добро чувство за мирис за такви работи.
    • Секогаш носете оружје со вас во случај на напад.
    • Изберете место во близина на водата, но не премногу блиску до неа. Не е невообичаено луѓето да се будат во вода затоа што нивото во река или езеро е покачено, па затоа внимавајте на оваа опасност. Поставете камп високо над водата. Не се сместувајте во коритото на сува река.
    • Ако сакате да ве најдат, изградете сигнален оган. Ако е можно, пронајдете бакар и фрлете го во оган во мали делови. Ова ќе го зазелени огнот и ќе изгледа поинаку од шумски пожар. Ако фрлите лисја или гранчиња во огнот, ќе можете да сигнализирате со чад.
    • Не спијте на гола земја. Легнете на лисјата. Ова ќе спречи топлината на телото да излезе во земјата ноќе.
    • Кога ќе излезете во дивината, кажете некому каде одите. Сè може да се случи. Можеби ќе ви треба итна помош од други.
    • Секогаш имајте со себе извор на оган: кремен, кибрит, запалка - изберете што ви одговара. Ако се движите далеку од вашиот дом, можете да набавите и да готвите храна токму таму. Дури и искри од празна запалка може да запалат подлога за памук.
    • Научете да преживеете во дивината. Обидете се да живеете на некое растојание од брегот. Античките населби го правеле тоа многу години од лето до зима. Научете да правите лакови од природни материјали. Користете гранки и трски за да направите стрели. Направете врвови од стрели од кремен, вулканско стакло и скршено дно од шишиња пронајдени на страната на патот. Користете ги сите делови од убиеното животно. Обезбедете си ги сите ресурси.
    • Секогаш имајте сè што ви треба со вас. Земете со себе шише вода, нож, кутија кибритчиња и малку храна.
    • Кога поставувате тоалет, оддалечете се од водата најмалку 30 метри. Не сакате да пиете вода што самите сте ја загадиле.
    • Чувајте ја храната што е можно повисоко за да спречите мечките да дојдат до неа. Ако го пушите месото, тоа ќе трае подолго. Повеќето животни се плашат од чад, па само големите предатори ќе можат да се приближат.
    • Дознајте повеќе за можноста да патувате и да живеете во грмушка со минимум опрема и без ничија помош. Ова ќе ве подготви за живот во природа.

    Предупредувања

    • Не јадете печурки - 80% од сите печурки се отровни. Јадете печурки само ако знаете што јадете.
    • Не јадете папрат - некои видови се исто така отровни. Но, ако добиете црви, отровните материи од папратот ќе ви помогнат да се ослободите од нив.
    • Црните мечки се плашат од гласни звуци, а кафените и поларните ја сакаат бучавата, па затоа е важно да знаете кои мечки живеат во вашата област.
    • Бидете смирени и постојано зафатете се. Довербата ќе ви помогне да преживеете.
    • Не спијте во облеката што ја користевте за да ја готвите храната. Мирисот ќе остане на телото и ќе привлече мечки и други животни.
    • Не јадете растенија чиј сок наликува на млеко. Исклучок се глуварчињата и млечната трева - кога се правилно подготвени, од нив може да се направи вкусно јадење.
    • Не им приоѓајте на малите животни, особено на мечките, рисовите и лавовите.
    • Ако одите во шумата, подгответе се за каснувања од инсекти и неизбежноста на средби со нив. Бидете свесни дека инсектите обично ројат во самрак и зори.
    • Избегнувајте допирање на растенија со сјајни лисја и внимавајте со растенија со три ливчиња.
    • Ако пиете вода прочистена со таблети со јод повеќе од пет недели, може да почувствувате вознемирен стомак. Ако имате доста таблети, обидете се и со зовриена вода.
    • Избегнувајте допирање на грмушки со црвени стебла.

    • http://www.litmir.net

    „Животот во дивината. Инструкции за преживување: Центрполиграф; Москва; 2013 година

    ISBN 978-5-227-04419-8

    прибелешка

    Книгата на познатиот британски патник, ТВ водител и писател Бер Грилс е резултат на богатото искуство што го стекнал за време на експедиции и планинарења во различни делови на светот. Талкаше низ џунглите и мочуриштата, се проби низ правливите пустини и голите карпи, ја помина ноќта во шатори и дрвја, во пештери, во колиби и на отворено, секогаш прибран, ладнокрвен, без да ја изгуби смислата за хумор, подготвени за најнеочекуваните пречки. Неговиот „Живот во дивината“ е одличен водич се-во-едно за оние кои, одејќи на патување, сакаат да знаат што да стават во ранец и што да облечат, како да организираат краток престој и долгорочен престој. камп, како да се совлада уметноста на ракување со оган, рударска вода каде што нема извор, да се организира сигурно засолниште и многу, многу повеќе. Авторот посвети посебен дел на способноста да се обезбеди прва помош. Книгата е испорачана со објаснувачки цртежи.

    Беар Грилс

    Животот во дивината. Инструкции за преживување

    Никогаш не се откажувај - додека не умреш!

    Лорд Роберт Баден-Пауел
    „Ние сме аџии, господару:

    За последната сина планина покриена со снег,

    Или можеби до другиот раб на бесното море“.

    Овие зборови, земени од книгата на Џ.
    Оваа книга ја посветувам на сите извидници во светот - секој од 28-те милиони. Вие сте дел од светската армија на добрина и едно од најмоќните и најмирните младински движења на сите времиња. Имате со што да се гордеете. Но, гордоста бара скромност и посветеност од извидникот. Запомнете дека вашата сила е во вештините што ги стекнувате, во поддршката што им ја давате на вашите пријатели и во авантурите што го исполнуваат вашиот живот.

    Како водач на извидниците на Велика Британија, јас сум постојано изненаден од цврстината што е својствена за извидниците ширум светот. Па нека оваа моќ никогаш не пресуши!

    Вовед

    Пред повеќе од сто години, генерал-полковник на британската армија организираше еднонеделен камп за дваесет момчиња на островот Браунси, кој се наоѓа во близина на јужниот брег на Англија. Неговото име беше Роберт Баден-Пауел. Тој ги нарече своите момчиња „извидници“ по воените разузнавачи кои, како што рече, биле „избрани поради нивната интелигенција и храброст да одат понапред од армијата за време на борбите и да откријат каде се наоѓа непријателот“. И Баден-Пауел ги научи извидниците на она што тој самиот го совладал за време на неговата импресивна воена кариера - способноста да набљудува, да се движи и да преживува во природата и да гради засолништа.

    Баден-Пауел не можеше да замисли колку моќно ќе стане извидничкото движење денес. Или можеби го направил. На крајот на краиштата, „интелигенцијата и храброста“ никогаш нема да излезат од мода, а оваа книга е посветена токму на нив. Интелигенцијата и храброста се срцето на извидничкото движење.

    Многу се промени во изминатите сто години. Градовите растеа, технологијата се подобри. Но, природниот свет остана како што беше. Ѕвездите кои ни помагаат да се движиме остануваат на своите места; сонцето сè уште изгрева на исток и заоѓа на запад; животните ги оставаат истите траги како порано, а огнот гори исто толку силно. Наша извидничка должност е да ја разбереме и заштитиме природата и сите живи суштества во неа, да можеме да ги издржиме елементите и да имаме храброст да следиме каде нè повикува духот на авантурата даден од Господ, каде и да не води.

    Напишав многу книги за тоа како да се преживее во дивината и за разни фасцинантни места на Земјата. Во овие книги го искористив моето искуство стекнато во експедиции и кампањи во кои имав можност да учествувам. Но, речиси ништо не напишав за вештините што ги стекнав за време на мојата служба во специјалните сили. Голем дел од оваа книга се фокусира на вештини кои сè уште ги користам денес. Причината е едноставна. Практично нема разлики помеѓу знаењата и вештините што се учат во специјалните сили и оние што ги користат извидниците. И во овој водич се обидов да го сумирам ова знаење и да прилагодам многу од техниките што се користат за обука на војници од специјалните сили за обука на извидници. Совладувањето на овие вештини и асимилацијата на знаењето ќе им помогне да станат добро обучени специјалисти кои ќе ја сочинуваат елитата на извидничкото движење.

    Мотото на извидниците е „Биди Подготвени!“, а животот, во својата основа, бара постојана подготвеност за надминување на тешкотиите. Извидникот тренира и се подготвува за нови авантури, учи да работи во тим, да ја разбира природата и да совладува вештини кои ќе му помогнат да преживее во какви било услови, накратко, се подготвува за овој, но и за друг живот. Ние наоѓаме мир во нашите души преку верата, а верата ни дава храброст да ги надминеме удобностите на нашето постоење. Зашто сè кон што се стреми човекот е точно постигнато со надминување на оваа удобност, со желбата да се ризикува; оди кон твојот сон, надминувајќи ги тешкотиите; да се сака, совладувајќи ја болката; се надеваме, бришејќи ги сомнежите и живејте смело, и покрај стравот. Во мојот живот сфатив дека главната работа е да бидеме заедно, бидејќи заедно стануваме посилни. И главната работа во животот на извидникот и трагачот е да се радувате, да се борите, да сонувате и да одите напред, земајќи ги со себе на планинарење оние што ги сакате.

    Значи, напред, пријатели! Животот е авантура во која треба да се втурнете без никаков страв.

    Господ да ве благослови.
    Получник командант на Кралската морнарица (почесен)

    Беар Грилс, водач на извидници во ОК

    Беар Грилс

    Животот во дивината. Инструкции за преживување

    Никогаш не се откажувај - додека не умреш!

    Лордот Роберт Баден-Пауел

    „Ние сме аџии, господару:

    За последната сина планина покриена со снег,

    Или можеби до другиот раб на бесното море“.

    Овие зборови, земени од книгата на Џ.

    Оваа книга ја посветувам на сите извидници во светот - секој од 28-те милиони. Вие сте дел од светската армија на добрина и едно од најмоќните и најмирните младински движења на сите времиња. Имате со што да се гордеете. Но, гордоста бара скромност и посветеност од извидникот. Запомнете дека вашата сила е во вештините што ги стекнувате, во поддршката што им ја давате на вашите пријатели и во авантурите што го исполнуваат вашиот живот.

    Како водач на извидниците на Велика Британија, јас сум постојано изненаден од цврстината што е својствена за извидниците ширум светот. Па нека оваа моќ никогаш не пресуши!

    Беар Грилс, водач на извидници во ОК

    Вовед

    Пред повеќе од сто години, генерал-полковник на британската армија организираше еднонеделен камп за дваесет момчиња на островот Браунси, кој се наоѓа во близина на јужниот брег на Англија. Неговото име беше Роберт Баден-Пауел. Тој ги нарече своите момчиња „извидници“ по воените разузнавачи кои, како што рече, биле „избрани поради нивната интелигенција и храброст да одат понапред од армијата за време на борбите и да откријат каде се наоѓа непријателот“. И Баден-Пауел ги научи извидниците на она што тој самиот го совладал за време на неговата импресивна воена кариера - способноста да набљудува, да се движи и да преживува во природата и да гради засолништа.

    Баден-Пауел не можеше да замисли колку моќно ќе стане извидничкото движење денес. Или можеби го направил. На крајот на краиштата, „интелигенцијата и храброста“ никогаш нема да излезат од мода, а оваа книга е посветена токму на нив. Интелигенцијата и храброста се срцето на извидничкото движење.

    Многу се промени во изминатите сто години. Градовите растеа, технологијата се подобри. Но, природниот свет остана како што беше. Ѕвездите кои ни помагаат да се движиме остануваат на своите места; сонцето сè уште изгрева на исток и заоѓа на запад; животните ги оставаат истите траги како порано, а огнот гори исто толку силно. Наша извидничка должност е да ја разбереме и заштитиме природата и сите живи суштества во неа, да можеме да ги издржиме елементите и да имаме храброст да следиме каде нè повикува духот на авантурата даден од Господ, каде и да не води.

    Напишав многу книги за тоа како да се преживее во дивината и за разни фасцинантни места на Земјата. Во овие книги го искористив моето искуство стекнато во експедиции и кампањи во кои имав можност да учествувам. Но, речиси ништо не напишав за вештините што ги стекнав за време на мојата служба во специјалните сили. Голем дел од оваа книга се фокусира на вештини кои сè уште ги користам денес. Причината е едноставна. Практично нема разлики помеѓу знаењата и вештините што се учат во специјалните сили и оние што ги користат извидниците. И во овој водич се обидов да го сумирам ова знаење и да прилагодам многу од техниките што се користат за обука на војници од специјалните сили за обука на извидници. Совладувањето на овие вештини и асимилацијата на знаењето ќе им помогне да станат добро обучени специјалисти кои ќе ја сочинуваат елитата на извидничкото движење.

    Мотото на извидниците е „Биди Подготвени!“, а животот, во својата основа, бара постојана подготвеност за надминување на тешкотиите. Извидникот тренира и се подготвува за нови авантури, учи да работи во тим, да ја разбира природата и да совладува вештини кои ќе му помогнат да преживее во какви било услови, накратко, се подготвува за овој, но и за друг живот. Ние наоѓаме мир во нашите души преку верата, а верата ни дава храброст да ги надминеме удобностите на нашето постоење. Зашто сè кон што се стреми човекот е точно постигнато со надминување на оваа удобност, со желбата да се ризикува; оди кон твојот сон, надминувајќи ги тешкотиите; да се сака, совладувајќи ја болката; се надеваме, бришејќи ги сомнежите и живејте смело, и покрај стравот. Во мојот живот сфатив дека главната работа е да бидеме заедно, бидејќи заедно стануваме посилни. И главната работа во животот на извидникот и трагачот е да се радувате, да се борите, да сонувате и да одите напред, земајќи ги со себе на планинарење оние што ги сакате.

    Значи, напред, пријатели! Животот е авантура во која треба да се втурнете без никаков страв.

    Господ да ве благослови.


    Получник командант на Кралската морнарица (почесен)

    Беар Грилс, водач на извидници во ОК

    ОПРЕМА

    Каква опрема користат професионалците? Што навистина ви треба, а што не

    Неволји ги чекаат само оние кои се слабо подготвени.

    Роалд Амундсен, поларен истражувач

    Заштита од ветер, дожд, студ и сонце - „смртоносни“ временски фактори

    Многу е опасно да се потценат климатските услови. Тие можат да ве уништат насекаде - не мора да одите во Сахара или Антарктикот за да го направите ова. Почитувајте го времето, научете да го разбирате - и секогаш ќе можете да преживеете.

    За да разберете како може да влијае смртоносната комбинација на ветер, дожд, студ, топлина и сонце, треба да знаете како човечкото тело реагира на температурата. Луѓето се „хомеотермни“ суштества. Тоа значи дека нивната телесна температура е константна. Различни механизми овозможуваат да се одржува. На пример, ако ни е жешко, се потиме - вака ни се лади телото; ако ни е ладно, тогаш трепериме - ова е рефлексна реакција што ги принудува мускулите да се движат. Во исто време се ослободува топлина, која нè загрева.

    Благодарение на механизмите за одржување на константна температура, не замрзнуваме на студ и не умираме од прегревање. Нашето тело се состои од врело внатрешно јадро (кое ги содржи виталните органи: мозокот, срцето, белите дробови, црниот дроб и бубрезите) опкружено со поладна заштитна обвивка (мускули, кожа и маснотии). Основната температура обично останува околу 36,8°C. Дури и во многу ладни клими, оваа температура не треба да варира повеќе од два степени во која било насока. Ако температурата на средината се издигне над 42,7 ° или падне под 28,8 °, тогаш во првиот случај лицето ќе умре од прегревање, а во вториот - од хипотермија.

    Но, дури и со помали температурни контрасти, превисоката или, обратно, прениската температура има многу штетно влијание врз нашето тело. Добивањето смрзнатини и хипотермија на отворено во студено време или онесвестување од дехидрација при екстремна топлина е многу полесно отколку што мислите. Подолу ќе разговарам за тоа како да се справите со овие проблеми ако наидете на нив. Но, подобро е да се обидете да ги избегнете - затоа треба јасно да знаете како да се заштитите од студ или топлина. А под заштита мислам не само шатори и вреќи за спиење, туку и облека и обувки. Затоа што тие се вашата прва линија на одбрана против каприците на времето.

    Никогаш не се откажувај - додека не умреш!

    Лорд Роберт Баден-Пауел

    „Ние сме аџии, господару:

    За последната сина планина покриена со снег,

    Или можеби до другиот раб на бесното море“.

    Овие зборови, земени од книгата на Џ.

    Оваа книга ја посветувам на сите извидници во светот - секој од 28-те милиони. Вие сте дел од светската армија на добрина и едно од најмоќните и најмирните младински движења на сите времиња. Имате со што да се гордеете. Но, гордоста бара скромност и посветеност од извидникот. Запомнете дека вашата сила е во вештините што ги стекнувате, во поддршката што им ја давате на вашите пријатели и во авантурите што го исполнуваат вашиот живот.

    Како водач на извидниците на Велика Британија, јас сум постојано изненаден од цврстината што е својствена за извидниците ширум светот. Па нека оваа моќ никогаш не пресуши!

    Беар Грилс,Водач на извидници на ОК

    Вовед

    Пред повеќе од сто години, генерал-полковник на британската армија организираше еднонеделен камп за дваесет момчиња на островот Браунси, кој се наоѓа во близина на јужниот брег на Англија. Неговото име беше Роберт Баден-Пауел. Тој ги нарече своите момчиња „извидници“ по воените разузнавачи кои, како што рече, биле „избрани поради нивната интелигенција и храброст да одат понапред од армијата за време на борбите и да откријат каде се наоѓа непријателот“. И Баден-Пауел ги научи извидниците на она што тој самиот го совладал за време на неговата импресивна воена кариера - способноста да набљудува, да се движи и да преживува во природата и да гради засолништа.

    Баден-Пауел не можеше да замисли колку моќно ќе стане извидничкото движење денес. Или можеби го направил. На крајот на краиштата, „интелигенцијата и храброста“ никогаш нема да излезат од мода, а оваа книга е посветена токму на нив. Интелигенцијата и храброста се срцето на извидничкото движење.

    Многу се промени во изминатите сто години. Градовите растеа, технологијата се подобри. Но, природниот свет остана како што беше. Ѕвездите кои ни помагаат да се движиме остануваат на своите места; сонцето сè уште изгрева на исток и заоѓа на запад; животните ги оставаат истите траги како порано, а огнот гори исто толку силно. Наша извидничка должност е да ја разбереме и заштитиме природата и сите живи суштества во неа, да можеме да ги издржиме елементите и да имаме храброст да следиме каде нè повикува духот на авантурата даден од Господ, каде и да не води.

    Напишав многу книги за тоа како да се преживее во дивината и за разни фасцинантни места на Земјата. Во овие книги го искористив моето искуство стекнато во експедиции и кампањи во кои имав можност да учествувам. Но, речиси ништо не напишав за вештините што ги стекнав за време на мојата служба во специјалните сили. Голем дел од оваа книга се фокусира на вештини кои сè уште ги користам денес. Причината е едноставна. Практично нема разлики помеѓу знаењата и вештините што се учат во специјалните сили и оние што ги користат извидниците. И во овој водич се обидов да го сумирам ова знаење и да прилагодам многу од техниките што се користат за обука на војници од специјалните сили за обука на извидници. Совладувањето на овие вештини и асимилацијата на знаењето ќе им помогне да станат добро обучени специјалисти кои ќе ја сочинуваат елитата на извидничкото движење.

    Мотото на извидниците е „Биди Подготвени!“, а животот, во својата основа, бара постојана подготвеност за надминување на тешкотиите. Извидникот тренира и се подготвува за нови авантури, учи да работи во тим, да ја разбира природата и да совладува вештини кои ќе му помогнат да преживее во какви било услови, накратко, се подготвува за овој, но и за друг живот. Ние наоѓаме мир во нашите души преку верата, а верата ни дава храброст да ги надминеме удобностите на нашето постоење. Зашто сè кон што се стреми човекот е точно постигнато со надминување на оваа удобност, со желбата да се ризикува; оди кон твојот сон, надминувајќи ги тешкотиите; да се сака, совладувајќи ја болката; се надеваме, бришејќи ги сомнежите и живејте смело, и покрај стравот. Во мојот живот сфатив дека главната работа е да бидеме заедно, бидејќи заедно стануваме посилни. И главната работа во животот на извидникот и трагачот е да се радувате, да се борите, да сонувате и да одите напред, земајќи ги со себе на планинарење оние што ги сакате.

    Значи, напред, пријатели! Животот е авантура во која треба да се втурнете без никаков страв.

    Господ да ве благослови.

    Получник командант на Кралската морнарица (почесен)

    Беар Грилс, водач на извидници во ОК

    ОПРЕМА

    Каква опрема користат професионалците? Што навистина ви треба, а што не

    Неволји ги чекаат само оние кои се слабо подготвени.

    Роалд Амундсен, поларен истражувач

    Заштита од ветер, дожд, студ и сонце - „смртоносни“ временски фактори

    Многу е опасно да се потценат климатските услови. Тие можат да ве уништат насекаде - не мора да одите во Сахара или Антарктикот за да го направите ова. Почитувајте го времето, научете да го разбирате - и секогаш ќе можете да преживеете.

    За да разберете како може да влијае смртоносната комбинација на ветер, дожд, студ, топлина и сонце, треба да знаете како човечкото тело реагира на температурата. Луѓето се „хомеотермни“ суштества. Тоа значи дека нивната телесна температура е константна. Различни механизми овозможуваат да се одржува. На пример, ако ни е жешко, се потиме - вака ни се лади телото; ако ни е ладно, тогаш трепериме - ова е рефлексна реакција што ги принудува мускулите да се движат. Во исто време се ослободува топлина, која нè загрева.

    Благодарение на механизмите за одржување на константна температура, не замрзнуваме на студ и не умираме од прегревање. Нашето тело се состои од врело внатрешно јадро (кое ги содржи виталните органи: мозокот, срцето, белите дробови, црниот дроб и бубрезите) опкружено со поладна заштитна обвивка (мускули, кожа и маснотии). Основната температура обично останува околу 36,8°C. Дури и во многу ладни клими, оваа температура не треба да варира повеќе од два степени во која било насока. Ако температурата на средината се издигне над 42,7 ° или падне под 28,8 °, тогаш во првиот случај лицето ќе умре од прегревање, а во вториот - од хипотермија.

    Но, дури и со помали температурни контрасти, превисоката или, обратно, прениската температура има многу штетно влијание врз нашето тело. Добивањето смрзнатини и хипотермија на отворено во студено време или онесвестување од дехидрација при екстремна топлина е многу полесно отколку што мислите. Подолу ќе разговарам за тоа како да се справите со овие проблеми ако наидете на нив. Но, подобро е да се обидете да ги избегнете - затоа треба јасно да знаете како да се заштитите од студ или топлина. А под заштита мислам не само шатори и вреќи за спиење, туку и облека и обувки. Затоа што тие се вашата прва линија на одбрана против каприците на времето.

    Избор на чевли и грижа за нив

    „Нозете го прават војникот“, вели старата поговорка. Ова е вистина. Прашајте го секој војник кој се борел во Јужен Авганистан за ова. Главните битки се водеа во зелената зона - покрај бреговите на реките, покриени со бујна вегетација и плодни почви. Тлото овде беше толку мочурливо што нозете на војниците не се сушеа со часови, а понекогаш и со денови, без оглед на квалитетот на нивните чевли. И кога конечно успеале да ги исушат стапалата, кожата ќе пукнела и ќе болела. Инфекцијата навлезе во пукнатините. Ако ви се случи истото, вашето патување ќе се претвори во тортура.

    Тековна страница: 1 (книгата има вкупно 16 страници) [достапен пасус за читање: 11 страници]

    Беар Грилс
    Животот во дивината. Инструкции за преживување

    Никогаш не се откажувај - додека не умреш!

    Лорд Роберт Баден-Пауел

    „Ние сме аџии, господару:

    За последната сина планина покриена со снег,

    Или можеби до другиот раб на бесното море“.

    Овие зборови, земени од книгата на Џ.


    Оваа книга ја посветувам на сите извидници во светот - секој од 28-те милиони. Вие сте дел од светската армија на добрина и едно од најмоќните и најмирните младински движења на сите времиња. Имате со што да се гордеете. Но, гордоста бара скромност и посветеност од извидникот. Запомнете дека вашата сила е во вештините што ги стекнувате, во поддршката што им ја давате на вашите пријатели и во авантурите што го исполнуваат вашиот живот.

    Како водач на извидниците на Велика Британија, јас сум постојано изненаден од цврстината што е својствена за извидниците ширум светот. Па нека оваа моќ никогаш не пресуши!

    Беар Грилс,Водач на извидници на ОК

    Вовед

    Пред повеќе од сто години, генерал-полковник на британската армија организираше еднонеделен камп за дваесет момчиња на островот Браунси, кој се наоѓа во близина на јужниот брег на Англија. Неговото име беше Роберт Баден-Пауел. Тој ги нарече своите момчиња „извидници“ по воените разузнавачи кои, како што рече, биле „избрани поради нивната интелигенција и храброст да одат понапред од армијата за време на борбите и да откријат каде се наоѓа непријателот“. И Баден-Пауел ги научи извидниците на она што тој самиот го совладал за време на неговата импресивна воена кариера - способноста да набљудува, да се движи и да преживува во природата и да гради засолништа.

    Баден-Пауел не можеше да замисли колку моќно ќе стане извидничкото движење денес. Или можеби го направил. На крајот на краиштата, „интелигенцијата и храброста“ никогаш нема да излезат од мода, а оваа книга е посветена токму на нив. Интелигенцијата и храброста се срцето на извидничкото движење.

    Многу се промени во изминатите сто години. Градовите растеа, технологијата се подобри. Но, природниот свет остана како што беше. Ѕвездите кои ни помагаат да се движиме остануваат на своите места; сонцето сè уште изгрева на исток и заоѓа на запад; животните ги оставаат истите траги како порано, а огнот гори исто толку силно. Наша извидничка должност е да ја разбереме и заштитиме природата и сите живи суштества во неа, да можеме да ги издржиме елементите и да имаме храброст да следиме каде нè повикува духот на авантурата даден од Господ, каде и да не води.

    Напишав многу книги за тоа како да се преживее во дивината и за разни фасцинантни места на Земјата. Во овие книги го искористив моето искуство стекнато во експедиции и кампањи во кои имав можност да учествувам. Но, речиси ништо не напишав за вештините што ги стекнав за време на мојата служба во специјалните сили. Голем дел од оваа книга се фокусира на вештини кои сè уште ги користам денес. Причината е едноставна. Практично нема разлики помеѓу знаењата и вештините што се учат во специјалните сили и оние што ги користат извидниците. И во овој водич се обидов да го сумирам ова знаење и да прилагодам многу од техниките што се користат за обука на војници од специјалните сили за обука на извидници. Совладувањето на овие вештини и асимилацијата на знаењето ќе им помогне да станат добро обучени специјалисти кои ќе ја сочинуваат елитата на извидничкото движење.

    Мотото на извидниците е „Биди Подготвени!“, а животот, во својата основа, бара постојана подготвеност за надминување на тешкотиите. Извидникот тренира и се подготвува за нови авантури, учи да работи во тим, да ја разбира природата и да совладува вештини кои ќе му помогнат да преживее во какви било услови, накратко, се подготвува за овој, но и за друг живот. Ние наоѓаме мир во нашите души преку верата, а верата ни дава храброст да ги надминеме удобностите на нашето постоење. Зашто сè кон што се стреми човекот е точно постигнато со надминување на оваа удобност, со желбата да се ризикува; оди кон твојот сон, надминувајќи ги тешкотиите; да се сака, совладувајќи ја болката; се надеваме, бришејќи ги сомнежите и живејте смело, и покрај стравот. Во мојот живот сфатив дека главната работа е да бидеме заедно, бидејќи заедно стануваме посилни. И главната работа во животот на извидникот и трагачот е да се радувате, да се борите, да сонувате и да одите напред, земајќи ги со себе на планинарење оние што ги сакате.

    Значи, напред, пријатели! Животот е авантура во која треба да се втурнете без никаков страв.

    Господ да ве благослови.

    Получник командант на Кралската морнарица (почесен)

    Беар Грилс, водач на извидници во ОК

    Поглавје 1
    ОПРЕМА
    Каква опрема користат професионалците? Што навистина ви треба, а што не

    Неволји ги чекаат само оние кои се слабо подготвени.

    Роалд Амундсен, поларен истражувач

    Заштита од ветер, дожд, студ и сонце - „смртоносни“ временски фактори

    Многу е опасно да се потценат климатските услови. Тие можат да ве уништат насекаде - не мора да одите во Сахара или Антарктикот за да го направите ова. Почитувајте го времето, научете да го разбирате - и секогаш ќе можете да преживеете.

    За да разберете како може да влијае смртоносната комбинација на ветер, дожд, студ, топлина и сонце, треба да знаете како човечкото тело реагира на температурата. Луѓето се „хомеотермни“ суштества. Тоа значи дека нивната телесна температура е константна. Различни механизми овозможуваат да се одржува. На пример, ако ни е жешко, се потиме - вака ни се лади телото; ако ни е ладно, тогаш трепериме - ова е рефлексна реакција што ги принудува мускулите да се движат. Во исто време се ослободува топлина, која нè загрева.

    Благодарение на механизмите за одржување на константна температура, не замрзнуваме на студ и не умираме од прегревање. Нашето тело се состои од врело внатрешно јадро (кое ги содржи виталните органи: мозокот, срцето, белите дробови, црниот дроб и бубрезите) опкружено со поладна заштитна обвивка (мускули, кожа и маснотии). Основната температура обично останува околу 36,8°C. Дури и во многу ладни клими, оваа температура не треба да варира повеќе од два степени во која било насока. Ако температурата на средината се издигне над 42,7 ° или падне под 28,8 °, тогаш во првиот случај лицето ќе умре од прегревање, а во вториот - од хипотермија.

    Но, дури и со помали температурни контрасти, превисоката или, обратно, прениската температура има многу штетно влијание врз нашето тело. Добивањето смрзнатини и хипотермија на отворено во студено време или онесвестување од дехидрација при екстремна топлина е многу полесно отколку што мислите. Подолу ќе разговарам за тоа како да се справите со овие проблеми ако наидете на нив. Но, подобро е да се обидете да ги избегнете - затоа треба јасно да знаете како да се заштитите од студ или топлина. А под заштита мислам не само шатори и вреќи за спиење, туку и облека и обувки. Затоа што тие се вашата прва линија на одбрана против каприците на времето.

    Избор на чевли и грижа за нив

    „Нозете го прават војникот“, вели старата поговорка. Ова е вистина. Прашајте го секој војник кој се борел во Јужен Авганистан за ова. Главните битки се водеа во зелената зона - покрај бреговите на реките, покриени со бујна вегетација и плодни почви. Тлото овде беше толку мочурливо што нозете на војниците не се сушеа со часови, а понекогаш и со денови, без оглед на квалитетот на нивните чевли. И кога конечно успеале да ги исушат стапалата, кожата ќе пукнела и ќе болела. Инфекцијата навлезе во пукнатините. Ако ви се случи истото, вашето патување ќе се претвори во тортура.

    Малку е веројатно дека некогаш ќе влезете во зелената зона. Сепак, ќе пешачите на различни видови терени, па затоа е важно чевлите да не ве изневеруваат. Долгите патеки ги оданочуваат вашите нозе и треба да се грижите за нив.

    Носете ги со себе само најудобните чевли. Во армијата, изгорениците од сонце се сметаат за повреда предизвикана од самиот војник и може да резултираат со воен суд. Во мирниот живот, треба да се грижите и за состојбата на вашите стапала. Затоа, искористете ја секоја прилика да ги исушите чевлите и постојано проверувајте дали има калуси и гребнатини. Со еден збор, грижете се за вашите нозе како јаболко, бидејќи е многу тешко да се живее без нив - сепак, ова го знаете и без мене.

    ЧИЗМИ

    Обичните патики изгледаат многу удобно (и изгледаат кул), но тие се целосно несоодветни за планинарење и експедиции. Патиките ја впиваат влагата и ги тријат стапалата, кои исто така многу се ладат во нив. Покрај тоа, патиките брзо се трошат. Ги зедов со мене на експедиција само еднаш - кога морав да се качувам на планина многу долго на многу умерени температури и ми требаа чевли во кои моите стапала ќе ја задржат својата флексибилност. Но, како што веќе реков, патиките брзо стануваат влажни, а потоа им треба многу долго време да се исушат.

    Еден пар квалитетни, издржливи чизми ќе ви траат многу подолго, а вашите стапала ќе бидат поудобни во нив. Идеално, би имале специфични чизми за секој тип на терен, но тоа е невозможно да се постигне. Подобро е да изберете чизми кои се погодни за сите прилики.

    Купете чизми половина големина нагоре. Ова ќе ви овозможи да носите два пара дебели чорапи (нозете ќе ви бидат топли, а чевлите нема да ви ја тријат кожата). Исто така, запомнете дека стапалото се издолжува на топлина и лабавите чизми никогаш нема да станат тесни. За нерамни површини потребни се високи чизми со потпора за глуждовите. Чизмите треба да бидат силни, но лесни, бидејќи секој дополнителен грам тежина за време на еднодневното патување резултира со дополнителна загуба на енергија. И кога ќе треба да ги врзете со рацете вкочанети од мраз, ќе ви биде мило што имаат куки и прстени.

    Традиционално, чизмите се направени од кожа. Кожата, до одредена граница, е водоотпорна (а ако се трие со маснотии, оваа граница се зголемува) и дозволува потта да испари. Некои кожени чизми се обложени со водоотпорен материјал, што сепак ја тера кожата да престане да дише. И за време на цел ден пешачење, ова може да ви стане вистинска мака.

    Скршете ги чевлите пред да одите на планинарење. За да го направите ова, облечете ги чорапите што ќе ги понесете со себе на планинарење, ставете ги стапалата во чизмите, врзете ги со врвки и застанете минута или две во леген со вода. Потоа шетајте наоколу во нив додека не се исушат. За време на оваа постапка, кожата на чизмите ќе омекне, тие самите ќе го добијат обликот на вашите стапала, а вие ќе се чувствувате удобно да ги носите.

    Никогаш нема да го заборавам мојот прв ден од тренинзите со Француската легија на странци во Северна Африка. Ни дадоа униформи и без да ни го покажат местото каде што ќе спиеме, ни наредија да направиме принуден марш. И одевме во нашите нови, сјајни тешки чизми, облековме со многу тенки чорапи и меревме километри по километар низ карпестата и песочна пустина. Но, по неколку милји нашите нозе почнаа да ни крварат, а целата оваа чопор поранешни затвореници и платеници, меѓу кои бев и јас, се префрли на прстите низ пустината, како толпа древни круни. На некои од моите пријатели им требаа неколку недели да ги излечат нозете и повторно да одат без болка. И добро научив едно правило: носете ги самите чизми, без да се надевате дека легијата ќе го направи тоа наместо вас.

    ЧОРАПИ

    Најдобрите чорапи се волнените. Волната ја апсорбира потта и, за разлика од другите материјали, дозволува влагата да испари. Секогаш имајте пар резервни чорапи во вашиот ранец. Никогаш не носете чорапи со дупки. И воопшто не затоа што мама ќе пцуе, туку затоа што волната околу дупката, натопена во пот, се витка и формира тврди израстоци кои ќе го тријат стапалото до калуси. (Еднаш видов војник кој ги исцедуваше чорапите и од нив течеше крв. Тој му чукаше со нозете додека не крварат. Затоа е подобро да не се шегуваш со чорапите.)

    ГРИЖЕТЕ ГИ СВОИТЕ НОЗЕ И ЧЕВЛИ

    Британските кралски маринци, како и повеќето специјални сили низ светот, вклучително и англиските каде што служев, се обучени да поминуваат долги растојанија пеш. Тие развија правила за грижа за чизмите и стапалата.

    Ако при соблекувањето на чевлите видите дека се мокри, наполнете ги со весник. Исушете ги на топло, добро проветрено место, но не на отворен оган или каде што е многу топло, бидејќи тоа ќе предизвика кожата да го изгуби природното подмачкување и да пукне.

    За да не се замрзнат врвките на студ, тријте ги со восок, маснотии или омекнувач.

    Ако вашите чорапи (или чизмите) се премногу тесни, ова ја спречува слободната циркулација на крвта и вашите стапала брзо стануваат ладни. За да се спречи тоа да се случи, треба да има мал слој топол воздух помеѓу чевелот и стапалото. И верувајте ми, никому не му требаат премрзнати стапала. (Видете на страница 269, дел за тоа како да избегнете смрзнатини.)

    Секогаш имајте неколку пара чисти чорапи со вас. Ако вашите стапала се навлажни - а на некои места не можете а да не се навлажни - сменете ги чорапите што е можно поскоро. Ако условите дозволуваат, исушете ги чизмите пред повторно да ги облечете. Ако не можете да ги смените чорапите, едноставно исцедете ги и облечете суви на крајот од денот. (Ако патувате во ладни, влажни подрачја, добра идеја е да имате водоотпорни чорапи направени од материјал во кој вашите стапала можат да дишат.)

    За да избегнете триење на стапалата за време на долго пешачење, носете два пара чорапи - во овој случај, испотената кожа на вашите стапала нема да се трие со вашите чизми.

    Облека за различни услови на животната средина

    Ништо подобро од облеката не може да не заштити од условите на околината. Во екстремни климатски услови, самиот живот зависи од вистинската облека. Но, дури и во умерените клими, успехот на вашата експедиција во голема мера зависи од тоа како се облекувате.

    Очигледно, облеката што треба да ја понесете со себе ќе зависи од условите во кои ќе планинарите, но што и да носите, треба да се грижите за вашата облека. Ова е причината зошто Армијата, како и воздухопловните сили на САД, ги обучуваат војниците да ги следат овие правила. Тие ќе бидат корисни не само за војската, туку и за цивилите.


    Погрижете се вашата облека секогаш да биде чиста.Во лето, ова е неопходно за одржување на хигиенските правила и за ваша погодност. Во зима, чистата облека ќе ве стопли. Валканата и мрсна облека ја губи способноста да ја задржува топлината.

    Избегнувајте прегревање.Во екстремна топлина, човекот се поти - ова е природен начин на ладење. Но, ако се потите многу додека пешачите, вашата облека ќе се навлажни и ќе ја изгуби способноста да ја заштити кожата од прегревање. Дополнително, како што испарува потта, телото се лади. Затоа, ако се прегреете, тогаш може да станете многу ладни. За да не се случи тоа, носете облека на топло време што може да се откопча или да се отвори за да се намали потењето.

    Носете широка, слоевита облека.Најдобар начин да се заштитите од прегревање или хипотермија е да создадете „воздушни џебови“. Носењето неколку широки маици ќе создаде слоеви на она што професионалците го нарекуваат „мртов воздух“. Овие маички ќе ве стоплат повеќе од дебел џемпер кој нема слоеви мртов воздух. Ако носите слоеви, можете да ги отстраните слоевите одозгора ако се чувствувате дека почнувате да се прегревате. Секогаш носете широка облека, бидејќи тесната облека ја попречува циркулацијата на крвта и доведува до ладење на различни делови од телото, па дури и до вкочанетост.

    Погрижете се вашата облека секогаш да биде сува.Мократа облека ја апсорбира топлината на вашето тело, па ако преноќите, не легнувајте без да го исушите она што е влажно - и однадвор (снег, дожд или студ) и одвнатре (натопено во пот). Често е тешко да се остане сув додека пешачите. Ако одите на место каде што ќе врне дожд или снег, облечете водоотпорна јакна и панталони над неа.

    Внимателно проверете ја вашата облека за да видите дали е искината или валкана.

    Вашата облека ќе биде под голем стрес, затоа внимавајте на состојбата во која се наоѓа.

    Поправете ја облеката.Шијте ги дупките штом ќе се појават. Неверојатно е колку брзо малите дупки се претвораат во големи! И ако вашата облека стане тенка, таа веќе нема ефективно да ја исполнува својата цел, а вие ќе станете беспомошни од условите на околината.


    Откако ги научивте сите овие правила, размислете каква облека треба да понесете со себе на планинарење.

    долна облека

    Да почнеме од самиот почеток - внимателно размислете каква долна облека носите со себе. Ако носите премногу топла долна облека, ќе се прегреете и ќе ја изматете кожата. Ако долната облека ви е премногу тенка, ќе замрзнете.

    Кога одите некаде каде што е многу студено, размислете за термална долна облека што ги покрива вашите нозе и раце. Бидете сигурни дека не е премногу тесна, инаку крвта ќе циркулира лошо и нема да може да ја исполни својата задача - да достави кислород до клетките на телото и да ги однесе метаболичките производи. Не носете памучна долна облека - удобно е во сува клима, но ако се навлажни (од дожд или пот), ќе ги изгуби изолационите својства. Подобро е да се земе постелнина од волна или синтетика - тие се сушат побрзо.

    Не носете термална долна облека само затоа што ви се допаѓа - ќе ви биде многу непријатно на топло време.

    КОШИЦИ

    Повторно, не носете памучни кошули. Волната ја задржува топлината дури и кога е влажна (ова е нивната предност во однос на вештачките влакна), но сега има многу синтетички материјали кои брзо се сушат, добро се загреваат и, во некои случаи, се водоотпорни и ветроупорни. Едно од моите омилени парчиња облека е многу тенок, лесен, ветроупорен џемпер што го обложувам преку четкана кошула под мојата јакна. Добро ја задржува топлината, отпорен на ветер и лесно се става и вади. Можете да го навивате и да го ставите во ранец - речиси ништо не тежи.

    ПАНТАЛОНИ

    Планинарските панталони мора да се изберат многу внимателно. Тие треба да бидат силни, но лесни и брзо да се исушат. Обичните панталони на британската армија се многу добри, не само поради тоа што имаат десет џебови во кои можете да носите разни остри и прободени предмети. Понесете и еден пар водоотпорни панталони. Тие се носат преку обични панталони и треба да бидат широки за да не ви се потат стапалата и да можете да ги повлечете панталоните преку чизмите.

    ЈАКНИ

    Јакната е вашата заштитна школка, или школка. Мора да биде водоотпорен и ветроупорен. Покрај тоа, постојат голем број други барања кои не треба да се заборават. Јакната треба да биде доволно голема за да смести неколку кошули или џемпери под неа на ладно време. Во топло време, воздухот треба да циркулира под него. Скриениот патент ги задржува ветерот и дождовницата надвор. Сакото треба да има водоотпорна хауба што може да се носи преку капа. Аспираторот и манжетните треба да бидат еластични или да имаат велкро прицврстувачи за да не влегува вода под нив, да не дува ветер и да се задржува слој воздух внатре. Изберете јакна со голем џеб однадвор за мапа.

    Многу луѓе сакаат да носат маскирни јакни. Што ако се изгубите и луѓето почнат да ве бараат? Многу е полесно да се најде човек што носи јакна во светли бои. Во такви ситуации, бојата на сакото станува прашање на живот или смрт.

    Заштита за глава, раце и нозе
    РАКАВИЦИ

    Не е мое да ви кажам колку е страшно кога рацете ви се ладни. Рацете, како и нозете, најтешко се загреваат. Веќе разговаравме за тоа колку е важно да се изберат добри чорапи. Во студено време, добрите ракавици се подеднакво важни.

    Ракавиците се најдобри за да се загреете, но тие се непријатни ако треба да работите со прстите - и ќе треба многу да работите со нив. Најдобро е да носите пар тенки ракавици под белезниците - тогаш, соблекувајќи ги, нема да добиете ладни раце. Само внимавајте на вашите белезници и ракавици - тие лесно може да се испуштат и изгубат. За да го избегнете ова, зашијте ги на врвката и поминете ја низ ракавите на јакната. Ова го правеа нашите мајки кога бевме мали, но јас сè уште го користам овој метод сега – кога се искачувам на планините. Ако ја испуштите ракавицата додека се качувате на планина на студено време, можете да ја сметате вашата експедиција завршена.

    Секогаш чувам неколку резервни ракавици во ранецот, за секој случај. Многупати им ги позајмував на моите другари кога ги изгубија своите.

    КАПИ И КАПИ

    Капите и капите извршуваат две задачи: ја штитат главата од студ и од сончевите зраци во топло време.

    Во ладно време, вашата глава губи огромно количество топлина - на температура од 4 ° C се губи до 50% од целата топлина на вашето тело. Најдобрата наметка за ладно време е волнената плетена кацига, која може да ви ја покрие целата глава за време на мраз, а во потопло време можете да ги завиткате нејзините рабови и да ја претворите во обична волнена капа. Се разбира, пропушта вода, но имате јакна со водоотпорна качулка.

    Запомнете исто така: ако шетате со отворена глава за време на жештината, ризикувате да се прегреете и да добиете дехидрација и сончев удар. Шапка со широк обод ќе ве заштити од сето ова. Не биди будала - носете капи на жештина!

    ДРУГИ ЗАШТИТИ

    За да се заштитите од топлина и ветер, можете да користите качулки во форма на ткаенина од цевка што се носи над главата, шалови, маски за ветер, облоги за шлемови, па дури и домашни двојни белезници. Сите овие предмети не тежат речиси ништо и се многу удобни за носење.

    ГЕМИЦИ

    Гатерите можеби ви изгледаат премногу старомодни, но се многу удобни. Изработени од водоотпорни платнени материјали, го покриваат просторот помеѓу чизмите и панталоните. Ако ги закачите на вашите чизми, тие ќе ги заштитат вашите стапала од грутки земја и гранки, а исто така ќе го задржат снегот од чевлите. Ако вашето пешачење се одвива низ снежни наноси, висока влажна трева или мочурливи области, не можете без гами. Секогаш ги вклучувам во мојата листа на основни работи.