ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು. ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು! ಇವು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ

ಮುಂದುವರಿಯಲು, ನೀವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬೇಕು. ತ್ಯಜಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ವಜಾಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು? ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ತಜ್ಞರು 15 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಹೊರಡುತ್ತೇವೆ

1. ಓಡಿಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಹೊರಡುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು.

2. ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೊಸ, ಅದ್ಭುತ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಅದು ಹಾಗೆ ಆಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

3. ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ - ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಘೋಷಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊರಗಿನವರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ

4. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಿಯನ್ನು ನೋಡಿ

ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ಊಹಿಸೋಣ. ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಂತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಾಯಕರು ಜನರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ತೊರೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಹಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ

ನೀವು ಹೊರಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು. ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಾಹಕರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ತುರ್ತು ಕೆಲಸದಿಂದ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಶಾಂತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಅವನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಅವನ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು? ಏನು ಉತ್ತರಿಸುವಿರಿ

6. ಅಪರಾಧವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಂಡವು ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಶದ್ರೋಹಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹಾಗಲ್ಲ. ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಬೇಡಿ. ವಜಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿರಲಿ. ತ್ಯಜಿಸಲು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

7. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ

ಹೊರಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಆರ್ಕೈವ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

8. ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ

ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಳಿತಗಾರರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ

9. ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ

ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೀಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೆಪ್ಯೂಟಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಉಪ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರವಾನಿಸಿ. ನೀವು ತೊರೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

10. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಸುಡಬೇಡಿ

ಮತ್ತೊಂದು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಳರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಹಗರಣದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಬಾರದು.

11. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಸ್ಥಾಪಿತ ಒಪ್ಪಂದಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಳವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಂಪನಿಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಒಪ್ಪಂದಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಮೊದಲು, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವು ವೃತ್ತಿಪರ ಭಸ್ಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಕಾರ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು - ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ. ಮುಂದೆ ನೋಡುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

13. ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಿ

ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವೇ ಜನರು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೀವು ಭಯದಿಂದ ತೊರೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನರ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

14. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಜನರು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.

15. ಧನಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ದೂರ ಹೋಗುವ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಅನುಭವವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನುಭವದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದ ನಂತರ ಎರಡನೆಯದು. ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ದುರಾಸೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸತ್ಯಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಂಡದಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಹಳೆಯ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಉದ್ವೇಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ.
ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸುತ್ತ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ, ಘನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಲಾಖೆಗೆ (ಉತ್ಪಾದನೆ) ನೈಜ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಡಂಬರದ ಕೆಲಸವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೀರತನವನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ). ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿ ಜನರು ಕೂಡ ಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವಜಾ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ("ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ತಜ್ಞ"), ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ.
ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ("ಅದೃಷ್ಟವಂತರು") ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಡಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇಮಕಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯ ದಿನದಂದು, ನಿಮ್ಮ ತಂಡ ಮತ್ತು ಬಾಸ್‌ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಔಪಚಾರಿಕತೆಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯು ಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: "ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಕೆಲಸವಲ್ಲ." ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷವರ್ತುಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾರ್ಗವು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ವಜಾ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ, ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಹುಡುಕಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಎದ್ದೇಳು, ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ, ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ: ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ, ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಸಂದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ನೋಂದಣಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ). ನೀವು ಸುತ್ತಾಡದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಂತದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೋಗಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ - ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ, ಸಂಬಳ, ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.
ಹಳೆಯ ಚೀನೀ ಮಾತು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗು (ಅದು ಎಷ್ಟೇ ದೂಷಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ). ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ನೀವೇ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಈಗ ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ನಮ್ಮ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ - ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುವುದು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು.

"ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ," ನಾವು ಈ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕೇ? ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಒಳಗಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಯುವಕರ ಧ್ವನಿಯಂತೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ). ಈಗ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸೋಲುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡ.

ಈ ಧ್ವನಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು? ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ಹೀಗಿದೆ: ನಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುವ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಾವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅಪಾಯದ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸೆರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಹೋರಾಟದ ಮನೋಭಾವವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು - ಜಡ, ನಿರ್ಜೀವ ದೇಹ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಆಶಿಸಬಹುದೇ?

ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯದ ನೈಜ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಗರದ ಅನನುಕೂಲ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ "ವಿರಾಮ" ದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ನವೀಕೃತ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬಿಡಿ.

ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಸ್ಥಿರತೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಅನೇಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಧಾನ ವಿಷದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗುತ್ತೇವೆ, ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ - ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ದುಃಖವನ್ನು ತಂದಾಗಲೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆಯೇ - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ? ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೆಡೆ ಜನರು ಸದಾ ಭಯದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತತೆಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ ಇದೆ

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ದ್ವೇಷವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಬಹುದು, ಮೋಕ್ಷದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಸರಳವಾದ "ಹ್ಯಾಕ್ ಕೆಲಸ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತನ ರೆಕ್ಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದ ನರಕದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಬಿಡುವುಗಳು ಎಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕು

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನನ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಾನು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೊಸದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳವಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನಾನು ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹೊರಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು."

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಚ್ಚುತನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಕಟ್ಟಡದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ." ಅವರು ಹೊಸ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಇಂಟರ್ನ್‌ಶಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪದವಿ ಮುಗಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಪಡೆದರು.

"ಈ ಕೆಲಸವು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಳ ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಏನು? - ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ

"ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬಾರ್ಬರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸವು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿತು. ನಾನು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಚೇರಿಯ ಹೊರಗಿನ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಂತೆ ಹಿಂಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ!

ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ

ಲಿಜ್ ರಯಾನ್- ಸಲಹಾ ಕಂಪನಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ವರ್ಕ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕ.

ಉನ್ನತ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ವೃತ್ತಿಪರ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸುದೀರ್ಘ ಕಾನೂನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳವರೆಗೆ. ಕೋಪಗೊಂಡ ಉದ್ಯೋಗಿ ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗೆ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತೆರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯ ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಂಪನಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒರಟು, "ಬೃಹದಾಕಾರದ" ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಉಳಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಂಡದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿಷ್ಠೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ರಹಸ್ಯ ಹುಡುಕಾಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳಸಂಚುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪುರುಷರು, ಅವರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಸಾಧನೆಗಳತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳ ಕುಸಿತವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. , ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಿಲಿಸ್ಟೈನ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯುವಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು "ಸೌಮ್ಯ" ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವಾಗ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ/ತಿಂಗಳು/ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಂಬರುವ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿಫಲರಾದ ಉದ್ಯೋಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಘೋಷಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ಅವನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವು ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಲಿರುವ ನಿರಂತರ ಬೆದರಿಕೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿರಂತರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ದಾವೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ತಯಾರಿಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ (ಋಣಾತ್ಮಕ) ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ರಚನೆಯಾಗಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರ "PNP" ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. (ಧನಾತ್ಮಕ-ಋಣಾತ್ಮಕ-ಧನಾತ್ಮಕ). ಅಂದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನೌಕರನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು.

ಹಂತ 1, ಧನಾತ್ಮಕ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಗೌರವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂಬರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 2, ಋಣಾತ್ಮಕ. ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಉದ್ಯೋಗಿ "ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ", ಕಿರುಚುತ್ತಾನೆ (ಮಹಿಳೆಯರು ಅಳಬಹುದು), ಎಲ್ಲಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ "ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು" ಬಿಡುವುದು. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಮೂರ್ಖರು" ಎಂಬ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ವಜಾ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು, ಸೋಮಾರಿತನ, ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ಅವನನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದು. ಇದು ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸದ್ಭಾವನೆಯ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಇರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು "ಕೂಗಿದರು" ನಂತರ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿರದ" ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಆರೋಪ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಂಪನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಾಯಕನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಂತ, ಕಫ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆಯು ಅಂತಹ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅನುಭವಗಳು "ಸ್ಫೋಟಕ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಅವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಜಾಗೊಂಡ ನೌಕರರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ತಿಳಿದಿವೆ.

ಈ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಜಾ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊರೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ (2-4 ವಾರಗಳು) ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ "ಅವರ ಸ್ವಂತ ಬಯಕೆ" ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ 3, ಧನಾತ್ಮಕ ("ಪುನರ್ವಸತಿ"). "ವಾಕ್ಯ" ವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಲು ಸಮಯವಿದೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ "ಉಗಿಯನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ" ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ಅಂತಿಮ "ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ." ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಕಹಿ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪಡೆಯುವ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ವೇತನದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ("ಸಂಬಳದ n ನೇ ಮೊತ್ತ") ಚರ್ಚಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಜಾ ಮಾಡುವುದು ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ನೌಕರನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂರನೇ (ಸಕಾರಾತ್ಮಕ) ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕು: “... ಕಂಪನಿಯು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಾವು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ” ಅಥವಾ “ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರು, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ." ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆಡಬಹುದು, ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬಹುದು: “ನೀವು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಳಸದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

"PNP" ತತ್ವವು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನೌಕರನು ವ್ಯವಹಾರದ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವನನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಲೇಬರ್ ಕೋಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮುಂಬರುವ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಡ್ಡೆ ಅಧೀನದ ನಡುವಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ರಚಿಸಬಹುದು:

“ಆತ್ಮೀಯ ಹೆಸರು! ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ). ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಎಂದು ನೀವು ತೋರಿಸಿದರೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ), ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಏನೂ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ" ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನೇ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ! ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ! ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗಿ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲವು. - ಕಡಿಮೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ. ಔಟ್‌ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಯಾಗಿ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪುನರ್ರಚನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಉದ್ಯೋಗ.

ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಿಫಾರಸು ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗರಣವಿಲ್ಲದೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಿಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗದ ಕುರಿತು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಎಲ್ಲಿದೆ, ನೀವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ದುರಂತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಪಾರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಸ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಹೀನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಹಿಂಡಿದ ಮತ್ತು ಬೀದಿಗೆ ಎಸೆದ ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸದಂತೆ ಅವನ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ವಿದಾಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ "ನಿರ್ಗಮನ" ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಿಭಾಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಮಾಸ್ತರಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿದಾಯ ಬಫೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಔಪಚಾರಿಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೀಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಜಾ ಮಾಡಿದವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಳಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕೂಡ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಂಪನಿಯು ಅವರನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲಸದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿಷ್ಠೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ಕಡೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಕೀಳುತನದ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಪನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ವಿರುದ್ಧ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಬೇತಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ವಸ್ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಪರೂಪವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಪ್ಪಂದದ ಮುಕ್ತಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನೆಗಳ ಮೊದಲ ಅಲೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಕೋಪದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮುಂದೆ ಹಬೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅನ್ಯಾಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಮಿಕ ಇನ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರೇಟ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ! ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ತೀರ್ಪಿನ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹಕ್ಕನ್ನು ಲೇಬರ್ ಕೋಡ್ನ ಆರ್ಟಿಕಲ್ 392 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಕೋರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿ

ಉದ್ಯೋಗ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಜಾಗೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಸಲಹೆ! ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ತನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ತನ್ನ ಸಂವಾದಕರಿಗೆ ಸುರಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ವೀಕ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗದಾತನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು ಸಾಕು.

ಹಳೆಯ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ

ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ರಜೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದೂಡದಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರೆಯ ಕೊರತೆಯು ನರರೋಗ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗಮನಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು!

ನೀವು ಹೊಸ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು:

ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು;
ಕಾದಂಬರಿ ಓದುವುದು;
ಹವ್ಯಾಸ;
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು;
ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು.

ಉದ್ಯೋಗ

ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಾರದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಲಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ, ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸವಲತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವೇತನದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನಿವೃತ್ತಿ

ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿವೃತ್ತರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅನೇಕರು ಕರ್ತವ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ; ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸೇವೆಯ ನಂತರ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯ ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ತೈಲ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಶುದ್ಧ ತಳಿಯ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.