ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು? ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೀವನದ ವೇಗವು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸುಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂತರಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಯಾರೂ ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘ ವಾರಾಂತ್ಯದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ರಜೆಯ ನಂತರ, ಕೆಲಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 5 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ:

ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರ!ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, (ಅಂದಹಾಗೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ: 7 ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಯಾವುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ), ಆದರೆ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ!ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಪುಟಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಇದು ಕಾಗದದ (!) ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಮೆದುಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಬೀಜವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ)

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ!ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇರುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಕರು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರರ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಡ್ರೈವ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತೆ ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾಲೀಮು!ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂತೋಷದ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ 5 ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ 15 ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ವಿನಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ಗೆಲುವು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ!ಮಕ್ಕಳಿಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ವಿಜಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಆಟವಾಡಿ, ಕೋಟೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಹಾಡಿ. ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರ ಅನಿಲಗಳಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ, ಆ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಲಿ. (ಇದನ್ನೂ ಓದಿ)

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನಾವು ಕೇವಲ ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ: ಪ್ರೀತಿ, ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಕುಟುಂಬ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚು...

ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಈ ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿ.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡೋಣ!

ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ದಯವಿಟ್ಟು ಲೇಖನವನ್ನು ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಒಟ್ಟು: 5

ಅತಿಥಿಗಳು: 5

ಬಳಕೆದಾರರು: 0

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ:

ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗು ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಬರೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಲ್ಲ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿನ್ಯಾಸ ಉದ್ಯಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಕಿರಿದಾದ ಕಿಟಕಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಈ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಆದರೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವ ಸಂಬಂಧಿಯಿಂದ ನೀವು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರು, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಒಳಗಿನ ಸೆರ್ಬರಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅರ್ಥವನ್ನು "ಸಂತೋಷ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಂಗಸರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪುರುಷನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಕಪ್ಪು ಗೆರೆ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೇ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ರೂಪಗಳು ಜಾಗವನ್ನು ಮೂಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಬೇ ವಿಂಡೋಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಿರಿ - ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಮಂದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮುಖವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ... ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ದೈತ್ಯಾಕಾರದಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಐದು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು. ,

ಮಹಿಳಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಇದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಾವು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೋಚದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಸೃಷ್ಟಿ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಉದ್ದೇಶವು ಮಾನವ ಜನಾಂಗವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದು, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ವಭಾವದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ರೂಪಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಇದು ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು "ಕಳುಹಿಸುವ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾಷೆಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಎದ್ದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಂಗ್ಯದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು, ಸರಳವಾದ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸಾಕು, ಅದರ ಹೆಸರು "ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ." ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ಕೂಗುವ ಮೊದಲು - ನಾನು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇನೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಐದು ಸರಳ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶ್ರೀಮಂತ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಲು ಬಯಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರ ನಂತರ "ಪುನರಾವರ್ತನೆ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿಷಯವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ... ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮೂಲ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪುರುಷರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಟೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಬೇಕು ...

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಜನರು, ಕೆಲಸ, ವಸತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಾಜದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಮಗನನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ: “ಡಾರ್ಲಿಂಗ್! ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಆಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಕೀಲರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಏನಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಚೀರ್ಸ್! ಫುಟ್ಬಾಲ್ ನಿರೂಪಕ? ದಯವಿಟ್ಟು! ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಡಂಗಿ? ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ!

ನಾವು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ: "ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಭಾನುವಾರ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗೋಣ, ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಒಂದನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಏನು ಉತ್ತರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಏನು ಉತ್ತರಿಸಿದರು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ಅದೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿದರು! ಅಥವಾ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಪತಿಯನ್ನು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದರು ಅಥವಾ ದಯೆಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸಿದರು, "ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರಿಯೋಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ."

ಸರಿ, ನಾನು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಲಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಹ ಪ್ರಯಾಣಿಕ. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: ಸುಂದರ? ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸುಂದರ! - ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ! ನನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಫೆಬ್ರವರಿ-ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೊರೆಯು ರಾಶಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 10 ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಒಂದು ಥ್ರಿಲ್.

ಅಂತಹ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ: ನೀವು ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಆಮಿಷವೊಡ್ಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೋಫಾ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಂತಹ ಅವಮಾನಕರ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. ಅವನು ಬೇಲಿಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿಲ್ಲ!

ಭಯ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಭಯಪಡಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ?

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.ಇದು ಕವಿತೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.ನೀವು ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಹನಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುವದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನೂರಾರು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಒಂದೇ ಹತಾಶ ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.ವ್ಯಾಪಾರ ಶಾರ್ಕ್‌ಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹು-ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಚನಾರಹಿತ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅಂತಹ ಕೆಲಸವು ಫಲಪ್ರದವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವು ಅಮೂರ್ತವಾದದ್ದು ಆಗಿರಬಹುದು.ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾದ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹೋನ್ನತ ವಿಚಾರಗಳು ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ (ಯುದ್ಧ, ರಾಜಕೀಯ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಾವು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಗ್ಗೆ ನೈತಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿ.ಪ್ರತಿ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಣ್ಣ ಬೀಜದಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಲೇಖನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಬಂದ ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ವಾದ್ಯದ ಹಾಡುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವೇ ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿತು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಆಟದ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ. ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೋಗಲಿ ಅಥವಾ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಳಿ.

ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸ್ಥೂಲ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬರೆಯಿರಿ.

ಬಿಡಬೇಡಿ.ಏನಾದರೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅದು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಬೇಕು. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ ಜೀವನ. ಅವನು ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸರಳವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಣ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು: ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಣ್ಣ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿ. ಅವರು ಯಾವ ಪ್ರದರ್ಶಕರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ಥಿಯೇಟರ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಅವಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಫರ್ ನೀಡಿ... ಅವನು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಿ. ಬಹುಶಃ ಕವಿತೆ. ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಎಲ್.ಎನ್. ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥಾವಸ್ತು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಸ್‌ಗೆ ಬಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಬೀಡ್ವರ್ಕ್, ದೊಡ್ಡ ಮೊಸಾಯಿಕ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು, ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣವು ಅನೇಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ವಿರೋಧಾಭಾಸದಿಂದ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ ಜೀವನಅತೃಪ್ತಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಂಗವಿಕಲ ಜನರು, ಅವರ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಇದು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ದುರಂತಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಅವನು, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ, ತನ್ನ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಜ್ಯಾಕ್ ಲಂಡನ್ ಕಥೆ "ಲವ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್" ಅತ್ಯುತ್ತಮ "ಆಘಾತ" ಕೃತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಾರದ ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವಜಾಗೊಳಿಸುವ ಆದೇಶವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ;

ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬುಲೆಟಿನ್ ಬೋರ್ಡ್ ರಚಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿ" ಗಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ, "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರದಿ" ಅಥವಾ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಜನೆ" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಸಂಬಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ವಿಜೇತರು. ಇದು ತಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಉದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಏನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತುಗಳು ನೌಕರನು ತನ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ, ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಯಾರು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ಕೇವಲ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ : "ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು."ಈ ಸೈಟ್‌ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ (ನೀವೂ ಸಹ) ಈ ಭಾವನೆ ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ನೀವು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಬದುಕಲು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ - ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಭಾಗಶಃ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನ್ನಿಂದಲೇ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದು ನನ್ನಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ನಂತರ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಬಂದಳು ಮತ್ತು ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ !!! ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೂ ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಅದರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ "ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ".ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ "ಸಂತೋಷದ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು".ನಾನು ಅದನ್ನು ಬರೆದಾಗ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿತ್ತು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು.

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ- ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಡುವ ಭಾವನೆ ನಂಬಿಕೆ, ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾನು ಜಿಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಭಾವನೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ.

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನವು ಹೇಗಾದರೂ ಅಹಿತಕರವಾಯಿತು. ಜಗತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬೂದು ಮತ್ತು ಮೋಡ ಕವಿದಂತಾಯಿತು. ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿರಾಶಾವಾದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: “ಆಶಾವಾದಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. 8 ಅನನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು").ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರೇರಣೆಯೂ ಮಾಯವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸಹ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ: ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು? ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಈ ಭಾವನೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಈ ಭಾವನೆ ಬಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಯಿತು. ಬಹುಶಃ ಇದು ತುಂಬಾ ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಿದ್ದರು.

2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಹೊಸ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ... ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದಿನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನನ್ನೊಳಗೆ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಪದಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ. ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ... ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ !!! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು?

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ !!! ಈ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಇದು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ !!! ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ!!! ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? ಅದ್ಭುತ!!!

ನಾನು ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದೆ "ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರ"(ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಣದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೋರ್ಸ್). ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಲು ಬಯಸಿದನು (ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗರಂತೆ). ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದನು. ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ... ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಅವನಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಗುಂಡಿ!!! ಮತ್ತು ಈ ಬಟನ್ ಕೆಳಕಂಡಂತಿತ್ತು: ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದರು.

ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಮನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದರ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ !!! ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು (ಅದು ನನಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿತು)!!! ಅದೇನೋ ಆಸೆ!!! ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಬಟನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಇದೆ ಆದರೆ ...

ಅದೇ ಬಟನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ. ಅವಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ "ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬಟನ್"ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದು ಬೂದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯರಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಹೆಸರು ಸ್ಫೂರ್ತಿ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು

1) ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

• ರಾಬರ್ಟ್ ಕಿಯೋಸಾಕಿ - "ಶ್ರೀಮಂತ ತಂದೆ ಬಡ ತಂದೆ."
• ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ - "21 ಮಿಲಿಯನೇರ್‌ಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳು."
• ರಾಬಿನ್ ಶರ್ಮಾ - "ದಿ ಮಾಂಕ್ ಹೂ ಸೋಲ್ಡ್ ಹಿಸ್ ಫೆರಾರಿ"
• ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ರಾನ್ಸನ್ - "ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ನರಕಕ್ಕೆ!" ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾಡಿ! ”
• ಟೋನಿ ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ - “ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನ. ಶಕ್ತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
• ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಹಿಲ್ - "ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರಿ."
• ರೋಂಡಾ ಬೈರ್ನೆ - "ದ ಸೀಕ್ರೆಟ್" ("ದ ಸೀಕ್ರೆಟ್").
• ಗ್ಲೆಬ್ ಅರ್ಖಾಂಗೆಲ್ಸ್ಕಿ - "ಟೈಮ್ ಡ್ರೈವ್".
• ವಾಡಿಮ್ ಜೆಲ್ಯಾಂಡ್ - "ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸರ್ಫಿಂಗ್".
• ಜ್ಯಾಕ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ - "ಎ ಹೋಲ್ ಲೈಫ್" ("ದಿ ಇಂಪಾಸಿಬಲ್ ಲೈಫ್").
• ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದುಗರು ಪರಸ್ಪರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿವೆ. ಈಗ ನಾನು ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಅವರ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - "ಐಕಾನ್".

2) ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ.

ನಾನು ಹುಕ್ಕಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇದುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇನೆ, "ಕಪ್ಪೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಾನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಹೋಗಿ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಅಹಿತಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನೇನು ಮಾಡಿಬಿಟ್ಟೆ? ನಾನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು “ಕಪ್ಪೆಗಳನ್ನು” ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, “ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ:

1. ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಪತ್ರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮನೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸು.
3. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫೋನ್ಗಾಗಿ "ಹೋಲ್ಡರ್" ಅನ್ನು ಅಂಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.
4. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಹುಕ್ಕಾ ಸೇದಲು ಕೆಫೆಗೆ ಹೋಗಿ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದೂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ. ಆಗಲೇ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಗಂಟೆಗೆ ನಾನು ಕುಳಿತು ಆನಂದಿಸಿದೆ, ಆನಂದಿಸಿದೆ.

ನಂತರ ಅದು ಹುಕ್ಕಾ ಆಗಿತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನನ್ನ ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಾನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಪೋಕರ್ ಆಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕೇವಲ ಆಲಸ್ಯವಾಗಿತ್ತು: ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಮಲಗುವುದು, 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

3) ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹಿಂದೆ, ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ "ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾನು ಪ್ರತಿ 50-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು: ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪಂಪ್, ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಚಹಾ.

ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನಾನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ, ನನ್ನ "ಸ್ಥಾನ" ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಏನು ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದೇನೆಂದರೆ, ನಾನು ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ: ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಬಳಿ ಹಿಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಹಿಮವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತುವಾಗ, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟೆ. ನೀವು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಲ್ಲಾ ಕಸವು "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಭಾನುವಾರದಂದು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಸೋಮವಾರ ನನಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಸ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನನ್ನೊಳಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ.

4) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ನಾನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಉತ್ತರ ಪತ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಮೌನವಾಗಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, 22.00 ರ ನಂತರ, ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇ ಆಗಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಛಾವಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಕೆಲಸ. 23.00 ರಿಂದ 01.00 ರವರೆಗೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ನನ್ನನ್ನೇ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಈ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ? ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಈ ರೀತಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ 2 ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು.

ನನಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯ 8 ಗಂಟೆಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುವಾಗ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದೂ ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಹುಮಾನವೇ ಎಂದು ನಾನು ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇನೆ.

5) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ಕಾರ್ನಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ. ಈಗ ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನಾನು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನಾನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
2. ನಾನು ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇನೆ, ಶವರ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ...
3. ನಾನು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಾನು ನೋಡದಿರುವ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿದ್ದರೆ "ದಿ ಬಿಗ್ ಬ್ಯಾಂಗ್ ಥಿಯರಿ" ಅಥವಾ "ರಿಯಲ್ ಬಾಯ್ಸ್" ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ 2 ಸರಣಿಗಳೇ ನನ್ನನ್ನು ಸೆಳೆದಿದ್ದು, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೋರಾಗಿ ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಸರಣಿಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ನಾನೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ (ಓಹ್, ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ), ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಜಾಮ್ ಸೇರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹಾಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು). ನಾನು ಗಂಜಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.
4. ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
5. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಅತ್ಯಂತ "ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ" ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

6) ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ನನಗೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ VKontakte ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ "ಸುದ್ದಿ" ಓದಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಯಾವುದು? ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನಾನು ಚಂದಾದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.