ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ភាពអរិភាពចំពោះពាក្យ "ការរួមភេទខ្សោយ" បានចាក់ឫសស្ទើរតែពាសពេញពិភពលោក។ មានទំនោរក្នុងការបដិសេធក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលស្ត្រីភាគច្រើនជាសត្វដែលទំនើប និងងាយនឹងបញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លាំង។ ការបង្ហាញមួយក្នុងចំណោមការបង្ហាញគឺការយំ។ ថាតើទឹកភ្នែកមានប្រយោជន៍ឬអត់គឺជាសំណួរពិបាក។ ទាំងក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសត្រូវបានបង្រៀនឱ្យផ្តាច់ខ្លួនពីការយំតាំងពីកុមារភាព។ តើយើងអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីមនុស្សពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាគ្មានការខ្មាស់អៀនក្នុងការយំទេ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ?
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកភ្នែក៖ តើមានទេ?
បញ្ហានេះអាចត្រូវបានទាក់ទងតាមទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា។ មតិរបស់អ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេស ទោះបីជាទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនៃការយំក៏មានតម្លៃពិចារណាផងដែរ ដើម្បីចូលទៅក្នុងតំបន់នេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការយំសម្រាប់ហេតុផលសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តដែរឬទេ។ មានចំណុចសំខាន់ៗនៅក្នុងសមាសធាតុទាំងពីរ ចំណេះដឹងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាញការសន្និដ្ឋានបានត្រឹមត្រូវ និងពេញលេញជាងមុន។
អត្ថប្រយោជន៍ខាងសរីរវិទ្យានៃការយំ
ទឹកភ្នែកខ្លួនឯងគឺជាអាថ៌កំបាំងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងបំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែក និងមានមុខងារការពារជាចម្បង។ ដូច្នេះ ដំណើរការសរីរវិទ្យានៃការយំគឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាក្នុងករណីនេះអាចមានដូចខាងក្រោម។
- ការលុបបំបាត់សារធាតុពុល។ រូបរាងនៃទឹកភ្នែកគឺពិតជាធម្មជាតិប្រសិនបើភ្នែក "ខ្ទេចខ្ទាំ" ។ គ្រាប់ខ្សាច់ ធូលី ឬសត្វល្អិតតូចៗគឺងាយស្រួលជាង និងលឿនជាងការដកចេញពីភ្នែក រួមជាមួយនឹងទឹកភ្នែក។ នេះគឺជាយន្តការធម្មជាតិដែលជួយថែរក្សាសរីរាង្គដែលមើលឃើញក្នុងស្ថានភាពធម្មតា។
- ជាតិទឹកបន្ថែម។ ការសម្ងួតគ្រាប់ភ្នែកគឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ដែលទឹកភ្នែកផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អ។ សារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែករុំព័ទ្ធភ្នែក ផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេ និងការពារពួកគេពីភាពស្ងួត និងភាពមិនស្រួល។ រូបរាងនៃទឹកភ្នែកអាចជាប្រតិកម្មចំពោះការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក។
- មាប់មគ។ ទឹកភ្នែកមានគុណភាពសម្លាប់បាក់តេរី ដោយសារភ្នែកអាចការពារពីការឆ្លងមេរោគ មេរោគ បាក់តេរីជាដើម។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុងទេ។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនៅពេលប៉ះជាមួយសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
- កម្ចាត់ជាតិពុល។ រួមជាមួយនឹងទឹកភ្នែក សមាសធាតុពុលផ្សេងៗដែលកកកុញក្នុងរាងកាយក៏ត្រូវបានលុបចោលផងដែរ។ ជាទូទៅ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃសារពាង្គកាយមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ ទឹកភ្នែកមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។
- ការកើនឡើងកម្រិតនៃការឈឺចាប់។ លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់របស់ពេជ្ឈឃាតដែលជាធម្មតាត្រូវបានបំភ្លេចចោល។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា នៅពេលដែលស្ត្រីយំ កម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់នាងកើនឡើង។ វាអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់បានកាន់តែខ្ជាប់ខ្ជួនដោយមិនគិតពីធម្មជាតិ និងដើមកំណើតរបស់វាឡើយ។ហើយយើងកំពុងនិយាយអំពីការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងមិនត្រឹមតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមិនសំខាន់ទេ កន្លែងដែលការឈឺចាប់ស្ថិតនៅ។ ឥទ្ធិពលរបស់វានឹងនៅតែមិនត្រូវបានគេប្រកាស។
អត្ថប្រយោជន៍ខាងសរីរវិទ្យានៃការយំគឺច្បាស់លាស់។ មិនមានសំណួរទៀតទេនៅទីនេះ។ អ្នកអាច និងគួរយំ ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពធម្មតា។ ចុះផ្នែកចិត្តសាស្ត្រវិញ? វាមិនសំខាន់តិចទេ ដូច្នេះហើយទាមទារការពិចារណាបន្ថែម។
អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃការយំ
ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទឹកភ្នែក និងចិត្តវិទ្យាមានទំនាក់ទំនងគ្នា ដំបូងវាមានតម្លៃមើលថាតើដំណើរការផ្លូវចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យយំអ្វីខ្លះ។ ជាធម្មតា នេះគឺជាស្ថានភាពនៃភាពសោកសៅ ការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តខ្លាំង ឬភាពរីករាយខ្លាំង។ នៅក្នុងករណីទាំងអស់នេះ ទឹកភ្នែកអាចលេចឡើង ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី ដែលអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានភាពច្បាស់លាស់ជាងបុរស។ តើអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះអាចត្រូវបានសម្គាល់ក្នុងករណីនេះ? នេះយ៉ាងហោចណាស់ចំណុចសំខាន់ៗសំខាន់ៗ។
វាប្រែថាតាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត ការយំពិតជាមានប្រយោជន៍។ អ្វីដែលល្អគឺស្ត្រីដែលយំនឹងមិនត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើអាវុធបែបនេះដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក សម្រួលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងកម្ចាត់ការទទួលខុសត្រូវលើសលប់។
ការយំគឺល្អប្រសិនបើអ្នកមិនយំញឹកញាប់
មិនអាចមានការងឿងឆ្ងល់ទេថាការយំគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី ហើយក្នុងករណីខ្លះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រំលឹកអ្នកថា អ្នកតែងតែត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ ជារឿយៗអ្នកមិនអាចប្រើការយំដើម្បីសម្រេចគោលដៅណាមួយឡើយ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សដូចគ្នា។ យ៉ាងណាមិញ មិនយូរមិនឆាប់ វិធីសាស្ត្រនៃឥទ្ធិពល ឬសូម្បីតែឧបាយកលនេះនឹងបាត់បង់អំណាចវេទមន្តរបស់វា។ ប៉ុន្តែម្តងម្កាលស្រក់ទឹកភ្នែក ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាណិតអ្នក ឬចូលទៅជិតនរណាម្នាក់តាមរយៈការយំ គឺពិតជាអាចទៅរួច។
មនុស្សម្នាក់កើតមក ហើយសំឡេងដំបូងដែលគាត់ធ្វើគឺយំ។ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនេះគឺជារបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពលោកនិងមនុស្ស - ដោយការយំ។ វាមានស្រមោលជាច្រើនដែលម្តាយស្ទើរតែតែងតែដឹងពីអ្វីដែលទារកត្រូវការ។ ហើយបន្ទាប់មក ធំឡើង ជាញឹកញាប់កុមារឮថា "កុំយំ អ្នកធំហើយ" "អា-អា-អា យំអី អាម៉ាស់" "មនុស្សប្រុសកុំយំ" ។
តាំងពីកុមារភាព axiom ត្រូវបានដាក់ចុះ - ការយំគឺអាក្រក់។ ការសើចបង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់ - នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ ចុះការយំវិញ?
ហេតុអ្វីបានជាត្រូវការទឹកភ្នែក?
អ្នកអាចយំពីការឈឺចាប់ ពីទុក្ខព្រួយ ពីសុភមង្គល ពីខ្យល់ ឬខ្ទឹមបារាំង។ បន្ទាប់ពីមើលរឿងមនោសញ្ចេតនា ឬសោកសៅ យើងស្រក់ទឹកភ្នែកដោយអចេតនា។ វាយកូនគាត់ស្រក់ទឹកភ្នែក។ ដោយបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺមិនអាចទប់ទឹកភ្នែកបានឡើយ។ ទឹកភ្នែកជួយទប់ទល់នឹងបន្ទុកផ្លូវចិត្ត។ ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ៖
- ការពារភ្នែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅ;
- បង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់;
- ជួយយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ;
- កំពុងត្រូវបានព្យាបាល។
ការយំគឺល្អ - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនយល់ស្របលើការសន្និដ្ឋាននេះ។
ការពិតទី 1: ទឹកភ្នែកសំអាតរាងកាយ
រាងកាយរបស់មនុស្សមានសារធាតុមួយ។ catecholamine គឺជាថ្នាំរំញោចភាពតានតឹង។ នៅពេលអ្នកយំ សារធាតុ catecholamine ត្រូវបានបញ្ចេញជាមួយនឹងទឹកភ្នែករបស់អ្នក។នោះគឺទឹកភ្នែកជួយសម្រាលភាពតានតឹង និងដកជាតិគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។
Catecholamine គឺជាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំពោះរាងកាយរបស់កុមារ។ ដូច្នេះការយំញឹកញាប់របស់កុមារក្នុងស្ថានភាពណាមួយដែលមិនអាចយល់បានឬមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ពួកគេគឺជាប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយដែលថែរក្សាសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់សារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់។
ការពិតទី 2: ទឹកភ្នែកការពារភ្នែក
ទឹកភ្នែកមេកានិច (ឆ្លុះបញ្ចាំង) ផ្តល់សំណើម សម្អាត និងការពារភ្នែក. ពួកគេជួយការពារពួកគេនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលដូចខាងក្រោម:
- លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុពិបាក - ខ្យល់កំដៅ;
- អង្គុយយូរនៅមុខទូរទស្សន៍ ឬម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ;
- ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពបរិស្ថាន - ធូលីផ្សែងអ័ព្ទ។
ពេលខ្លះទឹកភ្នែកធម្មជាតិមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតត្រូវបានណែនាំ - ថ្នាំបន្តក់ភ្នែកពិសេសដែលធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នានឹងទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំង ការពារភ្នែកពីការងារហួសកម្លាំង និងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។
ការពិតទី៣៖ ទឹកភ្នែកពន្យារជីវិត
ស្ត្រីរស់នៅបានយូរជាងបុរស។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺស្ត្រីយំញឹកញាប់. តើវាមានសុខភាពល្អទេក្នុងការយំនៅពេលអ្នកឈឺចាប់ - រាងកាយឬអារម្មណ៍? ឬតើខ្ញុំគួរស៊ូទ្រាំវា? បុរសខំប្រឹងទប់ទឹកភ្នែក។ រឿងនេះចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យកុមារភាព នៅពេលដែលក្មេងប្រុសត្រូវបានបង្រៀនថា បុរសពិតមិនយំទេ។ ក្មេងប្រុសចូលទៅក្នុងដំណើរផ្សងព្រេងគ្រប់ប្រភេទច្រើនជាងមុន ហើយមានស្នាមរបួសញឹកញាប់ជាង។ ប៉ុន្តែនៅចាំការណែនាំរបស់ប៉ាម៉ាក់ក៏ខំមិនយំ។ ដូច្នេះអារម្មណ៍ត្រូវបានជំរុញនៅខាងក្នុងហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការឈ្លានពានហួសហេតុឬនៅក្នុងជីវិតក្រោយ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
នោះហើយជាការល្អដែលយំជាជាងកប់អារម្មណ៍។
ការពិតទី 4: ទឹកភ្នែកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន
ការពិសោធន៍ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើជាមួយទារកយំ (យំនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់មនុស្សដែលអាណិត និងគាំទ្រ) មិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញទាំងស្រុងនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់នឹងយំខុសៗគ្នា នៅពេលដែលគាត់ដឹងថាគាត់ត្រូវបានគេមើល។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ និងទឹកភ្នែក មិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានមនុស្សភាគច្រើនដែលចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍និយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលដែលពួកគេយំ។
លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។ វាកាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់មនុស្សយំ យំនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន នៅពេលដែលមនុស្សអាណិតគាត់ លួងលោមគាត់ និងបង្ហាញការអាណិតអាសូរ។
ពេលទឹកភ្នែកមិនធូរស្បើយទេ។
តើការយំមានះថាក់ឬមានប្រយោជន៍ - ឥឡូវនេះសំណួរត្រូវបានដោះស្រាយ និងបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ វាគឺមានតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមិនទប់ទល់នឹងមុខងារដែលមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដោយធម្មជាតិ។ អ្នកណាដែលមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវជាង ចូលចិត្តអាណិត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំមនុស្សដែលមានទុនបម្រុងច្រើនក្នុងសង្គមឱ្យយំតែម្នាក់ឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទឹកភ្នែកជួយបន្ធូរភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងព្យាបាលរបួស។
គីមីវិទ្យានៃអារម្មណ៍
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាយើងស្ងប់ចិត្តបន្ទាប់ពីយំ? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញនោះ។ នាំមកនូវការធូរស្បើយមិនមែនជាការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលបណ្ដាលមកពីការយំទេ ប៉ុន្តែ... សមាសធាតុគីមីនៃទឹកភ្នែក. ពួកវាផ្ទុកនូវអរម៉ូនស្ត្រេសដែលបញ្ចេញដោយខួរក្បាលនៅពេលនៃការផ្ទុះអារម្មណ៍។ ទឹកទឹកភ្នែកយកចេញពីសារធាតុក្នុងខ្លួនដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីយំ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ ហើយថែមទាំងរីករាយថែមទៀត។
ប៉ុន្តែអ្នកដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តជាយូរមកហើយ ទំនងជាស្រក់ទឹកភ្នែកតិចជាងអ្នកដទៃទៀត។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែយូរ ការវាយប្រហារនៃ "អារម្មណ៍យំ" កាន់តែតិចជាញឹកញាប់ ដែលផ្ទុយទៅវិញ គឺជាសញ្ញានៃការរំងាប់អារម្មណ៍- ជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតមួយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់វាតាមរបៀបនេះ៖ ទឹកភ្នែកគឺជាសញ្ញាមួយ ជាការអំពាវនាវរកជំនួយ ដែលបន្ទាប់ពីអស់សង្ឃឹមអស់ជាច្រើនខែ អស់សង្ឃឹម។ និយាយអញ្ចឹង អ្នកដែលយំប្រើសាច់ដុំមុខ ៤៣ ចំណែកអ្នកសើចប្រើតែ ១៧។ ទឹកភ្នែកបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញកាន់តែច្រើនជាជាងការសើច។
សំណង
បុព្វបុរសរបស់យើង - Slavs បុរាណ - មាន ទំនៀមទម្លាប់ចង់ដឹងចង់ឃើញ៖ ស្ត្រីដែលរៀបការហើយបានប្រមូលទឹកភ្នែករបស់ពួកគេដាក់ក្នុងធុងពិសេស រួចលាយជាមួយទឹកផ្កាកុលាប ហើយប្រើវាដើម្បីព្យាបាលរបួស។ ដោយវិធីនេះស្ត្រីនៃ Byzantium និង Persia បានធ្វើដូចគ្នាដែលបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាទឹកភ្នែកមានភាពអស្ចារ្យ។ សមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលអ្នកចម្បាំងដែលរងរបួស.
អាថ៌កំបាំងគឺថាសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកមាន ប្រូតេអ៊ីន lysozyme ប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណដែលអាចបន្សាបបាក់តេរីដោយជោគជ័យ និងការពារពួកវាពីការបង្ករោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងរឿងនិទានថាមពលនៃទឹក "រស់" ត្រូវបានសន្មតថាជាទឹកភ្នែក: បន្ទាប់ពីយំអស់រយៈពេលបីថ្ងៃបីយប់លើគូស្នេហ៍ដែលបានស្លាប់របស់នាងភាពស្រស់ស្អាតបំផុតបានប្រគល់គាត់ពីនគរនៃមរណៈ។
កញ្ចក់អព្ភូតហេតុ
ហើយគ្រូពេទ្យភ្នែកជឿថាទឹកភ្នែក យើងត្រូវការវាដើម្បីមើលកាន់តែច្បាស់៖ ខ្សែភាពយន្តបង្ហូរទឹកភ្នែកនៅលើកញ្ចក់ភ្នែកដែលបន្តជាថ្មីដោយការផ្គត់ផ្គង់ពីក្រពេញ lacrimal ធានានូវភាពមុតស្រួចនៃចក្ខុវិស័យរបស់យើង។ វាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងកញ្ចក់ទឹកដែលត្រូវបានបំពាក់ដោយ kinescope នៅលើទូរទស្សន៍ចាស់។
ទឹកភ្នែកក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញទឹករំអិលដល់ត្របកភ្នែក និងជម្រះការរមាស់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត, បន្ថែមពីលើភ្នាក់ងារ antibacterial នៅក្នុងទឹកភ្នែក មានផ្ទុកអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់កែវភ្នែកដែលមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមផ្ទាល់ខ្លួន។
ដើម្បីឱ្យសារធាតុរាវទឹកភ្នែកមិននៅទ្រឹង ប៉ុន្តែរាលដាលស្មើៗគ្នា ត្របកភ្នែកត្រូវបានបិទជាប្រចាំ។ ដោយការព្រិចភ្នែក មនុស្សម្នាក់ដូចជាសត្វពាហនៈទាំងអស់ ធ្វើឱ្យផ្ទៃនៃគ្រាប់ភ្នែកសើម បើមិនដូច្នេះទេវានឹងស្ងួត។ វាប្រែថា ភ្នែកកំពុងយំឥតឈប់ឈរ. ដើម្បីផលិតបរិមាណសារធាតុរាវនេះ ក្រពេញ lacrimal ធ្វើការជុំវិញនាឡិកា។
ជូរចត់និងប្រៃ
មនុស្សរសើបជាពិសេសមួយចំនួនបានទទួលស្គាល់ថា ពេលខ្លះពួកគេខ្មាស់អៀនក្នុងការមើលភាពយន្តជាក្រុម ឬស្តាប់តន្ត្រីនៅក្នុងសាលប្រគុំតន្ត្រី ព្រោះខ្លាចមើលទៅហាក់ដូចជាមនោសញ្ចេតនាខ្លាំងពេក។ នេះបើតាមលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិរបស់អាល្លឺម៉ង់។ យំពីអ្វីដែលគាត់បានឃើញអានបានឮការងារសិល្បៈ លក្ខណៈរបស់ស្ត្រី 71% និង 40% នៃបុរស.
វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែអ្វីដែលគេហៅថា ទឹកភ្នែកភ្លឺត្រូវបានស្រក់ច្រើនជាញឹកញាប់ជាងភាពជូរចត់ - ពីព្រឹត្តិការណ៍សោកសៅក្នុងជីវិតពិត។ អង្គធាតុរាវដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងករណីនេះទោះបីជាវាមិនដកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយក៏ដោយក៏ធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលនៃ adrenaline ទន់ភ្លន់ដែលបរិមាណកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលរំភើប។ យន្តការដូចគ្នានេះពន្យល់ពីទឹកភ្នែកដែលហូរចេញពីការសើចដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះភាពប្រៃនៃទឹកភ្នែកជូរចត់បំផុត - ពីការឈឺចាប់និងភាពអស់សង្ឃឹម - គឺតែប៉ុណ្ណោះ 9% ពីទឹកសមុទ្រ. ទឹកភ្នែកដែលហូរមកក្នុងភ្នែកពេលយើងបកខ្ទឹមបារាំង ផឹកតែក្តៅពេក ឬលាងសម្អាតជាតិប្រឡាក់ចេញពីភ្នែកគឺកាន់តែមិនច្បាស់។
រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត
នៅពេលដែលខ្សែភាពយន្តបង្ហូរទឹកភ្នែកមិនគ្របដណ្តប់លើកញ្ចក់ភ្នែកគ្រប់គ្រាន់ ឬក្លាយជាស្តើងនៅកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយ ចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទនឹងផ្តល់សញ្ញាប្រាប់យើងភ្លាមៗ៖ វាហាក់ដូចជាមានស្នាមប្រឡាក់ចូលទៅក្នុងភ្នែក។ ភ្នែកប្រែជាក្រហមនិងរលាក។
ពេលខ្លះការខ្វះទឹកភ្នែកគឺដោយសារតែ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ជាច្រើន ក៏នាំឱ្យកើតជំងឺភ្នែកស្ងួតផងដែរ។ ការផលិតទឹកភ្នែកស្ទើរតែតែងតែថយចុះក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ ដំណើរការនេះមានលក្ខណៈធម្មតា។
ការផលិតទឹកភ្នែកក៏ថយចុះទៅតាមអាយុដែរ។៖ 20% នៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំទទួលរងពីភ្នែកស្ងួត។ ភាពរអាក់រអួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ត្រូវបានមានអារម្មណ៍ដោយអ្នកដែល, បន្ទាប់ពីអង្គុយនៅកណ្តាលអធ្រាត្រនៅកុំព្យូទ័រ, ត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ "ស្ងួត" នៅក្នុងភ្នែក។ មិនមានសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់កំពុងដំណើរការទេ។
មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ទទួលរងពីរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត អ្នករាល់គ្នាដែលប្រើកែវភ្នែក. ភ្នែកស្ងួតនិង blepharoplasty - ការវះកាត់កែសម្ផស្សដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែក senile នៅលើត្របកភ្នែក។
ក្នុងករណីទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវទិញថ្នាំបន្តក់ និងកមួនពីឱសថស្ថានដែលមានសារធាតុប៉ូលីម៊ែរសិប្បនិម្មិត ដែលជួយរំអិលផ្ទៃភ្នែក ហើយមួយផ្នែកអាចទប់ទល់នឹងមុខងារសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលធ្វើឡើងដោយទឹកភ្នែក។ អ្វីក៏ដោយដែលមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយប៉ុន្តែ គ្មានទឹកភ្នែក - គ្មានកន្លែងណាទេ។!
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
វាត្រូវបានគេជឿថាដោយមានឬគ្មានហេតុផល 74% នៃស្ត្រី និង 20% នៃបុរសយំ 2-3 ដងក្នុងមួយខែ. ពិតហើយ អ្នកក្រោយៗទៀតនឹងមិនទទួលយកភាពទន់ខ្សោយនេះឡើយ។ 36% នៃស្ត្រីនិង 25% នៃបុរសយំដោយសារការឈឺចាប់។ ពីស្នេហានិងបទពិសោធន៍ដែលទាក់ទងនឹងវា - ស្ត្រី 41% និងបុរស 22%. ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីសុខចិត្តស្រក់ទឹកភ្នែក? វាប្រែថាបញ្ហាមិនស្ថិតនៅក្នុងភាពជាបុរសឬភាពជាស្ត្រីនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវគីមីនៃសារពាង្គកាយបុរសនិងស្ត្រី។ ការរួមភេទដែលខ្សោយគឺកាន់តែស្រក់ទឹកភ្នែកដោយសារតែអ័រម៉ូន prolactin ដែលមាននៅក្នុងឈាមដែលទទួលខុសត្រូវមិនត្រឹមតែចំពោះសមត្ថភាពក្នុងការស្រក់ទឹកភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផលិតទឹកដោះអំឡុងពេលបំបៅកូនផងដែរ។ ហើយបុរសត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យលេបទឹកភ្នែកដោយអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលការពារការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវទឹកភ្នែក។
និយាយអញ្ចឹង
របៀបដែលទារកយំ។ សូម្បីតែមុនពេលរៀននិយាយក៏ដោយ ក៏ទារកចេះភាសាយំដែរ។ តើវាជាការពិត, ទារកយំដោយគ្មានទឹកភ្នែក. ចំពោះទារក ក្រពេញទឹករំអិលដំណើរការតាំងពីកំណើត ប៉ុន្តែពួកគេផលិតសារធាតុរាវតិចតួច - វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក និងការពារពួកគេពីការឆ្លង។ នៅពេលក្មេងកាន់តែធំ គាត់ស្រក់ទឹកភ្នែកយ៉ាងពិតប្រាកដ ដោយមានជំនួយពីវាជួយសម្រាលភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
មនុស្សគ្រប់រូបរៀនយំតាំងពីកំណើត។ សម្រាប់កុមារតូច ការយំគឺជាយន្តការតែមួយគត់នៃឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ គាត់បានជូនដំណឹងដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាថាគាត់ឃ្លាន ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ដោយមានជំនួយពីទឹកភ្នែកកុមារក៏ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងផងដែរ។
នៅពេលកូនធំឡើង គាត់ចាប់ផ្តើមខ្មាស់នឹងទឹកភ្នែក ហើយយំតិចៗ។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះកូនបុរស។ ប៉ុន្តែនៅតែមានពេលខ្លះដែលសូម្បីតែបុរសខ្លាំងបំផុតក៏មិនអាចទប់ទឹកភ្នែកបានដែរ។
ជាងនេះទៅទៀត គួរកត់សំគាល់ថា មនុស្សយំមិនត្រឹមតែពីទុក្ខសោកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងគ្រាដ៏គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត ឬសូម្បីតែពីសុភមង្គលផងដែរ។
ទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំង
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាទឹកភ្នែកអាចបែងចែកទៅជាមេកានិចនិងអារម្មណ៍។ ទឹកភ្នែកមេកានិចបម្រើដើម្បីសម្អាត និងផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក។ ពួកវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីធម្មជាតិ។ យើងត្រូវការទឹកភ្នែកទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ភ្នាស mucous នៃភ្នែកគឺឆ្ងាញ់ណាស់ហើយស្ងួតចេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បើគ្មានជាតិសំណើម វាអាចខូចបានយ៉ាងងាយ។
នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ភ្នែករបស់យើងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ដោយសារទឹកភ្នែក។ ដោយហេតុនេះហើយបានជាភ្នែករបស់មនុស្សចាស់ហាក់ដូចជារសាត់ទៅហើយក្រៀមក្រំចំពោះយើង។
ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត
ការផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រ ឬនៅមុខទូរទស្សន៍។ ជាញឹកញាប់មនុស្សបែបនេះទទួលរងពីភ្នែកស្ងួត។ មានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាមានអ្វីមករំខានជានិច្ចនៅក្នុងភ្នែក។
ដូច្នេះហើយ មនុស្សបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្រិចភ្នែកឱ្យបានញឹកញាប់។ កំឡុងពេលព្រិចភ្នែក ខ្សែភាពយន្តទឹកភ្នែកមួយត្រូវបានចែកចាយលើផ្ទៃភ្នែក ដែលមានបីស្រទាប់៖ mucous, aqueous និង lipid ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកខ្លះវាមិនអាចជួយបានទេ។ ចំពោះករណីបែបនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការស្ងួតភ្នាស mucous នៃភ្នែក។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកភ្នែកផ្លូវចិត្ត
ទឹកភ្នែកតាមផ្លូវអារម្មណ៍គឺបណ្តាលមកពីភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍ខ្លាំង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនជឿថាការយំគឺល្អសម្រាប់សុខភាព។
នេះមានន័យថាមានតែទឹកភ្នែកផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនកើតឡើងដោយសិប្បនិម្មិតនោះទេ។ វាត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាទឹកភ្នែកជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរ "អរម៉ូនស្ត្រេស" ជាច្រើនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់។ ក្នុងស្ថានភាពលំបាក ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយំ។ ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលនាំឱ្យគាត់ធូរស្រាលខាងផ្លូវចិត្ត។
លើសពីនេះទៀតដោយការយំរាងកាយរបស់មនុស្សបានកម្ចាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា។
ទឹកភ្នែកក៏អាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងផងដែរ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាទឹកភ្នែកថែមទាំងជួយព្យាបាលរបួសតូចៗនៅលើស្បែកទៀតផង។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជួយឱ្យស្បែកនៅក្រោមភ្នែកមិនចាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
សមាសធាតុគីមីនៃទឹកភ្នែក
ការទប់ទឹកភ្នែកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សដែលមិនយំច្រើន ងាយទទួលរងនូវជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការស្រាវជ្រាវដើម្បីសិក្សាពីសមាសធាតុគីមីនៃទឹកភ្នែករបស់មនុស្ស។ ពួកគេបានរកឃើញថា ក្នុងអំឡុងពេលយំ សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ រួមជាមួយនឹងទឹកភ្នែក ក៏ដូចជា catecholamines ដែលជាសារធាតុរំញោចស្ត្រេស។ សារធាតុភ្ញោចទាំងនេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតដល់រាងកាយវ័យក្មេង។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលកុមារយំច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យ។ យន្តការការពារធម្មជាតិនេះការពារសុខភាពរបស់កុមារ។ ទឹកភ្នែកក៏លើកកម្ពស់ការផលិតទឹកដោះចំពោះម្តាយដែលបំបៅកូនផងដែរ។ ពួកគេក៏មានសារធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផងដែរ។
ដោយវិធីនេះ រាងកាយរបស់មនុស្សផលិតទឹកភ្នែកមួយកែវជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ លើសពីនេះទៅទៀត ចំនួនរបស់ពួកគេមិនអាស្រ័យលើអាយុ ឬភេទរបស់មនុស្សនោះទេ។
ទឹកភ្នែកពន្យារអាយុជីវិត
ទឹកភ្នែករួមចំណែកដល់កម្រិតខ្លះដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត។ ឱកាសដើម្បីយំឱ្យបានត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការដោះលែងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំ។ យើងអាចនិយាយបានថា តាមវិធីនេះ ការយំជួយយើងដោះស្រាយភាពតានតឹងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាស្ត្រីរស់នៅបានយូរជាងបុរស។ នេះគឺដោយសារតែកត្តាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺជាការទប់អារម្មណ៍របស់បុរស។ បុរសមិនយំទេ ដោយហេតុនេះអាចការពារអារម្មណ៍របស់ខ្លួនមិនឲ្យបែកចេញបាន។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានកកកុញនៅខាងក្នុង ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សស្រីមានទំនោរបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងទឹកភ្នែក។
ការយំក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរតាមទស្សនៈសរីរវិទ្យា។ វានាំឱ្យមានការសម្រាក និងការដកដង្ហើមយឺត ហើយមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ ។
គ្រោះថ្នាក់នៃទឹកភ្នែក
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលទឹកភ្នែកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសហូឡង់មិនណែនាំឱ្យយំខ្លាំងពេកទេ។ នេះអាចគ្របដណ្ដប់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សមួយចំនួន។ អ្នកត្រូវរៀនយំតាមវិធីដែលនាំមកនូវការធូរស្បើយ ហើយមិនមែនវិធីផ្សេងទៀតទេ។ គេថែមទាំងអាចនិយាយបានថា អត្ថប្រយោជន៍នៃការយំគឺអាស្រ័យជាចម្បងទៅលើកាលៈទេសៈ និងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានធ្វើឡើងលើបញ្ហានេះ។ ដូច្នេះ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តអាមេរិកត្រូវបានផ្តល់ការធ្វើតេស្តពិសេសដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ពួកគេត្រូវរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេបន្ទាប់ពីយំ។ សម្រាប់គោលបំណងនេះមនុស្សជាង 3 ពាន់នាក់ត្រូវបានពិនិត្យនិងសម្ភាសន៍។
អ្នកធ្វើតេស្តភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលមួយភាគបីនៃអ្នកដែលបានស្ទង់មតិបាននិយាយថា ពួកគេមិនមានការធូរស្បើយឡើយ។ ហើយ 10% នៃអ្នកចូលរួមជាទូទៅបាននិយាយថាបន្ទាប់ពីយំពួកគេមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។
ជាលទ្ធផលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថាមានប្រភេទជាក់លាក់នៃមនុស្សដែលយំត្រូវបាន contraindicated ។ មនុស្សទាំងនេះមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ ហើយទទួលរងនូវការថប់បារម្ភកើនឡើង។ ក្រោយពីយំ គេមានអារម្មណ៍ថាសភាពផ្ទៃក្នុងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា វាកាន់តែងាយស្រួលបន្ទាប់ពីយំ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្ហាញពីការអាណិតអាសូររបស់អ្នកដទៃ។
ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍វាពិបាកណាស់ក្នុងការសិក្សាពីធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍នៃទឹកភ្នែក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលកំពុងសិក្សាមានអារម្មណ៍តានតឹងបន្ថែមពីចំណេះដឹងដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានមើល។
យើងភាគច្រើនភ្ជាប់ទឹកភ្នែកជាមួយនឹងភាពសោកសៅ កំហឹង ភាពរីករាយ ឬសូម្បីតែសើច។ ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាព ឬកាលៈទេសៈជាក់លាក់។ ចុះបើអ្នកដឹងថាការយំពិតជាល្អសម្រាប់អ្នក? តើទឹកភ្នែកប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្វីខ្លះ ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
យោងតាមស្ថិតិ ស្ត្រីយំ 47 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ ខណៈដែលបុរសយំត្រឹមតែ 7. ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការពិតទាំងនេះបង្ហាញថាយើងទាំងអស់គ្នាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្រក់ទឹកភ្នែកម្តងម្កាល។
ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង
យើងមិនអាចបញ្ចុះតម្លៃថាតើការស្រក់ទឹកភ្នែកអាចជាកម្រិតណាទេ។ វាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ បំបាត់ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង និងជម្រះចិត្ត កាលណាយើងទប់អារម្មណ៍បានយូរ វាទំនងជារឿងនឹងផ្ទុះឡើងនៅពេលណាមួយ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ 88.8% នៃមនុស្សមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីយំ ហើយមានតែ 8.4% ប៉ុណ្ណោះដែលមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។
តើទម្រង់ច្រមុះរបស់អ្នកនិយាយអ្វីខ្លះអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក? តើត្រូវបោះបង់ជាតិស្ករ និងគ្រឿងស្រវឹងដោយរបៀបណា ហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងមួយខែតើមនុស្សមានការសោកស្ដាយអ្វីបំផុតនៅពេលបញ្ចប់ជីវិត?
វាធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តជាង
ទឹកភ្នែកមានប្រយោជន៍នៅពេលជាក់លាក់មួយ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានអារម្មណ៍នីមួយៗរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាភស្តុតាងថាអ្នកពិតជាសប្បាយរីករាយ ឬកំប្លែង។ ទឹកភ្នែកបង្កើនអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរស់រវើក។
ការបន្សាបជាតិពុល
ដូចវត្ថុរាវទាំងអស់ដែលចេញពីរាងកាយរបស់យើង ទឹកភ្នែកជួយកម្ចាត់ជាតិពុល។ នៅពេលដែលយើងយំ ពួកគេយកសមាសធាតុគីមីមួយចំនួនដែលលេចឡើងដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។
ការសម្អាតច្រមុះ
ទឹកភ្នែកហូរកាត់តាមច្រមុះ កន្លែងដែលវាប៉ះនឹងទឹករំអិល។ ប្រសិនបើមានការកកកុញនៅទីនេះទឹកភ្នែកអាចបន្ធូរវានិងជម្រះច្រមុះ។
បន្ថយសម្ពាធឈាម
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការយំអាចបន្ថយសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូង។
ការសម្អាតភ្នែក
គ្រាប់ភ្នែករបស់យើងត្រូវការទឹករំអិលជាប្រចាំដើម្បីការពារវាពីធូលីដី និងបាក់តេរី។ ទឹកភ្នែកដើរតួជាកត្តាបន្ថែមដែលមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនេះ។
យំល្អទេ?
ចូលមកក្នុងលោកនេះដំបូងយើងរៀនយំ ហើយបន្ទាប់មកសើច។ ទឹកភ្នែកដំបូងរបស់យើងក្លាយជាយន្តការនៃឥទ្ធិពលលើមនុស្សពេញវ័យនៅជុំវិញយើង។ វាគឺដោយមានជំនួយពីទឹកភ្នែកដែលយើងជូនដំណឹងដល់ពួកគេថាយើងឃ្លាន អស់កម្លាំង ឬចង់គេង។ ហើយជួនកាល យើងរៀបចំដោយទឹកភ្នែក ហើយសម្រេចបានថា យើងជាកូនតូចៗ ត្រូវបានរើសឡើង។ យើងកាន់តែចាស់ មានភាពចាស់ទុំ ហើយយើងមានវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារួចហើយ។ ទឹកភ្នែក? យើងចាប់ផ្តើមខ្មាសគេ ហើយយំតិចៗ។ នៅក្នុងពិភពមនុស្សពេញវ័យការបង្ហាញពីអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានគេហៅថាភាពទន់ខ្សោយ។ ដូច្នេះ តាមរយៈការរុញច្រានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុង យើងរៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
ប៉ុន្តែក៏មានទឹកភ្នែកនៃភាពរីករាយផងដែរ នៅក្នុងគ្រាដ៏ពិសេស និងដ៏រីករាយក្នុងជីវិត...
ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយ អំពីទឹកភ្នែក, អំពី , តើទឹកភ្នែកជាអ្វី?តើពួកគេជាអ្វី ហើយយើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួរសំខាន់បំផុត - តើវាមានប្រយោជន៍ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងវិធី "ស្រក់ទឹកភ្នែក" បែបនេះ...
តើទឹកភ្នែកប្រភេទណាខ្លះ?
តើអ្នកដឹងទេថាអ្នកក៏អាចយំតាមរបៀបផ្សេងៗ? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របែងចែកទឹកភ្នែកជាពីរប្រភេទ៖ ឆ្លុះបញ្ចាំង (មេកានិច) និងអារម្មណ៍។ឥឡូវនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលប្រភេទនីមួយៗនៃប្រភេទទាំងនេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។
ទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំង- ទឹកភ្នែកប្រភេទនេះមានមុខងារច្រើន ព្រោះវាផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃនៃភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក សម្អាតវា ការពារវាពីការកកិត និងការរលាក និងពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន - ធូលីដី សំរាម ខ្យល់។ សូមចាំថាថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ត្រជាក់ ខ្យល់បក់មកលើមុខរបស់អ្នក ទឹកភ្នែកបានហូរមកភ្នែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនមែនទាល់តែសោះ ព្រោះអ្នកមានភាពស្រើបស្រាលជាមួយនឹងទេសភាពរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកភ្នែកប្រភេទនេះក៏មាននៅក្នុងសត្វផងដែរ។ លក្ខណៈជីវសាស្រ្តសំខាន់មួយនៃក្រពេញ និងបំពង់ទឹកគឺសមត្ថភាពរបស់វា នៅពេលដែលសញ្ញានៃការឈឺចាប់ចូលទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស ដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុសកម្មរួមជាមួយនឹងទឹកភ្នែក ដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលស្នាមជាំ និងរបួស។. ដូច្នេះហើយ បើអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ កុំខ្មាសនឹងទឹកភ្នែក ប៉ុន្តែចាប់ផ្ដើមកម្មវិធីសង្គ្រោះក្នុងខ្លួនអ្នក។ បន្ថែមពីនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការរួចទៅហើយ។ អ្នកដែលយំគឺមិនសូវមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងទេ។. ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺយើងកាន់តែចាស់ទៅ ភ្នែករបស់យើងកាន់តែមានសំណើមដោយទឹកភ្នែកដែលមានលក្ខណៈបែបនេះតិច។ ជាមួយនឹងអាយុ សមត្ថភាពនៃការបញ្ចេញទឹកភ្នែកមេកានិកនេះបានបាត់បន្តិចម្តងៗ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យភ្នែករបស់មនុស្សចាស់មើលទៅស្រអាប់ និងហាក់ដូចជាបាត់បង់សារធាតុពណ៌របស់វា។
ទឹកភ្នែកអារម្មណ៍- នេះគឺជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍របស់យើង។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាប្រតិកម្មបែបនេះចំពោះឧប្បត្តិហេតុវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាមានពាក្យពិសេសមួយ - " ការសម្របខ្លួន" ដូច្នេះ ទឹកភ្នែកផ្លូវចិត្តជួយមនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាព ទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើង និងដោះស្រាយភាពតានតឹងកាន់តែងាយស្រួល។ ទឹកភ្នែកបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានការឈឺចាប់ខាងរាងកាយទៀតផង វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់បាក់តេរីពិសេស និងអាចជំរុញការផលិតទឹកដោះម្តាយក្នុងម្តាយដែលបំបៅកូន។ ទឹកភ្នែកទាំងនេះផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយហើយអ្នកណាប្រសិនបើមិនមែនពួកគេគួរតែដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីធម្មជាតិនៃបាតុភូតនេះ - ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សយំចេញពីទុក្ខព្រួយ មិនសូវជាញឹកញាប់ចេញពីសុភមង្គល. ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតមិនបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាញបែបនេះនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងមនុស្ស។
តើទឹកភ្នែកយើងរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ?
កៅសិបប្រាំបួនភាគរយនៃទឹកភ្នែកមានទឹក ហើយមួយភាគរយមានសារធាតុអសរីរាង្គដូចជាសូដ្យូមក្លរួ និងកាបូណាត ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម ផូស្វាត និងស៊ុលហ្វាត និងប្រូតេអ៊ីន។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់រួចមកហើយថា ក្នុងអំឡុងពេលយំ រួមជាមួយនឹងទឹកភ្នែក សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងអ្វីដែលហៅថា សារធាតុរំញោចភាពតានតឹង ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយរបស់យើងតាមរបៀបដើម។ catecholamines. Catecholamines បង្កគ្រោះថ្នាក់ជាក់លាក់មួយដល់សារពាង្គកាយវ័យក្មេង និងកំពុងលូតលាស់។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលទាំងកុមារ និងក្មេងជំទង់យំជាញឹកញាប់ - ពួកគេមិនត្រឹមតែបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតយន្តការការពារធម្មជាតិដែលជួយការពារទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ រាងកាយមនុស្សផលិតទឹកភ្នែកពេញមួយកែវរាល់ថ្ងៃ!
ដូច្នេះយើងបានមកដល់ពេលដែលយើងអាចឆ្លើយសំណួរចម្បងរបស់យើងរួចហើយ - និងសម្រាប់សុខភាព តើការយំមានគ្រោះថ្នាក់ ឬមានប្រយោជន៍?
វាប្រែថាវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងយំ! ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយ ទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំង- មុខងារសរីរវិទ្យានេះមានឥទ្ធិពលល្អលើភ្នែករបស់យើង និងការពារផ្ទៃដ៏ឆ្ងាញ់នៃភ្នាសរំអិលនៃភ្នែកពីការខូចខាត។ លើសពីនេះ លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃរាងកាយរបស់យើងគឺបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែក យើងដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងស្មើៗគ្នា ហើយរាងកាយរបស់យើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ ចុះអារម្មណ៍ស្រក់ទឹកភ្នែកវិញ? អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនមានទំនោរចង់គិតបែបនោះ។ អ្នកអាចនិងគួរតែយំ. ទឹកភ្នែកបែបនេះជួយទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេស និងបំបាត់ការឈឺចាប់បានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែកបែបនេះមក អារម្មណ៍ធូរស្រាល។ លើសពីនេះ ពេលយំ អ្នកកម្ចាត់សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដូច្នេះ ការទប់ទឹកភ្នែកមិនមែនជាការផ្តល់រង្វាន់ទេ។ អ្នកដែលធ្វើបែបនេះងាយនឹងកើតជំងឺផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ។
ការពន្យល់មួយទៀតថា ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីរស់នៅបានយូរជាងបុរស គឺអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាពក្នុងការយំ។ មនុស្សប្រុសរុញច្រានអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឱ្យជ្រៅ ព្រោះមានគេនិយាយបែបនោះ។ បុរសមិនយំទេ។ភាពតានតឹងថេរបែបនេះធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់ពួកគេ និងនាំឱ្យស្លាប់មុនអាយុ។ ហើយនៅទីនេះ ស្ត្រីដែលយំញឹកញាប់ជាង៥ដង ដោយបញ្ចេញអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងទឹកភ្នែក មានអាយុវែងជាមធ្យមពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីឆ្នាំយូរជាងបុរសបម្រុង។
ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់យំដោយគ្មានហេតុផល។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកប្រហែលជាយល់ខុសអ្នក អ្នកអាចដាក់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកទៅនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវាអាចបញ្ចប់ដោយការបាក់សរសៃប្រសាទពិតប្រាកដ។ ជាការប្រសើរណាស់ សូម្បីតែការយំក៏មិនអាចជួយអ្នកនៅទីនោះដែរ។
លើសពីនេះទៀតអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថាគំនិតបែបនេះ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកភ្នែក គឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ - សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ទឹកភ្នែកអាចជួយបាន ហើយពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញ មានអារម្មណ៍បំផ្លិចបំផ្លាញផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ទឹកភ្នែកផ្លូវចិត្ត គឺជាមនុស្សដែលមានចិត្តមិនស្មើគ្នា និងអ្នកដែលទទួលរងពីរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ។
លក្ខណៈមួយទៀតនៃទឹកភ្នែក គឺប្រសិនបើយើងអាណិតពេលកំពុងយំ យើងស្រក់ទឹកភ្នែកយូរជាង ប៉ុន្តែជាធម្មតាយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល បន្ទាប់ពីការព្យាបាលទឹកភ្នែកបែបនេះ...
បាទ ពិត អ្នកអាចបំភ្លេចអ្នកដែលអ្នកសើចជាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបំភ្លេចអ្នកដែលអ្នកយំបានទេ...
សូមឱ្យមានទឹកភ្នែកនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់តែហេតុផលរីករាយនិងក្ដីអំណរហើយបន្ទាប់ពីទឹកភ្នែកបែបនេះព្រលឹងរបស់អ្នកក្លាយជាស្រាលនិងស្រាល។
តើពិតទេដែលការយំគឺល្អសម្រាប់អ្នក?
ដូច្នេះតើទឹកភ្នែកជាអ្វី?
យំល្អទេ?
Lyudmila Palikhova
កុមារតូចៗយំជាញឹកញាប់ ហើយនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ តើទារកអាចប្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់យ៉ាងដូចម្តេច? ដូច្នេះគាត់យំនៅពេលគាត់ចង់ញ៉ាំ ឬជួបប្រទះការរអាក់រអួលមួយចំនួន។
ភារកិច្ចចម្បងរបស់ពួកគេគឺថា ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ក្រពេញ lacrimal ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួស ឬស្នាមជាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់យំដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក - វានឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
julia_sweet
ប្រសិនបើអ្នកមានន័យថា មនុស្សម្នាក់យំដោយសារតែបញ្ហា ទុក្ខព្រួយ និងទុក្ខព្រួយ នោះការយំគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែបញ្ហាមិនអាចជៀសបាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដូច្នេះ "យំ" គឺជាមុខងារការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង មនុស្សម្នាក់កម្ចាត់ជាតិទឹក និងអំបិល។ ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ យំមានន័យថាសម្រាលព្រលឹង។ ក្នុងន័យនេះ ការយំគឺមានប្រយោជន៍ជាងការនៅសេសសល់ដោយទុក្ខព្រួយក្នុងព្រលឹង។ ហើយការយំរួមជាមួយមនុស្សដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរនឹងកាន់តែមានប្រយោជន៍ ព្រោះការរួមទុក្ខនឹងកាន់តែងាយស្រួល។
យំល្អទេ?
ម៉ារីណា លីបេដេវ៉ា
ពេលខ្លះទឹកភ្នែកហូរដោយគ្មានហេតុផល ទោះជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អក៏ដោយ? តើទឹកភ្នែកដែលខ្វាក់ភ្នែកប្រែទៅជាភ្លៀងធ្លាក់ដោយរបៀបណា?
វាកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ភាពតានតឹងតិចតួច; យំ យើងវាយប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់យើងនៅលើថ្ពាល់ ស្ពឹកក្នុងភាពអសកម្ម។
យន្តការ lacrimal ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនៃការជ្រើសរើសធម្មជាតិ។ អ្នកដែលយំបានរួចជីវិត។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត មនុស្សម្នាក់ប្រើការយំជាឱកាសដើម្បីប្រាប់អ្នកដទៃថាគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ ថាគាត់កំពុងបាត់អ្វីមួយ។ សមត្ថភាពក្នុងការយំមិនលេចឡើងក្នុងមនុស្សម្នាក់ភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែនៅ 5...12 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើត។
នោះគឺលឿនជាងការសើចដែលកើតឡើងនៅប្រហែលប្រាំខែ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា កុមារដែលមានលក្ខខណ្ឌដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកក្នុងការផលិតទឹកភ្នែកនៅពេលយំ ជារឿយៗមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តបាន។ ដោយការយំ កុមារហ្វឹកហាត់សួត ពង្រឹងលក្ខណៈសម្បត្តិការពារនៃភ្នាស (ក្រពេញទឹកភ្នែក បញ្ចេញអង់ស៊ីម lysozyme និងធ្វើឱ្យពួកវាមានសំណើម) ហើយក៏ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានសណ្តាប់ធ្នាប់ផងដែរ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសិក្សាពីបាតុភូត "ទឹកភ្នែក" ជាយូរមកហើយ។ ពួកគេបានរកឃើញថា រហូតដល់អាយុ 12 ឆ្នាំ កុមារទាំងអស់យំ ហើយបន្ទាប់ពីនោះ ភាគច្រើនជាក្មេងស្រី។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែថា ស្ត្រីតែងតែប្រើទឹកភ្នែកជាអាវុធ ជាមធ្យោបាយនៃការទូត និងជាអំណះអំណាងចុងក្រោយក្នុងការព្យាយាមសម្រេចនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាននោះទេ។ ពិរុទ្ធជនចម្បងគឺអរម៉ូន។ ចំពោះបុរស កម្រិតនៃអរម៉ូនគឺមានភាពប្រែប្រួលតិចតួច ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រី វាផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ពេលវេលា ដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
ដូច្នេះតើទឹកភ្នែកជាអ្វី?
ទឹកភ្នែកមិនមែនជាវត្ថុរាវថ្លាធម្មតាដែលមានរសជាតិប្រៃទេ ប៉ុន្តែជាធាតុមុខងារសំខាន់មួយនៃរាងកាយរបស់យើង។ រាងកាយរបស់យើងផលិតទឹកភ្នែកប្រហែលកន្លះលីត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទឹកភ្នែកអាចជាសរីរវិទ្យា - ទឹកភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំងចាំបាច់សម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងសម្អាតភ្នែក និងអារម្មណ៍ - ទឹកភ្នែកដែលកើតឡើងជាប្រតិកម្មទៅនឹងការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្ត។
ទឹកភ្នែកមិនត្រឹមតែមានជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានជាតិប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ ហើយដើម្បីកុំឱ្យនៅជាប់នឹងផ្ទៃស្បែក ពួកគេត្រូវបានគ្របដោយខ្សែភាពយន្តក្រាស់ និងខ្លាញ់។ ទឹកភ្នែក Reflex ផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃភ្នែក បម្រើជាប្រតិកម្មទៅនឹងការរលាក និងចាំបាច់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យធម្មតា។ មនុស្សម្នាក់បញ្ចេញសារធាតុរាវបង្ហូរទឹកភ្នែកដែលមានប្រយោជន៍មួយមីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
លើសពីនេះទៅទៀត ក្រពេញភ្នែកមានផ្ទុកនូវថ្នាំ psychotropic ដែលកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ នេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាធ្វើការហួសកម្លាំង ខឹង ឬភ័យខ្លាច ជួនកាលយើងចូលចិត្តអាណិតខ្លួនឯង ហើយយំបន្តិច។ ជាលទ្ធផល យើងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរបំពានលើមធ្យោបាយនៃការសំរាកលំហែនេះទេ - ការយំជាប្រចាំនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល លើសពីនេះភាពស្មុគ្រស្មាញបែបនេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទស្មុគស្មាញ។
ស្ថិតិបង្ហាញថាស្ត្រីរស់នៅបានយូរជាងបុរស - ពួកគេមិនសូវឥតប្រយោជន៍ អារម្មណ៍ច្រើន ហើយរាងកាយរបស់ពួកគេអត់ធ្មត់នឹងភាពតានតឹងបានប្រសើរជាង។ ភាពរឹងមាំនៃចរិតលក្ខណៈត្រូវបានបណ្តុះនៅក្នុងបុរសតាំងពីកុមារភាព ពួកគេត្រូវបានបង្រៀនថាការយំគឺជាការអាម៉ាស់មួយ។ ជាលទ្ធផល ការទប់ខ្លួន និងប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បុរសទទួលរងពីដំបៅក្រពះពោះវៀន លើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ច្រើនជាងស្ត្រី ១០ដង។
ដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់យំ 5 មីលីលីត្រនៃទឹកភ្នែកក្នុងពេលតែមួយហើយបុរសត្រឹមតែបីនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៀតការប្រមូលផ្តុំនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាដំណោះស្រាយដែលអ្នកខ្លះស្វែងរកការធ្វើអត្តឃាត។ ជាលទ្ធផល ស្ថិតិកត់សម្គាល់ថា នៅគ្រប់ប្រភេទអាយុ មានការធ្វើអត្តឃាតច្រើនជាងបុរស។
តាមគោលបំណង ទឹកភ្នែកមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ។ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងរាងកាយផលិតសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង - leucine enkephalin និង prolactin ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើរាងកាយហើយអាចទុកវាចោលដោយទឹកភ្នែក។ ជាមួយនឹងទឹកភ្នែកកាកសំណល់ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។
ទឹកភ្នែកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស។ សូមអរគុណដល់ទឹកភ្នែក ស្បែកនៅក្រោមភ្នែកនៅតែក្មេងជាងវ័យ។
អត្ថបទតាមរយៈតំណ
Natalia Bichevskaya
ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងរាងកាយផលិតសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង - leucine enkephalin និង prolactin ។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើរាងកាយហើយអាចទុកវាចោលដោយទឹកភ្នែក។ ជាមួយនឹងទឹកភ្នែកកាកសំណល់ត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។
យំល្អទេ?
ណាតាសា
យំល្អទេ?
កុមារតូចៗយំជាញឹកញាប់ ហើយនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ តើទារកអាចប្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់យ៉ាងដូចម្តេច? ដូច្នេះគាត់យំនៅពេលគាត់ចង់ញ៉ាំ ឬជួបប្រទះការរអាក់រអួលមួយចំនួន។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលកូនធំឡើង ការយំក្លាយជាសកម្មភាពមិនសមរម្យ បើទោះបីជាគាត់ដួល និងរបួសជង្គង់របស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ក្មេងប្រុសត្រូវបានគេប្រាប់ថា៖ «កុំយំ ធ្វើជាមនុស្សប្រុស»។ ជាឧទាហរណ៍សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ "ត្រូវឆ្លាត" ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលធ្វើអោយមានការរីកចម្រើន។ ជាការពិត ការដាស់តឿនបែបនេះធ្វើឲ្យមនុស្សតិចនាក់ស្ងប់ចិត្ត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កុមារនៅតែបន្តយំ។ ហើយគាត់ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។
គ្រូពេទ្យបានកត់សម្គាល់ឃើញថាទឹកភ្នែកមិនត្រឹមតែសម្រាលទុក្ខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងព្យាបាលទៀតផង។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប បន្ថែមពីលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ក៏មានប្រព័ន្ធការពារមួយផ្សេងទៀត ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ព្យាបាលរបួសជាច្រើនប្រភេទដូចជា៖ ស្នាមជាំ ស្នាមជាំ។ល។
ប្រព័ន្ធនេះ, នៅក្នុងវេន, មិនអាចធ្វើសកម្មភាពដោយឯកោពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ តើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដឹងពីការខូចខាតយ៉ាងដូចម្តេច? ជាការពិតណាស់តាមរយៈការឈឺចាប់។ សញ្ញាការឈឺចាប់ "ផ្តល់ការបញ្ជា" ដើម្បីបើកប្រព័ន្ធការពារ និងលុបបំបាត់ការខូចខាត ពោលគឺចាប់ផ្តើមព្យាបាលវា។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាយំ? ជាការពិតណាស់ មិនចាំបាច់ស្រក់ទឹកភ្នែកទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនយំនៅពេលដែលគាត់ឈឺចាប់ក៏ដោយក៏ទឹកភ្នែកនៅតែស្រក់នៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការបង្ហាញខាងក្រៅនៃការងាររបស់ក្រពេញ lacrimal ប៉ុណ្ណោះ។
ភារកិច្ចចម្បងរបស់ពួកគេគឺថា ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ក្រពេញ lacrimal ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួស ឬស្នាមជាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឈឺសូមយំដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក - វានឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន
តើការយំមានគ្រោះថ្នាក់ទេ????
វ៉ាលេនទីណា
នៅ glance ដំបូង ទឹកភ្នែកគឺជាវត្ថុរាវថ្លាធម្មតាដែលមានរសជាតិប្រៃ។ តាមពិតវាជារុក្ខជាតិគីមីទាំងមូល។ នៅខាងក្នុងទឹកភ្នែកមានជាតិទឹក ប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ហើយខ្សែភាពយន្តក្រាស់មានជាតិខាញ់គ្របវា... ប្រសិនបើទឹកភ្នែកស្រក់ចេញពីភ្នែក នេះច្បាស់ជាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ។ ពួកវាផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃភ្នែក បម្រើជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការរលាក និងចាំបាច់សម្រាប់ចក្ខុវិស័យធម្មតា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយជាឯកច្ឆ័ន្ទថាការយំគឺមានប្រយោជន៍។ ទឹកភ្នែកធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេស។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យចាត់ទុកមនុស្សដែលមិនងាយស្រក់ទឹកភ្នែកថាជាមនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត។ ដូច្នេះការមើល melodramas អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបង្ការប្រឆាំងនឹងសំណាងអាក្រក់ទាំងអស់។
ការយំគឺមានប្រយោជន៍ - ទឹកភ្នែកសំអាតភ្នែកពួកគេក្លាយជាស្អាតនិងទុកចិត្ត។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Moscow State ធ្លាប់បញ្ជាក់ថាទឹកភ្នែកជួយសម្រាលរបួស។
នៅក្នុងសត្វកណ្តុរពិសោធន៍ដែលត្រូវបានបង្ខំដោយសិប្បនិម្មិតឱ្យយំដោយការធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក របួសបានជាសះស្បើយលឿនជាងពីរដង។ 