មនុស្សម្នាក់ដែលនៅ glance ដំបូងឈរចេញពីហ្វូងមនុស្សអាចត្រូវបានគេហៅថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើគាត់មានរូបរាងចម្លែក ឬអាកប្បកិរិយាខុសពីស្តង់ដារ អ្នកផ្សេងទៀតអាចចាត់ទុកថាគាត់ចម្លែក។ គម្លាតណាមួយពីកម្រិតមធ្យមអាចជូនដំណឹងដល់អ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងបុគ្គលបែបនេះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមានការភ័យខ្លាចជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលទោះបីជាមានភាពចម្លែកក៏ដោយ ក៏ពួកគេសកម្ម ឬសន្មតថាបង្កការគំរាមកំហែងដល់អ្នកដទៃផងដែរ។

អាស្រ័យលើស្ថានភាព បុគ្គលណាដែលគ្រាន់តែបញ្ចេញកាយវិការខ្លាំងៗ ខ្លាំងៗ ឬសើចខ្លាំងៗនៅកន្លែងសាធារណៈអាចចាត់ទុកថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការពិតដែលថាបុគ្គលម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងច្រើនជាងអ្នកដទៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការភ័យខ្លាចប្រភេទនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសង្ស័យរបស់បុគ្គលម្នាក់អំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន ឬជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ការឈ្លានពាន

ជាការពិតណាស់ មនុស្សមួយចំនួនចាត់ទុកថា boors និង hooligans គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ មនុស្សដែលបង្ហាញការឈ្លានពាននៅកន្លែងធ្វើការឬកន្លែងសាធារណៈដែលមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបង្កើតរឿងអាស្រូវធំក្លាយជាបុគ្គលនិងប្រមាថបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះបុគ្គលដែលរារាំងកាន់តែច្រើន។

ការ​ឈ្លានពាន​ប្រហែល​ជា​មិន​ចាំបាច់​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​អវិជ្ជមាន។ ភាពរីករាយដែលមិនអាចប្រកែកបាន និងជិតដល់ភាពច្របូកច្របល់ក៏អាចក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្នកដទៃក្នុងការទទួលស្គាល់មនុស្សម្នាក់ថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការ​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​ហួសហេតុ មិន​សមរម្យ និង​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន មិន​ថា​កំហឹង ទឹកភ្នែក ឬ​សំណើច​នោះ បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​ច្របូកច្របល់​ក្នុង​សង្គម ព្រោះ​វា​មិន​សម​នឹង​បទដ្ឋាន​សង្គម​នៃ​អាកប្បកិរិយា។

ចម្លែក

អ្នក​ដែល​មាន​ទម្លាប់​ចម្លែក​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​មិន​គ្រប់​គ្រាន់។ មនុស្សដែលចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេដើម្បីប្រមូលរបស់របរដែលមិនមានតម្លៃសម្រាប់សមាជិកភាគច្រើននៃសង្គមអាចរាប់បានរួចហើយថាត្រូវបានគេហៅថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ ហើយប្រសិនបើចំណង់ចំណូលចិត្តលើសពីព្រំដែនទាំងអស់ ហើយទំហំរបស់វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងមនុស្សឆ្កួត នោះទំនងជាអ្នកជិតខាង និងអ្នកស្គាល់គ្នានឹងចាប់ផ្តើមបង្វិលម្រាមដៃរបស់ពួកគេនៅប្រាសាទរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិតខ្លះ ហើយរស់នៅដោយវា នោះគាត់ប្រហែលជាមើលទៅចម្លែកចំពោះអ្នកដទៃ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ឈ្លក់វង្វេងនឹងភាពស្អាតស្អំ ឬសេដ្ឋកិច្ចសរុបដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ នោះអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាគាត់មិនគ្រប់គ្រាន់។ មនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងពិភពលោករបស់គាត់ហើយមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ ហើយ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​គាត់​ជឿ​ថា គាត់​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត ហើយ​មាន​អរិភាព​នឹង​របៀប​រស់​នៅ​បែប​នេះ។

ស្តង់ដារ

មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានគេហៅថាមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយអ្នកដែលខ្លួនឯងមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាទាំងស្រុង។ នៅទីនេះមានការយល់ឃើញជាប្រធានបទនៃអាកប្បកិរិយានិងពាក្យសម្ដីរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អ្នកតំណាងនៃរដ្ឋមួយផ្សេងទៀតនឹងលែងមានភាពគ្រប់គ្រាន់ទៀតហើយ ពីព្រោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់មិនសមនឹងពិភពលោកដែលបានបង្កើតនៅក្នុងបុគ្គលផ្សេងទៀត។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដាក់ស្លាកអ្នកដទៃ មនុស្សមួយចំនួនគួរតែគិតអំពីថាតើពួកគេខ្លួនឯងជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យសម្រាប់នរណាម្នាក់ដោយសារតែការគិត ចិត្តគំនិត ឬសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ការ​តាម​ដាន​មនុស្ស​គឺ​ខុស​ច្បាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនដែលចូលរួមក្នុងវា មិនត្រូវបានទទួលទោស។ ឈ្មោះផ្លូវការសម្រាប់សកម្មភាពនេះគឺ "ដើរតាម"។ ពួកគេត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងវាសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់និងជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យខូចដល់វត្ថុនៃការបៀតបៀន។ មាន​តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ស៊ាំ​នឹង​ការ​ជម្រុញ​មូលដ្ឋាន​របស់​វា​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ការ​តាម​ដាន។

សេចក្តីណែនាំ

ការ​តាម​ដាន​គឺ​ជា​ទម្រង់​នៃ​ការ​បៀតបៀន​ដ៏​ស្រាល​បំផុត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជនរងគ្រោះមិនទទួលបានការគំរាមកំហែងដោយផ្ទាល់ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនោះទេ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត គាត់ទទួលរងសម្ពាធខាងសីលធម៌ជានិច្ច។ អ្នកដើរតាមដែលមានបទពិសោធន៍អាចលាក់បាំងការបៀតបៀនរបស់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងអំពីវា ប៉ុន្តែជារឿយៗវាត្រូវបានអនុវត្តដោយបុគ្គលដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុ និងតស៊ូ។

ជនរងគ្រោះនៃអ្នកដើរតាម ភាគច្រើនជាស្ត្រី ប៉ុន្តែតួនាទីរបស់ពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានលេងដោយបុរស។ មនុស្សភាគច្រើនចាប់ផ្តើមតាមរកនារីម្នាក់ដោយសារតែស្នេហាដែលមិនសមហេតុផល ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវាខុសគ្នា៖ អ្នកដើរតាមខ្លះក្នុងករណីនេះបង្ហាញអំណោយដែលរំខាន ខ្លះទៀតផ្ញើការគំរាមកំហែងដល់ជីវិត ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនៅតែអនុវត្តការឃ្លាំមើល។

ការលួចតាមដានគឺរីករាលដាលក្នុងចំណោមបុគ្គលិកភ្នាក់ងារស៊ើបអង្កេត។ ក្នុង​ករណី​នេះ វា​ជា​ច្បាប់ និង​សុវត្ថិភាព​ទាំងស្រុង។ អ្នកតាមដានដែលមានជំនាញស្វែងរកព័ត៌មានអំពីមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យ និងការឃ្លាំមើលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។

ការ​តាម​ដាន​ដោយ​ចេតនា​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​គោល​បំណង​នៃ​ការ​ឆបោក។ ជនរងគ្រោះត្រូវបានតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញព័ត៌មានដែលពិបាកនឹងជឿ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីម្នាក់បានទទួលទូរស័ព្ទនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ហើយបានទទួលដំណឹងថា កូនប្រុសរបស់គាត់បានជួបឧបទ្ទវហេតុវាយមនុស្សដួល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះឈ្មោះនិងនាមត្រកូលរបស់កូនចៅទីកន្លែងចុះឈ្មោះនិងឆ្នាំកំណើតរបស់គាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ជាធម្មតា ម្តាយដែលមានការព្រួយបារម្ភនឹងផ្ទេរប្រាក់តែប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះកូនរបស់គាត់ចេញពីគុក។ ជាធម្មតា​ជន​ឆបោក​ដឹង​ថា ពេលនេះ​កូនប្រុស​ជនរងគ្រោះ​មិនអាច​លើក​ទូរស័ព្ទ​បាន​ដោយ​ហេតុផល​មួយចំនួន​។

ចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ការដើរតាមត្រូវបានពន្យល់ថាជាទម្រង់លាក់កំបាំងនៃអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។ ឧទាហរណ៍ទូទៅបំផុតគឺការលែងលះ។ ដោយបានបាត់បង់ "អំណាច" លើស្ត្រីរបស់គាត់ បុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមអនុវត្តវាពីចម្ងាយ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យជនរងគ្រោះទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាការដើរតាមមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដោយ ការបង្ហាញរបស់វាច្រើនតែមិនគ្រប់គ្រាន់។ ស្ថានភាពធម្មតាមួយគឺការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញលើ idol ដោយអ្នកគាំទ្រ។ នៅក្នុងការគិតមមៃរបស់ពួកគេ ពួកគេមានសមត្ថភាពគ្រប់យ៉ាង រួមទាំងការប្រើប្រាស់កាមេរ៉ាលាក់ និងការគំរាមកំហែងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃអំពើហិង្សា។ នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីវត្ថុដែលចង់បាន។ មានករណីជាច្រើនក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ នៅពេលដែលមនុស្សធ្វើអត្តឃាត ដោយសារសម្ពាធបែបនេះ។

វាហាក់ដូចជាថាការដើរតាមគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ ក្នុង​អារម្មណ៍​សម​នឹង​មនុស្ស​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​ការ​បៀតបៀន​អាច​ជំរុញ​ជនរងគ្រោះ​ទៅជា​មនុស្ស​ឆ្កួត ហើយ​ខ្លួន​គាត់​ក៏​ឆ្លង​កាត់​ផ្លូវ​ហើយ​ធ្វើ​ឃាត​ពិតប្រាកដ​។ មនុស្សដែលត្រូវបានវាយប្រហារដោយ stalkers ត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងភ្នាក់ងារអនុវត្តច្បាប់។

ប្រភព៖

• តាមដានមនុស្សម្នាក់ - ដែលជាអ្នកតាមដាននៅឆ្នាំ 2019
• ការតាមដាន (ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ) ក្នុងឆ្នាំ 2019

គន្លឹះទី 3: របៀបជួយមនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់

រដ្ឋដែលមិនសមរម្យអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា: ពីការឆក់រហូតដល់ការឈ្លានពានក្នុងការស្រវឹងស្រា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំពុងធ្វើសកម្មភាពចម្លែកគាត់ត្រូវការជំនួយមិនមែនការចោទប្រកាន់ទេ។ ករណីនីមួយៗមានវិធីសាស្រ្តរៀងៗខ្លួន ហើយប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិននៅក្បែរនោះ ត្រូវតែផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួន ឬអ្នកដទៃ។

អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យគឺជាសកម្មភាពដែលមិនមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ជួនកាលពួកវាលេចឡើងភ្លាមៗជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលខាងក្រៅជួនកាលពួកគេអាចជួបប្រទះជាទៀងទាត់ហើយនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយមិនធម្មតានៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅដំណាក់កាលដំបូង ជំងឺជាច្រើនមិនពិបាកក្នុងការព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែទម្រង់កម្រិតខ្ពស់អាចតម្រូវឱ្យចូលមន្ទីរពេទ្យ។

ស្ថានភាពនៃការតក់ស្លុត

ស្ថានភាពនៃការតក់ស្លុតអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ វាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអគ្គីភ័យ គ្រោះមហន្តរាយ គ្រោះធម្មជាតិ ឬគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងនៅចំពោះមុខមនុស្សឬគាត់ផ្ទាល់ក្លាយជាអ្នកចូលរួមនៅក្នុងសោកនាដកម្មមួយគាត់ប្រហែលជាមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​កាលៈទេសៈ​ខាង​ក្រៅ ពោល​ពាក្យ​ខ្លះ ហើយ​មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​ធម្មតា​បាន​ឡើយ។ នៅពេលដែលមានការតក់ស្លុត មនុស្សម្នាក់អាចយំ ស្រែក ឬសូម្បីតែឈ្លោះជាមួយអ្នកដែលព្យាយាមជួយពួកគេ។

បើ​ឃើញ​មនុស្ស​តក់ស្លុត សូម​អង្គុយ​នៅ​កន្លែង​សុវត្ថិភាព។ រក​អ្វី​ដែល​កក់ក្តៅ​ដើម្បី​រុំ​គាត់ ព្រោះ​គាត់​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់។ ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយគាត់។ អ្នកត្រូវមើលនាងក្នុងភ្នែក ដើម្បីនាំនាងត្រឡប់ទៅការពិតវិញ។ សួរសំណួរដែលរំខាន អ្នកអាចនិយាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីគាត់នូវពាក្យដែលគាត់និយាយ នេះជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការ​ទះ​កំផ្លៀង​ឬ​ទះ​កំផ្លៀង​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​ដំណើរការ​ល្អ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​នោះ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ចូល ហើយ​មិន​រុញ​អ្នក​ចេញ​។

ចូររៀបរាប់ពីជុំវិញរបស់អ្នកទៅកាន់គាត់ ដើម្បីអោយគាត់ត្រលប់មកការពិតវិញ។ ក្រឡេកមើលវត្ថុជុំវិញអ្នក ហើយដាក់ឈ្មោះវា នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនចាំបាច់និយាយអំពីសោកនាដកម្មឬនិយាយអំពីមូលហេតុនៃស្ថានភាពនោះទេ វាជាការសំខាន់ដើម្បីផ្លាស់ទីរថភ្លើងនៃការគិតក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។

ស្រវឹងស្រា

បើ​ជួប​មនុស្ស​ស្រវឹង​គំរាម​អ្នក រក​វិធី​រំខាន​គាត់។ និយាយអ្វីមួយដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ ចូលចិត្តអ្វីមួយដែលមិននឹកស្មានដល់។ នៅ​ពេល​ដែល​គាត់​ច្របូកច្របល់ សូម​ព្យាយាម​គេច​ពី​គាត់។ បើ​សកម្មភាព​នៅ​ក្នុងផ្ទះ​កុំ​ញុះញង់ ឬ​ចាប់ផ្តើម​ឈ្លោះ​គ្នា ធ្វើ​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ខឹង ។ ដើម្បីឱ្យគាត់ស្ងប់ អ្នកត្រូវចាក់សោគាត់នៅកន្លែងដាច់ដោយឡែក ហើយទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីស។

អ្នកមិនគួរដាក់ថ្នាំ sedative ទៅក្នុងអាហារ ឬទឹករបស់មនុស្សស្រវឹងឡើយ។ អន្តរកម្មជាមួយគ្រឿងស្រវឹងអាចផ្តល់នូវប្រតិកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន សូម្បីតែការស្លាប់ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ សូមចងចាំថាបុគ្គលនោះមិនយល់ពីអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើនោះទេ ហើយវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយ ប៉ុន្តែត្រូវងាកទៅរកអ្នកឯកទេស។

ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា

ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​បាន​ដកខ្លួន​ចេញ ឬ​សកម្ម​ខ្លាំង ហើយ​មិនមាន​ហេតុផល​ច្បាស់លាស់​សម្រាប់​រឿងនេះ​ទេ នោះ​វា​មានតម្លៃ​មើល​ឱ្យ​បាន​ដិតដល់។ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ជំងឺវិកលចរិកនៅដំណាក់កាលដំបូងគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យតួអង្គខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការភ្លេចភ្លាំងអាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ឬជំងឺវង្វេង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមនិយាយ ឬឆ្លើយពីប្រធានបទម្តងម្កាល នេះប្រហែលជាសញ្ញាដំបូង។ នៅដំណាក់កាលដំបូងរឿងបែបនេះងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលឬការពារការវិវត្តរបស់ពួកគេដូច្នេះកុំអនុញ្ញាតឱ្យមានផលវិបាក។

អ្នកអាចរៀនរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនអំពីការថែរក្សាសុខភាពនៅ

ទំព័រសម្រាប់ឪពុកម្តាយ

មនុស្សជាច្រើនបានលឺពាក្យថា "អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ" ច្រើនជាងម្តង ហើយដោយមិនគិតពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃគំនិតនេះ តែងតែភ្ជាប់វាជាមួយនឹងការរំលោភលើសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ យើងចាត់ទុកមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យថាជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬវិកលចរិក។ ចំពោះវិសាលភាពខ្លះ ការវិនិច្ឆ័យនេះគឺយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែបញ្ហាមិនស្ថិតនៅត្រង់របៀបដែលយើងហៅថានេះ ឬការបង្ហាញពីជំងឺរបស់មនុស្សជុំវិញយើងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រតិកម្ម និងការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីតម្រូវការក្នុងការផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលាដល់មនុស្សបែបនេះ។ តើ​អ្នក​យល់​ស្រប​ថា​វា​សំខាន់​ជាង និង​មាន​មនុស្ស​ធម៌​ច្រើន​ជាង​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ជំងឺ​ជាង​ការ​ដាក់​ស្លាក​គាត់​ថា "វិកលចរិត" "វិកលចរិត" និង​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ទេ?

ដូច្នេះតើនេះជាអ្វី - អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យវាត្រូវបានសម្តែងថាតើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺនិងអ្នកដទៃយ៉ាងដូចម្តេច? តើចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយតើលទ្ធផលអ្វីដែលអាចរំពឹងទុកពីការព្យាបាលក្នុងករណីមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់មនុស្ស?

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថាអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យគឺជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលមានស្រាប់ឬកំពុងលេចឡើង។ យើងក៏មិនគួរភ្លេចដែរថា ការយល់ដឹងអំពីពាក្យ "អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ" នៅកម្រិតប្រចាំថ្ងៃមិនតែងតែត្រូវគ្នាទៅនឹងវត្តមានពិតប្រាកដនៃជំងឺផ្លូវចិត្តណាមួយនៅក្នុងមនុស្សដែលយើងអនុវត្តវានោះទេ។ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់ និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការ​ចោទ​ប្រកាន់​មនុស្ស​ដោយ​គ្មាន​មូលដ្ឋាន មិន​សក្តិសម ឬ​ដោយ​មិន​គិត​ពិចារណា អាច​មាន​ផល​វិបាក​មិន​ល្អ​ខ្លាំង ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន​បាន។

តើអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?

អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​ការ​ឈ្លានពាន​ដែល​បាន​ប្រកាស​ជា​បន្តបន្ទាប់​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ។

ការពិតការឈ្លានពានគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សគ្រប់រូបវាចាំបាច់ហើយជួនកាលមានប្រយោជន៍។ ជាឧទាហរណ៍ បើគ្មានការឈ្លានពានកម្រិតមធ្យមទេ វាពិបាកក្នុងការឈានទៅមុខក្នុងអាជីពរបស់អ្នក ឬរួមរស់ក្នុងសង្គមមនុស្ស។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ការឈ្លានពានដែលមានសុខភាពល្អ យើងតែងតែរារាំងសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមួយចំនួន។

ប៉ុន្តែការឈ្លានពានក៏អាចជាប្រតិកម្មទៅនឹងការឈឺចាប់ ការប្រមាថ ឬឆាប់ខឹងផងដែរ។ ប្រសិនបើប្រភេទនៃការឈ្លានពាននេះ, ប្រភេទដែលមិនមានសុខភាពល្អ, គ្របដណ្តប់, បញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងវិស័យផ្លូវចិត្តនិងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវដែលលេចធ្លោអាចសំដៅលើខ្លួនឯង អ្នកដទៃ ហើយជារឿយៗដោយមិនរើសអើង ដោយហេតុនេះនាំមកនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញដល់បុគ្គល គ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជារឿយៗ ការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានកើតឡើងដូចរលក ហើយការស្រកចុះ ធ្វើឱ្យរាងកាយធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយកម្រនឹងបន្សល់ទុកនូវការសោកស្តាយ និងកំហុស។ ក្នុងករណីនេះការឈ្លានពានត្រូវការការព្យាបាល។

មនុស្សពេញវ័យដែលដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលកាន់តែលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែក្មេងជំទង់ក៏ងាយនឹងទទួលរងការវាយប្រហារដោយការឈ្លានពានផងដែរ។ ពេលខ្លះពួកគេហាក់ដូចជាញុះញង់មនុស្សពេញវ័យឱ្យស្រែក និងវាយដំ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ការ​ឈ្លានពាន​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ស្រែក​រក​ជំនួយ។ ក្មេងជំទង់តែងតែគិតថាខ្លួនឯងអាក្រក់; ដោយ​ទទួល​បាន​ការ​ខឹងសម្បារ​មួយ​ផ្នែក ហាក់​ដូច​ជា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ក្នុង​គំនិត​ថា «ខ្ញុំ​អាក្រក់ គ្មាន​អ្នក​ណា​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ»។ អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សពេញវ័យ - ការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះក្មេងជំទង់និងការពិគ្រោះយោបល់តាមកាលកំណត់ជាមួយអ្នកឯកទេសនឹងជួយរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់និងការពារការបង្កើតរោគសាស្ត្រក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។ នៅពេលព្យាបាលការឈ្លានពាន អ្នកឯកទេស និងអ្នកជំងឺ ជាដំបូងត្រូវតែសម្រេចបានលទ្ធផលសំខាន់ពីរគឺ កាត់បន្ថយការឈ្លានពានជាទូទៅ និងការពារការឈ្លានពាននៅពេលអនាគត។

ដោយពិចារណាលើចង្វាក់នៃជីវិតសម័យទំនើប អតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ ការផ្លាស់ប្តូរបណ្តោះអាសន្ន និងកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត ការឈ្លានពាន ការគេងមិនលក់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែរឹងមាំតាមពេលវេលា ដែលកើនឡើងបន្តិចម្តងៗដប់ដង។ មិនមានសុខភាពល្អ ការឈ្លានពានខ្លាំងពេកគឺជាជំងឺដូចគ្នា។

យើងមិនចូលចិត្តធ្វេសប្រហែសធ្មេញ ជំងឺពោះវៀន និងជំងឺផ្តាសាយទេ ប៉ុន្តែយើងបង្កឱ្យមានជំងឺនៃព្រលឹង ដែលជារឿយៗប្រែទៅជាសត្វកន្ត្រាក់ ដែលមិនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យនឹងប្រែក្លាយអ្នកទៅជាមនុស្សវិញ។ យ៉ាងណាមិញ "មនុស្សមានមោទនភាព" ។

អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យក៏អាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការបង្ហាញពីភាពឯកោដ៏ឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវបានកំណត់ដោយចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស និងការរួមតូចយ៉ាងខ្លាំងនៃផលប្រយោជន៍។ អំពើអបាយមុខ ដែលមិនមានការពន្យល់ច្បាស់លាស់ ការធ្វើពិធីណាមួយដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងជំនឿសាសនា ក្នុងហេតុផលដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងការពិតជុំវិញ និងរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។ សញ្ញាទាំងអស់ខាងលើអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលមានស្រាប់ ឬវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺវិកលចរិក (វិកលចរិក)។ ក្នុងករណីខ្លះ មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យជាប់រហូតអាចជាទម្រង់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំនួយសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ

ដោយមិនគិតពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ អ្នកជំងឺត្រូវតែបង្ហាញដល់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព ដើម្បីទទួលការពិនិត្យ និងព្យាបាលសមស្រប។ ការទៅជួបអ្នកឯកទេសទាន់ពេលវេលានឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសវគ្គនៃការព្យាបាលចាំបាច់ដែលនឹងនាំទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

វិធីសាស្រ្តទំនើបក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តអាចជួយមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យបានយ៉ាងជោគជ័យ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ រឿងចំបងគឺកុំភ្លេចថារាងកាយរបស់យើងតែងតែបញ្ជូនសញ្ញាទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ជំនួយ ហើយថាតើយើងឮវាឬអត់គឺអាស្រ័យលើយើងតែប៉ុណ្ណោះ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្រើនមុខ កម្រិតជំនាញវិជ្ជាជីវៈខ្ពស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់យើង រួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ វិធីសាស្រ្តរីកចម្រើននៃការស្តារនីតិសម្បទាក្នុងសង្គម និងការងារ នឹងធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជីវិតពេញលេញ។

តើ​យើង​ឧទាន​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា៖ "វា​មិន​អាច​យល់​មនុស្ស​នេះ​បាន​ទេ - គាត់​ប្រព្រឹត្ត​មិន​សមរម្យ!" ឬយើងចងចាំមិត្តម្នាក់ថា "បន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយនាងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខូច ... " ចិត្តរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំដូចនេះ៖ រឿងដំបូងដែលវាធ្វើគឺព្យាយាមរកលេសពីសំណុំនៃរឿងនិងបាតុភូតដែលគេស្គាល់។ យើងទទួលបានបញ្ជីទាំងមូល៖ ការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនល្អ ឬតួអង្គ "គាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សអផ្សុក តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវា" "នាងគឺជាដើមដ៏អស្ចារ្យ"... នៅពេលដែលការបង្ហាញបែបនេះកាន់តែប្លែក យើងឆ្ងល់ - ប្រហែលជាវាមិនមែនជា បញ្ហាតួអក្សរបន្ទាប់ពីទាំងអស់ ហើយតើមានការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់រឿងនេះទេ? ជាការពិតណាស់ មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យអាចជារបួសផ្លូវចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់បានទទួលក្នុងវ័យកុមារភាព។ តាមក្បួនមួយគាត់មិនដឹងអំពីវាទេប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយានៅពេលពេញវ័យ។ សូមក្រឡេកមើលប្រភេទធម្មតាបំផុតចំនួនបី៖ ពុល សរសៃប្រសាទ និងមនុស្សអាស្រ័យ។

16 454700

វិចិត្រសាលរូបភាព៖ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យដែលជាផលវិបាកនៃរបួសផ្លូវចិត្ត

អវិជ្ជមាន និងការបង្កហេតុ
ជាញឹកញយ យើងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពមួយ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់គ្នា (ឬសូម្បីតែមនុស្សចម្លែក) ចាក់ផ្សាយមកលើយើងនូវព័ត៌មានដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង ហើយពេលខ្លះគ្រាន់តែជាព័ត៌មានអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ស្រមៃថាអ្នកមកហាងកែសម្ផស្សដើម្បីកាត់សក់ថ្មីហើយខណៈពេលដែលចៅហ្វាយកំពុងធ្វើការគាត់ចាប់ផ្តើមប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអាក្រក់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់: កូនមិនចង់សិក្សាប្តីមិនគ្រប់គ្រាន់។ ហើយឆ្កែបំផ្លាញគ្រឿងសង្ហារិម... អ្នកអង្គុយនៅទីនោះ អ្នកយល់ព្រម ប៉ុន្តែអ្នកខ្លួនឯងឆ្ងល់ថាតើនៅពេលណាដែលទឹកជំនន់ពាក្យសំដីនេះនឹងបញ្ចប់។ ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកចេញពីហាងកែសម្ផស្ស អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលដូចក្រូចឆ្មា ទោះបីជាមុនពេលទៅហាងកាត់សក់ អ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយក៏ដោយ។

តើអ្នកណានៅពីមុខអ្នក?

ប្រភេទនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយឈ្មោះទូទៅ: បុគ្គលិកលក្ខណៈពុលឬ "បិសាចជញ្ជក់ឈាម" ផ្លូវចិត្ត។ សញ្ញាលក្ខណៈមួយគឺថា អ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយថាមពលធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលកំពុងទំនាក់ទំនង អ្នកយល់ថាគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ - នរណាម្នាក់អាចនៅកន្លែងរបស់អ្នក។ មនុស្សពុលនិយាយតែពីខ្លួនឯង ហើយមិនដែលស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដទៃ។ គ្មាន​អ្វី​សោះ ហើយ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ពេញ​ចិត្ត​ពួក​គេ​ឡើយ។ ពួកគេរិះគន់ វិនិច្ឆ័យ និយាយដើមគេ ឬត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក ហើយភាគច្រើនជាបន្ទាន់។ ជារឿយៗពួកគេហាក់បីដូចជា "ជិះ" លើអ្នកដ៏ទៃដូចជាម៉ាស៊ីនចំហុយ ធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខ និងជេរប្រមាថពួកគេតាមផ្លូវ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេធ្វើដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង - តាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការនិយាយតូចតាច។

ដូច្នេះ មិត្ត​ម្នាក់​តែង​តែ​និយាយ​នៅ​ពេល​យើង​ជួប​គ្នា​ថា “អ្នក​មើល​ទៅ​ហត់​នឿយ… ស្បែក​របស់​អ្នក​អាក្រក់ ប្រផេះ។ មិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ទេ? ហើយ​អ្នក​មិន​អាច​កម្ចាត់​អង្គែ​បាន​ទេ​? វាច្បាស់ណាស់ថា អារម្មណ៍បន្ទាប់ពី "ការសរសើរ" បែបនេះនឹងរលាយបាត់ទៅ ដូចជាប៉េងប៉ោងដែលបញ្ចេញដោយកូនក្មេងដោយចៃដន្យ... មនុស្សជាច្រើនបានឃើញស្ត្រីនេះឆ្លងទៅម្ខាងទៀតនៃផ្លូវ។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះនាង: រូបរាងមិនគួរឱ្យគោរពអសមត្ថភាពក្នុងការស្លៀកពាក់ស្អាតការមិនពេញចិត្តនឹងការងារ (ជំនួសឱ្យអាជីពច្រៀងដែលនាងស្រមៃចង់បានតំណែងជាគិលានុបដ្ឋាយិកា) និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ហាក់​ដូចជា​ខ្លាច​គេ​សួរ​នាង​ថា ហេតុ​អ្វី​នាង​មិន​ច្រៀង ហើយ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ប្ដី​នាង​ទៅ​ចោល​នាង? នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងវាយប្រហារមុន។ វិធីសាស្រ្តរបស់មនុស្សពុលគឺជាការបង្កហេតុនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេក្លាយជាបែបនេះ?
ពួកគេមានអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងចំពោះអាកប្បកិរិយាក្នុងសង្គម ហើយឫសគល់នៃបញ្ហាគួរតែត្រូវបានរកមើលតាំងពីកុមារភាព។ "ជាតិពុល" អាចជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្ស - គាត់ឃើញការចាប់នៅគ្រប់ទីកន្លែង មានការពិបាកក្នុងការសម្រាក និងមិនដែលបើកចំហចំពោះអ្នកដទៃ។ គាត់​មាន​តួនាទី​ការពារ​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​ច្រើន​តែ​វាយប្រហារ​មុន​គេ។

តើអ្នកគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបណា?
ប្រសិនបើវាជាមិត្តរួមការងារ ចូររក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក។ តើ​គាត់​កំពុង​ត្អូញត្អែរ​នឹង​អ្នក​អំពី​បុគ្គលិក​ម្នាក់​ទៀត​ឬ? និយាយថា "អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ" ឬ "ប្រហែលជាអ្នកគួរតែទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត?" វាមិនទំនងថាគាត់នឹងធ្វើបែបនេះទេ (ចងចាំថាពួកគេគ្រាន់តែលឺខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ - ពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងគំនិតរបស់អ្នកទេ) ប៉ុន្តែវិធីនេះអ្នកនឹងជួយសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។ និយាយដោយសុភាពហើយញញឹម - នេះគឺជារឿងចុងក្រោយដែលមនុស្សពុលរំពឹង។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកមិនគួរទុកមនុស្សបែបនេះចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើគាត់ទូរស័ព្ទញឹកញាប់ កុំលើកទូរស័ព្ទ។ ដោយបានចូលទៅក្នុងការពន្យល់អំពីមូលហេតុដែលអ្នកមិនចង់ទំនាក់ទំនង គាត់នឹងនៅតែទទួលបានអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ ពោលគឺប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ កុំក្លាយជាជនរងគ្រោះដោយការឈ្លោះជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើស្បែកជើងប៉ាតារបស់គាត់មិនមានឥទ្ធិពលទេ គាត់នឹងឈប់បង្កហេតុអ្នកឆាប់ៗនេះ។

តម្រូវការនៃសេចក្តីស្រឡាញ់
"ម៉ាក់" ក្មេងស្រីអាយុ 5 ឆ្នាំងាកទៅរកម្តាយរបស់នាង "តើខ្ញុំអាចលេងនៅក្នុងប្រអប់ខ្សាច់បានទេ?" - "ទេ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកកខ្វក់។" - "តើខ្ញុំអាចលេងជាមួយក្មេងៗនៅទីធ្លាបានទេ?" - "អត់ទេ ខ្ញុំមិនចង់អោយអ្នកធ្វើជាមនុស្សអាក្រក់ដូចគេទេ" - តើខ្ញុំអាចញ៉ាំការ៉េមបានទេ? - "ទេ អ្នកប្រហែលជាផ្តាសាយក្នុងបំពង់ក"។ - "តើខ្ញុំអាចលេងជាមួយកូនឆ្កែនេះបានទេ?" - "ទេ គាត់ប្រហែលជាមានដង្កូវ" នៅចុងបញ្ចប់នៃការសន្ទនានេះ កូនចាប់ផ្តើមយំ ហើយម្តាយក៏ងាកទៅរកមិត្តភ័ក្តិដែលនាងបាននិយាយដោយសាទរគ្រប់ពេល ហើយឆ្លើយសំណួររបស់កូនស្រីគាត់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាថា “ខ្ញុំមានស្រីដែលភ័យបែបនេះ! ខ្ញុំ​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ការ​ញញើត​របស់​នាង​បាន​ទៀត​ទេ!»។

តើអ្នកណានៅពីមុខអ្នក?

បុគ្គលិកលក្ខណៈសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សដូចម្តាយនេះធ្លាប់ត្រូវបានគេហៅថា "ទាមទារពេក" "គួរឱ្យសង្ស័យហួសហេតុ" និង "ថប់បារម្ភ" ។ Neurosis គឺផ្អែកលើជម្លោះផ្ទៃក្នុង។

Sigmund Freud ជឿថានៅទីនេះគឺជាការតស៊ូរវាងការសង្កត់សង្កិន (សភាវគតិ) និងកម្លាំងសង្កត់សង្កិន (វប្បធម៌ សីលធម៌)។ ហើយ neo-Freudian Karen Horney ជឿថា "ជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើងលុះត្រាតែជម្លោះនេះបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ" ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ neurotic តែងតែព្យាយាមទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនគាត់ - ជាមួយ hysterics (hysterical neurosis), ការភ័យខ្លាចនិង phobias (anxious-phobic), ភាពទន់ខ្សោយ (neurasthenia) ។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេក្លាយជាបែបនេះ?
មនុស្សសរសៃប្រសាទស្វែងរកបញ្ហាជាជាងដំណោះស្រាយ ពិភាក្សាពីការលំបាក និងស្វែងរកឧបសគ្គថ្មី។ ការថប់បារម្ភធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ខណៈពេលដែលកំណត់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ចំណុចសំខាន់គឺអារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ហើយមិនយល់ពីពួកគេទាល់តែសោះ។ វាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សសរសៃប្រសាទបានទទួលការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាពដែលគាត់មិនអាចទ្រាំទ្របានហើយដោយសារតែភាពអស់សង្ឃឹមបានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការថប់បារម្ភកើនឡើង។ បំណងប្រាថ្នាចង់ឱ្យអ្នកដទៃទទួលយកបានជំរុញឱ្យនាងឈានដល់វ័យពេញវ័យ។

តើអ្នកគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបណា?
ការ​ទាមទារ​ស្នេហា​ដែល​យើង​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក​ទេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ neurotic ធ្វើគម្រោងលើអ្នកនូវរូបភាពរបស់ឪពុកម្តាយម្នាក់ដែលនាងខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់។ ដូច្នេះហើយ ស្នេហារបស់អ្នកនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នាងឡើយ។ ពេលខ្លះ អ្នកនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ថា បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយនាង អ្នកពិតជាហត់នឿយខ្លាំង ឬឆេវឆាវដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង​ឥឡូវ​នេះ។ "ផ្តល់ឱ្យចេញ" ការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងកម្រិត - ធនធានរបស់អ្នកនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។

ដោយមិនខ្វល់
ពេញមួយជីវិតរបស់នាងវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយបងស្រីរបស់នាង - មានភាពខុសគ្នា 10 ឆ្នាំរវាងពួកគេ។ ទីមួយមានគ្រួសារ៖ ប្តីនិងកូន។ បងស្រីបានលែងលះហើយរស់នៅដាច់ដោយឡែក។ ហើយជារៀងរាល់ល្ងាច នាងហៅកូនពៅទៅពិគ្រោះអំពីបញ្ហាមួយចំនួន។ ហើយនាងមិនសុំការណែនាំដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែហាក់ដូចជាសួរសំណួរ ហើយរង់ចាំនរណាម្នាក់ប្រាប់នាងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ - ពីអ្វីដែលត្រូវទិញនៅក្នុងហាង ថាតើនាងគួរជួបអតិថិជនថ្មីអំពីអ្នកណាដែលក្មេងជាងគេមិនដឹងអ្វីទាំងអស់។. .

តើអ្នកណានៅពីមុខអ្នក?
មនុស្សអាស្រ័យ។ តម្រូវការចម្បងរបស់ពួកគេគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្ត និងការទទួលខុសត្រូវភាគច្រើនសម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នកដទៃ។ ពួកគេស្ទាក់ស្ទើរជានិច្ចនៅពេលនិយាយអំពីការបញ្ចេញមតិ ហើយមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយបានទេ ទោះបីជាវាជាក់ស្តែងក៏ដោយ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាពួកគេនឹងនៅតែធ្វើខុស ឬជ្រើសរើសរឿងខុស។ ពួកគេរស់នៅជាមួយអារម្មណ៍នៃភាពទទេ ដូច្នេះប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះបែកគ្នាជាមួយដៃគូ គាត់ប្រាកដជាត្រូវការបំពេញវាជាមួយនរណាម្នាក់ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាពួកគេក្លាយជាបែបនេះ?
នេះគឺផ្អែកលើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ដែលពួកគេទំនងជាទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកញៀនប្រហែលជាបានបែកគ្នា ហើយដោយមិនពន្យល់កូនអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង ពួកគេបានទុកគាត់ទៅឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ តាមពិតទៅ គាត់ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯង ហើយភាពឯកកោសម្រាប់ទារកគឺស្មើនឹងការស្លាប់។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងជីវិតពេញវ័យ គាត់ត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោជាសកល និងតម្រូវការក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង... ដូចកាលពីកុមារភាពដែរ នៅពេលដែលគ្មានមនុស្សធំនៅក្បែរនោះ។

តើអ្នកគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបណា?
ប្រសិនបើសាច់ញាតិ ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នកសមនឹងការពិពណ៌នានេះ នោះអ្នកដឹងរួចហើយថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះពួកគេ និងអ្វីដែលអាចកើតឡើងមុនវា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សបែបនេះប៉ុន្តែការពារព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន - អ្នកញៀនងាយបំបែកពួកគេ។ កុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹក​នាំ​នៅ​លើ​ផ្លូវ​របស់​អ្នក - កាត់​បន្ថយ​ដំបូន្មាន​ទៅ​ជា​អប្បបរមា, កុំ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ទាំង​អស់​មក​លើ​អ្នក. អ្នក​នឹង​មិន​ជំនួស​ឪពុក​ម្តាយ​គាត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ជំនួស​ឱ្យ​អ្នក​ផ្ទាល់ អ្នក​នឹង​រស់​នៅ​ជីវិត​អ្នក​ផ្សេង។

តើ "អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ" មានន័យដូចម្តេច?

មនុស្សជាច្រើនបានឮពាក្យនេះ។ ដោយមិនស្វែងយល់ពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃគំនិត វាតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ យើងចាត់ទុកមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យថាជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬវិកលចរិក។ ក្នុងកម្រិតខ្លះ ការវិនិច្ឆ័យនេះគឺជាការពិត ប៉ុន្តែបញ្ហាមិនស្ថិតនៅក្នុងរបៀបដែលយើងហៅថាការបង្ហាញនៃជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រតិកម្ម និងការយល់ដឹងរបស់យើងថា ពួកគេត្រូវការជំនួយទាន់ពេលវេលា។ យល់ស្របថានេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺ។

តើអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច ហើយតើវាមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណាចំពោះអ្នកជំងឺ និងអ្នកដទៃ? តើចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយតើលទ្ធផលអ្វីដែលអាចរំពឹងទុកពីការព្យាបាល?
អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យគឺជាការបង្ហាញដែលអាចមើលឃើញនៃជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលមានស្រាប់ ឬកំពុងលេចឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅកម្រិតប្រចាំថ្ងៃនេះមិនតែងតែត្រូវគ្នាទៅនឹងវត្តមានពិតប្រាកដរបស់ពួកគេនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់ណាស់។ ការដាក់ស្លាកសញ្ញា "វិកលចរិក" ឬ "ជំងឺវិកលចរិក" ដោយគ្មានមូលដ្ឋាន ឬគ្មានការគិត អាចមានផលវិបាកមិនល្អ និងពេលខ្លះសោកនាដកម្ម។
អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​ការ​ឈ្លានពាន​ដែល​និយាយ​តៗ​គ្នា​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ។
ជាការពិត ការឈ្លានពានគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដល់កម្រិតមធ្យម ជួនកាលវាចាំបាច់ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការរីកចម្រើនអាជីព។ តាមរយៈការទប់ស្កាត់ការជំរុញដែលមានសុខភាពល្អ យើងច្រើនតែរារាំងសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមួយចំនួន។
ប៉ុន្តែការឈ្លានពានក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាប្រតិកម្មទៅនឹងការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត និងឆាប់ខឹង។ ប្រសិនបើរូបរាងមិនល្អប្រភេទនេះគ្របដណ្ដប់លើមនុស្សម្នាក់នោះ បញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។ អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវខ្លាំងអាចសំដៅលើខ្លួនឯង អ្នកដទៃ ហើយជារឿយៗដោយមិនរើសអើង នាំមកនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញផ្ទាល់ខ្លួន និងទុក្ខសោកដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ជារឿយៗ ការវាយប្រហារកើតឡើងដូចជារលក ដែលនៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់ ធ្វើអោយរាងកាយបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង ហើយកម្រនឹងបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍នៃកំហុស។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សត្រូវតែព្យាបាល។
មនុស្សពេញវ័យដែលដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលកាន់តែលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែក្មេងជំទង់ជារឿយៗងាយទទួលរងការវាយប្រហារស្រដៀងគ្នានេះ។ ពេលខ្លះពួកគេហាក់ដូចជាញុះញង់មនុស្សពេញវ័យឱ្យស្រែក និងវាយដំ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះការឈ្លានពានគឺជាការស្រែករកជំនួយ។ ក្មេងជំទង់អាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាអាក្រក់។ ខឹង​គេ​ហាក់​ដូច​ជា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ក្នុង​គំនិត​ថា "ខ្ញុំ​អាក្រក់ គ្មាន​អ្នក​ណា​ស្រលាញ់​ខ្ញុំ"។ អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សពេញវ័យ - ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះក្មេងជំទង់និងការពិគ្រោះយោបល់តាមកាលកំណត់ជាមួយអ្នកឯកទេស - នឹងជួយរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់និងបញ្ឈប់រោគសាស្ត្រ។ នៅពេលព្យាបាលការឈ្លានពានអ្នកឯកទេសនិងអ្នកជំងឺត្រូវតែសម្រេចបាននូវលទ្ធផលចម្បង: ការកាត់បន្ថយការឈ្លានពានជាទូទៅនិងការការពាររបស់វានាពេលអនាគត។
ល្បឿននៃជីវិតសម័យទំនើប អតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ ការផ្លាស់ប្តូរបណ្តោះអាសន្ន និងកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនផ្សេងទៀត រួមចំណែកដល់បញ្ហារាងកាយ។ ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត ការឈ្លានពាន ការគេងមិនលក់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមពេលវេលា ដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងបន្តិចម្តងៗ។
យើងព្យាយាមមិនធ្វេសប្រហែសធ្មេញ ជំងឺពោះវៀន និងជំងឺផ្តាសាយ ប៉ុន្តែយើងបង្កជំងឺនៃព្រលឹង ដែលជារឿយៗប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សទន់ខ្សោយ មិនគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យ នឹងជួយអ្នកឱ្យវិលមករកភាពប្រក្រតីឡើងវិញ។
អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងភាពឯកោដ៏ឈឺចាប់ ការរួមតូចនៃផលប្រយោជន៍ សកម្មភាពឈ្លក់វង្វេងដែលប្រឆាំងនឹងការពន្យល់ដោយសមហេតុផល ពិធីណាមួយ ហេតុផលដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងការពិត... មួយក្នុងចំណោមនោះគឺជំងឺវិកលចរិក។ ក្នុងករណីខ្លះ មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យជាប់រហូតអាចជាទម្រង់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយអ្នកជំងឺបែបនេះ? វា​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ទៅ​កាន់​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ដើម្បី​ពិនិត្យ និង​ព្យាបាល។ ការទៅជួបអ្នកឯកទេសទាន់ពេលវេលានឹងជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសវគ្គនៃការព្យាបាលចាំបាច់។
វិធីសាស្រ្តទំនើបធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ។ សូមចាំថារាងកាយរបស់យើងតែងតែបញ្ជូនសញ្ញាមកយើងទាន់ពេល ហើយថាតើយើងលឺវាអាស្រ័យលើយើងតែប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង អ្នកអាចលឺជាញឹកញាប់ឃ្លាថា "អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ"។ យើងមានទំនោរក្នុងការភ្ជាប់ឃ្លានេះជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដែលខុសពីអ្វីដែលយើងចាត់ទុកថាធម្មតា។ តើ​អ្វី​គួរ​ជា​ប្រតិកម្ម​របស់​យើង​ចំពោះ​អាកប្បកិរិយា​មិន​សមរម្យ៖ បន្លឺ​សំឡេង​រោទិ៍ ឬ​រង់ចាំ​អ្វីៗ​ទាំងអស់​បាត់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង?
រឿងចំបងដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថាអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យអាចកើតឡើងចំពោះបុគ្គលដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តដែលកំពុងរីកចម្រើនឬដែលមានស្រាប់។

ជម្រើសសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ

ការផ្ទុះការឈ្លានពានដែលមិនមានការលើកទឹកចិត្ត

ការឈ្លានពានទូទៅបំផុតគឺការបង្ហាញនៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗរបស់វា។ នេះអាចបង្ហាញពីការឆាប់ខឹងខ្លាំង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ "ដកវាចេញ" លើមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬជម្លោះហួសហេតុ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាឈានដល់ការរំលោភ និងអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម។

ការឈ្លានពានអាចនាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងមិត្តភក្តិ។ ក្មេងជំទង់គឺងាយនឹងការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពាន។ ក្នុងករណីខ្លះពួកគេហាក់ដូចជាញុះញង់មនុស្សពេញវ័យឱ្យទៅជារឿងអាស្រូវ។ នេះ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ឈ្លានពាន​ដែល​មិន​មាន​សុខភាព​ល្អ ដែល​បង្ហាញ​ពី​ការ​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត អាច​ជា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺមានសារៈសំខាន់ ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះបញ្ហារបស់ក្មេងជំទង់ ក៏ដូចជាការស្វែងរកជំនួយដែលមានសមត្ថភាពទាន់ពេលវេលា។ នេះនឹងជួយការពារការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងចិត្ត និងរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។

រ៉ាវ

អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យក៏សំដៅទៅលើគំនិតវង្វេងផ្សេងៗផងដែរ។ ប្រសិនបើមានការភ័ន្តច្រឡំ មនុស្សម្នាក់មិនតែងតែបង្ហាញវាទេ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់អាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នេះអាចបង្ហាញពីទម្រង់ស្រាលៗ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃកំពុងវិនិច្ឆ័យគាត់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។ ក្នុង​ករណី​នេះ គាត់​អាច​ផ្តាច់​ទំនាក់ទំនង​ទាំងអស់​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​ស្ថិត​ក្រោម​ការ​សង្ស័យ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ពន្យល់​ពី​មូលហេតុ។ វាក៏មានសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះផងដែរ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈប់បើកឡាន ព្រោះវាហាក់ដូចជាគាត់ថារថយន្តត្រូវបានខូចខាតដោយអ្នកឈ្លានពាន។ គាត់ប្រហែលជាឈប់ប្រើកុំព្យូទ័រ និងទូរសព្ទ ព្រោះខ្លាចត្រូវបានស្ទាក់ចាប់ដោយភ្នាក់ងារស៊ើបការណ៍។
អ្នកក៏គួរតែប្រយ័ត្នចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តដែលកើតឡើងភ្លាមៗ និងមិនអាចពន្យល់បានសម្រាប់អាថ៌កំបាំង ការយល់ដឹងបន្ថែម ឬសាសនា។ នេះ​អាច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​យល់​ច្រឡំ ដែល​អ្នកជំងឺ​ចូល​ចិត្ត​នៅ​ស្ងៀម។ ភាពទាក់ទាញខាងរោគសាស្ត្រជាមួយនឹងអាថ៌កំបាំង និងសាសនាខុសពីការគិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជឿធម្មតា។ គំនិត​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ត្រឡប់​ទៅ​ជា​គំនិត​វង្វេង​ឥតឈប់ឈរ; នេះ​ជា​ស្ថានភាព​វិកលចរិក​ដែល​ត្រូវ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់!

កុំមើលស្រាលគ្រោះថ្នាក់នៃការភ្លេចភ្លាំង។ មនុស្សឈឺអាចមានគ្រោះថ្នាក់៖ គាត់អាចការពារខ្លួនពីអ្នកបៀតបៀនដោយស្រមើស្រមៃ ឬបង្ហាញ "អារក្ស" នៅក្នុងនរណាម្នាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ឃាតកម្មលើបូជាចារ្យ បិតា អាឌែលហ្សីម ត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយបុរសម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពវិកលចរិក។

ភាពច្របូកច្របល់

ជាមួយនឹងភាពស្រឡាំងកាំងក្នុងត្រចៀក អ្នកជំងឺអាចនិយាយ ខ្សឹបប្រាប់អ្វីមួយនៅពេលអវត្ដមាននៃអ្នកសន្ទនា សើចដោយគ្មានហេតុផល ឬស្តាប់។ សំឡេងនៅក្នុង auditory hallucinations គឺនៅក្នុងករណីភាគច្រើនដែលមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានយល់ថាជាសំឡេងរបស់សាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិ។ អ្វី​ដែល​លេច​ឡើង​អាច​ជំរុញ​អ្នក​ជំងឺ​ឱ្យ​ស្វែង​រក​ការ​ពន្យល់​អំពី​បាតុភូត​នេះ​តាម​រយៈ​ការ​បង្រៀន​បែប​សាសនា ឬ​អាថ៌កំបាំង។

​	ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមនុស្សម្នាក់វង្វេងស្មារតី ឬយល់ច្រឡំ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងគ្រូពេទ្យវិកលចរិតទាន់ពេលវេលា ជំងឺនេះគឺអាចព្យាបាលបានច្រើន។
អ្នកអាចពិគ្រោះអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺនៅគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តពីចម្ងាយ តាមទូរស័ព្ទ ឬតាមរយៈទូរស័ព្ទ +7 499 793-45-15 ។

មនុស្សជាច្រើននៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តមានការភ័យខ្លាចក្នុងការទៅគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នេះគឺដោយសារតែរូបភាពអវិជ្ជមាននៃវិស័យឱសថនេះដែលត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយទេវកថាជាច្រើន។ លើសពីនេះ ជំងឺផ្លូវចិត្ត​នៅតែ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​អាម៉ាស់ ដែល​មិនមែនជា​ទម្លាប់​ក្នុងការ​និយាយ​។
តាមពិតទៅ យោងតាមស្ថិតិ មនុស្សទីប្រាំពីរនៅលើភពផែនដីនីមួយៗទទួលរង ឬទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្ត ហើយវិកលចរិតបានក្លាយទៅជាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប និងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

យើងដឹងពីរបៀបជួយអ្នក!