ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់ស្ត្រី។ អ្នកនឹងរៀនពីហេតុផលអ្វីខ្លះដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ស្វែងយល់ថាតើសញ្ញាអ្វីខ្លះអាចបង្ហាញពីវិបត្តិ។ អ្នកនឹងដឹងពីរបៀបប្រព្រឹត្តប្រសិនបើគាត់បានមកដល់រួចហើយ។
ព័ត៌មានទូទៅ
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរថាតើវិបត្តិចាប់ផ្តើមចំពោះស្ត្រីនៅអាយុប៉ុន្មាននោះ ជាធម្មតាវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 38 ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចកើតឡើងមុនប្រសិនបើមាន៖
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
- ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ (បញ្ញាឬរាងកាយ);
- ស្ថានភាពគ្រួសារលំបាក;
- ភាពចលាចលធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិត ដូចជាការបាត់បង់ការងារ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរថាតើវិបត្តិនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មាននោះ វាអាចមានរយៈពេលមួយ ឬបីឆ្នាំ។
គ្រោះថ្នាក់នៃរយៈពេលនេះគឺ៖
- ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ;
- សរសៃប្រសាទ frayed;
- ប្រែទៅជា hysteric មួយ;
- ការបាត់បង់គ្រួសារ;
- ការផ្លាស់ប្តូរទៅជារបៀបរស់នៅផ្តាច់មុខ;
- ការបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិឬការងារ;
- ការឡើងទម្ងន់លើស;
ហេតុផលដែលអាចកើតមាន
មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃវិបត្តិ៖
- ការចុះខ្សោយនៃរូបរាង;
- កង្វះនៃកម្លាំងពីមុន;
- បញ្ហាសុខភាព;
- មានមិត្តភក្តិដែលមានជីវិតជោគជ័យជាង;
- វត្តមាននៃគំរូរបស់ស្ត្រីដែលបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេ ហើយនៅតែឯកកោ។
ជាដំបូងសូមក្រឡេកមើលហេតុផលសរីរវិទ្យា។
- ការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។ ស្ត្រីម្នាក់កត់សំគាល់ថានាងមានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ ស្នាមជ្រួញ សក់ពណ៌ប្រផេះ និងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់នាង។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់នាងយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវយល់ថានាងអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះ។ អ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងសម្អាងល្អ ចុះឈ្មោះចូលរៀនថ្នាក់ហាត់ប្រាណ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ ចាប់ផ្តើមទៅអាងទឹក ទៅហាងកាត់សក់។ នារីដែលថែរក្សារូបរាងនាងនៅតែល្អបំផុតនៅគ្រប់វ័យ និងមើលទៅទាក់ទាញ។
- ការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ការអស់រដូវអាចកើតឡើងនៅអាយុ 40 ឬ 50 ឆ្នាំ។ ស្ត្រីម្នាក់អាចពន្យារពេលនេះប្រសិនបើនាងថែរក្សាខ្លួនឯងមិនអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយហើយបន្តយកចិត្តទុកដាក់លើសកម្មភាពរាងកាយ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដើរច្រើន វាជាការល្អក្នុងការទៅលេងអាងហែលទឹក ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលនឹងជួយដោយចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលជំនួស។
វិបត្តិក៏អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្លូវចិត្ត។
- ស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអាយុលើសពីសាមសិបចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើនាងមិនដែលរៀបការហើយមិនបានក្លាយជាម្តាយ។ នារីវ័យក្មេងខ្លះសម្រេចចិត្តមានកូនសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយគ្មានមនុស្សប្រុស។ រូបរាងរបស់កុមារទើបចេះដើរតេះតះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលខ្លួនឯងនិងពិភពលោកខុសគ្នា។ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មិនអាចក្លាយជាម្តាយដោយហេតុផលណាមួយនោះ នាងមិនគួររស់នៅជាមួយរឿងនេះទេ ចូរលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងអាជីព និងបំពេញតម្រូវការរបស់នាង។ ក្មេងស្រីដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងបានរៀបការអាចជួបប្រទះបញ្ហានៅក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់ពួកគេហើយការខ្វះខាតរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យពួកគេខឹងពួកគេហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ហើយនៅពេលនេះ កុមារអាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះវិបត្តិក្នុងវ័យជំទង់ ដែលនឹងបង្កើតបរិយាកាសអវិជ្ជមានក្នុងគ្រួសារផងដែរ។ វាចាំបាច់ដើម្បីយល់ថាត្រូវតែមានមធ្យោបាយមាសនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយកូនដោយស្មើភាព ហើយជំនួសឱ្យការខ្វះខាតរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នក ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្លាំងរបស់គាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ត្រីតែងតែលែងលះ។ ហើយនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ការពិតគឺថាវាក៏អាចកើតឡើងផងដែរដោយសារតែការដែលគាត់នឹងយកម្ចាស់ស្រីវ័យក្មេងហើយទៅរកនាង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបោះបង់ខ្លួនឯងនោះទេ។ អ្នកអាចបញ្ជាក់ប្រាប់អតីតអ្នកថាគាត់បានបាត់បង់កំណប់ទ្រព្យមួយថាអ្នកសប្បាយចិត្តបើគ្មានគាត់។
- ស្ថានភាពសង្គម។ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់បានឆ្លងកាត់កម្រិតនៃសែសិបនោះមិនបានទទួលជោគជ័យជាក់លាក់នៅក្នុងសង្គមទេហើយជាពិសេសនៅក្នុងអាជីពរបស់នាងនាងចាប់ផ្តើមបង្កើតភាពស្មុគស្មាញធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកត្រូវងាកមកយល់ថាក្រៅពីនេះមានសម្រស់ច្រើនក្នុងជីវិត។ ប្រាកដណាស់ អ្នកបានក្លាយជាម្តាយដ៏ល្អ ភរិយាល្អ និងជាមិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានជោគជ័យក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកទេ ប្រាកដជាមានអ្វីមួយដែលអ្នកបានជោគជ័យ។ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តលើវា ហើយលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះវា។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយកុំឱ្យតូចចិត្ត ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរីករាយ។
ការបង្ហាញលក្ខណៈ
រោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចបង្ហាញថាអ្នកស្ថិតក្នុងវិបត្តិ៖
- ទឹកភ្នែកដែលកើតឡើងសូម្បីតែមានបញ្ហាតិចតួចបំផុត និងដោយគ្មានហេតុផល។
- - ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពីមុនបានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខ្លាំងបាត់;
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ស្ត្រីម្នាក់បាត់បង់ចំណង់ណាមួយនាងមានអារម្មណ៍ថាទទេគ្មានប្រយោជន៍;
- ឆាប់ខឹង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញចាប់ផ្តើមខឹង;
- កង្វះចក្ខុវិស័យសម្រាប់អនាគត;
- ការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលនៅពីក្រោយ។
- ការអភិវឌ្ឍនៃ hypochondria ឬការព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់;
- ភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតនៅក្នុងជីវិត - វាអាចផ្លាស់ប្តូរដៃ ផ្លាស់ប្តូរដៃគូផ្លូវភេទ ដូចជាស្រោមដៃ ឬផ្ទុយទៅវិញក្លាយជា "ដូនជី" ។
- ការវាយប្រហារសូម្បីតែសម្រាប់ហេតុផលតិចតួចក៏ដោយ។
លក្ខណៈអាយុ
ពិចារណាដំណាក់កាលនៃវិបត្តិអាស្រ័យលើអាយុដែលវាកើតឡើង។
អាយុចន្លោះពី ២០ ទៅ ២៥ឆ្នាំ៖
- ប្រសិនបើស្ត្រីបានចាប់ផ្តើមគ្រួសាររួចហើយ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ នាងអាចនឹងមានការមិនពេញចិត្តនឹងជម្រើសរបស់នាង ប្តីរបស់នាងបានប្រែទៅជាមិនសូវល្អ គាត់មានការខ្វះខាតច្រើន។
- ជម្លោះកើតឡើងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ប្តីប្រពន្ធ, ការយល់ច្រឡំ;
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតកូន អ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។
- ការមានផ្ទៃពោះដែលប្តីមិនចូលចិត្តហើយគាត់ទទូចឱ្យបញ្ចប់វា;
- ឆ្លងកាត់កំណើតដ៏លំបាកដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ស្ត្រីនោះចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ព្រឺសម្បុរ នាងបានចូលរួមក្នុងការស្វែងរកព្រលឹង ហើយពោរពេញទៅដោយភាពអស់សង្ឃឹម។
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីអាចយកឈ្នះខ្លួនឯងបាន ដោយដឹងថាអ្វីៗទាំងអស់មិនអាក្រក់ដូចដែលវាហាក់ដូចជា និងដើម្បីយកឈ្នះលើលក្ខខណ្ឌនេះ។
អាយុពី ៣០ ទៅ ៣៥ ឆ្នាំ៖
- វិបត្តិចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើកិច្ចការត្រូវបានកំណត់ដែលមិនអាចសម្រេចបានមុនពេលនេះ។
- ស្ត្រីអាចសម្រាលបានកូនឆាប់ពេក ហើយមិនអាចសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងអាជីពរបស់នាង ឬផ្ទុយទៅវិញ នាងប្រហែលជាត្រូវខ្ជាប់ខ្ជួនដោយការងាររបស់នាង ដែលនាងនឹងមិនបង្កើតកូននៅអាយុនេះ។
វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅខាងមុខ។
អាយុពី 40 ទៅ 45 ឆ្នាំគឺជារយៈពេលពិតដែលយើងអាចនិយាយអំពីវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត:
- បន្ថែមពីលើទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនេះ;
- សញ្ញានៃការឈានចូលដល់វ័យចាស់ ក្លាយជាការកត់សម្គាល់ ការយល់ដឹងកើតឡើងថា យុវជនបានបាត់បង់ទៅហើយ។
- វានឹងមិនអាចកើតបានទៀតទេ វានឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិតបានឡើយ។
- ស្ថានភាពអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយភាពឯកោ និងបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ។
ពី 45 ទៅ 50 ឆ្នាំ:
- ភាពចាស់សកម្មចាប់ផ្តើម;
- អាយុចូលនិវត្តន៍គឺគ្រាន់តែនៅជុំវិញជ្រុង;
- បញ្ហាសុខភាពកំពុងកើតឡើងកាន់តែខ្លាំងឡើង;
- លេចឡើង។
- ត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាវិបត្តិគឺជាដំណាក់កាលនៃជីវិត មិនមែនចុងបញ្ចប់នៃជីវិតនោះទេ។
- អ្វីដែលលេចឡើងនៅក្នុងក្បាលគឺជាផលវិបាកនៃភាពអស់កម្លាំងកកកុញឬជំងឺកម្រិតខ្ពស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពនៃអរម៉ូន។
- ថែរក្សាវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ អនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ជំនួសសកម្មភាពសកម្មជាមួយសកម្មភាពអកម្ម ជៀសវាងការអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រ ឬមើលព័ត៌មានមុនពេលចូលគេង។
- រៀន។
- លះបង់ពេលវេលាដើម្បីហាត់ប្រាណ លេងកីឡា គ្រាន់តែរត់ពេលព្រឹក ឬដើរច្រើនគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
- កែលម្អខ្លួនឯង។ ជាឧទាហរណ៍ រៀនភាសាបរទេសថ្មី ឬស្ទាត់ជំនាញដូចជា ដេរ ឬដុតនំនំ។
- ធ្វើដំណើរឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកក៏ដោយ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក។
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ មើលថែខ្លួនអ្នក។ វិធីនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃវិបត្តិកើតឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីរឿងនេះទេ។ ថ្ងៃណាមួយវានឹងប៉ះស្ត្រីគ្រប់រូប។ រឿងចំបងគឺត្រូវអាចជួបវាដោយក្បាលរបស់អ្នកដាក់ខ្ពស់ហើយនិយាយលាយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការបង្ហាញរបស់វា។ ប្រសិនបើបញ្ហានៃធម្មជាតិផ្លូវចិត្តត្រូវស្តីបន្ទោស, ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត;
សម័យអន្តរកាលនេះ! ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់ក្មេងជំទង់ពីកុមារភាពទៅពេញវ័យ វាជាទម្លាប់ក្នុងការពន្យល់ពីសកម្មភាពជាច្រើនរបស់គាត់ថាវាពិបាកផ្លូវចិត្តសម្រាប់គាត់ក្នុងការយល់ឃើញពីស្ថានភាពថ្មីរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិបត្តិអាយុមិនបញ្ចប់ដោយការទទួលបានលិខិតឆ្លងដែនទេ។ ហើយបន្ទាប់មក បុគ្គលនោះត្រូវទទួលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ដោយសារតែសុបិនដែលមិនបានសម្រេច ការបរាជ័យនៃផែនការជីវិតដែលបានបង្កើតក្នុងយុវវ័យរបស់គាត់។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាននៃផ្លូវជីវិត អ្នកចង់បញ្ឈប់ផែនដី ហើយចុះទៅ។ នេះគឺជាវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត។ មានពាក្យចចាមអារ៉ាមថាវាជាលក្ខណៈរបស់បុរស។
នេះជារឿងធម្មជាតិ ព្រោះវិបត្តិរបស់ពួកគេ ដូចជាធម្មតាកើតឡើងដោយហិង្សា និងសម្រាប់ការបង្ហាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានបង្ហាញជាចំហ នេះមិនមែនមានន័យថាវាមិនមាននោះទេ។ នេះពិតជារបៀបដែលស្ត្រីជួបប្រទះវិបត្តិនៃអាយុរបស់ពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ដោយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ បុរសជឿថាដោយការបំផ្លាញអ្វីមួយ (គ្រួសារ អាជីព ឬមូលដ្ឋានគ្រឹះជីវិត) ពួកគេនឹងស្វែងរកផ្លូវចេញពីវិបត្តិនេះ។ ស្ត្រីធ្វើផ្ទុយពីនេះ ពួកគេមិនបំផ្លាញអ្វីទាំងអស់ - ដោយបានលាលែងពីមុខមាត់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង ពួកគេបានដេកចុះ ហើយត្រូវបាននាំយកមកជាមួយនូវចរន្តនៃការមិនពេញចិត្តនៃអត្ថិភាព ដែលប្រើប្រាស់កាន់តែខ្លាំងឡើងដោយភាពអស់សង្ឃឹម។
វិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុសំខាន់ៗចំពោះស្ត្រី
អាយុ 18-20 ឆ្នាំ។ ល្បែង "ម្តាយនិងកូនស្រី" ត្រូវបានបញ្ចប់។កាលពីម្សិលមិញ ក្មេងស្រីសិស្សសាលាម្នាក់ដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់នាង ពិភាក្សាអំពីកិច្ចប្រជុំនាពេលខាងមុខជាមួយព្រះអង្គម្ចាស់ក្នុងរថយន្ត Mercedes ពណ៌ស និងជីវិតដ៏អស្ចារ្យជាមួយគាត់ ហើយថ្ងៃនេះ ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលជីវិតទាមទារឱ្យនាងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ បង្កើត និងរៀបចំ "សំបុក" របស់នាង។ ស្វែងរកការងារ ហើយធ្វើអ្វីមួយ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះនរណាម្នាក់។ ការបំភាន់របស់កុមារបានដួលរលំដូចជាប្រាសាទនៅក្នុងខ្សាច់ វាប្រែថាទោះបីជាមានសញ្ញាប័ត្រកិត្តិយសក៏ដោយក៏ពួកគេមិនត្រូវបានតែងតាំងភ្លាមៗឱ្យកាន់តំណែងជានាយកទេផ្ទុយទៅវិញផ្តល់មុខតំណែងជាបុគ្គលិកវ័យក្មេង។ ហើយទំនាក់ទំនងមិនសូវមានដូចជារឿងនិទាន រឿងអន្ទាក់បញ្ហា ការយល់ច្រលំជាដើម។
ខ្ញុំមិនអាចរៀបការបានទេ ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានបេក្ខជន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេចង់ក្លាយជា "ដូចអ្នកដ៏ទៃ" ដើម្បីរស់នៅតាមគំរូដែលបានសាងសង់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វិបត្តិនេះមិនពិបាកប៉ុន្មានទេ ព្រោះសង្ឃឹមថាមេឃនឹងស្រឡះ ហើយជីវិតនឹងប្រសើរឡើង អ្វីៗនៅសល់គឺត្រូវរង់ចាំបន្តិច។
ចេញ៖ ការរស់នៅ "ដូចមនុស្សគ្រប់រូប" នេះបើយោងតាមគំរូមួយ មិនមែនជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវយល់ថា អ្នកគឺជាបុគ្គលម្នាក់ ហើយផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកក៏ជាបុគ្គលផងដែរ។ ការព្យាយាម បង្កើតកំហុស ធ្វើសកម្មភាពដោយមិនខ្លាចការបរាជ័យ - នេះគឺជាសេណារីយ៉ូនៃជីវិតឥឡូវនេះ។ រយៈពេលនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចប្រកែកបាន៖ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ និងកែតម្រូវអ្វីមួយនៅក្នុងវា (ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាច "សរសេរសេចក្តីព្រាង" បានទេ! - នេះអនុវត្តចំពោះអំឡុងពេលណាមួយ)។ ធ្វើហើយស្តាយក្រោយ ប្រសើរជាងស្ដាយដែលមិនបានធ្វើវា។ រកមើលខ្លួនអ្នក តម្លៃរបស់អ្នក និងកំណត់អាទិភាព!
សញ្ញាសាមសិបឆ្នាំ
ខួបនេះធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនភ័យខ្លាច។ រយៈពេលនៃការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញដំបូងក្បត់និងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ ព្រលឹងត្រូវបានបង្រួមដោយភាពសោកសៅដែលឆ្នាំដ៏ល្អបំផុតបានរស់នៅរួចហើយហើយអ្វីដែលនៅខាងមុខគឺយឺតយ៉ាវហើយការសម្រេចបានថាសុបិនមិនត្រូវបានកំណត់ដើម្បីក្លាយជាការពិត។ សង្ខេបជាមួយភាគល្អិត "មិនមែន" - មិនមានពេលវេលា មិនបានសម្រេច មិនជោគជ័យ មិនស្រលាញ់ មិនត្រូវការ។ល។
បន្ថែមពីលើការរិះគន់ខ្លួនឯង ការតិះដៀលពីឪពុកម្តាយ និងមតិសាធារណៈត្រូវបានបន្ថែម។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំគួរតែមាននារីវ័យក្មេងដែលរីកចម្រើនដែលទទួលបានជោគជ័យគ្រប់វិស័យ: ជាមួយប្តីមានកូនអាជីពនិងប្រាក់សមរម្យ។ ប៉ុន្តែតាមការពិត អ្នកយល់ថាភ្លើងនៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកបានរលត់ជាយូរហើយ ដែលមិនមានពន្លឺថ្ងៃ ឬព្រលឹមទេ អ្នកត្រូវតែក្រោកឡើង លោតលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ និងធ្វើការលើការងារដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ទីក្រុងឡុងដ៍ ប៉ារីស។ Monaco និង Goa នឹងមិនឃើញទឹកមុខរីករាយរបស់នាងទេ ដែលមិត្តភ័ក្ដិត្រូវបានលុបចេញតែម្នាក់ឯងបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺព្រងើយកណ្តើយ។ ស្ត្រីជាច្រើនឈប់ "ពង្រឹងផ្នែកខាងមុខ" ដែលធ្វើឱ្យវិបត្តិរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការចូលនិវត្តន៍គឺស្ថិតនៅលើជើងមេឃ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជារំខានដល់ការពាក់ស្បែកជើងកែងចោត និងបង្កើតទារកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក?
ចេញ៖ ផ្លាស់ប្តូរ! បេះដូងយើងទាមទារ! ទេ គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំអ្នកឱ្យរស់នៅពីដំបូងឡើយ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្វែងរកការណែនាំថ្មី និងកំណត់គោលដៅថ្មី។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ស្រស់ចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ តើអ្នកធ្លាប់ស្រមៃចង់ក្លាយជាអ្នកសិល្បៈកាលពីក្មេងទេ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្នាក់មេ! ចូលទៅមុជទឹក ជិះស្គី លោតបាឡុងខ្យល់ ទស្សនាការតាំងពិពណ៌ និងទៅមហោស្រព។ អ្នកមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ!
ប្រាកដណាស់ ស្វាមីបានកត់សម្គាល់នូវទំនោរទៅរកសកម្មភាពសំខាន់បែបនេះ នោះនឹងយល់ឃើញជាវិជ្ជមាន ហើយភ្លើងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នឹងឆាបឆេះក្នុងចិត្តរបស់គាត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងចំណូលចិត្តថ្មី អ្នកពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក ដែលអ្នកអាចនឹងជួបពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មក បញ្ចូលថាមពលដោយថាមពលវិជ្ជមាន អ្នកប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរការងារ ដែលនឹងមានប្រាក់ខែល្អដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅទីក្រុងឡុងដ៍ ប៉ារីស ម៉ូណាកូ និងហ្គោអា ហើយជាទូទៅឈានដល់កម្ពស់ថ្មី។
អាយុ 40 ឆ្នាំ។ មិនមានកៅអីនៅក្នុងតូបទេ។
នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ វិបត្តិត្រូវបានគេយល់ឃើញតិចជាងអាយុ 30 ឆ្នាំ។ នៅក្រោមរលកនៃភាពសោកសៅស្ងប់ស្ងាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមនុស្សម្នាក់គិតថាអ្វីៗទាំងអស់ល្អនិងភ្លឺបានកើតមានឡើងហើយថាមិនមានផ្កាយនាំផ្លូវទៅណាទៀតទេ។ ត្រូវតែខិតខំ ហើយជាទូទៅ វាជាការឆោតល្ងង់ក្នុងការរំពឹងអ្វីបន្ថែមទៀត។ “ស្រី!”... ទេ នេះមិនមែនសំដៅមកខ្ញុំទេ ចំណងជើង “ស្ត្រី” បានជាប់ជាមួយខ្ញុំ។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញជាក់ស្តែង និង cellulite បំពេញបន្ថែមនូវរូបភាពដែលមិនមានពណ៌ផ្កាឈូក។
កំឡុងពេលហួសហេតុ អ្នកណាម្នាក់បោះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង ដោយស្លៀកពាក់សម្រាប់តែឆ្នាំថ្មី ថ្ងៃកំណើត និងថ្ងៃទី 8 ខែមីនា។ ហើយមនុស្សមួយចំនួនមិនចាកចេញពីការិយាល័យរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សទេ។
សម្រាប់ស្ត្រីដែលរៀបការរួច វិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់ស្វាមី ដែលបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើន។ ជំនួសឱ្យការរំពឹងទុកពីការគាំទ្រពីស្វាមី នាងសង្កេតឃើញពីការមិនពេញចិត្តឥតឈប់ឈររបស់គាត់ ឈ្លោះប្រកែកគ្នា គាត់អាចនឹងបោកប្រាស់ ឬសម្រេចចិត្តផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ ដង្ហើមរបស់អាយុកាន់តែខ្លាំងឡើង វាចូលទៅក្នុងសម្បករបស់វា ហ៊ុមព័ទ្ធដោយខ្លួនឯងពីភាពសម្បូរបែបនៃពិភពលោក។ នាងខ្លួនឯងបង្កើតឧបសគ្គចំពោះអ្វីដែលថ្មី ដែលធ្វើអោយនាងកាន់តែតានតឹងចិត្ត។
ចេញ៖ កុំដកខ្លួនចេញពីខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែត្រូវនៅជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មដូចគ្នា។ រីករាយនឹងជីវិតតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ ច្រៀង រាំ ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះស្គី ធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត - ដើម្បីទៅជុំវិញពិភពលោក ឬជួបតារារបស់អ្នក។
ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅធម្មតារបស់អ្នក ជាឧទាហរណ៍ យ៉ាងហោចណាស់ចាប់ផ្តើមជួសជុលឡើងវិញ នេះនឹងជាការរង្គោះរង្គើអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយ។ ចាប់ផ្តើមប្រពៃណីមួយ ដូចជាការបង្ហោះខ្លែងនៅថ្ងៃអាទិត្យដំបូងនៃខែ។ ចម្លែកនិងសូម្បីតែឆោតល្ងង់នៅក្នុងវិធីមួយចំនួន, ការកម្សាន្តរបស់កុមារ. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាអារម្មណ៍ផ្ទាល់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។
ដោយមានការគាំទ្ររួមគ្នា អ្នក និងស្វាមីរបស់អ្នកអាចដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ជាជាងទៅក្រេបទឹកឃ្មុំផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវទទួលយកខ្លួនឯងដូចជាអ្នកហើយស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ពីក្របទស្សនាវដ្ដីរលោង ធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពក្មេងខ្ចី ហើយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពទាក់ទាញ និងភាពពេញលេញរបស់អ្នក។
អាយុ 55 ឆ្នាំ។ ការសម្តែងចប់ហើយ។ វាំងនន
តាមក្បួននេះគឺជារយៈពេលដែលស្ត្រីគិតថាពួកគេមិនមែនជាមនុស្សពេញលក្ខណៈទៀតទេ។ ការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថយចុះ ហើយនេះច្រើនតែនាំទៅរកការឡើងទម្ងន់ និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ថេរ។ កត្តាសរីរវិទ្យាធ្វើឱ្យអ្នកផ្លូវចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ពីយុវនារីម្នាក់ បន្ទាប់ពីបុរសៗនឹងពត់ក នាងបានក្លាយទៅជាអ្នកសោធននិវត្តន៍ ដែលមានអារម្មណ៍ថានាងកំពុង "បង្កើតវា" ដោយចុចតាមប្រឡាយ និងការរីកលូតលាស់សំណាបនៅលើ windowsill ។ នេះជារបៀបដែលជីវិតរបស់ "ជីដូន" ហាក់ដូចជា។ កូនៗបានរត់ចេញពីសំបុកគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំគឺ "ធ្វើការ" សុទ្ធសាធ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់អោយ tachycardia ស្រកចុះ ហើយសម្ពាធឈាមមិនលោត។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចប់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានមើលឃើញនៅក្នុងពន្លឺខ្មៅ។
ចេញ៖ សូមក្រឡេកមើលជីវិតរបស់អ្នក។ តើវាមានភាពភ្លឺស្វាងប៉ុណ្ណា អ្នកអាចធ្វើបានប៉ុណ្ណា! ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ការចូលនិវត្តន៍គឺជាឱកាសមួយដើម្បីបន្ថយល្បឿន និងរីករាយជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ហើយនៅអាយុ 55 ឆ្នាំជីវិតអាចចាប់ផ្តើមបាន។ កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីទៅលេងកន្លែងថ្មីៗរៀងរាល់ឆ្នាំ។ ហើយកុំកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាអាយុដែលត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ ប៉ុន្តែជាអាកប្បកិរិយាចំពោះវា និងឆ្ពោះទៅរកជីវិត។ អ្នកអាចរក្សាភាពវ័យក្មេងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកនៅគ្រប់វ័យ។
មានពេលមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ នៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញកំពុងធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នានៅថ្នេរ ហើយដីក៏បាត់ពីក្រោមជើងរបស់យើង។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់ថាតើស្ត្រីនេះជោគជ័យឬតែងតែមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងជីវិត។ វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតដ៏ល្បីសម្រាប់ស្ត្រីនេះគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងណាស់ ដែលព្រំដែនរបស់វាមិនអាចកំណត់បានច្បាស់លាស់ - មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមយល់ឃើញពិភពលោកខុសគ្នានៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតតម្លៃជីវិតចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរតែបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ។
ការពិពណ៌នា
បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ, ស្ត្រីម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលាគឺមិនមានទីបញ្ចប់, ហើយបន្ទាប់មកតម្រូវការដើម្បីដឹងគឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេស: "តើខ្ញុំរស់នៅដើម្បីអ្វី? តើខ្ញុំទៅទីនោះទេ? តើខ្ញុំចង់សម្រេចបានអ្វីទៀត? តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះ?
អ្នកណាកែអាជីព អ្នកណាលែងលះ អ្នកណារៀបការ កើតកូន អ្នកណាយកសង្សារ អ្នកណារៀនគូរ ឆ្លាក់រូប ច្រៀង។
ប្រសិនបើស្ត្រីក្រោយអាយុ 35 ឆ្នាំនៅតែ ឬលែងរៀបការ នាងចាប់ផ្តើមប្រញាប់ប្រញាល់ ប្រញាប់ប្រញាល់ និងអាចប្រព្រឹត្តអំពើររោលរាល។ ប្រសិនបើគ្មានកូនទេ នោះសំណួរឈានមុខគេក្លាយជាការមានកូន។
សំខាន់! កុមារគឺជាការបញ្ជាក់ដ៏សំខាន់ថាស្ត្រីម្នាក់មិនបានរស់នៅពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់នាងដោយឥតប្រយោជន៍ទេ។
កុមារក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃ "ការខ្វះខាត" មួយចំនួនជាឧទាហរណ៍ ការមិនបានបញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យដោយសារតែកុមារបានកើត ឬឡើងទម្ងន់បន្ទាប់ពីសម្រាល។
សម្រាប់ស្ត្រីដែលរៀបការរួច វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតជាធម្មតារង់ចាំនៅពេលដែលកូនត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិតឯករាជ្យ។ ប្រសិនបើគាត់ចាកចេញឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមឈ្លោះប្រកែកគ្នាព្រោះឥឡូវនេះប្រធានបទនៃជម្លោះក្នុងគ្រួសារលេចឡើងដែលពីមុនត្រូវបានស្ងប់ស្ងាត់ពន្យារពេលនិងមិនដោះស្រាយ។
សំខាន់! ដើម្បីជៀសវាងការបំភ្លឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ ស្ត្រីម្នាក់អាចបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់នាងទៅរកដៃគូផ្សេងទៀត។
រូបភាពរាងកាយថ្មីនៃ "ស្ត្រីវ័យកណ្តាល" ក៏កំពុងបង្កឱ្យមានការតវ៉ាផងដែរ។ កាន់តែជិតដល់សែសិប ដំណើរការមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីថយចុះ ម៉ាសសាច់ដុំថយចុះ និងបរិមាណខ្លាញ់កើនឡើង។ ហើយនេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបាន "ធ្វើឱ្យក្តៅ" ដោយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។
ហេតុផល
យើងអាចកំណត់បញ្ហាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យមានវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត។ ភាគច្រើននៃពួកគេគឺពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងល្បឿនទំនើបនៃជីវិត។
- តម្រូវការកើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃសកម្មភាពជាក់លាក់មួយពីរាងកាយទៅផ្លូវចិត្ត។ ជារឿយៗវាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរជីវសាស្រ្តមួយចំនួនក្នុងវ័យកណ្តាលចំពោះបុរសអាចនាំឱ្យមានការទទួលស្គាល់ដោយបង្ខំនូវអាទិភាពសង្គម លើសពីការរួមភេទ។
- ព្រឹត្តិការណ៍ដូចជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការបាត់បង់មិត្តភ័ក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការរំខានដល់ទម្លាប់ជីវិតដែលបានបង្កើតឡើងពីមុន បណ្តាលឱ្យមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។ ជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពនេះចាំបាច់ត្រូវបង្កើតភាពបត់បែននៃអារម្មណ៍មួយចំនួន។
- តម្រូវការដើម្បីយកឈ្នះលើភាពស្មោះត្រង់ផ្លូវចិត្តដែលបានបង្កើតឡើងពីមុន។ តម្រូវការដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពរហ័សរហួនផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។
- ការបែកគ្នាហួសហេតុរវាងផលប្រយោជន៍ជីវិតផ្សេងគ្នាដូចជាការងារនិងគ្រួសារដែលមានជម្លោះនឹងគ្នា។ "ការប៉ះទង្គិច" បែបនេះភាគច្រើននាំមនុស្សវ័យកណ្តាលទៅរកគ្រោះមហន្តរាយ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុចំពោះបញ្ហាដែលកំពុងកើតមាននៃភាពចាស់ដែលជិតមកដល់ និងការស្លាប់ប្រហែលជារបស់មនុស្សម្នាក់។
- ជាញឹកញាប់ហេតុផលគឺការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្ទាល់របស់នាងនៅក្នុងកញ្ចក់៖ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានជំរុញឱ្យធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមដោយការមើលសក់ពណ៌ប្រផេះរបស់នាងលេចឡើង ទម្រង់ស្នាមជ្រួញ និងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងទាំងមូលរបស់នាង។
ចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹង! ដំណើរការនៃភាពចាស់ពីខាងក្រៅចំពោះស្ត្រីមានការវិវឌ្ឍន៍លឿនជាងបុរស។
សញ្ញា
ការទទួលស្គាល់វិបត្តិអាយុពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់ស្ត្រីគឺមិនពិបាកនោះទេ។ លើសពីនេះ វាអាចបង្ហាញខ្លួនវាទាំងនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ និងនៅក្នុងទស្សនវិស័យនៃជីវិត។
- អ្នកមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំហើយ ហើយគំនិតអំពីអាយុបានលងអ្នក៖ វាហាក់បីដូចជាអ្នកកាន់តែចាស់ យុវវ័យរបស់អ្នកត្រូវបានបាត់បង់ដោយមិនអាចទទួលយកបាន ហើយអ្នកកំពុងក្លាយជាស្ត្រីចំណាស់។
- អ្នកខ្លាចក្រឡេកមើលកញ្ចក់ ព្រោះអ្នកខកចិត្តនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលបានលេចចេញមក សក់ផុយ និងរិល។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអ្នកខឹង: ប្តី, កូន, មិត្តរួមការងារ, ចៅហ្វាយ - អ្នកកត់សម្គាល់ការខ្វះខាតតិចតួចបំផុតរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នកដែលមិនរំខានអ្នកពីមុនមក។
- ការនឹកស្រណោះស្រណោកសម្រាប់ជីវិតអតីតកាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម៖ អ្នកគិតកាន់តែខ្លាំងឡើងថា សុបិនទាំងអស់ក្នុងយុវវ័យរបស់អ្នកនៅតែជាផែនការដែលមិនទាន់សម្រេច។
- កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក ដែលត្រូវទៅពិនិត្យ ពិនិត្យ និងទទួលយកវីតាមីន។
សង្កេត៖ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឬភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទនោះទេ។ វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតចំពោះស្ត្រីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈជាចម្បងដោយការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងអាទិភាពជីវិត៖
- អ្នកចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពជាជាងភាពស្រស់ស្អាត។
- អ្នកគិតតិចទៅៗអំពីបុរស ប៉ុន្តែអ្នកគិតជានិច្ចអំពីការពិតដែលថាអ្នកបានបរាជ័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ។
- កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកស្តាប់អាគុយម៉ង់នៃចិត្តខណៈពេលដែលអ្នកបញ្ជាឱ្យបេះដូងនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅស្ងៀម។
ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន
មានស្ត្រីដែលផ្តោតលើគ្រួសារច្រើនជាង ហើយមានអ្នកដែលសំខាន់គឺអាជីពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើទាំងការងារ និងគ្រួសារមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្ត្រី នោះស្ត្រីបែបនេះនៅក្នុងពាក់កណ្តាលជីវិតរបស់នាងវាយតម្លៃខ្លួនឯងនៅលើចំនួនពីរ ហើយពិតណាស់គឺរិះគន់ខ្លួនឯងច្រើនជាង។ ស្ត្រីបែបនេះជួបប្រទះ "វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត" យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងឈឺចាប់។
សំខាន់! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាពេលវេលាមិនត្រឹមតែនៃការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាពេលវេលានៃសេចក្តីអំណរនៃការទទួលបានផងដែរ។
វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតគឺជាឱកាសមួយដើម្បីគិតអំពីខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក សង្ខេបលទ្ធផលមធ្យមមួយចំនួន វាយតម្លៃពីកម្ពស់នៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកបានទទួលជោគជ័យ អ្វីដែលអ្នកអាចមានមោទនភាព និងអ្វីដែលអ្នកចង់កែលម្អ កែតម្រូវ។ ផ្លាស់ប្តូរ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែមានពេលវេលា និងធនធាន។
ប្រសិនបើអ្វីៗជាច្រើនមិនបានកើតឡើងស្របតាមសុបិនរបស់យើង នោះអារម្មណ៍សំខាន់គឺភាពអាម៉ាស់ កំហុស ភាពជូរចត់។ បន្ទាប់មក ចាំបាច់ត្រូវកាន់ទុក្ខចំពោះក្តីសង្ឃឹមដែលមិនបានបំពេញ សោកស្ដាយចំពោះការខកខានឱកាស មុននឹងកំណត់គោលដៅថ្មី និងស្វែងរកអត្ថន័យថ្មី។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយនៅទីនេះ។ គាត់នឹងមិនសរសេរបញ្ជីគោលដៅជីវិតថ្មីសម្រាប់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគាត់នឹងជួយអ្នកវិភាគស្ថានភាព និងសក្តានុពលរបស់អ្នក។ រួមគ្នា អ្នកនឹងរកឃើញមិនត្រឹមតែផ្លូវចេញពីវិបត្តិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាច្រកចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នកផងដែរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺត្រូវផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយមិនមែនលើអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើនោះទេ។ ជំនួសឱ្យការរងទុក្ខ ចូរគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកមានមោទនភាព ហើយកុំភ្លេចសរសើរខ្លួនឯង!
ដំបូន្មាន! ត្រូវមានភាពប្រាកដនិយម ហើយទទួលយកថាមិនមែនសុបិនទាំងអស់ក្លាយជាការពិតនោះទេ។ ដោយវិធីនេះ វាមិនទាន់ដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសុបិនអំពីនៅវ័យក្មេងបានក្លាយជាការពិតនៅក្នុងជីវិត។
តើត្រូវជួយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកត្រូវសម្រេចបាននូវចំណេះដឹងសមហេតុផលអំពីខ្លួនអ្នក និងខ្លឹមសាររបស់អ្នក។
- ឈប់វិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងថាជាកំពូលវីរបុរស។អ្នកជាមនុស្សស្រីធម្មតាម្នាក់ដែលមានចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួន។ អ្នកមិនជំពាក់អ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកបានជោគជ័យក្នុងនាមជាភរិយា និងជាម្តាយ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវសាកល្បងខ្លួនឯងក្នុងអាជីព។ បើមិនដូច្នោះទេ នេះមិនមែនជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការគោរពខ្លួនឯងឡើយ។ អ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរស្រឡាញ់អ្នកដែលល្អឥតខ្ចោះ។ ធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយកុំឱ្យភាពល្អឥតខ្ចោះមកបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក។
- ផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខ្លួនអ្នក។កុំចាត់ទុកជីវិតជាលទ្ធផល សូមក្រឡេកមើលវាជាដំណើរការមួយដែលអ្នកអាចរីករាយ។ ស្វែងរកសកម្មភាពដែលនាំមកឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីរីករាយខាងវិញ្ញាណ មិនថាវាទៅហាងកែសម្ផស្ស ឬមេរៀនគំនូរ។
- ពិចារណាពីចំណូលចិត្ត និងអាជីពថ្មី។សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីប្រសិនបើវិជ្ជាជីវៈទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកបានប្រាក់ខែដូចគ្នា?" ចាប់ផ្តើមពីចម្លើយដែលបានផ្តល់ឱ្យវា។
- កុំផ្តោតលើកុមារ. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានវា ហើយនេះនាំឱ្យអ្នកជួបទុក្ខព្រួយដ៏ធំបំផុត សូមយល់ថាឥឡូវនេះអ្នកអាចក្លាយជាម្តាយបានសូម្បីតែបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំក៏ដោយ ដូចដែលតួលេខពីប៉ុប ភាពយន្ត និងអាជីវកម្មរបស់រុស្ស៊ីបានបង្ហាញយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានពួកគេ ហើយអ្នកចង់បានច្រើនជាងនេះ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ សូមគិតអំពីការពិតដែលថាចៅៗកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខាងមុខ ហើយនេះគឺជាអារម្មណ៍វេទមន្តពិតដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង។ នេះនឹងបណ្តុះគំនិតពិតក្នុងខ្លួនអ្នកថា ជីវិតបន្តទៅមុខមិនឈប់រហូតដល់ស្លាប់។
- ផ្តល់ក្តីស្រលាញ់។វាដល់ពេលហើយ ដើម្បីបង្អាប់ភាពអត្មានិយមរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ចេញពីបាតបេះដូងរបស់អ្នក។ ធ្វើការកែសម្រួលទម្លាប់គ្រួសាររបស់អ្នក បង្កើតទំនៀមទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ ចំណាយពេលជាមួយប្តីរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ និងអរគុណគាត់ដោយស្មោះសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានធ្វើសម្រាប់អ្នក។
- អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានភាពប្រណីតនៃការទំនាក់ទំនងតែជាមួយអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ចៅហ្វាយរបស់អ្នកអាចជាករណីលើកលែង ហើយលុបលេខទូរសព្ទរបស់អ្នកដែលរំខានអ្នក ឬទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នកដោយមិនខ្មាស់អៀន។
វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត គឺជាសញ្ញាដែលផ្តល់ដល់មនុស្សម្នាក់ ដូច្នេះគាត់អាចធ្វើសកម្មភាពបាន។ មនុស្សនៅចាំភ្លាមថាពួកគេរស់នៅផ្ទុយនឹងធម្មជាតិរបស់ខ្លួន ហើយចង់កែតម្រូវស្ថានភាពជាបន្ទាន់។
វិបត្តិត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។ មានគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងរយៈពេលដ៏លំបាកនេះ។
- ការដឹងខ្លួនឯង
អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំងអំពីការមិនស្ងប់ក្នុងអាជីព និងចង់បានការទទួលស្គាល់គួរតែស្វែងរកចំណូលចិត្តដែលពួកគេស្រឡាញ់។ ការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងមិនចាំបាច់ប្រែក្លាយទៅជាការកសាងអាជីវកម្មជោគជ័យនោះទេ។ គ្រាន់តែមានភាពបត់បែន រៀនមើលឱកាសថ្មីៗ និងការបើកឱកាស។ - ពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
នៅពេលមានវិបត្តិ ទំនាក់ទំនងជាមួយពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកក៏រងទុក្ខដែរ។ ដើម្បីពង្រឹងសហជីពរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរផ្តោតតែលើខ្លួនឯងនោះទេ បើទោះបីជាវិបត្តិក្នុងវ័យកណ្តាលជំរុញឱ្យអ្នកធ្វើបែបនោះក៏ដោយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមចំណាយពេលល្ងាចជាមួយគ្នា ទៅកាន់ការប្រជុំប្រធានបទដែលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ទាំងពីរ។ - មើលរូបរាងរបស់អ្នក។
ទាំងស្ត្រីនិងបុរសដែលមានវិបត្តិគួរតែថែរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត ការបរាជ័យតូចតាចណាមួយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្ងប់ និងបង្អត់សន្តិភាពនៃចិត្ត។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ល្អ និងទាក់ទាញពីខាងក្រៅ។ កុំភ្លេចមើលថែខ្លួនឯង ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើវាក៏ដោយ។ - កុំកាត់ពីស្មា
មិនថាអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាស្ថានភាពខាងក្រៅដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានក៏ដោយ អ្នកមិនគួរព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលមួយរំពេចនោះទេ។ មិនចាំបាច់ដាក់ពាក្យសុំលែងលះភ្លាមៗ និងបែកគ្នាជាមួយអ្នកដែលអ្នករស់នៅជាមួយយូរមកហើយនោះទេ។ កុំបោះបង់ការងាររបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកប្រាកដថាអ្នកអាចជោគជ័យក្នុងអាជីពថ្មីរបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពបន្តិចម្តង ៗ កុំកាត់ពីស្មា។ សាកល្បងទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះក្នុងជីវិត។ វានឹងជួយឱ្យអ្នកជម្រះចិត្តរបស់អ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត ខណៈពេលដែលការបដិសេធអាចពន្យាររយៈពេលនេះ។
ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហា និងការយល់ដឹងអំពីរឿងដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរគួរតែនាំទៅរកការកែលម្អស្តង់ដារនៃជីវិតរបស់អ្នក និងធានាបាននូវស្ថេរភាពបន្ថែមទៀតរបស់វា។
- ទទួលយកខ្លួនអ្នកនិងអាយុរបស់អ្នក - ពិចារណាគុណសម្បត្តិរបស់វា។ មែនហើយ អ្នកមិនមានអាយុ 16 ឆ្នាំទៀតទេ ប៉ុន្តែអ្នកលែងល្ងង់ដូចអ្នកអាយុ 16 ឆ្នាំ ហើយនៅអាយុ 35 ឆ្នាំ អ្នកគឺជាស្ត្រីនៅក្នុងជីវិតដ៏សំខាន់ សម្រស់ចាស់ទុំ ហើយអ្នកមានបទពិសោធន៍ និងប្រាជ្ញារួចទៅហើយ - ហើយពួកគេ មានតម្លៃច្រើន។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក - បើអ្នកមិនស្រលាញ់ខ្លួនឯង ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង គ្មានអ្នកណាធ្វើសម្រាប់អ្នកទេ។
- ដើម្បីទទួលបានការគោរព អ្នកត្រូវសម្រេចបាននូវការគោរពនេះ។ ក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់កូនអ្នក កុំផ្តោតលើតែបញ្ហាគ្រួសារ ព្យាយាមពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក ហើយកុំខកខានឱកាសដើម្បីរៀន និងសាកល្បងអ្វីថ្មី។
- ធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍អ្នក - ប៉ុន្តែមិនមែនដោយមានជំនួយពីរឿងអាស្រូវឬទឹកភ្នែកនិងសម្រែកថា "គ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីអ្នក" ប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីស្នាមញញឹមអាថ៌កំបាំង ស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មី ខោទ្រនាប់ដ៏ស្រស់ស្អាត។
- ដូច Baron Munchausen ទាញខ្លួនអ្នកចេញពី quagmire នៃវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតដោយសក់របស់អ្នក - មួយជំហានម្តងមួយសង់ទីម៉ែត្រដោយសង់ទីម៉ែត្រ។
43-50 ឆ្នាំគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ យ៉ាងណាមិញនៅអាយុនេះនាងបានបញ្ចប់ "ភារកិច្ច" ភាគច្រើននៃជីវិតរបស់នាងរួចហើយ: ចាប់ផ្តើមគ្រួសារបង្កើតនិងចិញ្ចឹមកូន (ប្រហែលជាច្រើនជាងមួយ) សាងសង់អាជីព បំពាក់ផ្ទះ - តាមពិតនាងមាន បានបោះជំហានលើពាក់កណ្តាលផ្លូវរបស់នាង។ ហើយសំណួរកើតឡើងដោយអចេតនានៅចំពោះមុខនាង៖ ហេតុអ្វី ដើម្បីអ្វី និងរបៀបរស់នៅបន្តទៀត? ចំណុចធម្មតានៃការប្រើប្រាស់ថាមពលបានបាត់ទៅវិញ ហើយជាមួយនឹងពួកគេ ពេលខ្លះអត្ថន័យនៃជីវិត... ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីនៅពេលនេះ អាចត្រូវបានកំណត់ជាពីរពាក្យ៖ "ការឈឺចាប់លាក់" ការឈឺចាប់ដែលគ្មានអ្វីសោះ។ និយាយឱ្យខ្លាំង។ សញ្ញាខាងក្រៅនៃសុខុមាលភាព - អាពាហ៍ពិពាហ៍កូន ៗ ការងារដែលចូលចិត្ត - លែងពេញចិត្តប៉ុន្តែអ្វីដែលឈឺចាប់នៅខាងក្នុងនិងរំខានដល់ជីវិតគឺពិបាកយល់។
ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ បុរសភាគច្រើនដែលមានអាយុប្រហាក់ប្រហែលគ្នាមិនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាបែបនេះទេ៖ ពួកគេមានចំណង់ចំណូលចិត្ត មិត្តភ័ក្តិ ជាទូទៅមានវិធីបង្កើតខ្លួនឯង។ ស្ត្រីម្នាក់ជារឿយៗ "រវល់" ជាមួយបញ្ហាសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមិត្តភក្តិ ឬចូលរួមក្នុងការច្នៃប្រឌិត នាងមានបញ្ហាច្រើនពេកជាមួយកូនដែលកំពុងលូតលាស់ និងការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដល់ពេលដែលកូនបានទទួលឯករាជ្យភាពទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមីក៏ដើរទៅមុខហើយជីវិតក៏រលូន។ ស្ត្រីនោះមិនមើលឃើញការរំពឹងទុកសម្រាប់ខ្លួននាងទេ។ វាគឺនៅអាយុនេះដែលចំនួននៃការបែកបាក់ជាមួយដៃគូពីមុនដែលអ្នកបានរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកើនឡើង។ ហើយវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាគ្រឿងស្រវឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាព។
វិបត្តិ 50 ឆ្នាំចំពោះស្ត្រី: ចិត្តវិទ្យា
មូលហេតុនៃវិបត្តិគឺជាបំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលនឹងត្រូវបានត្រូវការ, ស្រឡាញ់, នៅក្នុងតម្រូវការ: ចិត្តវិទូអាចជួយឱ្យដឹងពីតម្រូវការទាំងនេះ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវការអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាងដែលបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ ភាពជាម្តាយ និងភាពថ្មីនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ បំណងប្រាថ្នាទាំងនេះអាចសម្រេចបានតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ ជាឧទាហរណ៍ នរណាម្នាក់ស្វែងរកអ្នកស្គាល់គ្នា និងទំនាក់ទំនងថ្មីដោយចេតនា។ ប៉ុន្តែការព្យាយាមកែប្រែជីវិតទាំងនេះត្រូវវិនាសទៅនឹងការបរាជ័យ ព្រោះតាមវិធីនេះ អ្នកអាចទទួលបានតែពពោះប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំគឺឆ្លាតពេកក្នុងការមិនកត់សម្គាល់ពីចំណុចខ្វះខាតរបស់ដៃគូថ្មីរបស់នាង។ សម្រាប់នាង វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការដាក់ខ្លួននៅក្នុងជីវិតនៃរូបកាយ នៅពេលដែលការយល់ឃើញអំពីពិភពលោក និងខ្លួនឯងបានមកជាចម្បង "តាមរយៈក្បាល"៖ តាមរយៈការយល់ដឹង ការយល់ដឹង ការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងបទពិសោធន៍រស់នៅ។ ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីបញ្ហាគឺថា ស្ត្រីមានការភ័យរន្ធត់ដោយការពិតដែលថាជីវិតមិនទាន់បានរស់នៅ នៅតែមានថាមពលដែលមិនទាន់បានចំណាយ ហើយរាងកាយក៏មានភាពចាស់ជរា ហើយចំណុចធម្មតានៃការអនុវត្តកម្លាំង (កូន ប្តី អាជីព។ ) លែងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់រាល់ម៉ោងទៀតហើយ។
ធ្វើជាខ្លួនអ្នកវាអាចទៅរួចដែលថាដំណើរការនៃការជម្នះវិបត្តិ 50 ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីនឹងមិនលឿនពេកទេ: យោងតាមអ្នកជំនាញនេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈទាក់ទងនឹងអាយុការចៃដន្យនៃវិបត្តិផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងអាយុទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយ។ . ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តយល់ស្របថា ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំពោះបញ្ហាគឺដើម្បីកែទម្រង់បំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងវិធីមួយ ដូចជាគោលបំណងមិនមែនដើម្បីទទួលអារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រីកការវិនិយោគរបស់អ្នក។ ដូចដែលវាស្តាប់ទៅមានលក្ខណៈផ្ទុយគ្នា វាគឺដោយការផ្តល់ឱ្យ និងការវិនិយោគដែលអ្នកអាចទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្តៅជាវិជ្ជមានច្រើនជាងការទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកខ្លួនឯងកំពុងបង្កើតអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្រស់ស្អាត ឬគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលល្អ និងមានប្រយោជន៍ ដែលអ្នករវល់ ដែលអ្នកកំពុងបង្កើត - នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីតែងតែខ្វះខាត។
ដំណាក់កាលបន្ទាប់ក្នុងការយកឈ្នះលើវិបត្តិនៃអាយុ 50 ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក: ដោយឯករាជ្យបំពេញវាជាមួយនឹងអ្វីដែលចាំបាច់ព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សអារម្មណ៍ - ហើយដូច្នេះបង្វែរស្ថានភាពជុំវិញ! មែនហើយ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបែកផ្សិត ហើយទៅរៀនលេងព្យាណូនៅអាយុ 45 ឆ្នាំ រើសជក់ និងលាបពណ៌ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីរៀនរួចទៅ Pilates - ធ្វើអ្វីមួយដែលមិនមែនជាទម្លាប់ ប៉ុន្តែជា ចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ពេញមួយជីវិតរបស់យើង យើងប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតដូចជាវិបត្តិ។ មានពេលមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបែងចែកទៅជាស និងខ្មៅ ហើយក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិ វាច្បាស់ណាស់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានយល់ឃើញជាពណ៌ខ្មៅ។ ពេលវេលាដែលមិនស្រួលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបោះបង់ចោល ហើយមិនអាចរកឃើញទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនឬជាមួយខ្លួនគាត់។ តាមក្បួនមួយគាត់ត្រូវបានលងដោយការបរាជ័យ គំរូដែលបានបង្កើតឡើងត្រូវបានខូច តម្លៃដែលទទួលបានពីមុនត្រូវបាន "បំផ្លាញ" ហើយមនុស្សបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត ហើយមិនឃើញការរំពឹងទុកសម្រាប់អនាគតទេ។ មនុស្សម្នាក់មិននៅដដែលចំពោះខ្លួនគាត់ពេញមួយជីវិត ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងគាត់នៅក្នុងផ្នែកនៃអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងការគិត។ វិបត្តិគឺជាចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់ដែលរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ។
វិបត្តិគឺជារដ្ឋមួយដែលបានជួបប្រទះជាការបរាជ័យជាសកលនៃសុចរិតភាពជីវិតទាំងមូល។ គំនិតខ្លួនវាពិតជាមានន័យថាជាស្ថានភាពស្រួចស្រាវ ឬពេលវេលាមួយសម្រាប់ការសម្រេចចិត្ត ចំណុចរបត់មួយ គ្រាដ៏សំខាន់។ អត្ថន័យផ្សេងទៀតនៃពាក្យនេះពង្រឹងអត្ថន័យដូចគ្នា។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើយើងងាកទៅរកការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តយើងនឹងឃើញនិយមន័យស្រដៀងគ្នា។
វិបត្ដិ និងវិបត្ដិគឺជាមួយនឹងគ្នា វិបត្តិកើតឡើងក្នុងគ្រប់វិស័យដែលមានជីវិត។ បទពិសោធន៍នៃវិបត្តិអាចនាំទៅរកការយកឈ្នះលើគ្រោះថ្នាក់ ជួបប្រទះការធូរស្បើយ ហើយក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ ការបន្សុត ការដកបញ្ហាជម្លោះចាស់ និងការសម្រេចបាននូវកម្រិតស្ថេរភាពថ្មី និងខ្ពស់ជាងនេះ។ វិបត្តិពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រាកជាមួយអតីតកាល ដែលជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ និងគួរឱ្យរំខាន ហើយការរកឃើញទម្រង់ថ្មីនៃអត្ថិភាពនៅលើកម្រិតដែលខុសពីមុននេះ។ របស់ណាដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស នៅតែមិនរលត់ ដោយការបាត់បង់ អ្វីមួយដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើបាន អ្វីមួយដែលទស្សនវិជ្ជាអត្ថិភាព ហៅថា អត្ថិភាព ក្នុងន័យពិតនៃពាក្យ។ មនុស្សមានសមត្ថភាពទទួលយកការបាត់បង់ឥតឈប់ឈរ ហើយនៅតែរីកចម្រើន មានសារៈសំខាន់ និងសកម្ម។ អរគុណចំពោះវិបត្តិ បុគ្គលម្នាក់មានឱកាសមើលថាតើជីវិតពិតជាអ្វី ហើយក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន។ អ្នកអាចប្រៀបធៀបវាទៅនឹងឱកាសដែលអ្នកភូគព្ភវិទូមានអំឡុងពេលផ្ទុះភ្នំភ្លើង៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងញ័រ និងពុះកញ្ជ្រោល ប៉ុន្តែអ្នកភូគព្ភវិទូមានឱកាសតែមួយគត់ដើម្បីមើលអ្វីដែលពិតជានៅខាងក្នុងនោះ។ លុះជួបវិបត្តិ ទើបបុគ្គលចាកចេញពីសភាពរបស់សត្វទៅកាន់ខ្លួនពិត។
លក្ខណៈពិសេសនៃវិបត្តិអាយុរបស់ស្ត្រី
វិបត្តិរបស់ស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្កើតអត្តសញ្ញាណនិងការបង្កើតផ្លូវភេទ។ ពួកគេត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានលក្ខណៈខុសប្លែកពីបុរស។ ភារកិច្ចជីវិតរបស់ស្ត្រីគឺទាក់ទងជាចម្បងទៅនឹងមុខងារបន្តពូជដោយមានបំណងប្រាថ្នាចង់បង្កើតនិងថែរក្សាគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះស្ត្រីជាច្រើនត្រូវជ្រើសរើសអ្វីដែលសំខាន់ជាងគ្រួសារ ឬអាជីព ហើយជារឿយៗជម្រើសមិនពេញចិត្តនឹងគ្រួសារនោះទេ។
លើសពីនេះ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប ស្ត្រីម្នាក់ឈប់ធ្វើគ្រាន់តែជា "អ្នករកសុី" ក្លាយជា "អ្នករកសុី" ហើយជារឿយៗជាអ្នករកសុីចិញ្ចឹមកូន និងប្តីតែម្នាក់ឯង អត្តសញ្ញាណនារីរបស់នាងត្រូវបានបាត់បង់ និងព្រិលៗ។ ជាលទ្ធផលស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើងដោយសារតែការបាត់បង់ការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯងហើយវិបត្តិដែលគួរតែជាដំណាក់កាលធម្មជាតិត្រូវបានរស់នៅក្នុងភាពទុក្ខព្រួយ។