ព័ត៌មានលម្អិតបង្កើត៖ 06/23/2016 18:21
មុននឹងយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជាអ្នកនិយាយ មានហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើអោយមនុស្សមួយចំនួនមិនសូវចេះនិយាយ ពោលគឺមិនមានទំនាក់ទំនង។
ភាពអៀនខ្មាស
ទីមួយមានរឿងដូចជាអៀន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការខ្មាស់អៀន នេះមានន័យថាវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការជួប និងនិយាយជាមួយមនុស្សថ្មី ដោយសារតែគាត់ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ហេតុផលដែលអាចកើតមានមួយទៀតសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់មនុស្សមួយចំនួនគឺថា ពួកគេមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយទេ ទាំងពួកគេមិនបានដឹងច្រើនអំពីអ្វីទាំងអស់ ឬពួកគេមានវាក្យសព្ទមិនល្អ។ បន្ថែមពីលើករណីទាំងពីរនេះ វាអាចថាមនុស្សម្នាក់ឆ្លាត អានបានល្អ និងមិនខ្មាស់អៀន ប៉ុន្តែគាត់មិនងាយស្វែងរកប្រធានបទសម្រាប់ការសន្ទនា ហើយមិនមានភាពបត់បែនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ដោយសារតែហេតុផលទាំងអស់នេះ វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនសូវនិយាយច្រើនហើយខ្វះទំនុកចិត្តក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ប្រសិនបើមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ ការទំនាក់ទំនងងាយស្រួលកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ អ្នកដែលមានទំនុកចិត្តថាគាត់ល្អ មានសមត្ថភាព និងសក្តិសមក្នុងការទទួលយក ស្តាប់ ស្រលាញ់ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ ទំនាក់ទំនងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាពមានទំនោរមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ។ ពួកគេរងទុក្ខដោយគំនិត៖ "ខ្ញុំនឹងក្រោកឡើង ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយ តើពួកគេនឹងចូលចិត្តខ្ញុំទេ?", "តើពួកគេនឹងទទួលយកខ្ញុំទេ?", "ឬប្រហែលជាខ្ញុំនឹងនិយាយអ្វីឆ្កួត?" ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ហើយជាញឹកញាប់បំផុត ជំនួសឱ្យការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ ពួកគេចូលចិត្តមិនទំនាក់ទំនង។ ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា និងភាពឯកោ ជួនកាលក្លាយជាបទដ្ឋាននៃជីវិត។
ដើម្បីជម្នះការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នក ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យធ្វើជំហានមួយចំនួន។ ទីមួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺព្យាយាមវាយតម្លៃខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ក្រឡេកមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយត្រូវប្រាកដថានៅទីបញ្ចប់ ក្នុងចំណោមមនុស្សប្រាំពីរពាន់លាននាក់ដែលមាននៅលើភពផែនដី មាននរណាម្នាក់ល្អជាងអ្នក នរណាម្នាក់អាក្រក់ជាងអ្នក នរណាម្នាក់ស្អាតជាង នរណាម្នាក់មិនច្រើននោះទេ។ មនុស្សទាំងអស់នេះ រួមជាមួយនឹងអ្នក មានទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ ដើម្បីបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវ និងបង្ហាញខ្លួនឯងថាអ្នកមានតម្លៃអ្វីមួយ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ស្វែងរកចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក ចងចាំសមិទ្ធផលថ្មីៗរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិតជាមិនអន់ជាងអ្នកដទៃទេ។
នៅដំណាក់កាលទី 2 ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពមិនច្បាស់លាស់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងក្លាយជាមនុស្សនិយាយច្រើន អ្នកត្រូវស្វែងរកខ្លួនឯងនូវបំណងប្រាថ្នាចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាពិបាកទំនាក់ទំនង រកឱកាសដើម្បីពន្យល់ខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា។ លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាកាន់តែញឹកញាប់ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើកិច្ចការនេះកាន់តែងាយស្រួល អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពសេវកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការភ័យខ្លាចនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង ខ្លាចថាអ្នកនឹងត្រូវបានគេវាយតម្លៃមិនល្អ បន្ទាប់មកយល់ថា ទាល់តែអ្នកឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចនៃការវាយតម្លៃដោយអ្នកដ៏ទៃ នោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាជាមនុស្សសក្តិសមនោះទេ។ ដើម្បីរៀននិយាយ អ្នកត្រូវនិយាយ។ ហើយដើម្បីក្លាយជាអ្នកនិយាយ អ្នកត្រូវនិយាយ។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាអ្នកមិនមានទំនុកចិត្តក៏ដោយ អ្នកគួរតែបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការសន្ទនា និងអនុវត្តការទំនាក់ទំនង។
ចំណុចសំខាន់ទីបីដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណា ដើម្បីជម្នះភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងភាពអៀនខ្មាស់ គឺត្រូវចាំថា ចំណង់អាហារមកជាមួយការញ៉ាំ។ អ្នកត្រូវលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ប្រាប់ខ្លួនឯងម្តងទៀតថា វានឹងកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលអនាគត វានឹងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នាពេលអនាគត កាន់តែច្រើននឹងសម្រេចបាននាពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យរឿងនេះកើតឡើងអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដំបូង។ គំនិតទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង ដោយសារខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
គ្មានអ្វីត្រូវនិយាយទេ។
ឥឡូវសូមក្រឡេកមើលស្ថានភាពដែលមនុស្សមួយចំនួនមានភាពតានតឹងព្រោះគ្មានអ្វីត្រូវនិយាយ។ ស្ថានភាពនេះបង្ហាញថាពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងតិចតួច អានតិច គិតតិច សង្កេតតិចតួច។ ពួកគេរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានប្រតិកម្មជាង។ នោះគឺវាវិលទៅមុខដោយខ្លួនឯង ហើយមនុស្សនោះត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងជីវិតនេះ។
ដើម្បីក្លាយជាអ្នកនិយាយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបើកដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងនេះ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកកំពុងមើលកុន។ ព្យាយាមគិត និងយល់ពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តនេះ។. នេះអាចត្រូវបានធ្វើជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ឬអ្នកអាចវាយតម្លៃវាដោយខ្លួនឯង ប្រាប់វាឡើងវិញ ឬគ្រាន់តែគិតអំពីវា។
បច្ចេកទេសទីពីរត្រូវបានគេហៅថា ការនិយាយឡើងវិញ. នៅពេលអ្នកអាន ឬឮអ្វីមួយ ព្យាយាមប្រាប់វាឡើងវិញ។ Retelling ផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវ ហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់យើង និងរៀនបញ្ចេញគំនិតរបស់យើងឱ្យបានល្អ និងត្រឹមត្រូវ។
លំហាត់សំខាន់ទីបីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងគឺការព្យាយាមគិត តើអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មី។សម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការងារមួយចំនួន, ក្នុងកំណាព្យ, ភាពយន្ត, ល, គិតអំពីរបៀបដែលវាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ លំហាត់នេះបង្ហាត់ខួរក្បាលរបស់យើងតាមរបៀបមួយ ដែលយើងចាប់ផ្តើមវិភាគព័ត៌មាន ព្យាយាមបង្កើតការយល់ដឹងពីវា ទៅដល់បាតរបស់វា ហើយប្រហែលជាអាចរកឃើញអត្ថន័យលាក់កំបាំង។
ជាចុងក្រោយ លំហាត់ទីបួនដែលនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍសង្គមគឺសាមញ្ញ អានកំណាព្យ និងនិយាយឱ្យឮៗ. នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្តាប់ខ្លួនអ្នកពីខាងក្រៅ និងកែតម្រូវការនិយាយរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។ ដោយធ្វើលំហាត់ទាំងនេះជាទៀងទាត់ យូរៗទៅអ្នកនឹងឃើញភ្លាមថាអ្នកបានរៀនគិត បញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នក បង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកជាដើម។
ដូច្នេះ យើងបានពិនិត្យមើលលំហាត់ និងគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយឱ្យក្លាយជាអ្នកនិយាយបានក្នុងករណីពីរ៖ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងនៅពេលដែលគាត់មិនស៊ាំនឹងការគិត ការវែកញែក ឬមិនអាចបញ្ចេញគំនិតរបស់គាត់ដោយសេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនុកចិត្តលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមតែទទួលបានដោយអ្នកដែលអាចប្រាប់ ឬប្រាប់អ្វីមួយឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដោយអ្នកដែលអាចដោះស្រាយប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងៗដោយសេរី។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើវា វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងការពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការគិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។
ដើម្បីអាចនិយាយបានល្អ ខ្ញុំណែនាំមិនត្រឹមតែអានច្រើន គិតច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្តាប់អ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នា ដើម្បីចូលរួមទាន់ពេល និងគាំទ្រទស្សនៈណាមួយ ការសន្ទនាណាមួយ។
ដើម្បីរៀនពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគួរតែអនុវត្តសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សលើប្រធានបទផ្សេងៗ។ មានហ្គេមដែលអាចជួយអភិវឌ្ឍជំនាញនេះ។ ហ្គេមនេះត្រូវបានគេហៅថា "ឆ្លាតបំផុត" អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញវានៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ នៅក្នុងហ្គេមនេះ កុមារត្រូវបានសួរសំណួរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយគាត់ព្យាយាមរុករក និងឆ្លើយសំណួរនីមួយៗយ៉ាងរហ័ស។ អ្នកអាចលេងហ្គេមដូចគ្នាជាមួយមិត្តម្នាក់របស់អ្នក៖ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សួរសំណួរមួយចំនួនលើប្រធានបទផ្សេងៗគ្នា ហើយអ្នកត្រូវតែឆ្លើយពួកគេឱ្យបានលឿន។ ការបណ្តុះបណ្តាលជាទៀងទាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដំណើរការដោយសេរីជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក ជាលទ្ធផលដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមនិយាយបានយ៉ាងល្អ និងរស់រវើក។
សួស្តីអ្នកអានប្លក់ជាទីគោរព! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមនុស្សទាំងនោះដែលបានដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគេហើយដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់ពួកគេទៅកាន់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេដោយមិនប្រថុយនឹងការបើកចំហរខាងក្រៅ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថាខុសគ្នា អ្នកណែនាំ អ្នកវិកលចរិក ឬសាមញ្ញជាមនុស្សបិទជិត។
លក្ខណៈ
ភាពស្និទ្ធស្នាលមានសញ្ញាដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃជាទូទៅផងដែរ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ ហើយងាកទៅរកមនុស្សបែបនេះ វានឹងធ្វើឱ្យគាត់មានភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ និងជួនកាលថែមទាំងភ័យខ្លាចទៀតផង។ ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាចរិតលក្ខណៈធម្មជាតិដែលតំណាងឱ្យភាពបិទជិតនោះគាត់មិនដឹងពីរបៀបបង្កើតការស្រលាញ់និងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតទទួលបានការគាំទ្រនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ដោយសារតែមានការភ័យខ្លាច subconscious ថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់នឹងត្រូវបានស្រូបយកនិងបំផ្លាញហើយគាត់នឹងឈប់នៅដាច់ដោយឡែកនិងតែមួយគត់។
ប្រសិនបើគាត់ទទួលបានវាក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ដោយទទួលរងនូវការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ ឬការក្បត់ ឬក្លាយជាអ្នកចូលរួមក្នុងស្ថានភាពដ៏តក់ស្លុត នោះគាត់នឹងភ័យខ្លាចក្នុងការបើកចំហទៅកាន់ពិភពលោកម្តងទៀត។ ដោយជៀសវាងទំនាក់ទំនងគាត់នឹងជៀសវាងការឈឺចាប់។ ដោយសារតែមានការបំភាន់ថាជីវិតកាន់តែងាយស្រួលតាមវិធីនេះ។ ប៉ុន្តែចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគឺដូចជាគាត់ជាមនុស្សសង្គម ហើយគ្រាន់តែត្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាល និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទ។
នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយ introverts និង schizoids អ្នកនឹងអាចសម្គាល់ឃើញថាពួកគេកម្រនឹងមើលអ្នកនៅក្នុងភ្នែកព្រោះខ្លាច "ការមើលការប៉ះទង្គិចគ្នា" ។ យ៉ាងណាមិញ នេះគំរាមកំហែងថាពួកគេនឹងត្រូវជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ ពួកគេមិនចង់មានអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ អស់លទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកគេ ឬដោយសារការមិនចង់មានអារម្មណ៍ម្តងទៀត។ ហើយពេលខ្លះ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកកត់សំគាល់ពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់។
នៅពេលអ្នកព្យាយាមសន្ទនាដោយស្មោះ និងពីបេះដូង អ្នកនឹងប្រថុយរត់ចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃបញ្ញា។ យ៉ាងណាមិញ វាពិតជាជួយមិនឱ្យមានអារម្មណ៍ ជាលទ្ធផលដែលការសន្ទនាមិនធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ និងចង់បន្តវាតទៅទៀត។ ការហាមឃាត់គឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតដែលជួយឆ្លើយសំណួរ៖ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់មនុស្សដែលត្រូវបានដកចេញ?" បាទ វាជាការរារាំង ពីព្រោះពិភពលោកខាងក្នុងមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង ដែលវាមិនតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយភាគច្រើនអ្នកមិនចង់។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ គាត់នឹងនៅដាច់ពីគេ នៅកន្លែងណាមួយនៅក្បែរនោះ ដោយមើលអ្នកផ្សេងទៀត ដូចជាប្រសិនបើ "មើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធ" ទៅកាន់ពួកគេ។
មូលហេតុ
- ចាំកាលដែលខ្ញុំប្រាប់អ្នកថានិស្ស័យមានប្រភេទខុសៗគ្នាទេ? បើអត់ទេ ចាំមើល . ដូច្នេះកុមារកើតមកមានប្រភេទជាក់លាក់មួយ ជាធម្មតា phlegmatic ឬ melancholic ។ តាំងពីកុមារភាពមក គាត់តែងតែចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងផ្នែកខាងក្រៅរបស់គាត់ ដូច្នេះមិនចាំបាច់ស្តាប់សំឡេងរោទិ៍ ហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវានោះទេ។
- ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដកចេញ? បាទ/ចាស ដោយសារក្នុងវ័យជំទង់ ខ្ញុំបានបរាជ័យក្នុងកិច្ចការអភិវឌ្ឍន៍ ដោយសារស្ថានភាពជម្លោះ ឬការយល់ច្រឡំជាមួយមិត្តភក្ដិ។ ជាលទ្ធផលដោយបានឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ជាច្រើនហើយមិនស្វែងរកការគាំទ្រខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តក្លាយជាមនុស្សមើលមិនឃើញដើម្បីកុំឱ្យអ្វីៗកើតឡើងម្តងទៀត។ ការអៀនខ្មាស់ធ្វើឱ្យអ្នកពិការនៅពេលព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពធម្មតានៅក្នុងក្រុមមនុស្សចម្លែក។
- ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវ័យកុមារភាពទេ កូនដែលមិនមានអារម្មណ៍គាំទ្រ អាចក្លាយជាមនុស្សវង្វេង ឬផ្ទុយទៅវិញ ដកខ្លួនចេញពីខ្លួន ដោយសារមនុស្សពេញវ័យមិនអើពើនឹងបញ្ហារបស់គាត់ គាត់សម្រេចចិត្តថាអ្នកដទៃក៏មិនត្រូវការគាត់ដែរ។ អ្នកអាចមើលឃើញពីអត្ថន័យនៃពាក្យ«វង្វេង»ក្នុងអត្ថបទ។
- បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃការកើតនៅក្នុងគ្រួសារដែលឈ្លានពានដែលគ្រប់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់តម្លៃ និងដាក់ទណ្ឌកម្ម។ អ្វីក៏ដោយដែលកូនធ្វើ គាត់មិនចូលចិត្តវាទេ។ យូរ ៗ ទៅរាល់ការប៉ុនប៉ងដើម្បីលេចធ្លោនិងបង្ហាញមុខនឹងត្រូវបានអមដោយកំហុស ភាពអាម៉ាស់ ភាពភ័យរន្ធត់ ការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ ជារឿយៗឪពុកមានការញៀនស្រា ហើយក្លាយជាហិង្សារាល់ពេលដែលគាត់ផឹក។
- ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅដើមដំបូង មនុស្សម្នាក់តែងតែបិទទ្វារដោយសារតែស្ថានភាពតក់ស្លុត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកបោកប្រាស់ ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នកក្បត់អ្នក ចិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងបានទេ ហើយដើម្បីរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក បង្កើតយន្តការការពារបែបនេះដោយដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ មនុស្សបែបនេះអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយជឿថា មិនចាំបាច់មានអ្នកផ្សេងទៀតទេ។ ជាការពិត នេះនិយាយអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងគាត់ ដែលត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពហ៊ឺហា។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការវាយតម្លៃសារៈសំខាន់នៃអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកជាជាងការសារភាពថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមជៀសវាងពួកគេចេញពីការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះ។
ប្រសិនបើមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលមានចរិតបិទទ្វារបែបនេះដោយសារតែប្រភេទនៃនិស្ស័យរបស់គាត់កុំដាក់សម្ពាធលើគាត់។ កុំបង្កើតភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ដោយបង្ខំអ្នកឱ្យទៅក្រុមហ៊ុនគ្មានសំឡេង ព្យាយាមណែនាំនរណាម្នាក់។ល។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពទាំងនេះ ដែលមើលទៅគាត់ឃោរឃៅ អ្នកនឹងបង្កើនការតស៊ូ និងបំណងប្រាថ្នាចង់លាក់ខ្លួនឱ្យកាន់តែជ្រៅ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់រំខាន។
2. កុំទប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
យូរ ៗ ទៅនេះនឹងមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។ រៀនផ្អាក និងកត់សម្គាល់មូលហេតុដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់ ឬហេតុអ្វីបានជាអ្នកខឹងនឹងពួកគេ ហើយមិនចង់ឆ្លងកាត់ផ្លូវ។
ការយល់ដឹងអំពីបុព្វហេតុឫសគល់នឹងជួយនៅពេលអនាគតដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីភាពអវិជ្ជមានបង្គរ និងបង្កើតទំនាក់ទំនង ហើយសំខាន់គឺការយល់ឃើញរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ អ្នកច្រណែននឹងមិត្តរួមការងារដ៏រីករាយរបស់អ្នក ហើយមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជានាងរំខានអ្នកខ្លាំងម្ល៉េះ?
3. ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការដកចេញបន្ទាប់ពីការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? មែនហើយ គ្រាន់តែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងមានជីវិតពេញមួយជីវិត ពេលខ្លះសំខាន់គឺអាចបោះបង់ការសោកសៅ និងការខកចិត្ត ទោះបីជាឈឺចាប់ក៏ដោយ ក៏វាមានប្រយោជន៍ ព្រោះពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកវាយតម្លៃជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ស្គាល់ខ្លួនឯង។ ធនធាន និងដែនកំណត់របស់អ្នក។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ ទោះបីជាវាលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺប្រសើរជាងការមិនយល់ចិត្ត។
ជឿខ្ញុំ ដោយការមិនយល់ចិត្ត អ្នកបង្អត់ខ្លួនអ្នកនូវភាពរីករាយ សុភមង្គល ភាពរីករាយ... ហើយយូរ ៗ ទៅនេះនឹងនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ដែលជារឿយៗបញ្ចប់ដោយការធ្វើអត្តឃាត។ នេះជាវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
4. តំបន់សុខស្រួល
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនសូវសេពគប់ដូចពីមុនទេ ចូរព្យាយាមចេញពីតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក ហើយនៅតែបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យទៅក្រុម ទៅជប់លៀង ដែលវានឹងមានការត្រួតស៊ីគ្នាច្រើន។ យូរៗទៅភាពតានតឹងរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធូរស្រាលជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នា ពីព្រោះអ្វីៗដែលយើងធ្វើបានប្រែទៅជាជំនាញ។ ហើយដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបស្វែងរកទេពកោសល្យនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអាន។
5. ការគោរពខ្លួនឯង
ហើយកុំភ្លេចធ្វើការលើការជឿជាក់លើខ្លួនឯងផង ព្រោះការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពខ្លាំងរបស់អ្នកតែងតែរារាំងអ្នកពីការប្រថុយប្រថាន ហើយបោះជំហានដំបូងដោយជួបនារីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬនិយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីការឡើងឋានៈ។ ដោយបានរៀនទទួលយកខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា ដោយចាប់ផ្តើមស្គាល់ខ្លួនឯង ដឹងពីសកម្មភាព ប្រតិកម្ម និងចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក ទំនាក់ទំនងដោយសេរី និងរីករាយជាមួយវា។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មនុស្សបិទជិតបាត់បង់ភាពរីករាយ និងក្ដីរីករាយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ពួកគេមានការរកឃើញតិច និងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេសំខាន់ និងត្រូវការ ដូច្នេះមើលជុំវិញខ្លួន មិនមែនមនុស្សទាំងអស់គួរឱ្យខ្លាចនោះទេ សូមក្រឡេកមើលឱ្យកាន់តែជិត អ្នកនឹងឃើញចំណាប់អារម្មណ៍លើពួកគេ ហើយដឹង។ ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តម្តងទៀត។ សម្រាប់ថ្ងៃនេះ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!
នាងមានពិភពលោកតូចមួយរបស់នាងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់នាង។ នាងយកវាទៅដាក់ក្នុងខ្លួននាង ហើយគ្មានអ្នកណាដឹងពីវាក្រៅពីនាងទេ។ ពិភពលោកនេះត្រូវបានបិទសម្រាប់ខ្ញុំ។ ទ្វារចូលបានបើកបន្តិចម្តងរួចក៏បិទ។
ហារូគី មូរ៉ាកាមី។ ខាងត្បូងនៃព្រំដែន, ខាងលិចនៃព្រះអាទិត្យ។
ការបិទជាគុណភាពបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាទំនោរក្នុងការរារាំងអ្នកដ៏ទៃក្នុងការចូលទៅកាន់លំហផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ពិភពសង្គម និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។
មនុស្សម្នាក់បិទ បិទ និងបិទខ្លួនឯង។ តាមពិតទៅ គាត់មិនមានគោលដៅអ្វីទេ គាត់ក៏មិនបានគិតពីការបង្កើតប្រព័ន្ធណាមួយដែរ វាគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យគាត់នូវភាពរីករាយ និងការពេញចិត្តខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។ ហើយវាគឺសាមញ្ញណាស់: គ្រាន់តែបិទវា! ហើយគ្មានអ្នកណាចូលទៅក្នុងនោះទៀតទេ គ្មានអ្នកណាចេញមកទេ។ មនុស្សចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីផ្សេង ហើយអ្នកក៏បិទវានៅទីនោះដែរ! ពួកគេបន្តប្រញាប់ប្រញាល់ ប៉ុន្តែគ្មានផ្លូវចេញទេ។ បិទហើយ! វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ វាជំរុញភាពអស្ចារ្យ និងអំណាចរបស់ខ្លួនឯង៖ ពួកគេបានទៅទីនោះ ប៉ុន្តែអ្នកបានបិទពួកគេ ពួកគេមកទីនេះ ហើយអ្នកបានបិទវា! គាត់ត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយ ដោយមិនកត់សំគាល់ថាកន្លែងរបស់គាត់រួមតូចជាលំដាប់ ហើយនៅពេលដែលទ្វារនៅសល់តែប៉ុន្មាន គាត់បានបិទទ្វារទាំងអស់ ហើយឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិតតែម្នាក់ឯង។ គាត់បានព្យាយាមបើកម្តងទៀត ប៉ុន្តែមិនអាច។ គាត់បានលាយគន្លឹះទាំងអស់! រួចគាត់ចាប់ផ្ដើមស្រែកឲ្យបើក ប៉ុន្តែគ្មានអ្នកណាឮគាត់ទេ។
មនុស្សដែលបិទជិតអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយការសម្ដែងមិនមែនពាក្យសំដី។ ដូចជាស្ត្រីព្រហ្មចារីបរិសុទ្ធថែរក្សាភាពបរិសុទ្ធរបស់នាង ភាពស្និទ្ធស្នាលដូចជា Cerberus ការពារកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ហើយច្រណែននឹងរក្សាចម្ងាយរវាងខ្លួននាង និងមនុស្ស។ មនុស្សបិទជិតរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវការ មានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចលើផលប្រយោជន៍ និងចេតនារបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង ហើយផ្តោតទាំងស្រុងលើខ្លួនគាត់ និងគំនិតរបស់គាត់។ ដោយដឹងពីអំណាចនៃសន្លប់ដែលទទួលសញ្ញាមិនមែនពាក្យសំដីយ៉ាងច្បាស់មនុស្សបិទជិតសន្មតថាជា "ប្រាសាទ" - ដៃឆ្លងកាត់លើទ្រូងម្រាមដៃញញួរចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃជើងឆ្លងកាត់។ ប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះកំពុងអង្គុយ បន្ទាប់មកគាត់បែរខ្នង បង្កើនចម្ងាយរវាងខ្លួនគាត់ និងដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់គាត់។ ការបង្ហាញនៃភាពបិទជិតកំពុងអង្គុយនៅលើកៅអី "ដើរ" ដោយដៃឆ្លងកាត់។ ពិតហើយ ពេលខ្លះទង្វើបែបនេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍អស្ចារ្យដោយមិនដឹងខ្លួន។ យោងទៅតាមសហសម័យនេះគឺជារបៀបដែល A.S. Pushkin ចូលចិត្តអង្គុយក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ ជើងដែលឆ្លងកាត់ជាសញ្ញានៃការចង់រក្សាចម្ងាយឆ្ងាយ បញ្ជាក់ពីឯករាជ្យភាពរបស់ខ្លួន និងការពារផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។
ដោយមានការបង្ហាញខាងក្រៅដូចគ្នា ការបិទលេចឡើងជាពីរប្រភេទដែលខុសគ្នាខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក៖ បិទដោយទម្លាប់ និងបិទដោយសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សដែលបិទខ្លួនជាទម្លាប់បាននាំភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់គាត់ចេញពីកន្លែងបណ្តុះកូន គាត់ត្រូវបានចិញ្ចឹមតាមរបៀបនោះ គាត់ស៊ាំនឹងវា ដូច្នេះហើយមិនជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភ ការឈឺចាប់ ឬការភ័យខ្លាចតិចតួចបំផុតពីគុណភាពបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ដែលបានបង្ហាញនោះទេ។ មនុស្សបិទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានបិទខ្លួនឯងដូចជាអណ្តើកនៅក្រោមសំបករបស់វា មិនមែនមកពីការចិញ្ចឹមបីបាច់បង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្លូវចិត្ត ការឈ្លានពានហួសហេតុ ការមិនទុកចិត្តរបស់មនុស្ស និងជីវិតខ្លួនឯង។ ដូចជាជាមួយនឹងជញ្ជាំងដែលមើលមិនឃើញ គាត់បានហ៊ុមព័ទ្ធពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ពីក្រសែភ្នែក ហើយវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សក្នុងការស្មានថាគាត់កំពុងគិតអំពីអ្វី។
វីរបុរស រឿងដោយ A.P. "Man in a Case" របស់ Chekhov ដែលជាគ្រូនៃកន្លែងហាត់ប្រាណ Belikov គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើកនៃមនុស្សបិទជិតដែលមិនបានរកឃើញការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងការព្រមព្រៀងជាមួយពិភពលោក។ សូម្បីតែក្នុងអាកាសធាតុដ៏ច្បាស់ក៏គាត់បានចេញទៅក្រៅដោយពាក់អាវក្រោះនិងឆ័ត្រ ហើយប្រាកដជាពាក់អាវដ៏កក់ក្ដៅដែលមានរោមកប្បាស។ ហើយគាត់មានឆ័ត្រមួយក្នុងស្រោមមួយ និងនាឡិកាមួយក្នុងស្រោមប្តឹងពណ៌ប្រផេះ ហើយពេលគាត់យកកាំបិតទៅមុតខ្មៅដៃ កាំបិតក៏នៅក្នុងករណីដែរ ។ ហើយមុខរបស់គាត់ វាហាក់បីដូចជានៅក្នុងគម្របមួយ ចាប់តាំងពីគាត់បានលាក់វានៅក្នុងកអាវរបស់គាត់។ គាត់បានពាក់វ៉ែនតាខ្មៅ អាវរងា រុំត្រចៀករបស់គាត់ដោយរោមកប្បាស ហើយពេលគាត់ឡើងលើកាប៊ីន គាត់បញ្ជាឱ្យលើកផ្នែកខាងលើ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ, បុរសនេះមានបំណងប្រាថ្នាថេរនិងមិនអាចទប់ទល់នឹងខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងសំបកមួយ, ដើម្បីបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនគាត់, ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ, ករណីដែលនឹងបំបែកគាត់និងការពារគាត់ពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ ការពិតធ្វើឱ្យគាត់ខឹង បំភ័យគាត់ ធ្វើឱ្យគាត់មានការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ ហើយប្រហែលជាដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការខ្មាស់អៀនរបស់គាត់ ការមិនចូលចិត្តរបស់គាត់រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន គាត់តែងតែសរសើរអតីតកាល និងអ្វីដែលមិនធ្លាប់មាន។ ហើយភាសាបុរាណដែលគាត់បានបង្រៀនគឺសម្រាប់គាត់ ជាខ្លឹមសារដូចគ្នា និងឆ័ត្រមួយដែលគាត់បានលាក់ខ្លួនពីជីវិតពិត... ហើយ Belikov ក៏បានព្យាយាមលាក់គំនិតរបស់គាត់នៅក្នុងករណីមួយ។ រឿងតែមួយគត់ដែលច្បាស់សម្រាប់គាត់គឺសារាចរនិងអត្ថបទកាសែតដែលអ្វីមួយត្រូវបានហាមឃាត់។ នៅពេលសារាចរហាមសិស្សមិនឱ្យចេញក្រៅក្រោយម៉ោងប្រាំបួនល្ងាច ឬអត្ថបទមួយចំនួនហាមប្រាមការស្រឡាញ់ខាងសាច់ឈាម នោះវាច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់ចំពោះគាត់។ ហាមឃាត់ - នោះហើយជាវា។ នៅក្នុងការអនុញ្ញាត និងការអនុញ្ញាត តែងតែត្រូវបានលាក់សម្រាប់គាត់នូវធាតុផ្សំនៃការសង្ស័យ អ្វីមួយដែលមិនអាចនិយាយបាន និងមិនច្បាស់លាស់។ នៅពេលដែលក្លឹបល្ខោន ឬបន្ទប់អាន ឬបន្ទប់ផឹកតែត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងទីក្រុង គាត់នឹងគ្រវីក្បាល ហើយនិយាយដោយស្ងាត់ៗថា “វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែវាដូចជាគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើង។ មកពីវា»។
ការបិទមិនទុកចិត្តនរណាម្នាក់។ នាងដើរឆ្លងកាត់ជីវិតដោយបិទបេះដូង។ ជារឿយៗវាក្លាយជាផ្លែល្វីងនៃឧត្តមគតិ។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលម្នាក់បានក្លាយជាសមាជិកបក្សកាន់អំណាច។ ដោយមិនកត់សំគាល់វាគាត់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញមោទនភាពក្នុងទម្រង់ស្មុគស្មាញទាំងអស់។ មើលងាយមនុស្សដោយអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាព។ មានអារម្មណ៍នៃការជ្រើសរើស។ មោទនភាពបិទបេះដូងភ្លាមៗ។ សមាជិកបក្សដែលទើបនឹងបង្កើតការរើសអើងនិងការរិះគន់ឥតសំចៃ។ មនុស្សបិទជិតបាត់បង់ការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ និងអារម្មណ៍នៃការយល់ចិត្ត - សមត្ថភាពក្នុងការដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ សមាជិកគណបក្សដែលបង្ហាញ "សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះលុយ" ចាប់ផ្តើមស្វែងរកផ្លូវទៅកាន់ "រនាំង" ។ ប្រព័ន្ធនៃការសម្របខ្លួនរបស់គាត់ទៅនឹងពិភពខាងក្រៅត្រូវបានរំខាន។
ការបិទគឺជាការឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ អ្នកទោសគឺជាមនុស្សបិទជិត។ ក្នុងចំណោមនោះមានគោលការណ៍មួយថា “កុំជឿ កុំខ្លាច កុំសួរ”។ មនុស្សបើកចំហមិនរស់នៅយូរក្នុងគុកទេ។ ការបើកចំហនៅទីនោះគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ដើម្បីរស់បាន អ្នកត្រូវបិទខ្លួនអ្នក កំណត់ទីតាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺអំណោយផល។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការសម្ងាត់កើតឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសមួយដែលវាល្ងង់ក្នុងការបង្ហាញពីការលើកទឹកចិត្តពិតនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ មនុស្សដែលទទួលឥទ្ធិពលពីភាពល្ងង់ខ្លៅ និងចំណង់គឺមានចិត្តបិទជិតជាង។ មនុស្សមិនអាត្មានិយមគ្មានអ្វីត្រូវលាក់។ ការបិទជិតមិនរស់នៅក្នុងបរិយាកាសស្លូតបូតទេ។ ភាពស្និទ្ធស្នាល ដូចជាការចាប់ពិរុទ្ធដ៏ឃោរឃៅ បង្ខូចព័ត៌មានដែលចូលក្នុងចិត្ត។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់មើលឃើញការពិតដែលបំភាន់។ ការចាប់ពិរុទ្ធនៃអត្មាមិនពិតក៏ដំណើរការសម្រាប់អ្នកបើកចំហដែរ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកបិទ បន្ថែមពីលើនេះ តម្រងត្រូវបានរួមបញ្ចូលដែលត្រូវបានណែនាំដោយការការពារពីសង្គម។
ការយកឈ្នះលើភាពបិទជិតគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះសម្រាប់មនុស្សបិទជិត វាមិនមែនជាអ្វីដែលពិសេស ឬឈឺចាប់នោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាការពារគាត់ពីសំណាងអាក្រក់ក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ទើបនាងកាន់វាដោយដៃ និងជើងរបស់នាង ដោយពិចារណាខ្លួនឯងថា ជាអ្នកចម្រើន និងបញ្ញា។ ដំបូន្មាន អំណះអំណាង ការពិតជាក់ស្តែងជួបនឹងការតស៊ូដ៏មានឥទ្ធិពល។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រឹមត្រូវពីព្រោះមុខងារសំខាន់នៃការបិទគឺដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃពិភពខាងក្រៅ។ ការបិទត្រូវបានលុបចោលដោយការដាំដុះភាពផ្ទុយរបស់វា - ភាពបើកចំហ។ នេះទាមទារទាំងការជ្រមុជរយៈពេលវែងរបស់មនុស្សដែលបិទជិតនៅក្នុងបរិយាកាសនៃក្តីស្រឡាញ់ និងការជឿទុកចិត្ត ឬការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនអំពីភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងគ្រោះថ្នាក់នៃការបិទរបស់មនុស្សម្នាក់។
មនុស្សគ្រប់រូបឆ្លងកាត់មេរៀនជីវិត។ ការបិទមិនផ្តោតលើការយល់ឃើញថ្មីទេ មេរៀននៃជោគវាសនានៅតែមិនអាចរៀនបាន។ ដូច្នេះហើយ នាងត្រូវទុក "សម្រាប់ឆ្នាំទីពីរ" ដើម្បីឆ្លងកាត់ការលំបាកម្តងទៀត។ រស់នៅជាមួយបេះដូងបិទជិត ភាពបិទជិតមិនឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញា និងការជម្រុញនៃជោគវាសនានោះទេ។ នេះជារបៀបដែលប្រស្នានិយាយអំពីវា។ ការសន្ទនារវាងទេវតានិងទេវតា : ទេវតារាយការណ៍ទៅមហាទេវតាអំពីបន្ទុករបស់គាត់នៅលើផែនដី៖ - រស់។ ទៅធ្វើការ។ គាត់សង្ឃឹមសម្រាប់អ្វីមួយ។ - ដើម្បីអ្វី? - ពិបាកនិយាយណាស់។ ពីរដងដែលខ្ញុំបង្ហាញគាត់នូវសុបិនដ៏រីករាយ - គាត់មិនឃើញវាទេ។ គាត់និយាយថាគាត់ធុញទ្រាន់នឹងការងារ។ - ចុះនៅកន្លែងធ្វើការ? - បាទ ដូចអ្នកដទៃដែរ។ ថៅកែ។ អ៊ូអរ។ បន្ទប់ជក់បារី។ ពាក្យចចាមអារ៉ាម។ - ចៅហ្វាយឃោរឃៅឬ? - បាទ ចៅហ្វាយប្រៀបដូចថៅកែ។ ដូចគ្នានឹងកន្លែងផ្សេងទៀត។ ដោយហេតុផលខ្លះគាត់ខ្លាចគាត់ ... - តើអ្នកបានបណ្តេញការភ័យខ្លាចទេ? - ជាការពិតណាស់។ នៅតែតាមផ្លូវទៅការិយាល័យ។ គាត់បានផ្លុំស្លាបពីលើក្បាលរបស់គាត់។ សូម្បីតែលុបពពក។ ខ្ញុំត្រូវប៉ះត្រចៀកខ្ញុំជាមួយស្លាបរបស់ខ្ញុំដើម្បីឲ្យព្រះអាទិត្យកត់សម្គាល់។ - ហើយបន្ទាប់ពីធ្វើការ? - ហាង។ ទូរទស្សន៍។ លាងចាន។ អ៊ីនធឺណិត។ សុបិន្ត។ - តើអ្នកបានបំបែកទូរទស្សន៍ទេ? - ប្រាកដ។ ខ្ញុំបានទិញថ្មីមួយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ... - តើអ្នកបានបិទអ៊ីនធឺណិតទេ? - ប្រាំថ្ងៃជាប់គ្នា។ គាត់ទើបតែចាប់ផ្តើមដើរលេងនៅកន្លែងធ្វើការ។ រហូតដល់ល្ងាច។ ពួកគេអាចធ្វើវាបាន។ - ចុះចុងសប្តាហ៍វិញ? - គេងរហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ការសម្អាតផ្ទះល្វែង។ នៅពេលល្ងាច - មិត្តភក្តិ។ ការសន្ទនាឆ្កួត ៗ ។ វ៉ូដាកា។ ផ្ទះបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ។ នៅពេលព្រឹកដោយឈឺក្បាលនៅក្រោមគម្រប។ ឬទៅទូរទស្សន៍។ ឬទៅកុំព្យូទ័រ។ - ហើយនាង? - ជិតស្និទ្ធណាស់។ ផ្ទះបីនៅឆ្ងាយ។ ពួកគេទៅផ្សារទំនើបដូចគ្នាសម្រាប់គ្រឿងទេស។ - តើអ្នកបានរុញខ្ញុំក្នុងជួរទេ? - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចដែលវាគួរតែ។ ហើយលើសពីការណែនាំ នៅចំណតឡានក្រុង។ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។ - តើអ្នកបានពិនិត្យមើលបន្ទាត់នៃជោគវាសនាទេ? - បាទ, ពួកគេបញ្ចូលគ្នា! នោះហើយជាចំណុច ... នេះគឺជាទីក្រុងបែបនេះ ... របៀបរស់នៅ ... អញ្ចឹងខ្ញុំមិនអាចទទួលយកវាទៀតទេចៅហ្វាយ! កិច្ចការមិនអាចទៅរួច! -អ្នកនិយាយ! តើបញ្ជីឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់អ្នកនៅឯណា? - នៅទីនេះគាត់ជាប្រធាន។ គ្រុនក្តៅ និងភ្លេចភ្លាំង។ ការដាច់រលាត់, ការបាក់ឆ្អឹង។ គ្រោះថ្នាក់រថយន្ត។ ក្ស័យធន។ ភ្លើង។ កុបកម្មនៅតាមផ្លូវ។ វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ។ សង្គ្រាមស៊ីវិល... - ល្មមហើយ បន្ថយល្បឿន... របាយការណ៍បែបនេះ ពីររយប៉ែតសិបប្រាំ! យើងភ្លេចពីរបៀបធ្វើការ!!! អ្នកដឹងពីអ្វី ទាក់ទងខ្សែស្រឡាយប៉ារ៉ាឡែល។ ក្នុងនាមស្នេហា សូមពិចារណាការអនុញ្ញាតិ ដើម្បីចាត់វិធានការខ្លាំង ដែលទទួលបាន! គ្រាន់តែជ្រើសរើសរឿងមួយ។ - មាន... ជ្រើសរើសមួយ!
នៅក្នុងពាក្យមួយ, ការបិទគឺមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទទួលយកជំនួយពីខាងលើ។
Petr Kovalev ឆ្នាំ ២០១៣
ពិតហើយ មុននឹងចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីបញ្ហា៖ ដើម្បីយល់ពីភាពឯកោជាអ្វី របៀបដែលវាបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនវា និងអ្វីដែលអាចបង្កបញ្ហា។ នៅពេលដែលអ្នកអាចកំណត់ចំណុចទាំងអស់នេះបានយ៉ាងច្បាស់ ការងារនៃការលុបបំបាត់ការខ្វះខាតនេះនឹងកាន់តែងាយស្រួល។
តើការបិទគឺជាអ្វី?
វាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលដែលយើងហៅថាភាពឯកោជាគុណវិបត្តិនោះទេ។ ការពិតគឺថាវាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវបញ្ហាជាច្រើន។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការទាក់ទងជាមួយពិភពលោកជុំវិញគាត់ ដែលមានន័យថាគាត់មិនទទួលបានក្ដីស្រឡាញ់ អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍ និងសមាសធាតុជាច្រើនទៀតនៃជីវិតដែលមនុស្សបើកចំហទទួលបាន។
ការបិទអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការកំណត់ជាក់លាក់មួយលើវត្ថុ ព្រឹត្តិការណ៍ គំរូនៃអាកប្បកិរិយា ការគិត ឬការយល់ឃើញអំពីពិភពលោកជុំវិញខ្លួនយើង។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិត។ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានដែលទទួលបាន មនុស្សម្នាក់ព្យាករណ៍ពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍ជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗ ហើយថែមទាំងមិនព្យាយាមអនុវត្តជម្រើសអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតផងដែរ។ វិធីនេះបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយទេ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សបិទជិតម្នាក់ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើនឡើងឆ្ងាយពីពិភពខាងក្រៅ ដោយបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតបរិយាកាសរបស់គាត់។ នេះផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត បង្កើតអាជីវកម្ម និងមិត្តភាព។
ហេតុផលសម្រាប់ភាពឯកោ
ក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុត៖- ការភ័យខ្លាច
- ការអាក់អន់ចិត្ត
- ភាពមិនប្រាកដប្រជា
- ភាពក្រអឺតក្រទម
ពួកគេទាំងអស់គឺជាផលវិបាកនៃស្ថានភាពអវិជ្ជមានជាក់លាក់ដែលមិនបានរកឃើញការពន្យល់ឡូជីខលនិងដំណោះស្រាយនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
ការភ័យខ្លាចបង្កើតការមិនទុកចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់ដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ព្រោះគាត់ជឿថានេះគឺជាទីតាំងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ គួរទទួលស្គាល់ថា នេះជាការយល់ច្រឡំ ព្រោះមនុស្សបែបនេះ មិនចាំបាច់អាក់អន់ចិត្តដោយចេតនាទេ។ ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់រូបគឺជាលទ្ធផលឡូជីខលនៃការផ្ដាច់ខ្លួនឥតឈប់ឈរពីពិភពខាងក្រៅ។
ដោយសារវាជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សបិទជិតក្នុងការចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ការអាក់អន់ចិត្តនឹងកកកុញនៅក្នុងខ្លួនគាត់ដោយមិនស្វែងរកច្រកចេញធម្មជាតិ។ វាបំផ្លាញព្រលឹងបន្តិចម្តងៗ ហើយលទ្ធផលដ៏អាក្រក់បំផុតអាចជាកំហឹង និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសងសឹក។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប និងការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ គាត់ជឿថាគាត់មិនសក្តិសមសម្រាប់ជីវិតល្អទេព្រោះគាត់មិនបំពេញតាមស្តង់ដារខ្ពស់ពេកដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទៅឆ្ងាយ។ ក្នុងករណីនេះការបិទក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញបំផុត។ ព្រោះវាងាយស្រួលជាងការព្យាយាមសម្រេចគោលដៅជាក់លាក់ ឬកែប្រែតម្រូវការរបស់អ្នក។
ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ មោទនភាពច្រើនតែក្លាយជាមូលហេតុនៃភាពឯកោ។ ប៉ុន្តែនេះទំនងជាមិនមែនជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែជារដ្ឋបង្ខំ។ ព្រោះដោយការមិនគោរពចំពោះពិភពខាងក្រៅ និងមនុស្សផ្សេងទៀត គាត់បានជំរុញខ្លួនគាត់ឱ្យទៅក្នុងភាពឯកា។ ជាលទ្ធផល ពួកគេចាប់ផ្តើមរំលងគាត់ ហើយគាត់គ្មានជម្រើសផ្សេងទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ភាពឯកោ?
ជំហានដំបូងដើម្បីព្យាបាលជំងឺណាមួយគឺការទទួលស្គាល់វា។ អ្នកត្រូវដឹងថានេះគឺជាស្ថានភាពមិនល្អ និងខុសពីធម្មជាតិដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅ និងរីករាយក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ។ មានបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវទៅរកការងើបឡើងវិញ។
ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ
នេះជាបច្ចេកទេសថ្មីមួយដែលសព្វថ្ងៃស្ថិតក្នុងកម្រិតកំពូលនៃការពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សដែលចង់សម្រេចបានជោគជ័យក្នុងជីវិត។ មានមតិមួយថា មនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពបង្កើតខ្លួនឯង និងជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួន តាមរយៈគំនិតវិជ្ជមាន និងអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់។
ព្យាយាមប្រាប់ខ្លួនឯងថាមានមនុស្សដូចអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ មិនអាក្រក់ឬល្អជាងអ្នកទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់ព្យាយាមបន្ទាបបន្ថោកអ្នក ប្រមាថអ្នក ឬចំអកឱ្យអ្នកឡើយ។ ពួកគេដូចជាភ័យស្លន់ស្លោនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក និងកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ។
លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលចិត្តរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហានៃភាពឯកោបន្តិចម្តងៗ។
ទៅមុខ
បច្ចេកទេសនេះនឹងតម្រូវឱ្យមានភាពក្លាហានជាច្រើននៅលើផ្នែករបស់អ្នក។ គំនិតគឺធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ តើអ្នកខ្លាចជួបមនុស្សនៅតាមផ្លូវទេ? ធ្វើបែបនេះគ្រប់ពេលវេលា។ ការអនុវត្តបង្ហាញថាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ភាពភ័យខ្លាចនឹងស្រកចុះ ហើយមនុស្សម្នាក់កាន់តែបើកចំហចំពោះសង្គម។
រឿងចំបងគឺត្រូវទទួលស្គាល់បញ្ហា ហើយខិតខំដោះស្រាយវា។ ប្រើគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមទាក់ទងអ្នកឯកទេស។
មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអន្តរកម្មរបស់ពួកគេជាមួយនឹងពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្សមួយចំនួនមានប្រតិកម្មយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន ហើយអាចនិយាយបានរាប់ម៉ោងអំពីអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ហើយកម្រដឹងអំពីអ្វី និងពេលណាដែលត្រូវនិយាយ។
វិធីកំណត់ភាពឯកោ
មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ និងបើកចំហត្រូវបានគេហៅថា extroverts ដែលផ្ទុយពីពួកគេគឺ introverts ។ ក្រោយមកទៀតជារឿយៗរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងហើយកុំបារម្ភពីភាពឯកោរបស់ពួកគេ - ពួកគេសុខស្រួលតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ៖ អាកប្បកិរិយា និងចរិតលក្ខណៈនាំមកនូវភាពរអាក់រអួលជាច្រើនដល់មនុស្សដែលមិនមានទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនស្រួលក្នុងនាមគាត់ជានរណានោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តលេចឡើង។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេទាមទារការងារធ្ងន់ធ្ងរលើខ្លួនអ្នក។
តើភាពឯកោបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច? មនុស្សដែលមិនចេះរួបរួមគ្នា៖
- មានការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍និងគំនិត;
- មិនដឹងពីរបៀបការពារទស្សនៈរបស់គាត់;
- មានការលំបាកក្នុងការយល់ដឹង និងការយល់ចិត្តជាមួយអ្នកដទៃ;
- មិនដឹងពីរបៀបបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី;
- ខ្លាចធ្វើបាបអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬមានការយល់ច្រឡំ។
ការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ
មនុស្សដែលមានចិត្តគំនិតច្រើនតែមិនធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលពួកគេរំពឹងទុក។ នេះធ្វើឱ្យមានការរអាក់រអួលនៅពេលសម្ភាសន៍ការងារ និងជួបមនុស្សថ្មី។ កង្វះស្នាមញញឹម និងចម្លើយ monosyllabic ត្រូវបានគេយល់ថាជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ខណៈពេលដែលជារឿយៗវាគឺជាសំណួរនៃភាពអសមត្ថភាព។ មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនចេះនិយាយ ចង់បង្ហាញផ្នែកផ្សេងពីខ្លួនគាត់ ប៉ុន្តែគាត់មិនមានជំនាញចាំបាច់៖ គាត់មិនដឹងពីរបៀបជជែកអំពីរឿងតូចតាច គ្មានពេលឆ្លើយតបនឹងរឿងកំប្លែង ឬមិនយល់សូម្បីតែ interlocutor កំពុងតែមានការហួសចិត្ត។
មនុស្សដែលមិនចេះសេពគប់ពិបាកធ្វើមិត្ត។ វាជាការល្អដែលមានមិត្តកាលពីកុមារភាពដែលទទួលយកអ្នកថាអ្នកជានរណា។ ប៉ុន្តែការបង្កើតមិត្តថ្មីក្លាយជាការពិបាក៖ តើត្រូវបើកចិត្តឲ្យមនុស្សចម្លែកយ៉ាងដូចម្តេច បើអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើដូច្នេះ? នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនថ្មី អ្នកណែនាំខ្លួននៅស្ងៀម ខ្លាចនិយាយអ្វីដែលមិនសមរម្យ ឬខ្លាចថារឿងរបស់ពួកគេនឹងហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍។
មនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងពិបាករកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ពួកគេ។ អ្នកនៅជុំវិញខ្លួនបានជួបគ្នា លង់ស្នេហ៍ និងរៀបការ ប៉ុន្តែនៅឯកា? ភាពថ្លៃថ្នូរ ភាពសម្ងាត់ អសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកមើលមិនឃើញពិតប្រាកដចំពោះវត្ថុនៃការគោរពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងអស់រយៈពេលជាយូរនៃតម្រូវការដើម្បីបោះជំហានដំបូងប៉ុន្តែមិនហ៊ានទទួលយកវាទេ - ព្រោះខ្លាចមានការយល់ច្រឡំការចំអកជាដើម។
ស្ថានភាពទាំងនេះនាំមកនូវការខកចិត្ត និងការឈឺចាប់ជាច្រើន។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលអ្នកកើតមក ឬក្លាយជាបែបនេះ - មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ភាពឯកោ និងមិនមានសេវនៈ។
ហេតុផលសម្រាប់ភាពឯកោ
មនុស្សជាច្រើនសួរសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាមនុស្សបិទទ្វារហើយមិនទំនាក់ទំនង?" នេះជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖
- តំណពូជ៖ ការសង្ស័យខ្លួនឯងត្រូវបានបញ្ជូនតាមកម្រិតហ្សែន។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នកត្រូវបានបម្រុងទុក និងមិនមានទំនាក់ទំនងល្អ អ្នកប្រហែលជាបានទទួលមរតកនូវគុណសម្បត្តិទាំងនេះពីពួកគេ។
- ការអប់រំក្នុងវ័យកុមារភាព៖ ឪពុកម្តាយបង្កើតកំហុសដែលបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ។ ការហាមប្រាម ការបដិសេធ និងការស្តីបន្ទោសជាប្រចាំ នាំឱ្យកុមារចាប់ផ្តើមខ្មាស់អៀនចំពោះការបង្ហាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ហើយលាក់បាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់យ៉ាងជ្រៅនៅខាងក្នុង។ ហើយផ្ទុយមកវិញ៖ ការសរសើរក្មេងហួសហេតុ និងការនិយាយថាគាត់គឺល្អបំផុតនាំឱ្យគាត់មានជម្លោះជាមួយពិភពលោកជុំវិញគាត់នាពេលអនាគត៖ គាត់មើលឃើញថាមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើអ្វីដែលប្រសើរជាងគាត់ ហើយដោយសារតែរឿងនេះគាត់បានដកខ្លួនចេញ។
- បរិយាកាសសង្គម៖ នៅវ័យក្មេង កុមារអាចទទួលរងនូវការសើចចំអកពីកុមារជុំវិញ ការបញ្ចេញមតិមិនសមរម្យពីអ្នកអប់រំ ឬគ្រូបង្រៀន។ ចិត្តក្មេងគឺងាយរងគ្រោះ ហើយសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែរ។ ក្នុងនាមយើងជាមនុស្សពេញវ័យ យើងជួបប្រទះសម្ពាធឥតឈប់ឈរពីសង្គម ដោយប្រាប់យើងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើវា។ សាច់ញាត្តិ និយោជក និងមនុស្សផ្សេងទៀត ជារឿយៗបំពានលើផលប្រយោជន៍ សេចក្តីប្រាថ្នា និងទស្សនៈរបស់យើង។ មានអារម្មណ៍ថា "ខុសគ្នាដូចម្ដេច" មនុស្សម្នាក់បិទទ្វារ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ទាបខ្លួន។
- បទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនងមិនជោគជ័យ៖ ប្រសិនបើស្នេហាដំបូងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ដោយការបែកបាក់ដ៏លំបាក ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបានចាត់ទុកអ្នកថាអាក្រក់ ឬមិនបានតបស្នងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាល់តែសោះ នោះការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់។
ខ្ញុំជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាជីពដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីក្លាយជាសង្គមកាន់តែច្រើន ឬយកឈ្នះភាពឯកោរបស់អ្នក ខ្ញុំអាចជួយបាន។ . ខ្ញុំធ្វើការពិគ្រោះយោបល់នៅក្នុងការិយាល័យឯកជនមួយនៅកណ្តាលទីក្រុងមូស្គូ និងប្រើប្រាស់តាមអ៊ីនធឺណិត។ អនាមិក និងសម្ងាត់
ការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យខ្លួនឯង ការក្រអឺតក្រទម - ទាំងអស់នេះគឺជាហេតុផលនៃភាពឯកោ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជម្លោះជាមួយពិភពខាងក្រៅ អំពីអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃខ្លួនឯង។ ចិត្តវិទ្យាកំណត់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថាជាកត្តាមួយទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។ លំហូរព័ត៌មានឥតឈប់ឈរ - ទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន - រលាយនៅក្នុងខ្លួនវា។ ការអានប្លក់របស់មនុស្សពេញនិយម និងមើលឃើញពីរបៀបដែលពួកគេរស់នៅ នោះអ្នកចាប់ផ្តើមរិះគន់ជីវិតខ្លួនឯងពេក ហើយជាលទ្ធផល អ្នកហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍ និងគ្មានតម្លៃ។ ហើយព័ត៌មានច្រើនអំពីការវាយប្រហារភេរវករ សង្គ្រាម គ្រោះមហន្តរាយបរិស្ថាន និងព្រឹត្តិការណ៍ពិបាកៗផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ងប់ស្ងាត់ មានការបំភិតបំភ័យ។ មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងអស់សង្ឃឹម មនុស្សម្នាក់បិទខ្លួនឯង។ អ្នកអាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការទំនាក់ទំនងដ៏ធំ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពឯកោ មនុស្សទិញសៀវភៅតាមប្រធានបទ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម អនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងព្យាយាមទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ ប៉ុន្តែការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជារោគសញ្ញាខណៈពេលដែលមូលហេតុរបស់វាមានច្រើន។ អ្នកមិនអាចដករោគសញ្ញាចេញដោយមិនដោះស្រាយបញ្ហាដោយមូលហេតុនោះទេ។ ពេលកំពុងស្វែងរកចម្លើយ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាសម្រេចចិត្តខុសថាគាត់បានរកឃើញបញ្ហាហើយ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនជារបស់នាងទេនោះគាត់នឹងបាត់បង់ពេលវេលាច្រើនហើយនឹងមិនដែលស៊ូទ្រាំនឹងភាពស្មុគស្មាញរបស់គាត់ឡើយ។
ជំនួយពីចិត្តវិទូ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពឯកោប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សថ្មីចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? ពេលខ្លះការខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការប៉ុនប៉ងដែលបានធ្វើឡើងគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីនេះជំនួយពីចិត្តវិទូត្រូវបានទាមទារ។ អ្នកឯកទេសនឹងសួរអ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ហើយស្តាប់ការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក។ រួមគ្នាជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអ្នកនឹងឃើញហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ជួនកាលការពិគ្រោះមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាដើម្បីបញ្ឈប់ការដកខ្លួន និងមិនមានទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្មុគ្រស្មាញ ការប្រជុំកាន់តែច្រើននឹងត្រូវបានទាមទារ។
ក្នុងនាមខ្ញុំជាអ្នកជំនាញម្នាក់ ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នក ដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន និងជួយអ្នករៀនទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយភាពរីករាយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនាំមកនូវសុភមង្គល វាជាធាតុដែលមិនអាចជំនួសបាននៃជីវិតសង្គម - តោះបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកវាទាំងអស់គ្នា!