Looduslik ilu on ideaalne paljudele inimestele, kes püüavad seda saavutada, ostes seda või teist kosmeetikat, šampoone, kreeme ja muud tüüpi kosmeetikat. Aga mis täpselt on loomulik ilu ja kuidas seda saavutada?
Paljud naised, püüdes oma nahka puhastada, anda sellele loomulikku tooni, niisutada, anda nahale sära ja värvi, ostavad palju tarbetuid kosmeetikatooteid. Eksperdid on avastanud, et 60 protsenti kõigist naistest kurdavad "tundliku naha" väljakujunemist ja paljud neist kaebustest võivad olla tingitud keerulisest nahahooldusrežiimist. Erinevalt inimese nahahooldusvajadustest on naha eest hoolitsemine lihtne, alates naha puhastamisest ja niisutamisest kuni selle toitmiseni ja kaitsmiseni. Naha, mis kannatab akne, punetuse, lööbe ja muude sümptomite all, võivad põhjustada kosmeetikatoodete kõrvaltoimed. Sageli väidavad paljud neist kosmeetikatoodetest, et need suudavad leevendada või kõrvaldada nende põhjustatud sümptomeid. Aga kas on? Mingil määral jah, muidugi, kui olla hoolikam oma nahale sobivate kosmeetikatoodete valikul.
Ilusa ja loomuliku naha saab saavutada, kui teete selle jaoks õiged iluvalikud, näiteks kasutate kosmeetikat ja rakendate meiki, mis teie nahal tegelikult loomulik välja näeb. Rohke köögiviljade, puuviljade, vee ja tervislike õlide (nt polüküllastumata rasvad, linaseemneõlis ja oliiviõlis leiduvad asendamatud rasvhapped) söömine aitab teil saavutada ja säilitada terve naha. Lõpetuseks, korralik puhkus, uni ja regulaarne trenn annavad olulise panuse kauni naha saavutamisse.
Lihtsad nahahoolduse sammud:
Naha õrn puhastus – vali looduslik seep, olenevalt nahatüübist ja vastavalt oma eelistustest.
Naha toniseerimine – selleks kasuta toonikut, mis ei sisalda alkoholilisandeid, kuid on eeterlike õlidega immutatud.
Päevane niisutamine – selleks kasuta kerget ja mineraaliderikast nahakreemi.
Öine niisutamine – selleks pane ööseks peale erinevaid eeterlikke õlisid sisaldavaid õlisid.
Valige meik, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest, olenemata teie vanusest. Näete värske, loomulik ja ilus välja, kui rakendate erksaid värve peegeldavaid värvivarjundeid. Dramaatilisi ja sügavaid toone ei ole võimalik saavutada loodusliku meigiga, ilma sünteetiliste värviderivaatide lisamiseta. Need värvid võivad harva loomulikud välja näha, need on moes ega lähe kiiresti moest välja.
Nahk, mille meigikunstnikud on teinud suurepäraseks, võimaldab meil pigem rekonstrueerida oma ettekujutusi sellest, mis on "ilus nahk" ja "ilus nägu", sest täiuslikkust ei eksisteeri looduses ja täiuslikkust pole inimeses. Arvutid, kaamerad, valgustus ja muud kaasaegsed tehnoloogiad, mis loovad "veatuse" mulje, et luua täiuslik pilt, mida keegi teine ei suuda saavutada. Selle asemel on ilus nahk ja loomulik, kahjulikest kemikaalidest vaba naha ilu niisutatud nii seest kui ka pealt.
looduse ilu peidus kõiges, mis meid ümbritseb – nii päikesepaistelisel päeval kui ka õrnas meres, mis meie jalge all loksub. Lopsakas roheluses, millesse suviti on mattunud aiad. Talv on aga sama ilus – oma lõputute lumetormide ja pakasega. Kui palju täiuslikkust ja peent ilu on ühes lumehelves! Aga sügis? Päike paitab ja vihma pestud, nüüd kurb, nüüd pahur, nüüd hell, nüüd sünge... Armastus looduse vastu , võime nautida oma kingitusi, tema eest hoolitsemine ja lõputu tänulikkus kõige eest, mida ta lõi – see on tõelise inimese peamine moraalne omadus.
M. Twain (Ameerika kirjanik)
Vene kirjanduse traditsioonides armastada loodus ja imetleda teda ilu. Ainult ühtsuses loodusega nähakse inimeksistentsi mõtet. Ja ilma selle hoolika suhtumiseta meid ümbritsevasse maailma on inimene nõrk, rumal ja tähtsusetu.
-klassika on hämmastavalt ilus. Nad kirjeldavad värvikalt seda kurba, kuid samas võluvat aastaaega.
“Armastus oma kodumaa vastu on üks tähtsamaid märke armastusest oma kodumaa vastu...” Need on kirjanik K. G. Paustovski, ületamatu vene maastiku kirjeldamise meistri, kirjaniku, kelle südant täitis hellus ja hellus, sõnad. armastust oma sünnipärase looduse vastu.
Vene luuletajad on osalised ka selle viimase suvekuu ja nende luuletused selle kohta august hingata peent kurbust suve lõpu pärast.
Kirss (sakura) kuulsate Jaapani luuletajate luuletustes
Varalahkunud poeedi Sengini aias
Nii palju mälestusi
Sa ärkasid mu hinges,
Oh vana aia kirsid!
Mihhail Isakovski
Kirss
Selgel pärastlõunal, suve lõpus,
Üks vanamees kõndis mööda teed põllul;
Kaevasin kuskilt välja noore kirsipuu
Ja rahulolevana kandis ta ta koju.
Sügis ei ole alati ainult külm ja lörts. Sellel on ka ainulaadne võlu. See on värvilise lehtede langemise, kuuma tee ja kerge romantika periood. Lisaks on sügis helde muljetavaldavate võtetega.
Bright Side on teie jaoks kogunud 10 suurepärast sügisfotot maailma eri paigust, kuhu on tardunud tõeline maagia.
Talvine aeg värsis on graatsiline ja lahke magava looduse suhtes. Luuletused talvest
loovuses Vene luuletajad
imetleda vene talve karmust, edasi anda vene onni rahvaelu mugavus ja talupoja elu pikal pakaseajal. Luuletused jutustavad talvise looduse võlu loodud lugusid.
Võite ette kujutada, et näete ja tunnete end iga päev ilusana. Ei tööta? Kuid tegelikult on see võimalik igal naisel pärast 50. eluaastat, kui ta järgib loomulikke ilunippe.
Pealiskaudsest, kosmeetika ja muude nippide abil loodud dekoratiivsest ilust me ei räägi. Räägime sellest, kuidas tunda end kaunina, kuidas olla selles kindel ning särada ja olla uhke oma loomuliku ilu üle, mille on meile igaühele andnud emake loodus.
Naise loomulik ilu
Stereotüübid, mida meile peale surusid teised, meie vanemad, läikivad ajakirjad, reklaam jne, on meie peas kindlalt paika loksunud. Keegi ütles meile kunagi, et teised naised näevad meist nooremad ja ilusamad välja. Ja me võtsime seda enesestmõistetavana.
Alates noorusest õpetatakse naistele kohutavat mõtet, et ilu on konkurents. Et naise väline ilu on iseenesest väärtuslik, et ainult ilusatel inimestel on võimalus õnnelikuks saatuseks. Seega lõputu jada iludusvõistlusi, mis algavad peaaegu imikueast, castingud, fotosessioonid – kõik selleks, et võidelda parima naise eest. Paljud inimesed arvavad nii.
Räägime tõelist tõde naiste ilust, ilma valede ja reklaamitrikkideta, loomulikust ilust.
Tegelikult ei meeldi naistele võistlused ja muu võistlemine, sest sisimas mõistame, kui vähetähtis see kõik on tõelise õnne jaoks. Kõik naised on ilusad nii seest kui väljast. Iga naine. Kaasa arvatud sina, mina, tema...
Ainulaadne ilu peitub loomulikus väljenduses, näoilmetes ja kehakeeles, tema mõtetes ja kogu isiksuses tervikuna. Enda kohta tõe uskumine (ma olen ilus!) on esimene ja kõige olulisem samm, et olla loomulikult ilus.
Kuidas saada ilusaks, kuidas olla ilus
1. Pea meeles, mida sa endale peeglisse vaadates ütled.
Võib-olla kõlab see nii: "Ma olen liiga paks", "Kahju, et ma ei muutu nooremaks", "Mu juuksed on liiga õhukesed", "Ma näen nii kohutav välja." Kui saadate oma kehale selliseid negatiivseid sõnumeid, reageerib see negatiivselt koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.
Järgmine kord, kui peeglisse vaatad, ütle endale, kui ilus sa oled. Proovige neid ilu kinnitusi iga päev korrata:
Kõik naised on ilusad ja mina olen üks neist.
Olen loomulikult ilus nii seest kui väljast.
Olen rahul oma loomuliku iluga.
2. Vastus: kas sa hoolitsed sageli enda ja oma keha eest?
Kui naine tunneb end teistest vähem ilusana, võib ta lihtsalt endast loobuda ega teha midagi, et oma loomulikku välimust korras hoida. Võid lakata uskumast, et jõusaalis käimine või uue kleidi ostmine aitab sul parem välja näha. Aga see on lihtne laiskus ja lugupidamatus enda vastu või vabandus, et ilu nõuab liiga palju raha.
Keha, juuste ja näo eest hoolitsemiseks on täiesti lihtsaid ja odavaid viise – see on õige ja tervislik eluviis. See on kõik! Näidake oma kehale, kui väga te seda armastate, ja see armastab teid vastu.
3. Samuti lõpetage peitmine riietesse, mis teile ei meeldi ja mis teile ei sobi.
Kas sa tahad noorem välja näha? Siis ära riku oma loomulikku elegantsi särava meigiga, vali soengud näotüübi järgi ja kanna riideid, mis tõstavad esile pigem sinu keha loomulikku ilu, kui tõstavad esile selle puudusi.
Kandke ainult selliseid riideid ja aksessuaare, mis teile tõeliselt meeldivad ning milles tunnete end mugavalt ja vabalt. Suurt pole vaja. Peate lõpetama riiete ostmise lihtsalt sellepärast, et need on täna moes või vastupidi, need osteti edukalt müügilt. Ostke ainult siis, kui võite 100% kindlusega öelda: "See on minu!"
Looduslikku ilu hindavad mitte ainult mehed, vaid ka naised.
Noorena usume, et kosmeetika teeb meid veelgi kaunimaks ja unustame, et nende abiga näeme 10 aasta pärast oma vanusest palju vanemad välja.
Paljud inimesed määratlevad loomulikku ilu erineval viisil. Mõned inimesed usuvad, et olla loomulik ja ilus tähendab silmade, huulte ja nina harmoonilist ja asümmeetrilist paigutust.
Teised peavad tüdrukut loomulikult ilusaks, kui tal on ilusad juuksed.
Loomuliku ilu kriteeriume on palju, kuid mida tähendab olla loomulik ja ilus?!
Looduslik ilu on meie sees
.jpg)
Kaasaegses maailmas on loomuliku ilu mõiste, mille määrab väliskest.
Kuid see on täiesti vale otsus. Inimesed on täiesti unustanud, mis köidab välimus, aga puhas hing.
Teil võib olla ideaalseid näojooni ja loomulikku ilu, palju fänne, kuid mitte ainult ühte, kes on igal hetkel läheduses. Kõik see on tingitud inimlikest omadustest ja sisemisest ilust, mille paljud meie aja naised on täielikult unustanud.
Praegu pole haruldane, kui mees on Alain Delon ja naine on tavaline tüdruk, kellel pole silmapaistvaid väliseid andmeid ja loomulikku ilu.
Sellise mehe üle kohut hinnates ja sellist naist kadestades mõelge lihtsalt sellele, miks see nii juhtub. Ja kõik sellepärast, et ta on nii hinge täis, et mees isegi ei vaata, kui ilus või kole ta on.
Selleks, et olla loomulikult ilus, pead lihtsalt täitma oma hinge armastuse ja hoolimisega teiste eest.
Meeste jaoks on oluline, et nende kõrval oleks mitte ilus pilt, vaid säravate silmadega, enesekindel, õitsev, rikkaliku vaimse maailmaga ja loomulikult hoolitsetud tüdruk.
Loomulikult armastavad kõik mehed silmadega, seega on vaja ka enda eest hoolitseda. Naine on ju ammusest ajast olnud loomuliku ja loomuliku ilu ideaal.
Kuidas olla loomulik ja loomulikult ilus
- ole sina ise;
- süüa õigesti;
- harjutus;
- hoolitseda juuste eest;
- jälgige oma kehahoiakut;
- loomulik ilu nõuab õiget kõnnakut;
- loobuma halbadest harjumustest;
- hoolitseda oma naha eest;
- keelduda solaariumist;
- hellita ennast.
Loomuliku ilu saamiseks peate olema sina ise
Kõik naised on omal moel ilusad ja neil on loomulik ilu. Peamine on tunda end oma kehas mugavalt ja armastada ennast sellisena, nagu Jumal sind lõi.
Kui teil see on, tunnete end õnnelikult ja rahulikult igas asendis või olukorras. Usu endasse ja ole sina ise, siis tõmbavad inimesed sinu poole.
Loomuliku ilu nimel peate töötama oma isikupära ja individuaalsusega, nii suurendate oma loomulikku atraktiivsust.
Õige toitumine on loomuliku ilu võti
Hea tuju ja värskus sõltuvad õigest toitumisest. Ilu ja tervise kiirgamiseks on vaja oma keha toita kasulike vitamiinide ja ainetega.
Muutke oma toitumist ja teie silmad täituvad sära ja eluga, olete alati energiline ja kohal, terve keha ja terve vaim.
Toidu abil saate muuta oma naha värvi, juuste mahtu ja küünte ilu. Järgige ja teil on loomulik ilu.
Spordiga tegelemine – loomuliku ilu taaselustamine
Spordiga tegelemine pinguldab teie keha ning muudab selle painduvamaks ja painduvamaks.
Sport aitab parandada teie keha tervist, parandab vereringet ja annab nahale värske ja terve värvi. Nii saate ennetada vananemisprotsessi, mis võimaldab teil säilitada oma loomulikku ilu paljudeks aastateks.
Juuksehooldus – mõjutab loomulikku ilu
Juuksed on sinu uhkus. Õige regulaarne kasutamine muudab need elutähtsaks, elastseks, pehmeks ja läikivaks. Ettevaatliku ja
mahukad juuksed tõstavad su enesekindlust.
Õige kehahoiak aitab sul ilus olla
Loomulik ilu pärineb meie kehast, seega tõmbab ühtlane kehahoiak meeste tähelepanu ja tõmbab neid sinu poole. Sirge kehahoiak võimaldab teil hoida oma pead kõrgel, mis on naise jaoks väga oluline.
Lendav kõnnak
Graatsus, kergus ja plastilisus parandavad teie välimust. Teie liikumine ja sõnaosavus muudavad teid atraktiivsemaks ja loomulikult kaunimaks.
Pole asjata, et kuulsas filmis “Kontoriromantika” õpetas Verochka Ljudmila Prokofjevnat eristama ja tal oli õigus. ja pantri plastilisus võlub iga meest.
Liikuge sujuvalt ja sensuaalselt, alustades puusadest ja täiustage seeläbi oma loomulikku ilu.
Halvad harjumused ei lase sul loomulikult ilusaks saada
Suitsetamine ja alkohol kahjustavad tervist, jumet, hambaid ja vananevad naist kümne aasta võrra.
Veelgi enam, naine, kes suitsetab või joob, tõrjub teda, tema käitumine tundub labane ja mehed ei võta selliseid daame tõsiselt, sest nad mõistavad, et tüdruk, kes ei ela õiget elustiili, kaotab peagi oma loomuliku ilu ja närbub nagu roos ilma veeta. .
Nahahooldus – säilita loomulik ilu
Hoolitse oma kehanaha eest. See nõuab erilist tähelepanu, sest see on kalduvus varajasele pleekimisele ja kortsude tekkele, kui näonahk on lõtvunud, ei jää aega loomulikuks iluks.
Ütle ei solaariumile
Päikesevalguse, eriti kunstliku valguse mõju põhjustab fotovananemist. Selle tõttu võivad teil tekkida peened kortsud ja teie nahatoon muutub ebaühtlaseks.
Tänapäeval on kõik tüdrukud noored ja arvavad, et näevad päevitatuna paremini välja. Jah, see on tõsi, kuid mis saab siis, kui sa saad 10 aastat vanemaks, siis solaarium ei aita ja keegi ei tagasta nooruse loomulikku ilu.
Hellita ennast
Peate end pidevalt hellitama ja midagi enda rõõmuks tegema. Külasta spaasalonge või tegele erinevate tegevustega, käi basseinis, kuula muusikat ja puhka oma probleemidest.
Loomulik ilu tuhmub, kui oled väsinud ja su silmad ei anna teistele valgust.
Looduslik ilu täiskasvanueas
Vananedes hakkavad naised end vähem enesekindlana tundma, kuid see on suur viga. Noori tüdrukuid vaadates on näha, et vanem põlvkond näeb parem välja.
Noored kaasaegsed tüdrukud ajavad taga kunstlikku ilu ja unustavad loomuliku ilu.
Kallid vanemad daamid, teie keha on atraktiivne ja nahk pole halvem, olge selles kindlad, tehke lihtsalt lisaprotseduure ja hoidke end heas vormis.
On vaja stimuleerida loodusliku kollageeni tootmist ja saate säilitada looduslikku ilu pikka aega, selleks peate:
- võtta vitamiine (C ja E - aitavad kollageeni toota. Seda toodetakse hommikul, seega võtke vitamiine pärast 2 tundi magamist või tund enne magamaminekut);
- hoolitsege hästi oma naha eest (menopausi ajal või enne seda kasutage hormonaalset taset taastavaid tooteid);
- teha näo ilu harjutusi.
Näolihaste harjutuste tegemiseks peate suu võimalikult laialt avama ja huuled ümaraks tegema. Seejärel sulgege suu ja lõdvestage. Korda harjutust mitu korda.
Teine viis näolihaste pingutamiseks on hingata sügavalt sisse ja välja hingates avada suu ja sirutada keel välja. Avage silmad pärani ja vaadake üles.
Kolmas meetod on põskede näpistamine, et parandada vereringet ja anda näole täiskasvanueas loomulik ilu.
Loomulik ja loomulik ilu ilma meigita
Mitte iga tüdruk ei suuda end ilma meigita ette kujutada. Reeglina muretsevad nad pigem oma välimuse kui naha seisukorra pärast.
Sisendab lapsepõlvest, et tüdruk on ilus, kui ta meikib. Tasub mõista, et see on lihtsalt kommertskäik.
Alates noorusest kasutavad kõik kosmeetikat ja 5 aasta pärast ei tundu nahk enam nii ilus, seega on lihtsalt võimatu end ilma meigita ette kujutada.
Kui soovite omada loomulikku ilu, siis ärge kandke iga päev meiki. Ilma selleta saate loomulik ja ilus välja näha.
Kuidas saada loomulikku ilu ilma meigita:
- hea uni (8 tundi und teeb imesid ja eemaldab tumedad ringid silmade all, välistades vajaduse puudri ja jumestuskreemi järele);
- pese nägu jaheda veega (see annab sulle terve välimuse ja kosutab sind);
- kasutage looduslikest koostisosadest valmistatud niisutavaid kreeme;
- koorimine kord nädalas aitab eemaldada nahajäägid;
- juua umbes 3 liitrit puhast vett;
- süüa köögivilju, teravilju ja kala;
- loobuge mõneks ajaks liharoogadest;
- Päevitage enne 11:00 ja pärast 17:00 päikeseprille, et vältida kortsude teket;
- teha näomaske kord nädalas;
- loomulik ilu ilma meigita hõlmab ripsmete ja kulmude eest hoolitsemist;
- teha harjutusi hommikul;
- loobuma halbadest harjumustest;
- otsustada soengu üle (sobib noortele tüdrukutele, vanemad inimesed saavad seda lokitangi või lokirullidega lokkida);
- hoolitse oma hammaste eest (naeratus on naise loomulik ilu);
- niisutage oma huuli.
Kui järgite kõiki neid meetodeid, on loomulik ilu ilma meigita teie võimuses. Noh, kui see kõik on teile koormaks, võite jätkata kosmeetikatoodete kasutamist ja 50 aasta pärast kahetsete seda.