Elus tuleb ette olukordi, kus jääd vestluskaaslasega kahekesi ega oska vestlusteema valida. Õigete küsimuste abil saate meeldivat inimest paremini tundma õppida ja teda tundma õppida.
On mitmeid võtmeküsimusi, mis aitavad kaasa vestluse hoidmisele, vestluskaaslase mõtete ja tunnete sügavamale mõistmisele. Küsimused, mida esitate, aitavad teil otsustada, kas jätkata vastasega edasist suhtlust või lõpetada vestlus õigeaegselt.
Kuidas 20 küsimuses inimest ära tunda
Ärge proovige küsitleda kedagi, keda te ei tunne, vaid alustage sellest, et räägite endast ja liikuge seejärel järk-järgult küsimuste juurde, mis aitavad teil luua meeldiva vestluse. Võite kasutada kogu loendit või esitada ainult neid küsimusi, mida peate vajalikuks. Pidage meeles, et teie eesmärk ei ole ühesilbilised jah või ei vastused, vaid sügavam ja isiklikum lugu, mida inimene saaks endast rääkida. Ka kuulamisoskus tuleb sulle kasuks, sest vestluskaaslase katkestamine või tema küsimustega pommitamine ei ole sinu poolt lihtsalt viisakas. Ärge unustage kehakeelt. See aitab teil saada sügavama ülevaate vastase mõtetest ja tunnetest.
1. Räägi meile oma parimast lapsepõlvemälestusest. See fraas aitab teie vestluskaaslasel saada hea tuju, naeratada ja rääkida teile sädeleva loo, mis resoneerib teie rinnus soojusega. Sellistest lugudest saab palju õppida ja näha inimest hoopis teisest küljest.
2. Mida muudaksid sa elus, kui sulle antaks see võimalus? Selline küsimus aitab teil teada saada, milline on teie vestluskaaslane, mis seisus ta on, kas tal on nõrkusi, unistusi ja lootusi. See küsimus toob teid lähemale, sest sageli jagab inimene sellisele küsimusele vastates teiega oma täitumata lootusi ja teie omakorda toetate teda, tugevdades seeläbi teie sidet.
3. Millistel asjaoludel te kohtusite? Selle küsimusega võite pöörduda paari või inimese poole, kes tunneb teie lähedast sõpra. Jutt teie isiklikust elust annab teile palju mõtlemisainet ja teie vestluskaaslasel on rõõm meenutada õnnelikku kohtumise ja üksteisega tutvumise hetke.
4. Mille üle sa uhke oled? See küsimus tekitab teie vestluskaaslases hea tunde ja tunneb, et olete tema elust ja saatusest tõeliselt huvitatud. Andke talle usk, et ta on teie jaoks oluline inimene, ja saate üksikasjaliku ja põneva loo.
5. Milliseid muusikateoseid eelistate? Muusika võib inimese elust palju rääkida. Saades teada, mida teie vestluskaaslane eelistab, saate aru inimese olemusest, tema probleemidest ja rõõmudest ning sisemistest tõekspidamistest.
6. Kuhu eelistaksid minna ja miks valisid selle koha? See küsimus paljastab inimese eelistused ja seikluslikkuse taseme. Lisaks saate teada, kus ta on juba käinud, võtta teadmiseks huvitavad linnad ja kuurordid.
7. Kui sul palutaks ellu kaasa võtta vaid viis asja, siis mille valiksid? See aitab teil ära tunda, mille järgi inimene elab, millest ta ei saa keelduda. Saate aru, mida teie vestluskaaslane kõige rohkem hindab.
9. Mis pani sind selle eriala valima? Selline lugu võimaldab teil õppida tundma inimest kui inimest, tema ambitsioone ja eelistusi, tema intellektuaalset arengutaset ja professionaalsust.
10. Millega eelistad vabal ajal tegeleda? Hobid räägivad sulle palju selle inimese kohta, kellega räägid. Saate teada iseloomuomadustest ja saate määrata tema loomingulise arengu astme.
11. Mida teeksid suure võiduga? Naljakas küsimus võimaldab teil õppida tundma inimese tõelisi väärtusi, tema maailmavaadet ja reageerimisvõimet.
12. Kas sul on iidoleid? See küsimus aitab teil teada saada, mille poole teie vestluskaaslane püüdleb, milliseid eesmärke ta endale seab, et olla nagu inimene, keda ta inimesena austab.
13. Rääkige meile oma lemmikraamatust või -raamatutest. Lugenud ja erudeeritud inimene toetab hea meelega vestlust proosast ja luulest, räägib teile oma eelistustest kirjandusmaailmas ja saate tema kohta palju huvitavaid järeldusi teha.
14. Mis sind kõige rohkem hirmutab? Igal inimesel on oma hirmud ja just nemad mõjutavad sageli meie iseloomu, mõtlemist ja käitumist.
15. Kuidas su sõbrad sind kirjeldaksid? Selline küsimus aitab vestluskaaslasel ennast väljastpoolt näha. Avasta endas uusi omadusi ja luba tal ennast ausalt kirjeldada, ilma ilustamata ja fantaasiata.
16. Mida uut tahaksid õppida? See küsimus annab vestluskaaslasele võimaluse rääkida oma lootustest ja soovidest ning mõelda ka sellele, kuidas neid realiseerida.
18. Kui vanaks annaksite endale ja miks? See küsimus paljastab inimese individuaalsed omadused ja annab teile võimaluse teda sügavamalt mõista. Alati on huvitav õppida midagi uut inimestelt, kes ei võrdle oma bioloogilist vanust oma tunnetega.
19. Rääkige meile oma tugevatest külgedest. See küsimus aitab luua positiivset sidet ja testida ka teie vestluskaaslase alandlikkust.
20. Kas sa mäletad kõige piinlikumat hetke oma elus? Selline küsimus ei ole tõsine ja võib panna teid lõbusalt nautima, meenutades naljakaid juhtumeid elust. Kui teie vestluskaaslasele meenub midagi, mis pole eriti meeldiv, saate teda toetada, tugevdades sellega oma sidet.
Lihtsad küsimused aitavad teil mõista oma tundeid, eelistusi ja omadusi. Vestluse käigus saate avastada oma talendi uusi tahke, plaanite lugeda uusi raamatuid, hakata arenema ja oma unistusi ellu viima. Lihtsa vestluse käigus loodud tugevad sidemed võivad kasvada tugevaks sõpruseks või isegi armastuseks. Soovime teile elus õnne ja õnne ning ärge unustage vajutada nuppe ja
Kui esitate küsimuse: "Miks ma elan?", siis see meetod aitab teil avastada oma eesmärgi kõige ootamatumal viisil!
1. Miks peaksite teadma oma eesmärki?
2. Kasutage tähte oma eesmärgi leidmiseks ja tuleviku parandamiseks!
3. Kuidas tuleb info elueesmärgi kohta?
4. "Mis juhtub, kui avastan oma elu eesmärgi?"
Miks peaksite teadma oma eesmärki?
Iga inimene, kes siia maailma tuleb, tuleb kindla eesmärgiga. Kuid paraku mitte kõik ei mõista ega realiseeri seda eesmärki. Muidugi võib öelda: "Igal asjal on oma aeg, eks ma uurin, kui vaja." Kuid on veel üks "saak".
Inimene võib oma saatust aimata, tunda, mis teda tõmbab, kuid ei julge seda täita. Miks? Sest endiselt on ebakindlus – mis siis, kui see pole minu oma, mis siis, kui mul ei õnnestu…
Kas sa tead, mida ma sulle ütlen?
Tõeline eesmärk viib alati edu ja õnneni!
Seega, et saaksite ise oma eesmärgi välja selgitada, avaldan teile ühe väga tõhusa ja samas lihtsa meetodi. « Täht » .
Noh, kui ka Sina tahad teada saada oma isikliku kingituse, missiooni ja Sulle parima tegevusvaldkonna, mis võib võimalikult lühikese ajaga tuua Sulle rahalist sõltumatust ja rahulolu, siis koostan Sinu jaoks isiklikult Sinu isikliku diagnoosi tasuta. Lihtsalt järgige linki ja jätke taotlus >>>
Kuidas siis oma eesmärki teada saada?
Kasutage tähte oma eesmärgi leidmiseks ja tuleviku parandamiseks!
Kuidas valmistuda praktikaks?
— Enne harjutamist tuleb ruum ventileerida. Vajadusel saab endale katteks teki ette valmistada. Soovi korral võid süüdata viiruki. Samuti tuleks kõrvaldada igasugune kõrvaline müra, lülitada välja telefon ja muud seadmed, mis võivad rahu häirida.
— Praktika võib toimuda igal sobival ajal, kuid kõige soodsam on sellist tööd teha hommikul või õhtul.
— Kuna see meditatsioon loob ka positiivset tulevikku, võib seda soovi korral teha päris tihti (iga päev) või seni, kuni praktiseerija saab oma eesmärgi teada.
Täitmise tehnika
1. Praktiseerija võtab lamades või istudes mugava asendi ja sulgeb silmad.
2. Lõõgastumiseks hingab ta mitu korda sügavalt täis ja hingab pikki aeglasi välja.
3. Seejärel keskendub praktik, et mõtetest kõrvale juhtida, kogu oma tähelepanu välismaailma helidele ja jälgib neid umbes 5 minutit.
4. Tundes end rahulikult ja lõdvestunult, kujutleb praktik enda ees tähte, mis kiirgab sinakaskuldset sära. See täht on portaal, mille taga peitub kogu universumi potentsiaal.
5. Tähele keskendudes kujutab praktik ette, et kõik ümberringi on vaikseks jäänud. Seejärel esitab ta mõttes küsimuse: „Kuidas ma saan teada oma eesmärgi? Mis see on?
6. Seejärel keskendub harjutaja täielikult tähele ja kujutab ette, et see hakkab teda endale üha lähemale tõmbama. Tähele lähenedes tunneb praktik, kuidas sinakas-kuldne helk tungib tema kehasse ja puhastab selle negatiivsusest. Kaovad hukkamõist, ebakindlus, hirmud, kompleksid jne.
7. Sellele särale keskendudes kujutab praktiseerija ette, et tähelt saadetakse talle valguskiire kujul info tema eesmärgi kohta. See valguskiir koguneb palliks ja siseneb tema kehasse, lahustades seal.
8. Praktik keskendub oma tunnetele ja kujutab ette, et uus energia hakkab tema elu muutma, ehitades selle üles parimal viisil, kooskõlas tema elueesmärgiga. Võite praegu ette kujutada mõnda meeldivat ihaldatud tuleviku olukorda.
9. Tundes keskendumisest kerget väsimust, harjutaja lõdvestub, peatab sisedialoogi üheks või kaheks minutiks, misjärel avab silmad.
Kui kiiresti saate oma eesmärgi teada?
Siin on võimatu anda kindlat vastust. Igal inimesel on individuaalne mõju. Mõned saavad oma eesmärgi seansi ajal teada, teised aga vajavad aega.
Kuidas tuleb teave elueesmärgi kohta?
Need teadmised võivad tulla „ülevaate“ või mõne välismaailma signaali kaudu (näiteks pärast ajalehe lugemist, teleka vaatamist, kellegagi suheldes jne).
Tähelepanu!
Peaksite teadma, et universum ei saa soovitada midagi negatiivset.
Ja kui praktikule tulevad pähe mõtted, et tema eesmärk on seotud mõne moraalivastase tegevusega, siis see pole sõnum universumist, elu eesmärgi mõistmine tuleb kindlasti hiljem.
"Mis juhtub, kui avastan oma elu eesmärgi?"
Pärast seda, kui universum avaldab inimesele teavet tema eesmärgi kohta, hakkab see muutma tema elu paremaks. See võib juhtuda iseseisvalt või erinevate juhiste abil.
Kõik, mida inimeselt endalt nõutakse, on järgida neid näpunäiteid ja mitte vastu panna saatusele.
Peame meeles pidama, et tõeline eesmärk toob alati kaasa õnne ja heaolu. Ja isegi kui muutus on hirmutav, toob see head.
Selle meditatsiooni positiivset mõju seostatakse ka teistega!
Praktik hakkab märkama, kuidas tema suhted inimestega paranevad, konfliktid (kui need olid varem olemas) kaovad. Selle meditatiivse töö eeliseks on ka see, et see kõrvaldab praktiseerija sisemised blokeeringud ja võimaldab tal toimuvaid muutusi kergemini aktsepteerida.
Aleksander Štorval
Ava oma saatuseraamat!
Ainulaadne diagnostika, mis on valmistatud isiklikult teie jaoks, aitab teil õppida tundma teie eesmärki, elu missiooni, isiklikku kingitust ja saatuse äri, mis toob teile edu ja õitsengu. Telli tasuta >>>
Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks
¹ Keskendumine on objekti kohta teabe säilitamine lühiajalises mälus. Selline säilitamine hõlmab "objekti" kui kontseptsiooni eraldamist maailma üldisest ideest (Wikipedia). Saate õppida keskendumist arendama
Kogu oma elu mäletame, kuidas naeratust varjamata
Sa tagastasid meile märkmiku, kus polnud viga,
Kui ärritunud sa olid, kui, kuigi harva,
Oleksite pidanud meile halva hinde panema.
Olime lapsed ja mõnikord ei märganud me paraku
Teie lahkete silmade pilgus on hoolt ja kurbust.
Täname teid kõige eest, meie jaoks olete alati esimene,
Me ütleme aitäh!
Pidustuste ja silmapaistmatu igapäevaelu päevadel -
Jumal teab, mis aastal, mis piirkonnas -
Me ei unusta hea sõnaga
Sinu esimene õpetaja!
Et ta luges meid hoolikalt nagu kanu,
Kui ma su oma tiiva alla võtsin,
Kui ma sügisel sind soojalt tervitasin
Ja ta juhatas pidulikult kooli seinte vahele.
Tänan teid teie sõna, teie teaduse eest,
Omandatud põhitõdede raskeks tööks
Selle kõne eest, mis ennustas lahkuminekut,
Helgeks hetkeks ja südame igaveseks kutseks!
Täname saatust selle eest
Et meil elus nii vedas,
Mis käe sa tõid?
Raske teekonna algusesse!
Külva headust meie südamesse,
Meid õpetati kurjust ära tundma,
Ja oma õiglusega
Sa võitsid kõik lapsed!
Sa olid meile teejuht
Meie kohtumisel aabitsaga.
Sa aitasid meil maailma avada,
Kirjuta ja ole raamatutega sõber!
Alati igaühe jaoks meist
Kas leidsite aja?
Ja iga päev ja iga tund
Sa olid kannatlik!
Me armastame sind kogu südamest
Nii täiskasvanud kui lapsed,
Meie tüdrukud ja poisid,
Nii vaikne kui mänguline!
Me ei unusta kunagi
Armastatud silmade särav valgus,
Soovime, et oleksite terve,
Tahame sind õnnelikuna näha!
Teie olete peamine asi, mis laste hinges äratada,
Vapralt avastusteel ringi liikudes
Esimesest helist ja esimesest õnnest,
Alustades aabitsa tähestiku sõnadest.
Sa oled hea haldjas, kes viib teadmisteni,
Andes rõõmu, tuues valgust.
Head lootused teile, suur tunnustus
Ja uued leiud ja uued võidud!
Kes aitab teil teada saada
Kuidas lahutada ja korrutada?
Kus kiil talvitab?
Kus on siili silmad?
Kuidas kirjutada A-tähte
Kuidas märkmikku allkirjastada,
Kes meid lihtsalt ei õpetanud?
Kas panid oma hinge meisse?
Kes meie pärast muretses
Esimesest neljanda klassini?
Kes pani aluse?
Kuidas sa oma lapsi armastasid?
Ära ole häbelik, ütle
See on... meie esimene õpetaja!
Oleme juba mitu aastat õppinud.
Ja ma nägin üsna palju õpetajate klassi.
Aga esimene õpetaja me
Me ei unustanud kunagi, isegi mitte hetkeks.
Kuidas me mäletame oma esimest suudlust.
Nii mäletame esimest teadmistetera.
Tänan teid lahkuse ja töö eest.
Aitäh, et meid üles kasvatasite.
Kui tore on oma kooliaastaid meenutada
Esimene õpetaja, esimesed klassid.
See aeg jääb igaveseks meelde.
Kandkem endaga kaasas koolielu elusid
Ja killuke sinu päikeselisest hingest,
Kes kunagi esimese klassi õpilasi naeratades tervitas!
Vahel sa asendasid meie ema!
Nüüd võtke vastu meie õnnitlused!
Meie kallis õpetaja,
Me mäletame kõiki teie õppetunde,
Sinust on saanud meie jaoks standard,
Modell ilma hirmu ja kurbuseta.
Te targad, julged lapsed,
Et te ei väsiks teadmiste järele jõudmast.
Sa ei tunne kunagi rahu,
Tõenäoliselt pole sul päevagi igav olnud.
Õpetaja on elus tähtsam
Mida sa muidugi ei ole.
Esimest korda elus oleme me õpetajad
Pea meeles kuni vanaduseni.
Me ei saa neid tänusõnu üles lugeda,
Mida me tahtsime teile öelda.
Õnne, tervist, edu ja rõõmu
Tahame teile soovida.
Alati oluline, olenemata sellest, mida sa ütled
Meie jaoks tuleb inimene
Kuidas nimetatakse esimest õpetajat?
Me ei unusta kunagi.
Tänan teid väga teie jõupingutuste eest
Et meile teadmisi edastada.
Et kõik su soovid täituksid,
Õnn ja armastus teel.
Niipea kui ületasime kooli läve,
Sa tervitasid meid naeratusega suul.
Sa olid esimene, kes meid koolis õpetas.
Sa olid esimene, kes meile kõigile teadmisi andis.
Ja sellest ajast peale on meil olnud päris palju õpetajaid.
Me ei ole unustanud teie tööd, teie lahkust.
Õnnitleme teid ja soovime teile siiralt
Et sa jätkaksid lastele teadmisi ja lahkust.
Sina ja mina kirjutasime esimesed tähed,
Lugesime esimesi fraase,
Esimest korda nutsime hinnete pärast,
Mõnikord ei antud võite kohe kätte.
Kuid teiega saavutasime kõik lihtsamalt,
Täname, et õpetasite meile kõike
Kasvasime üles ja ajasime õlad sirgu,
Sa andsid meile tiivad, sa andsid meile jõudu!
Kui me esimesse klassi tulime,
Kõik oli meile uudiseks.
Ärge eksige, ärge eksige
Ja õppige koolis oma südameasjaks
Saime teile tänu olla.
Septembrist septembrini
Õpetajad loevad aastat.
Soovime teile viissada!
Meie esimene samm kooliellu
See on tehtud teiega koos.
Sa hoolitsesid meie eest, õpetasid meid
Tegudes ja sõnades.
Sellel pidulikul päeval õnnitleme teid,
Täname teid meie südamest.
Täname teid kannatlikkuse ja mure eest
Me ütleme teile – teie lapsed.
Kui me esimest korda kooli tulime,
Ümarate silmadega tahvlile,
Sina, nagu ilus nõid, suutsid
Looge tulnukatega peen side.
Ja selgitage meile kirjutamise raskusi
Keegi ei saanud seda nii selgelt teha.
Kevad ja suvi, sügis ja talv,
Väsimus ei tohi lävel olla.
Kas mäletate meie vibusid,
Koolieelsed suvised tedretähnid,
Ja esimene september
Silutud pealsed?!
Ja me ei unusta kunagi
Sinu lahkete silmade soojus.
Ärgu nendes kurbust,
Armastame ja mäletame sind!
Sa vaikid tagasihoidlikkusest,
Noh, me... me teame kindlalt
Et mitte kusagil siin maailmas
Paremat õpetajat pole olemas.
Las meie esimene õpetaja
Ei unusta kunagi
Kui armsad lapsed on
Kui nad on ainult seitsmeaastased!
Sa ulatasid meile oma käe,
Meie hirm on ületatud,
Oleme künnise ületanud
Pisarad silmis.
Nagu hooliv ema
Sa õpetasid meile põhitõdesid
Ja templi teaduse värav,
Nagu mustkunstnik, avasid nad selle meile.
Oleme veel väga noored
Jalutasime veidi kartlikult kooli,
Sa olid meie vastu nii tundlik
Meid õpetati nii osavalt.
Teie olete meie jaoks väikesed patud
Suutsime raskusteta andestada,
Inspireerige meid edu saavutama,
Arendage välja teadmistejanu.
Esimest korda toodi meid kooli 10 aastat tagasi.
Me kartsime siis kõike, olime nii väikesed.
Ja pisarad olid silmis, lilled olid käes.
Sa tervitasid meid naeratades ja viisid meid klassi.
Sa andsid meile alati nii palju kiindumust ja soojust,
Me võlgneme teile kõik, mida oleme saavutanud.
Aastad mööduvad, me kasvame suureks ja see päev pole enam kaugel,
Kui toome oma lapsed kooli.
Tervitate neid naeratades ja juhatate nad klassi.
Ja tunnete meid ära meie vallatutes lastes.
Kuidas meie saatus kujuneb? Kuhu see meid viib?
Kuid me mäletame sind alati -
Meie esimene õpetaja!
Kõik maailmas armastavad esimest õpetajat!
Ta annab lastele mere jõudu!
Kui kellegagi äkki midagi halba juhtub,
Õpetaja kuulab ja aitab alati!
Esimene õpetaja on esimene sõber!
Las kõik teie ümber armastavad teid alati!
Olgu see teil kõigil lastel lihtne
Kasvatage korralikke ja teadlikke inimesi!
Õnnitlused õpilase esimesele õpetajale:
Minu esimene õpetaja
Su naeratus soojendab südant,
Ja kui ma milleski kahtlen,
Teie juhised aitavad mind.
Soovin, et oleksite alati selline,
Rahutu, päikeseline ja helge.
Terve ja õnnelik igal päeval,
Soovin teile edu kõiges ja optimismi.
Meil on jäänud vaid natuke,
Kell heliseb,
Aga hoiab, hoiab kalliks mälestust
Sinu esimene õppetund.
Sa juhtisid meid käest kinni
Teaduse tarkuse järgi.
Kõik see hea, mis meis on
Võtsime selle teie käest.
Tihti kohtate inimesi, kellel on raske oma eesmärki leida. Paljude inimeste jaoks jääb see küsimus lahendamatuks. See, mida tahame leida, on meie sees. See on meie hing – ainulaadne koht, kus hoitakse teavet meie endi kohta. Kuidas vaadata hinge sisse? Eneseanalüüs on just see, mis aitab probleemi lahendada. See aitab meil mõista meie tunnete tegelikke motiive. Selleks võite pöörduda suunavate küsimustega psühholoogiliste testide poole ning nende vastuste põhjal hinnata inimese võimeid ja püüdlusi.
Kuid ka ilma testideta on võimalik ise psühhoanalüüsi läbi viia. Sel juhul peaksite:
- Päevikut pidama.
- Kirjutage regulaarselt üles kõik, mis teie elus juhtub.
- Andke tehtud toimingute analüüs.
Kuidas päevikut pidada
Põhimõtteliselt on oluline mitte karta olla aus. Kujutage ette, et teised inimesed loevad seda päevikut. Kõiki elus kogetud hetki kirja pannes mõelge sellele, et päevikut loeb teine inimene. See annab teile võimaluse vaadata endasse ja hinnata seda "teise inimese" vaatenurgast.
Pakume teistsugust meetodit, kui teil on endiselt raske päevikut pidada. Avage märkmik ja kirjutage üles oma elulugu. Alusta sünnihetkest ja tuleta meelde kõik üksikasjad oma elust. Püüdke meenutada tundeid, mis valdasid teid teatud eluhetkede läbielamisel. Näib, et kirjutate ilukirjanduslikku romaani.
Kui teil on romaani kirjutamisega raskusi, kirjutage lihtsalt oma elulugu üles ja lugege seda. Teie kujutlusvõimesse ilmuvad "pildid" minevikust. Need tuletavad teile meelde kõiki tundeid, mida neil konkreetsetel hetkedel tundsite. Selline eneseanalüüs aitab sul märgata asju, mida sa endas varem näinud pole.
"Konkreetse eneseanalüüsi" meetod
On veel üks meetod, nn "konkreetne sisekaemus". See seisneb selles, et küsite endalt otse: "Miks...?", "Kuidas see mind mõjutas?" Neile vastates proovige oma vastuseid analüüsida. Näiteks: esitate endale küsimuse: "Mida mu isa teeb?" ja vastake: "Pleksepp." Analüüsime vastust järgmiselt:
- millist mõju võib see fakt mulle avaldada?;
- äkki on mul ka tinaga töötamise oskus?;
- kelleks ma saada tahan? (Ma ei mõelnud kunagi sellele küsimusele. Minu alateadvuses oli alati vajadus isa asjade eest hoolitseda.)
Või võite endalt küsida: "Milline muusika (laul, stiil, žanr) mulle meeldib?" Sellele järgneb vastus: "Klassika". Seda vastust analüüsides küsite endalt:
- Miks?;
- Mis sind klassikalise muusika juures köidab? (See võib rahustada ja rõõmustada oma keerulise meloodiaga).
Kuid hoolimata sellest, milline on teie suhtumine sisekaemusse, on teil ikkagi raske luua oma sisemaailmast tervikpilti.
Eneserefleksioon on pidev protsess. Enda paremaks mõistmiseks peate pidama päevikut (ei ole vaja seda iga päev täita, kirjeldage ainult neid hetki, mis teid suuresti mõjutasid). Miks on päeviku pidamine nii oluline?
- see aitab kindlaks teha meie murede ja ärevuse algpõhjuse;
- suudame õigesti eesmärke seada ja nende poole liikuda.
Seetõttu peaksime analüüsima jäädvustatud elunähtusi.
Uurige oma elu. Jälgige, kuidas reageerite teid ümbritseva keskkonna tegevusele. Isegi kui teid valdab hirm, uurige kindlasti "Miks?" See enda isiksuse pidev analüüs võimaldab teil kontrollida nii ennast kui ka oma mõtteid.
Sina ja su keskkond
Ennast ja oma tegevust analüüsides jälgi inimesi enda ümber. Lõppude lõpuks on see keskkond, kus saate ennast näha. Peate vastama küsimustele: "Miks need inimesed teie ümber on? Mis sulle nende juures meeldib? Pidage meeles, mida meenutavad meile vanad vanasõnad: "Kellega sa aega veedad, selle saate." või "Ütle mulle, kes on su sõber, ja ma ütlen, kes sa oled."
Rohkem kui üks psühholoog ütleb teile, et saate oma elu muuta, kui muudate oma suhtlusringi. Seda tuleks mõista selles mõttes, et peate hakkama suhtlema nende inimestega, kelle omadused teid köidavad. Enesevaatlusel pöörake rohkem tähelepanu oma lapsepõlve perioodile. Analüüsige oma suhteid vanematega. Need suhted on olulised nii sugupuu kui ka vanemate mõjutamise seisukohalt.
Eneseanalüüs on isiksuse arengu kohustuslik etapp
Eneseanalüüs ehk oma sisemaailma analüüs on individuaalne protsess, mis võimaldab jälgida kõike, mis meie psüühikas toimub. Hindame ja analüüsime oma soove, tegevusi ja tegusid. Seega saame oma elu välisvaatlejateks. Tuvastame kõige meiega toimuva põhjus-tagajärg seosed ja mõistame iseennast sügavamalt.
Inimestevahelised suhted on üles ehitatud suhtlusele. Pole tähtis, kas räägite isiklikult või kirjavahetuse teel. Suhtlemine lähiringkonnaga toimub igapäevasel tasandil, kui räägime leibkonnaliikmetest ja sõpradest. Tööl arutletakse erialastel teemadel, vahel puudutatakse ka isiklikke huvisid. Kuid on olukordi, kus on vaja inimese kohta rohkem teada saada, kui suhtlusraamistik lubab, ja pole päris õige ülekuulamist läbi viia või intervjuud kokku leppida. Appi tulevad õigesti valitud psühholoogilised küsimused.
Õigete küsimuste esitamise kunst tuleb kogemusega. Sama oluline on kuulata ja kuulda vastuseid ning anda neile õige tõlgendus. Spetsialistide aastatepikkune kogemus võimaldab sõnastada psühholoogilisi küsimusi nii, et saaksime inimest paremini tundma õppida, tuvastada tema varjatud võimeid ja paljastada tema potentsiaali. Need teadmised aitavad sul luua edasisi suhteid ning muudavad suhtlusprotsessi lihtsaks ja nauditavaks.
Kui ma oleksin teadnud, kuhu kukun, oleksin põhku maha pannud. Tuntud ütlus on rakendatav ka inimsuhete vallas. Paljudel on olnud kogemusi inimest usaldada või temalt abi loota, kuid ta jättis su lihtsalt maha. Ja kui oleksite inimest eelnevalt lähemalt vaadanud, nii-öelda teada saanud, “mida ta hingab”, poleks võib-olla selle probleemiga kunagi tema poole pöördunud. Inimese paremaks tundmaõppimiseks kasutage oma vestluses psühholoogilisi küsimusi. Pange tähele, see ei ole ülekuulamine ega viktoriin. Proovige neid justkui muuseas vestlusesse tutvustada.
- Ütle mulle, mida sa praegu loed (või oled sa sel kuul lugenud)?
- need, kes loevad;
- loob mulje, et ta loeb;
- ei viitsi lugeda.
Lugejad vastavad kohe, kõhklemata. Vastusest saate aru, mis vestluskaaslast huvitab.
Kui inimene ei mäleta või ütleb, et ta unustas, siis tõenäoliselt petab ta sind. Kuid selleks, et mitte tunduda võhiklik ja mitte teiste silmis "kukkuda", kasutab ta kergesti pettust. Teeme järelduse.
Kui vestluskaaslane avalikult teatab, et ta ei loe, siis see viitab sellele, et teiste arvamused pole tema jaoks määravad. Võib-olla on tal põhjust mitte lugeda. Ja see, et ta seda otse ütles, teeb talle au.
- Kujutage ette, et teile pakuti mitu supervõimet, mille vahel valida. Millise võtad ja miks?
Küsimus tundub lihtne, mittesiduv. Selle küsimuse tegelikku eesmärki teadmata võib vastus olla üsna siiras. Ja saate aru, mida teie vestluskaaslane hetkel kõige rohkem vajab. Niisiis, kui vestluskaaslane valis nähtamatu mehe pildi eesmärgiga takistamatult erinevatesse kohtadesse tungida, on teie ees erakordne inimene, kellel puuduvad erksad emotsioonid. Lisaks annab vastus sellele küsimusele teada mõnedest isikuomadustest. Mõned valivad võimaluse peatada kõik sõjad Maal, teised aga kasutavad ise kokkupandud laudlina teenuseid.
- Mida teeksite, kui tulnukad ründaksid Maad?
Vestluskaaslase mõtteviis aitab mõista, kas ta on valmis lahendama ebastandardseid probleeme, ning näitab ka suhtumist ümbritsevatesse. Keskenduge sellele, mis on lõppeesmärk: varjupaika leida või ohvreid aidata; minna sõtta või lahendada kõik rahumeelselt.
- Loetlege omadused, mis teid inimestes ärritavad?
- Kirjelda ennast.
Pange tähele, et siin pole spetsiifilisust, te ei määra, kuidas ennast kirjeldada: välised andmed, tema professionaalsus või iseloom. Pöörake tähelepanu sellele, milliseid sõnu ja väljendeid vastaja küsimusele vastates kasutab.
Seega kasutavad häbelikud inimesed selliseid sõnu nagu tähelepanelik või tasane, aktiivse eluviisiga inimesed aga ütlevad, et nad on targad, tugevad või sportlikud.
- Mille üle sa enda üle uhke oled?
Vastus küsimusele räägib teile mõnest vestluspartneri minevikust, kirjeldab tema huvide sfääri ja annab teile ülevaate sellest, millisest perioodist me räägime. Võib-olla on need mälestused noorusest või hiljutised saavutused, mis näitavad vastase aktiivsust.
- Millist kirja sooviksid oma hauakivile?
Vastus räägib teile parimatest täna saadaolevatest omadustest või nendest, mida ta püüab omada.
- Mis on sinu unistuste töö?
Vastus aitab paljastada teie iseloomu ja paljastada teie ambitsioone.
- Kelle moodi sa tahaksid olla?
Mõned on uhked oma esivanemate üle, teised jäljendavad kuulsusi. Sellele küsimusele vastates räägib vestluspartner oma moraalsetest ja vaimsetest väärtustest.
On oluline, kuidas te psühholoogias küsimusi esitate:
- ärge küsitlege, hoidke loomulikku vestlust, lubage vestluskaaslasel anda sisukas vastus, ärge kiirustage teda;
- ära lülitu ühelt teemalt teisele;
- ilmutage teema vastu tõelist huvi, vestluskaaslane märkab seda;
- asetage rõhk: teie esitatud küsimus peaks olema täpne ja lühike;
- Pakkudes oma vestluskaaslasele psühholoogiaalaseid küsimusi koos vastustega, aidake neil analüüsida.
See mäng aitab teil välja selgitada iga inimese tõelise iseloomu.
Teine viis näitab, mis on inimese psühholoogia ja kuidas inimest tundma õppida, ilma et temalt ainsatki küsimust esitataks: veeta aega superagendi rollis. Jälgige uustulnukat ja koostage enda jaoks tema portree. Pange tähele üksikasju: mida ta sööb, kuidas ta riietub, kuidas ta käitub ülekäigurada ületades. Kas suhtlete kõigi kolleegidega samal tasemel? Tegutseb spontaanselt või analüüsib kõike. Kuidas ta tajub teiste puudusi. Kus lõpevad tema headuse piirid? Siiras - millises etapis ta valetama hakkab; äraostmatu - millise rahasummani? Pärast üksikasjalikku analüüsi saate teha järeldusi, kuidas antud inimene teatud olukorras käitub ja kas saate teda usaldada.
10 psühholoogilist testi, mille järel saate enda kohta kõike teada
Pikk ja okkaline. Mõnel kulub tarkuse omandamiseks palju aastaid. Kiirendame seda protsessi. Alustuseks andke psühholoogilistele küsimustele ausad vastused ja seejärel analüüsige neid. Ärge mõelge vastusele kaua, kõige õigem on esimene, mis meelde tuleb.
- Kas see on minu elus kõige tähtsam?
- Kas need on minu jaoks olulised inimesed?
- Mille pärast ma närvi olen?
- Mis mind rahustab?
- Kuidas ma saan aru sõnast "edu"?
- Mida ma tahan, et teised minust arvaksid?
- Miks ma olen kurb?
- Mille üle ma õnnelik olen?
- Mis võib mind vihaseks ajada?
- Kuidas ma ennast hindan?
- Miks ma väärtustan elu?
- Mis mind hirmutab?
- Miks mul on häbi?
- Mida ma saan hästi teha?
Analüüsige oma vastuseid. Psühholoogiliste küsimuste tõlgendamine ja vastused neile on igaühe jaoks erinevad, see ei tähenda, et see oleks vale. Kui olete olnud aus, julgustavad vastused nendele küsimustele teid oma väärtushinnanguid uuesti läbi vaatama, aitavad seada prioriteete ja parandada oma elu. Tehke seda, mida saate teha ja mis teile rõõmu pakub. Väldi asju, mis panevad sind punastama ja mis kurvastavad.
Uurige psühholoogilisi teemasid ja küsimusi, vaadake probleemi erinevate nurkade alt, jääge vaidlustes neutraalseks ja ärge püüdke kõiges õigus olla.
Psühholoogilised küsimused aitavad meil suhteid parandada, kuid inimese tundmaõppimiseks ja neile vastuste mõistmiseks pöördu professionaalide poole.