I dag har vi en meget oprigtig familie på besøg - en mor, en far og tre skønne børn. Mor Anna Naumenko, forfatter til bloggen "Mor på barselsdag," fortalte BM om, hvordan hun takler rollen som en mor til mange børn (dette er især svært, når alle tre ...
Mors navn: Anna Naumenko Link: http://mamavdecrete.ru/ Beskrivelse: Anna er en ung mor til mange børn: hendes datter Irishka er 2 år gammel, og hendes tvillingebørn Sasha og Olya er 2 måneder gamle. I sin blog giver Anna råd til mødre om, hvordan man tilrettelægger deres dag, hvordan man gør livet mere interessant og...
Mors navn: Victoria Link: active-mama.com Beskrivelse: Bloggen "Active Mom" er for mødre, der ikke ønsker at kede sig, mens de er på barsel og udelukkende begrænser sig til huslige pligter. Victoria tror på, at du kan være en smuk, succesrig, velafrundet person og vække andres misundelse selv med et barn...
I dag er vores gæst en mor, som ikke kun er medlem af Moms Blogs-fællesskabet, men også et uerstatteligt medlem af Moms Blogs-teamet - Elena Likhacheva. Som blogger i klassisk forstand er Lena helt i starten af sin blogging, men som blogger i social...
I dag i afsnittet "Mor of the Week" er der et interview med Ksenia Ilyanovich, forfatter til bloggen "Motherhood is a Joy." Ksenia er en fantastisk mor; hun kombinerer utroligt planlægning, en systematisk tilgang og uforudsigelighed, endda eventyrlyst. Ksenia vil fortælle os om sig selv, sit projekt og hvad der bringer hende glæde i livet.
I dag, i afsnittet Testet af mødre, vil vi tale om et interessant underholdende og lærerigt interaktivt babyteater - "Besøg et eventyr" (Moskva). Anna Kokhtyuk, forfatter til bloggen Ironiske noter fra en ung mor om alt og honningkager, hjælper os med dette. Der er mange underholdningsbegivenheder i Moskva i dag...
Hvis du ikke ved, at BigCityMums-bloggen har én forfatter - den unge mor Katya Nikityuk, så kan du nemt tro, at et helt team af professionelle arbejder på alle blogprojekter. Fordi Katya ikke kun opdrager sin søn og skriver blogartikler, ...
I dag, i afsnittet Testet af mødre, vil vi tale om et nyt interessant Bookagoo-projekt for dem, der ikke er dovne og bevarer farverige barndomsminder. Og Anna Kokhtyuk, forfatter til bloggen Ironiske noter fra en ung mor om alt og honningkager, hjælper os i denne prøvetur. ...
For at undgå følelsesmæssig udbrændthed, mens du er på barsel, er to ting vigtige:
- læg mærke til dine personlige behov;
- se efter måder at tilfredsstille dem.
Ønsket om at tilbringe en uge uden børn er allerede træt. Dette kommer efter, at mine personlige behov ikke er blevet opfyldt i lang tid. Det skete jo ikke umiddelbart efter barnets fødsel, vel? I starten er mor glad for sin baby. Og han vil ikke give det til nogen. Men så melder trætheden sig.
De fleste mødres behov er cirka følgende:
- behovet for at være med dine tanker, i din verden, i kontakt med dig selv (som regel, hvis der ikke er udbrændthed, tager dette ikke meget tid);
- behov for kommunikation;
- behovet for kreativitet;
- i selvuddannelse;
- i en slags hobby.
Selvfølgelig er denne liste omtrentlig.
Og hvis vi lærer at få alt dette, mens vi er på barsel med barnet, vil trætheden ikke akkumulere sig. Eller det vil bare være fysisk træthed, ikke udbrændthed.
I dag på legepladsen startede samtalen igen om børnehaver og hvor hårdt det må være for mig. Hvor er det svært at være sammen med sit barn hele tiden.
Og jeg tænkte dette: hvis jeg sad med børnene hele dagen, ikke arrangerede nogen spil, ikke fandt på nye undervisningsmetoder, ikke søgte nye tilgange, ikke eksperimenterede med uddannelse, ikke skrive artikler, trænede ikke, gik ikke igennem mine utallige træninger. , læste ikke bogen og kommunikerede ikke med nogen...
Det ville virkelig være meget svært for mig. Jeg ville hyle, fordi der kun var børn med mig. Og jeg ville løbe på arbejde.
Men nu... Jeg kan godt lide, at børn altid er i familien. Ja, du kan give en liste over "fordele" ved uddannelse uden børnehave, men i det store og hele er hovedårsagen til vores afslag på børnehaver, at jeg kan lide det på den måde. Og også for børn!
Jeg kan godt lide at leve mit liv på denne måde. Når børnene er i nærheden, når vi gennemgår alt sammen. Ja, det skaber ekstra besvær. Jeg er forpligtet til at organisere deres kommunikation med jævnaldrende på egen hånd (dette er dog ikke svært). Organisere klasser. Og så videre.
Men alt dette er ikke et problem. Og for mig er det det værd. Der er ingen rutine i vores liv. Hvor kommer rutinen overhovedet fra?! Vi tager enten en legende tur til ørkenen, eller udforsker et hjemsøgt slot, eller seriøst studerer musik eller anden kunst...
Vi kan tage hjemmefra hvor som helst hver dag. Til venner, i zoologisk have, til butikken, til en ny park eller til en mesterklasse... Vi kan leve lige så aktivt, vi vil. Tilføj så meget kommunikation i dit liv, som du ønsker. Så mange eventyr du vil.
Vi kan pludselig beslutte os for at lave en stor rigtig kage sammen. Det vigtigste er ikke at slås om, hvem der vil piske fløden med en mixer. Vi kan se programmer om Kamchatka. Vi kan male hinanden med gouache. Vi kan lave mange smukke papirblomster. Vi kan lave et teater. Vi kan alle bare plaske rundt i badet sammen. Eller film dit "program" på din telefon.
Og ja, jeg har noget personligt, som jeg har brug for. Min stille tid. Selvuddannelse. Mit projekt. Coaching. Uden dette ville jeg føle mig utilfreds.
Selvfølgelig har enhver mor sine egne behov. Ikke alle behøver at skrive og rådføre sig. Nogen kan have behov for at sy. Nogle mennesker ønsker at studere engelsk. Men følgende er vigtigt: læg mærke til dine behov... Og se efter måder at tilfredsstille dem på.
Kvinder har en unik mulighed for at stoppe deres løb for en stund og finde ud af, om de er på vej i den rigtige retning. Denne chance er barselsorlov. Og hvis der er en pålidelig bagdel, hvorfor så ikke prøve noget nyt i din egen virksomhed? Vores heltinder gjorde netop det og ændrede deres liv.
Foto af: Ksenia KudrinaMor til to-årige Arseny og otte måneder gamle Stefania.Modebutik
Før barsel: Mægler i en grossistvirksomhed for olieprodukter.
Om sagen: Da min søn var tre måneder gammel, indså jeg, at jeg var træt af kun at være mor og kone, jeg ønskede udvikling, min egen erkendelse. Men jeg var rædselsslagen ved tanken om at gå på kontoret på en 5/2 tidsplan: ikke at se mine børn, for at realisere andres ambitioner. Det skete sådan, at min mor og søster fløj til Beijing, hvor de fandt utroligt smukke stoffer, silke af forskellige teksturer og typer, fantastisk kvalitet og til en meget attraktiv pris. Min mor er syteknolog; hun har skabt og syet outfits til os hele sit voksne liv, men hun vidste aldrig, hvordan hun skulle realisere sit talent og potentiale. Min søster og jeg tog ideen om at skabe kjoler af naturlig silke og promovere dem på internettet. Den femte samling blev for nylig udgivet.
Om "ofrene": Jeg arbejder 3-5 timer om dagen, og for nylig har jeg gået en ekstra hel dag en gang om ugen. Jeg er nødt til at ofre tid for mig selv: nu savner jeg at læse bøger, lytte til musik og se film, aktivt dyrke sport og endda mødes med venner. Nu er det enten børn og familie, eller min forretning.
Om vanskeligheder: I virkeligheden viste alt sig at være helt anderledes, end det så ud, fra produktion til lancering af et nyt produkt på markedet. Der manglede viden, erfaring, budget og forbindelser. Nu, med fremkomsten af et andet barn, børn, der vokser op og virksomhedsudvidelse, er der simpelthen en katastrofal mangel på tid.
Råd til dem, der er i tvivl: Hvis du tvivler på det, betyder det, at du ikke er klar endnu. I din virksomhed skal du tænke meget og arbejde endnu mere. Og der er absolut ingen at flytte ansvaret for fejl til. Jeg vil anbefale til at begynde med kun at gøre det, du virkelig kan lide, eller hvor du har erfaring, dygtighed, viden; eller der er en partner - en rigtig professionel inden for sit felt; eller have adgang (samt tid og lyst) til en stor mængde information om emnet. Det er også værd at vælge en type aktivitet, der, selv i de mest pessimistiske scenarier, vil bringe dig ny viden, eller materielle ting, eller bekendtskaber og erfaring, selvfølgelig. Og du mister ikke andet end tid. Disse punkter vil hjælpe dig med at sænke betydningsniveauet, bekymre dig mindre om "hvad nu hvis det ikke lykkes?", og fokusere mere på det positive resultat. Min motivation: "Hvornår hvis ikke nu?" I sidste ende bygger jeg en arv til mine børn i stedet for at skulle på arbejde for at få en lønseddel – det hjælper meget.
Foto fra Alices personlige arkiv Før barsel: marketingmedarbejder i en stor virksomhed
Om sagen: Emnet økologi og naturlighed er meget tæt på vores familie, lige fra begyndelsen var jeg forundret over valget af det allerbedste legetøj til mit eneste barn på det tidspunkt, jeg bestilte dem individuelt fra håndværkere, bragte dem fra udlandet... Generelt var jeg en rigtig fanatiker. Og efterhånden kom tanken om, at jeg nok ikke er den eneste, og det ville hjælpe nogen meget, hvis sådan et legetøj var samlet ét sted. Butikken er allerede mere end 4 år gammel, i løbet af denne tid er vi vokset, og mange kender os allerede. Jeg lavede og fandt selv på hjemmesiden, logoer, slogans, skrev artikler til promovering, udfyldte det, ændrede det, indtil jeg helt begyndte at kunne lide resultatet. Ud fra et "fremskridt"-synspunkt i tekniske termer er de derfor ikke de mest avancerede, men ud fra synspunktet om den varme og de virkelige følelser, der blev investeret, synes jeg, at de var ret vellykkede. Med fødslen af vores tredje datter flyttede vi ud af byen, og ideen kom til at skabe vores egen familieklub for mødre og børn.
Om "ofrene": Jeg har 4 arbejdsdage om ugen, hvoraf 4-5 timer går på arbejde. Først måtte jeg ofre en nattesøvn. Men jeg er en natteravn, så jeg arbejdede endnu mere effektivt. Der er også perioder, hvor det ser ud til, at du ikke har tid til at lave noget, men det går hurtigt over.
Om vanskeligheder: Organiser alt. Indstil det præcist, så du kan lide det, det ville være praktisk og forståeligt. Den anden vanskelighed er, at du i din virksomhed er, som man siger, både en schweizer og en mejer. Det er svært for dem, der forlader store virksomheder, hvor der er en specialist til hvert spørgsmål. Og selvfølgelig kan selve skalaen være nedslående i starten: Der er meget arbejde, men resultatet er lille. Men det, der er vigtigt her, er tålmodighed og tro på, at folk har brug for din virksomhed.
Råd til dem, der er i tvivl: Prøve! Hvis dine tanker bliver ved med at vende tilbage til det samme, føler du, at det er din, du vil starte, men du er bange, start modigt. Det er bedre at gøre det og fortryde det end ikke at gøre det og fortryde det.
Anastasia Kuntsevich
Mor til to-årige Savely. Velsmagende desserter
Før barsel: Logistikchef.
Om sagen: Mit miljø pressede mig til at gøre noget. En ven fandt på en lille virksomhed til sig selv, og jeg ville også have noget interessant og usædvanligt. Tidligere var der allerede forsøg på at fremstille både søde kager og portionsdesserter. Men der er kæmpe konkurrence i denne niche. Så jeg fandt på mit eget velsmagende projekt. Og ja, moralsk tilfredsstillelse ved at gøre det, du elsker, er selvfølgelig godt, men penge er aldrig overflødige. Derfor planlægger jeg efter barsel stadig at vende tilbage til mit hovedjob.
Om "ofrene": Jeg har svært ved at svare på. Hvis der er bestillinger (og det er de næsten altid), så tager det tid både at købe produkter og at lave kagen. Jeg forsøger at gøre så meget som muligt, når min søn sover. Derudover tager det også meget tid at kommunikere med kunder.
Om vanskeligheder: Hvis sønnen ikke er i humør, så er der ikke tale om nogen af hans egne anliggender. Alt skal udskydes natten over. Men jeg vil også gerne sove. Så der er kun et problem - mangel på tid!
Råd til dem, der er i tvivl: Det er bedre at fortryde, hvad der er gjort, end hvad der ikke er gjort. Derfor, hvis du vil gøre noget, skal du tage det og gøre det uden at lægge det til side.
Ekaterina Vlasova
Foto fra Ekaterinas personlige arkiv Mor til fem-årige Kira og tre-årige Sasha. Nyfødt fotograf
Før barsel: salgschef i et konsulentbureau.
Om sagen: Jeg fødte mit andet barn inden jeg forlod den første barsel, det viste sig, at jeg tilbragte i alt 5 år hjemme. Det er meget svært at stå stille i så lang tid. Derfor begyndte jeg, da min yngste i det mindste blev lidt mere selvstændig, at kigge efter muligheder for deltidsarbejde derhjemme. Og efter flere mislykkede bestræbelser, besluttede jeg mig for fotoretouchering. Og et år senere indså jeg, at jeg ville skyde mig selv, så jeg tog min mands gamle kamera, annoncerede det på internettet, og så er vi afsted.
Om "ofrene": Du behøver ikke at ofre noget, gudskelov, tværtimod. Jeg laver kun fotoshoots i weekenden, og min mand hjælper mig altid. Da jeg har fri på hverdage, opdrager jeg selv børnene og tager dem ikke med i børnehave, hvilket ville være umuligt med et 5/2-skema.
Om vanskeligheder: Enhver virksomhed kræver penge, jeg var nødt til at låne dem. Det er altid en risiko. Men, som de siger, drikker de, der ikke tager risici, ikke. Min forretning betalte sig inden for en måned.
Råd til dem, der er i tvivl: Alt er ægte! Hvis du vil arbejde for dig selv, skal du bare arbejde! Under alle omstændigheder kan du altid gå tilbage til kontoret, men det tror jeg ikke, du har lyst til.
Anastasia Mikhailova
Foto fra Anastasias personlige arkiv Mor til tre-årige Julian og halvandet-årige Valentin.Engelsk klub for mødre med børn
Inden barsel: Flere typer aktiviteter - fra revisor til virksomhedskundechef.
Om sagen: Det hele startede med en kærlighed til sprog og børn. Som modersmål indpodede hun det til sin ældste fra fødslen. Senere indså jeg, at dette simpelthen er nødvendigt: at indgyde et andet sprog før en alder af tre for bedre udtale og lettere indlæring i en senere alder. Jeg deltog i kurser og læste den nødvendige litteratur. Jeg besluttede at oprette en klub for unge mødre og lære dem, hvordan man introducerer sprog til babyer.
Om "ofrene": Under mit arbejde i klubben tager en barnepige sig af børnene, så det er slet ikke skræmmende at være hjemmefra i et par timer, især da barnet lærer noget af barnepigene.
Om vanskeligheder: Det tager tid at forberede sig til undervisningen. Jeg gør det efter jeg har lagt børnene i seng. Det er lidt svært, da den yngste er i armene hele tiden, og det er ikke muligt at hvile sig i løbet af dagen.
Råd til dem, der er i tvivl: Hvis du har en interessant idé og et stærkt ønske, vil alle stjernerne justere, og du vil have mulighed for at realisere denne idé. Det vigtigste er at tage et skridt fremad og kun tænke positivt! Du vil straks bryde ud af din hjemme rutine, hvilket vil bringe dig en masse nye følelser.
Historier er historier, men når det kommer til dit eget liv, opstår der spørgsmål: hvor skal man begynde, hvor skal man hen, hvad kan jeg overhovedet gøre? Jeg foreslår, at du læser denne. Jeg kunne virkelig godt lide den detaljerede beskrivelse af alle mulige muligheder for at tjene penge til en mor på barsel, hvoraf nogle er gennem forfatterens personlige erfaring. Men du vil finde flere ikke-standardiserede tilgange til erhvervslivet, mens du er på barsel, som, selvom de vil kræve nogle investeringer, teoretisk set burde betale sig selv. Jeg ved det ikke, jeg har ikke prøvet det. Men nogle ideer virker ret fornuftige og interessante. Desuden har jeg set deres implementering i livet. Jeg anbefaler!
Vil du regelmæssigt modtage interessante artikler? Deltag i vores fællesskaber på sociale netværk
Barselsorloven er fuld af faldgruber. Du er ikke længere din egen. Et lille bundt af lykke kræver opmærksomhed, omsorg og varme. Jeg vil give ham al min tid, al min ømhed og al min kærlighed. Og du giver. Opløses i strømmen af fodring, bleer, vask, rengøring, gåture. En mor på barsel bemærker ikke, hvordan hun holder op med at være opmærksom på sit udseende, udvikling og forhold til sin mand. Og så kigger en mærkelig trist kvinde ud af spejlet. Hvis det lykkedes dig at undgå et sådant skue, så accepter venligst mine oprigtige lykønskninger. Hvis ikke, så lad os sammen finde ud af, hvordan vi gør refleksionen stadig smuk og sindet klart.
UDSEENDE
Makeup og frisure
Hvorfor holder mødre på barsel op med at passe på deres udseende?
- Ingen tid.
Det er svært for en kvinde på barsel at finde tid til sig selv, men det er muligt. Har du en halv time på sociale netværk, det næste afsnit af din yndlingsserie eller tv-show? Hvis ja, så sig ikke, at der ikke er 15 minutter til makeup og hår.
- Du behøver ikke at gå ud offentligt hver dag.
Hvad med manden og barnet? Fortjener de ikke en attraktiv mor? Vær ikke doven, for et velplejet udseende tilføjer selvtillid og forbedrer dit humør.
Hvordan finder man tid til kosmetiske procedurer?
Opdel dine skønhedsrutiner i daglige og dem, du udfører 1-3 gange om ugen. Opbevar kosmetik til daglig brug ét sted. Dette vil spare tid på egenomsorg. Fordel procedurer, der udføres sjældnere efter ugedage. På denne måde kan du gøre det på få minutter om dagen, men du vil hele tiden se velplejet ud. Mødre på barsel glemmer alt. Efter at have tænkt over en plan for pleje af dit ansigt og krop, skriv den ned på et stykke papir. For eksempel:
- Mandag: hårpleje (maske);
- Tirsdag: ansigtsbehandling (scrub, maske);
- Onsdag: kropspleje (scrub, fugtgivende mælk);
- Torsdag: hårpleje (maske);
- Fredag: håndpleje (bad, manicure);
- Lørdag: fodpleje (hæle, pedicure);
- Søndag: ansigtsbehandling (maske).
For at kontrollere dig selv skal du markere afkrydsningsfelterne ud for de afsluttede procedurer i løbet af ugen.
Klæde
Lad os tænke på tøj. Hvis du ikke skal deltage i konkurrencen "Miss Old Robe" eller "Best Housepants", så læg dem til side. Eller smid det helt væk. Ingen beder dig om at klæde dig, som du går på arbejde. Men svar på spørgsmålet: er min mand glad for at se mig i en udstrakt gammel T-shirt? Se efter et kompromis: lad tøjet være billigt, behageligt, men anstændigt. Forresten afhænger dit humør af dette.
Figur
At finde tid til sport er ikke let for en mor på barsel. Der er brug for en assistent til barnets mand eller bedstemor. Hvis der ikke er nogen til at sidde sammen med dit barn, mens du jogger eller i fitnesscentret, så prøv at introducere 15 minutters morgenøvelser i din daglige rutine. 
MOR PÅ BARSEL OG HJEM
At passe børn, køkken, tøjvask og rengøring - mor finder altid noget at lave på barsel. Hvordan kan du klare det her? Det er muligt, du skal bare stoppe med at være perfektionist.
- Rengøring som Flyladys.
Hvis huset, hvor barnet bor, altid er ryddeligt, er der noget galt. For kvinder på barsel vil Marla Silleys "FlyLady"-system være nyttigt. Så ved at bruge et par minutter om dagen på at rengøre et værelse, kan du holde dit hus rent hele tiden.
- Delegation.
- Menu for ugen.
På søndag laver du en menu for de næste syv dage. Vi ved, hvilken hovedpine det er at tænke hver dag, "Hvad skal man lave mad?" Og med en plan sparer du tid til mere behagelige ting og tanker.
SELVUDVIKLING OG VEDLIGEHOLDELSE AF KVALIFIKATIONER
Mødre på barsel bemærker ofte, at de føler sig "kedelige". Hvorfor sker dette? På barsel bliver moderens tanker helt opslugt af det lille væsen. Hormoner, intet kan gøres. Der er ikke tid til at læse bøger, materialer om faget eller tage kurser. Og det vil jeg ikke. Og det er nødvendigt.
Om 2-3 år kan en kvinde, der sidder hjemme med sin baby, "døve" sine kvalifikationer. Glem ikke ændringer i lovgivning og markedsforhold. Næsten en tredjedel af de ukrainske kvinder er efter endt barselsorlov tvunget til at søge nyt job af forskellige årsager. Hvis du ikke vil være blandt dem, skal du følge nyhederne om erhvervet, abonnere på de relevante nyhedsbreve på internettet, læse litteraturen. Brug mindst 10-15 minutter om dagen på at vedligeholde dine kvalifikationer, så bliver det meget nemmere at komme ud af barselsorloven.
På den anden side, hvis du ikke rigtig kunne lide dit tidligere job, så er barsel lige hvad lægen har bestilt. De første måneder med en baby er svære at lære nye ting. Men du har næsten tre år! Vi husker vores barndomsdrømme og prøver os i nye roller. Hvornår, hvis ikke nu!
I de senere år har den globale tendens til online læring taget fart i Ukraine. Der er mange platforme, der tilbyder kurser om forskellige emner gratis - www.futurelearn.com, www.coursera.org, prometheus.org.ua og andre. En mor på barsel kan lytte til foredrag om sit speciale, studere sprog eller mestre et nyt erhverv uden at forlade hjemmet. Alt er på internettet.
Hvornår? Igen er det ikke let for mødre på barsel at finde tid til sig selv. Men hvordan kan du lide ideen om at optage et forelæsningsforløb eller en interessant bog på din smartphone og lytte, mens du går med et barn, der sover i en klapvogn? Men dette er kun en af mulighederne.
MEDDELELSE
Venner lærer hinanden at kende... mens de er på barsel. Ja, med en baby bliver du automatisk en "ubekvem" ven. Shopping er ikke længere det samme, det er svært at finde tid til kaffe, og det er næsten umuligt at gå i biografen. Det er godt, når du har mulighed for at forlade barnet hos din bedstemor eller barnepige og slappe af, men hvad nu hvis der ikke er en? Aftal med din mand, at du en gang om ugen kan forlade huset og bruge tid sammen med dine venner. Uden kommunikation med venner forværres moderens psykologiske tilstand, dette er ingen hemmelighed.
I øvrigt om kommunikation. Hvad med din mand? Et barn har brug for forældre, der elsker ikke kun ham, men også hinanden. Tal med din mand om, hvad der bekymrer dig, og brug tid sammen. Barsel er en svær tid i forholdet mellem mand og kone. Der er mange grunde, men dette er et emne for en separat artikel. Husk, at det heller ikke er nemt for din elskede.
Og det sidste råd fra Cool Mom er at finde noget, der gør dig glad. Der er ikke en enkelt opskrift. Følg dine ønsker, søg efter harmoni og husk, at glade børn kun kommer fra glade forældre.