Hver person ved, at hvis han er sig selv, så vil alt i livet fungere for dig. Alle forstår alt og alle er godt klar over det, men problemerne i livet bliver ikke mindre. Alle disse problemer stammer fra det faktum, at du ikke selv vil noget, men dem omkring dig ønsker det; de fører fast og vedvarende en person til den konklusion, at det er rigtigt at ville bestemte ting.
Samfundet lægger pres på en person og pålægger ham den "korrekte" sociale rolle
Men en person føler sig virkelig meget bedre i livet, hvis han udtrykker sine interesser, forfølger sine mål og opnår resultater, der er meningsfulde for ham. Dette er en rigtig komplet personlighed.
En sådan personlighed afviser pålagte sociale roller og tillader ægte, unikke følelser, tanker og adfærd at manifestere sig.
Men denne vej virker ikke smuk og attraktiv for en person på grund af hans dovenskab.
Selv fra den tidlige barndom accepteres en sådan manifestation af personlighed ikke af de fleste forældre
Årsagen er, at et barn på grund af sit uformede nervesystem kan udtrykke sine forskningsimpulser og sjæleimpulser på en måde, der ikke er inden for rammerne af socialt acceptabel eller på en farlig måde. Et barns nysgerrighed, som giver ham mulighed for at udforske verden omkring sig, er simpelthen vidunderlig, men ikke i form af at undersøge stikkontakter med sin mors hårnåle. Han viste også interesse for at tegne, vidunderligt, men ikke på tapet eller på bøger. Jeg tog legetøjet ad for at finde ud af, hvad det var lavet af – det var dårligt. Barnet modtager konstant grænser, og uden disse grænser ville hans indtræden i samfundet være vanskelig.
Ja, sådanne rammer er nødvendige, men nogle børn modtager intet fra deres forældre til selvudfoldelse. Der er en anden mulighed for rammerne for selvudfoldelse - for snæver omfanget af, hvad der er tilladt. Ethvert forsøg på at gå ud over de tildelte grænser forårsager vrede og afvisning blandt forældre. Og oftest, en for snæver ramme eller, værre, et fuldstændigt forbud mod manifestationerne af et barns mentale aktivitet tillader ham ikke at udvikle sig som en integreret personlighed. Barnet er tvunget til at opbygge yderligere psykologiske "overbygninger" i sin personlighed for at behage sine forældre og derefter forblive i samfundet. Barnet begynder simpelthen at manipulere sig selv, "gemmer" sig for sig selv for ikke at falde ud af det omgivende samfund.
Disse teknikker er beskrevet i psykologi. En person bruger en sådan beskyttelse for ikke at opleve negative følelser. Måske er det ikke helt slemt. Der er ingen grund til at skynde sig ind i en fængsel; nogle gange vil dette beskytte dig mod angreb fra andre og vil hjælpe dig med at forklare verden omkring dig fra dit eget sikrere og mere venlige synspunkt. Men oftest viser en sådan beskyttelse sig at være rettet mod at undertrykke sig selv for ikke at falde ud af samfundet.
Det er trods alt ikke kun i barndommen skræmmende, at du ikke bliver accepteret til at spille fodbold. Det samme sker i voksenlivet.
Og hvis du efter mange år i rollen som sociopat indser, at situationen er ved at blive uudholdelig, og pludselig beslutter dig for at blive dig selv i det sædvanlige miljø med familie, venner, kolleger og bekendte, så kan det vise sig at være en trin, der fjerner dig fra deres rækker. Og derfor ligner selv en lille manifestation af ens sande følelser og forhåbninger i samfundets øjne et forræderi mod sig selv og hele det omgivende samfund. Hvis du gør noget i modstrid med samfundet, så er du "simpelthen ikke dig selv". Bliv ikke overrasket over, at dine gamle bekendte ikke længere forstår dig. Og det mest ubehagelige er, at den nærmeste og kæreste person er din mand. Han vil ikke acceptere sådanne ændringer. Det ser ud til, at du bliver en sociopat, selv inden for din familie, uden varsel. I første omgang er dette umærkeligt og hyppig, normalt ubegrundet, kritik fra manden, konstant nagende og ætsende kommentarer. Årsagen kan være veninder, arbejde, hobbyer, en bog, et blad du læser, makeup, nye støvler. Som en tæt kokon er du adskilt fra hele dit billede på alle mulige måder, du bliver vist, at hele din verden er forkert.
Men det er ikke alt - fra kritik går manden, efter at have modtaget en sociopat, der fuldstændig lever efter hans regler, fordi kun han ved, hvordan man gør det rigtigt, til et fuldstændigt forbud og fuldstændige begrænsninger. Du er simpelthen låst inden for fire vægge, isoleret fra venner, kolleger, de er forkerte for dig, og du er forpligtet til kun at leve efter hans interesser. Åbne metoder til undertrykkelse bliver allerede brugt:
- Tusindvis af kvinder lever sådan her, og det er rigtigt!
For ikke at forværre situationen opgiver du din livsstil, stopper båndene med dine venner, ser på verden gennem din elskede mands øjne. Men dette er ikke grænsen, grænserne skrumper - hvert eneste skridt er kontrolleret, du er forpligtet til at give detaljerede rapporter om hver udgang fra huset, selvom du løb tør for kefir. Gradvist, fra en selvsikker person, vokser du selvstændigt i dig selv en slags konstant retfærdiggørende "tamme" væsen. Din mand holdt op med dig for din maske. Og generelt opdrog han dig ikke til dette, han lærte dig fornuft, så du pludselig, med dit "oprør", i ét møde ville ødelægge alle hans bestræbelser på at uddanne.
Smerten ved afvisning fra den gamle omgangskreds kan ikke undgås,
At føde dig selv kræver en vis portion mod. Forandringer i sig selv er ikke altid nemme, og du skal bare grave dig ud af fortidens bunke af oplevelser. Du skal acceptere din nye identitet og være i stand til at sige "nej" til sådan en mand. Ethvert samfund, enhver kreds af mennesker, som vi indgår i, har en tendens til at opretholde en balance og forsøger at trække rebellen tilbage til sit sociale netværk.
En persons egen overbevisning spiller en afgørende rolle for, om en person tillader sig selv at blive sig selv. Hvor svært er det for ham at skille sig af med den, han er opdraget til at være? Den fejlagtige tro på, at en person ikke har meget valg i livet, undertrykker hans indre. Men en sådan psykologisk overbevisning skal bekæmpes.
Heldigvis er kvinder generelt mere villige til at vise deres sande jeg end mænd. Kultur giver en kvinde mulighed for at vise flere følelser og slappe af.
Generelt vil alt i første omgang ikke være let, men resultatet er det værd. Den tidligere omgangskreds vil snart blive erstattet af en ny. Som regel bygger en person, der har tilladt sig selv at blive sig selv, nye relationer korrekt og tilfredsstiller sine følelsesmæssige behov i dem. En person vil få større glæde af sit nye liv. Fordi det er det liv, som enhver person har brug for.
Synes godt om( 8 )
En integreret personlighed er et af de ret fetichiserede begreber inden for dagligdags, videnskabelig og anvendt psykologi, pædagogik, samt nogle andre humanitære vidensfelter og nogle former for social bevidsthed.
Mulige mulighederI en reduceret verdslig forståelse er en komplet person en, hvis ord ikke afviger fra gerninger. Det vil sige, at dette er en person, der "har en rygrad" eller "hovedkerne" ("kerne") i personligheden. Sådanne mennesker respekteres selvfølgelig, men på en eller anden måde er dette forklaringsprincip som det vigtigste for fladt og utilstrækkeligt.
I en mere mangefacetteret forstand kan integral defineres som følger: en person, hvis krop, sind og sjæl er udviklet og interagerer harmonisk, som en enkelt helhed.
Moral og harmoniEn integreret personlighed er en moden og dannet person, tilstrækkelig uafhængig åndeligt, der udfører sine aktiviteter på grundlag af værdi og moralske orienteringer. Det vil sige, at en komplet personlighed først og fremmest er en harmonisk udviklet personlighed.
Det skal bemærkes, at forståelsen af harmoni adskiller sig væsentligt blandt forskellige folk og i forskellige kulturer. Men under alle omstændigheder forudsætter ethvert system af opdragelse og uddannelse blandt forskellige folkeslag og stammer i forskellige kulturer ønsket om, at individet opnår integritet.
Udvikling og uddannelse af integritetForskellige pædagogiske tilgange besvarer spørgsmålet: "Hvordan bliver man et helt menneske?" på forskellige måder; hver af dem tilbyder sine egne metoder og tilgange. Ved første øjekast er de meget forskellige; faktisk er de fleste af de grundlæggende livssandheder, der tilbydes til assimilering i uddannelsesprocessen, ens i forskellige systemer (for eksempel falder buddhistiske, kristne og endda muslimske moralske adfærdsprincipper stort set sammen med hinanden , såvel som med principper for sekulære systemer og uddannelse).
Det antages, at en person i udviklings- og uddannelsesprocessen samt efterfølgende selvudvikling assimilerer de principper, som familien, uddannelsessystemet og samfundet tilbyder. Det antages også, at livsmålene og motiverne for en integreret personlighed er afstemt og implementeret i overensstemmelse med sociale, ellers kan individet betragtes som en sociopat. Faktisk er alt meget mere kompliceret og mystisk.
Og faktisk…Det er individer med enestående udvikling, ofte i modstrid med begreberne integritet, der i alvorlig grad påvirker udviklingen af spirituelle, moralske, værdibaserede, videnskabelige og kulturelle sfærer af det sociale liv. De påvirker både positivt og negativt.
Den menneskelige psyke er generelt en meget subtil sag. Begreber som ånd og sjæl er generelt svære at analysere. Og bestemt, den mindst kvalificerede analyse af personligheden, dens åndelige, mentale og moralske side skal mærkes. Ak, det overvældende flertal af praktiserende lærere er ikke kendetegnet ved tilstrækkelig følelsesmæssig delikatesse i denne sag.
konklusionerPå baggrund af disse refleksioner og forståelser opstår den opfattelse, at en integreret personlighed er en person 
med dine egne tanker, livsbetydninger og principper, som kun kan ændre sig i processen med din egen, personlige revurdering og ikke under pres fra andre. Sådanne mennesker er uden for mængden, de er virkelig uafhængige. Ofte er hele mennesket dybt alene indeni, fordi det tør være sig selv. Man skal være særlig fleksibel og mangefacetteret for at overleve uden at bryde sammen psykologisk.
Nå, for at trække en linje, vil jeg gerne minde dig om, at en person normalt subjektivt tildeler visse betydninger mening. Derfor er der i hver tænkende persons psykologi hans egen forståelse af den integrerede personlighed. Under alle omstændigheder burde nok alle stræbe efter harmonisk udvikling, selvom nogle har lettere ved at leve uden.
Selvforsyning er et tegn på naturens integritet. Hvis der ikke er integritet, lever en person ikke livet fuldt ud og viser regelmæssigt symptomer på utilstrækkelig selvkærlighed. Han mangler absolut kærlighed, opmærksomhed, støtte, selvtillid og andre nødvendige og vigtige ting. Han lever i en situation med total mangel på det, der kan gøre ham glad. Og selvfølgelig føler han sig ikke glad.
Hvordan opnår man integritet, hvad er nødvendigt for dette? Først og fremmest accept af alt, hvad vi opdager i os selv, hvad end det måtte være. Uden at acceptere blot en ubetydelig kvalitet, accepterer vi ikke længere helheden. Derfor skal accepten være fuldstændig og ubetinget. Hvis vi sætter os ned og laver en liste over, hvad vi ikke kan lide ved os selv, kan vi arbejde på det. Du ser et sæt af kvaliteter, der kan betinget opdeles i acceptable og uacceptable, altså dem, som du kategorisk nægter at acceptere i dig selv. Og her er det vigtigt at tænke over, at vi aldrig bliver bedre. Disse egenskaber, der ødelægger vores indtryk af os selv – de var, er og vil altid være. Ved at afvise dem, nægter vi os selv integritet, hvilket betyder, at vi ikke vil være i stand til at være selvforsynende, hvilket betyder, at vi altid vil være afhængige af andre menneskers meninger og adfærd, og ikke vi, men en anden, en fremmed, vil bestemme, hvordan vi føler og hvordan vi behandler os selv – og sådan vil det altid være.
At tænke på sådan en udsigt vil åbne op for nye muligheder for accept for nogen. Og så skal du tænke over dette. En person er ikke et sæt af kvaliteter, som hver især er adskilte. En person er en integreret personlighed, en blanding af tanker og principper, kvaliteter og vaner, og en legering er ikke det samme som et sæt. I et sæt er hvert element for sig selv, et kan fjernes, erstattes med et andet, i legeringen er alt ét og udeleligt under alle omstændigheder, fordi der i forbindelsesøjeblikket var en sammenvævning og indtrængen af hinanden, og en tredje og en tiende, og alle sammen dannede den unikke karakter, som vi er nu. Du kan acceptere det, du ikke kan lide, og så vil det være muligt at ændre det på en eller anden måde. Men først – accept, og først derefter – ændringer. Du kan ikke acceptere og lide under opdelingen af naturen, utilfredshed og din egen ufuldkommenhed. Perfektion betyder ikke, at alt er perfekt og fejlfrit. Perfektion er hvad opfattes som perfektion. Der er forskel på "at være" og "at overveje", ikke?
Og dette er ikke selvbedrag, det er den samme selvkærlighed. Det er let for os at elske vores børn og tilgive dem, hvad vi under ingen omstændigheder tilgiver os selv. De samme egenskaber hos os selv og hos andre forårsager nogle gange forskellige reaktioner, og disse reaktioner er ikke altid til vores fordel. Ja, som regel aldrig. Vi måler os selv efter de strengeste standarder. Hvorfor? Ja, fordi dette er en andens standard, ser vi på os selv gennem en andens øjne og tror, at det er sådan, andre vurderer os. Se på dit hjem - sødt, kært, så hyggeligt og behageligt. Et sted, hvor du har det bedre end noget andet sted. Alt er vel i dit hjem, ikke? Mindre mangler forhindrer dig ikke i at elske ham og nyde freden i ham. Se nu på dit hjem gennem øjnene af en streng inspektør, der er kommet for at evaluere det ud fra et synspunkt om bekvemmelighed og komfort. Dette er et helt andet look, og under det virker huset ikke længere hyggeligt eller pænt, alle dets mangler bliver straks for store. Det er det samme med os selv - gennem en andens øjne får vi altid uperfekte vurderinger. Hvorfor er de nødvendige, ideelle? Til hvilket formål?
Nøglen er at acceptere din helhed. Du kan se individuelle kvaliteter, men du skal opfatte dig selv som en enkelt helhed. Enhver kvalitet, som du ikke kan lide ved dig selv, er en del af helheden. Uadskillelig del. Det er ikke noget, man kan isolere og gøre noget ved. Og denne integritet skal også accepteres. Det vil sige, at man skal begynde accept ved at acceptere ideen om sin egen integritet. Og så, når integriteten er accepteret, kan du overveje individuelle egenskaber og tænke over, hvad du skal gøre med dem. Begrebet integritet omfatter også vores fortid – hvad der skete med os, og hvad der bragte os erfaringer, hvad end det måtte være. Erfaring skal også accepteres – totalt og ubetinget.
Og når alt i os selv er accepteret, vil selvtilstrækkeligheden manifestere sig fuldt ud – det er når vi har brug for meget lidt fra verden for at føle os tilfredse med alt. Vi er komfortable i vores krop, med vores principper og minder, vi er enige med alle vores kvaliteter og alt omkring os. Alt er simpelthen, og vi er enige i det. Vi behøver ikke at bevise noget og prøve andre menneskers standarder for vores liv, vi har slet ikke brug for målinger - hvorfor? Alt hvad vi har, og hvor meget af det vi har, er givet. Hvor meget nemmere er det at acceptere et givet uden målinger og evalueringer.
Dette er en teori, men der er en praksis, der med en systematisk tilgang giver et andet – integreret og selvstændigt – syn på dig selv og din verden. Dette kan læres på - der går et par uger, og vi forstår, at vi er blevet anderledes, at "selvforsørgelse" nu også handler om os, at det ikke længere er nødvendigt at blive enige, så ingen bliver stødt, at kritik er slet ikke stødende eller smertefuldt, at der ikke længere er et akut behov for støtte, og mange andre ting pludselig ændrer sig på overraskende måder. Og det er uklart - hvordan kunne det have været anderledes før?))
Med kærlighed,
Julia Solomonova
Når vi beskriver en dårlig dag, bruger vi ofte sætningen "Jeg er noget rod i dag." Nogle gange varer den adskilte tilstand for længe til at ignorere. Det personlige liv kollapser på baggrund af karrierepræstationer, og drømme om en perfekt krop fører væk fra forbindelse med den virkelige verden. Livet er et lyst puslespil. At folde det fuldstændigt betyder at opnå integriteten af sit eget "jeg". Nogle gange skal detaljerne omhyggeligt og møjsommeligt afklares i hånden, men dette er den eneste måde at kende dig selv på.
Hvad er personlig integritet?
Personlig integritet er en indre balance, som kommer til udtryk ved, at en person siger, tænker, gør og føler i samme retning. Integritet er ikke et resultat, men en proces. Det omfatter opdragelse, personligt liv, professionel vækst, omgangskreds, drømme og mål. Alle disse komponenter er bladene på en flypropel.
Så snart man bryder sammen, begynder livet at tage mærkelige drejninger. En ulykke sker ikke, men flyet mister højde, går i standbytilstand eller går endda til en alternativ flyveplads. Det er vigtigt at spore efterårets øjeblik og forstå, hvordan du kan rette dit liv. Start ikke en anden, knæk ikke dig selv, led ikke efter den mytiske manglende halvdel. Bliv ét med dig selv.
Når man tænker sig om selv, øjnene, mod deres vilje, begynder at snuppe navnene på nyttige artikler. Mange begynder med ordene "hvordan man slipper af med" eller "hvordan man undgår." Ja, tænker læseren, det betyder, at jeg har noget ekstra, og det skal skæres fra som unødvendigt. Men du støder straks på dem, der begynder med ordene: "hvordan finder du din soulmate" eller "hvordan får du det." Læseren er forvirret: Så mangler jeg allerede noget der? Så forme eller klippe? Det er værd at gøre begge dele, men med en følelse af bevidsthed.
Mindfulness er i dag blevet ikke bare et populært emne, men også et mødested. Hvorfor påvirker det vores personlighed så meget? Bevidsthed hjælper med at besvare spørgsmålet i hvert øjeblik af livet: hvem er jeg? hvor skal jeg hen? hvordan og hvorfor går jeg? Det er især nyttigt at søge svar i øjeblikke, hvor du føler en indre ubalance. Det er jo netop dette, der fører til tab af integritet. Praksis hjælper med at opnå bevidsthed.
Lyt til din krop for at elske dig selv
Tyndt hår, korte ben, små øjne - vi nyder listen over mangler i vores krop og glemmer, hvor meget vi skylder det. Graden af utilfredshed med egen krop hænger direkte sammen med følelser af lykke og selvværd. Opfordringen til at "elske dig selv" vedrører primært kropslighed. Måske stoppe med at kritisere din krop og begynde at passe på den. Her er et par tricks:
- Stil dig foran spejlet, sig højt, hvad du accepterer om dig selv. Sig taknemmelige ord til alle egenskaber i din krop.
- Tænk på, hvad i din krop der forstyrrer dig. Det er svært at sige højt, og nogle gange er det bare uudholdeligt. Så skriv dig selv et brev. I brevet skal du udtrykke din utilfredshed med de ufuldkomne dele af kroppen, så tak dem for deres service og giv dem en kompliment.
- Lyt til de signaler din krop sender dig. Løbende næse, ømme led – ofte manifesterer følelsesmæssige problemer sig som smertefulde fornemmelser i kroppen. Ved at spore din hovedpine kan du komme til bunds i skjulte følelser. Selv varige mén sker ikke bare, de kræver en grundig intern undersøgelse.
Anerkend retten til "ubehagelige" følelser
Venlighed er godt. Vrede er dårligt. Siden barndommen er vi blevet lært at opdele følelser og følelser i gode eller dårlige, værdige eller skamfulde. Vi kan ikke undgå at opleve følelser, men vi skammer os over deres manifestation, vi indrømmer det ikke engang for os selv. Vi er bange for at miste kontrollen over os selv, vi bekymrer os om, hvad andre vil sige, vi er bange for den gensidige manifestation af følelser. Den delvise liste over følelser består af 150 genstande. Hvor mange kan du nævne direkte? Hvor meget tillader du dig selv at tilegne dig? Skriv din egen liste uden at opdele i dårlige eller gode følelser. Tænk uafhængigt af hvert af de punkter, du skal huske: det er følelser, der gør os levende.
Forstå, hvad der virkelig betyder noget
Vi har ledt efter motivation i årevis, ventet på inspiration eller regnet med et magisk kick. Vi går til træning i håb om, at oplægsholderen vil dele en åbenbaring, der vil vende vores liv 180 grader. Og først efter det vil vi gå for at gøre det, vi drømmer om. Vi klager over manglen på talent og prøver at finde et rigtigt kald. Faktisk gør vi det, der er vigtigt for os.
Hvis vi bruger år på at dykke ned i os selv på jagt efter barndommens afhængighed, arbejde på et job, vi ikke kan lide, så er det vigtigt for os bare at dykke ned i os selv. Hvis vi sætter et mål for os selv at gå i fitnesscenter og ikke går der, så er det vigtigt for os at sætte mål uendeligt. Begrebet "vigtigt" er direkte relateret til livets prioriteter. Inden du tegner en ny prioritetsskala, skal du finde ud af, hvordan de er fastsat nu. Tal ærligt til dig selv. Hvor du er nu, vil være udgangspunktet for at opnå en holistisk personlighed.
Kom overens med din frygt
Vi er vant til at tro, at kun små børn er bange. Men frygt vokser op hos os. Frygt for at blive forladt, misforståelse eller afvisning, frygt for nye forhold eller deres opbrud, frygt for aldring og den største menneskelige frygt er frygten for døden. De begrænser, forstyrrer livet og fører nogle gange til konstant angst eller panikanfald. Frygt har et klart formål – at beskytte os mod fare. Indbildt eller ægte, selvom vi ofte opfinder farer for os selv. Der er ingen grund til at bekæmpe frygt, du kan forhandle med den.
En måde er at forestille sig, at det værste allerede er sket. Tegn dig selv det mørkeste billede af, hvad der skete med alle de efterfølgende konsekvenser. Dette billede vil hjælpe dig med at forstå, at du er meget stærkere, end du tror. Psykoterapeuter vil fortælle dig forskellige afspændingsteknikker.
Håndter dine egne bremser
Individets integritet kan ikke betvivles. Men ydre forhold ændrer sig, hvilket betyder, at komponenterne i ens eget "jeg" skal kunne tilpasse sig nye livsbetingelser. Uden intern fleksibilitet opdeler en person kun verden i hvid og sort og kalder det skæbne. Hun vender sig mod ham - alt er fint, verden er venlig, og hendes sjæl er fyldt med sommerfugle. Men når skæbnen viser sig anderledes, kollapser alt uden en chance for at forbedre situationen. Fleksibilitet hjælper med at fjerne den største hindring for at opnå integritet - dine egne vaner, der forstyrrer dit liv.
Hvad vil det sige at finde helhed? Aftal med dig selv og smid alt, hvad der ikke er dit, væk. Det er ligesom Michelangelo, når man laver en skulptur fra en blok: "kasser alt unødvendigt." For nogle er klipning let, for andre med store besvær. Især når "ikke min" ikke har travlt med at blive afskåret. Det er værd at gøre dette, hvis blot for at forstå: at være dig selv er en spændende aktivitet.
Hvad er selvopfattelse
Selvopfattelse er vores idé om os selv, som er etableret i barndommen og dannet gennem livet. I en tidlig alder afhænger det mere af eksterne faktorer: vurderinger af forældre, lærere, kammerater. I voksenlivet er konceptet mere baseret på ens egne ideer. Selvopfattelse har intet at gøre med social status, udseende eller præstationer. Dette er en simpel erklæring om fakta: "Jeg er, jeg har ret til at være."
Psykologi definerer selvopfattelsen som et tre-komponent begreb:
- personens overbevisning;
- vurdering og selvværd;
- hans adfærd.
Selvopfattelsen overføres oftere på et underbevidst plan. Det viser sig sjældent kun i ord, men er tydeligt synligt i handlinger, vaner, adfærd, intonation af stemmen og endda i gang. Dette er et personligt filter, hvorigennem en person opfatter verden omkring ham. Selvom begivenheder og omgivelser er neutrale i sig selv, finder en person i dem alt, hvad der svarer til hans ideer.
Filteret af ens eget "jeg" farver neutrale begivenheder med følelser, giver mening og giver dem positive eller negative karakteristika. Og hvis forskellen mellem ideen om sig selv ikke falder sammen med virkeligheden, manifesterer dette sig i frygt, angst, utilfredshed med sig selv eller lavt selvværd.
En person med en stærk selvopfattelse ved, hvordan man selvstændigt planlægger sit liv. Et svagt begreb kaldes også barnligt, men det viser sig nogle gange gennem hele livet. Mennesker med en umoden forståelse af deres eget "jeg" er for afhængige af andres meninger, de ved ikke, hvordan de skal træffe beslutninger, de er suggestible og har konstant brug for andre menneskers godkendelse. De ved ikke, hvordan de skal bygge deres egne grænser eller tage hensyn til andre.
Hvis du fjerner ekstern støtte fra deres liv, vil deres egen verden bryde sammen. Han har jo ikke andet at stole på. Selvkonceptet som en definition af en persons personlighed blev introduceret af Sigmund Freud, men det er også populært i andre variationer. Nietzsche, Carl Jung og Abraham Maslow skrev om hende.
Et barns idé om sit eget "jeg" er ikke en dødsdom. Hvis psykologer er interesserede i det, betyder det, at der allerede er heldige mennesker, der har klaret dette problem.
Sådan reparerer du din selvopfattelse
Nogen har måske allerede fundet svaret på dette spørgsmål, men dette er deres eget svar. Dit svar er at finde ud af dig selv og din egen måde at opbygge et liv på. Livet byder på en overraskende variation af selvopdagelse og mening. Selvom vi mindre og mindre føler, hvilken lykke det er blot at leve. Vi giver glæde en rent utilitaristisk karakter, og investerer kun mening i det, der bringer glæde. Men du skal bare opleve noget vidunderligt eller skabe noget brugbart for at øge dit eget selvværd eller reparere din selvopfattelse.
Nogle gange vil man tage en økse, bryde alt og begynde at sammensætte et nyt liv. Men det er umuligt at opnå en ny virkelighed fra gamle fragmenter. Integritet, selvopfattelse, selvværd - alt dette bor i hovedet. I stedet for at længes efter et liv, hvor du ikke er, bør du prøve at skrive din egen livsbog. Måske bliver det så fascinerende, at det vil få plads på nogens hylde.
Vil du opnå succes? Vil du være en holistisk person, der ved, hvad han vil have fra dette liv? Så skal du finde ud af, hvem hele personen er, og hvilken karakter hun har.
Der er altid mange problemer omkring os, og ofte er mere end halvdelen af dem relateret til, at en person ikke har opbygget en holistisk personlighed i sig selv, eller har mistet den.
En holistisk personlighed er en person, der var i stand til at sammensætte sine fordele og ulemper og accepterede sig selv, som han er. En holistisk person er bevidst om sine talenter og mærker sin indre styrke.
Når en person er en integreret personlighed, så:
- Elsker og værdsætter sig selv
- Indser fylden af indre energi og ved, hvordan den skal håndteres
- Har alsidige talenter og bruger dem til sin fordel
- Genkender sine negative træk, men overvinder dem roligt
- Opbygger relationer for sjov
En ufuldstændig person har lavt selvværd, så han tror, at han ikke er i stand til noget, anerkender ikke sine talenter og nægter enhver mulighed for realisering, hvilket fratager ham livets lykke.
Ikke et helt menneske:
- Føler mere selvhad end kærlighed
- Ønsker at lykkes, men gør intet for at opnå det
- Anerkender ikke sine talenter, heller ikke dem der kommer klart til udtryk
- Mærker kun negativitet, ser fejl i sig selv og andre
- Søger relationer med mennesker for at føle sig nødvendige
- Beundrer andres præstationer, mens han beder om sine egne præstationer
En holistisk person ved altid, hvad han vil, og opnår succes i alt, fordi han forstår, hvad han fortjener i dette liv.
I den moderne verden er det vigtigt at have integritet, fordi en ufuldstændig person ikke kan opnå resultater, primært på grund af hans interne holdninger. Integritet har stor indflydelse på udviklingen af din virksomhed, forretning og karrierevækst. Hvordan præcist at læse
Bliv et helt menneske! Glem alt om, hvem og hvad der vil tænke om dig! Vær selvsikker, kom videre og opnå succes og lykke i livet.