قمع الأنانية الخاصة بك. الأنانية وطرق التخلص منها

يأتي اسم الأنانية من كلمة "أنا" وتعني الضمير "أنا". إنها متأصلة في كل شخص ضمن حدود معقولة. ومع ذلك، إذا كانت الأنانية لها الأسبقية على المشاعر الأخرى، فإن ذلك يمكن أن يتعارض مع التواصل مع الناس، لذلك يجب أن تفكر في كيفية التخلص من الأنانية من أجل تحسين العلاقات مع الآخرين وحياتك الشخصية.

مظهر من مظاهر الأنانية

الأنانية هي نموذج مناسب تمامًا للسلوك البشري، حيث تهدف أفعاله إلى الحصول على فوائد لنفسه. بالنسبة لأي شخص، فإن اهتماماته الخاصة تكون دائمًا أعلى من اهتمامات الآخرين. لقد كان يعتقد منذ فترة طويلة أن عكس الأنانية هو الإيثار، على الرغم من أن هذا التعريف نادرا ما يستخدم الآن.

الإيثار هو مظهر من مظاهر نكران الذات، والرغبة غير الأنانية في ضمان حصول الآخرين على الأفضل. الإيثار نادر جدًا بين الناس العاديين.

فلسفة الأنانية

يرى العديد من الفلاسفة أن الأفعال التي تهدف إلى مصلحة الآخرين ليست أكثر من مجرد أعمال هابطة عادية. هذا السلوك ناتج عن تطلعات معينة مبنية على الأنانية البسيطة. تنبع الأنانية من تلك الأوقات التي كانت فيها حياة الإنسان خاضعة لغرائز الحيوانات. الأنانية هي دعم تطلعات الحياة نحو الأفضل.

عندما يولد الإنسان يطلب من والديه أن يحظى بالاهتمام والمودة. ونتيجة لذلك، تنشأ تطلعات وأهداف أخرى - لكسب حب الأحباء والأصدقاء، والحصول على تعليم جيد وعمل جيد، وتكوين أسرة وأطفال، بحيث يكون هناك من يحبه ويهتم به. كل هذا يفعله الإنسان حصريًا من أجل من يحب.

قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الأنانية، نلاحظ أن هناك نوعين منها - الأنانية العقلانية ومذهب المتعة.

الأنانية العقلانية هي مظهر من مظاهر الفردية الخاصة. وهذا هو نوع الأنانية التي تتجلى دون الإضرار بالآخرين من أجل حماية مصالحها الخاصة.

الجيودونية هي أنانية مفرطة، بلا هدف، وغير فعالة، وتسبب الأذى للآخرين. هذا النوع من الأنانية هو الذي يتطلب منك التفكير في كيفية التغلب على الأنانية في نفسك. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعتقدون أن كل الوسائل منطقية في تحقيق ما يريدون، لن يفكروا أبدًا في كيفية التخلص من هذه السمة الشخصية.

من المهم أن يميز الشخص بين تطلعات ليس فقط تطلعاته، ولكن أيضًا تطلعات الآخرين. سيساعد هذا في المستقبل على عدم إيذاء الآخرين وأن يكونوا إنسانيين تجاههم. ومع ذلك، لا ينبغي لنا أن ننسى أن مصالح الفرد لا تقل أهمية عن مصالح الآخرين. لذلك، من الضروري الالتزام ب "الوسط الذهبي" في كل شيء.

منذ الطفولة المبكرة، تعلمنا أن الأنانية سيئة. وهو بالفعل كذلك. لا يعرف الأطفال كيفية الاهتمام باحتياجات الآخرين. على الرغم من أنها صغيرة، إلا أن هذا السلوك له ما يبرره. فقط عندما يكبر الأطفال تتعارض الأنانية المفرطة مع وجودهم في المجتمع. ولهذا السبب من الضروري فهم السطر عندما يكون ذلك ممكنًا أم لا.

يجب أن يكون لدى كل شخص نموذج للسلوك السلبي والإيجابي. ولذلك، فإن عواقب السلوك الأناني يجب أن تؤخذ في الاعتبار بالفعل. إذا كان إظهار الأنانية ينفع الناس فلا شر فيه. يجب التخلي عن الرغبات الأنانية إذا كانت يمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية.

قبل أن تفكر في كيفية التخلص من الأنانية، عليك أن تفكر في كيفية رد فعل من حولك على فعل معين وكيف تريدهم أن يفعلوا الشيء نفسه تجاهك.

الزوجة في مزاج جيد وهي سعيدة وتريد أن تفعل الخير لأحبائها. وهذا يدفع الزوجة إلى فكرة إعداد عشاء لذيذ. إنها تسترشد برغباتها الخاصة، ولكنها أيضًا تفعل شيئًا لطيفًا للآخرين. لا حرج في مثل هذه الأنانية.

تريد الزوجة أن تشتري لنفسها سلعة باهظة الثمن، بينما تحتاج إلى المال للقيام بعملية شراء ضرورية لأحد أفراد الأسرة. تصرفات الزوجة يمكن أن تؤذي أحبائها. ولا ينبغي أن يتم ذلك حتى لو كانت هناك رغبة قوية في الحصول على الشيء. من خلال التفكير ليس فقط في نفسك، ولكن أيضًا في أحبائك، يمكنك بسهولة التخلص من الشعور بالأنانية.

خذ في الاعتبار مصالح الآخرين عند اتخاذ القرارات، وأجبر نفسك بوعي على تقديم الهدايا للناس، وإنفاق بعض المبلغ على أشخاص آخرين كل شهر، والتطوع - بهذه الطريقة سوف تعتاد على حقيقة أنك لست الشخص الوحيد في هذا العالم وتكون قادرة على إرضاء أو حتى إسعاد من حولك، ولن تضطر إلى التفكير في كيفية التخلص من الأنانية - سوف تنساها ببساطة.

التغلب على الأنانية

كيف تتخلص من الأنا؟ إن مسألة تأكيد الفردية هي مسألة مثيرة ومباشرة للغاية، وهي تميز الرغبة في تحقيق الأنا. ومع ذلك، يسعى عدد كبير من الناس إلى إيجاد حل لكيفية التخلص من الأنا، لأنهم يعتقدون خطأً أنها تتدخل بشكل كبير في حياتهم ولا تؤتي ثمارها في تطلعاتهم وتعهداتهم.

في علم النفس البشري، تحل الأنا قضايا مهمة للغاية، كونها الوسيلة الرئيسية لتعريف الذات بأشياء وظواهر وصفات معينة. وفي الوقت نفسه، بفضله يتحقق الجزء الرئيسي من الوعي الذاتي، والذي بدونه لا يكون وجود الشخصية والفرد ككل ممكنًا.

مثل هذه الرغبة الخاطئة في التخلص من الأنا تجبر الإنسان على الوجود بشكل كامل فقط على حساب حياته الفكرية، دون أن يتمكن من الاستمتاع بإنجازاته. وهذا يعني أنه من فرد حر مبدع يتحول إلى خادم. لا توجد أمثلة على هؤلاء الأشخاص في التاريخ، حيث لا يمكن لأي من أولئك الذين تم عارهم أن يساعدوا في التعرف على أشياء أو ظواهر معينة في عالمنا.

بعد أن تمكن من التخلص من الأنانية، بعد أن فقد الأنا، لا يحرم الشخص من الفردية، لكنه لن يتمكن من العثور على نفسه بين المجتمع، لأنه لن يحدد انتمائه إلى أي من فئاته. في الواقع، لن يفهم ما يعنيه المجتمع بالضبط لجميع الناس، وسيبدأ في تقدير الفردية والتخلي عن التواصل، وإبعاده إلى خلفية الجميع.

ومن الناحية الموضوعية، ورفض الطموحات التي يجب أن يحاول تحقيقها، فإن من فقد غروره ليس عضواً في المجتمع بالأساس، لأنه لا يدرك أهميته فيه. في الوقت نفسه، يقبل الكثيرون أن فقدان الأنا يعني الابتعاد عن الشرائع العادية للتفاعل البشري، والتي بموجبها تعني ضمنيًا الرغبة في الاستفادة من حالة وموقف معين. في السابق، كان هذا يتخذ شكل الناسك، بينما اليوم لم يعد ظاهرة شائعة، لأن معظم الناس يريدون أن يتركوا وراءهم إنجازًا أو فعلًا مهمًا.

إن الرغبة في البقاء في التاريخ هي ما يساعد الفرد على تحقيق إمكاناته الإبداعية والفكرية لمصلحته الخاصة. في الوقت نفسه، لا يمكن القول أيضًا أن المؤثرين والمحسنين المشهورين كانوا أشخاصًا نجحوا في تحييد غرورهم.

ليس هذا هو الحال، وإلا فلن يعرف أي شيء عنهم. ولذلك فإن الأنا جزء لا يتجزأ من مستويات الوعي الإنساني، التي تمنحه إياه الطبيعة وتطورها رغبته الخاصة. ولهذا السبب، لا يمكن تحييد الأنا، ولا يمكن تقييدها، ولا يمكن تدميرها - فهي ستجعل وجودها معروفًا دائمًا.

من أكثر الخطايا شيوعًا في عصرنا هي الأنانية. في كثير من الأحيان، يُنظر إلى هذا الموقف تجاه الآخرين على أنه سمة شخصية تفسد حياة ليس فقط مالكها، ولكن أيضًا من حوله. في أيام الصوم الكبير، من المهم الاهتمام باستئصال الخطايا والأهواء. لقد قمنا بجمع أقوال القديسين والشيوخ الأثوسيين التي ستساعد في هزيمة الأنانية.

"لكي تقوم النفس روحيًا، يجب أن يصلب الإنسان حتى تموت أهوائه الروحية، وقبل كل شيء، أنانيته - طفل الكبرياء غير المنضبط، الذي يعيق النعمة الإلهية ويكسر وجه الإنسان". (القس بايسي سفياتوجوريتس).

“في نفس الإنسان الذي لم يعرف الحب الكامل، غالبًا ما تتعارض وصيتا المسيح بشكل حاد. من يحب الله ينسحب من العالم وينغمس في نوع من الأنانية الروحية، وكأنه غير مبال بما يحدث في العالم، يخلص نفسه. محبة العالم البشري بشغف، تعيش معاناته. يحمل في نفسه حزنًا على العالم، ويتمرد على الله، معتبرًا إياه هو المذنب في المعاناة التي غمرها العالم كله؛ ويصل أحياناً إلى حد العداء الشديد”. (القس سلوان الأثوسي).

“لا يوجد شيء مشترك بين الفضول والأنانية، كما أن التوبة تختلف عن التوبة. تاب يهوذا بسبب أنانيته. "وتاب الرسول بطرس وبكى بكاءً مراً من أجل أنانيته". (القس بايسي سفياتوجوريتس).

"وراء التفاهة والتذمر تكمن الأنانية والجحود. مثل هؤلاء الناس لا يفرحون، بل يتذمرون ويغضبون وينشغلون بأنفسهم. (القس بايسي سفياتوجوريتس).

"إن الحياة الحقيقية للإنسان كفرد تجبره على قتل أنانيته. لذا فإن المشكلة تكمن في إيجاد القوة اللازمة لاكتشاف القدرة على التغلب على الأنانية وتطوير تواصل شخصي غير قابل للتدمير. (القديس غريغوريوس بالاماس).

"إذا وصل الإنسان إلى حالة من الجرأة قبل الموت، فهذا يعني أنه تغلب على أنانيته". (القس بايسي سفياتوجوريتس).

“حيث توجد الكلمة الباردة “لي” هناك، كما يقول الآباء الإلهيون، لا يوجد اتحاد محبة ويتم طرد المسيح؛ أولئك الذين يمتلكون هذا الشهوة (التملك)، يتصفون بالأنانية وحب المال والبغضاء الأخوية وكل نوع من أنواع الشر، الذي لا يزال يهينهم حتى الآن. (القديس غريغوريوس بالاماس).

"إذا كان لديك شغف بالأنانية، فلن تتمكن أبدًا من اجتياز محن الهواء." (الشيخ ديونيسيوس).

"بدء الخير هو التواضع، وبدء الشر هو الأنانية". (الشيخ افرايم).

“لا يمكن اكتساب التواضع الحقيقي بدون مرشد، خاصة اليوم، حيث تترسخ الأنانية حتى في مرحلة الطفولة. نحن بحاجة إلى طاعة المعلم الجيد الذي يجب أن يكون لديه هدف جيد. إنه شيء عندما يبدو لنا أننا متواضعون، والحقيقة شيء آخر. الحقيقة تظهر في التجارب." (الشيخ ديونيسيوس).

"لا تظن أن أصحاب الأنانية هم في عقلهم الصحيح. لا! لقد هزمتهم العاطفة، وتغلبت عليهم بطريقة لا يمكنك العثور على لغة مشتركة معهم. لذلك، فلنحرص على ألا نسمح للأنانية أن تسود علينا، حتى لا نبدأ في التفكير في أنفسنا وكأننا شيء ما، فيقولون: "أنا أعرف أفضل من غيري"، وهكذا بنفس الروح، لأنه حينئذ تتراجع عنا نعمة الروح القدس. (الشيخ ديونيسيوس).

"علينا أن نكون حذرين للغاية في شؤوننا، وأن نعمل على القضاء على الأنانية، التي، مثل وحش رهيب، تنهشنا من الداخل. إن "أنا" لدينا، التي تنمو بشكل هائل، تجعلنا منزعجين وغاضبين، وندين، وننظر إلى الآخرين كمدينين لنا، ونهينهم ونذلهم. إنه يدفعنا إلى الإدانة، وينفخ أفكارنا، ويملأنا بأفكار عن عظمة أعمالنا، وعلو فضائلنا. (الشيخ افرايم).

"بمجرد أن أتشاجر مع شخص ما، فإن الأنانية ترفع رأسها في داخلي على الفور، وفكري يقول لي: "الآخر هو المسؤول: لقد كان هو الذي بدأ يغضب مني، لأنه هو الذي قال كلمات مهينة - يجب عليه أن يتصالح. إذا تحدث معي في النهاية بشكل مختلف، بهدوء أكثر، فأنا بالطبع سأتحمل ذلك ولن أرد على إهانته. وهذا يعني بالتأكيد: لست أنا من يقع عليه اللوم، بل هو”. الكثير من شغف الأنانية! (الشيخ افرايم).

"عليك أن تقول لنفسك هذا: "لا، لا، إذا لم يكن لدي أنانية، فلن أستسلم للإغراء. لذا فهذا خطأي، وليس خطأ أخي. لو كان لدي تواضع، لظننت أن هذا الرجل هو صانع التيجان لي، وأنه مع هذا الرجل، مثل الحديد الملتهب، أحرق يسوع شغفي حتى أصبح بصحة جيدة. هذا يعني أن أخي يقدم لي معروفًا لأنه يحرق العاطفة بداخلي. وهو المحسن لي! (الشيخ افرايم).

ربما لا يوجد إنسان على وجه الأرض لا يعرف معنى كلمة "الأنانية". لقد واجهنا جميعًا مرة واحدة على الأقل في حياتنا أشخاصًا أنانيين حتى النخاع!

ومن الممكن أيضًا أن يتم توجيه اتهامات مماثلة إليك في وقت ما. هل من الممكن أن تغير نفسك؟ كيف تتخلص من الأنانية؟ وهذا هو بالضبط ما سنتحدث عنه بعد ذلك.

ما هي الأنانية؟

الأنانية هي شكل متطرف من أشكال الفردية، والتي تتجلى في موقف أناني تجاه الآخرين. يهتم الأنانيون فقط بـ "أنا" الخاصة بهم ويحاولون بكل طريقة ممكنة تحقيق النجاح على حساب الآخرين، وإهمال مصالح ليس فقط الغرباء، ولكن أيضًا أقرب أفراد الأسرة.

هل الأنانية جيدة أم سيئة؟

لا يمكن القول أن الأنانية شريرة تمامًا. لا تنس أن هناك أنانية معقولة تذكرنا بالشعور بالحفاظ على الذات. يساعد الإنسان على البقاء في الظروف الصعبة وتحقيق النجاح في الحياة. ولكن لا ينبغي أبدا أن تطغى على صفات مثل الرحمة والرحمة والاهتمام واحترام الآخرين.

إذا كنت تحب نفسك وتقدرها، فهذا أمر جيد، ولكن إذا كنت تحب وتقدر نفسك فقط، فهذه مشكلة بالفعل.ربما لا تزعجك هذه الجودة، وقد لا تلاحظها حتى. لكن صدقوني، الحياة مع الأنانيين من حولك ليست بهذه السهولة. ومع ذلك، القاضي لنفسك!

صورة الأناني الكلاسيكي

يمكن التعرف بسهولة على الأنانيين من خلال وجود الصفات التالية:

• هؤلاء هم الأشخاص النرجسيون الذين لا يلاحظون أي قصور في أنفسهم؛
• الأنانيون يبحثون عن مصلحتهم في كل شيء، ولا يفعلون شيئًا مقابل لا شيء؛
• إنهم يتعمدون إهمال احتياجات ومصالح من حولهم، بغض النظر عن مدى أهمية هذه الاحتياجات ذاتها؛
• جنبًا إلى جنب مع الأنانية، هناك سمات شخصية مثل القسوة والبخل والرغبة في الإدارة؛
• اعتاد هؤلاء الأشخاص على أخذ فقط، دون إعطاء أي شيء في المقابل؛
• يميل الأنانيون إلى التأكيد بكل الطرق الممكنة على عدم أهمية ودونية الآخرين؛
• لا توجد في مفرداتهم كلمات مثل العار والضمير ونكران الذات والرعاية.

هل أعجبتك هذه الصورة؟ أعتقد لا! وهذا يعني أن الوقت قد حان لمعرفة كيفية التخلص من الأنانية والانخراط في تحسين الذات.

علاج الأنانية

لنبدأ بحقيقة أن الإنسان يجب أن يدرك مشكلته ويريد التخلص منها. خلاف ذلك، ليس هناك ما نأمل في الحصول على نتيجة إيجابية. هل أكملت بنجاح الخطوة الأولى على طريق حياة أفضل؟ ثم استخدم نصائحنا المفيدة:

1. حاول قم بعمل واحد صالح ونكران الذات كل يوم– اصطحب سيدة عجوز عبر الطريق، وامنح ناخبًا رحلة مجانية، وساعد إحدى الجارات في حمل الحقائب إلى شقتها، واستبدل موظفًا في العمل، وارعى ابن أخ.

2. إتقان تقنيات الاستماع النشط. إنه ينطوي على مشاركة نشطة في المحادثة، وبالتالي:

• اطرح أسئلة إرشادية؛
• كن مهتماً بمشاعر الراوي؛
• انتبه إلى لغة الجسد؛
• عبر عن تقييمك لما سمعته.

3. مساعدة الناسالتي تحيط بك. على سبيل المثال، شارك في حدث خيري - قم بإطعام شخص بلا مأوى محلي، ورمي بضعة روبل للمتسول، وأخذ الأشياء القديمة والألعاب إلى دار الأيتام. الكثير من الخيارات! كملاذ أخير، انتقل إلى الخدمة الاجتماعية، وسوف يجدون استخدامًا جيدًا لطاقتك.

4. احصل على حيوان أليف.مع مرور الوقت، سوف يصبح عضوا حقيقيا في عائلتك. بالإضافة إلى ذلك، تعتمد الحيوانات بشكل كامل على البشر، فهي بحاجة إلى إطعامها، وغسلها، والمشي عليها، ونقلها إلى الطبيب البيطري. بشكل عام، بالتأكيد لن تتمكن من العيش لنفسك فقط.

5. تخلص من الأنانية والجشع - تكوين أسرة وإنجاب الأطفال!لبناء علاقة جيدة، عليك أن تأخذ القليل وتعطي الكثير، وهذا هو الحل الأفضل للمشكلة.

6. كن عضوا في الفريق. انضم إلى فرقة موسيقية للهواة، واذهب في نزهة مع موظفيك، وكن عضوًا في اللجنة الأم، وشارك في مسابقات الفريق، وجرب يدك في مشروع مشترك. إن الإحساس بالمجتمع والقضية المشتركة سوف يجبرك على تهدئة "أنا" الخاصة بك.

7. تحدث أقل عن نفسك.عند اللقاء مع الأصدقاء أو الأقارب، لا تتسرع في إلقاء أحزانك وأحزانك عليهم. أولاً، اسألهم عن شعورهم وكيف تسير الأمور.

لقد تطورت الأنانية على مر السنين، لذا لا ينبغي أن تأمل في "التعافي" السريع. التحلي بالصبر والثقة في نفسك!

بسم الآب والابن والروح القدس!

نحن نطلق على يوم الأحد يوم الغفران يوم الأحد. في هذا اليوم، بعد الخدمة المسائية، يتم إجراء طقوس خاصة للمغفرة في الكنائس، عندما يطلب رجال الدين وأبناء الرعية من بعضهم البعض المغفرة. من المعتاد في هذا اليوم أن تطلب المغفرة من جيرانك وأصدقائك ومعارفك، وحتى الأعداء، من أجل الدخول في الصوم الكبير بروح طاهرة، متصالحين مع بعضهم البعض.

نحن نتحرك لنغفر لبعضنا البعض من خلال كلمات إنجيل اليوم: "فإنه إن غفرتم للناس خطاياهم يغفر لكم أيضًا أبوكم السماوي، ولكن إن لم تغفروا للناس خطاياهم فلن يغفر لكم أبوكم خطاياكم". الخطايا» (متى 6: 14-15). الله هو في مركز هذه الكلمات. إذا لم نغفر للناس خطاياهم، فإننا نجازف بسماع كلمات فظيعة من الله في ذلك اليوم: "وأنا لا أغفر لك!" اذهبوا عني إلى الظلمة الخارجية حيث البكاء وصرير الأسنان..." (انظر: مت 13: 50؛ 22: 13).

ظهرت طقوس الغفران المعروفة لنا اليوم في الأديرة الأرثوذكسية القديمة. نرى في حياة مريم المصرية الجليلة دليلاً على التقليد الرهباني الفلسطيني في القرنين الخامس والسادس. لتعزيز عمل الصلاة والاستعداد لعطلة عيد الفصح، في اليوم الأخير قبل الصوم الكبير، ذهب الرهبان إلى الصحراء ليعيشوا حياة منعزلة لمدة 40 يومًا. بعضهم لم يعودوا أبدًا: مات بعضهم بسبب الشيخوخة، والبعض الآخر يمكن أن يعاني من مصائب في الصحراء المهجورة القاسية. لذلك، عندما انفصلوا، كان النساك، كما قبل الموت، يطلبون من بعضهم البعض المغفرة عن كل الذنوب الطوعية أو غير الطوعية. وبالطبع سامحوا الجميع من أعماق قلوبهم. لقد أدرك الجميع أن وداعهم لبعضهم البعض عشية الصوم الكبير قد يكون الأخير. ولهذا السبب ظهرت طقوس الغفران الحالية للتصالح مع جميع الناس، وبفضل هذا، مع الله.

لماذا ذهب الرهبان إلى الصحراء للصوم والصلاة؟ بعد كل شيء، يمكنك الصيام والصلاة في المنزل.

الجواب على هذا السؤال لا يكمن على السطح. نعم، إن القيود المفروضة على الطعام والملذات تزرع في الإنسان القدرة على عيش حياة الامتناع عن ممارسة الجنس، لكن هذا لا يجعل الإنسان مسيحيًا حقيقيًا بعد. ويمارس الصيام والصلاة أيضًا في الديانات الأخرى، وهناك أيضًا ممارسات صحية علمانية لعلاج الصيام. في قلب حياة النساك يكمن هدف آخر مهم جدًا. هذه هي تجربة هجر الله واختبار اتباع المسيح المصلوب.

إن أكثر صرخات البشرية مرارة هي كلمات المسيح من على الصليب: “إلهي إلهي! لم تخليت عني؟ (متى 27:46). عندما لا يكون للإنسان أقارب أو أحباء، ولا أصدقاء أو زملاء، فهو على الأقل لديه أمل في الله. ولكن عندما يغادر الله، يأتي الشخص إلى حالة من الشعور بالوحدة الكاملة التي لا تطاق. القرب من الله، محبته يشعر بها قلب الإنسان النقي، ولكن إذا كانت هناك خطيئة في قلب الإنسان، فهذا يعني أنه لا مكان لله هناك. الشعور بالفراغ الداخلي والاكتئاب واليأس علامة على وجود خطيئة في القلب. وإذا كانت الخطية تملأ القلب كله، ففي النهاية سيكون هناك هجر لله، وفراغ، وبرد الهاوية.

مع العلم بذلك، ذهب الزاهدون في العصور القديمة إلى الصحراء من أجل نبذ غرور العالم والالتقاء وجهاً لوجه مع أنفسهم. العيش في العالم محاط بالغرور. قد لا يشعر حتى بهجوم الخطيئة، ويبدو له أن الناس من حوله هم المسؤولون عن كل المشاكل. ولكن عندما يجد نفسه في الصحراء، ليس لديه من يلومه. وحيدًا مع نفسه، يبدأ الزاهد برؤية نفسه من الداخل، وكأنه يكشف خطيئته لنفسه. من خلال مراقبة نفسه وحركة الجسد والأفكار، يبدأ الزاهد تدريجياً في ملاحظة أهوائه. بعد أن اختبر الجوع والبرد، يدرك أنه إذا لم يتخلص من الأهواء ولم يطلب الله، فإن الصحراء الشريرة ستصبح مستوطنته الأبدية. النفس التي تركها الله ترث الجحيم عند الموت.

كان النساك في العصور القديمة لاهوتيين عميقين. بالنسبة لهم، لم يكن الصوم الكبير تمرينًا للصوم والصلاة فحسب، بل كان أيضًا تأملًا في أعمال الله في تاريخ البشرية، وفي قيمة صلب المسيح وقيامته المجيدة.

وعندما أخطأ آدم طُرد من الجنة. من أرض تفيض لبنًا وعسلًا، أُرسل إلى الصحراء ذات الشوك والحسك، إلى تلك الصحراء حيث كان على آدم أن يتغذى بحزن على عشب الحقل، ويكسب الخبز لنفسه بعرق جبينه (انظر: : تكوين 3: 17- 19). ولكن هذا لم ينير بني آدم. وعندما أرسل الله المسيح إلى الأرض، صلبه الناس. لقد صلب أبناء آدم من يستطيع أن يخلصهم من سبي الخطية والموت. لقد صلبوا مصدر النور والحياة الأبدية. بقي الرجل وحيدا مرة أخرى. ولكن هناك طريقة للعودة إلى الله - وهي اتباع المسيح في الصحراء، بحيث، بعد رفض أعمال الشيطان، تحمل الصليب وتصلب جسدك مع المسيح.

كتب الرسول بولس: "لكي يُبطل جسد الخطية، فلا نعود بعد عبيدًا للخطية"، يجب أن يُصلب جسدنا بالأهواء والشهوات، إنساننا العتيق، مع المسيح (انظر: رومية 11: 2). 6: 5-7). الحياة في الصحراء، في ظروف ضيقة وحرمان، هي ممارسة مثل هذا الصلب للأهواء والشهوات، عندما يتوقف الإنسان عن إرضاء جسده ويحرر عقله للتأمل في الأمور الإلهية.

إذا كان الشعور بالوحدة أو الفراغ أو اليأس، في العائلة أو في الدير، علامات ترك الله، "فالمحبة، الفرح، السلام، طول الأناة، اللطف، الصلاح، الإيمان، الوداعة، التعفف" (3). غل 5: 22-23) هي علامات الشركة مع الله، ثمار الروح القدس. سعى المصلون في العصور القديمة إلى هذه الهدايا، وليس إلى الصوم والصلاة كغاية في حد ذاتها، عندما ودعوا بعضهم البعض بفرح في يوم الغفران، من أجل الاجتماع بفرح أكبر قبل عيد الفصح.

ماذا يجب أن نطلب المغفرة في يوم الغفران إذا كنا لن نذهب إلى الصحراء مثل رهبان العصور القديمة؟ إذا لم نشعر أننا أساءنا لأي شخص بأي شكل من الأشكال؟

نحن بحاجة إلى أن نطلب المغفرة من الناس لأننا لم نحبهم حقًا. نحن مدعوون إلى أن نحب كل شخص، لكننا بدلاً من ذلك نتواصل في كثير من الأحيان مع الآخرين فقط إلى الحد الذي قد يكون فيه الشخص الآخر مثيراً للاهتمام أو مفيداً لنا شخصياً. نحن مهتمون فقط بشخصنا وبالأشخاص الذين يستمعون إلينا حاليًا أو يرضوننا. في يوم الغفران، من المفيد أن نشعر بمدى أنانيتنا.

من وجهة نظر فلسفية، الأنانية هي الأنانية، وهو سلوك يتحدد بالكامل من خلال فكرة "أنا" الفرد، ومصلحته الخاصة، ومصلحته، وتفضيله لمصالحه على مصالح الآخرين. من وجهة نظر نفسية، الأنانية هي مظهر من مظاهر اهتمام الشخص بنفسه، من خلال التركيز على رغباته ودوافعه وعالمه الخاص.

غالبًا ما يختبئ الأنانيون وراء الوصية "أحب قريبك كنفسك" (متى 19: 19). لكن الأنانية وحب الذات ليسا متطابقين فحسب، بل إنهما متضادان بشكل مباشر أيضًا. حب الذات هو الرضا عن النفس، والرضا عن النفس، والعيش لإشباع رغبات المرء. حب الذات هو احترام نزاهتك، وتفرد شخصيتك، والتصالح مع عيوبك، ومعرفة خصوصيات الشخصية التي وهبها الله لروحك. حب الذات لا ينفصل عن احترام وحب وفهم شخص آخر باعتباره صورة فريدة من نوعها لله.

اختزل الرسول بولس كل الوصايا في وصية واحدة: "أحبب قريبك كنفسك"، ولكنه هنا يقدم مقدمة: "اخدموا بعضكم بعضًا بالمحبة" (غل 5: 13، 14). إن الشخص الذي يخدم الآخر بمحبة يظهر بذلك أنه يحب نفسه. ومن يحب أخاه الذي يراه يقدر أن يحب الله الذي لا يراه (انظر: 1يوحنا 4: 20). على العكس من ذلك، فإن الشخص الأناني، الأناني، لا يحب الله، ولا أخيه ولا يشعر بالسلام مع نفسه.

الرجل الأناني الذي صار صائمًا عظيمًا ورجل صلاة لم ينال شيئًا لنفسه. الأسرع الفخور هو مغفل مغرور يغذي كبريائه الذي لا يشبع. على العكس من ذلك، فإن الناسك الذي صلب نفسه مع المسيح هو وديع كالحمل، مستعد للتضحية بنفسه من أجل القريب والجائع، مستعد لإعطاء نصف فطوره وغداءه وعشاءه للفقراء.

من خلال طلب المغفرة من الآخرين هذا الأحد، دعونا، أيها الإخوة والأخوات، نعلن الحرب على أنانيتنا. دعونا نعترف بنقائصنا أمام الآخرين، ولنطلب معرفة الله في الكتب المقدسة والليتورجيا، ولنتواضع أجسادنا بالصوم، ونسقي نفوسنا بدموع التوبة، حتى بعد تطهير الجسد والروح، قد نلتقي بالمسيح القائم.

نبدأ هذا الطريق بمسامحة من أساء إلينا، وطلب المغفرة ممن أسأنا إليه طوعًا أو بغير قصد. من خلال طلب المغفرة، يجب علينا تبسيط وتبسيط علاقاتنا مع الله وجيراننا. هنا يبدأ القتال ضد الأنانية، وهنا يبدأ تطهير قلوبنا، وهنا يبدأ الصوم الكبير.

ليمنحنا الرب، من خلال صلوات كل من أشرق في عمل الصوم، القوة للتصالح مع الجميع ومن خلال الصوم الكبير في العالم للذهاب إلى عيد الفصح المشرق لقيامة المسيح.

تحياتي للجميع أيها الأصدقاء! مرة أخرى، بالاستماع إلى كتاب فاديم زيلاند ""، أي الفصل الذي يتحدث فيه عن البندول المدمر (الكتاب الأول "مساحة الخيارات")، توصلت إلى استنتاج مفاده أن البندول يتشبث الإنسان بنقاط ضعفه، وبالتالي يستفزه إلى العدوان. قد لا تكون هذه هي الطريقة القياسية للنظر إلى الأشياء، ولكن في رأيي، لدى الشخص نقطة ضعف واحدة فقط - الأنا.

وهذا يعني أنني أتحدث الآن عن الأنا - كتراكم في الشخصية، لذلك أقترح معرفة ليس فقط كيفية هزيمة الأنانية والتغلب على الأنا، ولكن أيضًا كيفية جلب النظام إلى الزوايا المظلمة لروحك . لنبدأ المناقشة؟

الأنا والأنانية

دعونا نلقي نظرة على التعاريف:

الأنا (الأنا اللاتينية - "أنا") - وفقًا لنظرية التحليل النفسي، ذلك الجزء من شخصية الإنسان الذي يُعرف بـ "أنا" وهو على اتصال بالعالم الخارجي من خلال الإدراك. تخطط الأنا وتقيم وتتذكر وتستجيب لتأثير البيئة المادية والاجتماعية.

الأنانية هي سلوك يتحدد بالكامل من خلال التفكير في مصلحته الخاصة، عندما يضع الفرد مصالحه الخاصة فوق مصالح الآخرين.

كما ترون، على الرغم من أن الأنا تعني "أنا" في اللاتينية، إلا أنها ليست سوى "جزء من الشخصية الإنسانية". وهذا الجزء ينفذ التخطيط (كيفية الظهور في المجتمع)، والتقييم (تقييم الوضع، نفسه والآخرين)، تذكر (ما رأىه الشخص، سمعه، تجربة شخصية). وعلاوة على ذلك، استنادا إلى المواقف الراسخة، فإنه يتفاعل مع تأثير البيئة المادية والاجتماعية.

هل هذا سيء؟ لا، ليس سيئًا إذا لم يكن لدى الإنسان: لا يحكم، ولا يعاني من مجمعات مختلفة، ولا يشعر بالإهانة، ولا يفرض رأيه على الآخرين؛ إذا لم يكن لدى الشخص . بعد كل شيء، فإن وجود المثالية والبرامج السلبية يجعل الشخص ضعيفا، مما يمنع الشخص من التعبير عن نفسه بشكل أفضل.

دعونا نحلل "الأنانية". الأنانية هي سلوك تحدده فكرة المنفعة الشخصية. اتضح أن الأنا تقوم بتصفية كل إمكانياتها، وبناء على ذلك، تحاول كسر الوضع لصالحها، في حين تظهر في كثير من الأحيان عدم الرضا والعدوان. أي بالهجوم يحمي الإنسان نقاط ضعفه. قل لي هل هذه هي القوة؟ وكما يقول المثل: "إذا غضبت، فأنت مخطئ". بالإضافة إلى ذلك، من خلال انبعاث الطاقة السلبية، يتحرك الشخص ويجذب المزيد من المشاكل إلى حياته.

الجوهر الحقيقي للإنسان

لكن النفس الإنسانية تحمل في داخلها جزءا آخر نقيا لا تشوبه شائبة، وهي الذات الحقيقية، وإذا كانت الأنا هي نقطة ضعف الإنسان، فإن الذات الحقيقية هي قوته، وعنصره الإبداعي، وطريقه إلى العبقرية. وإلى جانب كل شيء، عندما يصل الإنسان إلى جوهره الحقيقي ويسير في طريق مصير الحياة، تشتعل النية الخارجية، ومن ثم كل شيء. كما ترون، في هذه الحالة لم تعد هناك حاجة للدفاع عن نفسك وإخضاع العالم كله تحتك. آمل أن تكون الحجج مقنعة، فهل نستمر؟

كيفية التغلب على الأنا

لا فائدة من محاربة الأنانية، فسوف تضيع قوتك هباءً. هنا تحتاج إلى التصرف بشكل مختلف، وهي: مراقبة أفكارك وعواطفك السلبية (التفاعلات الذاتية - رد فعل سلبي على شيء ما)، واستبدالها بإيجابية فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين وفيما يتعلق بنفسك. هذا ليس صراعًا، بل هو تعزيز لمكانة ذاتك الحقيقية.

على سبيل المثال، قصتي: لقد حدث لي ذلك منذ أكثر من عامين بقليل، كنت قد أكملت للتو برنامج "Love and Beyond" لكريستي ماري شيلدون واكتشفت كيفية القيام بذلك. وهكذا، خرجت إلى المتجر لشراء الخبز، وتوقفت عند عبور الطريق، وتوقفت سيارة بجانبي، حتى تطاير الركام. حسنًا، بالطبع، لم أهرع إلى السائق بقبضتي، لكنني فكرت في أشياء غير سارة للغاية عنه، ثم أدركت: "أوه، ما هذا أنا؟" صححت نفسي على الفور وقلت عقليًا بعد المغادرة. السيارة: "أبارك لك نظافة بالحب والنور، أباركك بمصدر نقي للطاقة."

من الجيد أنني تذكرت ذلك، لكن كان من الأفضل أن أرسل الحب والبركات على الفور بدلاً من الأفكار السلبية. قررت أن أفعل ذلك في المرة القادمة. في المرة التالية، كادت سيارة أن تصدمني عند معبر المشاة، لكنني أرسلت بركتي ​​على الفور إلى السائق. عبرت الطريق وبكيت من الخوف ومن حقيقة أنني تغلبت على نفسي وعلى رد فعلي السلبي.

كما أنها تضيف قوة للإنسان وتنسق حالته، وقد تم اختبارها على نفسي أيضًا.

هذا كل شئ حتى الان. أتمنى للجميع النجاح في هذا الطريق. إذا كان لديك أي أسئلة، سأكون سعيدًا بالإجابة.

مع الحب والاحترام إيلينا أزيفسكايا.