اليوم، الإنترنت مليء حرفيا بجميع أنواع التقنيات والطقوس والطقوس التي تساعد على تحقيق أي رغبة. لحسن الحظ أو لسوء الحظ، نادرًا ما تحقق هذه الأساليب ما تريد: التصور، ورسم خريطة الرغبات والتأكيدات، بالطبع، يمكن أن يهيئك للأفكار الصحيحة، والتي تعد حافزًا ممتازًا، ولكن ليس أكثر. لتحقيق شيء ما، ستحتاج إلى شيء أكثر أهمية من مجموعة من الصور التي تم لصقها على عجل على ورق Whatman. على الرغم من اختلاف رغبات وأهداف كل شخص تمامًا، إلا أن هناك أربع طرق بسيطة وعالمية لتحويل أي حلم إلى حقيقة: سنتحدث عنها في هذا المقال.
الطريقة الأولى: ليس حلما، بل هدفا
الطريقة الأولى لتحويل "القلاع في الهواء" التي اعتدت على رعايتها والاعتزاز بها لسنوات إلى واقع يومي هي أن تتعلم تسمية الأشياء بأسمائها الحقيقية. الأحلام أو الرغبات شيء سريع الزوال، وكقاعدة عامة، غير قابلة للتحقيق. مهمتنا هي أن نتوقف أخيرًا عن التحديق في السقف ونحقق أمنياتنا. للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، سيتعين علينا إعادة صياغة المفهوم نفسه: الآن ليس "حلما"، ولكن الهدف: يمكنك التحرك نحو الهدف وتحقيقه، ولكن "الحلم"، عفوا عن التورية، يمكن أن يكون مجرد حلم، وليس أكثر من ذلك. على سبيل المثال، فإن الرغبة المجردة مثل "أريد سيارة" أصعب بكثير من الناحية النفسية من تحقيقها من "أريد سيارة من الطراز A والعلامة التجارية N" - في الحالة الأولى، قد لا يفهم الدماغ ببساطة ما يريده منها : بعد كل شيء، السيارات مختلفة. إن قوة الفكر البشري، بطبيعة الحال، عظيمة ولا يمكن إنكارها، ولكن في بعض الحالات لن يكون التصور كافيا: من أجل تنفيذ ما تم التخطيط له منذ فترة طويلة، تحتاج إلى التصرف بنشاط، وعلاوة على ذلك، التصرف وفقا للخطة. تابع القراءة لتتعلم كيفية وضع خطة مناسبة، والأهم من ذلك، كيفية تعلم اتباعها.
الطريقة الثانية: وضع خطة عمل واضحة
حتى لا تذهب جهودك سدى، ولا يضيع الوقت والموارد المادية، ستحتاج إلى وضع خطة عمل واضحة ستؤدي في النهاية إلى هدفك. تحتاج أولاً إلى تحديد شيئين: في أي إطار زمني تريد تحقيق هدفك وما هي مواردك وقدراتك اليوم. بالطبع، لا تحتاج إلى الحد من نفسك، ولكن من المستحسن أن يكون هدفك على الأقل قريبًا إلى حد ما من الواقع: لا ينبغي لك، على سبيل المثال، أن تحدد لنفسك هدف "ادخار منزل في ثلاثة أشهر" إذا كنت تعيش في بلدة صغيرة، فاعمل في وظائف منخفضة الأجر، وبشكل عام، لن تغير أي شيء. سيسمح لك هذا النهج بحماية نفسك من الآمال التي لم تتحقق: التوقعات العالية، في مواجهة الواقع القاسي، قد تدفع الشخص إلى الاكتئاب لفترة طويلة - لدرجة أنه لن يرغب في فعل أي شيء على الإطلاق لفترة طويلة .
كما اكتشفنا بالفعل، فإن خطة العمل التي تحقق بها ما تريد، يجب أن تكون قريبة إلى حد ما من الواقع - وإلا فإنك تخاطر بفقدان الاهتمام والحافز بسرعة في هذه المسألة. لكي تنجح خطتك حقًا، سيكون من الجيد التحدث مع أشخاص مطلعين (أو حتى الحصول على استشارة مدفوعة الأجر مع أحد المتخصصين - كل هذا يتوقف على حجم المهمة): بهذه الطريقة ستقضي وقتًا أقل بكثير في ارتكاب الأخطاء مما يبطئ بشكل كبير عملية تحقيق رغبتك. ومع ذلك، من الممكن تمامًا جمع معلومات مفيدة من شأنها أن تحميك من الأخطاء بنفسك، دون اللجوء إلى مساعدة المستشارين المدفوعين. كيفية القيام بذلك هو الجزء التالي من مقالتنا.
الطريقة الثالثة: جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات
المعرفة قوة، لذا حاول تسليح نفسك بالكامل وجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول حلمك، أو بالأحرى، حول هدفك. لن يسمح لك هذا بوضع الخطة بشكل أفضل فحسب (والتي، بالمناسبة، تمثل نصف النجاح على الأقل)، ولكنها ستمنحك أيضًا الفرصة لتغيير رغبتك إذا لزم الأمر. على سبيل المثال، إذا كنت تحلم ببناء منزلك الخاص، لكنك لم تفكر بعد في المواد، فإن المعلومات الضرورية حول مزايا وعيوب الخشب أو الحجر أو الطوب ستسمح لك بتحديد الميزانية المستقبلية بشكل أكثر دقة، بل وحتى تحقيقها بسرعة أكبر رغبتك: فجأة يتبين أن لديك بالفعل أموالاً كافية لأحد الخيارات؟ تعمل المعلومات الإضافية على توسيع آفاقك وقدراتك، مما يسمح لك بالعثور على أفضل الطرق لحل مشكلة معينة، وتساعدك أيضًا على تجنب ارتكاب أخطاء غبية، ولهذا السبب يمكن أن تذهب كل الجهود المبذولة لتحقيق هدفك هباءً.
الطريقة الرابعة: افعل ما تستطيع، حتى لو بدا لك أنه لا يكفي
يعتقد الكثير من الناس أنه ليس لديهم الفرص الكافية لتحقيق ما يريدون، ولكن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان. بالطبع، ليس لدى جميع الناس اليوم نفس القدر من المال أو الفرص، ولكن كل شخص لديه موارد معينة: غالبًا ما تكمن "وصفة" النجاح في حقيقة أن البعض يدير الأموال المتاحة بحكمة، حتى لو كانت صغيرة، وبقدر ما نتيجة لذلك، تحقيق النجاح، في حين أن الآخرين، الذين لديهم فرص أكبر بكثير، يفشلون بسبب عدم قدرتهم على تخصيص الموارد بشكل صحيح. لا حرج في البدء صغيرًا: على عكس أولئك الذين يحلمون فقط، فأنت تفعل شيئًا على الأقل يجعلك أقرب إلى هدفك. بالإضافة إلى ذلك، بالفعل في هذه العملية، يمكنك الحصول على الدافع، بفضل ما ستكتشفه كيف يمكنك بذل المزيد من الجهد لتحقيق المطلوب: سيكون من الغباء تفويت هذه الفرصة.
كما ترون، أي شخص لا يخاف من العمل والصعوبات يمكنه تحويل الحلم إلى حقيقة: لا شيء يأتي بسهولة. قد يعترض الكثيرون هنا - يقولون إننا جميعًا رأينا أطفالًا لأبوين أثرياء يعيشون على كل شيء جاهز وأحيانًا لا يحركون ساكنًا لإعداد وجبة الإفطار لأنفسهم أو ترتيب سريرهم. بالطبع، هناك بعض الحقيقة في هذا، لكن لا تنسوا أن هؤلاء الأطفال يدفعون أيضًا مقابل الثروة التي يتمتعون بها، حتى لو لم تلاحظ ذلك: غالبًا ما يتعين عليهم اختيار المهنة التي اختارها آباؤهم (وإلا فلن يكون هناك دعم وافعل ما يحلو لك)، ويعيشون أسلوب حياة معينًا (على سبيل المثال، يرافقون والديهم في اجتماعات مختلفة، حتى لو كانوا لا يريدون ذلك)، فغالبًا ما لا يرون هؤلاء الآباء الأكثر ثراءً، أخيرًا. في كثير من الأحيان، أول ما عليك القيام به لتحقيق هدفك، سواء كان ذلك شراء شقة خاصة بك أو سيارة جديدة أو تنفيذ أي مشروع تجاري، هو التوقف عن الحسد: في مقالتنا ستجد عدة طرق ستساعدك بالتأكيد على التعامل مع هذا الشعور . يخلق الحسد موقفًا سلبيًا تجاه المال في عقلك، وقد تبدأ في تجنبه دون قصد - وقد يساعد ذلك في تحقيق رغبتك! أخبرنا في التعليقات عن رأيك في الأحلام: هل تستحق بناء “قلاع في الهواء” أم أنها تعيقك فقط عن تحقيق ما تريد؟ اترك إجاباتك في نموذج التعليق على موقعنا، ولا تنس النقر على الأزرار: تأكد من مشاركة منشورنا على الشبكات الاجتماعية و
في الحياة عليك أن ترى وتسمع أشياء مزعجة وصعبة وحتى مخيفة. لا يوجد شيء يمكنك القيام به، هذه هي الحياة. من المستحيل أن تغطي أذنيك وتغمض عينيك، على الرغم من أن البالغين سريعي التأثر يفعلون ذلك أحيانًا - أثناء فيلم مخيف. أو يقومون بتبديل القناة بسرعة. وفي الحياة لا يوجد زر التبديل. ونحن نستمع طوعا إلى قصص الناس الحزينة والمأساوية. الأصدقاء والمعارف والأقارب... أو شكاوى المرضى نستمع ونتعاطف. ونحن نرى معاناتهم. أو نتعلم عن حادثة مأساوية من وسائل الإعلام ونصبح مشبعين بالتعاطف. نحن الناس. من الطبيعي أن تسمع، ترى، تعرف، تشارك.
لكن روحي تشعر بالسوء بعد ذلك! نحن نفكر باستمرار فيما تعلمناه. وهذا يؤثر على مزاجنا وصحتنا في نهاية المطاف. ما يمكن أن يحدث هو هذا: قصة مماثلة ستحدث لنا. مرض، حادث، إصابة... لماذا؟ ولكن لأننا انخرطنا دون وعي في سيناريو شخص آخر. لقد قلنا لأنفسنا نوعًا ما: "هذا يمكن أن يحدث لأي شخص! لا أحد في أمان. الحياة لا يمكن التنبؤ بها!". في الواقع، يحدث التعاطف لأننا نتخيل أنفسنا في مكان آخر. ومن الفكرة إلى التنفيذ الفعلي للحدث، هناك خطوة واحدة فقط. خاصة إذا كنت شخصًا سريع التأثر.
نحن بحاجة للمساعدة والتعاطف. ولكن لا يزال هناك "زر سحري" لتبديل القنوات. حتى الأطفال يعرفونها. هناك مقولة للأطفال: عندما ترى حمامة ميتة مثلاً، عليك أن تقول بسرعة: "pah-pah-pah ثلاث مرات، ليست عدوى!" مضحك؟ مضحك قليلا. ولكن هذه هي لحظة النظافة العقلية. ونحن ندرك أن هذا ليس وضعنا. ليس مصيرنا. ما حدث لا علاقة له بنا. هذه ليست قصتنا، هذه قصة حزينة لشخص آخر. انها لا تنتمي إلينا.
وسوف نقدم المساعدة إذا لزم الأمر. إذا لزم الأمر، سوف نعرب عن السخط أو الدعم. سنتخذ كل المشاركة الممكنة إذا لزم الأمر. لكن في بعض الأحيان لا شيء يعتمد علينا على الإطلاق، لقد رأينا شيئًا مزعجًا أو مخيفًا على الإنترنت أو على شاشة التلفزيون... وعلينا أن ندرك على الفور، في أسرع وقت ممكن: هذه ليست قصتنا. لدينا مصيرنا الخاص. مسار حياتك. نحن لا نأخذ هذه القصة غير السارة لأنفسنا ولا نطبعها في العقل الباطن. الالتقاط يعني الختم. يقبل. ولكن ليست هناك حاجة للقيام بذلك.
لذا قل لنفسك عقليًا: "هذه ليست قصتي. كائن فضائي. أنا لا آخذه لنفسي! وهذا يكفي لحماية الروح الضعيفة. ووفر طاقتك للحصول على المساعدة الفعالة إذا كنت في حاجة إليها. لا يمكن للطبيب أن يفكر في كل مريض لمدة 24 ساعة، فسوف يفقد قدرته على العمل. والطبيب ملزم بتطبيق إجراءات السلامة ضد العدوى. هذا هو الحال مع شخص لطيف وقابل للتأثر. نحن بحاجة إلى التحول إلى الأنشطة البناءة. والاستمرار في العيش والعمل. ومن السهل الضغط على "زر" التبديل. "هذا ليس لي!" - امنح نفسك أمرًا عقليًا وتوضيحًا. وهذا يكفي للحفاظ على الذات.
آنا كيريانوفا
الناشر: جايا - 19 مارس 2019
تم إطلاق صيحات الاستهجان على كاروسو العظيم في العرض الأول. ولم يتم إطلاق صيحات الاستهجان على بوتشيني الشهير فحسب؛ تموء الجمهور، ويصرخ، ويضحك في أكثر الأماكن مأساوية... وصرخوا بكلمات مسيئة لكل من بافاروتي وشتراوس. لقد عطلوا العروض بمشاركة ممثلات عظيمات.. ثم بكوا في غرفة الملابس - الجمهور لم يعجبهم! انتقد الناس الأداء وأعربوا عن ازدراءهم واستيائهم. يجب أن نترك المسرح!
لا حاجة. عليك أولاً أن تفهم من أطلق صيحات الاستهجان عليك ولماذا؛ "منتقد" كما قال أحد الكتاب الفاشلين. ذهب هذا الكاتب لتناول العشاء مع زملائه المشهورين والناجحين. ثم قال بصوت راضٍ: يقولون إنه ذهب لزيارة، وأكل البرجوازية، وفي نفس الوقت انتقد بشدة كل شيء هناك! شعرت روحي أخف وزنا! أسهل بكثير…
حتى لو كانت المراجعات السلبية و"الحرجة" عديدة، فلا تتسرع في اليأس والشك فيما تفعله. قد يتم إطلاق صيحات الاستهجان عليك عن قصد؛ هناك مثل هؤلاء الناس - كلاكر. لقد تم توظيفهم لتدمير سمعة مؤلف المسرحية أو الممثل؛ إذلال الإنسان وحرمانه من الثقة بالنفس، ويدفعه إلى حالة من اليأس. تم توظيف Clackers من قبل أشخاص حسودين وسوء حظ. أو المبتزين - عرضوا دفع المال حتى لا يتم إطلاق صيحات الاستهجان على المغنية أو الممثلة أو المؤلف أو رشقها بالطماطم الفاسدة.
كما جاء هؤلاء المبتزون إلى شاليابين. يقولون، أعطنا المال، وإلا فإننا سنطلق عليك صيحات الاستهجان علناً و"ننتقدك" أثناء خطابك. سوف ندمر حياتك المهنية وسمعتك! اتصل شاليابين بالصحيفة على الفور وأعلن القضية للعامة. مثل أن بعض اللصوص يبتزون مني المال. لن أدفع! لقد كان رجلاً ذو شخصية. وقد فعل الشيء الصحيح، فهو لم يدفع فلساً واحداً. ذهب وغنى ألحانه. كان يعرف قيمته.
لذلك قد يتم انتقادك بدافع الحسد. أو أنهم يحاولون الضغط عليك والحصول على شيء ما. لإجبارك على الاستسلام وإعطاء شيء ما للمنتقدين: منصب، مال، مشروع ممتاز، احترام من الإدارة... هناك دائمًا العديد من المطقعين. هذه المجموعة. لكنهم اتفقوا مسبقًا على كيفية التقليل من قيمتك وانتقادك. عادة ما يكون هناك اثنان أو ثلاثة منهم. في بعض الأحيان يكونون أقارب، وأحيانًا يكونون زملاء... بمجرد صعودك إلى المسرح، إذا جاز التعبير، يبدأون في قول أشياء سيئة. تصفير ورمي الطماطم...
هذا ليس له علاقة بك، هذا هو المهم أن تتذكره. مهمة المخبأين هي غرس عدم اليقين فيك وإجبارك على التخلي عن هدفك. وأعطوا ما لديكم - ادفعوا لهم. إذلال نفسك أمامهم، والبدء في استحسانهم، والارتعاش... أولاً، لا تحتاج إلى تصديق "نقدهم" - فهذه طماطم فاسدة أحضروها مسبقًا. لم نشاهد المسرحية بعد، لكننا وصلنا بالفعل وفي صدورنا الطماطم. ثانيا، يجب علينا أن نتصرف مثل شاليابين. قل صراحة أنك تفهم سبب الهجمات. هذا يصفر لأنه يشعر بالغيرة. وهذا يموء لأنه يريد أن يسلب هذا وذاك. وهذا همهم لأن هذه هي طبيعته الحقيقية. كل ما يمكنه فعله هو النخر.
يمكن للمتطفلين أن يدمروا سمعتك ومزاجك؛ ولكن بشكل مؤقت فقط. بافاروتي وكاروسو مشهوران عالميًا. وما زالوا ينجحون. لأن الشيء الرئيسي هو أن تفعل شيئًا سيقدره الأشخاص العاديون. وهم الأغلبية. على الرغم من أنه يبدو للوهلة الأولى أن الجمهور كله ضدك! ولكن هذا ليس صحيحا. ألق نظرة فاحصة - نفس الأشخاص يوجهون انتقادات سامة. ولا ينبغي عليك رمي الخرز أمامهم أو غناء ألحانهم أو دعوتهم لتناول العشاء ...
آنا كيريانوفا
الناشر: جايا - 19 مارس 2019,
غالبًا ما يحدد ممارسو Transurfing نية الثروة والوفرة ويبدأون في العمل معها بنشاط: أداء الممارسات، وإعادة بناء تفكيرهم، وزيادة مستوى الطاقة الشخصية... ولكن لسبب ما، لا يسير كل شيء دائمًا بالطريقة التي يريدونها تمامًا يريد. على سبيل المثال، يأتي المال، ولكن ليس بنفس الكمية أو ليس بهذه السرعة.
تحقق من نفسك - هل تفعل كل شيء بشكل صحيح؟ أم أنك في عداد المفقودين شيئا؟ لكي تعمل تقنيات Transurfing و Tufte في مجال المال بنسبة 100٪، عليك اتباع عدد من القواعد ومراعاة جميع الفروق الدقيقة. نحن نقدم لك قائمة مرجعية تسمح لك بالتحقق خلال 5 دقائق مما إذا كنت على الطريق الصحيح، وتتجه نحو الثروة والنجاح!
1. هل لديك غرض ملهم؟
ومن المبادئ الأساسية للتحويل في المجال المالي: "المال هو سمة الهدف". ومن الأفضل أن يكون هذا الهدف مرتبطًا بمهمتك وهدفك. وكما يؤكد فاديم زيلاند مرارا وتكرارا في رسائله الإخبارية، فإن "المال لا يهبط من السماء". ولكن يتم تطبيقها تلقائيًا على هدفك. إذا وجدت تفردك، الذي تم تصميمك لجلبه إلى هذا العالم، وبدأت في التحرك على طول طريقك الحقيقي، فإن المال يأتي من تلقاء نفسه على طول هذا الطريق. لذلك، من الضروري التركيز على المال على هذا النحو، ولكن على ما تشاركه مع الواقع المحيط، ما هو الغرض الذي تدركه.
اسأل نفسك: ماذا أفعل على أكمل وجه؟ أو على الأقل ما الذي سأجيده بمجرد تطوير مهارتي؟ يمكن أن يكون أي شيء: اللوحات الزيتية، التقارير المحاسبية، المفاوضات مع الشركاء، إصلاح السيارات، التصميم الداخلي... الشيء الرئيسي هو أن هذا الهدف "يشعلك" حقًا ويلهمك. بعد أن وجدت مثل هذا الهدف، تبث أشكال الفكر: "أنا متخصص مدفوع الأجر للغاية"، "أنا أصنع روائع حقيقية"، "عملي يفيد الناس"، "الناس يحبون عملي وهم على استعداد لدفع ثمنه"، "أنا ببراعة". إدارة المشاريع وعقد الصفقات "،" أنا مدير لامع ". يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات هنا - اختر ما يتردد صداه بقوة في روحك ويلهمك.
2. هل لديك قائمة بما ستنفقه من المبلغ الذي تريد الحصول عليه؟
المال لا يأتي بهذه الطريقة فحسب، بل يأتي لأشياء محددة. اسأل نفسك: ماذا ستفعل عندما تحصل على المبلغ الذي تريده؟ شراء منزل ريفي وسيارة؟ هل ستذهب في رحلة حول العالم؟ هل ستفتح مشروعك الخاص؟ الحصول على التعليم في تخصص جديد؟ اجلس واكتبها، حتى لو كان لديك ما لا يقل عن 10 أو 20 نقطة - كلما زاد عدد النقاط، كان ذلك أفضل، اسمح لنفسك أن تحلم قليلاً. وبعد ذلك، بالتفكير في المال، انقل انتباهك من مبالغ محددة إلى هذه الأشياء التي ترغب فيها.
تذكر: للكون طلبك "أريد الكثير من المال!" هل هذا يعني اي شيء. لكن النية في أن تصبح مالكًا لمنزل ريفي على شاطئ البحيرة هي خيار "عملي" أكثر. بيت القصيد هو أن المال هو طاقة، والطاقة يجب أن تكون في حالة حركة طوال الوقت: فأنت تستقبلها وتطرحها على الفور للتداول، وتستثمرها في عمل أو شيء محدد، وتستخدمها لتحقيق ما تريده حقًا. السؤال هنا ليس مقدار المال الذي تملكه، بل ما الذي ستنفقه عليه.
3. هل كتبت نيتك بشكل صحيح؟
تتم صياغة النية في مجال المال بنفس الطريقة كما في المجالات الأخرى: في 5-6 جمل تصف الصورة النهائية للنتيجة، وما تريد الحصول عليه في النهاية. اكتب فقط في المضارع، بصيغة الإيجاب، دون جسيمات "لا". حاول أن تكتب بشكل محدد وإيجاز وفي صلب الموضوع قدر الإمكان. لا تدخل في قائمة مفصلة بجميع التفاصيل والفروق الدقيقة، وتظهر فقط الجوهر.
لتوضيح الأمر أكثر، دعونا نلقي نظرة على العديد من الأخطاء الشائعة التي غالبًا ما توجد في النية للحصول على المال. المثال الأول: "أتلقى 20 مليون روبل وأشتري شقة في وسط المدينة". ما هو الخطأ هنا؟ الحقيقة هي أن التركيز ينصب على المال، وليس على الأهداف. سيكون من الأصح كتابتها على النحو التالي: "أعيش في شقتي المكونة من 3 غرف في وسط المدينة".
المثال الثاني: "أكسب 300000 روبل شهريًا". الخطأ هنا هو أن مهمتك غير معروضة. من الأفضل صياغة الأمر بهذه الطريقة: "أجد وظيفة أحبها وأكشف عن مواهبي، وأقوم بتوليد وتنفيذ أفكار رائعة وأتقاضى أجرًا قدره 300000 روبل شهريًا مقابل ذلك".
المثال الثالث: "أحصل على ميراث كبير، وأساهم وأعيش على الفوائد، دون أن أحرم نفسي من أي شيء". هذه النية ليست فعالة للغاية لأنه لا توجد أشياء محددة تتطلب المال. "دون حرمان نفسك من أي شيء" هي عبارة غامضة جدًا وغامضة بالنسبة للكون. سيكون من الأصح أن أكتب هذا: "أسافر 6 مرات في السنة وأسترخي في المنتجعات الشعبية، وأتناول العشاء في مطاعم باهظة الثمن، وأرتدي ملابس من ماركات عالمية". بالإضافة إلى ذلك، فإن الخطأ هنا هو الإشارة إلى طريقة محددة لتحقيق النية: "أنا أتلقى ميراثًا". ووفقا لمبادئ Transurfing، لا ينبغي للمرء أن يفكر في طرق التنفيذ، فأنت بحاجة إلى التركيز فقط على الهدف نفسه.
4. هل تحررت من الصور النمطية المتعلقة بالمال؟
منذ الطفولة، يقال لنا: "المال شر!"، "كل الأغنياء يسرقون"، "من المستحيل أن تكون رجل أعمال صادقا"، "الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك ما يكفي للعيش"، وما إلى ذلك. تدريجيًا، هذه المواقف والقوالب النمطية السلبية، مثل المراسي، تحفر في وعينا وتبطئنا في طريق النجاح. في كثير من الأحيان لا نلاحظها، لكنها يمكن أن تصبح سببًا خطيرًا يمنعنا من الثراء حقًا.
اتضح أن الناس نادرًا ما يفكرون في المال بطريقة إيجابية، حتى أولئك الذين حققوا بالفعل بعض النجاح في حياتهم المهنية أو أعمالهم. لكن عالمنا عبارة عن مساحة لا نهاية لها من الخيارات، حيث يوجد ما يكفي من المال للجميع. أنت لست محدودًا في الموارد إذا لم تجبر نفسك على الحدود. حرر نفسك من الصور النمطية - وسترى كيف تدخل الثروة والوفرة وتملأ حياتك!
5. هل لديك شريحة مستهدفة مفصلة وحيوية عن المكان الذي تعيش فيه في وفرة ورفاهية؟
لا يكفي مجرد كتابة نيتك ونسيانها، بل تحتاج إلى العمل معها بانتظام. يمكنك استخدام أي تقنيات Transurfing و Tufte على الإطلاق: "مولد النية"، "كأس الماء"، "دفترتي ملاحظات"، "الأبواب"، والعمل مع جديلة النوايا. ولكن واحدة من أكثر الأدوات فعالية والتي تعمل بقوة في مجال المال هي الشريحة المستهدفة.
أعد قراءة نيتك، وأغمض عينيك، وتخيل أنها قد تحققت بالفعل وانغمس في هذه الصورة من المستقبل لبضع دقائق. أين أنت؟ ماذا تفعل؟ من حولك؟ ما هو شعورك؟ تصور كل شيء بتفصيل كبير، إذا كانت نيتك أن تصبح رجل أعمال ناجحًا، تصور مكتبك بكل تفاصيله. أي نوع من الكراسي لديك: باهظ الثمن، ذو ظهر مرتفع، مصنوع من جلد طبيعي أسود؟ ما هي البدلة التي ترتديها: من ماركة عالمية مشهورة؟ ما نوع اللوحات المعلقة على الجدران: من معرض مرموق للفن المعاصر أو الكلاسيكيات، أو ربما الدبلومات وجوائز الشركات؟ ما هو نوع المنظر الذي يفتح من نافذة المكتب: وسط المدينة، أو الشوارع المزدحمة، أو الحديقة أو النهر؟ ما هو شعورك عندما يوافق شريكك على صفقة مربحة بالنسبة لك: الفرح، الرضا، الإثارة؟ ابق في هذه الشريحة لبعض الوقت ثم عد إلى واقعك الحالي.
6. هل قللت من أهميتك؟
الأهمية هي كل مشاعرك وعواطفك غير المتوازنة: الغضب، ونفاد الصبر، والشهوة، والمخاوف. هذا هو الخطاف الذي يمسك بك البندول باستمرار، ويخضعك لإرادته ويحولك إلى دمية. من خلال تقليل أهميتك، تصبح محصنًا. ولكن من الصعب القيام بذلك بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتقليل الأهمية في الأمور المالية! كثيرا ما يُسألنا: "كيف لا تقلق عندما يتصل محصلي البنوك كل يوم؟" أو: "كيف تتعامل مع نفاد الصبر إذا كان العمل لا يزال غير قادر على السداد، ولكنك تريد تحقيق الربح؟"
إن تقليل أهميتك فيما يتعلق بالمال يبدأ بإدراك أنه إذا استعجلت الأمور، وشككت، وحاولت السيطرة على كل شيء، ووقعت في القلق، فلن يتغير شيء، بل سيزداد الأمر سوءًا. من خلال المبالغة في تقدير الأهمية، فإنك تخلق إمكانات زائدة وتضغط على طاقة النية الخارجية. وبدلاً من أن تبدأ الانتقال إلى خط حياة جديد مليء بالثروة والوفرة، ما عليك سوى الابتعاد عنه أو حتى البدء في التحرك في الاتجاه المعاكس.
7. هل تبث طاقة الشخص الواثق والناجح؟
فقط من خلال التصرف من مكان الثراء يمكنك تحقيق النجاح الحقيقي. وبما أن العالم، وفقا لمبادئ Transurfing، هو مرآة مزدوجة تتفاعل مع تأخير طفيف، يجب عليك أولا أن تكتسب الدولة والتفكير وعلم النفس لشخص غني، ثم تصبح واحدة في الواقع المادي. بمعنى آخر، عليك أن "تتظاهر" أنك تعيش في ترف ووفرة، وتتصرف وفقًا لذلك. لا تقلق عندما يتعلق الأمر بالمال، ابحث عن فرص ومصادر دخل جديدة، قم بزيادة مستوى إذنك، على سبيل المثال، شرب القهوة في المطاعم باهظة الثمن أو شراء إكسسوارات من ماركات مشهورة.
اتبع القواعد التي يتبعها جميع الأثرياء والتي ستساعدك على تغيير تفكيرك تدريجيًا. أولاً، اتخذ موقفاً إيجابياً تجاه المال والرفاهية، ولا تدين أولئك الذين، في رأيك، "يهدرون المال"، ولا تعتبر نفسك "فوق كل هذا"، ولا تقل أن المال شر. ثانيا، قم بتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك، وأحب نفسك واسمح لنفسك بما تطلبه الروح. إذا لم يكن هناك الكثير من الخيارات حتى الآن، فيمكنك البدء بالأشياء الصغيرة: شرب القهوة من مجموعة الخزف باهظة الثمن، وليس من كوب ايكيا الرخيص؛ تناول الفواكه الطازجة والمنتجات الزراعية، وليس الأطعمة المصنعة من أقرب متجر.
انتقل من التفكير في أنك لا تملك ما يكفي من المال مرة أخرى إلى التفكير: "كيف يمكنني كسب المزيد؟ ماذا يمكنني أن أفعل؟ أين تستثمر طاقتك ومواهبك؟ ما هي مصادر الدخل التي يجب أن أجدها، وماذا يجب أن أتعلم، وما هي المهارات التي يجب أن أحصل عليها، وما هي الفرصة التي يجب أن أستخدمها؟ هذه هي بالضبط الطريقة التي يفكر بها الشخص الغني والناجح. إنه لا يبحث عن العقبات، بل عن الفرص. لا يركز على المشاكل، بل على الآفاق. إنه لا يفكر في عدم وجود المال، ولكن في كيفية زيادة مبلغ المال. إنه لا يلوم الدولة/الرئيس/المنافسين، لكنه يتحمل المسؤولية عن وضعه المالي بين يديه. ويصرح للكون: "أنا أستحق الأفضل". وهذا الأفضل يأتي إليه من تلقاء نفسه - بأقصر الطرق وأقلها استهلاكًا للموارد!
كيف تكتسب الحرية المالية في العصر الجديد؟
جزء من البث المباشر "التحويل والمال"
تسبب البث المباشر مع تاتيانا سامارينا، والذي أقيم مؤخرًا في مركز Transurfing، في إثارة ضجة واسعة النطاق. لقد شاهد أكثر من 4000 شخص التسجيل بالفعل واستمعوا إلى إجابات للأسئلة: ما هي تقنيات Transurfing و Tufte لزيادة الدخل التي تعمل بشكل أكثر فعالية في ظروف العصر الجديد؟ كيف تدخل الدولة التي "تُستخدم" الأموال من أجلها؟ كيف نحقق الحرية المالية؟
العقل البشري يفكر طوال الوقت ويستمتع به. لقد خلق للتفكير، وبالتالي ليس لديه سبب للتوقف.
"عادة التفكير طوال الوقت تقتلنا. ببطء ولكن بثبات نحن نقترب من نهايتنا. نحن نفكر ونفكر ونفكر، ولكن لا يزال من غير الممكن الوثوق بالعقل البشري. وهي حلقة مفرغة مميتة." - أنتوني هوبكنز.
أعلم أن القول أسهل من الفعل، ولكن إذا تمكنت من تسخير عقلك، فسوف تزيد من تركيزك وتحسنه مع الحفاظ على صفاء ذهنك. تخلص من هذه العادة السيئة وسوف تتغير حياتك بشكل كبير.
فيما يلي 11 اقتباسًا ملهمًا يمكن أن تساعدك في التغلب على رغبتك في اجترار الأفكار:
1. لن تشعر أبدًا بالحرية وأنت محبوس في قفص تفكيرك الخاطئ.
2. استمع ثم تحدث. فكر في الأمر ثم تصرف. انتظر ثم انتقد. استغفر ثم صلي. حاول وعندها فقط استسلم.
3. توقف عن القلق بشأن الفشل المحتمل. كن متفائلاً بشأن ما تريد أن تنجح فيه.
4. التفكير أكثر من اللازم يعني خلق المشاكل من العدم.
5. لا يوجد شيء في هذا العالم يمكن أن يسبب لك الكثير من المتاعب التي يمكن أن تسببها أفكارك.
6. ما هو العامل المشترك بين الكراسي الهزازة والقلق؟ عندما تتحرك، لا تتحرك من مكانك.
7. توقف عن التفكير كثيرًا. لا يمكنك التحكم في كل شيء وكل شخص. ما يجب أن يحدث لا يمكن تجنبه.
8. عزيزي العقل، من فضلك كن هادئًا وأطفئ الكهرباء حتى الصباح. لم أعد أستطيع التحمل وأحتاج إلى النوم.
9. السبب الرئيسي لعدم الرضا هو ما يشغل كل أفكارك.
10. لا تفسد يومك كله بالتفكير بالأمس. اترك ماضيك.
11. العقول العظيمة تستمع إلى صوتها الداخلي، رغم الخوف.
12. إذا كنت عاجزًا في شيء فلا يستحق همك.
الناشر: جايا - 19 مارس 2019
ليس كل شخص في هذا العالم يؤمن بقانون الجذب. وسأحاول أن أشرح سبب فشل العديد من الأشخاص في استخدام هذه القاعدة عمليًا.
عندما نخلق الجاذبية في ذاتنا الحقيقية، يبدأ الكون في العمل لتحقيق رغبتنا، وهذا دليل على أن قانون الجذب موجود بالفعل. ولكن من المهم أن تستخدم هذا القانون بشكل صحيح.
إذا كانت الرغبة لا تأتي من قلوبنا، بل من الأنا، فلن ننجح. لا ينبغي عليك أن تعامل الكون وكأنه جنية سحرية تلبي كل نزواتنا.
دعنا نقول فقط أنه إذا كنت مثل طفل يقوم بإعداد قوائم أمنيات بكل الأشياء المختلفة التي تريد الحصول عليها، والأماكن التي ترغب في زيارتها، والأشخاص الذين تريد أن تكون قريبًا منهم، فهذا يعني أنك لا تفهم حقًا لماذا يعمل قانون الجذب.
بالعيش بمبدأ "أريد أن أحصل عليه"، فإننا نتوقف عن الشعور بالسعادة والرضا عما لدينا، ومن نحن، ونوع الحياة التي نعيشها. مما يجبرنا على البحث باستمرار عن شيء أكبر أو أفضل أو أحدث.
من المنطقي تجربة نهج مختلف. على سبيل المثال، السماح للكون بالاختيار، بدلًا من فرض مطالب عليه. دعها تقود وتوضح لك الطريق.
ومن خلال ترويض غرورنا وثقتنا، فإننا نمنح أنفسنا الفرصة لعيش مصيرنا الفريد. كل ما يتعين علينا القيام به هو ببساطة الاستماع إلى الكون. اذهب في الاتجاه الذي تشير إليه.
من الحماقة الاعتقاد بأننا الآن بعد أن أصبحنا بالغين، أصبحنا نعرف ما نحتاج إليه بشكل أفضل، مقارنة بتلك الأوقات عندما كنا أطفالًا وقمنا بإعداد قوائم الهدايا للعام الجديد وأعياد الميلاد. في الواقع، لم تتغير رغباتنا إلا قليلاً. الآن، بدلا من الألعاب، نحلم بالمال، والوضع الاجتماعي العالي، وسيارة باهظة الثمن، ورحلات إلى المنتجعات العصرية. لقد تغير الشكل فقط، وليس السياق.
يختفي الرضا عن السيارة الجديدة في غضون عام، بعد ظهور نموذج جديد - أكثر تحسنا.
نبدأ في طلب الكون أن يرسل لنا نصفًا آخر، لأن الشريك السابق لم يرق إلى مستوى التوقعات. لذلك نلتقي بشخص جديد، لكن القليل من الوقت يمر، ونحن نحاول بالفعل تغييره، لأن هذا ليس ما نحتاجه مرة أخرى.
المال... ليست هناك حاجة حتى للحديث عن مدى اعتمادنا عليه.
إن تعطشنا المستمر لامتلاك شيء جديد ليس قادرًا على جعلنا سعداء حقًا.
لماذا لا نتوقف عن السؤال نهائيا؟ بدلًا من ذلك، ابدأ بالانتباه إلى الإشارات التي يقدمها لنا الكون والتي توضح لنا طريقنا الحقيقي في الحياة.
ابدأ في الاسترشاد في أفعالك برغباتك الحقيقية. مصيرنا ينجذب إلى ما نحن عليه حقًا.
الناشر: جايا - 19 مارس 2019,
يقول مثل صيني حكيم: «القصبة الخضراء التي تهتز في مهب الريح أقوى من شجرة بلوط عظيمة تنكسر في عاصفة».
الأشخاص الأقوياء مسؤولون ليس فقط عن أنفسهم أو عن أحبائهم. إنهم مسؤولون عن العالم كله الموجود في حياتهم.
لا يمكن وصف الأشخاص الأقوياء بأنهم أكثر مرونة وصحة من أي شخص آخر. لكنهم يدركون أنهم لا يستطيعون تحمل مجرد الاستلقاء بين المرضى والمحتضرين بينما يعتمد مصير شخص آخر عليهم.
حتى أثناء نوبة قلبية، لا يزال هؤلاء الأفراد يجدون القوة للاندفاع إلى الماء لإنقاذ طفل يغرق، وإخراجه من الماء والتأكد من أن حياته لم تعد في خطر. ربما بعد ذلك سيشعرون بألمهم. لقد شهد الأطباء مثل هذه المعجزات أكثر من مرة.
والأشخاص الأقوياء يعانون بشدة من الوحدة. وهذا لا يعني أنهم لا يستطيعون التواجد في الشركة. الأمر كله يتعلق بقوتهم! لنكن صادقين - القليل منا قد يعتقد أن الشخص القوي يعاني من الوحدة، أو الاكتئاب، أو لديه احتياجاته ومشاكله الخاصة.
إنهم يقفون على موقفهم، ويدفعون فواتيرهم في الوقت المحدد، ويشجعون الآخرين، ويشاركون ذبذباتهم الإيجابية مع الآخرين، ويلتزمون الصمت عمومًا بشأن الصعوبات التي يواجهونها. من السهل دائمًا العمل معهم، فهم متسقون وموثوقون للغاية، على الرغم من أن التواصل مع هؤلاء الأفراد في بعض الأحيان ليس مريحًا أو ممتعًا.
في بعض الأحيان، يجد الأشخاص الأقوياء أنفسهم محصورين في حلقة مفرغة من الأبطال الخارقين، محاولين إنقاذ كل من حولهم بينما يفقدون أنفسهم.
لذلك، حاول، كلما أمكن ذلك، تذكير الشخص القوي بأنه يحتاج أيضًا إلى الرعاية.
بعد كل شيء، كما هو الحال في الأفلام، يأتي هؤلاء الأشخاص أولا إلى الإنقاذ في أصعب لحظة. ولن تعرف أبدًا على وجه اليقين متى ستحتاج إلى مساعدتهم مرة أخرى.
الناشر: جايا - 19 مارس 2019,
يجب أن تسأل نفسك سؤالاً بسيطًا الآن: كيف تتوقف عن امتصاص الطاقة السلبية للآخرين؟
التعاطف هو القدرة على التعرف على مشاعر وعواطف الآخرين والشعور بها. التعاطف هو القدرة على الشعور بالتعاطف مع الآخرين.
عادة ما يكون التعاطف أمرًا جيدًا، فهو ما يجعلنا بشرًا، ولكن في بعض الأحيان، فإن وجود الكثير من التعاطف يعني أنك تستوعب الكثير من الألم والمعاناة من حولك. يمكن أن يؤثر هذا في النهاية على قدرتك على العمل وحتى قدرتك على عيش حياة كاملة.
إذا كنت في نفس الغرفة مع شخص سلبي، فأنت تعرف مدى سمية طاقته، وحتى وجوده. وبالنظر إلى أن العالم من حولنا مليء بالأشخاص السلبيين، فمن المهم جدًا أن نتعلم عدم امتصاص الطاقة السلبية المنبعثة منهم مثل الإسفنج. فيما يلي خمس طرق لمساعدتك على التوقف عن القيام بذلك:
1. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد – أنك لن تتمكن من إرضاء كل من حولك.
إذا كان شخص ما لا يحبك، أو يشتكي منك باستمرار، أو يتجنبك، فلا تجعل إقناع هذا الشخص بأنك تستحق الحب أو الصداقة أو حتى المعاملة اللائقة هو شغلك الشاغل. لن يؤدي هذا إلا إلى جرك إلى مجال جاذبيته بشكل أعمق ويجعلك تعتمدين على رأيه فيك.
لن يعاملك كل شخص في هذا العالم بشكل جيد - سواء أعجبك ذلك أم لا، ولكن هذه حقيقة. يأتي كل شخص إلى الأرض من أجل هدف ما، وقد تختلف هذه الأهداف جذريًا عن أهدافك. حاول أولاً ألا تحب شخصًا آخر، بل تحب نفسك - فهذا سيخلق نوعًا من مجال القوة الذي سيمنعك من الاعتماد على آراء الآخرين، مثل مدمن المخدرات.
تذكر أيضًا أنه لا يمكنك تغيير الجميع. صدقني، في معظم الحالات، ليس مقدرًا لك أن تذيب القلب الجليدي لهؤلاء الأشخاص وتجعلهم أكثر لطفًا. أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتهم هو ببساطة الابتعاد عنهم وعن الطاقة السلبية التي يطلقونها.
2. ألق نظرة فاحصة على الأشخاص الذين تسمح لهم بالدخول إلى حياتك.
جسدك وعقلك ومساحتك الشخصية هم معبدك. فكر في من تسمح له بالدخول إلى هذا المعبد، وهل تفعل ذلك طواعية؟ هل تجبر ضيوفك على الأقل على مسح أقدامهم عند العتبة، أو بفضل تواطؤك، هل يتركون علامات قذرة في جميع أنحاء روحك؟
في اللهجة البرتغالية البرازيلية هناك كلمة عامية "فولجادو". يتم استخدامه ليعني "المستغل الحر". في لغتنا لا يوجد ما يعادلها بالضبط لأنها ليست حتى أسلوب حياة، بل عقلية خاصة.
هناك أشخاص، بالمعنى المجازي، على استعداد للجلوس على رأسك وتدلي ساقيك إذا أظهرت اللطف تجاههم. إذا أعطيت مثل هذا الشخص قطعة خبز، فسيطلب منك غدًا قطعتين. إذا سمحت له بالبقاء في منزلك لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، فسوف يحاول البقاء معك لمدة أسبوع (أو حتى أسبوعين).
اعتقدت ذات مرة أن تعاملات زوجتي مع بعض جيراننا كانت باردة وغير ودية بلا داع. لكن مع مرور الوقت، أدركت أنها تحترم نفسها ومنزلها ومساحتها الشخصية، وبدأت تتصرف بنفس الطريقة تمامًا.
اللطف والكرم أمران جيدان بالطبع، ولكن عند إظهارهما، يجب أن تكون حريصًا جدًا حتى لا يمسح أولئك الذين تحاول مساعدتهم من لطف قلبك بأقدامهم عليك. لأنه على الأرجح سيمنعك من مساعدة أولئك الذين يحتاجون حقًا إلى مساعدتك. تعلم أن تقول "لا" وألا تشعر بالندم حيال ذلك.
3. توقف عن الاهتمام بالأشخاص السامين.
يقوم بعض الأشخاص ببساطة بإفراغ خزانات استنزاف أرواحهم بداخلك ويواصلون أعمالهم، ويتخلصون من السلبية. من الجيد بالطبع أن تكون دائمًا على استعداد للاستماع حتى إلى شخص غريب تمامًا والتعاطف مع مشاكله، ولكن هناك خطًا لا ينبغي تجاوزه إلا إذا كنت تقدر سلامك الداخلي وراحة البال.
أصبح كل واحد منا، في مرحلة ما، بمثابة "الأذن المفضلة" لأي شخص، حيث كان ينشر علينا باستمرار غضبه بشأن مشكلات العمل، ومشاكل العلاقات، وما إلى ذلك. كل هذه المشاعر الأخرى يمكن أن تستنزفك بطريقتها الخاصة، وتجبرك على قياس حياتك وفقًا لمعايير شخص آخر - وهو أمر غير مثمر على الإطلاق.
أحب نفسك بما يكفي للتخلص من أزيزهم المزعج، وأخبرهم أنك غير مهتم. أو على الأقل قل أنه ليس لديك الوقت لذلك الآن. صدقني، هذا ليس وقحًا أو قاسيًا إذا كنت ببساطة لا تريد أن تكون خزانًا للطاقة السامة لشخص آخر.
4. تنفس في الطبيعة.
اذهب إلى الطبيعة، وتأمل، واسترخي، وخذ نفسًا عميقًا. قم بتنقية الهواء والماء داخل نفسك، وقم بالنشاط البدني المفيد واستسلم لإرادة التدفق. مثل الفراشة، تنزلق بلطف في الهواء... بلطف، ولكن بسرعة لا تصدق.
بادئ ذي بدء، انتبه إلى تنفسك. التنفس السليم يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويساعد على تقليل امتصاص الطاقة السلبية من المحيطين بك.
سر في الحياة بثقة، وامشي ورأسك مرفوعًا، ولا تدع أي شخص يجعلك تشعر أنك أقل أو أقل منه.
اليرقة تزحف فقط وتأكل كل شيء حولها، وهي مقيدة بالسلاسل على الأرض. لكي تحلق الفراشة الجميلة في السماء، عليها أولاً أن تجد الخفة.
5. تحمل المسؤولية الكاملة عن أفكارك وعواطفك.
ما تشعر به لا يعتمد فقط على الأشخاص من حولك، بل عليك أنت فقط بنسبة 100%. يرسل الكون الناس إلى حياتنا لسبب ما، ولكن من أجل وضعنا في الاختبار. إن الطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا أقوى بكثير وأكثر أهمية من الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا.
أنت لست ضحية على الإطلاق، ولا أحد لديه سلطة عليك أكثر من نفسك. فكر في حقيقة أن أفكارك وتوقعاتك هي التي يمكن أن تبعث الحياة في معظم المواقف التي سببت لك الإزعاج. ماذا لو كان ذلك بسبب مستوى صبرك أو انفعالك أو تعاطفك الزائد؟
إذا كنت لا تهتم بالتوقف على الأقل لثانية واحدة للنظر في روحك، فسوف تستمر في اعتبار نفسك ضحية للعالم كله، حتى لو لم يكن الأمر كذلك على الإطلاق.
بمجرد أن تتحمل المسؤولية الكاملة عما تشعر به وكيف تتفاعل مع المحفزات الخارجية، ستبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل وأعمق. وعندما تبدأ في فهم نفسك بشكل أفضل، لن يكون من السهل إبعادك عن التوازن.
حاول قدر الإمكان أن تضع نفسك في مواقف تزيد من مستوى طاقتك الداخلية، بدلًا من تقليلها.
عند التواصل مع شخص ما، فكر فيما إذا كنت تشعر بالرضا في وجوده، وما إذا كان يشعر بالرضا عنك. صدقني، أنت تستحق الأفضل، وحان الوقت لكي تفهم ذلك.
لكي تتعلم كيف تحمي نفسك من الطاقة السلبية للآخرين، عليك أن تتعلم أولاً أن تحب نفسك. لذا تذكر دائمًا أنك تستحق السعادة والسلام، وأن قول "لا" أمر جيد، وأنك تخلق حالة الطاقة الخاصة بك.
الناشر: جايا - 19 مارس 2019,
نجد أنفسنا جميعًا من وقت لآخر في مثل هذا الموقف - لا يمكننا (لا نريد) تلبية الطلب أو تحمل الالتزامات أو قبول العرض أو الاجتماع في منتصف الطريق.
البعض لا يرى في ذلك مشكلة ويرفض بشدة، دون أن يفكر في كيفية الرد على كلمته. وآخرون، برفضهم المحرج، يغلقون الباب اللازم لأنفسهم.
لا يزال البعض الآخر يعذبهم الشكوك، ويخافون من الإساءة، ويحجبون الوضع الحقيقي ويقولون "نعم"، أي "لا"، وبالتالي يربكون العلاقة أكثر.
لكل شخص الحق في الرفض، ولكن كيف نفعل ذلك وما هي العقوبة؟ هناك طريقة بسيطة وفعالة. فهو يسمح لك بتجنب حرق الجسور والحفاظ على العلاقات والآفاق، وفي الوقت نفسه لا لبس فيه تمامًا ولا يخلق انطباعًا خاطئًا على الجانب الآخر.
ويسمى "مبدأ الساندويتش"، والذي يتكون من أربع طبقات متتالية (على سبيل المثال، يتم أخذ الموقف في الاعتبار عندما تقدم إدارة الاستوديو/النادي معلم يوغا مبتدئًا ليس لديه خبرة لقيادة مجموعة كبيرة لجميع مستويات التدريب) :
- نعم. الإيجابية في البداية: التعبير عن الفهم، والاعتراف بأهمية المهمة (الطلب)، والامتنان للطلب، والثقة، والثناء، وما إلى ذلك. "شكرًا لثقتكم، هذا أمر مثير جدًا للاهتمام ومسؤول بالنسبة لي، وأنا بالطبع أرغب في قيادة مجموعات كبيرة"...
- لا. رفض مهذب..."ومع ذلك فالعدد الأمثل اليوم بالنسبة لي هو 6-7 أشخاص"...
- ولم لا. شرح السبب وتقديم الحجج...نظراً لخبرتي التعليمية المحدودة حتى الآن ولضمان الجودة اللازمة للممارسة"...
- نعم. الإيجابي في النهاية: تقديم بديل معقول، وتقديم مساعدة أخرى، والتفهم والامتنان مرة أخرى... "في الشهرين أو الثلاثة أشهر القادمة من الممارسة المنتظمة، آمل أن أكتسب الخبرة اللازمة وأن أكون قادرًا على قيادة مجموعة كبيرة. شكرا مرة أخرى على العرض"
يمكنهم تغيير حياة الشخص ونظرته للعالم. إنها تساعد على ضبط المشاعر والعقل بشكل صحيح وإدارة تدفقات الطاقة والتناغم مع الكون. هناك عدد كبير من التقنيات والممارسات الباطنية للعمل بالوعي وتغيير حياتك. ستتناول هذه المقالة كيفية الترابط بين الباطنية وتحقيق الرغبات وقوانين الكون.
إذا كان الشخص يرغب بشدة في شيء ما لفترة طويلة، لكنه لا يستطيع الحصول عليه، فربما تكون المشكلة لا تكمن في القدر أو القدر الشرير، بل في نفسه. من وجهة نظر باطنية، فإن تجسيد أي رغبة يتطلب الامتثال لنقطتين رئيسيتين: إزالة القيود الداخلية والصياغة الصحيحة للهدف.
تحقيق الأحلام والصراعات الداخلية
إزالة القيود هي المرحلة الرئيسية على طريق تحقيق الرغبات بسرعة. ستظل الأحلام العزيزة أحلامًا في حالة وجود التناقضات الداخلية التالية:
- الاعتقاد بأن تحقيق الرغبة هو عملية صعبة للغاية وطويلة ولا تملك الموارد الكافية لها؛
- عدم الثقة بالنفس لتنفيذ خططك؛
- التركيز على العقبات التي تحول دون تحقيق الهدف؛
- عدم وجود أي إجراء لتحقيق الرغبة.
لا بد من التخلص من هذه المواقف السلبية، وستشعر على الفور بتدفق الطاقة والقوة اللازمة لتحقيق ما تريد. تساعد الباطنية في ذلك، مما يجعل تحقيق الرغبات أقرب وإزالة القيود الداخلية. هناك ثلاث طرق رئيسية لإزالة جميع العقبات التي تعترض حلمك:
- الإيمان بحقيقة تحقيق الأمنيات
دع الكون يمنحك ما تريد، لا تحلل الخيارات المتاحة لتحقيق هدفك، ولا تبحث عن العقبات. فقط ثق بأن حلمك سيصبح حقيقة قريباً جداً.
2. التصور
في بعض الحالات، قد يكون من الصعب الإيمان بإخلاص بحقيقة تحقيق الرغبات. يعد التصور أحد أقوى الطرق لإزالة الكتل الداخلية وإيجاد حالة من الانسجام. تخيل حلمك بأدق التفاصيل، واشعر بفرحة تحقيقه. يمكنك رسم ما تريد، أو طباعة صورة أو وصفها بالكلمات، والشيء الرئيسي هو تجربة مشاعر الفرح والامتنان القوية، وتصور الهدف.
3. الموقف الإيجابي
يعد قانون الجذب أحد القوانين الرئيسية في الباطنية وفي الكون: ما نفكر فيه ينجذب إلينا. من المهم التركيز فقط بطريقة إيجابية، والتخلص من الشكوك والمخاوف. كلما فكرت في رغبتك كحدث حقيقي، كلما آمنت بها وشعرت بالعديد من المشاعر الإيجابية. إن الفرحة والبهجة والامتنان التي تظهر في عقلك تولد الطاقة اللازمة لتحقيق هدفك.
الرغبة العزيزة: الصياغة الصحيحة
إن السماح للحلم بالتحول إلى حقيقة واقعة والإيمان بتحقيقه هو الخطوة الرئيسية في الممارسة الباطنية، ولكن من المهم بنفس القدر صياغة الرغبة بشكل صحيح. تقول الباطنية أن تحقيق الرغبات يعتمد كليًا على القدرة على اختيار هدف عزيز من مجموعة متنوعة من التطلعات وإصلاحه. القواعد البسيطة التالية ستساعد في هذا:
من الأفضل كتابة الرغبة على الورق، مع مراعاة أكبر عدد ممكن من التفاصيل. من خلال كتابة شيء ما، فإننا نستثمر طاقة إضافية وننظم أيضًا تدفق أفكارنا.
ينبغي تحديد حدود زمنية. الوقت هو أحد النقاط الرئيسية التي لا يأخذها الكثيرون في الاعتبار عند الحلم بشيء ما. تأكد من تحديد الإطار الزمني الذي يجب أن تتحقق خلاله رغبتك بوضوح.
عند كتابة حلمك على الورق، يجب ألا تستخدم عبارة "لا أريد"، فالإنكار غير مفهوم للكون. من الأفضل التركيز على ما تريد.
قم بصياغة رغبتك في زمن المضارع، في شكل عبارة. لا تستخدم عبارات مثل: "سأشتري"، "سأتلقى"، "سأفعل". إنهم يفترضون أن الإجراء يحدث في المستقبل، وسيستغرق انتظار الرغبة وقتا طويلا للغاية.
بمجرد صياغة الهدف، يمكنك أن تعهد بهدوء بتحقيق حلمك إلى الكون. مهمتك هي التركيز على المشاعر الإيجابية واتخاذ إجراءات معينة للحصول على أسرع نتيجة. إذا اتبعت القواعد التي تقدمها الباطنية، فلن يستغرق تحقيق الرغبات وقتًا طويلاً.
أوكسانا ماروسيتش هي مدربة ومدربة أعمال معتمدة (ICF)، وخبيرة في الخدمة وجودة الخدمة، ومؤلفة أكثر من 15 دورة تدريبية، وأجرت حوالي 650 دورة تدريبية وفصلًا رئيسيًا. حضرت ItWorked فصلها الدراسي الرئيسي "قم بتشغيل قدراتك"، والذي تم عقده في أوائل فبراير في Happiness HUB.
وفقاً لأوكسانا، فإن إحدى المشاكل الأكثر شيوعاً التي يواجهها الناس هي عدم القدرة على تحديد الأهداف. قليل من الناس يتمكنون من تحديد رغباتهم. ونتيجة لذلك، غالبا ما نكون غير راضين عن النتيجة.
إذن ما الذي يجب فعله لتحديد الأهداف بشكل صحيح وتحقيقها.
ابدأ بإعداد "المستكشف الداخلي"
الملاح الداخلي هو هدف محدد بشكل صحيح، عندما تعرف بوضوح إلى أين أنت ذاهب ولماذا، تتوقف عن الخوض في الماضي وتحاول أن تفعل فقط ما سيساعدك على البقاء على المسار الذي اخترته.
يمارس: تخيل أنك في مكان يمكنك أن تتمنى فيه أمنية (عند أيقونة معجزة، أو حائط المبكى، وما إلى ذلك). لديك 30 ثانية، قم بصياغة هدفك واكتبه على الورق.
"اعتاد على تدوين رغباتك وأفكارك. الأفكار الرائعة تُنسى بسرعة. حاول أن تكتب ما تريد لمدة 21 يومًا. بالفعل في اليوم الخامس سوف تفاجأ بالنتائج التي تم الحصول عليها.
التحقق من الهدف للتأكد من دقته باستخدام المعايير الأساسية
يجب أن يكون الهدف:
- محددة (ماذا ومتى وكم)
- قابلة للقياس (كيلوجرام، هريفنيا)
- قابلة للتحقيق (كن واقعيًا بشأن قدراتك)
- مهمة/قيمة بالنسبة لك، طموحة وصديقة للبيئة
- بدون حرف "لا" بطريقة إيجابية وفي زمن المضارع
- مع الإشارة إلى تاريخ الإنجاز ومشاعرك (هل أنت سعيد؟ راضٍ عن الحياة؟ هل تحب نفسك؟)
"كن مستعدًا لحقيقة أن الكون يستجيب لطلباتك بـ "سمعت وأطعت""
أمثلة على الأهداف غير الصحيحة:
أريد أن أكسب ضعف زوجي. النتيجة: زوج بلا عمل.
أريد أن أكون أكثر ذكاءً. ما هو معيار الذكاء وكيفية قياسه؟
أريد إطلاق موقع على الانترنت. كم عدد المعاني التي تحملها كلمة إطلاق؟
لا تصاب بالجنون. قد لا يسمع الكون.
مثال على الهدف الصحيح:
وزني 60 كجم بحلول 1 يناير 2017. لدي شخصية ضئيلة ومنغم. أنا أحب نفسي وسعيدة بنفسي والحياة.
حتى 1 يناير 2017، يمكنك شراء سيارة Toyota Rav 4 2.0 AT Premium باللون الأبيض، ذات الدفع الرباعي، مع تصميم داخلي من الجلد الأسود، مع ناقل حركة أوتوماتيكي، من وكالة تويوتا نقدًا، بتكلفة 40 ألفًا.
بمجرد تحديد هدف، فكر في خطة لتحقيقه.
"70% يتركون فكرة نجاحهم في شكل جنيني، 20% يقومون ببعض المحاولات لتحقيقها، 8% ينجحون في 60-80% من تحقيقها، 2% يحققون أهدافهم المقصودة دائمًا"
عندما تحقق هدفك، سوف تضيء عيناك وسيظهر الإلهام. اكتب الإجراء الأول والثاني. وضع خطة.
من الممكن أن تظهر عقبات على طول الطريق، لكن التغلب عليها سيمنحك الثقة بنفسك وبعملك. بمجرد حصولك على النتيجة، سوف تفهم أنك حققت النجاح.
تعامل مع المخاوف التي قد تقف في طريقك لتحقيق هدفك.
تصنيف المخاوف
- وراثي ("سيتم أخذ المال على أي حال" - نزع الملكية)
- استثمرها الوالدان (لن يتزوج أحد)
- المخاوف الاجتماعية (الخوف من النجاح والفشل، والخوف من التقييم السلبي وعدم الاهتمام، وما إلى ذلك)
- القلق الوجودي (الشعور بأن العالم يهدد)
مثال: جاءت امرأة إلى أوكسانا للتدريب. متزوج منذ 10 سنوات ولديه طفلان، سعيد جدًا بالحياة. قالت إنها كانت تخشى منذ 10 سنوات أن يغادرها زوجها من أجل شخص آخر ويطلقها. وعندما حدث ذلك، تنفست الصعداء، ولم يعد لديها ما تخشاه.
كيفية التعامل مع المخاوف؟
- تغلب على خوفك. يمكن التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور من خلال التحدث أمام الجمهور.
- عند المدخل غير شكل تفكيرك، لأن ما تخاف منه هو ما تجذبه. في الخوف، لا تثق في المساحة أو نفسك أو التدفق. اكتب مخاوفك واستبدلها بالتأكيدات الإيجابية.
أمثلة:
أخشى أن أكون فقيرًا - أنا غني/لدي ما يكفي لكل شيء/أعيش في وفرة/وفرة
أخشى أن أكون وحدي - أنا محب ومحبوب. أنا في اتحاد/زوجين سعيدين. أنا في وئام مع أحبائي
أنا خائف من الأعمال الكبيرة - الأعمال الكبيرة ستجلب لي الشهرة والنجاح والشهرة والتطور
"لقد ولدنا لنكون سعداء. المهمة الرئيسية للحياة هي الحصول على المتعة والفرح. لكننا نبذل قصارى جهدنا لخلق أكبر عدد ممكن من العقبات والصعوبات لأنفسنا.
عالج معتقداتك التي تمنعك من تحقيق أحلامك.
أمثلة على المعتقدات غير البناءة: "ليس في هذا البلد"، "لا يوجد رجال عاديون"، "النساء بحاجة إلى المال فقط"، "هذه هي الكارما الخاصة بي"، "هذا هو صليبي".
تذكر أن حياتك هي ما تعتقده (ماركوس أوريليوس). يمكنك أن تهرب من بلد إلى آخر، لكن لا يمكنك أن تهرب من نفسك.
قم بتحليل هدفك وفقًا لنظام الوجود السقراطي
ويترتب على هذا النظام أنه لكي يكون لديك شيء ما في الحياة، يجب عليك القيام ببعض الإجراءات المحددة والحصول على بعض الصفات المحددة. وبنفس الطريقة يمكنك أن تتخيل أي هدف وأي رغبة وأي حاجة.
مثال: افعل (الوصول إلى المستوى المتقدم) - افعل (اقرأ مقالًا باللغة الإنجليزية مرة واحدة يوميًا، شاهد فيلمًا باللغة الإنجليزية مرة واحدة في الأسبوع، اذهب إلى نادي المحادثة مرة واحدة في الأسبوع، وما إلى ذلك) - كن (هادفًا، مجتهدًا، منظمًا، مرن)
قم بإنشاء بطاقة تعزيز الهدف الخاصة بك، وما الذي سيمنحك تحقيقه
في المنتصف، اكتب رغبتك، وحول محيط الدائرة، اكتب أفكارك حول هدفك، وكيف سترفع نتيجة تحقيقه معنوياتك. تم اقتراح هذه التقنية من قبل إستير وجيري هيكس، والمعروفة باسم "عجلة الانتباه". يتم تحديد فعالية هذه التقنية من خلال حقيقة أن المعتقدات المسجلة تتوافق مع رغباتك.
بغض النظر عن كيفية ظهور حياتك المهنية، فإن الحياة دائمًا مليئة بالإمكانيات غير المحدودة، وأولئك الذين يوقفون الكفر التقليدي ويتعلمون أساليب جديدة لن يحصلوا على جميع الفوائد المادية التي حلموا بها فحسب، بل سيتمكنون أيضًا من تجربة شعور كبير بالسعادة. والرضا بفضل إنجازاتك.
كل شخص لديه ما يكفي من القدرات والأفكار والفرص ليصبح ثريًا في أي مجال من مجالات الحياة. ومع ذلك، فإن معظمنا لا يفكر أبدًا فيما نحن قادرون عليه، ونتخلى عن أفكارنا، ولا نستخدم قدراتنا لسبب بسيط وهو أننا نرى فقط الأشياء السلبية من حولنا.
إذا كنت تنتظر باستمرار المزيد والمزيد من الفرص الجديدة، وتأسف على أنه لا أحد ولا الآخر ولا الثالث يناسبك، ففي النهاية لن يتبقى لك سوى شيء واحد - للتعبير عن أسفك الأخير: "أنا أيضًا قديم...". حتى آخر يوم في حياتك، ستشعر بمرارة إدراك أنك لم تحاول تغيير كل شيء.
أنت عدو نفسك، والعدو الأفضل والأكثر فعالية. لا توجد قوة أخرى على وجه الأرض يمكنها أن تعيق تقدمك بعناد وبلا هوادة مثلك أنت نفسك. سوف تحرز تقدمًا كبيرًا على الفور عندما تدرك الإمكانات اللامحدودة التي لديك وتعلم أن هناك فرصًا مختلفة لك يمكنك الاستفادة منها كجزء من حقوقك.
كل ما تقدمه للعالم، كله سوف يعود إليك. كل ما يحدث في العالم من حولك هو نتيجة إدراك عالمك الداخلي. الحياة ليست يانصيب على الإطلاق، فهي مثل طفرة تعود دائمًا إلى اليد التي رماها. كل ما تريده سيأتي إليك إذا استعدت له. من يعيش، يدرك ويقبل تفرده، ويدرك أن لديه قوة غير محدودة، يصبح مغناطيسًا يجذب إلى نفسه كل ما يحلم به.
أولاً، حدد هدفك. الخطوة الأولى لتحقيق أي هدف هي صياغته ونطقه وكتابته.
اسال نفسك:
"ماذا أريد حقا؟"
"لماذا هذا مهم جدا بالنسبة لي؟"
"وما الذي أريد الحصول عليه في النهاية؟"
"وكيف أعرف أنني قد حققت هذا؟"
إذا لم تتمكن من تحديد ما تريده حقًا، يمكنك القيام بما يلي. صف وضعك الحالي في المنطقة التي اخترتها في 5 جمل فقط:
صحة؛
العلاقات مع الجنس الآخر؛
العلاقات مع شخص/مجموعة محددة من الأشخاص؛
المال أو النجاح أو العمل أو المهنة؛
الهوايات والإبداع؛
التطور الروحي؛
ما هو الصواب وما هو الخطأ في حالتك؟
كيف تريد أن تكون الأمور؟
ما هي الاحتياجات وما يمكن القيام به لهذا الغرض؟
ما الذي يمكن أن يمنع بطريقة ما التغييرات الضرورية؟ ماذا عن المساعدة؟
أو من سيساعدك في حل سؤالك أو مشكلتك؟
ما الذي يمكنك الاعتماد عليه بشكل كامل على نفسك؟
ماذا تريد أن تحل؟ ماذا تقرر؟
ما الذي تريد تحقيقه نتيجة لذلك؟
كيف يمكن تحقيق الحالة المطلوبة، في رأيك؟
ما هي الفرص المتاحة لك الآن؟
ما هي الموارد الأخرى اللازمة؟
من يستطيع مساعدتك ودعمك في حالتك؟
ما الذي يمكن أن "يقلب" وضعك بشكل حاسم؟
بمجرد اتخاذ قرار بشأن الهدف، حدد الموعد النهائي والمعايير التي ستفهم من خلالها أن الهدف قد تحقق.
احرص على وضع خطة للمراحل الوسيطة لتحقيق الهدف، وكذلك خطة للإجراءات الوسيطة لهذه المراحل. ليست مجردة، ولكن إجراءات ملموسة. على سبيل المثال، إذا قررت تعلم لغة أجنبية، فأنت بحاجة إلى تعلم 20 كلمة جديدة كل يوم، وبالتالي، بحلول نهاية الأسبوع، يجب أن تتعلم 120-140 كلمة.
ولا تنس أن تمدح نفسك على تحقيق نجاح ولو بسيط. المشاعر الإيجابية المرتبطة بتحقيق النجاح مهمة جدًا.
حاول التحرك في هذا الاتجاه، والاستماع إلى رغباتك الخاصة وتحقيق أحلامك، وسوف تصبح حياتك أكثر إشراقا وأكثر إثارة للاهتمام.
لقد ولدت بقدرات فريدة وتمتعت بمواهب مشرقة. تعلم كيفية استخدام هذه الهدايا، وسوف يأتي الحظ السعيد في طريقك.