አሉታዊ ስሜቶች በሰው ጤና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አዎንታዊ ስሜቶች አንድን ሰው እንዴት እንደሚነኩ

የአንድ ሰው ባህሪ በቀን ውስጥ፣ ልክ እንደ ቀስተ ደመና፣ ከደስታ ፍንዳታ ወደ ምክንያታዊ ያልሆነ ሀዘን ይቀየራል። ሁሉም ተግባሮቹ እና ተግባሮቹ በብዙ ምክንያቶች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ይህ የአየር ሁኔታ ለውጥ, የሁኔታው ልዩ ሁኔታ, ወይም በቀላሉ አስደሳች ወይም ደስ የማይል ዜና ሊሆን ይችላል. እነዚህ ምክንያቶች በአንድ ሰው ውስጥ የተወሰኑ ስሜቶችን እና ለአንድ የተወሰነ ክስተት የተለየ አመለካከት ያስነሳሉ። ባህሪን በመቅረጽ ውስጥ ዋና ተቆጣጣሪዎች ናቸው.

በአሁኑ ጊዜ በአንድ ሰው ላይ ምን ዓይነት ስሜቶች እንደሚሸነፉ, ባህሪው በቂ እና ትክክለኛ ሊሆን ይችላል, ወይም ለሁኔታው ምክንያታዊነት የጎደለው ሊሆን ይችላል.

ታዋቂው የስነ-ልቦና ባለሙያ K. Izard 10 ስሜቶችን እንደ መሰረታዊ የመለየት ሃሳብ አቅርቧል. በእሱ ጽንሰ-ሀሳብ መሰረት ፍላጎት, ፍርሃት, ደስታ, መደነቅ, ቁጣ, ስቃይ, አስጸያፊነት, ንቀት, ውርደት እና ውርደት በአንድ ሰው ህይወት, እንቅስቃሴ እና ባህሪ ውስጥ ወሳኝ ጠቀሜታ አለው.

ባህሪ, በተራው, ለአንድ ሰው ከመዳን አንጻር ትልቅ ጠቀሜታ አለው. የባህሪ ምላሾችን በመለወጥ, አንድ ሰው አደገኛ ሁኔታዎችን ያስወግዳል እና ከተለዋዋጭ ውጫዊ አካባቢ ጋር ይጣጣማል. ለምሳሌ, በፍርሀት ስሜት ተጽእኖ ስር ያለ ሰው በራስ መተማመን እና በጣም የተወጠረ ነው. ሁሉም ተግባራቶቹ ከአስፈሪ ሁኔታ ለማምለጥ ወደሚደረጉ ሙከራዎች ይቀርባሉ። አንድ ሰው ሽፍታ ነገሮችን ማድረግ ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ድርጊቶች በራስ-ሰር, ሳያውቁ ይከናወናሉ. በእይታ ግለሰቡ የተወጠረ እና የተፈራ ይመስላል። ተማሪዎቹ ይስፋፋሉ እና ቆዳው ይገረጣል. ላብ ይጨምራል. በፍርሀት ውስጥ ያለ ሰው ልዩ ባህሪ ከመተንፈስ ችግር ጋር የተያያዘ የድምፅ ለውጥ ነው.

የፍላጎት እርካታ በሰው ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ፍላጎት ነው። ለፍላጎት ስሜት ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም በጥልቀት ይገነዘባል, ከአዳዲስ እውነታዎች እና ዕቃዎች ጋር ይተዋወቃል እና ከዚህ የግል ጥቅም ያገኛል. ፍላጎት ያለው ሰው ሀሳቦች እና ትኩረት ወደ እውቀት ጉዳይ ይመራሉ. ይመለከታል እና በጥንቃቄ ይሰማል. ሁሉም የውስጥ ኃይሎች ፍላጎት ያለውን ነገር በመንካት እና በመረዳት ሂደት ላይ ያተኮሩ ናቸው።

ደስተኛ ሰውምልክቶችን በጠንካራ ሁኔታ, ፈጣን እና ኃይለኛ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል. እሱ ቀላል እና የደስታ ስሜት ይሰማዋል። ወደ አንጎል የደም መፍሰስ የአእምሮ እንቅስቃሴን ያንቀሳቅሳል. የደስታ ስሜት የሚሰማው ሰው በአኒሜሽን ይናገራል እና በፍጥነት ያስባል። የሥራ ምርታማነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በአስደሳች ልምምዶች ወቅት የሰውነት ሙቀት ይጨምራል፣ አይኖች ያበራሉ፣ እና ፊት ያበራል። የውጭ ሚስጥራዊ አካላት እንቅስቃሴ ይጨምራል - እንባዎች ይታያሉ, ምራቅ ይጨምራል.

የመገረም ስሜትለመለየት ቀላሉ። ለማንኛውም ያልተጠበቀ ክስተት ወይም ድርጊት ምላሽ ነው የሚከሰተው. የተገረመ ሰው ተወጠረ፣ ዓይኑን በሰፊው ከፈተ፣ ግንባሩን ሸብቦ እና ቅንድቡን ያነሳል። የሚገርመው ነገር አጭር ነው።

ሰውን ከአንድ ሰው ጋር ግራ መጋባት ከባድ ነው። በንዴት. ሁሉም ተግባሮቹ እና የፊት ገጽታው እንኳን ጠበኛነትን ያሳያሉ. ሰውዬው ውጥረት እና ግልፍተኛ ይሆናል. የእሱ እንቅስቃሴ የበለጠ ንቁ እና በራስ መተማመን ይታያል. ማሰብ, ትውስታ, ምናብ እንደ ሁኔታው ​​አይሰራም. ፊቱ ቀይ ቀለም እና ድንጋያማ መልክ ይኖረዋል።

በተሞክሮ ጊዜስቃይ, አንድ ሰው አካላዊ እና አእምሮአዊ ምቾት ማጣት, ህመም አልፎ ተርፎም ህመም ያጋጥመዋል. በባህሪው ውጫዊ መግለጫዎች እንደሚታየው ይህ ሁኔታ ለእሱ እጅግ በጣም ደስ የማይል ነው. የሞተር እንቅስቃሴ ይቀንሳል እና ወደ ሙሉ የእንቅስቃሴ እጦት ሊያድግ ይችላል. አስተሳሰብ እና ትኩረት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ሰውዬው ግድየለሽ እና ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ መገምገም አይችልም.

የመጸየፍ ስሜቶችአንድ ሰው ለእሱ ተቀባይነት የሌለው እና ደስ የማይል ክስተት ወይም ሂደት ሲመለከት ይነሳል። አጸያፊ እና ደስ የማይል ሁኔታን ለመለየት በአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው መስፈርቶች የሉም. አንድ ሰው ነፍሳትን ወይም አይጥን ሲመለከት አስጸያፊ ስሜት ይሰማዋል, ሌላኛው ደግሞ በአንድ የተወሰነ የምግብ ምርት የተጸየፈ ነው. ሁሉም የሰዎች ድርጊቶች ፣ የፊት መግለጫዎች እና ምልክቶች የታለሙት ከተጸየፈው ነገር ጋር ግንኙነትን ለማስወገድ ነው። የፊት መግለጫዎች በአፍንጫ እና በቅንድብ መጨማደድ እና የአፍ ጥግ ወደ ታች በመውረድ ይጠቀሳሉ።

ንቀትበመገለጫው ውስጥ ከመጸየፍ ጋር ተመሳሳይ ነው. የሚለያዩት በጥላቻ ነገር ብቻ ነው። ስለዚህ፣ አጸያፊነት የሚሰማው ለነገሮች ወይም ክስተቶች ብቻ ነው፣ እና ንቀት ሰዎችን ብቻ ይመለከታል። ከዋና ዋና መገለጫዎች በተጨማሪ ንቀት የሚገለጸው በስላቅ እና በቃላት አስቂኝነት እንዲሁም በተቃዋሚዎች ላይ የበላይነትን በማሳየት ነው.

የውርደት ስሜትበአጠቃላይ ተቀባይነት ያላቸው ደረጃዎችን እና አመለካከቶችን በማያሟሉ በራሱ እርምጃዎች የተነሳ ይነሳል። እፍረት የሚያጋጥመው ሰው ውጥረት እና ዝምታ ነው. የእሱ እንቅስቃሴዎች የተገደቡ ናቸው. ፊቱ ወደ ቀይ ይለወጣል ፣ እይታው ይጠፋል እና ይወድቃል። የአንጎል የአእምሮ እንቅስቃሴ ነቅቷል.

አሳፋሪ, ስሜቱ በገለጻዎቹ ውስጥ ከአሳፋሪነት ስሜት ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ግልጽ የሆነ አሉታዊ ትርጉም የለውም.

ስሜቶች በሰውነት ላይ በሚፈጥሩት ተጽእኖ መሰረት, ስቴኒክ ወይም አስቴኒክ ሊሆኑ ይችላሉ. ስቴኒክ ስሜቶች ሁሉንም የሰውነት ሀብቶች ወደ መንቀሳቀስ ሁኔታ የሚያመጡ ጠንካራ ስሜቶች ናቸው. የሰውን እንቅስቃሴ ያበረታታሉ. አስቴኒክ ስሜቶች, በተቃራኒው, የሰውነትን አስፈላጊ ሂደቶችን ያጠፋሉ.

አንድ ሰው ምንም ዓይነት ስሜት ቢሰማው በሰውነት ውስጥ ከባድ የፊዚዮሎጂ ለውጦች እንደሚከሰቱ መታወስ አለበት. እንደነዚህ ያሉ ሂደቶች ለሰውነት ያለው ጠቀሜታ ሊቀንስ ወይም ችላ ሊባል አይችልም. ለረዥም ጊዜ ለስሜታዊነት መጋለጥ የአንድን ሰው ልዩ ስሜት ይቀርጻል. እና አሉታዊ ትርጉም ካለው, እንዲህ ዓይነቱ መጋለጥ ወደ አእምሮአዊ እና አካላዊ መታወክ ሊያመራ ይችላል.

ስሜቶች አጠቃላይ ተፅእኖ አላቸው ፣ እያንዳንዱም የተለየ ተጽዕኖ አለው። የሰዎች ባህሪ በስሜቶች ላይ የተመሰረተ ነው, እሱም ግንዛቤን, አስተሳሰብን እና ምናብን የሚያንቀሳቅሰው እና ያደራጃል. ስሜቶች የአለምን ግንዛቤ ሊያደበዝዙት ወይም በደማቅ ቀለም መቀባት ይችላሉ።

የአንድ ሰው ባህሪ በአብዛኛው በስሜቱ ላይ የተመሰረተ ነው, እና የተለያዩ ስሜቶች በባህሪው ላይ የተለያየ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በሰውነት ውስጥ የሁሉም ሂደቶች እንቅስቃሴን የሚጨምሩ እና አስቴኒክ ስሜቶች የሚባሉት ስቴኒክ ስሜቶች አሉ ። እንደ አንድ ደንብ, አዎንታዊ ስሜቶች sthenic ናቸው: እርካታ (ደስታ), ደስታ, ደስታ, እና asthenic አሉታዊ ናቸው: ብስጭት, ሀዘን, ሀዘን. ስሜትን፣ ተጽእኖን፣ ስሜትን፣ ስሜትን እና ጭንቀትን ጨምሮ እያንዳንዱን አይነት ስሜት በሰዎች ባህሪ ላይ ያላቸውን ተፅእኖ በዝርዝር እንመልከታቸው።

ስሜት የተወሰነ የሰውነት ድምጽ ይፈጥራል, ማለትም አጠቃላይ ስሜቱ (ስለዚህ "ስሜት" የሚለው ስም) ለእንቅስቃሴ. በጥሩ ስሜት ውስጥ ያለ ሰው ምርታማነት እና ጥራት ያለው የሥራ ጥራት ሁል ጊዜ አፍራሽ በሆነ ስሜት ውስጥ ካለው ሰው የበለጠ ነው። ብሩህ አመለካከት ያለው ሰው ሁልጊዜ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ካለው ሰው ይልቅ ሁልጊዜም ሆነ ውጫዊው ለሌሎች ማራኪ ነው። በዙሪያህ ያሉ ሰዎች ደግነት የጎደለው ፊት ካለው ሰው ይልቅ በደግነት ፈገግታ ካለው ሰው ጋር ለመግባባት የበለጠ ፈቃደኞች ናቸው።

በሰዎች ህይወት ውስጥ ተጽእኖዎች የተለየ ሚና ይጫወታሉ. ድንገተኛ ችግርን ለመፍታት ወይም ያልተጠበቀ መሰናክልን ለማሸነፍ የሰውነት ጉልበት እና ሀብቶችን ወዲያውኑ ማንቀሳቀስ ይችላሉ. ይህ የተፅዕኖዎች ዋነኛ ወሳኝ ሚና ነው. በተገቢው ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የማይችለውን ነገር ያደርጋል. እናት, ልጅን በማዳን, ህመም አይሰማትም, በራሷ ህይወት ላይ ስላለው አደጋ አያስብም. በስሜታዊነት ስሜት ውስጥ ነች። በእንደዚህ ዓይነት ቅጽበት ብዙ ጉልበት ይወጣል ፣ እና በጣም ኢኮኖሚያዊ ያልሆነ ፣ እና ስለሆነም መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ለመቀጠል ፣ ሰውነት በእርግጠኝነት እረፍት ይፈልጋል ። ተፅዕኖዎች ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ሚና ይጫወታሉ, ይህም የአንድን ሰው ባህሪ ከቁጥጥር ውጭ ያደርገዋል እና ለሌሎችም አደገኛ ያደርገዋል.

ከስሜቶች እና ተፅእኖዎች የበለጠ ጉልህ የሆነው የስሜቶች ወሳኝ ሚና ነው። እነሱ አንድን ሰው እንደ ግለሰብ ይለያሉ ፣ በጣም የተረጋጋ እና ገለልተኛ የማበረታቻ ኃይል አላቸው። ስሜቶች አንድ ሰው በዙሪያው ላለው ዓለም ያለውን አመለካከት ይወስናሉ, እንዲሁም የሰዎች ድርጊቶች እና ግንኙነቶች የሞራል ተቆጣጣሪዎች ይሆናሉ. አንድን ሰው ከሥነ-ልቦና አንፃር ማሳደግ ፣ ርህራሄ ፣ ደግነት እና ሌሎችንም የሚያጠቃልለው ክቡር ስሜቱን የመፍጠር ሂደት ነው ። የአንድ ሰው ስሜት, በሚያሳዝን ሁኔታ, እንዲሁም መሰረት ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, የምቀኝነት ስሜት, ቁጣ, ጥላቻ. አንድ ልዩ ክፍል አንድ ሰው ለውበት ዓለም ያለውን አመለካከት የሚወስኑ የውበት ስሜቶችን ያካትታል. የሰዎች ስሜት ብልጽግና እና ልዩነት የስነ-ልቦና እድገቱ ደረጃ ጥሩ አመላካች ነው።

ምኞቶች እና ጭንቀቶች ከስሜት በተለየ መልኩ ተጽእኖዎች እና ስሜቶች በህይወት ውስጥ በዋናነት አሉታዊ ሚና ይጫወታሉ. ጠንካራ ስሜት የሰውን ሌሎች ስሜቶችን፣ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ያስወግዳል፣ በፍላጎቱ ውስጥ አንድ-ጎን ብቻ እንዲገደብ ያደርገዋል፣ እና ጭንቀት በአጠቃላይ በስነ ልቦና፣ ባህሪ እና ጤና ላይ አጥፊ ተጽእኖ አለው። ባለፉት ጥቂት አሥርተ ዓመታት ለዚህ ብዙ አሳማኝ ማስረጃዎች ተገኝተዋል። ታዋቂው አሜሪካዊ የተግባር የስነ-ልቦና ባለሙያ ዲ.ካርኔጊ "ጭንቀት ማቆም እና መኖር እንዴት መጀመር እንደሚቻል" በተሰኘው መጽሃፉ ላይ እንደፃፈው በዘመናዊ የህክምና ስታቲስቲክስ መሰረት ከግማሽ በላይ የሚሆኑት የሆስፒታል አልጋዎች በስሜት መታወክ በሚሰቃዩ ሰዎች የተያዙ ናቸው. የልብና የደም ሥር (cardiovascular)፣ የጨጓራና የኢንዶሮኒክ በሽታ ያለባቸው ታማሚዎች ስሜታቸውን መቆጣጠርን ከተማሩ በደንብ መፈወስ ይችላሉ።

ስሜቶች ከተወለዱበት ጊዜ አንስቶ እስከ ሞት ድረስ አብረውን ይጓዛሉ, ነገር ግን ጥቂት ሰዎች ስሜቶች ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ይገነዘባሉ. ስሜቶች ምንድን ናቸው? ስሜቶች አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ለተከሰቱ የተለያዩ ክስተቶች ያለው አመለካከት ነው. ስሜቶች በሳይንቲስቶች በጣም ደካማ ጥናት እንዳደረጉ ልብ ሊባል ይገባል. ስለዚህ የጸሐፊዎቹ አስተያየት እንደ ሰብአዊ ስሜቶች ያሉ እንደዚህ ያለውን ጽንሰ-ሐሳብ በተመለከተ በጣም የተለያየ ነው.

ስሜቶች ምን እንደሆኑ ለመረዳት በሁሉም አስተያየቶች ላይ በመመርኮዝ አጠቃላይ መደምደሚያ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ስሜቶች የአንድ ሰው ወቅታዊ ክስተቶች ምላሽ ናቸው። በሰዎች እንቅስቃሴ ላይ ትልቅ ተፅእኖ አላቸው, እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለድርጊቱ ተጠያቂ ናቸው.

ይህ ማለት ለስሜቶች ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው እንደ ፍርሃት, ደስታ, ቁጣ, ደስታ, ጥላቻ እና ሌሎች የመሳሰሉ ስሜቶችን ሊለማመድ ይችላል.

ስሜቶች የልምድ መንስኤ አይደሉም። እነሱ የሰዎችን እንቅስቃሴ ብቻ ነው የሚቆጣጠሩት።

ስሜቶች ከጥንት ጀምሮ ከሰው ልጅ ጋር አብረው ኖረዋል። በዝግመተ ለውጥ ረጅም ጊዜ ውስጥ አልፈዋል እናም ከህይወት መጀመሪያ ጀምሮ ብዙ ተለውጠዋል። መጀመሪያ ላይ ስሜቶች የሰው ልጅ የጥንት ደመ-ነፍስ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ, ለምሳሌ, እንቅስቃሴ እና ሌሎች በተፈጥሮ በሰው ውስጥ ያሉ ድርጊቶች. በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ, ስሜታዊ ባህሪን በማግኘታቸው እና በደመ ነፍስ ባህሪያቸውን አጥተዋል. ስለዚህ, በደመ ነፍስ ግለሰባዊነትን ያገኙ እና አንድ ሰው አሁን ያለውን ሁኔታ እንዲገመግም, እንዲሁም በራሱ ውሳኔ እንዲሳተፍ አስችሎታል.

በህይወት ውስጥ ስሜቶች ሚና

የስሜቶች ሚና በጣም ትልቅ ነው። እነሱ የሰው ልጅ ሕልውና መሠረት ናቸው። ለምሳሌ ለተለያዩ ስሜቶች ምስጋና ይግባውና ለምሳሌ ደስታ፣ጥላቻ ወይም ፍርሃት ሰዎች ስሜታቸውን እና ልምዳቸውን እርስ በእርስ ማስተላለፍ ይችላሉ። የስሜታዊ ውጣ ውረዶች ብዙውን ጊዜ በንቃት ምልክቶች, በቃለ-ምልልስ ለውጦች ወይም በቆዳ ቀለም, ለምሳሌ, መቅላት.

አንድን ሰው ያለ ስሜት ማሰብ አስቸጋሪ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች ስሜታቸውን መቆጣጠር ይችላሉ, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለእነሱ በጣም ከባድ ነው. ህይወትን በባዶ እይታ የሚመለከት ሰው ማንኛውንም ፍላጎት ማየት ያቆማል እና ተጨማሪ ግቡን ያጣል። ማንኛውም ድርጊቶች የተፈለገውን እርካታ አያመጡትም. ግዴለሽነት ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ወደ ቀድሞ ህይወቱ የሚመለስበትን መንገድ ያገኛል.

ስሜቶች በሰውነት ወደ አንድ ሰው እንደተላኩ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ. ለምሳሌ, የአንድ ሰው ስሜት አዎንታዊ ከሆነ, ይህ ማለት በሁሉም ነገር ደስተኛ እና በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር የሚስማማ ነው ማለት ነው. አንድ ሰው አሉታዊ ስሜቶችን ካሳየ አንድ ነገር በቁም ነገር እያስጨነቀው ነው.

ስሜቶች በአንድ ሰው ሕይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. አንድ ሰው በዙሪያው ስላለው ዓለም ያለው አመለካከት በቀጥታ በእነሱ ላይ የተመሰረተ ነው. እንደ ደስታ እና ደስታ ያሉ አዎንታዊ ስሜቶችን የሚለማመድ ሰው አለምን እና በዙሪያው ያሉትን ሰዎች በአዎንታዊ መልኩ ይመለከታል። እና በአስቸጋሪ ልምዶች እና በአሉታዊ ስሜቶች የሚሠቃዩ ሰዎች አካባቢን በጨለማ ቀለሞች ብቻ ይገመግማሉ.

በተጨማሪም ስሜቶች በአንድ ሰው የአዕምሮ ሂደቶች እና አፈፃፀም ላይ ጠንካራ ተጽእኖ እንዳላቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው. አንድ ሰው በአሉታዊ ሁኔታ ውስጥ ስለሆነ ጠንክሮ መሥራት ፈጽሞ አይችልም። አንጎሉ በአንድ የተወሰነ ተግባር ላይ ማተኮር አይችልም.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለደካማ አፈፃፀም ምክንያቶች በግላዊ ግንዛቤ ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል, ለዚህም ስሜቶች ተጠያቂ ናቸው. አንድ ሰው በግዳጅ የሚሠራውን ሥራ ፈጽሞ የማይወደው ከሆነ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሥራውን በፍጥነት እና በብቃት ማጠናቀቅ አይችልም.

ጠንካራ ስሜታዊ ግፊቶች ወደ ያልተጠበቁ ውጤቶች ሊመሩ ይችላሉ. ለምሳሌ ሰው መሆን አስከፊ ድርጊት ሊፈጽም ይችላል, ለዚህም በኋላ በከባድ የስሜት ድንጋጤ ውስጥ ከሆነ መልስ መስጠት አይችልም. በስሜታዊነት ሁኔታ ውስጥ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አሰቃቂ ድርጊቶችን ይፈጽማሉ።

ምደባ

ሰዎች እርስ በርሳቸው በጣም ሊለያዩ ይችላሉ. በተለያዩ አገሮች ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ, በተለያዩ ልማዶች መሠረት ያደጉ, ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ስሜታቸው ተመሳሳይ ነው. እንስሳት የሰውን ስሜት የመረዳት ልዩ ችሎታ አላቸው። ለምሳሌ, አንድ ድመት ወይም ውሻ የባለቤቱን ስሜት በትክክል ይገነዘባል. አንድ ሰው በጥሩ ስሜት ውስጥ ከሆነ እንስሳው በእርግጠኝነት ወደ እሱ ይቀርባል. የቤት እንስሳው ትንሽ የቁጣ እና የጥቃት ምልክት ሲሰማው ከሰውየው ለመራቅ ይሞክራል።

የሳይንስ ሊቃውንት የዚህን ክስተት ፍቺ ገና ሙሉ ለሙሉ ማዘጋጀት አይችሉም. እንስሳት ከአንድ ሰው የሚመጣ ጥላቻ ወይም ደስታ ምን እንደሚሰማቸው በትክክል ግልጽ አይደለም. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህን ክስተት ማረጋገጥ ይችላል.

ስሜቶች የተለያዩ ናቸው እና በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላሉ. እርስ በእርሳቸው በፍጥነት የመተካት ችሎታ አላቸው. አንድ ሰው በጭንቀት ሊዋጥ እና በድንገት ወደ ጥንካሬው ይመለሳል. ያልተለመደ የጥንካሬ መጨመር በግዴለሽነት እና ከዓለም ለመደበቅ ባለው ፍላጎት ሊተካ ይችላል. አንድ ሰው ሲያዝን እና ሲያዝን በድንገት ደስተኛ እና ደስተኛ ሊሆን ይችላል።

ሰዎች ስሜታቸውን ለመደበቅ ይቸገራሉ። ብዙውን ጊዜ ወዲያውኑ በአንድ ሰው ፊት ላይ ይንፀባርቃሉ, እና ይህንን ለማስቀረት, በራስዎ ላይ አስገራሚ ቁጥጥር ማድረግ ያስፈልግዎታል.

እውነተኛ ስሜታቸውን ለመደበቅ በመሞከር በምልክት ፣በፊት ገጽታ ወይም በድምፅ እራሳቸውን መስጠት ይችላሉ።

በአጠቃላይ ስሜቶች በሦስት ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ.

• አዎንታዊ;
• አሉታዊ;
• ገለልተኛ;

አዎንታዊ ስሜቶች ደስታ, ሳቅ, ደስታ, ደስታ, ፍቅር, ርህራሄ, አድናቆት, ደስታ እና ሌሎችም ያካትታሉ. ለአንድ ሰው አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ያመጣሉ እና ህይወቱን በጣም የተሻለ ያደርገዋል.

አሉታዊ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ምቀኝነትን፣ ቁጣን፣ ጥላቻን፣ ንዴትን፣ ፍርሃትን፣ መጸየፍን፣ ጸጸትን እና ሌሎችንም ያካትታሉ። እንደነዚህ ያሉት ስሜቶች አንድን ሰው ወደ ድብርት ሁኔታ ይወስዳሉ እና ህይወቱን በእጅጉ ያበላሹታል።

ገለልተኛ ስሜቶች መደነቅን፣ ጉጉትን እና ግዴለሽነትን ያካትታሉ። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ስሜቶች ምንም ልዩ ንዑስ ጽሑፍ አይሸከሙም እና ለአንድ ሰው ትልቅ ፍላጎት የላቸውም.

ተጽዕኖ

ከላይ እንደተጠቀሰው, ስሜቶች በአንድ ሰው ህይወት ላይ ትልቅ ተፅእኖ አላቸው. አንዳንድ ሰዎች ለስሜቶች የመስጠት ዝንባሌ የላቸውም። እነሱ ያጋጥሟቸዋል, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ሊሰማቸው አይችሉም. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብስጭት እና ቀዝቃዛ ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. ስሜታቸውን በትክክል መገምገም አይችሉም.

የሰዎች ስሜቶች በእውነቱ ሥነ ምግባራዊ ብቻ ሳይሆን በሰው ላይ አካላዊ ተፅእኖም አላቸው። ለምሳሌ, አንድ ሰው ከባድ ፍርሃት ካጋጠመው, ማሰብ ወይም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አይችልም. ፍርሃት ያጋጠመው ሰው አካል ሊደነዝዝ ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ኋላ ሳያይ መሸሽ ይፈልጋል።

አንድ ሰው በሚያዝንበት ጊዜ በኅብረተሰቡ ሕይወት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ አይችልም. እሱ በዙሪያው ካለው ዓለም በፍጥነት መደበቅ ይፈልጋል ፣ ውይይት መቀጠል አይፈልግም እና ብቸኝነትን ይመርጣል።

ደስታም የሰውን ሕይወት ይለውጣል። አዎንታዊ ስሜቶች የደስታ ሆርሞን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. አንድ ሰው ያልተጠበቀ የጥንካሬ ጭማሪ ይሰማዋል እና አዲስ ስኬቶችን ይጀምራል።

የረዥም ጊዜ ጭንቀት በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. አሉታዊ ስሜቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት መበላሸት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. የተዳከመ የልብ ሥራ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊመራ ይችላል. የማያቋርጥ አሉታዊ ስሜቶች በሰው አካል ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው.

እንዲሁም የተለየ የሰዎች ስሜቶች ቡድን ልብ ሊባል የሚገባው ነው። ተጽእኖዎች በጣም ጠንካራ የሰዎች ስሜቶች ናቸው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ አንድ ሰው ያልተጠበቀ ያልተለመደ ድርጊት ሊፈጽም ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥላቻ, ፍርሃት ወይም ራስን ለመጠበቅ ፍላጎት ነው.

የሰዎች ስሜቶች

የአንድ ሰው ስሜት እና ስሜት ከባህሪው ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። የአንድን ሰው ውስጣዊ ልምዶች, ፍላጎቶቹን እና ምስጢራዊ ፍርሃቶችን ያመለክታሉ. ብዙ ሰዎች ስሜታቸውን ሙሉ በሙሉ መግለጽ አይችሉም, ይፈሩታል እና እውነተኛ ስሜታቸውን ለመደበቅ ይሞክራሉ. በዚህ ሁኔታ, የዚህን ባህሪ ምክንያት በቁም ነገር ማሰብ አለብዎት. ስሜታቸውን መግለጽ የማይችሉ ሰዎች ከባድ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. ለወደፊቱ, የህይወት ሁኔታን በትክክል መገምገም እና ችግሮችን መቋቋም አይችሉም. ብዙ ሰዎች እውነተኛ ስሜታቸውን እና ልምዶቻቸውን ለመቀበል ጥንካሬ አያገኙም።

አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ ጤናማ ከሆነ, በእርግጠኝነት ስሜትን እና ስሜቶችን ያጋጥመዋል. በዙሪያው ያለው ዓለም በእሱ ላይ የማያቋርጥ ተጽእኖ አለው. ስሜቶች እና ስሜቶች ለእንደዚህ አይነት ተጽእኖዎች ቀጥተኛ ምላሽ ናቸው. አሌክሲቲሚያ አንድ ሰው ስሜት ሊሰማው የማይችልበት በሽታ ነው።

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ስሜቶች እና ስሜቶች ምን እንደሆኑ አያውቁም። ብዙውን ጊዜ ችግሮቻቸው የሚመነጩት ከልጅነታቸው ጀምሮ ነው. ይህ ባህሪ ለልጆች የሚገባውን ትኩረት መስጠት ተስኗቸው አዋቂዎች ተጠያቂ ነው። አሌክሲቲሚክስ የሕይወትን ትርጉም መፈለግ ፣ እንደ ሰው ማዳበር እና ስሜቶችን እንደ ጊዜ ማባከን ይመርጣሉ። ምንም እንደማይሰማቸው ይናገራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, እንደዚህ ያሉ ሰዎች በቀላሉ ስሜታቸውን መቋቋም አይችሉም. መገኘታቸውን ከመቀበል ይልቅ ለእነሱ ትኩረት አለመስጠት ይቀልላቸዋል።

ስሜትን አውቀው ከህይወት ለማጥፋት የሚችሉ ሰዎች አይነት አሉ። ምንም ነገር እንዳይሰማቸው እና እራሳቸውን አላስፈላጊ በሆኑ ጭንቀቶች እንዳይጫኑ ይመርጣሉ. ብዙ የህይወት ድንጋጤዎች ስላጋጠሟቸው ስሜቶች እና ስሜቶች ወደ መልካም ነገር አይመሩም ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል። ሆኖም ግን, ያለ ስሜት መኖር በጣም ከባድ እንደሆነ መታወስ አለበት. እንዲህ ዓይነቱ መኖር ለአንድ ሰው ደስታን አያመጣም. አሉታዊ ስሜቶች እንኳን አንድ ሰው በህይወት ውስጥ የተወሰነ ትምህርት ሊያስተምሩ እንደሚችሉ መረዳት አስፈላጊ ነው. ስሜትዎን ማጥፋት እና በመላው አለም ላይ መራራ መሆን የለብዎትም.

ስሜቶች የሰው ልጅ ሕይወት ወሳኝ አካል ናቸው። ሰዎች ለሁለቱም አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች ተገዢ ናቸው. ከመካከላቸው የትኛው ነው የሚበልጠው በአንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ ፣ በአካባቢያቸው እና በህይወቱ ላይ ባለው አመለካከት ላይ የተመሠረተ ነው።

ብዙዎቻችን አሉታዊ ስሜቶች ጤናን እንደሚጎዱ ሰምተናል, አወንታዊዎቹ ግን በሽታዎችን "መፈወስ" ይችላሉ. ስለ አንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ ከተነጋገርን, ስሜቶች የተወሰነ አሻራ ይተዋል. ነገር ግን ብዙ ሰዎች ጤናን እንዴት እንደሚነኩ አያውቁም.

ሰዎች “ሁሉም በሽታዎች የሚመጡት ከነርቭ ነው” ይላሉ። እና ዶክተሮች የሌላ በሽታ መንስኤን ለማብራራት ሲሞክሩ ብዙውን ጊዜ ይህንን ሐረግ ይጠቀማሉ. በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የግለሰቦች ስሜቶች በሰው ጤና ላይ የተለያዩ ተጽእኖዎች አሏቸው። ነገር ግን ይህ እንዴት እንደሚከሰት ከማወቅዎ በፊት የትኞቹ ስሜቶች አዎንታዊ እና አሉታዊ እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች

በትርጉም, ስሜቶች አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆኑ አይችሉም. በተወሰነ ጊዜ ላይ በሚሰማን ስሜት ላይ በመመስረት፣ ደህንነታችን እና ጤንነታችን ሊሻሻል ወይም ሊባባስ ይችላል። ነገር ግን፣ በስሜቶች ላይ የተዛባ አመዳደብ በህብረተሰቡ ውስጥ በጥብቅ የተቀረጸ ነው፡ አወንታዊ እና አሉታዊ።

አዎንታዊ ስሜቶችበአጠቃላይ ተቀባይነት አለው፡-
• ሳቅ እና ደስታ;
• ርህራሄ እና ፍላጎት;
• የማወቅ ጉጉት እና መነሳሳት;
• ደስታ እና አድናቆት ።

ለ አሉታዊ ስሜቶችሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ስሜቶች አሏቸው;
• ሀዘን እና ሀዘን;
• እርግጠኛ አለመሆን እና እፍረት;
• ብስጭት እና ቅናት;
• ጭንቀትና ጥላቻ;
• የጥፋተኝነት ስሜት እና ግዴለሽነት;
• ቁጣ እና ደስታ ።

ይህ መሰረታዊ የሰዎች ስሜቶች ዝርዝር ነው, ከተፈለገ ሊሟላ እና ሊለያይ ይችላል. ግን አንድ ነገር ግልጽ ነው: አዎንታዊ ስሜቶችን ስንለማመድ, ስሜታችን ይነሳል, ደህንነታችን ይሻሻላል, ለህይወት ፍላጎት እና ለድርጊት ፍላጎት እናገኛለን. አሉታዊ ስሜቶች ሲይዙን ተስፋ እንቆርጣለን ፣ ግድየለሾች እንሆናለን ፣ በዙሪያችን ባለው ዓለም እንናደዳለን እና ለራሳችን እና በዙሪያችን ላሉ ሰዎች ፍላጎት ማሳየታችንን እናቆማለን።

አሉታዊ ስሜቶች በሰው ጤና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

የጥንት ፈዋሾች እያንዳንዱ በሽታ ከአንድ የተወሰነ ልምድ ጋር የተገናኘ ነው ብለው ይከራከራሉ. ጠበኝነት የጨጓራና ትራክት ሥራን ሊያስተጓጉል ይችላል, ራስ ምታት, የደም ግፊት እና የጥርስ ችግሮች ያስነሳል. ቅናት የምግብ መፈጨት ችግርን፣ እንቅልፍ ማጣትንና ራስ ምታትን ያስከትላል። ፍርሃት ከልብ ሕመም, የመተንፈሻ አካላት ችግር, የመስማት ችግር, የዓይን እይታ እና የኩላሊት በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው. ጭንቀቶች የደም ዝውውር ችግሮች እና የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ያካትታሉ. ጥላቻ ለካንሰር, ለጉበት በሽታ እና ለጨጓራ ቁስለት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

አዎንታዊ ስሜቶች በሰው ጤና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ማንኛውም አዎንታዊ ስሜት የነርቭ ሥርዓትን ውጤታማነት ይጨምራል, እንቅልፍን ያሻሽላል, ስሜታዊ ሁኔታን ያረጋጋል, የደስታ ሆርሞኖችን (ኢንዶርፊን) ማምረት እና በሰውነት የሆርሞን ደረጃዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. አንድ ሰው የሚሰማው የበለጠ አዎንታዊ ስሜቶች ለጭንቀት እና ለተለያዩ በሽታዎች የተጋለጠ ነው.

ስሜቶችን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ “ወደ ውጭ መጣል” ነው። እንደዚህ አይነት ስሜቶች ለራሳቸው ሊቀመጡ አይችሉም, ነገር ግን በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች በእነሱ ሊሰቃዩ አይገባም. አካላዊ እንቅስቃሴ የነርቭ ሴሎችን ለመቋቋም ይረዳል. ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አእምሮዎን ከቅሬታ እና ጭንቀቶች ለማስወገድ ይረዳል። የስነጥበብ ህክምና (ችግሮችን ወደ ወረቀት መቅዳት) አሉታዊ ስሜቶችን በአዎንታዊ ነገሮች ለመሸፈን ያስችልዎታል. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና - የሚያረጋጋ መድሃኒት የሚያረጋጋ መድሃኒት, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች.

በሩሲያ ቋንቋ ገላጭ መዝገበ ቃላት ውስጥ በኤስ.አይ. ኦዝሄጎቭ - አሳፋሪ እና ጎጂ ቃላት ፣ መሳደብ ፣ ማለትም ስድብ ነው። እና በእያንዳንዱ ዘለፋ, በድብደባ ወቅት ተመሳሳይ ኬሚካሎች በአንድ ሰው ደም ውስጥ ይለቀቃሉ. የጭንቀት ምላሽ ይከሰታል. እና በሕክምና ውስጥ, ውጥረት የኬሚካሎች ቡድን - ካቴኮላሚን እና ስቴሮይድ ነው. በጣም ዝነኛዎቹ አድሬናሊን እና ኖሬፒንፊን ናቸው. ከተለመደው የስም መጥራት ጋር ተያይዞ ለሚፈጠረው አስጨናቂ ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት ሰውነታችን በሁሉም የአሠራር ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ከመጠን በላይ ስቴሮይድ ያመነጫል. በዚህ መሠረት ውጥረት በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ውስጥ ያስተጋባል።

ልጆችን ሲሰድቡ እና በአካል ሲቀጡ, በእውነቱ, በቃሉ ሙሉ ስሜት, የሚናገሩትን በልጁ ጭንቅላት ውስጥ "መንዳት" ይችላሉ. ነገር ግን, ይህ ለአዋቂዎችም ይሠራል, ምንም እንኳን የልጆች ማህደረ ትውስታ የበለጠ ዘላቂ ነው. ይህ የግንኙነት ልምምድ እንደ መገለል ይሠራል, አንድ ሰው ከተመረጠው ምስል ጋር መዛመድ ይጀምራል. በተለይም አደገኛ ከሆኑ የቅርብ እና ተወዳጅ ሰዎች ፣ ጉልህ ጎልማሶች - ወላጆች ፣ አያቶች ፣ ወንድሞች እና እህቶች ፣ አስተማሪዎች የተቀበሉት ስድቦች ናቸው። የእድል ፕሮግራም ተብሎ የሚጠራው ይከሰታል ፣ በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ የወላጅ ፕሮግራም ነው። እና ማጎሳቆል እና አካላዊ ቅጣት በሰው ጤና ላይ የሚያደርሰው ጉዳት በበርካታ የሳይንስ ሊቃውንት ስራዎች የስነ-ልቦና በሽታዎችን ተፈጥሮ በሚያጠኑት - አይ.ጂ. ማልኪና-ፓይክ፣ ሉዊዝ ሃይ፣ ዩ.ዩ. ኤሊሴቭ እና ሌሎችም።

ለእንደዚህ አይነት ብልሹ ጣልቃገብነት ምላሽ, አንዳንድ አሉታዊ ስሜቶች ይነሳሉ - ቂም, ቁጣ, ቁጣ, ጥላቻ, የጥፋተኝነት ስሜት. በራስ እና በሌሎች ላይ ትችት ይነሳል. አንድ ሰው ያጋጠማቸው አሉታዊ ስሜቶች በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ ጎጂ ውጤት ማምጣት ይጀምራሉ. ምንም ያህል ትችት እና መሳደብ ቢመስልም, ሁሉም ነገር ከዳክዬ ጀርባ ላይ እንደ ውሃ ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን አሉታዊ ተፅእኖ ከሚያስከትለው ውጤት ጋር ይከሰታል. ልምድ ያላቸው ስሜቶች በጤና ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ የሚያሳይ ግልፅ ምሳሌ እዚህ አለ ፣ ጥሰቶቹ በቁጣ ፣ በበታችነት ፣ በፍርሃት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት እና ውርደት ምክንያት ሊነሱ ይችላሉ። ይህንን ሁሉ በበቂ ሁኔታ ማስወገድ የሚቻለው በተለይ በቤተሰብ ውስጥ በልጆችና በወላጆች፣ በባልና ሚስት፣ በአረጋውያን ዘመዶች እና የልጅ ልጆች መካከል ያሉ ግንኙነቶችን በመፍጠር ነው።

ብዙ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎችን ያዳበሩት የደንበኞቼ የሕይወት ታሪክ፣ ከጋራ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን እስከ ብሮንካይተስ አስም (የማቅለቅለቅ ስሜትን የሚቆጣጠር) እነዚህን መረጃዎች ያረጋግጣሉ። ወዮ፣ ብዙ ጊዜ እንደዚህ ያሉ ተንኮል አዘል አባባሎችን እንሰማለን፡- “ደደብ፣ መካከለኛ፣ ሰነፍ፣ ከአንተ ምንም አይመጣም፣ ተሸናፊ። ሰዎች ነፍስን በሚያሠቃይ ሁኔታ የሚያቆስሉ ቃላትን ሲናገሩ ምን ያህል የተሳሳተ ግንዛቤ ውስጥ ይወድቃሉ, ነገር ግን በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወቱት, የወደፊት ዕጣውን እና ጤንነቱን በአጠቃላይ የሚወስኑ ናቸው!

እና አንዳንድ ሴቶች የሚወዷቸውን ወንዶች እንዲህ በሚመርጥ በደል እና ትችት "ይጎዳሉ" ጆሮ ይጎዳል. ስለ ባልዎ በተለይም ከጀርባው በስተጀርባ ስለ ባልዎ መጥፎ ማውራት በጥብቅ አይመከርም። ሰዎች ሳያውቁት እንዴት እንደሚያዙ ይሰማቸዋል, ስለዚህ ከጓደኞቻቸው ጋር ስለ ባለቤታቸው ከተናገሩ በኋላ, በቤት ውስጥ ቅሌት ቢፈጠር, እና ባል ወደማይታወቅ አቅጣጫ ቢሄድ ምንም አያስገርምም? ሰውዬው ምንም ነገር አልሰማም, ግን ተሰማው. ባህሪዎን ለመተንተን በቂ ነው እና የክስተቶችን ደብዳቤዎች ግልጽ ምልክቶች ማየት ይችላሉ.

ብዙ ሴቶች የትዳር ጓደኛቸውን በአያት ስም የመጥራት ልማድ አላቸው. በድምፅ ውስጥ የፍቅር ማስታወሻ ሳይኖር በሆነ መልኩ እንግዳ፣ መናናቅ ይመስላል። በእኔ አስተያየት, ባልሽን በዚህ መንገድ መጥራት አያስፈልግም, አስቀያሚ ብቻ ሳይሆን አንድ ሰው የራሱን የአፍ መፍቻ ስም ለመስማት እድሉን ያሳጣዋል, ምክንያቱም ለሁሉም ሰው በጣም ደስ የሚል ነው. ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የባል ስም ከማያውቋቸው ሰዎች ፊት ለፊት ጥቅም ላይ አይውልም ነበር ፣ እሱ በጥብቅ የተከለከለ ፣ የተከለከለ ነው። ስለ የትዳር ጓደኛ እንኳን ቢናገሩ, በስሙ እና በአባት ስም ጠርተውታል, እና ጉዳዮቹ አልተነጋገሩም.

ስም መጥራት፣ መተቸት እና መተቸት።

ማንም ሰው በአእምሮም ቢሆን ፣

ደስ የማይል የሆኑትን ጨምሮ.

የሚታወቅ "የምስማር ምሳሌ" ፣ በጣም አስተማሪ ነው።

አባትየው ያለማቋረጥ የሚሳደብና ስሙን የሚጠራ ልጅ ነበረው። ከዚያ ግን ተጸጽቷል, ይቅርታ ጠየቀ, እና ሁሉም ነገር እንደገና ተደግሟል. አባትየው ያዳምጡ እና ያዳምጡ ነበር እናም አንድን ሰው በተሳደበ ቁጥር ልጁ በቦርዱ ላይ ሚስማር እንዲመታ ሀሳብ አቀረበ። ልጁ በእርግጥ ብዙ ጥፍርዎችን ደበደበ. ከዚያም አባቴ ምስማሮቹ በሙሉ እንዲነቀሉ አዘዘ። ልጁም ይህን አደረገ። አባቱም እንዲህ አለው፡- “በቦርዱ ላይ ስንት አስቀያሚ ምልክቶች እንዳሉ ታያለህ? በተጨማሪም፣ ባበድላችኋቸው ሰዎች ነፍስ ውስጥ፣ እነዚህ ጠባሳዎችና ጉድጓዶች ለዘላለም ይኖራሉ፤ ምንም የሚያስተካክላቸው የለም።

ፍፁም ስምምነት የሚገዛበትን የማውቀውን ቤተሰብ ምሳሌ መስጠት እፈልጋለሁ። ለደስታቸው የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው: ልጆች በጭራሽ አይነቀፉም ወይም አይነቀፉም, ወላጆች እርስ በእርሳቸው እና ከልጆቻቸው ጋር ብዙ ነፃ ጊዜ ያሳልፋሉ. ሁሉም ሰው ያለማቋረጥ ደስታን ይገልፃል, ምስጋና ይግባውና የቤተሰብ አባላትን ያወድሳል, ሁሉንም ትኩረትን ያሳያል. እናት ፣ አባት ፣ አያት ፣ አያት ፣ ሁሉም ሰው ሁል ጊዜ ለድርጊት ፣ ለአለባበስ ፣ ለበሰለ እራት ፣ ለመልክ ፣ ለማንኛውም ትንሽ ወይም ትልቅ ስኬት ያላቸውን አድናቆት ለመግለጽ ምክንያት ይፈልጋል።

ምናልባት እርስ በርሳችን የበለጠ ታጋሽ መሆን, በፍቅር እና በመከባበር መግባባት, ለማየት, ለመገንዘብ እና በማንኛውም ሰው ላይ አዎንታዊ ባህሪያትን ብቻ ለማዳበር መሞከር አለብን. እና በግልጽ ካላያቸው እና እንደሌሉ እርግጠኛ ከሆኑ በነፍስዎ ለመመልከት ይሞክሩ. ፍሬዎቹ ለመድረስ ብዙ ጊዜ አይወስዱም! ብዙዎች ይረካሉ እና ይደሰታሉ, በተለይም እርስዎ!

የእርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ

ታቲያና ዛይቴሴቫ