ንክኪ ግንኙነት ስኬታማ እና ዘላቂ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ያለን ሚስጥራዊ መሳሪያ ነው። ይህ ቋንቋችን ነው, ከተወለድንበት ጊዜ ጀምሮ የተሰጠን. ግን ከጊዜ በኋላ ስለ አስፈላጊነቱ እንረሳዋለን. ወደ ተፈጥሯዊ ግንኙነት እንዴት መመለስ እንችላለን?
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለማስታወስ በንክኪ ግንኙነት የእርስዎን ምናብ በመጠቀም እና በሰዎች በተጨናነቀ አውቶቡስ ውስጥ እራስዎን መገመትን ያካትታል. ተሳፋሪዎች በግማሽ እንቅልፍ ውስጥ በመሆናቸው ፣ በንቃተ ህሊና ስሜት በመታገዝ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ማባዛታቸውን ይቀጥላሉ ። በፍቅር ላይ ያሉ ጥንዶች እጅ ለእጅ ይያዛሉ, አንድ ትንሽ ልጅ ከእናቱ ድጋፍ ይፈልጋል - ወደ እሷ ይደርሳል እና ይረጋጋል.
የመገናኛ ዓይነቶች
በቃልም ሆነ በንግግር መግባባት እንደምንችል ሁሉም ሰው ያውቃል። ነገር ግን በእንቅስቃሴዎች እና መግለጫዎች እርዳታ አንድ ሰው በጣም ውስብስብ ስሜቶችን እና ፍላጎቶችን እንደሚያስተላልፍ ብዙ ሰዎች አያውቁም. በመንካት እንጠነቀቃለን ነገርግን ምልክቶችን መቀበል እና ማስተላለፍ እንችላለን። ማለትም፣ የንክኪ ግንኙነትን የመተርጎም ችሎታ አለን። ሌላ ሰው ስንነካ አንጎላችን ተጨባጭ ግምገማ ያሳያል።
ለመግባባት በጣም ትክክለኛው እና በጭራሽ ቀላል አይደለም።
ተመራማሪዎቹ በድምፅ እርዳታ አንድ ወይም ሁለት አዎንታዊ ምልክቶችን መለየት እንችላለን - ጥሩ ስሜት እና ደስታ. ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስሜቶች ከድምጽ እና የፊት መግለጫዎች የበለጠ ትክክለኛ እና ስውር የመግባቢያ መንገዶች ናቸው።
በተጨማሪም ንክኪን በመጠቀም የግንኙነት ፍጥነትን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፣ ማለትም ፣ ለአንድ ነገር ምልክት ለማድረግ ቀላሉ መንገድ መንካት ነው። ከወንድ ጋር ንክኪ ያለው ግንኙነት ልጃገረዶች ጥልቅ የግንኙነት ስሜት እንዲፈጥሩ ይረዳቸዋል. በእናትና ልጅ ግንኙነት ውስጥም መንካት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ከመውለዳችን በፊት እንኳን መቀበል ስለምንጀምር. እናት ልጇን ስትነካ የደህንነት ስሜት ትሰጣለች።
የመነካካት አስፈላጊነት
ሞቅ ያለ ንክኪ መልቀቅን ያበረታታል ይህም በሰዎች መካከል የመዋደድ እና የመተማመን ስሜት ይጨምራል። ይህ እራሳችንን የመንካት ልምዳችንን ሊገልጽ ይችላል-እጃችንን ማሸት ፣ ግንባራችንን መምታት ፣ ፀጉር። በንክኪ መገናኘት የምንነካው ሰው የሚያጋጥመውን ሁሉንም አዎንታዊ ስሜቶች እንድንለማመድ ይረዳናል። በጥናት ተቃቅፈን ስንተቃቀፍ የሰውን ያህል ጥቅም እናገኛለን። በተጨማሪም, አንድን ሰው በመንካት, ስለ ስሜታዊ ሁኔታው መረጃ እንቀበላለን. እሱ እንዴት እንደሚዋቀር እንወቅ፡ ወዳጃዊ ወይም ጠላት። እሱ ዘና ያለ ነው ወይስ ተጨናነቀ? እንዲህ ዓይነቱ መረጃ በመገናኛ ውስጥ ትክክለኛ ዘዴዎችን እንድንመርጥ ይረዳናል. ስለዚህ, የመነካካት ስሜቶች በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ያለውን ቅርርብ ለማጠናከር ቀላሉ መንገድ ናቸው ማለት እንችላለን.
የሚዳሰስ ማህደረ ትውስታ አንድን ነገር ስንነካ የሚያጋጥመንን ስሜቶች ማስታወስ ነው. አንድ ጊዜ በእንስሳት መካነ አራዊት ውስጥ አንድን እባብ ነካህ እንበል፣ አሁን ደግሞ እባብ ባየህ ቁጥር (ለምሳሌ በቲቪ ላይ) ቆዳው ምን ያህል ቀዝቃዛ እንደሆነ ታስታውሳለህ።
የመዳሰስ ትውስታ ከዕይታ አካላት ጋር የተቆራኘ አይደለም፤ በውስጡም ይሳተፋል።ይህ ካልሆነ ግን የእይታ እና የመዳሰስ ትውስታን የጋራ ስራ መነጋገር እንችላለን። ራዕይ በማስታወስ ውስጥ ከተሳተፈ, እንደ አንድ ደንብ, የመነካካት ስሜቶችን አናስታውስም.
ለምሳሌ ሕፃን በእቅፍህ መያዝ አለብህ? አያቱ እንዳሉት ተበላሽቶ ቢያድግስ? ልጅዎን ማቀፍ እና መንከባከብ ይፈልጋሉ ነገር ግን "የጥጃ ርህራሄ" ተቀባይነት ያለው ምን ያህል ነው? ከልጅዎ ጋር ወይም በተናጠል መተኛት ይሻላል? አንድ ሕፃን ከእናቱ ጋር በተቻለ መጠን የቅርብ ግንኙነት የሚያስፈልገው በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው, እና ነፃነትን ለመማር ጊዜው መቼ ነው?
ልጄን በእጆቼ መሸከም አለብኝ?
ታዋቂው ዶክተር ስፖክ ስለዚህ በጣም አሳሳቢ ችግር እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል። "ልጁ ስለለመደው እና እንደ መብቱ ስለሚቆጥረው በእጃቸው መሸከም ይፈልጋል. እናትየው ትንሽ ለማረፍ ስትቀመጥ፣ “አንቺ ሴት፣ ሥራ!” እንደሚላት በቁጣ ይመለከታታል።ስለዚህ, ልጁን ላለማበላሸት, ስፖክ አካላዊ ግንኙነትን በትንሹ እንዲይዝ ይጠቁማል.
ነገር ግን በሌላ በኩል, በጨቅላነታቸው የዓለም ዕውቀት ዋና መልክ የሆነው አካላዊ ግንኙነት ነው. ህጻኑ በሰውነት ውስጥ ከፍተኛውን የመረጃ መጠን ይቀበላል, ወደ እጅ የሚመጣውን ሁሉ ስሜት እና ጣዕም ይቀበላል.
አይሪና ፣ የአምስት ወር ልጅ Lenochka እናት “ልጄን አዲስ ጩኸት ሰጠኋት እና ምን ያህል ቀይ እንደሆነ እና ምን ያህል እንደሚጮህ እነግራታለሁ። ነገር ግን ሕፃኑ ምንም ተቃውሞ ቢሰማኝም ወዲያው አፉ ውስጥ አስገብቶ ይልሰዋል።
ይህ ለጨቅላ ሕፃን ፍጹም የተለመደ ባህሪ ነው። አስተሳሰቡ ገና አልተፈጠረም ፣ እይታው በበቂ ሁኔታ ላይ ያተኮረ አይደለም ፣ ስለሆነም አለም ለእሱ የሚገለጠው ለእኛ በሚታወቁ ዕቃዎች ውስጥ አይደለም (ስም ልንላቸው እና ልናስታውሳቸው እንችላለን) ፣ ግን በአንዳንድ ድብዘዛ ውስብስብ ስሜቶች። ለምሳሌ, አንድ ልጅ እናትን ከተወሰነ ሽታ, ጣዕም ወይም ሙቀት ጋር ያገናኛል.
አንድ ልጅ በጨቅላነቱ እነዚህን ስሜቶች በበቂ ሁኔታ እንዲቀበል፣ በተቻለ መጠን የተለያዩ የሰውነት ንክኪዎች፣ ጣዕም፣ ሽታ እና የመነካካት ስሜት ሊኖረው ይገባል። የቆዳ-ለቆዳ ግንኙነት ህፃኑ የራሱን አካል ወሰን እና የሌሎችን ነገሮች ወሰን እንዲረዳ ይረዳል.
የአካል ንክኪነት አስፈላጊነት ለአንድ ልጅ ስሜታዊ እድገት መገመት አይቻልም. የሚያለቅስ ህጻን በተሻለ ሁኔታ የሚያረጋጋው ምን ይመስላችኋል - እናትየው በእቅፏ ይዛው ከወሰደችው፣ ከያዘችው እና በጥፊ የምትመታ ከሆነ ወይም ልክ እንደ አሁን ታዋቂው ሞባይል በአልጋ ላይ እንዳለ ሜካኒካል ማነቃቂያ ከሆነ? እናም ትልቁ ልጅ እራሱን በመታ እናቱ እንዲራራለት እና እንዲንከባከበው ወደ እናቱ ሮጠ። እና በአስቸጋሪ ጊዜያት አንድ አዋቂ ሰው አንዳንድ ጊዜ “ወደ ልብሱ ውስጥ ማልቀስ” ያስፈልገዋል - ለተመሳሳይ አካላዊ ግንኙነት ጥልቅ ፍለጋ ካልሆነ ይህ ምንድን ነው? ሊከላከል፣ ሊሞቅ፣ ሊያረጋጋ የሚችል ግንኙነት...
በወላጅ አልባ ሕፃናት ማቆያ ውስጥ ያሉ ሕፃናት በጣም የሚሠቃዩት ይህ ግንኙነት ባለመኖሩ ነው። እዚያ ከሄድክ, በቅርብ ጊዜ ውስጥ በሁሉም ጎኖች ላይ ቃል በቃል ከየትኛውም ነገር በላይ, አስተማማኝ የሆነ የአዋቂ ሰው እጅን ለመንጠቅ በሚፈልጉ ልጆች ትከበራለህ.
አሜሪካዊው ሳይንቲስት ጂ.ኤፍ. ሃርሎው በ1960ዎቹ ከህጻናት ዝንጀሮዎች ጋር አስደሳች ሙከራዎችን አድርጓል። ትንንሾቹን ጦጣዎች ከእናታቸው ጡት በማጥባት ሁለት ሰው ሰራሽ "እናቶች" አቅርቧል: ከመካከላቸው አንዱ ሞቃት እና ፀጉራም ነበር, ሌላኛው ደግሞ ከሽቦ ፍሬም መዋቅሮች የተሰራ ነበር. ሁለቱም "እናቶች" ዝንጀሮዎች ወተት የሚጠጡበት ጠርሙሶች የታጠቁ ነበሩ. የሕፃኑ ዝንጀሮዎች ለመጀመሪያው “እናት” ጠንካራ ምርጫ አሳይተዋል። ነገር ግን ይበልጥ የሚያስደንቀው ነገር ሞቃታማ እና ለስላሳ "እናት" የወተት ጠርሙስ ባጣች ጊዜ ጦጣዎቹ አሁንም እሷን መርጠዋል. ስለዚህ, ሞቅ ያለ የሰውነት ስሜቶች እራሱን ከመመገብ ይልቅ ለህፃናት የበለጠ ትርጉም አላቸው!
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሁሉንም ወላጆች የሚያጋጥመው ከመዳሰስ ጋር የተያያዘ ሌላ ችግር አለ፡
ልጅን እንዴት መተኛት እንደሚቻል?
ዶ/ር ስፖክ ይህንን ጉዳይ በጣም ጠንከር ብለው አነሱት፡- "ልጁ በመነሳት እና በማልቀስ ምንም ነገር እንደማይሳካ መረዳት አለበት. ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከ2-3 ምሽቶች ውስጥ እንዲለቅስ በመፍቀድ እና ወደ እሱ እንዳይቀርብ ማድረግ ይቻላል. በመጀመሪያው ምሽት ለ 20-30 ደቂቃዎች ያለቅሳል (ለእርስዎ በጣም ረዘም ያለ ይመስላል), በሁለተኛው - 10 ደቂቃዎች, እና በሦስተኛው ላይ ምንም አያለቅስም.
የስፖክ ተከታዮች የበለጠ ሄዱ። በአንድ ወቅት ከወላጅነት መጽሔቶች ውስጥ በአንዱ ከሁለት ዓመታት በፊት ወላጆች የልጃቸውን የምሽት መነቃቃት እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለማስተማር ቃል የገቡበት አንድ ጽሑፍ አጋጥሞኛል። ይህንን ለማድረግ ወደ ሚያለቅሰው ሕፃን ከመቅረቡ በፊት መጠበቅ ያለበት ጊዜ በ 30 ሰከንድ ትክክለኛነት ይሰላል - በመጀመሪያ መነቃቃቱ ላይ ለምሳሌ 15 ደቂቃዎችን መጠበቅ, ለ 2 ደቂቃዎች መቅረብ, በሁለተኛው ላይ - ይጠብቁ. 13.5 ደቂቃዎች እና አቀራረብ ለ 1,5 ደቂቃዎች, ወዘተ. ከፊት ለፊቴ ለአንድ ዓይነት የኮምፒዩተር ፕሮግራም ስልተ ቀመር እንጂ ለሕያዋን ወላጆች ምክር እንዳልሆነ ይሰማኝ ነበር።
ይሁን እንጂ ብዙ ወላጆች በ 7-8 ወራት ውስጥ ህጻኑ ቀድሞውኑ በራሱ መተኛት እንዳለበት ያምናሉ. ህፃኑ ከእናቱ ጋር የመሆን ፍላጎት እየጨመረ በሄደበት በዚህ እድሜ ላይ በመሆኑ ሁኔታው ውስብስብ ነው, በተቻለ መጠን በእጆቿ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልገዋል. በዚህ እድሜ የእናቲቱ ምስል የተፈጠረው ህጻኑ ከሌሎች ሰዎች መለየት ሲጀምር ነው, ነገር ግን እስካሁን ድረስ የእናቱ ምስል በእሱ ትውስታ ውስጥ አልተቀመጠም. ስለዚህ, ለእሷ መገኘት ልዩ ፍላጎት አለው. ለወላጆች ግን ልጃቸው በበቂ ሁኔታ አደገና “ተላላ” የሆነ ይመስላል።
ነገር ግን የልጁ ስሜት ግን ቀድሞውኑ በጣም አርጅቷል.
የ36 ዓመቱ ሰርጌይ፡- “በአንድ ወቅት፣ በሳይኮቴራፒ ክፍለ ጊዜ፣ የሩቅ፣ የሩቅ ልጅነቴን ለማስታወስ ቻልኩ። እዛ ጋ ተኛሁ፣ እጆቼ እና እግሮቼ ላይ አጥብቄ ታጠቅ፣ እና በረሃብ ጮህኩ። ሙሉ በሙሉ አቅመ ቢስነቴ፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ድንጋጤ እና ሀሳቤ ተሰማኝ፣ ከጩኸት የተነሣ ታንቆ (አሁንም በቃላት ሳይሆን በአንዳንድ ምስሎች እያሰብኩ ነበር): በመጨረሻ ወደ እኔ ሲመጡ ምን ማድረግ እንዳለብኝ...”
ልጅዎን ለመረዳት ይሞክሩ. እመኑኝ፣ ይህን የሚያደርገው አንተን ለመናፍ አይደለም። እናቱን ከዓይኗ በማጣት፣ ወደ ኋላ እንደምትመለስ ገና እርግጠኛ አይደለም። ወይም ለበጎ ትታ ትሄድ ይሆናል?
በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በንቃት መተኛት የማይፈልግ ይመስላል እና በሙሉ ኃይሉ ለመቋቋም ይሞክራል. እውነታው ግን ከእንቅልፍ በኋላ ይነሳል የሚለውን ሀሳብ ገና አልፈጠረም. በእንቅልፍ ጊዜ ሁሉ, ለእሱ ትንሽ ሞት ነው.
ስለዚህ, ህፃኑ የትምህርት እርምጃዎችዎን በጭራሽ አይረዳውም. እማማ ጠፍቷል (ለተወሰነ ጊዜ ወይስ ለዘለአለም?)፣ እና ጨለማው ቦታ በዶ/ር ስፖክ ከተመደበው ከ10-20 ደቂቃ ማልቀስ በኋላ ለማረጋጋት ምንም አይነት ምቹ አይደለም። በመጨረሻም ህፃኑ ዝም ይላል, ነገር ግን እሱ ስለተረጋጋ ሳይሆን, ድካም ስለመጣ እና ለማልቀስ ጥንካሬ ስለሌለው.
በወላጅ አልጋ ላይ መተኛት
የአሜሪካ የሕፃናት ሐኪሞች ዊሊያም እና ማርታ ሰርዝ በመጀመሪያ የሚጠራውን አስፈላጊነት አስታውቀዋል. በልጆች እና በወላጆች መካከል የመቀራረብ ዘይቤ። የማጣበቂያው ዘይቤ ህፃኑ ከወላጆቹ ጋር መተኛትን ያካትታል. ልጁ በጣም ትንሽ ቢሆንም, ይህ በእርግጥ ምቹ ነው. እናትየው በምሽት እሱን ለመመገብ መነሳት አያስፈልጋትም, ይህን ታደርጋለች, አንዳንድ ጊዜ ማለት ይቻላል ከእንቅልፍ ሳትነቃ, እና ህጻኑ በብቸኝነት አይሠቃይም, የእናቱን ሙቀት እና ከእሱ አጠገብ ያለውን ሽታ ይሰማታል.
ይሁን እንጂ አብሮ መተኛት ለአንዳንድ ልጆች እና ወላጆች ተስማሚ አይደለም.
እያደጉ ያሉት መንታ ልጆች አሉኝ። ገና ከጅምሩ አብረን መተኛት ለእኛ እንዳልሆነ ተረዳሁ። በሁለቱም በኩል በሕፃናት ተከብቤ ምንም መተኛት አልቻልኩም። ነገር ግን አንዳንድ የተጨነቁ እናቶች ከአንድ ልጅ ጋር እንኳን ለመተኛት ምቾት አይሰማቸውም. በእርጋታ ተኝታ ወድቃ ትሮጣለች ወይም ህፃኑን ለመጉዳት ትፈራለች።
በጣም ጥሩው አማራጭ ህጻኑ ከፈለገ እና አስፈላጊ ከሆነ (ያለቅሳል, በአልጋው ውስጥ አይተኛም), ከእርስዎ ጋር ሊወስዱት ይችላሉ. እሱ ብቻውን በጸጥታ የሚተኛ ከሆነ, በሌላ ጊዜ ከእሱ ጋር የንክኪ ግንኙነትን ማስተካከል ይችላሉ. በህይወት መጀመሪያ ላይ, አብሮ መተኛት ለህፃኑ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ቀስ በቀስ ከዚህ ልማድ እራስዎን ማላቀቅ እና ልጁን ከእርስዎ ቀስ በቀስ ለመለየት ማዘጋጀት የተሻለ ነው. በሦስት ዓመቱ ህፃኑ በራሱ አልጋ ውስጥ መተኛት አስፈላጊ ነው. ከሶስት አመት በኋላ, ከወንድ እናት ወይም ከሴት ልጅ አባት ጋር አብሮ መተኛት በልጁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ችግሮች የተሞላ ነው. በሁለት ዓመት ጊዜ ውስጥ ህፃኑ በወላጆቹ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት አለመኖሩ ይመረጣል, ምንም እንኳን እሱ በፍጥነት እንደተኛ ቢመስልዎትም. በአጋጣሚ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማየት ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ እንደ ጠብ አጫሪነት ይገነዘባል, በነፍሱ ውስጥ ለረዥም ጊዜ ፍርሃትን ይተዋል.
የመቀራረብ ዘይቤ, ምንም እንኳን አስደናቂ ቢመስልም, ወጥመዶች አሉት. ይህን ዘዴ በመጠቀም ያደጉ ብዙ ልጆች በስሜታዊ እድገት፣ በመዋለ ህፃናት፣ በትምህርት ቤት እና ከእኩዮቻቸው ጋር በመነጋገር አንዳንድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። መጠበቅን መማር ለእነሱ በጣም ከባድ ነው - ከሁሉም በኋላ ሁሉም ፍላጎቶቻቸው ወዲያውኑ ረክተዋል. ብዙውን ጊዜ ከእናትየው ጋር የደም ግፊት መጨመር አለ ። ከእርሷ ጋር ለመለያየት ከሌሎች ልጆች የበለጠ ለእነሱ ከባድ ነው። እንደዚህ ያለ ምሳሌ እዚህ አለ።
ክሲዩሻ እናቷን ሳትመለከት በጥሬው አደገች። እናቷ ከልጇ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ እንድትቆይ የተፈቀደላት ገራገር የሆነ የትምህርት ስልት ያለው መዋለ ህፃናት አግኝታለች። በመዋዕለ ሕፃናት ውስጥ ፣ Ksyusha ከእናቷ በስተጀርባ ሁል ጊዜ ተደበቀች ፣ በጥሬው እና በምሳሌያዊ አነጋገር በቀሚሷ ላይ ትይዛለች ፣ አንድ እርምጃ አልተወችም እና ከልጆች እና ከአዋቂዎች ጋር ምንም አይነት ግንኙነት አላደረገም። ይህ ለሦስት ወራት ያህል ቀጠለ. በመጨረሻ አስተማሪዎቹ እናቴን እንድትሄድ ጠየቁት። ቀስ በቀስ ልጅቷ ከቡድኑ ጋር መለማመድ ጀመረች. ነገር ግን ውሎ አድሮ ከልጆች ጋር ግንኙነት መመስረት ከቻለች, ከአዋቂዎች ጋር መገናኘት አሁንም በጣም ከባድ ነው.
በጣም ጥሩ ደግሞ ጥሩ አይደለም
የመቀራረብ ዘይቤ ወደ ፍፁም ዓይነት ከፍ ሲል ምን ይከሰታል? ተፈጥሮ ጥበበኛ እና ፍትሃዊ ከመሆኑ እውነታ በመነሳት በዝንጀሮ ቤተሰብ መርህ ላይ የወላጅ እና የልጆች ግንኙነቶችን እንድንገነባ እየተጠየቅን ነው?
የእኛ ማህበረሰብ አሁንም የዝንጀሮ ነገድ አይደለም። ስለዚህ, ጥሩም ሆነ መጥፎ, ዝንጀሮዎች የሚኖሩበት የተፈጥሮ ህግ ሁልጊዜ ከዘመናዊው ህይወት ባህል ጋር አይጣጣምም. በእንስሳት ውስጥ የእድገት ጊዜያት ከሰዎች በጣም ያነሱ ናቸው. መጀመሪያ ላይ ግልገሉ ሳይሰበር በእናቱ ላይ በትክክል ይሰቅላል. ግን ብዙም ሳይቆይ ግዛቱን ገለልተኛ ማሰስ ይጀምራል። የእንስሳት ጎሳ ማህበረሰብ (እንደውም እንደ ጥንታዊ ነገዶች) በጣም ትልቅ ነው። እና ህጻኑ ከእናቱ ሲወርድ, ሌሎች አዋቂ ሴቶች ወይም ወጣት "በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ" ጦጣዎች መንከባከብ ይጀምራሉ. የጎሳውን ሁሉ ትኩረት የሚቀበል ግልገል የለም፣ እናም ለዚያ ግልገል ብቻ የሚኖር አንድም ነገድ የለም።
በባህላችን (በተለይ በትልልቅ ከተሞች ባሕል) አንድ ልጅ በቤተሰቡ ውስጥ ማዕከላዊ ቦታ ይይዛል, እሱም እንደ "የምድር ልጅ" ዓይነት ይሆናል. አንድ ልጅ ሲያድግ በዙሪያው ያለው ይህ ትኩረት ትኩረቱ ብዙውን ጊዜ የእድገቱን ነፃነት ይጥሳል (ለመሳብ ፣ ለመራመድ ፣ ዓለምን በራሱ ለማሰስ አይሞክርም) ፣ ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት በተወሰነ ደረጃ የተገደበ ነው ፣ ስለሆነም ህፃኑ የልጆቹን ቡድን ለመቀላቀል ችግር አጋጥሞታል።
ሁሉም የሕፃኑ ምኞቶች ወዲያውኑ ከተገመቱ እና ከተሟሉ, ምንም ደስታን የመጠበቅ ልምድ የለውም, መዋጋት አያስፈልግም. በጠንካራ እንቅስቃሴ ምክንያት ልጇን ከአሉታዊ ስሜቶች ለመጠበቅ የምትሞክር እናት ብዙውን ጊዜ ይህን እንቅስቃሴ ያሳጣታል። ግን ጤናማ ብስጭት ነው ፣ ይህም ችግሮችን እና ችግሮችን እንደምንም መቋቋም አስፈላጊ ነው።
እናትየው ሁል ጊዜ በሕፃኑ የእይታ መስክ ውስጥ ስትገኝ, ምስሏን በማስታወስ ውስጥ ማቆየት አያስፈልገውም.
አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ህጻኑ እሱን ለማስቀመጥ ትንሽ ሙከራ ሲያደርጉ ይጮኻሉ ይላሉ. እዚህ ላይ ሁለት ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.
- ህፃኑ የነርቭ መነቃቃት ወይም ከባድ የህመም ማስታገሻዎች (ለምሳሌ ከባድ የሆድ ህመም) ሊኖረው ይችላል. በዚህ ሁኔታ, የማያቋርጥ ማልቀስ መንስኤን መፈለግ እና ከተቻለ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.
- ወላጆቹ ሕፃኑን በራሳቸው ላይ ለመሸከም የተለመዱ ናቸው, እሱ ደግሞ ይለማመዳል. በዚህ ሁኔታ ህፃኑን በሌላ አስደሳች እንቅስቃሴ ለመያዝ መሞከር ጠቃሚ ነው.
አንድ ልጅ ሲያድግ የማያቋርጥ አካላዊ ግንኙነት ነፃነቱን ይገድባል. ብዙውን ጊዜ, መጎተት እና መራመድ ሲችል, ህጻኑ እራሱን ከእናቱ ለማራቅ ወደ ገለልተኛ ጉዞ ለመሄድ ይፈራል, እና ለመያዝ ይመርጣል. የእናትየው ምስል በማስታወስ ውስጥ አልተቀመጠም, እና ስለዚህ ህጻኑ ከእርሷ ለመለየት ይፈራል. የእሱ መረጋጋት የሚቻለው በቅርብ በሚነካ ግንኙነት ብቻ ነው.
ልጅን ያለማቋረጥ በእጇ መሸከም ለእናትየውም ከባድ ነው። በአካል ከባድ ነው - አንድ ትልቅ ልጅ በአከርካሪው ላይ እና በስሜታዊነት በጣም ይታያል. ደግሞም ማንም እናት በቀን ለሃያ አራት ሰዓታት ስሜታዊ ግንኙነትን መጠበቅ አትችልም. ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ይህ "በራሱ ላይ መሸከም" መደበኛውን ስሜታዊ ግንኙነት ይተካዋል, ይህም የዓይን ግንኙነትን, ውይይትን, የልጆች ጨዋታዎችን ወዘተ ያካትታል. በኮምፒተር እና ወዘተ.) ምናልባት በዚህ ጊዜ ህጻኑ በአሻንጉሊት አጠገብ ቢጫወት ወይም የካቢኔዎቹን ይዘቶች ከመረመረ ይህ ለእሱ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል ።
ከዓለም ጋር መላመድ ቀላል ነው?
የእኛ ማህበረሰብ ለትንሽ ሕፃን ዝንጀሮ እየተዘጋጀ ካለው የተለየ ነው። እሱ ጥብቅ አስተማሪዎች እና አስተማሪዎች, አንድ ቁጡ አለቃ, ወዘተ ጋር መላመድ አያስፈልገውም አንድ hothouse ቤት አካባቢ ጀምሮ, አንድ የሰው ልጅ ከአሁን በኋላ በጣም ተወዳጅ አይደለም የት የራሱ ህጎች እና ደንቦች ጋር አንድ ይልቅ ግትር ማህበረሰብ ውስጥ ራሱን ያገኛል. ምርጥ, እና በማያሻማ መልኩ ተቀባይነት.
በአራት ወይም በአምስት ዓመቱ ከዚህ ማህበረሰብ ጋር መላመድ እንዲችል ህፃኑ አንዳንድ የመላመድ ልምዶችን ፣ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር የመግባቢያ መንገዶችን እና ግዛቱን ማሸነፍ አለበት። እሱ "በጣም ጥሩው ..." ላይሆን ይችላል የሚለውን እውነታ መለማመድ ያስፈልገዋል, አለበለዚያ በቤት ውስጥ እና በውጭው ዓለም መካከል ያለው ልዩነት በህጻኑ ጭንቅላት ላይ ከሰማያዊው መቀርቀሪያ ጋር ይወርዳል.
አንድ ልጅ እንዲላመድ እንዴት መርዳት ይቻላል?
ሁሉንም ነገር ከመጣል እና በመጀመሪያው ጥሪ ላይ ከመሮጥ ይልቅ ለምን እንዲጠብቀው እንዳደረጉት ለልጅዎ ለማስረዳት ይሞክሩ ፣ እሱ ትንሽ ከጠበቀ በኋላ በእርግጠኝነት አንድ ላይ አንድ አስደሳች ነገር ማድረግ ይችላሉ።
ልጅዎን በአንድ ዓይነት የጋራ (ወይም ትይዩ) እንቅስቃሴ ውስጥ ለማካተት ይሞክሩ፡ ጠረጴዛውን አንድ ላይ ማስቀመጥ፣ ልብስ ማጠብ፣ ወዘተ. ለምሳሌ እንደዚህ ባሉ ማራኪ ማሰሮዎች፣ ጎድጓዳ ሳህኖች እና ማንኪያዎች ላይ መስራት ይችላል። እና የልብስ ማጠቢያውን ስታጠቡ ትንሹ ልጃችሁ አሻንጉሊቷን ወይም ዳክዬዋን እንድትታጠብ ይፍቀዱለት.
አንዳንድ ዓይነት እገዳዎች ስርዓትም አስፈላጊ ነው. በጣም ብዙ እንዳይሆኑ ይሞክሩ, ነገር ግን ግልጽ, ጥብቅ እና ሁልጊዜም ተከትለዋል.
ልጅዎ አንዳንድ ጊዜ ድካምዎ እንደሚሰማው አይፍሩ. ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ በማስመሰል እራስዎን አያሸንፉ, ስሜታዊ ምላሽዎ አሁንም ተፈጥሯዊ አይሆንም. ልጅዎ የመተሳሰብ እና የመተሳሰብ ልምድ ካለው በጣም የተሻለ ነው።
በአንድ ቃል፣ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ተፈጥሯዊነትን መፍጠር አይችሉም። ዶ / ር ስፖክ, ለወላጆች አንዳንድ በጣም ምክንያታዊ ምክሮችን ሲሰጡ, በተመሳሳይ ጊዜ ልጁን ከገዥው አካል ሀሳብ እና ጥብቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር ለማጣጣም በጣም ቀደም ብሎ ይሞክራል - ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት. እርግጥ ነው, ህፃኑ በሚኖርበት ማህበረሰብ ባህል ውስጥ መግባት ይኖርበታል, ነገር ግን ይህ ቀስ በቀስ እና በእርጋታ መደረግ አለበት.
በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ተፈጥሯዊ የሚመስለው የመቀራረብ ዘይቤ, ወደ ፍፁምነት ከፍ ያለ, አንዳንድ ጊዜ ወላጆች የራሳቸውን ፍላጎት እንዲተዉ ያስገድዳቸዋል, በልጁ ላይ ያተኩራሉ, ይህም በመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ አይመስልም.
እና በጥብቅ አገዛዝ እና "በተፈጥሮ ጥሪ" መካከል መካከለኛ ቦታን በሚመርጡበት ጊዜ ዋናው ነገር የእርስዎ ስሜት የሚነካ የወላጅ ልብ, ግንዛቤ እና የጋራ አስተሳሰብ መሆኑን ያስታውሱ.
ኢኔሳ ስሚክ ፣ ዳሪያ ጎሉቤቫ
"ሊዛ" ከሚለው መጽሔት ቁሳቁሶች ላይ በመመርኮዝ. ልጄ"
በግንኙነት ጊዜ ጠላቂዎች እርስ በርሳቸው ሊነኩ ይችላሉ፡ በመተቃቀፍ፣ በመጨባበጥ፣ በመሳም፣ ክንድ ወይም ትከሻን በመንካት፣ ጀርባውን በመምታት፣ ወዘተ. እነዚህ ድርጊቶች በግንኙነት ባህሪ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
ማቀፍ
በተገለጹት ስሜቶች መሰረት, እቅፍ በጥንካሬ, በቆይታ, በባህርይ (ወዳጃዊ, አፍቃሪ) ይለያያሉ. ለምሳሌ ከረዥም ጊዜ መለያየት በኋላ የድሮ ጓደኞቻቸው በጣም አጥብቀው ተቃቅፈው እርስ በርስ እየተናነቁ ነው። ፍቅረኞች በእርጋታ እና ረዘም ላለ ጊዜ እቅፍ አድርገው. ዘመዶች, በግንኙነት ላይ በመመስረት, ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ማቀፍ ይችላሉ. በእውነቱ የቅርብ ሰዎች በፍቅር እና በቅንነት ተቃቅፈዋል።
መተቃቀፍ በብዛት በወንዶችና በወንዶች ዘንድ የተለመደ ነው። በዚህ መንገድ ከፍተኛ ደስታን ይገልጻሉ, በስብሰባው ይደሰታሉ እና ከመጠን በላይ ስሜቶችን ያስወጣሉ. ልጃገረዶች እርስ በርስ መተቃቀፍ ይችላሉ, ግን ብዙ ጊዜ ያነሰ.
የእጅ መጨባበጥ
እነዚህ የቃል ያልሆኑ የመገናኛ ዘዴዎች በጥንካሬ፣ በቆይታ እና በተፈጥሮም ይለያያሉ። በቅንነት የሚደሰቱ ሰዎች አጥብቀው ይጨመቃሉ እና በኃይል አንዳቸው የሌላውን መዳፍ ይንቀጠቀጣሉ። ይህ ደግሞ ግንኙነትን እና ንግግርን የመቀጠል ፍላጎትን ይናገራል. ለእጅ መጨባበጥ የተዘረጋው እጅ ከላላ፣ ምናልባት ከእርስዎ ጋር ግንኙነት መፍጠር ላይፈልጉ ይችላሉ። ቀዝቃዛ እጅ ኃይለኛ ጭንቀትን ሊገልጽ ይችላል, ወይም ምናልባት ሰውዬው በቀላሉ ቀዝቃዛ ነው. ላብ ያለው መዳፍ አብዛኛውን ጊዜ የነርቭ ሁኔታን ያመለክታል. የእጆቻቸውን መዳፍ ወደ ታች ከዘረጉ, የበላይነትን ማሳየት ይፈልጋሉ ማለት ነው, ማለትም. ከ interlocutor ጋር በተያያዘ ኃይለኛ አቀማመጥ. እጁ ከዘንባባው ጋር ከተዘረጋ፣ ይህ ለመታዘዝ ምንም ሳያውቅ ዝግጁነት ነው።
ፓቲንግ
እነዚህ ድርጊቶች ለወንዶች የተለመዱ ናቸው. በትከሻው ላይ እርስ በርስ በመደባደብ ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ወዳጃዊ ስሜት ያሳያሉ, እርስ በእርሳቸው መደሰት ይፈልጋሉ እና ሀዘናቸውን ይገልጻሉ. ይህ ድርጊት በቋንቋቸው በአስቸጋሪ ጊዜያት ለመርዳት ዝግጁነት ማለት ነው.
ንካ
ንክኪዎች በተፈጥሮ ይለያያሉ. እነሱ አፍቃሪ እና ገር ፣ ሻካራ እና አሰቃቂ ፣ ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ። መንካት ተደጋጋሚ የግንኙነት ሂደት ነው። በመንካት, የተለያዩ ስሜቶች እና ዓላማዎች ይገለጣሉ.
መሳም
መሳሳም በንግግር-አልባ ግንኙነት ውስጥ በጣም የተስፋፋ ነው, እና በቅርብ ሰዎች መካከል ብቻ አይደለም. ለምሳሌ ለታዋቂ ሰው ሽልማት ወይም አበባ ማቅረቡ ብዙውን ጊዜ ጉንጩ ላይ መደበኛ መሳም ነው. መደበኛ መሳም እንዲሁ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል. እናቶች በትናንሽ እና ጎልማሶች ልጆቻቸውን በእርጋታ እና በፍቅር ይሳማሉ። ወላጆች ጎልማሳ ልጆችን በበለጠ ሁኔታ ይሳማሉ። የሚዋደዱ ወንድ እና ሴት ልጅ ከንፈር ላይ መሳም ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ, መሳም ላዩን, ርህራሄ, ጥልቅ, ስሜታዊ ሊሆን ይችላል.
በሰውነት ላይ ያተኮረ ህክምና ከ "ውይይት" የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነቶች ልዩ ልዩነቶች አሉት እና በቴራፒስት ድርጊቶች እና ግንኙነቶች ላይ ልዩ የስነምግባር ግዴታዎችን ይጥላል.
በመሠረቱ የሰውነት የስነ-ልቦና ሕክምና ከደንበኛው አካል ጋር ቀጥተኛ አካላዊ ግንኙነትን ስለሚያካትት, የስነ-ልቦና ድንበሮችን እና የዝውውር ሂደቶችን ተለዋዋጭነት የመጠበቅ ጥያቄ ይነሳል. ይህ የሆነበት ምክንያት የግንኙነት መስተጋብር የዝውውር እና የፀረ-ሽግግር ምላሾችን ሊቀሰቅስ እና ሊያጠናክር ስለሚችል ለእነሱ ግልጽ የሆነ ወሲባዊ አውድ በመጨመር ነው። ስለዚህ ቴራፒስት የግንኙነቶችን ድንበሮች በግልፅ መግለፅ እና የግብረ-ሥጋ ግንኙነት አካላትን ከግንኙነት ማግለል መቻል አለበት ፣ይህም የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን አሠራር እና ዝቅ ለማድረግ የራሱን አካላዊነት ቅድመ ጥናት ይጠይቃል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች የአካል ስነ-ልቦና ሕክምና እንደ የመነቃቃት ልምምድ አይነት ሊወሰድ ይችላል - ስሜታዊነት ፣ እምነት ፣ ግንዛቤ። በህይወት ውስጥ የ ZANU-renaality ስሜትን ይሰጣል ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ የአካል ስሜቶች በንቃት “በማካተት” ምክንያት ከሚነሱ የአከባቢው ዓለም የተለያዩ መገለጫዎች ጋር የመገናኘት ሙሉ ልምድ።
ከአለም ጋር መስተጋብር ለመፍጠር እና ለአለም እና ለሌሎች ሰዎች ስሜታዊነት (ስሜታዊነት) የማንቃት አንዱ መንገድ መንካት ነው። በጣም ብዙ ጊዜ, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መስተጋብር የእውቂያ ዘዴዎች ተጨቆን እና የአምልኮ ሥርዓት, ተጽዕኖ ጉልህ ኃይል እና የሰውነት ግንኙነት አስፈላጊነት ጋር የተያያዘ ነው. የትርጉም ደረጃው ሁል ጊዜ አንድ ሰው ከሚነካው ትርጉም ጋር ተመጣጣኝ ነው-ግዴለሽነት ፣ ቅዝቃዜ ፣ መደበኛነት እና stereotyping ፣ ወይም የእውነተኛ ስሜቶች እና ልምዶች መግለጫ።
የአንድን ሰው አመለካከት እና ስሜት የሚያሳዩ ንክኪዎች ችላ ሊባሉ የማይችሉ የተወሰኑ ስሜታዊ ልምዶችን ይፈጥራሉ። እነዚህ ልምዶች ሁል ጊዜ ወደ ንቃተ ህሊና ይደርሳሉ እና የጀርባውን ሁኔታ ይለውጣሉ ፣ የተደበቁ (የተደበቁ ወይም የተጨቆኑ) ልምዶችን እና ግንኙነቶችን ያስተካክላሉ። አንድ ሰው ለእነሱ ዝግጁ ሊሆን ይችላል, ከዚያም በበቂ ሁኔታ እና በግልጽ አዲሱን ልምድ ትቀበላለች. እሷ ለእዚህ ዝግጁ ካልሆነች በግንኙነት ጊዜ የሚሞሏትን ስሜቶች ለመግታት ትገደዳለች። በግንኙነት ጉልህ በሆኑ ሁኔታዎች እና ክስተቶች ላይ የሚደረጉ ምላሾችን ይዘት እና ጥንካሬ በሚወስነው የበላይ የግንኙነቶች ስብስብ ላይ በመመስረት አንድ ሰው በግንኙነት ጊዜ ወቅታዊ ስሜቶችን እንደ ተቀባይነት እና ምቹ አድርጎ ይገነዘባል ወይም በአሉታዊ ቃናዎች ይቀባል እና የማይመች እንደሆነ ይገነዘባል። ቁጥጥር የሚያስፈልጋቸው. ያም ሆነ ይህ፣ የአንዳንድ ግዛቶች ምንጭ አንድ ሰው ችላ ሊለው የማይችለው ጉልህ ንክኪ ነው፣ ምክንያቱም አካላዊ ንክኪ የጥንታዊ አስፈላጊነትን ስለሚገልጽ። ስለዚህ, የስነ-ልቦና ድንበሮችን ማቆየት እና ግልጽ ማድረግ, በደህንነት ስሜት, በመተማመን እና ርቀትን በመጠበቅ, በአካል ሳይኮቴራፒ ውስጥ ለህክምና ግንኙነት አዎንታዊ ተለዋዋጭነት ትልቅ ጠቀሜታ አለው.
በተመሳሳይ ጊዜ, የሰውነት ህክምና ለደንበኛው ለድርጊት እና ለእሱ ተመሳሳይ ለሆኑ መስተጋብር ዓይነቶች ዝግጁነት ላይ የተወሰኑ ፍላጎቶችን ያስቀምጣል. በአንዳንድ የሰውነት አቅጣጫዎች ደንበኛው ልብሶችን ማውለቅ እና እርቃን መሆን አለበት, ይህም በራስ የመተማመን እና የተጋላጭነት ስሜትን ያመጣል. ነገር ግን, ደንበኛው ለእሱ ምቹ በሆኑ ልብሶች ውስጥ እንኳን, የእይታ ግንኙነት, የመነካካት ባህሪ እና ለእሱ የሚቀርቡት ድርጊቶች, በሕክምና ጠቀሜታ የተሞሉ, በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ ስብዕናውን ያጋልጣል. ከእንደዚህ አይነት ልምዶች ለማምለጥ የሚደረግ ሙከራ, ከሶማቲክ (ጡንቻዎች) ውስብስብ ነገሮች በስተጀርባ ለመደበቅ የሚደረገው ሙከራ ብዙውን ጊዜ ከፍርሃት ስሜት እና የራሱን አካላዊነት ሳያውቅ አለመቀበል ነው.
በሰውነት ላይ ያተኮረ ሳይኮቴራፒስት ሙያዊ ችሎታዎች
በሰውነት ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ውስጥ የስነ-ህክምና ልምምድ ስኬትን የሚወስነው ዋናው ነገር በቴራፒስት ሙያዊ ብቃት እና ስብዕና ላይ መተማመን ነው. በሌላ በኩል፣ ቴራፒስት በራሱ ያለፈቃድ በሆነ የሶማቲክ ምላሽ በደንበኛው ላይ ሳያውቅ የሚያስተጋባ ምላሽ ላለማስነሳት በቂ የሆነ ሙያዊ ሥልጠና ሊኖረው ይገባል። ሳይኮሶማቲክ ተገዢነት.
የሰውነት-ተኮር ቴራፒስት ሙያዊ ዝግጁነት የሚከተሉትን ልዩ ባህሪዎች እና ችሎታዎች እንዲያዳብር ይፈልጋል ።
ከደንበኛው ምላሽ ጋር ግንኙነትን የማስተጋባት ችሎታ የስነ-ልቦና ግዛቶቻቸውን ማመሳሰልን ያሳያል።
ሊደረስባቸው የሚችሉ የሞተር አገላለጾች ዓይነቶች እና የፕላስቲክ ችሎታዎች መገንባት ሰፋ ያለ ድግግሞሽ መኖር;
የደንበኛውን የሰውነት ልምዶች የመሰማት እና የቃላት ችሎታ, ለእነሱ በቂ ዘይቤያዊ ፍቺዎችን ለመምረጥ;
የሰውነት መስማማት እና የአካል ድርጊቶች የግንዛቤ መሠረት - የውስጣዊ ይዘት እና ውጫዊ ቴክኖሎጂ እርስ በርሱ የሚስማማ አንድነት ፣ የሰውነት ግንዛቤ ትክክለኛነት እና የአካል መግለጫዎች አሁን ባለው ሁኔታ መስፈርቶች;
ሰፋ ያለ ስሜታዊ ሁኔታዎች ፣ ስሜታዊ ገላጭነት ፣ ልምድ ያላቸው ግዛቶች ትክክለኛነት እና እነሱን የመምሰል ችሎታ;
በሕክምና ግንኙነት ማዕቀፍ ውስጥ አዳዲስ የሰውነት መስተጋብር ቴክኒኮችን በፈጠራ ፍለጋ ላይ ያተኩሩ።
በሰውነት ህክምና ውስጥ የሳይኮቴራፒ ግንኙነቶች ጥራት የሚወሰነው N በሚባለው ነው. Vegetative (somatic) ሬዞናንስ(V. Reich, D. Boadella) - የቲራቲስት እና የደንበኛው የአካል ደህንነት ከሥነ-አእምሮአዊ ትንታኔ ልምምድ የሚታወቀው የዝውውር የተወሰነ የስነ-ልቦና-አናሎግ ነው. ይህ ክስተት በሕክምናው ሂደት ውስጥ በሁለቱም ተሳታፊዎች ውስጥ ወደ ተመሳሳዩ የስነ-ልቦና ምላሾች የሚመራው ከደንበኛው ስሜት ጋር በሚዛመደው በቴራፒስት የሰውነት ስሜቶች ውስጥ ነው ። ቴራፒስት እና ደንበኛው. የዚህ ሂደት እድገት ከሚያስተጋባ የሰውነት ንክኪ ዓይነቶች እና ቴራፒስት በደንበኛው የሚሰማቸውን የሰውነት ስሜቶች ማራባት ጋር የተያያዘ ነው. የሚያስተጋባ መስተጋብር ራስን በራስ የማስተዳደር፣ የፊት፣ የሞባይል-ታክቲካል፣ ምት እና የመተንፈሻ አካላት ማመሳሰልን ያካትታል። ከዝውውር ግንኙነት በተጨማሪ፣ የሚያስተጋባ ገጠመኞች ለደንበኛው ካለው ስሜታዊነት ስሜት ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ።
በሰውነት-ተኮር አቀራረብ ውስጥ, የስሜታዊነት somatic ክፍሎች በተለይ የሕክምና ግንኙነትን ለመገንባት አስፈላጊ ናቸው. በተመሳሳይ ሁኔታ ደንበኛው ከቴራፒስት ጋር ያለው ግንኙነት አስፈላጊ ነው. የሰውነት "ምላሾች" ባህሪያት በእንደገና ግዛቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ብዙውን ጊዜ ከጭቆና የልጅነት እርካታ ከእናቶች እንክብካቤ ጋር የተቆራኙ ናቸው, ይህም ማለት ጉልህ የሆነ የሰውነት ንክኪ አለመኖር (መነካካት, መንካት, መንከባከብ). ስለዚህ በደንበኛው በኩል የሚያስተጋባ ምላሽ ከዝውውር ተለዋዋጭ ሁኔታዎች አንፃር ግምት ውስጥ መግባት አለበት። በቴራፒስት በኩል፣ እንዲህ ዓይነቱ ማመሳሰል የተቃራኒ ትራንስፎርሜሽን ልምዶችን ባህሪያት እና የእድሜ መግፋትን የመገንዘብ እና የመቆጣጠር ችሎታን ያንፀባርቃል።
የ ቴራፒስት እና የደንበኛ አካላዊ ደህንነት ምላሽ የጋራ ሂደት እና የትርጉም ቦታ ላይ ያላቸውን ቆይታ ጋር በተያያዘ "አካል" (J. Moreno መሠረት) - የጋራ ንቃተ ህሊና ምስረታ ጊዜ ሊገለጽ ይችላል. የሕክምና መስተጋብሮች (ግንኙነቶች). ለህክምና ባለሙያው እንዲህ ዓይነቱ አንድነት የሕክምና ሥራ ቴክኒካል አካል ነው, እና ለደንበኛው, የሕመም ምልክቶችን (ኤፍ. አሌክሳንደር) ተለዋዋጭነት "ያስተካክላል" የሶማቲክ እና ስሜታዊ ልምዶችን የማግኘት እድል ነው.
በሳይኮቴራፒ ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ የሰውነት ቴክኒኮች አንድ ሰው አካላዊነቱን እና ተፈጥሮውን ለመመርመር ያተኮረ ነው። አንድ ግምት አለ-አንድ ሰው ሰውነቱን ከተረዳ, በእሱ እርዳታ በውስጡ የያዘውን የአዕምሮ ይዘት መረዳት ይችላል. የተዋቀረ የአዕምሮ ይዘት መረጃዊ ተፈጥሮ አለው እና ሁልጊዜ ከሰውነት አወቃቀሩ እና ተግባራዊነቱ ጋር ይዛመዳል; ሰውነት እንደ ልዩ የኃይል መኖር መንገድ ተደርጎ ይቆጠራል። የኃይል ቅርፅ እና አደረጃጀት ተፈጥሯዊ ፣ ልዩ እና ሁልጊዜ ከመረጃ ይዘቱ ተፈጥሮ ጋር ይዛመዳል። ይህ ስለ ስብዕና አካላዊ እና አእምሮአዊ አደረጃጀት ማሟያነት ለመነጋገር ምክንያት ይሰጣል። ይህንን እውነታ መረዳቱ የተሟላ፣ የተቀናጀ የሰው ልጅ እድገትን የሚያረጋግጡ የአካል ቴክኒኮችን ትርጉም ባለው መንገድ ለመጠቀም መንገድ ይከፍታል።
በሰውነት ላይ ያተኮሩ ቴክኒኮች የራሳቸውን ልዩ ቦታ ይይዛሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ከባህላዊ የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነቶች በእጅጉ ይለያያሉ። ዋና ባህሪያቸው ከስልታዊ ቴክኒኮች መካከል, ከሰው አካል ጋር በቀጥታ የሚገናኙት የበላይ ናቸው. የግለሰቡ የፓቶሎጂ ምላሾች እንዲሁ በሚንፀባረቁበት የሰውነት ተለዋዋጭነት ፕሪዝም በኩል ይታያሉ።
በሰውነት ላይ ያተኮሩ ዘዴዎች በሰዎች ሳይኮሶማቲክ ታማኝነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የትኛውም ክፍሎቹን ወደ አካላዊ እና አእምሯዊ ክፍሎች መከፋፈል የተሳሳተ እና የስነ-ልቦና ችግሮችን ተፈጥሮ እና እነሱን ለማሸነፍ ሊሆኑ የሚችሉ ስልቶችን በተመለከተ የተሳሳተ ድምዳሜ ላይ ይደርሳል።
በዚህ አቀራረብ ማዕቀፍ ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ቴክኒኮች እና ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል. እነሱ በዋናነት የአንድን ሰው የሰውነት ተለዋዋጭነት ያሳስባሉ፡ አተነፋፈስዋ፣ ፕላስቲክነት፣ እንቅስቃሴዋ፣ ስሜታዊነት፣ የሞተር ችሎታዎች፣ የፊት ገጽታዎች፣ ድምጽ፣ የእፅዋት ምላሾች። እና ምንም እንኳን የሰው አካል ለቀጥታ ግንኙነት ፣ “እይታ” እና ዓላማ ተደራሽ ቢሆንም ፣ በግላዊነቱ የግለሰቡን የቅርብ ሉል ይመሰርታል። በዚህ ረገድ, ለሳይኮቴራፒስት ሰው የተወሰኑ ሙያዊ መስፈርቶች, እንዲሁም ለሙያዊ ሥነ-ምግባር ተጨማሪ መስፈርቶች አሉ, ይህም በሳይኮቴራፒቲክ መስተጋብር ሂደት ውስጥ ካለው አካላዊ ግንኙነት አስገዳጅ ተፈጥሮ ጋር የተያያዘ ነው.
አካልን ያማከለ የስነ-ልቦና ሕክምና ከሳይኮዳይናሚክ እና ነባራዊ-ሰብአዊነት የስነ-ልቦና እርዳታ አካባቢዎች ጋር በማዋሃድ በንቃት እያደገ ነው። በእሱ መሠረት ፣ አዲስ ፣ ብዙ ጊዜ አማራጭ የስነ-ልቦና ሕክምና እና የሰዎች ልማት ዘዴዎች ጥምረት እና ልዩ ፍለጋ ይከሰታሉ።
ሁሉም ሰው ትኩረት ሲሰጠው ይደሰታል. የንክኪ ግንኙነት የማንኛውም የቅርብ መስተጋብር ዋና አካል ነው። እርግጥ ነው, የንግድ ግንኙነቶች ጠንካራ እቅፍ አያካትትም, ግን ወዳጃዊ ስብሰባዎች, እንደ አንድ ደንብ, ያለ እነርሱ ማድረግ አይችሉም. እያንዳንዱ ሰው፣ አንዱ መንገድ ወይም ሌላ፣ ተፈላጊ ሆኖ እንዲሰማው ይፈልጋል፣ በፍላጎት እና በመረዳት።
በንክኪ-የእይታ ግንኙነት በአጋሮች መካከል እምነት የሚጣልበት ግንኙነቶችን ለመገንባት ይረዳል፣ለዘብተኛ እና በትኩረት እንዲከታተሉ ያስተምራቸዋል። የኢንተርሎኩተርዎን አይን በመመልከት ብቻ ምን አይነት ስሜት እንደሚሰማው ሙሉ በሙሉ ማረጋገጥ ይችላሉ።
የፅንሰ-ሃሳቡ ይዘት
የንክኪ ግንኙነት በሰዎች መካከል ውጤታማ ግንኙነት የሚፈጠርበት ልዩ የግንኙነት አይነት ነው። አንድን ሰው ብትነካው አንዳንድ ጠቃሚ ሃሳቦችን ማስተላለፍ በጣም ቀላል እንደሆነ ተስማማ። እያንዳንዳችን አድናቆት ሲሰጠው እና በጠንካራ የእጅ መጨባበጥ እርዳታ ስሜቱን ሲገልጽ በጣም ደስ ይለናል.
የንክኪ ግንኙነት ማለት ምን ማለት ነው? ብዙውን ጊዜ በእሱ እርዳታ ሰዎች ስሜታቸውን በአንድ የተወሰነ ጣልቃ-ገብ ላይ ያነጣጠሩ ናቸው። እጅዎን ለመውሰድ እና ለመምታት ያለው ፍላጎት ከግንዛቤ ፍላጎት ጋር የተያያዘ ነው, ይህም ሁላችንም ያስፈልገናል. አንድ ሰው ለሌላው ግድየለሽ ከሆነ በማንኛውም ሰበብ በጭራሽ አይነካውም። የተዘጉ ሰዎች, እንደ አንድ ደንብ, የመነካካት ግንኙነትን ያስወግዱ እና እሱን ለማሳየት ይፈራሉ.
የደህንነት ስሜት
አንዲት ልጅ በእቅፏ የያዘችውን ሴት ተመልከት። በደስታ ብቻ ታበራለች! እሷ ምንም አይነት እንቅፋት አትፈራም, ወይም የግል እድሏን የማጣትን ተስፋ አትፈራም. አንዲት ሴት-እናት ሁልጊዜ ለልጇ ስትል አንድ ነገር ትሰዋለች-ስራ, ጊዜ, ከጓደኞች ጋር ግንኙነት.
በእናቱ እቅፍ ውስጥ ህፃኑ ከሁሉም መከራዎች የተጠበቀ ነው. የዋህ መዳፎቿ ያደሉታል፣ ይንከባከባሉ። አንድ ልጅ በዓለም ላይ ካሉ ነገሮች ሁሉ የደህንነት ስሜት እንዲሰማው የሚያደርገው በንክኪ ግንኙነት ነው። ይህ ከማንኛውም ጸረ-ማህበረሰብ ባህሪ በአለም ላይ በጣም ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ብዙ ህገወጥ ድርጊቶች የሚፈጸሙት ማንም ሰው በልጅነት ጊዜ ለእንደዚህ አይነት ግለሰቦች ግድ ስለሌለው ብቻ እንደሆነ ተስተውሏል። የእናት ፍቅር የልጁን ነፍስ ይፈጥራል እና በዙሪያው ባለው ዓለም ሁሉ ላይ እምነትን ይፈጥራል.
አንዲት እናት ለዘሮቿ በቂ ጊዜ እና ትኩረት የምትሰጥ ከሆነ ፣ ከዚያ የማይገናኝ ፣ ጠበኛ ወይም የተገለለ ሰው የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው። እናት ለልጇ ያላትን ፍቅር ማንም ሊተካ አይችልም። አንድ ሰው ወላጅ አልባ ሕፃናት ምን ያህል ብቸኝነት እና ያልተፈለገ ስሜት እንደሚሰማቸው መገመት ይቻላል.
ፍቅርን ማሳየት
ሌላውን ስንነካው “ስለ አንተ ያስባል” የምንለው ያህል ነው። የሚወድ ሰው በቃላት ብቻ ሳይሆን ፍቅሩን ለማሳየት ይጥራል። ስሜትዎን እንዴት መግለጽ ይችላሉ? በጨረፍታ ወይም በመንካት. በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል የሚደረግ ግንኙነት በሁሉም ደረጃዎች ውስጥ እርስ በርስ ጥልቅ ስሜትን ያመለክታል. አንዳንድ ጊዜ ዓይኖቹን መመልከት እና ጥሩ ቃል መናገር በቂ ነው, አለበለዚያ ጥንቃቄ የተሞላበት አያያዝ እና የንክኪ ሙቀት ብቻ ይረዳል. እያንዳንዳችን እሱ እንደሚወደድ እና እንደሚንከባከበው እንዲሰማን እንፈልጋለን.
የመተማመን ስሜት መግለጫ
እንደውም እኛ ሙሉ በሙሉ እምነት ልንጥልባቸው በምንችላቸው ሰዎች ብቻ እንድንነካ እንፈቅዳለን። እና ይሄ በምንም መልኩ በአጋጣሚ አይደለም. ስነ ልቦናችን እንደዚህ ነው የሚሰራው። የንክኪ ግንኙነት በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና ጉልህ ነገር ነው, ስለዚህ መወገድ ወይም ለመገፋፋት መሞከር የለበትም. ከሚወዷቸው ጋር እንኳን መተቃቀፍን የማይወዱ ሰዎች አሉ። እንደነዚህ ያሉት መግለጫዎች ሁሉም ነገር በሕይወታቸው ውስጥ በጣም ለስላሳ እንዳልሆነ ያመለክታሉ, ውስጣዊ ችግሮች እና በመስተጋብር ውስጥ ተቃርኖዎች አሉ.
መተማመን የሚገለጸው በነጻ በመንካት እና በመንካት ነው። አንድን ሰው በእጅ መያዝ ማለት ልዩ ሙቀት፣ መንፈሳዊ ቅርበት እና የመርዳት ፍላጎት ማሳየት ማለት ነው። ወዳጅ ዘመድ ማረጋጋት ከፈለግን አቅፈነዋል። እና ይሄ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል በአንድ ሰው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም እንዲረጋጋ ያስችለዋል. እውነታው ግን መተቃቀፍ ልብን ይከፍታል እናም በሆነ ምክንያት ከጠፉ መንፈሳዊ ቅርበት እና እምነትን ለመመለስ ይረዳል።
በትዳር ጓደኞች መካከል ያሉ ግንኙነቶች
በባልና ሚስት መካከል ያለው ግንኙነት ብዙ የተለያዩ ክርክሮችን የሚፈጥር ልዩ ጊዜ ነው። የቤተሰብ ግጭቶች በተፅዕኖ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ናቸው. አስፈላጊ የህይወት ትምህርቶችን የምንማረው በጣም ውድ ከሆኑት ሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት እንደሆነ ይታመናል, ያለዚህ ስብዕናችን ሙሉ በሙሉ ሊዳብር አይችልም. ደግሞም ማንም ሰው ብቻውን ደስተኛ ሊሆን አይችልም. የባልደረባ ተሳትፎ እና ከእሱ ጋር ጥልቅ ግንኙነት መኖሩ ሁልጊዜ ይፈለጋል. እና እዚህ ያለ ንክኪ ግንኙነት ማድረግ አይችሉም።
ባለትዳሮች እንደማንኛውም ሰው አይተዋወቁም። ስለ ግለሰባዊ ባህሪ፣ ምግባር፣ ልማዶች ብቻ አይደለም። እያንዳንዳችን የራሳችን ድክመቶች እና ህመሞች አሉን, ከዚያም ከምንወደው ሰው ጋር መቀራረባችን ሁኔታችንን እና አመለካከታችንን ሊነካ ይችላል.
ወሲባዊ ግንኙነት
ከወንድ ጋር ንክኪ ማድረግ የግድ መንካትን ይጨምራል። ሁለት ሰዎች ሕይወታቸውን አንዳቸው ለሌላው ለመስጠት ሲወስኑ ከጊዜ በኋላ የትዳር ጓደኞቻቸው ምን እንደሚወዱ በደንብ ያውቃሉ እና ስሜቱን መገመት ይችላሉ። በትዳር ጓደኛዎ ላይ ትልቅ የመተማመን ስሜት ከሌለ አካላዊ ቅርበት የማይቻል ነው. ወንዶችም ሆኑ ሴቶች እኩል የሆነ ቅን ፍቅር ያስፈልጋቸዋል። ግን ሁሉም ሰው በሚያሳዝን ሁኔታ ስሜታቸውን እንዴት በትክክል መግለጽ እንደሚችሉ አያውቅም። እያንዳንዱ ሰው አስፈላጊ እና ተወዳጅ ሆኖ እንዲሰማው ይፈልጋል.
ከጭንቀት እፎይታ
ሙሉ ቀን ከስራ በኋላ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ, አፍቃሪ ቤተሰብ እርስዎን እየጠበቀዎት መሆኑን ማወቁ በጣም ደስ ይላል. ሞቅ ያለ እራት, ትኩረት እና እንክብካቤ - ይህ አጋርዎ የሚጠብቀው ነው. በተነካካ ግንኙነት እርዳታ እራስዎን ከጭንቀት ነጻ ማድረግ, የአእምሮ ሰላም ማግኘት እና የችግሮች እና የድካም ሸክሞችን መጣል ይችላሉ. አንድን ሰው አንድ ሰው እንደሚያስፈልገው ከማወቅ በላይ የሚያነቃቃው ነገር የለም, የእሱ አስተያየት በራሱ ዋጋ ያለው እና አስፈላጊ ነው.
የንክኪ ግንኙነት ከውጥረት እውነተኛ መዳን ነው። አንድን ሰው ስንነካ በሕይወታችን ውስጥ ምን ያህል አስፈላጊ ሰው እንደሆነ ሁልጊዜ ይሰማዋል። እርስ በርስ ለመተቃቀፍ እና በትከሻው ላይ ለመምታት ቦታ ካለ በጓደኞች እና በሴት ጓደኞች መካከል ያሉ ግንኙነቶች እንኳን በጣም ቅርብ ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ ድጋፍ ያስፈልጋል እና የንክኪ ግንኙነት በግልጽ አስፈላጊ ነው። በህይወታችን ውስጥ ለማሳየት በተማርናቸው ብዙ ስሜቶች, ከሌሎች ሰዎች ጋር መስተጋብር ለመፍጠር ቀላል ይሆንልናል.
ተጨማሪ ቃል መናገር ችግር የሚሆንባቸውን ቀዝቃዛ እና ግዴለሽ ሰዎችን ማንም አይወድም። ሁሉም ሰው በቋሚነት በአቅራቢያው ከሚገኙት የተወሰነ ድጋፍ እና ጥበቃ ሊሰማው ይፈልጋል. ማንኛውም ግንኙነት በጋራ መተማመን እና በጋራ ጥቅም ላይ የተመሰረተ ነው. ጓደኞቻቸው በዙሪያቸው ያሉ ስሜታዊ የሆኑ ቁጡዎችን ይታገሳሉ ብሎ ማሰብ አስቸጋሪ ነው, ከችግር በስተቀር ምንም ነገር አይመጣም.
ከመደምደሚያ ይልቅ
የንክኪ ግንኙነት በሁሉም የግለሰቦች መስተጋብር ዓይነቶች ውስጥ አለ። በሰዎች መካከል ያለው ጥልቅ እና የተሻለ ግንኙነት፣ ብዙ መጨቃጨቅ፣ መተቃቀፍ እና ሙሉ በሙሉ በንቃተ ህሊና ያለው ፍላጎት በግንኙነታቸው ውስጥ እርስ በርስ ለመቀራረብ ነው። ብዙውን ጊዜ, አንድ ሰው በራስ የመተማመን ስሜት የሚፈጠረው ከዘመዶች, ከጓደኞች, ከሥራ ባልደረቦች እና ከቤተሰብ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ምን ያህል ጉልህ በሆነ መልኩ እንደሚሰማው ተጽእኖ ስር ነው. ደስታ ግለሰቡ ስሜቱን ሙሉ በሙሉ እንዲገልጽ በሚያስችለው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.