Julia Morgenstern ጊዜ አስተዳደር. ጊዜዎን እና ህይወትዎን የማቀድ እና የማስተዳደር ጥበብ

ይህ መጽሐፍ ግቦችዎን ለማሳካት የግል ውጤታማነትን እና የጊዜ አያያዝ ዘዴዎችን ለመጨመር ለላቁ ቴክኖሎጂዎች የተሰጠ ነው።

በእሱ እርዳታ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

- የህይወትዎን ስትራቴጂካዊ ግቦችን ይወስኑ እና በእነሱ ላይ በመመስረት ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዳዎትን የራስዎን የጊዜ እቅድ ማውጣት ስርዓት ይገንቡ ፣
- ጥንካሬዎን እና ድክመቶችዎን ይለዩ; በእቅድ ውስጥ ውድቀቶችን መንስኤዎችን መተንተን-ቴክኒካዊ ስህተቶች, ውጫዊ ሁኔታዎች እና የስነ-ልቦና መሰናክሎች, እና የእነሱን ተፅእኖ ማስወገድ;
- የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ ፣ ልምዶች እና ምርጫዎች ፣ የኃይል ዑደቶችዎን ከግምት ውስጥ የሚያስገባ የጊዜ አስተዳደር እቅዶችን ማዘጋጀት ይማሩ እና በእነዚህ እቅዶች እገዛ በተለያዩ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች መካከል በህይወቶ ውስጥ ተስማሚ ሚዛን ይጠብቁ ፣
- የስልጣን ውክልና እና ቅድሚያ የሚሰጡትን ስራዎች ለመደርደር ቴክኒኮችን የመስጠት ክህሎቶችን ይቆጣጠሩ;
- ጉዳዮችዎን በችግር ፣ በጊዜ እጥረት እና በእርግጠኝነት በማይታወቅ ሁኔታ ውስጥ በትክክል ያቅዱ ፣ ከፕሮግራሙ ወደ ኋላ ሳይሄዱ ያልተጠበቁ ስራዎችን እና ችግሮችን መቋቋም;
- በንግዱ ውስጥ ሥር የሰደደ መዘግየቶችን እና ትርምስን ለዘላለም ማቆም;
- በቂ ነፃነት እና ተለዋዋጭነት በመተው ጥብቅ የጊዜ ሰሌዳን መከተል ይማሩ;
- በጊዜ እቅድ ለማውጣት ትክክለኛውን መሳሪያ ይምረጡ እና ከእሱ ጋር የመሥራት ቴክኒኮችን ይቆጣጠሩ.

መግቢያ

የጊዜ አያያዝ ዕድሎች እና ኃይል

ሁሌም የተደራጀ ሰው አልነበርኩም። በሕይወቴ ሁሉ ከሁከት፣ ከሥርዓተ አልበኝነት እና ከራሴ ድክመት ጋር ታግዬ ነበር፣ እናም ልጄ ስትወለድ ለውጥ ላይ ደረስኩ። የሦስት ሳምንት ልጅ እያለች፣ አንድ ጥሩ የበጋ ቀን ከእንቅልፏ ነቃች፣ እና አሁን በህይወቷ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እሷን ለመውሰድ ትክክለኛው ጊዜ እንደሆነ ተረዳሁ። እንደ አለመታደል ሆኖ የሚያስፈልገኝን ሁሉ ለመሰብሰብ ሁለት ሰዓት ተኩል ፈጅቶብኛል፡ ብርድ ልብስ፣ ጠርሙሶች፣ ማጠፊያዎች፣ ዳይፐር፣ ራትሎች፣ ልብሶች... ሁሉም የት ነበር?! ልሄድ ስዘጋጅ እንደገና ተኝታ ነበር። ጊዜ ናፈቀኝ። ብስጭት እና ተስፋ ቆርጬ፣ ልጄን በእንቅልፍ ውስጥ የምትተኛዋን ተመለከትኩኝ እና እራሴን ካልሰበሰብኩ እና ራሴን ካልሰበሰብኩ ይህ ልጅ በጭራሽ የፀሐይ ብርሃንን እንደማያይ ተገነዘብኩ።

እናም ከዳይፐር ጀምሮ ሁከትን አሸንፌ ውሎ አድሮ ቤቴን፣ ቢሮዬን እና ህይወቴን በስርዓት አስቀምጬ ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ, ራስን ማደራጀት ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ስጦታ ሳይሆን ክህሎት, መማር የሚችል ጥበብ እንደሆነ ተገነዘብኩ. ወደዚህ እምነት በጣም ዘግይቼ ነው የመጣሁት፡ በማቀድ ከመጀመር ይልቅ በነገሮች ውዥንብር ውስጥ መግባቴን ቀጠልኩ። ስለ ሁኔታው የመጀመሪያ ደረጃ ትንተና ትንሽ ጊዜ በማሳለፍ እና የባህሪ ስትራቴጂ በመፍጠር እቅድ መገንባት, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሊተገበር የሚችል ዘዴ ማዘጋጀት እንደምችል ተገነዘብኩ.

ከሶስት አመት በኋላ ሰዎች የበለጠ ውጤታማ ሆነው እንዲኖሩ እና የበለጠ ህይወት እንዲደሰቱበት የሚያስችል ራስን የማደራጀት ደረጃ ላይ እንዲደርሱ የሚረዳ አገልግሎት Task Masters የተሰኘ የራሴን ኩባንያ መሥርቻለሁ። እኔና ሰራተኞቼ ወርክሾፖችን እንሰራለን እና በየአመቱ በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች እራስን ማደራጀት እና እቅድ ማውጣትን በተመለከተ የአንድ ለአንድ ስልጠና እንሰጣለን። የተለያየ ዕድሜ፣ ሙያ እና የአኗኗር ዘይቤ ካላቸው ሰዎች ጋር መስራቴ ስለ ግል ራስን ማደራጀት ሂደቶች ያለኝን ግንዛቤ እንድጨምር እና እንደ ግለሰባዊ ባህሪያቸው ለእያንዳንዱ ሰው በተናጠል መፍትሄዎችን በማዘጋጀት ላይ እንዳተኩር አስችሎኛል። በ1998 የሄንሪ ሆልት ማተሚያ ቤት አዘጋጅ ስለቴክኖሎጂዎቼ መጽሐፍ እንድጽፍ ሐሳብ አቀረበ። በ"ውስጥ ውጪ" በሚለው መርህ ላይ የተመሰረተ ራስን ማደራጀት የተሰኘው የመጀመሪያ መጽሃፌ በዚህ መልኩ ታየ፣ እሱም ምርጥ ሽያጭ ሆነ።

ከዳይፐር ጋር በተደረገው ጦርነት የማይረሳ ሽንፈት ከአስራ አራት አመታት በኋላ፣ የራሴን የማደራጀት ችሎታ ለማዳበር ምን ያህል እንደደረስኩ ለማየት እድሉን አገኘሁ። በልጄ ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ የሆነ መንፈሳዊ ክስተትን ከማክበሬ ከሁለት ሳምንት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሁሉም የመፅሃፍ ደራሲዎች የሚያልሙትን ግብዣ ደረሰኝ - በኦፕራ ዊንፍሬ ሾው ላይ እንዲታይ ግብዣ ቀረበ። ከቀጣዩ ጭብጥ የቲቪ ትዕይንት በፊት ቢሮአቸውን እና በርካታ ቤቶችን ለማፅዳትና ለማደራጀት በአስቸኳይ ወደ እነሱ እንድበረር ጠየቁኝ... እና ሁሉንም በሚቀጥሉት አስር ቀናት ውስጥ!

ወደዚህ አስደናቂ እድል ያለማመንታት ወደ ፊት ለመሮጥ ዝግጁ ነበርኩ? ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማስተናገድ በቂ ተደራጅቻለሁ? በእርግጥ አዎ! አሁን እኔ ብዙ ተሰብስቤ እና ተደራጅቻለሁ፣ እና አብዛኛው ለሴት ልጄ በዓል ከማዘጋጀት ጋር የተያያዙት ነገሮች ተከናውነዋል። የቀረውን ወደ ሥራዬ ዝርዝር ውስጥ ጨምሬ በወረቀት ላይ ጻፍኩት፣ በአንደኛው እይታ የዝግጅቱን ሂደት ሁኔታ ለመረዳት እንድችል። የማቀድ እና የውክልና ችሎታዎች ጠቃሚ ሆነው መጡ - ለተግባራት ቅድሚያ መስጠት እና ሰራተኞቼ እና ጓደኞቼ ምን ሊያደርጉልኝ እንደሚችሉ ለመወሰን ችያለሁ። ሁሉም አስፈላጊ ቁሳቁሶች እና የውሂብ ጎታ በደንብ የተዋቀሩ ነበሩ, ስለዚህ እነዚህን ሁለት ዝግጅቶች ለማደራጀት የሚያስፈልገው ማንኛውም መረጃ በእጄ ላይ ነበር. እና በሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት አውሎ ንፋስ ውስጥ፣ አስተባባሪዬ ማድረግ ያለብኝ ነገር ሁሉ እና የት መሄድ እንዳለብኝ ላይ እንዳተኩር ረድቶኛል። ከጊዜ ሰሌዳው ኋላ አይደለሁም።

ሻንጣው በቅጽበት ተጭኗል፣ እና በሚቀጥለው አውሮፕላን ወደ ቺካጎ ተሳፈርኩ። ዕድሉን ተጠቀምኩኝ እና ይህን ያልተጠበቀ የአስቸኳይ ጊዜ ጉዳይ እና “የቅድሚያ ግጭት” ለመጠቀም ችያለሁ። ውጤቱ በህይወቴ ውስጥ ካሉት እጅግ አስደናቂ እና እርካታ ሳምንታት አንዱ ነበር - በልጄ ህይወት ውስጥ ትልቅ መንፈሳዊ ክስተትን ማክበር እና በዓለም በጣም ታዋቂ በሆነው የቴሌቭዥን ንግግር ትርኢት ላይ ስመኘው ነበር። ይህ የጊዜ አያያዝ ኃይል ነው!

የመጽሐፉን መግቢያ (~20%) ከአገናኙ ማውረድ ትችላለህ፡-

የጊዜ አስተዳደር - ጁሊያ ሞርገንስተርን (አውርድ)

የመጽሐፉን ሙሉ ስሪት በሩኔት ላይ ባለው ምርጥ የመስመር ላይ ቤተ-መጽሐፍት ውስጥ ያንብቡ - ሊትር.

እና በመጨረሻም አንድ አስደሳች ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክርዎታለን

ጁሊያ ሞርገንስተርን

የጊዜ አጠቃቀም. ጊዜዎን እና ህይወትዎን የማቀድ እና የማስተዳደር ጥበብ

ይህ መጽሐፍ ለአማቴ ጌራርዶ ኮሎን ወሰን የለሽ ፍቅሩ እና ደግነቱ ሁል ጊዜ የሚያበረታታኝ እና ለምወዳቸው ሰዎች ጊዜ እንድሰጥ የሚረዳኝ ነው።

መግቢያ

የጊዜ አያያዝ ዕድሎች እና ኃይል

ሁሌም የተደራጀ ሰው አልነበርኩም። በህይወቴ በሙሉ ከሁከት፣ ብጥብጥ እና የራሴ አለመደራጀት ጋር ታግያለሁ፣ እና ሴት ልጄ ስትወለድ ለውጥ ላይ ደርሻለሁ። የሦስት ሳምንት ልጅ እያለች፣ አንድ ጥሩ የበጋ ቀን ከእንቅልፏ ነቃች፣ እና አሁን በህይወቷ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ እሷን ለመውሰድ ትክክለኛው ጊዜ እንደሆነ ተረዳሁ። እንደ አለመታደል ሆኖ የሚያስፈልገኝን ሁሉ ለመሰብሰብ ሁለት ሰዓት ተኩል ፈጅቶብኛል፡ ብርድ ልብስ፣ ጠርሙሶች፣ ማጠፊያዎች፣ ዳይፐር፣ ራትሎች፣ ልብሶች... ሁሉም የት ነበር?! ልሄድ ስዘጋጅ እንደገና ተኝታ ነበር። ጊዜ ናፈቀኝ። ተበሳጭቼ እና ብስጭት ፣ ልጄን በእንቅልፍ ውስጥ የምትተኛዋን ተመለከትኩኝ እና እራሴን ካልሰበሰብኩ እና ራሴን ካልሰበሰብኩ ይህ ልጅ የፀሐይን ብርሃን በጭራሽ እንደማያይ ተገነዘብኩ።

ከሦስት ዓመታት በኋላ የራሴን ኩባንያ መሥርቻለሁ ተግባር ማስተሮችሰዎች ራሳቸውን የማደራጀት ደረጃ ላይ እንዲደርሱ የሚረዳ አገልግሎት፣ አንድ ጊዜ ከተገነዘበ በኋላ የበለጠ ፍሬያማ እንዲሆኑ እና የበለጠ ሕይወት እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል። እኔና ሰራተኞቼ ወርክሾፖችን እንሰራለን እና በየአመቱ በሺዎች ለሚቆጠሩ ሰዎች እራስን ማደራጀት እና እቅድ ማውጣትን በተመለከተ የአንድ ለአንድ ስልጠና እንሰጣለን። የተለያየ ዕድሜ፣ ሙያ እና የአኗኗር ዘይቤ ካላቸው ሰዎች ጋር መስራቴ ስለ ግል ራስን ማደራጀት ሂደቶች ያለኝን ግንዛቤ እንድጨምር እና እንደ ግለሰባዊ ባህሪያቸው ለእያንዳንዱ ሰው በተናጠል መፍትሄዎችን በማዘጋጀት ላይ እንዳተኩር አስችሎኛል። በ1998 የሄንሪ ሆልት ማተሚያ ቤት አዘጋጅ ስለቴክኖሎጂዎቼ መጽሐፍ እንድጽፍ ሐሳብ አቀረበ። ውጤቱ የእኔ የመጀመሪያ መጽሐፌ ነበር፣ ራስን ማደራጀት ከውስጥ ውጭ ( ), ይህም ከፍተኛ ሽያጭ ሆነ.

ከዳይፐር ጋር በተደረገው ጦርነት የማይረሳ ሽንፈት ከአስራ አራት አመታት በኋላ፣ የራሴን የማደራጀት ችሎታ ለማዳበር ምን ያህል እንደደረስኩ ለማየት እድሉን አገኘሁ። በልጄ ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ የሆነ መንፈሳዊ ክስተትን ከማክበሬ ሁለት ሳምንት ባልሞላ ጊዜ ውስጥ ሁሉም የመጽሃፍ ደራሲያን የሚያልሙትን ግብዣ ደረሰኝ - በኦፕራ ዊንፍሬ ሾው ላይ እንድታይ ግብዣ ቀረበ። ከቀጣዩ ጭብጥ የቲቪ ትዕይንት በፊት ቢሮአቸውን እና በርካታ ቤቶችን ለማፅዳትና ለማደራጀት በአስቸኳይ ወደ እነሱ እንድበረር ጠየቁኝ... እና ሁሉንም በሚቀጥሉት አስር ቀናት ውስጥ!

ወደዚህ አስደናቂ እድል ያለማመንታት ወደ ፊት ለመሮጥ ዝግጁ ነበርኩ? ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለማስተናገድ በቂ ተደራጅቻለሁ? በእርግጥ አዎ! አሁን እኔ ብዙ ተሰብስቤ እና ተደራጅቻለሁ፣ እና አብዛኛው ለሴት ልጄ በዓል ከማዘጋጀት ጋር የተያያዙት ነገሮች ተከናውነዋል። እስካሁን ያልተደረገውን ወደ ሥራ ዝርዝር ውስጥ ጨምሬ በወረቀት ላይ ጻፍኩኝ, ስለዚህ የዝግጅቱን ሂደት ሁኔታ ለመረዳት አንድ እይታ በቂ ነበር. የማቀድ እና የውክልና ችሎታዎች ጠቃሚ ሆነው መጡ - ለተግባራት ቅድሚያ መስጠት እና ሰራተኞቼ እና ጓደኞቼ ምን ሊያደርጉልኝ እንደሚችሉ ለመወሰን ችያለሁ። ሁሉም አስፈላጊ ቁሳቁሶች እና የውሂብ ጎታ በደንብ የተዋቀሩ ነበሩ, ስለዚህ እነዚህን ሁለት ዝግጅቶች ለማደራጀት የሚያስፈልገው ማንኛውም መረጃ በእጄ ላይ ነበር. እና በሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት አውሎ ንፋስ ውስጥ፣ አስተባባሪዬ ማድረግ ያለብኝ ነገር ሁሉ እና የት መሄድ እንዳለብኝ ላይ እንዳተኩር ረድቶኛል። ከጊዜ ሰሌዳው ኋላ አይደለሁም።

በአካባቢህ ይሁን በጊዜህ መደራጀት ማለት መሆን ማለት ነው። ተዘጋጅቷል. ይህ ማለት የተቀናበረ፣ የመቆጣጠር ስሜት፣ ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ለመጠቀም ዝግጁ መሆን እና ህይወት የሚጥሏትን ማንኛቸውም አስገራሚ እና ድንቆችን ለመቋቋም ማለት ነው። የምንኖረው ውስብስብ በሆነ ፈጣን ዓለም ውስጥ ማለቂያ በሌላቸው እድሎች የተሞላ ነው። ጠንካራ የጊዜ አያያዝ ችሎታዎች ሲኖሯችሁ፣ ህይወትን ታከብራላችሁ፣ ህይወትን ትደሰታላችሁ፣ ህይወትን ትደሰታላችሁ - በሱ ከመጨናነቅ እና ከመደንገጥ ይልቅ። ምን መምረጥ እንዳለብዎት ያውቃሉ. ግልጽ እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል, ህይወት ወደ እርስዎ ለሚጥለው ለማንኛውም ፈተና ዝግጁ ነዎት.

የመጀመሪያውን መጽሐፌን ካላነበብክ ከውስጥ ውጭ ማደራጀት, ይህን እንዲያደርጉ እመክራችኋለሁ. እራስን ማደራጀት ላይ የመማሪያ መጽሐፍ እንዲሆን ታስቦ ነበር። ከግርግር ወደ ትዕዛዝ መንገዱን ለመጀመር ቀላሉ መንገድ በዙሪያዎ ያለውን ቦታ በማደራጀት ነው, ምክንያቱም ከጊዜው የበለጠ ተጨባጭ ነው. በተጨማሪም ፣ በዙሪያዎ ያለውን ቦታ ካደራጁ በኋላ ፣ እርስዎ ሊቆጣጠሩት የሚችሉት ብዙ ተጨማሪ ነፃ ጊዜ ይኖርዎታል ። (ምርምር እንደሚያሳየው በአቃፊዎች እና ባልተደራጁ የወረቀት ክምር ውስጥ፣ በመደርደሪያዎች እና በመደርደሪያዎች ውስጥ የምንፈልጋቸውን ነገሮች ወይም ቁሳቁሶችን ፍለጋ በቀን በአማካይ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአት እናጣለን።)

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተብራሩትን የጊዜ አያያዝ ቴክኒኮችን ስትቆጣጠሩ ህይወትህን ትቆጣጠራለህ። ጊዜዎን በሚያሳልፉበት እና በሚኖሩበት ጊዜ እርካታ እና ደስታ ይሰማዎታል። በሥራ፣ በፍቅር፣ በመዝናኛ እና በግላዊ ነፃነት መካከል እርስ በርስ የሚስማማ ሚዛንን መጠበቅ ትችላላችሁ፣ ይህም ለእንቅስቃሴ የሚያነሳሳዎት፣ ጥንካሬን የሚሰጥዎ፣ ደስታን የሚያመጣልዎ እና ህይወትዎ ትርጉም ያለው እንዲሆን ያደርጋል። እራስዎን ማዳመጥን፣ ውስጣዊ ስምምነትን መመስረት እና ጊዜዎን ለእርስዎ ትርጉም ባለው እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ በቋሚነት ይጠቀሙበት።

ይህ መጽሐፍ እንዴት እንደተዋቀረ

ይህ መጽሐፍ በአራት ክፍሎች የተከፈለ ነው።

ክፍል 1፡ የስኬት ጊዜ እቅድ መሰረታዊ ነገሮች፡-

ይህ ክፍል ስለ ጊዜ ያለዎትን አስተሳሰብ በመሠረታዊነት ይለውጣል እና የራስዎን የጊዜ አስተዳደር ስርዓት ለመፍጠር ያዘጋጃል.

ክፍል 2፡ የሁኔታ ትንተና፡-እራስህን ማዳመጥ። ይህ ክፍል የእራስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለማግኘት፣ ምርጫዎችዎን፣ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን ለመለየት እና ከዚያ የራስዎን የጊዜ አስተዳደር እቅድ እንዲያዘጋጁ የሚያግዙ ተከታታይ ጥያቄዎችን እና ፈተናዎችን ይሰጥዎታል።

ክፍል 3፡ ማቀድ፡የሚወዱትን ህይወት ሞዴል መፍጠር. ይህ ክፍል የእርስዎን ሃሳቦች የሚያንፀባርቅ የህይወት ፕሮግራም እንዲፈጥሩ እና እሱን እውን ለማድረግ ተገቢውን መንገድ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

ክፍል 4፡ አክት!ይህ ክፍል የእለት ተእለት ህይወትን እውነታ እያጋጠመዎት እቅድዎን እንዴት ወደ ተግባር እንደሚገቡ እና አፈፃፀሙን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ያስተምርዎታል።

ምንም እንኳን ባህላዊ አመለካከቶችዎን መለወጥ እና አንዳንድ አዳዲስ ክህሎቶችን መማር ቢኖርብዎትም ፣ ወደ አንዳንድ ግትር መርሃ ግብሮች ለመግባት እራስዎን እንዲቀይሩ እና እንዲያስተካክሉ አልጠይቅዎትም። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ የተገለጸው ፕሮግራም እርስዎን እና የእርስዎን ልዩ የግል ባህሪያት እና ግቦች ያከብራል, ይህም ሙሉ ነፃነት እና ተለዋዋጭነት ይተውዎታል. ወደ እሱ እንሂድ!

ክፍል አንድ

የስኬታማ ጊዜ አስተዳደር መሰረታዊ ነገሮች

የእቅድ እና የጊዜ አስተዳደር አዲስ እይታ

ለምንድነው የጊዜ አያያዝ ይህን ያህል ከባድ ስራ ሆኖ የሚቀረው? በእኔ ምልከታ፣ ሰዎች ህይወታቸውን ሲያቅዱ የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ መሰናክሎች ጊዜያቸውን እንዴት እንደሚገነዘቡ ነው። ስለዚህ፣ የጊዜ አያያዝ ጥበብን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እርምጃ ስለ ጊዜ ያለንን ግንዛቤ በጥልቀት መመርመር ነው።

ጁሊ ሞርገንስተርን የተግባር ማስተርስ መስራች ናት፣ እሱም ሙያዊ የስራ ቦታ እቅድ ማውጣት እና ለንግድ ድርጅቶች፣ ድርጅቶች እና ግለሰቦች የማማከር አገልግሎት።

የድርጅት ደንበኞቿ አሜሪካን ኤክስፕረስ፣ ሶኒ ሙዚቃ እና ማይክሮሶፍት ያካትታሉ። ጁሊያ በ MSNBC የመነሻ ገጽ ትርኢት ላይ መደበኛ እና በሌሎች በርካታ የቴሌቭዥን ፕሮግራሞች ላይ ተደጋጋሚ እንግዳ ነች፣ ትምህርቶችን በመስጠት እና በመላው አሜሪካ ሴሚናሮችን ትሰራለች።

ጁሊያ ከልጇ ጋር በኒው ዮርክ ትኖራለች።

መጽሐፍት (2)

ራስን ማደራጀት ከውስጥ ወደ ውጭ

የቦታ ፣ የርእሰ ጉዳይ አካባቢ ፣ መረጃ እና ጊዜ ውጤታማ አደረጃጀት ስርዓት።

መደራጀት አካባቢዎ እንዴት እንደሚመስል ሳይሆን እንዴት በብቃት እንደሚሰራ ነው። በእሱ ቦታ አንድ ሰው በቀላሉ ግቦቹን ካሳካ እና ደስተኛ ከሆነ, እሱ በደንብ የተደራጀ ነው. እራስን ማደራጀት በምንፈልገው መንገድ እንድንኖር፣ እንድንሰራ እና እንድንጫወት የሚያስችል አካባቢ የምንፈጥርበት ሂደት ነው።

በ "ውስጥ ውጭ" መርህ መሰረት እራስን ማደራጀት.

የግል ድርጅት እራሳቸውን እና አካባቢያቸውን እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደሚችሉ የሚያውቁ ብቻ በሚሳካበት በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ለመዳን አስፈላጊ ችሎታ እየሆነ ነው። ስንደራጅ ቤታችን፣ቢሮአችን እና የስራ መርሃ ግብራችን ስብዕናችንን የሚያንፀባርቅ እና ግባችን ላይ እንድንደርስ ይረዳናል። ያልተደራጀ ማንኛውም ሰው በክስተቶች እና በመረጃ ፍሰት ውስጥ ድካም እና ግራ መጋባት ይሰማዋል። መደራጀት አካባቢዎ እንዴት እንደሚመስል ሳይሆን እንዴት በብቃት እንደሚሰራ ነው። በእሱ ቦታ አንድ ሰው በቀላሉ ግቦቹን ካሳካ እና ደስተኛ ከሆነ, እሱ በደንብ የተደራጀ ነው. እራስን ማደራጀት በምንፈልገው መንገድ ለመኖር፣ ለመስራት እና ለመጫወት የሚያስችል አካባቢ የምንፈጥርበት ሂደት ነው።

ይህ መጽሐፍ ይረዳዎታል፡-
- በግለሰባዊ ባህሪዎችዎ ፣ ፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ ላይ በመመርኮዝ ቦታን ፣ ርዕሰ-ጉዳይ እና መረጃን በብቃት ለማደራጀት የራስዎን ስርዓት ይፍጠሩ ።
- የእርስዎን ግለሰባዊነት እና የተወሰኑ ተግባራትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የግል ቦታዎን በስራ እና በቤት ውስጥ ያዘጋጁ;
ሰነዶችን ፣ ፋይሎችን እና መረጃዎችን በብቃት በማቀናበር እና በማዋቀር ከመረጃ ፍሰት ጋር መሥራትን ይማሩ ፣
- ለግል አደረጃጀት መሰናክሎችን መለየት - ቴክኒካዊ ስህተቶች, ውጫዊ ሁኔታዎች እና የስነ-ልቦና መሰናክሎች - እና እነሱን ማስወገድ;
- ውጤታማ የግል ጊዜ እቅድ ለማውጣት ዋና ቴክኒኮች (የጊዜ አስተዳደር);
- ቦታን እና ርዕሰ ጉዳዩን ለማደራጀት ፣ መረጃን ለማስኬድ እና ለማከማቸት ትክክለኛዎቹን መሳሪያዎች ይምረጡ ።

የአንባቢ አስተያየቶች

ሪና/ 10/19/2013 "ራስን ማደራጀት" ማንበብ ጀመረ ... የመጀመሪያዎቹ ሁለት ምዕራፎች በድምፅ ወጡ! በተለይ ከዴቪድ አለን እና ግሌብ አርክሃንግልስኪ በኋላ. በቀላል እና ለመረዳት በሚቻል ቋንቋ በሚያስደንቅ ሁኔታ ደስተኛ ነበርኩ።
በየመስሪያ ቤቱ አደረጃጀት ዝርዝር መግለጫ ወደ ምዕራፎቹ ደረስኩ... እና በሆነ መንገድ በ100 ገፅ የተጻፈውን ተመሳሳይ ነገር ማንበብ ሰልችቶኛል። ቢሮዎች ላይ ተጣብቄ ሳለሁ አንብቤ ለመጨረስ እሞክራለሁ።
ለማንኛውም ነገ ቢሮዬን ቤት ማደራጀት እጀምራለሁ። አዲሱን ስርዓት ወድጄዋለሁ። ይበልጥ ግልጽ

አንብቤ ከጨረስኩ በኋላ አጠቃላይ ስሜቴን እና ስሜቴን እካፈላለሁ :) በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ውጤቱ እመካለሁ, ካለ :)

ኤሌናኬ/ 7.11.2012 ከኤሌና እና ከካይያንካ ጋር እስማማለሁ. የመጀመሪያው መጽሐፍ የግድ ነው. በእኔ አስተያየት ይህ ዘዴ በሁሉም የሕይወት ችግሮች ላይ ሊተገበር ይችላል.
በጣም አጭር እና በግልፅ የተጻፈ ነው, ውጤቱም በቀላሉ አስማታዊ ነው. በዚህ ምክንያት ብቻ ከሆነ በእርግጠኝነት ሁሉንም መጽሐፎቿን አነባለሁ።

አሌክሲ/ 07/17/2012 የጊዜ አያያዝን አነበብኩ - አነበብኩት, ሳቅኩኝ .....የሃሳቦች ቅንጣቶች አሉ, ግን ከቤት እመቤት ምን ትፈልጋለህ?

ኢቫን/ 11/7/2011 ማለትም ዴቪድ አለን ("ነገሮችን በሥርዓት ማግኘት" እና "ለማንኛውም ነገር ተዘጋጅ") ለማለት ፈልጌ ነበር))))

ኢቫን/ 5.11.2011 ጥያቄ ለሚያነቡ:
ሦስቱንም የጁሊያ መጽሃፍቶችን ለማንበብ ምንም ፋይዳ አለ? ወይም እራሳችንን "ከውስጥ ወደ ውጭ ማደራጀት" በሚለው ብቻ መገደብ በቂ ነው, እና በሌሎቹ ሁለት ውስጥ ተመሳሳይ ነው?
አሁንም አለን ካርርን እና አርካንግልስኪን ለማንበብ እቅድ አለኝ።

ኤሌና/ 02/06/2011 እራስን ማደራጀት በ "ውስጥ ውጭ" መርህ መሰረት ኦክስጅን ብቻ ነው! ማዳን! እራሳቸውን ሳይሰብሩ እና እራሳቸውን ሳያስገድዱ ቦታቸውን ለማደራጀት ህልም ላለው ሁሉ እመክራለሁ ። በጣም አሪፍ መጽሐፍ።

/ 08/20/2009 ጋሊና.
ለእንደዚህ አይነት ጠቃሚ መጽሐፍት በጣም አመሰግናለሁ!

አንድሬ/ 07/28/2008 እኔ ብቻ ጊዜ አስተዳደር ማንበብ - አንድ መደበኛ መጽሐፍ. እንኳን አደረሽ አክስቴ።

ኪያንካ/01/26/2008 ድንቅ ደራሲ! “ራስን ማደራጀት…” በሚል ማንበብ ጀምር በከፍተኛ ደረጃ የተደራጀ አካል ሆኛለሁ ማለት ማጋነን ይሆናል... ግን ጠቃሚ ክህሎቶችን አግኝቻለሁ። እና ቀስ በቀስ የራሴን ህይወት ወደማሻሻል እሄዳለሁ! :-)

እና እራስን ማደራጀት ፣ የተግባር ማስተርስ መስራች እና ዳይሬክተር ፣ሰዎች የበለጠ ፍሬያማ እንዲሆኑ የሚያግዝ ኩባንያ። ታይም ማኔጅመንት ከ ኢንሳይድ አውት በተባለው መጽሃፍ ውስጥ ውስጣዊ ስምምነትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል፣ ህይወትዎን እንዴት መምራት እንደሚችሉ፣ በተለያዩ የህይወት ዘርፎች መካከል ያለውን ሚዛን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ እና በየቀኑ እንዴት መደሰት እንደሚችሉ ትናገራለች።

መጽሐፉ አራት ክፍሎች ያሉት ሲሆን እያንዳንዳቸው የራሳቸው ግቦች እና ዓላማዎች አሏቸው።

የመጀመሪያው ክፍል ስለ ጊዜ ያለዎትን አመለካከት ለመለወጥ ያለመ ነው።
ሁለተኛው ክፍል የግለሰብን የአኗኗር ዘይቤ ለማዳበር, ግቦችዎን እና ምርጫዎችዎን ለመወሰን ይረዳዎታል, እና በዚህ ሁሉ ላይ በመመስረት, የጊዜ አስተዳደር እቅድ ያዘጋጁ.
ሶስተኛው ክፍል የእርስዎን ሃሳቦች ግምት ውስጥ የሚያስገባ "የህይወት ፕሮግራም" እንዲፈጥሩ ያግዝዎታል.
አራተኛው ክፍል እቅድዎን ወደ ተግባር እንዴት እንደሚተገብሩ እና የእለት ተእለት ችግሮች ሲያጋጥሙዎት እንዴት እንደሚቆዩ ይነግርዎታል።

"የሚነካ" ጊዜ

ብዙ ሰዎች ጊዜያቸውን ማስተዳደር በጣም የሚከብዳቸው ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ግን ስለማይሰማቸው. አዎ፣ ሁላችንም ጊዜ እንዳለ እንረዳለን፣ ግን ማየትም ሆነ መንካት አንችልም። ጊዜ የማይዳሰስ ነገር ነው። ችግሩ ግን ጊዜው ለእኛ ጊዜ ያለፈ እስኪመስል ድረስ “መግራት” አንችልም፣ ሕይወታችንን ሙሉ በሙሉ መምራት አለመቻላችን ነው።

ጊዜን እንደ እውነተኛ ነገር ለማወቅ ለመማር ጁሊያ ሞርገንስተርን የጊዜ እቅድ ማውጣትን ከጠፈር እቅድ ጋር ማነፃፀርን ትጠቁማለች።

ቁም ሳጥኑ የተዝረከረከ ከሆነ, በውስጡ በጣም ትንሽ ነፃ ቦታ ይኖራል. በጊዜ ሰሌዳው ውስጥ የተዘበራረቀ ነገር ካለ, ከዚያም የስራ ጊዜ እጥረትም ይኖራል.
በመደርደሪያው ውስጥ ብዙ ነገሮች ካሉ, እነሱን ለማስተናገድ በቂ ቦታ አይኖርም. በዝርዝሩ ውስጥ በጣም ብዙ ስራዎች ካሉ እነሱን ለማጠናቀቅ በቂ ጊዜ አይኖርም.
ነገሮችን በዘፈቀደ ቁም ሳጥን ውስጥ ማከማቸት ይዘቱን በትክክል እንዲገመግሙ አይፈቅድልዎትም. የተዝረከረከ የነገሮች ዝግጅት ምን መደረግ እንዳለበት እንዳታዩ ይከለክላል።

ውጤት፡ቁም ሳጥኑ ውጤታማ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል, በቦታ ውስጥ ነገሮችን በትክክል ማደራጀት አስፈላጊ ነው. መርሃግብሩ ውጤታማ ባልሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል, የስራ ጊዜን በትክክል ማደራጀት አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ እኛ አንድ ምሳሌ እንሰራለን-ቁም ሣጥኑ ነገሮችን በትክክል ማቀናጀት የሚያስፈልግበት የተወሰነ ቦታ ከሆነ ፣እዚያ መርሃ ግብር በትክክል ተመሳሳይ የተወሰነ ቦታ ነው ፣ እርስዎ ብቻ ነገሮችን በእሱ ውስጥ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ። በየቀኑ ማንኛውንም ነገር ማስቀመጥ የሚችሉበት "መያዣ" አይነት ነው. የህይወት ስኬት የሚወሰነው መሙላት ምን ያህል ትክክል እንደሆነ ላይ ነው.

ጊዜው የተገደበ መሆኑን እና የእነዚህ ገደቦች ወሰኖች ግልጽ መሆናቸውን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, እያንዳንዱ ተግባር የራሱ "ክብደት" እና መጠን እንዳለው መገንዘብ ያስፈልጋል, ይህም ማለት ተግባሮቹ በ "ጊዜ ክፍተት" ውስጥ በትክክል ሲቀመጡ, የበለጠ እዚያ ውስጥ ይጣጣማሉ.

የጊዜ አያያዝ ከውስጥ ወደ ውጭ

እንደ ደራሲው ከሆነ ጊዜን ማስተዳደር "ከውስጥ ወደ ውጭ" ማለት የአንድን ሰው ግላዊ ችሎታዎች እና ባህሪያት ግምት ውስጥ የሚያስገባ መርሃ ግብር መፍጠር ማለት ነው. እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው, እያንዳንዳቸው የራሳቸው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አሏቸው, እና ስለዚህ, ህይወትን ለማስተዳደር አንድ ትክክለኛ አቀራረብ ሊኖር አይችልም.

በትክክል ምን እንደሚፈልጉ መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. እራስዎን, ዝንባሌዎችዎን እና መውደዶችዎን መቀየር የለብዎትም. ሕይወትዎን መለወጥ ጠቃሚ ነው-በፍላጎቶችዎ ዙሪያ መገንባት። ህይወትን "ከውስጥ ወደ ውጭ" በሚለው መርህ መሰረት መገንባት ማለት በእርስዎ ሀሳቦች እና ቅድሚያዎች መሰረት መገንባት ማለት ነው.

"ከውስጥ ወደ ውጭ" የሚለው መርህ የግድ ጥብቅ የጊዜ ሰሌዳ ማውጣትን አያመለክትም, ሆኖም ግን, ይህንን ዕድል አያካትትም. በሴኮንድ በሰከንድ የታቀደው ቀን ከተመቸህ ዝርዝር እቅድ ማውጣት አለብህ። በቀን ውስጥ ለድንገተኛነት ጊዜ ሲኖር የበለጠ ምቾት ከተሰማዎት, የተፈለገውን የእንቅስቃሴ ነጻነት የሚሰጥዎትን እቅድ ማዘጋጀት የተሻለ ነው.

ድርጅትን የሚያደናቅፈው ምንድን ነው?

አንድ ሰው ጊዜውን ለማቀድ ሲሞክር እና ሳይሳካለት ሲቀር, ጉድለቱ ወይም ሙሉ በሙሉ ማቀድ አለመቻሉ ተጠያቂው እንደሆነ ያምናል. ጊዜውን ማስተዳደር አለመቻሉን ከተቀበለ በኋላ እራሱን በጊዜ መርሐግብር ማሰቃየቱን አቁሞ በራሱ በራሱ መኖርን ይቀጥላል። ይሁን እንጂ ይህ አካሄድ ፈጽሞ የተሳሳተ ነው. አብዛኛውን ጊዜ እቅድ ማውጣት የማይችሉ ሰዎች በጭራሽ አይኖሩም።

በማቀድ ጊዜ ችግሮች ሲያጋጥሙ, የችግሩን መንስኤ በትክክል መለየት ያስፈልግዎታል. ይህ በጁሊያ ሞርገንስተርን የተሰራውን የሶስት-ደረጃ ሙከራ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል.

ደረጃ አንድ.በዚህ ደረጃ, ቴክኒካዊ ስህተቶችን መቋቋም ተገቢ ነው. የዚህ ዓይነቱ ዋነኛ ስህተት እቅድ ለማውጣት የተሳሳተ አቀራረብ, "የውጭ" ዘዴዎችን መጠቀም ነው.

መፍትሄ።አዲስ የእቅድ ቴክኒኮችን ይማሩ እና ቅርብ የሆነ ዘዴ ይምረጡ።

ደረጃ ሁለት.በዚህ ደረጃ, ከቁጥጥርዎ በላይ በሆኑ ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ምክንያት የሚነሱ ስህተቶችን መቋቋም አለብዎት. ውጫዊ ሁኔታዎች የጤና ችግሮች፣ ያልተደራጀ አጋር፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ከፍተኛ መጠን ያለው ስራ (ለምሳሌ ከባልደረቦቹ አንዱ ለእረፍት በመውጣቱ ወይም በህመም እረፍት በመውሰዱ) ያካትታሉ።

መፍትሄ።በመጀመሪያ ፣ የስህተቱ መንስኤ ድክመቶችዎ ሳይሆን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የማይችሉት ምክንያቶች መሆናቸውን መገንዘብ አለብዎት ፣ እና ስለዚህ እራስዎን የሚወቅሱበት ምንም ነገር የለም። ከዚያ ጥሩ ያልሆኑ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ውጤታማ መንገድ መምረጥ ወይም የእነሱን ተጽዕኖ ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል።

ሶስተኛ ደረጃ.ቴክኒካዊ ስህተቶችን ለመቋቋም እና ውጫዊ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ከቻሉ, ነገር ግን በእቅድ ላይ ያሉ ችግሮች ከቀጠሉ, የሁሉም ነገር መንስኤ የስነ-ልቦና መሰናክሎች ነው. በጣም የተለመዱት የስነ-ልቦና መሰናክሎች-የግዳጅ ሥራን መፍራት, ውድቀትን መፍራት, ለውጥን መፍራት, ፍጽምና እና ሌሎች ናቸው.

መፍትሄ።በመጀመሪያ ደረጃ, የስነ-ልቦና ችግሮች መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳት ተገቢ ነው, እና ከዚያ በኋላ እራስዎን ከነሱ ተጽእኖ ለማላቀቅ መሞከር ብቻ ነው.

ጊዜህን በማቀድ ሂደት ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሙህ ተፈጥሮአቸውን ለማወቅ ሞክር። ምን ችግሮች አጋጥመውዎታል-ቴክኒካዊ ፣ ውጫዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ? የዕቅድ ችግሮች ከበርካታ ምክንያቶች ጥምር የተነሳ መከሰታቸውም ይከሰታል።

ደረጃ በደረጃ፣ የጁሊያ ሞርገንስተርን መጽሐፍ አንባቢዎችን ወደ አዲስ ሕይወት ያቀርባል። ሙሉ በሙሉ የሚረኩበት ሕይወት።