Экология познания. Психология: Узнать, насколько Вы уверены в себе, и объективно оценить свое психологическое состояние на данный момент поможет этот графический тест. Внимательно рассмотрите эти 16 символов.
Узнать, насколько Вы уверены в себе, и объективно оценить свое психологическое состояние на данный момент поможет этот графический тест. Внимательно рассмотрите эти 16 символов. И в каждой группе выберите по одному, который больше понравился с первого взгляда и который больше характеризует Вас. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось.
От 8 до 13 очков - Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую очередь от мнения окружающих. Вы легко падаете духом и с большим трудом можете заставить себя заниматься тем, что Вам не по душе. Выбивает из колеи слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми. Нельзя сказать, что Вы - хозяин своих решений. При этом Вы слишком чувствительны, идете на поводу у своих эмоций.
От 14 до 20 очков - Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет достаточно убедительных для Вас аргументов. Если здравый смысл подсказывает, что позиция, которую Вы защищали, Вам во вред, то Вы в состоянии от нее отказаться.
От 21 до 27 очков - В глубине души Вы считаете себя всегда правым и непогрешимым. Но и Вы подвержены внешнему влиянию. Есть два-три значимых для вас человека, перед мнением которых Вы пасуете и сдаете свои позиции. И все же, обладая рациональным и аналитическим мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми ситуациями, которые ставит перед Вами жизнь. Помогает то, что инстинктивно вы выбираете правильный путь.
От 28 до 34 очков - Вам очень нелегко отказываться от своих взглядов и принципов, даже если В ы видите, что не правы. Чем больше кто-то стремится повлиять на Вас, тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим внешним упорством скрывается не столько уверенность в себе, сколько боязнь попасть в неприятную ситуацию и «вызвать огонь на себя».
От 35 до 40 очков - Если Вы что-то вбили себе в голову, переубедить невозможно. Вы жесткий человек, который безоглядно идет к поставленным целям. Но иногда Вы напрасно сжигаете мосты и потом потихоньку жалеете об этом. Но тот, кто хорошо Вас знает и предвидит Вашу реакцию, может умело и незаметно направлять Ваши действия. Так что поменьше упрямства и прямолинейности, побольше сообразительности и гибкости! опубликовано
За каждый ответ «а» начислите себе 1 балл, за ответ «б» - 0 баллов.
1. Придя в ресторан, вы согласитесь присесть за столик, за которым уже кто-то сидит?
а) Нет; б) Да.
2. Случается ли так, что перед дальней поездкой вам вдруг хочется от нее отказаться?
а) Да; б) Нет.
3. Вы часто запоминаете свои сны?
а) Нет; б) Да.
4. Любите ли заводить новые знакомства?
а) Нет; б) Да.
5. Вы иногда вскакиваете среди ночи с чувством сильного голода?
а) Да; б) Нет.
6. Вам в принципе безразлично, какое место занять в театре или на концерте?
а) Да; б) Нет.
7. Вы очень сильно расстраиваетесь, когда у вас неожиданно отрывается пуговица на рубашке (блузке)?
а) Да; б) Нет.
8. Иногда случается, что, выйдя на улицу, вы задумываетесь, а выключили ли вы утюг, газ, не забыли ли еще чего-нибудь?
а) Да; б) Нет.
9. Нередко вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
а) Да; б) Нет.
10. Часто ли вы чувствуете себя смертельно усталым, хотя вроде бы не переутомлялись?
а) Да; б) Нет.
11. Обычно вы быстро принимаете решения?
а) Нет; б) Да.
12. Вы руководствуетесь в своих поступках главным образом тем, чего ожидают от вас окружающие?
а) Да; б) Нет.
13. Часто ли вы испытываете недовольство собой, огорчаетесь без видимых на то причин?
а) Да; б) Нет.
14. Рады ли вы гостям, которые пришли без предварительной с вами договоренности?
а) Нет; б) Да.
15. Вам частенько хочется никого не видеть, остаться наедине с собой и погрустить?
а) Да; б) Нет.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
15-13 баллов.
Скорее всего, вы не даете развиваться своим чув-ст-вам, страшитесь своих «вольных»
мыслей. Не загоняйте себя в угол! Старайтесь преодолевать свои страхи и тогда ваша жизнь станет гораздо интереснее!
12-9 баллов. Судя по всему, вас нельзя назвать очень уверенным в себе и своих силах. Это ощущение, вероятно, не дает вам в полной мере «расправить крылья». Анализируйте свои поступки, не ленитесь и не бойтесь отстаивать свою точку зрения. И главное, не плывите по течению!
8-5 баллов. Этот результат говорит о том, что у вас есть потребность чувствовать себя более уверенным человеком. Но вы несколько зажаты и нередко боитесь общественного мнения.
4-1 балл. Не исключаем, что вы редко совершаете опрометчивые поступки и в общем крепко стоите на ногах. Если порой вы испытываете неуверенность, это не является недостатком, а лишь свидетельствует о гибкости вашей психики.
0 баллов. Вы настолько самоуверенны, что возникает чувство, будто вы не были искренни в своих ответах. На это мы и надеемся, ибо античный афоризм гласит: «Чрезмерная уверенность в себе становится причиной больших бед». Попробуйте пройти тест еще раз.
Тест для подростков «Насколько ты уверен в себе?»
1. Ты узнал, что твой приятель говорит о тебе плохо. Ты:
А. Поищешь удобный случай выяснить с ним отношения;
Б. Перестанешь с ним общаться и будешь избегать встреч.
2. Когда ты входишь в автобус или трамвай, тебя грубо толкают. Ты:
А. Громко протестуешь;
Б. Молча пытаешься пробраться вперед;
Е. Ждешь, когда войдут все, и тогда, если получится, входишь сам.
3. Твой одноклассник отстаивает противоположную твоей точку зрения.
Ты:
Б. Не высказываешь свою точку зрения, так как все равно не сможешь его переубедить;
Д. Отстаиваешь свою точку зрения, пытаясь доказать свою правоту.
4. Ты опоздал на школьный вечер. Все места уже заняты, кроме одного в
первом ряду. Ты:
Б. Стоишь у двери и ругаешь себя за опоздание;
Д. Без колебаний направляешься в первый ряд;
Е. дол го решаешь, идти или не идти тебе в первый ряд, но потом все-таки проходишь на свободное место.
5. Согласен ли ты с тем, что твои одноклассники часто используют тебя в своих интересах?
Д.да;
Е. Нет.
6. Трудно ли тебе вступать в разговор с незнакомыми людьми?
Д.да;
Е. Нет.
7. Ты купил вещь, бракованную вещь. Легко ли тебе вернуть покупку?
Б. Нет;
В.да.
8. Можешь ли ты сказать, что твои одноклассники более уверены в себе, чем ты?
Д. Нет; Е.да.
9. Твои друзья требуют от тебя услуги, которая чревата неприятностями.
Легко ли тебе отказаться от ее исполнения?
Б. Нет;
В.да.
10. у тебя есть возможность поговорить с известным человеком. Ты:
Д. Используешь эту Возможность; Е. Не используешь.
11. Учитель поручает тебе позвонить в учреждение и договориться для
класса о встрече. Ты:
Б. Под любым предлогом отказываешься;
В. Звонишь без колебаний;
Е. Собираешься с духом и звонишь.
12. Тебе поставили Незаслуженно низкую оценку. Ты:
Б. Молча переживаешь;
Г. Споришь с учителем по поводу этой оценки.
13. Ты не понимаешь объяснений учителя. Ты:
Б. Не будешь задавать вопросов учителю;
В. Спокойно попросишь объяснить еще раз:
Г. Улучишь удобный момент и задашь вопрос после уроков.
14. Ты пришел в кинотеатр. Люди, сидящие возле тебя, громко разговаривают.
Ты:
Б. Терпишь шум, а потом ругаешься с ними;
В. Просишь их перестать разговаривать
Е. Молча терпишь.
15. Ты стоишь в очереди. Кто-то пытается пролезть перед тобой. Ты:
Б. Глотаешь обиду и молчишь; Д. даешь отпор.
16. Легко ли тебе вступить в разговор с представителем противоположного.
пола, который очень нравится?
Б. Очень трудно;
В. Легко;
Г. Очень трудно начать, потом легче.
17. Ты идешь на рынок. Легко ли тебе торговаться?
А. да;
Б. Нет.
18. Волнуешься ли ты, когда тебе нужно выступать перед классом?
Б.да; Д. Нет.
19. Тебя хвалят перед классом. Ты:
Б. Не знаешь, что сказать в ответ;
Д. Благодаришь за похвалу;
Е. Спокойно воспринимаешь благодарность.
20. При хорошем знании предмета ты хотел бы сдавать письменный или
устный экзамен?
А. Устный;
Б. Письменный;
В. Мне все равно, какой экзамен сдавать.
Результаты теста
А - З балла, Б - 0 баллов, В - 5 баллов, Г - 2 балла, Д - 4 балла. Е - 1 балл.
Подсчитайте общую сумму.
12 баллов - сильная неуверенность в себе.
12 - 32 балла низкая уверенность в себе.
33 - 60 баллов - средний уровень уверенности в себе.
61 - 72 балла - высокая уверенность в себе.
Более 72 баллов - очень высокий уровень уверенности в себе.
Считаете себя уверенным человеком? Тогда попробуйте пройти тест, чтобы проверить это предположение. Возможно, вы относитесь к себе предвзято или, наоборот, занимаетесь самообманом?
Выбирайте по одному ответу.
Когда здороваетесь с кем-то за руку, вы сжимаете ее…
A. …крепко и сразу отпускаете.
Б. …интенсивно и отпускаете не сразу.
В. …едва дотрагиваетесь и сразу отпускаете.
Под каким знаком Зодиака вы родились?
А. Льва, Овна, Тельца, Козерога.
Б. Водолея, Близнецов, Скорпиона, Стрельца.
В. Рыб, Весов, Девы, Рака.
Ваша кожа относится к следующему типу:
А. Нормальная.
Б. Не чувствительная, не склонная к раздражениям.
В. Чувствительная, склонная к сухости и шелушению.
Вам присущ один из следующих вариантов поведения:
А. Не запоминать неприятные ситуации и разочарования.
Б. Заботиться помимо своей персоны о ком-то еще.
В. Обманув другого человека, мучаетесь угрызениями совести.
В парке на скамье сидит одинокая женщина. Ваши мысли о ней:
А. Ей захотелось побыть наедине с собой.
Б. Мечтает о сочувствии или жалости к себе.
В. Столкнулась с проблемой или неприятностями.
Выберите геометрическую фигуру:
А. Треугольник.
Вид спорта, которым бы вы могли заняться:
А. Парашютный;
Б. Прыжки с вышки в воду.
В. Альпинизм.
Теперь подведите итоги: подсчитайте, каких букв с ответами больше, и читайте результат
Больше всего «А»
Вы уверены в себе, только можете растеряться, оказавшись в нестандартной ситуации. Вас можно назвать сильным индивидуумом, ведь вы осознаете и признаете тот факт, что неуверенности в вашей жизни место нашлось.
Верх одержали варианты «Б»
Неустойчивая уверенность. Когда можно опереться на многолетний опыт, чувствуете себя комфортно. Но сталкиваясь с незнакомыми людьми или новыми задачами, раздражаетесь и теряете уверенность в себе, своих способностях, силах. Тогда на сцену выходит настроение, благодаря которому вы либо превращаетесь в излишне самоуверенную особу, либо в замкнутого человека.
Ответившие почти на все вопросы вариантом «В» должны знать:
Вам недостает позитивного настроя в отношении оценки себя и своих качеств. Есть вероятность, что к окружающим вы относитесь настороженно и часто упрекаете себя, а воспоминания о неприятных ситуациях изрядно отравляют жизнь. Выделите силы и время для самоанализа. Поищите причину проявления неуверенности. Не удается решить проблему самостоятельно? Обратитесь к специалисту.
Иногда мы задаём себе вопрос — почему нас так мало ценят на работе и в личной жизни? Как получается, что при наличии способностей и приятной внешности в нашей жизни нет и намёка на успешную карьеру и большую любовь? А может быть, дело в том, что мы не слишком уверены в себе, хотя сами и не замечаем этого. Оценить подобное качество самостоятельно довольно сложно, легко ошибиться и сделать ложный вывод. Давайте ответим на вопросы несложного теста, чтобы внести ясность в этот достаточно серьёзный вопрос.
Вопросы теста «Насколько вы уверены в себе?»
♦ 1. Думаете ли вы о себе с одобрением?
а. Конечно, я себе очень нравлюсь (1).
б. Я обычный человек, каких много, не испытываю восторг, но и отвращения нет (3).
в. Мне многое в себе не нравится, лучше не думать о себе, чтобы не испортилось настроение (5).
♦ 2. Как вы реагируете, если вам делают комплимент?
а. Отношусь спокойно, для меня это не новость (1).
б. Радуюсь и благодарю — это так приятно (3).
в. Чувствую себя неловко, мне кажется, что я не заслуживаю похвал (5).
♦ 3. Вы попали на праздник, где мало с кем знакомы. Как вы себя поведёте?
а. Постараюсь со всеми перезнакомиться (1).
б. Буду вести себя приветливо, улыбаться и поддерживать беседу, если таковая завяжется (3).
в. Встану или сяду в сторонке, буду ждать, когда хоть кто-нибудь ко мне подойдёт, хотя это маловероятно (5).
♦ 4. Вы попали в неловкую ситуацию, причем это видели многие. Как вы отреагируете на это?
а. Буду смеяться и шутить над собой вместе со всеми (1).
б. Огорчусь, но не подам виду (3).
в. Буду долго переживать, настроение будет испорчено на несколько дней (5).
♦ 5. Кто-то в вашем присутствии обижает животное или ребёнка. Что вы будете делать?
а. Жёстко выскажу обидчику, что он не прав (1).
б. В зависимости от ситуации — если нет криминала, то пройду мимо, а если все зашло далеко, то вмешаюсь (3).
в. Быстро пройду мимо, чтобы не трепать себе нервы (5).
♦ 6. Часто ли вы испытываете недовольство собой?
а. Крайне редко или никогда (1).
б. Случаются иногда приступы самокритики, считаю это нормальным (3).
в. Я крайне самокритичный человек, это меня угнетает, но ничего не могу с этим поделать (5).
♦ 7. Руководство хочет поручить вам сложное задание, какова будет ваша реакция?
а. С удовольствием соглашусь, ведь это так интересно — узнавать новое и пробовать свои силы! (1).
б. Скорее всего соглашусь, но буду испытывать некоторую панику. Возможно, порошу себе помощников (3).
в. Если возможно, постараюсь отказаться, чтобы не опозориться (5).
♦ 8. Какие мысли приходят вам при виде вашего отражения в зеркале?
а. Как здорово я выгляжу, какая симпатяга! (1).
б. Ничего внешность, вполне терпимо. (3).
в. Какое противное лицо, лучше совсем не смотреться в зеркало! (5).
♦ 9. Что вы будете делать, если вас обсчитает кассир в магазине?
а. Потребую жалобную книгу, отчитаю кассира, чтобы впредь не смел так поступать (1).
б. Вежливо укажу кассиру на его ошибку, ведь такое с каждым может случиться (3).
в. Ничего не скажу, пускай всё остается, как есть — не так уж намного меня и обсчитали (5).
а. Мне не нужны советы, я и так знаю всё, что мне нужно (1).
б. Могу прислушаться к совету, если доверяю тому, кто советует (3).
в. Да, я прислушиваюсь к чужим советам, ведь людям со стороны лучше понятна моя ситуация (5).
♦ 11. На работе повысили зарплату, причем только вам. Как вы себя будете чувствовать?
а. Почему бы и нет, я работаю лучше многих (1).
б. Постараюсь не хвастаться, чтобы никого не обидеть (3).
в. Долго буду обдумывать, за что мне выпала такая незаслуженная честь (5).
Результаты теста «Насколько вы уверены в себе?»
11-25 баллов. Вы человек, совершенно уверенный в себе, своих силах, способностях и обаянии. С одной стороны, это неплохо — к вам тянутся люди, вы внушаете доверие, готовы принимать решения и брать на себя ответственность. С другой стороны — всё хорошо в меру, уверенность в себе не должна переходить в самоуверенность. Будьте более осмотрительны, не отвергайте чужую помощь и советы, иначе вы будете совершать множество ошибок на работе и в жизни, а потом испытывать удивление от нежелательных результатов своей деятельности.
26-40 баллов. Вы достаточно уверены в себе, но и самокритичность в вашем характере присутствует. Это очень хорошо, ведь между двумя такими качествами всегда должно быть равновесие. Вы достаточно решительны, чтобы отстаивать своё мнение, но информация извне не проходит мимо вас. Такое сочетание помогает вам мыслить и поступать в жизни достаточно мудро. Поздравляем и желаем вам продолжать в том же духе!
41-55 баллов. Если не знать, что тестируемый — взрослая личность, то начинает казаться, что перед нами маленький испуганный ребенок! Разве так можно жить? Вы ни во что не ставите себя, свою внешность, умения и способности. С таким отношением к себе вы никогда ничего не добьётесь в жизни! Если вы так мало цените себя, то что говорить о других людях? Можно пожелать такому человеку начать работать над собой, преодолевая свою нелюбовь к себе. И совсем неплохо было бы обратиться к психологу, если вы не справляетесь сами!
