Считается, что люди бывают быстрые и медлительные и что это зависит от характера. На личном опыте я вижу, что дело не в характере, по крайней мере, не на сто процентов. В этой статье мы рассмотрим две из множества причин,почему человек может быть медлительным, и как это исправить, если кто-то этим тяготиться. Не подумайте только, что медлительность - это плохо. Очень часто медлительность -сестра усидчивости и тщательно проделанной работы. Но есть такие сферы жизни, в которых медлительность становится врагом.
Однажды в магазине одежды я наблюдала за одной женщиной-продавцом, которая просто потрясающе быстро отпускала товар, чем несказанно радовала меня и еще с десяток человек, стоявших в очереди к ней. Я вслух похвалила ее. В данном случае быть быстрым - это отлично!
Тут же в другом отделе другая женщина точно такую же работу совершала с колоссальной медлительностью, своими движениями напоминая мне лениво плывущую медузу. Я совершенно ничего не хочу сказать плохого об этой женщине, она была молодая и симпатичная, но из-за такой ее работы к ней образовалась уже приличная очередь переминающихся с ноги на ногу и вздыхающих людей.
Казалось бы, факты на лицо: есть быстрый человек и есть медлительный, но все не так просто.
У меня есть хорошая новость для тех людей, которым тяжело быть медлительными и они хотели бы это изменить: измениться возможно! Потому что быстрота человека или его медлительность зависят, по большей части, от его обстоятельств жизни и от целей, которых он добивается.
Лучший пример этому, который мне известен, - это моя собственная жизнь.
Жизнь моя до замужества не отличалась особой перегруженностью. Времени было достаточно, чтобы делать свои дела тщательно и никуда не торопясь.А вот с появлением детей (особенно после первых трех), мне казалось, что я просто разорвусь на части от количества работы, которую нужно проделать, но я реально не успевала очень многое, хотя у нас в доме были все необходимые условия: водопровод, газ, отопление, быттехника и тому подобное.
Это заставило меня задуматься и пытаться найти выход. Я обратила внимание, что в еще одной семье с таким же количеством детей все выходит как-то иначе. Я стала наблюдать за мамой семейства и увидела, что ее деятельность отличается завидной быстротой и успехом. Вскоре я поняла, в чем дело: делая одно и то же дело, мы с нею преследовали разные цели. Например, она чистила овощи на суп, стараясь сделать все как можно БЫСТРЕЕ, а я всеми силами старалась обчищать как можно тоньше кожицу (впитанная с детства "экономичность"), то есть ее цель - быстро сделанные дела, а моя - экономно сделанные дела.К сожалению, чаще всего невозможно достигать и той цели, и другой одновременно.
Итак, первая причина , почему человек может быть медлителен: он не поставил себе цель все дела делать БЫСТРО, а преследует другие цели, которые исключают быстроту.
Поняв, что нужно поставить себе цель делать что-либо быстро, я столкнулась с тем,что это не очень-то получается, потому что я не привыкла к такому темпу работы.Настроишь себя на быстроту, резво возьмешься за что-то, эх, здорово! Но буквально через несколько минут незаметно замедляешься и переходишь в обычный темп работы, потому что просто ЗАБЫВАЕШЬ о быстроте.
Поэтому, второй причиной медлительности является отсутствие твердой привычки
делать свои дела побыстрее. Нужно время и серьезные старания, чтобы появился соответствующий навык.
Сейчас эта уже выработанная привычка очень помогает мне: когда у меня случается скопление дел при минимуме времени (а это случается часто!), я просто усиливаюсь и стараюсь делать все дела максимально быстро. Иногда для лучшей мотивации ставлю себе ограничение во времени: например, переделать что-то за час.
Помогает. Можно для удобства пользоваться таймером. А иногда я сама себе "усложняю" обстоятельства, чтобы мотивировать быстроту. Например, ставлю сковороду на печь еще до того, как почистила и нашинковала овощи для зажарки. У меня всего пару минут на чистку и шинковку, пока раскалится сковорода. Результат отличный!
Поэтому, если вы хотите стать более быстрым в своих делах, поставьте себе цель быть быстрым и развивайте привычку спешить.
Медлительность - «маленькая слабость» по вине которой остаются нереализованными большинство задач. Она является одной и главных причин несбывшихся надежд и не воплощенных идей.
Медлительность способна поставить крест на карьерном росте самого талантливого специалиста. Для руководителя или владельца собственного дела медлительность чревата катастрофой на предприятии, ведь в условиях современной конкуренции промедление недопустимо. Да и для обычного человека, не занимающего высокие посты и не строящего карьеру, медлительность может стать причиной проблем и различных неприятностей.
Именно поэтому если вы можете охарактеризовать себя как «человек медлительный», борьба с этой чертой характера должна стать для вас главной задачей.
Как распознать в себе медлительного человека
Если вы замечаете за собой, что постоянно ищите на что бы отвлечься, вы медлительный человек. Вам не дает покоя лежащий возле вас пульт от телевизора, вы по несколько раз в час готовите себе кофе и так же часто устраиваете себе перекур, вместо того чтобы начать работу вы решает убрать свой рабочий стол … откладываете выполнение важных дел берясь за что-то второстепенное — вы страдаете медлительностью.
Вы медлительный человек, если не платите вовремя по счетам, если вовремя не обналичиваете подарочный сертификат, если упускаете возможности (например, не успеваете купить билет на концерт любимой группы), если до последнего тянете с покупкой подарков, если с опозданием сдаете налоговую декларацию, если …
Причины медлительности
Разобравшись в причинах медлительности, борьба с ней станет более понятной и эффективной. Основными причинами являются:
Нерешительность, которая возникает в результате стремления человека к совершенству или желания застраховать себя от ошибок и неудач - одна из причин медлительности.
Сложность задачи и незнание с чего начать часто является причиной нашей медлительности. «Получится, не получится?» — этот вопрос заставляет нас откладывать выполнение насущных дел на неопределенное время.
Еще одна причина, по которой мы медлим - то или иное дело кажется нам неприятным. Нежилая выполнять что-то, что нам неприятно мы откладываем выполнение этого дела и надеемся, что, быть может, обстоятельства изменятся и нам не надо будет вовсе это делать. Как правило, ничего не меняется, и в итоге мы хватаемся за неприятную работу в последний момент, выполняем ее некачественно и не укладываемся в сроки.
Неумение планировать свой рабочий день и четко следовать плану (как бывает сложно, особенно если у вас удаленная работа, планировать рабочий день), одни считают основной причиной, по которой люди медлят, другие же уверены, что медлительность это не вопрос планирования и осмысленного использования времени. Например, доктор философии чикагского университета, Джозеф Феррари считает, что предложить медлительному человеку купить ежедневник, это то же самое, что посоветовать человеку, страдающему хронической депрессией, чаще улыбаться.
Семейная среда - одна из причин возникновения медлительности. Человек не рождается медлительным, он им становится, и становится иногда благодаря воспитанию. Если ребенок воспитывается авторитарными родителями, которые не дают возможность развить навыки самодисциплины, осознать и реализовать собственные намерения, это может основой зарождения этой черты характера. Также медлительность может стать единственно возможной формой неповиновения (нежелание что-то делать), протестом, который укорениться и во взрослой жизни станет нормой поведения.
Доцент и профессор психологии канадского университета «Карлтон», Тимоти Пичил считает, что медлительные люди чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками. Этим они избегают решения жизненных проблем, и впоследствии выпадают из жизни. Эти вредные привычки (болезнь) и есть причина бездействия и полной деградации человека.
Причин много, и по большому счету отказать себе в удовольствии хоть ненадолго оттянуть выполнение сложного или неприятного дела способны немногие. Но чтобы медлительность не перерастала в хроническое бездействие, следует знать, как с ней справляться.
Как бороться с медлительностью
Избавится от медлительности, поможет планирование своего времени! Составив план на завтра, вы, по крайней мере, не будите думать над тем «Надо это делать или нет?». При составлении плана на день, на первое место лучше поставить дела, которые приносят вам определенный дискомфорт. Это положительно скажется на продуктивности вашей деятельности.
Преодолеть медлительность помогут четкие сроки, отведенные вами на выполнение дел. Срок должен быть реальным, уж лучше его немного увеличить, чем суетится и нервничать, боясь не успеть вовремя.
Если вы медлите и не решаетесь приступить к выполнению задачи из-за ее сложности и кажущейся невыполнимости, разбейте ее на подзадачи. Анализ подзадач, как правило, помогает в поисках первого шага.
Боритесь с медлительностью с помощью инерции. Начните действовать, ведь продолжить начатое, легче, чем сдвинуться с мертвой точки.
Справится с медлительностью при выполнении сложных и неприятных дел поможет самомативация. Представьте, что сулит вам решенная задача или отлично выполненное дело или же наоборот задумайтесь о последствиях, которые возникнут, если вы что-то не сделаете. Можете вознаградить себя за успешное выполнение работы, скажем походом в кино.
Если медлительность является проявлением нерешительности и бесконечного обдумывания различных нюансов, надо просто понять, что есть время обсуждать и обдумывать, а есть время действовать. Пора действий наступает в момент, когда любая новая информация уже не может значительно повлиять на качество будущего решения. Другими словами, постарайтесь получить полную и достоверную информацию в короткий срок, а потом в бой. Коррективы можно вносить по ходу дела.
Побороть медлительность порождаемую страхом, что все пойдет не так поможет осознание того факта, что если вы вообще не начнете действовать, результат будет намного хуже. Трезво обдумайте и сформулируйте все возможные трудности и предусмотрите пути их устранения.
Мы абсолютно уверены, что каждый человек может зарабатывать неплохие деньги в Интернете. И наши подписчики на своем примере не раз это доказывали. Главное в этом деле знать как! Курс "Интернет-деньги" простым языком расскажет как заработать и поможет вам быстро начать.
– основное препятствие, стоящее на пути к успеху. Медлительность - «маленькая слабость» по вине которой остаются нереализованными большинство задач. Она является одной и главных причин несбывшихся надежд и невоплощенных в жизнь мыслей и идей .
Медлительность способна поставить крест на карьерном росте самого талантливого специалиста. Для руководителя или владельца собственного дела медлительность чревата катастрофой на предприятии, ведь в условиях современной конкуренции промедление недопустимо. Да и для обычного человека, не занимающего высокие посты и не строящего карьеру, медлительность может стать причиной проблем и различных неприятностей.
Именно поэтому если вы можете охарактеризовать себя как «человек медлительный», борьба с этой чертой характера должна стать для вас главной задачей.
Как распознать в себе медлительного человека
Если вы замечаете за собой, что постоянно ищите на что бы отвлечься, вы медлительный человек. Вам не дает покоя лежащий возле вас пульт от телевизора, вы по несколько раз в час готовите себе кофе и так же часто устраиваете себе перекур, вместо того чтобы начать работу вы решает убрать свой рабочий стол … откладываете выполнение важных дел берясь за что-то второстепенное - вы страдаете медлительностью.
Вы медлительный человек , если не платите вовремя по счетам, если вовремя не обналичиваете подарочный сертификат, если упускаете возможности (например, не успеваете купить билет на концерт любимой группы), если до последнего тянете с покупкой подарков, если с опозданием сдаете налоговую декларацию, если …
Разобравшись в причинах медлительности, борьба с ней станнит более понятной и эффективной. Основными причинами являются:
Нерешительность , которая возникает в результате стремления человека к совершенству или желания застраховать себя от ошибок и неудач – одна из причин медлительности.
Сложность задачи и незнание с чего начать часто является причиной нашей медлительности. «Получится, не получится?» - этот вопрос заставляет нас откладывать выполнение насущных дел на неопределенное время.
Еще одна причина, по которой мы медлим – то или иное дело кажется нам неприятным. Нежилая выполнять что-то, что нам неприятно мы откладываем выполнение этого дела и надеемся, что, быть может, обстоятельства изменятся и нам не надо будет вовсе это делать. Как правило, ничего не меняется, и в итоге мы хватаемся за неприятную работу в последний момент, выполняем ее некачественно и не укладываемся в сроки.
Неумение планировать свой рабочий день и четко следовать плану (как бывает сложно, особенно если у вас удаленная работа , планировать рабочий день), одни считают основной причиной, по которой люди медлят, другие же уверены, что медлительность это не вопрос планирования и осмысленного использования времени. Например, доктор философии чикагского университета, Джозеф Феррари считает, что предложить медлительному человеку купить ежедневник, это то же самое, что посоветовать человеку, страдающему хронической депрессией, чаще улыбаться.
Семейная среда – одна из причин возникновения медлительности. Человек не рождается медлительным, он им становится, и становится иногда благодаря воспитанию. Если ребенок воспитывается авторитарными родителями, которые не дают возможность развить навыки самодисциплины , осознать и реализовать собственные намерения, это может основой зарождения этой черты характера. Также медлительность может стать единственно возможной формой неповиновения (неохотность и нежелание что-то делать), протестом, который укорениться и во взрослой жизни станет нормой поведения.
Доцент и профессор психологии канадского университета «Карлтон», Тимоти Пичил считает, что медлительные люди чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками . Этим они избегают решения жизненных проблем, и впоследствии выпадают из жизни. Эти вредные привычки (болезнь) и есть причина бездействия и полной деградации человека.
Причин много, и по большому счету отказать себе в удовольствии хоть ненадолго оттянуть выполнение сложного или неприятного дела способны немногие. Но чтобы медлительность не перерастала в хроническое бездействие, следует знать, как с ней справляться.
Как бороться с медлительностью
Избавится от медлительности
, поможет планирование своего времени! Составив план на завтра, вы, по крайней мере, не будите думать над тем «Надо это делать или нет?». При составлении плана на день, на первое место лучше поставить дела, которые приносят вам определенный дискомфорт. Это положительно скажется на продуктивности вашей деятельности
.
Преодолеть медлительность помогут четкие сроки, отведенные вами на выполнение дел. Срок должен быть реальным, уж лучше его немного увеличить, чем суетится и нервничать, боясь не успеть вовремя.
Если вы медлите и не решаетесь приступить к выполнению задачи из-за ее сложности и кажущейся невыполнимости, разбейте ее на подзадачи. Анализ подзадач, как правило, помогает в поисках первого шага.
Боритесь с медлительностью с помощью инерции. Начните действовать, ведь продолжить начатое, легче, чем сдвинуться с мертвой точки.
Справится с медлительностью при выполнении сложных и неприятных дел поможет самомотивация . Представьте, что сулит вам решенная задача или отлично выполненное дело или же наоборот задумайтесь о последствиях, которые возникнут, если вы что-то не сделаете. Можете вознаградить себя за успешное выполнение работы, скажем походом в кино.
Если медлительность является проявлением нерешительности и бесконечного обдумывания различных нюансов, надо просто понять, что есть время обсуждать и обдумывать, а есть время действовать. Пора действий наступает в момент, когда любая новая информация уже не может значительно повлиять на качество будущего решения. Другими словами, постарайтесь получить полную и достоверную информацию в короткий срок, а потом в бой. Коррективы можно вносить по ходу дела.
Побороть медлительность порождаемую страхом, что все пойдет не так поможет осознание того факта, что если вы вообще не начнете действовать, результат будет намного хуже. Трезво обдумайте и сформулируйте все возможные трудности и предусмотрите пути их устранения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Кроссворд По вертикали: Одна из главных союзниц медлительности -... проявляющаяся в том, что продолжать дело легче, чем начинать повое. Делегируя полномочия подчиненному, руководитель должен оставить ему право на.... Обычно по... процентам деловых бумаг решение может быть принято с первого прочтения. Эффективный прием самоконтроля расходования времени - ...дня. Один из приемов рационализации времени -... чтение. Составьте... дня. Мы забываем... процентов того, что слышим. Не... количество бумаг на столе. Мы забываем... процентов того, что делаем. Множество малозначительных дел. мешающих производительному расходованию времени. Дела маловажные занимают в среднем... процелтов рабочего дня. Эффективный прием контроля расходования времени - ... рабочего дня.
26.... систему контроля. Мы забываем... процентов того, что видим.
По горизонтали: Совещание необходимо проводить лишь в том случае, когда оно... В первую очередь надо делать только... дела. Следование приведенным правилам позволяет «экономить» не менее... процентов ресурса времени. Результат неэффективного использования времени -... от которых страдают здоровье и качество жизни большинства деловых людей. Передача части прав и ответственности подчиненным. start="13" type="1"> «Времени не хватает тому, кто не... его использовать». Один из рациональных методов контроля - контроль по... точкам. Один из случаев, когда мы стараемся отложить дело, - когда имеет место. ситуация. Мы откладываем дело в надежде, что «обойдется», если дело - ... При делегировании полномочий оптимален контроль по... а не по методам исполнения. Группа дел, за которые следует браться только после выполнения важнейших и срочных дел. Совещание целесообразно созывать лишь в случае, если без него не... Руководитель должен предоставлять подчиненному... в пределах его компетенции. Какая группа дел должна выполняться вслед за важнейшими делами? Одна из главных союзниц медлительности - ... управляющие нами. Не надейтесь па. . записывайте информацию, представляющуюся вам полезной. Техника личной работы, использования времени многих преуспевших в жизни людей послужила... для разработки изложенных выше правил. Мы часто воздерживаемся поручать кому-то какое-либо дело потому, что проще... самому. Многие деловые люди работают от... до... Обычно с первого прочтения принимается решение в среднем по... процентам деловых бумаг. Мы часто откладываем... дело, ибо не знаем, как к нему подступиться.
Переработки наносят ущерб.
Заключение
Они бросились в бой и победили, когда подумали, что победят.
Тит Ливии
Хочу обратить внимание читателя на следующие моменты.
Книга содержит огромный фактический материал, накопленный многими практиками и исследователями технологии управления людьми. Эти наработки будут особенно полезны читателю, если он доведет полученные знания до уровня практических умений и навыков. То есть, будет способен постоянно и, не мешкая применять их. Ведь жизненные ситуации очень часто требуют мгновенной реакции и не оставляют времени на размышления.
Навыки же вырабатываются лишь в процессе многократного повторения приема. Поэтому постоянно ищите возможности применить полученные знания, а затем анализируйте успехи и неудачи. Увидите, что первых будет все больше, а вторых все меньше.
Процесс выработки умений и навыков может затянуться. Из памяти же в это время будут улетучиваться полученные знания. Поэтому наш второй совет - периодически просматривайте книгу, чтобы быть всегда готовыми применить изученные приемы на практике.
Наиболее быстрый способ освоить материал, довести умения и навыки до автоматизма - пройти тренинг под руководством специалиста. Программа соответствующих практических занятий приведена в конце книги.
Успех сопутствует лишь настойчивым. С первого удара дровосека не упадет ни одно дерево. Десятки раз ударяет каменотес по каменной глыбе без каких бы то ни было видимых результатов. И вдруг после одного из ударов огромная глыба раскалывается. Ясно, что сокрушил ее не этот удар, а вся совокупность их, создававших не видимые глазом трещины. Так и в жизни: успех рождается целенаправленной настойчивостью. Кто не борется, тот неизменно проигрывает.
Очень важно ваше отношение к своим неудачам. От них не застрахован никто. Большинство людей неудачи деморализуют, и только сильные личности умеют «держать удар». Более того - неудачи их еще более мобилизуют.
Что способствует подобному умению не сдаваться, не теряться при неудачах? Это вера в свои силы, то есть уверенность в себе. Об этом красноречиво говорят вынесенные в эпиграф слова знаменитого римского историка Тита Ливия (именно уверенность, а не самоуверенность, отличающаяся отсутствием самокритичности). Уверенность в себе крепнет вместе с ростом вооруженности знаниями.
Еще раз напомним знаменитое высказывание Уинстона Черчиля - человека, успехам которого могут многие позавидовать, когда он сказал самую краткую из своих речей: «Никогда. Никогда! Никогда!! Никогда не опускайте руки!!!».
Все у вас получится!
Успехов вам!
Еще по теме ГДЕ ВЗЯТЬ НЕДОСТАЮЩЕЕ ВРЕМЯ:
- Взгляды науки и русского общества на Петра Великого. – Положение московской политики и жизни в конце XVII века. – Время Петра Великого. – Время от смерти Петра Великого до вступления на престол Елизаветы. – Время Елизаветы Петровны. – Петр III и переворот 1762 года. – Время Екатерины II. – Время Павла I. – Время Александра I. – Время Николая I. – Краткий обзор времени императора Александра II великих реформ.
Медлительность, это главное препятствие, которое мешает добиться успеха в жизни, поэтому, мы научим вас, . По вине медлительности остаётся множество нереализованных задач и не воплощенных надежд и идей. Медлительность, может помешать карьерному росту даже, если специалист отличается особенным талантом. Для владельцев и руководителей собственного бизнеса медлительность может стать роковой ошибкой на предприятии, так как в условиях ярой конкуренции промедление равносильно смерти. Даже, если вы обычный человек, который не занимает руководящие посты, медлительность может причинить массу проблем. Если же вы, можете с твердым убеждением сказать, что вы «медлительный человек», значит пора бороться с медлительностью.
Как распознать медлительность в себе
Если вы часто обращаете внимание на что-либо для того, чтобы отвлечься, значит вы медлительная личность. Лежащий рядом телевизионный пульт постоянно приковывает к себе ваше внимание, вы каждый час готовите себе чай или морс, устраиваете перерывы и перекуры, вместо того, чтобы приступить к выполнению своих обязанностей – вы жертва неторопливости, поэтому борьба с медлительностью вам необходима. Вас можно считать медлительным человеком, если вы вовремя не оплачиваете счета, не успеваете обналичить подарочный сертификат, до последнего времени тянете покупку подарка, с опозданием сдаете в налоговую свою декларацию и т.д.Причины медлительности
Если досконально разобраться в причинах этого нежелательного качества, то борьба с медлительностью будет протекать более эффективна. Основные причины:Нерешительность, которая появляется в результате человеческого стремления к идеалу, таким образом, вы себя застраховываете от неудач и ошибок.
Незнание с чего начинать и сложность задачи – это довольно распространённая причина медлительности.
Если какое-либо дело для нас неприятно. В результате, мы стараемся его отложить на потом, в надежде, что обстоятельства каким-то образом изменяться, и неприятную работу не придется выполнять.
Незнание, как запланировать свой день и, как следовать сформированному плану (в особенности, это касается тех людей, которые занимаются удаленной работой). В этом случае, бороться с медлительностью
не так то просто.
Семейная среда. Медлительность не присуща человеку с рождения она появляется благодаря своеобразному воспитанию. Если малыша воспитывают родители с ярко выраженным авторитетом, которые не предоставляют возможности своему ребенку развивать навыки самодисциплины, это может поспособствовать зарождению медлительности. В итоге, повзрослевший ребенок столкнётся в жизни с массой проблем, а все потому что бороться с медлительностью нужно с раннего детства.
Мы рассмотрели, лишь немногие причины данного человеческого качества, однако, чтобы оно не приобрело хроническую форму, следует знать, .
Как побороть медлительность
Бороться с медлительностью , поможет планирование личного времени! Если составить план на завтра, то вопрос: «Что нужно делать, а что нет?» сам собой отпадет. При составлении дневного плана, лучше сего на первое место поставить те задачи, которые вызывают у вас определенный дискомфорт. Это благоприятно отразиться на вашей продуктивности.
Побороть медлительность помогут четко установленные сроки для выполнения запланированных дел. Однако, срок должен быть действительно реалистичным, лучше его немножко увеличить, чем нервничать и суетиться, боясь что-то не успеть вовремя. Борьба с медлительностью включает в себя дробление сложных задач, на более мелкие. Анализ подобных подзадач, помогает найти первый шаг для выполнения задуманного.
Справиться с медлительностью
можно при помощи инерции. Ведь продолжить начатое, намного проще, чем начинать действовать с нуля. Бороться с медлительностью при выполнении неприятных и сложных дел, поможет самомотивация. Вообразите себе, что вас ждет после выполнения определенного дела, и наоборот, какие могут возникнуть последствия, если задуманное, так и останется не реализованным. Если ваша медлительность – это проявление нерешительности, нужно просто понять, что существует время, которое посвящено обдумыванию и обсуждению, а есть время, которое предназначено для того, чтобы действовать.
Бороться с медлительностью , которая рождается в результате страха, что все пойдет наперекосяк, поможет принятие того факта, что если вы не начнете действовать, то результат так и останется неизвестным, а это, пожалуй самое худшее. Трезво сформулируйте и обдумайте все возможные трудности, предусмотрите пути для их устранения, только тогда вы будете владеть бесценным даром собранности.
Главное помните, только в случае осознанности своей проблемы, можно приступить к изучению техники, как бороться с медлительностью , главное желание и целеустремленность.