Các nhà nghiên cứu của Đại học Stanford đã thực hiện một cuộc khảo sát cho thấy 40% dân số Mỹ mắc chứng nhút nhát. “Rút lui”, thường được dùng như từ đồng nghĩa với sự nhút nhát, là một dạng nâng cao của tính nhút nhát. Rút lui vào chính mình là giai đoạn tiếp theo. Đây là một cách để sạc lại pin của chính bạn, để thoát khỏi thực tế và những vấn đề không mong muốn. Một cách để thoát khỏi sự cô đơn.

Tạp chí dành cho phụ nữ “Tâm lý học” gọi việc cai nghiện là liều thuốc an thần tốt nhất.

Khi một người không nhận được sự nghỉ ngơi hoặc thấu hiểu thích hợp từ người khác, hoặc đang ở trong một tình huống căng thẳng, anh ta sẽ trở nên ít nói hơn, ít cảm xúc hơn, như thể anh ta đang “treo cổ”.

Bạn có muốn biết tại sao một người có thể rút lui vào chính mình, điều đó có ý nghĩa gì và điều đó bao hàm điều gì? Đọc bài viết.

Vì lý do gì mà sự cô lập xuất hiện?

1. Các chuyên gia từ các trường đại học Hồng Kông đã tiến hành một thí nghiệm về ảnh hưởng của tiền bạc đối với hành vi của con người. Kết quả cho thấy rằng tiền, hình ảnh của nó hoặc thậm chí ý nghĩ về nó sẽ khiến một người rời xa mọi người.
2. Không được xã hội chấp nhận cũng dẫn đến việc một người tìm kiếm sự cô đơn và buộc phải nói dối mọi người về công việc của mình để được ở một mình với chính mình.
3. Khi một người đàn ông hay phụ nữ không gặp được tình yêu và sự thấu hiểu, anh ta bắt đầu tránh xa thế giới bên ngoài. Rốt cuộc, bên trong có ít lời chỉ trích hơn nhiều. Người đó đã khép mình lại trong những trải nghiệm của mình và bù đắp cho sự thiếu quan tâm của cộng đồng.
4. Ở trẻ em, theo Lyudmila Kataeva, thành viên của Hiệp hội Khoa học Học thuật Quốc tế, sự cô lập phát sinh do cảm xúc đau khổ. Đứa trẻ đã không nhận được nhiều cảm xúc tích cực thích hợp trong một thời gian dài.

Tại sao ở một mình với chính mình lại tốt?

Điều này không có nghĩa là việc suy ngẫm định kỳ là vô ích. Chỉ khi ở một mình, bạn mới có thể biết và hiểu được động cơ của mình.

Sau khi căng thẳng nghiêm trọng hoặc quá tải về cảm xúc và thể chất, bạn cần phải rút lui vào chính mình một lúc. Sau đó, người ta suy nghĩ lại về những gì đã xảy ra, cơ thể được nạp lại năng lượng và một kế hoạch hành động tiếp theo được vạch ra.

Nhưng bạn không thể nhốt mình lâu được. Sau đó, một người phải đối mặt với một quá trình thay đổi cơ bản trong ý thức và thậm chí cả hoạt động của não.

Nhìn từ bên ngoài nó trông như thế nào

Không thể nói rằng một người rút lui ngay lập tức trở nên không đủ năng lực. Lúc đầu, anh ấy chỉ đơn giản là khó chữa. Sẽ tránh những nơi đông người. Nhưng sau này, vợ chồng nhà khoa học Cacioppo từ Đại học Chicago chắc chắn rằng điều này đe dọa đến các rối loạn và thậm chí làm tăng nguy cơ “mắc” khối u.

Người đi vào trong dần dần trở nên cáu kỉnh. Anh ấy không hài lòng với mọi thứ, mọi thứ không diễn ra theo đúng kế hoạch của anh ấy. Một người có thể biến thành một “chiếc chăn ga gối đệm” mềm dẻo, mất nhân cách và luôn đi theo sự dẫn dắt.

Thường thì những người như vậy ăn mặc luộm thuộm và kém cỏi vì không chú ý đúng mức đến hình thức bên ngoài.

Tại sao trốn tránh hiện thực lại nguy hiểm?

Các khối u lây lan nhanh hơn ở những người cô đơn và hẻo lánh. Bộ não của một người như vậy trở nên tỉnh táo hơn.

Những suy nghĩ về những nguy hiểm có thể xảy ra thường xuất hiện trong đầu bạn. Những người như vậy dễ có ý nghĩ tự tử hơn. Theo thống kê của WHO, 16% tổng số vụ tự tử đã khép kín và không được thông báo trong suốt cuộc đời của họ.

Có những người có tính cách cởi mở và khá hòa đồng. Tuy nhiên, đôi khi cũng có những người có thể xếp vào nhóm khép kín, khép kín.

Một cá nhân thuộc loại này không cho phép bất cứ ai bước vào thế giới của mình, cố gắng tránh giao tiếp và hoàn toàn khép kín với mọi người. Chuyện thường xảy ra là một người thông minh nhưng không thể tin tưởng ai. Điều này trở thành một thói quen; ngoài ra, một số lượng lớn nỗi sợ hãi nảy sinh, trong đó có nhiều nỗi sợ hãi vô căn cứ và phi lý. Mọi người cố gắng che giấu chúng bằng cách nói rằng thế giới là thù địch.

Điều này thường được quan sát thấy trong quá trình đào tạo. Dường như có một tập thể gắn bó, không khí có thể gọi là ấm áp, nhiệm vụ được giao cũng không hề khó khăn. Nói chung, mọi thứ đều ổn và không có lý do gì để sợ hãi - tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy một hoặc một người khác đang ngồi bên lề, căng thẳng quan sát những gì đang xảy ra và ai nói như sau: “ Tôi muốn tin tưởng mọi người, nhưng tôi không thể thể hiện sự tin tưởng nhanh chóng được" Rõ ràng là không có lý do gì để lo lắng, chỉ có sợ hãi, và vì điều này, thói quen không tin tưởng bất cứ ai đã hình thành.

Khi một người cư xử khép kín, thì những người xung quanh sẽ đáp lại bằng sự kiềm chế và gần gũi lẫn nhau. Nếu không có sự cởi mở và tin tưởng, điều đó có nghĩa là sẽ không có những người bạn thực sự, đồng thời không có những mối liên hệ hợp lý, và một người sẽ buộc phải kết bạn với những người thuộc loại này, những người nhìn mọi người với ánh mắt thiếu tin tưởng.

Trong số những người thuộc loại khép kín, người ta quan sát thấy các phản ứng thù địch bộc phát thường xuyên hơn nhiều, vì nếu bạn thường xuyên đề phòng các hành động thù địch, thì tất nhiên, tốt hơn là bạn nên ẩn náu, và sau đó, đề phòng, hãy quay lại. ngọn lửa.

Một lời tiên tri tự ứng nghiệm được kích hoạt (tức là một cách giải thích sai lầm ban đầu về tình huống): đối với những người cởi mở, thế giới cởi mở hơn và những người khác đáng tin cậy, nhưng đối với những người khép kín, điều đó vẫn xa lạ và không ai có thể tin cậy được.

Mặc dù có những hành vi tương tự nhau, nhưng có thể phân biệt những cá nhân như vậy thành hai nhóm: khép kín theo thói quen và khép kín về mặt thần kinh.

Một người có thói quen khép kín không thể cởi mở, bởi vì toàn bộ hành vi của anh ta bị ảnh hưởng bởi những thói quen hình thành từ thời thơ ấu. Cá nhân khép kín, không phải vì anh ta trải qua bất kỳ nỗi sợ hãi hay vấn đề xã hội nào khác, đây là lúc việc giáo dục phát huy tác dụng. Để khiến anh ấy cởi mở hơn, chỉ cần khiến anh ấy quan tâm đến điều gì đó là đủ;

Với sự gần gũi thần kinh, một người phải chịu một số chấn thương, đau đớn và do đó nảy sinh một loại sợ hãi nhất định. Đôi khi hậu quả của nỗi đau và bản thân nỗi đau dường như không còn nữa, nhưng hành vi vẫn bị thói quen gò bó, có một thái độ nội tâm rằng thà im lặng ở đâu đó và không ra ngoài. Đồng thời, về ngoại hình, bạn có thể nhận thấy sự căng thẳng ở vai và sự kiềm chế trong cử chỉ. Mặc dù những cơn bộc phát dưới hình thức những lời châm chọc nhỏ, những lời lăng mạ và buộc tội cũng có thể xảy ra, nhưng sau đó sẽ có một chút nhẹ nhõm. Tiếp theo, người đó bắt đầu tự trách mình vì đã không kiềm chế được.

Có thể giúp đỡ một người khép kín?

Một người như vậy rất khó mở lòng với người lạ, không thể bày tỏ suy nghĩ và mối quan hệ thực sự của mình, sợ cô đơn, nhưng quyết định yêu một người khác cũng là một vấn đề.

Bạn không nên nói với người như vậy rằng không cần phải lo lắng, đây sẽ là một bước đi sai lầm. Chắc chắn là có thể giúp được nhưng sẽ cần rất nhiều nỗ lực để đạt được kết quả tích cực.

Vậy bạn nên làm gì?

Đầu tiên, bạn cần phải tìm ra chính xác những gì bạn không nên làm. Sẽ không có tác dụng nếu buộc một người thay đổi, hành động táo bạo hơn hoặc nói về vấn đề của họ. Nỗ lực xây dựng lại một cá nhân cho chính mình sẽ dẫn đến sự phản kháng mạnh mẽ, sự ngờ vực và gần gũi hơn. Mặc dù đôi khi phương pháp này có thể giúp ích.

Tuy nhiên, lựa chọn tốt nhất sẽ là tình bạn chân thành, đòi hỏi phải dần dần làm quen với những người tốt. Nếu bạn trở thành bạn của một người khép kín, thì theo thời gian, vấn đề này trong giao tiếp sẽ biến mất. Lựa chọn chắc chắn nhất là đưa một người như vậy vào một công ty hòa đồng, nhưng không cần thiết phải ép buộc anh ta phải tích cực.

Để bắt đầu, chỉ cần một người đến, lắng nghe và nhìn là đủ. Nếu bạn luôn ở gần, điều này sẽ có tác động tích cực hơn. Sau một thời gian nhất định, người sẽ trở nên ấm áp hơn.

Một số khó khăn cũng có thể phát sinh. Rất thường một người khép kín có tính cách khó gần. Nói cách khác, chúng ta có thể nói rằng đây là loại người có nền giáo dục không tốt, hoàn toàn không biết cách tìm liên lạc với người khác. Để đối phó với điều này, một người bạn thân cần phải kiên nhẫn, vì bạn cần giải thích cho anh ấy cách cư xử, nói về cách cư xử tốt, về những gì bạn có thể làm và những gì bạn không nên làm.

Tuy nhiên, như bạn đã biết, rất hiếm khi có ai muốn dính líu đến một người không biết ơn và đôi khi cũng sẽ thô lỗ. Khó khăn nằm ở chỗ này nên làm bạn với một người khép kín là điều rất khó khăn.

Làm thế nào để học cách cởi mở?

Nếu có quan điểm cho rằng bạn chưa hoàn toàn cởi mở mà muốn nghĩ khác thì điều này hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng bạn cần phải hình thành những thói quen nhất định. Điều này có nghĩa.

Tại sao điều này lại xảy ra?

Lý do mất lòng tin

Nói nhiều và hay xâm phạm không hẳn là những phẩm chất được mọi người yêu thích. Họ đẩy lùi hơn là thu hút. Và không thể nói rằng đây chính xác là đặc điểm của sự cởi mở của một người. Ví dụ, trẻ em cởi mở với thế giới, chúng tin tưởng vào thế giới và không sợ hãi. Cho đến khi chúng bắt đầu xuất hiện. Ngã - sợ hãi - trở nên cảnh giác hơn. Họ đã lừa dối tôi - lần sau tôi sẽ nghi ngờ điều đó.

Không có gì xảy ra mà không có lý do. Một điều nữa là ký ức thường giúp ích cho một người - nó khiến anh ta quên đi hoặc đau đớn. Chưa được xử lý, chúng ảnh hưởng đến sự thoải mái về tâm lý của cá nhân. Và cô ấy, tính cách này, khép mình lại với thế giới và mọi người.

Hãy nhớ đến người anh hùng trong truyện A.P. "Người đàn ông trong vụ án" của Chekhov của giáo viên thể dục Belikov? Đây là một ví dụ phóng đại về một người không tìm thấy sự hiểu biết lẫn nhau với thế giới và do đó tự nhốt mình trong những bức tường “nhà tù” của chính mình.

Nhưng liệu chúng ta có thực sự khác biệt với Belikov khi ở mọi ngóc ngách đều thấy một kẻ lừa đảo, một kẻ lừa dối hay một kẻ phản bội? Hay khi cả hành tinh mong chờ “ngày tận thế” nhờ vào bàn tay nhẹ nhàng của truyền thông?

Sự khép kín là từ đồng nghĩa với sự mất lòng tin của mọi người

Tại sao chúng ta không tin tưởng mọi người và khép mình trong “cái vỏ” của mình? Để làm gì? Sống thế này có dễ hơn không? Tất nhiên là không! Chỉ là một người đi con đường “dễ dàng nhất”. Tại sao phải nói chuyện thẳng thắn với người thân nếu bị tổn thương?! Anh tự rào mình khỏi họ bằng một bức tường vô hình, rút ​​vào chính mình, vào thế giới của riêng mình, đóng sầm “vụ án” lại và chịu đựng ở đó từng chút một. Theo thời gian, điều này phát huy tác dụng, gây ra đau khổ và giờ đây bạn đã có “nạn nhân” trong tầm mắt.

Tất nhiên, tôi đang phóng đại phần mô tả. Mặc dù, ai biết được...

Sự ngờ vực trong các mối quan hệ là một chủ đề nhức nhối đối với nhiều người. Đây là nơi xuất phát mong muốn kiểm soát mọi thứ và mọi người. Khi mất kiểm soát, chúng ta cảm thấy sợ hãi. Sợ cô đơn, bị phản bội, đau đớn về tinh thần. Và nỗi sợ hãi lớn nhất là ở chúng ta. Yêu và được yêu là điều thiêng liêng nhất trên đời. Tương hỗ là chiếc chìa khóa thần kỳ có thể mở ra mọi cánh cửa và “vụ án”.

Không phải vô cớ mà họ nói rằng họ không nắm tay người mà họ tin tưởng. Không có hạn chế hay ổ khóa nào sẽ giữ một người ở gần bạn nếu anh ta không muốn. Và ngược lại, dù bạn có chở anh ta bao nhiêu thì anh ta cũng sẽ không đi đâu trừ khi anh ta muốn.

Làm thế nào để vượt qua sự khép kín?

Một người khép kín là người thu mình và không giao tiếp. Nhưng đây chỉ là những biểu hiện bên ngoài. Lỗ sâu chính nằm ở bên trong. Bạn có thể tin tưởng lại mọi người nếu bạn giải quyết được những lý do khiến họ nghi ngờ. Hãy nhìn họ một cách mới mẻ, buông bỏ những bất bình, vượt lên trên nó, cảm nhận giá trị của bạn.

Vòng tròn xã hội của bạn có tầm quan trọng lớn. Nơi nào bạn được hiểu và đánh giá cao, bạn sẽ dễ dàng đạt được tất cả những điều này hơn. Vì vậy, đừng chịu đựng sự sỉ nhục, hãy thay đổi môi trường, tìm kiếm những người cùng chí hướng. Bây giờ Internet đã ra tay cứu nguy, việc này dễ thực hiện hơn nhiều. Vượt qua nỗi sợ thay đổi của bạn. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại.

Tất nhiên, cần có sự can đảm. Như trong bất kỳ nỗ lực nào. Nhưng mong muốn thay đổi điều gì đó trong cuộc sống chính là tác nhân thúc đẩy sự thay đổi. Chúng có thể là vật chất hoặc vật chất, dưới hình thức thay đổi công việc, nơi cư trú hoặc bạn đời. Hoặc họ có thể có một khởi đầu tâm linh - một sự thay đổi trong thế giới quan và những cảm giác bên trong,

Đại diện của trường phái tâm lý học hiện đại (K. Leonard, A. Lichko, v.v.) xác định những kiểu tính cách con người này.

cường giáp

Họ quá hòa đồng, nói nhiều, có cử chỉ và nét mặt rõ ràng. Đột nhiên trong một cuộc trò chuyện, họ rời xa chủ đề ban đầu. Họ không thực hiện nhiệm vụ chính thức một cách nghiêm túc. Thông thường họ bắt đầu xung đột. Tuy nhiên, họ rất năng động, tích cực, lạc quan và chủ động. Những đặc điểm đáng ghê tởm là tính phù phiếm, có khả năng thực hiện các hành vi vô đạo đức, cáu kỉnh và phù phiếm.

rối loạn khí sắc

Những người thuộc loại tính cách này thường trầm lặng, thường bi quan và ít nói. Họ tránh những công ty ồn ào, không xung đột và khép kín với những người khác. Họ dễ dàng vâng lời những người kết bạn với họ. Họ nghiêm túc, bắt buộc, cực kỳ công bằng. Nhưng họ rất chậm chạp, thụ động, thiếu tập trung, vụng về.

Cycloid

Đặc trưng bởi sự thay đổi thường xuyên của tâm trạng và cách giao tiếp với người khác. Họ có thể quá hòa đồng hoặc thu mình lại.

Dễ bị kích động

Đây là những người nhàm chán và u ám. Họ có đặc điểm là thô lỗ, xung đột, hay gây gổ và ham quyền lực trong gia đình. Họ có thể cáu kỉnh, cực kỳ nóng tính và không giữ được sự cân bằng trong hành vi. Khi bình tĩnh, họ chính xác, đúng giờ và yêu thương động vật và trẻ em.

Mắc kẹt

Họ không phải là người hòa đồng cho lắm, phần lớn đều nhàm chán, thích dạy dỗ người khác. Họ tích cực trong các cuộc xung đột. Họ cố gắng hoàn thành nhiệm vụ được giao 100%. Họ dễ bị xúc phạm, thù hận, kiêu ngạo và ghen tị. Họ đòi hỏi quá nhiều từ cấp dưới và những người thân yêu của họ.

mang tính mô phạm

Không mâu thuẫn, quan liêu, hình thức. Nhưng - tận tâm, có trách nhiệm, cẩn thận, trung thành, hiệu quả.

Lo lắng

Những người không tự tin. Hiếm khi xung đột với người khác. Thân thiện, hiệu quả, tự phê bình. Họ rất dễ bị đem ra làm trò cười trong những trò đùa.

cảm xúc

Họ chọn một nhóm bạn bè hẹp. Không xung đột. Sự oán giận không tràn ra ngoài. Tử tế, nhân hậu, hiệu quả, hoàn thành nghĩa vụ. Cực kỳ nhạy cảm.

biểu tình

Họ dễ dàng liên lạc và chiếm vị trí dẫn đầu. Dễ thích nghi, tự tin, là người khởi xướng xung đột. Nghệ thuật, quyến rũ người khác, sáng tạo. Ích kỷ, đạo đức giả, khoe khoang.

tôn vinh

Bạn bè rộng rãi, trò chuyện vui vẻ. Tham gia hòa giải trong các xung đột. Họ là những người vị tha, chân thành, trong sáng. Họ có thể hoảng sợ và thay đổi tâm trạng.

hướng ngoại

Hòa đồng, nói nhiều, tiếp thu mọi thông tin. Họ không xung đột, họ là những người biểu diễn, phục tùng người khác. Họ biết lắng nghe nhưng lại phù phiếm, thiếu thận trọng và hay nói hành.

hướng nội

Càng khép kín, xa rời thực tế, càng triết gia. Những người yêu thích sự cô độc, không xung đột. Nhưng họ có tính kiềm chế và nguyên tắc. Bướng bỉnh, có lý tưởng. Họ bảo vệ quan điểm của mình, kể cả quan điểm sai lầm, đến cùng.

Bạn có thể nghiên cứu các kiểu tính cách con người chi tiết hơn trong các tài liệu tâm lý học.

Cô có thế giới nhỏ bé của riêng mình trong tâm hồn. Cô mang nó trong mình và không ai biết về nó ngoại trừ cô. Thế giới này đã đóng cửa với tôi. Cánh cửa dẫn vào đó mở nhẹ một cái rồi đóng sầm lại.

Haruki Murakami. Phía nam biên giới, phía tây mặt trời.

Tính khép kín như một phẩm chất nhân cách là xu hướng ngăn cản người khác tiếp cận không gian cá nhân, thế giới xã hội và tinh thần của mình.

Một người đóng cửa, đóng cửa và đóng cửa chính mình. Trên thực tế, anh ấy không có bất kỳ mục tiêu nào, thậm chí anh ấy còn không nghĩ đến việc tạo ra bất kỳ hệ thống nào, nó chỉ mang lại cho anh ấy niềm vui và sự hài lòng bên trong. Và nó thật đơn giản: chỉ cần đóng nó lại! Và không ai vào đó nữa, không ai đi ra nữa. Mọi người bắt đầu tìm kiếm một lối thoát khác và bạn cũng đóng nó lại! Họ cứ lao tới nhưng không có lối thoát. Đã đóng cửa! Điều đó thật thú vị, nó thúc đẩy sự vĩ đại và quyền lực của mỗi người: họ đến đó và bạn đóng họ lại, họ đến đây và bạn đóng họ lại! Anh mải mê đến mức không nhận ra rằng không gian của mình dần dần bị thu hẹp lại và khi chỉ còn lại vài cánh cửa, anh đóng tất cả lại và thấy mình đang ở trong một căn phòng đóng kín chỉ có một mình. Anh cố gắng mở chúng lần nữa nhưng không thể. Anh ta trộn lẫn tất cả các phím! Và sau đó anh ta bắt đầu hét lên để được mở ra, nhưng không ai nghe thấy anh ta.

Có thể dễ dàng nhận biết một người khép kín trong giao tiếp bằng những biểu hiện phi ngôn ngữ. Giống như một trinh nữ thuần khiết chăm chút cho sự ngây thơ của mình, sự gần gũi, giống như Cerberus, bảo vệ không gian cá nhân của mình và ghen tị với việc duy trì khoảng cách giữa mình và mọi người. Một người khép kín duy trì các mối quan hệ chính thức, ít quan tâm đến lợi ích và ý định của người đối thoại và hoàn toàn tập trung vào bản thân và suy nghĩ của mình. Biết được sức mạnh của tiềm thức, nơi nhận được rõ ràng các tín hiệu phi ngôn ngữ, người khép kín sẽ thực hiện “tư thế khóa” - khoanh tay trước ngực, ngón tay nắm chặt, bắt chéo chân. Nếu một người như vậy đang ngồi thì anh ta sẽ ngả người về phía sau, tăng khoảng cách giữa mình và đối tác giao tiếp. Biểu hiện của sự khép kín là ngồi khoanh tay trên ghế. Đúng vậy, đôi khi tư thế như vậy cho thấy cảm giác vượt trội một cách vô thức. Theo những người đương thời, đây là cách A.S. Pushkin thích ngồi trong bầu không khí thoải mái. Bắt chéo chân báo hiệu mong muốn duy trì khoảng cách xa, nhấn mạnh tính độc lập và bảo vệ lợi ích của bản thân.

Có cùng một biểu hiện bên ngoài, sự khép kín xuất hiện dưới hai loại khác biệt đáng kể với nhau: khép kín theo thói quen và khép kín thần kinh. Một người có thói quen khép kín mang sự gần gũi của mình ra khỏi nhà trẻ, anh ta được nuôi dạy theo cách đó, anh ta quen với điều đó và do đó không cảm thấy một chút lo lắng, đau đớn hay sợ hãi nào từ phẩm chất nhân cách bộc lộ của mình. Một người mắc bệnh thần kinh khép kín, khép kín mình như một con rùa dưới mai, không phải vì sự giáo dục có hại mà dưới ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý, sự hướng nội quá mức, sự mất lòng tin vào con người và chính cuộc sống. Như có một bức tường vô hình, anh rào chắn thế giới nội tâm của mình khỏi những con mắt tò mò, khiến người ta khó đoán được anh đang nghĩ gì.

anh hùng truyện của A.P. “Người đàn ông trong vụ án” của Chekhov, giáo viên của nhà thi đấu Belikov là một ví dụ sinh động về một người khép kín, chưa tìm thấy sự hiểu biết và đồng thuận lẫn nhau với thế giới. Ngay cả khi thời tiết quang đãng, anh ấy “đi giày cao gót, mang theo ô và chắc chắn mặc áo khoác ấm bằng bông gòn. Và anh ta có một chiếc ô trong một chiếc hộp, một chiếc đồng hồ trong một chiếc hộp da lộn màu xám, và khi anh ta lấy ra một con dao nhíp để gọt bút chì, con dao của anh ta cũng ở trong một chiếc hộp; và khuôn mặt của anh ấy dường như cũng được che đậy, vì anh ấy luôn giấu nó trong chiếc cổ áo dựng cao của mình. Anh ta đeo kính đen, mặc áo nỉ, nhét bông gòn vào tai, khi lên xe, anh ta ra lệnh kéo mui lên. Nói một cách dễ hiểu, người đàn ông này có một mong muốn thường xuyên và không thể cưỡng lại được là bao bọc mình bằng một cái vỏ, có thể nói là tạo ra cho chính mình một trường hợp có thể tách biệt anh ta và bảo vệ anh ta khỏi những tác động bên ngoài. Thực tế làm anh khó chịu, làm anh sợ hãi, khiến anh thường xuyên lo lắng, và có lẽ, để biện minh cho sự rụt rè, chán ghét hiện tại của mình, anh luôn ca ngợi quá khứ và những gì chưa từng xảy ra; và những ngôn ngữ cổ mà ông dạy về bản chất là dành cho ông, cùng một chiếc galoshes và một chiếc ô nơi ông trốn tránh cuộc sống thực... Và Belikov cũng cố gắng che giấu suy nghĩ của mình trong một chiếc hộp. Điều duy nhất anh thấy rõ là các thông tư và bài báo trong đó có điều gì đó bị cấm. Khi có thông tư cấm học sinh ra ngoài sau chín giờ tối, hay điều khoản nào đó cấm tình dục xác thịt, thì điều này đối với anh là rõ ràng và dứt khoát; bị cấm - thế thôi. Trong sự cho phép và cho phép luôn ẩn chứa trong anh một yếu tố nghi ngờ, một điều gì đó không được nói ra và mơ hồ. Khi một câu lạc bộ kịch, một phòng đọc sách, một quán trà được phép mở trong thành phố, anh ấy sẽ lắc đầu và nói nhỏ: “Tất nhiên là như vậy, tất cả đều tuyệt vời, nhưng dường như không có gì có thể xảy ra”. đến từ nó.

Sự khép kín không tin tưởng bất cứ ai. Cô bước qua cuộc đời với một trái tim khép kín. Nó thường trở thành trái đắng của sự lý tưởng hóa. Ví dụ, một người đã trở thành thành viên của đảng cầm quyền. Không để ý đến điều đó, anh ta bắt đầu tỏ ra tự hào về mọi hình thức phức tạp của nó. Nhìn xuống mọi người, với một cảm giác ưu việt. Có cảm giác được chọn. Sự kiêu ngạo ngay lập tức đóng cửa trái tim. Một đảng viên mới được tuyển chọn sẽ trở nên kén chọn và chỉ trích không kiềm chế được. Một người khép kín mất đi sự tôn trọng với người khác và cảm giác đồng cảm - khả năng cảm nhận được cảm xúc của người khác. Một đảng viên, tỏ ra “ham tiền”, bắt đầu tìm đường đến “máng”. Hệ thống thích ứng của anh ta với thế giới bên ngoài bị gián đoạn.

Sự khép kín là một phản ứng thích đáng trước những mối đe dọa đối với sự sống. Tù nhân là một dân tộc khép kín. Trong số đó có một nguyên tắc: “Đừng tin, đừng sợ, đừng hỏi”. Người cởi mở không sống lâu trong tù. Sự cởi mở ở đó có tính hủy diệt. Để tồn tại, bạn cần phải khép mình lại, đặt mình ở nơi có ánh sáng thuận lợi. Nói cách khác, bí mật phát triển mạnh trong một môi trường mà việc tiết lộ động cơ thực sự của hành động của một người là điều ngu ngốc. Những người bị ảnh hưởng bởi sự thiếu hiểu biết và đam mê thường có tư tưởng khép kín hơn. Một người không ích kỷ không có gì để che giấu. Sự khép kín không tồn tại trong một môi trường lành tính. Sự gần gũi, giống như một người kiểm duyệt khắc nghiệt, bóp méo thông tin đi vào tâm trí. Kết quả là một người nhìn thấy một thực tế ảo tưởng. Việc kiểm duyệt cái tôi giả tạo cũng có tác dụng đối với một người cởi mở, nhưng đối với một người khép kín, ngoài ra, các bộ lọc cũng được đưa vào, được đưa ra bởi sự bảo vệ từ xã hội.

Vượt qua sự khép kín là điều vô cùng khó khăn, bởi vì đối với một người khép kín, đó không phải là điều gì đó hời hợt hay đau đớn mà trái lại, nó bảo vệ họ khỏi những bất hạnh trong cuộc sống. Vì vậy, cô ấy dùng tay chân giữ lấy nó, coi mình là người thịnh vượng và lành mạnh. Lời khuyên, lập luận, sự thật gặp phải sự phản kháng mạnh mẽ. Mọi thứ đều chính xác, bởi vì chức năng chính của việc đóng cửa là bảo vệ bản thân khỏi tác động hủy diệt của thế giới bên ngoài. Sự khép kín được loại bỏ bằng cách nuôi dưỡng tính đối lập của nó - sự cởi mở. Điều này đòi hỏi một người khép kín phải đắm mình lâu dài trong bầu không khí yêu thương và tin cậy, hoặc nhận thức của chính họ về sự kém hiệu quả và có hại của sự gần gũi của mình.

Mỗi người đều trải qua những bài học cuộc sống. Sự khép kín không tập trung vào nhận thức cái mới, những bài học về số phận vẫn chưa được học. Vì vậy, cô được để lại “năm thứ hai” để trải qua khó khăn một lần nữa. Sống với trái tim khép kín, sự khép kín không đáp lại những dấu hiệu và sự thúc giục của số phận. Đây là cách dụ ngôn nói về nó. Cuộc trò chuyện giữa thiên thần và tổng lãnh thiên thần : Thiên thần báo cáo với Tổng lãnh thiên thần về việc đồng hành cùng ông trên Trái đất: - Còn sống. Đi làm. Anh ấy hy vọng vào điều gì đó. - Để làm gì? - Thật khó để nói. Hai lần tôi đã cho anh ấy thấy một giấc mơ hạnh phúc - anh ấy không nhìn thấy nó. Anh ấy nói rằng anh ấy cảm thấy mệt mỏi khi làm việc. - Thế còn ở chỗ làm thì sao? - Ừ, như mọi người thôi. Các ông chủ. Nhộn nhịp. Phòng hút thuốc. Tin đồn. - Các ông chủ có khắc nghiệt không? - Ừ, sếp thì giống sếp. Giống như mọi nơi khác. Vì lý do nào đó mà anh ta lại sợ anh ta... - Bạn đã xua tan nỗi sợ hãi phải không? - Tất nhiên rồi. Vẫn đang trên đường tới cơ quan. Anh vỗ cánh trên đầu. Thậm chí xóa sạch những đám mây. Tôi phải đập cánh vào tai để mặt trời chú ý. - Và sau giờ làm việc? - Cửa hàng. TV. Rửa bát đĩa. Internet. Mơ. - Cậu làm vỡ tivi à? - Chắc chắn. Vì lý do nào đó tôi đã mua cái mới... - Bạn đã tắt Internet chưa? - Năm ngày liên tiếp. Anh ấy mới bắt đầu loanh quanh ở nơi làm việc. Cho đến tối muộn. Họ có thể làm điều đó. - Thế còn cuối tuần thì sao? - Ngủ cho tới bữa trưa. Dọn dẹp căn hộ. Vào buổi tối - bạn bè. Những cuộc trò chuyện ngu ngốc. Vodka. Về nhà sau nửa đêm. Vào buổi sáng với cơn đau đầu dưới vỏ bọc. Hoặc tới TV. Hoặc vào máy tính. - Còn cô ấy? - Rất gần. Cách đây ba căn nhà. Họ đi đến cùng một siêu thị để mua đồ tạp hóa. - Cậu ép tôi xếp hàng à? - Mọi việc đều như nó phải thế. Và ngoài sự hướng dẫn, tại trạm xe buýt. Vào những ngày nghỉ lễ. - Bạn đã kiểm tra đường số phận chưa? - Vâng, họ kết hợp! Vấn đề là... Đây là một thành phố... một lối sống như vậy... à, tôi không thể chịu đựng được nữa, sếp! Một nhiệm vụ bất khả thi! - Đồ nói chuyện! Danh sách các biện pháp khắc phục hiệu quả của bạn ở đâu? - Đây rồi thưa thủ lĩnh. Cúm kèm theo sốt và mê sảng. Trật khớp, gãy xương. Tai nạn xe hơi. Phá sản. Ngọn lửa. Bạo loạn trên đường phố. Khủng hoảng tài chính. Nội chiến... - Đủ rồi, chậm lại... Hai trăm tám mươi lăm báo cáo như vậy! Chúng ta đã hoàn toàn quên mất cách làm việc!!! Bạn biết không, hãy liên hệ với một chủ đề song song. Nhân danh Tình yêu, hãy cân nhắc việc cho phép thực hiện các biện pháp cực đoan đã nhận được! Chỉ cần chọn một điều. - Có... chọn một thứ đi!

Nói một cách dễ hiểu, sự khép kín thậm chí còn chưa sẵn sàng chấp nhận sự giúp đỡ từ phía trên.

Petr Kovalev 2013