Làm thế nào để học cách hiểu mọi người dựa trên cử chỉ và nét mặt của họ? Tâm lý của nét mặt và cử chỉ cung cấp câu trả lời cho câu hỏi này. Bằng cách nghiên cứu và hiểu chủ đề này, bạn có thể đảm bảo rằng không có bí mật và ý nghĩa ẩn giấu trong cuộc trò chuyện với người khác và học cách đọc mọi người như một cuốn sách mở. Bạn có đồng ý rằng khả năng này rất hữu ích?
Tâm lý của nét mặt và cử chỉ. Nó là gì vậy?
Nét mặt và cử chỉ đóng một vai trò rất lớn trong việc giao tiếp với người khác. Chúng giúp củng cố và bộc lộ đầy đủ cảm xúc. Với sự trợ giúp của nét mặt, chúng ta thể hiện những cảm xúc mà chúng ta không nói đến. Cơ thể của chúng ta rất quỷ quyệt; chúng ta có thể không nhận thấy cách chúng ta nói một điều, nhưng ngôn ngữ cơ thể của chúng ta lại thể hiện điều gì đó hoàn toàn khác.
Bản thân chúng ta không hề nhận ra điều đó, chúng ta để lộ những ý định thầm kín và những lời chưa nói ra. Cơ thể của chúng ta hùng hồn hơn bất kỳ bài phát biểu và tràng pháo tay nào.
Sẽ rất khó để một người thiếu kinh nghiệm có thể tìm ra người đối thoại của mình đã nói dối ở đâu và như thế nào. Nhưng những người quen thuộc với chủ đề nét mặt và cử chỉ sẽ có được sự hiểu biết về tình huống và cơ hội kiểm soát nó.
Nét mặt và cử chỉ rất gắn bó với nhau nên luôn được coi là một.
Người nói dối bằng ngôn ngữ của lời nói sẽ phản bội chính mình bằng ngôn ngữ của cử chỉ mà anh ta không chú ý đến.
Oswald Spengler
Chúng tôi sẽ làm tương tự và trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời những câu hỏi phổ biến nhất về chủ đề nét mặt và cử chỉ.
Nét mặt và cử chỉ của con người, tâm lý ảnh hưởng! Đọc đi sẽ thú vị đấy 😉
Các thuật ngữ và khái niệm của phần nét mặt, cử chỉ
Kiềm chế cử chỉ, từ điển các biểu tượng của giải phẫu tâm lý, công thái học của cử chỉ. Nó là gì vậy?
Những cụm từ này rất khó hiểu đối với những người lần đầu tiên gặp chủ đề về cử chỉ và nét mặt. Nói một cách đơn giản, đây là những thành phần của nhánh tâm lý học này, cho phép chúng ta hiểu nét mặt và cử chỉ ở mức độ chi tiết hơn “tai anh ấy đang bỏng rát, nghĩa là anh ấy đang nói dối”. Mọi thứ sâu sắc và nghiêm trọng hơn nhiều so với cái nhìn đầu tiên.
Kiềm chế cử chỉ — đó là một cử chỉ được lặp đi lặp lại luôn có cùng một ý nghĩa.
Đây là một ví dụ. Khoanh tay. Nếu bên phải nằm trên bên trái thì có nghĩa là oán giận. Nếu ngược lại thì đó là một vị trí phòng thủ.
Từ điển biểu tượng của giải phẫu tâm lý
- Đây là một loại giải mã ngôn ngữ ký hiệu. Dựa vào đó, bạn có thể tìm hiểu ý nghĩa của một số cử chỉ nhất định trong tình huống hiện tại. Phần này được xem xét hoàn toàn dựa trên các ví dụ cụ thể, vì trong các tình huống khác nhau, cùng một cử chỉ có thể được hiểu khác nhau.
Công thái học của nét mặt và cử chỉ
là phần mô tả khả năng điều chỉnh ngôn ngữ cơ thể để giải quyết các vấn đề cụ thể. Ví dụ, tác động đến tâm lý con người với sự trợ giúp của niềm tin tích cực được truyền qua cử chỉ.
Học công thái học cử chỉ là một cách tuyệt vời để học cách giao tiếp năng suất và hiệu quả hơn. Nó có thể tác động đến một người bằng cử chỉ và nét mặt, điều này vô thức gợi lên những cảm xúc tích cực ở người đó.
Những kẻ lừa đảo lợi dụng điều này. Ví dụ, để giành được sự ưu ái của một người, kẻ lừa đảo có thể chạm vào tay người đó khi kể một giai thoại hoặc một câu chuyện thú vị và hài hước nào đó. Vì vậy, bộ não con người bắt đầu phản ứng tích cực với cử chỉ này.
Sau đó, khi đến lúc “tắt” trò lừa đảo, kẻ lừa đảo lại vô tình chạm vào tay người đó một lần nữa, đánh thức sự thư giãn và tích cực trong tâm trí người đó. Điều này khiến việc lừa đảo trở nên dễ dàng hơn, bởi vì một người thoải mái sẽ không bắt đầu nghi ngờ điều gì đó. Bộ não của anh ta bị tâm lý đánh lừa.
Hiểu được nét mặt và cử chỉ mang lại điều gì?
Một danh sách ngắn các lợi ích:
- Chức năng não hoạt động.
Bạn cần nhớ một loạt các cử chỉ và chuyển động biểu thị một ý nghĩa cụ thể. Ví dụ, nếu trong một cuộc đối thoại, người đối thoại gãi đầu, điều này có nghĩa là anh ta không chắc chắn về lời nói của bạn và đang thắc mắc về chúng. Có thể đưa ra rất nhiều ví dụ như vậy và hầu hết chúng cần được ghi nhớ mọi lúc.
- Khả năng thích ứng và thay đổi hoàn cảnh.
Khi bạn biết nhiều hơn những gì được nói, bạn thường có thể tìm ra giải pháp phù hợp trong nhiều tình huống khác nhau, dẫn dắt người đối thoại của bạn đến điều gì đó hoặc nhận được câu trả lời mà anh ta thậm chí không nói ra.
- Hiểu được động cơ tiêu cực của một người.
Kiến thức về chủ đề này sẽ cho bạn cơ hội bảo vệ bản thân khỏi sự dối trá, đố kỵ, không thân thiện, v.v.
Chúng ta không thể tự hào về sự thông minh của đôi mắt và những cử chỉ khéo léo của đôi tay...
Victor Tsoi
- Hiểu được thế giới nội tâm của người đối thoại.
Việc giải thích chính xác nét mặt và cử chỉ không chỉ giúp bạn có thể nhìn sâu vào tâm hồn, biết được mọi bí mật của người đối thoại mà còn hiểu rằng anh ta cần được giúp đỡ, mặc dù anh ta đang cố gắng che giấu điều đó. Trong trường hợp này, bạn có thể cố gắng tìm những từ thích hợp và cố gắng cùng nhau tìm ra vấn đề.
- Phát triển khả năng chú ý đến những chi tiết nhỏ nhất.
Nếu không có khả năng này, không thể diễn giải hình ảnh hiện tại từ nét mặt và cử chỉ. Một cử chỉ không được chú ý có thể thay đổi hoàn toàn toàn bộ ý nghĩa của các tín hiệu do cơ thể đưa ra. Vì vậy, nếu muốn diễn giải chính xác ngôn ngữ cơ thể của người khác, chúng ta cần chú ý và nhạy cảm hơn với những điều nhỏ nhặt.
- Tự phát triển.
Phát triển bản thân là một phần thưởng bổ sung khi nghiên cứu tâm lý về nét mặt và cử chỉ. Một người học cách hiểu cả bản thân và những người xung quanh, học được điều gì đó sâu sắc và rút ra được điều gì đó hữu ích cho bản thân.
Ngôn ngữ của nét mặt và cử chỉ. Bắt đầu học từ đâu?
Chúng ta hãy xem xét tất cả các nguồn kiến thức về tâm lý của nét mặt và cử chỉ:
- Văn học.
Người trợ giúp đầu tiên trong việc nghiên cứu chủ đề này. Ngoài sách in, nhiều chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học này còn xuất bản tạp chí, mở trang web và duy trì blog trên Internet.
- Các khóa học nghiên cứu tâm lý học về nét mặt và cử chỉ.
Một người hiểu chủ đề sẽ có thể tự mình trình bày và giải thích cách mọi thứ hoạt động cũng như cách áp dụng kiến \u200b\u200bthức thu được vào cuộc sống.
Bài viết hay về nỗi sợ giao tiếp với mọi người! 23 cách để thoát khỏi cô ấy:
- Xem phim truyền hình dài tập hoặc phim tài liệu về chủ đề này .
Điều kỳ lạ là một lượng thông tin rất lớn có thể được thu thập từ đó. Thêm vào đó, mọi thứ đều được thể hiện trong thực tế, điều này giúp bạn dễ dàng hiểu và học được những “bài học” trong đầu hơn.
- Luyện tập.
Cử chỉ và nét mặt. Ý nghĩa của chúng với các ví dụ cụ thể
Kiến thức lý thuyết phải được kiểm tra trong các tình huống mô phỏng cụ thể. Đây là cách duy nhất Phải hiểu người đối thoại đang “im lặng” về điều gì. Chúng ta hãy xem cảm xúc của người đối thoại được kết nối như thế nào với chuyển động của các bộ phận khác nhau trên cơ thể anh ta.
Môi
Thông thường, sự tự tin có liên quan đến khả năng cử động của môi.
Ví dụ 1.
Người đối thoại tựa khuỷu tay vào tay vịn của ghế, dùng ngón trỏ xoa môi mà không phát ra một âm thanh nào.
Điều này có nghĩa là người đó đang bối rối và không biết phải đưa ra quyết định nào. Người đối thoại cho rằng họ đang cố gắng thao túng anh ta và cử chỉ của anh ta tương đương với sự không chắc chắn. Ví dụ này không thường xuyên, nhưng nó rất hùng hồn.
Ví dụ 2.
Đôi môi mím chặt của người đối thoại không còn lộ rõ nữa.
Có hai lựa chọn ở đây:
- Điều này thể hiện người đó là người có đạo đức, khá từng trải, khôn ngoan.
- Kinh tởm. Hơn nữa, nó gần như bị từ chối hoàn toàn. Đây là một lựa chọn phổ biến hơn.
Trong trường hợp này, bối cảnh của cuộc trò chuyện rất quan trọng. Nếu trong cuộc trò chuyện, bạn đề cập đến điều gì đó khó chịu hoặc đụng chạm đến chủ đề nào đó khiến người đối thoại khó chịu, thì điều này có thể được nhìn thấy qua đôi môi mím lại của anh ấy. Trong trường hợp này, bạn nên gạt cuộc trò chuyện sang một bên và chuyển chủ đề sang chủ đề trung lập.
Ví dụ 3.
Người đối thoại cắn môi trên hoặc môi dưới.
Điều này có nghĩa là sự không hài lòng của một người. Có lẽ người đối thoại của bạn đang kiệt sức và quá tải về mặt cảm xúc. Nếu một người phụ nữ cắn môi trên, cô ấy thường sợ điều gì đó.
Ngoài ra, cử chỉ này có thể được coi là sự quyến rũ, khi nó biểu thị sự phấn khích đa tình.
Mặt sau
Mặt sau là trung tâm của sự gợi cảm, cũng chịu trách nhiệm về khả năng nỗ lực tối đa vào việc gì đó.
Ví dụ 1.
Người đối thoại vỗ nhẹ vào lưng bạn mình một cách thân thiện.
Đây là biểu hiện trực tiếp của sự đồng cảm hoặc chỉ là tâm trạng vui vẻ. Họ nói đó là một phiên bản rút gọn của ôm.
Điều đáng chú ý là cử chỉ này không phải lúc nào cũng mang ý nghĩa tốt đẹp. Đọc một phần bài viết về công thái học của cử chỉ.
Ví dụ 2.
Người đối thoại giao tiếp với bạn trong tư thế quay lưng lại.
Nếu đàn ông đảm nhận vị trí này, điều đó cho thấy họ không có khả năng đưa ra quyết định. Điều này cũng cho thấy sự thiếu hụt phẩm chất lãnh đạo, bởi vì những người có chúng sẽ công khai đáp ứng mọi tình huống và giải quyết các vấn đề trong khi đối mặt với người đối thoại của họ.
Bàn chải
Bàn tay là bộ phận năng động và linh hoạt nhất trên cơ thể; chúng có thể nói lên rất nhiều điều.
Ví dụ 1.
Nếu người đối thoại của bạn nắm tay trong tư thế “cầu nguyện”, thì điều này có nghĩa là một cử chỉ không thể hòa giải hơn là một cử chỉ trịch thượng. Bạn nên chuẩn bị cho việc người đối thoại sẽ phản đối những gì bạn nói.
Ví dụ 2.
Người đối thoại khép tay lại như thể đang cầm một thứ gì đó nhỏ bé trong đó.
Cử chỉ này có nghĩa là người đó chỉ nhận chứ không cho. Đây là biểu tượng của sự ích kỷ.
Hàm
Hàm có liên quan đến sự tức giận trong tất cả các biểu hiện tiêu cực của nó.
Ví dụ 1.
Có phải chuyện một người bắt đầu nghiến răng vào lúc nửa đêm không? Vì vậy, đây hoàn toàn không phải là một thói quen hay một đặc điểm của cơ thể, nó không gì khác hơn là sự tức giận. Thông thường, một người đã trải qua một tình huống rất tức giận và đen tối vào ban ngày sẽ vô tình thể hiện điều này vào ban đêm thông qua một giấc mơ.
Ví dụ 2.
Hàm của người đối thoại liên tục trong quá trình nhai ẩn giấu. Điều này cho thấy một tính cách rất dễ thay đổi.
Ví dụ 3.
Những đường gân dưới da dường như đang đập mạnh, nước mắt sắp chảy ra từ khóe mắt. Đây là dấu hiệu cho thấy người đối thoại rõ ràng đang mất bình tĩnh, anh ta bị sốc nặng vì điều gì đó và đang cố gắng hết sức để kìm nén cảm xúc bên trong.
Trong bài viết chúng tôi chỉ xem xét các ví dụ cơ bản; ngoài chúng, tâm lý học về nét mặt và cử chỉ còn xem xét nhiều tình huống và bối cảnh.
Nhờ kiến thức này, mọi người đều có cơ hội cảm nhận được bản chất hành vi của người đối thoại, hiểu những gì họ thực sự đang trải qua và cảm nhận.
Thật không may, nhưng mọi người có xu hướng nói dối, che giấu điều gì đó hoặc bỏ sót điều gì đó. Tâm lý về nét mặt và cử chỉ sẽ giúp làm sáng tỏ và làm sáng tỏ nhiều tình huống; những kiến thức nghiêm túc như vậy có thể cứu bạn khỏi rắc rối.
Vận dụng kiến thức về nét mặt, cử chỉ như thế nào?
Bạn có thể sử dụng kiến thức đó một cách tích cực.
- Nếu bằng một số cử chỉ hoặc nét mặt nhất định nhận thấy người đối thoại không muốn tiếp tục cuộc trò chuyện, bạn có thể khéo léo kết thúc cuộc trò chuyện và rời đi.
- Chứng kiến cách một người mới quen tỏ ra không trung thực hoặc che giấu sự thật, bạn có thể loại bỏ một người như vậy khỏi vòng kết nối xã hội của mình, tước đi những bí mật và thiếu sót vĩnh viễn của bản thân.
- Bạn có thể tự cứu mình khỏi những kẻ lừa dối.
Những kẻ nói dối và thao túng chuyên nghiệp rất thành thạo về tâm lý học. Để che giấu những biểu hiện bí mật của nét mặt hoặc cử chỉ, họ học cách kiểm soát những chuyển động nhỏ nhất.
Chúng thật khó khăn, nhưng chỉ thế thôi Có thể tìm ra nó. Chỉ cần quan sát hành vi của họ một thời gian là đủ, đâu đó cơ thể họ sẽ gặp trục trặc và rồi mọi thứ sẽ sáng tỏ.
Khuyên bảo : Nếu bạn không chắc chắn về tính xác thực trong lời nói của một người, hãy hỏi anh ta nhiều câu hỏi hơn và quan sát chuyển động cơ thể của anh ta.
Kiến thức sâu sắc như vậy khiến người ta có thể nhìn ra bộ mặt thật của con người. Không phải ai cũng đúng như những gì họ nói. Vậy tại sao không “chia cắt” một người trước khi anh ta có thể làm điều gì đó không mấy dễ chịu theo hướng của bạn.
- Về mặt tích cực, khả năng sử dụng cử chỉ và nét mặt có thể khiến bạn quý mến một người trong tiềm thức, giúp họ thư giãn và khiến họ trở nên rất dễ chịu.
Bạn sẽ có thể ảnh hưởng tích cực đến anh ấy, hạnh phúc của anh ấy. Vậy tại sao không mang lại sự tích cực cho cảm xúc của một người bằng cách sử dụng nét mặt và cử chỉ?
Tâm lý nét mặt, cử chỉ trong xã hội
Kiến thức về nét mặt, cử chỉ được sử dụng rộng rãi trong điều tra, điều tra.
Khi thẩm vấn nghi phạm hoặc nhân chứng, chuyên gia có thể theo dõi một số đặc điểm khuôn mặt nhất định để có thể dễ dàng xác định xem một người đang nói dối hay nói thật. Cơ thể chúng ta sẽ không cho phép mình bị lừa dối. Một người có thể bộc lộ bản thân mình thông qua cử chỉ và nét mặt mà không hề biết.
Ngoài ra, tâm lý học về nét mặt và cử chỉ cũng được ứng dụng trong chính trị. Được biết, hầu như tất cả các chính trị gia đều không nói gì. Hãy tìm hiểu chính xác phần tâm lý học này sẽ giúp ích gì cho bạn.
Sự thật thú vị
- Có một cách thú vị để biết một người có nói dối hay không: bạn cần bắt tay anh ta. Nếu nói dối, cô ấy sẽ lạnh lùng, vì khi một người nói dối, cơ thể sẽ hiểu điều này và ra tay hành động. Máu chảy xuống chân để nếu có chuyện gì xảy ra bạn có thể chạy nhanh nhất có thể.
- Một nụ cười chân thành kéo dài không quá bốn giây. Hơn nữa, một yếu tố nữa của sự chân thành chính là những nếp nhăn quanh mắt. Nếu một người “kéo lên” một nụ cười thì nét mặt của mắt sẽ không bị ảnh hưởng.
- Nếu một người đàn ông hướng ngón chân về phía cô ấy khi nói chuyện với một người phụ nữ, điều này có nghĩa là anh ấy cảm thấy đồng cảm. Đây là một cách tuyệt vời để các cô gái kiểm tra mức độ quan tâm của các chàng trai trẻ đối với họ.
- Ngứa. Thật kỳ lạ, cơn ngứa có thể cho bạn biết nhiều điều, bạn chỉ cần chú ý đến nơi nó xảy ra. Phía sau đầu của bạn có ngứa không? Điều này cho thấy sự thiếu tự tin. Nếu là cằm thì tiềm thức sẽ đẩy con người đến thử thách. Nếu cơn ngứa bắt đầu ở vùng mu bàn tay trái, bạn cần phải “đóng cửa lại”. Tay phải (cũng là mặt sau) - tiềm thức nói rằng bạn cần phải gian lận.
- Trong một số trường hợp, nét mặt và cử chỉ của nam giới có ý nghĩa hoàn toàn khác so với nét mặt và cử chỉ tương tự của phụ nữ.
Tâm lý của nét mặt và cử chỉ. Phần kết luận
Tâm lý của nét mặt và cử chỉ không phải là một chủ đề dễ học và nắm vững. Nhưng nó thú vị và hấp dẫn biết bao! Nghĩ mà xem, việc giải thích các yếu tố đơn giản của hành vi sẽ giúp đọc một người như một cuốn sách theo đúng nghĩa đen. Đây là một khả năng rất có giá trị.
Trước hết, cô ấy có khả năng quan sát. Không cần thiết phải là một chuyên gia được chứng nhận hoặc có nhiều kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực này. Chỉ cần học cách nhìn, chú ý tất cả những điều nhỏ nhặt và phân tích chúng, lướt qua các sự kiện trong đầu, so sánh thông tin và đưa ra kết luận là đủ.
Tâm lý của nét mặt và cử chỉ có thể dạy bạn cách nhìn thấu con người. Đây là một siêu năng lực thực sự mà chỉ người có sự kiên trì cao độ và mong muốn tìm hiểu những bí mật của tâm lý con người mới có thể sở hữu được.
Cuối cùng - Video hàng đầu: tâm lý của nét mặt và cử chỉ! Hãy xem ;)
tiếng Hy Lạp mimikos - bắt chước). Chuyển động biểu cảm của cơ mặt kèm theo cảm xúc. Đó là một loại “ngôn ngữ”, mật mã biểu thị trạng thái cảm xúc của một người. Nghiên cứu của M. có giá trị chẩn đoán quan trọng trong tâm thần học.
Biểu cảm trên khuôn mặt
tiếng Hy Lạp mimik?s - bắt chước] - các chuyển động biểu cảm trên khuôn mặt của một người, dẫn đến sự co rút của cơ mặt, xảy ra phù hợp với các trạng thái nhất định của người đó, tạo thành cái được gọi là nét mặt hoặc nét mặt. Hầu hết mọi người trong quá trình giao tiếp thường tập trung sự chú ý vào khuôn mặt của đối tác. Khuôn mặt là đặc điểm quan trọng nhất của hình dáng bên ngoài của một người, do đó, cùng với đôi mắt, nó được gọi là tấm gương phản chiếu tâm hồn. M. được phân tích: 1) dọc theo các thành phần tự nguyện và không tự nguyện của nó; 2) dựa trên các thông số sinh lý (âm sắc, sức mạnh, sự kết hợp của các cơn co cơ, tính đối xứng - bất đối xứng, động lực, 3) theo thuật ngữ xã hội và tâm lý xã hội (các kiểu biểu hiện trên khuôn mặt đa văn hóa; biểu hiện thuộc về một nền văn hóa cụ thể; biểu thức được chấp nhận trong một nhóm xã hội; phong cách biểu đạt cá nhân). Sử dụng các phương pháp phân tích M được liệt kê, bạn có thể thu được thông tin về tính cách, giới tính, tuổi tác, nghề nghiệp, tư cách thành viên của một nhóm dân tộc nhất định và trạng thái tâm lý. Một đặc điểm đặc trưng của “hình ảnh khuôn mặt” về các trạng thái cảm xúc là mỗi phức hợp triệu chứng của M. bao gồm các dấu hiệu đồng thời mang tính phổ quát, đặc trưng cho biểu hiện của một số trạng thái và không đặc hiệu cho biểu hiện của những trạng thái khác. Để giải thích chính xác về M., điều quan trọng cần nhớ là tính toàn vẹn, tính năng động và tính biến đổi là những đặc điểm chính của nó, do đó, sự thay đổi trong bất kỳ thành phần nào của cấu trúc khuôn mặt sẽ dẫn đến thay đổi toàn bộ ý nghĩa tâm lý của nó. Dựa trên mối quan hệ giữa các vùng riêng lẻ trên khuôn mặt, sự hài hòa và không hài hòa của chữ M được đánh giá. với những người khác. Biểu hiện trên khuôn mặt có liên quan đến các thành phần biểu hiện khác, đặc biệt là với các thông số và chuyển động sinh lý cũng như biểu hiện của mắt—cái nhìn của con người. K.S. Stanislavsky đã viết rằng cái nhìn đó là “sự giao tiếp trực tiếp, ngay lập tức ở dạng thuần khiết nhất của nó, từ tâm hồn này đến tâm hồn khác…” Các khía cạnh năng động của cái nhìn đó (hướng tới hoặc ra xa đối tác, thời điểm nhìn chăm chú vào đối tác, tốc độ thay đổi hướng và cường độ của cái nhìn) mang thông tin về cách tiếp xúc và thể hiện thái độ với đối tác: “chụp bằng mắt”, “làm bằng mắt”, “chơi bằng mắt”, “đo từ đầu”. đến ngón chân”, “nhìn xuống”, “nhìn ra ngoài khóe mắt”, “liếc nhìn” ", "đắm mắt nhìn", "ra hiệu bằng ánh mắt của bạn", "làm theo bằng ánh mắt của bạn". Chuyển động của mắt, hướng nhìn, nét mặt gắn liền trong ý thức hàng ngày với những đặc điểm luân lý, đạo đức của một người (ánh mắt liếc nhìn là kẻ trộm). Để chẩn đoán mối quan hệ giữa con người với nhau, điều quan trọng không phải là tần suất người đối thoại nhìn vào mắt nhau mà là việc họ dừng lại hoặc ngược lại, tiếp tục giao tiếp bằng mắt. Nếu mối quan hệ phát triển bình thường thì mọi người nhìn nhau từ 30% đến 60% thời gian trong tổng thời gian giao tiếp. Hơn nữa, nếu mối quan hệ phát triển theo hướng tích cực, thì mọi người sẽ nhìn nhau lâu hơn và thường xuyên hơn khi họ đang lắng nghe đối tác của mình chứ không phải khi họ đang nói chuyện. Nếu mối quan hệ trở nên gay gắt, thì tần suất và cường độ của những cái nhìn sẽ tăng mạnh và công thức “giao tiếp bằng mắt” tại thời điểm nói và nghe sẽ bị phá vỡ. Nếu mọi người có thái độ tích cực với nhau, thì họ sẽ nhìn nhau ít hơn đáng kể khi đưa ra những câu nói “tiêu cực” so với khi họ tỏ ra không thân thiện với nhau. Giao tiếp bằng mắt nhiều hơn trong những câu nói “tiêu cực” có thể được coi là dấu hiệu của mong muốn thống trị, leo thang gây hấn và kiểm soát tình hình. Ellison đề xuất chỉ số thống trị thị giác, VID, tương ứng với kết quả thu được bằng cách chia tần suất giao tiếp bằng mắt trong khi nghe cho tần suất giao tiếp bằng mắt trong khi nói. Chỉ số càng thấp thì mong muốn thống trị và cạnh tranh trong một chủ đề cụ thể càng cao. Thời lượng của cái nhìn và tần suất của cái nhìn cũng cho thấy sự bất bình đẳng về địa vị của các đối tác. Nếu một đối tác có địa vị cao hơn đối tác kia thì đối tác có địa vị thấp hơn sẽ trông lâu hơn và thường xuyên hơn. Nếu quan điểm của những người tham gia tương tác hướng tới một người, thì điều này cho thấy vị trí lãnh đạo rõ ràng của người đó trong nhóm này. Giao tiếp bằng mắt, ánh mắt lẫn nhau tượng trưng cho một sự kiện xã hội đặc biệt, sự kết hợp độc đáo của hai người, sự hòa nhập của mỗi người vào không gian cá nhân của người kia. Việc ngừng giao tiếp bằng mắt được coi là “rời bỏ” tình huống tương tác, đẩy những người xung quanh ra khỏi không gian cá nhân. Để làm tiêu chí phân tích cái nhìn, giúp đánh giá tính cách, cần xem xét các thông số thời gian của việc “nhìn” nhau (tần suất, thời gian tiếp xúc), đặc điểm không gian của cái nhìn (hướng chuyển động của mắt: “nhìn vào mắt”, “nhìn sang một bên”, “nhìn từ trên xuống”, “phải-trái”), mức độ cường độ giao tiếp bằng mắt (nhìn chằm chằm, “liếc nhìn”, “liếc nhìn”), đặc điểm tâm sinh lý của ánh nhìn ( sự rực rỡ-sự xỉn màu). So với ánh mắt và các yếu tố khác trong hành vi biểu cảm của con người, M. là hiện tượng được chủ thể kiểm soát nhiều nhất. Thực tế này đã được P. Ekman và W. Friesen tính đến trong quá trình phát triển khái niệm “rò rỉ thông tin phi ngôn ngữ”. Trong khuôn khổ khái niệm này, các bộ phận khác nhau của cơ thể được xếp hạng dựa trên tiêu chí - “khả năng truyền thông tin”. “Khả năng” này của các yếu tố hành vi biểu cảm được xác định dựa trên ba thông số: thời gian truyền trung bình, số lượng các mẫu biểu cảm, phi ngôn ngữ có thể được biểu diễn bởi một bộ phận nhất định của cơ thể; mức độ tiếp cận để quan sát bộ phận này của cơ thể, “khả năng hiển thị, trình bày cho người khác”. Từ những vị trí này, khuôn mặt con người là vật truyền tải thông tin mạnh mẽ nhất. Vì vậy, mọi người thường kiểm soát biểu cảm trên khuôn mặt và không chú ý đến các thành phần khác trong tiết mục biểu cảm của mình. Những nỗ lực lừa dối rất khó bị phát hiện dựa trên nét mặt. Nhưng chúng vẫn có thể được ghi lại, chẳng hạn, nếu bạn biết rằng khi một người khen ngợi người khác một cách không xứng đáng, miệng anh ta sẽ cong lên thường xuyên hơn và số lần cười giảm đi, hoặc nếu bạn biết rằng những người lo lắng trong tình huống “lừa dối”, che giấu thông tin làm cho nét mặt của họ dễ chịu hơn so với trong tình huống truyền tải thông tin trung thực. Các thông số định tính và động của cái nhìn rất khó kiểm soát và điều chỉnh, vì vậy đôi mắt không chỉ là tấm gương phản chiếu tâm hồn, mà chính xác là những góc khuất của nó mà một người cố gắng che giấu cả với chính mình và với người khác. Biểu cảm của đôi mắt truyền đạt cảm xúc thực sự của con người, trong khi các cơ được kiểm soát tốt trên khuôn mặt vẫn bất động. Các đặc điểm năng động và chất lượng (biểu hiện của mắt) của cái nhìn hoàn thiện hình ảnh khuôn mặt. Cái nhìn, bao gồm trong nét mặt, là dấu hiệu cho thấy các trạng thái cơ bản của một người (vẻ vui mừng, ngạc nhiên, sợ hãi, đau khổ, chăm chú, khinh thường, ngưỡng mộ), các mối quan hệ của anh ta (thân thiện - thù địch, hung hăng; tin tưởng - không tin tưởng). ; tự tin - không chắc chắn; chấp nhận - thù địch ; phục tùng - thống trị; hiểu biết - xa lánh - thu hút; Những đặc điểm bất biến của M. và ánh mắt là những dấu hiệu thể hiện những phẩm chất không thể thiếu của nhân cách và theo chúng, nó được hiểu là: tàn nhẫn, thờ ơ cao thượng, kiêu ngạo, độc ác, ngây thơ, trơ tráo, cay đắng, khiêm tốn, thông minh, ngu ngốc, xảo quyệt , trung thực, trực tiếp (nhìn thẳng), một cái nhìn từ dưới lông mày, kết hợp với vẻ mặt cảnh giác, cho thấy một người không tin tưởng vào người khác, sợ gặp rắc rối, v.v. V.A. Labunskaya
GIA ĐÌNH
từ tiếng Hy Lạp mimikos - bắt chước] - một tập hợp các chuyển động của cơ mặt đi kèm với trạng thái cảm xúc của một người và là biểu hiện bên ngoài của họ. Thông thường, người ta phân biệt giữa chuyển động không tự chủ, được quan sát thấy trong cuộc sống hàng ngày và chuyển động có chủ ý, như một yếu tố của nghệ thuật hành động (xem Chuyển động biểu cảm).
Biểu cảm trên khuôn mặt
tiếng Hy Lạp mimikos - bắt chước) - chuyển động biểu cảm của cơ mặt, trong đó biểu hiện cảm xúc, tình cảm, căng thẳng về tinh thần, căng thẳng về ý chí hoặc cố gắng che giấu trạng thái tinh thần của một người. Người ta tin rằng sự biểu hiện của nhiều cảm xúc chủ yếu mang tính xuyên văn hóa, nghĩa là được xác định về mặt di truyền. Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng các cơ xung quanh mắt biểu hiện các hành vi tinh thần, các cơ xung quanh miệng - hành vi ý chí, các cơ mặt - cảm xúc (Sikorsky, 1995). Chúng ta hãy mô tả những biểu hiện bên ngoài của một số trạng thái bên trong trong điều kiện bình thường, tin rằng điều này có thể giúp nhận ra cả trạng thái cảm xúc của không chỉ những người khỏe mạnh và nét mặt của những bệnh nhân không đầy đủ theo cách này hay cách khác. Ngoài ra, các bác sĩ lâm sàng liên tục phải đối mặt không chỉ với những người bệnh nặng mà thường xuyên nhất là với những bệnh nhân khá đầy đủ về nhiều biểu hiện của đời sống nội tâm, kể cả phạm vi biểu hiện, để gặp gỡ người thân của bệnh nhân không phải lúc nào cũng đầy đủ, và cũng để giải quyết những vấn đề khó khăn như sự phân biệt giữa bình thường và bệnh lý mà việc nghiên cứu nét mặt có thể giúp ích trong một số trường hợp. Trong tất cả các trường hợp như vậy, thông tin phi ngôn ngữ phát ra từ bệnh nhân, người thân và đối tượng của họ có thể không chỉ có ý nghĩa lâm sàng mà còn hữu ích ở các khía cạnh khác. Lưu ý rằng, theo một số bác sĩ lâm sàng, một nhà tâm lý học biết rõ hơn bất kỳ ai về một người khỏe mạnh về tinh thần và những biểu hiện bên ngoài của sức khỏe tâm thần, vì qua nhiều năm giao tiếp với các bệnh nhân khác nhau, và những người không bị rối loạn tâm thần, mặt khác, một số bác sĩ tâm thần phát triển ý thức cao độ về cái khỏe mạnh, ý thức trực giác về cái bình thường và đầy đủ, về điều mà các văn bản khoa học thường không thể truyền đạt bất cứ điều gì rõ ràng. Tất nhiên, trong các biểu hiện của cảm xúc và các trạng thái bên trong khác, không chỉ các cơ mặt trên khuôn mặt cũng tham gia đồng thời mà còn các cơ khác của cơ thể tham gia vào việc tạo ra cử chỉ, giọng nói, tư thế và các hành vi biểu cảm khác, sao cho giống như kết quả là những mẫu hình nhất định và ổn định của các dấu hiệu cảm xúc bên ngoài, sự chú ý, động lực, suy ngẫm được hình thành. Sau đây là mô tả về các tổ hợp biểu thức chính:
1. Chú ý đến người đối thoại:
Bàn tay nằm gần má, đầu tựa vào bàn tay, đồng thời ngón trỏ có thể duỗi dọc theo thái dương - “Tôi hết sức chú ý”;
Đầu nghiêng sang một bên - "Tôi đang lắng nghe bạn một cách thích thú." Khi sự quan tâm đến người đối thoại suy giảm, đầu tiên vai nâng lên, sau đó hạ xuống (đây là dấu hiệu nghi ngờ rằng người đối thoại rất thú vị hoặc yêu cầu anh ta nhanh chóng hoàn thành tin nhắn), ánh mắt bắt đầu đảo quanh (dấu hiệu cho thấy có điều gì đó thú vị hơn) , và cơ thể tạo tư thế quay mặt ra xa người đối thoại;
2. Giận dữ (tấn công để đánh nhau, theo Charles Darwin):
Đầu ngửa ra sau và nửa quay về phía đối tượng của cơn giận;
Các vết nứt ở lòng bàn tay bị thu hẹp, có góc cạnh hoặc ngược lại xuất hiện lồi mắt;
Lông mày hạ xuống, nằm ngang và đưa về sống mũi sao cho xuất hiện một nếp gấp ngang giữa chúng;
Cái nhìn không nao núng về đối tượng của sự tức giận - L.N.
Hơi thở ồn ào;
Nắm chặt tay;
lộ răng nanh;
Tăng huyết áp của màng cứng (“mắt đỏ ngầu”);
Nghiến răng, nghiến răng, mím chặt môi;
3. Khó chịu:
Vẻ mặt tức giận;
Biểu hiện suy nghĩ mãnh liệt;
Không có dấu hiệu căng cơ nói chung (dấu hiệu cho thấy cá nhân không có xu hướng tỏ ra hung hăng);
4. Tình cảm:
Chuyển động quá mức, cố tình làm chậm và đôi khi cố tình trì hoãn chuyển động;
Làm chậm, tăng tốc hoặc phóng đại các hành vi biểu cảm cũng như tính đa dạng của chúng để thu hút sự chú ý của người xung quanh;
Tình cảm là một phiên bản cụ thể của sự hợp tác - hành vi mà họ muốn làm hài lòng, phô trương những phẩm chất hấp dẫn của mình, đồng thời cố gắng che giấu, ngụy trang nhưng để họ ở phía trước;
5. Ghen tị (theo mô tả của Ovid):
dáng đi chậm chạp (thể hiện sự kiêu ngạo, ngạo mạn, tự tin);
Khuôn mặt nhợt nhạt (thể hiện sự sợ hãi và lo lắng hơn là tức giận và hung hăng);
Một cái nhìn liếc ngang (ẩn tránh đối tượng ghen tị, đó là lý do tại sao M.Yu. Lermontov gọi ghen tị là một cảm giác thầm kín);
Thiếu nụ cười, trừ trường hợp người có ác ý đố kỵ nhìn thấy nỗi đau khổ của người khác;
6. Tính khép kín:
Bắt chéo tay với bàn tay nắm chặt hoặc đặt chúng ở tư thế tay này siết chặt tay kia (“Tôi đang ở thế phòng thủ vì tôi không mong đợi điều gì tốt đẹp từ bất kỳ ai”);
Ngồi trên ghế quay lưng về phía sau (thể hiện sức mạnh và sự sẵn sàng trả đũa);
Chân đặt lên đầu ghế, bàn, ghế bành (tư thế kiêu ngạo, vênh váo);
Tư thế bắt chéo chân hoặc bắt chéo chân (“Tôi đã sẵn sàng đối đầu”). Nếu đồng thời khoanh tay thì đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy người đối thoại đối với cá nhân đó sẽ không có xu hướng tiếp xúc nếu anh ta không cảm thấy mình trong vai kẻ thù.
7. Ác ý (hình minh họa đẹp nhất là hình ảnh khuôn mặt của Mephistopheles được một số nghệ sĩ khắc họa):
Lông mày dài theo một đường ngang, góc trong hạ xuống, góc ngoài nhướng lên, trái ngược với nỗi buồn;
Nếp gấp ngang sống mũi;
8. Phẫn nộ (sự tức giận cao thượng, chính đáng):
Lông mày hạ xuống và nằm ngang (một dấu hiệu của sự căng thẳng trong suy nghĩ, điều này không xảy ra với sự tức giận, khi cá nhân ở trạng thái ảnh hưởng này không có thời gian để suy ngẫm và suy ngẫm);
Hai tay giơ lên và lòng bàn tay hướng lên (một dấu hiệu gọi là “cân công lý”, đây như một lời kêu gọi lên trời, trọng tài tối cao và vô tư);
Trên mặt lộ ra vẻ thản nhiên (trong mọi trường hợp đều không có dấu hiệu tức giận);
9. Nhầm lẫn (nhầm lẫn):
Đóng băng ở một nơi và ở một vị trí;
Dấu hiệu ngừng suy nghĩ;
Giơ tay sang hai bên (có nghĩa là không thể hành động do ngừng suy nghĩ);
Miệng há hốc (có nghĩa là ngừng phát âm, không thể nói được điều gì đó);
Nén chặt môi;
Sự căng thẳng của các cơ trong cơ thể, do đó các chuyển động trở nên sống động và sắc nét;
11. Ghê tởm:
Quay đầu lại (dấu hiệu - "nhìn thật kinh tởm"). Chẳng hạn, các thánh vịnh của Đa-vít trong Kinh thánh chứa đựng lời cầu xin Thiên Chúa đừng quay mặt hay rời mắt khỏi ông;
Nhíu mày (có nghĩa là: “mắt tôi sẽ không nhìn vào thứ ghê tởm này”);
Mũi nhăn nheo, xảy ra khi có mùi khó chịu;
Môi trên nhếch lên, môi dưới hạ xuống (có nghĩa là: “Ước gì tôi có thể phun ra thứ rác rưởi như vậy”);
Hình dạng góc cạnh của miệng (có nghĩa là: “một thứ gì đó khó chịu trong miệng”);
Lưỡi hơi thè ra, như thể đang đẩy thứ gì đó khó chịu ra khỏi miệng hoặc ngăn không cho nó vào miệng;
Cơ thể giữ một tư thế có ve áo, như thể nó đang di chuyển khỏi một vật gì đó;
(Các) cánh tay dang rộng, các ngón tay dang rộng (có nghĩa là: Tôi sẽ không lấy bất cứ thứ gì trên tay vì cảm thấy ghê tởm);
12. Tính cởi mở:
Mở rộng vòng tay về phía đối tác (điều này dường như có nghĩa là: nhìn này, tôi không có một hòn đá nào trong ngực”);
Thường xuyên lên tiếng (có nghĩa là: “bất kỳ nghi ngờ nào về sự khép kín và thù địch của tôi đều là vô căn cứ”);
Áo khoác hoặc áo khoác không cài cúc (có nghĩa là: “Hãy tự mình thấy rằng tôi cởi mở và ý định của tôi là tốt nhất”);
Nghiêng về phía bạn đời (dấu hiệu của sự cảm thông, trìu mến);
13. Nỗi buồn:
Lông mày được vẽ thành một đường thẳng, góc trong nâng lên, góc ngoài hạ xuống;
Một số nếp nhăn ngang hình thành ở vùng 1/3 giữa trán;
Một số nếp gấp dọc xuất hiện trên sống mũi (dấu hiệu của sự tập trung vào một số vấn đề khiến cá nhân chán nản);
Đôi mắt hơi nheo lại, không có ánh sáng khỏe mạnh ("ánh mắt buồn tẻ");
Khóe miệng hạ xuống ("vẻ mặt chua chát");
Tốc độ di chuyển và lời nói chậm;
14. Trợ cấp:
Một hình ảnh tôn trọng quá mức, đến mức tự hạ nhục và phục tùng (ví dụ, cơ thể nghiêng quá mức về phía trước, khuôn mặt sao chép biểu hiện phục vụ đối tượng của mối quan hệ, nó miêu tả sự dịu dàng, ánh mắt lấy lòng không rời người quan trọng, bày tỏ sự sẵn sàng đoán và thực hiện bất kỳ mong muốn nào của cô ấy);
Không có dấu hiệu căng thẳng tinh thần;
Không có dấu hiệu của ý chí;
15. Sự nghi ngờ:
Ánh mắt cố định nhìn vào đối tượng nghi ngờ;
Một cái nhìn liếc xéo (có nghĩa là mong muốn tránh xa đối tượng bị đe dọa hoặc che giấu thái độ cảnh giác của mình đối với đối tượng đó);
Khép môi yếu ớt (dấu hiệu không chắc chắn về điều gì có thể xảy ra, điều gì sẽ xảy ra);
Cơ thể được định hướng ra khỏi đối tượng bị đe dọa (có nghĩa là mong muốn di chuyển khỏi đối tượng bị đe dọa);
Dấu hiệu tức giận;
16. Niềm vui:
Lông mày và trán bình tĩnh;
Mí mắt dưới và má nhướn lên, mắt nheo lại, dưới mí mắt dưới xuất hiện nếp nhăn;
- “vết chân chim” - nếp nhăn nhẹ tỏa ra từ khóe trong của mắt;
Miệng khép lại, khóe môi kéo sang hai bên và nhếch lên;
17. Sám hối:
Một vẻ mặt buồn bã, một cái nhìn sát hại (một hành vi thô lỗ là xé quần áo hoặc rắc tro lên đầu);
Bày tỏ lời cầu nguyện tới các đấng quyền năng cao hơn bằng hình thức giơ tay lên trời (có nghĩa là cầu xin sự tha thứ, tha thứ);
nắm chặt tay (dấu hiệu của sự tức giận, thất vọng về hành vi không xứng đáng của bạn);
Nhắm tay lại và khóc;
Khoảng cách với người khác;
18. Thái độ đối với ai đó:
Nghiêng đầu và cơ thể về phía người đối thoại (có nghĩa là: “Tôi quan tâm đến bạn và tôi không muốn làm bạn mất chú ý”);
Đặt tay lên ngực hoặc “vào trái tim” (một cử chỉ của nam giới thể hiện sự trung thực và cởi mở);
Nhìn vào mắt (có nghĩa: “Tôi rất vui được gặp bạn”);
Lắc đầu như một dấu hiệu đồng ý với những gì người đối thoại đang nói;
Chạm vào người đối thoại (có nghĩa là tin tưởng, cảm thông, ấm áp);
Tiếp cận người đối thoại đến giới hạn của vùng thân mật và gần hơn;
Tư thế khép kín của các đối tác: họ nhìn nhau, chân song song;
19. Sự tự tin:
Thiếu nét mặt sôi nổi (có nghĩa là: “Tôi không có gì phải giấu giếm, tôi tự tin vào bản thân và không sợ bất cứ điều gì”);
Tư thế kiêu hãnh, ngay thẳng;
Các ngón tay được nối với nhau, đôi khi có hình vòm. Tay càng cao thì cá nhân đó càng cảm thấy hoặc thể hiện ưu thế hơn người khác. Anh ta có thể cho phép mình nhìn ai đó qua những ngón tay chắp lại;
Có thể chắp tay sau lưng (có nghĩa là sẵn sàng hành động không phải bằng vũ lực mà bằng tay phải ở bên mình);
Cằm cao (“nhìn xuống”). Hai dấu hiệu cuối cùng tạo thành một tư thế độc tài;
Chuyển động chậm, cử chỉ ít ỏi và chuyển động của đầu và mắt. Điều này tạo ra ấn tượng về tầm quan trọng của chúng cũng như niềm tin chắc chắn về tính không thể sai lầm của chúng;
Chọn một vị trí ở đâu đó trên bục cao, như trên ngai vàng hoặc bệ;
Vị trí của chân trên đồ vật hoặc tư thế thản nhiên dựa vào vật gì đó (có nghĩa: “đây là lãnh thổ của tôi, tôi là chủ ở đây”);
Ánh nhìn từ phía trên cặp kính;
Mắt nhắm nghiền (có nghĩa là: “Tôi sẽ không nhìn vào tất cả những thứ này, tôi mệt mỏi với mọi thứ);
Đầu nằm trên lòng bàn tay (có nghĩa là: “Tôi muốn có một cái gối, tốt hơn là nên ngủ đi”);
Vẽ một số đồ trang trí, lưới, hình một cách máy móc, đơn điệu trên giấy;
Một cái nhìn trống rỗng, vô cảm và vô cảm, cái được gọi là “giấc mơ ban ngày” với dòng ấn tượng thụ động;
21. Xấu hổ:
Đầu quay đi khỏi người quan sát;
Ánh mắt hướng xuống dưới, đồng thời chuyển sang một bên;
Cười mím môi (“nụ cười kiềm chế”);
Dùng tay chạm vào mặt;
22. Nghi ngờ:
Căng cơ yếu trong cơ thể và orbicularis oris;
Cúi đầu xuống;
Cái nhìn chán nản;
Cánh tay ép vào cơ thể, gập lại, có thể nhét vào tay áo (dấu hiệu thiếu động lực hành động);
Nâng cao vai (dấu chấm hỏi: “tại sao chúng ta phải ngạc nhiên?”);
Các nếp nhăn ngang trên trán, trong khi ở giữa trán sâu hơn ở rìa;
Đôi mắt mở to (“sợ hãi có đôi mắt to”);
Nâng mí mắt sao cho lòng trắng của mắt lộ ra giữa mí mắt trên và mống mắt;
Lông mày nhướng lên, cong lên và kéo xuống sống mũi (biểu hiện của sự bất lực);
Miệng há hốc (“hàm hàm rớt xuống”);
Khóe miệng nhếch mạnh về phía sau (biểu hiện của một tiếng kêu cứu chậm trễ);
Các nếp nhăn ngang ở mặt trước của cổ (biểu hiện thô sơ của phản ứng co lại, cuộn thành quả bóng);
Đóng băng tại chỗ hoặc ném xung quanh một cách ngẫu nhiên (tê liệt ý chí hoặc phản ứng cơ bản của chuyến bay);
Miệng khô, mặt tái nhợt (đầu tiên là dấu hiệu được sử dụng bởi máy phát hiện nói dối thời xưa; thứ hai là dấu hiệu trước đây được sử dụng để từ chối nhập ngũ);
Một cái nhìn căng thẳng và cảnh giác hướng về nguồn nguy hiểm;
Run rẩy ở tay, chân, khắp cơ thể;
Khuôn mặt được che đi, được che bằng tay, di chuyển sang một bên, hạ thấp, như xảy ra khi có sự hiện diện của ai đó, thậm chí là tưởng tượng;
Ánh mắt nhìn sang một bên, cúi xuống hoặc di chuyển không ngừng nghỉ - C. Darwin;
Mí mắt che mắt, mắt có khi nhắm lại (như ở trẻ con: “Con không thấy, tức là không có”);
Im lặng trong lời nói (Kinh thánh nói: “Để từ nay ngươi không mở miệng vì xấu hổ”);
Những hành động im lặng, im lặng, càng ít gây chú ý càng tốt (Kinh thánh nói: “Người xấu hổ thì trộm cắp”);
Cơ thể co lại, co lại, cá nhân dường như đang ẩn náu, muốn ẩn mình để không bị nhìn thấy;
Thở nông kèm theo thở dài sâu (khóc thô sơ);
Ngừng thở đột ngột (có thể liên quan đến những ký ức buồn về việc đã làm);
Nói lắp, nói lắp;
Sơn của sự xấu hổ (“bị che phủ bởi sự xấu hổ, nhục nhã”). “Đỏ mặt bẽn lẽn” Charles Darwin coi là biểu hiện cảm xúc giống con người nhất trong mọi biểu hiện cảm xúc;
25. Lo lắng:
Cái nhìn không ngừng nghỉ, lao tới;
Quấy khóc, tức là hoạt động ngu ngốc, vội vàng và thường không có mục đích - phát hiện thấy tình trạng bồn chồn vận động đáng kể hoặc ngày càng gia tăng (đặc biệt là thường xuyên xoa tay, bồn chồn, di chuyển không mục đích từ nơi này sang nơi khác, chuyển đồ vật từ nơi này sang nơi khác một cách vô nghĩa, v.v.);
Những lời nói lo lắng (lặp lại các cụm từ, câu hỏi thể hiện sự sợ hãi về điềm báo về điều bất hạnh sắp xảy ra);
La hét, khóc lóc;
Da nhợt nhạt;
26. Ngạc nhiên:
Nhướng mày cao;
Mở miệng;
Giơ tay sang hai bên;
Căng thẳng chú ý mạnh mẽ;
Căng thẳng suy nghĩ mạnh mẽ;
27. Sự dịu dàng (trạng thái tinh thần xảy ra khi nỗi buồn kết thúc):
Dấu hiệu của niềm vui;
Dấu hiệu buồn bã;
28. Căng thẳng tinh thần:
Hai nếp gấp dọc sống mũi;
Lông mày nhô ra trên mắt;
Lông mày được thay đổi từ cong sang ngang.
Dưới ảnh hưởng của những cảm xúc khác nhau, cơ mặt mang lại cho khuôn mặt một biểu cảm nhất định - nét mặt. Khả năng phân biệt các nét mặt cơ bản được hình thành ở trẻ em ngay từ khi còn nhỏ. Mặc dù trẻ nhỏ không thể phân biệt được nhưng chúng chắc chắn cảm nhận được tâm trạng và nét mặt của người đến gần chúng và phản ứng tương ứng - cười vui vẻ hoặc khóc.
Trong giao tiếp giữa thanh thiếu niên và người lớn, nét mặt đa dạng hơn được sử dụng. Đôi khi cô ấy cố tình tối giản để che giấu cảm xúc của mình, nhưng điều này rất khó thực hiện. Quản lý nét mặt để che giấu cảm xúc khó hơn nhiều so với việc sử dụng cử chỉ. Nhưng rất dễ để nhấn mạnh cảm xúc bằng nét mặt - hãy cười rộng hơn hoặc nhướng mày nhiều hơn vì ngạc nhiên. Một số người bộc lộ cảm xúc quá mức, điều này thu hút sự chú ý quá mức về bản thân họ. Nó làm những người xung quanh bạn mệt mỏi.
Mỗi người trải qua những cảm xúc khác nhau trong cuộc sống, chúng hòa vào nhau và khi bộc lộ một cách tự nhiên thì cũng được thể hiện một cách tự nhiên. Không cần phải nhấn mạnh chúng chút nào. Sự chiếm ưu thế của những cảm xúc nhất định ở một người nào đó là một đặc điểm cấu thành nên tính cách của người đó.
Trong quá trình giao tiếp, khuôn mặt của người đối thoại vô tình thu hút sự chú ý. Nó cho phép chúng tôi nhận được phản hồi - liệu chúng tôi có được hiểu hay không, họ phản ứng thế nào với thông điệp của chúng tôi, v.v. Những cảm xúc phổ biến có thể biểu hiện trên khuôn mặt là vui mừng, bất ngờ, sợ hãi, buồn bã, ghê tởm, tức giận, khinh thường. Chúng xuất hiện trên khuôn mặt như sau:
1) bất ngờ- khuôn mặt phản ứng tức thì với điều gì đó bất ngờ hoặc mới mẻ. Rất khó để thể hiện sự ngạc nhiên trên khuôn mặt của bạn, tuy nhiên, có những người có khuôn mặt dường như lúc nào cũng mỉm cười. Biểu cảm ngạc nhiên trên khuôn mặt: nhướng mày, nếp nhăn ngang trên trán, mắt mở to nhưng không căng thẳng, miệng hơi hé mở;
2) sợ hãi- dự đoán về nỗi đau hoặc rắc rối sắp xảy ra mà không thể ngăn chặn được. Trong trạng thái sợ hãi, lông mày của một người nhướng lên, nhưng khác với khi ngạc nhiên. Chúng được kéo dài và tập hợp lại ở sống mũi. Những nếp nhăn ngắn xuất hiện trên trán. Đôi mắt căng thẳng và mở to, đôi môi căng thẳng;
3) tức giận- phát sinh như một mối đe dọa vật lý. Nó có thể là một ý định gây ra một số tác hại. Huyết áp của một người tăng lên do tức giận, do đó mặt đỏ bừng, tĩnh mạch nổi lên ở thái dương và cổ khi tức giận mạnh mẽ. Hơi thở trở nên thường xuyên hơn, khuôn mặt méo mó với vẻ nhăn nhó căng thẳng. Lông mày di chuyển ở sống mũi. Có nếp nhăn dọc giữa lông mày. Đầu ngoài của lông mày hướng lên trên. Đôi môi căng thẳng bị nén lại hoặc có thể mô tả một nụ cười toe toét - răng lộ ra qua đôi môi căng thẳng;
4) ghê tởm- phản ứng của khuôn mặt với mùi, vị, âm thanh, xúc giác khó chịu, v.v. Lông mày rũ xuống, không xuất hiện nếp nhăn đặc biệt. Khe mắt hẹp lại, mí mắt gần như khép lại. Khóe miệng rũ xuống và miệng có thể hơi hé mở. Môi căng thẳng. Lưỡi có thể thè ra một chút. Nếp nhăn xuất hiện trên mũi;
5) niềm vui- một cảm giác dễ chịu, tương ứng với tinh thần phấn chấn. Thường kết hợp với sự ngạc nhiên nhưng không cố định trên khuôn mặt. Niềm vui có thể là một chiếc mặt nạ để che giấu những cảm xúc tiêu cực (tức giận, sợ hãi). Nhưng những cảm xúc giả tạo luôn khá dễ dàng nhận ra bằng các dấu hiệu khác (giọng nói, hơi thở, cử chỉ). Khi vui vẻ, khuôn mặt không có sự căng thẳng quá mức, lông mày gần như không tham gia vào nét mặt. Khe mí mắt hơi hẹp lại, mắt sáng ngời. Khóe môi nhếch lên, kéo dài thành nụ cười nửa miệng. Đó là một biểu hiện dễ chịu;
6) nỗi buồn- một phản ứng trên khuôn mặt, thường liên quan đến mất mát và thất bại. Thông thường, nó không xuất hiện lâu và sau đó nét mặt thông thường của một người sẽ xuất hiện. Ở người đang buồn phiền, đầu ngoài của lông mày sẽ cụp xuống. Nếp nhăn dọc xuất hiện giữa lông mày dệt kim. Những nếp nhăn ngắn hình thành ở giữa trán. Đôi mắt hơi mở. Mí mắt trên và dưới tạo thành hình tam giác. Khóe miệng trễ xuống.
Ánh mắt là một phần của giao tiếp phi ngôn ngữ. Nhìn vào người đối thoại, bạn có thể nhận thấy tất cả những thay đổi trên khuôn mặt, tư thế cũng như cử chỉ của họ. Trong một cuộc trò chuyện, mọi người thường liên tục giao tiếp bằng mắt. Nên tránh giao tiếp bằng mắt liên tục hoặc cường độ cao, nếu không sẽ cản trở giao tiếp. Khi các đối thủ hoặc những người đang gây chiến đang nói chuyện, họ sẽ tránh nhìn thẳng vào mắt nhau. Trong giao tiếp thông thường, thỉnh thoảng liếc nhìn người đối thoại, bạn duy trì liên lạc với nhau, thể hiện rõ rằng bạn thân thiện, tạo ấn tượng về sự hòa đồng, giúp bạn hiểu những gì đang được nói và bản thân bạn cũng hiểu người đối thoại của mình hơn.
Sinh lý học là một môn khoa học nghiên cứu sự phản ánh đặc điểm tâm lý, cảm xúc của một người trên gương mặt.
Trong thế giới hiện đại, mọi người ngày càng quan tâm đến tâm lý học và nghiên cứu sách về các kỹ thuật giúp bộc lộ nội tâm của người đối thoại.
Nét mặt, cử chỉ và tư thế mà một người thực hiện trong quá trình giao tiếp truyền tải chính xác hơn nhiều suy nghĩ và cảm xúc thực sự của đối phương. Biết cách đọc chúng, bạn có thể dễ dàng xác định được một người đang nghĩ gì và người đó thân thiết với bạn đến mức nào. Và nếu bạn sử dụng kiến \u200b\u200bthức của mình một cách chính xác, bạn có thể thích ứng với một người và đạt được những gì bạn muốn từ người đó.
Tâm lý cử chỉ
1. Bảo vệ
Khi gặp nguy hiểm hoặc không muốn thể hiện trạng thái nội tâm của mình, một người cố gắng trốn tránh mọi người, theo bản năng khép mình với thế giới bên ngoài. Điều này có thể được nhìn thấy bằng cách đặt tay lên ngực hoặc tư thế bắt chéo chân. Khi một người thực hiện tư thế như vậy, không thể nói ra bất kỳ cảm xúc cởi mở nào; anh ta không tin tưởng người đối thoại và không muốn người đó can thiệp vào không gian của mình.
Một rào cản bổ sung trong giao tiếp có thể là một đồ vật mà người đối thoại giữ trước mặt anh ta, chẳng hạn như một tập hồ sơ hoặc giấy tờ. Anh ấy dường như tránh xa cuộc đối thoại, giữ khoảng cách.
Nắm chặt tay thành nắm đấm cho thấy đối phương đã sẵn sàng tham gia vào một cuộc xung đột mở và tốt hơn hết là không nên khiêu khích người này.
2. Sự cởi mở và thiên hướng
Các nhà quản lý hoặc người thuyết trình đào tạo thường sử dụng những cử chỉ này để tạo niềm tin cho khách hàng.
Khi nói chuyện, một người cử chỉ nhịp nhàng bằng tay, mở lòng bàn tay lên hoặc nối các ngón tay cách ngực một khoảng ngắn, dưới dạng mái vòm. Tất cả những điều này nói lên sự cởi mở của một người, rằng anh ta sẵn sàng đối thoại, anh ta không che giấu bất cứ điều gì và muốn hoàn thiện khuynh hướng của người đối thoại đối với bản thân.
Việc một người đang cảm thấy thoải mái vào lúc này được chứng minh bằng việc cởi nút trên cùng của quần áo và nghiêng người về phía người đối thoại trong khi giao tiếp.
3. Nhàm chán
Những cử chỉ như vậy nhằm mục đích truyền tải thông tin về việc bạn không quan tâm đến cuộc trò chuyện và có lẽ đã đến lúc bạn nên chuyển cuộc trò chuyện sang chủ đề khác hoặc kết thúc nó hoàn toàn.
Sự buồn chán được thể hiện bằng cách chuyển từ chân này sang chân kia, tay đỡ đầu, nhịp chân xuống sàn và quan sát tình hình xung quanh.
4. Tiền lãi
Ví dụ, khi thể hiện sự đồng cảm với người khác giới, phụ nữ sẽ chỉnh sửa cách trang điểm, kiểu tóc, vuốt một lọn tóc, lắc lư hông khi đi bộ, ánh mắt lấp lánh và ánh mắt nhìn thẳng khi nói chuyện với người đối thoại.
5. Sự không chắc chắn
Sự nghi ngờ của người đối thoại có thể được biểu thị bằng cách di chuyển một đồ vật trong tay hoặc các ngón tay của anh ta vào nhau, một người xoa cổ hoặc sờ vào một mảnh quần áo.
6. Nói dối
Đôi khi một người nói rất tự tin về điều gì đó và điều đó có vẻ đúng, nhưng trực giác cho thấy rằng có một nhược điểm nào đó. Khi một người nói dối, anh ta vô thức xoa mũi, dái tai và thậm chí có thể nhắm mắt lại trong thời gian ngắn. Vì vậy, bản thân anh ấy cố gắng cô lập mình khỏi thông tin này bằng cách truyền tín hiệu đến bạn.
Một số trẻ che miệng khi nói dối để ngăn chặn việc nói dối. Khi lớn lên và tích lũy kinh nghiệm, chúng có thể che đậy cử chỉ này bằng một tiếng ho.
Tâm lý biểu cảm khuôn mặt
1. Niềm vui, hạnh phúc
Lông mày thả lỏng, khóe môi và má nhướng lên, khóe mắt xuất hiện những nếp nhăn nhỏ.
2. Khó chịu, tức giận
Lông mày chụm lại ở giữa hoặc có lông mu, căng thẳng, miệng khép lại và kéo dài thành một đường thẳng. Khóe môi nhìn xuống.
3. Khinh thường
Đôi mắt hơi nheo lại, khóe miệng hơi nhếch lên một bên, đôi môi nhếch lên cười toe toét.
4. Bất ngờ
Đôi mắt tròn và hơi lồi, lông mày nhướng lên, miệng há hốc như muốn nói chữ “o”.
5. Sợ hãi
Mí mắt và lông mày nhướng lên, đôi mắt mở to.
6. Nỗi buồn, sự đau buồn
Nhìn trống rỗng, tuyệt chủng. Mắt và mí mắt sụp xuống, nếp nhăn hình thành giữa hai lông mày, đôi môi thả lỏng, khóe mắt nhìn xuống.
7. Kinh tởm
Môi trên căng và nhướng lên, lông mày gần như dính vào nhau, má hơi hếch lên, mũi nhăn nheo.
Tất nhiên, đây chỉ là một phần nhỏ của cử chỉ khuôn mặt; phần còn lại có thể được nghiên cứu độc lập bằng cách đọc sách về tướng số. Tâm lý học là một ngành khoa học rất thú vị và không bao giờ hết ngạc nhiên với những khám phá của nó trong lĩnh vực nghiên cứu con người.
Biểu cảm trên khuôn mặt (từ người bắt chước tiếng Hy Lạp) - các chuyển động biểu cảm trên khuôn mặt của một người, dẫn đến sự co lại của cơ mặt, xảy ra phù hợp với một số trạng thái tinh thần nhất định của một người, hình thành nên cái được gọi là nét mặt hoặc nét mặt. Từ quan điểm nghệ thuật và sân khấu, đây là kỹ năng hoặc khả năng tự nguyện sử dụng các chuyển động cơ bắp như vậy, có thể gọi là “nghệ thuật thể hiện cảm xúc và tâm trạng”.
video YouTube
Giao tiếp là một khía cạnh trung tâm của cuộc sống hàng ngày, được phản ánh qua nhiều cách khác nhau mà mọi người trao đổi thông tin. Và điều này xảy ra không chỉ với sự trợ giúp của lời nói mà còn với sự trợ giúp của nét mặt và chuyển động cơ thể. Một biểu hiện trên khuôn mặt có thể nói lên nhiều điều. Gật đầu nghĩa là hiểu, cau mày có thể nói: “Tôi không hiểu! Xin hãy giải thích thêm!”
Các nhà khoa học tại Viện Điều khiển học Sinh học Max Planck ở Tübingen, Đức, đã phát hiện ra rằng chúng ta có thể phân loại nét mặt tốt hơn nhiều khi chúng di chuyển tự nhiên thay vì khi chúng bị đóng băng trong một bức ảnh. Để lợi thế của thông tin động được thể hiện, chúng ta phải nhìn thấy sự thay đổi nét mặt trong ít nhất 100 mili giây. Nếu video ngắn hơn, não của chúng ta không thể diễn giải chính xác nét mặt. Một số biểu hiện liên quan đến sự thay đổi hướng đầu, chẳng hạn như gật đầu hoặc lắc đầu. Những người khác dựa trên các biến dạng khuôn mặt phức tạp. Ví dụ, những nếp nhăn trên mũi báo hiệu sự ghê tởm hoặc một người đang cau mày.
Không chỉ cảm xúc có thể gây ra những biểu cảm không chủ ý trên khuôn mặt mà nét mặt cũng có thể gây ra cảm xúc. Đây là một loại phản hồi. Một người cố gắng khắc họa cảm xúc trên khuôn mặt sớm hay muộn sẽ bắt đầu trải nghiệm nó. Hãy cố gắng mỉm cười ngay bây giờ và đồng thời nghĩ về điều gì đó tồi tệ. Bạn khó có thể thành công trong bất cứ việc gì, và nếu làm được thì sẽ rất khó khăn. Kinh nghiệm này có thể được sử dụng ngược lại.
Dưới ảnh hưởng của cảm xúc mà cá nhân trải qua,phối hợp các cơn co thắt và thư giãn của các cơ mặt khác nhaucấu trúc quyết định nét mặt, phản ánh hoàn hảonhững cảm xúc đã trải qua. Vì tình trạng của cơ mặt không khóhọc cách kiểm soát, thể hiện cảm xúc trên gương mặt thường xuyên cố gắngcải trang, thậm chí bắt chước.
Sự chân thành trong cảm xúc của con người thường được biểu thị bằng sự đối xứng trongthể hiện cảm xúc trên khuôn mặt, trong khi sự giả dối càng mạnh thì càngNửa bên phải và bên trái của anh ấy khác nhau về nét mặt.Ngay cả những nét mặt dễ nhận biết đôi khi cũng chỉ tồn tại trong thời gian rất ngắn.(một phần giây...) và thường không được chú ý; để có thểviệc đánh chặn nó đòi hỏi phải thực hành đáng kể hoặc đào tạo đặc biệt.Đồng thời, những cảm xúc tích cực (niềm vui, sự hài lòng…) được ghi nhậndễ dàng hơn những điều tiêu cực (buồn bã, xấu hổ, ghê tởm...).
Đôi môi của con người đặc biệt giàu cảm xúc,hoàn toàn không khó đọc (tăng biểu cảm trên khuôn mặt của miệng hoặc cắnVí dụ, đôi môi biểu thị sự lo lắng nhưng đôi môi cong lên.một bên miệng - về sự hoài nghi hoặc chế giễu...).Nụ cười trên khuôn mặt thường thể hiện sự thân thiện hoặccần được phê duyệt. Nụ cười của một người đàn ông là một cơ hội tốtcho thấy anh ấy làm chủ được bản thân trong mọi tình huống. Người phụ nữ mỉm cườitrung thực hơn nhiều và thường xuyên phù hợp hơn với tâm trạng thực tế của cô ấy
.
Vì nụ cười thường thể hiện những động cơ khác nhau nên không nêndựa quá nhiều vào cách giải thích tiêu chuẩn của họ:
Cười quá nhiều - cần được chấp thuận;
- nụ cười méo mó là dấu hiệu của sự lo lắng được kiểm soát;
- một nụ cười nhướn mày - sẵn sàng vâng lời;
- mỉm cười với lông mày cụp xuống - thể hiện sự vượt trội;
- cười mà không nhấc mí mắt dưới lên là không thành thật;
- một nụ cười với đôi mắt mở to liên tục mà không nhắm lại - mối đe dọa.
Những nét mặt điển hình truyền tải cảm xúc làlà:
- *vui sướng*: vặn vẹo một cách thô bạo và các góc của chúng bị kéo ra sau, xung quanhnếp nhăn nhỏ đã hình thành ở mắt;
- *quan tâm*: lông mày hơi nhướng lên hoặc hạ xuống, trong khi mí mắthơi mở rộng hoặc thu hẹp;
- *hạnh phúc*: góc ngoài của môi nhếch lên và thường rút lạiquay lại, mắt bình thản;
- *ngạc nhiên*: nhướng mày tạo thành nếp nhăn trên trán, mắt cócái này được mở rộng và miệng hơi mở có hình tròn;
- *ghê tởm*: lông mày cụp xuống, mũi nhăn lại, môi dưới trề rahoặc nhếch lên và khép lại bằng môi trên, mắt có vẻ nheo lại; Nhân loạinhư bị nghẹn hoặc khạc nhổ;
- *khinh thường*, nhướn mày, mặt thon dài, ngẩng cao đầu,như thể một người đang nhìn xuống ai đó; anh ấy dường như đang chuyển đi từ người đối thoại;
- *sợ hãi*: lông mày hơi nhướng lên nhưng có hình dáng thẳng,các góc bên trong bị dịch chuyển và các nếp nhăn ngang chạy ngang trán,mắt giãn ra, mí mắt dưới căng và mí mắt trên hơi căngnâng lên, miệng có thể mở và các góc của nó được kéo lại,kéo dài và làm thẳng môi trên răng (phần sau chỉ nói về
cường độ cảm xúc...); khi chỉ có điều khoản được đề cậplông mày, thì đây là sự sợ hãi được kiểm soát;
- *tức giận*: cơ trán di chuyển vào trong và hướng xuống dưới, sắp xếp lạibiểu hiện đe dọa hoặc cau mày ở mắt, lỗ mũi và cánh loe ramũi hếch lên, môi mím chặt hoặc kéo ra sau, chấp nhậnhình chữ nhật, để lộ hàm răng nghiến chặt, mặt thường đỏ bừng;
- *xấu hổ*: cúi đầu, quay mặt đi, nhìn đi chỗ khác, mắthướng xuống dưới hoặc “chạy” từ bên này sang bên kia, mí mắt nhắm lại vàđôi khi đóng cửa; mặt khá đỏ bừng, mạch nhanh,thở ngắt quãng;
- *buồn*: lông mày nhíu lại, mắt xỉn màu và khóe môi ngoài khác biệtmấy lần bỏ qua