Một giọng nói hay và khỏe có thể trở thành danh thiếp của một người. Người ta nói rằng đôi khi bạn thậm chí có thể yêu không phải vẻ ngoài mà là giọng nói của mình. Tuy nhiên, ngoài sức hấp dẫn đối với người khác giới, giọng nói còn đóng vai trò quan trọng trong việc nhận thức của một người trong lĩnh vực chuyên môn. Ví dụ, một giọng nói mạnh mẽ rất quan trọng đối với các diễn viên, ca sĩ, người thông báo và linh mục. May mắn thay, một giọng nói yếu tự nhiên có thể được “dàn dựng” và trở nên mạnh mẽ và tươi sáng hơn. Hãy đọc phần bên dưới để tìm hiểu cách phát triển giọng nói của bạn.
Thính giác của bạn là gì?
Câu hỏi này nghe có vẻ lạ lùng nhưng lại rất quan trọng đối với một nhạc sĩ. Sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu “mang đến” một giọng nói hay nếu thính giác của bạn đơn giản là khủng khiếp. Nói một cách đơn giản, nếu bạn không đánh được một nốt nào khi hát thang âm thì không có giọng hát hay nào có thể cứu bạn khỏi thất bại. Vì vậy, bạn cần biết cách phát triển đôi tai và giọng nói của mình trước khi bước lên sân khấu lớn.
Vì vậy, chúng ta phát triển khả năng cảm nhận âm nhạc để sau đó phát triển giọng hát:
1) Đầu tiên, chúng ta cố gắng hát các thang âm từ nốt “C” đến “B” và ngược lại. Ngay khi bạn bắt đầu đánh các nốt bằng nhạc đệm piano, hãy chuyển sang bước tiếp theo - hát thang âm “a cappella”, tức là không có nhạc đệm.
2) Hát bất kỳ bài hát nào cùng với ca sĩ, cố gắng làm cho giọng của bạn “hòa nhập” thành một.
3) Ghi bất kỳ nốt nào trên đàn piano (ví dụ: “G”) và dần dần “đưa” giọng của bạn vào đó, niệm chữ “a”. Mở rộng nguyên âm cho đến khi nó hòa vào nốt “muối”.
Thở đúng
Một yếu tố quan trọng cho sự phát triển giọng hát là hơi thở thích hợp. Dưới đây là các kỹ thuật phổ biến nhất:
1) Đứng lên và đặt một tay lên ngực và tay kia lên bụng. Hít vào bằng mũi để tăng thể tích của ngực. Thở ra bằng miệng.
2) Hít vào bằng mũi và nín thở trong 5 giây. Thở ra bằng mũi càng lâu càng tốt.
3) Hít vào bằng miệng và khi thở ra, hát lần lượt tất cả các nguyên âm từ “A” đến “Z”.
4) Hít vào bằng mũi. Khi bạn thở ra, hãy nói các số từ 1 đến 5. Dần dần thêm một số vào số đếm mỗi lần bạn lặp lại.
Phát âm tốt
1) Thể dục:
a) đưa lưỡi ra tới mũi rồi đến cằm. Lặp lại bài tập 5-6 lần.
b) Nhai mạnh môi dưới và môi trên (30 giây).
c) “Rửa” má, tức là luân phiên bơm phồng và xẹp má.
2) Đọc những câu uốn lưỡi như “Sasha đi dọc đường cao tốc và hút máy sấy.”
3) Nói âm “m”. Đầu tiên hãy nói nhỏ, sau đó tăng dần sức mạnh và âm lượng.
4) Hít không khí qua mũi rồi nói rõ: “Ha!” Thực hiện bài tập này trong 1 phút.
Cách phát triển giọng hát: Những thói quen bị cấm
Hãy luôn nhớ rằng có những thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến giọng hát của bạn.
1) Bỏ hút thuốc nếu bạn hút thuốc. Bỏ hút thuốc không chỉ có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn mà còn bảo vệ phổi và thanh quản của bạn khỏi khói thuốc lá gây ung thư.
2) Cố gắng nói chuyện ít nhất có thể khi trời lạnh. Lạnh có tác động bất lợi đến dây chằng.
3) Không uống nước lạnh hoặc ăn đồ quá lạnh. Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn kem, nhưng tốt hơn là nên ăn nó hơi tan chảy.
Cách phát triển giọng hát: những thói quen hữu ích
1) Học bơi và đến hồ bơi thường xuyên. Bơi lội cho phép bạn giữ được cơ bắp ở trạng thái tốt và phát triển phổi một cách hoàn hảo.
2) Ăn thức ăn ấm.
3) Không ngừng phát triển khả năng nghe của bạn bằng cách thêm nhạc cổ điển và nhạc cụ vào thời gian rảnh rỗi.
4) Đọc to cho người thân hoặc cho chính mình. Điều này sẽ cho phép bạn đưa vào từ điển.
Video về chủ đề của bài viết
Mỗi giọng nói của con người đều có âm sắc riêng. Nó có thể dễ chịu (du dương, sảng khoái, mượt mà) và khó chịu (ọp ẹp, chói tai, ồn ào). Với giọng nói của mình, một người có thể tạo ra bầu không khí này hoặc bầu không khí khác. Điều đáng ngạc nhiên là ý nghĩa và bản chất của lời nói chỉ mang tính chất thứ yếu. Điều đầu tiên thu hút sự chú ý là âm nhạc của giọng nói của bạn. Bạn vô tình lắng nghe giọng điệu, ngữ điệu và âm sắc của anh ấy. Người sở hữu giọng nói giàu có, giàu sức thu hút, thu hút và có sức hút đặc biệt. Ngược lại, những người khó chịu sẽ xua đuổi và chọc tức người khác. Rất ít người muốn giao tiếp với những người như vậy. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giọng hát của mình hay hơn.
Giọng nói tự nhiên và dễ chịu
Một giọng nói tự nhiên và tự do được gọi là tự nhiên. Nó phản ánh thế giới nội tâm của một người nhiều nhất có thể. Ngay từ khi sinh ra, chúng ta đã có giọng nói khỏe mạnh (chỉ cần nhớ đến đứa trẻ khỏe mạnh nào là bằng chứng cho điều này). Tuy nhiên, đa số mọi người chỉ sử dụng 5-10% khả năng tự nhiên của bộ máy phát âm.
Một giọng nói dễ chịu bao gồm tất cả các tần số: thấp, trung bình và cao. Đó là một loại phản ánh tính cách của một người. Nếu đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn thì người ta có thể nhận ra nhiều nét tính cách khác nhau qua giọng nói. Nghe có vẻ không mấy dễ chịu đối với một người lừa dối và hèn hạ. Nếu bạn coi trọng điều này và chú ý đến giọng nói của con người thì khá dễ dàng xác định được mức độ phát triển của người đối thoại, tâm trạng và tình trạng sức khỏe cũng như ý định thực sự của người đối thoại. Một lý do phổ biến khác là sự kẹp chặt (căng thẳng nội bộ), khiến nó mất đi sự tự do. Về vấn đề này, âm sắc trở nên kém hơn, cả màu đậm, ấm, âm trầm và âm vang, âm cao đều biến mất. Vì vậy, chủ nhân của những giọng nói như vậy hãy nghĩ cách làm cho giọng nói của mình trở nên hay hơn.
Sản xuất âm thanh đa dạng
Một người có thể tạo ra âm thanh bằng cách lôi kéo toàn bộ cơ thể vào quá trình này. Nó cộng hưởng bởi bản chất của nó từ đầu đến chân. Tuy nhiên, do có các kẹp (ứng suất bên trong) nên rung động không truyền qua toàn bộ cơ thể mà duy trì ở mức ngang họng. Đó là lý do tại sao cụm từ “nói từ cổ họng” lại phổ biến. Điều này chắc chắn làm mất đi màu sắc của âm thanh. Các chuyên gia nói rằng âm thanh có thể được tạo ra theo nhiều cách khác nhau:
- Nói bằng cổ họng của bạn.
- Nói chuyện bằng miệng của bạn.
- Nói chuyện với ngực của bạn. Tức là khả năng lấp đầy lồng ngực bằng những rung động của giọng hát.
- Nói chuyện với dạ dày của bạn. Đây là khả năng lấp đầy bụng bằng những rung động.
Các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến âm sắc và vẻ đẹp của giọng nói
Để tăng cường các cơ hỗ trợ tư thế, bạn nên đến hồ bơi hoặc bơi trong ao thường xuyên nhất có thể. Cùng với các bài tập luyện giọng đặc biệt, điều này mang lại kết quả đáng kinh ngạc. Bạn cũng không nên quên về thời gian nghỉ ngơi và ngủ. Nhiều ca sĩ lưu ý đúng rằng âm thanh của giọng nói phụ thuộc trực tiếp vào thời gian bạn đi ngủ và thời gian thức dậy. Tốc độ nói cũng có thể được kiểm soát. Để làm được điều này, bạn cần phải thoải mái và bình tĩnh một chút trong nội tâm. Nhờ đó, giọng nói của bạn sẽ nghe phong phú hơn, phong phú hơn và dễ chịu hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không thể đạt được kết quả bằng cách làm chậm lời nói một cách giả tạo. Nếu bạn liên tục tự hỏi làm thế nào để giọng nói của mình hay hơn, thì hãy biết rằng điều này còn hơn cả khả năng có thể. Nếu bạn làm việc với nó, bạn có thể đạt được âm bội vui tai, ngữ điệu dễ dàng và chính xác. Cần nhớ rằng giọng nói của bạn có liên quan chặt chẽ đến tính cách và cá tính độc đáo của bạn. Vì vậy, bạn có thể phải thay đổi bản thân ở một mức độ nào đó. Bạn cần có một giọng hát dễ chịu không chỉ để hát. Trong các cuộc phỏng vấn, đàm phán hay thuyết trình, anh ấy cũng đóng vai trò chính.
Các bước chuẩn bị quan trọng
- Cải thiện toàn bộ cơ thể. Trước hết, bạn cần loại bỏ các bệnh liên quan đến cổ họng. Đây là viêm thanh quản, cảm lạnh và những người khác. Hãy tham khảo ý kiến của một người phát âm để được tư vấn. Tuy nhiên, quá trình tạo ra âm thanh gắn liền với sự rung động của toàn bộ cơ thể chứ không chỉ cổ họng. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về hệ tiêu hóa, tim mạch và phổi thì hãy chú ý đến chúng. Nếu không, bạn không thể tránh khỏi những cơn ho đột ngột, khó thở, đau thanh quản và mệt mỏi. Việc thở đúng cách bị ảnh hưởng bởi chứng thoái hóa sụn và độ cong của cột sống, cản trở việc tạo ra âm thanh và gây khàn giọng. Việc kìm nén cảm xúc và co thắt tâm lý làm mất đi khả năng phát âm rõ ràng.
- Dinh dưỡng hợp lý. Tốt nhất, bạn nên tránh đồ ăn cay, béo và mặn cũng như đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu điều này rất khó khăn với bạn, thì ít nhất hãy cố gắng đưa vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm giàu vitamin B và C. Đó có thể là: cam, bắp cải, gan, gạo, rau bina, trứng và những loại khác. Bạn không nên ăn các loại hạt, quả hạch và cà chua vào ngày trước một sự kiện quan trọng.
- Bỏ thuốc lá. Chắc hẳn bạn đã từng nghe về sự nguy hiểm của thuốc lá và thuốc lá. Không có gì bí mật khi hút thuốc ảnh hưởng tiêu cực đến dây thanh âm. Vì vậy, hãy nhanh chóng bỏ thói quen xấu này.
Bài tập giọng nói
Có một số bài tập sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn.
1. Hơi thở.
- Hít một hơi thật sâu và thở ra thật mạnh. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang thổi tắt một ngọn nến. Nó có hoạt động không? Bây giờ, với ba lần thở ra cực ngắn, hãy thổi tắt ba ngọn nến cùng một lúc, rồi năm ngọn nến. Sau khi luyện tập hàng ngày, bạn sẽ thành thạo kỹ thuật này.
- Hít năm hơi thở dài và ồn ào qua mũi, như thể bạn đang hít mùi thơm của loại nước hoa yêu thích. Sau đó thực hiện cùng một số lần thở ra qua miệng của bạn.
- Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi trong thang máy và bạn phải thông báo các tầng. Tầng càng thấp thì giọng nói sẽ càng trầm và ngược lại.
2. Làm việc về khớp nối.
Ở mọi nơi đều cần phải nói rõ ràng và rõ ràng với người khác. Cả trong các cuộc đàm phán quan trọng và trong bất kỳ tình huống nào khác. Bạn nên thực hiện các bài tập như vậy trong khi nhìn mình trong gương, vì điều này giúp theo dõi các cơ mặt của bạn.
- Hãy tưởng tượng rằng lưỡi của bạn trong giây lát đã trở thành một con lăn sơn. Bây giờ bạn cần sơn vòm miệng thật cẩn thận.
- Hãy tưởng tượng bạn là một con ngựa, khịt mũi. Trong trường hợp này, răng phải khép lại, môi phải thư giãn nhất có thể và không khí thoát ra qua chúng với tiếng “Frrr” đặc trưng.
- Kéo môi về phía trước và hơi hướng ra ngoài. Cố gắng không di chuyển đầu của bạn, nhưng đồng thời vẽ nhiều bức tranh khác nhau với chúng - từ trái cây đến các bố cục phức tạp.
Giọng nói đẹp của thế giới
Những người mới bắt đầu biểu diễn mơ ước có giọng hát hay và khỏe. Tất nhiên, rất nhiều phụ thuộc vào dữ liệu tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu này, bạn cần thường xuyên học tập với các giáo viên chuyên nghiệp, có lối sống lành mạnh và không ngừng dành thời gian cho việc rèn luyện nhất định. Có những tiếng nói thích thú với sức mạnh và âm thanh của họ; họ trở thành hình mẫu.
Top 10 giọng hát hay nhất
- Renee Fleming (giọng nữ cao). Đây là giọng nữ tuyệt vời và đẹp nhất. Cô ấy đã viết một cuốn sách rất hữu ích về kỹ thuật thanh nhạc, “The Inner Voice”.
- Placido Domingo (giọng nam cao). Chủ nhân của một giọng hát điêu luyện và phong phú. Trình diễn những phần rất phức tạp.
- Leo Nucci (baritone) có giọng hát nội lực, linh hoạt và hay nhất.
- Krassimira Stoyanova (giọng nữ cao). Hương đầu của cô nghe trong suốt và tinh khiết.
- Samuel Ramey (âm trầm). Giọng nói mạnh mẽ và có kết cấu.
- Netrebko Anna (giọng nữ cao). Có âm sắc rực rỡ và kỹ thuật thanh nhạc hoàn hảo.
- Ildar Abrazakov (âm trầm).
- Roberto Alagna (giọng nam cao).
- Sergei Leiferkus (giọng nam trung). Phổ biến trong cả hai thể loại opera và thính phòng.
- Yury Marusin (giọng nam cao).
Phần kết luận
Mỗi giọng có âm sắc riêng. Nó có thể dễ chịu và mê hoặc với âm thanh của nó, hoặc có thể gây khó chịu và “gây hại” cho tai. Vẻ đẹp của nó bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các yếu tố bên ngoài. Điều này bao gồm tư thế, tốc độ nói và mức độ buồn ngủ. Để có được giọng hát hay nhất, bạn cần tuân thủ một số quy tắc. Hãy chăm sóc sức khỏe cơ thể, không hút thuốc và ăn uống điều độ. Bạn cũng nên thực hiện một số bài tập giọng nói nhất định sẽ giúp bạn đạt được kết quả mong muốn. Có những tiếng nói thích thú với sức mạnh và âm thanh của mình; họ trở thành hình mẫu.
Vẻ đẹp của giọng nói phụ thuộc vào âm sắc tự nhiên. Tiếc thay, không thể thay đổi được âm sắc mà thiên nhiên đã ban tặng. Nhưng mọi ca sĩ đều có khả năng phát triển và tạo ra giọng hát. Bạn sẽ học cách tự phát triển giọng nói của mình từ bài viết của chúng tôi.
- tập thở;
- thực hiện các bài tập phát âm;
- dành nhiều thời gian để ca hát;
- bài tập;
- bỏ hút thuốc.
Hãy lên tiếng ở nhà
Bài tập thở
- Khi đứng, đặt một tay lên ngực và tay kia lên bụng. Hít vào bằng mũi, đồng thời căng bụng và tăng thể tích lồng ngực. Thở ra bằng miệng. Lặp lại bài tập này trong 2 phút.
- Hít một hơi nhỏ qua mũi và nín thở trong 5 giây. Thở ra bằng mũi càng nhiều càng tốt. Lặp lại bài tập trong một phút.
- Hít một hơi nhỏ qua miệng và khi thở ra, hãy luân phiên hát các nguyên âm. Tức là, đầu tiên, khi thở ra, bạn hát chữ “A”, sau đó là “E”, v.v. cho đến chữ “I”.
- Dùng mũi hít một hơi thật sâu. Khi thở ra, hãy nói các số từ 1 đến 5. Tiếp tục bài tập, cộng từng số một.
Bài tập phát âm
- Đầu tiên bạn cần khởi động: đưa lưỡi lên mũi, sau đó đến cằm. Lặp lại bài tập 5-6 lần. Thực hiện “rửa sạch” bằng cách sử dụng má của bạn, luân phiên phồng lên và xẹp xuống má của bạn. Nhai môi dưới và môi trên trong 30 giây. Thực hiện chuyển động tròn với hàm dưới của bạn. Lúc này, bất kỳ bài tập thể dục khớp nào cũng phù hợp. Hãy chắc chắn rằng bạn căng lưỡi, má và môi.
- Chuẩn bị một số bài uốn lưỡi và đọc chúng hàng ngày. Điều quan trọng là phải phát âm toàn bộ cụm từ trong một lần thở ra. Những bài tập như vậy sẽ giúp thay đổi chất lượng giọng nói của bạn.
- Phát âm âm dài “m” khi ngậm miệng: bắt đầu phát âm bằng giọng trầm, tăng dần âm thanh và sau đó quay lại giảm âm lượng.
- Bây giờ phát âm âm dài “r”: thả lỏng lưỡi, chạm vào vòm miệng trên. Tăng âm lượng âm thanh dần dần.
- Hít không khí qua mũi và khi thở ra, hãy nói “ha”. Tiếp tục bài tập trong một phút.
Điều gì ảnh hưởng đến sự phát triển giọng nói
- Hút thuốc. Nicotine ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của dây thanh âm: giọng trở nên khàn và âm vực hát giảm;
- Chênh lệch nhiệt độ. Không nói chuyện ngoài trời khi trời quá lạnh, đặc biệt là khi đang chạy. Nếu không, có nguy cơ mất phiếu bầu của bạn. Sau khi tắm không nên hát hò, nói chuyện to;
- Việc duy trì tư thế đúng sẽ giúp giọng nói của bạn nghe trong và to hơn;
- Bơi lội sẽ giúp các cơ được sử dụng trong quá trình ca hát săn chắc. Với mục đích tương tự, hãy làm quen với các bài tập thể dục buổi sáng và đi bộ nhiều hơn;
- Loại bỏ hạt, khoai tây chiên và bánh quy giòn khỏi chế độ ăn uống của bạn. Thức ăn nên ăn ấm;
- Phát triển thính giác của bạn: rèn luyện khả năng nghe nhạc cổ điển và nhạc cụ;
- Đọc to một vài trang của bất kỳ cuốn sách nào mỗi ngày.
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập, sau đó bạn sẽ bắt đầu.
Để mở giọng nói của bạn
Giọng nói của bạn có thể không thực sự là của bạn. Nguyên nhân là do căng cơ hoặc cách nói không đúng (ví dụ chỉ dùng dây chằng). Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những vấn đề này và khám phá giọng nói tự nhiên thực sự của mình.
Kỹ sư âm thanh
Đầu tiên, hãy hiểu cách người khác nghe thấy bạn. Để làm điều này, bạn có thể mô phỏng một phòng thu âm. Lòng bàn tay trái của bạn sẽ là tai nghe - ấn nó bằng một “vỏ” vào tai trái của bạn; bên phải sẽ là micrô - giữ nó gần miệng ở khoảng cách vài cm. Bắt đầu thử: đếm, nói các từ khác nhau, chơi với âm thanh. Thực hiện bài tập này trong 5-10 phút trong chín ngày. Trong thời gian này, bạn sẽ hiểu nó thực sự phát ra âm thanh như thế nào và có thể cải thiện nó.
Q-X
Để mở giọng, bạn cần thả lỏng cổ họng và chuyển công việc chính sang môi và cơ hoành. Để làm điều này, hãy phát âm các âm tiết “qu-ix”. Ở “Q”, hãy cong môi, ở “X”, hãy nở một nụ cười thật tươi. Sau 30 lần lặp lại, hãy thử làm một bài phát biểu ngắn. Bạn sẽ cảm thấy dây chằng bớt căng hơn và môi tuân theo mệnh lệnh của bạn tốt hơn.
Ngáp
Cách dễ nhất để thư giãn các cơ của thanh quản là ngáp thật kỹ. Thực hiện bài tập đơn giản này trong 5 phút mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy sự tắc nghẽn và căng thẳng trong giọng nói của mình biến mất như thế nào.
Thở ra-rên rỉ
Bài tập này sẽ giúp bạn khám phá âm thanh tự nhiên của giọng nói. Bản chất của nó là nói lên tiếng thở ra của bạn.
Tư thế: chân trên sàn, hàm hơi mở và thư giãn. Bắt đầu hít không khí vào và khi thở ra, hãy tạo ra bất kỳ âm thanh nào. Làm điều này mà không cần nỗ lực nhiều - nếu mọi thứ đều chính xác, bạn sẽ phải rên rỉ.
Khi bài tập được thực hiện chính xác, âm thanh sẽ phát ra từ đám rối thần kinh mặt trời. Từ đó bạn cần phải nói sao cho giọng nói của mình có âm lượng và biểu cảm.
Để làm cho giọng nói của bạn dễ chịu
Ba nụ cười
Bài tập này được thực hiện tương tự như bài trước, nhưng tuân theo quy tắc ba nụ cười. Hãy mỉm cười bằng miệng, trán và tưởng tượng một nụ cười ở vùng đám rối thần kinh mặt trời. Sau đó, bắt đầu thở ra bằng âm thanh. Chỉ 5 phút mỗi ngày - và giọng nói của bạn sẽ bắt đầu nghe dễ chịu và đáng tin cậy hơn.
bài tập yoga
Khóa đào tạo này được các thiền sinh Ấn Độ thực hành để có được giọng hát trầm và hay.
Tư thế: đứng, hai chân rộng bằng vai. Đầu tiên, hít vào và thở ra một cách bình tĩnh, sau đó thở ra thật mạnh với âm thanh “ha-a”. Việc thở ra phải đầy đủ và to nhất có thể. Trong trường hợp này, cơ thể có thể hơi di chuyển về phía trước.
âm tiết dài
Hít một hơi thật sâu và khi thở ra, hãy nói một cách kéo dài “bom-m”, “bim-m”, “bon-n”. Rút ra những âm thanh cuối cùng càng lâu càng tốt. Lý tưởng nhất là rung động xảy ra ở vùng môi trên và mũi.
Một bài tập tương tự có thể được thực hiện với các âm tiết “mo-mo”, “mi-mi”, “mu-mu”, “me-me”. Nhưng trong trường hợp này, trước tiên hãy phát âm chúng một cách ngắn gọn và chỉ sau đó mới kéo dài.
Cả hai bài tập đều được thực hiện tốt nhất vào mỗi buổi sáng trong 10 phút. Chúng không chỉ làm cho giọng nói của bạn dễ chịu hơn mà còn giúp củng cố dây thanh âm của bạn.
Lưỡi dài
Thè lưỡi ra. Đầu tiên, hãy hướng nó xuống càng xa càng tốt, cố gắng chạm tới cằm của bạn. Giữ nguyên tư thế này, nghiêng đầu xuống. Sau đó kéo lưỡi lên trên, cố gắng chạm tới chóp mũi. Đồng thời, hãy ngẩng cao đầu càng cao càng tốt.
Để làm cho giọng nói của bạn mạnh mẽ hơn
Các âm “i”, “e”, “a”, “o”, “u”
Thở ra, sau đó hít một hơi thật sâu và ở lần thở ra thứ hai, hãy nói âm “i” dài. Làm điều này một cách tự do miễn là bạn có đủ không khí. Đừng ép không khí ra khỏi phổi của bạn. Phát âm các âm còn lại tương tự: “e”, “a”, “o”, “u”. Thực hiện ba lần lặp lại.
Trình tự của những âm thanh này không phải ngẫu nhiên: chúng được phân bổ theo chiều cao. Theo đó, “i” là cao nhất (kích hoạt vùng trên của đầu), “y” là thấp nhất (kích hoạt vùng bụng dưới). Nếu bạn muốn giọng mình trầm hơn và trầm hơn, hãy luyện tập âm “u” thường xuyên hơn.
Bài tập Tarzan
Hoàn thành nhiệm vụ trước đó, bây giờ mới dùng nắm đấm đấm vào ngực mình, giống như Tarzan. Bài tập này được thiết kế để làm đầy giọng nói và làm sạch phế quản của bạn, vì vậy nếu bạn cảm thấy muốn hắng giọng, đừng dừng lại.
Moo
Bài tập này kích hoạt ngực và bụng. Thở ra và hít vào. Ở lần thở ra tiếp theo, bắt đầu phát âm âm “m” khi ngậm miệng lại. Thực hiện ba cách tiếp cận: đầu tiên là moo nhẹ nhàng, sau đó ở âm lượng trung bình và cuối cùng ở âm lượng rất lớn.
gầm gừ
Đưa chiếc lưỡi thư giãn của bạn lên vòm miệng và bắt đầu phát âm âm “r”. Nó sẽ phát ra “r-r-r”, giống như một chiếc máy kéo. Lặp lại bài tập ba lần, sau đó đọc diễn cảm khoảng chục từ có chứa âm “r”. Hãy chắc chắn đi kèm với bài đọc với chữ “r” cuộn.
Bài tập điều chỉnh giọng nói của Chaliapin
Ca sĩ vĩ đại người Nga Fyodor Chaliapin cũng bắt đầu mỗi buổi sáng bằng tiếng gầm gừ. Nhưng anh ấy không thực hiện nó một mình mà cùng với chú chó bulldog của mình. Sau khi luyện âm “r”, Fyodor Ivanovich bắt đầu sủa thú cưng của mình: “av-av-av”.
Bạn có thể lặp lại bài tập của Chaliapin hoặc, nếu bạn không thể thư giãn thanh quản, hãy thay thế nó bằng một điệu cười sân khấu phản diện. Điều này được thực hiện đơn giản. Khi mở miệng, khi thở ra, bạn cười một cách nham hiểm: “a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a.” Âm thanh sẽ phát ra dễ dàng và tự do. Đồng thời, bạn có thể nhảy và dùng tay đập vào ngực. Bài tập này sẽ ngay lập tức làm rõ giọng nói của bạn và chuẩn bị cho công việc.
Điều quan trọng cần nhớ
Khi thực hiện tất cả các bài tập, bạn cần duy trì đúng bài tập. Bụng phải được thư giãn và ngực phải nhô ra phía trước. Tuy nhiên, nếu bạn giữ thẳng lưng thì những vùng này trên cơ thể sẽ tự động về đúng vị trí.
Một giọng nói hay, vang, trầm luôn thu hút sự chú ý của người khác đối với con người bạn. Một người có dây thanh âm phát triển tốt như vậy chỉ cần nói vài lời là người khác sẽ chú ý đến mình. Mọi người xung quanh anh chỉ đơn giản là muốn tìm hiểu về chủ nhân của giọng nói tuyệt vời như vậy. Hơn hết, đàn ông phải có giọng nói trầm, trầm. Khi đó phụ nữ sẽ chú ý đến anh ấy nhiều hơn và sẽ cố gắng nói chuyện với anh ấy (đọc thêm - ?). Sau cùng, bạn phải thừa nhận rằng thật tuyệt khi vào một nhà hàng và nói điều gì đó với người phục vụ hoặc người mà bạn đã đến cơ sở này cùng, tất cả phụ nữ và nam giới đều nhìn bạn một cách say mê. Mọi người không được sinh ra với một giọng nói phát triển - họ có được nó. Giống như cơ bắp được rèn luyện để phát triển (ví dụ, để phát triển tốt hơn, chúng phải được rèn luyện liên tục), giọng nói cũng cần được rèn luyện. Đôi khi, để có được giọng nói được rèn luyện tốt, bạn có thể làm mà không cần đào tạo đặc biệt. Nhưng anh ấy không chỉ đến. Tương tự, một người phát triển nó bằng cách nào đó - chẳng hạn, anh ta liên tục giao tiếp và theo dõi cách phát âm của mình, hoặc thường hát các bài hát bằng guitar. Tức là anh ta rèn luyện dây thanh quản của mình một cách có hệ thống mà không hề nhận ra.
Việc phát triển giọng hát của bạn không chỉ hữu ích đối với các ca sĩ và những người biểu diễn trên sân khấu bằng bài phát biểu của họ mà còn đối với những người bình thường. Có một số bài tập sẽ thay đổi giọng nói của bạn tốt hơn. Và bạn chắc chắn sẽ đạt được lợi thế lớn hơn trên thị trường. Mọi người vô thức bị thu hút và thể hiện thiện cảm hơn với người có giọng hát hay và phát triển. Và đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Suy cho cùng, chúng ta đang sống trong một xã hội nơi chúng ta thường xuyên phải giao tiếp với người khác.
Một người có giọng hát phát triển không chỉ có thể trở thành ca sĩ nổi tiếng mà còn dễ dàng tìm được đối tác kinh doanh; anh ta có nhiều khả năng được nhận vào bất kỳ công việc nào liên quan đến giao tiếp hoặc phát âm từ ngữ. Những người như vậy được đảm bảo sẽ leo lên nấc thang sự nghiệp.
Làm thế nào để phát triển (phát triển, rèn luyện) giọng nói của bạn ở nhà?
Giọng nói trầm và trầm truyền cảm hứng cho sự tự tin. Mọi người chú ý đến giọng nói như vậy và thật vui khi nghe nó. Vì vậy, nếu bạn có giọng cao thì bạn cần tạo cho nó sự biểu cảm và phát triển hơn. Giọng nói của một người càng thấp thì chủ nhân của nó càng tạo ấn tượng về một người nghiêm túc và cân bằng.
Bài tập phát triển giọng nói
Nên thực hiện các bài tập được đề xuất dưới đây hàng ngày, tốt nhất là vào buổi sáng, để ngay từ đầu giờ bạn có thể nạp lại năng lượng với sự hỗ trợ của các bài tập này cho cả ngày. Với những bài tập này, bạn không chỉ phát triển giọng nói mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.
Đứng trước gương. Hít vào và khi thở ra, hãy phát âm từng âm riêng lẻ cho đến khi bạn có đủ hơi thở. Vì vậy, hãy hít một hơi và bắt đầu:
1) âm thanh – VÀ –
2) âm thanh - E -
3) âm thanh – A-
4) âm thanh – O –
5) âm thanh – U –
Trình tự của những âm thanh này không phải là ngẫu nhiên. " VÀ" là tần suất cao nhất mà bạn bắt đầu bài tập phát triển giọng nói. Nếu bạn đặt lòng bàn tay lên đầu trong khi phát âm âm thanh này, bạn có thể cảm thấy da rung nhẹ. Điều này cho thấy sự lưu thông máu được cải thiện. Âm thanh " E» kích hoạt vùng cổ họng và cổ - bằng cách đặt tay lên cổ, bạn có thể cảm nhận được. Âm thanh " MỘT» có tác dụng tích cực lên vùng ngực. Phát âm thanh " VỀ"tăng lượng máu cung cấp cho tim và âm thanh" bạn"có tác dụng có lợi cho vùng bụng dưới. Từng người một, từ từ phát âm những âm thanh này ba lần liên tiếp. Nếu bạn muốn giọng nói của mình trầm hơn và trầm hơn thì bạn cần phát âm âm “U” thường xuyên hơn trong ngày.
Kế tiếp kích hoạt vùng bụng và ngực– để làm điều này, hãy phát âm âm “m” khi ngậm miệng lại. Thực hiện bài tập cho âm “M” ba lần. Lần đầu thật nhỏ, lần thứ hai to hơn và lần thứ ba càng to càng tốt để dây thanh âm căng thẳng. Nếu bạn đặt lòng bàn tay lên bụng, bạn sẽ cảm thấy rung lắc mạnh.
Cần chú ý kỹ đến âm “R”, vì nó mang lại năng lượng và sức mạnh cho giọng nói và giúp cải thiện khả năng phát âm. Tiến hành chuẩn bị sơ bộ để thư giãn lưỡi: nâng đầu lưỡi lên trời phía sau hàm răng cửa hàm trên và “gầm gừ” như một chiếc máy kéo. Thở ra, hít vào và bắt đầu gầm gừ: “rrrr.” Sau khi gầm gừ, hãy phát âm các từ sau một cách đầy cảm xúc và diễn cảm, nhấn mạnh chữ “r”:
- tử đinh hương
- và những người khác.
Cuối cùng "Bài tập Tarzan"Đây cũng là một biện pháp dự phòng tốt chống lại nhồi máu cơ tim và cảm lạnh (ví dụ: to,). Đứng thẳng, đầu tiên thở ra thật sâu, sau đó hít vào thật sâu. Siết chặt tay thành nắm đấm. Nói to các âm thanh của bài tập đầu tiên (-I-E-A-O-U-) và đồng thời đánh tay vào ngực, giống như Tarzan đã làm trong bộ phim nổi tiếng. Bắt đầu bằng âm - I - và tự đập vào ngực mình, sau đó là âm - E - v.v. Khi kết thúc bài tập, bạn sẽ nhận thấy phổi của bạn được làm sạch chất nhầy, hơi thở trở nên tự do hơn và bạn được nạp lại năng lượng. Hắng giọng thật kỹ, loại bỏ mọi thứ không cần thiết ra khỏi cơ thể. Bài tập Tarzan chỉ nên được thực hiện vào buổi sáng vì nó có tác dụng tăng cường sinh lực và kích thích.
Sau ba tháng thực hiện các bài tập phát triển giọng nói này, hãy so sánh kết quả của bạn với kết quả khi bắt đầu khóa đào tạo. Để làm được điều này, trước khi bắt đầu bài tập, hãy ghi âm giọng nói của bạn vào máy ghi âm hoặc thiết bị ghi âm khác. Bạn sẽ thấy giọng nói của mình đã thay đổi đáng kể trong thời gian này. Nó đã trở nên mạnh mẽ hơn, điều đó có nghĩa là bạn có thể nói thuyết phục hơn và gây ảnh hưởng tốt hơn đến người khác thông qua lời nói của mình.
Kết quả của việc đào tạo phát triển giọng nói, không chỉ giọng nói mà cả suy nghĩ của bạn cũng trở nên sâu sắc và điềm tĩnh hơn. Giọng nói càng trầm và trầm thì càng in sâu vào tâm trí, đồng nghĩa với việc lời nói của bạn có tác động lớn hơn đến người khác. Đừng bao giờ ngừng nỗ lực cải thiện giọng nói của mình - theo một nghĩa nào đó, đó là danh thiếp của bạn. Nếu bạn ngừng hoạt động, nó sẽ khô héo, giống như cơ bắp sẽ khô héo nếu một vận động viên ngừng bơm chúng.