Mọi người đều nhận thấy rằng tất cả chúng ta đều tồn tại theo những nguyên tắc sống - niềm tin nhất định. Không có chúng được coi là hình thức xấu trong thế giới đạo đức hiện đại, và do đó mọi người thường tự hào về tính chính trực và tính đạo đức của họ. Chúng ta hãy xem xét hiện tượng này chi tiết hơn.
Định nghĩa và giải thích thuật ngữ
Sự tin chắc là sự tự tin vào quan điểm và nguyên tắc của mình, dựa trên kiến thức và kinh nghiệm tích lũy qua nhiều năm. Là một thành phần của thế giới quan quan trọng, nó hướng dẫn những hành động nhất định trong các tình huống cuộc sống khác nhau và giúp đưa ra những quyết định đôi khi khó khăn. Đây là những nguyên tắc và định đề của chúng ta, vi phạm nghĩa là mâu thuẫn với chính mình và không tuân theo những nguyên tắc của chính mình.
Đôi khi niềm tin này hay niềm tin kia nhìn từ bên ngoài dường như hoàn toàn vô nghĩa và vô lý, không thể giải thích được. Mọi người đều có quan điểm và nguyên tắc khác nhau, trình độ đạo đức và kiến thức khác nhau, nhưng mặc dù vậy, mỗi người đều có niềm tin, được chúng hướng dẫn và bày tỏ chúng với người khác, thậm chí đôi khi còn cố gắng áp đặt chúng lên người đối thoại của mình.
Niềm tin của con người đến từ đâu?
Vì một người đã có một số năm nhất định, anh ta đã gặp nhiều tình huống khác nhau và tham gia vào đời sống công cộng, và anh ta phát triển một niềm tin nhất định rằng mọi thứ trên thế giới này sẽ hoạt động theo một kịch bản nhất định. Đây là niềm tin của chúng tôi, thường chỉ được giải thích bằng kinh nghiệm trong quá khứ chứ không phải bằng thực tế hiện đại. Bằng chứng ở đây là không cần thiết, bởi vì đối với một người chắc chắn một trăm phần trăm về điều gì đó, đơn giản là nó không tồn tại.
Không khó để xác định một niềm tin và bản chất của nó: nó bắt nguồn từ suy nghĩ của chúng ta, hàng tỷ suy nghĩ đó đọng lại trong đầu chúng ta chỉ trong vài giây, đôi khi hàng giờ, hàng ngày và thậm chí hàng tháng hoặc hàng năm. Nhưng nhiều thập kỷ phải trôi qua - và nếu một trong những suy nghĩ, được kinh nghiệm của bạn và bên ngoài xác nhận hàng trăm lần, không rời khỏi đầu bạn và bạn không ngừng lắng nghe nó - thì đây là một niềm tin.
Thuyết phục có tốt không? Điểm tích cực và tiêu cực
Mọi thứ đều có mặt trước và mặt sau. Không còn nghi ngờ gì nữa, không có gì sai khi bạn là người tin chắc vào điều gì đó trong cuộc sống này, đặc biệt là khi bạn đã hơn một lần chứng minh bằng kinh nghiệm của chính mình rằng định đề này là đúng. Nhưng có những trường hợp khi niềm tin trở thành gánh nặng mà họ mang trên mình như thập giá suốt cuộc đời mà không hề nghi ngờ rằng họ đang buộc mình phải hành động theo một cách nào đó.
Các mặt tích cực của hiện tượng này:
- niềm tin giúp bạn định hướng, đạt được mục tiêu, phát huy mọi nội lực và đi đến cùng;
- họ khiến bạn trở thành một người có nguyên tắc, tuân thủ các chuẩn mực nghiêm ngặt và điều này đáng được tôn trọng;
- Thật tốt khi niềm tin hướng tới việc giữ gìn giá trị gia đình, làm điều tốt và giúp đỡ những người đau khổ.
Những sai sót rõ ràng trong niềm tin:
- Đôi khi chúng dựa trên những trải nghiệm không may mắn nên chúng có thể nằm ngoài tầm hiểu biết của xã hội và thậm chí chỉ là sự ngu ngốc.
- Việc giữ vững niềm tin của mình một cách nghiêm ngặt có thể gây tổn hại cho người khác và thậm chí cho chính bạn. Ví dụ, bạn tin rằng trên thế giới này không có tình yêu và do đó bạn không coi trọng các mối quan hệ.
Cần nhớ rằng niềm tin là một trong những quy luật của cuộc sống, vì vậy hãy tạo ra những quy luật như vậy để không cản trở một cuộc sống trọn vẹn, hạnh phúc và đàng hoàng. Và đừng chỉ trích những nguyên tắc của người khác, bởi vì cuộc sống rất phức tạp và nhiều mặt, đầy rẫy những tình huống khác nhau. Hãy khoan dung và tạo ra những luật có thể giải thích một cách hợp lý cho chính mình.
Thuyết phục như một quá trình
Thuyết phục là một quá trình mang tính biểu tượng trong đó người giao tiếp cố gắng thuyết phục người khác thay đổi thái độ hoặc hành vi của họ liên quan đến một vấn đề bằng cách truyền tải một thông điệp. Điều này xảy ra trong bầu không khí tự do lựa chọn.
Nhiều người tin rằng khả năng thuyết phục, giống như quyền anh, đòi hỏi phải đánh bại đối thủ trong một trận chiến khốc liệt. Nhưng có những khác biệt đáng kể. Nó giống như tập luyện hơn là đấm bốc. Hãy tự suy nghĩ: sự thuyết phục cũng giống như sự thuyết phục của một giáo viên, nhờ đó mọi người từng bước hướng tới một giải pháp. Mục đích của nó là giúp người khác hiểu tại sao vị trí của bạn lại giải quyết được vấn đề tốt hơn những người khác. Thuyết phục còn liên quan đến việc sử dụng các biểu tượng, thông điệp được truyền tải qua ngôn ngữ.
Chìa khóa ở đây là sự thuyết phục là một nỗ lực có ý thức để gây ảnh hưởng đến đối phương. Đồng thời, nó đi kèm với nhận thức rằng người bị khiển trách có trạng thái tinh thần rất nhạy cảm với sự thay đổi. Thuyết phục là một loại ảnh hưởng xã hội, nghĩa là một quá trình rộng lớn trong đó hành vi của một người thay đổi suy nghĩ hoặc hành động của người khác.
Để bắt đầu với
MỘT VÀI TỪ VỀ NIỀM TIN VÀ CHỨC NĂNG CỦA CHÚNG
niềm tin- Cái này khái quát hóa bất kỳ mối quan hệ nào giữa các biểu hiện khác nhau của kinh nghiệm sống.
- nó hoạt động cái gì và như thế nào
- hậu quả của cái gì và mọi thứ được kết nối như thế nào
Chúng ta nhìn thấy trên thế giới những gì chúng ta quen nhìn “thông qua” niềm tin của mình ( Ví dụ, hai ông già thay vì một thanh niên và một phụ nữ vui vẻ và hát với cây đàn guitar)
Ví dụ về niềm tin:
- Mọi thứ đều do Chúa tạo ra
- Trái đất tròn
- Giáo dục tốt là chìa khóa thành công
- Số đông không thể sai được
Niềm tin thường được chia thành “hạn chế” và “hỗ trợ”
Niềm tin hạn chế , như bạn hiểu, tạo ra những quy tắc nghiêm ngặt, việc tuân thủ những quy tắc này sẽ hạn chế một người trong suy nghĩ và hành động của mình.
- Đàn ông không khóc
- Điều quan trọng nhất trong cuộc đời người phụ nữ là gia đình
- Tôi sẽ không bao giờ có thể làm được điều này
- Tôi là kẻ thua cuộc
- Tôi không thể vì tôi không có tiền (học vấn, kết nối, v.v.)
- Bây giờ đang có khủng hoảng và không ai mua gì cả
Niềm tin hỗ trợ , trái lại, chúng tạo điều kiện cho tự do tư tưởng và hành động
- Nếu người khác làm được thì tôi cũng làm được.
- Tôi có thể thay đổi bản thân mình
- Chính trong thời kỳ khủng hoảng, bạn nên thử những điều mới.
- Sẽ luôn có những cách và cơ hội khác.
- Con người có thể khác
- Tôi có quyền yêu (thành công, cuộc sống của tôi, v.v.)
Chức năng của niềm tin:
- Niềm tin làm cho thế giới trở nên “dễ hiểu” và đơn giản đối với chúng ta
- Họ tạo ra một “bản đồ thực tế”, dựa vào đó chúng ta đưa ra quyết định và hành động trong thực tế này
Niềm tin của chúng ta là gì, cuộc sống của chúng ta cũng vậy.
- Chúa không có bàn tay nào khác ngoài bàn tay của bạn. Để đạt được điều bạn muốn bạn cần hành động trong thực tế
- Hành động được xác định bởi chúng tôi "bản đồ thực tế"
- Bản đồ thực tế của chúng tôi đã được tạo ngoài niềm tin(về cách nó hoạt động, cái gì tiếp theo từ cái gì và cái gì được kết nối với cái gì)
Hóa ra Tôi tin rằng nếu bạn không thể đạt được Thành công mà bạn mong muốn (đặt mục tiêu theo tiêu chí nhất định), mặc dù điều này có sẵn cho người khác, thì “bản đồ thực tế” của bạn là nguyên nhân, tức là. niềm tin của bạn.
TOP 5 NIỀM TIN HẠN CHẾ CÓ THỂ GIẾT THÀNH CÔNG CỦA BẠN
1. NIỀM TIN VỀ SỰ HIỆN TẠI CỦA MỘT CHÂN LÝ
Có một sự thật không thể chối cãi. Một cái gì đó là không thể phủ nhận và là sự thật duy nhất. Không có lựa chọn thay thế nào (tôi không thấy, tôi không chấp nhận, tôi nghĩ chúng sai, v.v.). Tôi và mọi người phải dựa vào những sự thật này và tuân theo chúng.
2. TIN VỀ SỰ HIỆN TẠI CỦA MỘT TIÊU CHUẨN ĐÚNG
Có một số tiêu chí đánh giá “chính xác và thống nhất cho tất cả”. Nếu bạn không tương ứng với họ, thì bạn không đúng (khiếm khuyết), và do đó bạn không xứng đáng nhận được thành công của mình.
3. TIN RẰNG QUÁ KHỨ LÀ NỀN TẢNG CỦA HIỆN TẠI VÀ TƯƠNG LAI
Mọi thứ đều được kết nối với nhau. Quá khứ ảnh hưởng đến tương lai. Quá khứ không thể thay đổi được. Điều này có nghĩa là không có gì có thể thay đổi được ở hiện tại và tương lai. Nghĩa là không cần phải thử.
4. NIỀM TIN VỀ MỐI QUAN HỆ CỦA VẬY
Nếu có A thì sẽ có B, hoặc nếu có A thì sẽ có B.
Hai hoặc nhiều sự kiện được liên kết thành một tổng thể duy nhất bằng cách thiết lập mối quan hệ nhân quả
5. NIỀM TIN VỀ MỘT SỐ LUẬT SẮP XẾP THẾ GIỚI
Bạn không thể thay đổi điều gì đó vì đó là cách thế giới vận hành.
Niềm tin không được giải thích hoặc biện minh dưới bất kỳ hình thức nào.
ĐỂ PHÁT HỦY NHỮNG NIỀM TIN GIỚI HẠN BẠN CẦN
…. hiểu điều đó
Mọi thứ không như nó có vẻ!
niềm tin- đây là điều gì đó quen thuộc, từng được ghi lại trong ý thức và tiềm thức của chúng ta một sự khái quát hóa mà chúng ta dựa vào mà không cần suy nghĩ hoặc kiểm tra tính đầy đủ của nó đối với một bối cảnh nhất định.
Bộ não của chúng ta chỉ tự động tạo ra những khái quát hóa này khi một số kích thích xuất hiện để đơn giản hóa quá trình ra quyết định của chúng tôi.
Niềm tin là một ảo ảnh của tâm trí, được tạo ra một lần và bởi ai đó, được bạn coi là sự thật, được ghi vào tiềm thức dưới dạng thông tin có thể tin cậy được và được sử dụng làm cơ sở để đưa ra quyết định
Mọi điều bạn nghĩ về thế giới, về bản thân và hoàn cảnh đều sự tưởng tượng của bạn hoặc sự giáo dục của bạn, s cố thủ trong các hình thức ngôn ngữ cứng nhắc và hiện đang kiểm soát suy nghĩ và hành vi của bạn
Niềm tin được cố định trong đầu dựa trên:
- những tuyên bố nhận được từ người lớn tuổi trong thời thơ ấu và nhận được tình trạng sự thật
- kinh nghiệm của bản thân, khi lặp lại 2-3 lần
- khái quát hóa kinh nghiệm của một số người quan trọng gần đó
Niềm tin là một phản xạ có điều kiện của tâm trí, một thói quen, một phản ứng rập khuôn của sự hiểu biết, giải thích tình huống khi một kích thích nào đó xuất hiện.
Tin tốt:
Bạn có thể làm việc với phản xạ có điều kiện. Chúng có thể được cài đặt và gỡ bỏ theo ý muốn
Nhưng nhiều hơn về điều đó trong một trong những bài viết sau.
Trong khi chờ đợi, nếu bạn đã phát hiện ra bất kỳ niềm tin nào được mô tả ở trên thì Trước tiên, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Và một điều nữa rất lưu ý quan trọng.
Niềm tin hạn chế thường có chức năng bảo vệ một người. Họ che đậy bản thân lợi ích phụ, mà một người nhận được khi anh ta hành động hoặc không hành động dựa trên niềm tin này.
Ví dụ, rất thuận tiệnđừng căng thẳng và tránh những đánh giá tiêu cực về người khác hoặc thất bại, ẩn sau niềm tin “Phải làm gì. Đây là cách thế giới hoạt động. Mọi thứ cho một số người, không có gì cho những người khác.”
Vì vậy, một câu hỏi khác có thể hữu ích trong tình huống này
Tất cả các sự kiện sắp tới trên trang
Có đúng không khi có niềm tin trong thời đại ngày nay? Câu trả lời rất đơn giản và rõ ràng một cách nực cười: niềm tin tốt là đúng. Nhưng niềm tin nào là tốt? Kiểm tra điều này dễ dàng hơn bạn tưởng. Nếu niềm tin của bạn khiến người khác tôn trọng, kết bạn thú vị và thông minh cũng như đạt được những mục tiêu đầy thách thức thì rất có thể chúng đúng. Và ngược lại.
Một số người tin chắc rằng cuộc sống là một cuộc đấu tranh vĩnh cửu. Họ coi mọi người đều là đối thủ và kẻ thù. Và họ mua chúng. Có lẽ đây không phải là niềm tin tốt nhất, vì nó đặt những người như vậy lên trên những người khác. Nếu bạn học cách tìm cách tiếp cận mọi người và tương tác hiệu quả với họ, điều này sẽ cho thấy niềm tin của bạn là đúng đắn. Đây là một danh sách để suy nghĩ.
Niềm tin thứ nhất: Cuộc đời tôi là một món quà tuyệt vời.
Ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất, bạn có thể nhớ điều đơn giản này: bạn còn sống, bạn có thể tương tác với người khác và phát triển.
Hãy chú ý đến những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn, hãy biết ơn mọi thứ bạn có. Niềm tin này giúp đạt được hiệu ứng xoắn ốc: bạn càng nghĩ tốt về cuộc sống của mình thì nó càng trở nên tốt đẹp hơn.
Niềm tin thứ hai: Mọi người tôi gặp đều có khả năng là bạn thân nhất của tôi.
Tâm lý con người là như vậy: nếu chúng ta đối xử tốt với một người lạ, họ thường đáp lại. Vì vậy, hãy đối xử với những người mới như những người bạn thân nhất của bạn. Chiến lược này sẽ giúp thu hút người quen và ai biết được, có thể một ngày nào đó họ sẽ đóng vai trò quan trọng trong số phận của bạn.
Nếu bạn coi mọi người xung quanh là kẻ thù thì bạn sẽ chỉ nhận lại sự thù hận mà thôi. Bạn sẽ gặp phải những kẻ gièm pha, căng thẳng và mong đợi một đòn giáng từ mọi nơi. Vậy niềm tin nào tốt hơn?
Niềm tin thứ ba: 24 giờ tới là thời gian quan trọng nhất trong cuộc đời tôi.
Không có “ngày mai”, chỉ có “bây giờ” và “hôm nay”. Thói quen tin rằng trong vài ngày nữa chúng ta sẽ bắt đầu thay đổi cuộc sống của mình dẫn đến sự lười biếng và hoàn toàn không có khả năng đưa ra quyết định và hành động.
Những gì xảy ra hôm nay sẽ ảnh hưởng đến ngày mai, v.v. Vì vậy, nếu bạn mong chờ 24 giờ tới, tìm kiếm cơ hội và phát triển bản thân, nó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn cho những ngày sắp tới.
Hãy cống hiến hết mình ngày hôm nay: đó là điều duy nhất bạn có thể làm.
Niềm tin thứ tư: Cuối cùng mọi chuyện sẽ kết thúc tốt đẹp
Đồng ý rằng, trong hầu hết các trường hợp, mọi rắc rối trong cuộc sống đều có thể giải quyết được. Bị sa thải khỏi công việc của bạn? Đây là một cơ hội. Một thử thách mới, một cách để tìm ra cách sử dụng xứng đáng những khả năng của bạn hoặc phát triển những khả năng mới. Bị đuổi khỏi trường đại học? Chà, đó cũng không phải là ngày tận thế. Tìm việc làm, trở thành người chuyên nghiệp, phát triển kỹ năng. Cuộc sống là một ngôi trường vĩnh cửu, bạn chỉ cần luôn sẵn sàng tiếp thu những điều mới và học hỏi.
Niềm tin thứ năm: Cuộc sống là một trò chơi để chơi, không phải là một vấn đề cần giải quyết.
Khi nhìn cuộc sống như một trò chơi, chúng ta có rất nhiều cảm xúc tích cực. Nếu không thì đó là căng thẳng, lo lắng, thờ ơ, v.v.
Đồng ý rằng, một người nhìn thấy trò chơi trong mọi thứ đều có thể đương đầu với mọi khó khăn. Anh ta chỉ thắc mắc tại sao mình lại mắc sai lầm hoặc thất bại. Đây là một mối quan tâm khoa học, sáng tạo. Cuộc sống như vậy trở thành một cuộc phiêu lưu, một bí ẩn và một bí ẩn.
Niềm tin thứ sáu: Tôi sẽ phát huy hết 100% tiềm năng của mình cho dù có chuyện gì xảy ra và đạt được thành công.
Sự kết án dành cho những người can đảm nhất. Bạn có tiềm năng gì? Đừng nói dối, bạn nghĩ rất tốt về bản thân và nghĩ rằng bạn xứng đáng được tốt hơn. Vì vậy, có lẽ đã đến lúc bạn nên ngừng làm những điều vô nghĩa, phàn nàn về số phận và tự mình giải quyết vấn đề?
Đừng chờ đợi thời điểm thích hợp. Hãy tìm niềm đam mê thực sự của bạn và theo đuổi nó đến cùng, đồng thời tiếp thu thông tin mới, gặp gỡ những người mới và đạt được những mục tiêu nghiêm túc.
Niềm tin thứ bảy: Không ai quan tâm tôi thực sự nghĩ gì.
Tất cả mọi người chỉ nghĩ về bản thân họ. Và họ chỉ quan tâm đến vấn đề của riêng họ. Điều này không tốt cũng không xấu: nó là điều hiển nhiên. Họ có thể nghĩ về bạn khi bạn đang được chú ý, nhưng sau đó họ sẽ quên vì xung quanh mọi người đều có hàng trăm vấn đề nhỏ và hàng tá vấn đề lớn.
Dừng những gì mọi người nghĩ về bạn. Thực ra nó trông khá buồn cười.
Niềm tin thứ tám: đặt câu hỏi cũng được, nói “không” cũng được.
Nếu bạn không hiểu điều gì đó, hãy hỏi. Đừng ngại đặt câu hỏi vì mọi người thích trả lời chúng.
Cũng nên nhớ rằng bạn có thể từ chối bất kỳ yêu cầu nào. Điều này không có nghĩa là luôn luôn nói không, chỉ cần biết rằng bạn có quyền.
Niềm tin thứ chín: Thay đổi bản thân trước tiên
Một số người trong chúng ta muốn thay đổi thế giới và đó là một mong muốn đáng khen ngợi. Nhưng năm này qua năm khác trôi qua mà không có gì xảy ra.
Nếu bạn thay đổi chính mình trước, thế giới sẽ tự động bắt đầu thay đổi. Bạn bè và những người thân thiết nhất sẽ bắt đầu hướng về bạn, bạn sẽ trở thành tấm gương để noi theo. Và sau đó họ sẽ bắt đầu lắng nghe bạn.
Chúng tôi chúc bạn may mắn!
Bài viết này là một trong những bài viết có ý nghĩa nhất trong thời gian gần đây. Tôi đã hứa điều đó với khách hàng của mình từ lâu, tôi đã thu thập những suy nghĩ của mình trong một thời gian dài và vẫn có cảm giác còn nhiều điều chưa được nói ra. Chủ đề về những dự đoán, niềm tin và các chương trình tinh thần chạy như một sợi chỉ đỏ xuyên suốt tất cả các văn bản mà tôi đã tự mình đính kèm. Có những giai đoạn tưởng như không còn gì để nói nữa, rồi sự việc lộ ra khiến tóc trên đầu nổi bật. Và có lẽ những cách thức mà hiện thực hiện diện trước mắt chúng ta không hề có bất kỳ điểm hiểu biết cơ bản nào cả.
Thông thường chúng ta không nhận thấy chính xác cuộc sống thay đổi những phẩm chất của nó như thế nào, ngay cả khi nó diễn ra ngay trước mắt chúng ta theo đúng nghĩa đen. Vừa rồi mọi thứ đều ổn, rồi đột nhiên “mọi thứ” trở nên tồi tệ... Và sau nửa giờ nữa, nó lại nở hoa và tỏa sáng. Và niềm tin vào mỗi nhận thức mới là gần một trăm phần trăm, như thể cuộc sống đang thực sự thay đổi một cách triệt để, mỗi lần một cách nghiêm túc và lâu dài. Nó đã được thực hiện tốt - và tương lai đã được soi sáng bằng những tia thành công trong nhiều thập kỷ tới. Năm phút sau, tâm trạng trở nên chua chát - và bức tranh bị đảo lộn - tương lai bỗng trở thành con đường bi thảm dẫn vào bóng tối. Toàn bộ sự hài hước của tình huống nằm ở việc chúng ta đã vị tha tin vào những giấc mơ của tâm trí này như thế nào, nhầm lẫn ảo tưởng lung lay về một niềm tin khác với tình trạng thực sự của sự việc, kéo dài trong nhiều năm tới. Đồng thời, chúng ta ngoan cố không chịu nhận ra sự mâu thuẫn trắng trợn của chính mình. Chà, thực tế không thể thay đổi kế hoạch của nó hàng giờ trong nhiều thập kỷ tới! Không phải cuộc sống hay thay đổi thất thường mà là nhận thức của chúng ta. Mọi vấn đề và niềm vui đều ở trong đầu.
Vấn đề
Bạn có muốn cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn? Bạn có thể mãi mãi theo đuổi những chân trời bên ngoài cho đến khi sự chú ý của bạn hướng đến vấn đề thực sự - những ảo tưởng mà chúng ta mắc phải, mỗi lần lại nhầm chúng với một thực tế không thể phá hủy. Chủ nghĩa hiện thực của suy nghĩ này là đặc điểm ngấm ngầm nhất của chúng. Trong tâm trạng tồi tệ, một người không thấy có lý do gì để làm việc với nhận thức của mình, bởi vì sức mạnh phù thủy của tình trạng đó khiến anh ta ảo tưởng về một thực tế có vấn đề trong những cảm giác sống mãnh liệt nhất. Đó là, khi cuộc sống có vẻ tồi tệ, bạn sẽ không nhận ra rằng tất cả chỉ là vấn đề cá nhân, bởi vì bản thân những dự đoán này đã thuyết phục một cách xuất sắc về sự tồn tại của một số vấn đề thực sự.
Niềm tin là bong bóng suy nghĩ. Đặc tính chính của chúng là, với sự trợ giúp của ánh sáng cầu vồng, thuyết phục chúng ta về thực tế mà những bong bóng này mô tả. Một niềm tin xuất hiện, và ý thức ngay lập tức lao vào thế giới ảo, tự tin tin vào thực tế của nó.
Tất nhiên, có những sự kiện vật lý. Ví dụ, nếu một người rơi vào vũng nước, để trở lại trạng thái thoải mái, bạn cần phải đứng dậy, đi tắm và thay quần áo. Nhưng một sự kiện như vậy sẽ trở thành vấn đề khi tinh thần bắt đầu sa sút, cản trở những hành động trực tiếp nhằm cải thiện tình hình của một người. Về chủ đề này, có một meme phổ biến lan truyền trên Internet về động cơ của một người muốn đi tiểu, nhưng bắt đầu kiếm cớ - họ nói rằng anh ta không đủ khả năng chi trả vì bận, hoặc quá mệt mỏi, mất hy vọng, có dừng lại do trầm cảm, hoặc người khác mất tập trung
Cũng có những sự kiện thực sự không thể thay đổi trong điều kiện hiện tại và chúng ta phải chấp nhận chúng. Một mụ phù thủy độc ác không thể cùng một ngày trở nên tốt bụng và thánh thiện, kẻ ngốc - thông minh, tư nhân - tướng quân, già - trẻ. Tương tự như vậy, khi không có động lực thích hợp, bạn không thể học được điều gì đó, thiết lập mối quan hệ với ai đó, chăm sóc sức khỏe hoặc làm giàu. Và điều đó hoàn toàn bình thường.
Nhưng chúng ta quen nghĩ rằng chúng ta cần thân thiện, có năng lực, hòa hợp - đơn giản vì chúng ta phải làm vậy. Và ai không thể thì có tội và phải xấu hổ. Như thể có một số quy luật thực sự của cuộc sống, dựa vào đó một người không được phép chịu đựng chính mình, chấp nhận bản thân và cuộc sống của mình - như nó vốn có. Vì vậy, trong xã hội chúng ta có tục lệ là phải tự phá bỏ bản thân, uốn mình vào một tư thế lý tưởng hoặc phải chịu đựng sự hối hận và tủi nhục.
Đức Đạt Lai Lạt Ma được ghi nhận với câu nói nổi tiếng: “Nếu một vấn đề có thể giải quyết được thì không cần phải lo lắng về nó; nếu nó không thể giải quyết được thì lo lắng về nó cũng chẳng ích gì.” Thế thôi. Trong thực tế này, không có một nguyên nhân đáng lo ngại nào cả. Nếu bạn có thể và muốn làm điều gì đó, hãy làm nó. Nếu bạn không thể hoặc không muốn, hãy tiếp tục cuộc sống của mình.
niềm tin
Vì vậy, hóa ra vấn đề thực sự không nằm ở các sự kiện mà chỉ nằm ở trải nghiệm. Nhưng cho dù bạn có nói bao nhiêu về sự vô ích của những lo lắng, tâm trí cũng không trở nên thiền định trước những lời hô hào như vậy, bởi vì niềm tin vẫn tiếp tục thuyết phục, và cơ thể dành cả cuộc đời để theo đuổi những chân trời ảo tưởng, cố gắng bằng cách nào đó thiết lập và trang bị...
Niềm tin vẫn là những phóng chiếu tinh thần giống nhau. Sự khác biệt của họ với dòng suy nghĩ chung là chính những suy nghĩ này, không chút nghi ngờ gì, được chúng ta ngoan ngoãn chấp nhận theo mệnh giá, như thể một chỗ dựa vững chắc nào đó cho chính cuộc sống.
Nếu một người tin chắc rằng hạnh phúc nằm ở số tiền khổng lồ, anh ta sẽ không bao giờ hạnh phúc quá năm phút. Quá nhanh chóng, mức sống mới trở nên bình thường và trần tục, không còn mang lại cảm giác hồi hộp vĩnh cửu như mong đợi. Và điều quan trọng nhất là đồng thời, niềm tin rất nguyên bản đó, nguyên nhân khiến mọi chuyện ồn ào này bắt đầu, không đi đến đâu mà vẫn ngấm ngầm ảnh hưởng và thuyết phục rằng không có hạnh phúc trong cuộc sống thường ngày, bởi vì nó nằm trong điều gì đó như thế, mà cuộc sống thường ngày này vượt qua.
Đây là điều xảy ra với mỗi lần nâng cấp mới trong cuộc sống - mọi thứ đều giống nhau, chỉ đắt hơn mười lần. Khi niềm tin hết lần này đến lần khác đưa bạn đến những điều kiện mới và ngày càng sang trọng, thì sự theo đuổi không hề giảm bớt. Những mục tiêu như vậy là cuộc săn lùng “ngày mai” vĩnh cửu mà về bản chất nó không thể có ở đây và bây giờ.
Khi một người bị thuyết phục rằng không ai cần mình, hai thái độ sẽ xuất hiện cùng một lúc. Đầu tiên, bạn chỉ có thể hạnh phúc khi có ai đó cần bạn. Thứ hai là nếu bạn không cần thiết, điều đó có nghĩa là bạn có phẩm chất thấp kém và nên xấu hổ về sự hiện diện của mình trong thực tế này. Với niềm tin như vậy, “hạnh phúc” liên tục thay đổi vị trí bằng sự lo lắng và lo lắng. Gần gũi hơn với những người quan trọng mang lại niềm vui, mọi mối đe dọa về khoảng cách đều mang lại đau khổ.
Nếu một người bị thuyết phục rằng không có gì để yêu anh ta, thì bản thân cuộc sống sẽ bị coi là một thứ gì đó cực kỳ nghiêm khắc và có vấn đề. Và cho dù bạn có đạt được bao nhiêu, và cho dù công chúng có đánh giá cao bạn đến đâu, mọi lời khen ngợi sẽ bị coi là điều gì đó sai trái một cách ngớ ngẩn, còn những lời chỉ trích là một hình phạt xứng đáng.
Nếu một người bị thuyết phục rằng công việc của mình phải được thực hiện một cách hoàn hảo, anh ta sẽ trở thành người cầu toàn - con tin cho sự hoàn hảo. Một mặt, niềm tin như vậy có thể dẫn đến những kết quả ấn tượng, mặt khác, nó gây ra chứng loạn thần kinh tự khiển trách bản thân vì những sai lầm, và đôi khi thậm chí còn cản trở mọi nỗ lực để không cảm thấy nhục nhã khi nhận ra sự không hoàn hảo của bản thân.
Một người có thể bị thuyết phục một cách sai lầm về giá trị thấp kém, kém hấp dẫn, vô giá trị, không xứng đáng của mình, về một mối đe dọa bên ngoài nào đó, về những hình phạt chết người đối với những lỗi lầm nhỏ, về việc bị cấm bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình, về sự ích kỷ của người khác, về nhu cầu được toàn diện. tự chủ, trong đó mọi người có một số nghĩa vụ đối với anh ta.
Có thể có vô số bong bóng tinh thần như vậy. Đôi khi trong tâm trí của một người, chúng đan xen vào nhau thành những tổ hợp đến nỗi chính cuộc sống bắt đầu giống như một mê cung vô tận u ám, chán nản, vô vọng.
Hình ảnh trên màn hình
Tất cả những vấn đề của chúng ta đều là những hiểu biết như vậy. Vì vậy, người đàn ông nhận ra rằng mọi thứ đều “tồi tệ”, và anh ta ngay lập tức cảm thấy tồi tệ. Năng lượng của hình ảnh mà bạn tin là thực tế sẽ ngay lập tức nạp vào không gian ý thức tâm trạng tương ứng.
Những dự đoán là một sức mạnh “phù thủy” có thể truyền cảm hứng cho bất cứ điều gì, và ngay cả trong tâm trí của một người hoàn toàn phù hợp, một số điều vô lý vô lý cũng có thể trở thành một niềm tin thiêng liêng. Chúng ta càng tin tưởng mạnh mẽ vào những dự đoán của mình thì ảnh hưởng của chúng đối với cuộc sống càng mạnh mẽ.
Mỗi người là một tiềm năng của sự phóng chiếu. Bất kỳ sự kiện nào cũng khuyến khích tâm lý của chúng ta bộc lộ theo một hướng nhất định. Chúng ta có khả năng chấp nhận sự bộc lộ bản thân này theo giá trị bề ngoài, hoặc bắt đầu nghi ngờ ít nhất những niềm tin rõ ràng cản trở cuộc sống.
Đôi khi, để một vấn đề không còn làm phiền bạn nữa, bạn chỉ cần xem xét kỹ nó và bằng cách nào đó tự nói ra điều đó với chính mình. Đồng thời, điều gì đó tiêu cực mơ hồ trở nên rõ ràng và không còn khiến bạn sợ hãi, hoặc hoàn toàn tan biến khi hiểu rằng không có vấn đề gì cả.
Ngoài ra, việc xác định “vấn đề” cho phép bạn tách mình ra khỏi nó và xem xét những gì đang xảy ra từ bên ngoài. Điều này thực sự xảy ra. Ý thức vừa bị hình chiếu bắt giữ và đồng nhất với giấc mơ mà hình chiếu gợi lên, sau đó tấm màn này rơi xuống hoặc co lại thành một ý tưởng nhỏ liên quan đến những hành động cụ thể nào có thể áp dụng được.
Tương tự như vậy, khi bạn tin vào suy nghĩ tích cực, bạn sẽ có thái độ tốt. Nhưng những quan sát bên ngoài của tôi cho thấy rằng tất cả các loại hình dung và khẳng định đều không thể mang lại hiệu quả lâu dài, bởi vì chúng yếu hơn một cách không tương xứng so với những niềm tin đã ăn sâu.
Cho dù một người có tự thôi miên bản thân đến mức nào, những dự đoán sâu sắc vẫn sẽ chiếm ưu thế so với những dự đoán hời hợt, và mọi thái độ tích cực sẽ tan biến với dư vị khó chịu như thể mặt tích cực của cuộc sống là sự lừa dối, còn mặt tiêu cực là sự thật. Quan điểm này có thể trở thành một niềm tin tiêu cực sai lầm khác. Bản thân hiện thực phá hủy mọi thứ giả dối, đó là lý do tại sao ban đầu nó đứng vững. Và những biến dạng tiêu cực và tích cực đều không hiệu quả.
May mắn thay, hầu hết mọi niềm tin xấu về cuộc sống đều hoàn toàn viển vông. Tất cả những hiểu biết khủng khiếp nhất về bản thân và cuộc sống của bạn, toàn bộ gánh nặng của luân hồi đều nằm trong suy nghĩ của bạn. Rõ ràng, ngay cả nỗi đau thể xác mà không có suy nghĩ cũng không gây ra đau khổ, bởi vì trong tình huống này không có ai phải đau khổ. Mọi vấn đề đều xuất phát từ tâm trí, chúng chỉ là những tưởng tượng nho nhỏ của chúng ta.
Không phải vô cớ mà một trong những hoạt động chính của Castaneda là ngừng đối thoại nội bộ. Và giáo lý phương Đông đề cao thiền định, vì nhờ thực hành này mà chúng ta có thể thoát khỏi giấc ngủ thao thức, trong đó chúng ta nhiệt tình tận hưởng những giấc mơ khoa trương của tâm trí. Tâm lý học hiện đại cũng đang đào khá thành công theo hướng này - đặc biệt, các nhà trị liệu tâm lý nhận thức làm việc đặc biệt với niềm tin.
Giấc mơ của tâm trí
Tâm trạng tồi tệ là một kiểu tự thôi miên tiêu cực, ở giai đoạn nặng sẽ dẫn đến trầm cảm. Trải nghiệm miễn dịch về trầm cảm rất hữu ích khi bạn bắt đầu chú ý một cách có ý thức đến các phản ứng tự động của mình. Theo nghĩa này, con người rơi vào trầm cảm vì thiếu kinh nghiệm, khi họ chưa phát triển được kỹ năng nắm bắt những dự đoán tiêu cực của bản thân.
Lúc đầu, việc đánh bắt như vậy bắt đầu ở giai đoạn nâng cao - khi trạng thái tiêu cực đã hoàn toàn chiếm ưu thế. Ở giai đoạn tiếp theo, những dự đoán vẫn còn thời gian để tạo ra rắc rối cho riêng mình, nhưng một “đồng hồ báo thức” tinh thần cài sẵn sẽ vang lên kèm theo lời nhắc nhở về bản chất quỷ quyệt của những dự đoán. Ở giai đoạn nâng cao, những suy nghĩ không bám trụ mà bình tĩnh lướt qua, không phát triển đến mức những vở kịch ảo tưởng. Tất nhiên, đây là một cái nhìn đơn giản hóa rất nhiều về quy trình. Trong thực tế, có rất nhiều sắc thái ở đây.
Chúng ta tự thôi miên bản thân và đẩy mình vào một khuôn khổ như vậy khi hạnh phúc bắt đầu phụ thuộc vào các điều kiện. Niềm tin rằng hạnh phúc không thể tự nhiên xảy ra mà là hệ quả của việc sở hữu một thứ gì đó, là nguyên nhân của mọi cơn nghiện đau đớn có thể xảy ra.
Cuộc sống là một trò chơi thú vị. Nhưng ngay khi có tiền đặt cược vào trò chơi này thì vấn đề sẽ xuất hiện. Niềm tin càng mạnh mẽ rằng hạnh phúc là hệ quả của việc có một thu nhập nhất định, một bộ đồ vật, sự bầu bạn của ai đó thì nỗi sợ mất đi tất cả những điều kiện này càng hòa trộn vào niềm hạnh phúc đó càng mạnh mẽ.
Tin rằng hạnh phúc phải kiếm được là một niềm tin sai lầm sẽ đẩy bạn vào cối xay nhân quả. Dù nghiệp chướng có nặng nề đến đâu thì đó cũng chỉ là một tập hợp niềm tin, từ đó thu hút cảm xúc và tâm trạng.
Nói cách khác, xương sống của toàn bộ khối luân hồi kép khổng lồ mà chúng ta đang quá nhiệt tình sa lầy này là một ảo ảnh - chỉ là một ý nghĩ run rẩy, hầu như không thể nhận biết được mà không có bất kỳ cơ sở thực tế nào. Nhưng nhờ sức mạnh niềm tin của chúng ta vào chủ nghĩa hiện thực của tư tưởng, nó được coi là thực tế đích thực.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể đặt câu hỏi về niềm tin của mình. Trân trọng. Chúng ta không biết cuộc sống là gì. Không ai biết. Sẽ rất hữu ích nếu có thể hiểu và chấp nhận sự thật này, đồng thời không giả vờ mệt mỏi và kiêu ngạo. Không có cái gọi là mệt mỏi trong cuộc sống, nó chỉ nảy sinh từ những ảo tưởng mệt mỏi.
Lý tưởng nhất là tư vấn tâm lý dựa trên việc nắm bắt những ảo tưởng làm sai lệch nhận thức thuần túy như thế này và kiểm tra xem tất cả những trục trặc này có phải là hiện thực hay không. Người ta đã nói rất nhiều về các dự đoán trên trang web, nhưng càng tìm hiểu sâu về chủ đề này, tôi càng bị thuyết phục về mức độ ảnh hưởng toàn diện của nó đến toàn bộ cuộc sống của chúng ta.