Một ngày nọ, trong một buổi hội thảo, một người đàn ông đến gặp tôi và nói với tôi rằng anh ấy đã tham dự buổi hội thảo của tôi 12 năm trước, khi đó anh ấy 24 tuổi và mọi việc không suôn sẻ. Anh ấy nói: “Brian, khi nghe tin bạn sẽ trở lại, tôi đã lấy ra một cuốn sổ trong đó viết ra 101 bàn thắng. Tôi quyết định gạch bỏ những mục tiêu không còn phù hợp nữa và nhận ra rằng trong 12 năm tôi đã đạt được tất cả những mục tiêu quan trọng nhất. Bây giờ tôi có công việc kinh doanh riêng của mình. Tôi có cuộc hôn nhân hạnh phúc và có hai con. Tôi đi du lịch khắp thế giới, học ngoại ngữ. Tôi sống trong một ngôi nhà đẹp, tôi có một chiếc xe hơi tuyệt vời và tôi tự tin nhìn về tương lai. Việc lập danh sách đã thay đổi cuộc đời tôi.”

1. Lập danh sách tất cả các mục tiêu bạn muốn đạt được trong vòng 5 năm. Tôi thường nói: “Lập danh sách 101 mục tiêu”. Đừng lo lắng về việc liệu bạn có thể đạt được những mục tiêu này hay không, v.v. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì xảy ra sau đó.

2. Sau khi chọn ra 10 mục tiêu quan trọng nhất, hãy lập kế hoạch hành động để đạt được chúng. Đơn giản là bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả của bài tập này. Bây giờ bạn có mục tiêu và kế hoạch, và một người có kế hoạch có thể đạt được thành tựu gấp 10 lần người không có kế hoạch.

3. Lập danh sách việc cần làm hàng tuần và hàng ngày và bao gồm ít nhất một mục trong kế hoạch của bạn để đạt được từng mục tiêu. Khi bạn đã quyết định được các mục tiêu chính của mình - hãy hành động, làm điều gì đó mỗi ngày để hướng tới đạt được một hoặc nhiều mục tiêu, hãy thực hiện kế hoạch của mình đúng tiến độ. Đây là một bài tập tuyệt vời sẽ thay đổi toàn bộ cuộc đời bạn.

4. Xác định những hoàn cảnh cản trở bạn và mục tiêu của mình. Hãy nhớ rằng nếu không có trở ngại thì đó không phải là mục tiêu mà chỉ là một hoạt động. Những trở ngại này là gì? Và lý do nào khiến bạn vẫn chưa đạt được mục tiêu này?

5. Xác định những người, nhóm và tổ chức mà bạn sẽ cần sự giúp đỡ để đạt được những mục tiêu này. Bạn có thể cần sự hỗ trợ từ sếp, gia đình, đồng nghiệp và khách hàng của bạn. Hãy luôn tự hỏi mình câu hỏi: “Động cơ của họ cho việc này là gì? Một người sẽ nhận được lợi ích gì, lợi ích gì khi giúp tôi đạt được mục tiêu của mình? Hãy nghĩ đến động cơ của người khác trước.

6. Hãy suy nghĩ xem bạn sẽ cần thêm những kiến ​​thức và kỹ năng nào để đạt được những nhiệm vụ quan trọng nhất của mình? Để đạt được những mục tiêu mà trước đây bạn chưa từng đạt được, bạn cần phát triển những kỹ năng và khả năng mà trước đây bạn chưa từng sở hữu. Những kỹ năng quan trọng nhất bạn cần phát triển ở bản thân là gì?

Bây giờ các câu hỏi bạn cần trả lời:

1. Mục tiêu cá nhân và sự nghiệp quan trọng nhất của bạn hiện tại là gì?

2. Những trở ngại chính khiến bạn không đạt được mục tiêu mong muốn là gì?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Bạn sẽ cần thêm kiến ​​thức và kỹ năng gì để đạt được mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc đời?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Buổi hội thảo tiếp theo của Brian Tracy tại Nga:

Bây giờ các điều kiện thuận lợi nhất để đăng ký!

Chào mừng đến với ngày thứ tư của phương pháp quán tưởng. Hôm nay bạn sẽ thực hiện một bước quan trọng trong việc thiết lập mục tiêu. Trong ba ngày đầu tiên của khóa học, bạn đã tăng mức độ hạnh phúc và củng cố thì hiện tại của mình. Bây giờ chúng ta sẽ hướng tới tương lai, bởi vì sự tồn tại tối ưu của con người là ở hiện tại, nhưng có hình dung về những tầm nhìn, ước mơ trong tương lai sẽ kéo bạn về phía trước. Vào ngày thứ tư của khóa học, tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách đặt mục tiêu, tạo ra tầm nhìn về bản thân và hình dung sáng tạo.

Hầu như tất cả chúng ta, với tư cách là con người, đều đánh giá quá cao những gì mình có thể đạt được trong một năm nhưng lại đánh giá thấp sức mạnh của mình trong ba năm. Hầu hết chúng ta, ngay cả khi là những người sống có mục đích, cũng không có kế hoạch thực tế cho bản thân trong một năm, nhưng chúng ta cũng không thể nhìn thấy tương lai xa hơn.

Hôm nay bạn sẽ nghĩ về một khoảnh khắc trong ba năm tới và cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào vào thời điểm đó.

Bạn có thể chia cuộc sống thành 3 phần: trải nghiệm, phát triển và đầu tư.

Kinh nghiệm có xu hướng tạo ra nhiều hạnh phúc hơn đồ vật. Khi nhận được món đồ mong muốn, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, nhưng đây chỉ là cảm giác thoáng qua và trải nghiệm đó sẽ đọng lại trong trí nhớ của bạn suốt đời.

• Bạn muốn có trải nghiệm gì trong 3 năm tới?
• Bạn sẽ có mối quan hệ tình cảm với ai?
• Bạn sẽ đi đâu?
• Bạn muốn trải nghiệm cuộc phiêu lưu nào?
• Bạn muốn bắt đầu sống ở loại nhà nào?

Đây đều là những ví dụ về kinh nghiệm.

Khi bạn thiền, trước tiên hãy nghĩ về trải nghiệm bạn muốn có trong 3 năm.

Thứ hai, hãy nghĩ về cách bạn muốn phát triển, nghĩ về những khả năng mới, ngôn ngữ, sức khỏe, thể chất, tất cả những điều này bạn sẽ có được trong quá trình trở thành người mà bạn mong muốn.

Và thứ ba, hãy nghĩ về cách bạn có thể đóng góp cho thế giới. Ví dụ, một số dự án mới, sách, blog, chương trình máy tính, có thể là sự phát triển trong sự nghiệp của bạn. Đây là tất cả các hình thức đầu tư.

Sử dụng khuôn khổ này, bạn sẽ bước vào thiền định tự do, nghĩ xem cuộc sống của bạn sẽ như thế nào trong 3 năm tới, nhưng hãy nhớ rằng, tâm trí của chúng ta đánh giá thấp khả năng của chúng ta trong 3 năm tới, vì vậy hãy tăng kỳ vọng của bạn.

George Etala đã nói:“Một mục tiêu tốt sẽ khiến bạn sợ hãi một chút nhưng lại kích thích bạn rất nhiều.”

Vì vậy, khi bạn nghĩ về mong muốn của mình, hãy nghĩ xem điều gì khiến bạn phấn khích - bạn có cảm thấy sợ hãi không? - Khỏe! điều này có nghĩa là bạn đang mở rộng ranh giới của mình và kết quả là mở rộng khả năng của bạn.

Ví dụ về trực quan hóa thành công.

Nhà tâm lý học người Úc Alan Richardson đã tiến hành một thí nghiệm nhỏ, ông lấy một nhóm cầu thủ bóng rổ, chia họ thành 3 nhóm và yêu cầu họ bắn vòng. Nhóm cầu thủ bóng rổ đầu tiên thực hành ném bóng vào vòng trong 20 phút mỗi ngày, nhóm thứ hai chỉ thực hiện hình dung việc ném bóng vào vòng mà không tự mình thực hiện các cú đánh, và nhóm thứ ba không làm gì cả. Kết quả thật tuyệt vời!

Nhóm chỉ hình dung quá trình ném bóng đã đạt được những tiến bộ đáng kể; họ đạt được kết quả gần như tương đương với nhóm tập thể dục.

Một câu chuyện trực quan khác của nam diễn viên nổi tiếng Jim Carrey. Năm 1987, Jim bị phá sản, phải ngủ ở ghế sau ô tô và mơ trở thành một diễn viên hài, chờ đợi cơ hội lớn. Anh ta lấy một tấm séc trắng và viết trên đó: “ cho Jim Carey 10 triệu đô la", Anh ấy đã mang tấm séc này trong ví trong nhiều năm, vận may của anh ấy bắt đầu xoay chuyển, những vai diễn mới xuất hiện và sau đó anh ấy đóng vai chính trong bộ phim lớn đầu tiên của mình, Ace Ventura.

Và với bộ phim tiếp theo của mình, Dumb and Dumber, vào năm 1994, Jim đã nhận được tấm séc trị giá 10 triệu đô la. Đây là kết quả của việc anh ấy hình dung ra tương lai, trong ví của anh ấy có một tấm séc trống có dòng chữ đó, mỗi lần mở ví ra, anh ấy đều nhìn thấy tấm séc này và đó là lời nhắc nhở rằng anh ấy cần phải thực hiện ước mơ này.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hình dung sáng tạo là một trong những cách đáng tin cậy nhất để đạt được mục tiêu; hình dung giúp chuyển động mục tiêu.

Tôi sẽ đưa bạn đến tương lai 3 năm sau để bạn có thể hình dung những hình ảnh tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình.

“Cuộc phiêu lưu tuyệt vời nhất mà bạn có thể trải qua là sống cuộc sống trong mơ của mình” – Oprah Winfrey.

Ở giai đoạn này, thiền sẽ là một trong những giai đoạn dài nhất. Khoảng 1 đến 3 phút. Hãy suy nghĩ và mơ về tương lai của bạn. Không quan trọng bạn hình dung nó hay chỉ nghĩ về nó. Tôi muốn bạn mở rộng suy nghĩ của mình. Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn sẽ tuyệt vời như thế nào trong ba năm nữa.

Bài tập có hiệu quả tốt nhất khi bạn đang trải qua những cảm xúc, tưởng tượng mình đang đi dọc bờ biển thiên đường, nghĩ về cảm giác của bạn khi ở trong khí hậu này, cảm giác gió thổi vào mặt. Hãy nhìn vào những ngọn núi kỳ diệu, cảnh tượng gợi lên cảm xúc trong bạn.

Hầu như mọi hoạt động đều có quy tắc. Và nếu một người muốn nhận được kết quả tốt từ hành động của mình, tốt hơn hết là người đó nên tuân theo những quy tắc này.

Để đan một chiếc áo len đẹp bạn cần tuân thủ các quy tắc đan. Và để đốt lửa mà không gây hậu quả cho rừng và cư dân trong rừng, bạn phải tuân thủ các quy tắc khi đốt lửa.

Việc viết kế hoạch cũng có những nguyên tắc riêng của nó. Và do đó, nếu bạn muốn kế hoạch của mình đưa bạn đến mục tiêu, hãy tuân theo những quy tắc này. Đây là những quy tắc đơn giản, dễ thực hiện nếu bạn biết về chúng và áp dụng thành công chúng trong cuộc sống.
mạng sống:
1. Xác định mục tiêu rõ ràng, cụ thể mà bạn muốn đạt được. Bạn phải thúc đẩy bản thân bằng cách biết mình muốn gì và đặt ra mục tiêu cụ thể trong một thời gian cụ thể. Trên thực tế, việc xác định ngày đạt được mục tiêu là rất quan trọng. Bằng cách này, bạn dường như đang đặt ra cho mình mục tiêu để đạt được mục tiêu trong một khoảng thời gian nhất định.

2. Đặt mục tiêu táo bạo. Con người tạo ra khuôn khổ riêng của mình. Hầu hết chúng ta đều có lỗi khi chấp nhận những điều ít hơn là phấn đấu để đạt được điều tốt nhất. Những người nổi tiếng như John Rockefeller, Warren Buffett và Bill Gates đều có những ước mơ táo bạo ngay từ khi còn nhỏ. Họ không đặt ra ranh giới trong giấc mơ của mình. Khi một người nhìn rõ mục tiêu của mình và không đặt ra ranh giới cho bản thân, với mỗi thành tích mới, sự tự tin của anh ta sẽ tăng lên và mục tiêu của anh ta ngày càng lớn hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần đặt ra những mục tiêu táo bạo. Khi bạn đặt mục tiêu, hãy ghi nhớ: “Một mục tiêu xứng đáng phải có chút đáng sợ nhưng lại rất thú vị”. Bây giờ hãy phân tích mục tiêu của bạn ngày hôm nay. Họ tuân thủ quy tắc này ở mức độ nào? Nếu mục tiêu của bạn không đáng sợ hay thú vị, hãy thử đặt ra mục tiêu kích thích hơn. “Tâm trí đặt ra ranh giới. Chỉ cần tâm trí bạn nghĩ rằng bạn có thể làm điều gì đó thì bạn có thể làm được - nhưng chỉ khi bạn thực sự chắc chắn 100% về điều đó." Arnold Schwarzenegger

3. Đừng để thất bại làm bạn nản lòng. Đừng bao giờ nản lòng khi thất bại, hãy kiên trì và đừng chán nản. Một người luôn có cơ hội sửa chữa mọi thứ hoặc thậm chí bắt đầu lại từ đầu. Có lẽ những gì bạn coi là thất bại sẽ sớm trở thành điều tốt nhất cho bạn. Cố gắng đặt thất bại vào quan điểm. Nó chỉ đơn giản là một cách để đưa chúng ta đi đúng hướng hoặc dạy cho chúng ta một bài học quý giá.

Trong thế giới hiện đại, những người đặt ra mục tiêu và đạt được chúng ngày càng được đánh giá cao. Có rất nhiều sách và hội thảo về cách đặt mục tiêu: mục tiêu nào là quan trọng cần đặt ra trong cuộc sống và phải làm gì để đạt được chúng. Những kẻ mộng mơ đã mất đi giá trị của mình. Vì lý do nào đó, người ta tin rằng giấc mơ chỉ dành cho những người yếu đuối. Họ dường như không làm gì cả và chỉ mơ ước. Điều này có thực sự đúng không?

Hãy nói về ước mơ và mục tiêu.

Điều quan trọng cần biết! Thị lực giảm dẫn đến mù lòa!

Để điều chỉnh và phục hồi thị lực mà không cần phẫu thuật, độc giả của chúng tôi sử dụng phương pháp ngày càng phổ biến TỐI ƯU CỦA ISRAELI - sản phẩm tốt nhất, hiện chỉ có 99 rúp!
Sau khi xem xét cẩn thận nó, chúng tôi quyết định cung cấp cho bạn sự chú ý...

Sự khác biệt giữa một giấc mơ và một mục tiêu là gì? Hãy bắt đầu với thực tế là bạn không thể đặt ra bất kỳ mục tiêu nào nếu không có ước mơ. Giấc mơ liên quan trực tiếp đến cảm xúc, trí tưởng tượng và mong muốn thực sự của một người. Bạn đã bao giờ biến ước mơ của mình thành hiện thực chưa? Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào? Đây là một cảm giác hạnh phúc trọn vẹn, hài lòng và đầy cảm hứng. Ước mơ mang lại cho con người năng lượng để biến giấc mơ thành mục tiêu, nguồn cảm hứng để bắt đầu hành động.

Những lập luận về việc giấc mơ khác với mục tiêu như thế nào.

Giấc mơ chạm đến cảm xúc sâu sắc nhất của con người. Trong khi mục tiêu gắn liền với những hành động nhất định của con người. Chức năng chính của giấc mơ là truyền cảm hứng cho một người và cho anh ta sức mạnh và năng lượng để biến những mong muốn mạnh mẽ nhất của anh ta thành hiện thực.

Mục tiêu khác với giấc mơ như thế nào? Từ giấc mơ ám chỉ một loại phép lạ nào đó hoặc sự giúp đỡ của người khác. Chúng ta luôn nói về việc “hoàn thành” một giấc mơ, ngụ ý rằng giấc mơ đó trở thành hiện thực nhờ sự giúp đỡ của một quyền lực cao hơn hoặc của người khác. Ví dụ, ai đó đã cho một cái gì đó, mang nó đi đâu đó, gặp may mắn, v.v.
Khi nói về một mục tiêu, chúng ta luôn sử dụng động từ “achieved”, “achieved”. Tức là một người nhờ nỗ lực và những hành động nhất định đã đạt được mục tiêu của mình. Điều này khiến người khác tôn trọng và ngưỡng mộ. Đối với bản thân con người, điều này không mang lại nhiều hạnh phúc bằng việc thực hiện được ước mơ mà là sự hài lòng, nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin.

Khi người ta nói từ giấc mơ đến mục tiêu chỉ có một bước thì đó là sự thật. Một giấc mơ truyền cảm hứng cho một người đặt ra mục tiêu. Mục tiêu là thời điểm một người quyết định thực hiện ước mơ của mình. Nếu không, một người sẽ chỉ là một người mơ mộng và có thể chờ đợi một phép màu suốt đời. Một khi bạn quyết định chịu trách nhiệm để đạt được ước mơ của mình, nó sẽ trở thành mục tiêu.

Một lập luận khác về việc giấc mơ khác với mục tiêu như thế nào. Thường thì giấc mơ không hoàn toàn rõ ràng, rộng rãi và không cụ thể. Ví dụ, tôi mơ ước được sống trong chính ngôi nhà của mình bên bờ biển! Gần biển nào? Ngôi nhà này nên như thế nào? Bạn muốn sống ở đó với ai? Bạn có thực sự cần điều này? Cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào nếu chuyển ra biển? Không có chi tiết cụ thể!

Để thực hiện ước mơ của mình, bạn cần biến nó thành mục tiêu. Nó phải thực tế, cụ thể và có thể đạt được. Mục tiêu phải có thời hạn cụ thể. Khi đã đặt mục tiêu và đặt khung thời gian, bạn cần chia mục tiêu đó thành các nhiệm vụ cụ thể. Ví dụ, hãy đến thành phố nơi bạn mơ ước được sống và xem những ngôi nhà và tìm hiểu giá cả của chúng. Tính toán xem bạn có thể thu thập, kiếm được số tiền này hoặc bán thứ gì đó trong bao lâu. Và bắt đầu hành động.

Theo thống kê, nhiều người không có mục tiêu. Họ không biết mình thực sự muốn gì và chỉ đi theo dòng chảy. Do căng thẳng liên tục, thất vọng và suy nghĩ tiêu cực, nhiều người thậm chí không có ước mơ. Mọi người ngừng tin tưởng vào bản thân và khả năng của họ. Bây giờ đây là đa số.

Làm cách nào tôi có thể giúp một người quyết định trong cuộc sống và học cách đặt mục tiêu và đạt được chúng? Hãy tưởng tượng rằng bạn chỉ còn 2 năm để sống. Được giới thiệu? Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn chỉ còn sáu tháng nữa? Bạn sẽ làm gì, bạn sẽ trải qua phần đời còn lại của mình như thế nào? Tôi nghĩ sau khi nghĩ về điều này, bạn chắc chắn có ước mơ.

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn trúng xổ số một triệu đô la. Bạn sẽ không bao giờ phải làm việc hoặc làm điều gì đó mà bạn ghét nữa. Sau đó bạn sẽ làm gì? Chắc chắn mỗi người đều có trong đầu ý tưởng về những gì họ muốn làm cho tâm hồn. Hãy biến hoạt động này thành mục tiêu của bạn. Đừng lãng phí cuộc đời bạn. Bắt đầu ngay bây giờ!

Các giai đoạn thiết lập mục tiêu

Bạn có cần đặt ra mục tiêu không? Chắc chắn là có. Đặt mục tiêu là con đường dẫn đến thành công và hài lòng với cuộc sống của một người.

Việc đặt mục tiêu diễn ra theo nhiều giai đoạn:

1. Bạn phải hiểu tại sao bạn lại đặt ra mục tiêu này? Tại sao trước đây bạn có thể xoay xở mà không có nó? Nó mở ra triển vọng gì cho bạn?
   2. Bước tiếp theo là lấy một tờ giấy và mô tả chi tiết bạn nhìn nhận cuộc sống của mình như thế nào trong 10 năm tới? Bạn thấy mình thế nào?
   3. Bây giờ, dựa trên những gì đã được mô tả, bạn biết nhà cửa, xe cộ, công việc, gia đình và bản thân bạn sẽ như thế nào. Bạn sẽ kiếm được bao nhiêu và như thế nào, thư giãn ở đâu và như thế nào, v.v.
   4. Tất cả những mục tiêu này bạn phải phân tích mức độ hiệu quả của chúng và liệu bạn có thực sự muốn chính xác những gì bạn mô tả hay không. Hiệu quả của một mục tiêu được quyết định bởi cảm giác hứng khởi và nhiệt tình. Nếu bất kỳ mục tiêu nào không gợi lên cảm giác như vậy thì hãy quay lại giai đoạn thứ hai và viết mục tiêu mới. Rốt cuộc, chúng ta thường không muốn những gì bản thân chúng ta thực sự muốn mà là những gì bạn bè, người quen hoặc thần tượng của chúng ta có.
   5. Ở giai đoạn này, bạn cần mô tả thật chi tiết từng mục tiêu hoặc ghép ảnh. Ví dụ, nếu bạn mơ thấy một chiếc ô tô thì bạn phải biết rõ đó là hãng gì, màu gì, v.v. Nếu bạn muốn tìm một người bạn tâm giao, hãy mô tả rõ ràng về ngoại hình, đặc điểm tính cách, thái độ của cô ấy đối với bạn, v.v.
   6. Không thể ôm nổi sự bao la. Từ tất cả những mong muốn này, hãy chọn ra 20 mục tiêu chính và xếp chúng theo thứ tự ưu tiên. Bắt đầu bằng cách tập trung sự chú ý vào ba mục tiêu đầu tiên trong danh sách của bạn.
   7. Bạn cần liên tục suy nghĩ về những mục tiêu này và tưởng tượng rằng chúng đã trở thành hiện thực. Hãy làm quen với trạng thái như thể mọi thứ đã trở thành sự thật.

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi 10 năm sau, bạn có được tất cả những gì mình đã viết. Tất cả bắt đầu với việc thiết lập các mục tiêu phù hợp.

Quy tắc thiết lập mục tiêu

Quá trình thiết lập mục tiêu có những quy tắc riêng. Rốt cuộc, rất thường xuyên không đạt được mục tiêu vì chúng được đặt ra không chính xác. Nhiều người cho rằng việc đặt ra những mục tiêu lớn cho bản thân là đúng đắn nhưng rồi chính họ lại bỏ cuộc, không biết làm thế nào để đạt được chúng:

1. Nguyên tắc cơ bản của việc thiết lập mục tiêu là mục tiêu phải đạt được. Nếu không, một người sẽ phải đối mặt với căng thẳng nghiêm trọng, thất vọng và từ bỏ mục tiêu của mình. Bất kỳ mục tiêu lớn nào cũng cần được chia thành những nhiệm vụ nhỏ cụ thể cần hoàn thành để tiến gần hơn đến mục tiêu.
2. Khi hoàn thành bất kỳ mục tiêu nào, phải có kết quả có thể đo lường được về mặt định lượng hoặc định tính. Bạn có thể tự đánh giá bản thân bằng điểm hoặc phần trăm, điều này sẽ giúp bạn hiểu mình đang ở đâu trong việc đạt được mục tiêu.
3. Bạn cần hiểu rõ tầm quan trọng của mục tiêu đối với một người và trong trường hợp thất bại, liệu nó có thể được thay thế bằng mục tiêu khác hay không.

Bạn nên đặt mục tiêu gì trên đường đời của mình?

Bạn cần bắt đầu đặt mục tiêu càng sớm càng tốt. Đối với nhiều người, dường như cả cuộc đời họ vẫn còn ở phía trước, họ sẽ có thời gian để làm điều đó. Họ chưa kịp nhìn lại thì tuổi già đã đến. Nhiều điều không còn có thể thực hiện được nữa và tôi thực sự không muốn điều đó. Cuộc sống thật đơn điệu, tẻ nhạt, ít ỏi. Nhiều người sống theo nguyên tắc “ăn, mặc, có mái che và tạ ơn Chúa”.

Đây có phải là cách bạn muốn sống cuộc sống của bạn? Khắc nghiệt!

Không ai sẽ cho bạn biết nên trồng cây nào. Tất cả phụ thuộc vào sở thích, tính cách, cá tính của bạn.

Nhưng mọi người đến Trái đất này để sống, vui mừng, được truyền cảm hứng và hạnh phúc. Bạn cần đặt mục tiêu trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Hãy suy nghĩ về nơi bạn muốn sống? Ở đất nước nào, ngôi nhà hay lều ngoài trời? Bạn muốn dành cả cuộc đời mình với ai? Bạn muốn làm gì? Điều tốt nhất mà một người có thể làm để sống hạnh phúc và thịnh vượng là biến sở thích của mình thành sự nghiệp. Hãy làm những gì truyền cảm hứng cho bạn và bạn sẽ đạt được thành công.

Có lẽ có những người bạn thực sự thích và ngưỡng mộ. Bây giờ hãy nghĩ xem bạn muốn nhìn nhận bản thân như thế nào? Bạn còn thiếu điều gì để trở thành lý tưởng của chính mình? Mọi thứ đều có thể học được, mọi thứ đều có thể sửa chữa.

Đừng sợ mơ ước! Ước mơ là nguồn cảm hứng để thiết lập mục tiêu. Nếu bạn biết chính xác những gì bạn muốn từ cuộc sống và cách bạn muốn nhìn nhận bản thân, không gì có thể ngăn cản bạn. Hình dung những giấc mơ của bạn!

Tất cả những lời kêu gọi này sẽ chẳng là gì nếu bạn không cùng nhau viết ra một kế hoạch chi tiết cho cuộc đời mình. Nếu bạn vẫn chưa biết mình muốn gì thì hãy tưởng tượng rằng bạn chỉ còn sáu tháng để sống, rồi chỉ còn một tháng nữa. Bạn sẽ làm gì nếu chỉ còn một ngày? Đây là cách tốt nhất để vực dậy bản thân và hành động.

Có một cạm bẫy trong việc thiết lập mục tiêu. Mục tiêu không nên quá lớn đến mức khi đạt được nó, bạn sẽ không còn muốn bất cứ thứ gì và mọi thứ sẽ không còn khiến bạn hạnh phúc nữa. Hãy tin tôi, điều này xảy ra rất thường xuyên. Đối với anh ta, khi một người đạt được mọi thứ anh ta mơ ước và chỉ đơn giản là ngừng tận hưởng cuộc sống.

Mục tiêu phải khó đạt được và là một bước nữa để thiết lập ngày càng nhiều mục tiêu mới. Khi đó và chỉ khi đó cuộc sống mới có ý nghĩa và mang lại hạnh phúc.

Rất nhiều người chỉ đi theo dòng chảy. Họ làm việc lâu dài và chăm chỉ nhưng nhận ra rằng họ chưa đạt được điều gì đáng kể. Nhưng chỉ điều này thôi thì chưa đủ, bởi vì bản thân quá trình này sẽ mất đi ý nghĩa nếu nó không dẫn đến bất cứ điều gì. Việc có một mục tiêu luôn luôn quan trọng. Đặt chúng vào chính nó là một kỹ năng quan trọng giúp bạn nghĩ về một tương lai tốt đẹp hơn và thúc đẩy bản thân biến nó thành hiện thực.

Biết mình muốn gì, ngừng bị phân tâm và tập trung toàn bộ sức lực để đạt được thành công. Bài viết này nhằm mục đích giúp bạn điều này.

Tại sao phải đặt mục tiêu?

Những vận động viên, doanh nhân và nhà phát minh vĩ đại luôn đặt ra mục tiêu và họ làm đúng. Tại sao điều này làm việc? Việc đặt ra mục tiêu sẽ mang lại cho bạn sức mạnh cả trong ngắn hạn và dài hạn. Nó cho phép chúng ta tập trung mọi nỗ lực và thời gian vào việc đạt được điều gì đó quan trọng đối với chúng ta.

Khi mục tiêu của bạn rõ ràng và dễ hiểu, bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình và cảm thấy tự hào về những thành công dù nhỏ, từ đó dẫn đến sự tự tin và hạnh phúc tăng lên.

Hãy bắt đầu thiết lập mục tiêu

Việc thiết lập mục tiêu bao gồm ba bước:

• Đầu tiên, bạn tạo ra một bức tranh toàn cảnh về những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống và điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Đó là các mục tiêu một năm, năm năm và mười năm.
• Tiếp theo, bạn chia các mục tiêu toàn cầu thành các mục tiêu nhỏ có thể đạt được trong thời gian ngắn.
• Bạn lập một kế hoạch và bắt đầu thực hiện nó.

Có vẻ đơn giản phải không? Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ nghĩ rằng họ đang đặt ra các mục tiêu toàn cầu, trong khi thực tế là họ chẳng làm gì để đạt được chúng. Tất cả đều dựa trên những suy nghĩ “Điều đó là cần thiết…” và “Giá như…”.

Đặt mục tiêu dài hạn

Đây là phần quan trọng nhất của quá trình thiết lập mục tiêu và đòi hỏi nhiều thời gian. Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn đạt được và đưa ra quyết định.

Mặc dù bạn đặt ra những mục tiêu quan trọng nhưng cũng đáng để xem xét tất cả các khía cạnh của cuộc sống và phát triển chúng song song:

• Sự nghiệp. Bạn đã đạt đến cấp độ nào và lý tưởng nhất là bạn muốn đạt được điều gì?
• Tài chính. Bạn muốn kiếm được bao nhiêu ở mỗi giai đoạn trong sự nghiệp của mình? Điều này phù hợp với mục tiêu nghề nghiệp của bạn như thế nào?
• Giáo dục. Bạn đang thiếu kiến ​​thức gì? Bạn cần phát triển những kỹ năng nào để đạt được mục tiêu của mình?
• Gia đình. Bạn có muốn làm cha/mẹ không? Nếu vậy, bạn có muốn trở thành cha mẹ tốt không? Bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian cho gia đình?
• Sáng tạo. Bạn muốn đạt được kết quả gì trong kế hoạch?
• Tư duy. Hiện tại bạn có đang ở trong một suy nghĩ đang kìm hãm bạn không? Bạn có cư xử theo cách khiến bạn buồn và khó chịu không?
• Sức khỏe thể chất. Bạn muốn rèn luyện cơ thể chăm chỉ hay liệu chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục buổi sáng có đủ cho bạn không?
• Những niềm vui và niềm vui của cuộc sống. Bạn dự định giải trí cho mình như thế nào?
• Phục vụ xã hội. Bạn có muốn làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn? Nếu vậy thì làm thế nào?

Ở giai đoạn này, bạn không nên vội vàng trả lời. Tốt hơn hết bạn nên nghỉ hưu, cho bản thân đủ thời gian và suy nghĩ. Sau đó, hãy đưa ra quyết định rõ ràng về những khía cạnh nào trong cuộc sống mà bạn sẽ phát triển và ở mức độ nào. Hãy nghĩ xem bạn muốn trở thành người như thế nào trong một năm, năm và mười năm nữa.

Đặt mục tiêu ngắn hạn

Khi bạn hiểu rõ ràng về những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống, hãy chia các mục tiêu chung của bạn thành những mục tiêu nhỏ hơn:

• Kế hoạch sáu tháng
• Kế hoạch ba tháng
• Gói hàng tháng
• Kế hoạch hàng tuần
• Lập kế hoạch trong ngày

Đừng coi thường bất kỳ kế hoạch nào trong số này - tương lai đang được hình thành từ hôm nay. Hãy suy nghĩ về những việc bạn nên làm, ngay cả khi chúng không đưa bạn đến mục tiêu chung. Đặt chúng vào lịch trình của bạn.

Bạn có thể cần bắt đầu bằng việc đọc tài liệu về sự phát triển bản thân và phát triển cá nhân. Lập danh sách những cuốn sách như vậy và quyết định xem bạn sẽ đọc chúng trong khoảng thời gian nào.

Làm thế nào để ở lại khóa học?

Thực hiện theo kế hoạch của bạn sẽ trở thành thói quen của bạn:

• Lập danh sách việc cần làm cho ngày hôm sau.
• Thường xuyên nhìn vào bức tranh toàn cảnh để ghi nhớ lý do tại sao bạn lại làm những việc bạn đang làm.
• Điều chỉnh kế hoạch của bạn.
• Xe lửa.

Mục tiêu THÔNG MINH

Một cách tuyệt vời để đặt mục tiêu là thông qua kỹ thuật. Mục tiêu nên là:

• Chắc chắn.
• Có thể đo lường được.
• Có thể đạt được.
• Phù hợp.
• Bị ràng buộc với thời gian.

Ví dụ: thay vì câu nói trừu tượng và thụ động “sẽ đến Nam Cực vào một ngày nào đó”, hãy viết mục tiêu này là “Trước ngày 31 tháng 12 năm 2017, tôi sẽ đi du lịch đến Nam Cực. Để làm được điều này, tôi cần phải đáp ứng một số điều kiện như…”

Đừng quên rằng bạn phải đặt các ưu tiên của mình một cách chính xác. Nếu bạn muốn đạt được thành công vượt trội trong mười năm, bạn phải nỗ lực đạt được nó mỗi ngày. Điều đó thật khó khăn, nhưng nếu bạn học cách động viên bản thân và có tính kỷ luật, bạn có thể đạt được nhiều thành tựu hơn nữa.

Chúng tôi chúc bạn may mắn!