Theo thống kê, mỗi người có thể nói dối ít nhất 4 lần một ngày, vì sự thật thường mâu thuẫn với các tiêu chuẩn được chấp nhận chung về sự đoan trang, đạo đức và thậm chí cả đạo đức. Làm thế nào để nhận ra lời nói dối nếu không có một máy dò hiện đại nào có thể đảm bảo một trăm phần trăm rằng những gì một người nói không phải là lừa dối? Hãy xác định những dấu hiệu bên ngoài của sự không trung thực sẽ tiết lộ cho người đối thoại.
Những loại sai sự thật có thể xảy ra?
Thông thường sự lừa dối là vô hại khi một người nói dối vì lịch sự hoặc vì mong muốn được yêu thích (“Bạn trông thật tuyệt!”, “Rất vui được gặp bạn!”). Đôi khi người ta phải giấu toàn bộ sự thật hoặc giữ im lặng trước những câu hỏi khó chịu vì không muốn làm tình hình leo thang, và điều này cũng được coi là không thành thật.
Tuy nhiên, các nhà tâm lý học cho rằng ngay cả những lời nói dối tưởng chừng như vô hại cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các mối quan hệ, đặc biệt là khi nói đến những lời nói thiếu tôn trọng giữa các thành viên trong gia đình: vợ chồng, cha mẹ và con cái. Thật khó để đạt được sự tin tưởng lẫn nhau và duy trì mối quan hệ gia đình bền chặt trong hoàn cảnh như vậy, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách nhận ra lời nói dối của đàn ông, phụ nữ hoặc trẻ em.
Quan sát của các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học đã cho thấy những kết quả nhất định liên quan đến sự lừa dối trong gia đình:
- mặc dù bề ngoài họ cởi mở với người đối thoại nhưng người hướng ngoại lại dễ nói dối hơn người hướng nội;
- trẻ em nhanh chóng học cách nói dối trong những gia đình độc tài, và chúng làm điều đó thường xuyên và thành thạo;
- cha mẹ cư xử nhẹ nhàng với con mình sẽ nhận ra con mình nói dối ngay lập tức, vì con hiếm khi lừa dối và nói dối một cách không chắc chắn;
- giới tính nữ dễ bị lừa dối trong chuyện vặt vãnh hàng ngày - họ giấu giá hàng hóa mua, không kể về việc chiếc cốc vỡ hay chiếc đĩa bị cháy, v.v.;
- Đàn ông có đặc điểm là ít nói trong các vấn đề quan hệ, họ che giấu sự không hài lòng với bạn tình, có nhân tình và tự tin nói dối về sự chung thủy của mình.
Làm thế nào để học cách nhận ra lời nói dối?
Để ngăn chặn sự phát triển của các mối quan hệ gia đình phức tạp được xây dựng trên sự lừa dối, không chung thủy và nói quá nhẹ, điều quan trọng là phải học cách hiểu được sự chân thành. Thông thường, khả năng vạch trần kẻ lừa dối là tài năng bẩm sinh của một người có trực giác biết cách nhận ra lời nói dối bằng nét mặt, cử chỉ hoặc ngữ điệu của người đối thoại. Trong việc này, anh ta được giúp đỡ bởi kinh nghiệm sống khi giao tiếp với những kẻ nói dối hoặc khả năng quan sát tự nhiên.
Điều này không có nghĩa là bất cứ ai cũng không thể phát hiện ra sự lừa dối nếu không có kinh nghiệm hoặc tài năng phù hợp. Hiện nay, tâm lý học đã thiết lập một số dấu hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ về sự bóp méo thông tin điển hình ở hầu hết mọi người. Nhờ một phương pháp được phát triển tốt dựa trên việc hiểu những tín hiệu như vậy, mỗi người sẽ có thể phát triển khả năng nhận biết sự không thành thật. Hãy cùng tìm hiểu xem điều gì có thể tiết lộ một kẻ nói dối.
“Ngôn ngữ cơ thể không nói dối. Dù thân xác đã ở trong mồ,”
Tiến sĩ Lightman, “Lý thuyết nói dối”
Về bản chất, không có hai người nào giống nhau. Tất cả chúng ta đều khác nhau. Chúng ta nhìn, nghe và suy nghĩ khác nhau. Và chúng ta cũng có những thời điểm khác nhau. Vì vậy, không có một bộ cử chỉ nói dối tiêu chuẩn nào cho thấy chúng ta đang nói dối. Nhưng nếu anh ta làm vậy, chúng ta sẽ tìm ra cách để lừa dối anh ta. Sự lừa dối dễ nhận thấy khi nó gợi lên cảm xúc (phấn khích, sợ hãi hoặc xấu hổ). Những cảm xúc này được truyền tải bằng ngôn ngữ cử chỉ và nét mặt. Nhưng sự xác nhận lời nói dối phải được tìm kiếm trong tổng thể nét mặt, cử chỉ và lời nói.
Sự thật ở đâu đó bên trái
Nói dối đòi hỏi sự tự chủ và căng thẳng. Căng thẳng có thể rõ ràng hoặc ẩn giấu, nhưng bạn có thể dễ dàng nhận thấy bằng cách nhìn kỹ vào bên trái cơ thể. Nó ít được kiểm soát hơn bên phải. Điều này là do bên trái và bên phải của cơ thể được điều khiển bởi các bán cầu não khác nhau của chúng ta.
Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về lời nói và hoạt động tinh thần, bán cầu não phải chịu trách nhiệm về cảm xúc và trí tưởng tượng. Vì các kết nối điều khiển giao nhau, công việc của bán cầu não trái được phản ánh ở bên phải cơ thể và bán cầu não phải được phản ánh ở bên trái.
Những gì chúng ta muốn thể hiện với người khác được phản ánh ở bên phải cơ thể chúng ta, và những gì chúng ta thực sự cảm thấy được phản ánh ở bên trái.
Ví dụ, nếu một người thuận tay phải và cử chỉ nhiều bằng tay trái, điều này có thể có nghĩa là anh ta đang nói dối, đặc biệt nếu tay phải của anh ta ít sử dụng hơn. Bất kỳ sự không nhất quán nào giữa các bộ phận cơ thể đều cho thấy sự không thành thật.
“Bộ não quá bận rộn với việc tạo ra những lời nói dối đến nỗi cơ thể trở nên mất đồng bộ.” Tiến sĩ Lightman, “Lý thuyết nói dối”
Khuôn mặt, giống như cơ thể, truyền tải hai thông điệp cùng một lúc - điều chúng ta muốn thể hiện và điều chúng ta muốn giấu. Sự bất hòa trong nét mặt cho thấy sự mâu thuẫn. Sự đối xứng luôn nói lên sự trong sạch của ý định. Ví dụ, nếu một người mỉm cười và khóe miệng bên trái nhếch lên ít hơn bên phải, thì rõ ràng những gì anh ta nghe được không làm anh ta vui - anh ta đang giả vờ vui vẻ. Điều thú vị là những cảm xúc tích cực được thể hiện đồng đều trên khuôn mặt, trong khi những cảm xúc tiêu cực lại thể hiện rõ hơn ở bên trái.
Sự lừa dối thật khó chịu
Những thay đổi về nước da (xanh xao, đỏ bừng, đốm) và co giật các cơ nhỏ (mí mắt, lông mày) cho thấy một người đang gặp căng thẳng và giúp xác định sự lừa dối. Căng thẳng, biểu hiện bằng việc thường xuyên chớp mắt, nheo mắt hoặc dụi mí mắt, là mong muốn vô thức nhắm mắt lại với những gì đang xảy ra. Với cử chỉ cọ xát, não của chúng ta cố gắng ngăn chặn một lời nói dối, nghi ngờ hoặc cảm giác khó chịu.
Mức độ thoải mái hay không thoải mái của người đối thoại có thể được đánh giá bởi học trò của anh ta: sự thu hẹp của chúng biểu thị sự không hài lòng, sự giãn nở biểu thị sự hài lòng. Và qua chuyển động của mắt anh ta có thể dễ dàng hiểu được anh ta đang nói thật hay nói dối.
Nếu một người ngoảnh mắt đi, điều này không có nghĩa là người đó không thành thật. Thường thì người nhìn chăm chú vào mắt, chỉ cố gắng tỏ ra cởi mở là không hoàn toàn thành thật.
Một lời nói dối trên chóp mũi của bạn
Không ngờ chính chiếc mũi của kẻ lừa dối lại có thể vạch trần hắn. Khi nói dối, anh ta vô thức bắt đầu di chuyển đầu mũi và di chuyển nó sang một bên. Và những người nghi ngờ tính trung thực của người đối thoại có thể vô tình hếch mũi lên, như thể đang nói: “Tôi ngửi thấy mùi gì đó ô uế ở đây”.
Mũi nói chung cực kỳ nhạy cảm với sự lừa dối: nó ngứa và thậm chí to ra ( “Hiệu ứng Pinocchio”). Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc cố tình nói dối làm tăng huyết áp và kích thích cơ thể sản xuất catecholamine, chất này ảnh hưởng đến niêm mạc mũi. Huyết áp cao ảnh hưởng đến các đầu dây thần kinh ở mũi, khiến mũi bị ngứa. Những cử chỉ liên quan đến việc “chà xát”, chẳng hạn như ai đó dụi mắt, chạm vào mũi và gãi cổ, cho thấy sự không thành thật.
Và những chiếc bút - chúng đây rồi
Khi người đối thoại đút tay vào túi và khép lòng bàn tay lại, đây là những cử chỉ dối trá hoặc không thành thật: anh ta đang giấu điều gì đó hoặc không nói gì. Hãy nhớ trẻ em: chúng giấu tay vào túi hoặc sau lưng nếu chúng làm sai điều gì đó.
Lòng bàn tay ẩn có thể được so sánh với một cái miệng khép kín. Những người bán hàng có kinh nghiệm luôn nhìn vào lòng bàn tay của khách hàng khi họ nói về việc từ chối mua hàng. Sự phản đối thực sự được thực hiện với lòng bàn tay mở.
Và với một tay che miệng, một người kiềm chế bản thân để không nói ra điều gì không cần thiết. Sợ làm đổ đậu, anh vô thức mím môi hoặc cắn chặt. Hãy quan sát nét mặt của người đối thoại: môi dưới mím lại cho thấy sự mâu thuẫn: người đó không chắc chắn về những gì mình đang nói.
“Người ta có thể nói dối một cách thoải mái bằng miệng, nhưng khuôn mặt họ làm ra vẫn nói lên sự thật” Tiến sĩ Lightman, “Lý thuyết nói dối”
Cách anh ấy ngồi cũng có thể kể một câu chuyện về người đối thoại của bạn. Nếu anh ta chọn một tư thế không tự nhiên và không thể ngồi xuống, điều này cho thấy anh ta không thoải mái với tình huống hoặc chủ đề được nêu ra. Những người nói dối thường cúi xuống, bắt chéo chân và tay và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài, dựa vào một vật nào đó (bàn, ghế, cặp). Người thành thật hiếm khi thay đổi tư thế cơ thể và giữ thẳng lưng khi trả lời câu hỏi.
Không có sự trung thực trong “trung thực”
Lời nói của chúng ta hùng hồn không kém ngôn ngữ cử chỉ và nét mặt. Nếu bạn nhận được câu trả lời lảng tránh cho một câu hỏi trực tiếp, kèm theo cụm từ “thành thật mà nói”, thì hãy lắng nghe bài phát biểu của người đối thoại. Thật đáng nghi ngờ sự chân thành của anh ấy khi lặp lại những cụm từ như:
- Bạn chỉ cần tin tưởng tôi...
- Hãy tin tôi, tôi đang nói sự thật...
- Bạn biết tôi, tôi không có khả năng lừa dối ...
- Tôi hoàn toàn thẳng thắn với bạn...
Các nhà hiền triết phương đông nói: “Bạn đã nói điều đó một lần - tôi tin điều đó, bạn lặp lại và tôi nghi ngờ điều đó, bạn nói điều đó lần thứ ba, và tôi nhận ra rằng bạn đang nói dối”.
Giáo sư Robin Lickley kết luận: “Có nhiều điểm dừng trong một câu chuyện sai sự thật hơn là một câu chuyện có thật”. Một câu chuyện quá chi tiết cũng khó có thể là sự thật - những chi tiết không cần thiết chỉ tạo nên sự hợp lý.
Sự thay đổi nhịp điệu và âm sắc của giọng nói cũng có thể cho thấy sự lừa dối. “Một số người luôn nói câu tiếp theo chậm. Nếu họ bắt đầu huyên thuyên thì đó là dấu hiệu của sự nói dối,” Paul Ekman nói.
Khi nói sự thật, chúng ta sử dụng cử chỉ để củng cố những gì được nói và cử chỉ phù hợp với nhịp độ của lời nói. Cử chỉ không cùng lúc với lời nói cho thấy sự mâu thuẫn giữa những gì chúng ta nghĩ và nói, tức là. để nói dối.
Nếu bạn cho rằng người kia đang nói dối:
- Thích ứng với anh ấy: sao chép tư thế và cử chỉ của anh ấy. Bằng cách phản chiếu, bạn sẽ tạo dựng được lòng tin và khiến kẻ lừa dối khó nói dối hơn.
- Đừng vạch trần anh ấy và đừng đổ lỗi cho anh ấy. Giả vờ như bạn không nghe thấy và hỏi lại. Hãy cho người khác một cơ hội để nói sự thật.
- Đặt câu hỏi trực tiếp hơn. Tích cực sử dụng nét mặt và cử chỉ để khiến anh ấy phản ứng.
Giáo sư truyền thông Jeffrey Hancock của Đại học Cornell đã nghiên cứu 30 sinh viên đại học trong một tuần và phát hiện ra rằng điện thoại là phương tiện lừa dối phổ biến nhất. Mọi người nói dối trên điện thoại 37% thời gian. Tiếp theo là các cuộc trò chuyện cá nhân (27%), tin nhắn trực tuyến (21%) và email (14%). Chúng ta cảm thấy có trách nhiệm với những gì chúng ta viết hơn là những gì chúng ta nói.
Những người hướng ngoại nói dối thường xuyên hơn những người hướng nội, họ cảm thấy thoải mái hơn khi nói dối và kiên trì nói dối lâu hơn. Nhà tâm lý học Bella DePaulo đã đi đến kết luận sau:
Đàn ông và phụ nữ nói dối thường xuyên như nhau, nhưng phụ nữ thường làm điều này để khiến người đối thoại cảm thấy thoải mái hơn, còn đàn ông - để thể hiện mình dưới góc độ thuận lợi hơn.
Đàn ông và phụ nữ cư xử khác nhau khi họ nói dối. Nói dối khiến phụ nữ cảm thấy kém thoải mái hơn nam giới.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một người bắt đầu nói dối sau khi tư duy của anh ta đạt đến một mức độ phát triển nhất định, điều này xảy ra ở độ tuổi 3-4 tuổi.
Nhiều người nói dối, bỏ qua lời nói, tô điểm hiện thực và xoa dịu những khoảnh khắc khó chịu bằng những lời nói không hoàn toàn trung thực. Đây là tâm lý học. Đối với một số người, dối trá là người bạn đồng hành thường xuyên và quen thuộc trong cuộc sống, một công cụ tiện lợi để thao túng con người. Có người bị lừa dối, cảm thấy tội lỗi và ăn năn.
Làm thế nào để nhận biết lời nói dối qua ánh mắt, nét mặt, cử chỉ và hành vi của một người? Trên thực tế, sẽ không khó nếu bạn tinh ý và học cách quan sát những dấu hiệu hành vi đặc trưng của những người nói dối.
Vẻ ngoài sẽ không đánh lừa bạn
Không phải vô cớ mà đôi mắt được gọi là tấm gương phản chiếu tâm hồn. Sử dụng chúng, bạn có thể xác định tâm trạng tâm lý của một người và hiểu liệu người đó có đang nói sự thật vào lúc này hay không. Khi bạn nghi ngờ thông tin mà người đối thoại đưa ra, hãy nhìn theo hướng nhìn của họ. Rất có thể bạn đang bị lừa nếu xảy ra những trường hợp sau:
- người đó tránh giao tiếp bằng mắt trực tiếp, liên tục nhìn đi chỗ khác, giả vờ đang nhìn vào các vật dụng bên trong hoặc “lục lọi” điện thoại di động;
- người đối thoại chớp mắt thường xuyên và nhanh chóng;
- trước khi trả lời, anh ta ngước mắt lên và hướng ánh mắt sang bên phải (trong tâm lý học, chuyển động không chủ ý này của mắt được coi là dấu hiệu rõ ràng của việc nói dối).
Đôi khi, bạn nên chú ý đến trạng thái đồng tử của người đối thoại khi anh ấy đang nói với bạn về điều gì đó và bạn nghi ngờ tính xác thực của anh ấy. Nếu chúng mở rộng ra một chút thì rất có thể người đó đang nói sự thật. Anh ấy thoải mái, đắm chìm trong ký ức và bị cuốn hút bởi lời kể của mình. Đồng tử co lại với đôi mắt “gian xảo” biểu thị sự khó chịu bên trong và nỗi sợ bị bắt quả tang đang nói dối.
Kỹ thuật đã được chứng minh. Hãy để người bị cáo buộc là kẻ nói dối bắt đầu kể cho bạn một câu chuyện, ngay cả khi bạn không tin vào điều đó. Hãy bình tĩnh lắng nghe người đối thoại, thỉnh thoảng đồng ý và giữ thái độ hơi lơ đãng. Hãy để anh ấy cảm thấy rằng anh ấy đã lừa bạn và thư giãn. Ngay khi điều này xảy ra, hãy nhanh chóng đặt câu hỏi làm rõ một số chi tiết, thu hút sự chú ý và nhìn kỹ vào mắt. Nếu một người thể hiện tất cả các dấu hiệu được liệt kê ở trên, thì ít nhất, anh ta đang không nói điều gì đó!
Một người đối thoại trung thực sẽ phản ứng như thế này:
- sẽ trả lời câu hỏi, nhưng sẽ hơi ngạc nhiên khi bị ngắt lời;
- thừa nhận rằng anh ấy không nhớ những chi tiết như vậy và mỉm cười.
Đồng thời, ánh mắt của anh ấy sẽ bình tĩnh và hướng về phía bạn.
Mỉm cười hay chán ghét?
Có nhiều cách khác để nhận biết lời nói dối bằng nét mặt, vì mỗi cảm xúc đều đi kèm với một nét mặt nhất định. Ngay cả khi cố gắng che giấu cảm xúc thật, một người bình thường sẽ không thể kiểm soát hoàn toàn mọi phản ứng. Một phương pháp được sử dụng rộng rãi trong tâm lý học đòi hỏi phải chú ý đến những thay đổi tinh tế trên khuôn mặt người đối thoại trước khi anh ta trả lời một câu hỏi “nguy hiểm”.
- Đôi môi mím chặt một lúc, khóe miệng trễ xuống. Biểu cảm khuôn mặt này là điển hình của một người nhìn thấy thứ gì đó kinh tởm trước mặt hoặc ngửi thấy mùi hôi. Nói dối luôn khó chịu. Sự nhấn mạnh trước những lời nói dối ảnh hưởng đến nét mặt, giống như một cảnh tượng xấu xí. Ngay cả một kẻ nói dối dày dạn kinh nghiệm cũng sẽ lộ diện trước khi có thời gian để thể hiện vẻ mặt thanh thản.
- Một người cười bằng một khóe miệng, trong khi bên kia có thể kéo xuống. Nụ cười nhếch mép như vậy biểu thị sự bất hòa nội tâm, sự khác biệt giữa lời nói và thực tế. Một nụ cười chân thành không cần nỗ lực, trái lại, rất khó để kìm nén!
- Người đối thoại chỉ mỉm cười bằng môi. Các nhà tâm lý học nói rằng bạn thực sự chỉ có thể cười “bằng cả khuôn mặt”, trong khi những nếp nhăn vui vẻ đặc trưng xuất hiện gần mắt. Điều này cho thấy cảm xúc đó không phải là giả tạo và nụ cười liên quan đến các cơ mặt vốn căng thẳng một cách tự nhiên khi chúng ta vui vẻ.
Một nụ cười gượng gạo, một tiếng cười giả tạo, có chủ ý, một sự chán ghét gần như không che giấu đối với chủ đề cuộc trò chuyện hoặc người đối thoại - tất cả những điều này đều là dấu hiệu của những lời nói dối trắng trợn!
Cử chỉ nói nhiều hơn lời nói
Làm thế nào bạn có thể nhận ra một lời nói dối nếu một nụ cười đơn giản là không phù hợp trong cuộc trò chuyện và đôi mắt của một người bị ẩn sau cặp kính? Khi cuộc trò chuyện nói về những điều nghiêm trọng hoặc thậm chí khó chịu, vẻ mặt không hài lòng và cáu kỉnh là một phản ứng bình thường và sẽ không hợp lý nếu nghi ngờ một người bạn, người thân hoặc đồng nghiệp nói dối vì điều đó. Thật kỳ lạ nếu khi kể cho bạn nghe về điều gì đó tồi tệ, người đối thoại lại tỏ ra thoải mái và bình yên. Ở đây sự nghi ngờ là khá thích hợp.
Nếu nét mặt của bạn phù hợp với bản chất của cuộc trò chuyện, nhưng bạn vẫn tiếp tục bị dày vò bởi những nghi ngờ mơ hồ, hãy tập trung vào cử chỉ của người đối thoại. Bạn nên cảnh giác với những hành động sau:
- người đó vô thức lấy tay che miệng (điều này cho thấy rằng bên trong anh ta có thể chống lại nhu cầu nói dối);
- người ngồi đối diện bạn (ví dụ, ở phía bên kia bàn) đặt các đồ vật giữa bạn, như thể muốn tách ra và bảo vệ mình khỏi sự chú ý quá gần của bạn;
- người đối thoại kéo chóp mũi hoặc xoa trán, loại bỏ một đốm trên mắt (các nhà tâm lý học tin rằng bằng cách này, anh ta tìm cách khép kín bản thân, không thể xuyên thủng, anh ta đã bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi);
- một người liên tục cố gắng đánh lạc hướng sự chú ý của bạn bằng hành động của anh ta (anh ta dành vô số thời gian để lau kính, phủi những hạt bụi vô hình trên quần áo, xoắn tóc trên ngón tay hoặc duỗi thẳng cà vạt);
- Khoanh tay hoặc chân cũng cho thấy sự căng thẳng và mong muốn che đậy bản thân của một người.
Trong những trường hợp như vậy, hãy để anh ấy làm bất cứ điều gì anh ấy thấy cần thiết, đừng ngắt lời và lắng nghe, nhìn vào mắt anh ấy. Nếu bạn đang bị lừa dối, điều đó sẽ được nhìn thấy rõ ràng. Người đối thoại sẽ bắt đầu ngày càng lo lắng hơn, có thể muốn uống nước hoặc bắt đầu lục lọi các ngăn kéo trên bàn.
Hãy thử hỏi anh ấy một câu hỏi về một chủ đề không liên quan. Kẻ nói dối sẽ vui mừng khi có cơ hội kết thúc cuộc trò chuyện khó chịu và sẽ bắt đầu nói ra một cách nhiệt tình. Người nói ra sự thật khó chịu sẽ tức giận hoặc chán nản khi bị ngắt lời và sẽ cho rằng câu hỏi của bạn không phù hợp và không kịp thời. Không dễ để anh ấy tiếp tục cuộc trò chuyện này, nhưng anh ấy sẽ muốn kết thúc nó.
Lời nói, giọng nói, ngữ điệu - dấu hiệu của sự trung thực
Trò chuyện một cách ngẫu nhiên và trong một vòng tròn gần gũi, quen thuộc, mọi người không nghĩ đến việc phải nói như thế nào, giọng nói của mình thay đổi như thế nào tùy theo cảm xúc. Họ sử dụng những từ và cách diễn đạt mà họ đã quen thuộc. Vì vậy, khi phải nói dối, lời nói sẽ thay đổi, vì lúc này bạn cần lưu ý để người khác không nghi ngờ mình đang lừa dối! Người nói dối càng cố gắng nói một cách tự nhiên và tự nhiên thì hiệu ứng ngược lại càng rõ rệt:
- những khoảng dừng phi logic xuất hiện giữa các từ (rốt cuộc, chúng cần phải được chọn!);
- giọng nói tăng lên rõ rệt (thể hiện sự phấn khích) hoặc trở nên bóng gió (đây là cách hành động của những kẻ nói dối có kinh nghiệm);
- lời nói trôi chảy quá nhanh, câu chuyện tràn ngập những tình tiết không cần thiết (kẻ ranh mãnh cố gắng thuyết phục mọi người về sự trung thực của mình);
Nếu tất cả những điều này đi kèm với những tiếng cười lo lắng hoặc những trò đùa ngớ ngẩn, thì tất cả vẫn chưa mất đi: người đối thoại của bạn vẫn chưa học cách nói dối một cách chuyên nghiệp. Hãy nói với anh ấy điều này, hãy mỉm cười, và rất có thể anh ấy sẽ trở nên xấu hổ và đỏ mặt. Và anh ấy sẽ không còn nói dối nữa (ít nhất là với bạn).
Chào buổi chiều các độc giả thân mến! Hôm nay tôi sẽ không nói với bạn bất cứ điều gì hữu ích. Và đó là một lời nói dối. Chúng ta gặp phải những lời nói dối ở nơi làm việc, ở nhà, ở trường, với bạn bè. Thật khó chịu và kinh tởm khi bị lừa dối. Tôi mang đến cho bạn những hướng dẫn chi tiết về cách nhận biết lời nói dối: 10 sai lầm của người nói dối.
Một câu chuyện cổ tích là một lời nói dối, nhưng có một ẩn ý trong đó
Đã bao nhiêu lần trong đời bạn gặp phải một người có vẻ xa lạ với bạn, bạn cảm thấy rằng người đó không nói gì, rằng người đó không thành thật. Bạn có nhận thấy rằng trong tiềm thức bạn không tin tưởng vào nét mặt, cử chỉ và lời nói của anh ấy không?
Nhưng làm thế nào để phát hiện sự lừa dối và không rơi vào lưới kẻ nói dối?
Nếu bạn muốn trở thành chuyên gia trong lĩnh vực này thì hãy nhớ đọc Paul Ekman "Tâm lý nói dối" và Pamela Meyer "Làm thế nào để nhận biết một lời nói dối".
Bây giờ chúng ta sẽ xem xét những dấu hiệu phổ biến nhất mà bạn có thể khiến kẻ nói dối tiếp xúc với nước sạch. Hãy nhớ rằng điều này phụ thuộc rất nhiều vào ngữ cảnh; một cử chỉ nhất định không phải lúc nào cũng có nghĩa là nói dối. Hãy cẩn thận và cảnh giác.
Sai lầm số 1 “Bên trái”
Ngôn ngữ cơ thể thường nói to hơn nhiều so với lời nói của một người. Những người thuận tay phải có xu hướng kiểm soát tốt phần bên phải của cơ thể. Theo dõi hướng của cánh tay và chân phải của bạn. Bạn có thể dễ dàng khuất phục một bàn tay không kiềm chế.
Vì vậy, các chuyên gia phát hiện nói dối khuyên nên nhìn kỹ vào phía bên trái của một người. Tay trái của anh ấy sẽ lơ lửng ngẫu nhiên, chủ động khoa tay múa chân, chạm vào mặt, v.v.
Phần bên trái của cơ thể thể hiện những cảm xúc, trải nghiệm và cảm giác thực sự của chúng ta. Với khả năng quan sát chất lượng, bạn có thể thấy rõ dấu hiệu nói dối.
Sai lầm số 2 “Đưa tay vào mặt”
Hãy chú ý đến cử chỉ của người đối thoại. Dấu hiệu của việc nói dối là che miệng, dụi mũi, ôm hoặc gãi cổ, bịt tai, nói qua kẽ răng. Tất cả những điều này, nếu lặp đi lặp lại nhiều lần, gần như sẽ hét lên rằng người đó đang lừa dối.
Điều quan trọng ở đây là không nhầm lẫn một cử chỉ như vậy với việc gãi một vết cắn chẳng hạn. Hoặc hành vi này có thể là đặc điểm của người đối thoại của bạn.
Tôi có một người bạn thường xuyên gãi mũi. Không quan trọng anh ta nói thật hay nói dối. Phụ nữ chạm vào cổ hoặc tóc để thể hiện sự quan tâm của họ đối với một người đàn ông. Vì vậy hãy hết sức cẩn thận với những tín hiệu như vậy.
Sai lầm số 3 “Lời nói”
Nếu bạn muốn chắc chắn rằng một người đang nói dối, thì hãy cẩn thận xem lời nói của người đó. Trong cuộc trò chuyện với một kẻ nói dối, bạn sẽ nhận thấy rất nhiều cách nói nhẹ nhàng, tốc độ nói chuyện gấp gáp, đôi khi anh ta nói nhanh, đôi khi chậm. Thông thường, bài phát biểu của kẻ nói dối bắt đầu chậm rãi, nhưng sau đó, vì sợ bị phát hiện, anh ta tăng tốc và thậm chí có thể kết thúc câu chuyện của mình một cách đột ngột.
Những kẻ nói dối thường sử dụng nhiều khoảng dừng trong câu chuyện của họ. Điều này giúp họ có thời gian để suy nghĩ và đánh giá phản ứng của bạn. Bạn cũng sẽ nhận thấy những biến động trong lời nói của mình. Để khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn, những kẻ nói dối lặp lại lời nói của chính bạn. Ví dụ, khi bạn đặt câu hỏi, anh ấy sẽ nhanh chóng lặp lại những từ cuối cùng. “Tuần trước cậu đã ở đâu?” - “Tuần trước tôi…”
Sai lầm số 4 “Đôi mắt”
Không phải vô cớ mà người ta nói đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn. Trong trường hợp gặp phải kẻ nói dối, đôi mắt sẽ là một trong những yếu tố chính giúp bạn có thể đưa hắn đến nguồn nước sạch. Những kẻ lừa dối cố gắng không nhìn thẳng vào người đối thoại; họ luôn nhìn đi nơi khác.
Bạn thậm chí có thể yêu cầu họ kể câu chuyện trong khi nhìn thẳng vào mắt bạn. Người nói dối sẽ bối rối, xấu hổ và vẫn cố gắng nhìn đi nơi khác.
Sai lầm số 5 “Cảm xúc”
Biểu cảm trên khuôn mặt, như một phần của ngôn ngữ cơ thể, nói lên rất nhiều điều về điều mà một người muốn giữ im lặng. Ví dụ phổ biến nhất là khi một người nói với bạn rằng anh ấy rất vui khi gặp bạn nhưng chỉ một lúc sau mới mỉm cười.
Cảm xúc chân thực được thể hiện song song với lời nói. Nhưng cảm xúc hư cấu đó hiện lên trên khuôn mặt một cách chậm trễ.
Sai lầm số 6: “Ngắn”
Khi một kẻ nói dối đưa ra bài phát biểu của mình, anh ta cố gắng làm cho nó ngắn gọn và súc tích nhất có thể. Bạn hiếm khi được nghe một câu chuyện chi tiết và chi tiết từ miệng của một kẻ nói dối chuyên nghiệp.
Sự ngắn gọn cho phép bạn nhanh chóng đăng phiên bản của mình và đánh giá phản ứng của đối thủ. Anh ấy có tin điều đó không? Nhưng rồi sai lầm thứ bảy xảy ra.
Sai lầm số 7 “Những phần không cần thiết”
Khi một người phác thảo ngắn gọn bản chất câu chuyện sai sự thật của anh ta với bạn, nhưng bắt đầu nghi ngờ sự cả tin của bạn, anh ta ngay lập tức thêu dệt câu chuyện bằng những chi tiết chi tiết, không cần thiết và đôi khi là tự phụ. Bằng cách này, anh ấy cố gắng làm cho câu chuyện của mình đáng tin hơn.
Lưu ý những điểm mà người đó bắt đầu thêm chi tiết và chi tiết. Chúng có cần thiết trong câu chuyện không, chúng có cần thiết và quan trọng trong cuộc trò chuyện của bạn không.
Sai lầm số 8 “Bảo vệ”
Động thái của kẻ nói dối khác là để tự vệ trước những nghi ngờ của bạn. Ngay khi bạn bày tỏ sự nghi ngờ, bạn sẽ ngay lập tức nghe thấy “Bạn có nghĩ tôi trông giống kẻ nói dối không? Tôi đang nói dối bạn à? Bạn không tin tôi à? và vân vân.
Những kẻ nói dối có thể dùng những lời mỉa mai và đùa giỡn để che đậy lời nói dối của mình. Đừng nhầm lẫn điều này với hành vi bình thường của một người.
Có những đồng chí luôn cố gắng gây ấn tượng với người đối thoại bằng khiếu hài hước của mình.
Ngoài ra, sự mỉa mai và thô lỗ giữa vợ và chồng có thể cho thấy họ có vấn đề nghiêm trọng về sự tôn trọng.
Sai lầm số 9 “Chú ý”
Kẻ lừa dối sẽ theo dõi phản ứng của bạn rất cẩn thận. Anh ta sẽ cho rằng sự thay đổi nhỏ nhất trên nét mặt của bạn là do sự ngờ vực hoặc chiến thắng hoàn toàn của anh ta. Ngay khi bạn hơi cau mày, anh ta lập tức thay đổi chiến thuật, vì coi đây là dấu hiệu của sự thiếu tin tưởng.
Người nói sự thật sẽ quan tâm đến câu chuyện của anh ta hơn là phản ứng của bạn với nó. Và kẻ nói dối sẽ cố gắng tìm hiểu xem bạn có nuốt mồi của hắn hay không.
Sai lầm #10: Nhầm lẫn
Nếu bạn yêu cầu người đối thoại kể ngược một câu chuyện, người đang nói sự thật sẽ dễ dàng thực hiện thủ thuật này. Nhưng kẻ nói dối sẽ bắt đầu bối rối, nhớ lại những gì anh ta đã nói với bạn và cuối cùng có thể không đưa ra bất kỳ câu trả lời nào cả.
Ngoài ra, trong lời nói của kẻ nói dối có thể có sự mâu thuẫn về ngày, giờ và địa điểm. Nếu bạn theo dõi câu chuyện một cách cẩn thận, bạn có thể tìm thấy một vài khoảnh khắc tương tự,
Hãy tóm tắt lại
Đừng vội kết luận. Nếu bạn nhận thấy một hoặc hai dấu hiệu được mô tả ở trên, điều này không phải lúc nào cũng có nghĩa là người đó đang nói dối bạn. Một cách tiếp cận đúng đắn hơn là học cách nhìn tổng thể của những dấu hiệu này.
Khi bạn biết chắc chắn rằng một người đang nói dối bạn, đừng nói điều đó ngay lập tức. Thực hành kỹ năng quan sát của bạn. Nghiên cứu nét mặt và cử chỉ của anh ấy. Đặt những câu hỏi không có câu trả lời mong đợi.
Một người bạn của tôi đã nghĩ ra một thủ thuật ngoạn mục. Trong bài phát biểu của mình, anh ấy đã cố tình hắt hơi to khi muốn thuyết phục người đối thoại rằng mình đúng. Và với câu “Tôi hắt hơi, tức là tôi nói thật”, anh mỉm cười trang trọng.
Lời chúc tốt đẹp nhất đến bạn!
Tất cả mọi người đều khác nhau. Cách nhìn nhận thế giới, suy nghĩ, phản ứng với sự kiện này hay sự kiện kia là khác nhau ở mỗi người. Nói dối là một trong những biểu hiện này và còn được thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau.
Người ta tin rằng không có những cử chỉ chung, nhưng nếu có, chúng ta có thể xác định được ai đang nói dối mình. Lời nói dối phù hợp nhất được phản ánh khi anh ta (người đó) khơi dậy cảm xúc.
Cơ thể phản ánh những cảm xúc này bằng ngôn ngữ riêng của nó. Tuy nhiên, để chắc chắn rằng mình đang bị lừa dối, bạn cần nhận thức được sự kết hợp giữa cử chỉ, nét mặt và lời nói. Nói dối ở mức độ cao đòi hỏi phải tăng cường khả năng tự chủ, đồng nghĩa với việc căng thẳng.
Sự thật ở đâu đó bên trái
Một người có thể căng thẳng một cách công khai hoặc ngấm ngầm. Để xác định điều này, hãy nhìn kỹ vào phía bên trái của người đó. Từ quan điểm sinh lý thần kinh, khả năng kiểm soát nửa bên trái kém mạnh hơn nửa bên phải. Bộ não, với bán cầu não trái và phải, điều khiển các bên của cơ thể một cách khác nhau.
- Lời nói, trí thông minh, khả năng làm toán là lĩnh vực của bán cầu não trái.
- Trí tưởng tượng, cảm xúc, tư duy trừu tượng là công việc của bán cầu não phải.
- Quản lý xảy ra nói chung dưới hình thức vượt qua. Bán cầu não trái là phía bên phải của cơ thể, và bán cầu não phải là phía bên trái.
Ví dụ, chúng tôi giao tiếp với một người thuận tay phải. Trong cuộc trò chuyện, anh ấy cử động mạnh mẽ bằng tay trái. Rất có thể đây là một kẻ nói dối. Điều này thể hiện rõ nhất nếu tay phải gần như không liên quan đến vấn đề này. Nếu có sự khác biệt như vậy thì chắc chắn người đó không thành thật. Nếu rối loạn tương tự được quan sát thấy ở mặt, tức là. nửa bên trái hoặc bên phải hoạt động nhiều hơn, có lẽ cũng là nói dối. Cần chú ý đặc biệt đến phía bên trái.
Lời nói dối thật khó chịu
Nếu bạn nhận thấy người đối thoại của bạn tái mặt hoặc ngược lại, chuyển sang màu hồng trong khi giao tiếp, đồng thời cơ mặt cũng như mí mắt hoặc lông mày hơi co giật, họ cũng có thể đang nói dối bạn.
Nếu bạn thấy người đối thoại thường xuyên nhắm mắt, nheo mắt hoặc chớp mắt thì có nghĩa là anh ta đang cố gắng tách mình ra khỏi chủ đề cuộc trò chuyện một cách vô thức. Học sinh có thể đánh giá sự thoải mái hay thiếu thoải mái của người đối thoại. Thông thường, do sự bất mãn khác nhau, họ thu hẹp lại.
Đồng tử phản ứng với niềm vui bằng cách giãn ra. Nếu mắt bạn tránh sang một bên, bạn không hẳn là kẻ nói dối. Nhưng nếu họ nhìn thẳng vào mắt bạn một cách quá kiên trì thì đây đã là dấu hiệu của sự không thành thật.
Một lời nói dối trên chóp mũi của bạn
Thật thú vị khi chính chiếc mũi của bạn có thể tiết lộ bạn. Nếu bạn thấy khi giao tiếp với bạn, một người co giật chóp mũi hoặc dịch sang một bên, bạn nên nghĩ đến sự chân thành trong lời nói của người đối thoại. Nếu ai đó hếch mũi lên khi giao tiếp với bạn, bạn nên nghĩ đến việc họ không thực sự tin bạn.
Buồn cười là cái mũi lại đặc biệt nhạy cảm với những lời nói dối. Nó có thể ngứa và thay đổi kích thước (còn gọi là “hiệu ứng Pinocchio”). Tất cả điều này đều có cơ sở khoa học, vì nói dối khiến huyết áp tăng cao, từ đó ảnh hưởng đến niêm mạc mũi bằng cách sản sinh ra hormone catecholamine.
Bạn đã rửa tay chưa?
Nếu khi giao tiếp với bạn, người đối thoại cố gắng đút tay vào túi hoặc khép lòng bàn tay lại, chúng ta có thể tin tưởng rằng anh ta đang giấu điều gì đó. Đặc điểm này thể hiện rõ nhất ở trẻ em.
Việc giấu lòng bàn tay của bạn hoặc giữ chúng mở có thể được sử dụng để chống lại bạn ngay cả trong một thị trường thông thường. Một nhân viên bán hàng có kinh nghiệm có thể biết vị trí lòng bàn tay của bạn khi bạn từ chối mua hàng và có thể hiểu bạn thực sự cần nó đến mức nào. Nếu lấy tay che miệng thì ở đây chúng ta thấy không muốn thốt ra quá nhiều. Điều này có thể được biểu hiện bằng sự căng thẳng ở cơ miệng, cũng như hành vi cắn môi.
Tư thế rất quan trọng trong việc xác định tính trung thực của một người. Giả sử bạn quan sát một người trong tư thế căng thẳng hoặc không thoải mái. Anh ta có thể liên tục vặn vẹo, cố gắng làm cho mình thoải mái hơn. Điều này có nghĩa là chủ đề của cuộc trò chuyện đang khiến anh ấy bận tâm và anh ấy có thể không đồng ý với điều đó. Những kẻ nói dối có thể nghiêng người và bắt chéo chân. Thông thường, nếu một người trung thực thì tư thế của người đó sẽ thoải mái và dễ chịu.
Mọi người đều nói dối
Bạn đã từng gặp một cụm từ như “trung thực” và những gì diễn ra trong cuộc trò chuyện chưa? Cần phải xem xét kỹ hơn về người đó tại thời điểm họ nói. Khi một số mẫu nhất định được lặp lại, đáng để đặt câu hỏi về tính trung thực của người nói. Ví dụ: các cụm từ như:
- Bạn phải tin tôi...
- Tôi nói sự thật đấy, tin tôi đi...
- Tôi có thể gian lận được không? Không bao giờ!
- Tôi thành thật một trăm phần trăm với bạn!
Thường thì việc một người nói gì cũng không quan trọng. Điều quan trọng là anh ấy làm điều đó như thế nào. Âm sắc của giọng nói, nhịp điệu của nó, nếu nó thay đổi đột ngột, có thể cho thấy sự không thành thật hoặc dối trá. Nếu người đối thoại do dự hoặc cảm thấy khó phát âm cụm từ tiếp theo, hãy cảnh giác.
Thông thường, cử chỉ cho phép chúng ta truyền đạt đến người đối thoại một phiên bản khuếch đại hơn của những gì chúng ta đã nói. Theo quy định, nhịp độ của cử chỉ và lời nói như vậy phải phù hợp. Nếu bạn thấy có sự khác biệt giữa cái này và cái kia, bạn nên suy nghĩ về điều đó. Điều này có nghĩa là điều một người nghĩ không nhất thiết là điều anh ta nói.
Giả sử bạn muốn bắt quả tang một người đang lừa dối. Để làm được điều này, cần thực hiện một số bước. Bạn cần hòa nhịp với anh ấy, điều chỉnh để anh ấy khó nói dối bạn hơn. Không cần thiết phải trực tiếp buộc tội một người nói dối. Tốt nhất bạn nên giả vờ như bạn không nghe thấy lời đó và để anh ấy lặp lại. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội tốt hơn để nói ra sự thật.
Câu hỏi trực tiếp là tốt nhất. Nét mặt và cử chỉ hướng vào người đối thoại sẽ buộc anh ta phải phản ứng tương ứng. Và một vài sự thật nữa về việc nói dối. Thông thường, mọi người nói dối trên điện thoại khoảng 37% thời gian. Các cuộc trò chuyện cá nhân chiếm 27%, Internet 21% và khoảng 14% nằm trong email.
Nếu một người hòa đồng hơn, rất có thể người đó cũng nói dối nhiều hơn. Bất kể giới tính, mọi người thường nói dối như nhau. Tuy nhiên, bản chất của sự dối trá là khác nhau. Phụ nữ cố gắng làm người đối thoại thoải mái bằng cách nói dối, còn đàn ông dùng lời nói dối để khẳng định bản thân. Một người sinh ra không phải là kẻ nói dối mà chỉ có được khả năng này khi được ba hoặc bốn tuổi kể từ khi sinh ra.