Phân tâm học và các nhà phân tâm học - Tổng thể lớn hơn tổng của các bộ phận. Thú vị hơn nữa! Các giai đoạn điều trị với nhà trị liệu tâm lý

5. Làm thế nào để trở thành nhà trị liệu tâm lý

Tôi viết chương này cho những ai muốn trở thành nhà trị liệu tâm lý và cho những nhà trị liệu tâm lý đầy tham vọng, những người nếu họ từ bỏ công việc kinh doanh này thì sẽ không mất mát nhiều. Nhiệm vụ chính của tôi không phải là thu hút nhân sự mới tham gia trị liệu tâm lý mà là ngăn cản mọi người tham gia trị liệu tâm lý. Đây là một nhiệm vụ vô ơn. Tuy nhiên, như tôi đã viết, tâm lý trị liệu không phải là một nghề mà là một lối sống, và không đến nỗi tệ.

Lúc đầu tôi muốn gọi chương này là “Làm thế nào để trở thành một nhà trị liệu tâm lý giỏi”. Nhưng sau đó anh ấy lại phát ra từ “tốt”. Định nghĩa này không áp dụng cho một chuyên gia. Và tôi muốn đưa ra chân dung của một nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp.

Vì vậy, nhà trị liệu tâm lý tập trung vào việc giúp đỡ khách hàng không phải trong một thời gian ngắn mà là mãi mãi, để sau đó khách hàng không cần đến sự giúp đỡ của nhà trị liệu tâm lý và có thể tự mình giải quyết các vấn đề tâm lý. Do đó, anh ấy tập trung vào các kỹ thuật ảnh hưởng đến tính cách và hành vi của mình, mặc dù, nếu cần, anh ấy cũng sử dụng các phương pháp trị liệu tâm lý triệu chứng. Vì vậy, nhà trị liệu tâm lý tuân theo những nguyên tắc mà anh ta khuyến khích khách hàng của mình, hoặc ít nhất là cố gắng làm như vậy. Tại sao điều này là cần thiết sẽ được rõ ràng từ cuộc thảo luận sau đây.

Có hai giai đoạn đào tạo một nhà trị liệu tâm lý:

Loại bỏ chứng loạn thần kinh của chính bạn và giải quyết các vấn đề thần kinh của chính bạn.

Nắm vững các phương pháp công tác tâm lý trị liệu.

Cuộc sống là cuộc sống. Và khi một nhà trị liệu tâm lý gặp vấn đề về thần kinh, anh ta sẽ ngừng thực hiện liệu pháp tâm lý và tìm đến người khác để được giúp đỡ. Vì mục đích này, hiện nay ở đây và ở nước ngoài có cái gọi là nhóm Balint bao gồm các nhà trị liệu tâm lý. Ngoài ra còn có hệ thống giám sát. Người giám sát là những nhà trị liệu tâm lý hàng đầu. Họ cũng tham gia vào việc chứng nhận các nhà trị liệu tâm lý. Nói chung, tốt hơn hết một người bị bệnh hoặc có vấn đề về thần kinh không nên tham gia trị liệu tâm lý. Tôi hy vọng bạn không muốn trở thành nhà trị liệu tâm lý nữa. Nhưng nếu bạn vẫn còn mong muốn đó thì hãy đọc tiếp.

Quá trình trị liệu tâm lý diễn ra như thế nào?

Trong giai đoạn đầu tiên, hiện tượng chuyển giao có thể được quan sát. Thân chủ bắt đầu coi nhà trị liệu tâm lý như một người thân thiết với mình. Do đó, bệnh nhân vô thức áp đặt lên nhà trị liệu tâm lý vai trò của người cha, vai trò của người mẹ, người chồng (vợ), v.v. Nhân tiện, anh ta đưa ra những tuyên bố tương tự với họ như những gì anh ta đã tuyên bố với những người thân yêu của mình. . Sự xâm phạm của một số phường đến mức họ bắt đầu yêu cầu nhà trị liệu tâm lý suốt đời. Và nếu anh ta bắt đầu bảo vệ quyền lợi của mình, ít nhất lúc đầu họ sẽ gọi anh ta là một người thô lỗ và rất phẫn nộ. Hơn nữa, họ còn phẫn nộ một cách ồn ào và công khai. Sau đó họ sẽ giải quyết và xin lỗi. Nhưng họ xin lỗi một cách lặng lẽ và thường là từng người một. Nhà trị liệu tâm lý dạy họ giải quyết vấn đề của mình theo những cách thích hợp. Sau khi thành thạo chúng, học sinh bắt đầu giải quyết thành công các vấn đề của mình trong cuộc sống thực. Nhưng tất cả điều này đến sau. Chà, bạn không can ngăn tôi nữa à?

Trong quá trình trị liệu tâm lý, cơ chế phóng chiếu hoạt động trong mối quan hệ giữa thân chủ và bác sĩ. Đây là một trong những cơ chế bảo vệ tâm lý. Bản chất của nó nằm ở chỗ một số phẩm chất tiêu cực thường không được nhận ra trong tính cách của một người và bị kìm nén vào vô thức. Nó trở nên dễ dàng hơn một chút. Nhưng những gì bị dồn nén vào vô thức sẽ có xu hướng bùng phát và tràn sang người khác. Nghĩa là, một người thể hiện những phẩm chất vô thức của mình lên đối tác giao tiếp của mình. Dựa trên điều này, tôi đã xây dựng một quy tắc: “Hãy lắng nghe cách một người mắng mỏ người khác hoặc bạn. Đây là cách anh ấy thể hiện bản thân mình.” Bây giờ, nếu một người gọi tôi là kẻ ngốc, tôi đã biết rằng tôi đang đối phó với một kẻ ngốc. Có lẽ, tất nhiên, tôi là một kẻ ngốc. Nhưng điều này vẫn cần phải được giải quyết. Nhưng không còn nghi ngờ gì nữa, anh ta là một kẻ ngốc. Nếu tôi thông minh mà anh ta lại không nhận ra mình là ai? Và nếu tôi là một kẻ ngốc và anh ấy liên lạc với tôi thì anh ấy là ai? Nhà triết học, như bạn còn nhớ, đã nói rằng trong số các nhà trị liệu tâm lý có những người thô lỗ, những kẻ hám tiền, những nhà điều tra tàn bạo và những nhà trị liệu tâm lý có trình độ học vấn nửa vời.

Không chỉ các nhà khoa học buộc tội nhà trị liệu tâm lý về tất cả những điều này, mà cả những người giám hộ của anh ta trong quá trình làm việc chung của họ, mặc dù nhìn chung, điều này liên quan nhiều hơn đến chính họ. Rốt cuộc, trạng thái tâm lý của họ đang được chẩn đoán trên thực tế.

Bản thân bác sĩ phải giống như một tấm gương. Nếu bác sĩ chưa giải quyết được vấn đề của mình thì có thể xảy ra phản chuyển giao. Chuyển giao ngược là một quá trình tinh thần vô thức khi một bác sĩ hoặc nhà tâm lý học (hiện nay nhiều nhà tâm lý học đang bắt đầu tham gia vào liệu pháp tâm lý) bắt đầu giải quyết vấn đề của họ với cái giá phải trả là bệnh nhân. Những trường hợp tai tiếng nhất xảy ra khi một nhà trị liệu tâm lý và một bệnh nhân xinh đẹp có quan hệ tình dục. Nhưng điều này không liên quan gì đến liệu pháp tâm lý. Những trường hợp như vậy có ý nghĩa gì? Chỉ có điều bác sĩ có những vấn đề tình dục chưa được giải quyết của riêng mình, ông sẽ giải quyết với sự giúp đỡ của bệnh nhân. Tôi có biết những trường hợp tương tự không? Vâng, họ được biết đến. Vì vậy, một bệnh nhân đã đến thăm 15 bệnh viện trong suốt 4 năm mắc bệnh và quyến rũ 4 bác sĩ. Cô nói với bác sĩ rằng cô chưa bao giờ cảm thấy mình là phụ nữ và chưa bao giờ đạt cực khoái. Anh cố gắng lấp đầy khoảng trống này và... sau đó cô vô cùng vui mừng nói với anh rằng cô cũng chưa từng trải qua điều gì với anh. Một nhà trị liệu tâm lý nữ đã cố gắng điều trị chứng bất lực ở bệnh nhân của mình. Quan điểm của tôi về vấn đề này là như sau: quan hệ tình dục với người bệnh là không thể chấp nhận được. Nhưng tôi cho phép phát triển những mối quan hệ như vậy sau khi bệnh nhân hồi phục thành công. Tôi cũng biết những trường hợp như vậy. Đó là một mối tình đã kết thúc bằng một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Nhưng hãy quay lại với phép chiếu. Nó giúp bác sĩ hiểu được ai đang ngồi trước mặt mình. Sau đó, bạn cần đảm bảo rằng phường hiểu rằng tất cả những điều này áp dụng cho anh ta. Trong lúc đó, anh ta có thể ném chất bẩn vào mắt bác sĩ, và đặc biệt là sau mắt, mặc dù anh ta đã cảnh báo rằng những gì muốn nói thì phải nói ngay tại đó. Có rất nhiều điều để lắng nghe từ bệnh nhân!

Để lên kế hoạch can thiệp trị liệu tâm lý hợp lý, bạn phải hỏi bệnh nhân về quá khứ mà họ chưa trải qua đầy đủ. Nói về điều này, anh ấy thường bắt đầu khóc, và bác sĩ bắt anh ấy phải nói về điều đó nhiều lần. Kỹ thuật này được gọi là "kích thích ký ức". Một trong những khách hàng của tôi, trong quá trình lập trình lại kịch bản trong nhiều phiên, đọc một cuốn tự truyện, không thể vượt quá năm năm. Những câu chuyện từ hai mươi năm trước khiến tôi rơi nước mắt. Một người quan sát bên ngoài có thể cho rằng tôi là một kẻ tàn bạo. Thật tốt cho các bác sĩ phẫu thuật! Họ cắt giảm nhanh chóng và không ai coi họ là những kẻ tàn bạo.

Bệnh nhân của anh ta có thể gọi một nhà trị liệu tâm lý là một kẻ dốt nát có trình độ học vấn nửa vời nếu anh ta không đọc các tác phẩm của Malakhov về liệu pháp nước tiểu và Louise Hay.

Nhà trị liệu tâm lý khó tránh khỏi bị buộc tội tham tiền. Nhưng nếu anh ta sống bằng nghề khám bệnh tư, thì cần phải lấy đi thứ gì đó từ bệnh nhân. Một trong những học sinh của tôi đã kể lại tình tiết này.

Cô đã nói chuyện với bệnh nhân khoảng 1,5 giờ. Đó là một buổi trị liệu tâm lý cá nhân. Không có loại thuốc nào được kê đơn. Bệnh nhân nói lời tạm biệt với cô ấy mà không cố gắng trả tiền cho buổi khám. Khi học sinh của tôi kể lại chuyện này, bệnh nhân ngạc nhiên thốt lên: “Tôi phải trả tiền gì đây?”

Nhà trị liệu tâm lý và người được giám hộ phải đồng ý về mọi điều kiện. Tôi muốn nhấn mạnh rằng khách hàng của chúng tôi, ngay cả những người rất giàu, những người sẵn sàng chi 100 hoặc 200 đô la cho một nhân viên mát-xa, thợ làm tóc hoặc gái mại dâm (và nói về điều đó với niềm tự hào), rất miễn cưỡng trả 100 rúp cho một nhà trị liệu tâm lý. Bạn thấy họ không coi trọng linh hồn của mình đến mức nào! Nhân tiện, đại 3. Freud nói rằng một người mắc chứng loạn thần kinh phải trả tiền điều trị cho mình, cái giá phải trả rất cao, giống như một bác sĩ phẫu thuật. Tuy nhiên, những lợi ích mà anh ta sẽ nhận được từ việc điều trị sẽ vượt quá chi phí điều trị nhiều lần. Việc điều trị miễn phí cho một người mắc chứng loạn thần kinh không bắt buộc anh ta phải làm bất cứ điều gì. Khi trả tiền điều trị, anh ấy sẽ cố gắng làm theo các khuyến nghị, ít nhất là để hiểu mình đã tiêu tiền vào việc gì. Cuối cùng tôi đã bị thuyết phục về điều này bởi một câu chuyện từ một trong những học sinh của tôi.

Một doanh nhân khá lớn đã đến gặp anh ta để dự tiệc chiêu đãi cá nhân. Anh ta yêu cầu anh ta phải trả cho anh ta bằng mức mà cả nhóm trả. Nó hóa ra là một số tiền khá ấn tượng. Sau đó, chính doanh nhân này đã kể cho anh nghe về trải nghiệm của mình: “Tôi tỏ ra phẫn nộ. Để tính số tiền đó cho những cụm từ mà tôi đã nghe người khác hàng trăm lần! Tôi quyết định làm mọi điều bạn bảo tôi. Tất nhiên, nếu số tiền không đáng kể thì có lẽ tôi đã chẳng làm gì cả. Kết quả vượt quá mọi mong đợi của tôi.

Tuy nhiên, một nhà trị liệu tâm lý nên sống tốt và nhận được ít từ khách hàng của mình. Nhân tiện, cách thoát khỏi tình trạng này phải là liệu pháp tâm lý nhóm, nhân tiện, trong hầu hết các trường hợp, phương pháp này hiệu quả hơn liệu pháp cá nhân. Nhưng tôi muốn cảnh báo trước với bạn: khi trở thành nhà trị liệu tâm lý, bạn sẽ không kiếm được nhiều tiền nhưng sẽ đủ cho một cuộc sống tươm tất. Hơn nữa, bạn thậm chí sẽ cảm thấy giàu có. Suy cho cùng, không phải người có ít là người nghèo mà là người thiếu thốn. Những người loạn thần kinh, ngay cả với khối tài sản khổng lồ, cũng cảm thấy mình như những kẻ ăn xin, vì họ thiếu hàng chục, đôi khi hàng trăm triệu đô la để có thể hạnh phúc. Nói chung, nếu bạn muốn trở nên rất giàu có thì tốt hơn hết bạn không nên trở thành nhà trị liệu tâm lý.

Và một vài lời nữa về nghề trị liệu tâm lý. Tất cả những người tìm đến chúng tôi để được giúp đỡ đều đoàn kết với nhau bởi một vấn đề - vấn đề cô đơn nội tâm. Không, họ có vợ, con, bạn bè và nhân viên. Nhưng những cáo buộc của chúng tôi bị ngăn cách với những người khác bởi một rào cản phòng thủ tâm lý, của cả họ và những người mà họ giao tiếp. Họ luôn được yêu mến vì điều gì đó. Họ đã hơn một lần bị phản bội, những người thân thiết nhất của họ đã bỏ rơi họ. Vì vậy, nhà trị liệu tâm lý phải có khả năng vượt qua rào cản này và trở thành người bạn duy nhất trong phường của mình trong một thời gian. Nhưng đây là một loại tình bạn. Ngay khi thân chủ khỏe hơn, anh ta sẽ rời bỏ nhà trị liệu tâm lý. Nhưng bạn không thể phàn nàn về nó. Đây là đặc thù của nghề này. Đôi khi nó có một chút buồn. Tuy nhiên, tôi đã tìm được một lối thoát cho riêng mình. Tôi đã học thêm một số kỹ năng để giúp ích cho học sinh của mình. Tôi dạy họ các kỹ thuật quản lý, giúp họ chốt giao dịch và chỉnh sửa bài phát biểu của họ. Đúng, đây là một mối quan hệ hoàn toàn khác. Không còn những lời phàn nàn về chứng mất ngủ, cáu kỉnh và cãi vã với những người thân yêu. Chúng ta đang cùng nhau đi lên. Đây đã là tình bạn-hợp tác rồi.

Trong quá trình trình bày tài liệu của mình, tôi đã cố gắng trả lời các câu hỏi của triết gia. Chỉ còn lại một ít.

Báo chí và truyền hình hiện đại ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của chúng ta như thế nào? Hầu như không có gì. Suy cho cùng, kịch bản của một người, số phận của anh ta, được hình thành trong 5 năm đầu đời dưới sự tác động của cha mẹ hoặc những người thay thế họ. “Chụp ảnh” diễn ra. Báo chí, truyền hình đóng vai trò “nhà phát triển”. Chúng giúp xác định những khiếm khuyết xuất hiện ở một người trong thời thơ ấu. Tất nhiên, các phương tiện truyền thông có thể làm được nhiều điều để sửa sai, chẳng hạn như nếu họ tổ chức các lớp học có hệ thống về tâm lý giao tiếp. Rốt cuộc, không có gì giật gân trong các lớp học của chúng tôi, tác dụng của chúng sẽ có sau vài tháng, và các nhà trị liệu tâm lý không thể trả tiền cho thời lượng phát sóng và các dòng báo đắt đỏ. Tôi đã làm việc với giới truyền thông được một thời gian dài. Bản thân các phóng viên cũng hiểu vấn đề của tôi. Chúng tôi đang làm điều gì đó (ví dụ: một tờ báo trong khu vực đã đăng các bài báo của chúng tôi mỗi tuần một lần trong ba tháng trong chuyên mục “Trường học sinh tồn”). Nhưng vấn đề, như một quy luật, kết thúc bằng sự rạn nứt trong mối quan hệ. Các tổng biên tập tin rằng họ tạo quảng cáo cho chúng tôi nhưng không nhận được gì từ chúng tôi. Nhưng Chúa phù hộ cho họ với giới truyền thông. Bây giờ tôi không thuyết phục được ai cả. Tôi chỉ đang làm việc của mình thôi.

Một người có thể là nhà trị liệu tâm lý của riêng mình? Tôi, giống như một triết gia, trả lời câu hỏi này một cách tích cực. Hơn nữa, tôi cố gắng thực hiện điều này một cách thực tế khi viết sách về tâm lý trị liệu. Nhưng vẫn nên liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa. Một người trong phường của tôi đã đọc cuốn sách “Nếu bạn muốn hạnh phúc” của tôi trong hai năm. Cô ấy đã giúp cô ấy. Tuy nhiên, cô vẫn không thể tìm thấy câu trả lời cho một số câu hỏi trong đó và đã đến tham gia khóa đào tạo. Sau ba lớp học, cô nhiệt tình cho biết rằng cô đã học được nhiều điều từ những lớp học này hơn là hai năm tự học. Cô ấy không hoàn toàn đúng. Nếu không có hai năm nghiên cứu độc lập này thì đã không có được hiệu quả như vậy. Tôi sẽ không so sánh sự tự giúp đỡ với sự trợ giúp chuyên nghiệp. Bạn cần dựa nhiều hơn vào sự tự giúp đỡ, nhưng đôi khi, ít nhất một lần một tuần, bạn nên tham gia khóa đào tạo nhóm. Nó rất hữu ích để nghiên cứu tài liệu tâm lý trị liệu. Tôi khuyên bạn nên dựa vào cái trong nước của chúng tôi, trong đó mô tả các vấn đề của chúng tôi.

Và một điều cuối cùng. Nguyên tắc đệm của tôi không phải là một cách giao tiếp. Đệm là một cách nhẹ nhàng để thoát khỏi sự xấc xược. Tốt phải có khả năng tự bảo vệ mình. Đúng, đối tác mất bình tĩnh trong quá trình khấu hao. Nhưng anh đã xúc phạm! Người tốt có làm được việc này không?! Nhà triết học đứng lên bảo vệ người phạm tội. Tại sao? Tôi không hiểu. Đối với nhiều người xứng đáng, khấu hao đã trở thành một biện pháp bảo vệ tốt. Đúng, hấp thụ sốc là một vũ khí. Nhưng tôi không lo lắng rằng kẻ xâm lược sẽ sử dụng nó. Vũ khí của anh ta là một sự xúc phạm trực tiếp. Đúng, nhưng tôi không nhấn mạnh vào bất cứ điều gì. Có lẽ triết gia đó nói đúng.

Bây giờ tôi muốn nói với bạn rằng việc trở thành nhà trị liệu tâm lý mang lại cho tôi niềm vui. Đặc biệt, thỉnh thoảng tôi cũng nhận được những lá thư như thế này.

Tôi rất vui vì một lần nữa bạn lại buộc tôi phải viết. Không phô trương như mọi khi. Tôi đã nói những lời này với chính mình hàng trăm lần, nhưng một số con quỷ trong tâm hồn tôi không cho phép tôi nói ra. Tôi vẫn phải đối phó với họ.

Cảm ơn bạn đã cho tôi một thế giới tươi đẹp. Không phải cái ảo tưởng, ma quái mà tôi đã sống, mà là cái có thật, với tất cả niềm vui và nỗi buồn. Cảm ơn bạn đã cho tôi con người như vậy, không tô điểm nhưng cũng không ghét bỏ những điểm yếu của tôi. Tôi vẫn đang học cách yêu bản thân mình như thế này. Và điều này cho phép tôi yêu tất cả mọi người, bạn, nhóm “điên” của chúng tôi mà tôi yêu quý. Tôi cảm thấy tốt với bạn. Và tôi nghĩ điều này đã truyền cảm hứng cho tôi làm một điều nữa - bảo vệ luận án của mình.

Bức thư này được viết cho tôi bởi một người phụ nữ 44 tuổi. Cô ấy đến với tôi ba năm trước với ý định tự tử. Cô ấy gặp sự cố trong công việc - cô ấy không thể hoàn thành luận văn của mình và đã không làm việc đó trong hai năm. Cô đã suy sụp trong cuộc sống cá nhân - một khoảng thời gian dài rạn nứt về tâm lý và tình dục với chồng, mâu thuẫn với đứa con trai đang lớn. Những thay đổi đầu tiên trong tình trạng của cô xảy ra khoảng bốn tháng sau khi bắt đầu lớp học, và sau đó mọi thứ diễn ra với tốc độ của một chuyến tàu chuyển phát nhanh.

Và một lưu ý cuối cùng.

Đất nước chúng ta hiện đang trải qua thời kỳ bùng nổ trong việc đào tạo các nhà trị liệu tâm lý và tâm lý học. Chúng tôi có 15 khoa đào tạo nâng cao cho bác sĩ ở các cơ sở giáo dục y tế cao hơn thực hiện việc này. Trung tâm tâm lý trị liệu liên bang. Hiệp hội Trị liệu Tâm lý Nga và Liên đoàn Trị liệu Tâm lý Chuyên nghiệp Toàn Nga. Ngoài ra, hầu hết mọi khu vực đều có hiệp hội trị liệu tâm lý riêng. Có một số viện tâm lý trị liệu ngoài nhà nước. Tất cả họ đều đang rất tích cực chuẩn bị các nhà trị liệu tâm lý và tiến hành công việc giáo dục và đào tạo với những người không chuyên. Đương nhiên, họ cũng làm công việc y tế. Các nhà trị liệu tâm lý của chúng tôi trình bày sự phát triển của họ tại các hội nghị, hội nghị chuyên đề và hội nghị quốc tế.

Vùng Rostov của chúng tôi không đứng đầu, nhưng trong 10 năm qua, chúng tôi đã đào tạo được khoảng 300 nhà trị liệu tâm lý. Khoảng 100 nhà tâm lý học y tế cũng được chúng tôi đào tạo về tâm lý trị liệu. Trường dạy aikido tâm lý đã hoạt động được 8 năm, nơi có hơn 1.000 người đã được đào tạo những kiến thức cơ bản về quản lý bằng các kỹ thuật trị liệu tâm lý. Câu lạc bộ CROSS đã được thảo luận ở trên. Bản thân tôi đã viết hơn 10 cuốn sách về tâm lý trị liệu và tâm lý giao tiếp, cho cả bác sĩ và nhiều độc giả. Tất cả các nhà trị liệu tâm lý đã được chúng tôi đào tạo đều là những chuyên gia và sẽ luôn cho bạn biết phải tìm đến đâu nếu bản thân họ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề của mình. Chúng tôi có một số khoa trong khu vực nơi họ điều trị bệnh nhân mắc chứng rối loạn thần kinh, một số văn phòng hỗ trợ tâm lý xã hội và đường dây trợ giúp (số của nó là 58-21-41). Các nhà trị liệu tâm lý và nhà tâm lý học có trình độ chuyên môn luôn túc trực tại đường dây trợ giúp suốt ngày đêm, họ sẽ cung cấp miễn phí cho bạn sự trợ giúp cần thiết và cho bạn biết nơi cần đến nếu vẫn chưa đủ. Những cấu trúc như vậy tồn tại ở các khu vực khác của Nga. Nhân tiện, đừng từ chối sự giúp đỡ miễn phí. Là người chuyên nghiệp, nếu làm việc thì luôn làm việc hết công suất, có lương hay không không quan trọng. Về mặt này, anh ấy giống một vận động viên. Anh ta biết rằng nếu không làm việc hết sức mình thì trước hết anh ta sẽ trở nên sa đọa và đau khổ. Tất nhiên, chúng tôi cũng có các nhà trị liệu tâm lý hành nghề tư nhân trong khu vực của chúng tôi. Nói chung, chúng tôi sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Thật không may, nhiều người muốn được giúp đỡ ngay lập tức, trong một buổi trị liệu tâm lý mà không cần thực hiện bất kỳ nỗ lực cá nhân nào. Và trong số chúng tôi, những “chuyên gia” hứa sẽ cai nghiện ma túy hoặc rượu, giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục, thoát khỏi chứng bất lực chỉ trong một buổi đều rất thành công. Nếu bạn đang tính đến điều này, thì bạn không nên liên hệ với chúng tôi để được giúp đỡ. Chúng ta biết rằng không dễ để từ bỏ những thói quen xấu và những hành vi không thích hợp. Đôi khi bản thân phải mất hai năm làm việc có hệ thống. Và thậm chí nhiều hơn nữa để phát triển một kỹ năng hoặc thói quen mới. Nhưng nếu bạn không tin vào điều kỳ diệu và quyết tâm làm việc chăm chỉ cho bản thân, chúng tôi mời bạn đến các công trình của chúng tôi, đến gặp các chuyên gia của chúng tôi, và sẽ tốt hơn khi bạn vẫn “đang di chuyển” và không cần sửa chữa lớn. Chúng tôi, với tư cách là huấn luyện viên thể thao, không hứa hẹn với bạn một cuộc sống thiên đường (đôi khi chúng tôi sẽ có vẻ thô lỗ với bạn, đôi khi là những kẻ tàn bạo, đôi khi bạn sẽ coi chúng tôi là kẻ có trình độ học vấn nửa vời và hám tiền). Nhưng ở đây nó giống như trong thể thao. Nếu bạn làm việc chăm chỉ, thành công chắc chắn sẽ đến với bạn.

Vậy là cuốn sách đã được đọc. Độc giả thân mến của chúng tôi? Chúng tôi không ép buộc bạn bất cứ điều gì. Hãy tự mình quyết định!

Từ cuốn sách Tâm lý giải trí tác giả Shapar Viktor Borisovich

Làm thế nào để trở nên chú ý? Làm quen với việc làm việc cẩn thận trong nhiều điều kiện khác nhau là cách đúng đắn để phát triển sự chú ý. Bạn nên học cách hướng sự chú ý một cách tự nguyện và có chủ đích vào một đối tượng cụ thể, không để mình bị phân tâm bởi người lạ.

Từ cuốn sách Tâm lý trị liệu nhận thức về rối loạn nhân cách của Beck Aaron

Nhấn mạnh vào mối quan hệ giữa nhà trị liệu và sự hợp tác của bệnh nhân Một trong những nguyên tắc cơ bản của tâm lý trị liệu nhận thức là tạo ra cảm giác hợp tác và tin tưởng ở bệnh nhân. Xây dựng mối quan hệ có thể quan trọng hơn trong chứng rối loạn mãn tính

Từ cuốn sách Nghệ thuật là chính mình tác giả Levi Vladimir Lvovich

Mối quan hệ giữa nhà trị liệu và bệnh nhân Ít nhất là khi bắt đầu trị liệu tâm lý, bệnh nhân có thể xem nhà trị liệu như một vị cứu tinh toàn năng, người sẽ cải thiện cuộc sống của mình, vì vậy bệnh nhân càng cần đóng vai trò tích cực hơn trong việc điều trị thì càng ít.

Từ cuốn sách Những đứa trẻ chưa được định dạng như vậy tác giả Belopolskaya Natalia

Mối quan hệ giữa nhà trị liệu và bệnh nhân Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến một yếu tố thường bị bỏ qua trong công việc của các nhà trị liệu hành vi nhận thức: mối quan hệ giữa nhà trị liệu và bệnh nhân. Hành vi phụ thuộc của bệnh nhân SPD có

Từ cuốn sách Sợi chỉ của Ariadne, hay Hành trình xuyên qua mê cung tâm hồn tác giả Zueva Elena

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ “Kính gửi bác sĩ! Gia đình chúng tôi chuyển đến thành phố khác khi tôi học lớp tám. Ở trường mới, tôi bắt đầu nhận thấy mình không hòa đồng được với các bạn cùng lớp, tôi cố gắng hòa đồng nhưng thường không biết phải nói chuyện gì. Bây giờ tôi đã ở trong rồi

Từ cuốn sách Tại sao đàn ông nói dối và phụ nữ khóc của Piz Alan

Làm thế nào để trở thành anh hùng... Bố mẹ tôi đang đi làm thì hàng xóm gọi điện: “Có một đám cháy lớn ở căn hộ của bạn. Nhưng đừng lo lắng, bọn trẻ vẫn ổn. Người con trai cả đưa đứa em ra khỏi căn hộ và thậm chí còn lấy được một số thứ. Hãy đến nhanh lên!” Họ vội vã về nhà và

Từ cuốn sách Liệu pháp thôi miên. Hướng dẫn thực hành bởi Karl Helmut

TRONG ĐỐI THOẠI VỚI MỘT BÁC SĨ TÂM LÝ Hãy để cảm xúc của bạn cứ như vậy Một người phụ nữ lớn tuổi khoảng bảy mươi bước vào văn phòng, chống gậy. Cô ngồi xuống, lấy lại hơi thở và bắt đầu câu chuyện của mình. Ngay lập tức, điều khiến tôi lo lắng là chân bị khập khiễng và yếu ớt. Hai năm trước tôi bị gãy xương cổ

Từ cuốn sách Khuôn mặt của bạn, hay Công thức hạnh phúc tác giả Aliev Khasai Magomedovich

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG LÀ ĐỐI TƯỢNG CỦA LỜI NÓI DỐI 1. Ngồi trên một chiếc ghế cao hơn. Đây là một hình thức đe dọa được che giấu.2. Đừng bắt chéo tay và chân, hãy ngả người ra sau. Hãy “cởi mở” với sự thật.3. Đừng nói với anh ấy những gì bạn biết. Đừng chỉ ra rằng bạn biết anh ấy có bạn

Từ cuốn sách Những cuộc phiêu lưu của nàng sư tử hèn nhát hay Nghệ thuật sống mà bạn có thể tìm hiểu của Chernaya Galina

Kịch bản 5.7. “Nơi trú ẩn cá nhân” do nhà trị liệu làm mẫu Hãy nhớ rằng, bạn đã nói với tôi rằng bạn cảm thấy bình tĩnh và thư thái khi ở trong rừng. Tôi muốn bạn tưởng tượng trong đầu những gì tôi sẽ mô tả. Hãy tưởng tượng bạn đang đi qua

Từ cuốn sách Tha thứ cho bản thân mình. Trong 2 tập. Tập 2 của Viilma Luule

Từ cuốn sách Cách nâng cao lòng tự trọng và đạt được thành công tác giả Tarasov Evgeniy Alexandrovich

Đấu tranh tinh thần với nhà trị liệu tâm lý, về nguyên tắc tôi không muốn thức dậy. Tôi không muốn gặp thế giới này, nơi mà tôi tức giận và khó chịu. Đồng hồ báo thức reo lúc 6 giờ, nhưng tôi vẫn đứng dậy được và lại cảm thấy tội lỗi với bản thân, chỉ lúc 8 giờ. Tôi nhanh chóng mặc quần áo và đi đến sân vận động.

Từ cuốn sách Trí thông minh: hướng dẫn sử dụng tác giả Sheremetyev Konstantin

Làm thế nào để trở nên hạnh phúc Tôi thường được hỏi: làm thế nào để trở nên hạnh phúc? Tôi trả lời: “Để làm được điều này bạn cần phải trở thành con người”. Trở thành con người có nghĩa là gì? Suy cho cùng, chúng ta đã là con người nghĩa là gắn bó với vai trò giới tính của mình. Chúng ta sinh ra là đàn ông hay đàn bà - theo cách riêng của chúng ta

Từ cuốn sách Bật âm nhạc bên trong của bạn. Liệu pháp âm nhạc và kịch tâm lý tác giả Moreno Joseph J.

Làm thế nào để trở nên ngăn nắp hơn Người ta biết rằng những người có tổ chức được phân biệt bởi tính chính xác, độ tin cậy, sự chu đáo và quan trọng nhất là tính hiệu quả. Trong khi một người vô tổ chức luôn tuân theo sự dẫn dắt về thời gian và nhiệm vụ mà anh ta hiếm khi thành công.

Từ cuốn sách Cuộc trò chuyện với con trai bạn [Hướng dẫn dành cho những người cha quan tâm] tác giả Kashkarov Andrey Petrovich

Làm thế nào để trở nên thông minh Bây giờ chúng ta sẽ xem xét câu hỏi mà tôi thường được hỏi trong thư: “Làm thế nào để trở nên thông minh?” Đôi khi câu hỏi này khác nhau. Ví dụ: “Làm thế nào để trở thành người phụ nữ thông minh?” hoặc: “Có thể trở nên thông minh hơn không, nhưng nhanh lên, tôi sắp có kỳ thi à?” hoặc: “Tôi không hiểu gì ở đời cả, đó là

Từ cuốn sách của tác giả

Trở thành người hành động Câu chuyện phi hư cấu sau đây minh họa một cách hoàn hảo những ý tưởng tâm lý cơ bản về tính tự phát và sáng tạo. Chuyện xảy ra vào đêm giao thừa vài năm trước, tại một nhà hàng đông đúc ở New York. Ngồi vào bàn có Jacob Levy Moreno; Của tôi

Từ cuốn sách của tác giả

17.3. Làm thế nào để tránh trở thành nạn nhân Bạn cần rèn luyện trước một lối suy nghĩ an toàn, điều mà chúng ta phải cho rằng đó là những gì chúng ta đang làm hiện nay. Cuộc sống hàng ngày có rất nhiều điều thái quá, thường bị ảnh hưởng gián tiếp bởi sự lơ đãng, ngẫu hứng và phù phiếm của chúng ta. . ĐẾN

Biết các tùy chọn có sẵn. Nói chung, vai trò của nhà trị liệu là muốn giúp đỡ mọi người bằng cách đưa ra lời khuyên, nhưng có nhiều chuyên môn khác cũng phù hợp với mô tả này. Hãy xem xét các chuyên khoa sau đây tương tự như trị liệu:

Các nhà tư vấn giúp đỡ một bộ phận dân cư cụ thể, chẳng hạn như trong trường học hoặc nhà thờ. Một nhà tư vấn không cần được đào tạo đặc biệt để bắt đầu hành nghề. Mặc dù hầu hết vẫn tham gia các khóa học để lấy chứng chỉ tiến hành trị liệu.
Nhân viên xã hội có bằng thạc sĩ và thường được các cơ quan đặc biệt tuyển dụng để làm việc với các gia đình hoặc cá nhân cụ thể có nhu cầu. Một số nhân viên xã hội chuyên tư vấn cho trẻ em.
Các nhà trị liệu hôn nhân và gia đình thường hành nghề tư nhân và cung cấp tư vấn cho các cặp vợ chồng và trị liệu cho gia đình hoặc cá nhân.
Các nhà tâm lý học có bằng tiến sĩ và nghiên cứu nhiều phương pháp trị liệu, bao gồm nhận thức, hành vi, nhân văn và tâm động học. Họ làm việc với những người bị trầm cảm và các bệnh tâm thần khác. Các nhà tâm lý học thực hiện các bài kiểm tra tâm lý và trị liệu nói chuyện với bệnh nhân, nhưng trong hầu hết các trường hợp không có thẩm quyền kê đơn thuốc hoặc các biện pháp can thiệp y tế khác.
Bác sĩ tâm thần thực sự là những bác sĩ thực sự đã nghiên cứu về tâm thần học sau khi tốt nghiệp trường y. Bác sĩ tâm thần thực hiện các xét nghiệm y tế, kê đơn thuốc và làm việc với các bác sĩ chăm sóc chính và các nhà trị liệu khác để phát triển phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Nói chuyện với các nhà trị liệu. Nếu bạn đang phân vân và không chắc chắn về chuyên ngành trị liệu nào phù hợp với mình, hãy nghiên cứu và nói chuyện với các nhà trị liệu đã chọn con đường sự nghiệp của họ.

Các loại trị liệu khác nhau đều có những lợi ích riêng và đòi hỏi những kỹ năng cụ thể. Ví dụ, các nhà tâm lý học dành thời gian nghiên cứu nhiều loại liệu pháp khác nhau. Nhân viên xã hội thường gặp phải những tình huống căng thẳng và đóng vai trò là người hòa giải giữa các bên khó chịu. Học hỏi từ các nhà trị liệu khác nhau để quyết định điều gì phù hợp với bạn.
Hỏi các nhà trị liệu xem họ đã nhận được nền giáo dục nào để trở thành con người như hiện nay.

Lập kế hoạch sự nghiệp của bạn trong trị liệu. Một số bằng cấp phải mất nhiều năm mới hoàn thành và cần có thêm thời gian để tìm việc làm và xây dựng thực hành. Khi bạn đã quyết định được lĩnh vực mà mình quan tâm, hãy lập kế hoạch hành động cho chính mình.

Nhận bằng cử nhân của bạn. Cho dù bạn chọn loại trị liệu nào, bạn cần bắt đầu với bằng cử nhân. Bạn nên tính đến ngành học chính trong tâm lý học và nghiên cứu cả khoa học chính xác và nhân văn, bởi vì cả hai đều đóng một vai trò quan trọng trong công việc của nhà trị liệu.
Nếu bạn biết chính xác loại hình giáo dục mà bạn muốn nhận, thì hãy đảm bảo rằng bạn tham gia tất cả các khóa học dự bị cần thiết.

Khó có khả năng ai đó sẽ đến gặp bác sĩ nhãn khoa vì thị lực kém, hoặc đến bác sĩ thần kinh vì các vấn đề về cột sống của chính họ. Nhưng mong muốn trở thành một nhà trị liệu tâm lý thường nảy sinh hơn ở những người đã trải qua đau khổ về tinh thần, những người mà mong muốn hiểu bản thân và cách một người làm việc gần như là một điều cần thiết. Điều này đã được xác nhận bởi tất cả những người mà tác giả bài báo đã gặp.

Tuy nhiên, vào cuối những năm 80 của thế kỷ trước, khi những nhà trị liệu tâm lý đầu tiên bắt đầu hành nghề ở Moscow và Leningrad, không ai trong số họ có thể tưởng tượng được rằng ngày nay, đầu thế kỷ 21, liệu pháp tâm lý sẽ trở thành một trong những liệu pháp tâm lý trị liệu. những ngành nghề phổ biến nhất. Và bản thân họ gần như sẽ trở thành huyền thoại, vì chính với họ mà lịch sử hiện đại của ngành tâm lý học gia đình đã bắt đầu, vốn đã “đóng cửa” từ lâu ở nước ta vào những năm 30.

Những người này đã may mắn được nghe các bài giảng và tham gia hội thảo của các chuyên gia nổi tiếng nhất thế giới trong lĩnh vực tâm lý trị liệu và phân tâm học, đồng thời được học hỏi từ những người sáng lập nhiều lĩnh vực tâm lý học thực tiễn.

Mỗi người trong số họ đều có con đường trị liệu tâm lý riêng, và đối với mỗi người, con đường đó gắn liền với công việc nội tâm của chính họ, ẩn giấu khỏi con mắt của người khác.

“Trên thực tế, chúng tôi đã được trao cho một thanh niên chuyên nghiệp thứ hai,” nhà trị liệu tâm lý Ekaterina Mikhailova nhớ lại. - Tốt nghiệp đại học, đạt được nhiều thành tựu lớn và học được nhiều điều, chúng ta chợt thấy mình trở lại là học sinh, được quyền không biết, không hiểu, hỏi những câu ngu ngốc, cuồng nhiệt, gục ngã. thành niềm vui sướng như cún con... Rồi dần dần tỉnh táo trở lại, chửi thề... Và đây quả là một điều may mắn lớn "

Khi nói về bản thân, những người đối thoại tỏ ra cởi mở và chân thành nhất có thể trong khả năng nghề nghiệp của họ. Mỗi người trong số họ đều có con đường trị liệu tâm lý riêng, và đối với mỗi người, con đường đó gắn liền với công việc nội tâm của chính họ, ẩn giấu khỏi con mắt của người khác. Hôm nay, các chuyên gia của tạp chí Tâm lý học đã đồng ý tiết lộ bí mật này cho chúng ta.

“Tôi nghe thơ bằng ngôn ngữ phân tâm học”

Natalya Kigay, nhà phân tâm học

Ở tuổi mười bốn, tôi quyết định muốn trở thành một nhà tâm lý học; tôi muốn lập mô hình toán học về các quá trình xã hội. Đó là thời trang. Và vào năm thứ hai ngành tâm lý học tại Đại học quốc gia Moscow, tôi nhận ra rằng tôi quan tâm nhiều hơn đến liệu pháp tâm lý. Thư viện của khoa có một cuốn Jung ba tập và một cuốn Freud hai tập. Tôi đã đọc cả hai.

Young đặt nó sang một bên. Và Freud đã mê hoặc tôi ngay từ những trang đầu tiên, tôi tiếp tục tìm và đọc sách của ông. Tôi thích tất cả mọi thứ: cách tiếp cận nghiên cứu, phong cách của nó, sự tận tâm đặc biệt trong suy tư và ngôn ngữ - một ngôn ngữ mà theo tôi cảm thấy, mô tả chính xác các quá trình của đời sống nội tâm của một con người, trái ngược với ngôn ngữ của tâm lý học hàn lâm. Có điều gì đó tuyệt vời và quen thuộc trong ngôn ngữ của anh ấy - như trong âm nhạc hay những bài thơ yêu thích của “anh ấy”.

Đối với tôi, phân tâm học đã trở thành một bài thơ khác. Vì vậy, ở tuổi mười tám, tôi quyết định trở thành một nhà phân tâm học. Vào thời điểm đó ở nước ta, không có nơi nào và không có ai dạy phân tâm học. Vì vậy, chỉ nhiều năm sau nghề này mới trở thành hiện thực: phân tích cá nhân, hội thảo lý thuyết, giáo viên hào phóng, nhiệt tình và quan trọng nhất là môi trường chuyên nghiệp, đồng nghiệp, hợp tác và tình đồng chí.

Có điều gì thay đổi kể từ lần thử nghiệm đầu tiên không? Chắc chắn. Tuổi trẻ được đặc trưng bởi những ước mơ, và chúng được đặc trưng bởi sự vô biên, cao cả và sự nhẹ nhàng nâng cao tinh thần nâng đỡ mọi thứ. Và sau đó nguyên tắc thực tế phát huy tác dụng. Anh ta thu ngắn đôi cánh của mình và ấn anh ta xuống đất. Điều này không có nghĩa là bạn không thể bay lên hoặc mất đi cảm giác nhẹ nhàng, mà là sự ổn định đó xuất hiện. Bạn mất đi phần nào sự lạc quan, nhưng bạn trở nên khiêm tốn hơn, khiêm tốn hơn và theo một nghĩa nào đó, tin tưởng vào cuộc sống hơn. Bạn ngừng suy nghĩ rằng mọi thứ chỉ phụ thuộc vào bạn. Bạn bắt đầu học. Và bạn không bao giờ ngừng làm việc đó cho đến khi trí nhớ của bạn không còn nữa.

“Tôi mơ ước trở nên khác biệt”

Mark Pevzner, nhà trị liệu tâm lý, giám đốc chương trình đào tạo

Từ nhỏ tôi đã mơ ước trở thành thủy thủ: can đảm, dũng cảm, mạnh mẽ. Anh ấy là một chàng trai trẻ giàu cảm xúc và rất dễ gây ấn tượng. Sau khi tốt nghiệp trường kỹ thuật đóng tàu, tôi đi phục vụ trong hải quân, sau khoảng một năm rưỡi tôi nhận ra rằng bản chất tôi không phải là một quân nhân. Tôi bối rối... Tôi bắt đầu đọc rất nhiều: Romain Rolland, Leo Tolstoy, Vladimir Levi. Và anh ấy đã quan sát cẩn thận mọi người - cơ hội này được tạo ra bởi không gian chật hẹp của cuộc sống trên tàu. Đến cuối thời gian phục vụ, tôi rất muốn nghiên cứu tâm lý học.

Tôi vào Đại học Leningrad, tin rằng ở đó tôi sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi đang dày vò tôi. Sau đó, khi đang làm nhà tâm lý học y tế, anh gặp Alexander Badkhen, một bác sĩ tâm thần và nhà ma thuật học. Cuộc gặp gỡ này đã quyết định số phận nghề nghiệp của tôi. Cả hai chúng tôi đều rất quan tâm đến liệu pháp tâm lý và trở thành đồng nghiệp, bạn bè.

Tâm lý trị liệu tiết lộ cho tôi rằng du hành xuyên thế giới nội tâm có thể mạo hiểm không kém việc chèo thuyền

Khi còn trẻ, tôi đã tìm kiếm bên ngoài để tìm cách cải thiện bản thân. Và cuộc sống cũng như kinh nghiệm nghề nghiệp đã dạy tôi rằng nguồn lực phát triển chính là nội lực của một con người. Hôm nay tôi giúp đỡ mọi người bằng cách tin tưởng vào khả năng sử dụng nguồn lực và sức mạnh bên trong của họ. Và lần nào tôi cũng ngạc nhiên về độ lớn của chúng. Họ chỉ đơn giản là tuyệt vời! Đây là sự giàu có thực sự mà bạn có thể học cách quản lý, nghĩa là bạn có thể quản lý bản thân và cuộc sống của mình.

Liệu pháp tâm lý tiết lộ cho tôi rằng du hành xuyên thế giới nội tâm cũng có thể mạo hiểm không kém việc chèo thuyền. Tôi cảm thấy mạnh mẽ, kiên cường và can đảm, điều này liên quan nhiều đến việc tôi có thể chấp nhận con người thật của mình. Cảm xúc, nhạy cảm, cởi mở - trước đây biểu hiện của những phẩm chất này bị coi là điểm yếu, nhưng hôm nay tôi hiểu rằng đây là năng khiếu của tôi và do đó là sức mạnh của tôi.

“Tôi muốn hiểu thế giới hoạt động như thế nào”

Inna Khamitova, nhà tâm lý học lâm sàng, nhà trị liệu tâm lý gia đình có hệ thống

Tất cả bắt đầu từ sự tò mò: Tôi thực sự muốn hiểu cách thế giới hoạt động... Sau khi tốt nghiệp khoa vật lý của Đại học quốc gia Moscow, tôi thậm chí còn cố gắng làm việc trong chuyên ngành của mình. Nhưng vào đầu những năm 90, phân bổ cho khoa học giảm xuống còn 0, câu hỏi đặt ra: di cư hoặc tìm kiếm một thị trường ngách khác. Và vì mối quan tâm của tôi đối với những bí mật của vũ trụ chưa bao giờ cạn kiệt nên niềm đam mê tâm lý học của tôi có thể coi là tự nhiên: điểm khác biệt duy nhất là nghiên cứu không phải thế giới bên ngoài mà là thế giới bên trong của con người.

Còn nguyên nhân thứ hai: nhiều người thân thiết với tôi cũng chợt thấy mình bị vứt bỏ khỏi cuộc đời... Chúng tôi đang tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi khó nhất về hiện sinh: tại sao chúng ta sống khi biết về cái chết không thể tránh khỏi. Điều gì thúc đẩy chúng ta? Làm thế nào để chúng ta xây dựng mối quan hệ với mọi người, ở một mình theo nghĩa hiện sinh...

Tìm đến Viện Tâm lý học và Phân tâm học Thực hành, trong bầu không khí của những người cùng chí hướng, tôi đã có thể tiến gần hơn đến mục tiêu này. Nhưng điều ngạc nhiên nhất trong những năm qua là bản thân tôi đã thay đổi như thế nào qua nhiều năm học tập, trị liệu tâm lý và làm việc với mọi khách hàng, mọi gia đình.

Hóa ra tôi đi trị liệu tâm lý để giúp đỡ mọi người, nhưng tôi bắt đầu hiểu bản thân mình hơn, nhận ra điều gì là quan trọng, điều gì không. Kết quả là thái độ của tôi với cuộc sống đã thay đổi. Bây giờ tôi hiểu rằng ở tuổi ba mươi, khi mới bắt đầu dấn thân vào nghề này, tôi hoàn toàn khác. Tôi chủ yếu bị thúc đẩy bởi niềm đam mê nghiên cứu về thế giới nội tâm của một con người, nhưng bây giờ điều quan trọng đối với tôi là giúp đỡ mọi người.

Thật là dễ chịu khi chất lượng cuộc sống của khách hàng thay đổi hoặc khi đối mặt với những hoàn cảnh bi thảm, anh ta không suy sụp mà tìm thấy những nguồn lực chưa từng được biết đến bên trong mình và thậm chí trở nên hạnh phúc hơn. Và thật vui khi cảm thấy được tham gia vào quá trình này.

“Tôi rất ngạc nhiên trước giọng nói của con người”

Ekaterina Mikhailova, nhà trị liệu tâm lý, chuyên gia tâm kịch

Khi còn nhỏ, tôi có thể nằm bên tổ kiến hàng giờ và quan sát những hạt màu sắc biến mất và xuất hiện trên bề mặt của tổ kiến như thế nào. Mối quan tâm nghiên cứu này cũng quyết định sự lựa chọn nghề nghiệp của tôi - tôi vào Đại học Tổng hợp Moscow để trở thành một nhà khoa học.

Vào năm thứ ba ngành tâm lý học, giáo viên Andrei Andreevich Puzyrey đã hướng dẫn tôi dịch một trong những bài báo của Carl Rogers, trong đó một nhà trị liệu tâm lý người Mỹ mô tả những gì xảy ra giữa ông và một người đến nhờ giúp đỡ. Tôi rất ngạc nhiên và sốc khi lần đầu tiên trong công việc khoa học tôi nghe thấy giọng nói của con người sống! Điều này đã mở ra cho tôi một thế giới tâm lý trị liệu chưa được khám phá, và tất nhiên, tôi thực sự muốn tìm hiểu nó...

Vào đầu những năm 80, điều này chỉ có thể thực hiện được thông qua các văn bản tiếng Anh: chúng tôi háo hức dịch và thảo luận với các đồng nghiệp, các nhà tâm lý học thực hành, những cuốn sách của những người sáng lập ngành tâm lý trị liệu được mang đến tay chúng tôi chỉ trong vài buổi tối, do ai đó từ nước ngoài, máy photocopy hoặc máy photocopy mang đến. máy đánh chữ in ra bài viết của họ.

Đầu những năm 90, có cơ hội đi học và mời các ngôi sao trị liệu tâm lý đến Moscow. Chúng tôi đã cố gắng học hỏi và nắm vững các phương pháp khác nhau. Tôi thích phim tâm lý hơn. Phương pháp này không thể trở nên lỗi thời, biến mất hoặc trở nên nhàm chán, bởi vì tác giả thực sự của những gì diễn ra trong một buổi trị liệu không phải là nhà trị liệu tâm lý mà là thân chủ, và người đó không thể cảm thấy mệt mỏi với chính mình.

Với tư cách là người dẫn đầu phiên họp, cả lúc đó và bây giờ, có vẻ vô cùng thú vị khi được ở cùng một người trong không gian nơi anh ta sống động và tài năng hơn cuộc sống đời thường, sẵn sàng hơn nhiều cho những khám phá, trải nghiệm mới và những thay đổi đáng kinh ngạc.

“Tôi đã cố gắng chống lại sự vô nghĩa”

Alexander Chernikov, nhà trị liệu tâm lý gia đình

Năm 1985, tôi tốt nghiệp Học viện Thép và Hợp kim Mátxcơva và được phân công về “chiếc hộp” - NPO Almaz. Gần đây hơn, đó là "sharashka", nơi các tù nhân làm việc - những nhân viên khoa học đang thụ án. Sếp trực tiếp của tôi - Tiến sĩ Khoa học Kỹ thuật, người đoạt giải Stalin - là một trong số họ vào những năm 50.

Những bức tường của cơ sở này vẫn còn giữ được tinh thần của chế độ: mỗi tầng có một người canh gác, và tôi phải giao cuốn sổ ghi chú của mình cho Cục Một. Nói chung, tôi cảm thấy mình như một chiếc răng cưa trong một cơ chế vô nhân đạo và vô nghĩa. Cố gắng đối phó với tình trạng này, tôi bắt đầu leo núi. Những ngọn núi làm tăng thêm sự đa dạng cho trải nghiệm nhưng cảm giác vô nghĩa vẫn không mất đi. Tôi được khuyến khích tìm kiếm sâu hơn bằng cách tham gia một trong những khóa đào tạo tâm lý đầu tiên, và vào năm 1987, tôi đã theo học tại khoa tâm lý học tại Đại học quốc gia Moscow.

Cảm giác như thể một cửa sổ đã mở rộng trong một căn phòng ngột ngạt. Tôi bị mê hoặc bởi liệu pháp gia đình có hệ thống và kịch tâm lý - sự phân tích của một phương pháp và năng lượng của phương pháp kia cân bằng hoàn hảo với nhau. Tôi bảo vệ luận án của mình và bắt đầu chuyên về lĩnh vực trị liệu tâm lý hôn nhân.

Khi tư vấn, tôi luôn tin chắc rằng sự tiếp xúc chân thành và sâu sắc với những người thân yêu là liều thuốc giải độc quan trọng nhất cho sự giả dối của đời sống xã hội và nỗi lo lắng hiện sinh. Cuộc sống nói chung chỉ có ý nghĩa khi chúng ta không lừa dối bản thân và có thể gần gũi với người khác, cho phép mình được kết nối với người đó. Và tất nhiên, tâm lý trị liệu, tốt hơn bất kỳ ngành nghề nào khác, dạy về sự chấp nhận mọi người, sự khiêm tốn trước quyền tự chủ của người khác và sự khác biệt giữa người khác với bạn.

Cập nhật lần cuối: 07/06/2014

Bạn đang tìm kiếm một nghề mà bạn có thể thực sự giúp đỡ mọi người và cải thiện cuộc sống của họ? Thì nghề nhà trị liệu tâm lý là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Thông thường, mọi người nghĩ rằng để trở thành nhà trị liệu tâm lý, bạn cần phải có bằng tiến sĩ tâm lý học, nhưng trên thực tế, có một số lựa chọn nghề nghiệp khác trong lĩnh vực này.
Bản thân thuật ngữ “nhà trị liệu tâm lý” là chung chung và thường được dùng để chỉ toàn bộ nhóm chuyên gia chăm sóc sức khỏe cung cấp dịch vụ nhằm phục hồi và duy trì sức khỏe tâm thần của khách hàng. Đây chỉ là một vài cái tên cụ thể:

nhà tâm lý học lâm sàng;
nhà tâm thần học-tự sự;
chuyên gia tâm lý-phục hồi chức năng;
tư vấn chuyên nghiệp;
nhà tâm lý học học đường;
nhân viên xã hội, v.v.

Bắt đầu bằng cách đánh giá sở thích và mục tiêu của bạn

Có thể mục tiêu cuối cùng của bạn là trở thành một nhà trị liệu. Tuy nhiên, bạn cần phải nói cụ thể hơn, bởi vì loại nhà trị liệu mà bạn muốn trở thành sẽ quyết định phần lớn quá trình đào tạo bạn cần phải trải qua để đạt được mục tiêu cuối cùng của mình. Các nhà trị liệu làm việc ở nhiều môi trường khác nhau và với các nhóm dân cư khác nhau, vì vậy hãy bắt đầu quá trình lập kế hoạch dựa trên nơi bạn muốn làm việc.

Bạn có muốn làm việc với trẻ em không? Bạn có thể trở thành một nhà tâm lý học lâm sàng hoặc nhân viên xã hội được cấp phép. Quan tâm đến việc làm việc với gia đình hoặc các cặp vợ chồng? Sau đó hãy cân nhắc việc trở thành một cố vấn hôn nhân.
Bạn có muốn giúp mọi người vượt qua vấn đề nghiện ngập (rượu, ma túy) không? Bằng cấp về tâm lý học lâm sàng hoặc tư vấn sức khỏe tâm thần là một lựa chọn tốt.
Có một ý tưởng chung về chính xác những gì bạn muốn đạt được với tư cách là một nhà trị liệu sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn - về trường học và chương trình đào tạo.

Khám phá cơ hội lấy bằng tâm lý học

Nếu mục tiêu của bạn là trở thành một nhà trị liệu tâm lý, bước đầu tiên của bạn có thể là lấy bằng cử nhân tâm lý học. Tuy nhiên, những người có bằng cử nhân ở các lĩnh vực khoa học khác cũng được nhận vào học cao học nếu có thành tích nhất định. Xã hội học, giáo dục và y tế là khởi đầu tốt cho những ai quan tâm đến nghề nghiệp nhà trị liệu tâm lý.
Bằng cấp về tâm lý học có thể mở ra nhiều cơ hội, nhưng cũng có những lựa chọn khác mà bạn có thể muốn xem xét. Thời lượng khóa học và sự chuẩn bị tiên quyết cần thiết cho mỗi mức độ khác nhau tùy theo lựa chọn.

Tiến sĩ Triết học hoặc Tâm lý học. Bằng cách kiếm được bất kỳ bằng cấp nào trong số này, có lẽ bạn sẽ có những cơ hội nghề nghiệp lớn nhất hiện có. Các chuyên gia đã có bằng tiến sĩ và được cấp phép làm nhà tâm lý học có thể làm việc với khách hàng trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm cả hành nghề tư nhân. Để lấy bằng tiến sĩ thường phải mất từ 4 đến 8 năm học sau khi hoàn thành bằng cử nhân.
Thạc sĩ Tâm lý học. Ở một số bang ở Mỹ, sinh viên tốt nghiệp thạc sĩ cũng có thể lấy được giấy phép làm nhà tâm lý học. Bằng thạc sĩ cũng có thể hoạt động trong nhiều môi trường khác nhau, nhưng điều quan trọng là phải xem xét trước các quy định để xác định loại dịch vụ nào bạn có thể cung cấp với bằng cấp này.
Bằng thạc sĩ về tư vấn. Nếu bạn quan tâm đến việc làm việc với trẻ em, người lớn, gia đình hoặc các cặp vợ chồng, bạn nên cân nhắc việc trở thành một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép. Việc hoàn thành bằng cấp này có thể mất từ hai đến ba năm, tùy thuộc vào lịch trình và chương trình học của bạn.
Bằng thạc sĩ về công tác xã hội. Giấy phép nhân viên xã hội lâm sàng thường được cấp sau khóa học hai năm - và giấy phép này bổ sung cho bằng cử nhân, kinh nghiệm thực tập và kinh nghiệm được giám sát trong lĩnh vực này. Những người có bằng thạc sĩ về công tác xã hội thường đưa ra liệu pháp trị liệu trong nhiều bối cảnh và tình huống khác nhau.
Bằng thạc sĩ về điều dưỡng sức khỏe tâm thần. Đây là một giải pháp thay thế tốt thường bị các y tá quan tâm đến các vấn đề sức khỏe tâm thần bỏ qua. Ngoài bằng cử nhân, bạn chỉ cần có bằng thạc sĩ trở lên, có thể mất từ hai đến ba năm.

Tìm hiểu thêm về các yêu cầu!

Khi bạn đã chọn được các chương trình giáo dục phù hợp với nhu cầu và sở thích riêng của mình, điều quan trọng là phải thảo luận về các lựa chọn khác nhau với chuyên gia. Trong hầu hết các trường hợp, việc trò chuyện với đại diện của tổ chức mà bạn dự định đến thăm cũng rất hữu ích. Chuẩn bị một danh sách các câu hỏi về các yêu cầu bằng cấp cụ thể, các nguyên tắc cơ bản để cấp phép cho các nhà trị liệu và hỏi về sự thành công của những sinh viên đã hoàn thành chương trình.